Kolagenas yra odos ląstelių sintezuotas baltymas, užtikrinantis odos elastingumą ir tvirtumą. Jaunystėje yra lengva išlaikyti odos turgorą, nes nesunaikinantys sulaužantys pluoštai greitai pakeičiami naujais, tačiau, kadangi jie senėja ir dėl destruktyvių veiksnių, senas kolagenas žlunga, o naujajam nėra laiko sintetinti. Rezultatas - raukšlių išvaizda, odos niežėjimas ir išnykimas. Laimei, yra keletas kosmetinių procedūrų, kurios padeda didinti kolageno gamybą, tačiau šiandien ši svetainė pasakys apie kolageną maiste, kuris taip pat turi būti įtrauktas į jaunos odos dietą.
Profesinis gydymas sulėtino senėjimo procesą ir stimuliuoja tam tikras natūralias odos funkcijas, tokias kaip naujų ląstelių gamyba, kolageno sintezė, tinkamas odos atnaujinimas arba tinkamos odos apsaugos palaikymas. Gautas antistresinis ir senėjimo poveikis odai yra matomas ir matomas iš karto po gydymo.
Gydymas specialiai sukurtas odai, kuriai būdingas kasdienis stresas, su matomais priešlaikinio senėjimo požymiais ir gyvybingumo trūkumu. Priežiūra žymiai pagerins odos kamieninių ląstelių formavimąsi ir užtikrins jų tinkamą skaidymą. Jis palaiko natūralias odos regeneracijos funkcijas ir stebina svarbius odos atnaujinimo ciklus, kad jie nebūtų sulėtėję, o tai lemtų priešlaikinį senėjimą. Oda yra giliai hidratuotos, smulkios ir gilios raukšlės gerokai sumažėja, tuo pat metu sustiprinamas kolageno ir elastingų pluoštų tinklas.
Kolageno vertė ir veiksniai, trukdantys jo sintezei
Kolagenas yra vienas iš jungiamojo audinio komponentų, kuris sudaro apie trečdalį visos žmogaus organizme esančių baltymų masės. Iki šiol yra 28 rūšių kolageno, kurio pagrindinės funkcijos yra kūne:
Oda vėl suaktyvinama ir prarandama pusiausvyra. Šis gydymas taip pat gali būti elektroakupunktūra, kurią atlieka energingas aktyvatorius, kuris, savo ruožtu, aktyvina atskirus akupunktūros taškus ir žymiai padidina kosmetinio gydymo poveikį.
Brandžios odos bioenergetinis gydymas, matomas senėjimo poveikis, kurį veikia hormoniniai veiksniai. Užtikrina visišką atjauninantį odą, aktyvina tinkamą kolageno gamybą ir stiprina natūralų odos elastingumą, stiprumą ir tankumą. Suteikia mini kosmetikos liftą, stiprina kontūras ir sumažina smulkius ir gilius raukšles.
- apsauginis;
- nuoroda;
- atkūrimo priemonė;
- užtikrinti audinių elastingumą;
- melanomų vystymosi slopinimas;
- ląstelių membranų susidarymo skatinimas.
Kolageno biosintezė yra sudėtingas procesas, kurį sudaro aštuoni etapai, iš kurių penki yra fibroblastais ir trimis išoriniais fibroblastais.
Kolageno kiekis maiste: ką valgyti odos elastingumui?
Didžiausias kolageno kiekis maisto produktuose yra žuvų lašišų šeimoje, kurioje taip pat yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios daro teigiamą poveikį odai. Be to, galima pagreitinti kolageno sintezę reguliariai naudojant jūrų kalyką ir jūros svogūnus, kurie taip pat yra daug jodo ir įvairių druskų.
Bioenergetiškai gydoma labai dehidruota oda bet kokio amžiaus su stipriu lupimo ir gilių sausų raukšlių. Užtikrina gilų odos hidrataciją, nuolat drėkina ir apsaugo nuo per didelės vandens nutekėjimo iš odos. Intensyviai sumažina nurodytas linijas ir apsaugo nuo sausų, žievių vietų.
Specialus bioenergijos gydymas ypač tinka probleminei odai su išsiplėtusiomis poromis. Matyt, sumažina akytumo atsiradimą ant odos paviršiaus, apsaugo nuo uždegimo ir juodų dėmių ir pašalina nepageidaujamą blizgesį. Jis visiškai reguliuoja sutrikusios odos funkcijas ir suteikia odai sveiką išvaizdą ir vienodą toną.
