Jak nowa generacja sprzętu zmienia sport Filmy o bohaterskich wyczynach radzieckich i rosyjskich sportowców, które są u szczytu popularności, budzą niezachwianą pewność, że dla...
Kulturystyka dla początkujących
2 października 2015, 15:11 Johnny Weir to amerykański łyżwiarz figurowy, mistrz świata juniorów w 2001 roku, brązowy medalista mistrzostw świata w 2008 roku. Najlepszy wynik na igrzyskach olimpijskich to 5. miejsce w...
Od czasów starożytnych jednym z najważniejszych zwierząt udomowionych przez człowieka jest koń. Bez tego nie sposób sobie wyobrazić wielu epizodów z historii naszej cywilizacji:...
Żelatynę należy zalać 1 łyżką zimnej wody. Następnie umieść ten pojemnik w innym z ciepłą wodą. W ten sposób należy roztopić żelatynę. Ubijaj śmietanę przez 3 minuty w dużej...
Uginanie bicepsa w pozycji stojącej jest dostępne dla każdego – od początkujących po profesjonalistów. Przez dziesięciolecia dla wielu ludzi był to główny ruch. Jest technicznie prosty, można go wykonać z dużą...
Obecnie obserwuje się wzrost popularności ćwiczeń fizycznych. Ludzie chodzą na siłownię, jeżdżą na rowerach, rolkach i biegają. Większość sportów wymaga...
Lyubov Ivanova Czas czytania: 6 minut A A Suszenie ciała to proces, podczas którego człowiek pozbywa się podskórnej tkanki tłuszczowej. Za pomocą suszenia sportowiec sprawia, że mięśnie są bardziej widoczne. Ponieważ...
Pilates to młoda forma fitness, która zyskała popularność dzięki swojej wszechstronności. Łączy jogę, balet i gimnastykę rytmiczną. W tym artykule omówimy prawidłowe...
Metodologia nauczania techniki skoku wzwyż metodą „przechodzenia” Na etapie zapoznawania ważne jest, aby stworzyć u ucznia wyobrażenie o skutecznej technice skoku wzwyż. Metody opowiadania historii i...
Narciarstwo to jeden z najpopularniejszych sportów zimowych. Ale dla tych, którzy dopiero zdecydowali się spróbować jazdy na nartach, pojawia się logiczne pytanie - jak wybrać narty i kijki? Podnieś je...
*Możliwe jest użycie innych środków dezynfekcyjnych zgodnie z wytycznymi ich stosowania.**Tylko w przypadku infekcji adenowirusowych. Załącznik nr 8 do Poradnika (pkt 295) LISTA...
Po zbadaniu wszystkich aspektów problemu naukowcy odkryli, że ryby nie piją w ten sam sposób. Jeszcze lepiej powiedzieć - nie piją, ale wprowadzają wodę do organizmu. Przecież płyn bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych....
Ciepła pora roku to czas pieszych wędrówek, pikników i po prostu wspólnego spędzania czasu na łonie natury. A żeby takie spotkania były zabawne i niezapomniane, trzeba je prowadzić aktywnie i ciekawie....
Koszykówka (z angielskiego „koszyk” – „kosz”, „piłka” – piłka) to sport olimpijski, sportowa gra zespołowa z piłką, której celem jest wrzucenie piłki do kosza przeciwnika więcej razy niż...
Alexander Anatolyevich Kerzhakov urodził się 27 listopada 1982 r. w mieście Kingisepp w obwodzie leningradzkim. Ojciec Aleksandra, Anatolij Rafailowicz, był byłym piłkarzem, grał w Chimiku…
Nadeszła jesień, robi się coraz zimniej, a godziny dzienne stają się coraz krótsze. Oczywiście wszystko to wpływa na aktywność ryb. Spójrzmy na cechy jesiennego łowienia ryb. W kalendarzu wędkarskim na wrzesień widać, że łowienie w...
Kolejny post jest kontynuowany - zbiór starych przedrewolucyjnych przepisów i nasza prosta wersja pokazana na zdjęciu A pod wycięciem znajdują się przepisy V.V. Pokhlebkina i N.I. Kovaleva... 2000 N.I.
Czy mam diastazę? Z reguły myślą o tym tylko kobiety w ciąży lub kobiety, które już rodziły. Jeśli nie zaliczasz się do żadnej z tych kategorii, ale jesteś zainteresowany, to gratuluję, jesteś bardzo...
Trzykrotny mistrz świata w kickboxingu Alexander Lipovoy, który kilka dni temu został zaatakowany przez niezidentyfikowanych napastników, obecnie dochodzi do siebie po kontuzjach. W jego...
Niewątpliwie każda rasa konia jest wyjątkowa, ma swoje cechy, charakter i inne różnice. Czym wyróżnia się rasa Pinto i co jest w niej ciekawego, dowiecie się poniżej dlaczego...