Training taktyczny
W strukturze gotowości taktycznej
należy przydzielić takie koncepcje jak
Wiedza taktyczna, umiejętności, umiejętności.
Wiedza taktyczna jest
Połączenie pomysłów na środki
Gatunki i formy taktyki sportowej i
funkcje
im
Aplikacje
w
Trening
i
Konkurencyjny
Zajęcia.
Umiejętności taktyczne - forma manifestacji
Świadomość sportowca odzwierciedlała to
Działania oparte na wiedzy taktycznej.
Można przydzielić, aby rozwiązać zdolność do rozwiązania
Pomysły przeciwnika
przewidywać
ruszaj się
Rozwój
Konkurencyjny
borykać się
zmodyfikuj własną taktykę itp.

Taktyczny
umiejętności
-
to jest
Poznawane działania taktyczne
Kombinacje
Indywidualny
i
działanie zbiorowe.
Myślenie taktyczne jest
Myślący sportowiec w procesie
Działalność sportowa w warunkach
deficyt czasu i psychiczny
Napięcie
bezpośrednio
kierunkowy
na
decyzja
konkretne zadania taktyczne

Taktyka:
- obraźliwy;
- Defensywny;
-
Formy taktyki:
- indywidualny;
- Grupa;
- zespół
D / s. Odkryć
Taktyka w IVs.
wyświetlenia
i
Formy

Podstawą taktycznej gotowości poszczególnych sportowców i zespołów jest:

posiadanie nowoczesnych środków, formularzy
i rodzaje taktyki tego sportu;
konformizm
Taktyka
Poziom
Rozwój
Sportowy sport z optymalnym dla niego
Struktura wydatki konkurencyjne;
Zgodność z funkcjami planu taktycznego
Konkretna konkurencja (rywale, warunek
Miejsca
Zawody
postać
osądzający
zachowanie fanów i innych);
Zapewnienie relacji taktyki z poziomem
Doskonalenia innych stron gotowości -
techniczne, psychiczne, fizyczne.

Badanie esencji i głównego
Teoretyczne przepisy metodologiczne
Taktyka sportowa
Ważnym zadaniem treningu taktycznego
sportowcy to badanie wspólnych
zaprowiantowanie
Taktyka
sport
Taktyka
Wybrany sport, zasady sędziów
oraz przepisy dotyczące konkursów w ulubionych
Sport, funkcje taktyki w
Powiązane sporty, taktyczne
Doświadczenie najsilniejszych sportowców, sposobów
Rozwój koncepcji taktycznej itp.

Wartość przepisów teoretycznych i metodologicznych
Taktyka sportowa pomaga dokładnie docenić
Sytuacja konkurencyjna, odpowiednio wybrana
fundusze
i
Metody
Konkurencyjny
zajęcia
z
Rachunkowość
Indywidualny
funkcje
kwalifikacje
Poziom
Gotowość przeciwnika i partnerów.
Wiedza taktyczna jest nabyta w całym życiu zawodowym zawodnika.
Źródła wiedzy są wyjątkowe
literatura,
wykład
rozmowy
Wyjaśnienia
Zobacz konkursy, filmy i nagrywania wideo, ich analizę i analizę itp.
Niemniej jednak należy pamiętać, że po prostu gromadzona wiedza na temat taktyki, nie jest wzmocniona
Osobiste doświadczenie sportowców
Sam nie mogą pozytywnie wpływać na wyniki sportowe.

Opanowanie
Taktyczny
działania.
Fundusze
i
Metody
Opanowanie działań taktycznych, wszystko
Proces przygotowania taktycznego w znaczący sposób
pomiar
Warunki
Sportowy sport. Na przykład w
Większość sportów cyklicznych
Głównym zadaniem treningu taktycznego
związane z przygotowaniem do wdrożenia
Rozwinięty
schematy
przechodzący
Odległość konkurencyjna.

Zadania poprawy taktycznej w
gra sportowa i sztuki walki znacząco
trudniejsze. Tutaj i rozwój przygotowawczych,
działania obraźliwe i obronne oraz
Doskonałość
umiejętności
Wykonanie
Taktyczny
akcja
w
celowe
Ekspresyjny
i
celowo dochód
sytuacje i opanowanie istoty zróżnicowanej
Sytuacje taktyczne charakterystyczne dla złożonego

Podłączone są działania taktyczne
z rozszerzeniem stosowanej ilości środków
oraz metody, rozwój umiejętności, aby zastosować jeden
Odbiór do rozwiązywania różnych zadań taktycznych
i różne techniki - do rozwiązania
Zadanie taktyczne.

10.

Taktyczny
Istota
akcja
Mastering jednocześnie z masteringiem
Technika przyjęć. Jest w trakcie procesu
Praktyczny
Opanowanie
odbiorniki
Sportowcy wyjaśniają dla siebie, że każdy
techniczny
akt
musieć
być
związane z wdrażaniem taktycznych
opcja. Znajomość istoty taktycznej
działania, ich ewentualna wydajność
Niektóre sytuacje pozwalają wybrać optymalny wpływ i pomyślnie
Rozwiązać zadanie taktyczne.

11.

Dla
Opanowanie
Taktyka
Działania mogą być używane
wszystko
Całkowity
werbalny
Wizualny
i
Praktyczny
Fundusze i metody przygotowywania.
Jednak najbardziej w pełni i szeroki
w
Taktyczny
Przygotowanie
reprezentowany
Praktyczny
Środki i metody.

12.

Tak więc główne środki opanowania i
Poprawa akcji taktycznej
W sporcie cyklicznym jest
Wielokrotne wykonywanie specjalne i konkurencyjne
ćwiczenia w surowej zgodności
opracowany przez schemat i stałą
Kontrola
za
Wydajność
Motoryzacja
działania.
Dla
to jest
Prędkość i czas przechodzenia segmentów i odległości są brane pod uwagę; tempo
ruchy, pokonanie odległości
w wyniku jednego cyklu ruchów;
Charakter i wielkość rozwiniętego wysiłku
itd.

13.