Kalbant apie mėsą, kalakutienos mėsa yra pirmoji, atsižvelgiant į kolageno kiekį ir absorbciją, nes dėl jo vartojimo gaminamas karnozinas, kuris padidina kolageno atsparumą sunaikinimui.
Kokie produktai yra medžiagų, reikalingų kolagenui sintetinti?
Kolageno gamybai būtina vartoti maisto produktus, turinčius daug amino rūgščių, ypač 9 būtinus, kurie yra:
Jis palaiko natūralų odos atsinaujinimą, kuris ilgą laiką yra veikiamas klimato poveikių ir atkuria jo sumažintas funkcijas. Apsaugo odos pažeidimus ir sumažina jau padarytą žalą. Efektyviai vėluoja ankstyvas senėjimas, blokuoja laisvųjų radikalų poveikį ir sumažina odos padidėjusį jautrumą.
Speciali bioenergijos terapija orientuota į odą su pigmentacijos sutrikimu, turinčiu tamsių pigmentų dėmių ar hiperpigmentaciją. Reguliari priežiūra gali žymiai pakeisti jų intensyvumą dėl jų kilmės priežasties ir laiko, kai jie yra sukurti ant odos.
- paukštiena;
- kiaušiniai;
- sūris;
- pienas
Kadangi kolageno skaidulos daugiausia susideda iš hidroksilizino ir hidroksiprolino, rekomenduojama valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra šių amino rūgščių:
- mėsa;
- ankštiniai augalai;
- kiaušinio baltymas;
- kviečių gemalai.
Norint pagerinti kolageno gamybą, būtina naudoti produktus su vitamino C, vario, anthotonidinų ir amino rūgščių kiekiu.
Todėl jie yra suminkštinti, palengvinti arba visiškai pašalinti. Kai kuriais atvejais reikia gydyti "Aga" rūgštimi derinį, todėl svarbu, kad tokio pažeisto odos tipo priežiūra namuose būtų svarbi. Kosmetinis gydymas aktyvina natūralią odos melanino gamybą, suvienija odos tonusą ir užtikrina sklandų struktūrą.
Jis veiksmingai rūpinasi odos sąlyčio su terpe ir kitomis apkrovomis. Padidina odos hidrataciją iki didžiausios ir stiprina drėgmę gilesniuose odos sluoksniuose. Pašalina sausas linijas ir raukšles ir stiprina natūralią odos apsaugą.
Antotionidinai jungiasi su kolageno skaidulomis ir palaiko jungiamojo audinio matricą, padidina vitamino C kiekį ląstelėse ir apsaugo juos nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, taip pat užkerta kelią kolageno sunaikinimui. Šaltiniai anthotionidinov yra:
- vyšnios;
- mėlynės;
- mėlynės;
- avietė
Produktai, kurie didina kolageno gamybą, taip pat turėtų turėti vitamino C ir vario, kurie yra būtini šio baltymo ir audinių taisymo sintezei. Šie produktai yra:
Tai gali būti elektroakupunktūra, kurią atlieka energetinis aktyvatorius, kuris savo ruožtu aktyvina atskirus akupunktūros taškus ir žymiai padidina kosmetinio gydymo poveikį. 
Jis orientuojasi į odą, parodo priešlaikinį senėjimą bet kokioje chronologinėje fazėje, taip pat hormonų tarpinį odos senėjimą. Užtikrina visišką senėjimo odą, skatina tinkamą odos ląstelių atskyrimą, prideda prarastą drėgmę ir padidina natūralią kolageno gamybą.
- kivi;
- brokoliai;
- citrusiniai vaisiai;
- pipirai;
- kiaulpienės lapai;
- spanguolės ir tt
Dienos atsargoms papildyti kolageno - medžiaga atsako (ir elastino) odos būklę, tai yra įmanoma, nuo maisto jis turi tiksliai žinoti, kurie produktai yra kolageno, ir jos gerai įsisavinti reikalo.
Tai žymiai sumažina smulkias ir giliausias linijas bei raukšles, išstumia veido kontūrus ir sulėtino ankstyvojo senėjimo procesą. 
Biocheminiai profesionalūs gydymo metodai, kurių esmė yra labai koncentruoti preparatai, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgšties, įvairiose koncentracijose. Nurodytos vaisto koncentracijos intensyvumas priklauso nuo esamų odos defektų ir yra jautriai prisitaikius prie odos būklės.
