Küldje el jó munkáját a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot.

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázisot tanulmányaik és munkájuk során használják, nagyon hálásak lesznek Önöknek.

Beküldött http://www.allbest.ru/

Moszkvai Állami Gazdaságtudományi Egyetem, Statisztika és Számítástudomány

Jogi és humanitárius oktatási intézmény

absztrakt

a fizikai kultúráról

téma: "Terápiás testi kultúra különböző betegségekben"

Ő eleget:

diákcsoport DBY-204

Blokhina Rimma

bevezetés

A legtöbb terápiás kezelés bizonyos elemekről ismert. Leggyakrabban ez egy masszázs, amely, ha ez fizikai gyakorlatnak tulajdonítható, akkor csak passzív. Általánosságban elmondható, hogy a testgyakorlat olyan rendszer, amely a megelőzésre, a kezelésre és a rehabilitációra szolgáló testnevelés széles körét alkalmazza. Nagyon széles körű fizetés: megelőzés, kezelés, rehabilitáció. Ez azt jelenti, hogy a fizikai terápiás gyakorlatok például segíthetnek megerõsíteni a mozgásszervi rendszert, azaz az izmokat, csontokat, ízületeket és szalagokat a sérülések és betegségek megelõzése érdekében. , és hozzájárulhat az összes funkció helyreállításához a kezelés befejezése után. Továbbá, a megelőzésben, a kezelésben és a rehabilitációban a terápiás kezelés közvetlenül és közvetve jár, miközben pozitív hatást gyakorol a szervezet számos más rendszerére és funkciójára.

Ez különbözik a többi fizikai kultúrától, ugyanúgy, mint a sporttól - nem tartalom, hanem cél és intézkedés alapján. A fizikai terápia, a testnevelés és a sport ugyanazokat az eszközöket használja a célok eléréséhez - gyakorolni. A különbség az, hogy miért és hogyan történik. Végtére is mindent orvostudomány és minden méreg. És a testmozgás egyáltalán nem konkrét eszköz. Vagyis ugyanazt a gyakorlatot alkalmazhatjuk különböző betegségek megelőzésére, kezelésére és rehabilitációjára. A gyakorlat azonban nemcsak gyógyulhat, hanem gyengítheti is.

I. fejezet: LFK és története

A terápiás fizikai kultúra (terápiás terápia) egy olyan módszer, amely terápiás és megelőzési célú fizikai gyakorlatokat alkalmaz az egészség gyorsabb és jobb gyógyulására és a betegség szövődményeinek megelőzésére. A terápiás terápiát általában más szabályozókkal és terápiás célokkal összhangban más terápiás szerekkel kombinálva alkalmazzák.

A gyakorló tényezők a testmozgás, azaz a testmozgás. speciálisan szervezett mozgások (gimnasztika, sportolás, játék) és nem specifikus ingerként szolgálnak a beteg kezelésére és rehabilitációjára. A gyakorlat segít helyreállítani nemcsak fizikai, hanem szellemi erősséget is.

A fizikai terápia módszere is természetes-biológiai tartalma, hiszen terápiás célokra minden élő szervezet egyik fő funkcióját használja - a mozgás funkciója. Ez utóbbi biológiai stimulus, amely stimulálja a szervezet növekedését, fejlődését és kialakulását. A fizikai terápia bármely összetevője magában foglalja a páciens aktív részvételét az orvosi folyamatban - ellentétben más orvosi módszerekkel, amikor a páciens általában passzív, és az orvosi eljárásokat orvosi személyzet végzi (pl. Fizioterapeuta).

A terápia a funkcionális terápia módszere is. A szervezet összes fontos rendszere funkcionális aktivitásának ösztönzése, végül a beteg funkcionális adaptációjának kialakulásához vezet. De ugyanakkor emlékeztetni kell a funkcionális és morfológiai egységekre, és nem korlátozni a terápiás terápia terápiás szerepét a funkcionális hatások keretein belül. A terápiát a patogenetikai terápia egyik módjának kell tekinteni. A páciens reakcióképességét befolyásoló gyakorlat megváltoztatja mind az általános reakciót, mind a helyi manifesztációt. A betegképzést úgy kell tekinteni, mint a fizikai gyakorlatok szisztematikus és adagolt használatának folyamatát a szervezet általános gyógymódja, egy szerv működésének javítása, a betegség folyamatának károsodása, a motor (motor) készségek fejlesztése, kialakítása és megszilárdítása, valamint a szerelmi képességek javítása céljából.

A fizikai gyakorlatok tónusosodnak, stimulálják a motor-viscerális reflexeket, hozzájárulnak a szövetek metabolikus folyamatainak gyorsulásához, a humorális folyamatok aktiválásához. A megfelelő gyakorlatok kiválasztásával szelektíven befolyásolhatjuk a különböző reflexeket, amelyek lehetővé teszik, hogy elsősorban azoknak a rendszereknek és szerveknek a hangját növeljék, amelyekben csökkent.

1.1 Orvosi fizikai kultúra

A terápiás fizikai kultúra (testmozgás) egy olyan kezelési módszer, amely terápiás és megelőző célú fizikai gyakorlatok és természeti tényezők alkalmazását tartalmazza. Ennek a módszernek az alapja a testmozgás fő biológiai funkciója.

A terápiás fizikai kultúra (vagy terápia) kifejezés a legkülönbözőbb fogalmakat jelenti. Ez magában foglalja a légzési gyakorlatokat súlyos mûtét után, megtanulni a sérülés után járni, és a gipsz eltávolítása után közös mozgásokat kifejleszteni. Ez a klinika irodájának és a Fizikai Pedagógiai Intézet osztályának és az orvosi intézet osztályának a neve. A "fizikai terápia" kifejezést különböző szempontok szerint használják, jelezve a kezelés módját, valamint az orvosi vagy pedagógiai specialitást, az orvosi vagy fizikai kultúra szakaszait és az egészségügyi ellátás szerkezetét.

1.2 Az edzésterápia története

A fizikai terápia története a fizikai mozgások és a betegségek kezelésére és megelőzésére vonatkozó természetes tényezők használatának története - ez a civilizáció története, az orvostudomány és egészség története, a fizikai kultúra és a sport története.

Még a felszínes pillantás a történelemben is arra enged következtetni, hogy a különböző nemzetek motoros aktivitása a különböző történelmi időkben jelentősen eltérő. Egy dolog egy kínai buddhista szerzetes, akinek nem kellett dolgoznia, a másik egy orosz paraszt, aki hideg éghajlati körülmények között fizikai munkát végez napi kenyéren. Az első esetben a mozgás hiánya tele volt a torna által, amit a kínaiak tökéletessé tettek, és a másikban - az orosz fürdőben az izomfáradtság megszűnt. Mind a kínai torna, mind az orosz fürdõ, modern értelemben a fizioterápiás gyakorlatok eszköze volt. Sérülés vagy betegség esetén az ember ösztönösen korlátozza bizonyos mozgásokat és általában a motortevékenységet. A legősibb gyógyítók elsődleges feladata annak meghatározása volt, hogy mely mozgások károsak a páciens számára, és éppen ellenkezőleg, hasznosak. Ez azt jelenti, hogy a motor ebben a szakaszában szükséges. Az orvostudomány másik fontos feladata azon természetes tényezők azonosítása, amelyek a beteg számára előnyösek. Ezeket a kérdéseket a leginkább elérhető és a közeli orvosláshoz legközelebb álló - hagyományos orvoslással foglalkozott. A rehabilitáció és a fizikoterápia sokáig a hagyományos orvoslással foglalkozott.

1.3 Gyakorlati terápia az ősi Kínában

Az ősi Kínában először a Kung Fu könyvében említik meg a gyógytorna kezelését, amelynek nevét "a tökéletesség nehéz útjaként" le lehet fordítani. Ez a könyv több mint 2500 körül készült. Először 1776-ban kínaiul fordították le. Gyakorlatilag a modern kínai gimnasztika minden mozgását a harcművészetek elemei kölcsönzik. A fegyvertelen harcra tervezett gyakorlatok, amelyek a pszichofizikai oktatás egyik legtökéletesebb rendszereivé váltak. Kínában az egészségügy gyakorlását sok évezredben használják.

Az ókori Kínában orvosi-tornatermi iskolák voltak, ahol megtanították a javító torna és masszázs használatát, és azokat a betegek kezelésében használták fel.

A kínai orvosi és gimnasztikai iskolákban szívbetegségeket, tüdőbetegségeket, gerinc görbületét, csonttöréseket és remegéseket kezeltek. A VI. BC a világon először egy állami orvosi intézet létesült Kínában, ahol még a terápiás masszázs és a torna is kötelező kötelék volt.

Azóta az egyes szabadidős osztályokhoz igazított különféle torna, különböző kombinációkban széles körben használatos a kínai szanatóriumokban és a pihenőhelyeken, mint a fizikai terápia fő formájaként.

A híres ősi kínai orvos Hua To (második század), a kínai higiéniás torna alapítója, azzal érvelt: "A szervezetnek gyakorolniuk kell a testmozgást, de nem a kimerüléshez, mert a gyakorlatokat úgy tervezték, hogy eltávolítsák a gonosz lelket a szervezetből, előmozdítsák a vérkeringést és megelőzzék a betegségeket."

"Ha az ajtó fogantyúja gyakran mozog, nem rozsdásodik meg, így egy személy, ha sokat mozog, akkor nem betegszik meg." Az orvos élete óta kétezer év telt el, de a kínai fizikai kultúra elve még mindig ugyanaz, a fizikai tevékenység egészségének keresése: a reggeli tornásztól a harcművészetig.

1,4 LFK az ókori Görögországban és az ókori Rómában

Az ókori görög filozófus Platón (Kr. E. 428-347) az "orvos gyógyító részét", az író és történész, Plutarch (127 g) pedig "az élet raktárának" nevezte. Az ókori Görögországban az orvosi gimnasztika első adatait a Kr. E. 5. századból származik, és Gerodik nevű orvoshoz társították őket. Megtanulhatunk Platón történelmi és filozófiai értesítéseit illetően. Azt írja: "Herodik gimnasztikai tanár volt: amikor megbetegedett, gimnáziumi technikákat alkalmazt a kezelésre, kezdetben elsősorban önmagával és később az emberiség többi részével kínozta." A herodicát a terápiás gimnasztika alapítójaként tekintik, először a betegek nem a templomokban, hanem a tornateremben kerestek segítséget - olyan intézményekben, ahol a gimnasztikát tanították. Platón bizonyságtétele szerint Herodik maga egyfajta gyógyíthatatlan betegségben szenvedett (valószínűleg a tuberkulózisban), azonban csaknem száz éve gyakorolta a gimnasztikát, és tanította a páciensei terápiás gimnasztikáját. Később Hippokratész, a Herodicus diákja, aki helyesen nevezik az orvostudomány apjának. (Kr. E. 460-377.) A görög torna számára bevezette bizonyos higiéniai ismereteit és megértését a "terápiás dózis" gyakorlására egy beteg számára. A hippokratész úgy gondolta, hogy gyakorolja az orvostudomány legfontosabb eszközeit. Az emberek egészségének megóvása mellett azt javasolta, hogy ma a fizikai edzést tegyük fel: "A torna, a testmozgás, a gyaloglásnak határozottan be kell lépnie mindenki mindennapi életébe, aki fenntartja a munkaképességet, az egészséget, a teljes és örömteli életet" - mondta. Claudius Galenus (129-201 AD.) - követője és tisztelője Hippokratész, anatómus, fiziológus és filozófus, az első ismert sportorvos, aki az elején Orvosi pályafutása kezelésére gladiátorok az ókori Rómában. Az orvosi gimnasztika - gimnasztika alapjait teremtette meg az ember egészségének és harmonikus fejlődésének helyreállítása érdekében.

Támogatta a szabadidős tornatermelést, elítéli a szellemi szenvedélyt a sport számára.

Galen írásaiban összegezte a harci sérülések kezelésének egyedülálló élményét, valamint a későbbi békés orvosi gyakorlat tapasztalatait. Azt írta: "Egészségemet az én betegemre visszaadtam több ezer és ezer alkalommal végzett gyakorlatokon keresztül".

Galen művei voltak az orvosi ismeretek egyetlen hiteles forrása az újjászületés korszakáig.

Galen egész életében életre hívta az "egészség törvényét", amely Heródikától egészen régóta ismertté vált: "friss levegőt lélegezzen be, megfelelő ételeket fogyasszon, igyon italokat, táncolni, egészséges alvást, napi bélmozgásokat és kontrollérzéseket"

1.5 Gyakorlati terápia Európában

A középkorban a gyakorlat gyakorlatilag nem használt Európában, bár a reneszánszban (XIV-XV. Században) az anatómia, az élettan és az orvostudomány megjelenésével a betegségek kezelésében a fizikai mozgások iránti érdeklődés természetesen nőtt. Az olasz orvos és tudós Mercurialis az akkori rendelkezésre álló irodalom elemzése alapján írta a híres "A művészet a gimnasztika" című művet, amelyben leírt masszázs, fürdő és fizikai gyakorlatok az ősi görögök és a rómaiak. Ha nem lenne ez a munka, akkor talán az ilyen évek Európában soha nem keltették volna fel érdeklődésüket az ősi gyógyítók gyógyító gimnasztikájában.

Clement Tissot (1747-1826) katonai sebész Napóleon serege kifejlesztett egy új idő fogalmát rehabilitáció, amely tartalmazza a gyakorlatok az ágyban, a korai mobilizáció, kritikus állapotú betegeknél, adagolási gyakorlatok alkalmazása a foglalkozási terápia helyreállítása elveszett funkciók. Ez lehetővé tette a sebesültek és a betegek kezelésének hatékonyságának jelentős növelését és a Tissot által kifejlesztett gyógytorna gyakorlati jelentőségének bizonyítását. Orvosi vagy sebészi torna műve, amely a sebesültek kezelésére vonatkozó klinikai anyagot foglalta össze, nagy gyakorlati jelentőségű volt, és azonnal le lett fordítva a fő európai nyelvekre. Valójában Tissot és a szerzője a kifejezés - orvosi gimnasztika. Az aforizmusa, "a mozgás képes helyettesíteni a különböző gyógyszereket, de egy gyógyszer nem képes helyettesíteni a mozgást" lett a fizikai terápia mottója.

A svéd torna rendszer hatalmas hatással volt a modern fizikai terápiára. Per-Heinrich Ling (1776-1839), a svéd gimnasztikai rendszer alapítója, nem rendelkezett orvosi képzéssel. Azonban ő teremtette meg a modern orvosi gimnasztika alapjait, nevét az Állami Gimnasztikai Intézet Stockholm megnyitásával. A svéd gimnasztika kiadott kézikönyvek alapját a "Gimnasztika általános elvei" című munkája, amelyet a fia "torna gyakorlatok táblája" állított össze.

