Pag-mount ng paaralan

Mamuno AlexClimb # 1 - Security Priority

Mula sa pinakadulo simula ng aming mga aktibidad para sa halos 16 taon, ang unang prinsipyo ng mga Paaralan ng Pamumundok at Pag-akyat MCS AlexClimb Security ay priority. Sa batayan ng mga prinsipyo na ito ay batay sa buong proseso ng pagsasanay, ang lahat ng mga programa at mga tour ay dinisenyo at natupad ng eksklusibo sa loob ng balangkas ng pangunahing mga prinsipyo. Naniniwala kami na ang mga propesyonal na diskarte sa programming, may mga personal na disiplina at ang tamang hanay ng pagganyak - climbing at rock climbing ay ganap na ligtas. At sa reverse - lahat ng mga problema at pagkabigo sa ating sport nanggaling mula sa kakulangan ng propesyonalismo, mula sa kawalan ng kaalaman o pagpapabaya ng mga pangunahing pamantayan sa kaligtasan, sa pamamagitan ng hindi makatwiran motivations, mula sa revaluation ng kanyang sariling pwersa at kakayahan. Ang lahat ng mga kondisyon, ganap na kami ay hindi kasama sa aming trabaho - ang aming Rock Climbing, Ice Climbing at Pamumundok ay batay sa mga parehong prinsipyo - ang prayoridad sa seguridad. Sa rock climbing, ice climbing at pamumundok, ang Security MCS AlexClimb- priority ay ang iyong personal na kaligtasan at kaginhawaan, hindi mahalaga kung ano ang gagawin namin - sanayin ang mga kalamnan at mga paggalaw ay nagtatrabaho sa isang pamamaraan sa gym at sa gym, gumawa kami ng aming mga paraan sa pamamagitan ng isang pagbagsak ng snow sa tuktok, o magpahinga sa golden sands ng Caribbean beach matapos ang isang mainit na araw ng pagsasanay sa mga bato. Security Priority - ang pangunahing kredo ng School of Pamumundok at Pag-akyat MCS AlexClimb.

Mamuno AlexClimb # 2 - untraceable

Pakikisalamuha malapit sa likas na katangian, isang aktibong programa sa mga bundok, kagubatan, ilog at lawa, naiintindihan namin ang kahalagahan ng mas mahusay na ligtas at magalang na saloobin sa kalikasan, sa mga mapagkukunan nito. Mula sa pinakadulo simula ng aming mga panlabas na-gawain, ay may pinagtibay namin ang diskarteng ng Leave No Trace - pinagtibay sa buong sibilisadong mundo, ang mga pamantayan ng pag-uugali ng tao na may kaugnayan sa kapaligiran at lalo na - sa ligaw. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao na may kaugnayan sa likas na katangian, malapit sa kung saan sila umiiral, maaaring maging malayo-maabot ang konklusyon tungkol sa kaugnayan ng mga taong ito sa kanilang mga sarili ... Saan tayo ay hindi naglakbay - hindi namin hinahawakan ang anumang mga labi, sinusubukan hangga't maaari upang mabawasan ang aming epekto sa ang kapaligiran sa isang minimum. linisin natin dati zagryazonnye tourist parking mula kaliwa labi, pag-alis at pagtatapon ng basura sa mga lugar na iyon hanggang sa umalis kami doon sa pamamagitan ng ibang tao. Naniniwala kami na ang lamang sa paraang ito, may mga personal na indibidwal na kamalayan ng bawat mamamayan, ang bawat turista, climber o avtoputeshestvennika, maaari naming i-save sa paligid sa amin likas na katangian sa kanyang likas na akma para sa mga kondisyon - ito ay isang garantiya ng isang malusog na hinaharap para sa ating sarili at sa aming mga anak.

Mamuno AlexClimb # 3 - Ang isang matino isip

Mga Review

Gusto kong gumawa ng kanilang mga "ng dalawang sentimos" dahil sa mga kurso ng bundok pagsasanay, kung saan kinuha lugar sa ilalim ng direksyon ng Alexei Trubacheva Marso-Abril 2017 sa gym ng palasyo ng mga bata sa sports. Una sa lahat, gusto kong gumuhit ng pansin ang mataas na antas ng organisasyon ng methodological pagsasanay (subject, layunin, pag-aaral Tanong, + mahusay na kumbinasyon ng teorya at praktikal na mga halimbawa sa pamamagitan ng prisma ng isang rich personal na karanasan tagapagturo). Maraming aspeto ng pamumuhay ng bundok ay binuksan na may isang bagong di-pangkaraniwang panig. Ang kurso ay naglalayong beginners, at sa puntong ito, ang mga pagsasanay na materyales ay pinili sa paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng isang pangunahing pag-unawa ng kung paano pamumundok bilang isang kabuuan pati na rin ang mga teknikal na bahagi. Lumalabas na sa dulo ng kurso mag-aaral ay nai-magagawang upang gumawa ng kaalamang desisyon tungkol sa kanilang mga hinaharap na relasyon sa pamumundok at ang kanyang derivatives disiplina. Pagkatapos ng kurso ng ganap na pag-aalis ng plaka pangunahing romance pamumundok at ang kanyang shift pagdating ng pang-unawa ng kung ano ito at kung ito ay kinakailangan para sa iyo. At ang aking pagsalakay ay nahulog din. Mountain - ay isang buong mundo, isang mahiwaga, sarado na sa mga taga-labas, at hindi mura. Ayon sa ang mga resulta ng mga kurso ko ay nagpasya na ako ay interesado sa mundong ito at ako ay patuloy na pumasok sa mundong ito. Maraming salamat sa Alex para sa kung ano binuksan ang pinto para sa akin upang pamumundok. Umaasa ako na sa mundong ito kami ay tatawid muli! 2017-04-18

