Kolagjenit është një proteinë e sintetizuar nga qelizat e lëkurës që siguron elasticitet dhe qëndrueshmëri të lëkurës. Në rininë, është e lehtë për të ruajtur turgorin e lëkurës, pasi që kolapset e fibrave të kolapsit zëvendësohen shpejt nga ato të reja, megjithatë, me moshën dhe si rezultat i faktorëve destruktivë, kolagjet e vjetra të kolagjenit, dhe e reja nuk ka kohë për t'u sintetizuar. Rezultati është paraqitja e rrudhave, butësi dhe sagging e lëkurës. Për fat të mirë, ka një numër të procedurave kozmetike që ndihmojnë në rritjen e prodhimit të kolagjenit, por sot vendi do t'ju tregojë për kolagjenin në ushqim, i cili gjithashtu duhet të përfshihet në dietën për lëkurën e re.
Trajtimi profesional ngadalëson procesin e plakjes dhe nxit disa funksione natyrore të lëkurës, siç është prodhimi i qelizave të reja, sinteza e kolagjenit, rinovimi i duhur i lëkurës ose mirëmbajtja e mbrojtjes së përshtatshme të lëkurës. Efekti anti-stres dhe anti-plakje në lëkurë është i dukshëm dhe i dukshëm menjëherë pas trajtimit.
Trajtimi është i dizajnuar posaçërisht për lëkurën e ekspozuar ndaj stresit të përditshëm, me shenja të dukshme të plakjes së parakohshme dhe mungesës së vitalitetit. Kujdesi do të përmirësojë ndjeshëm formimin e qelizave burimore të lëkurës dhe do të sigurojë ndarjen e duhur të tyre. Ai mbështet funksionet natyrore të rigjenerimit të lëkurës dhe monitoron ciklet e rëndësishme të rinovimit të lëkurës në mënyrë që ato të mos ngadalësohen, duke çuar në plakjen e parakohshme. Lëkura është thellësisht e hydrated, rrudhat fine dhe të thella janë reduktuar ndjeshëm, dhe në të njëjtën kohë rrjeti i kolagjenit dhe fibrave elastike është forcuar.
Vlera e kolagjenit dhe faktorët që pengojnë sintezën e saj
Kolagjenit është një nga komponentët e indit lidhës, i cili është rreth një e treta e masës totale të proteinave në trupin e njeriut. Deri më sot, ekzistojnë 28 lloje të kolagjenit, funksionet kryesore të të cilave në trup janë:
Lëkura është aktivizuar përsëri dhe merr humbur ekuilibrin. Ky trajtim mund të jetë edhe elektroakupunkturë e kryer nga një aktivator energjetik, i cili, nga ana tjetër, aktivizon pikat individuale të akupunkturës dhe rrit ndjeshëm efektin e trajtimit kozmetik.
Trajtimi bioenergetik i lëkurës së pjekur me efekte të dukshme të plakjes, të cilat ndikohen nga faktorët hormonalë. Ofron lëkurë të plotë rinovuese, aktivizon prodhimin e duhur të kolagjenit dhe forcon elasticitetin natyror, forcën dhe densitetin e lëkurës. Ofron një ashensor mini kozmetik, forcon konturet dhe redukton rrudhat gjobë dhe të thellë.
- mbrojtja;
- mbështetje;
- zëvendësimi;
- sigurimi i elasticitetit të indeve;
- shtypja e zhvillimit të melanomave;
- stimulimin e formimit të membranave qelizore.
Biosinteza e kolagjenit është një proces kompleks i përbërë nga tetë faza, pesë prej të cilave ndodhin në fibroblastet dhe tre fibroblastet e jashtme.
Përmbajtja e kolagjenit në ushqim: çfarë duhet të hani për elasticitetin e lëkurës?
Shuma më e madhe e kolagjenit në produktet ushqimore gjendet në peshqit e familjes salmon, e cila gjithashtu është e pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat kanë një efekt pozitiv në lëkurë. Përveç kësaj, është e mundur që të përshpejtohet sinteza e kolagjenit duke përdorur rregullisht kafenë e detit dhe qepët e detit, të cilat gjithashtu janë të pasura me kripëra jodike dhe të ndryshme.
