Zajęcia dla dzieci. Wybierz sekcję sportową dla dziecka: Sztuki walki Wschodniej najlepszych technik systemu TUNBEI

Lider szkolny Wushu Ma Shi Tunbei Ui Oleg Morozov,
Kierownik Moskwy Club Wushu Sergey Nikolaev
Zaproś na zajęcia i seminaria na tradycyjnym Wushu.

12 najlepszych technik systemu TUNBEI.

Przez 24 lata pracy z chińskimi mistrzami, przeznaczono 12 najlepszych technik systemu Tunchay na podstawie głównego kryterium do badania tradycyjnego Wushu i wschodniej sztuki walki "Hay Lee" - wydajność. Jak powiedział jeden z mistrzów: "Są to kwiaty sztuk walki".

Skuteczna samoobrona kobiet na podstawie systemu TUNBEI.

Program lekcji samoobrony obejmuje techniki, które nie wymagają wysokiej siły fizycznej, uderzeń w najbardziej niebezpieczne strefy dla ludzi, ważnych zasad i metod stosowania siły wroga, a także badanie techniki wiodącego wpływu. Niniejsze seminarium będzie przydatne nie tylko dla kobiet, ale także dla wszystkich, którzy dbają o swoje bezpieczeństwo.

Podstawy i podstawowa technika stylów wliczonych w Tunbei: Bazzi, Pigua, Fanti, Chotjiao.

Zrozumienie związku tych stylów Wushu, dobry trening Technologia podstawowa pomoże Ci nie tylko dobrze zbadać i skutecznie korzystać z tego systemu, ale także stworzyć własną unikalną technikę samoobrony.

Ogrodzenie na krótki (miecz Tao, Jian) \u200b\u200bi długodystansowy (włócznia Qiang).

Przez 20-letnie doświadczenie z chińskimi mistrzami, cały system szkolenia i stosowania głównego przyjęcia ogrodzenia na włócznie jest "LA przez Zhai". Szczegóły również techniki ruchów, manewrowanie, interakcji mówienia głośników i pracy ciała.

Ogrodzenie przy użyciu dwuręcznego miecza Miao Tao i Biana Gan.

Program seminaryjny obejmował 16 technik Melo Miao Dao oparty na słynnej technologii skompilowanej przez patriarchy tradycyjnej Wushua Ma Feng Tu i Chan Sheng - Miao Tao przeciwko włóczni, a także technikowi Biangan w Qi Show, Shi San Fa.

System zdrowotny TUNBEI Tak Jia Zi.

Ruch w Tunbei Tak, Jia Tzu jest wykonywana w powolnym rytmie z niskim przyspieszeniem, naturalnie i swobodnie, z koncentracją stanu wewnętrznego, a nawet oddychania. Szczególną uwagę w ruchach jest wypłacana do koordynacji przystanków i szczotek, kolan i łokci, bioder i ramion, a także interakcji oddychania i wewnętrznego strumienia energii.

System zdrowia TUNBEI Tak Jia Tzu zawiera ponad 100 technik. Na tym filmie przedstawiono główne techniki tego systemu. Ten film może być używany jako samouczek.

Wushu dla dzieci od 4 lat

Metody szkolnej jedwabnej drogi, zaprojektowanej dla wszystkich grup wiekowych, pozwalają z powodzeniem zbadać sztuki walki, biorąc pod uwagę indywidualne cechy dzieci.

Nasz klub ma zajęcia dla chłopców i dziewcząt od 4 lat. Przedszkolaki otrzymują preparaty potrzebne do zajmowania różnych kierunków Wushu: Rozwój zręczności, siły i elastyczności, samoobsługowy podczas upadków, studiując główne elementy sztuk walki.
W przyszłości, po 1-2 latach dziecko może udać się do grupy szkolnej Wushu, gdzie będą intensywne przygotowanie do wszystkich rodzajów Wushu: kompleksy techniczne, samoobronę, ogrodzenie. On będzie miał okazję podjąć egzaminy na pasku i uczestniczyć w konkursach.
Nawet jeśli później wybierz inny rodzaj sztuk walki, zdobytych w naszej zdolności, aby udało się udać w nowej działalności.