Gusto kong sabihin ang isang salita ng pasasalamat sa isang kahanga-hangang tao, isang karanasan at pasyente guro, propesyonal, Alexei Trubachev. Siyempre Ang ay tumatagal para sa limang session, at ito ay tila mahirap upang magkasya ito sa buong lakas ng tunog ng mga kinakailangang kaalaman, at kahit na magtrabaho sa kasanayan. Ngunit sa katunayan lahat ng bagay ay lumabas. Ang impormasyon ay isinumite napaka nakaayos, na nakatuon sa pinakamahalaga. Upang magsanay Lumipas na sa unang session, na matutupad ang ilang mga elemento ng seguro, pati na rin ang nakilala sa mga pamamaraan ng pagniniting pangunahing pamumundok open sites Eight at bowline. Ito ay napaka-kawili-wili at kagila para sa pag-akyat) Sa pangkalahatan, sa pagtatapos ng kurso ko ang lahat ng matagumpay na naka, kahit na may ilang mga pagkukulang sa aking bahagi ... ngunit mayroong isang bagay na nagsusumikap para sa) Muli salamat sa iyo para sa iyong trabaho Lesh at suporta !!! Umaasa ako na hindi ako mabibigo sa Mont Blanc) 2017-04-17

Tagal
  12 araw para sa programang "Mountaineering School"
  16 araw «Mountaineering school + Elbrus 5642»

Uri ng kaganapan
  Pamumundok, akyat, trekking, eco-turismo

Mga petsa

Mula Hulyo 16 hanggang Hulyo 27, 2015 (o Hulyo 31, 2015)
  Mula Hulyo 27 hanggang Agosto 7, 2015 (o Agosto 11, 2015)
  Mula Agosto 7 hanggang Agosto 18, 2015 (o Agosto 22, 2015)
Mula Agosto 18 hanggang Agosto 29, 2015 (o Setyembre 2, 2015)

Ang unang araw sa mga tuntunin (lahat ng araw) - pagdating sa Nalchik at ilipat sa kampo ng alpine.
  Ang huling araw (umaga) ay isang paglipat mula sa alpine camp sa Nalchik o Min. tubig.

Para sa Kaninong Paglalakbay

Paaralan para lang sa iyo, kung   ikaw ay interesado

• pagsubaybay,
• rock climbing,
• pamumundok,
• bundok turismo,
• skiing ng bundok, snowboarding at freeride,
• aktibong libangan sa likas na katangian sa lahat ng mga manifestations nito.

Kahit na wala kang karanasan sa pagmimina   at simulan mo lamang ang iyong paraan sa itaas (o nais lang na subukan ito). Tandaan, nakakakuha ng mga bagong kasanayan na nakakakuha ka ng ibang kalidad ng buhay: isang bagong antas sa negosyo, sa mga relasyon, sa sports, kalusugan, libangan.

Ipinapangako namin na buksan mo ang pinto nang maayos at malumanay na tulungan ka ipasok ang uniberso ng matinding pakikipagsapalaran.

Sa programa ng paaralan: Pagsubaybay at radial trips, kagamitan at taktika pamumundok, lalo pagpasa ng bato at yelo ruta, trabaho na may buong hanay ng mga kagamitan, honing puntos kasanayan sa pag-install ng seguro sa isang tunay na lunas, pinabuting diskarte, pagpaliwanag ng pagkilos sa team, pag-aaral safe climbing.

Saan magkakaroon ng mountaineering school?

Ang "Bezengi" sa wikang Balkar ay nangangahulugang "ang lugar kung saan bumaba ang glacier". Ito ay isang rehiyon ng kahanga-hangang Caucasus sa kagandahan at kadakilaan nito.

  Sa lugar ng Bezengi ay anim na talampakan ng walong, maliban sa Elbrus at Kazbek, na may marka sa itaas limang libong metro. Tinatawag ng mga bundok na taga-Ruso ang rehiyong ito na "Maliit na Himalayas" dahil sa katigasan ng mga taluktok at walang hanggang mga glacier, na lumalawak sa mga malalaking bundok.

  Ang Alpine "Bezengi" ay matatagpuan sa intersection ng dalawang gorges na humahantong sa Northern Massif at ang sikat na Bezengi wall - ang pinakamataas na seksyon ng Main Caucasian Range.

Ang hilagang masa ay isang higanteng 15 kilong halamang-bakal mula sa siyam na pangunahing taluktok.

Mga nakaraang kaganapan sa Bezengi

• Lahat ng mga artikulo tungkol sa Bezengi's.

Ano ang mangyayari sa paaralan?

Sa panahon ng paaralan matututunan mo:

• mga tampok at panganib ng kalikasan ng bundok at topographiya ng bundok;
• ang mga pangunahing tuntunin para sa pagtiyak ng seguridad sa mga bundok;
• mga tuntunin ng pag-uugali ng tao sa mga bundok;
• mga palatandaan ng panahon;
• ang batayan ng oryentasyon sa mga bundok;
• mga alituntunin para sa pag-aalaga ng pre-ospital sa panahon ng pag-hike sa mga bundok;
• equipment climber, gamitin at pangalagaan para sa kanya.

Matapos makumpleto ang paaralan magagawa mong:

• tayahin ang mga kahirapan at panganib ng ruta sa bundok topographiya ng unang kategorya ng pagiging kumplikado;
• upang ilipat kasama screes at madilaw slopes;
• sa mga bato na may pinakamataas na seguro, sa mga daang-bakal, sa isang bigkis;
• sa nalalatagan ng niyebe slopes, yumugyog mga hakbang, upang magtagal sa pagdulas;
• upang ayusin ang isang bivouac sa isang madilaw na dalisdis, sa isang moraine, sa isang scree;
• lumipat sa mga pusa sa yelo, magbawas ng mga hakbang, upang makagawa ng pagpigil sa sarili sa mga pagkasira;
• lumipat sa paligid ng closed glacier sa mga bundle;
• upang tumawid sa ilog sa pamamagitan ng ilog ng bundok;
• upang ilipat madali nagdusa sa pamamagitan ng paraan ng elementarya.

Programa ng paglalakbay sa pamamagitan ng araw

Araw 1. Check-in at check-in

Maglipat mula Nalchik.
  Settlement sa alplagger.
  Hapunan. Kakilala.

Araw 2. Pag-mount bilang isang isport. Kagamitan

Kakilala sa mga instructor.