Miután önállóan tanulmányozta az anatómiai és élettani tevékenységeket, és csoportosította a görög és skandináv gyakorlatokat, harmonikus gyakorlati rendszert hozott létre, amelynek fő célja egy személy egészségének és fizikai tökéletesítésének javítása. Úgy gondolják, hogy a Ling-torna létrehozását nagyban befolyásolta az akkori Kung Fu könyv. Bár Ling maga nem említi ezt.

A svéd gimnasztika nem enged meg semmiféle mozdulatot, kivéve azokat, amelyek az emberi test erőssége és egészsége, valamint az állóképesség, az ügyesség, a rugalmasság és az akaraterő fejlesztésének célja. A gyakorlatok kiválasztásának ez az alapelve a modern edzésterápia alapja.

Az orvosi gimnasztika új irányát Gustav Zander (1835-1920) nevéhez fűzi. Az ő módszere a Ling tanításaira épül, akik azzal érveltek, hogy az emberi test számos fájdalmas jelensége megszüntethető az izmok szisztematikus gyakorlásával. Újfajta fizikai terápiát hajtottak végre a Zander által kifejlesztett speciális eszközök használatával, melyet gimnasztikának hívtak. A Zander eszközök fizikai gyakorlatokat végezhetnek anélkül, hogy egy módszertan részt vett volna. Ennek a rendszernek az a különleges előnye, hogy a készülékek nemcsak pontos erősségváltozást adnak, hanem egy adott izomcsoport erejének megfelelően nagyon pontos dózisú ellenállást is lehetővé tesznek. A legalkalmasabb eszközök Zander az orvosi célú gimnasztikában. Zander az orvos-mechanikus torna gyakorlati alkalmazását valósította meg, és technikai szempontból jelentős javulást ért el, és 1865-ben megnyitotta Stockholmban az orvosi gimnasztika első intézményét.

Zander után sok külföldi és házi orvos különböző eszközökkel dolgozott a mechanoterápiában. A mechanoterápia lelkesedése ezen években Oroszországban és számos európai országban terjedt. Például a Yessentuki-ban az 1897-ben alapított Zanderovsky Mechanoterápiás Intézet még mindig megtartotta az akkori mechanoterápiás eszközöket - a modern szimulátor prototípusát.

1.6 gyakorlóterápia Oroszországban

Az orosz nép életmódja és világnézete különös fizikai kultúrát teremtett, ami optimális az antropogén típus és az éghajlati viszonyok szempontjából. Az orosz fizikai kultúra (sportok és versenyek, mint például a városok, siskin, lapta), az orosz birkózás, az öklözés és a labdarúgás, az íjászat, a beindítás, a rönkök vagy lándzsák dobása) fizikai felkészülés a közelgő kampányokra és csatákra. Az ősi orosz kultúrában a fizikai egészség a külső szépség alapját képezte.

Az ókori szlávok sajátos higiéniai és orvosi testi kultúrájuk volt, amely korunk kezdete óta létezett - fürdőrituálé. A fürdőt súlyos túrák és betegségek után kezelték és gyógyították. Angol William Tooke, tagja a császári Tudományos Akadémia szentpétervári írta 1799-ben, hogy az orosz fürdő megakadályozza a sok betegség, és úgy vélte, hogy az alacsony előfordulási, a jó fizikai és mentális egészség, valamint a hosszú élettartamot az orosz nép magyarázható pozitív az orosz fürdő befolyása.

A fizikai gyakorlatok terápiás alkalmazásának tudománya Oroszországban a XVIII. Század második felétől kezdõdött, miután 1755-ben megalakult Moszkvai Egyetem Mikhail Vasziljevics Lomonosov, amelyhez orvosi kar is volt. Most a Moszkvai Orvosi Akadémia. A Moszkvai Egyetem első orvos professzora a fizikai gyakorlatok és a betegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló természetes tényezők voltak.

Matvey Yakovlevich Mudrov (1776-1831), a katonai higiénia alapítója erősen ajánlotta a hidroterápia, a torna és a masszázs használatát. 1809-ben, Moszkvában kiadott "A katonai férfiak egészségének megőrzésének tudománya" című könyvében írta.

Grigory Zakharyin (1829-1897) Mudrov hagyományainak közvetlen örököse lett. Ő volt az egyik első tanítani orvostanhallgatók a gyakorlati ismeretek hidroterápia (ezek között a diákok, Anton Csehov), hangsúlyozva, hogy bárhol jönnek az érettségi után, bármilyen távoli faluban, mindenütt víz van, és egyszerű módszerek alkalmazása többet tud adni az egészségért, mint a legdivatosabb gyógyszerek. Egy kiemelkedő orvos nagyra értékelte az orosz fürdőt és elmondta, hogy ésszerű használat mellett ez a "népi klinika" segít megszabadulni a betegségektől.

Nem beszélve a Szentpétervár Pirogov, Botkin, Pavlov és Sechenov Orvosi-Sebészeti Akadémia híres orvosairól. Nikolai Ivanovich Pirogov (1810-1881), az Orvosi Sebészeti Akadémia professzora megfogalmazta a katonai orvoslás alapgondolatait: a háború traumatikus járvány, és a háborús színházi sebészeti és adminisztratív tevékenységek fő célja nem az elhamarkodott műveletek, hanem a sebesültek konzervatív kezelés. Rámutatott arra, hogy speciális gyakorlatokat kell alkalmazni a sérült végtagok izom-atrófiájának leküzdésére.

Meg kell jegyezni, hogy az oroszországi nagyvárosokban a XIX. Században magángimnasztikai intézmények voltak, amelyek kizárólag a kevés iskolázott osztályt szolgálják, legtöbbször orvosi célt szolgálva.

Egy ilyen intézmény tulajdonosa, Dr. Berglind, egy svéd terapeuta jelentősen hozzájárult a terápiás gimnasztika fejlesztéséhez Oroszországban. Többször megpróbált felhívni a figyelmet a gimnasztikára, - publikált népszerű brosúrákat, például "Az orvosi gimnasztika különböző betegségekre való alkalmazásáról" (1876). Dr. Berglind privát orvosi gimnasztikai intézménye egyike azoknak a kevésnek, ahol a gimnasztika az orvostudomány ágaként tekintett rá, és helyes végrehajtása érdekében szükségesnek tartották az emberi anatómia és a fiziológia ismeretét. A Berglindet tapasztalt kinesis terapeuta, azaz mozgás közben kezelt orvos, és orvosi gimnasztikai intézménye széles körben népszerűvé vált.

Azonban a közönség az akkoriban a hiányzó megértés és a szarkazmus kapcsolatban a torna általában és a terápiás torna különösen.

A fizikai terápia megteremtéséhez nagymértékben hozzájárult a szovjet tudósok N.A. Semashko, V.V. Gorinevszkij, Valentin Nikolaevics Moshkov, V.V. Gorinevskaya, Dreving, A.F. Kaptelin, V.I. Dikul és még sokan mások.

Az 1917-es forradalom előtt az orosz orvoslás hatástalanná vált, így nem beszélhettek a terápiás gimnasztika nagymértékű használatáról, a tudományos fejleményekről ezen a területen. Az egészségügyi rendszer fejlesztése, a megfizethető gyógyszerek, valamint az orosz lakosság tömeges testnevelése a forradalom korai éveiben zajlott. A szovjet közegészség felépítését Nikolai Aleksandrovich Semashko, az RSFSR Egészségügyi Bizottságának vezetésével végezték. Már az 1923-1924-es években. látható volt ennek a reformnak a sikere, melynek célja a nemzet és a tömeges testnevelés javítása volt. Az 1925. októberi első összes uniószövetségben Nikolai Semashko először felvetette a fizikai terápia kérdését a foglalkozási megbetegedések elleni küzdelem és a munkavállalók munkaképességének növelése érdekében.

Az üdülőhely üzleti és a fizikai kultúra gyorsan fejlődik, mint a gyógykezelés fontos része. 1925-ben létrehoztak egy bizottságot, hogy fizikai kultúrát folytasson üdülőhelyeken, V.V. professzor vezetésével. Gorinevskaya, míg a Moszkvai Testnevelési Intézet orvosi ellenőrzésének vezetője. A Bizottság kifejlesztett egy olyan rendelkezést, amelyen elsőként jelezték a testmozgás használatát jelző és ellenjavallt betegeket; az üdülőhely-szanatórium környezetében és az egészségügyi intézményekben való felhasználáshoz szükséges alapok.

Ugyanebben az évben, az N.A. Semashko elkezdte közzétenni a fizikai kultúra elméletét és gyakorlatát, amelynek oldalain nagy figyelmet szenteltek, és most kapják a testnevelés orvosi problémáit.

1923-ban megnyitották az első Fizika és Orvosi Ellenőrzési Tanszéket a Moszkvai Állami Fizikai Oktatási Intézetben, melyet 1926 és 1964 között az I.M. Sarkizov-Serazini. A hallgatók előadást tartottak és gyakorlati képzést folytattak az általános és a magán patológiában, a fizikoterápiában, a sportmasszázsban, a fizioterápiában és a sport-traumatológiában.

1929-ben megjelent a VN könyve. Moshkov "terápiás testnevelés", amely után jóváhagyta a betegek kezelésére szolgáló fizikai gyakorlatok terápiás módszerének nevét. 1928-ban az "MEDIKAI FIZIKAI KULTÚRA" kifejezést az akkor használt kifejezések helyett elfogadták: "kinesiterápia", "moto-terápia", "orvosi gimnasztika". Ugyanebben az évben 1928-ban az Állami Központi Fizikai Kulturális Intézet (GCIPC) kezdte elolvasni az orvosi gimnasztika, a masszázs és a fizioterápia első előadásait.

1931-ben az RSFSR Egészségügyi Népbiztosságát először meghatározta az orvos profilja - a fizikoterápia szakembere. 1935-ben megjelentek az első terápiás kezelési kézikönyv (szerzők csoportja), amelyet ismételten újranyomatták (1937, 1947, 1957 és 1963).

A Nagy Honvédő Háború alatt a fizioterápiás gyakorlatok gyorsan fejlődtek. Az orvosok azzal szembesültek, hogy a sérülések és sebek után gyorsan visszanyerik a harcosokat, és a terápiás tevékenység különösen fontos szerepet kapott a sebesültek és a betegek munkájának és harci képességének helyreállításában. Az ezekben az években szerzett ismeretek és gyakorlati tapasztalatok nem veszítették el jelentőségüket a jelenben. Különösen széles körben terápiás fizikai tenyésztést alkalmaztak a vázizomrendszer, a mellkas, a koponya, a hasüreg sérüléseire. A fizikai terápia feladata nemcsak a szervek és a rendszerek károsodott funkcióinak helyreállítása volt, hanem az általános alkalmasság és kitartás megszerzése is.

A világi háborúban a szovjet hadsereg tudóscsoportjának tagjaként a szakorvosi szolgálat ezredesének, Valentin Valentinovna Gorinevskaya (1882-1953) tanára nagy segítséget nyújtott a könnyű sebesültek kezelésének szervezésében. V.V. Gorinevskaya és a diákjai fizikai terápiában, fizikai, mechanikai és foglalkozási terápiában szakembereket azonosítottak, akik a front különböző kórházaiban dolgoztak, valamint az e területen szerzett ápolónők. A sérülés természetétől függően csoportos gyakorlatokat állítottak össze, amelyek után a sebesülteket kezelő helyiségekbe küldték, ahol kvarc, fény, diatermia, vízkezelés, sár és paraffin fürdők használtak. A csoportos eljárások után az egyéni kezelést a fizioterápiás helyiségekben végezték el. Már 1942-ben a sebesültek és a betegek több mint fele fizioterápiás gyakorlatokkal volt elfoglalva.

A modern fizioterápia nagymértékben hozzájárult Valentin Ivanovich Dikulhoz. Dikul egyik legfontosabb eredménye volt a saját rehabilitációs módszere, amely szerzői jogi bizonyítványokkal és szabadalmakkal védett. 1988-ban nyitották meg a gerincérülésekkel és a csecsemő-érrendszeri megbetegedések következményeivel foglalkozó oroszországi rehabilitációs központot - a Dikul Központot. A következő években, csak Moszkvában, 3 további V.I. központot nyitottak meg. Dikulja. Ezután Valentin Ivanovics felügyelete alatt számos rehabilitációs klinika jelent meg Oroszországban, Izraelben, Németországban, Lengyelországban, Amerikában stb.

II. Fejezet Gyakorolja a terápiát a klinikai orvostan részeként

2.1 Terápiás gyakorlat

A "fizioterápiás gyakorlatok" kifejezés elsősorban olyan gyógyszerszakaszra utal, amely a betegség kezelését és megelőzését a testnevelés módszerével (általában fizioterápiás eljárásokkal és masszázzsal kombinálva) tanulmányozza.

Másrészt az orvosi fizikai kultúra a fizikai kultúra egy része, amelyben a fizikai gyakorlatokat úgy tekintik, hogy visszaállítják a beteg állapotát és munkaképességét.

Ugyanakkor a fizikai terápia egy független tudományos fegyelem, amely a meglévő állami szabványnak megfelelően egyesült egyetlen tudományos szakterületbe: "terapeuta fizikai edzés és sporttudomány gyógypedagógiai és fizioterápiás tanfolyamokkal", a tudományos szakismereti kóddal 14.00.51. Ezek az orvostudományok. Vagyis egy orvos orvosi vagy gyermekgyógyászati ​​oklevelével rendelkező orvos lehet a fizikoterápia területén szakértő. A mechanikai terápia, a foglalkozási terápia és a terápiás masszázs a terápiás terápia része. A fizikai terápia eszközei bármilyen fizikai tevékenység lehetnek: úszás, séta, fürdés, sőt játékok, ha terápiás célokra használják őket.