Wynik zajęć w grupie przedszkolnej:

• koordynacja ruchów;
• reakcja prędkości;
• elastyczność i siła;
• właściwa postawa i zdrowe stawy;
• pewność siebie;
• zdolność do pracy w zespole.

Zajęcia wushu dla chłopców i dziewcząt szkolnych.

Wushu - wyjątkowy widok sztuki walki I system samodoskonalenia, których analogi nie istnieją na świecie. Wushu opiera się na starożytnej filozofii wschodniej i pozwala osobie rozwinąć się kompleksowo, harmonijnie poprawić i fizycznie i psychicznie i psychicznie. W przeciwieństwie do sportu i innych sztuk walki, Wushu rozwija cały zakres cech niezbędnych w życiu.

Sformułujemy niektóre z nich:

• zdolność do ustalania celów i osiągnięcia ich poprzez radzenie sobie z trudnościami;
• ciało harmonii, umysłu i ducha;
• wysoko rozwinięta uwaga i intuicja;
• zdolność do utrzymania dobrego stanu zdrowia i regulowania system nerwowy i psychika;
• własność sztuk walki i zachowania w sytuacjach konfliktów;
• zdolność do zrobienia bez walki itp. Itd.

To właśnie brakuje nowoczesnych uczniów. Również Wushu pomoże dziecku dostosować się do życia w szkole, być przygotowane na trudności w komunikowaniu się z rówieśnikami i dorosłymi.

W naszych klasach:

• ogólne i specjalne szkolenie fizyczne;
• kompleksy USha;
• oddychanie I. gimnastyka stawowa. qigong;
• technika szok i szok;
• ogrodzenie;
• techniki zwolnienia z napadów;
• szkolenie psychologiczne.

Bezpieczny, skutecznie, ekscytujący, dostępny
Przypisanie pasów, turniejów, przedstawień demonstracyjnych.

Zapraszamy do zajęć!
Nagrywanie w grupie jest wykonane ze względu na wiek i poziom gotowości. Sprawdź informacje o harmonogramie szkoleniowym i klasowym przez telefon określony w.

Samokontrola, doskonała forma fizyczna i zdolność do wstania - to właśnie dają orientalne sztuki walki. Wszyscy, którzy je bada. I zacznij oczywiście, lepiej od dzieciństwa, tak że sztuki walki dla dziecka stały się zwykłą częścią życia.

Na stronach kluby sportowe Często można zobaczyć reklamy, w których uczenie się niektórych rodzajów sztuk walki wschodniej zaczyna się od 4 lat. W rzeczywistości konieczne jest zrozumienie tego: od określonego wieku, następujące 1-2 lata z dziećmi będzie angażować się głównie w gimnastykę zdrowotną (skakanie, rozciąganie, kostki itp.). Później doda pracę "poprawnych" kropli. Bardziej poważne rzeczy związane z wyposażeniem orientalnej sztuki walki są badane później: szkolenia wstępne - zwykle w ciągu 10-12 lat i szkolenia - w ciągu 12-14 lat.

Korzystanie z klas w sekcjach sportowych dla dzieci

Przed pisaniem dziecka do jednego lub innego trenera rodzice powinni przynieść odniesienia: Aby dowiedzieć się, czy działa w systemie edukacji, czy niezbędne licencje mają, jeśli ta organizacja będzie odpowiedzialna za działanie trenera), poprosić o sporty sukcesy Mistrzów, opinii dzieci i rodziców. I dopiero po tym zapisywaniu dziecka sekcja sportowa.

Profesjonalny trener w sekcji sportowej dla dzieci nigdy nie sprawi, że faceci walczą naprawdę do prawdziwie. Ciężkie ciosy i szkolenie w szkoleniu nie są praktykowane - zamiast tego chłopaki uczą się naśladować prawdziwy atak, zatrzymując potencjalny cios w centymetrze z punktu bólu przeciwnika, a także opuszczenie ataku na czas.

Orientalne sztuki walki zostały zaprojektowane tak, aby rozwijać się w osobie nie tylko siły i zwinność, ale także zasada duchowa. Dla dzieci jest przede wszystkim samokontroli i dyscyplinę. Jest szkolenie żelaza. Chłopaki są zabronni rozmawiać ze sobą, spiesz się wokół sali i przerwać trenera. Nawiasem mówiąc, został zauważony: 5-6 lat dzieci jest łatwiejsze, aby nauczyć się spełniać zasady sportowe niż 7-8-latków, ponieważ młodsi studenci opracowali już pewne stereotypy behawioralne, które są bardzo trudne.

