W Ostatnio rośnie liczba zwolenników takiego ruchu jak trening. Jej zwolennicy specjalizują się w wykonywaniu ćwiczeń na drążku, którego filmy w ciągu kilku lat zalały Internet. Aby odnieść sukces w tym sporcie, należy wziąć pod uwagę wszystkie punkty - od poprawy sprawności fizycznej i funkcjonalności po sprzęt.
Rękawiczki do drążka poziomego to wciąż nietypowy, ale już dość popularny atrybut – skórzane, wygodne i jakże potrzebne. Przyczyniają się do lepszego zespolenia ramienia i poziomej belki, zapewniając bezpieczne zawieszenie, od którego czasami wiele zależy. Z czego wykonane są rękawice sportowe?
Większość sportowców preferuje produkty wykonane ze skóry naturalnej, które posiadają najmniejsze otwory zapewniające doskonałą wentylację nadgarstków. Zazwyczaj są one wycięte dla wygody, produkowane są również rękawiczki bawełniane, które posiadają po jednej stronie wypustki, które zapewniają lepszy chwyt.
Potrzebujesz strasznych, brzydkich pęcherzy i otarć, które uniemożliwiają Ci pracę, nie widzisz perspektyw rozwoju, mimo że poświęciłeś lata na treningi? Ale ten, kto zna swoją wartość, zawsze osiąga swoje cele, maksymalnie wykorzystując naturalny potencjał. Do treningów sportowcy wybierają wysokiej jakości sprzęt, którego podstawą są rękawice do drążka poziomego. Są różne, ale wybór jest ogromny i każdy znajdzie odpowiednie dla siebie. Twoje dłonie wraz ze sprzętem sportowym staną się jednym, a Ty sam będziesz zaskoczony swoimi nowymi możliwościami.
Jak wybrać i kupić rękawiczki do drążka poziomego
Aby znaleźć idealne dopasowanie do poziomego paska, należy wykonać kilka pomiarów. Aby to zrobić, mierzymy obwód wokół dłoni roboczej (jeśli jest praworęczny, mierzymy go, jeśli jest leworęczny, wówczas odpowiednio mierzymy lewą rękę). Mierzymy również obwód poniżej stawów grzbietu dłoni i w poprzek samej dłoni kciuk nie zamrażamy. Kupując rękawiczki kieruj się tymi pomiarami. Jeśli rozmiar dłoni jest pośredni, a Ty czujesz się bardziej komfortowo, gdy rękawice nie uciskają dłoni, to powinieneś wybrać większy rozmiar. W tym przypadku będą noszone swobodnie. Jeśli podoba Ci się, że rękawice z poziomym paskiem dobrze przylegają do dłoni, wybierz mniejszy rozmiar. Należy również mieć świadomość, że skórzane rękawiczki po pewnym czasie się rozciągają.
Podsumujmy niektóre wyniki. Nie ulega wątpliwości, że wyposażenie ma czasem decydujące znaczenie i dużą uwagę należy zwrócić na dobór rękawic do drążka poziomego. W pierwszej kolejności należy sprawdzić wygląd produktu, który nie powinien posiadać żadnych wad. Po drugie, musisz kupować towary w miejscach o dobrej reputacji. Po trzecie i najważniejsze, zapach sprzętu powinien być neutralny. Jeśli natkniesz się na podróbkę, najprawdopodobniej będzie ona wydzielała ostry, nieprzyjemny zapach.
Staranny dobór sprzętu to klucz do sukcesu nie tylko na treningu, ale także w każdym innym sporcie.
Do uprawiania sportów na poprzeczkach zaleca się stosowanie rękawiczek. Są jednym z najpopularniejszych akcesoriów wykorzystywanych przez entuzjastów podciągania. Trzeba do tego podchodzić odpowiedzialnie, bo jak właściwy wybór może powodować obrażenia skóry, powodować powstawanie blizn i modzeli.
Dlaczego do treningu na drążkach poziomych konieczne jest noszenie fok:
- aby złagodzić nacisk na dłonie podczas ćwiczeń na drążkach poziomych;
- pomagają zapobiegać skręceniu nadgarstków;
- pomagają zapobiegać tworzeniu się modzeli i blizn na dłoniach;
- pochłaniają pot, co eliminuje zsuwanie się z poziomego drążka.