Teorya. Mga porma ng lunas sa bundok
  Mga panganib sa mga bundok at pag-iingat na ginagamit sa pamumundok.

Pagbuo ng lunas sa bundok. Malaking mga porma ng relief ng bundok at kanilang mga elemento. Mga glacier at ang kanilang mga uri.
  "Sarado" at "bukas" na mga glacier. Ang mga dahilan para sa pagbuo ng mga bitak at ang kanilang pagkilala sa saradong glacier.
  Nalalatagan ng niyebe tulay sa glacier. Kaligtasan ng snow-firn. Avalanches at ang kanilang mga kahihinatnan. Mga ilog at mga nayon ng bundok.
  Pagbibigay ng seguridad sa pamumundok. Mga panukalang seguridad.

Teorya at kasanayan.   Kagamitan at kagamitan para sa umaakyat
  Pag-uuri ng mga kagamitan: personal at grupo, oras at espesyal.

Ang mga pangunahing kinakailangan para sa kagamitan at kagamitan na ginagamit sa pamumundok.
  Listahan ng mga kagamitan para sa mga nagsisimula, mga katangian nito.
  Pagtatalaga ng mga kagamitan sa pangkat at mga katangian nito.
  Personal na kagamitan ng umaakyat.
  Mga tuntunin ng paggamit, pang-araw-araw na pangangalaga, pagtitipid at transportasyon ng mga kagamitan.
  Paghahanda sa kanya para sa mga klase.
  Pagpili at pamilyar sa kagamitan.

Teorya. Heograpikal na pangkalahatang-ideya ng mataas na bundok na lugar ng Bezengi

Administrative at heograpikal na lokasyon ng lugar.
  Ang pangunahing mga ridges, nodes sa bundok, lambak, gorge, ilog at glacier.
  Pangunahing impormasyon tungkol sa mga flora at palahayupan.

Araw 3. Gamot at pangunang lunas sa mga bundok

Teorya at kasanayan. Organisasyon at pagtatalaga ng pagliligtas sa mga bundok
  Ang pagkakasunud-sunod ng pagpapalabas ng mga mountaineer sa isang mataas na bulubunduking lugar.
  Pagpapasiya ng deadline ng pagkontrol.
  Ang pagkakasunod-sunod ng pasukan ng rescue team ay lumabas sa zone ng highland.
  Mga senyas ng pagkabalisa sa mga bundok.
  Ang mga patakaran para sa pagsumite ng mga signal ng pagkabalisa at mga tugon sa kanila.
  Mga karaniwang signal at oras ng komunikasyon sa lugar.

Teorya at kasanayan. Unang tulong medikal sa biktima at transportasyon.

Araw 4. Mga Aktibidad sa Rock

Paghahanda para sa acclimatization.

Teorya at Practice. Paraan at pamamaraan ng seguro sa mga bundok

Mga paraan ng seguro, seguro sa sarili, seguro sa kasosyo.
  Mga paraan at paraan ng seguro.
  Organisasyon ng isang kaligtasan point (istasyon).
  Ang prinsipyo ng kilusan ng ligaments.
Ang konsepto ng dynamic at static insurance.

Practice.
  Pagsubok pamamaraan akyat bato ng iba't-ibang relief top lubid. Receptions insurance at self-insurance sa mga tab, Hooks, loops, atbp Organisasyon ng seguro sa masa - "mga handrail". Pamamaraan at mga paraan ng insurance at self-insurance kapag naglalakbay sa isang nakapirming lubid.

Araw 5. Mga klase ng bato

Ang output ng aklimatisasyon.

Lumabas sa mga bato na may isang magdamag na paglagi.

Practice. Rock climbing at insurance
  Magtrabaho sa lubid habang ang ligament ay gumagalaw. Pumili ng lugar para sa self-insurance at insurance. Mga utos. Temp. Mutwal na tulong sa panahon ng kilusan. Ang paglipat ng ligaments sa mga simpleng bato, mga indibidwal na bato. Pakikipag-ugnayan ng ligaments. Samahan ng mga gawain ng ligaments sa paraan down, sa paggalaw ng ang huli, ang insurance para sa kanya.
  Pamamaraan ng akyat, mutual insurance, trabaho na may mga tanikala, loops, palitan ang gabay sa pagsama, ang samahan at pag-uugali ng mga kanunu-nunuan sa isang nakapirming lubid (rappelling), sports kanunu-nunuan.

Practice. Movement sa trails, grassy slopes, screes

Ang mode ng organisasyon at trapiko sa mga diskarte.
  Mga panukala ng kaligtasan sa mga landas, madilaw na mga slope at screes.
  Self-insurance at pagpipigil sa sarili.
  Pamamaraan ng paggalaw.

Practice. Organisasyon ng isang bivouac
  Ang pagpili ng magkampamento site at site paghahanda para sa pag-install ng isang tolda sa gubat, sa isang clearing sa madilaw slope sa moraines, sa dinurog na bato. Imbakan ng pagkain at kagamitan sa bivouac. Pagluluto. Mga kinakailangan para sa hygienic para sa mga bivouac. Work group sa bivouac.

Araw 6. Paghahanda para sa pag-akyat

Teorya at paghahanda. Paghahanda at pagsasagawa ng mga paglipat para sa icon na "Mountaineer of Russia"

Kakilala sa ruta ng pag-akyat, plano ng taktikal na exit.
  Pagpili at paghahanda ng kagamitan at nutrisyon. Pamamahagi ng kargamento.
  Ang pagkakasunud-sunod ng pagpaparehistro ng isang exit sa isang mataas na bulubunduking zone. Medikal na eksaminasyon.
  Paglalaan ng mga tungkulin. Mode ng paggalaw ng haligi.
  Pag-uugali at disiplina sa kampanya at sa paradahan.

Araw 7. Maglipat sa base camp. Mga klase ng yelo

Almusal at maagang paglabas mula sa alpine camp.

Practice. Ang grupo ay naglilipat sa base camp kung saan pupunta ito.