Na podstawie praktycznych metod
Taktyczny
Przygotowanie
kłamstwo
Zasada działania modelowania
Sportowiec
w
Zawody.
Na przykład,
w
Sztuki walki
i
Sporty
Gry
Rozwinięty
Specjalne metody, które
Różnorodny
stopień
podobieństwa
Model
Konkretny
Czynność
Sportowiec.
DO
Nim.
obejmują: trening bez przeciwnika;
Szkolenie z warunkowym przeciwnikiem;
Szkolenie z partnerem; Trening S.
rywalizować.

14.

Metoda szkolenia bez rywala
Stosowany
dla
Opanowanie
Podwaliny
Techniki.
działania,
Uczenie się
Aktywny
i
Przytomny
im
Analiza.
Konkretny
znaczy
Trening
są
Konserwacja
pozycje i ruchy, ruch, ćwiczenia imitacja,
różne kombinacje ich.

15.

Metoda szkolenia z warunkowym przeciwnikiem
Zapewnia użycie pomocniczego
skorupy
i
Urządzenia:
cele.
manekiny
różnorodny
siłownie.
Urządzenia, kondycjonalny przeciwnik
Kontrola oprogramowania itp. Ćwiczenia
używając wymienionych muszli i
urządzenia
dopuszczać
odrobić
zdalny
chwilowy
Rytmiczny
Charakterystyka
działania
rozwijać
i
Poprawić silnik wizualny i
Warekty kinestetyczne. Metoda może
z powodzeniem
Używany
dla
Rozwój
Konkretne cechy w warunkach modelowania działań konkurencyjnych.

16.

metoda
Trening
z
Partner
to A.
Podstawowy
dla
Opanowanie
Akcja taktyczna. Partner w tym
Metoda jest aktywnym asystentem i
Promuje właściwe mastering.
Technika i taktyka działania. Konserwacja
Narzędzia szkoleniowe - sparowane i
Ćwiczenia grupowe różne
duża różnorodność i noszenie
przeważnie
Techniczny i taktyczny
Skupiać.

17.

Metoda szkolenia z stosowanymi rywalami
Do szczegółowych testów taktyki; Taktyczny
Ulepszanie
z
Rachunkowość
Indywidualny
funkcje
sportowcy;
poprawa cech wolacjonalnych; Edukacja
umiejętność korzystania z ich możliwości
Stworzone różne sytuacje taktyczne
rywalizować.
Umożliwia poprawę taktyki
działania w warunkach informacji i
Tymczasowy deficyt do rozwiązywania taktycznych
zadania
Spatio-Temporal.
niepewność
szybki
Wymiana pieniędzy
sytuacje. Wszystko to tworzy pewne
Emocjonalne tło i wysokie napięcie,
Podobne do działań w warunkach konkurencji.

18.

Poprawa taktycznego
Umiejętność na różnych etapach
Bylina
Przygotowanie
i
w
Różne okresy szkolenia
Makrocykl ma nierówne
Uwaga.
Większość
celowa praca
na
wychowywanie
Taktyczny
gotowość
trzymany
na
Etap
Maksymalny
Sprzedaż
indywidualne możliwości, kiedy
sportowiec
przygotować
do
Wyższy
Osiągnięcia.

19.

Na
Etap
wyspecjalizowany
Podstawowy
Przygotowanie
Ulepszony
w
Podstawowy
Składniki węzłowe taktyczne
umiejętność.
Na pierwszym i drugim etapie
Przygotowanie wieloletnie taktyczne
Poprawa jest zadaniem wtórnym, ponieważ tutaj
Tylko najczęściej
Problemy treningowe taktyczne,
odnoszące się do teoretycznego i
Praktyczny
Części

20.

Największa ilość środków i metod treningu taktycznego w Makocyklu
Koniec przygotowawczego i konkurencyjny
Kropka. Na pierwszym etapie przygotowawczego
Okresy są tylko poprawione
Składniki taktyki.
Ważne miejsce Tactical trening trwa na etapie szkolenia bezpośredniego
do
Podstawowy
Zawody.
Poziom
Techniczny
umiejętność
Fizyczny
i
Psychologiczny
gotowość
Utworzono na tym etapie
Skocz do rozwoju taktyki w największym
przybliżenie
do
Warunki
nadchodzący
Działalność konkurencyjna.

21.

System ćwiczeń i metodyczne
podejścia
Tworzenie
Sporty
Taktyka:
* Tworzenie warunków ułatwiających, gdy
Opanowanie opcji racjonalnych
Dystrybucja sił w oddali
(prowadzenie, informacje naprawcze o prędkości ruchu,
ruchy tempa);
* Tworzenie warunków komplikujących
Wdrożenie optymalnego taktycznego
Zaplanuj podczas ustalania taktyk
umiejętności (wykonanie zadań w
Niezwykłe warunki Wprowadzenie
dodatkowe zakłócenia);

22.

* Trzymając schemat taktycznego, gdy
znaczny
Warianty
Spatio-Temporal.
i
Dynamiczne cechy ruchów
lub, przeciwnie, nieoczekiwana zmiana
Opcjonalna taktyka
Albo ze względu na ostro zmienioną
sytuacja;
*
konieczność
Sprzedaż
optymalny schemat taktyczny z
pracować w znaczącym i
Stale progresywny zmęczenie.

23.

Poprawiając umiejętności taktyczne, bardzo ważne jest zastosowanie racjonalnej techniki. W procesie tworzenia taktycznego
umiejętność
wyróżniać się
trzy
Etap
-
przybliżony
kontrola.
wykonawczy
i
Etap orientacyjny przewiduje zapoznanie zawodnika z zadaniem; Executive - wiele ćwiczeń,
Szukaj
Optymalny
Techniczny i taktyczny
rozwiązania, opracowanie sposobów ich wdrożenia
Wyrafinowany
warunki
Trening
i
działalność konkurencyjna; kontrola -
Wykrycie
Wydajność
Taktyczny
rozwiązania
Ustalenie
Błędy I.
Możliwości ich wyeliminowania.

24.

Doskonałość
Myślący
Taktyczny
W trakcie przygotowania do konkursów
Wszystkie możliwe sytuacje Contene
borykać się
Zapewniać
praktycznie
Nierealistyczny. Jeden z głównych zadań
Szkolenie taktyczne jest poprawa
Taktyczny
Myślący
Sportowiec. Jednocześnie konieczne jest rozwój
Następujące umiejętności:
* Szybko postrzegaj odpowiednio
Realizuj i analizuj
Sytuacje konkurencyjne;
* szybko i dokładnie ocenić sytuację i
podjąć decyzję zgodnie z
stworzona atmosfera i poziom

25.