A terápiás masszázs, amely valójában passzív testmozgás, külön-külön figyelembe vesszük ennek a módszernek a sajátosságait, de szoros kapcsolatban állunk a fizikai terápiával. A fizikai terápiát csak orvos írja le, és szigorúan az orvosi rendelvény szerint történik, általában az egészségügyi intézményekben - kórházakban, klinikákon, szanatóriumokban, orvosi rendelőkben. Ez alapvetően különbözteti meg a terápiás terápiát az egészség-javító rendszerektől és technológiáktól, amelyekben az orvos véleménye természetüknél fogva tanácsadó jellegű, vagy egyáltalán nem szükséges. Ez nem jelenti azt, hogy a terápia csak a betegek számára és csak a kezelésre szolgál. A gyakorlatban a fizikai terápia nem korlátozódik a kezelésre. A terápiás fizikai edzés ugyancsak megelőző és helyreállító fizikai képzés, mint a terápiás. A testnevelés hosszú távú és széles körben elterjedt alkalmazása az egészségügyi ellátás terápiás terápiája formájában csak az osztályok szervezésének és feltétel nélküli egészség-javító orientációjának komoly megközelítését hangsúlyozza. A fizikai terápiát az egészségügyi létesítmények falain kívül önállóan lehet gyakorolni. De ezt nagyon óvatosan kell elvégezni anélkül, hogy kényszerítenénk a terhelést, és a program-recept alapján egyértelműen nem lépnénk túl a dózist, és nem váltanánk a fizikai terápiát sportgá. Bár lehetséges, sőt kívánatos, hogy magasabb szintű stresszre váltson az általános fizikai képzés programjában. Független vizsgálatokat végeznek orvosi felügyelet mellett. Ez érthető, egy olyan betegről beszélünk, aki nem mindig képes megfelelően értékelni képességeit. Az orvosi fizikai kultúra különbözik a többi fizikai kultúrától, ahogyan a fizikai kultúra különbözik a sporttól - nem tartalom, hanem cél és intézkedés. A fizikai terápia, a testnevelés és a sport ugyanazokat az eszközöket használja a célok eléréséhez - gyakorolni.

Azonban ezen alapok felhasználásának célja - a betegség kezelése vagy megelőzése. Mint tudják, a testnevelés célja egy egészséges ember nevelése, és a sport az eredmények elérése. A terápiás fizikai edzés nem csak terápiás, hanem oktatási funkciókat is ellát. Tökéletes hozzáállást tanúsít a fizikai gyakorlatok használatához, higiénikus készségeket hoz létre, és természetes módon természeti tényezőkkel hajlamosítja a testet. Ebben a terápiában a pedagógia és a higiénia szoros kapcsolatban áll. A terápia a testmozgás erejét, állóképességét, összehangolását, a higiéniai képességek beidegzését szolgálja, a testet kíméli. Jelenleg senki sem vitatja, hogy a fizioterápiás gyakorlatok a modern gyakorlati orvoslás, különösen a traumatológia, az ortopédia és a neurológia minden szakaszának kötelező és szükséges elemei. Azonban ez nem mindig volt így, és a fizikai terápia nem volt könnyű, mielőtt helyet foglalna a modern egészségügyben.

A fizikai terápia tudománya, mint gyógyászati ​​részleg, csak a múlt század közepén zajlott, a hagyományos egészségügyi és fitneszrendszerek szintézisének, valamint az anatómia, a fiziológia és a biomechanika fejlődésének köszönhetően, amikor az orvosok megértik a fizikai mozgást terápiás tényezőként. A terápiás terápia fejlesztésének előfeltétele a megelőző irányú és elérhetőségű egészségügyi rendszer volt.

2.2 A fizikoterápia eszközei, formái és módszerei

A terápiás terápia legfontosabb terápiás módszere a terápiás torna, vagyis a kifejezetten a kezelésre kiválasztott fizikai gyakorlatok. A terápia legfontosabb eszközei - fizikai gyakorlatok, amelyeket a kezelés céljainak megfelelően használnak, figyelembe véve az etiológiát, a patogenezist, a klinikai jellemzőket, a test funkcionális állapotát, az általános fizikai teljesítményt.

Az orvosi fizikai kultúra formája a szervezeti forma, amelyben a fizikai terápia eszközeit alkalmazzák, és a terápiás terápiás módszereket alkalmazzák.

A fizikai terápia módszerei (módszerei) valójában a fizikai terápia feladata. A fizikai terápia módszerének nevében jelzik a betegséget vagy kóros állapotot, amelyben ezt a módszert alkalmazzák. Például: "gyakorlott terápia a csípőízület ízületi gyulladásaira a reggeli torna egyéni gyakorlatai formájában" vagy "gyakorlott terápia krónikus ischaemiás szívbetegségben csoportos terápia formájában", vagy "tanulás egy cukornál egy testmozgás formájában".

A gyakorlatok terápiája olyan aktív orvosi tényezőket jelent, mint a gimnasztika, a vízben való gyakorlatok, a séta, és a szimulátorokon való képzés.

Általában bizonyos betegségek kezelésére különféle formák és gyakorlatok terápiás kombinációjával. Például a nyaki gerinc oszteochondrosisának kezelésére a napi reggeli torna formájában, az ipari gimnasztika formájában, testmozgásos járás formájában, valamint a tréningjavító gyakorlatok és a teljesítmény helyességének ellenőrzésére a testmozgás terápiáját (pl.) Hetente egyszer használják . Az idegrendszer funkcionális rendellenességeihez a gyakorlati terápiát közeli idegenforgalom formájában (pl. Szanatóriumban) írják elő, és különböző gyakorlati terápiás módszereket alkalmaznak: séta, úszás és a szimulátorokkal való képzés. A szimulátorok osztályai lehetnek a testmozgás független formái. Például a túlsúlyos gyakorló kerékpár osztályai. A fizikai terápia formái, eszközei és módszerei az 1. táblázatban kerülnek bemutatásra (lásd a függeléket).

A terápiás kezelés legfontosabb formái: reggeli higiénés gimnasztika, terápiás gimnasztika, vizes fizikai gyakorlatok (hidrokinesiterápia), séták, szoros turizmus, kocogás, különböző sport és gyakorlatok, mozgó és sportos játékok. Az orvosi fizikai kultúrát ipari gimnasztika formájában is használják. Mindenki megtalálja a legkényelmesebb formát. Például az Egyesült Államokban a terápiás célokra nagy áruházakban (szupermarketekben) történő alakítást zseniálisan alkalmazzák, például gyakorlott terápiával (pl. Fizikai terápia a bokarészcsont osteoarthritis kezelésére technikának tekintve), amely egy kocsival jár.

A gyermekek számára a testgyakorlatot játék formájában használják, irányítva a gyermekek fizikai aktivitását a megfelelő irányba. Például a folyó partján lévő labdajáték a nem egyenletes talajon és homokban való futáshoz és futáshoz szükséges. Ez egy terápiás tényező - a testgyógyászati ​​terápia gyógyszere, amelyet a síkjáték gyakorlóterápiájában használnak. A serdülőkorban célszerű vonzani a gyermekeket sport- vagy sportmozgás céljára. Példa: terhességi úszás scoliosisszal, atlétikai elemek a testtartás megsértésével vagy lovas sport az agyi bénulás kezelésében. Nehéz adagolni a terhelést, és összpontosítani a terápiás hatást meghatározó mozgásokra, kiküszöbölve a szükségtelen és káros hatásokat, de a fizikai kultúra és a sport területén dolgozó orvos és szakember részvételével.

2.3 Gyermekek kezelése

nőgyógyászati ​​gyulladásos testnevelés

Az iskoláskor előtti gyermekek jellemzőit két fő összetevő képviseli:

a gyermek testének élettani jellemzői;

szellemi fejlődésének szintjét.

A gyermek fiziológiai sajátosságaitól függően, egy adott patológiában, fizikai és adaptív képességét a fizikai aktivitás érzékelésére határozzák meg a terápiás fizikai kultúra gyakorlása során (gyakorlóterápia). A gyermek állapotának megfigyelése az osztály során általánosan elfogadott módszereket tartalmaz a szív- és érrendszeri funkció működésének megfigyelésére, elsősorban a fáradtság jeleire. A gyakorlati gyakorlat szerint a terápiás terápia eljárásának határideje és informatizálása elsősorban a központi idegrendszer fáradtságának tulajdonítható. Ez a figyelem koncentráció csökkenésében nyilvánul meg: a gyakorlatban fellépő hibák számának növekedése, az idegen ingerek figyelmen kívül hagyása, a kérések figyelmen kívül hagyása, az oktató beszédének képtelensége stb. Ez különösen igaz a figyelemhiányos betegségben szenvedő gyermekekre, akiknek száma a terápiás csoportban részt vevő gyermekek számának 15-20% -át érheti el. Ebben a tekintetben az edzésterápiás eljárás időtartama az óvodás korú gyermekek színvonalának megfelelően nem haladja meg a 20 percet.

Eközben a fizikai terápia legtöbb módszerei sok időt igényelnek a hatékonyság növelése érdekében. Ez akkor lehetséges, ha a teremterápiai oktató tisztában van a gyermek mentális fejlettségi szintjével, és kapcsolatba lép a világnézetével élő gyermekével.

Egy ilyen korú gyermek számára nincs absztrakt tudás, ezért a körülöttük lévő világ megismerésének módja a cselekmények az igazi tárgyak és dolgok világában, de a gyermek még nem ismeri az ilyen cselekmények végrehajtásának módjait. Ez az ellentmondás csak egyfajta tevékenységben megoldható - a játékban. Mivel a terápiás kezelés bizonyos fontos célok elérését követeli meg (ismétlések száma, bizonyos mozgás elérése stb.), A szerepjátékokat a játékokkal kombinálni kell a játékokkal.

A gyermekjátékok tevékenységének integrált típusa tündérmese. A gyermeknek ismerős képein kell alapulnia. Fontos, hogy a fogalmak elérhetők legyenek a gyermek megértéséhez és képzeletéhez, összhangban korával és fejlődésével. A gyermek közel áll a tündérmesék világához, hasonlóan a gyermek világához. A tündérmesével egyszerűbb a gyermekkel való interakció, és a komplexum gyakorlása során kezelni. A tevékenységekre való összpontosítás lehetővé teszi, hogy jobb gondoskodjunk egy óvodásról. Az eljárás során létrehozott képeket könnyen fel lehet ragasztani a gyermekre, melynek köszönhetően jobban emlékeznek és felszívódhatnak a gyakorlatok. A gyakorlóterápiás oktató képzelőerejét, a gondolkodás rugalmasságát kell gyakorolni, hiszen a történetnek osztályról osztályra kell változnia, szcenárióban kell kibontakoznia, új karakterekkel kell kiegészíteni.

A 2. táblázat (a függelékben) közelítő számú gyakorlatot mutat be az óvodás korú gyermekek számára, a fenti minták alapján. Ez a komplex terápia a 3-6 éves gyermekek számára készült, akik csoportos vagy egyéni órákon vesz részt. A betegeket egy ortopéd sebész kezelte, a diagnózis a testtartás megsértését jelentette.

Ez a megközelítés lehetővé teszi a gyakorlatok hatékonyságának és időtartamának növelését. Folyamatosan növeljük az eljárás időtartamát 30-40 percig, anélkül, hogy a gyermek központi idegrendszeri fáradtsága megjelenik. Ez a megközelítés lehetővé teszi a figyelemhiányos betegségben szenvedő gyermekek számára a tanulást - mind a hiperaktivitást, mind a hipoaktivitást (inert típusú). Az orvos gyakorlása terápiája, egy oktató ennek a rendszernek a használatához kombinálnia kell egy pszichológus és egy tanár szakmai készségeit. Nagyon függ a szakember tehetségétől és lelkesedésétől, a kis betegek iránti hozzáállásától.

2.4 a scoliosis terápiája

A scoliosis konzervatív kezelésének egyik legfontosabb eszköze a fizioterápia. A testmozgás stabilizáló hatást gyakorol a gerincre, erősíti a test izmait, lehetővé teszi a deformitás javító hatását, javítja a testtartást, a külső légzés funkcióját, tónusos hatást fejt ki. A terápiát a scoliosis kialakulásának minden szakaszában mutatják, de sikeresebb eredményeket ad a scoliosis kezdeti formáiban.

A testmozgás ellenjavallt, növeli a gerinc rugalmasságát, és ez túlfeszítéshez vezet. A scoliosis konzervatív kezelésében alkalmazott terápiás kezelés komplexuma magában foglalja a terápiás gyakorlatokat; gyakorlatok a vízben; masszázs; pozíció korrekció; a sport elemei.

A terápiát kombinálják a gerinccel csökkentett statikus terhelés módjával. A gyakorlatok terápiája csoportos osztályok formájában történik, egyéni eljárások (leginkább a betegség kedvezőtlen betegségét mutató betegek esetében), valamint a betegek által végzett egyedi feladatok. A fizikoterápia módszerét a scoliosis mértéke is meghatározza: az I., III., IV. Scoliosis esetén a gerinc stabilitását (a kóros folyamat stabilizálásával), míg az II. Fokozatú scoliózist - a deformitás korrigálására is.

A scoliosis korrekcióját a testmozgás során úgy érik el, hogy megváltoztatják a beteg vállának, medencei övének és törzsének helyzetét. A gyakorlatokat a gerinc görbületének az elülső síkban történő korrigálására kell irányítani. Nagy gondossággal, a korrekció céljára olyan gyakorlatokat használnak, amelyek a gerincet nyújtják, például a torna falán.

A terápiás torna gyakorlásának célja, hogy megerősítse a gerincet támogató főbb izomcsoportokat - a gerincet, az oblixokat, az alsó hátsó izmos izmokat, a taiopsoákat stb. Kiegyenesítő izomokat. A helyes testtartás kialakulásához hozzájáruló gyakorlatok közül az egyensúlyi és egyensúlyi gyakorlatokat használják. a vizuális ellenőrzés fokozása, stb.

A fizikai terápia egyik eszköze a sportág elemeinek használata: úszás "BRASS" úszás az előzetes tanfolyam után. A röplabda elemei olyan gyermekek számára bizonyulnak, akiknek kompenzált szkoliózisuk van.

A scoliosis profilaxis magában foglalja a megfelelő testtartást. Hosszú üléssel a következő szabályokat kell betartania:

legfeljebb 20 percig ülni;

próbálj meg felkelni a lehető leggyakrabban. Az ilyen "szünet" minimális időtartama 10 másodperc.

a lehető leggyakrabban ülve megváltoztathatja a lábak helyzetét: lába előre, vissza, szorosra, majd fordítva, feloldódik és. stb

próbálja ülni "jobbra": üljön a szék szélén úgy, hogy a térdeit pontosan derékszögben hajlítsa meg, ideális esetben kiegyenesítse a hátát, és ha lehet, vegye le a terhelés egy részét a gerincről, tegye a könyököket a karfákra;

időszakosan speciális kompenzációs gyakorlatokat végeznek:

1) lógni és szorítani a térdet a mellkasodra. Végezze el a gyakorlatot a maximális számú alkalommal

2) térdelt és kinyújtott kezek a padlón.

próbáld meg a lehető legtöbbet meghajlítani, majd hajlítsa le, amennyire csak lehetséges.

Reggeli torna, fitnesz-edzés, aktív kikapcsolódás - az egyes személyek számára szükséges minimális mennyiség, séta, futás, torna és úszás.

