Jaka jest różnica między trenerem a instruktorem? Kariera coachingowa - wszystkie za i przeciw. Certyfikacja jako szkolenie zaawansowane. Trener życia w klubie. Jaka jest różnica między trenerem a sprzedawcą? Błędy w technice wykonywania ćwiczeń. Odpowiedzi na te i inne równie interesujące pytania można znaleźć w tym artykule.
Cześć, drodzy czytelnicy. Dzisiaj postanowiliśmy dotknąć jednego z najciekawszych tematów - kto jest instruktorem / trenerem i jak się nim stać. Myślę, że nikomu nie jest tajemnicą, że wielu ludzi, którzy nie mają całkowicie sportowej przeszłości, przychodzi do tego zawodu, wielu w przeszłości było zwykłymi gośćmi klubów fitness, szaleńczo kochających kondycję całym umysłem i ciałem.
Co motywuje wielu do pójścia do trenerów? Przede wszystkim - fanatyzm, bezinteresowna miłość do ruchu, żywe zainteresowanie sprawnością fizyczną, chęć pomocy ludziom, pragnienie nowych produktów w branży fitness. Bez tego po prostu niemożliwe jest zostać trenerem. Więc kto jest instruktorem / trenerem? Skąd pochodzi chęć szkolenia innych?
Trener / instruktor ukończenia kursu musi być i jest to związane z pewną certyfikacją. W każdej szanującej organizacji szkoleniowej są sekcje fitness, w których odbywają się dyplomy: instruktor gimnastyki, instruktor programu grupowego - to podstawowy poziom, następnie osobisty trener idzie - poziom zaawansowany, który pozwala osobie pracować indywidualnie, a następnie trener master i VIP - który pozwala pracować z grupy problemowe lub specjalne kategorie populacji: fitness dzieci, zajęcia dla osób starszych, fitness dla kobiet w ciąży, kompleksy rehabilitacyjne itp. Zanim zostaniesz specjalistą w wąskiej specjalizacji, na przykład, aby móc trenować dla kobiet w ciąży, trener musi zaliczyć dwa pierwsze podstawowe kursy. Na przykład, niemożliwe jest nauczanie Pilates dla kobiet w ciąży bez podstaw Pilates, ponieważ konieczne jest zaliczenie poprzednich 3 równań Pilatesa. Trenerzy siłowni nie będą w stanie trenować pacjentów z problemami bez znajomości podstaw i braku dogłębnej wiedzy na temat siłowni ze zdrowymi klientami. Na przykład w Ameryce istnieje dodatkowa certyfikacja dla każdego obszaru, gdzie warunkiem wstępnym jest egzamin z wąsko ukierunkowanych specjalności. Zaletą tego certyfikatu jest pogłębienie wiedzy w tym kierunku i taki trener staje się cennym pracownikiem. Osoba otrzymuje certyfikat, na przykład, w trzech obszarach, a następnie corocznie przechodzi ponowną certyfikację w tych obszarach, tym samym aktualizując, odświeżając wiedzę i otrzymując nowe informacje w tej dziedzinie. Niecertyfikowany instruktor, bez potwierdzenia corocznej certyfikacji w tych dziedzinach, nie ma prawa do prowadzenia działalności szkoleniowej, za którą jest karany grzywnami. Na Ukrainie niestety takie systemy są słabo rozwinięte, nie są monitorowane i nie karane, to znaczy, że jakakolwiek zupełnie odległa osoba z tego obszaru może szkolić inną osobę polegającą na niektórych filmach z YouTube lub innych mediów, które często powoduje nieodwracalne szkody dla osób zaangażowanych. Niestety, wszyscy, którzy mają na to ochotę, są szkoleni dla ludzi i nikt nie chce ponosić za to odpowiedzialności. Mistrzowie MSMC w szachach lub kulturystyce, bez względu na to, ludzie problemowi, na przykład z osteoporozą, przepukliną międzykręgową kręgosłupa, bez należytej certyfikacji, są szkoleni przez amatorskich dyletantów, którzy samodzielnie nauczyli się youtube, bikiniski od modnych okładek czasopism itp. kontrola musi być jednak prowadzona na poziomie państwa i, oczywiście, w miejscu pracy autokaru, w klubach fitness. Brak specjalistów, brak dokumentów regulacyjnych, odpowiednie organy regulacyjne, uniemożliwiają do czasu przejścia do normy europejskiej, niestety.
Jeśli chodzi o wyższe wykształcenie fizyczne, podstawowe wykształcenie. Czy potrzebujesz go, aby zostać trenerem lub odpowiednimi certyfikowanymi kursami? Jeśli mówimy o oficjalnym statusie i zatrudnieniu, zgodnie z aktami prawnymi naszego ustawodawstwa, trener musi mieć wyższe specjalistyczne wykształcenie. Nie mówimy o jego kwalifikacjach i czy może on później trenować, ale zgodnie z aktami prawnymi konieczne jest wyższe wykształcenie. Zaletą szkolnictwa wyższego jest dogłębne badanie ważnych przedmiotów dla trenera, takich jak anatomia, fizjologia, biochemia, biomechanika, psychologia, medycyna sportowa. Wadą jest to, że - studenci muszą nauczyć się wielu niepotrzebnych przedmiotów, które generalnie nie mają zastosowania w zajęciach trenera fitness. Nie zapewniono tam teoretycznego i praktycznego kursu określonej specjalizacji, a mianowicie wiedzy, aby stać się instruktorem siłowni lub programów grupowych. Dlatego jestem bardzo zaskoczony, gdy pracodawcy uważają kandydaturę sportowca na stanowisko trenera tylko z wyższym wykształceniem specjalistycznym, który nie poprawił swoich kwalifikacji na seminariach. Odpowiednio, aby wynająć gabinet dentystyczny nie jest dentystą, ale na przykład ginekologiem. Jak ci się to podoba? Absurd, prawda? Wygląda na to samo i ukończyłem uniwersytet, ale szczegóły są inne. Lub zatrudniać utytułowanych mistrzów sportu z różnych dyscyplin sportowych. Co na przykład utytułowany narciarz z medalami i nagrodami ma do czynienia z budową treningów na siłowni lub sportowym mistrzem aerobiku, do prowadzenia rekreacyjnego aerobiku w klubach fitness? Bądźmy szczerzy, trenerzy po ukończeniu wyższych uczelni, musisz przeglądać serwis YouTube w nadziei, że znajdziesz użyteczne informacje na ten temat, jak możesz szkolić klientów, szukać porady u bardziej doświadczonych specjalistów, ich zdaniem. Być może ta koncepcja nie jest całkowicie poprawna. Nie można zostać wykwalifikowanym trenerem, na przykład na siłowni lub w Pilatesu, odrzucając wiele klipów wideo, często o złej jakości. Dlatego istnieją takie szkoły, stowarzyszenia, akademie fitness i inne, które zapewniają wiedzę w różnych obszarach sprawności, wielu absolwentów wyższej kultury fizycznej musi uczyć się na kursach, szkołach sprawności. W poważnych klubach klasy premium bez tej wiedzy nie będą w stanie pracować. Sport i fitness fitness znajdują się po różnych stronach barykad. A jeśli organy zarządzające zrozumieją to, stworzą prawa, dokumenty normatywne, pobudzą i zainteresują specjalistów wsparciem finansowym, a następnie z czasem napływ kompetentnych, aktywnych nauczycieli w dziedzinie technik rekreacyjnych popędzi na uniwersytety. W związku z tym wielu pracodawców niedługo przyjmie osobę o głębokiej znajomości tej specjalizacji po kursach, ze znajomością tematu, w którym będzie pracował. Ale to nie wszystko. Płynnie przejdziemy do praktycznej realizacji, która obejmuje doświadczenie coachingowe, które będzie oparte na wiedzy. Idealnie, coach uczy się stale, okresowo przechodząc zaawansowane szkolenia w formie seminariów i szkoleń, omawiając problemy ze specjalistami o wysokim lub jednakowym poziomie w tej dziedzinie. Wymiana wiedzy i doświadczeń dobrze stymuluje trenera w rozwoju.