* Przewiduj działania
rywal (partner.
zespół);
* Refleksyjnie wyświetlaj
działania zgodnie z
Cele konkurencji I.
Zadanie specyficzne
Zawody.

26.

Figuracyjny widoczności
manifestuje się w procesie
Konkurencyjny
i
Trening
zajęcia
decyzja
Motoryzacja
Zadania są wykonywane na podstawie obrazów wizualnych i są związane z
Postrzeganie działań rywali i
partnerzy i całą sytuację sportów
walka. Grano tutaj dużą rolę
Pamięć i kreatywna wyobraźnia.
Sytuacyjny
postać
Myślący
oczywisty
w
Tomek,
co
to
odbywa się na tle szczęścia,
nieodwracalność i zmienność sytuacji
Konkurencyjna walka.

27.

Informacje o wartościach nauki
dla
Praktyczny
Sprzedaż
Gotowość taktyczna. Zadania
Ten kierunek szkolenia taktycznego
Sportowcy to kolekcja i przetwarzanie
informacje o prawdopodobnym wrogie i
Partnerzy zespołowi, środowisko i warunki nadchodzących konkursów.
Większość
Ważny
Informacja
o
Rowali i partnerzy są informacjami
Sportowcy fizycznych fitness.
Techniczny i taktyczny sposób
Konkurencyjny
borykać się
funkcje
zachowanie w różnych (korzystne i
niekorzystny)
warunki
Zawody
Osobisty
Charakterystyka
Cechy moralne i psychologiczne.

28.

Praktyczny
Sprzedaż
Taktyczny
gotowość
Będąc kierunkiem syntezy
Proces treningu taktycznego obejmuje rozwiązanie następujących zadań:
* Tworzenie holistycznego pomysłu
pojedynek;
* Formacja indywidualnego stylu
prowadzenie walki konkurencyjnej;
* Zdecydowany i aktualny
wcielenie podjęte decyzje Dzięki
Racjonalne przyjęcia i działania z
biorąc pod uwagę specyfikę przeciwnika, medium,
sędzia, sytuacja konkurencyjna i
Dr.

29.

Praktyczny
Sprzedaż
Taktyczny
Przygotowany
oznacza tworzenie jednostki
Podwójny styl walk walk.
Styl (sposób) taktyczny
Walka powinna obejmować ogólne
Taktyki Trendy w betonie
Sport, weź pod uwagę najsilniejsze
Indywidualny
funkcje
Sportowiec, a także jego charakterystyka
ograniczenia.

Training taktyczny - proces pedagogiczny mający na celu opanowanie racjonalnych form prowadzenia walki sportowej w procesie konkretnych działań konkurencyjnych.

Obejmuje: badając ogólne postanowienia taktyki wybranego sportu, przyjęcia sędziów i przepisów dotyczących konkursów, doświadczenia taktyczne najsilniejszych sportowców; Opanowanie możliwości budowy jej taktyki w nadchodzących konkursach; Modelowanie niezbędnych warunków w konkursach szkoleniowych i kontroli w celu praktycznych konstrukcji taktycznych. Jego wynikiem jest zapewnienie pewnego poziomu lekkoatleta lub zespołu gotowości taktycznej. Gotowość taktyczna jest ściśle związana z wykorzystaniem różnych technik technicznych, z metodami ich wykonania, wybór obraźliwych, obronnych, kontratakowych taktyki i jej form (indywidualna, grupa lub zespół).

Praktyczna realizacja gotowości taktycznej implikuje rozwiązanie następujących zadań:

Tworzenie całościowej idei pojedynku;

Tworzenie indywidualnego stylu konkurencyjnej walki;

Określanie i terminowe przykład wykonania decyzji związanych z racjonalnymi technikami i działaniami, biorąc pod uwagę specyfikę wroga, warunków środowiska zewnętrznego, sędziwy, konkurencyjnej sytuacji, własnego stanu itp.

High Tactical Umiejętność Sportowiec opiera się na dobrym poziomie partii technicznych, fizycznych, psychicznych. Podstawą umiejętności sportowych i taktycznych tworzą wiedzę taktyczną, umiejętności, umiejętności i jakość myślenia taktycznego.

Pod wiedza taktyczna Atleta implikuje informacje o zasadach i racjonalnych form taktyk rozwiniętych wybrany film Sporty. Wiedza taktyczna znajdzie praktyczne zastosowanie w postaci umiejętności i umiejętności taktycznych. W Unity z tworzeniem się wiedzy taktycznej, umiejętności i umiejętności taktyczne myślenie się rozwija. Charakteryzuje się zdolnością sportowca, aby szybko dostrzec, ocenić, przydzielać i recyklingowi informacje, znaczne rozwiązanie zadań taktycznych w konkurencji, przewidując działanie przeciwnika i wynik sytuacyjnych konkurencyjnych, a co najważniejsze - największy sposób znaleźć wśród kilku możliwe opcje Rozwiązania to najbardziej prawdopodobne doprowadziło do sukcesu.

Istnieją dwa rodzaje szkoleń taktycznych: ogólne i specjalne.

Całkowity trening taktyczny ma na celu opanowanie wiedzy i umiejętności taktyczne niezbędne do sukcesu zawody sportowe w ulubionym sporcie.

Specjalne szkolenie taktyczne - do opanowania wiedzy i działań taktycznych niezbędnych do udanej wydajności w konkretnych konkursach i przeciwko konkretnym przeciwnikowi.

Specyficzne środki i metody Szkolenie taktyczne to taktyczne formy wykonywania specjalnie przygotowawczych i konkurencyjnych ćwiczeń, tzw. Ćwiczenia taktyczne. Od innych Ćwiczenia szkoleniowe. Wyróżniają się tym, co:

Instalacja Podczas wykonywania tych ćwiczeń jest zorientowany przede wszystkim na roztworze zadań taktycznych;

W ćwiczeniach indywidualne techniki taktyczne i sytuacje walki sportowej są praktycznie symulowane;

W niezbędnych przypadkach wzorano również zewnętrzne warunki konkurencji.