Ang mga kasanayan at kaalaman na nakuha sa mga klase ay binuo.
  Kakayahang makipag-ugnay sa isang grupo at ligtas na kumilos sa mga bundok.
  Isinaayos upang ilipat sa isang simpleng bundok lupain. Upang ayusin ang isang bivouac.

Practice.

Movement on ice. Paglalagay sa mga pusa. Application ledoruba sa yelo. Movement sa cats sa yelo slope, nagtatrabaho off ng reception tamang pahayag binti kapag nagtatrabaho sa mga pusa. samozaderzhaniya trick sa nagyeyelo libis sa kaso ng kabiguan. Hatiin ang paghihiwalay. Ang paggamit ng yelo screws.

Araw 8. Mga aralin sa yelo

Practice. Naglalakbay sa yelo at seguro

Pagpapaliwanag ng mga pamamaraan ng pagtatrabaho sa isang lubid habang nagmamaneho sa mga bundle. Ang iba't ibang kilusan sa bukas na glacier sa mga bundle sa mga ruta na malapit sa mga tunay na.
  Ang pag-aangat, pagtawid, bumababa sa lubid, gumana sa "rehas".

Practice. Pagtawid sa mga ilog ng bundok

Mga tampok at panganib ng mga ilog ng bundok. Ang pangunahing pamantayan para sa pagpili ng lugar, mode at oras ng pagtawid. Tinitiyak ang kaligtasan sa masa at mga indibidwal na crossings. Pagtawid sa mga pansamantalang paraan.

Araw 9. Mga aktibidad na nalalatagan ng niyebe

Practice. Naglalakbay sa snow at seguro
  Paraan ng pagkilos sa snow (solid, siksik, maluwag, saggy). Mga diskarte para sa katok ng mga hakbang kapag nakakataas. Mga diskarte ng trampling hakbang. Pagbuo ng mga hakbang sa isang iba't ibang mga istraktura ng snow.
  Ang paggamit ng isang yelo palakol bilang isang karagdagang punto ng suporta kapag nagmamaneho sa snow.
  Organisasyon at pamamaraan ng seguro sa iba't ibang mga kondisyon ng snow.
  Paraan ng self-detention sa snow slope.
  Paglipat sa isang slope ng snow sa mga bundle. Mga pamamaraan ng seguro para sa paggalaw ng bundle (kapwa seguro).

Araw 10. Umakyat sa tuktok

Maagang pagtaas.

Pag-akyat tuktok ng ruta 1B kategorya ng kahirapan ay ang huling pagsubok ng pamumundok kasanayan ng mga kalahok. Kabilang dito ang: paghahanda at pagpapatupad ng climbing, mga panukala sa kaligtasan, pagsasanay ng pakikipag-ugnayan ligaments, pagiging pamilyar sa lugar, pag-unlad ng kapaligiran regulasyon, ang mga samahan ng bivouacs, ang pagbuo ng teknikal at pantaktika mga patakaran at mga diskarte.

Sa pag-aaral ng pag-akyat sinusuri ang kalidad at pagiging epektibo ng mga trabaho o pagsasanay cycle, ang mga kondisyon ng, ang aktibidad at mga miyembro disiplina. Unawain ang mga tagumpay at pag-aaral ng mga kakulangan, mga error sa pagpapatupad ng mga diskarte, mga pamamaraan ipahiwatig tamang pagkakamali.

Araw 11. Isang ekstrang araw kung may masamang panahon.

Bumalik sa kampo.

Ang mga pag-apruba ay inihayag sa mga kalahok para sa mastering mga paksa, atbp. Ang aktibidad sa mga kalahok sa kampanya, o sa pag-akyat, na isinumite para sa talakayan ng kolektibong mga paglabag sa mga patakaran at disiplina sa departamento, sa yunit. Ang pagtatasa ay hindi dapat lamang magbunyag ng mga pagkukulang, kundi ihahayag din ang mga positibong elemento ng mga gawain ng mga kalahok.
Paghahatid ng kagamitan. Ang pagtatanghal ng badge at ang sertipiko ng "Russian Mountaineer". Holiday!

Araw 12.Pag-alis ng mga kalahok ng paaralan ng mountaineering. Maglipat sa Azau Glade

Ang programa na "Paaralan"   Pag-alis ng mga kalahok ng paaralan ng mountaineering.

Ang programa na "Elbrus" -   ilipat sa Azau halaman.
  Bumangon sa cable car sa isang altitude ng 4100 sa shelter.
Ang acclimatization ay umaabot hanggang sa taas na 4500.
  Paglipat sa mga pusa sa niyebe at yelo.

Araw 13. Ang output ng pag-amylimatisasyon

Pag-akyat sa isang altitude na 5100 metro.
  Pagsasanay ng niyebe, lumilipat sa mga pusa sa niyebe at yelo.
  Pagpapanatili ng sarili.

Araw 14. Pag-akyat sa Elbrus 5 642 metro

Maagang lumabas sa alas-3 ng umaga.
  Bumalik sa shelter sa isang mabuting kalagayan, hindi alintana ang resulta ng pag-akyat.
  Magdamag sa shelter.

Araw 15. Isang ekstrang araw kung may masamang panahon.

Paglapag sa Azau glade o sa Terskol.

Araw 16. Pag-alis ng mga kalahok ng programa ng Elbrus

* Ang plano ng paghahanda ay maaaring mabago depende sa kondisyon ng grupo at ng mga kondisyon ng panahon.
  Ang pangkalahatang programa ay kinakailangang maisagawa, ngunit ang pagkakasunud-sunod ay maaaring mabago.
  Ang pag-akyat sa Elbrus ay hindi garantisadong at nakasalalay lamang sa mga kondisyon ng panahon at ang kalagayan ng kalahok.

Mga Organisador ng Paaralan ng Pamumundok

Mountain Travel Club «GornyKenguru.rf»

Sa mga araw na ito, ang mga kalahok ay nakilala sa mga bus ng paaralan sa unahan ng korte w / d Nalchik.
  Gayundin, mga kalahok ay libre upang makapunta sa opisina ng climbing camp "Bezengi" o-order ng transport surcharge sa mga istasyon (airport), ang lungsod ng Pyatigorsk at mineral Vody.Neobhodimye dokumento

Maipapayo na magkaroon ng mga medikal na sertipiko na may presyon ng dugo, pulso, at mas mahusay na mga resulta ng dugo at ECG.