Praktyka coachingowa. Trener, z dużym doświadczeniem zawodowym, naturalnie wygląda bardziej autorytatywnie, bardziej popytowo niż początkujący. Aby prawdziwie nazwać człowieka trenerem, nie tylko jego pozycją, ale zasłużenie, potrzeba około 5 lat świadomej praktyki. W tym czasie trener nabywa pewną wiedzę i umiejętności, rozwija strategię pedagogiczną, bada psychologiczne typy studentów, umie sprzedać się jako specjalista. 5 - oczywiście, postać warunkowa, być może bardziej sprytna, dociekliwa, komunikująca się z ludźmi o naturalnych skłonnościach, zajmie mniej czasu, kto wie, ale z reguły dobry trener wymienia jego imię na więcej niż rok i dopiero potem, po latach, zaczyna się nazwa w autokarze. Pracodawca, który zatrudnia pracownika, musi jasno określić, na którym stanowisku pracownik wchodzi i jest zobowiązany do zapisywania opisów stanowisk. Na początkowym etapie pożądane jest zatrudnienie jako instruktor, taki system jest bardziej korzystny zarówno dla pracodawcy, jak i pracownika. Musi jasno zrozumieć hierarchię. Jeśli dana osoba jest zatrudniona jako trener i zgodnie z jego wiedzą, ledwie dostarczy ją instruktorowi, bardzo trudno będzie wytłumaczyć osobie, dlaczego otrzymuje wynagrodzenie instruktora, a nie trenera. Obniżanie jest możliwe, ale tylko w przypadku poważnych naruszeń, niespójności ze standardowymi standardami obowiązującymi w klubach.
Czy coroczne testy trenera w klubie są konieczne? Kto przeprowadza takie testy? Wszystko zależy od statusu klubu fitness. W klubach klasy Premium testowanie jest konieczne. Takie testy pozwalają na przywołanie materiału, skonsolidowanie zgromadzonej wiedzy, w celu poprawy statusu trenera. W rzeczywistości takie wymagania bardzo dobrze stymulują i zachęcają do dalszego rozwoju. A nawet jeśli ta wiedza jest wypłacana prawidłowo, to taki pracownik ma wszystkie warunki, aby stać się najlepszym z najlepszych. Testowanie może przeprowadzać renomowany trener VIP klubu, dyrektor fitness lub niezależny ekspert odwiedzający poza klubem. Ostatnio, w Rosji i powoli na Ukrainie, zaczynają być popyt.
Co należy podkreślić, jeśli chodzi o seminaria szkoleniowe? Jaką literaturę należy czytać, aby być na bieżąco z wydarzeniami fitness?Przede wszystkim należy uczestniczyć w seminariach autorytatywnych ekspertów z różnych dziedzin. Bądź świadomy najnowszych osiągnięć w branży fitness. Ponadto trener musi posiadać wiedzę nie tylko w zakresie anatomii, fizjologii, biomechaniki i przedmiotów specjalnych, ale musi mieć również umiejętności pedagogiczne. Dlatego nie jest źle brać udział w psychologicznym, padogogicznym treningu. Wpływ mentora jest ważnym elementem pracy coacha. Wiedza z zakresu psychologii, pedagogiki, ma korzystny wpływ na karierę coachingową, która z kolei jest wprost proporcjonalna do sprzedaży treningów osobistych. Konieczne jest również zaangażowanie w samokształcenie, czytanie okresowej literatury naukowej. Podkreślam naukowy a nie żółta prasa z serii "jak schudnąć w okolicy brzucha za pomocą ćwiczeń". Z reguły takie publikacje są publikowane w języku angielskim lub w naukowych publikacjach rosyjskojęzycznych.
W naukowych publikacjach międzynarodowych publikowane są nowe badania, rekomendacje, które są używane na całym świecie. Na przykład, jeśli nie zaleca się wciskania sztangi ze względu na głowę i ciągnięcie bloku za głowę, z uwagi na traumę i po chronicznej niestabilności barku, stawów łokciowych, to powinieneś nadal słuchać tych autorytatywnych publikacji. Niestety, dość często obserwuję taki obraz w klubach fitness, a mimo to jestem szaleńczo wypędzany z siebie przez obrót z kijem na ramionach (młyn). Wydaje mi się, że nie minie ani jedna dekada, zanim nasi trenerzy usuną z arsenału tuzin absolutnie bezużytecznych, a jednocześnie traumatycznych ćwiczeń. Jeśli chodzi o niebezpieczne ćwiczenia, istnieją 3 powody, dla których trener nie zwraca na to uwagi. Po pierwsze, wielu trenerów nawet nie wie o ich istnieniu ze względu na ich niewiedzę. Po drugie, niektórzy trenerzy nie są w stanie zbliżyć się do "głównych" zaangażowanych w ich doradztwo. Po trzecie, gdy trener wie, obserwuje z zewnątrz i nie świadomie się dopasowuje i nie pomaga, dopóki nie kupił od niego osobistego treningu. Tylko dzięki wzajemnej pomocy można zbudować odpowiednią bazę klientów, niestety nie wszyscy trenerzy rozumieją tę prostą prawdę.
Nie mogę dotknąć tematu sprzedaży osobistego treningu.
Wszyscy rozumiemy, że fitness to sfera świadczenia i sprzedaży usług. Jeśli uważasz fitness za biznes, musisz zrozumieć znaczenie sprzedaży osobistego treningu. Im większa sprzedaż, tym większy zysk klub; im wyższa sprzedaż osobistego treningu, tym wyższa pensja trenera. Dlatego klub i trenerzy są bardzo zainteresowani sprzedażą. Czy dwie cechy mogą jednocześnie żyć w człowieku: umiejętność dobrego trenowania i umiejętność dobrego sprzedania się? Oczywiście trener powinien móc sprzedawać swoje treningi, ich doświadczenie i wiedzę. Powinien otrzymać za swoją pracę dokładnie tyle, na ile zasługuje. Istnieją również algorytmy, schematy, odpowiednie seminaria sprzedaży trenerów. Ale nie zapominaj, że musisz sprzedać, przede wszystkim wiedzę, a nie piękne, jasne opakowanie. I to, niestety, w większości klubów fitness przywiązują niewielką wagę. Nie wszyscy mogą dobrze się sprzedawać, dlatego trzeba mieć odpowiednią wiedzę i umiejętności. Możesz być kompetentnym trenerem i być złym sprzedawcą i na odwrót. Ale trener musi wyżywić siebie i swoją rodzinę, więc naturalnie nie powinno być żadnych zniekształceń. Idealnie, kompetentny trener i dobry sprzedawca są nierozerwalną całością. Oczywiście, pracodawcy potrzebują sprzedaży komputerów osobistych w dużych ilościach, często nawet nie martwią się o to, jak to robisz - dzięki twojej wiedzy i wynikom wdzięcznych klientów lub "banalnej sprzedaży". Moja osobista opinia, takie podejście jest błędne. Klient potrzebuje wyniku końcowego, dla wielu trener działa jako psycholog, dietetyk, a tylko wykształcony specjalista, mistrz swojego rzemiosła, z jego wiedzą będzie mógł przyczynić się do odnowienia kart klubowych. Klienci nie chcą płacić za powietrze, a nie będą, zawsze będzie odpowiednia hala przeciwna, do której mogą się udać. Konkurencja to delikatna sprawa.
Pozwólcie, że dam wam banalny przykład, klienci z elitarnego klubu w Kijowie (nazwa klubu jest cicha ze względu na względy etyczne), znajdźcie nauczyciela z moskiewskiego stowarzyszenia profesjonalistów fitnessu za pośrednictwem Facebooka i poproście ich o udzielenie wykładu wyjaśniającego na temat techniki wykonywania ćwiczeń, opowiedzieć o budowaniu treningów. Prawdopodobnie w tym klubie nie było specjalisty, któremu mogliby zaufać. Czy trudno będzie uwierzyć tym klientom, którzy rozbudują karty klubowe w tym kompleksie sportowym, czy będą kupować treningi od trenerów, którym nie ufają. I jest wiele takich klubów. Co mówi, ludzie są skłonni zapłacić pieniądze, ale chcą wiedzieć za co. Byłbym w miejscu menedżerów klubów myślących o poprawności kursu biznesowego.