W zależności od etapów przygotowania ćwiczenia taktyczne są używane w lekkich warunkach; w skomplikowanych warunkach; W warunkach jak najbliżej konkurencji.

Zwykle konieczne jest ułatwienie warunków do wykonywania ćwiczeń taktycznych w treningu. Zwykle jest to konieczne, gdy tworzą nowe kompleksowe umiejętności i umiejętności lub konwertuje wcześniej utworzone. Osiąga się to poprzez uproszczenie wyciągniętych form taktyk, jeżeli ujawniono to mniej złożone operacje (z wydalaniem, na przykład, działaniami atakującym, obronnym, kontratakową taktyką w grach sportowych i sztukach walki, walka z pozycyjną walką w oddali, itp.).

Celem stosowania ćwiczeń taktycznych zwiększonych trudności jest zapewnienie niezawodności niewiarygodnych form taktyk i stymulowania rozwoju zdolności taktycznych. Jeśli chodzi o ogólne podejścia metodologiczne Wcielone w takich ćwiczeniach obejmują:

a) podejścia związane z wprowadzeniem dodatkowej opozycji taktycznej od wroga. Sportowiec (zespół) pojawia się przed potrzebą, rozwiązywanie zadań taktycznych, przezwyciężyć bardziej znaczącą opozycję niż w warunkach konkursów. Na przykład: realizację zamierzonego projektu taktycznego w walce szkoleniowej z kilkoma rywalami (zmienia się na przemian w trakcie walki), w ćwiczeniach i grach szkoleniowych "Jeden przeciwko dwóch", "trzech przeciwko pięciu" itp.; Pokonaj odporność przeciwnika do z góry określonych technik technicznych i taktycznych, które mogą cieszyć się szerszym arsenałem technik;

b) podejścia związane z ograniczeniem warunków przestrzennych i czasowych;

c) podejścia związane z obowiązkową ekspansją stosowanej opcji taktyk;

d) podejścia związane z ograniczeniem liczby próby przewidzianych do osiągnięcia konkurencyjnego celu.

W procesie poprawy myślenia taktycznego, zawodnik musi opracować następujące umiejętności: szybkie postrzeganie, odpowiednio zdawać sobie sprawę, analizować, ocenić sytuację konkurencyjną i podejmować decyzję zgodnie z ustanowaną sytuacją i poziomem gotowości i jego państwa operacyjnego; przewidywać działania wroga; Zbuduj swoje działania zgodnie z celami konkurencji i zadania konkretnej konferencji.

Główną specyficzną metodą poprawy myślenia taktycznego jest metoda szkolenia zarówno real, jak i warunkowego przeciwnika.

Wraz z uczeniem się i poprawiając podstawy taktyki sportowej, konieczne jest:

Stałe uzupełnianie i pogłębianie wiedzy o wzorach taktyki sportowej, jego skutecznych form;

Systematyczna "inteligencja" (zbiór informacji) na rywalizacjach sportowych, rozwój intencji taktycznych;

Zaktualizuj i pogłębianie umiejętności sportowych oraz umiejętności taktycznych, schematy itp.;

Edukacja myślenia taktycznego.

Jako praktyczna sekcja treści szkolenia sportowego przygotowanie taktyczne jest najbardziej reprezentowane na etapach bezpośrednio poprzedzających główne konkursy, a na etapach między głównymi zawodami.

Na etapie bezpośredniego przygotowania do odpowiedzialnego konkurencji metoda przygotowania taktycznego jest zaprojektowana, aby zapewnić przede wszystkim możliwość w pełni modelu tych holistycznych form taktyk, które zostaną wykorzystane w tym konkursie. Cel symulacji jednocześnie - w celu przetestowania rozwiniętego pomysłu taktycznego i planu w warunkach, jak najwięcej zbieżne z warunkami nadchodzącego konkursu.

Ukierunkowane sposoby wykorzystania technik technicznych w działalności konkurencyjnej w celu rozwiązania zadań konkurencyjnych, biorąc pod uwagę zasady konkursów, pozytywnych i negatywnych cech gotowości, a także warunki środowiskowe - zadzwoń do taktyki sportowej.

Każdy sport nakłada pewne odcinek na taktykę walki konkurencyjnej, więc interpretacja i definicje tej koncepcji różne rodzaje Sport mogą różnić się od siebie. Na przykład w gatunki gier Taktyka sportowa definiuje się jako organizacja indywidualnych i zbiorowych działań graczy mających na celu osiągnięcie zwycięstwa nad wrogiem.

Ogólnie rzecz biorąc, znaczenie taktyki składa się W celu wykorzystania technik konkurencyjnych, aby umożliwić sportowcy z największą skutecznością realizacji swoich możliwości (fizycznych, technicznych, umysłowych) z najniższymi kosztami, aby przezwyciężyć opór przeciwnika. W sercu taktyki sportowej powinno być zgodnością planu taktycznego i zachowaniem sportowca podczas poziomu konkurencji rozwoju swoich cech fizycznych i psychicznych, gotowości technicznej i wiedzy teoretycznej. Oprócz wyboru metod, technik technicznych i działań, obejmuje racjonalny rozkład sił w procesie wykonywania ćwiczeń konkurencyjnych; Wykorzystanie technik wpływu psychologicznego na wroga i zamaskujących intencje.

Taktyka może odnosić się do konkurencyjnego, rozpoczęcia (bitwa, walka, walka, początek itp.) I celów sytuacyjnych. Cechą taktyki jest jego charakter indywidualny, grupowy lub zespołowy, określony przez sport, dyscyplinę sportową i cechy konkurencji.

Różne opcje Konkurencyjne taktyki można rozwiązać z inną kompozycją uczestników:

Oddzielni sportowców w indywidualnych sportach, którzy mają własne indywidualne zadania i członków zespołu innych (sztuk walki, gatunki cykliczne, złożona koordynacja i dyscypliny energetyczne). Taka taktyka odnosi się do indywidualnej;

Grupa sportowców ze wspólnymi zadaniami i wykonuje te same funkcje i tę samą pracę podczas zajęć konkurencyjnych (ćwiczenia grupowe w rytmiczna gimnastyka, pływanie synchroniczne, wioślarstwo w załogach, relaksujący bieg, wyścig drużyny w jazie na rowerze) - taka taktyka odnosi się do grupy;

Zespół sportowców, którzy mają wspólne zadania, ale wykonywać różne funkcje w działalności konkurencyjnej (gry) -Vartar, ochrona linii, środkowa linia i atak. Taka taktyka odnosi się do zespołu.