Rada lekarza
Normy wiekowe na początek sztuk walki wschodnich są przybliżone. Niektóre dzieci wyprzedzają rówieśniki w rozwoju fizycznym przez 2-3 lata. Mogą przejść do ćwiczeń wcześniej. Trener i sport lekarz pomogą rodzicom rozwiązać problem treningu rozpoczęcia.

Stopniowo, testowanie ruchów wybranych sztuk walki (na przykład Katov w Karate) dodaje się do poparcia. Na tych ćwiczeniach jest zbudowana technika sztuki bojowej dla dziecka. Ważne jest, aby dziecko pamięta techniki na poziomie mięśni, więc bez licznych powtórzeń nie może tego zrobić. Wypracowany na "PAWS" (specjalne miękkie urządzenia treningowe), przed refleksji lustrzanej, dziecko rośnie sprzęt orientalnych sztuk walki, głównych cech bitwy: prędkość, siła, elastyczność.

Teraz powinniśmy rozważyć konkretne cechy popularnych orientalnych sztuk walki, ponieważ wybór jednego lub innego kierunku należy wykonać nie pod wpływem romantycznych pomysłów, ale w oparciu o znajomość ich funkcji - naturalnie, w kontekście możliwości dzieci.

Wushu dla dzieci

Jeden z najstarszych systemów ulepszania fizycznego i duchowego powstały w Chinach ponad dwa tysiące lat temu. W tym kraju Ivhu nie jest tylko rodzaj sztuki walki, ale system edukacji ludzkiej. Ćwiczenia Wushu, rezygnowane, przypominają gimnastykę wellness, ale każdy formularz będzie miał zastosowanie bojowe. Dzieci mogą rozpocząć zajęcia od 5 lat, ale lepiej - lata w 7-8.

Oddzielne kompleksy ćwiczeń Wushu dla dzieci mają dobre działanie lecznicze w chorobach stawów, krzywizny wirowania i naruszenie rozwoju systemu mięśniowo-szkieletowego. Gimnastyka w tej formie sztuk walki daje jednolite obciążenie we wszystkich grupach mięśniowych. Zajęcia Wushu dla dzieci są przydatne dla dziewcząt. I nadal jest uszu dla dzieci, ponieważ niemożliwe jest dostosowanie wolnych facetów, które, zanim zdecydujesz się coś zrobić, pomyśl przez długi czas.

Wushu dla dzieci jest jedyną formą sztuki walki, która nie ma przeciwwskazań. Te same ćwiczenia indywidualnie wpływają na wszystkich, jednocześnie dzięki metodom szkolenia fizycznego i poprawy ciała.

To jest fakt
Klasy sztuk walki Wschodniej są przeciwwskazane ze wszystkimi ostratowymi i przewlekłymi chorobami na etapie pogorszenia, opóźnienia psychicznego, padaczki, urazów rdzenia głowy i rdzenia kręgowego oraz ich konsekwencje, choroby naczyniowe głowy i rdzenia kręgowego oraz ich konsekwencje, choroby reumatyczne, choroby systemowe tkanka łączna, Choroby krwi i narządów krwiotwórczych, choroby nerwu optycznego, naruszenia silnika ruchu.

Aikido dla dzieci

Aikido dla dzieci jest kolejnym rodzajem wschodnich sztuk walki polecanych przez dziewczyny. Jest to technika ochrony, która jest zbudowana na przechwyceniu rąk atakującego. Trajektorie ruchu "Fighter" są gładkie i kształtu przypominają opisujące kręgi. W Aikido dla dzieci wiele zalet: rozgrzewka obejmuje elementy masażu i produkcji właściwe oddychanie.. Następnie dziecko uczy się "obliczyć ruchy", tj. Przeszkodzone działania wroga. Głównym wynikiem praktyki Aikido dla dzieci jest wysoki stopień koordynacji: ruchome, elastyczne ruchy wolne od chwytania mięśni.

