Alpinizmo mokykla

Taisyklė AlexClimb # 1 - saugumo prioritetas

Nuo pat pradžių mūsų veiklą beveik 16 metų, pirmasis principas alpinizmas mokyklos ir laipiojimo MCS AlexClimb saugumas yra prioritetas. Remiantis šiuo principu paremtas visą procesą mokymo visos programos ir ekskursijos yra suprojektuoti ir atlikti išimtinai patenka į šio pagrindinio principo pagrindu. Mes tikime, kad profesionalus požiūris į programavimą, asmeninės disciplinos ir dešinėje rinkinį motyvacijos - alpinizmas ir Alpinizmas yra visiškai saugus. Ir atvirkščiai - visi bėdos ir nesėkmės mūsų sporto ateina iš profesionalumo stokos, nežinojimo ar aplaidumo pagrindinius saugos standartus, pagal neracionalių motyvų, iš savo pajėgų ir pajėgumų pervertinimo. Viskas iš šių sąlygų, mes visiškai atmesti mūsų darbo - mūsų Alpinizmas, Ledo laipiojimo ir Alpinizmo remiasi tuo pačiu principu - saugumo prioritetų. Be Alpinizmas, alpinizmas ir Alpinizmas, Saugumo MCS AlexClimb- prioritetas yra jūsų asmeninis saugumas ir komfortas, nesvarbu, ką mes darome - mokyti raumenis ir judesius dirba salėje ir salėje techniką, mes savo kelią per pūga į viršų, arba atsipalaiduoti ant auksinio smėlio Karibų Paplūdimys po karštos kalnų kalnų dienos. Saugos prioritetas yra pagrindinis alpinizmo ir kalvystės mokyklos MCS AlexClimb kredo.

Taisyklė AlexClimb # 2 - Nepalikite pėdsakų

glaudžiai bendrauja su gamta, aktyvus programa kalnuose, miškuose, upių ir ežerų, mes suprantame, kad geriau apsidrausti ir pagarbaus požiūrio į gamtą svarbą, jos išteklius. Nuo to laiko, kai mūsų lauko veikla prasidėjo, mes priėmėme "Leave No Trace" metodą - žmogaus elgesio į aplinką normą, priimtą visame civilizuotame pasaulyje ir ypač laukinei gamtai. Galų gale, žmonės, susiję su gamta, netoli ten, kur jie egzistuoja, gali būti toli siekiančias išvadas apie šių žmonių į save santykius ... Kur mes ne keliavo - mes neturime pasiliekame bet šiukšles, bando, kai tik įmanoma, siekiant sumažinti mūsų poveikį ant aplinka iki minimumo. Mes išvalome anksčiau užterštą turistinę parką iš kairiojo šiukšlių, išvežame ir išvežame į perdirbimo vietas, apie ką kiti mus paliko ten. Mes tikime, kad tik tokiu būdu, su asmens individualaus sąmonės kiekvieno piliečio, kiekvieno turistų, garbėtroška ar avtoputeshestvennika, mes galime išgelbėti aplink mus gamtą savo natūralios tinkamais sąlyga - tai sveikos ateities garantija sau ir savo vaikams.

Taisyklė AlexClimb # 3 - drąsus sąmoningumas

Atsiliepimai

Noriu pareikšti savo "dviejų centų" atsižvelgiant į kalnų mokymą, kuris vyko pagal Aleksejus Trubacheva kryptimi kovo-balandžio 2017 į vaikų sporto rūmuose sporto žinoma. Visų pirma, noriu atkreipti dėmesį į aukšto lygio organizavimo metodinės mokymo (tema, tikslas, studijų klausimai, + sumanūs derinys teorija ir praktiniai pavyzdžiai per turtingą asmeninę patirtį instruktoriumi prizmę). Daugelis alpinizmo gyvenimo aspektų prasidėjo nauja neįprasta pusė. Kursas skirtas pradedantiesiems, ir šia prasme, mokymo medžiaga yra pasirinkta tokiu būdu, kuris leidžia jums sukurti bendrą supratimą apie tai, kaip alpinizmas, kaip visuma, taip pat jo techninės pusės. Atrodo, kad tuo Kurso pabaigoje studentas jau gali priimti pagrįstą sprendimą dėl savo ateities santykius su alpinizmo ir jo dariniai disciplinų. Po žinoma visiškai pašalinti apnašų pagrindinis romantika alpinizmą ir jo pamainą ateina supratimą, kas tai yra ir ar reikia jums. Ir mano reidas taip pat nukrito. Alpinizmas yra visas pasaulis, paslaptingas, uždaras neapsaugotoms, o ne pigus. Dėl šio kurso aš nusprendžiau, kad šis pasaulis man yra įdomus, ir aš ir toliau pateksiu į šį pasaulį. Labai ačiū Aleksei už atidarymą duris man už alpinizmą. Tikiuosi, kad šiame pasaulyje mes vėl kirsime! 2017-04-18