Celem menedżerów i trenerów jest sprzedaż, a co najważniejsze, przekonanie klienta do rozszerzenia treningu osobistego, kart klubowych. Celem klienta jest uzyskanie wyniku, komfortu, wsparcia, kompetentnego specjalisty. Więc nauczmy się słyszeć!
Na tym chcę podsumować. Trener fitness to przede wszystkim powołanie, umiejętność i chęć kochania ludzi. Sekret sukcesu kariery coachingowej polega na ciężkiej pracy, nieustannym pragnieniu rozwijania się i uczenia się, w świadomym wyborze, aby być w pełni zaangażowanym w pracę. Przyjaciele, jeśli po przeczytaniu Twoje pragnienie zostania instruktorem fitness wzrosło, zapraszamy Cię do przyłączenia się uczenie się.
Witajcie drodzy czytelnicy, nie wiem dlaczego, ale naprawdę chciałem napisać artykuł na temat trenera fitness, co to jest, jak trudny jest ten zawód, czego można się spodziewać w finansowoJakie są ścieżki rozwoju, ile wiedzy jest wymagane.
Wszystko, o czym powiem, to czysto osobiste postrzeganie, przekazywane przez mój obiektyw, jak teraz to rozumiem, jest to bardzo możliwe, tak, najprawdopodobniej tak się stanie, moja opinia się zmieni, ale tak długo, jak jest. W większości będę pisać o sobie, o tym, jak moje życie jest budowane w tym kierunku, rozwoju i aspiracjach.
Pracuj jako trener w klubie fitness
Pracowałem w klubie fitness, nosiłem niebieską koszulkę z odznaką, która nosiła moje imię, miałem dyżury godzinowe, za które otrzymywałem pieniądze, uczestniczyłem w życiu wewnętrznym klubu, uczestniczyłem w spotkaniach, wykonywałem różnego rodzaju głupie rozkazy przywódcze, prowadziłem trening osobisty, pracowałem za darmo na siłowni żartował wesoło z gości na siłowni i zabijał czas w coachingu podczas przekąsek.
W tym celu klub zaopatrywał mnie w klientów, różne osoby przychodziły na siłownię, mając zupełnie inne cele, a moim zadaniem było znaleźć tych, którzy chcieliby ze mną pracować osobiście. Wielu trenerów fitness odnosi się do sprzedaży własnych usług jako czegoś z dziedziny "łączenia". Szczerze wierzę, że trener jest po prostu zobowiązany każdemu nowemu gościowi do zaoferowania siebie i swojej wiedzy, aby pokazać osobie, że sprawność fizyczna jest dość złożonym i wielopłaszczyznowym obszarem, który ma swoje własne prawa i zasady oraz, że kompetentny trener pomoże osobie poprawić jej zdrowie i wygląd .
Ten sam klub fitness nieustannie zaprosił do siebie specjalistów z różnych dziedzin, aby mogli dzielić się wiedzą i dzielić doświadczeniem. Ale kiedy płacą za ciebie, doceniasz je trochę i z reguły 80% trenerów na takich seminariach wygłupiało się.
Kolejny klub dla swoich pracowników nieustannie organizował różne święta, imprezy firmowe, konkursy - generalnie inwestowali oni w każdy sposób w rozwój swoich pracowników, aby mogli się rozrosnąć, poprawić i zwiększyć sprzedaż oraz świadczyć usługi na wyższym poziomie.
Wniosek - praca w klubie jako trener fitness jest świetna, zdobywasz klientów, inwestujesz w edukację, rozrywkę na imprezach. W tym celu musisz wypełnić plan i przeprowadzić jak najwięcej osobistych treningów, od tego zależy twoja pensja i zarobki klubu.
Jednak pomimo tych wszystkich zalet zdecydowałem się ruszyć w nieco innym kierunku - nie pracować w klubie fitness, ale wynająć salę treningową i być w pełni odpowiedzialnym za mój los. Jest to bardziej interesujące, bardziej obiecujące, trudniejsze.
Wykres trenera fitness
Pracując jako trener fitness, bądź przygotowany na to, że nie będziesz mieć standardowego dnia lub tygodnia pracy, nie mam go. Jeśli jesteś przyzwyczajony do pracy od dzwonka do dzwonka, 5/2, 1/3, 2/2 w rozkładzie od 9.00 do 18.00 z przerwą na lunch od 13.00 do 14.00 lub jakikolwiek inny, to nie jest jazda. Ale jest jeszcze jedna fajna premia, możesz zbudować swój harmonogram, jak chcesz, przez cały dzień ćwiczyć treningi, wstawiać parę rano - para wieczorem, albo anulować wszystkie zajęcia w ogóle, najważniejsze jest, aby negocjować z twoimi oddziałami, aby oni i ty byli sobie wzajemnie dobrzy i wygodni!
Wynagrodzenie trenera fitness
Koszt usług (trening osobisty) dobrego trenera fitness w stolicy wynosi od 2 500 do 6 000 rubli, dlatego ma sens ciągły rozwój w twoim zawodzie, zgodzisz się, lepiej jest wydać od 80 do 100 ćwiczeń miesięcznie, kosztuje 2500 każdego, zamiast mieszkać w siłowni i wykonuj 150 ćwiczeń za 1000 - 1500 rubli. Dlatego konieczne jest uczenie się i świadczenie usług na wyższym poziomie.
W regionach sytuacja jest inna, tutaj koszt zajęć waha się od 500 do 1 500 rubli, wszystko mocno zależy od odległości od centrum stolicy, klubu, trenera ... Tak czy inaczej, aby podnieść własną wartość na rynku, trzeba zainwestować pieniądze w edukację.
Perspektywy rozwoju coacha
Praca, praca, praca! Istnieje wiele możliwości rozwoju w dziedzinie fitnessu, możesz prowadzić osobiste szkolenia, seminaria, kursy mistrzowskie, przejść na stanowisko kierownicze, otworzyć salę fitness, zaangażować się w konsultacje w zakresie programów szkoleniowych i żywienia, pracować zarówno w trybie online, jak i offline.
Najbardziej podoba mi się ostatnia możliwość organizowania szkoleń przez Internet. Wyobraź sobie, że możesz być w dowolnym miejscu na świecie i nadawać, dzielić się wiedzą, doradzać, pomagać ludziom w osiągnięciu ich celów. Co więcej, w tym samym czasie możesz trenować tysiące ludzi. Aby robić to, co kochasz, mieszkać w dowolnym miejscu na świecie, budować harmonogram, który jest wygodny dla Ciebie, aby uzyskać dobre pieniądze - wszystko to może dać fitness! Wierzę w to!
W międzyczasie pracuję z długim dniem roboczym, trening można anulować / przetransportować na kilka godzin przed jego rozpoczęciem, lub osoba może zadzwonić i poprosić o współpracę z nim dzisiaj, nie jutro, ponieważ lekcja odbywa się zgodnie z harmonogramem. Na przykład wczoraj pracowałem od 8.00 rano do 20.00 wieczorem, w piątek zrobiłem sobie cały dzień wolny, aby wykonywać prace domowe i poświęcać czas na naukę, w sobotę treningi są ponownie zaplanowane od rana do wieczora. Podoba mi się to tempo, możliwość elastycznego harmonogramu i wiele punktów wzrostu, najważniejsze jest wiedzieć dokładnie, czego chcesz, i gdzie powinieneś zastosować swoją siłę i czego nie należy spryskiwać.
Profesjonalna wiedza trenera
Mogę powiedzieć z całą pewnością o tym punkcie - nie ma ograniczeń co do doskonałości, a im bardziej wszechstronna wiedza ma trener, tym większy sukces odniesie. Ludzie, którzy przychodzą do mnie mają różne problemy, w tym nadwagę i przepuklinę międzykręgową, słabą postawę, skoliozę, wysokie ciśnienie krwi, który chce przybrać na wadze, a kto tylko potrzebuje odcień mięśni. Posiadanie podstawowej wiedzy na temat zasad budowania treningu nie wystarczy do udanej kariery w tej dziedzinie, musisz zrozumieć szczegóły, niuanse, subtelności, to znaczy stale uczyć się i poszerzać swoje horyzonty.