W zależności od specyfikacji sportu, kwalifikacje zawodowego, sytuacja powstająca w konkursach można alokować: algorytmiczny, probabilistyczny i heurystyczny charakter taktyk.

Algorytmista taktyka Przewiduje działania w ściśle zaplanowanej sekwencji zgodnie z ustalonym planem. Jest typowy dla sportu z minimalną zmiennością rozwiązań taktycznych (rzucanie, podnoszenie ciężarów, wioślarstwo, jazda na łyżwach itp.).

Taktyka probabilistyczna Walka konkurencyjna sugeruje działania "celowe przychody", w których planowana jest tylko pewna zasada; Opcje kontynuowania działań zależą od konkretnych reakcji wroga i partnerów, sytuacja, która rozwija się w konkursach.

Heurystyczna taktyka Jest zbudowany na wyraźnej odpowiedzi sportowców w zależności od sytuacji, która stworzyła podczas bitew konkurencyjnych.

Sukces konkurencyjnych działań jest związany z wieloma czynnikami, w tym z poziomem gotowości partnerów i rywali oraz ich danych morfometrycznych.

W wielu sportach, zwłaszcza w grach sportowych, boks na poziomie zawodowym, istnieje nawet specjalnie zorganizowana "inteligencja", która polega na regularnych nagraniach obserwacji i wideo proponowanych rywali, ocenić poziom ich gotowości i rozwoju zaleceń oraz rozwój zaleceń Do budowy taktyki konkurencyjnej.

Wzrost modelu przyszłych działań konkurencyjnych jest ważne w opracowywaniu modelu przyszłych działań konkurencyjnych w połączeniu z techniką ćwiczeń. Wszystko to jest szczególnie wyraźne w trakcie walki w sztukach walki i grach sportowych. Na przykład w boksie - stojak na lewo lub praworęczny, długość rąk, wzrostu, piłki ręcznej i koszykówki - obecność wysokich graczy itp.

Szkolenie sportowe i taktyczne - proces pedagogiczny mający na celu opanowanie racjonalnych form prowadzenia walki sportowej w procesie konkretnych działań konkurencyjnych. Obejmuje: badając ogólne postanowienia taktyki wybranego sportu, przyjęcia sędziów i przepisów dotyczących konkursów, doświadczenia taktyczne najsilniejszych sportowców; Opanowanie możliwości budowy jej taktyki w nadchodzących konkursach; Modelowanie niezbędnych warunków w konkursach szkoleniowych i kontroli w celu praktycznych konstrukcji taktycznych. Jego wynikiem jest zapewnienie pewnego poziomu lekkoatleta lub zespołu gotowości taktycznej. Gotowość taktyczna jest ściśle związana z wykorzystaniem różnych technik technicznych, z metodami ich wykonania, wybór obraźliwych, obronnych, kontratakowych taktyki i jej form (indywidualna, grupa lub zespół).

Praktyczna realizacja gotowości taktycznej implikuje rozwiązanie następujących zadań: tworzenie całościowej idei pojedynku; Tworzenie indywidualnego stylu konkurencyjnej walki; decydujący i terminowy przykład wykonania decyzji z powodu racjonalnych przyjęć; i działania uwzględniające specyfikę wroga, warunki środowiska zewnętrznego, sędziwy, konkurencyjnej sytuacji, własnego stanu itp.

Wysokie umiejętności taktyczne sportowca opiera się na poziomie Xoostu technicznych, fizycznych, psychicznych przyjęć gotowości. Podstawą umiejętności sportowych i taktycznych tworzą wiedzę taktyczną, umiejętności, umiejętności i jakość myślenia taktycznego.

Pod wiedza taktyczna Atleta implikuje informacje o zasadach i racjonalnych form taktyk produkowanych w ulubionym sporcie. Wiedza taktyczna znajdzie praktyczne zastosowanie w postaci umiejętności i umiejętności taktycznych. W Unity z tworzeniem się wiedzy taktycznej, umiejętności i umiejętności taktyczne myślenie się rozwija. Charakteryzuje się zdolnością sportowca, aby szybko dostrzec, oceniać, przydzielać i recyklingowi informacje, znaczne rozwiązanie problemów taktycznych w konkurencji, przewidywać działanie przeciwnika i wynik sytuacyjnych konkurencyjnych, a co najważniejsze, najważniejsze, największy sposób Aby znaleźć kilka możliwych opcji rozwiązań, które są największym prawdopodobieństwem będzie sukces.

Wyróżnia się dwa rodzaje szkoleń taktycznych: ogólne i specjalne. Całkowity taktyczny Przygotowanie ma na celu opanowanie wiedzy i umiejętności taktyczne niezbędne do sukcesu zawodów sportowych w ulubionym sporcie; specjalne szkolenie taktyczne - do opanowania wiedzy i działań taktycznych niezbędnych do udanej wydajności w konkretnych konkursach i przeciwko konkretnym przeciwnikowi.

Pytania do kontrolowania wyuczonego materiału.

1 Jak nazywa się taktyka sportowa?

2 Podaj charakterystyczne cechy taktyki: jednostki,

grupowy znak zespołu określony przez sport.

3 daj charakterystyczną "taktykę algorytmiczną",

4 Podaj charakterystyczną "taktykę probabilistyczną"

5 Daj charakterystyczną "taktykę heurystyczną".

6 Co to jest sporty i preparaty taktyczne 7 Transakcje gotowości taktycznej .

8 Całkowity i specjalny trening taktyczny

Klasy systematyczne ćwiczenie W celu osiągnięcia indywidualnego maksymalnego wyniku, w tych ćwiczeniach są związane z koncepcją "Sportu" i "szkolenia sportowego".

Wielu uczniów zajmuje się pewnym sportem i osiągnąć wysokie wyniki. Wysoki wynik sportowy - ego jest zawsze ogromną dziełem, obecnością silnej wola u ludzi, rozsądnej organizacji stylu życia.