Alpine camp "Bezengi" ay matatagpuan sa zone hangganan ng Russian Federation sa teritoryo ng Kabardino-Balkaria ALPINE State Reserve. Upang bisitahin ang alpine camp at pumasok sa mga ruta, ang mga mamamayang Russian at dayuhan ay kailangang magkaroon ng pass.
  Ang oras para sa pagpapalabas ng mga pass ay tungkol sa 1 buwan para sa mga mamamayang Russian at mga 2 buwan para sa mga dayuhan. Ang isang handa pass ay maghintay sa Nalchik para sa lahat ng mga kalahok ng paaralan mountaineering.

Karagdagang mga serbisyo

Sa teritoryo ng base may mga cafe, bar, isang souvenir shop, isang tindahan ng groseri.

Sa alplagerey mayroong isang cellular operator na "MegaFon" at satellite Internet.

Ang mga card para sa mga serbisyong ito ay ibinebenta sa alplagher.
  Mayroong laundry, hot shower, washbasin at toilet. Bilang karagdagan, maaari kang mag-order ng sauna o sauna.
  Maaari kang laging magpahinga, umupo sa Internet, manood ng TV o makipag-chat sa dalawang cafe sa kampo.
  Sa teritoryo ng alpine camp ay ang pambansang museo ng Balkaryo.
  Kung kailangan mo ng karagdagang kagamitan, maaari mong madaling dalhin ito. Mga mahahalagang bagay ay maaaring itinatago sa kuwarto o gamitin ang luggage room sa isang symbolic presyo.

Higit pang impormasyon na maaari mong makuha

Upang panatilihing magkatabi ang pinakabagong mga balita sa kaganapan sumali sa mga grupong Mountaineering School   sa mga social network.

Mountaineering Club Black ICE nagsasagawa ng pagsasanay sa gym RedPoint tuwing Lunes, Martes, Huwebes at Biyernes 19.00-22.30.
  Bilang karagdagan sa mga kasanayan sa pag-akyat, ang mga pangunahing kaalaman sa Alps ay ibinibigay. mga diskarte, gumagana sa ligaments at litid pakikipag-ugnayan, pagkontrol, atbp. Lumabas sa pagsasanay sa mga suburb at sa Vorgol.

Club konsepto nagpapahiwatig na namin sanayin magkasama, bumuo ng isang branch at magkasama kami umalis mga bundok at sa mga bato, iyon ay, sanayin namin sa buong taon.

Aktwal na para sa mga nagsisimula mula sa mga nagsisimula sa 3 mga ranggo, at para sa mas lumang mga piyus. Ang mga senior discharger ay maaaring gumana nang nakapag-iisa ayon sa kanilang mga plano, nakipag-ugnayan sa mga trainer. May mga indibidwal at pangkat na pagsasanay sa teknikal.

Bilang resulta ng pagsasanay, ang club ay nagnanais na magsagawa ng mga bayarin sa pag-akyat sa sports:

Mga nalalapit na kaganapan:

1. Mga bayad sa pagsasanay sa Khibiny mula 5 hanggang 13 Marso
   2. Pagsasanay at sports fees sa Crimea mula Abril 21 hanggang Mayo 10
   3. Pag-akyat sa Elbrus mula 1 hanggang 10 Mayo
   4. Pagsasanay at bayad sa sports sa Fan Mountains mula Hulyo 16 hanggang Agosto 4
   5. Pag-akyat sa nayon ng Lenina mula Agosto 4 hanggang 21

Bilang karagdagan sa pag-akyat sa kampo ng pagsasanay, kailangan naming magsagawa ng mga klase.

Sa lahat ng mga katanungan, makipag-ugnay Gordeev Vasily sa pagsasanay o mail [email protected]

  Black Ice Climbing School

Noong Setyembre 2, nagsisimula ang eskuwelahan ng Black Ice sa gawain nito.
   Group aralin ay gaganapin araw-araw na paaralan sa normal na araw 19.00-22.30, sa katapusan ng linggo doon ay maaaring maging mga indibidwal na pagsasanay.
   Ang mga klase ay isinasagawa ng mga nakaranasang mga coach.

Afanasyev Aleksey Georgievich 1957
   CCM pamumundok, kampeon ng Russia sa pamumundok sa snow at ice klase,
   Tagapagturo-methodologist para sa pamumundok 3 mga kategorya, karagdagang edukasyon ng guro, coached 21 taon,
   nagdala ng 21 CCMs at 1 MC.

Afanasyeva Lyudmila Petrovna 1956
   Mas mataas na edukasyon, CCM climbing, 1st category climber sa rock climbing,
   ang unang guro ng kategorya ng kwalipikasyon ng karagdagang edukasyon, CCM sa pamumundok,
   instructor-methodologist sa pamumundok ng kategoryang 3 rd, pedagogical experience na 10 taon.

Ang pagsasanay ay nagaganap ayon sa modernong mga pamamaraan, mayroong iba't ibang mga grupo. Inimbitahan bilang nakaranasang mga atleta na may mga ambisyosong plano, at mga nagsisimula.
   Mayroon ding paaralan ng mga bata.

School of rock climbing ay bahagi ng pamumundok club Black Yelo, pagsasagawa ng pare-pareho ang mga biyahe sa natural Relf (Vorgol Crimea, Kislovodsk, atbp). Sa lahat ng mga katanungan ng pagsulat sa paaralan o paglalakbay, makipag-ugnay sa Gordeev Vasily [email protected]   . O maaari kang magrehistro nang direkta sa mga trainer (araw-araw sa mga karaniwang araw mula 19:00 hanggang 22:30).

Materyales sa ilalim ng tag na "paaralan ng pamumundok" inilaan karamihan para sa baguhan tinik sa bota, na mangalap sa kanyang unang paglalakbay sa mga bundok. Ngunit ang mga nakaranas ng mga tinik sa bota, inaasahan ko, ay masusumpungan sa kanila ang isang maliit na kapaki-pakinabang.

