Programy edukacyjne w Parku Dziecięcym różnią się w zależności od wieku. Pływanie niemowląt wymaga obecności rodziców i instruktora. Część zajęć ma charakter grupowy. Nasz instruktor pokazuje ćwiczenia, które musi powtórzyć cała grupa, a także pracuje z każdym maluchem osobno.
Nasze zajęcia to nie tylko kąpiel dziecka w basenie. Opracowywana jest cała gama ćwiczeń zapewniających harmonijny rozwój fizyczny, emocjonalny i psychiczny dziecka. Podczas zajęć dzieci bawią się na świeżym powietrzu, czytają wiersze i rymowanki oraz słuchają muzyki. Ćwiczenia wykonywane są w formie dyskretnej gry. Celem programu jest zapewnienie rodzicom i dzieciom korzyści i przyjemności ze wspólnego spędzania czasu w środowisku wodnym.
Co jest potrzebne, aby wybrać się na basen?
Aby skorzystać z basenu potrzebne jest zaświadczenie lekarskie od terapeuty. Musi zawierać wyniki badań na obecność enterobiozy i robaków (jaj robaków pasożytniczych). Dorośli z pewnością potrzebują butów na wymianę i czepka kąpielowego. Dziecko będzie potrzebować pieluszki do pływania lub specjalnych majtek. Przy okazji, teraz możesz otrzymać zaświadczenie o możliwości wyjścia dziecka na basen bezpośrednio u nas w Parku (usługę tę świadczy nasz partner: klinika dziecięca „Dziecko”). Lekarz przyjedzie o określonej godzinie, pobierze od dziecka badanie, a już następnego dnia terapeuta zbada dziecko i wystawi zaświadczenie! Koszt takiej usługi tylko dla klientów Parku Dziecięcego to 1500 rubli 🙂!
Zapisy na lekcję indywidualną z lektorem możliwe są po wpłacie 100% zaliczki, gdyż nauczyciel przychodzi wyłącznie na zajęcia z Twoim dzieckiem i nie będziemy mogli zapisać na ten czas innych osób. W przypadku nie pojawienia się lub odwołania zajęć indywidualnych, wpłatę tę pozostawiamy jako gwarancję zapłaty nauczycielowi. Zaliczki możesz dokonać w dogodny dla Ciebie sposób (online lub w naszym Centrum Dziecka gotówką/kartą).
Dla tych, którzy mieszkają w rejonie Solntsevo w Moskwie i interesują się pływaniem, przydatne będzie zebranie informacji o basenach, które znajdują się w pobliżu. W tym artykule zwracamy uwagę na listę i krótki przegląd obiektów posiadających baseny.
Kompleks sportowo-rekreacyjny „Woschod”
Baseny w Solntsevo są popularne, ponieważ jest to dość duży obszar stolicy i jest tu wiele osób, które chcą tu pływać. Jednym z najczęściej odwiedzanych miejsc jest centrum sportu i rekreacji Voskhod. na Shchorsa (Solntsevo) ma pięć ścieżek o długości 25 metrów. Głębokość waha się od 1,2 do 1,8 metra.
Dzieci powyżej siódmego roku życia i dorośli mogą pływać. Koszt subskrypcji na osiem wizyt wynosi 1760 rubli. Istnieją świadczenia dla osób niepełnosprawnych i emerytów (bezpłatne lub 120 rubli za sesję). Przed wizytą w ośrodku należy zabrać ze sobą zaświadczenie lekarskie potwierdzające zgodę na korzystanie z basenu. Oczyszczanie wody następuje poprzez ozonowanie. Nie stosuje się chloru, co jest o wiele zdrowsze i nie powoduje reakcji alergicznej na skórze.
Godziny pracy: od 7-30 do 21-00. Adres: Moskwa, ulica Szchorsa, budynek 6.
Kompleks medyczno-zdrowotny 4
Kolejny basen w Solntsevo znajduje się w LOK nr 4. Tutaj odwiedzający mogą po prostu przyjść popływać, a także mogą zamówić dla siebie sesje indywidualne z trenerem za opłatą. Ponadto okresowo odbywają się tu różne imprezy, takie jak piłka wodna i inne zawody oraz rozrywki na wodzie. Harmonogram i koszt wizyty można ustalić telefonicznie.
Aby odwiedzić, podobnie jak inne baseny w Solntsevo, potrzebujesz certyfikatu. Oczyszczanie wody następuje poprzez ozonowanie. Godziny pracy: od 8:00 do 21:00. Adres: Moskwa, ulica Rodnikovaya, budynek 12/2.
Kompleks sportowo-rekreacyjny „Albatros”
Zakład ten nie znajduje się w samym Solntsevo, ale w pobliżu. Dlatego uwzględniamy go również na ogólnej liście, ponieważ dojazd samochodem jest dość wygodny i szybki.