Noriu pasakyti dėkingumo žodį į nuostabų žmogų, patyrusį ir paciento mokytoja, profesinių, Aleksejus Trubačiovas. Kursas trunka penkias sesijas, ir tai būtų sunku, kad tilptų jį į visą tūrį, reikalingą žinių, ir net dirbti praktikoje. Bet iš tikrųjų viskas pasirodė. Informacija pateikiama labai struktūriškai, daugiausia dėmesio skiriant svarbiausiems. Praktikuoti jau praėjo pirmoje sesijoje, įvykdžius tam tikras draudimo elementus, taip pat susitiko su mezgimo baziniai Alpinizmas Atidarytas svetainėse aštuonių Bulina technika. Tai buvo labai įdomi ir įkvepianti laipioti) Apskritai, ne kurso man visi sėkmingai pasirodė, nors su kai kuriais trūkumais mano pusės pabaigos ... bet yra kažkas siekti) Dar kartą ačiū už jūsų darbą Lesh ir paramos !!! Tikiuosi, kad nepavykau Montblance) 2017-04-17

Trukmė
  12 dienų "Alpinizmo mokyklos" programa
  16 dienų "Alpinizmo mokykla + Elbrusas 5642"

Renginio tipas
  Alpinizmas, laipiojimas, trekas, ekologinis turizmas

Datos

2015 m. Liepos 16 d.-liepos 27 d. (Arba 2015 m. Liepos 31 d.)
  2015 m. Liepos 27 d. - rugpjūčio 7 d. (Arba 2015 m. Rugpjūčio 11 d.)
  2015 m. Rugpjūčio 7 - rugpjūčio 18 d. (Arba 2015 m. Rugpjūčio 22 d.)
Nuo 2015 m. Rugpjūčio 18 d. Iki rugpjūčio 29 d. (Arba 2015 m. Rugsėjo 2 d.)

Pirmoji diena pagal terminą (visą dieną) - atvykimas į Nalčikas ir perkėlimas į Alpių stovyklą.
  Paskutinė diena (rytas) - tai perkėlimas iš Alpių stovyklos į Nalčiką ar Miną. vanduo.

Už ką keliauti

Mokykla tik tau, jei  Jus domina

• sekti
• alpinizmas
• alpinizmas
• kalnų turizmas,
• kalnų slidinėjimas, snieglenčių sportas ir freeride,
• aktyvus poilsis gamtoje visose jo apraiškose.

Net jei neturite kasybos patirties  ir jūs tik pradedate savo kelią į viršų (ar tiesiog norite išbandyti). Prisiminti įgyti naujų įgūdžių, jūs gaunate skirtingą gyvenimo kokybę: naujas lygis versle, santykiuose, sporto, sveikatos, poilsio.

Mes pažadame atidžiai atidaryti duris ir švelniai padėti jums Įveskite ekstremalių nuotykių visatą.

Mokyklos programoje: Sekimo ir radialiniai kelionės, įranga ir taktika Alpinizmas, ypač ištrauka roko ir ledo maršrutais, darbo su visomis įrangos, galandimo įgūdžių diegimas draudimo taškų nekilnojamojo reljefo, patobulintus metodus, rengiant į komandos veiksmus, mokymosi saugiai laipioti.

Kur vyks alpinistų mokykla?

"Bezengi" balkarų kalba reiškia "vietą, iš kurios ledynas buvo nužengęs". Tai Kaukazo regionas nuostabus grožiu ir didingumu.

  Srityje p Bezengi yra šeši viršūnių iš aštuonių, išskyrus Elbrus ir Kazbek, daugiausia iš minėtų penkių tūkstančių metrų žymos. Rusijos alpinistai vadina šį regioną "Mažoji Himalajuose" už savo žiaurumu viršūnių ir amžinųjų ledynų, tempimas tarp didelių kalnų slėniuose.

  Alpių stovykla "p Bezengi" yra įsikūrusi dviejų slėnių, kurie veda į šiaurę ir į garsaus Bezengi sienos masyvo sankirtoje - aukščiausios dalį pagrindinio Kaukazo keteros.

Šiaurinis masyvas yra milžiniškas 15 km pasagos iš devynių pagrindinių smailių.

Praeities įvykiai Bezengi

• Visi straipsniai apie Bezengi.

Kas atsitiks mokykloje?

Mokykloje mokysite:

• kalnų gamtos ir kalnų topografijos savybes ir pavojus;
• pagrindines saugumo užtikrinimo kalnuose taisykles;
• žmogaus elgesio kalnuose taisyklės;
• orų požymiai;
• orientacija kalnuose;
• išankstinės ligoninės priežiūros taisyklės kalnų pakilimų metu;
• įrangos alpinistas, naudoti ir rūpintis juo.

Baigę mokyklą galėsite:

• Įvertinti sunkumus ir pavojus maršrutui dėl kalnų topografijos pirmosios kategorijos sudėtingumo;
• judėti skersiniais ir žolės šlaitais;
• ant uolų su aukščiausiuoju draudimu, ant bėgių, šaukštelyje;
• ant sniego šlaituose, nuleiskite žingsnius, sustokite;
• organizuoti bivouacą ant žolinio nuolydžio, ant morenų, ant skruzdžių;
• katės įlipa ant ledo, supjausto žingsnius, atsiranda savisaugos sutrikimų;
• judėti už uždarojo ledyno paklotomis;
• kirsti upę per kalnų upę;
• lengvai perduodamas per elementines priemones.

Kelionės programa pagal dieną

1 diena. Registracija ir registracija

Perkėlimas iš Nalčiko.
  Atsiskaitymas į alplaggerį.
  Vakarienė. Pažintis.