A jólét, a wellness fejlesztése mellett számos különlegesség is van, például a hasizmok erősítése, a mellkas javítása, a testtartás javítása ... Ezek a gyakorlatok bizonyos mértékig korrigálják az alak hiányosságait, lehetővé teszik a test jobb szabályozását.

Bármikor elvégezheti őket:

egy reggeli edzéskomplexummal és egy wellness edzés során;

az ebédszünetben;

egy vasárnapi séta a városból.

A siker az osztályok időtartamától és szabályosságától függ.

A helyes testtartás nemcsak vonzóbbá teszi õket, hanem nagymértékben hozzájárul az összes szerv és testrendszer normális mûködéséhez, a scoliosis megelõzése.

És végezetül: bárhol is vagy, ne felejtsd el irányítani a testtartását. Ez segít elkerülni a scoliosisot.

Terápiás kezelés a lapos lábaknál

A gyakorló terápia gyakori feladata:

erősíti a szervezet általános állapotát;

növeli az alsó végtagok izomzatának erejét és állóképességét;

javítja az általános teljesítményt és ellenállást a káros környezeti tényezők ellen.

Gyakorlati terápiát írnak fel a síkjáték minden formájára.

A fizikai terápia különös feladatai:

javítsa ki a deformációt és csökkentse a láb ívének meglévő lelapítását;

helyreállítani és megszilárdítani a helyes testtartás készségét;

normalizálja a motor szféráját;

erősítse meg a láb és a láb izom-ligamentes készülékét;

tanítsuk meg a láb helyes helyzetét gyaloglás közben.

A kezelés kezdetén ajánlott a normál kiindulási pozíciókban (ülő és fekvő, lógó) gyakorolni a gyakorlatokat, amelyek kizárják a testtömegnek a láb ívjére gyakorolt ​​negatív hatását. Az álló helyzet, és különösen a bontatlan lábaknál állva, ha a gravitációs irány maximális a láb belső ívéhez képest, hátrányosak.

A kezelés legfontosabb időszakában törekedni kell a láb helyzetének korrekciójára és rögzíteni ezt a pozíciót. Ehhez használjon speciális gyakorlatokat. Különleges gyakorlatok közé tartozik a tibia izmai és a lábujjak flexorjai, fokozatosan növekvő terheléssel, ellenállással, a lábak terhelésének állandó növekedésével.

Hatékony gyakorlatok a kis tárgyak lefoglalásával a láb lábujjával és áthelyezésével, a bot lába lábának lecsavarásával, a talp tapsolásával, gumi körte lenyomása a lábával, biciklizés, a pedálok kúp alakú görgők formájában stb. A korrekció eredményeinek megszilárdítása érdekében a speciális típusú gyaloglást használják: lábujjakon, sarkakon, a láb külső szélén stb. A síkosító korrekciója érdekében speciális segédeszközöket használjunk: bordázott lapok, ferde felületek stb.

A gyakorlatok komplexusa a járókerék vagy a kötél belső sarkában, a homokkal vagy a kavicsokkal járó séta közben történik (a borjú izmainak természetes formálása és az íves tartás aktív fenntartása (az úgynevezett "reflex reflex")).

A mezítláb a laza talajon a következő cselekvési mechanizmussal rendelkezik:

a laza föld testére támaszkodó hatás;

az izmok reflex feszültsége, amelyek a lábát támasztják alá, ha egyenetlen talajon járnak egy lejtős réten;

amely nyomást gyakorol a hengeres tárgyak lábának íveire.

A lábfejet támogató izmok reflexfeszültsége az egyenetlen talajon történő járás során jelentkezik, mivel a személy arra törekszik, hogy csökkentse a lábfelületet a terhelésnek a külső szélére való átvitelével.

A mezítláb a mezítlábasok legmélyebb masszázsa.

Ismeretes, hogy gyakorlatilag minden emberi szervet és emberi aktivitás rendszert az emberi lábakra vetítenek. Amint azt a keleti orvoslásban is hitték, a lábunk talpa "kapcsolódási hely az élethez".

A gyakorlatok komplexumában szerepelnek egy rönköt vagy egy kötelet a lábának belső széleinek körvonalaival, a homokkal vagy kavicsokkal járva.

2.5 A testmozgás jellemzői

Gyakorlat (az orvosi tornaterem formájában) a terápia legfontosabb eszköze. Terápiás célokra fizikai gyakorlatokat, mozgó és sportjátékokat, alkalmazott és sport gyakorlatokat, passzív, reflex és korrekciós mozgásokat, speciális felszereléssel és készülékekkel (szimulátorokkal) kapcsolatos gyakorlatokat, ideomotoros gyakorlatokat és hasonlókat használnak.

A fizikai gyakorlatok rendszeres használata befolyásolhatja a szervezet reakcióképességét, megváltoztathatja a páciens általános reakcióját és helyi manifesztációját. A gyakorlatok kiválasztása a cselekvés mechanizmusán alapul, figyelembe véve a betegség lefolyásának jellemzőit, a beteg korát stb. A fizikai gyakorlatok hatékonysága a mozgások természetétől, az ismétlések számától és az adott izomcsoport dinamikus folyamatában való részvételétől függ.

A terápiás terápia általános és speciális képzésben részesül.

Az általános képzés hozzájárul a beteg javításához és megerősödéséhez, végrehajtása során mindenféle általános fejlesztési fizikai gyakorlatot használ.

A speciális képzés célja sérülések vagy megbetegedések következtében fellépő károsodott funkciók helyreállítása (fejlesztése), olyan típusú gyakorlatok használatával, amelyek közvetlen hatással vannak a sérült területre (szegmensre) vagy a funkcionális rendszerre.

Gyakorlati terápia alkalmazása esetén a következő képzési szabályokat kell betartani: az egyéniségek (figyelembe véve a kor életkorát, a beteg nemét, a betegség természetét); szisztematikus (a gyakorlatok kiválasztása és alkalmazásuk sorrendje); szabályszerűség (napi vagy napi többszöri, hosszú gyakorlatok használata); időtartam (a gyakorlatok többszöri ismétlése az eljárás során és a kezelés folyamán); a fizikai aktivitás fokozatos növekedése a kezelés során (a képzésnek bonyolultabbnak kell lennie).

2.6 Terápiás gyakorlat a nőgyógyászatban

Krónikus gyulladásos folyamatokban fizioterápia és masszázs jelennek meg. A terápiát a tapadás, gyulladás, a test általános erősítése, a rehabilitáció kiküszöbölésére használják. A fizikai gyakorlatok hozzájárulnak a vér és a nyirok áram gyorsulásához, a hasüreg és a medence területeinek stagnálásának megszüntetéséhez, a megnövekedett anyagcseréhez, a gyorsított reparatív szöveti regenerációhoz. A vér és a nyirok áramának erősítése a testmozgás és a masszázs során megakadályozza a stagnálás, az adhéziók kialakulását a medence területén.

Az LH-t reggeli torna formájában, csoportos módszerrel vagy egyedileg a kórházban végezzük, és az ürítés után - járóbeteg és otthoni körülmények között.

Az LH különböző kiindulási pozíciókban (fekvő, állva, ülve, oldalán) végződik, fokozatosan növekvő mozgási amplitúdóval, ütemével és végrehajtási gyakoriságával, speciális gyakorlatokkal a kismedencei és a hasüreg izmokba. Az általános fejlődési gyakorlatokat légzéses gyakorlatokkal, relaxációs gyakorlatokkal és izometrikus gyakorlatokkal kell kombinálni. A stagnálás, a tapadás, a fájdalom megszüntetése után a torna, a párnázott golyók, a súlyzók és a szimulátorokkal kapcsolatos gyakorlatokat is tartalmaznak. Az LH mellett az adagolt séta a futás, a síelés, az evezés, a játékok, az úszás és a testmozgás más eszközeivel együtt, figyelembe véve a nő funkcionális állapotát, korát, a munka jellegét és a betegség lefolyását.

A fizikai gyakorlatok a gyulladásos folyamatok exacerbációi ellenjavalltok, melyet a megnövekedett testhőmérséklet, a vörösvérsejt-üledékképződés (ESR), a vérzés, a fájdalom, valamint a műtét előtti zsugorodó purulens folyamatok (elhullás és vízelvezetés) kísérnek.

Hozzávetőleges komplex orvosi gimnasztika nőgyógyászati ​​megbetegedésekhez

2.7 A krónikus gyulladásos betegségek terápiás kezelésének jellemzői

A terápia a krónikus gyulladásos folyamatokra utal: szalpio-perforézis, perisalpingooporitis, paraméterek stb.

Ellenjavallatok: súlyos exacerbációk, gyulladások, láz, gyorsított ESR, peritoneális irritáció, vérzés stb.

Számos betegnek tartós lumbosakrális fájdalma van, amely korlátozza a lokomotoros aktivitást. A terápia, a masszázs, a testnevelés növeli a vér és a nyirok áramlását, megszünteti a stagnációt, javítja a gerinc és az ízületek rugalmasságát, erősíti az izmokat. Az hasi és az atonikus székrekedés gyengeségének leküzdésére az LH-t a kezdeti fekvő helyzetben és mind a négyen, a súlyzókkal, a párnázott golyókkal, a tornaterem falán és a légzési gyakorlatokon ("hasi légzés") használják.

A PH-t a betegellenes osztályon végzik, és a mentesítés után az otthoni és szanatóriumi üdülőhelyi feltételek között: járatok, síelés, kerékpározás, úszás, játékok, futás stb.

következtetés

Annak megértése, hogy a mozgások a leginkább elérhető és a leghatékonyabb gyógyszerek az ősi időkben alakultak ki. Még a legő ősibb időkben az emberek is tudták, hogy ahhoz, hogy megfosszák az ember energiáját, meg kell fosztani őt a fizikai aktivitástól.

A terápiás kezelés nemcsak az érintett szerv munkájának javítását szolgálja, hanem sokrétű élettani hatással is jár. Az edzésterápia hatására a légzés, a vérkeringés és az anyagcsere aktiválódik, javul az idegrendszer endokrin rendszerének működőképessége, növeli az izomrendszer működését.

A fizikai terhelés lehetőségeinek felhasználásával és az egészség és a fizikai állapot helyreállításával a "normális" szintekhez való segítséggel, akkor más típusú testnevelés, sőt sport is végezhet.

Fel kell becsülni az egészségét és megfelelően szervezni a szabadidőt, felhasználva az egészség elősegítésére.

Irodalom

1. Epifanov V.A. Orvosi fizikai kultúra és sport-orvostudomány. Textbook M. Medicine 1999, 304-ben

Popov S.N., Ivanova N.L. Az ORVOSI FIZIKAI KULTÚRA, MASSZÁRI ÉS REHABILITÁCIÓS RGUPC / Fizikai kultúra megelőzésében, kezelésében és rehabilitációjában a 75. évfordulója № 3, 2003, P.5-7

3. Matveev, L.P., A fizikai kultúra elmélete és módszerei: Proc. A fizikai kultúra intézetei számára. - M .: Physical Culture and Sport, 1991

4. Dubrovsky V.I. Terápiás fizikai képzés (kinesiterápia) 1998

kérelem

1. táblázat A fizikai terápia eszközeinek, formáinak és módszereinek osztályozása

Hasonló dokumentumok

A terápiás fizikai kultúra fogalma (gyakorlóterápia), céljainak, céljainak, eszközei. Az oroszországi terápiás terápia fejlődésének és kialakulásának története. A gyakorlat minősítése és jellemzői. A fizikai aktivitás dózisának módszerei. Jellemzője a különböző betegségek terápiás kezelése.

cheat sheet added on 12/18/2011


Klinikai és fiziológiai indokok a fizikai kultúra használatára a gyermekek kezelésében és rehabilitációjában. Az orvosi fizikai kultúra módszerei gyermekgyógyászatban, hypotrophia, pylorospasmus, szív-és érrendszeri betegségek. Torna a májbetegségekkel.

absztrakt, hozzáadás 23.03.2011


A női test anatómiai és morfológiai jellemzői. Etiopatogenezis, klinika és a női nemi szervek gyulladásos betegségeinek osztályozása. A mozgás terápiás hatásának mechanizmusa. Az orvosi fizikai kultúra feladatai, eszközei, módszerei.

hosszú távú papír, hozzáadva 25.05.2012


A terápiás fizikai kultúra fő célkitűzései és ellenjavaslata. Terápiás testi kultúra akut tüdőgyulladásban, bronchiális asztmával. Gyakorolja a fizikoterápiát. A bronchospasmus megjelenésének csökkentése. Az atelektázis előfordulásának ellentmondása.

bemutató hozzáadva: 2014/01/25


Gyulladásos, degeneratív (nem gyulladásos), traumás, neoplasztikus betegségek az izomrendszerre. A terápiás kezelés eszközei és formái: helyben való kezelés, reggeli higiénés gimnasztika, terápiás gyakorlatok, mechanoterápia, vízi gyakorlatok, masszázs.

bemutató hozzáadva: 02/01/2016


Az orvosi fizikai kultúra története, mint a pénzeszközök megelőzésére, kezelésére és rehabilitációjára szolgáló rendszere. Torna az ókorba. Svéd torna rendszer Per-Heinrich Ling. A gyakorlati terápiás alkalmazás tudománya Oroszországban.

absztrakt, hozzáadás 17/11/2010


Szülés utáni rehabilitáció. Terhességi fejlődés időszakai. Terápiás gyakorlat a szülést követő időszakban. Ellenjavallatok a fizikai gyakorlatok kinevezéséhez, azok használatának módszerei. Fizioterápia a szülészetben és nőgyógyászatban. A hardver expozíció módszerei.

bemutató hozzáadva: 2010/03/03


Terápiás fizikális képzés az általános testi nevelés szerves részeként. Fizikai terápia a vesék és a húgyutak betegségeihez. Példák a kis ureter kövek és pikkelysömör gyakorlására. A terápiás fizikai képzés periodizálása.

abstract, added 2009/05/06


A scoliosis fogalma, elméleti megalapozottsága, anatómiai jellemzői. A fizikai rehabilitáció átfogó programja és alkalmazásának tapasztalata. A fizikai gyakorlatok hozzávetőleges komplexuma a III. És IV. Fokozatú szkolózishoz, a betegek osztályozása.

absztrakt, hozzáadás 03/22/2010


A testmozgás terápiás hatása az izületek sérüléseire, amelyek tónusos hatásukban, trofikus hatásukban, kompenzációk kialakulásában és a funkciók normalizálásában nyilvánulnak meg. A krónikus ízületi gyulladásos terápia terápiája, gyakorlatok készlete.

Jelentés:

"Terápiás testi kultúra:

a mozgásszervi megbetegedések megelőzésére irányuló fizikai gyakorlatok komplexei.