Judo dla dzieci

W Judo każde ciosy w głowie i ciałem wroga są całkowicie brakujące dla dzieci. Podstawową zasadą judo jest możliwość stosowania masy ciała i siły przeciwnika przeciwko niemu. W tym sensie Judo przypomina Aikido. Różnica polega na tym, że w Judo dla dzieci, siła fizyczna samej osoby i więcej "Grip" jest zaangażowana za ubrania, a nie na rąk, aby "wróg" stracił równowagę. Judo pozwala szkolić moc woli, wytrzymałości i spokoju. Agresja tutaj jest całkowicie odpychana przez ducha rywalizacji, sztuk walki, pragnienia walki sportowej.

Judo nie może być zaangażowany u dzieci z patologią departament macicy Kręgosłup, anomalie rozwojowe, choroby stawów, serce, nerki, oczy.

Karate dla dzieci

Jest to japońska sztuka walki bez broni. W dosłownym tłumaczeniu Karate oznacza "pustą rękę". Istnieje wiele stylów karate - Schotokan, Godju-Ryu, Kyokushinkai itp. W niektórych skupienie się na rozciąganiu, w innych - na rotacji i rzutach itp. Najważniejsze jest zrozumienie, jaki nacisk jest wykonywany w tej sekcji - w kontakcie lub bitwie bezdomniejszej w przyszłości. Styl bezstykowy karate dla dzieci jest najbardziej optymalny dla dziewcząt, ponieważ zmniejsza ryzyko obrażeń i jest przydatna ogólnie dla dzieci, ponieważ zwraca uwagę, szybkość i dokładność reakcji. W przyszłości bezdotykowy karate dla dzieci będzie idealną bazą do mocowania umiejętności samoobrony.

Karate Klasy rozwijają szybką i dokładną reakcję, zwinność i narażenie, uwagę. Technika przewiduje pracę dużej liczby mięśni, które tworzy doskonałe warunki szkolenia ogólnego, rozwija koordynację i zwinność, pozwala na utrzymanie dobrej sprawności. W klasach Karate dla dzieci dzieci uczy się interakcji z innymi dziećmi, kontrolują swoje emocje, być przygotowane do trudnych sytuacji.

Ale nie każdy może zrobić karate. W tym sporcie istnieje wiele ostrych ruchów, skoków, skoki - jest to przeciwwskazane z dowolnymi formami skoliozy, chorób oczu, zapalenia stawów i syndromy dysplastycznej.

Jiu-jitsu dla dzieci

Historia "sztuki miękkiej" (i tak jest ta nazwa przetłumaczona z japońskiego) jest zakorzeniona w starożytności. W stylu Jiu-Jitsu można zauważyć sztuczki Judo, Aikido, Karate. Nie jest zaskakujące, ponieważ wszystkie te sztuki walki wyszły z Jiu-Jitsu. Opiera się na kombinacji technik szoku i przesuwania z wpływem mocy na stawy. Celem recepcji jest doprowadzenie przestępcy z równowagi, zatrzymania, a następnie stosować ból lub duszność. Oczywiście w klasie Jiu-Jitsu dla dzieci, przedszkolaków i młodszych uczniów wypracowali techniki z pomocą zbiegłego Jiu-Jitsu.

Jiu-Jitsu dla dzieci jest szczególnie zalecane dla dzieci ze zwiększoną agresywnością. Takie zajęcia uczą nie tylko podstaw samoobrony, pomagają kontrolować stan wewnętrzny, walczyć słabości, niecierpliwością i zły. Wielu rodziców prowadzi dzieci w Jiu-Jitsu nie ze względu na sport, ale do wychowania. Ponadto tego typu sztuki walki uczy samokontroli, dyscypliny, świadomości własnej godności.

Jednak Jiu-Jitsu dla dzieci jest przeciwwskazane w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego i układu nerwowego.