Materiał produkcyjny. Wybierając rękawiczki, należy zwrócić uwagę na materiał, z którego są wykonane. Za najlepsze uważane są rękawiczki wykonane ze skóry lub materiału neoprenowego. Rękawiczki nylonowe nie są zalecane ze względu na wysoki stopień poślizgu.
Posiada pasek na nadgarstek. Dzięki stosowaniu rękawiczek z uchwytem zmniejsza się ryzyko skręceń.
Odpowiedni rozmiar. Rękawiczki do ćwiczeń na drążkach muszą być odpowiedniego rozmiaru, gdyż zapewni to wygodę ćwiczeń.
W przypadku sportów na poziomych drążkach tego typu rękawice są najczęstsze.
rękawice budowlane.
Rękawice tego typu wykonane są z materiałów tekstylnych, pokrytych gumą w całości lub z jednej strony lub z gumowymi wypustkami. Można powiedzieć, że są wystarczająco wygodne do uprawiania sportu, jedyną wadą ich użytkowania jest ich kruchość.
Rękawiczki rowerowe.
Materiałem do produkcji tego typu rękawiczek jest prawdziwa skóra. Pomagają zapobiegać tworzeniu się odcisków. Z powodu przeciętych palców rękawice falangi palców mogą zostać zranione. Wadą tego typu rękawic jest to, że są wykonane z cienkiej warstwy skóry, przez co nie będą również trwałe w użytkowaniu.
Rękawiczki do podnoszenia ciężarów.
W tych rękawiczkach palce są mocno obcięte, część rękawiczek na dłoni wykonana jest z grubej skóry, tył rękawiczek wykonany jest z tkaniny siateczkowej. Rękawiczki tego typu idealnie nadają się do treningu na drążku poziomym, który oklejony jest gipsem, taśmą izolacyjną lub innym materiałem zapewniającym wysoki chwyt. Wadą stosowania rękawic do podnoszenia ciężarów jest to, że palce są dość mocno obcięte, w fałdach powstają zmarszczki ze względu na grubą skórę, co powoduje dyskomfort w użytkowaniu.
Wełniane rękawiczki.
Idealne na narty zimą. Dzięki temu, że całkowicie pokrywają powierzchnię dłoni i wełnianego materiału, zapewnione jest dobre ślizganie się po poziomej belce. Jedyną wadą ich stosowania jest ich trwałość.
Rękawiczki fitness.
Do uprawiania sportu na poziomym drążku można używać specjalnych rękawiczek przeznaczonych do fitnessu. Wykonane są z gęstego materiału, wewnętrzna strona dłoni wykonana jest ze skóry. Niestety nadają się jedynie do nieaktywnych ćwiczeń na poprzeczce.
Specjalne rękawice do ćwiczeń na drążku poziomym.
Dzięki temu, że rękawice wykonane są ze specjalnej tkaniny zamszowej, zapewniają ochronę przed powstawaniem modzeli na dłoniach, są trwałe i wygodne w użytkowaniu. Ten idealna opcja wytrzymałość i niska cena. Jedynym niuansem ich użycia jest to, że boją się wilgoci.
Z powyższego możemy wywnioskować, że nie warto oszczędzać na takim elemencie wyposażenia jak rękawiczki, gdyż to właściwy dobór rękawiczek do ćwiczeń na drążku zapewni wygodę i bezpieczeństwo.
Możesz być doświadczonym sportowcem – crossfitterem bez końca, ale nie możesz być odporny na pęcherze, poślizgi, a nawet kontuzje. Aby uzyskać rezultaty podczas podciągania na drążku poziomym, możesz użyć rękawiczek, które zapobiegną pojawianiu się odcisków, wzmocnią chwyt i przyczepność na poprzeczce.
Po co używać rękawiczek podciągających
- Dzięki wysokiej jakości powłoce rękawice mogą wzmocnij chwyt poziomym drążkiem i zapobiegają ślizganiu się rąk i możliwym konsekwencjom.
- Rękawiczki mogą zwiększyć liczbę podciągnięć, ponieważ złagodzić potencjalny ból podczas ocierania się o tekturę falistą lub łuszczącą się farbę, poprzeczki nie pozwalają na ocieranie się odcisków, przez co wykonanie ćwiczenia staje się niemożliwe, chociaż w mięśniach wciąż jest siła.