Trajtimi bioenergetik i lëkurës jashtëzakonisht dehidratuar në çdo moshë me lëkurë të fortë dhe rrudha të thella të thata. Ofron hydration thellë të lëkurës, vazhdimisht moisturizes dhe parandalon rrjedhje të tepruar të ujit nga lëkura. Zvogëlon intensivisht linjat e treguara dhe parandalon vendet e thata, me luspa.
Trajtimi special i bioenergjisë është veçanërisht i përshtatshëm për lëkurën me probleme me poret e zgjeruara. Me sa duket redukton pamjen e porozitetit në sipërfaqen e lëkurës, parandalon inflamacionin dhe spote të zeza dhe heq shijen e padëshiruar. Ai rregullon plotësisht funksionet e dëmtuara të lëkurës dhe shton një pamje të shëndetshme dhe ton uniforme në lëkurë.
Sa i përket mishit, mishi i Turqisë është në radhë të parë në aspektin e përmbajtjes dhe thithjes së kolagjenit, sepse si rezultat i konsumit të saj prodhohet karnozina, duke rritur rezistencën e kolagjenit ndaj shkatërrimit.
Cilat produkte përmbajnë substanca të nevojshme për sintezën e kolagjenit?
Për prodhimin e kolagjenit, është e nevojshme të përdoren ushqime të pasura me aminoacidet, në veçanti 9 thelbësore, të cilat janë të përfshira në:
Ai mbështet rinovimin natyral të lëkurës, i cili për një kohë të gjatë është i ekspozuar ndaj ndikimeve klimatike dhe rikthen funksionet e reduktuara. Parandalon dëmtimin e lëkurës dhe zvogëlon dëmet e bëra. Efektivisht vonon plakjen e parakohshme, bllokon efektet e radikaleve të lira dhe redukton mbindjeshmërinë e lëkurës.
Terapia e veçantë e bioenergjisë përqendrohet në lëkurë me një çrregullim pigmentimi që ka pika të errët të pigmentit ose hyperpigmentation. Kujdesi i rregullt mund të ndryshojë ndjeshëm intensitetin e tyre, për shkak të arsyes së origjinës së tyre dhe kohës që ato krijohen në lëkurë.
- mish pule;
- vezë;
- djathë;
- qumësht.
Meqë fibrat e kolagjenit përbëhen kryesisht nga hydroxylysine dhe hydroxyproline, rekomandohet të hani ushqime që përmbajnë këto aminoacide, përkatësisht:
- mish;
- fasule;
- vezë e bardhë;
- embrion gruri.
Për të përmirësuar prodhimin e kolagjenit, është e nevojshme përdorimi i produkteve me përmbajtje të vitaminës C, bakrit, anthotionidines dhe aminoacidet.
Prandaj, ato zbuten, lehtësohen ose eliminohen krejtësisht. Në disa raste, është e nevojshme një kombinim me trajtimin e acidit Aga, dhe është e rëndësishme që kujdesi i vazhdueshëm në shtëpi për këtë lloj të dëmtuar të lëkurës është i rëndësishëm. Trajtimi kozmetik aktivizon prodhimin natyral të melaninës së lëkurës, unifikon tonin e lëkurës dhe siguron strukturën e saj të lëmuar.
Në mënyrë efektive kujdeset për lëkurën e ekspozuar ndaj mesme të kushtëzuar dhe ngarkesa të tjera. Rrit hydration lëkurës në maksimum dhe forcon lagështi në shtresat më të thella të lëkurës. Eliminon linjat e thata dhe rrudhat dhe forcon mbrojtjet natyrore të lëkurës.
Anthotionidins lidhin fibrat e kolagjenit dhe mbështesin matricën e indit lidhës, rritin nivelin e vitaminës C në qeliza dhe i mbrojnë ato nga dëmtimet e radikaleve të lira, si dhe parandalojnë shkatërrimin e kolagjenit. Burimet anthotionidinov janë:
- qershi;
- blueberries;
- blueberries;
- mjedër.
Produktet që rrisin prodhimin e kolagjenit duhet gjithashtu të përmbajnë vitaminë C dhe bakër, të cilat janë të nevojshme për sintezën e këtij riparimi të proteinave dhe indeve. Këto produkte janë:
Kjo mund të përfshijë elektroakupunkturën e kryer nga një aktivator energjetik, i cili, nga ana tjetër, aktivizon pikat individuale të akupunkturës dhe rrit ndjeshëm efektin e trajtimit kozmetik. 