Taekwondo dla dzieci

Specyfika tego sportu jest wyjątkowa technika kopnięć. Zgodnie z jego zasadami ta technika obronna, oparta przede wszystkim z prędkością, a nie na sile ludzkiej. Taekwondo dla dzieci nadaje się zarówno do nadpobudliwych fides, z których rodzice i nauczyciele jęczą, a nieśmiałym cichym, którzy obawiają się nawet nierządku konfliktu i ze względu na stale obrażone. Dla pierwszego taekwondo dla dzieci - wspaniały sposób wyrzucenia energii, dowiedz się, jak sympatyzować słabsze, wzmacniają cechy przywódcze. Po drugie, ten rodzaj sztuk walki wschodnich będzie służyć jako źródło pewności siebie. Trener pomoże nieśmiałym dzieckiem przezwyciężyć swoje obawy, podnieś siłę Ducha i nauczyć się zapobiegać zgodności, jeśli to konieczne.

Jednak Taekwondo dla dzieci nie można angażować się w choroby układu sercowo-naczyniowego, nerki, układu mięśniowo-szkieletowego.

Dzięki i duże, prawie każde dziecko, nawet najbardziej słabe i nie agresywne, możesz wybrać odpowiednią orientalną sztukę walki. Naprzód jest szkołą, w której bardzo ważne jest, aby czuć się pewni wśród rówieśników. Kiedy dziecko wie, że może stać dla siebie, żyje na świecie, a to jest podstawa zdrowia w szerokim znaczeniu.

Mam 26 lat. Przygotowałem się fizycznie słabo, nigdy wcześniej nie byłam zaangażowany w podobne sztuki walki. Jakoś raz próbowałem zrobić tego rodzaju sztuki walki ( walka w ręce). Przyszedł do sekcji, nie mówić przez długi czas (ponieważ nie było rozmowy - było wielu ludzi), umieścił mnie w sparuksach z ...

dość doświadczony partner, który zabrał mnie na gruszkę i "umieścił" mnie w pełnym programie. W tej pracy coaching zakończył się. Zdałem sobie sprawę, że był to raczej klub coachingowy, aby poprawić już wyszkolonych sportowców. Musiałem zacząć od Azowa. W związku z tym, w sprawie zalecenia doświadczonego, zwróciłem się do Marshalla z prośbą o udanie się do moich sztuk walki. Tutaj spotkałem całkowite zrozumienie, jak budować zajęcia z takimi jak i - przybysze. Główną uwagę poświęcono na kwestię technologii i technik stosowanych w sztukach walki. Co najważniejsze, wziął pod uwagę moją cechę - słaby trening fizyczny I inne indywidualne cechy, cierpliwie wyjaśniając i korygując moje błędy. Od pierwszego zawodu nauczyłem się wiele o technice ochrony i uderzeń. To zaszczepiło mnie w moich umiejętnościach i wierzyłem w siebie, co nie było wcześniej. W tym wszystkim, jestem mu bardzo wdzięczny i uważam za bardzo dobry, przemyślany trener, w stanie trenować sztuki walki każdego przybyszu (nawet takie jak - i "botanika" :-))

Andrzej, m. Dynamo, Maryina Grove, Timiryazevskaya

Usługi zamówień: walka ręczna.

1500 ₽

Wrażenia z pracy z trenerem są wyjątkowo pozytywne. Jestem zaangażowany w centrum sztuk walki "Moskwa Codokan" przez ponad miesiąc, a prawie wszyscy są zadowoleni. Roman Viktorovich jest niezwykle pedantowo odnosi się do kwestii sformułowania sprzętu i daje nowicjuszom długości, pracując nad wszystkimi aspektami do ...

najmniejsze szczegóły. Zaczyna się od bardzo podstaw i nie pozwala na następny "etap", dopóki nie zrobisz wszystkiego podstawowe ćwiczenia doskonale. Z jednej strony podejście to może wydawać się niepotrzebnie pedantyczne, a nawet powalić otaczającego przybyszu, ale bardzo szybko zrozumieć, co to możliwe, aby zrozumieć podstawowe podstawy Studiowali sztuki walki, a nie tylko nauki dobrze walczyć. Spogląda również również o małą wielkość grupy, która w rzeczywistości pozwala autokarowi dać wystarczającą uwagę. Od wad mogę zauważyć, z wyjątkiem tego, że specyfika sali jest pierwotnie przeznaczona do zajęć karate, a nie boks. Jest tylko jedna gruszka bokserska, a na Tatami jest boso. Jednak brak gruszek jest z powodzeniem skompensowany obfitością pracy pary i ćwiczenieI łatwo jest przyzwyczaić się do Tatami.