- Może ubezpieczyć podczas podciągania dzięki specjalnym urządzeniom - haczykom, paskom, które mocowane są do poziomej belki i stabilizują nadgarstek, poprawiając chwyt i zapobiegając upadkom.
- Zimą podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu wymagane są rękawiczki, zapobiegając hipotermii stawów palców i dłoni.
Jakie są rodzaje rękawic do poziomego paska
- Rękawiczki z krótkimi palcami– dla ciężarowców, rowerzystów i miłośników fitnessu. Rękawiczki te całkowicie zakrywają dłoń, a z tyłu zastosowano lekkie i oddychające materiały. W przypadku ciężarowców stosuje się bardzo gęstą powłokę skórzaną, w pozostałej części można zastosować cieńszą skórę, sztuczną skórę, tkaninę, nubuk, zamsz, gumę. (Przybliżony koszt od 400 rubli)
- Rękawiczki z palcami do podciągania i ćwiczeń– wnętrze dłoni wykonano z materiałów poprawiających przyczepność na poprzeczce, a jednocześnie z lżejszych materiałów z tyłu. (Przybliżony koszt od 1700 rubli.)
- Opaski na nadgarstki lub rękawiczki z haczykami- przeznaczone do poziomego drążka, do nadgarstków przymocowane są żelazne haczyki, które zakłada się na poprzeczkę, a wokół nich owinięta jest szczotka od góry. Łagodzi napięcie w dłoniach i przedramionach. (Przybliżony koszt od 1500 rubli.)
- Podkładki do podciągania- Gumowe uchwyty na dłonie z gumkami na palce. Gumowa powłoka poprawia przyczepność. (Cena od 450 rubli)
- rękawice budowlane– służą jako ekonomiczne, powierzchniowe wewnątrz dłonie zapewniają większą przyczepność i zapobiegają powstawaniu pęcherzy. Materiał takich rękawic szybko się zużywa. (Koszt od 15 rubli)
- Rękawiczki do podciągania zrób to sam. W razie potrzeby możesz użyć starych skórzanych rękawiczek, odciąć palce, taki materiał będzie dobrze trzymał.
Jak wybrać rękawiczki do treningu na drążku poziomym
- Lepiej wybrać pełne rękawiczki z palcami, zapobiegnie to pojawianiu się odcisków na palcach.
- Wewnętrzna powierzchnia powinien być wykonany z materiału antypoślizgowego – skóry, gumy, zamszu, ale jednocześnie na tyle cienkiego, aby grubość materiału nie pogarszała chwytu.
- Wybierz rękawiczki wyraźnie w zależności od wielkości pędzla.
Topowe marki
ĆWICZYĆ
ĆWICZYĆ- marka specjalizuje się w produktach i produkuje wysokiej jakości rękawice do drążka poziomego. Możesz wybrać projekt rękawiczek indywidualnie i na każdy gust. Koszt wynosi od 1700 rubli.
SYSTEM ZASILANIA
SYSTEM ZASILANIA– czeski producent oferuje modele do podciągania bez palców, koszt od 700 do 860 rubli.
Mad Max
Mad Max- Firma produkuje rękawiczki fitness o różnych wzorach dla kobiet i mężczyzn. Koszt waha się od 490 do 1100 rubli.
Wniosek
Możesz wybrać dowolne modele - różne kolory i wzory, droższe i bardziej budżetowe, najważniejsze jest to, że rękawice zapewniają dobry chwyt bez poślizgu oraz zapobiegają urazom i pęcherzom. Zwykle producenci dają gwarancję żywotności rękawic do 1 roku - wszystko zależy od regularności szkoleń. Ważne jest, aby wybrać rękawiczki, które podnoszą efektywność treningu, a nie tylko jako stylowy dodatek.
Przydatny film: jak wybrać najlepsze rękawiczki do poziomego paska
(12
głosów, średnia: 4,92
z 5)
Dzisiaj postaramy się pomóc Ci w wyborze rękawiczek, które będziesz nosić na treningu. To nie jest tajemnica. że modzele i rany mogą pojawić się z zajęć na poziomym pasku.