Ajo fokusohet në lëkurë, duke treguar plakjen e parakohshme në çdo fazë kronologjike, si dhe plakjen hormonale të ndërmjetësuar të lëkurës. Ofron lëkurë të plotë kundër plakjes, nxit ndarjen e duhur të qelizave të lëkurës, shton lagështinë e humbur dhe rrit prodhimin natyral të kolagjenit.
- kiwi;
- brokoli;
- frutave agrume;
- piper;
- gjethe luleradhiqe;
- kastrati, etj.
Çdo ditë ju mund të plotësoni stoqet e kolagjenit - një substancë që është përgjegjëse (si elastin) për gjendjen e lëkurës, mundeni nga ushqimi, për këtë ju duhet të dini saktësisht se cilat produkte përmbajnë kolagjen dhe çfarë nevojitet për thithjen e saj të mirë.
Kjo redukton ndjeshëm linjat gjobë dhe të thella dhe rrudhat, ul konturet e fytyrës dhe ngadalëson procesin e plakjes së parakohshme. 
Metodat e trajtimit profesional biokimik, thelbi i të cilit qëndron në përdorimin e preparateve shumë të koncentruara që përmbajnë acid alfa hidroksi në përqëndrime të ndryshme. Intensiteti i përqendrimit të aplikuar të drogës varet nga defektet aktuale të lëkurës dhe përshtatet ndjeshëm ndaj gjendjes së lëkurës.
Këto trajtime kanë për qëllim lëkurën me kërkesa mjekësore. Më e zakonshme është rigjenerimi i lëkurës së pjekur, stresuese me shenjat e plakjes së parakohshme. Përveç kësaj, ky trajtim dermatologjik nënkupton efektin e lëkurës me formimin e hyperpigments dhe spote moshës, plagët sipërfaqësore dhe një pabarazi të përgjithshme të strukturës. Një efekt i lartë është vërejtur në problem, llojet e papastra të lëkurës me sebum të tepruar, një sipërfaqe me shkëlqim dhe poret e dukshme të zgjeruara. Ajo gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në kujdesin e lëkurës, jashtëzakonisht të lageshtur, të zymtë dhe të pjekur.
Kolagjenit është një proteinë në sintezën e të cilave përfshihen enzimat, vitaminat, mikroelementet dhe aminoacidet. Përmbajtja e kolagjenit dhe elastinës në trup përbën rreth 35% të të gjithë proteinave.
Këto proteina nevojiten për:
- Ruajtja e gjendjes së mirë të lëkurës së fytyrës dhe trupit;
- Për të ruajtur lëvizjen e nyjeve;
- Për të ruajtur fuqinë e ligamenteve.
Meqenëse trupi përmban substanca që shkatërrojnë kolagjenin dhe elastinën, dhe me moshën, prodhimi i këtyre proteinave ngadalësohet (pas 40 vitesh zvogëlohet çdo vit me 1-3%), trupi fillon të vuajë nga mungesa e tyre, e cila manifestohet nga lëkura e lëkurës, pamja e rrudhave, veshin nyjeve, përkeqësimi i përgjithshëm i trupit. Fibrat e kolagjenit shkatërrohen lehtësisht dhe rimëkëmben ngadalë, dhe në moshën e vjetër funksioni i prodhimit të kësaj proteine nga trupi është pothuajse tërësisht i shuar.
Si rezultat, lëkura përmirësohet me rimëkëmbjen e duhur, përmirëson mbrojtjen e saj, rigjenerimin dhe hidratimin. Ai merr energji shumë të nevojshme për performancën maksimale të funksioneve individuale dhe defekte të tanishme të tij janë zvogëluar në masë të madhe. 
Kompleksi bio hidratues për mbrojtjen nga plakja, i zhvilluar në bazë të studimeve të shumta dermatologjike. Përqendrohet kryesisht në lëkurë me mungesë hidratimi dhe lëkurë jashtëzakonisht të transfuzuar.