Šios procedūros skirtos odai su medicininiais reikalavimais. Labiausiai paplitęs yra brandžios, stresinės odos su ankstyvos senėjimo požymių regeneracija. Be to, ši dermatologinė priežiūra priklauso nuo odos poveikio, susidarant hiperpigmentams ir amžiaus dėmėms, paviršutinėms randams ir visai nelygybei. Didelis poveikis pastebimas probleminėse, nešvariose odos rūšyse su per dideliu sebumi, blizgiu paviršiumi ir matomomis išsiplėtusiomis poromis. Ji taip pat atlieka svarbų vaidmenį odos priežiūrai, itin žvynuota, sluoksniuota ir nelygus.
Kolagenas yra baltymas, kurio sintezėje dalyvauja fermentai, vitaminai, mikroelementai ir amino rūgštys. Kolageno ir elastino kiekis organizme sudaro apie 35% visų baltymų.
Šie baltymai reikalingi:
- Geros veido ir kūno odos būklės išsaugojimas;
- Išlaikyti sąnarių judrumą;
- Palaikyti raiščių stiprumą.
Kadangi organizme yra medžiagų, kurios naikina kolageno ir elastino, ir su amžiumi gamybą šių baltymų sulėtėja (po kiekvieno metų 1-3%, tai sumažėja iki 40 metų), organizmas pradeda kentėti nuo jų tos parodyta Žuvo odos stokos išvaizda raukšlių, dėvėti sąnariai, bendras kūno blogėjimas. Kolageno skaidulos lengvai sunaikinamos ir pamažu atstatomos, o senatvėje šio baltymo gamybos organizmas funkcija beveik visiškai išnyksta.
Kaip rezultatas, oda gerėja tinkamai išgydama, gerina jo apsaugą, regeneraciją ir drėkinimą. Ji gauna daug energijos, reikalingos maksimaliai individualių funkcijų veikimui, ir jos dabartiniai trūkumai yra labai sumažinti. 
Bio-hidrinimo kompleksas, skirtas apsaugai nuo senėjimo, sukurtas remiantis daugeliu dermatologinių tyrimų rezultatais. Ji daugiausiai skiriama odai, kurioje trūksta drėkinimo ir labai perpylusi oda.
Mityba, kurioje kūnas bus padaryti kasdien daug elastino ir kolageno (šiam tikslui būtina žinoti, kokie produktai yra kolageno ir kokia kiekis), gali būti labai naudinga siekiant užkirsti kelią artritui ir artrozės vystymąsi, ir likti jauna ilgą laiką.
Jis taip pat labai gerai reaguoja į odą, rodantis chronologinio senėjimo požymius bet kuriame etape, kurį apsunkina daugybė streso veiksnių. Jis naudoja priežiūros koncentrato, kurio sudėtyje yra biotechnologiškai gautos hialurono rūgšties, veikimą kaip vandens magnetą ir kontroliuoja tinkamą odos vandens ciklą, poveikį.
Taigi pagrindinis šios kosmetikos priežiūros poveikis yra ilgalaikis tinkamo drėgmės palaikymas, odos struktūros minkštėjimas, kontūro nedelsimas, regimųjų raukšlių sumažinimas ir bendras regeneravimas. Be to, gerokai patobulintos visos odos ląstelių funkcijos ir ilgalaikis atjauninimas.
Kodėl organizmas praranda kolageną?
Be to, kad sumažėtų šios medžiagos gamyba senėjimo metu ir natūralus kolageno skaidulų sunaikinimas, jo turinį įtakoja šie veiksniai:
Jis taip pat tinka odai, linkusiam prie atopinio dermatito ir odos paveiktos odos. Jis paruošia odą plastikinei estetikai, kad gautas poveikis būtų kuo aukštesnis, o odai iškart nepasireiškia ekstremalių alerginių reakcijų. Iš karto po šių įsikišimų pasiekiamas labai stiprus gydymo rezultatas ir jis padeda greitai išspręsti šią problemą.
Kosmetinis gydymas nedelsdamas sumažina dirginimą ir paraudimą, apsaugo nuo alerginių reakcijų ir stabilizuoja odos pusiausvyrą. Tuo pačiu metu jis sustiprina odos apsaugines funkcijas, pakankamai drėkina ir jautriai atpalaiduoja jautrią odą. Riebalų šalinimas taip pat gali būti atliekamas ne chirurginiais metodais.
- Hormoninis fonas;
- Nesubalansuota mityba;
- Blogi įpročiai (piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas);
- Liga;
- UV spinduliavimas;
- Stresas.
