सर्गेई दिमित्रिच बोरिसोव (18 अक्टूबर, 1985, मॉस्को) - रूसी हॉकी खिलाड़ी, गोलकीपर। एचसी रस के छात्र। अब वह केएचएल टीवी चैनल पर हॉकी विशेषज्ञ के रूप में काम करते हैं। सर्गेई बोरिसोव ने अपना करियर शुरू किया...
चोटों का उपचार एवं रोकथाम
अनुभाग: स्कूल में खेल और बच्चों का स्वास्थ्य हमारा ओलंपियाड हेलास में पवित्र ओलंपिक खेलों को समर्पित है। हेलास में खेलों की शुरुआत धार्मिक छुट्टियों के रूप में, शांति और दोस्ती की छुट्टियों के रूप में हुई...
2010 में, शीतकालीन ओलंपिक खेल अपने इतिहास में दूसरी बार कनाडा गए। ब्रिटिश कोलंबिया की राजधानी प्राग में अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति (आईओसी) के सत्र में वैंकूवर ने...
शांगिन व्लादिस्लाव एंड्रीविच, स्नातक, बश्किर स्टेट यूनिवर्सिटी की स्टरलिटमक शाखा के छात्र, जीव को मजबूत करना, सामान्य विकासात्मक व्यायाम, भौतिक संस्कृति, लेख समर्पित है...
मालिश की तकनीक हजारों साल पुरानी है। इस समय के दौरान, उनमें से एक महान विविधता दिखाई दी, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिनका उपयोग ईसा पूर्व से आज तक किया जाता रहा है। व्याख्या की...
हैंडबॉल खेलने की तकनीक और उसकी विशेषताओं का वर्गीकरण, संघीय राज्य शैक्षिक उच्च व्यावसायिक शिक्षा संस्थान, खेल सिद्धांत और पद्धति विभाग, सार...
प्रमुख अमेरिकी मिश्रित मार्शल आर्ट (एमएमए) संगठन बेलेटर ने आधिकारिक तौर पर सबसे प्रसिद्ध एथलीटों में से एक के बीच आगामी हैवीवेट लड़ाई की पुष्टि की है...
अनुभवी एथलीटों के लिए जो एक वर्ष से अधिक समय से बॉडीबिल्डिंग में लगे हुए हैं, उनके लिए वजन बढ़ाना कहीं अधिक कठिन है। जिन एथलीटों ने हाल ही में प्रशिक्षण शुरू किया है, उनके लिए सप्ताह में दो कक्षाएं पर्याप्त हैं और वे...
स्व-व्यायाम आजकल काफी आम बात है। हालाँकि, व्यायाम शुरू करते समय कुछ लोगों को यह संदेह भी नहीं होता कि वे कुछ गलत कर रहे हैं...
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि स्केट्स का चयन करने के लिए आपको किन मापदंडों का उपयोग करना चाहिए, आकार कैसे चुनें, उन्हें आज़माएं और स्केटिंग से अधिकतम लाभ प्राप्त करें। खेल या मनोरंजन? सबसे पहले आपको चाहिए...
कार्यक्रम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो किसी भी कारण से, अपने पैरों को प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं या ऊपरी भाग 1 दिन पीछे रहता है (ऊपरी पेक्टोरल मांसपेशियां, पूर्वकाल डेल्टॉइड, बाइसेप्स का लंबा सिर, पेट) 1) बेंच प्रेस...
एब कैंची व्यायाम प्रत्येक एथलीट के कार्यात्मक प्रशिक्षण का एक पूर्ण तत्व बनना चाहिए। यह "पेट के निचले हिस्से" (पुरुषों और पुरुषों दोनों के लिए सबसे अधिक "समस्याग्रस्त" क्षेत्रों में से एक) को व्यायाम करने में मदद करता है।
टी-बार पंक्ति पीठ के मध्य भाग के लिए सर्वोत्तम व्यायाम थी, है और रहेगी। सच है, हर स्पोर्ट्स क्लब ऐसा नहीं कर सकता। चमकदार क्रोम व्यायाम मशीनें और मुफ्त वजन मशीनें धीरे-धीरे...
गर्भवती लड़कियां जो पहले सक्रिय जीवनशैली अपनाती थीं, उन्हें शारीरिक गतिविधि कम करनी पड़ती है ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे। लेकिन आपको उन्हें पूरी तरह से त्यागना नहीं चाहिए। ऐसे कई विकल्प हैं कि कैसे न करें...
लोग, जिन्होंने "कूल्हों पर कान" या "पिता के कान" जैसे भाव बमुश्किल सुने हैं, आश्चर्यचकित हो जाते हैं और पूछते हैं: "यह कैसे हो सकता है?" सद्भाव के लिए संघर्ष के रहस्यों से परिचित लोग अच्छी तरह जानते हैं कि कहां...
विक्टोरिया स्ट्रेनिना, फिटनेस क्लब एक्स-फ़िट के संघीय नेटवर्क में समूह कार्यक्रमों की मास्टर ट्रेनर: "घेरा के साथ प्रशिक्षण उन लोगों के लिए एक योग्य विकल्प है जो परिचित घरेलू वातावरण में कसरत करने का निर्णय लेते हैं...
कई जानवर जो अब पृथ्वी पर मौजूद हैं, उन प्राणियों के वंशज हैं जो उनसे बहुत बड़े थे। घोड़ा इसके विपरीत है. घोड़े का पहला ज्ञात पूर्वज एक छोटा जानवर था...
हर व्यक्ति सुंदर और गठीले शरीर का सपना देखता है। हर कोई टी-शर्ट के नीचे से निकलने वाले मांसपेशियों के उभार से आकर्षित होता है। खूबसूरत शरीर पाने के लिए लोग डाइटिंग या एक्सरसाइज करना शुरू कर देते हैं। लेकिन...
श्वसन प्रक्रियाओं का एक समूह है जिसके माध्यम से शरीर पर्यावरण से ऑक्सीजन लेता है और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ता है। साँस लेने के चरण: 1. बाह्य श्वसन/वातायन/-विनिमय...
: 586,000 (2001) 635,100 (2005) : 72,956 (2001) : ~8,000 (2000 से पहले) अमेरिका ~3,500 (2000) : 1,305 (2001) अन्य देश ~8,000 (2000 से पहले) भाषा धर्म से संबंधित लोग...