2 diena. Alpinizmas kaip sportas. Įranga

Susipažinimas su instruktoriais.

Teorija. Kalnų reljefo formos
  Grėsmės kalnuose ir atsargumo priemonės, naudojamos alpinizmo.

Kalnų reljefo formavimas. Didelės formos kalnų reljefas ir jų elementai. Ledynai ir jų rūšys.
  "Uždarytos" ir "atviros" ledynai. Plyšių susidarymo ir jų pripažinimo prie uždaryto ledyno priežastys.
  Sniego tiltai ant ledyno. Snow-firn reljefas. Avalynai ir jų pasekmės. Kalnų upės ir kaimai.
  Apsaugos užtikrinimas alpinizmu. Apsaugos priemonės.

Teorija ir praktika.   Alpinizmo įranga ir įranga
  Įrangos klasifikacija: asmeninė ir grupinė, laikas ir specialus.

Pagrindiniai reikalavimai, keliami alpinizmo įrangai ir įrangai.
  Įrangos sąrašas pradedantiesiems, jo savybės.
  Grupės įrangos priskyrimas ir jo charakteristikos.
  Alpinistro asmeninė įranga.
  Naudojimo taisyklės, kasdienė priežiūra, taupymas ir įrangos transportavimas.
  Pasiruošimas pamokoms.
  Pasirinkimas ir susipažinimas su įranga.

Teorija. Geografinė Bezengi kalnų teritorijos apžvalga

Administracinė ir geografinė vietovės buvimo vieta.
  Pagrindinės kalvos, kalnų mazgai, slėniai, šlaitai, upės ir ledynai.
  Pagrindinė informacija apie florą ir fauną.

3 diena. Medicina ir pirmoji pagalba kalnuose

Teorija ir praktika. Gelbėjimo tarnybos organizavimas ir paskyrimas kalnuose
  Alpinizmo išleidimo tvarka aukštai kalnuotoje zonoje.
  Kontrolės terminų nustatymas.
  Gelbėjimo komandos išvykimo į aukštumos zoną tvarka.
  Avarijos signalai kalnuose.
  Nelaimės signalų pateikimo taisyklės ir atsakymai į juos.
  Bendrieji signalai ir bendravimo laikas rajone.

Teorija ir praktika. Pirmoji medicinos pagalba nukentėjusiajam ir transportui.

4 diena. "Rock activities"

Pasirengimas aklimatizacijai.

Teorija ir praktika. Draudimo metodai ir metodai kalnuose

Draudimo, savikontrolės, partnerio draudimo priemonės.
  Draudimo būdai ir formos.
  Saugos taško (stoties) organizavimas.
  Ryžių judėjimo principas.
Dinaminio ir statinio draudimo sąvoka.

Praktika.
  Laipiojimo būdų kūrimas palei įvairios reljefo akmenis su aukščiausio lygio draudimu. Draudimo ir savitarnos priėmimai per lentynus, kabliukus, vyriai ir kt. Masinio draudimo organizavimas - "turėklai". Priėmimai ir draudimo bei savarankiško draudimo priemonės, keliaujant fiksuota lynu.

5 diena. Rokų klasės

Aklimatizacijos produkcija.

Išeikite į akmenis su nakvyne.

Praktika. Alpinizmas ir draudimas
  Darbu su virve, kai raištis juda. Pasirinkite savikontrolės ir draudimo vietą. Komandos. Temp. Savitarpio pagalba judėjimo metu. Raumenų judėjimas palei paprastas akmenis, atskirus akmenis. Raiščių sąveika. Rangų darbo organizavimas dėl kilmės, paskutinio judėjimo, jo draudimo.
  Būdai alpinizmas, savitarpio draudimo, darbo su kabliukais, kilpos, pakeisti kartu, organizavimo ir vykdymo nusileidimo vadovas dėl fiksuoto virvės (nusileidimo), sporto kilmės.

Praktika. Judėjimas takais, žolės šlaitais, sluoksniais

Organizacijos ir eismo režimas dėl požiūrių.
  Saugos priemonės takuose, žolinėse šlaitose ir lygumose.
  Savęs draudimas ir savigarba.
  Judėjimo technika.

Praktika. Bivouac organizavimas
  Nurodykite Kempingo svetainės ir statybvietės paruošimas, skirto miške palapinėje montavimo, kliringo dėl žoline šlaito ant moreninių, skardžiai. Maisto ir įrangos saugojimas bivouace. Virti. Higienos reikalavimai bivouacams. Darbo grupė "Bivouac".

6. diena. Pasiruošimas pakilimui

Teorija ir paruošimas. Ikona "Alpinistė ​​Rusijos" rengimas ir eisena.

Susipažinimas su kilimo keliu, taktiniu išvykimo planu.
  Įrangos parinkimas ir paruošimas bei mityba. Krovinių platinimas.
  Išvykimo į aukštai kalnuotoje zonoje registravimo tvarka. Medicininė apžiūra.
  Muito paskirstymas. Stulpelio judėjimo būdo.
  Elgsena ir disciplina kampanijoje ir automobilių stovėjimo aikštelėje.

7 diena. Perkelkite į bazinę stovyklą. Ledo klasės

Pusryčiai ir ankstyvas išvažiavimas iš Alpių stovyklos.