Testosteronas (vyrams) ir estrogenas (moterims) vaidina svarbų vaidmenį sintezuojant šį baltymą. Kadangi testosterono gamyba vyrams nesumažėja, kaip ir estrogeno sintezė moterims, vyrų senėjimo požymiai atrodo šiek tiek lėtesni: jie ilgesni, kaulų tankis, sąnarių mobilumas ir raumenų jėga. Todėl vyrams reikia mažiau dėti pastangas, kad atrodytų jaunesni nei jų metai.
Estetinės dermatologijos principai gali būti taikomi dviem gydymo būdais. Botulino toksino naudojimas odos injekcijoms. . Kiekvienas metodas turi savo konkrečią programą. Botulino toksinas veikia taip vadinamus dinaminius raukšles.
Injekcijos odos implantai
Injekcijos implantai pakeičia raukšles ir odos netolygumą, prireikus pridedant tūrį. Abu metodai būdingi tuo, kad jie nesuteikia ilgalaikio poveikio. Kiekvienas turi pasirinkimą nuspręsti, ar šis metodas tinka jiems, ar ne. Dažniausiai naudojamas odos implantas yra hialurono rūgštis. Ši medžiaga yra pats kūnas, todėl jo naudojimas yra labai saugus. Ji yra išorinėje dermos erdvėje.
Moterų menopauzės pradžioje estrogeno sintezė labai smarkiai sumažėja, todėl yra susijęs kolageno sintezės sumažėjimas. Po 5 menopauzės metų kolageno skaidulų kiekis odoje sumažėja 30%. Pakeičiančio hormono terapija padės suklastoti gamtą ir išlaikyti normalų veido ir kūno odos būklę ilgą laiką. Dėl to, prasidėjus menopauzei, jums reikia aplankyti ginekologą ir endokrinologą, kuris atliks išsamų tyrimą ir nustatys tinkamiausią vaistą.
Kaip veikia hialurono rūgštis?
Pagrindinės hialurono rūgšties funkcijos yra vandens sulaikymas, transporto funkcija, apsauginė funkcija. Paprastai hialurono rūgštį kartais vadina "jauno fontano raktas". Pamažu žmogaus organizmas sunaikina hialurono rūgštį. Paraiška užpildys negyvosios žarnos erdvę dermoje ir taip išlygins raukšles. Priklausomai nuo raukšlių pobūdžio, būtina naudoti skirtingo klampumo vaistus.
Kai implantas buvo taikomas, jis taip pat pradėjo invazuoti jungiamojo audinio susidarymą. Kys. Hialurono rūgštis įpilama į nedidelį kiekį mažos adatos ant reikiamo odos sluoksnio. Programa gali būti šiek tiek skausminga. Prieš taikydami paviršių, gali būti naudojamas rišiklio gelis. Po paraiškos poveikis pasireiškia beveik iš karto.
Nesubalansuota mityba taip pat gali smarkiai paveikti odos būklę. Jei kūnas bus praleisti bent vieną vitaminą, fermentai, arba mikroelementas būtinas šio svarbaus baltymų sintezei, tai netrukus pradeda smarkiai jaučiamas jos trūkumas, pasirodo ant odos: atsiranda raukšlių, ji taps sausa ir pasenusi.
piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas tabakas, dažnai stresas, skysčio, pernelyg ultravioletinių, dramos svorio, ligų, virškinimo ir kitų sveikatos problemų yra gana pajėgi neigiamai paveikti sintezės greitį ir paspartinti kolageno skaidulų, kurios bus tiesiogiai paveikti odos būklę dezintegraciją trūksta (į pirmiausia veido), sąnarių ir raiščių.
Kaip valgyti, norint gauti reikiamą kiekį kolageno
Jei susidaro nepakankamas kolagenas, jį galima gauti iš maisto. Reikėtų nepamiršti, kad be tam tikrų mikroelementų ir vitaminų tiesiog negalima daryti, kai asimiliuojant šį baltymą, gaunamą iš maisto, taip pat jo sintezės metu. Daugelis naudingų medžiagų, reikalingų sintezei ir asimiliacijai, yra pomidoruose, kopūstose, morkose ir žalumynuose.