F.V.Korostelov

Az önkormányzati oktatási intézmény fizikai kultúrájának tanára "Középiskola 33 SOUOP"

Vázlat jelentése:

1. Scoliosis - a vázizomzat-kór patológiája:

a) meghatározás;
b) a scoliosis formái;
c) az első megnyilvánulások.

2. A scoliosis okai:

a) veleszületett;
b) megszerzett.

3. Gyógyító tevékenységek.

4. A scoliosis megelőzése.

Jelenleg sok diák vesz részt az izomrendszeri megbetegedésekben, amelyek közül az egyik a scoliosis.

scoliosis - Ez a gerinc oldalirányú görbülete az elülső síkban. Az egyidejűleg megfigyelhető dudor, deformáció alakul ki oldalirányban és hátulról - kyphoscoliosis.

A scoliosis gyakrabban fordul elő, mint gondolják. A Szentpétervári Gyermek Ortopéd Intézet szerint. GI Turner, a megkérdezett középiskolások 40% -ában kimutatták a statika megsértését, és kezelést igényeltek. A scoliosis kapja a hajlítás szintjének nevét: a nyaki, a mellkasi vagy az ágyéki, és ennek megfelelően a görbe domború oldalát. Így például jobboldali mellkasi scoliosis található.

scoliosis lehet egyszerű vagy részleges, egy oldalirányú görbület, és nehéz - ha több íves görbület van különböző irányokban, és végül összesen, ha a görbület rögzíti az egész gerincet. Fix és rögzíthető, vízszintes helyzetben eltűnik, például egy végtag rövidítésénél. A scoliosis mellett általában torzítást figyeltek meg, azaz a függőleges tengely körüli forgatás, a gerincvelő testek a domború oldal felé néznek, és a konkáv folyamatok spinus folyamata. A torzió hozzájárul a mellkas deformációjához és aszimmetriájához, míg a belső szervek összenyomódnak és eltolódnak.

A scoliosis kezdeti jelenségei már a korai gyermekkorban is kimutathatók, de az iskolai korban (10-15 év) a leghangsúlyosabbnak tűnik.

Etiológiai szempontból megkülönböztessük a veleszületett scoliosis (a VD Chaklin szerint 23,0% -ban), amelyek különböző vertebrális deformitásokon alapulnak:

hypoplasia;
azok sphenoid alakja;
további csigolyák és. t. d.

A szerzett scoliosis magában foglalja:

1. Reumatikus, amely rendszerint hirtelen előfordul, és az egészséges oldalon izommerevség okozta myositis vagy spondyloarthritis jelenlétében;

2. rachitikus, amely nagyon korán mutatkozik meg a csontrendszeri szerv különböző deformációi által. A csontok lágysága és az izmok gyengesége, a gyermeket a karokban (leginkább a bal oldalon) hordozó, hosszan tartó ülést, különösen az iskolában, mind hozzájárulnak a scoliosis megnyilvánulásához és progressziójához;

3. bőséges, gyakran gyermekkori bénulás után, egyoldalú izomkárosodás esetén, de más idegbetegségekkel is megfigyelhető;

4. szokásos, a szokásos rossz pozíció (gyakran az úgynevezett "iskola") alapján, mivel ebben a korban a leginkább kifejeződik. Ezek közvetlen okát rendíthetetlenül rendezik asztalok, az iskolások ülése nélkül, figyelembe véve az asztalok magasságát és számát, első osztályú portfóliókat hordoznak, egy gyermeküket sétálva egy kézzel tartják a gyermeket. t. d.

Ez a lista természetesen nem terjed ki minden típusú scoliosisra, csak a legfontosabbakra.

Úgy gondolják, hogy az alsó hátsó sérülésének oka képzési túlterhelés. Közben a gerinc alsó részénél a fájdalom gyakrabban fordul elő a normális napi emberi aktivitás miatt. Ebben rejlik a látszólag furcsa ellentmondás magyarázata, amikor az emberek, akik soha nem ismerik a sportot, panaszkodnak a hátfájásra. A legveszélyesebb dolog az, hogy üljön. Meglepő módon, amikor a gerincét ülve többet terhelnek, mint amikor állunk! Azonban a megnövekedett terhelés még mindig a csata fele. Sok órára a legveszélyesebb testtartásban kell ülnünk - előrehajolva. Ebben a helyzetben a csigolyák élei megközelítik, és csippentik a porcszövet csigolyatömegét. Általában ez az anyag figyelemre méltó rugalmassággal rendelkezik, és így sikeresen képes ellenállni a tömörítésnek. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy amikor ül, a nyomóerő a lemez külső szélén 11-szer nő. Ráadásul nem csak a munkanap és az iskolai nap folyamán, de gyakran otthon is folytatódik.

By the way, hogyan magyarázzuk meg az egyszerű tényt, hogy amikor elfáradtunk az elhúzódó állástól, hajlamosak vagyunk leülni? Ennek oka az, hogy a hátfájás nem mindig a csigolyatömegek túlterhelésének eredménye. Gyakran előfordul, hogy a fájdalom az alsó hátsó izmokat idézi elő, amelyek álló állapotban statikus feszültség alatt állnak. Le kell ülni, ahogy az izmok ellazulnak, és a fájdalom lecsökken. Egyébként a meghajtó feszültsége ritkán okoz fájdalmat. Fájdalmat okoz a régen felmerülő sérelemnek, és most érezte magát. Amikor egy személy leül, a sérült terület megváltozik. Ezért a megkönnyebbülés illúziója.

Érdekes kideríteni, hogy miért, az ülések sokkal nagyobb terhelést jelentenek a gerincnél, mint egy álló helyzetben. A magyarázat az, hogy függőlegesen a test támogatja mind a csontváz egészét, mind pedig az izmok széles skáláját. Ennek eredményeképpen a terhelés a szervezetben "permetezett", és a gerinc "könnyebb" lesz.

Amikor egy személy leül, a támasztó izmos fűző ellazul, és a test teljes súlya a gerincoszlopon nyugszik. Innen és a hosszú időn át tartó traumákból.

Hangsúlyozni kell, hogy a gerinclemezeken óriási lehetőség van az önkorrekcióra. Még akkor is, ha megsérti a lemezt, akkor helyreáll, ha megszünteti a traumás hatását.

A csigolyaközi lemezekre gyakorolt ​​nyomás (az álló helyzet százalékában) az 1. táblázatban található.

1. táblázat

A csigolyaközi lemeznyomás, az állomány százalékában

Testhelyzet

A csigolyaközi lemeznyomás

A hátán fekszik

25%

Az Ön oldalán fekszik

75%

álló

100%

Az Ön oldalán fekszik

75%

Állva, előrefelé hajolva, a súly kezében

220%

Az Ön oldalán fekszik

75%

Előre ülve döntve

185%

A kezelés a beteg korától, a scoliosis típusától és a gerinc deformitás mértékétől függ.

Az I és II fokú gerinc görbületű scoliosisos gyermekeket konzervatív módon kezelik. A sikeres kezelés fontos feltétele a vitaminok teljes táplálkozása, a friss levegőben való rendszeres tartózkodás, a szabadtéri játékok. Az ágynak nehéznek kell lennie, amelyre az ágyra faaprítot helyeznek. A munkahelyi szék és asztal megfelelő méretűnek kell lennie. Biztosítani kell, hogy a gyermek egyenesen az asztalnál üljön, és a lába ugyanabban az időben elérte a padlót. A fény helyes behelyezése is fontos, és látáskárosodás esetén a korrekció kötelező. Szisztematikusan végezzen terápiás gyakorlatokat és gyakran viselt viselő fűzőt.

A scoliosis konzervatív kezelésének egyik legfontosabb eszköze a fizioterápia. A testmozgás stabilizáló hatást gyakorol a gerincre, erősíti a test izmait, lehetővé teszi a deformitás javító hatását, javítja a testtartást, a külső légzés funkcióját, tónusos hatást fejt ki. A terápiát a scoliosis kialakulásának minden szakaszában mutatják, de sikeresebb eredményeket ad a scoliosis kezdeti formáiban.

A testmozgás ellenjavallt, növeli a gerinc rugalmasságát, és ez túlfeszítéshez vezet. A scoliosis konzervatív kezelésében alkalmazott terápiás kezelés komplexuma magában foglalja:

terápiás gyakorlatok;
gyakorlatok a vízben;
masszázs;
pozíció korrekció;
a sport elemei.

A terápiát kombinálják a gerinccel csökkentett statikus terhelés módjával. A gyakorlatok terápiája csoportos osztályok formájában történik, egyéni eljárások (leginkább a betegség kedvezőtlen betegségét mutató betegek esetében), valamint a betegek által végzett egyedi feladatok. A fizikoterápia módszerét a scoliosis mértéke is meghatározza: az I., III., IV. Scoliosis esetén a gerinc stabilitását (a kóros folyamat stabilizálásával), míg az II. Fokozatú scoliózist - a deformitás korrigálására is.

A scoliosis korrekcióját a testmozgás során úgy érik el, hogy megváltoztatják a beteg vállának, medencei övének és törzsének helyzetét. A gyakorlatokat a gerinc görbületének az elülső síkban történő korrigálására kell irányítani. Nagy gondossággal, a korrekció céljára olyan gyakorlatokat használnak, amelyek a gerincet nyújtják, például a torna falán.

A terápiás torna gyakorlásának célja, hogy megerősítse a gerincet támogató főbb izomcsoportokat - a gerincet, az oblixokat, az alsó hátsó izmos izmokat, a taiopsoákat stb. Kiegyenesítő izomokat. A helyes testtartás kialakulásához hozzájáruló gyakorlatok közül az egyensúlyi és egyensúlyi gyakorlatokat használják. a vizuális ellenőrzés fokozása, stb.

A fizikai terápia egyik eszköze a sportág elemeinek használata: úszás "BRASS" úszás az előzetes tanfolyam után. A röplabda elemei olyan gyermekek számára bizonyulnak, akiknek kompenzált szkoliózisuk van.

A scoliosis profilaxis magában foglalja a megfelelő testtartást. Hosszú üléssel a következő szabályokat kell betartania:

Ülj le legalább 20 percig;

Próbálj felmenni a lehető leggyakrabban. Az ilyen "szünet" minimális időtartama 10 másodperc.

A lehető leggyakrabban ülve a lábak helyzetét változtatják meg: lábbal előre, hátra, szorosra, majd fordítva, feloldva és. t. d.

Próbáljon ülni "jobbra": üljön a szék szélén úgy, hogy a térdei pontosan derékszögben hajlottak, ideális esetben egyenesítse ki a hátat, és ha lehetséges, távolítsa el a terhelés egy részét a gerincből, tegye a könyököket a karfákra;

Rendszeresen speciális kompenzációs gyakorlatokat végeznek:

1) lógni és szorítani a térdet a mellkasodra. Végezze el a gyakorlatot a maximális számú alkalommal

2) térdelt és kinyújtott kezek a padlón.

Próbáld meg a lehető legtöbbet hajtsd le a hátrányodról, majd hajtsd le amennyire csak lehetséges.

Reggeli torna, fitnesz-edzés, aktív kikapcsolódás - az egyes személyek számára szükséges minimális mennyiség, séta, futás, torna és úszás.

Amellett, hogy a gyakorlatokat megerősítő, wellness, van egy csomó speciális, például, hogy erősítse a hasizmokat, a mellkas, javítja a testtartást. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik az adatok hiányosságainak bizonyos mértékig történő korrigálását, lehetővé téve a testének jobb ellenőrzését.

Bármikor elvégezheti őket:

Együtt a reggeli gyakorlatokkal és az egészségügyi képzés során;

Az ebédszünetben;

A vasárnapi séta a városból.

A siker az osztályok időtartamától és szabályosságától függ.

A helyes testtartás nemcsak vonzóbbá teszi õket, hanem nagymértékben hozzájárul az összes szerv és testrendszer normális mûködéséhez, a scoliosis megelõzése.

A következő gyakorlatok jelentősen megerősítik a hátsó izmokat és a testet a megfelelő helyzetben tartják:

1) I.p. - álló, kezét a fej mögött. A karjaid oldalirányú erővel, felemelt fegyverekkel, hajlítva. Állj 2-4 másodpercig, és menj vissza az SP-be Ismételje meg 6-10 alkalommal. A légzés önkényes.

2) I. p. - a gimnasztikus bot mögött állva és tartva (a felső végét a fejre kell nyomni, az alsó - a medence felé). Ülj le, menj vissza I. p. Hajlítsa előre, térjen vissza az SP-be végül jobbra, majd balra fekszik. Minden mozgás 8-12 alkalommal.

3) I.p. - fekszik a gyomrában. A karokra támaszkodva, és anélkül, hogy felemelte volna a csípőjét a padlóról, hajlítsa meg. Álljon ebben a helyzetben 3-5 másodpercig, majd térjen vissza az SP-be

4) I. p. - egy lépéssel állva a falról. Miután megérintette a falat a kezével, hajlítsa meg hátra, felemeli a karját és visszatér az SP-hez Ismételje meg 5-8 alkalommal. Állva a falhoz, nyomja meg a fejét, a vállszíjat, a feneket és a sarkát. Ezután távolodjon el a falról, és próbálja tartani ezt a testpozíciót ameddig csak lehet. Ha munka közben dolgozol, időnként nyomja le a hátat és az alsó háttámlát a szék hátsó részében, és ha magas fejtámlája van, erőltesse a fejet.

És végezetül: bárhol is vagy, ne felejtsd el irányítani a testtartását. Ez segít elkerülni a scoliosisot.

Irodalom:

1. Nagy orvosi enciklopédia, 23 kötet 386-389

2. Magazine "Health" N 6 1986

3. Magazine "Health" N 8 1986

4. Napalkov P.N. Smirnov A.V. Schreiber MG, Sebészeti betegségek, Medicine 1969, 256, 257

5. Journal of Strength és szépség N 8 1995

A terápiás gimnasztika és a fizikoterápiás fizioterápiás gyakorlatok olyan gyakorlatokat foglalnak magukban, amelyek a különböző gyógyászati ​​területeken, többek között a traumatológiában, a neurológiában, a kardiológiában, a reumatológiában és másokban a betegek rehabilitációját célozzák. Az orvosi gimnasztika és a fizikoterápia osztályai rugalmasabbá teszik az embert, erősítik a testet, megszilárdulnak, mozgást végeznek - összehangoltabbak. Ezen túlmenően ezek a tevékenységek bizonyos higiéniai készségeket is beidegítenek, amelyek segítenek elkerülni a rendellenes életmódot a helyreállítás után. Az osztályok sajátossága az, hogy a gyógyszertől eltérően a gyakorlatok nem okoznak mellékhatásokat, épp ellenkezőleg, nemcsak a beteg szervet, hanem az emberi test egészét is javítják, meglehetősen széles körben.