Ushqimi racionale, në të cilin një pjesë e madhe e elastinit dhe kolagjenit duhet të konsumohen çdo ditë (ju duhet të dini se cilat produkte përmbajnë kolagjenin dhe sa), mund të ndihmojnë shumë në parandalimin e zhvillimit të artritit dhe artrozës dhe zgjasin rininë.
Ajo gjithashtu përgjigjet shumë mirë në lëkurë, duke treguar shenja të plakjes kronologjike në çdo fazë që është e ngarkuar nga faktorë të stresit të shumtë. Ai përdor efektin e një përqendrimi të mirëmbajtjes që përmban acidin hialuronik të prodhuar nga bioteknologjia, i cili vepron si një magnet i ujit dhe kontrollon ciklin e duhur të ujit në lëkurë.
Kështu, efekti kryesor i kësaj kujdesit kozmetik është ruajtja afatgjatë e lagështisë së duhur, zbutja e strukturës së lëkurës, mbyllja e menjëhershme e konturit, reduktimi i rrudhave të dukshme dhe rigjenerimi i përgjithshëm. Përveç kësaj, të gjitha funksionet e qelizave të lëkurës janë përmirësuar dukshëm dhe përtëritje afatgjatë është vërejtur.
Pse trupi humbet kolagjenin
Përveç reduktimit të prodhimit të kësaj substance gjatë plakjes dhe shkatërrimit natyral të fibrave të kolagjenit, përmbajtja e tij ndikohet nga faktorët e mëposhtëm:
Ajo është gjithashtu e përshtatshme për lëkurën të prirur ndaj dermatit atopik dhe lëkurës me lëkurë të prekur. Përgatit lëkurën për estetikë plastike, në mënyrë që efekti që rezulton të jetë sa më i lartë dhe lëkura të mos përjetojë menjëherë reaksione ekstreme alergjike. Ajo arrin rezultate shumë të forta në trajtim menjëherë pas këtyre ndërhyrjeve dhe ndihmon që të merret shpejt me një ngarkesë të lartë në të.
Trajtimi kozmetik menjëherë heq acarimin dhe skuqjen, mbron kundër reaksioneve alergjike dhe stabilizon ekuilibrin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, ajo forcon funksionet mbrojtëse të lëkurës, hidraton atë mjaftueshëm dhe në mënyrë të dukshme relakson lëkurën e ndjeshme. Heqja e rrudhave mund të kryhet edhe me metoda jo kirurgjikale.
- Sfondi hormonal;
- Ushqimi i pabalancuar;
- Zakonet e këqija (abuzimi me alkoolin, pirja e duhanit);
- sëmundje;
- Rrezatim UV;
- Stresi.
Testosteroni (në meshkuj) dhe estrogjeni (në gratë) luajnë një rol të rëndësishëm në sintezën e kësaj proteine. Që nga prodhimi i testosteronit në meshkuj nuk ulet aq dramatikisht sa sinteza e estrogjenit tek gratë, burrat tregojnë shenja të plakjes disi më të ngadalshme: ato zgjasin më gjatë, densiteti i kockave, lëvizshmëria e përbashkët dhe fuqia e muskujve. Prandaj, burrat duhet të bëjnë më pak përpjekje për të parë më të rinj se vitet e tyre.
Dermatologjia estetike mund të përdoret në parim me dy mundësi trajtimi. Përdorimi i toksinës së botulinumit për injektimin e lëkurës. . Secila metodë ka aplikacionin e vet të veçantë. Toksina e botulinumit ndikon në të ashtuquajturat rrudha dinamike.
Implantet e lëkurës së injektimit
Implantet e injektimit ndryshojnë rrudhat dhe pabarazinë e lëkurës, duke shtuar volumin nëse është e nevojshme. Të dyja metodat karakterizohen nga fakti se ato nuk sigurojnë një efekt afatgjatë. Gjithkush ka një zgjedhje për të vendosur nëse kjo metodë është e përshtatshme për ta apo jo. Implanti më i zakonshëm i lëkurës është acidi hialuronik. Kjo substancë është vetë trupi, prandaj përdorimi i tij është shumë i sigurt. Ajo gjendet në hapësirën ekstracelulare të dermatit.