Kokios medžiagos reikalingos kolagenui gaminti
Šios medžiagos sintezei reikia šių vitaminų:
- A (jis randamas žuvų kepenyse ir riebaluose, abrikosai, moliūgai, špinatai, morkos, kiaušinių tryniai, sviestas);
- E (jis randamas gyvūnų kepenyse, vištienos kiaušiniuose, ankštiniuose augaluose, augaliniame aliejuje, migdoluose, žemės riešutuose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, šaltalanke, saldžiose vyšniose);
- C (galite gauti iš citrusinių vaisių, obuolių, serbentų, mėlynių, persimonų ir kitų vaisių ir uogų);
- F (jį galima gauti iš žuvų taukų, juodųjų serbentų, avižinių dribsnių, daigintų grūdų, migdolų, žemės riešutų, avokado, augalinio aliejaus, kukurūzų);
- D (tai žuvų taukų dalis, taip pat galima rasti pieno produktuose, jūros žuvys).
Kolageno sintezėje reikalingos tokios mineralinės medžiagos:
- Geležis (siekiant papildyti savo atsargas, būtina vartoti gyvūnų, moliuskų, sausųjų mielių, javų, ankštinių daržovių, persikų, cidonijų, figų kepenų ir inkstų);
- Silicis (norint papildyti šio elemento atsargas, jums reikia valgyti slyvų, javų, kopūstų, agurkų, moliūgų ir pomidorų);
- Varis (randamas grūduose, jautienos kepenyse ir menkių kepenyse, ankštiniuose ir kietųjų makaronų veislėse);
- Siera (tai yra jautiena, jūrų žuvis, ankštiniai augalai, grūdai, agrastai ir vynuogės);
- Cinkas (jis randamas jūros gėrybių, sėlenų, lazdyno riešutų, pieno, ankštinių daržovių, kiaušinių).
Kai kolageno gamybai reikia liuteino (jūs galite gauti juos valgyti moliūgų, špinatų, pupelių, morkų, persikus, kukurūzų ir kiaušinių trynius) ir antocianinų (šios medžiagos yra juoda ryžių, spanguolės, gervuogės, avietės, karšto pipirai ir žaliosios arbatos) .
Jūros gėrybės
Lašišų šeimoje žuvyje randama daug kolageno (1,6 g kolageno 100 g žuvies). Be to, tokiose žuvyse yra omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, todėl šio produkto naudojimas yra puiki prevencinė priemonė prieš senėjimą.
Jūros kalytė, kurioje yra daug jodo ir druskų, yra rimtas kolageno gamybos pagreitis. Dauguma jūros gėrybių veikia taip pat.
Tie, kuriems trūksta kolageno skaidulų, gali atkreipti dėmesį į šiuos produktus, kurių sudėtyje yra kolageno:
- Jautiena (kolageno kiekis yra 2,6 g 100 g produkto);
- Turkija (2,4 g / 100 g);
- Kiauliena (2,1 g / 100 g);
- Ėriena (1,6 g / 100 g);
- Mažoji triušio mėsa (1,55 g / 100 g);
- Antis (0,87 g / 100 g);
- Vištiena (0,7 g už 100 g).
Mėsoje yra daug kitų baltymų ir riebalų, kurie sumažina natūralų kolageno sintezę (išimtis - kalakutiena). Kūnui sintezuojamas karnozinas valgant kalakutieną. Ši medžiaga daro kolageno skaidulas atsparias sunaikinimui. Tvariausias natūralus kolagenas gali būti gaunamas valgant jautieną ir labiausiai nestabilią kiaulieną.
Želatinos pagrindu pagaminti patiekalai
Kolageno denatūravimas virsta želatina. Todėl, naudojant maisto želatiną, galite išlaikyti normalią kolageno kiekį.
Siekiant išsaugoti jaunatvišką odą ir gerą sąnarių būklę, rekomenduojama naudoti:
- Aspic;
- Įvairių potvynių patiekalai.
Siekiant išlaikyti odos elastingumą ir pailginti jaunystę, būtina išsiaiškinti, kokie produktai yra kolageno iki 40 metų amžiaus, ir organizuoti maistą taip, kad reikiamas šios medžiagos kiekis būtų suvartojamas kasdien. Reikėtų nepamiršti, kad organizmas gaus naudos ne tik iš produktų kolageno, bet ir iš vitaminų ir mineralų, būtinų jo absorbcijai ir sintezei.
Kadangi šis sveikas baltymas randamas jūros gėrybėse ir mėsoje, taip pat vitaminuose ir mineraluose grūduose, daržovėse, vaisiuose ir uogose, galima daryti išvadą, kad norint kompensuoti kolageno trūkumą, jums reikia laikytis subalansuotos subalansuotos dietos. Be to, norint palaikyti normalų kolageno skaidulų kiekį odoje, bus naudinga atsisakyti blogų įpročių, išvengti streso ir gydyti GI ligas laiku.
Nasolacrimalo liaukos kontūrinės ypatybės