A két orvostudomány különbsége és hasonlósága

Milyen különbségek vannak a fizikoterápia és a fizikoterápia között, és mi közös? Különböző típusú terápiás torna - torna, fizikoterápia, légzőkészülékek, reggeli higiénés torna, masszázs elemeket használnak, néha gimnasztikai gyakorlatokat végeznek a medencében gimnasztika vagy úszás formájában.

A terápiás gimnasztika a statika gyakorlása, vagyis az adott szervhez irányított pontmozgások gyakran lassan, stressz alatt, a maximális terápiás hatás elérése érdekében. A terápiás torna gyakran kombinálva van a légzőtorna tüneteivel, ahol a légzés, kilégzés vagy a légzés ideje alatt egy adott gyakorlatot végeznek. A kiáramlás néha bizonyos hangokkal, felkiáltásokkal végződik, ha a légzőszervre kell reagálnia, például bronchitisz vagy tüdőgyulladás esetén.

Fizikai terápia vagy rövidített terápia - tágabb értelemben vett gyakorlatok, amelyek célja egy szélesebb körű szervek jólétének és kezelésének javítása. A zenével gyakran előforduló mozgások gyorsak, közepes tempójúak vagy véletlenszerűek. A légzés nem olyan fontos, mint a terápiás torna gyakorlásakor, önkényes.

Ha a betegség súlyos, akkor az orvosi tornaórák egy edző jelenlétében és irányítása alatt állnak (oktató-módszertan), ha fizikai terápiáról beszélünk, akkor az oktató terhes terápiás oktató. De ritkán vannak olyan esetek, amikor a fizioterápiás gyakorlatok és a terápiás terápia megosztva van, főként mindkét gyakorlatban és a fizikoterápiás oktatók speciális teremterápiákkal foglalkoznak. Ezek a tornateremek, amelyek gimnasztikus falakkal vannak ellátva, a sajtópadok, a nyújtóasztalok és egyéb sporteszközök gyógyászati ​​célokra.

A terápiás torna gyakran nemcsak a légzőgyakorlatokkal, hanem a masszázzsal is folytatódik. Az a tény, hogy ha egy beteg hazudik, vagy mozgása átmenetileg korlátozódik az orvosi indikációkra, akkor egy masszázsterápiás terápiás gimnasztikát végez, aki masszázs előtt gyakorolja a gyakorlatot, vagy akár kombinálja a masszázst és a torna gyakorlatokat. Ebben az esetben a helyreállító torna és a terápiás terápia továbbra is el vannak választva, mivel az osztályokat kórházi ágyon vagy ágyon vagy egy masszázsasztalon tartják, és nem egy terápiás teremben. A lélegző gyakorlatok azonban bizonyos mozgásokban is megtörténhetnek.

Alkalmazási ügyek

A terápiás gimnasztika:

Rendezés mennyiségenként

A gyakorlatokat az orvos választja ki, aki figyelembe veszi az emberi állapotot, a betegség lefolyásának jellemzőit és a kívánt eredményt. A tréningeket nem a sablon szerint végzik, hanem a szakemberek gondozzák ki minden egyes beteg igényeit illetően. De hasonló tünetekkel lehetnek csoportja vagy kevés csoportja.

Foglalkozási struktúra

Az órák tíz percen belül elkezdődnek, néhány hét alatt a tréning időtartama eléri a 30 percet, és néhány hónapon belül akár egy órát is. Az egyes leckék hosszabb időtartamánál nincs értelme, jobb, ha naponta kétszer dolgozik. A képzés bevezető, fő és záró részből áll:

Hosszabb távú perspektívában a kezelési kurzus bevezető, fő és végső időszakból áll. Az időszakok hossza függ a betegség típusától és a beteg állapotától, de a bevezetési időszak a legrövidebb és több napból áll.

Ellenjavallatok a fizikai megterheléshez

Az orvosi gimnasztika nem teheti meg, ha:

bevezetés

A terápiás fizikai tenyészet (vagy rövidített terápia) egy független orvosi fegyelem, amely fizikai kultúrát használ a betegségek és sérülések kezelésére, megakadályozza súlyosbodását és szövődményeit, valamint visszaállítja a munkaképességet. A legfontosabb ilyen eszköz (és ez különbözteti meg a terápiás kezelést a többi kezelési módtól) a test vitalitásait stimuláló eszköz.

Gyógytorna - ez az egyik legfontosabb eleme a modern komplex kezelés, amely egyedileg beállított előírt orvosi módszerek és eszközök: konzervatív, sebészeti, orvosi, gyógytorna, diétás kezelés és az egyéb átfogó kezelés hatással van nemcsak a megbetegedett szövet, szerv vagy szervrendszer. , hanem az egész szervezetre is. A komplex kezelés különböző elemeinek sajátos súlya a helyreállítás szakaszától és a személy munkaképességének helyreállításától függ. A komplex kezelésben jelentős szerepet játszik a terápiás fizikai kultúra, mint a funkcionális terápia módszere.

A gyakorlat befolyásolja az egész szervezet reakcióképességét, és az általános reakcióban magában foglalja a patológiás folyamatban részt vevő mechanizmusokat. Ebben a tekintetben a fizioterápiás gyakorlatokat nevezhetjük patogenetikai terápiának.

A gyakorlott terápia a megfelelő fizikai gyakorlatokkal rendelkező betegek tudatos és aktív teljesítményét biztosítja. A képzés során a páciens készségeket szerez a természetes természeti tényezők felhasználásával a keményedés, a fizikai gyakorlatok terápiás és megelőző célokra. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vesszük az orvosi testi kultúra terápiás és pedagógiai folyamatainak osztályait.

A terápia ugyanazokat a fizikai gyakorlatokat használja, mint a fizikai kultúra az egészséges ember számára, nevezetesen: az egészséges befolyás, az alkalmazás és az egészség-javító orientáció elveit. Tartalma szerint a terápiás fizikai kultúra szerves része a szovjet testnevelési rendszernek.

A terápiás fizikai kultúra eszközei

A terápiás fizikai kultúrában a betegségek és sérülések megelőzésére és kezelésére a következő tárgyi eszközöket használják: fizikai gyakorlatok (gimnasztika, sport és alkalmazott, ideomotor, azaz mentálisan végzett, pulzusküldés gyakorlása az izmok csökkentésére stb.), Természetes természetfaktorok ( nap, levegő, víz), terápiás masszázs, motoros üzemmód. Ezenkívül további eszközöket alkalmaznak: foglalkozási terápia és mechanoterápia (lásd a programot).

A munkahelyi terápia során a károsodott funkciók helyreállítása szelektíven kiválasztott munkafolyamatokon keresztül történik. Mechanoterápia az elveszett funkciók helyreállítása különleges eszközök segítségével. Főként a kontraktúrák megelőzésére használják (az ízületek merevsége). A mozgásszervi sérülések utáni sporttevékenységben a mozgásszervek az ízületek mozgásának amplitúdójának növelésére (megtakarítási technikával) növelhetők.

A terápiás masszázst (klasszikus, pont, szegmentális reflex) mind betegségek gyógyítására és megelőzésére használják (például a reggeli higiénés gimnasztika komplexumában végzett higiénikus masszázs).

Az orvosi fizikai kultúra eszközei, amelyeket a sport gyakorlatban használnak, valamint a betegségek megelőzésére, az orvosi és rekreációs testi kultúra eszközei közé tartoznak.

A gyakorlat minősítése és jellemzői

A terápiás célokra használt fizikai gyakorlatokat gimnasztikai, ideomotoros, sportos és alkalmazott gyakorlatokra osztják, az impulzusoknak az izomösszehúzódásra és a játékokra történő elküldését (lásd az alábbi ábrát).

A tornagyakorlatok a természetes mozgások speciálisan kiválasztott kombinációi. Az egyes izomcsoportok vagy ízületek gimnasztikai gyakorlatokkal történő szelektív működésével javíthatja a mozgások átfogó koordinációját, helyreállíthatja és fejlesztheti az erőt, a mozgás sebességét, az agilitást és a rugalmasságot.

A közelmúltban a terápiás fizikai kultúrában a zenében fellépő ritmoplasztikus (táncos) mozgások, amelyek a magasabb idegi aktivitásnak felelnek meg, a vázizomrendszer és a kardió-légzőrendszer funkcióinak helyreállítására használják.

A torna gyakorlatokat több kritérium alapján osztályozzák.

Anatómiai alapon - a fej, a nyak, a törzs, a felső végtagok, az alsó és felső végtagok izmainak, az hasi izmok és a medencefenék izmainak gyakorlása.

Aktivitás - aktív (az érintettek által végzett) alapján; passzív (az orvosi fizikai kultúra módszertanával végzi a beteg akaratával); aktív-passzív (a diákok által elvégzett gyakorlóterápia segítségével).

A torna tárgyak és a kagylók használata alapján - tárgyak és kagyló nélküli gyakorlatok; gyakorlatok a tárgyak és kagylók (s torna bot, gumi, tenisz, röplabda labda töltött labda, klubok, súlyzók, bővítők, kötél, stb) gyakorlatok a berendezéseket (torna fal ferde sík torna pad Tornagyűrűk Mechanikus berendezések, párhuzamos rudak, rönkök, keresztléc stb.).

A faj és a teljesítmény jellege szerint - ordinal és fúró, előkészítő (bevezető), korrekciós, koordináció, légzés, ellenállás, lógás és leállítás, ugrások és ugrások, ritmoplasztikus gyakorlatok.

Rendszeres és fúró gyakorlatok (építés, esztergálás, séta stb.) Megszervezik és fegyelmezik a diákokat, fejlesszék a szükséges motoros készségeket. A kórházi kórházi rehabilitációs szakaszban, valamint az egészségügyi csoportokban használják őket.

Előkészítő (bevezető) gyakorlatok készítik el a testet a következő gyakorlatra. A választás a lecke célkitűzéseitől, valamint a beteg fizikai alkalmasságától függ.

Javító gyakorlatok megakadályozzák és csökkentik a testtartás hibáit, helyes deformációkat. Gyakran kombinálják a passzív korrekcióval: hajlított síkra feszítve, ortopéd fűzővel, speciális görgős motívumokkal, masszázzsal. A helyesbítő gyakorlatok együttesen hatnak a különböző izomcsoportokra - ugyanakkor erősítik és pihentetik másokat. Például súlyos mellkasi kyphosis esetén a torna gyakorlatok a meggyengült és megnyújtott izmok erõsítésére, valamint a nagy mellû izmok nyújására és pihentetésére irányulnak; lapos lábú - speciális gyakorlatok, amelyek megerősítik a láb és a láb izmait a helyes testtartás kialakulásával kapcsolatos gyakorlatokkal kombinálva.

A mozgások összehangolására és az egyensúlyozásra szolgáló gyakorlatokat a vestibularis készülék hipertónia, idegrendszeri betegségek, az időskorúak és az idősebbek egészségügyben foglalkozó csoportjai képzésére használják. Különböző kiindulási pozíciókban (szűk lábakon, egy lábon, lábujjakon) állnak, nyitott és zárt szemmel, tárgyakkal és tárgyak nélkül, tornaágyon, gimnasztikai gerendákon. A mozgások koordinációját célzó gyakorlatok közé tartoznak a betegség által elvesztett mindennapi készségek (gombos rögzítés, cipőfűzés, mérkőzés megvilágítása, kulccsal való kulcs megnyitása stb.) Kialakítására irányuló gyakorlatok is. Gyakran használják a gyermekek piramisainak, mozaikjának stb

A lélegző gyakorlatok (statikus, dinamikus, vízelvezető) vezetnek a terápiás fizikai edzés bármely formájához. Kedvezően hatnak a szív- és érrendszerre és a légzőrendszerekre, stimulálják az anyagcserét és az emésztőrendszer működését. Nyugtató hatásuk a szervezet különböző funkcióinak idegi szabályozásának, a fáradtság gyorsabb helyreállításának stb. Megsértésére szolgál. A statikus légzés gyakorlása különböző kiindulási helyzetekben történik, nyugalmi állapotban, azaz lábak, karok, törzs, dinamikus mozgás nélkül kombináció a végtagok mozgásával, test. A vízelvezető gyakorlatok közé tartoznak a légzőgyakorlatok, amelyek kifejezetten a pleurális üregből és a köpet eltávolításából eredő izzadásra irányulnak (exudatív mellhártyagyulladás, bronchiectasis, krónikus bronchitis és egyéb légúti megbetegedések).

Megkülönböztetni a hasi (diaphragmatic), mellkasi és vegyes légzést. A lélegző gyakorlatok megkezdéséhez tanítani kell a pácienket, hogy az orrát megfelelő módon lélegezze be - mély, ritmikusan és egyenletesen. Megfelelő légzéssel a légzőszervi mozgások (belélegzés-kilégzés) ritmusa keletkezik, gyakoriságuk csökken, a kilégzés meghosszabbodik és nő.

Whis, megállás, ugrás, ugrás, mint egyfajta gimnasztikai gyakorlat szerepel a terápiás fizikai kultúra módszerében a helyreállítási időszakban. Az orvosi testi kultúra szakembere felügyelete mellett szigorú dózist adnak a jelzéseknek megfelelően.

A kórházi kórházi rehabilitációs szakaszban ritmoplasztikus gyakorlatokat alkalmaznak az izomrendszer (az ízületek betegségeinek, sérülések után), valamint a neurológiai gyakorlat (neuroság, fáradtság) funkcióinak végleges helyreállítására. Az ilyen gyakorlatokat egy adott ritmus és tonalitás zenei kíséretében végzik, a páciens funkcionális állapotától, például a magasabb idegi aktivitásuktól függően.

Az orvosi fizikai kultúrában a gimnasztika, az ideomotoros gyakorlatok széles körben használatosak (különösen a kórházi rehabilitációs szakaszban). Szellemileg végrehajtva nemcsak az izmok gyengeségét okozzák, hanem javítják a funkcionális állapotukat is, ami a testet a funkcionális készenléthez vezette. Ezeket a gyakorlatokat bénuláshoz és parézishez használják, a végtagok vagy törzs hosszabb rögzítésével, azaz amikor a páciens nem tudja aktívan elvégezni a gyakorlatokat. A sport gyakorlatban ideomotoros gyakorlatokat alkalmaznak a betegség miatt bekövetkező képzés ideiglenes hiányában a fitness forma és a technikai készség szintjének fenntartása érdekében. fizikai kultúra kezelési gyakorlat

Az impulzusok küldésében alkalmazott gyakorlatok abból állnak, hogy a páciens felkínálja a rögzített ízület izmainak lazítását vagy összehúzódását a mozgás gondolkodásakor. Ezeket a gyakorlatokat különböző típusú végtagok immobilizálásához használják az izomcsoport atrófia megelőzésére, a vérkeringés és az anyagcsere javítására (pl. Amikor a betegnek gipszkötése van a csípő és a térdcsuklón, a beteg aktívan csökkenti a gerinc alatt lévő négysebességű izmot).