Przemysł fitness nabiera rozpędu, branża staje się coraz bardziej popularna, ale osiągnięcie pełnych możliwości zajmie całe lata, jeśli nie dziesięciolecia. Stopniowo ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest stosowanie odpowiedniego wysiłku fizycznego. Niedorzeczne jest myśleć, że zdrowie jest wieczne i że za 40 - 50 - 70 - 90 lat poczujesz to samo co w 15. Aby to zrobić, musisz zacząć dzisiaj trenować swoje ciało i wzmacniać je, aby przejrzeć swoją dietę i nawyki.
Naprawdę mam nadzieję, że ta recenzja pomoże komuś w podjęciu właściwej decyzji i da branży inny ekspert klasy. Życzę powodzenia w swoim zawodzie!
Dla specjalisty w każdej dziedzinie działalności konieczna jest silna motywacja, pożądanie i dążenie. Fitness nie jest wyjątkiem.
Aby zostać trenerem, konieczna jest profesjonalna edukacja sportowa. Jak pokazuje praktyka, ludzie różnych zawodów przychodzą do branży fitness i osiągają dobre wyniki. Ale jeśli istnieje chęć zostania nie tylko instruktorem, ale jednym z najlepszych, edukacji nie da się uniknąć, przede wszystkim dlatego, że w wyspecjalizowanej instytucji edukacyjnej istnieje możliwość zdobycia szerszej i pogłębionej wiedzy niż poprzez samokształcenie.
Co więcej, w tym momencie uzyskanie niezbędnej edukacji specjalnej nie stanowi problemu. Na podstawie dużych centrów fitness istnieją szkoły instruktorów, w których można ukończyć kurs podstawowy dla początkującego trenera. Program szkolenia zwykle obejmuje:
· Podstawowy aerobik
· Choreografia aerobiku
· Certyfikat muzyczny
· Tworzenie i nauka kombinacji choreograficznych
· Metody zwiększania intensywności w aerobiku
· Metody zarządzania grupą
· Rodzaje aerobiku
· Aerobik i różne choroby
· Wspólna terminologia europejska
Dla niektórych wystarcza to, aby być instruktorem zajęć grupowych, a jeśli nie ... Wtedy na ratunek przychodzą mocniejsze źródła wiedzy - uniwersytety. Oprócz tego każdy trener powinien uczyć się takich dyscyplin jak: anatomia, fizjologia, podstawy traumatologii i pierwszej pomocy, podstawy racjonalnego żywienia.
Dla dalszego wzrostu, poprawy profesjonalizmu, ogromna liczba różnych seminariów, konferencji, zjazdów, szkoleń odbywa się zarówno na Ukrainie, jak i za granicą. Po ukończeniu szkoły wydawane są certyfikaty, certyfikaty i dyplomy.
W każdym razie trudno jest zostać trenerem zwykłej osoby bez sportowej przeszłości lub treningu sportowego, ponieważ trener musi być sprawny fizycznie i mieć kontrolę nad swoim ciałem.
Oprócz tego, że potencjalny trener musi posiadać specjalną wiedzę, praca z klientami powinna skupiać się przede wszystkim na zdrowiu, a następnie na wynikach. Jedną z głównych zasad instruktora fitness jest "nie szkodzić".
Główne cechy, które powinien posiadać instruktor fitness to: poświęcenie, gotowość do pracy z ludźmi, profesjonalizm, umiejętności komunikacyjne, inicjatywa.
Aby osiągnąć wyniki w dziedzinie coacha, najpierw musisz zrozumieć, co klient chce uzyskać od klasy. jest to dość trudne, ponieważ nie każda osoba otworzy się i opowie o problemach fizycznych, które go dotyczą. Dla niektórych fitness to element prestiżu, możliwość poznania się, uniknięcia problemów. Aby znaleźć wspólny język z klientem, musisz być w stanie określić cel, w jakim klient wszedł do klubu.
Trenerzy Fitens muszą mieć specjalną energię, charyzmę, cechy przywódcze, aby ludzie czuli się w nich pewni. Nie ma idealnych trenerów odpowiednich dla wszystkich ludzi. Każdy instruktor znajduje swojego klienta, a także każdego klienta przez długi czas szukającego swojego trenera. Instruktor sportu powinien kochać ludzi, traktować ich ze zrozumieniem, zagłębić się w ich problemy. A to są problemy dotyczące nie tylko sportu, ale także morale klienta. I jest to dość trudne, szczególnie jeśli grupa jest duża.
Dlatego trener musi być psychologiem, gotowym do słuchania, doradzania, rozumienia.
Dzień trenera fitness opiera się na harmonogramie treningu grupowego i osobistego. Pomiędzy nimi trwa ciągła praca nad samodoskonaleniem (edukacja i trening - wewnątrz klubu i na wyjeździe), doborem nowej muzyki, składem piosenek, wiązek, tak aby każda lekcja była nowa i wyjątkowa, a nie jak wczoraj.
Ponadto co 2-3 miesiące konieczne jest całkowite zaktualizowanie programu na podstawie ćwiczenia siłoweponieważ mięśnie mają tendencję do przyzwyczajenia się i przestają reagować na pracę.
Jeśli chodzi o wynagrodzenie, każdy klub opracował swój własny system. Wynagrodzenie może zależeć od liczby szkoleń grupowych i osobistych, godzin dyżurów, obecności na zajęciach sportowych, kosztu abonamentu. Może to być stawka ryczałtowa lub procentowy, który trener otrzymuje z całkowitej liczby płatnych subskrypcji swojego klienta.
W fitnessie jest duża liczba ćwiczeń w różnych kierunkach, poniżej są najważniejsze:
l Podstawy aerobiku
l Step aerobik
f sprawności bojowej
l Tańcz aerobiku
l System Pilates
l Power aerobik
s Aquafit
Im więcej programów posiada trener, tym bardziej jest on żądny.
Ponadto istnieją etapy coachingu:
· Klasy grup instruktorskich
· Koordynator programu grupowego
· Osobisty instruktor
· Certyfikowany instruktor
· Mistrz - trener
Działalność instruktora jest obowiązkowa poświadczenie, instruktor musi regularnie podnosić swoje kwalifikacje, od tego zależy jego zapotrzebowanie jako specjalisty.
Instruktorzy zajęć grupowych prowadzą zajęcia grupowe, pracują z klientami na siłowni, przekazują ogólne rekomendacje dla początkujących, wybierają zestaw ćwiczeń dla klientów, doradzają w zakresie diet, obciążeń.
Indywidualni instruktorzy pracują nad wynikiem z jedną osobą.
Na podstawie dużych centrów fitness, lekarze sportowi z pewnością będą pracować, którzy stale monitorują warunki zdrowotne klienta:
jego presja
l puls (oblicz maksymalne efektywne tętno dla każdego pojedynczego treningu),
raz w pewnym okresie mierzą objętość ciała, aby porównać wynik, itp.
Ale należy zauważyć, że na Ukrainie przemysł fitness jest dobrze rozwinięty tylko w kilku miastach i tylko tam są duże centra fitnessgdzie możliwa jest profesjonalna kontrola medyczna. To jest Kijów, Donieck, Odessa.
W innych miastach istnieje wiele małych klubów fitness, w których nieco inny system i co do zasady nie ma w nich kontroli lekarskiej. Tj Wzrasta odpowiedzialność trenera za ludzkie zdrowie.
Jestem jak mały instruktor kluby fitnessKierując się moimi sześcioletnimi doświadczeniami, mogę powiedzieć, że w takich przypadkach najlepiej jest angażować się w monitorowanie uczniów zaangażowanych w metodę ankiet co 1,5-2 miesiące. Pytania zadawane w kwestionariuszu są pisane przez samego instruktora - są to pytania dotyczące zdrowia, wagi, objętości, stanu zdrowia, życzeń, celów.