Praktika. Grupė persikelia į bazinę stovyklą, iš kurios jis pakils.

Sukurta klasėse įgytų įgūdžių ir žinių.
  Gebėjimas bendrauti grupėje ir saugiai elgtis kalnuose.
  Organizuojamas judėti paprastą kalnų reljefą. Organizuoti bivouacą.

Praktika.

Judėjimas ant ledo. Įdėti į kačių. Ledo kirvio naudojimas, kai juda ant ledo. Kojos važiuojamos kartu su ledo šlaitu, kuria metodus, kaip tinkamai nustatyti pėdos, kai dirba kačiose. Savo sulaikymo būdai ant ledo šlaito sugedimo atveju. Žingsnis padalijimas Ledo grąžtų naudojimas.

8 diena. Ledo pamokos

Praktika. Kelionė ant ledo ir draudimas

Darbo su virve metodų kūrimas važiuojant ryšiais. Skersai palei atvirą ledyną įvairiais ryšiais išilgai šalia esamų maršrutų.
  Kėlimas, eismas, nusileidimas ant virvės, darbas prie "turėklų".

Praktika. Perkeliant kalnines upes

Kalnų upių savybės ir pavojai. Pagrindiniai kirtimo vietos, režimo ir laiko pasirinkimo kriterijai. Masės ir individualių perėjimų saugumo užtikrinimas. Perkėlimas improvizuotais būdais.

9 diena. Sniego veikla

Praktika. Kelionės sniegu ir draudimas
  Sniego judėjimo metodai (kietas, tankus, laisvas, saggy). Keliant pakelti žingsniai. Trampinimo etapų metodai. Žingsnių formavimasis kitoje sniego struktūroje.
  Naudojant ledo kirvą kaip papildomą tašką važiuojant sniegu.
  Organizavimas ir draudimo metodai įvairiomis sniego sąlygomis.
  Savarankiško sulaikymo metodai ant sniego šlaito.
  Perėjimas prie sniego šlaito paketuose. Draudimo judėjimo draudimo metodai (tarpusavio draudimas).

10 diena. Pakilkite į viršų

Ankstyvas pakilimas.

Laipiojimas Į viršų 1B sudėtingumo kategorijoje yra galutinis dalyvių mokymų alpinistų patikrinimas. Ji apima: rengimą ir vykdymą alpinizmas, saugos priemones, mokymo sąveikos raiščių, familiarumo su srityje, aplinkos apsaugos taisyklių kūrimą, apie bivouacs organizavimo, techninių ir taktinių taisyklių ir metodų kūrimą.

Dėl laipiojimo analizę įvertino kokybę ir darbo ar mokymo ciklo veiksmingumą, sąlygų, veiklos ir disciplinos nariams. Suprasti sėkmes ir mokymosi trūkumus, klaidas metodų įgyvendinimo metodai rodo, ištaisyti klaidas.

11 diena. Laisva diena, kai blogas oras.

Grįžti į stovyklą.

Dalyviams bus pranešta apie temų įvaldymą ir kt. Iš kampanijoje dalyvių veikla, arba ant kilimo, pateikta diskusijų kolektyvinių pažeidimų taisyklių ir drausmės padalinio, į vieneto. Analizė turėtų ne tik atskleisti trūkumus, bet ir atskleisti teigiamus dalyvių veiklos elementus.
Įrangos pristatymas. Ženklo ir pažymėjimo "Rusijos kalnynas" pristatymas. Atostogos!

12 diena.Alpinizmo mokyklos dalyvių išvykimas. Perkelkite į Azau Glade

Programa "Mokykla"  Alpinizmo mokyklos dalyvių išvykimas.

Programa "Elbrus" -  perkelti į Azau pievą.
  Pakelkite kabelinę mašiną prie 4100 aukščio prieglaudoje.
Aklimatizacijos galia iki 4500 aukščio.
  Kačių judėjimas ant sniego ir ledo.

13. diena. Aklimatizacijos produkcija

Ascentas iki 5100 metrų aukščio.
  Sniego treniruotės, kačių pernešimas ant sniego ir ledo.
  Savęs išlaikymas.

14 diena. Palyda į Elbrusą 5 642 metrai

Ankstyvas išėjimas 3 val.
  Gera nuotaika grįžti į prieglobstį, nepriklausomai nuo kilimo rezultato.
  Nakvynė prie prieglobsčio.

15 diena. Nepamirški orai.

Nusileidimas į Azau plyteles ar į Terskolą.

16. diena. Elbruso programos dalyvių išvykimas

* Parengimo planas gali būti pakeistas priklausomai nuo grupės būklės ir oro sąlygų.
  Bendroji programa bus vykdoma būtinai, tačiau seka gali būti pakeista.
  Į Elbruso kilimas negarantuojamas ir priklauso tik nuo oro sąlygų ir dalyvio būklės.

Alpinizmo mokyklos organizatoriai

Kalnų turizmo klubas "GornyKenguru.rf"

Pasibaigus nurodytoms dienoms, mokyklos dalyviai susitiko autobusais Nalčiko aikštės geležinkelio stotyje.
  Be to, dalyviai gali laisvai patekti į laipiojimo stovyklą "Bezengi" biure ar užsisakyti transporto mokestį stotyse (oro uostas), iš Pyatigorsk miesto ir mineralinių Vody.Neobhodimye dokumentų

Patartina turėti medicininius pažymėjimus su kraujospūdžiu, impulsu ir, pageidautina, kraujo ir EKG rezultatais.