Az orvosi fizikai kultúrában alkalmazott sport- és gyakorlati gyakorlatok közül a leggyakrabban a séta, a futás, az ugrás, a dobás, a hegymászás, az egyensúlyi gyakorlatok, a súlyok emelése és súlya, az adagolt evezés, a síelés, a korcsolyázás, a terápiás úszás és a kerékpározás. A sport és az alkalmazott gyakorlatok hozzájárulnak a károsodott szerv és az egész szervezet egészének végleges helyreállításához, a betegek kitartásához és önállóságához vezetnek.

A terápiás és szabadidős fizikai kultúrában a sport és az alkalmazott gyakorlatok a betegségek megelőzésére, a fizikai tulajdonságok fejlesztésére, a munkára való felkészülésre és a hazájuk védelmére szolgálnak.

A gyaloglás nemcsak az alsó végtagok, hanem az egész szervezet erejét is erősíti az izomzat feszültségének és relaxációjának ritmikus váltakozása következtében, ami javítja a vér- és nyirokkeringést, a légzést, az anyagcserét és általánosan erősítő hatással bír.

A dózis egyenletesen fejleszti az egész test izmait, a kardiovaszkuláris és légzőrendszert, az anyagcserét, a mély és ritmikus légzést. A terápiás fizikai kultúrában a futást egyéni dózisú képzett betegekhez rendelik, gondos orvosi és pedagógiai ellenőrzés mellett. A futás nemcsak a terápiás és szabadidős fizikai kultúra eszköze, hanem támogató és profilaktikus terápia is.

A felhúzások a rövid időtartamú intenzív gyakorlatok, amelyeket a helyreállítási időszakban alkalmaznak egyedi adagolással (kötelező szívritmusszabályozással) A dobási gyakorlatok segítenek a mozgások koordinációjának visszaállításában, az ízületek mobilitásának javításában, a végtagok és törzs izomerejének növelésében és a motorreakció sebességében. Nyomtatott golyókat, lemezeket, lándzsákat, hurkolt golyókat, gránátokat használnak az osztályokban. A gimnasztikai fal és a kötél emelkedése segít az ízületek mobilitásának növelésében, a törzs és végtagok izomerejének kialakulásában, a mozgások koordinálásában. A Lasagne nagy gyakorlati jelentőségű a mindennapi életben, a katonai ügyekben.

Az egyensúlyi gyakorlatokat a vestibularis készülék legyőzésében, magas vérnyomásban, az alsó végtagok amputációját követően, a testtartás, a scoliosis és a lapos lábak rendellenességei során alkalmazzák.

A súlyok emelésében és hordozásában való gyakorlatok szigorú orvosi és pedagógiai ellenőrzést igényelnek. Az orvosi és szabadidős fizikai kultúrában használják a képzés végleges helyreállítása során. Ezek a gyakorlatok ellenjavalltok a testtartás, a scoliosis, a lapos lábúság, a gerinc, a gyomor, az ízületek, a magas vérnyomás stb.

A dobott evezést olyan mozgások ritmusának kifejlesztésére használják, amelyek elősegítik a mély lélegzést, a felső végtagok izmainak fejlődését és megerősödését, a törzs és a gerincmozgás növelését. Az evezés során megnövekedett intraabdominális nyomás pozitív hatással van az emésztési folyamatra és a szövetek anyagcseréjére. A tiszta, friss, ionizált, vízgőzzel telített víz (jobb, mint a tenger) a teljes testre gyógyító hatással bír. A dobott evezést az ízületek, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a légzőszervek betegségeire írják fel, és az orvosi és pedagógiai ellenőrzés alatt rövid rövid szüneteket tesznek.

A döntött sétapályák erősítik az összes izomcsoportot, fokozzák az anyagcserét, javítják a szív- és érrendszeri és légzőrendszereket, elősegítik a vestibularis készüléket, javítják a hangulatot, hozzájárulnak az idegrendszer normalizálásához, keményítő hatással bírnak.

A korcsolyázás javítja az anyagcserét, a szív- és érrendszeri, légzőszervi és idegrendszeri aktivitást, a vestibularis készülék funkcióját, a mozgások koordinációját. Az orvosi és pedagógiai felügyelet alatt álló jól képzett emberek számára, akik tudják, hogyan kell csúsztatni a helyreállítás és a betegségek megelőzésének időszakában.

A dózisú terápiás úszás növeli a hőátadást, javítja az anyagcserét, aktiválja az emésztőrendszer és a légzőszervek működését, erősíti az egész test izmait, az idegrendszert, és erősödik. A gerinc betegségei az izmok ellazulására és az axiális terhelés felszabadítására, a testtartás rendellenességeire, a légzőszervi megbetegedésekre, valamint a munkanap vagy a sport edzés során történő fáradtság enyhítésére szolgálnak.

A kerékpározást általános egészségi célokra használják, valamint erősítik az izmokat és fokozzák a mozgást az alsó végtagok ízületeiben. Ugyanebből a célból a kerékpár-ergométeren a mozgásszervi rendszer sérüléseinek, az alsó végtagok, az anyagcsere-rendellenességek, valamint a szív- és érrendszeri betegségek képzése céljából végzett gyakorlatokat alkalmaznak.

A felsorolt ​​gyakorlatok mellett játékokat használnak az orvosi fizikai kultúrában. Mindenféle játék (játék a helyén, üldöztetés, mozgás, sport) hozzájárul az összes szerv és testrendszer működésének javításához. Az orvosi és pedagógiai megfigyelés során a gyógyulás végső részében a gyógyulás idején végzik.

A gyakorlat terápiás alkalmazásának módja. adagolás

A terápiás fizikai kultúra kinevezése előtt meghatározzák a fizikai gyakorlatok használatának feladatait, kiválasztják az ilyen problémák megoldására szolgáló eszközöket és formákat. Mindez helyes végrehajtásához figyelembe kell venni a betegség fázisát, a szervezet reakcióját, a betegség folyamatában nem szereplő valamennyi szerv és rend állapotát, a beteg mentális reakcióját a betegségre és más egyedi jellemzőket.

Minden esetben fontos figyelembe venni a gyakorlat általános és helyi hatásainak kombinációját, emlékezve arra, hogy a helyreállítás nagymértékben függ a páciens általános állapotától.

Az orvosi fizikai kultúrában alkalmazott minden testmozgás regeneráló, támogató vagy profilaktikus hatást fejt ki a betegre. Ezért a terápiás fizikai tenyészetek felírása során az orvosi indikációk mellett meg kell határozni annak használatának irányát: a károsodott funkciók helyreállítása, általában az egészségük fenntartása, illetve a betegségek, azok szövődményei és az egészségi állapot eltéréseinek megelőzése érdekében.

A terápiás fizikai tenyészet általános rendelkezései alapján különféle technikák állnak rendelkezésre, amelyek a betegség patofiziológiai és klinikai megnyilvánulásainak egyedi tulajdonságait tükrözik egy beteg vagy betegcsoport csoportjában, a nosológiai alapon. A terápiás fizikai kultúra alapelvei: a szervezet integritása (a mentális és fizikai egység), a környezet és a szervezet (társadalmi és biológiai) egysége, a forma és a funkció egységessége, az általános és a helyi, a kezelés és a megelőzés (V.N. Moshkov, 1984).

A terápiás fizikai kultúra módszertanának általános pedagógiai (didaktikai) elveken kell alapulnia. Hatékonysága csak a páciens aktív hozzáállásával lehetséges a gyakorlatokhoz. A fizikai gyakorlatok hatására bekövetkező károsodott funkciók helyreállításának felgyorsításának módszertani magyarázata a betegek érdeklődését növeli.

Az átláthatóság elve a mozgalmak tanításánál nemcsak a vizuális érzékeléseken keresztül, hanem más érzékszervek segítségével is megvalósul. A fizikai gyakorlatok bemutatása megerõsíti a magyarázatot, és segít a hallgatónak, hogy megfelelõen végezze el õket.

A hozzáférhetőség elve attól függ, hogy a beteg klinikai megnyilvánulása és a páciens fizikai alkalmassága milyen mértékben értékelte az orvost vagy a módszertant.

Az orvosi fizikai kultúra gyógyító hatása a szisztematikus képzés elvének megvalósításából származik, amelyet a fokozatos és szekvenciális gyakorlat megfelelő figyelembevételével építettek. Az osztályok egyszerű és könnyű, jól ismert páciens gyakorlatokkal kezdődnek. Ahogy a funkcionalitás nő, nehezebb gyakorlatokat rendelnek (szigorúan figyelembe véve a test reakcióját). Az osztályokat naponta, néha többször naponta, egy bizonyos adagban, az előírt napi adagolással kombinálva tartják.

Az egyéni megközelítés elve magában foglalja a nemet, életkorot, fitneszszintet, a beteg általános állapotát, a fő és a kapcsolódó betegségek lefolyását.

A didaktikai alapelvek mellett fontos a terápiás fizikai edzés eszközeinek optimális adagolása is - a testmozgás teljes dózisának (értékének) megállapítása mind egy gyakorlat, mind egy komplex (reggeli gyakorlatok, terápiás gyakorlatok, séta stb.) Használatával (V. N. Moshkov).

A gyakorlatnak megfelelőnek kell lennie a beteg funkcionalitására. A túlságosan kicsi vagy nagy terhelés nem lesz elegendő terápiás hatással. Load adagolt feltevések kiválasztását, a kiválasztási folyamatnak a száma, általános fejlődési és légzőgyakorlatok, azok időtartamát, az ismétlések számát az egyes gyakorlatokat, a tempót, a mozgások, a mértéke a tápfeszültség, a komplexitás a mozgások, a ritmus, érzelmi tevékenység, a sűrűsége.

A terápiás fizikai tenyészetben a kezdő pozíciók kiválasztása az orvos által előírt motorrendszertől függ. Három alapvető kiindulási pozíció van: fekvő (hátul, gyomor, oldal), ülve (ágyban, székre, egy egyenes lábakkal ellátott szőnyegre, egy ágyban vagy egy székre lábakkal lefelé), álló (mind a négy térdén) carpal, a fél térd térdig könyökénél, támasz nélküli helyzetben, máncsontokon, botokon, sétálókon, bárokon, keresztléceken, tornyos falon, szék hátán stb.). Például a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a légzőrendszer betegségei esetén gyakorolhat gyakorlatokat hajlamos helyzetben, magasra állítva, magasra állítva, ülve, állva; az emésztőrendszeri megbetegedésekben - ülve, hátán fekve, állva; gerincsérülésekkel - a hátán és a gyomrában fekve, mind a négyen állva, fekvő, állva.

A fizikai gyakorlatok kiválasztását és időtartamának meghatározását a fokozatosság (könnyűtől a nehézig, az egyszerűtől a komplexig), valamint a beteg személyiségjellemzőinek és a betegség lefolyásának elvétől függően kell elvégezni.

Az edzés időtartama a páciens teljesítményével töltött tényleges időtartam. Ez függ a gyakorlatok összetettségétől, a komplexumban végrehajtott gyakorlatok számától, a páciens egyéni reakciójától a terhelésig.

Az egyes gyakorlatok ismétléseinek száma függ a betegség jellemzőitől, a komplexumban szereplő gyakorlatok számától, jellegétől és típusától, a végrehajtás időtartamától. A kis izomcsoportok gyakorlatainak ismétlése nagyobb lehet, mint a nagyok esetében.

A mozgás üteme különböző lehet. Lassú, közepes és gyors tempójú. A kórházban a gyakorlatokat általában lassú és közepes tempóban végzik, a járóbeteg- és szanatóriumi rehabilitációs szakaszokban - lassan, közepesen és gyorsan.

A mozgások amplitúdójának (tartományának) csökkentése vagy növelése lehetővé teszi a fizikai terhelés módosítását is.

Az áramfelvétel mértéke az elmozdulás során a hangerő, a terhelés alkalmazása, az ellenállás vagy ezek kombinációjától függ. A terhet a test saját súlya, a tárgyak súlya, a partner súlya vagy ellenállása végezheti el.

A mozgások nehézségi foka a terhelés nagyságát is befolyásolja. A gyakorlatokat fokozatosan meg kell bonyolítani, ahogy elsajátítják őket, valamint a szervezet funkcionális képességének növekedésével.

A mozgások ritmusa, vagy váltakozásuk rendszere nagy hatással van a teljesítményre. A megfelelően kiválasztott mozgás ritmusa elhalasztja a fáradtság kezdetét. A mozgások ritmusa csökkenti az idegrendszer terhelését az automatizmus fejlesztésével.

Az általános fejlettségi és légzési gyakorlatok száma az osztályban a betegség időtartamától és természetétől függ. Amint felépül, a gyakorlatok aránya csökken a speciális gyakorlatok bevezetése miatt. Bizonyos esetekben például a légzőszervek betegségei, az emésztés vagy a posztoperatív időszakban ezek a gyakorlatok különlegesek.

Az érzelmi tényező használata pozitív érzelem létrehozása a páciensben a testmozgás során. Ez növeli az osztályok terápiás hatását, és elhalasztja a fáradtság kialakulását.

A fizikai aktivitás adagolásának nagy jelentősége a foglalkoztatás sűrűsége. Ezt a tényleges gyakorlat időtartama és az egész osztály időtartamának aránya határozza meg. A terápiás fizikai tenyészetben a terhelés sűrűsége eléri a 25-30% -ot. Ez elsősorban az egyes gyakorlatok közötti szünetek hosszától függ. Terápiás és rekreációs fizikai kultúrában a terhelés sűrűsége jelentősen nő.

A terápia terápiás fizikai tenyészetben történő adagolása nagyon fontos, mivel a fizikai gyakorlatok terápiás hatása nagyban függ attól. A túladagolás károsodást okozhat, és az elégtelen terhelés nem biztosítja a kívánt hatást. Csak akkor, ha a beteg állapota és képességei összhangban vannak a fizikai terheléssel, optimálisan megváltoztathatják különböző testrendszerek funkcióit és terápiás hatása van.

A fizikai aktivitást különböző módszertani technikákkal lehet megváltoztatni, mivel számos tényezőtől függ. A legfontosabb a mozgásban részt vevő izomcsoportok mennyisége, a gyakorlat számának és természetének alakulása: a mozgás üteme, amplitúdója, izomfeszültsége.

Növelheti vagy csökkentheti a fizikai aktivitást azáltal, hogy növeli vagy csökkenti az egyes gyakorlatok ismétléseinek számát és megváltoztatja teljesítményük jellegét.