WNIOSKI:
Najważniejsze w pracy instruktora fitness jest dostępność odpowiedniego wykształcenia, umiejętność pracy z różnymi ludźmi, dobra kondycja fizyczna, trening, regularne doskonalenie umiejętności i poziomu umiejętności oraz ogólnie miłość do swojej pracy.
Praca jako osobisty trener jest bardzo odpowiedzialna i stawia wymagania dla głębokiej wiedzy w tej dziedzinie. Sukces coacha stale się rozwija. To przyciąga wielu klientów, sprzedaje dużo ludzi i zarabia dużo. Ścieżką do wysokich zysków w tym zawodzie jest stały wzrost poziomu umiejętności.
Tak więc posiadasz dokument potwierdzający twoje kwalifikacje, masz doświadczenie w samokształceniu, z trenerem, doświadczeniem w sporcie i sprzedaży. Teraz jesteś zdecydowany znaleźć pracę jako osobisty trener. Następnym krokiem jest wybór klubu, w którym chciałbyś pracować. Jak poprawnie podejść do tego problemu, powiem teraz.
Na początek trzeba powiedzieć, że jeśli chcesz dostać pracę jako trener w swoim mieście, lub planujesz przenieść się do większego miasta lub stolicy, twoje działania będą mniej więcej takie same - musisz monitorować wszystkie kluby, które istnieją w mieście i wybierz te, które najbardziej Ci się podobają. Jak zrozumieć, czy podoba ci się klub, czy nie - spróbuj zebrać informacje o nim tak bardzo, jak to możliwe. Przeczytaj opinie klientów, przeczytaj recenzje pracowników, spróbuj znaleźć informacje na temat warunków pracy personelu itp. Na koniec, po prostu idź do tego klubu na pierwszą lekcję próbną, masz takie prawo. Rozmawialiśmy o tym w artykule. Podczas tej wizyty będzie można porozmawiać z trenerem i dowiedzieć się od niego informacji, które są interesujące dla klubu.
DOŚWIADCZENIE. Pamiętaj, że opinie w internecie są w większości negatywne. Ich charakter jest następujący: negatywne opinie są zwykle zasysane z palca, pozytywne opinie tworzone przez pracodawcę. Gdzie jest prawda? W różnych źródłach i maksymalnym zbiorze informacji. Czytaj różne strony i różne fora, szukaj znajomych, którzy byli w klubie, który Cię interesuje, lub znajomych, którzy tam pracowali. Jeszcze raz - zbierz jak najwięcej informacji i trzymaj w głowie bardzo proste - nie dowiesz się, dopóki sam nie spróbujesz. Negatywną informację zwrotną może przekazać naprawdę zła osoba, która zasługuje na zwolnienie, co oznacza, że jego ocena nie jest obiektywna. Negatywna opinia może również opuścić klienta, który kupił najtańszy abonament i wymaga maksymalnego świadczenia usług. W tym przypadku klient również jest w błędzie. Zbieraj informacje i filtruj je. Praca jako osobisty trener, tak jak każdy inny, wymaga wstępnego zebrania informacji o przyszłym miejscu pracy.
Opcje pracy
Po monitorowaniu rynku, po zebraniu maksymalnej ilości informacji, zadzwoń do klubu lub udaj się tam natychmiast. Przez telefon możesz dowiedzieć się o wolnych miejscach pracy, jeśli takie istnieją. Jeśli nie, wybierz inny klub. Jeśli nie otrzymałeś konkretnych informacji przez telefon, idź prosto do klubu i poproś administratora o przyjęcie na rozmowę z kierownikiem lub dyrektorem klubu. Jeśli nie przez telefon, to osobiście, w obecności wolnych miejsc, otrzymasz wszystkie niezbędne informacje o tym, jak dostać pracę jako osobisty trener w tym klubie. W każdym razie, nawet jeśli wizyta osobista nie przyniosła rezultatów, możesz (z góry wydrukować) opuścić swoje CV z prośbą o przekazanie go swoim przełożonym, czego oczywiście nie odmówię.
Ponieważ prędzej czy później twoje próby będą nadal dawały wynik, a zostaniesz zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną, pracodawca poinformuje Cię o następujących informacjach. Każdy klub jest organizacją komercyjną, tzn. Jest firmą, której celem jest zarabianie pieniędzy. Twoim głównym zadaniem jako trenera fitness będzie sprzedaż osobistych treningów Twoich klientów (personalok). Nikt nie dba o to, jak je sprzedajesz. Klub ocenia skuteczność pracy trenera jest niezwykle prosty - sprzedajesz personalia - jesteś dobrym trenerem, nie sprzedajesz personaliów - jesteś cholernym trenerem. Paradoks
Praca jako osobisty trener jest realizowana na dwa sposoby: albo oficjalnie dostajesz pracę, albo pracujesz jako freelancer. Jak to się dzieje w praktyce? 1) Procent. Klub zatrudnia Cię oficjalnie, a twoja pensja to stawka (stawka godzinowa) plus procent wydanego personelu. Z reguły większość klubów pracuje według schematu 50:50 - połowa kosztów personalki idzie do klubu, do połowy do kieszeni; 2) Czynsz. Zasada jest taka, że po pierwsze, nie jesteś pracownikiem klubu, a po drugie, płacisz mu pewną sumę pieniędzy za prawo do używania sprzętu i szkolenia swoich klientów. W tym samym czasie cena osobistej, którą nazywasz klientem, idzie w całości do kieszeni. Czynsz może być miesięczny lub jednorazowy. Jest to to samo, co w pierwszym przypadku, tylko płacisz nie za cały miesiąc, ale za każdy trening osobno.
W pierwszym przypadku oficjalnie otrzymujesz pracę, dostajesz rekord w skoroszycie i masz doświadczenie. W drugim przypadku nie ma zapisu, odpowiednio, doświadczenie nie idzie, a nie otrzymasz emerytury, gdy nadejdzie czas. Co robić? Wydać prywatne przedsiębiorstwo (PE, IP, FLP) i płacić podatki. Która z tych dwóch opcji będzie bardziej opłacalna, Ty decydujesz, ale doświadczenie pokazuje, co następuje. Jeśli jesteś początkującym, a my rozważamy taki bieg wydarzeń, nie masz jeszcze żadnych klientów, co oznacza, że nie ma sensu wynajmować, ponieważ nie dajesz klubu klienta, a Ty jeszcze nie zdobyłeś bazy klientów. Wyjście - w każdym razie trener zaczyna pracę w formalnym zatrudnieniu. Więc najpierw nie będziesz zawracać sobie głowy znajdowaniem klientów, po drugie płacąc podatki. Będziesz miał pochasovkę, procent, doświadczenie, zwolnienie chorobowe i nie tylko. Jednak zarówno tam, jak i tam mają swoje plusy i minusy. Ale najpierw wszystko.
DOŚWIADCZENIE. Z reguły bardzo trudno jest nowicjuszowi zdobyć pracę jako trener w prestiżowym klubie sieciowym, z kilku powodów. Po pierwsze, w klubach klasy "luksusowe" i "biznesowe" rekrutuj doświadczonych i renomowanych trenerów. Po drugie, bogaci klienci chodzą do takich klubów, którzy są dość wybredni i chcą zobaczyć "trenera z okładki". Po trzecie, nawet jeśli cię zabiorą, będzie ci trudno, jako początkującym, konkurować z innymi trenerami, którzy już debugowali schemat współpracy z administratorami, i będziesz miał problemy z pozyskiwaniem klientów. Wyjdź - szukaj klubów klasy "standard" lub "budżet". Ceny subskrypcji są tam niższe, koszty personelu są również tam, ale z reguły jest więcej klientów, a próg dla wymagań personelu jest niższy, odpowiednio, łatwiej będzie osobie zatrudnić się tam bez doświadczenia. A przed klubami klasy luksusowej, w końcu będziesz mógł się rozwijać i, jeśli chcesz, pójść tam do pracy.