Powieść, m. Czyste stawy

Usługi zamówień: Boks.

500 ₽

Naprawdę lubię program szkoleniowy, który Aleksieje oferuje. Oni i syn są zaangażowani w IPP z elementami sztuki walki, Alexey uczy go dołączyć, dokręcić, a nawet na linie LED dowiedział się, dziecko nie wiedział zbyt wiele, również zwraca dużą uwagę na samoobronę i przyjęcia. ..

sztuki walki. Dziecko jest małego, jest pierwszym równiarką, ale myślę, że wiedza i umiejętności, które Aleksieje dają, syn zostanie zdeponowany i musi być przydatny w przyszłości. Jest nam bardzo miło!

Co to jest Wushu i co jest przydatne dla dziecka? Ile lat lepiej jest rozpocząć zajęcia i jakie są jakieś przeciwwskazania? Odpowiedz na siebie ważne pytania. w tym artykule.

Dosłownie "Wushu" jest tłumaczony jako "sztuka walki" i jest złożonym kompleksem fizycznego i duchowy rozwój. Podobnie jak inne orientalne sztuki walki, które pochodzą z Chin Wush, jest bardzo popularny w naszym kraju - a nie na próżno! Zajęcia z tymi sztukami walki robią dziecko z silnym, zręcznościowym, pewnym siebie i utwardzonym zarówno fizycznie, jak i moralnie.

Style Ushu.

Wushu jest prawdziwie różnorodnym sportem. Aby wybrać kierunek do duszy, będzie mógł dokładnie każdemu: dziś w Chinach zarejestrowanych jest ponad 120 stylów tej sztuki walki. Ponadto nie ma jedności nawet w ich klasyfikacji: ktoś dzieli typy Wushu na zasadzie Południowej / Północy, kogoś - w miejscu ich wystąpienia, dolin rzek i tak dalej.

Rozważ najpopularniejsze style tej sztuki walki.

Shaolinquan.

Jednym z najpopularniejszych stylów powstały w słynnym klasztorze Shaolin. Główne postulaty: Praca (umiejętności muszą być zawieszone), zgodność, odwaga, okrutność, prędkość i autentyczność. Charakterystyczna funkcja stylu - potężne zdeponowane strajki, spektakularne skoki i klipy.

Tanlantsu.

Kolejny bardzo powszechny widok Wushu, lepiej znany jako styl Mantisa. Według legendy został stworzony przez Shaolin Monk Wang Lan, po obejrzeniu walki owadów i atakuje ofiarę i pożyczyć od niego kilka technik.

Taijitsuan.

Tak zwany styl "wewnętrzny", dokładne pochodzenie jest nieznane. Ze względu na miękki ruch często jest ona praktykowana jako widok. gimnastyka zdrowia. I pasuje do ludzi z każdą sprawnością fizyczną.

Baguchzhan.

Widok Wushu, w którym ciosy nie są wykonywane przez pięść i dłoń. Inną charakterystyczną cechą - wszystkie ruchy są wykonywane w okręgu, intertinging i płynnie płynące z jednego do drugiego.

Tsaylifo.

Styl stworzony w XIX wieku chińskich sztuk walki Martiejcy Szynka Chen. Ma dużą liczbę wstrząsów z nogami i palmami w skoku. Kluczowe obrazy Tsailifo - barów i kobry. Efektywny styl ocenił sam Bruce Lee.

Honggar.

Odmiana Washi pochodzi z prowincji Canton. Zaprojektowany w XVII-XVIII wieku, dziś ten styl jest popularny nie tylko w Chinach, ale także na Zachodzie, przede wszystkim za ich skuteczność walki. W Rosji wietnamska zmienność Węzła o nazwie Hong dla Kouen jest dystrybuowana.

Z jakiego wieku.

Z reguły, w Wush dzieci dają dość wcześnie: Wiek 4-5 lat jest idealny, chociaż jeśli dziecko jest zdolne, możesz rozpocząć zajęcia iw 3-3,5 lat.

Poważne klasy Wushu jako sztuki walki zaczynają się od około 7 lat. Do tego punktu szkolenia jest w formie gry, a same zajęcia są skierowane do stopniowego i harmonijnego rozwoju fizycznego. Filozoficzne koncepcje tej sztuki walki. Dzieci zaczynają zrozumieć bardziej świadomy wiek.