Alpių stovykla "p Bezengi" yra pasienio zonoje ir Rusijos Federacijos dėl Balkarijos ALPINE valstybinio draustinio teritorijoje. Norėdami aplankyti Alpių stovyklą ir patekti į maršrutus, Rusijos piliečiams ir užsieniečiams reikia turėti leidimą.
  Leidimų išdavimui laikas yra apie 1 mėnesį Rusijos piliečiams ir apie 2 mėnesius užsieniečiams. Visiems Alpinizmo mokyklos dalyviams Nalčikas laukia paruošto važiavimo.

Papildomos paslaugos

Pagrindinės teritorijos teritorijoje yra kavinės, baras, suvenyrų parduotuvė, bakalėjos parduotuvė.

"Alplagere" yra korinio ryšio operatorius "Megaphone" ir palydovinis internetas.

Šių paslaugų kortelės parduodamos "alplagher".
  Čia yra skalbinių, karštų dušų, praustuvų ir tualetų. Be to, galite užsisakyti sauną ar sauną.
  Jūs visada galite atsipūsti, sėdėti internete, žiūrėti televizorių ar tiesiog bendrauti dvi stovyklos kavines.
  Alpių stovyklos teritorijoje yra nacionalinis Balkarijos muziejus.
  Jei jums reikalinga papildoma įranga, tuomet jūs galite lengvai ją paimti. Kambariuose gali būti saugomi vertybiniai daiktai arba simbolinė kaina.

Daugiau informacijos galite gauti

Neatsilikti nuo paskutinių įvykių naujienų prisijunkite prie Alpinizmo mokyklos grupių  socialiniuose tinkluose.

"Alpclub Black ICE" atlieka treniruotes "RedPoint" laipiojimo platformoje pirmadieniais, antradieniais, ketvirtadieniais ir penktadieniais nuo 19:00 iki 22:30.
  Be alpinizmo įgūdžių, pateikiami Alpių pagrindai. metodai, darbo raiščių ir raiščių sąveika, kontrolė ir kt. Išeikite iš mokymų priemiesčiuose ir "Vorgol".

Klubo samprata reiškia, kad mes treniruojamės kartu, formuojame filialus, kartu važiuodami kalnuose ir akmenims, tai yra, mes rengiame ištisus metus.

Tiesą sakant, tiek pradedantiesiems nuo pradedančiųjų iki 3 rangų, tiek vyresniems išleidėjams. Vyresnieji išleidėjai gali dirbti savarankiškai pagal savo planus, suderinami su instruktoriais. Taip pat yra individualių ir grupinių techninių mokymų.

Pasibaigus treniruotėms, klubas planuoja atlikti sporto laipiojimo mokesčius:

Artimiausi renginiai:

1. Mokesčio mokestį Kybinoje nuo kovo 5 iki 13 d
   2. Mokymai ir sporto mokesčiai Kryme nuo balandžio 21 iki gegužės 10 d
   3. Į Elbrusą nuo gegužės 1 d. Iki 10 d
   4. Mokymo ir sporto mokesčiai "Fan Mountains" nuo liepos 16 iki rugpjūčio 4 d
   5. Kopijuoti nuo Lenino kaimo rugpjūčio 4-21 d

Be įkalinimo stovykloje, turime atlikti pamokas.

Visais klausimais kreipkitės į Gordeevą Vasilijį mokydamiesi arba el. Paštu [email protected]

  Juodoji ledo laipiojimo mokykla

Rugsėjo 2 dieną "Black Ice" laipiojimo mokykla pradeda savo veiklą.
   Grupės pamokos mokykloje vyksta kasdien darbo dienomis nuo 19 iki 22.30 val., Individualūs treniruotės vyksta savaitgaliais.
   Klasės atlieka patyrę treneriai.

Afanasyvas Aleksejus Георгиевич 1957 m
   CMS alpinizmas, Rusijos čempionas kalnuotose sniego ledo klasėse,
   3 kategorijų alpinizmo instruktorius-metodologas, papildomo išsilavinimo mokytojas, traukiniai 21 metai,
   išaugo 21 CCM ir 1 MC.

Афанасьева Людмила Петровна 1956
   Aukštasis mokslas, CCM alpinizmas, 1 laipsnio alpinistas alpinizmas,
   pirmosios kvalifikacijos kategorijos papildomo išsilavinimo mokytojas, KKM alpinizmas,
   3-iosios kategorijos alpinizmo instruktorius-metodas, pedagoginė 10 metų patirtis.

Mokymas vyksta pagal modernius metodus, yra skirtingų grupių. Kviečiami kaip patyrę sportininkai, turintys ambicingus planus ir pradedantiesiems.
   Taip pat yra vaikų mokykla.

Mokykla alpinizmas yra dalis alpinizmo klubo Black Ice, atlikti nuolatinius reisus į gamtos relf (Vorgol Kryme, Kislovodskas ir tt). Dėl visų rašymo mokykloje ar keliaujančių klausimų susisiekite su Gordejevu Vasiliu [email protected]  . Arba galite registruotis tiesiogiai mokymo trenerių (darbo dienomis nuo 19.00 iki 22.30).