A gyakorlás hatásának szabályozásához a speciálisan kiválasztott kiindulási pozíciók megengedettek. Egyesek önmagukban élettani változásokat okoznak, mivel statikus természetű erőteljes erőfeszítéseket igényelnek. Például az ülő helyzetben a pulzusszám 5-8% -kal, álló helyzetben pedig 10-20% -kal nő a hajlamos helyzethez képest.

A váltakozása izom terhelés, amikor a gyakorlatok egy izomcsoport helyébe gyakorlatok a másik csoport, és a testmozgás egy nagy izom terhelés váltakoznak gyakorlatok szükség kevés izommunka vagy légzőgyakorlatok és relaxációs gyakorlatok, meggátolja az idő előtti kimerültség rohamot, és lehetővé teszi a hosszú távú, anélkül, hosszú szünetek pihenésre gyakorolni.

A gyakorlatot a gyakorlás nehézségei is szabályozzák. A gyakorlatok összehangolásának nehézsége olyan izmok feszültségét okozhatja, amelyek nem érintettek a mozgásban, ezáltal növelve a terhelést.

A mozgás intenzitása lehet alacsony, közepes, nagy és maximális (V.K. Dobrovolsky). Az alacsony intenzitású gyakorlatok közé tartoznak a kis és közepes izomcsoportok mozgásával kapcsolatos gyakorlatok, lassú és közepes tempóban, statikus légzés gyakorlatok és izomlazító gyakorlatok. A kiindulási pozíciók nem okozhatnak nagy statikus feszültséget és akadályozzák a gyakorlatok végrehajtását. Ezeknek a gyakorlatoknak a fiziológiai változásai kicsiek: a szívfrekvencia enyhe változása, a maximális mérsékelt emelkedés és a minimális vérnyomás csökkenése, a légzés csökkenése és emelkedése.

A mérsékelt intenzitású gyakorlatok közepes (közepes és gyors ütemben) és nagy (lassú és közepes tempójú) izomcsoportokat tartalmaznak. Dinamikus légzés gyakorlatok, tárgyakkal és kis terhekkel végzett gyakorlatok, lassú és közepes tempóban járnak, üldözős játékokat használnak. A gyakorlatok végrehajtásakor a szívfrekvencia kissé emelkedik, mérsékelten növeli a maximális artériás és impulzusnyomást, növeli a pulmonáris szellőzést. A helyreállítási időszak időtartama néhány perc.

A nagy intenzitású gyakorlatokat a nagyszámú izomcsoport munkájának egyidejű bevonása, a mozgások átlagos és gyors ütemű végrehajtása jellemzi. Ezek közé tartoznak a gimnasztikai eszközökkel kapcsolatos gyakorlatok, súlyokkal, gyors séta, futás, ugrás, szabadtéri és sport, síelés stb. Mindegyikük jelentős igényeket támaszt az ideg-, a szív- és a légúti rendszerrel szemben: a maximális artériás és impulzus nyomás növekedése, a metabolizmus fokozása. A helyreállítási periódus időtartama meghaladja a 10 percet.

A maximális intenzitású gyakorlatokat ritkán használják az orvosi fizikai kultúrában. Ezek a maximális terhelésű gyakorlatok magukban foglalják például a futási sebességet. Amikor végrehajtják, oxigénhiány keletkezik, ezért a cardiovascularis és a légzőrendszer aktivitása nagymértékben javul.

Szükséges az általános és a helyi fizikai aktivitás adagolása. A teljes terhelés a test energiaköltségeinek összege az összes fizikai gyakorlatok elvégzéséhez. Meg lehet ítélni, hogy a páciens képességei összhangban vannak-e a fáradtság külső jeleivel és a szív- és érrendszeri és légzőszervi reakciókkal - a pulzusszám és a légzés dinamikájával. A helyi gyakorlatoknak főként helyi hatásaik vannak. Példa egy ilyen terhelésre olyan gyakorlatok, amelyek visszaállítják a megbénított izmok mozgását.

A passzív mozgások és a segítséggel végzett gyakorlatok jelentéktelen általános hatást fejtenek ki, ezért azokat a helyi befolyás mértékével kell kiszámítani. Bizonyos esetekben helyi terhelések, például testtömegtörések során a test izmainak erősítésére irányuló gyakorlatok a beteg testének általános és helyi hatásai (a pulzusszám és az izomfáradás függvényében) szerint kerülnek adagolásra. Az általános és lokális terhelés pontosabb felmérésére a páciens szubjektív érzékeléseit is figyelembe veszik.

A különböző kezelési időszakokban elvégzett feladatoktól függően három fő lehetőség (általános és helyi) az adagterhelésről: terápiás, tónusos (támogató) és gyakornok.

Terápiás dózist alkalmaznak olyan esetekben, amikor először is szükség van az érintett rendszerre vagy szervre terápiás hatást kifejteni, kompenzációk létrehozására, a szövődmények megelőzésére. Ebben az esetben az osztályok teljes fizikai aktivitása általában kicsi, és kissé növekszik osztályról osztályra. A romlás miatt csökken. A helyi gyakorlatok speciális gyakorlatokból állnak, és kicsiek lehetnek (például a hörgő asztmában vagy az idegi ideggyulladásban szenvedő betegek kezelésének kezdeti időszakában), vagy mérsékeltek (például a törések során az immobilizáció ideje alatt). Nem észlelhető az általános fáradtság jele, habár az egyes izomcsoportok gyakran kimerültek. A kardiovaszkuláris és a légzőrendszer fiziológiai változásai kevéssé hangsúlyosak.

A tónusos (támogató) dózist kielégítő állapotban alkalmazzák a hosszú távú immobilizációval rendelkező betegek, krónikus betegségek hullámszerűen, a rehabilitáció után a lehető legnagyobb terápiás hatással. Az általános és a helyi fizikai erőfeszítés függ a szervezet egészének funkcionális képességétől, egy külön érintett szervtől vagy rendszertől. Serkenteniük kell a fő rendszerek funkcióit, azaz tonikus hatással kell rendelkezniük és támogatniuk kell a kezelés eredményeit. Mérsékelt vagy nagy intenzitású gyakorlatokat alkalmazzon. Ennek az adagolási lehetőségnek az egyik jellemző tulajdonsága, hogy nem nő a terápiás edzés során. A foglalkoztatásnak nem szabad gátolni a pácienst, és a vidámság érzését, az erők beáramlását, a hangulat javulását okozhatja.

A képzési dózist a helyreállítás időszakában és a rehabilitációs kezelés ideje alatt alkalmazzák, amikor szükséges a páciens testének minden funkciójának normalizálása, hatékonyságának növelése vagy magas kompenzáció elérése. A fizikai aktivitás az általános fejlõdési és speciális gyakorlatok teljesítésében az osztálytól az osztályig megnõ a különbözõ oktatási módszereknek köszönhetõen, és fáradtságot okoz. A fő rendszerek tevékenységének élettani változása általában jelentős, de függ a betegségtől és a páciens állapotától. A fokozatosan növekvő dózisú mérsékelt intenzitású gyakorlatok gyakorolhatnak képzési hatást a betegség bizonyos időszakaiban. A fizikai aktivitás mennyiségének meghatározása, képzési hatás biztosítása, számos tesztet végez. Így a szív- és érrendszeri betegségek esetében a maximálisan megengedhető fizikai aktivitást abszolút tűréses vizsgálattal határozzák meg; az axiális terhelés nagysága diaphyseal törések esetén - a sérült, immobilizált talp nyomásának a fájdalomig (a kapott érték 80% -a az optimális terhelésig), a fájdalom kialakulásáig; az izomerõ növelésére irányuló edzésmunka terhelése a maximális 50% -a.

A terápiás fizikai kultúra formái

Az orvosi testi kultúra sokféle formája van: reggeli higiénés gimnasztika, terápiás torna, független gyakorlat, terápiás adagolt séta, adagolt mászás (egészségpálya), a szabadidős fizikai kultúra tömeges formái, adagolt úszás, evezés stb.

A reggeli higiénés gimnasztika egy speciálisan kiválasztott testgyakorlatok végrehajtása, mely elősegíti a test áttelepítését a gátlás (alvás) állapotától az aktív napi adagolásig. A rehabilitáció utáni kórházi szakaszban a reggeli higiénés gimnasztika a szabadban is elvégezhető, egy rövid sétával ötvözve.

Az orvosi torna fő formája az orvosi testi kultúra, amelynek célja az érintett szerv és az egész szervezet működésének helyreállítása. A lecke három részből áll: bevezető, fő és végleges. Az első olyan alapvető gimnasztikai és légzési gyakorlatokat nyújt, amelyek előkészítik a pácienst a fizikai erőfeszítések fokozására. A második, speciális és általános fejlesztési gyakorlatokat használnak, amelyek pozitív hatással vannak az érintett szervre és a beteg egész testére. A harmadik rész tartalmazza az általános gimnasztikai és légző gyakorlatokat az izomcsoportok relaxálására, csökkentve az általános fizikai erőfeszítést és hozzájárulva a fiziológiai paraméterek helyreállításához.

Független orvosi tornaórákat olyan betegek végzik, akik tudják, hogyan kell megfelelően elvégezni a fizikai gyakorlatokat, és tudatosan kapcsolódnak teljesítményük minőségéhez. A gyakorlatok egy csoportja az orvosi testi kultúra szakembereiből áll, figyelembe véve az egyes betegek egyéni jellemzőit. A megelőző célokra elvégzett független tanulmányok maguk a szakemberek ajánlásain, valamint a tömegtájékoztatási eszközök (televízió- és rádióműsorok, speciális irodalom stb.) Felhasználásával kapott ajánlásokon alapulnak.

Az orvosi adagolt gyaloglás az idegrendszer sérüléseinek és betegségeinek, az izomrendszer, az anyagcserének, a szív- és érrendszeri és légzőszervek képzése, valamint a test stresszhez való igazítása érdekében normalizálódik. Dózisú orvosi sétáló mozgássebesség, távolság, hossza, terep, a talaj minősége. Ez a gyaloglás a terápiás fizikai edzés önálló formája, ellentétben a gyaloglással, mint sportfelszereléssel, amelyet a terápiás torna gyakorlatában használnak a terápiás fizikai edzés eszközeként.

Dízel hegymászás (Terrenkur) - adagolt gyaloglás, fokozatosan emelkedő és leszálló speciális útvonalakon. Ez a képzési forma a szív- és érrendszeri, légúti rendellenességek, az anyagcsere-rendellenességek, az izomrendszer és az idegrendszer traumás sérüléseinek kezelésére szolgál. Az emelkedés meredekségétől függően a terrenkur útvonalak csoportokba sorolhatók 4-10 °, 11-15 °, 16-20 °. A leghíresebb útvonalak terrenkur Kislovodsk, Yessentuki, Sochi, Gurzuf, Jalta.

Döntő úszás, evezés, síelés, korcsolyázás, stb. Nemcsak a terápiás fizikai edzés eszközei (egyfajta sport- és edzőgyakorlatok), hanem egy független forma is lehet. Ezeket az érintett szervek és az egész szervezet funkcióinak továbbképzésére tervezték, növelve a gyógymódok hatékonyságát, a betegségek megelőzését. Ezt a foglalkoztatási formát egyénileg alkalmazzák - figyelembe véve az indikációkat, az ellenjavallatokat és a megfelelő dózist. A közelmúltban széles körben használják sportolók, fiatalok és középkorúak rehabilitációjában.

A szabadidős fizikai kultúra tömeges formái közé tartoznak a sportjáték elemei, a szoros turizmus, a sport elemei, a tömeges fizikai kultúra előadások és az ünnepek. Ezeket az űrlapokat kiválasztják és adagolják egyenként. A végső helyreállítási időszakban az összes szerv és rendszer képzése céljából használják őket. A terápiás fizikai kultúra tömeges formái megelőző célokra is felhasználhatók, különösen az egészségügyi csoportokban, üdülőhelyeken és szanatóriumokban.

következtetés

Az egészség nemcsak a betegség hiánya, hanem a test fizikai alkalmassága, fitneszessége és funkcionális állapota is, amely a fizikai és szellemi jólét fiziológiai alapja. A fizikai aktivitás az élet egyik nélkülözhetetlen feltétele, amely nemcsak biológiai, hanem társadalmi jelentőséggel bír. Az egészséges életmód egyik legfontosabb elve az egyén funkcionális képességeivel összhangban szabályozott élő-organizmus természetes-biológiai szükségletének tekinthető.

Így a fizikai terápia lehetőségeinek rövid áttekintése is lehetővé teszi, hogy következtetéseket vonhasson le az ember életében elhúzódó hatalmas jelentőségéről:

fizikai gyakorlatokon keresztül, egy személy aktívan részt vesz a gyógyító és regeneráló folyamatban, amely kedvező hatást gyakorol pszicho-érzelmi szférájára;

az idegrendszerre ható, szabályozza a sérült szervek működését;

a fizikai gyakorlatok szisztematikus használatának eredményeként a szervezet jobban alkalmazkodik a fokozatosan növekvő terhelésekhez;

a fizikai terápia legfontosabb mechanizmusa szintén az emberre gyakorolt ​​általános tonikus hatása;

a fizikai terápiás gyakorlatok oktatási értelemben vannak: egy személy megszokja a fizikai gyakorlatok szisztematikus elvégzését, ez a mindennapi szokása, hozzájárul az egészséges életmódhoz.

Irodalom

1. V.A. Epifanov "terápiás fizikai kultúra". - Moszkva, 1987. - 528 oldal.

Vardimiadi ND, Mashkova L.G., "Fizikoterápia és diétaterápia az elhízáshoz". - K .: Egészségügy, 1998. - 43 p.

Vasilieva Z.L., Lyubinskaya S.M. "Egészségügyi tartalékok". - L .: Medicine, 1980. - 319 o.

Dyomin D.F. "Orvosi ellenőrzés az FC osztályok alatt". - SPb .: 1999.

Dubrovsky V.I. "Terápiás fizikai kultúra: tankönyv az egyetemi hallgatóknak." M .: VLADOS, 1998-608.

Epifanov V. A. "Orvosi fizikai kultúra és sporttudomány". Textbook M. Medicine 1999, 304 o.

Popov SN, Ivanova NL „A 75. évfordulója Tanszék orvosi testedzés, masszázs és rehabilitációs RGUFK / fizikai képzés a megelőzés, a kezelés és a rehabilitáció a” 3-as szám, 2003.

Preobrazhensky V. "Hogyan lehet túlélni egy sátorban, kioszkban, bankban? Tornász, kegyetlen szemek elől rejtve "// FiS. - 1997.

Tolkachev B.S. "Fizikai kultúra betegség ellen" .- M .: Fizkult. És a sport, 1980. - 104 p.

Egészségügyi enciklopédia. / Ed. V.I. Belova. - M .: 1993.