Në fillimin e menopauzës në femra, sinteza e estrogjenit zvogëlohet ndjeshëm, me të cilën shoqërohet reduktimi i sintezës së kolagjenit. Pas 5 vjet menopauzë, përmbajtja e fibrave të kolagjenit në lëkurë reduktohet me 30%. Terapia e hormonit zëvendësues do të ndihmojë për të mashtruar natyrën dhe për të ruajtur gjendjen normale të lëkurës së fytyrës dhe trupit për një kohë të gjatë. Për ta bërë këtë, me fillimin e menopauzës, duhet të vizitoni një gjinekolog dhe një endokrinolog, i cili do të kryejë një ekzaminim të plotë dhe do të përshkruajë drogën më të përshtatshme.
Si funksionon acidi hialuronik?
Funksionet kryesore të acidit hialuronik përfshijnë mbajtjen e ujit, funksionet e transportit, funksionet mbrojtëse. Si rregull, acidi hialuronik nganjëherë quhet "çelësi i një burimi të ri". Gradualisht, trupi i njeriut shkatërron acidin hialuronik. Aplikimi do të mbushë hapësirën ekstracelulare në dermë dhe në këtë mënyrë të zbut rrudhat. Varësisht nga natyra e rrudhave, është e nevojshme të përdoren barna me viskozitet të ndryshëm.
Sapo të aplikohet implant, filloi gjithashtu të fillonte formimin e indit lidhës. Kys. Acidi Hyaluronik aplikohet me një sasi të vogël të një gjilpëre të vogël mbi shtresën e nevojshme të lëkurës. Aplikacioni mund të jetë pak i dhimbshëm. Para aplikimit të zonës mund të trajtohet me një xhel lidhës. Efekti pas aplikimit ndodh pothuajse menjëherë.
Ushqimi i pabalancuar gjithashtu mund të ndikojë ndjeshëm në gjendjen e lëkurës. Në qoftë se trupi do të humbasë të paktën një vitaminë, enzimë, ose një element gjurmë të nevojshme për sintezën e kësaj proteine të rëndësishme, ajo së shpejti do të fillojnë të ndjerë ashpër mungesën e saj, është shfaqur në lëkurë: rrudhave të shfaqet, ajo do të bëhet e thatë dhe bajat.
Abuzimi Alkooli dhe duhani duhani, stresi të shpeshta, mungesa e lëngjeve, rrezatim të tepërt ultravjollcë, humbje peshe dramatike, sëmundje, gastrointestinal dhe probleme të tjera shëndetësore janë mjaft të aftë të ndikojë negativisht në shkallën e sintezës dhe të përshpejtojë shpërbërjen e fibrave kolagjenit, i cili do të ndikojë drejtpërdrejt në gjendjen e lëkurës (në para së gjithash, fytyra), nyjet dhe ligamentet.
Si të hani për të marrë sasinë e nevojshme të kolagjenit
Nëse nuk prodhohet kolagjen i mjaftueshëm, mund të merret nga ushqimi. Duhet të kihet parasysh se pa elementë të caktuar gjurmë dhe vitamina thjesht nuk mund të bëjë kur asimilon këtë protein, që vjen nga ushqimi, si dhe gjatë sintezës së saj. Shumë substanca të dobishme që janë të nevojshme për sintezën dhe asimilimin e saj gjenden në domate, lakra, karrota dhe zarzavate.
Cilat substanca janë të nevojshme për prodhimin e kolagjenit
Për sintezën e kësaj substance nevojiten vitaminat e mëposhtme:
- A (gjendet në mëlçinë dhe yndyrnat e peshkut, kajsi, kungull, spinaq, karrota, yolks vezë, gjalpë);
- E (gjendet në mëlçinë e kafshëve, vezëve të pulave, bishtajore, vaj vegjetal, bajame, kikirikë, lakër brukseli, brokoli, buckthorn e detit, qershi);
- C (ju mund të merrni atë nga frutave agrume, mollë, currants, boronica, hurmë, dhe fruta të tjera dhe manaferrat);
- F (mund të merret nga vaji i peshkut, rrush pa fara e zezë, bollgur, drithi i germuar, bajame, badiava, avokado, vaj vegjetal, misër);
- D (kjo është një pjesë e vajit të peshkut, mund të gjendet edhe në produktet e qumështit, peshqit e detit).