Magsisimula tayo sa pinakatanyag na tanong - ano ang dapat kong gawin sa akin sa mga bundok?

Isang tinatayang listahan ng mga kagamitan para sa isang paglalakbay sa mga bundok.

Mountain climbing ay maaaring ibang - mula sa maikling ruta ng 2-3 mga pag-alok sa Crimea sa panahon ng Mayo hanggang winter expeditions sa walong libo isang tagal ng isang ilang mga buwan, at mga listahan ng kagamitan, siyempre, para sa mga ito ay magiging ibang-iba. Upang makipag-usap hindi tungkol sa isang "spherical kabayo sa isang vacuum" ay isaalang-alang namin ang isang kongkreto sitwasyon:

• Ang tagal ng biyahe ay 14-20 araw.
• Panahon - tag-init.
• Rehiyon - ang Caucasus.
• Ang nakaplanong taas ng kampo at mga paglipat ay 2000-4500 metro.
• Uri ng ascents - pinagsama.

Personal na kagamitan.

Mga damit.

Ilang tip.

Ang isang tampok ng mga bundok ay ang madalas at mabilis na pagbabago sa mga kondisyon ng panahon - kahit na sa parehong taas sa isang araw ang temperatura ay maaaring mag-iba mula sub-zero sa gabi at maaga sa umaga bago ang scorching init sa panahon ng araw at pagkatapos ay muli mabigat na mahulog sa gust malakas na hangin at snow squalls, at Bilang karagdagan, regular kang umakyat mula sa base camp na may mga bulaklak at gophers sa mga glacier at likod.

Sa karagdagan, sa lahat ng oras ang pagbabago ng iyong antas ng aktibidad - mula sa halos humpay sa pahinga o sa istasyon ng insurance, na lasagna o kilusan sa kahabaan ng path na may isang mabigat na backpack.

Samakatuwid, ang damit para sa pamumundok ay dapat mapili upang makamit ang anumang mga inaasahang kondisyon, pahintulutan ka nang madali at mabilis na magbihis / hubad, at sa parehong oras ay walang transendental na kabuuang timbang at lakas ng tunog.

Ang mga modernong pananamit para sa pamumundok ay nagpapahiwatig ng paggamit ng konsepto ng iba't ibang mga layer - "repolyo", na iyong pagsamahin depende sa mga kondisyon ng panahon at intensity ng trabaho.

Ang bottommost at pinakamalapit sa layer ng katawan ay thermal underwear.Ang pag-andar nito ay upang alisin ang kahalumigmigan mula sa katawan. Samakatuwid, para sa pamumundok, inirerekomendang gamitin ang thermal underwear na gawa sa polypropylene, polyester, atbp. - Mga modernong gawa ng tao tela. Ang koton, lana at ang kanilang mga kumbinasyon ay sobrang komportable, ngunit sa panahon ng pang-matagalang trabaho sa mga mahihirap na kalagayan sila ay nagtipon ng kahalumigmigan at nawalan ng kanilang mga ari-arian. Ang thermal underwear ay dapat magkasya sa katawan.

Ang gitnang layer ay isang pampainit.   Ang pag-aalis o pabalik sa pagdagdag ng 1-2, at kung minsan 3-4, ang mga layer ng pagkakabukod, maaari mong iakma ang iyong mga damit sa mga kondisyon ng panahon at ang intensity ng pisikal na trabaho. Ang overheating, pati na ang hypothermia, ay nakakaapekto sa kakayahang magsagawa ng trabaho at kagalingan. Inirerekumendang gamitin ang mga damit na may mga modernong heaters tulad ng Primaloft o katulad. Ang bulsa (polartek) ay medyo mas maraming nalalaman, at may mas mataas na timbang at lakas ng tunog. Ang mga produkto mula sa kumbinasyon ng Primalof | bisa, depende sa mga kondisyon, ay magagamit din bilang panlabas na layer ng damit. pinapanatili nila ang hangin at maayos na ulan.

Ang panlabas na layer ay proteksyon ng panahon.   Sinuman, kahit na ang pinakamahusay na insulator, ay hihinto sa pag-init kapag basa, ang anumang thermal underwear, na nabasa sa pamamagitan ng pag-ulan, ay hindi maaaring tumagal ng moisture mula sa katawan. Hindi tinatagusan ng tubig na jacket at pantalon na may mga taped seams - ang tamang pagpipilian para sa proteksyon mula sa ulan, niyebe at hangin. Ang mga materyales sa lamad ay nagbibigay ng higit na ginhawa sa mas malawak na hanay ng mga kondisyon. Para sa mountaineering, inirerekumenda na gamitin ang nababagay na damit at pagkakabukod. Sa isip, ang panlabas na materyal, ang lamad at ang panig, na pinoprotektahan ang lamad mula sa pagkagalit at kontaminasyon, ay dapat na isang piraso. Ang mga naturang materyales ay mas malakas, mas compact, tuyo mas mabilis at mas maaasahan. Ang hood ng dyaket ay dapat na masyadong malaki at magsuot ng matigas na sumbrero. Ang dyaket ay dapat sapat na katagalan at isara ang baywang, kahit na kapag baluktot.

Pagsubaybay sa medyas. Ito ang pinakamahalagang bahagi ng kagamitan, ang paggamit nito ay magbabawas ng posibilidad na puksain ang mga mais o nagyeyelo na mga paa. Ang mga modernong medyas ay ginawa mula sa isang kumbinasyon ng mga modernong at tradisyonal na mga materyales, at pinagsama nila ang mga function ng mas mababang at warming layer. Patuyuin ang kahalumigmigan at mainit-init.

Sapatos

Ilang tip.

Siyempre maaari mong subukan upang makuha sa pamamagitan ng kalidad ng sapatos sa pamamagitan ng isang "bertsami", ngunit ang pagpipiliang ito, bagaman ang badyet, ngunit hindi ang pinakamahusay.