Rozmowa kwalifikacyjna
Możesz zdobyć pracę jako osobisty trener tylko po przeprowadzeniu wywiadu. Bezpośrednio podczas przesłuchania najpierw będziesz musiał przesłać wszystkie niezbędne dokumenty, które są wymagane przez prawo pracy, lub które twój pracodawca poinformował Cię z wyprzedzeniem. Oprócz paszportu lub kodu identyfikacyjnego będziesz również zobowiązany do przedstawienia wszystkich dyplomów, certyfikatów lub innych dokumentów potwierdzających twoje kwalifikacje jako osoby ubiegającej się o stanowisko coacha. Tak czy owak, jeśli masz certyfikaty lub nie, najważniejszą rzeczą, którą będziesz potrzebował podczas rozmowy kwalifikacyjnej, jest głowa, ponieważ często zdarza się, że nie możesz nawet zobaczyć certyfikatów.
Mit. Aby uzyskać pracę, trener musi mieć kartę wojskową. To nie jest prawda. Niezależnie od tego, czy posiadasz taki bilet, czy nie, nie jest to tak ważne, jak komunikowanie się i sprzedaż. Odwrotna strona medalu - czy biały bilet uniemożliwi pracę? Po pierwsze, jeśli nie jesteś o niego pytany, nie musisz mówić, że go masz. Po drugie, jeśli jego obecność nie wpłynie na wykonywanie bezpośrednich obowiązków służbowych, nie wpłynie to również na wynik przesłuchania.
W większości przypadków będziesz przesłuchiwany przez kierownika jednostki (siłownia) lub dyrektora fitness. Tak samo, jak to możliwe, razem z kierownikiem personalnym (działem personalnym). Należy pamiętać, że im wyższy poziom klubu, w którym odbywają się wywiady, tym trudniejsze będą pytania, ponieważ wymagania wobec personelu w takim klubie są dość wysokie. Podczas wywiadu w klubie fitness na średnim poziomie będziesz łatwiejszy. Istotą pytań lub testów, które zostaną ci przekazane, a także całego wywiadu w ogóle, jest wyeliminowanie tych, którzy wyraźnie nie osiągają poziomu klubu na początkowym etapie. I nie da się powiedzieć, jakie dokładnie będą te pytania. Ale na pewno będą to pytania z zakresu anatomii, fizjologii, biochemii, biomechaniki i żywienia. Jest to jedna z odpowiedzi na pytanie, jak zdobyć pracę jako trener fitness. Musisz posiadać część matową.
Należy również pamiętać, że rozmowa często podnosi kwestię bliskości miejsca pracy. I tutaj musisz zrozumieć, że jeśli mieszkasz blisko lub mówisz, że mieszkasz blisko, najprawdopodobniej będziesz się trząść i bez powodu pojawi się w pracy. Niezależnie od tego, czy odbywają się dyżury, czy ktoś z personelu zapomina kluczy do klubu lub ktoś z trenerów nie przychodzi do personelu, lub jeśli klient przychodzi do klubu, który chce pracować z trenerem i nie ma go w klubie lub wszyscy będą zajęci . W takiej sytuacji, niezależnie od tego, czym jesteś zajęty, wezwą cię i dobrowolnie - wezwiesz do klubu.
Pamiętaj, że wywiad decyduje o wszystkim. Podczas wywiadu będziesz musiał pokazać, że jesteś odpowiedni, umiesz pracować w zespole i sprzedawać. Jest to zasadniczo wszystko, co jest wymagane od ciebie. Jeśli zademonstrujesz te cechy, możesz nie być w stanie zapytać o dyplomy szkół sprawności i osiągnięć w sporcie, nie mówiąc już o karcie wojskowej. Często pracodawca wyciąga wniosek, czy zatrudnić cię na jedną odpowiedź na kluczowe pytanie podczas rozmowy kwalifikacyjnej - powiedz nam o sobie. Wywiad może trwać godzinę, ale pracodawca da ci wrażenie w mniej niż 30 sekund.
Funkcje pracy
Tak więc, po zdaniu jednego, dwóch, trzech wywiadów, zostałeś zatrudniony. Tu zaczyna się zabawa. Jesteś zaangażowany w wieloaspektowy i różnorodny proces pracy trenera fitness, który, jak dowiedzieliśmy się w artykule, rozpocznie się dla ciebie od stanowiska instruktora siłowni. Kilka słów o tym, kto to jest (nie z teoretycznego, ale z praktycznego punktu widzenia) i przejść do analizy codziennej pracy trenera.
Tak więc instruktor siłowni jest w zasadzie chłopi pańszczyźnianym lub mężczyzną z hantlami. Oprócz zadań opisanych w opisie stanowiska (patrz artykuł), jego zadaniem jest gromadzenie rozproszonych zapasów dla klientów, umieszczanie hantli, naleśników ze sztang, sępów, różnych pasków z paskami na miejscu, i tak dalej. Instruktor, jako początkowy etap rozwoju, działa jak ładowarka, gdy trzeba przynieść do klubu lub wyjąć dowolny sprzęt lub meble. Jako złota rączka, gdy musisz wyregulować temperaturę kotła pod prysznicem, wymień światła w szatni, zawieś półki w recepcji lub usuń klimatyzator do naprawy. Instruktor bierze udział w najbardziej nieodebranych wydarzeniach, takich jak dzień otwarty, kiedy musisz spędzić cały dzień całkowicie za darmo lub dzień, w którym musisz posiadać bezpłatną lekcję mistrzowską. Z reguły wszystkie dyżury są zwykle obwiniane przez instruktora, gdy trzeba po prostu usiąść w sali od dzwonka do dzwonka (co godzinę) i zachować porządek w klubie. Niezależnie od osiągnięć, rang, medali i wiedzy, często zaczynasz właśnie od takich dni pracy. Przez to wystarczy przejść, jak na początkowym etapie rozwoju kariery.
WSKAZÓWKA. Nawet będąc na dyżurze - nie zabieraj ze sobą telefonu. Albo tablet, a może nawet laptop. Pomimo tego, że zmiana obowiązków jest dość nudna i z reguły nikt nie kontaktuje się z Twoimi klientami, nie musisz zamykać się przed światem zewnętrznym, gdy idziesz na urządzenie mobilne. Po pierwsze, pracodawca tego nie zatwierdza i może dać ci ostrzeżenie. Po drugie, nie zapominaj, gdzie i dlaczego przyszedłeś do pracy. Nie dostaniesz wynagrodzenia za kopanie w telefonie. Jeśli masz już dyżur, przestrzegaj zasady: jeśli nie możesz zmienić sytuacji, zmień jej nastawienie. Nie czekaj, aż klienci skontaktują się z Tobą, sam do nich wejdź i rozpocznij dialog. Większość klientów jest nieśmiała i nie podejdzie do ciebie nawet w razie potrzeby. Twoim zadaniem jest najpierw przełamać tę barierę i iść z nimi do kontaktu. Jako trener wiesz więcej, co oznacza, że w każdym ćwiczeniu, które wykonuje klient, możesz znaleźć pominięcia, które są Twoim bezpośrednim obowiązkiem do poprawienia. Towarzyskość to Twój klucz do personalizacji.
Jak zdobyć klienta
Cóż, udało ci się zdobyć pracę jako osobisty trener. Twoim następnym zadaniem jako trenera jest pozyskanie klienta. Opcja wygrana-wygrana na początku kariery to ciągła komunikacja. Z wszystkimi. Z pracownikami klubu, z personelem serwisowym, a przede wszystkim z klientami. Z darmowymi klientami, z klientami innych trenerów, z samymi trenerami. Spotykaj się, komunikuj, ucz się, pytaj, doradzaj, doradzaj i tak dalej. Staraj się zaprzyjaźnić z klientami, dowiedzieć się, jak radzą sobie w pracy, jak się czują, jak dzieci chodzą do szkoły. Najważniejszą rzeczą tutaj jest szczerość. Musisz być szczerze zainteresowany, bez fałszu. Naprawdę powinieneś być zainteresowany, w przeciwnym przypadku, każdy czuje się bardzo dobrze zwodniczy, a gdy spróbujesz zasmakować łaski i zyskać pewność siebie, najprawdopodobniej spróbujesz uniknąć rozmowy z tobą. Bądź szczery i nieinwazyjny. Bądź we właściwym czasie we właściwym miejscu. Miej oko na każdego, kto jest w hali, kiedy to możliwe. Jak tylko zauważysz, że klient doświadcza trudności - znajdź się tam i pomóż mu rozwiązać problem.