Medžiagos pagal žyma "mokyklos alpinizmas" skirta daugiausia pradedantiesiems alpinistai, kurie susirenka savo pirmąją kelionę į kalnus. Tačiau, tikiuosi, patyrę alpinistai juos surengs šiek tiek naudingos.

Mes pradėsime nuo akivaizdžiausio klausimo - ką turėčiau pasiimti su manimi kalnuose?

Apytikslis įrangos, skirtos kelionei į kalnus, sąrašas.

Alpinizmas gali būti labai skirtingi - nuo trumpų maršrutų 2-3 aikštelės Kryme gegužės metu žiemos ekspedicijos iki aštuonių tūkstančių litų per keletą mėnesių trukmės, ir sąrašus įrangos, žinoma, jiems bus labai skirtingi. Jei kalbėsime ne apie "sferinį arklį vakuume", mes aptarsime konkrečią situaciją:

• Kelionės trukmė yra 14-20 dienų.
• Sezonas - vasara.
• Regionas - Kaukazas.
• Planuojamas stovyklos aukštis ir aukštumos yra 2000-4500 metrų.
• Ascencijos tipas - kartu.

Asmeninė įranga.

Drabužiai.

Keli patarimai.

Iš kalnų bruožas yra dažnas ir greitas pasikeitimas oro sąlygomis - net tame pačiame aukštyje per vieną dieną temperatūra gali skirtis nuo minusinei naktį ir anksti prieš kaitros per dieną ryte ir vėl stipriai sumažėti su gūsis stiprus vėjas ir sniego atsargiam ir Be to, jums bus nuolat lipti iš bazinės stovyklos su gėlėmis ir sterblines žiurkes į ledyno ir atgal.

Be to, visą laiką keičiasi jūsų aktyvumą - iš beveik atidėjimo poilsio arba draudimo stoties, į lasagna ar judėjimas kelyje su sunkiųjų kuprinė.

Todėl alpinizmas drabužiai turi būti parinkta taip, kad tiktų bet kokių numatomomis sąlygomis leidžia lengvai ir greitai įdėti į / juostelę, ir tokiu būdu turėti ne milžiniškos bendrą svorį ir apimtis.

Šiuolaikinės drabužiai alpinizmas yra susijęs su kelių sluoksnių samprata naudoti - "kopūstų", jums bus sujungti, priklausomai nuo oro sąlygų ir intensyvumo darbą.

Apatinė ir arti kūno sluoksnis - apatinis trikotažas.Jo funkcija - atkreipti drėgmę nuo kūno. Todėl rekomenduojama naudoti laipiojimo apatinius pagamintas iš polipropileno, poliesterio, ir tt - Modernus sintetiniai audiniai. Medvilnės, vilnos ir jų deriniai yra labai patogus, bet po ilgo naudojimo sudėtingomis sąlygomis kaupti drėgmę ir praranda savo savybes. Terminis apatiniai turi stora tilptų į kūną.

Vidurinis sluoksnis - šildytuvas.  Panaikinti arba atvirkščiai pridedant 1-2, kartais 3-4, izoliuojamasis sluoksnis galėsite pritaikyti savo drabužius pagal oro sąlygas ir fizinio aktyvumo intensyvumo. Perkaitimas, taip pat hipotermija, žalinga įtaka gebėjimui atlikti darbą ir sveikatą. Rekomenduojama naudoti drabužius su moderniais šildytuvai, pavyzdžiui, Primaloft ar panaši. Vilnos (Polartec) yra šiek tiek mažesnis universalus, ir yra didelį svorį ir tūrį. Produktai nuo A derinys Primalof | Pertex - įmanoma, priklausomai nuo sąlygų, naudojamas ir kaip išorinius sluoksnius drabužių - kaip jie yra gerai "išlaikyti vėją" ir kritulių.

Išorinis sluoksnis dirbantiesiems apsaugoti oro veiksniai.  Kiekvienas, net geriausias izoliacija šlapi atšilimas nustoja, bet apatiniai, kai sausa per lietų, negali eiti bet kur pasiimti drėgmę nuo kūno. Neperšlampami striukė ir kelnės su šeimininku siūlės - teisingas pasirinkimas apsaugai nuo lietaus, sniego ir vėjo. Membraniniai medžiagos suteikia didesnį komfortą per įvairesnių sąlygų. Alpinizmo rekomenduojama naudoti drabužius be pamušalo ir izoliacija. Idealiu atveju, išorinis medžiaga ir pamušalas membrana, membrana apsaugo nuo dilimo ir užteršimo turi būti vientisas. Tokios medžiagos yra stipresnis, taupesnė, greitesnė džiovinimas ir patikimiau. Hudas striukė turi būti pakankamai didelis ir nešioti ant šalmo. Striukė turi būti pakankamai ilgas, kad būtų uždaryti juosmens ir net tada, kai lenkiant.

Trekas kojines. Tai yra svarbiausia dalis įrangos, kurios naudojimas sumažins galimybę RUB LIZDINIŲ PLOKŠTELIŲ ARBA nušalęs kojas. Šiuolaikinės kojinės pagamintas iš tradicinių ir šiuolaikinių medžiagų derinio ir jie sujungti apatinės ir izoliacijos sluoksnio funkcijas. Dagčiai drėgmės ir šiltas.