Doświadczeni trenerzy zaleca się nie być zdenerwowani, jeśli dziecko nie jest gotowe do zaangażowania w wieku 4-5 lat. Zrób dziecko przymusowo: daj go do basenu, na lub jakimkolwiek innym sporcie, który w ten sam sposób będzie miał pozytywny wpływ na fizyczną formę i rozwija wytrzymałość, elastyczność, zręczność i siłę. Często Wushu dla dzieci staje się interesujący trochę później, o 10-12 lat.

Medyczne przeciwwskazania

Praktycznie nie ma ograniczeń zdrowotnych na uchu. Jednak ten sport będzie musiał odmówić, jeśli dziecko ma:

• ciężkie obrażenia, zwłaszcza mózg czaszkowy;
• choroba serca i inne choroby;
• poważne uszkodzenie kręgosłupa;
• niektóre choroby zakaźne.

Nie ma kategorycznych przeciwwskazań i różnych chorób oczu (astygmatyzm, krótkowzroczność, hiperropia i inne), ale przed zajęciami należy skonsultować się z lekarzem.

W niektórych chorobach ERA może być przydatna, ale ważne jest, aby być ostrożnym, wybrać optymalny poziom ładunków i upewnij się, że trener wszystkich istniejących problemów zdrowotnych.

Jeśli chcesz, aby twoja córka stała się silna, elastyczna, wdzięczna i mogła wstać, ucho jest idealne do tych celów. W przeciwieństwie do boksu, Muytaya i innych agresywnych sztuk walki, Wushu dla dzieci jest znacznie bardziej bezpiecznym sportem. Obciążenia są mniej intensywne, ruchy są płynne i piękne, a nacisk nie jest wykonywany na fizycznej wyższości, ale wykorzystać zdolność dawać natury.

Można również wybrać rodzaj Wushu, który będzie zaangażowany w małego sportowca: Oprócz walk Sanda Contact, istnieje tak zwany Wushu-Taolu - kompleks ćwiczeń i elementów akrobatycznych, które szacuje się na konkursy podobne do przemówień gimnazjalnych. Tylko technika i bez kontaktu z wrogiem!

W każdym razie bez względu na to, jaki wybierasz Wushra, ta sztuka walki da dziewczynie znajomości podstawowych zasad samoobrony, piękności i pewności siebie i nie wpłynęły na jej kobiecość.

Plusy

Korzyści z Wushu dla dzieci dotyczą nie tylko fizycznych, ale także aspektów duchowych, ponieważ nie jest to tylko zestaw technik, ale cała doktryna harmonii ciała i Ducha. Więc co dostanie twoje dziecko, robi Wushu?

• Poprawić wytrzymałość, koordynację, siłę i zręczność. Dzieci-Usuistki reagują szybciej i są mniej traumatyzowane w zwykłym życiu. Dziewczyny Wushu dadzą plastyczność i piękną postawę.
• Wushu składa się z złożonych zintegrowanych ćwiczeń: Aby poprawnie spełnić je prawidłowo, musisz być w stanie skoncentrować się i kontrolować swoje ciało i umysł. Ta umiejętność będzie przydatna nie tylko na siłowni, ale także w szkole.
• Ciało harmonijnie rozwija się. Obciążenia w Wushu są jednolite, a wszystkie grupy mięśni są zaangażowane w szkolenia.
• Wzmocnić odporność. Jak każdy sport, Ushu ma pozytywny wpływ na zdrowie: Praca płuc, sercowo-naczyniowego i oczywiście układ odpornościowy jest ulepszony.
• Utworzono silny charakter. Wushu nie tylko uczy dzieci do ćwiczeń i technik bojowych, ale także prowadzi tak ważne cechy, takie jak odpowiedzialność, odwaga i szlachetność, a także uczy, aby przeanalizować sytuację i szybko reagować.
• Rozwijają się umiejętności społeczne. W sekcji Dziecko, komunikacja z rówieśnikami i dorosłymi jest czekać, a pewność siebie, która przychodzi do każdego zawodnika, pomoże lepiej czuć się w klasie, na dziedzińcu iw innych kołach.