Nie oznacza to jednak, że musisz trenować rzadziej. Sugerujemy zakup specjalnego urządzenia - są to rękawiczki. Jak je prawidłowo wybrać i na co zwrócić uwagę, przede wszystkim dowiesz się już teraz. Rękawiczki do poziomego paska są różne.
Rękawiczki sportowe na drążek poziomy Czy potrzebujesz rękawic do poziomego drążka
Wybraliśmy dla Ciebie kilka popularnych opcji, z których najczęściej korzystają sportowcy. Istnieje opinia, że noszenie rękawiczek na trening nie jest konieczne, ale zdecydowanie zalecamy ich zakup, ponieważ w przyszłości możliwe jest, że będziesz pracować w poważnej organizacji, a zrogowaciałe dłonie nie będą zdobić Cię jako specjalisty .
Rękawiczki też warto kupić, bo dłonie pocą się na zajęciach i żeby się nie ślizgać, lepiej założyć rękawiczki, zwiększą tarcie i unikniesz niechcianych kontuzji. Istnieje kilka rodzajów rękawiczek, na które warto zwrócić uwagę.
Czy potrzebujesz rękawic do poziomego drążka Zacznijmy od najtańszej opcji - rękawic budowlanych. Nie wyglądają zbyt atrakcyjnie, ale ich koszt jest bardzo niski, co pozwala na zakup kilku par na raz. Jak wyglądają te rękawice i jakie są ich zalety. Musisz zrozumieć, że dziś rękawice budowlane nie są używane zgodnie z ich przeznaczeniem.
- Dobre rękawiczki pomogą Ci poradzić sobie obiema rękami.
To nie tylko dobra opcja na trening, to także rękawice, które aktywnie wykorzystuje się w terenie i podczas prac w terenie. Na rynku można kupić rękawiczki do drążka poziomego tego typu. Ich koszt jest na tyle niewielki, że lepiej kupić kilka par na raz. Zrozumiałeś już, że główną zaletą tych rękawiczek jest to, że są tanie. Przejdźmy teraz do krótki opis.
Musisz zrozumieć, że rękawice budowlane są inne. Ale ich wspólną cechą jest dwustronna powłoka. Z tyłu jest to zwykła tkanina, która nie jest gęsta, ale raczej lekko porowata. Od strony dłoni - jest to gumowa powłoka, która wyraża się poprzez pryszcze.
Takie rękawiczki nie wyglądają zbyt atrakcyjnie, ale bardzo wygodnie jest w nich ćwiczyć i można je nie tylko nosić przez długi czas, ale także kupić kilka par. Rękawiczki budowlane są najczęściej bawełniane. Główną zaletą takich rękawic jest obecność pasków, często rękawice budowlane mają takie urządzenie. Musisz zrozumieć, że paski sprawiają, że trening jest bezpieczniejszy, ponieważ zjeżdżalnia staje się łatwa i co najważniejsze bezpieczna.
Wybór najlepszych rękawiczek - wideo
Sportsmaster oferuje rękawice do drążka poziomego różne rozmiary kolory i kompozycja. Nie zapominaj, że w poziomy pasek zaangażowani są nie tylko młodzi ludzie, ale także dziewczyny, więc w przypadku tej drugiej opcji zawsze jest duży asortyment o atrakcyjnym wyglądzie. Rozważaliśmy więc opcję konstrukcyjną, która z natury nie jest taka zła. Musisz zrozumieć, że rękawice budowlane są dość trwałe, dlatego okres ich użytkowania może rozciągać się na kilka sezonów.
Można także zdecydować się na rękawice budowlane w pełni otoczone gumą. Jest to bardzo trudna opcja i jest odpowiednia tylko dla doświadczonych sportowców, którzy są przyzwyczajeni do treningu na gołych, poziomych drążkach. Kolejną opcją, na którą chcielibyśmy zwrócić Państwa uwagę, są rękawiczki rowerowe.
Rękawice konstrukcyjne do drążka poziomego Opcja rowerowa jest dość droga. Musisz zrozumieć, że jest to atrybut profesjonalny, a zatem ma wysoką jakość, a co za tym idzie, wysoką cenę. Jeśli mówimy o zaletach tej opcji, to przede wszystkim tak jest wysoka jakość materiał. Rękawiczki rowerowe są prawie zawsze produkowane w fabrykach. Czym są takie rękawiczki i jak je prawidłowo wybrać, dowiesz się już teraz.