Mineralet e mëposhtme janë të nevojshme në sintezën e kolagjenit:
- Hekuri (për të rimbushur rezervat e saj, është e nevojshme të konsumoni mëlçinë dhe veshkat e kafshëve, molusqet, maja e thatë, drithërat, bishtajoret, hurmë, ftua, fiq);
- Silic (për të rimbushur stoqet e këtij elementi, ju duhet të hani krunde, drithëra, lakër, tranguj, kungull dhe domate);
- Bakri (gjendet në kokrra, në mëlçi viçi dhe mëlçi të cod, bishtajore, dhe në varietete të ngurta makarona);
- Squfur (është në viçi, peshk deti, bishtajore, drithëra, gooseberries dhe rrushi);
- Zink (gjendet në ushqim deti, krunde, lajthi, qumësht, bishtajore, vezë).
Kur prodhimi i kolagjenit nevojitet lutein (ju mund t'i merrni ato duke ngrënë kungull, spinaq, fasule, karrota, persimmons, misri dhe vezë yolks) dhe anthocyanins (këto substanca janë në oriz të zi, Kastrati, manaferra, raspberries, speca të nxehtë dhe çaj të gjelbër) .
ushqim deti
Një shumë e kolagjenit është gjetur në peshq nga familja salmon (1.6 g kolagjen për 100 g peshk). Përveç kësaj, një peshk i tillë përmban acide yndyrore omega-3 polyunsaturated, kështu që përdorimi i këtij produkti është një masë e shkëlqyer parandaluese kundër plakjes.
Kale deti, e cila përmban një sasi të madhe të jodit dhe kripërave, është një përshpejtues serioz i prodhimit të kolagjenit. Shumica e prodhimeve të detit punojnë në të njëjtën mënyrë.
Ata që kanë mungesë të fibrave të kolagjenit, mund ta kthejnë vëmendjen tek këto produkte që përmbajnë kolagjen:
- Mish (sasia e kolagjenit është 2.6 g për 100 g produkt);
- Turqia (2.4 g për 100 g);
- Mish derri (2,1 g për 100 g);
- Qengji (1,6 g per 100 g);
- Mish i vogël lepuri (1.55 g për 100 g);
- Duck (0.87 g për 100 g);
- Pulë (0.7 g për 100 g).
Mishi përmban shumë proteina dhe yndyra të tjera, të cilat reduktojnë sintezën natyrale të kolagjenit (mishi i Turqisë është një përjashtim). Në trup, karnozina sintetizohet duke ngrënë gjeldeti. Kjo substancë e bën fibrat e kolagjenit rezistente ndaj shkatërrimit. Kolagjenit më të qëndrueshëm natyror mund të merren duke ngrënë viçi dhe mishi më i paqëndrueshëm.
Enët me bazë xhelatine
Me denaturimin e kolagjenit, ai kthehet në xhelatinë. Prandaj, duke përdorur xhelatinë ushqimore, ju mund të mbani një përmbajtje normale të kolagjenit.
Për të ruajtur lëkurën rinore dhe gjendjen e mirë të nyjeve, rekomandohet të përdorni:
- xhelatinë;
- Një shumëllojshmëri e enëve të përmbytjeve.
Për të ruajtur elasticitetin e lëkurës dhe për të zgjatur rininë, është e domosdoshme të qartësohet se cilat produkte përmbajnë kolagjenin para moshës 40 vjeç dhe të organizojnë ushqimin në mënyrë që sasia e nevojshme e kësaj substance të jetë goditur çdo ditë. Duhet të kihet parasysh se trupi do të përfitojë jo vetëm nga kolagjeni në produkte, por edhe nga vitaminat dhe mineralet e nevojshme për thithjen dhe sintezën e saj.
Që nga kjo proteinë e shëndetshme gjendet në prodhimet e detit dhe mishit, dhe vitaminat dhe mineralet në drithëra, perime, fruta dhe manaferra, mund të konkludohet se për të kompensuar mungesën e kolagjenit, ju duhet vetëm t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar të ekuilibruar. Gjithashtu, për të mbajtur nivele normale të fibrave të kolagjenit në lëkurë, do të jetë e dobishme të heqësh dorë nga zakone të këqija, të shmangësh stresin dhe të trajtosh sëmundjet e GI në kohë.
Karakteristikat e konturimit të gjëndrës së zemrës