Ponadto sportowiec powinien również reprezentować wszystkie te złożone procesy, które występują w organizmie pod wpływem Ładunki szkoleniowe. i inne czynniki otaczającej rzeczywistości. Głównymi formami szkolenia są: lekcja treningowa (trening), konkursy, zajęcia dodatkowe (ładowanie, niezależne szkolenia, działania renowacyjne itp.).

• ? trening fizyczny;
• ? trening techniczny;
• ? szkolenie taktyczne;
• ? szkolenie psychologiczne;
• ? Preparat teoretyczny (integralny).

Każda sekcja ma swoje własne zadania, stosuje się pewne środki, metody określone przez sport, poziom gotowości zawodowej, wieku, kalendarza sportowego i warunków. Jednocześnie treść treningu sportowego (sekcje) ma szereg ogólnych przepisów targowych dla wszystkich sportów i wszelkich warunków. Krótko rozważmy te przepisy.

Trening techniczny

Głównym zadaniem szkolenia technicznego jest opanowanie umiejętności silnika i umiejętności w wybranej specjalizacji, przynosząc ich do wysokiego stopnia stabilności i racjonalnej zmienności. Jaka jest technika wykonywania określonego ćwiczenia? Jest to najbardziej racjonalny sposób na osiągnięcie najlepszy wynik. Techniczne wdrażanie ćwiczeń jest najbardziej ekonomicznym, estetycznym i wydajnym ruchem.

W technice dowolnej akcji silnika można przeznaczyć: podstawę sprzętu, głównym linkiem (lub linkami) jest oparty na i szczegółach techniki. Na przykład skok o długości z podziałem metodą "Nożyczki". Technika tego skoku polega na wyczerpaniu, odpychaniu, fazie lotu i lądowania jest podstawą technologii. Głównym łączem jest odpychanie, szczegóły techniki są poszczególnymi cechami wdrażania podstawy. Jeden sportowiec wytwarza swój rytm biegania, drugi ma różnicę w fazie lotu i T.I.

Szkolenia techniczne wyróżnia również ogólne szkolenia techniczne - opanowanie różnych umiejętności i umiejętności motorycznych, które uogólniają arsenał silnika, który promuje rozwój koordynacji oraz specjalne szkolenia techniczne - wszystkie działania motoryczne, które tworzą wybrany sport, opanowanie tych umiejętności, poprawiając je, biorąc uwzględnić indywidualne cechy każdego zawodnika. Im trudniejsza koordynacja sport, tym większa akcja nabywa trening techniczny Na wszystkich etapach procesu szkolenia.

Training taktyczny

Treść szkolenia sportowego obejmuje taką sekcję jako taktykę (sposób na prowadzenie walki sportowej). W preparacie taktycznym rozróżniając części teoretyczne i praktyczne. Studiowanie sposobów osiągnięcia zwycięstw lub przyczyny porażki nie tylko ich przemówienia, ale także wiodących sportowców, ich rywale, produkujemy tak zwane "myślenie taktyczne". Wysoki poziom myślenia taktycznego pozwala sportowcom uwzględnić dwa rodzaje czynników w odpowiednim czasie:

• ? konkretne konkursy;
• ? Mocne i słabe strony przeciwnika i ich własne.

Oparte na wynikach opracowywanych jest teoretyczne wnioski

plan taktyczny dla konkursowej konkurencji. Tak więc, w przygotowaniu taktycznym możliwe jest odróżnienie ogólnego szkolenia taktycznego (najczęściej teoretyczne) i specjalnego szkolenia taktycznego - plan działania dla każdej konkretnej konkurencji, a nawet w jednym konkursie, plan zwalczania konkretnego rywala.

• 1) poprawa dystrybucji sił podczas zawodów (jednolity, nierówny, uruchamiający przyspieszenie, przyspieszenie wykończenia itp.);
• 2) Poprawa elastycznego wykorzystania technik technicznych: mieć nieoczekiwany odbiór, element lub numer lub numer korodarny;
• 3) Poprawa interakcji z partnerami, ale zespołem (sporty gry), grając konkretnych zawodników technik technicznych, więzadeł, kombinacji, nieoczekiwanej wymiany graczy itp.;
• 4) Poprawa w przełączaniu celowym, najczęściej związana z możliwością nałożenia jej taktyki przeciwnikowi, nieoczekiwanie przemieszczając się z działań ochronnych do ataku lub aktywnej obrony.

W naturze skierowana jest walka taktyczna, jak wskazano powyżej, do organizacji ochrony, ataków lub aktywnej obrony. Wyróżnia się również inaczej, grupę i zespół taktyczna walka taktyczna.

Rola treningu taktycznego w różnych sportach jest NOCYNakova. Wiodącą rolę taktycznego szkolenia ma w grach, konkursach zespołowych. Bardziej bliski kontakt z przeciwnikiem, tym trudniejsze i ważniejsze dla preparatu taktycznego, a wszystkie inne sekcje szkolenia są dla niego podporządkowane.

Szkolenie psychologiczne

Inne rzeczy są równe nowoczesny sport Wygrywa ten, który jest silniejszy niż charakter, wie, jak dostroić się do walki, nie ulegają goryczy niepowodzenia ani, wręcz przeciwnie, jest w stanie nie chorować "choroby gwiazd". Wszystkie te funkcje są związane szkolenie psychologiczne Sportowiec.

Aby uzyskać udaną wydajność w konkursach, konieczne jest uzyskanie optymalnego stanu walki. Składa się z trzech składników:

• 1) stan fizyczny (sprawność fizyczna), która jest głównie osiągnięta przez rozgrzewkę;
• 2) państwo emocjonalne (Psychologiczna gotowość do konkursów, osiągając gotowość do rozpoczęcia, rozpoczęcia przyjęć itp.);
• 3) Mental (wynik treningu Ideomotor).

Aby osiągnąć optymalny stan bojowy (OBWE), zaleca się trzy wzory konfiguracji (ale A.V. Alekseev):

• 1. "Wszelkie trudności, zakłócenia mobilizują mnie".
• 2. "Bądź w stanie dodać na końcu, aby zakończyć". (Przy maksymalnym wysiłku stosuje się około 70% rezerw fizycznych i tylko 5% mentalne).
• 3. "Konkursy dla mnie wakacje".

Możliwość mobilności niezwykle i niezwykle relaksującej (samoregulacji) jest kluczem do udanej wydajności w konkurencji.