Rękawiczki do treningu na drążku powinny być przede wszystkim trwałe i wygodne. Należy również pamiętać, że wersja rowerowa posiada kilka cech. Po pierwsze, jest to tylna strona. Przez większość czasu jest otwarte. producent celowo tak zrobił, żeby można było przeprowadzić wentylację. Można wybrać dla siebie opcję zamkniętą, jednak nie będą to już rękawiczki rowerowe.
Jak wybrać rękawiczki do drążka poziomego Warto też zaznaczyć, że rękawice te nadają się do aktywności na świeżym powietrzu, jednak jak na sezon zimowy, to nie do końca dobra opcja. Dzisiaj istnieje wiele opcji. Jeśli nadal wolisz rękawiczki rowerowe, zalecamy zakup rękawiczek skórzanych. Taka przyjemność sporo kosztuje, ale będziesz mieć stylowy dodatek, który sprawi, że trening będzie przyjemniejszy.
Chciałbym zwrócić uwagę na wady rękawiczek rowerowych. Nie ma ich wiele, ale są. przede wszystkim jest to wysoki koszt produktu i nie zawsze wygodne użytkowanie, zwłaszcza dla mężczyzn z dużymi dłońmi. Należy również zrozumieć, że takich rękawiczek można używać tylko przez 1 sezon, ponieważ cienka skóra szybko się zużywa. Zatem wśród niedociągnięć można zauważyć kruchość.
Rękawiczki na drążek poziomy cena waha się w zależności od rodzaju rękawic. Istnieje również inna popularna opcja, są to tak zwane rękawiczki do podnoszenia ciężarów. Mają specyficzną konstrukcję i nie wszystkim sportowcom się podobają, nie należy ćwiczyć w takich rękawiczkach zimą, ponieważ mają obcięte palce.
Gdzie najlepiej kupić rękawiczki do drążka poziomego Oczywiście – jest stylowo, ale nie zawsze wygodnie. Tego typu rękawice znajdziesz jedynie w wyspecjalizowanym sklepie. Musisz zrozumieć, że takich rękawiczek można używać do treningu na poziomym drążku, który wcześniej był owinięty taśmą izolacyjną. Jest to bardzo ważne, ponieważ palce w tych rękawiczkach są obcięte i dlatego należy zwiększyć chwyt.
Wadą tej opcji jest duży dyskomfort, warto też wziąć pod uwagę specjalną cenę, która jest dość wysoka, ponieważ takich rękawiczek używają wyczynowi sportowcy. Warto zaznaczyć, że najczęściej takie produkty charakteryzują się wysoką jakością, a ponadto są trwałe w użytkowaniu.
Rękawice do drążka poziomego (przegląd porównawczy)
Piszę ten artykuł specjalnie dla tych, którzy nie zdecydowali się jeszcze na odpowiedź na pytanie – czy do drążka poziomego muszę używać rękawiczek, a jeśli tak, to jakich? Osobiście jestem za używaniem rękawiczek na obie ręce, bo szorstkie odciski i poranione dłonie nie uważam za najlepszą ozdobę dla mężczyzn (a tym bardziej dla dziewczynek!!!). W mojej krótkiej recenzji przyjrzę się zaletom i wadom najpopularniejszych rękawiczek, które sam wypróbowałem (dlatego dzielę się swoją opinią).
Rękawice HB (konstrukcja)
Cena detaliczna: 7-10 rubli / para.
Osobliwości: Produkowane są różne odmiany, z czopami, całkowicie wypełnionymi gumą z jednej lub obu stron.
Opinia: Jest to najtańsza i najczęstsza opcja w połączeniu z paskami, która zapewnia doskonałe bezpieczne przesuwanie się po drążku poziomym. Jakość odpowiada cenie, więc nie tylko w żaden sposób nie chronią dłoni przed odciskami, ale też bardzo szybko ocierają się o dziury, przez co trzeba kupić nową parę (na szczęście jest tania).
Wniosek: Lepsze niż nic.
Rękawiczki rowerowe
Cena detaliczna: 250-2000 rubli / para (dobre rękawiczki kosztują około 1000 rubli).