Minuses.

W przeciwieństwie do wielu innych dyscyplin, ucho dla dzieci jest praktycznie nie obowiązkowe. Jest to jednak prawdą tylko wtedy, gdy istnieje doświadczony trener. Niewłaściwe ćwiczenia, ignorancja bezpieczeństwa i cech ciała dzieci może prowadzić do urazów i uszkodzeń. Więc tak się nie zdarza, zwróć szczególną uwagę na wybór trenera. Powinien wyraźnie zrozumieć, jakie obciążenia pod mocą małych sportowców i jakie ćwiczenia mogą być podawane w jednym lub innego wieku. Jest lepiej, gdy do 10 osób zajmuje się w jednej grupie, ponieważ bardzo ważne jest podążać za każdym razem i zwrócić uwagę na 20-30 dzieci jednocześnie niemożliwe.

Inną cechą Wushu, który może powodować pytania rodziców, jest podstawą filozoficzną. Rzeczywiście, małe dzieci są znacznie bardziej interesujące dla gier mobilnych, a nie pojęć duchowych Wushu. Jeśli boisz się, że twoje dziecko w klasach zostanie znudzone, nie martw się: jak już napisaliśmy powyżej, w grupy przygotowawcze. Naciskany jest nacisk rozwój ogólny i aktywność fizyczna. Znajomy z Wushu jako nauczanie rozpoczyna się w późniejszym wieku - od 7-12 lat.

I wreszcie, główny strach przed tymi, którzy dają dziecku Wushu, marzy, aby nauczyć go samoobrony, jest nieskuteczność Wushu w prawdziwej bitwie. Oczywiście, nie wszystkie techniki pomogą radzić sobie z chuliganami, ale dziecko nadal będzie miała wyraźne zrozumienie możliwości ich ciała i wiedzy o tym, jak korzystać z nich przeciwko lepszym przeciwnikowi: aby wyłączyć z przechwytywania, zablokować cios itp.

Ile jest mniejszych

Inwestycje finansowe zależą od miasta i z rodzaju Wushu, które dziecko jest zaangażowane. Zobaczmy, jakie pieniądze będą musiały wydać:

• Szkolenie - są zarówno bezpłatne, jak i płatne sekcje. W ostatnim, średni koszt rozpoczyna się od 600 rubli dla okupacji.
• Wyposażenie - jeśli dziecko jest zaangażowane w Wushu-Tola, tylko standardowy formularz (kimono-IFU i spodnie) będzie musiała na zajęcia, które kosztuje z 2000 r. Dla Ushu-Sanda będzie musiał kupić specjalną ochronę: dla kadłuba (z 3000 rubli), kostki (z 1000 rubli), pachwinę dla chłopców (z 700 rubli) i Kapa (z 200 rubli).
• Konkursy i opłaty - koszt zależy od warunków sekcji, w której dziecko jest zaangażowane. Wydatki na wycieczki mogą podjąć w klubie, ale najprawdopodobniej będą musieli je zapłacić niezależnie, a cena zostanie spożyta z miasta / kraju przeznaczenia, koszt biletów, zakwaterowania i odżywiania.

Podsumować

Wysyłając dziecko do sekcji sztuki walki, rodzice są prawie zawsze prowadzone przez pragnienie nauczania go samoobrony. W rzeczywistości, robienie Wushu, mały sportowiec staje się znacznie więcej: nie tylko ciało rozwija się, ale także w naturze, koordynacja jest poprawa, reakcja jest zaostrzona. Chłopcy rosną sprytni i silni, dziewczęta - pełen wdzięku i szybkiego. Niezależnie od podłogi, dzieci uczą się czuć swoje ciało i zarządzają nim.

W porównaniu z innymi sportami, istnieje mniej niż agresja i ryzyko zdrowotne, a z dobrym trenerem, nie możesz nawet obawiać się nawet małych obrażeń. Również zajęcia nie wymagają dużych inwestycji finansowych i są równie dobrze pasowani do chłopców i dziewcząt.

Drodzy czytelnicy, jeśli widziałeś błąd w naszym artykule, napisz do nas o tym w komentarzach. Na pewno to naprawimy. Dziękuję Ci!