DOŚWIADCZENIE. Nie zawsze ludzie przychodzą na salę po wynik. Ludzie zaczynają się kłócić, rozmawiać, nawiązywać przyjaźnie, szukać bratniej duszy, zabijać czas, uciec od problemów, aktualizować zdjęcia na Instagramie i taśmach Facebooka, być w trendach w pracy i tak dalej. Praca trenera jest pod wieloma względami dziełem psychologa. Twoim zadaniem jest zrozumienie celu, do którego klient przyszedł do klubu, o co go dba lub troszczy się. I zdecydowanie - daj mu to. Często zdarza się, że trenerem dla klienta są uszy. Wynik nie jest ważny dla klienta, ale nie powie o tym, kupi osobowości, od czasu do czasu powie, że szef w pracy jest głupcem, że żona ma pranie mózgu, że dzieci nie uczą się w szkole, że teściowa każe im kopać ziemniaki, itd. . Taka jest praca trenera - sprzedawać personale. Jeśli chcesz rozmawiać przez całe życie - kup osobistą osobę, chcesz się z nią zapoznać - kup osobisty, chcesz, żebym ci powiedział lub powiedziałeś - kup osobisty. W murach klubu fitness jesteś trenerem, zadaniem trenera jest sprzedać czas, twój czas jest wart swojej ceny, a jeśli chcesz zarabiać, daj klientowi to, czego on chce.
Czym jeszcze jest przywództwo cenione przez trenera, oprócz możliwości sprzedaży komputerów osobistych? - Za to, że wie, jak utrzymać klientów. I tutaj wszystko jest tak proste. Z punktu widzenia zarządzania, każdy klient jest źródłem dochodu. Jeśli klient odejdzie za miesiąc, pozostawi pieniądze gdzie indziej, a to nie jest dla nas opłacalne, wtedy twoim zadaniem jako coacha jest zapewnienie klientowi poziomu usług, który go usatysfakcjonuje, tak aby nadal jeździł do tego klubu i nadal go przynosi. zysk. Powtarzam - daj klientowi to, czego chce, zainteresuj się nim i pozostań w kontakcie. Prowadź klienta, śledź wynik, wykonuj pomiary, wstrzymaj utrwalanie zdjęć. Człowiek poczuje, że jest potrzebny, że jest pod opieką. To sprawia, że jesteś dla niego wyjątkowy. Taki klient pozostanie z tobą przez długi czas i nie będzie już chciał trenować z nikim innym.
Wniosek
Z tego artykułu nauczyłeś się, jak zdobyć pracę jako osobisty trener, jak wybrać klub, w jakim systemie pracują, gdzie zacząć, kiedy zostałeś zatrudniony, a najważniejszą rzeczą jest, jak zdobyć klientów i utrzymać ich. Nie bądźcie zamknięci, walczcie z nieśmiałością, usuwajcie strach i sztywność i starajcie się doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne poprzez ciągłą komunikację. To właśnie w ciągłej komunikacji kryje się sekret pracy coacha. Podczas zmiany dyżuru nie siedź w kącie, nie trzymaj się telefonu, nawet jeśli w holu jest tylko jedna osoba - idź do niego i rozpocznij dialog. Ty i czas przejdziecie szybciej, i być może ta osoba przyjdzie do waszego treningu. W najlepszym przypadku doradzi także swoim przyjaciołom, krewnym lub znajomym.
Nawet jeśli jesteś certyfikowanym księgowym z doświadczeniem lub guru sprzedaży, ale twoja dusza prosi o sprawność fizyczną, możesz łatwo zmienić zawód i osiągnąć znaczną wysokość w nowej dziedzinie. Nie ma znaczenia, czy masz wyspecjalizowane wykształcenie wyższe, ile masz lat i co już wiesz, najważniejsze jest chęć profesjonalnego uprawiania sportu, dzielenia się doświadczeniami z innymi i budowania relacji z klientami. Alexander Prozorova podzielił się swoim doświadczeniem w przekwalifikowaniu z dziennikarza na instruktora fitness.
Jak wpadłeś na pomysł, aby zostać trenerem?
Przed narodzinami ważyłem 63 kg i nie mogłem się pochwalić postacią sportową. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko było bardzo przyzwoite, ale tłuszcz w niektórych miejscach nie był zadowolony, a postawa nie była bardzo. Problemy nawykowe większości - skolioza, kifoza i zdzierane lędźwie. Potem zaszłam w ciążę i zyskałam 13 kg. Chodząc z brzuszkiem, nie przyciągnęło to oczu, a wszyscy mówili, że mam twarz i cudownie tracę na wadze. Ale przy urodzeniu zajął 4-5 kg, podczas gdy reszta pozostała zdradziecka. Byłem głodny, byłem zaręczony w domu, jak mogłem, ale nigdy nie dostałem się do moich ulubionych dżinsów. Dlatego nadal udał się do fitness. Po pierwszej lekcji umarłem: deska na łokciach, pompki, przysiady ... I nie mogłem nawet wyjść raz! Z całej klasy opanowałem tylko jedną trzecią ćwiczeń, byłem zdenerwowany, zły i kupiłem abonament. Miesiąc później były pierwsze sukcesy, a po 3 miesiącach straciłem 8 kg. Waga wróciła do normy, ale transformacja samego ciała, jego formy przebiegały bardzo powoli. Po sześciu miesiącach zacząłem iść siłownia a na cyklonie, a latem mogła się pochwalić narysowaną prasą. Dużo czytałem, oglądałem wideo, w hali zacząłem dostrzegać błędy techniczne innych, by zasugerować. Do jesieni dojrzały był pomysł zostania instruktorem fitness. W tym czasie było to tylko pragnienie, które chciałem zrealizować. Po prostu uwierzyłem w moją siłę, a mój mąż poparł tę wiarę we mnie.
Jaka jest różnica pomiędzy zawodami zawodowymi i amatorskimi?
Szkolnictwo wyższe lub specjalistyczne kursy?
Pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, było zapisanie się na kursy instruktorskie w lokalnym klubie fitness. Są to trzy miesiące klasycznego i krokowego treningu aerobiku, teoretyczna wiedza z zakresu fizjologii, anatomii, biomechaniki, a następnie pięciogodzinny egzamin z taneczną kompozycją aerobową i setką pytań dotyczących teorii. Nauczyli wszystkiego: mięśni, kości, budowy serca, nawet trochę chemii. Podczas egzaminu brano pod uwagę nawet zdolność do emocjonalnego trzymania grupy. Jest to niezbędne minimum, które następnie zostanie uzupełnione w praktyce. Jeśli chodzi o wyższe specjalistyczne kształcenie, nie wszyscy instruktorzy go posiadają i nie zawsze gwarantują profesjonalizm. Ale zgodnie z zasadą "nie szkodzić", byłoby miło nadal ukończyć szkolenia dotyczące pracy z problematycznym kręgosłupem.
Jak wybrać kursy?
Czy potrzebuję szkolenia medycznego?
Oczywiście! Istnieje wiele niebezpiecznych ćwiczeń, które mogą powodować obrażenia, szczególnie jeśli są wykonywane dodatkowa waga. Dlatego znajomość co najmniej podstaw anatomii, biomechanika ruchów pomoże uniknąć szkód zdrowotnych i zwiększyć efektywność zajęć. Instruktor powinien być małym lekarzem, znać główne choroby serca, naczynia krwionośne, płuca i ich objawy.
Kto jest odpowiedzialny za zdrowie oddziałów?