Osobliwości: Skórzane wykończenie po stronie dłoni, wycięte palce i otwarty/lekki tył zapewniający większą objętość i łatwą wentylację.
Opinia: Zwykle rękawice rowerowe stają się drugą opcją, gdy znudzą Ci się ciągle pękające rękawice budowlane. Należy od razu zwrócić uwagę na dwie główne wady tych rękawic. Po pierwsze, w tego typu rękawiczkach zastosowano dość cienki rodzaj skóry, który nie chroni szczególnie przed pęcherzami i przy aktywnym użytkowaniu na poziomym pasku stają się bezużyteczne po 1 tygodniu - 2-3 miesiącach. Po drugie, ze względu na to, że w tego typu rękawiczkach palce są obcinane regularne zajęcia dodatkowe modzele tworzą się na poziomym pasku na paliczkach palców (w miejscu zakończenia rękawiczek).
Wniosek: Za te same pieniądze można znaleźć dużo lepsze rękawiczki.
Rękawiczki do podnoszenia ciężarów
Cena detaliczna: 300-1000 rubli / para (dobre można znaleźć w okolicach 750r).
Osobliwości: Mocno przycięte palce, gruba skóra na dłoni i siatkowa/wycięta cholewka.
Opinia: Rękawiczki specjalnie zaprojektowane do treningu na siłowni ze sztangą dość często stosuje się także na poziomych drążkach/rurach, które owija się czymś (gips, taśma materiałowa itp.) w celu zwiększenia przyczepności do podłoża, ponieważ. palce rękawicy są bardzo mocno obcięte, a gruba skóra pokryta jest głębokimi liniami (fałdami), które są mało wygodne... Podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń innych niż podstawa lub zresztą inne elementy, takie rękawice tracą więcej niż 50% ich przydatności. W przeciwieństwie do poprzedniej wersji zabijają znacznie dłużej, ale problem modzeli na palcach (w miejscu obcięcia rękawiczek) staje się jeszcze bardziej dotkliwy.
Wniosek: Dobre na siłownię, złe na treningu.
Rękawiczki do drążka poziomego TRENING
Cena detaliczna: 900 rubli
Osobliwości: Specjalnie zaprojektowany do poziomych i nierównych słupków, specjalny rodzaj zamszu po stronie dłoni zapewnia pełną ochronę dłoni.
Opinia: W odróżnieniu od poprzednich rękawic, te rękawice zostały specjalnie zaprojektowane do treningu na drążkach poziomych i nierównych drążkach, uwzględniając wszystkie cechy treningu siłowego. Po pierwsze, te rękawiczki posiadają pełną ochronę palców, dzięki czemu odciski nie boją się nie tylko dłoni, ale i palców! Po drugie, istnieją dwa rodzaje rękawic WORKOUT – F1 i F2, które różnią się między sobą rodzajem zamszu po stronie dłoni oraz siłą jego przyczepności do powierzchni. Generalnie F1 lepiej sprawdza się przy wykonywaniu elementów dynamicznych (wyjścia, skoki itp.), gdyż siła przyczepności jest mniejsza, natomiast F2 przy elementach statycznych (m.in. na słupach i rurach pionowych), gdyż daje bardzo dobrą przyczepność do podłoża. Nawet przy intensywnym treningu te rękawiczki z łatwością wytrzymają 6-9 miesięcy, a może i dłużej. To, czego te rękawice nie lubią, to woda (zamsz szybciej się niszczy) i ostre odpryski farby (przy złym pomalowaniu, jak to często bywa) na poprzeczce.
Wniosek: To zdecydowanie najlepsze, jakie próbowałem!
Zimowe wełniane rękawiczki
Cena detaliczna: 200-2000 rubli / para.
Osobliwości: Palce nie są obcięte, skóry też nie ma, ale na całej powierzchni rękawiczek znajduje się wełna.
Opinia: Ten typ rękawic ma dwie zalety w porównaniu ze wszystkimi innymi: ciepło i dobry poślizg. Dlatego tego typu rękawice najczęściej noszone są w sezonie zimowym, jednak należy pamiętać, że przy regularnym treningu również bardzo szybko się zużywają i przecierają do dziur.