Szkolenie psychologiczne jest ściśle związane z przygotowaniem intelektualnym (teoretycznym). Powerrelacje stanu fizycznego i psychicznego wymienionego powyżej. Konieczne jest jedynie podkreślenie wielkiego znaczenia samokształcenia w przygotowaniu zawodnika.

Self-edukacja jest działalnością obiektu mający na celu poprawę swojej osobowości w trzech obszarach: intelektualne, emocjonalne i fizyczne.

Jednym z sposobów samokształcenia jest ocena osobowości jego możliwości, cech, miejsc między innymi (poczucie własnej wartości).

Poczucie własnej wartości jest osobistym regulatorem zachowania, jest związany z poziomem roszczeń, G.e. Stopień trudności celów, które pozasy osobowości. Rozbieżność między atrakcją a prawdziwymi możliwościami osoby prowadzą do nieodpowiedzialności zachowań, stąd awarii emocjonalnych, pojawienie się zwiększonego niepokoju i niepewności.

Oprócz poczucia własnej wartości techniki są wykorzystywane jako samoobrona, samokontrola, samokontrola, zrozumienie własnych działań i zachowań.

Samokształcenie i samokształcenie są niezbędnymi składnikami osoby kreatywnej. Wynik wysokiego sportu jest zawsze wyszukiwaniem, zawsze kreatywność, zawsze uparta, wiele lat pracy.

Pytania i zadania dla samokontroli

• 1. Jakie jest znaczenie zdrowia ogólnego szkolenia fizycznego?
• 2. Dlaczego wspólny trening fizyczny Jest podstawowym sportem dla sportu?
• 3. Jakie rodzaje szkoleń obejmuje proces szkolenia sportowego?
• 4. Rozwiń koncepcję samooceny jako regulatora zachowania fizycznego konsumpcjonizmu i sportowca.

Kalendarz sportowy i indywidualna praktyka konkurencyjna.

Pojedynczy kalendarz sportowy- Systematyzowana lista konkursów zaplanowanych i oficjalnie zatwierdzonych przez organizacje sportowe w sekwencji chronologicznej, wskazując daty, miejsca i rodzaj konkurencji.

Wymagania dla kalendarza:

1) regularność (co pozwoliłoby sportowcom zacząć wielokrotnie większych cyklach procesu przetwarzania konkurencyjnego);

2) Sekwencja w dystrybucji konkursów o różnej randze (mniej niż konkurencje o wysokiej randze są poprzedzone zawodami wyższej);

3) proporcjonalność odstępów między prestiżowymi konkursami a czasem osiągnięcia formy sportowej;

4) stabilność kalendarza (wyrażona w trudnej gwarancji, że jego zatwierdzone główne pozycje nie będą podlegały zmianie bez potrzeby, a także w tradycyjnej powtarzalności z roku na rok, co jest uzasadnione przez sprawę i nie sprzeczne z trendami w rozwoju sportu).

Indywidualny system konkurencji. W przeciwieństwie do ogólnego kalendarza sportowego, w indywidualnym planie konkurencyjnych przemówień sportowców, nie tylko pewne punkty ujednoliconego kalendarza, ale posiada również odpowiedni sportowca systemu konkursowego. I zawsze konieczne jest zbudowanie zindywidualizowanego. Mianowicie - w odniesieniu do poziomu gotowości zawodowej, jego instalacji docelowych, możliwości wdrożenia ich, wersji wyborczej systemu szkoleniowego, indywidualnych osobliwości odpowiedzi, ale szkolenia i obciążenia konkurencyjnymi, specyfikacje reżimu aktywności i inne indywidualnie różne okoliczności.

Przy konstruowaniu zindywidualizowanego systemu zawodów sportowych, a także przy optymalizacji całego szkolenia i procesu konkurencyjnego, w ramach rocznych lub innych dużych cykli, konieczne jest budowanie ostatecznie na wzorce zarządzania rozwojem formularza sportowego (jak Stan optymalnej gotowości sportowca do osiągnięć) w ich indywidualnie warunkowych opcjach objawów uwzględniających określone warunki zajęć sportowych.

Należy podjąć tylko takie rozwiązania, które byłyby ułatwione:

W pierwszym okresie cyklu (przygotowawczy) - tworzenie formy sportowej,

W drugim okresie (okres głównych konkursów) - jego ochrona i wdrażanie osiągnięcia sportowe.,

W trzecim okresie (przejściowy) - stworzenie korzystnych warunków dla początku nowego sportowego cyklu rozwoju.

W okresie przygotowawczymduży szkolenie i cykl konkurencyjny, zwłaszcza gdy podany jest tutaj fundamentalne kompleksowe przygotowanie zawodów, zawody są przede wszystkim charakterem przygotowawczym. Treść, formy, liczba i częstotliwość konkursu tutaj muszą być regulowane, aby ułatwić tworzenie formy sportowej. Na początku okresu przygotowawczego często starają się konkurować nie w samych konkursach, ale w zmodyfikowanych ćwiczeniach konkurencyjnych (biegacze - w bieganiu po skróconych odległościach), w innych specjalnie przygotowawczych i ogólnych ćwiczeniach przygotowawczych. W trudnych rodzajach aktywności konkurencyjnej wprowadzono zmodyfikowane warunki zakwestionowania (przeciwko standardowym). Bliższe do końca okresu w wielu sportach w wystarczająco wyszkolonych sportowców, zaleca się seryjne stosowanie szkoleń przygotowawczych, przemian w trybie zagęszczonym z odstępami odzyskiwania. Taki reżim jest w stanie bardzo silnie stymulować wzrost poziomu szkolenia, rozwoju konkurencyjności i wdrażania osiągnięć sportowca.

W okresie głównych konkursówsystem wszystkich działań sportowca koncentruje się na zapewnieniu skutecznej wydajności w oficjalnych konkursach, poprawie i zachowaniu niezbędnego formy sportowej. Zasadniczo okres ten powinien być najbardziej nasycony konkursami. Kiedy jest bardzo długa (trwa przez kilka miesięcy - 4-5, czasem więcej), obejmuje główne konkursy w obu ich połówkach, a najbardziej odpowiedzialny będzie musiał być na końcu.

W okresie przejściowym oficjalny konkurs W większości przypadków są nieobecne. Nieoficjalne, głównie rekreacyjne lub orientacyjne tutaj są często.