Batai.

Keli patarimai.

Žinoma galite pabandyti padaryti kaip vieną batų "bertsami", bet šis variantas, nors biudžeto, bet ne geriausias.

sportbačiai  - idealus tipas Aprouch batai - batai metodų. Tai gana sunkūs, tvirtus batus su plokščiais padais ir papildomą ilgą varstymu. Kur galite ne tik vaikščioti takai, bet ir lipti nėra labai sunku roko.

Laipiojimo bateliai.  Standus vienintelis, čiurnos parama markę kelionėse avalynė būtinas judėjimo dėl kalnų reljefo. Svarbu pasirinkti dydį ir paskirtį batų.

Dydis.  Trekas batai yra vertinama vidutinio storio ir visiškai dorovinio kojų. Dauguma gerų parduotuvių, parduodančių kalnų batus, yra linkęs suoliukas jį išbandyti. Pasivaikščiojimas ant jo. Svarbiausia testas yra nuolydis - nusileidimas pirštai neturi atsiremti į boot kojų - apkrova turi būti perkeltas į blauzdas. Jei pirštai Ribojasi - tai reiškia, kad po nusileidimo nuo maršruto jums aiškūs ne tik batai ir kojinės, bet ir nagai. Kitas būdas pasirinkti tinkamą dydį batai - yra pabandyti klijuoti pirštu tarp batų ir batų kulno Išvarstomi - turėtų lipti vieną pirštą, šiuo atveju, įkrovos Jums tinkamą dydį.

Paskyrimas.Apskritai, batai yra padalintas į kelionėse ir alpinizmas (bet su dideliu skaičiumi atspalvius kiekvieno tipo).

Be kelionėse bato padas lankstosi lengviau, kuris užtikrina ilgą komfortišką važiavimą takai, bet jie tinka tik paprastas pakilimus, stačių ledo laisvuose plotuose. Laipiojimo bato padas šiek tiek ar ne lankstosi visuose posūkiuose - jis suteikia apsaugą kojų važiuojant per akmenis ir užtikrinti tinkami kates.

Trekas batai tinka tik paprastas pakilimus, be stačios ledo laipiojimo uchastkov.Dlya rekomenduojamą aukštų batus su kietu padu ir Welt naudoti nustatymo kates. Minimalus reikalaujamas galinio Welt, kad batai be welts katė pridedamas su dirželiais, kurie dažnai nepateikia patikimą pritvirtinimą.

Oda batai yra patvarūs, batai pagaminti iš šiuolaikinių medžiagų yra daug lengvesni, plastikiniai batai yra vertingi tik seniai pakilti sniego.

Sandalai arba šlepetės  yra nepakeičiamos nakties ir poilsio dienų metu.

Roko šlepetės.  Dėl sudėtingų uolienų maršrutų, čili yra privaloma įranga. Norėdami pasirinkti geriausią alpinizmas šlepetės šiek tiek didesnis nei laipiojimo sienos, dydžio ir mažiau agresyvus dizainas, su storesnės bei kietesnės gumos į kulno ir pado. Šiuose šlepetuose jūs turėtumėte galimybę praleisti keletą valandų be kilimo.

Bebras įranga.

Keli patarimai.

Miegmaišis  - geriau nei "kokonas" su šiuolaikine sintetiniu izoliacija. Pūkuotukas yra labai gerai minusinei temperatūrai, o vasaros Kaukazo didelė tikimybė šlapias ir drėgnas pūkas sąlygomis vos šiltas. Be to, žemas miegmaišis su tinkama kokybe nėra biudžetas.

Kilimas- putplasčio arba poliuretano putos. Palikite pripučiamus kilimėlius kempingų ir čiužinių turizmui. Jei norite daugiau komforto, paimkite matu, kurio storis ar storis. Dėl šilumos, pakankamai 8 mm putplasčio.

Puodelis, šaukštas, dubuo, peilis, stiklainis / termosai  - pagalvokite apie dydį ir svorį - neplėškite plieno dubenėlio ir sidabrinės šaukšto į kalnus. Tačiau taip pat permokėkite už itin lengvą titano termosą, kuris yra 50 gramų lengvesnis nei plienas. KLM yra plastikas. Peilis - sulankstomas plastikine rankena. Termosas - jei jums to reikia - lengvasis plienas. Kaip puodą galite naudoti įprastą plastikinį butelį.

Įvairūs.

Saulės akiniai  - plastikiniai, su apsauga nuo šoninių spindulių, patikrinkite, ar sėdėjo gerai ant jo veido, ir neturėjo apatinius atstumus bei sboku.Tsifra 1-2-3-4 ant akinių - yra jautrūs laipsnis - visi taškai (gerbiami kompanijos) suteikia 100% apsaugą iš ultravioletinių spindulių - net skaidrus. Mūsų sąlygomis idealiai tinka taurės, kurių temperatūra trūksta.

Priekinis žibintas  - LED su 50-60 metrų pločiu. Tai nėra verta žvalgyti rekordinės galios ir diapazono - šie žibintuvėliai naudoja baterijas per greitai.