Mga Sneaker   - perpektong Aprouch-type sneakers - sapatos para sa mga diskarte. Ang mga ito ay sa halip mabigat, maaasahang sneakers na may isang patag solong at ang pinalawig na lacing. Na kung saan maaari mong hindi lamang maglakad kasama ang mga landas, ngunit din umakyat hindi napakahirap bato.

Mountain boots.   Ang isang matigas na solong, ang suporta para sa bukung-bukong ay gumagawa ng bota ng bundok na hindi maaaring palitan para sa paggalaw sa mabundok na lupain. Mahalagang piliin ang laki at layunin ng boot.

Sukat   Ang boot ay nasusukat sa isang trekking sock ng katamtamang kapal at lubusang na-laced. Karamihan sa mga magagandang tindahan na nagbebenta ng mga sapatos ng bundok ay may isang hilig tumayo upang suriin ito. Maglakad dito. Ang pinakamahalagang pagsubok ay ang paglapag - sa panahon ng paglapag ang mga daliri ng paa ay hindi dapat magpahinga laban sa daliri ng paa ng boot - dapat i-load ang load sa shin. Kung ang iyong mga daliri ay nagpapahinga laban sa iyo, nangangahulugan ito na matapos bumaba ang ruta ay aalisin mo hindi lamang ang iyong mga sapatos at medyas, kundi pati na rin ang iyong mga kuko. Ang isa pang paraan upang piliin ang tamang laki ng sapatos ay upang subukang ilagay ang iyong daliri sa pagitan ng sapatos at ng takong sa hindi naka-unahang sapatos - isang indeks ng daliri ang dapat magkasya, sa kasong ito ang sapatos ay angkop sa laki mo.

LayuninSa pamamagitan ng at malaki, bota ay nahahati sa trekking at pag-akyat (bagaman may isang malaking bilang ng mga gradations sa loob ng bawat uri).

Sa mga sapatos na pang-trekking, ang nag-iisang bends ay mas madali, na nagsisiguro ng pang-matagalang komportableng kilusan sa mga landas, ngunit angkop lamang ito para sa mga simpleng pag-upo, nang walang matarik na mga seksyon ng yelo. Sa mga sapatos na pang-mountaineering, ang nag-iisang bending ay bahagyang o hindi liko sa lahat - ito ay nagbibigay ng proteksyon para sa mga paa kapag lumipat sa mga bato at maaasahang pagkapirmi ng pusa.

Ang pagsubaybay ng bota ay angkop lamang para sa mga simpleng pag-upa, nang walang matarik na mga seksyon ng yelo. Para sa mountaineering, ang paggamit ng mataas na bota na may isang matibay na solong at welt para sa pangkabit na pusa ay inirerekomenda. Ang hulihan bezel ay kinakailangang minimal; ang mga pusa ay nailagay sa mga sapatos nang walang welts gamit ang isang lambanog, na madalas ay hindi matiyak ang isang ligtas na attachment.

Ang katad na sapatos ay mas matibay, ang mga bota na ginawa ng mga modernong materyales ay mas magaan, ang mga bota ng plastik ay may kabuluhan lamang para sa mahabang mga pag-hike sa niyebe.

Mga sandalyas o tsinelas   ay hindi maaaring palitan sa paggugol ng gabi at sa mga araw ng pahinga.

Rock tsinelas.   Para sa mapaghamong mga ruta ng batuhan, ang mga bangin ay kailangang kagamitan. Para sa mga bundok, mas mahusay na pumili ng mga batuhan na tsinelas medyo mas malaki kaysa sa pag-akyat ng pader, ang sukat at mas agresibong disenyo, na may mas makapal at masigpit na goma sa sakong at ang nag-iisang. Sa mga tsinelas na ito dapat kang gumastos ng ilang oras nang hindi inaalis ang mga ito.

Mga kagamitan sa bivouac.

Ilang tip.

Natutulog na bag   - Mas mahusay na disenyo "cocoon" na may isang modernong sintetiko pagkakabukod. Ang puwe ay napakahusay sa mga temperatura ng sub-zero, ngunit sa mga kondisyon ng Caucasus ng tag-init may isang mataas na pagkakataon na basa ito, at basa-basa ay halos hindi ito pinainit. Bukod pa rito, ang isang malungkot na sleeping bag ng disenteng kalidad ay hindi isang badyet.

Mat- Polyethylene foam o polyurethane foam. Mag-iwan ng inflatable mat para sa camping at mattress turismo. Kung gusto mo ng higit pang ginhawa, kumuha ng alpombra na may tatlong-dimensional na istraktura o nadagdagan ang kapal. Para sa init ng sapat na 8 mm na foam.

Mug, kutsara, mangkok, kutsilyo, prasko / termos   - Mag-isip tungkol sa laki at timbang - hindi ka dapat magdala ng isang mangkok na bakal at isang pilak na kutsara sa mga bundok. Ngunit sa overpay para sa isang ultra-light titanium thermos, na kung saan ay 50 gramo mas magaan kaysa sa bakal, ay hindi rin katumbas ng halaga. KLM - plastic. Knife - natitiklop na may plastic handle. Thermos - kung kailangan mo ng isa - light steel. Bilang isang prasko, maaari mong gamitin ang isang ordinaryong plastic bottle.

Miscellaneous.

Mga salaming pang-araw   - Plastic, na may proteksyon mula sa lateral rays, sinisiyasat namin na magkasya sa mukha, at walang mga gaps mula sa ibaba at gilid. Ang mga figure sa baso 1-2-3-4 - ito ay ang antas ng darkening - anumang baso (iginagalang na mga kumpanya) ay nagbibigay ng 100% na proteksyon mula sa ultraviolet - kahit na transparent. Para sa aming mga kondisyon, perpektong baso na may isang antas ng darkening 3.

Headlamp Flashlight   - LED, na may hanay na 50-60 metro. Hindi mo dapat habulin para sa record-breaking na kapangyarihan at range - tulad ng mga ilaw kumonsumo ng mga baterya masyadong mabilis.

Personal First Aid Kit   - Listahan at mga tip sa pagpili sa makita ang link.