Taktyka sportowa. Taktyczny trening sportowiec i jego funkcje w różnych sportach.

Ukierunkowane sposoby korzystania z technik technicznych w konkurencyjnych działalności w celu rozwiązania zadań konkurencyjnych, biorąc pod uwagę zasady konkursów, pozytywnych i negatywnych cech gotowości, a także warunki środowiskowe - są nazywane taktyka sportowa.

Każdy sport nakłada pewne odcinek na taktykę walki konkurencyjnej, więc interpretacja i definicje tej koncepcji w różnych sportach mogą różnić się od siebie. Na przykład, w sportach sportowych Taktyka definiuje się jako organizacja indywidualnych i zbiorowych działań graczy mających na celu osiągnięcie zwycięstwa nad wrogiem.

Ogólnie rzecz biorąc, poczucie taktyk jest stosowanie technik konkurencyjnych, aby umożliwić sportowcy z największą wydajnością, aby zrealizować swoje możliwości (fizyczne, techniczne, psychiczne) z najmniejszymi kosztami, aby przezwyciężyć opór przeciwnika. W sercu taktyki sportowej powinno być zgodnością planu taktycznego i zachowaniem sportowca podczas poziomu konkurencji rozwoju swoich cech fizycznych i psychicznych, gotowości technicznej i wiedzy teoretycznej. Oprócz wyboru metod, technik technicznych i działań, obejmuje racjonalny rozkład sił w procesie wykonywania ćwiczeń konkurencyjnych; Wykorzystanie technik wpływu psychologicznego na wroga i zamaskujących intencje.

Taktyka może odnosić się do konkurencyjnego, rozpoczęcia (bitwa, walka, walka, początek itp.) I celów sytuacyjnych.

Różne opcje dla działań konkurencyjnych można rozwiązać z inną kompozycją uczestników:

Oddzielni sportowców w indywidualnych sportach, którzy mają własne indywidualne zadania i członków zespołu innych (sztuk walki, gatunki cykliczne, złożona koordynacja i dyscypliny energetyczne). Taka taktyka należy do indywidualny;

Grupa sportowców ze zwykłymi zadaniami i wykonywanie tych samych funkcji i tej samej pracy podczas zajęć konkurencyjnych (ćwiczenia grupowe w rytmicznej gimnastyce, synchroniczne pływanie, załogi, relaksujący bieg, wyścig zespołu w rowerze) - taka taktyka należy grupa;

Zespół sportowców, którzy mają wspólne zadania, ale wykonywać różne funkcje w działalności konkurencyjnej (gry) -Vartar, ochrona linii, środkowa linia i atak. Taka taktyka należy do komenda.

W zależności od specyfikacji sportu, kwalifikacje zawodowego, sytuacja powstająca w konkursach można alokować: algorytmiczny, probabilistyczny i heurystyczny charakter taktyk.

Algorytmistycznetaktyka przewiduje działania w ściśle zaplanowanej sekwencji zgodnie z ustalonym planem. Jest typowy dla sportu z minimalną zmiennością rozwiązań taktycznych (rzucanie, podnoszenie ciężarów, wioślarstwo, jazda na łyżwach itp.).

Probabilistycznytaktyka prowadzenia walki konkurencyjnej obejmuje działania "celowe przychody", w których planowana jest tylko pewna zasada; Opcje kontynuowania działań zależą od konkretnych reakcji wroga i partnerów, sytuacja, która rozwija się w konkursach.

Heurystycznytaktyka jest zbudowana na wyraźnej odpowiedzi sportowców, w zależności od sytuacji, która stworzyła podczas partii konkurencyjnej.

Sukces konkurencyjnych działań jest związany z wieloma czynnikami, w tym z poziomem gotowości partnerów i rywali oraz ich danych morfometrycznych.

W wielu sportach, zwłaszcza w grach sportowych, boks na poziomie zawodowym, istnieje nawet specjalnie zorganizowana "inteligencja", która polega na regularnych nagraniach obserwacji i wideo proponowanych rywali, ocenić poziom ich gotowości i rozwoju zaleceń oraz rozwój zaleceń Do budowy taktyki konkurencyjnej.

Szkolenie sportowe i taktyczne - proces pedagogiczny mający na celu opanowanie racjonalnych form prowadzenia walki sportowej w procesie konkretnych działań konkurencyjnych. Obejmuje: badanie przepisów taktyki wybranego sportu, przyjęć sędziów i przepisów dotyczących konkursów, doświadczenia taktyczne najsilniejszych sportowców; Opanowanie możliwości budowy jej taktyki w nadchodzących konkursach; Modelowanie niezbędnych warunków w konkursach szkoleniowych i kontroli w celu praktycznych konstrukcji taktycznych. Jego wynikiem jest zapewnienie pewnego poziomu lekkoatleta lub zespołu gotowości taktycznej. Gotowość taktyczna jest ściśle związana z wykorzystaniem różnych technik technicznych, z metodami ich wykonania, wybór obraźliwych, obronnych, kontratakowych taktyki i jej form (indywidualna, grupa lub zespół).

Praktyczna realizacja gotowości taktycznej implikuje rozwiązanie następujących zadań: tworzenie całościowej idei pojedynku; Tworzenie indywidualnego stylu konkurencyjnej walki; decydujący i terminowy przykład wykonania decyzji z powodu racjonalnych przyjęć; i działania uwzględniające specyfikę wroga, warunki środowiska zewnętrznego, sędziwy, konkurencyjnej sytuacji, własnego stanu itp.

Wysokie umiejętności taktyczne sportowca opiera się na poziomie Xoostu technicznych, fizycznych, psychicznych przyjęć gotowości. Podstawą umiejętności sportowych i taktycznych tworzą wiedzę taktyczną, umiejętności, umiejętności i jakość myślenia taktycznego.

Istnieją dwa rodzaje szkoleń taktycznych: ogólne i specjalne. Całkowity trening taktyczny ma na celu opanowanie wiedzy i umiejętności taktyczne niezbędne do sukcesu zawodów sportowych w ulubionym sporcie; specjalne szkolenie taktyczne - do opanowania wiedzy i działań taktycznych niezbędnych do udanej wydajności w konkretnych konkursach i przeciwko konkretnym przeciwnikowi.