Asmeniniai Pirmosios pagalbos rinkinys   - iš patarimų skinti ir pamatyti nuorodą, sąrašas.

didelis kuprinės  arba kamienas  su Rucksack dirželiais arba ratų - kurioje jums bus imtis visų savo daiktus nuo miesto į laipiojimo stovyklą.

Assault kuprinės 50-60 litrų   - kuprinė, su kuria jūs imtis klases, rezultatus ir laipioti. Važiuojant ant įrangos metodų turės pakabinti ant kuprinės išorėje - patikrinti, kad šalutinis petnešos yra patikimas ir turi reikiamą ilgį.

Trekas poliai   - Žinoma, galite ir be jų, bet su jais 25-30 proc lengviau eiti į kalną ir kartais saugiau eiti žemyn, ir labai palengvina naštąkelius. Idealus - trijų skyrių poliai su ekscentriniu fiksavimo.

Ikiresp nuo saulės pagal bent 30 faktoriaus  - Rekomenduojama naudoti patikrintus produktus žinoma gaminti elektroninio lėja. kremas pakavimas neturėtų būti labai didelis ir sunkus, kremas visada buvo po ranka.

Chapstick  - su saulės poveikio, greitas būdas apsaugoti lūpas nuo saulės, vėjo ir pan

Olesya

Super Intensyvus!

Programa yra tikrai labai intensyvus, ypač su mano prastos fizinės formos. Bet nėra nieko nereikalinga, viskas tik dėl bylos esmės, bet gali būti naudinga realaus pasaulio sąlygomis. Cron ir Volodia labai profesionalūs instruktoriai, kuriems svarbu, kad kiekvienas grupės pasiekė užsibrėžtus tikslus pagal save. Klasės kasdien nuo 9 iki 18 (plius / minus). Plius aklimatizacija, kuris gali pasireikšti įvairiais būdais. Paviršutiniškas suvokimas informacijos neleidžiama, reikia sugerti visus iš karto ir greitai. Todėl, gera fizinė būklė yra būtinas, jei norite pereiti per visą programos ir gauti 3 skaitmenų. Mūsų grupė, keli asmenys buvo 1b ir 2a. Programa yra lanksti, todėl likusias dienas mes buvome ant uolų, ir tai buvo labai įdomu.

Kalbant apie įrangą, visi užsiėmimai, žygiai ir alpinizmas jus laikys laipiojimo bateliai, įskaitant roko klases. Bato poilsio tik už stovyklą. reikia Repshnur nebuvo 7 mm, o 6 mm. Turėjau dalintis. Taškai reikia specialių, kad bus geras užmerkti akis pusę, viršuje ir apačioje veikimo ir judėjimo sniego ir ledo metu. Lauke yra pagrindinė įranga pasikėlimas (Jumar, pakinktų, katė, ledo kirvis, šalmas), sukelti geriau atsižvelgti į jų pačių, be lazdos. Alpių stovykla turi visą reikiamą infrastruktūrą: dušai, valgykla, 2 kavinės, parduotuvės, skalbimo, vaistinė, 2 turizmo parduotuvė (įskaitant AlpIndustria ..).

Jei apskritai kalbėti, programa yra labai viliojanti, įdomi. Instruktoriai yra profesionalūs, patyrę alpinistai, o vakarais - tik sielos žmonės. Aš daug išmokau apie tai, ko jums nereikės pasakyti, greičiausiai niekur: kaip vaikščioti kelyje; kaip lipti ant lifto; ką daryti nedelsiant, kai kyla pavojus, ir neleisk, avarijos atveju; karematas - tai labai daugiafunkcinis dalykas teikiant pirmąją pagalbą; mažesnis draudimas yra .... kažkas! Ir daug daugiau.

Ustin Andreyevich Pappasporati

Sunku mokytis ...

Disciplina, komandos dvasia, atsakomybė už save ir kitus į ryšulio: visa tai leidžia patirti ir plėtoti Hron (Igoris Pekhterev) ir Vladimír Kazartsev į mokymo pagrindinius metodus laipiojimo įrangą procese. Mokymo programa yra gana intensyvi ir reikalauja labai geros fizinės formos.

Arturas Artemyevas

Programa yra labai įdomi ir turtinga. Labai ačiū mūsų instruktoriams Chronui ir Volodui Kazartsevui, kurie trumpam mokė daug. Klasės yra labai įdomios. Apskritai įspūdžiai buvo teigiami: alpageryje viskas yra aukšto lygio, atsižvelgiant į tai, kokiu atstumu nuo civilizacijos jis yra; gamta yra labai graži; labai geri vaikinai grupėje; instruktoriams, bet kuriuo metu galite kreiptis pagalbos ir pagalbos. Vakaruose susirinkę visi kartu, kalbėjosi, paėmė pamokas. Vienintelis nusivylimas buvo tai, kad neįmanoma visiškai įgyvendinti programos. Laipiojimas ant uolų. Mums dar reikia mokyti. Bet buvo kelias dienas, man pavyko eiti į Bezengi sieną. Kadangi programa yra labai intensyvi, jums reikia būti geros fizinės formos, prieš kelionę pageidautina praktikuoti kažkur laipiojimo sienoje.

Andrejus

Frazė "kalnų mokykla" yra uždara didelė mokykla. Daug naujų žinių ir įgūdžių. Tiesą sakant - vėl buvo atrasta kalnai ir ALPINISM. Ir gamta Bezengi !!!