Za lekcje odpowiada instruktor! Pierwszą rzeczą, którą robimy, jest pytanie, czy w życiu codziennym występują choroby przewlekłe lub nieprzyjemne uczucia. Już w zależności od tego poziomu obciążenia jest wybrany. Ktoś nie może skakać, ktoś ma problem ze stawem barkowym, ktoś ma kolano. Niewiele osób wie, że nawet potrząsając prasą, możesz poważnie uszkodzić dolną część pleców, więc biomechanika pomoże wszystkim instruktorom. Każde ćwiczenie, które otrzymuje klient, musi zostać sprawdzone na sobie i zbadane z punktu widzenia biomechaniki ruchu. Podczas lekcji instruktor na bieżąco monitoruje stan obwodów, komunikuje się z nimi stale, koryguje błędy techniczne, zwłaszcza gdy ćwiczenia wykonywane są z ciężarem. Jest to bardzo ważne i jest to nasza bezpośrednia odpowiedzialność. Ale w praktyce nie jest to w żaden sposób regulowane, umowy odpowiedzialności są niezwykle rzadkie, a główną regulacją bezpieczeństwa klienta jest sumienie samego instruktora.
Gdzie lepiej pracować - w klubie fitness do wynajęcia lub osobiście?
Z punktu widzenia finansowego dobrobytu i stabilności obie opcje nie są doskonałe. Najczęściej praca w centrum fitness odbywa się na podstawie umowy, odpowiednio, żaden szpital, wakacje, macierzyństwo nie będzie. Aby wynająć halę w ramach samego prawa, musisz otworzyć przedsiębiorcę, a także zapłacić miesięczny czynsz. Ale w każdym przypadku instruktor i jego pensja zależą od klientów. Podobnie jak w przypadku wielu zawodów, istnieje sezonowość: na przykład w miesiącach letnich odwiedzane są centra fitness (sesje, domki, wakacje) i, odwrotnie, wzrasta dzięki świętom noworocznym i wiosną. A jeśli zawsze martwisz się, czy klienci przyjdą do ciebie, czy nie, spokój emocjonalny jest dość trudny. Aby nie zbankrutować, potrzebujesz wystarczającego doświadczenia zawodowego i zgromadzonej bazy klientów. Ale zazwyczaj jest to raczej coaching, który można łączyć z głównym dziełem.
Kiedy iść na trening osobisty?
Wiele osób błędnie uważa, że prowadzenie zajęć grupowych jest łatwiejsze. Chociaż wiele z nich zaczyna się od nich, w rzeczywistości nie jest łatwo zwrócić uwagę na każdego członka grupy i postępować zgodnie z prawidłową realizacją ćwiczeń. Jeśli trenujesz wszystkich w ten sam sposób, wielu z nich odejdzie z obrażeniami. Trening personalny jest prawdopodobnie najskuteczniejszym trenerem, który inteligentny i kochający trener może dać klientowi. W takim przypadku masz gwarancję, że jesteś odpowiedzialny za wynik, czy to utratę wagi, czy przybieranie na wadze.
Jednak w przypadku obu rodzajów nauczania potrzebna jest wiedza, ciągłe doskonalenie i samokształcenie, dlatego nie ma żadnych kroków. Za plecami są ludzie, a ty jesteś odpowiedzialny za ich zdrowie. Więc jaka jest różnica, ile to jest: jeden czy dziesięć? Chociaż cena emisji jest inna. Ale wierzę, że aby oczyścić moje sumienie, nie zaszkodzi przejść przez osobiste kursy szkoleniowe, zanim sprzedam swoje usługi innym.
Co jest najbardziej interesujące w zawodzie instruktora fitness?
Różnorodność postaci i moralności klientów. W grupie 10 osób i wszystkie są różne. Każdy potrzebuje własnego podejścia. Na kimś trzeba krzyczeć i szczerze zachęcać, ktoś, przeciwnie, jest obrażony i odchodzi. Jest to także dobry kurs w psychologii komunikacji. Dodatkowo, każdy ma inny trening fizyczny i wytrzymałość, i musisz pracować razem ze wszystkimi, wybrać uniwersalny program i metodologię nauczania. Kiedy zacząłem trenować, dziewczyna przyszła do mnie fizycznie silniejsza ode mnie i, naturalnie, czekałem na wynik. Musiałem wymyślić coś, by "zabić" jej ciało. A kiedy zaczęło się pojawiać, gdy wypełzła z hali zmęczona - była to największa nagroda. Uwielbiam silnych fizycznie klientów, ponieważ praca z nimi jest bardziej interesująca, można im nadać wyrafinowane opcje ćwiczeń, takie jak pompki piłek lub bawełna. A kiedy je szkolisz, sam stajesz się fizycznie silniejszy.
Co jest najbardziej nieprzyjemne w pracy coacha?
Ludzie, którzy czują się przykro z siebie i nie mogą trenować przez "Nie mogę". Pokonanie "Nie mogę" jest właśnie drogą do postępu. Każda utrata wagi, każda zmiana kształtu zaczyna się od pokonania "plateau", ciało na poziomie hormonalnym zaczyna działać inaczej. W mojej praktyce był jeden klient, który po prostu odmówił wykonania ćwiczeń, "wystraszył się". Zirytowało ją, bo było ciężko. I w tym przypadku musisz zrozumieć, co to jest: grubiaństwo, niechęć klienta do zrobienia czegokolwiek, emocjonalna depresja i frustracja z faktu, że to nie działa. Klient powinien patrzeć na instruktora jako nauczyciel z autorytetem, słuchać go, szanować go. A jeśli jest nierozsądnie oburzony lub psychiczny, jest tylko jedno wyjście - wskazać drzwi. To jest sport, a zasada "klient zapłacił pieniądze, a on ma zawsze rację" nie działa tutaj.
Czy są specjalne kursy dla instruktorów pilates, jogi i innych obszarów dodatkowych?
Pojęcie "fitness" już implikuje zarówno pilates, jak i jogę do ćwiczeń. Fitness ma wiele dziedzin, ale naprawdę istnieją specjalistyczne kursy. Nie tak dawno temu uczestniczyłem w dwudniowym szkoleniu w St. Petersburgu w Pilates, a także nauczyłem się o pracy z różnymi wadami kręgosłupa.
Jest na przykład szkoła instruktorów Federacji Jogi Rosji. Przy przyjęciu do poważnej instytucji edukacyjnej może być wymagane świadectwo zdrowia. Bez tego, na przykład, nie uzyskaj certyfikatu osobistego instruktora klasy międzynarodowej. Ale są też bezpretensjonalne dwutygodniowe kursy z wydaniem certyfikatu, który nawet początkujący biorą, którzy nigdy nie ćwiczyli jogi ani pilatesu.
Jakie są perspektywy początkującego trenera fitness?
Dla mnie jest to bardziej płatne hobby, które bardzo kocham. Przynosi mi szczęście: być fizycznie silnym i sprawić, by inni fizycznie byli silni. Fitness to sposób na życie i nie wyobrażam sobie siebie bez treningu, ale najprzyjemniejszą rzeczą nie są bodźce pieniężne, ale zmiany w wyglądzie klientów, ich prostych plecach i rozciąganiu. Dlatego prawdopodobnie nie buduję ambitnych planów kariery zawodowej jako instruktor fitness.
Jaki powinien być idealny trener fitness?
Idealny trener jest bodźcem i przykładem do naśladowania. Dobry instruktor fitnessu do ostatniego skoku i przysiadu ze swoimi klientami, a nie odsuwają się i dają zadania. Jest jedna zasada: jeśli instruktor daje wszystko co najlepsze za 100%, klient daje z siebie wszystko za 50%. Oznacza to, że musimy pracować co najmniej w 120%, aby szkolenie klienta było skuteczne. Jeśli jest to aerobik, to instruktor ma szerszy zakres ruchów, polecenia są głośne. Jeśli jest to zadanie energetyczne, a klienci są wyciskani z kolan, instruktor z pewnością wykręci skarpetki. Ludzie muszą zapoznać się z wytycznymi, a następnie z jakim szkoleniem się zajmą, jeśli będą ciężko pracować nad sobą i przezwyciężyć siebie.
Podczas korzystania z materiałów witryny wymagane jest podanie autora i aktywnego linku do strony!