Basen posiada 5 torów pływackich, każdy o długości 25 metrów. Głębokość waha się od 1,2 do 1,8 metra. Oprócz zwykłej wizyty na basenie, możesz zapisać się tutaj na aerobik w wodzie. Istnieją również grupy dziecięce, sekcje dla kobiet w ciąży oraz możliwe są indywidualne lekcje z trenerem.
Jednorazowa wizyta kosztuje 220 rubli. Dla emerytów opłata wyniesie 110 rubli. Za dzieci poniżej 14 lat będziesz musiał zapłacić 110 rubli. Oczyszczanie wody - ozonowanie. Godziny pracy: od 8:00 do 22:00. Adres: Moskwa, ulica Rasskazovskaya, budynek 31.
Klub fitness Dr.LODER
Klub ten znajduje się również niedaleko Solntsevo, ale wygodnie jest do niego dotrzeć tylko własnym transportem, ponieważ nie jeżdżą tam bezpośrednie autobusy ani minibusy. Ale jeśli chcemy wziąć pod uwagę wszystkie baseny w Solntsevo, nie wykluczajmy tej opcji.
Obiekt ten należy do klasy premium, a zwiedzanie go jest dość drogie. Zazwyczaj klientom oferowane są nie jednorazowe sesje, ale umowa na rok, której koszt wynosi obecnie 90 tysięcy rubli. Ale dla stałych gości przysługuje 40% zniżki, jeśli odnowisz umowę na sześć miesięcy przed datą wygaśnięcia starej.
Znajdują się tu dwa baseny – dla dorosłych i dla dzieci, których łączna powierzchnia wynosi 1000 metrów kwadratowych. Jest dziewięć torów pływackich. W dziecięcym „basenie wodnym” woda jest cieplejsza i dostępne są trzy rodzaje masaży wodno-powietrznych. Basen dla dorosłych wyposażony jest w specjalny mechanizm, który pomaga osobom niepełnosprawnym zanurzyć się w wodzie.
Odbywają się zgodnie z harmonogramem zajęcia grupowe na basenie dla wszystkich kategorii wiekowych. Możliwość zajęć indywidualnych z trenerem za dodatkową opłatą.
Oczyszczanie wody odbywa się również za pomocą ozonowania. Godziny pracy: od 6:00 rano do 00:00 w nocy w dni powszednie i od 8:00 do 00:00 w weekendy i święta. Adres: obwód moskiewski, osada Zarechye, ulica Tikhaya, dom 13.
Odwiedź baseny w Solntsevo i bądź zdrowy!
Pływanie piersią jest ćwiczenia fizyczne w wodzie u niemowląt do drugiego roku życia, w regularnych, małych dawkach, w celu poprawy zdrowia, hartowania i stymulacji rozwoju noworodków. Przede wszystkim mają na celu pomóc dzieciom poczuć się pewnie i swobodnie w każdych warunkach. Takie zajęcia można rozpocząć już po zagojeniu się rany pępowinowej dziecka.
Zajęcia prowadzone są pod okiem certyfikowanych instruktorów, którzy z miłością i troską traktują wszystkie dzieci. Rodzice pełnią rolę asystentów dziecka i pływają z nim. Wszystko to przyczynia się do wygodniejszego i naturalnego rozwoju dziecka oraz kształtuje dobry stosunek do wody.
Zestaw ćwiczeń w wodzie pozytywnie wpływa na:
Układu sercowo-naczyniowego
Pobudza się krążenie krwi, wzmacniają się ściany naczyń krwionośnych i mięsień sercowy dziecka. Dodatkowa ekspozycja na wodę powoduje bardziej aktywny przepływ krwi w naczyniach.
Układ mięśniowo-szkieletowy
Równomierne obciążenie struktur kostnych, mięśni, więzadeł i stawów sprzyja ich harmonijnemu rozwojowi. Układ napędowy wzmacniany jest poprzez pokonywanie oporu wody.
Układ oddechowy
Poprawia się funkcja drenażu płuc, co pomaga zapobiegać chorobom zakaźnym. Aktywne oczyszczanie nosogardzieli poprzez dmuchanie.
Ośrodkowy układ nerwowy
Aktywuje się krążenie krwi w naczyniach mózgu, poprawiając jego odżywienie i eliminację produktów przemiany materii. Woda pozytywnie wpływa na funkcjonowanie reakcji psychicznych, poprawiając nastrój i zwiększając radość dziecka
Układ moczowy
Poprawiona praca serca i przyspieszony przepływ krwi przyczyniają się do produktywnego funkcjonowania nerek, które usuwają toksyny i szkodliwe substancje z organizmu.
Skóra
Poprawa pracy gruczołów łojowych i potowych, otwarcie porów, poprawa oddychania skóry. Większa ilość krwi przechodzi przez drobne naczynia włosowate skóry, stymulując jednocześnie proces hematopoezy.
Dbaj o rozwój dziecka z Fitness 100!