Malaking backpack   o puno ng kahoy   na may backpack straps o may gulong - kung saan kinukuha mo ang lahat ng iyong mga bagay mula sa lungsod patungo sa alpine camp.

Assault backpack 50-60 liters   - Ito ay isang backpack kung saan pupunta ka sa mga klase, labasan at pag-akyat. Kapag lumilipat sa mga diskarte, ang isang bahagi ng kagamitan ay kailangang i-hung sa backpack mula sa labas - tiyakin na ang mga panig ay maaasahan at may kinakailangang haba.

Trekking pole   - Siyempre, posible kung wala sila, ngunit sa pamamagitan ng mga ito sa pamamagitan ng 25-30 porsiyento ito ay mas madali upang pumunta pataas at sa mga oras mas ligtas upang pumunta pababa, at lubos na luwag ang load satuhod. Tamang-tama - tatlong-tuhod sticks na may sira-sira pag-aayos.

Upangrem mula sa araw na may isang kadahilanan ng hindi bababa sa 30   - Inirerekomendang gamitin ang mga napatunayang produkto ng mga kilalang tagagawa. Ang packaging ng cream ay hindi dapat maging napakalaking at mabigat, kaya ang cream ay laging nasa kamay.

Hygienic lipstick   - may sunscreen effect, isang mabilis na paraan upang maprotektahan ang mga labi mula sa pagkakalantad sa sun, hangin, atbp.

Olesya

Super matinding!

Ang programa ay talagang napakalakas, lalo na sa aking mahina pisikal na anyo. Ngunit walang labis dito, ang lahat ay lamang sa kakanyahan, tanging ang maaaring maging kapaki-pakinabang sa tunay na kalagayan. Ang Hron at Volodya ay napaka-propesyonal na instruktor kung kanino mahalaga na ang bawat tao sa grupo ay makamit ang mga layuning itinakda ng kanyang sarili. Mga klase bawat araw mula 9 hanggang 18 (plus / minus). Plus acclimatization, na maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan. Hindi pinapayagan ang mababaw na pandama ng impormasyon, ang lahat ay dapat na natutunan kaagad at mabilis. Samakatuwid, ang isang mahusay na pisikal na form ay kinakailangan kung nais mong pumunta sa pamamagitan ng buong programa at makuha ang 3rd grade. Sa aming grupo maraming tao ang dumaan sa 1b at 2a. Ang programa ay may kakayahang umangkop, kaya ang natitira sa mga araw na ginawa namin sa mga bato, at ito ay lubhang kawili-wili.

Tulad ng para sa mga kagamitan, ang lahat ng mga klase, mga pag-akyat at paglilipat ay isasagawa sa pag-akyat ng mga bota, kabilang ang pag-akyat sa bato. Lahat ng iba pang mga sapatos ay para lamang sa kampo. Kailangan ng repshnur hindi 7 mm, ngunit 6 mm. Kinailangan kong ibahagi. Ang espesyal na baso ay kailangan espesyal, na kung saan ay mabuti upang isara ang mga mata patagilid, mula sa itaas at mula sa ibaba sa panahon ng trabaho at paggalaw sa snow at yelo. Sa pag-upa ay may pangunahing kagamitan para sa pag-akyat (Zhumar, harness, cats, ice ax, helmet), mas mahusay na gawin ang iyong trigger, walang mga stick. Ang Alplager ay may lahat ng kinakailangang imprastraktura: shower, dining room, 2 cafe, grocery store, laundry, pharmacy, 2 tourist shop (kabilang ang AlpIndustria).

Sa pangkalahatan, ang programa ay napaka-kaakit-akit, kagiliw-giliw. Ang mga instructor ay propesyonal, nakaranas ng mga mountaineer, at sa gabi - mga taong espirituwal lang. Marami akong natutunan tungkol sa hindi mo sasabihin, malamang, wala kahit saan: kung paano maglakad kasama ang mga landas; kung paano bumaba sa elevators; kung ano ang gagawin agad kapag may isang panganib at, ipinagbabawal ng Diyos, sa kaso ng isang aksidente; Ang karemat ay isang napaka-multifunctional na bagay sa pagkakaloob ng first aid; Ang mas mababang insurance ay .... isang bagay! At marami pang iba.

Ustin Andreevich Papaspirat

Mahirap malaman ...

Disiplina, espiritu ng koponan, responsibilidad para sa sarili at sa iba pa: ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyong pakiramdam at bumuo sa iyong sarili Hron (Igor Pekhterev) at Volodya Kazartsev sa proseso ng pagtuturo ng mga pangunahing mga diskarte ng mountaineering kagamitan. Ang programa ng pagsasanay ay medyo masinsin at nangangailangan ng napakahusay na pisikal na kondisyon.

Arthur Artemyev

Ang programa ay lubhang kawili-wili at mayaman. Maraming salamat sa aming mga instructor Khron at Volodya Kazartsev, na nagturo ng maraming sa isang maikling panahon. Ang mga klase ay lubhang kawili-wili. Sa pangkalahatan, ang mga impression ay positibo lamang: sa alpagger ang lahat ay nasa isang mataas na antas, isinasaalang-alang kung anong distansya mula sa sibilisasyong ito ay matatagpuan; ang kalikasan ay napakaganda; napakagandang guys sa grupo; Maaaring makipag-ugnay ang mga instruktor para sa payo at tulong sa anumang oras. Patuloy na natipon sa gabi na magkakasama, nagsalita, iba't ibang trabaho. Ang tanging kabiguan na nabigo upang lubos na maisagawa ang programa. Summed up ang climbing rocks. Kailangan pa rin nating sanayin. Ngunit may ilang mga libreng araw, pinamamahalaang upang pumunta sa pader ng Bezengi. Dahil ang programa ay napakatindi, kailangan mong maging mahusay na pisikal na hugis, bago ang biyahe ito ay kanais-nais na magsanay sa isang lugar sa climbing wall.

Andrey

Sa pariralang "mountain school" namuhunan ang isang malaking paaralan. Maraming bagong kaalaman at kasanayan. Sa kakanyahan - ang mga bundok at pamumundok ay muling natuklasan. At kalikasan sa Bezengi !!!