Nauczyciele uniwersytety. Nauczyciele uniwersytety Ambrosievskaya School School

Ministerstwo Edukacji i Nauki

Donieck Republika Ludowa

Ambrosievsky Wtórna szkoła

JA.- III. Kroki Numer 2.

Lekcja abstrakcyjna planu

w kulturze fizycznej

Koszykówka Klasa 6. nauczyciel kultura fizyczna Denisenko. Svetlana Alexandrovna. 2015 rok

Przedmiot: « Koszykówka".

Rodzaj lekcji: trening.

cel, powód lekcja : Tworzenie zainteresowań studentów w grze sportowej w koszykówce poprzez zajęcia sportowe i gry oraz elementy uczenia się gry.

Lekcja zadań:

Zadania edukacyjne:

1. Szkolenie przeniesienie piłki parami.

2. Popraw technikę serwisową piłką.

Rozwijanie zadań:

Rozwój zwinności i prędkości.

Rozwój koordynacji, dokładności.

Rozwój szybkich i mocnych cech.

Wyzwania edukacyjne:

1. Edukacja ciężkiej pracy.

2. Edukacja dyscypliny.

3. Wskaźniki edukacji.

4. Edukacja kolektywizm.

R. azviti. mI. kluczowe kompetencje :

1. Kompetencje komunikacyjne.

2. Kompetencje osobistej samodzielnej poprawy.

3. Kompetencje oszczędnościowe.

Metody i formy pracuje: czołowy, strumień, gra.

Inwentarz: kulki do koszykówki, frytki, gwizdek, stoper, "pistolety", sprzęt muzyczny.

Mnie. sto. przeprowadzić: sportowa szkoła szkoły.

Wydatki na czas: 45 minut.

Lekcja planu:

Część lekcja	lekcja	Dawkowanie	(instrukcje organizacyjne i metodyczne)
	Praca przygotowawcza wejściowa	15 minut.
	1. Budowanie w jednej randze. Powitanie. Lekcja zadań wiadomości. Pomiar choroby serca.		Metoda czołowa. Zwróć uwagę na kształt, buty. Torso jest proste, ramiona są wdrażane, ręce są pominięte, ręce nie poruszają się, obcasami razem, skarpetki.
	2. Bezpieczeństwo i zasady gry koszykówki.		Przypomnieć: jak złapać piłkę; jak się zachowywać podczas gier; nie naciskaj, nie wkładaj kroków, bądź uprzejmy.
	3. Wdrożenie ćwiczeń organizacyjnych: Włącza na miejscu.		Ćwicz w zespole, wyraźnie i prawym.
	4. Kompleks silnika w ruchu: I.P. - ręce naprzód, szczotki w zamku, okrągłe obroty w prawo, w lewo. I.P. - Ręce na pasku, włącza ciało w prawo, w lewo. I.P. - na skarpetkach, ręce na pasku. I.P. - Na obcasach ręce za głową. I.P. - na na zewnątrz Stopa, ręce za plecami. Idąc zwykłym krokiem. Chodząc szeroki krok. Chodzenie z przyspieszeniem. Kroki doniczkowe Dobrze. W lewo pozostały krok. Uruchamianie uwagi.		W kolumnie pierwszej, postępuj zgodnie z postawą.
	5. Bieganie (mundur do biegania).		Monitoruj pracę zatrzymania, zginając kolano i stawy biodrowe Podczas zatrzymywania się i obracania.
	6. Chodzenie w kręgu, ćwiczenia oddechowe: 3-4, ręce w dół (wydech).		Temp środkowy, oddychanie przez nos.
	7. Budynek w Shan. Pomiar choroby serca.
	Głównym elementem	23 min.
	Kompleks ćwiczenia z piłką: 1. I.P. - Ręce w dół, piłka przed nim, piłka nad głową. 2. I.P. - Podniósł piłkę nad głową, prawą stopę plecy (również ćwiczą lewą stopą). 3. I.P. - utrzymywanie piłki na miejscu z prawą ręką, wziął piłkę utrzymywanie piłki na miejscu lewej ręce. 4. I.P. - Koszykówka rotacji. Piłka wokół pasa w prawo, w lewo. 5. I.P. - Usiądź na prawym kolanie, ręcznie wygięła naprzeciw klatki piersiowej, mamy piłkę na miejscu z prawą ręką (także ćwiczenie lewą ręką). 6. I.P. - Obrót piłki wokół każdej nogi (prawy, w lewo). 7. I.P. - Rzuć piłki na głowę, dwie bawełniane.		Ręce proste. Proste plecy.
	Przebudowa w kolumnie jeden po drugim 1. Ważna zmienna piłka do koszykówki prawa, lewa dłoń wokół żetonów powolny bieg. Przebudowa w dwóch szeregach 2. Przenieś piłkę dwiema rękami z klatki piersiowej. Przebudowa w dwóch zespołach 3. Przekaźnik z piłką do koszykówki: - "Lucky Ball" (Według zespołu "Marsh", aby utrzymać piłkę do koszykówki do żetonów, popychając piłkę do koszykówki między nogami i skacząc z nią do "start" i przekazujemy następnego uczestnika do przekaźnika). - "Szybka piłka" (Zespoły są wbudowane na dwie kolumny, przychodzi kapitan w odległości trzech metrów od zespołu, na poleceniu "Marsh" wykonuje transfer piłki do koszykówki z dwiema rękami z klatki piersiowej, uczestnicy łapią i wykonują transmisję, kucać).		Noś piłkę z boku i przed sobą. Odległość 3 metry. Bądź ostrożny. Utrzymanie piłki w koszykówce Przenieś piłkędwie ręcezskrzynia
	Ostatnia część	7 min.
	Budynek w jednej randze 1. Chodzenie w kręgu, ćwiczenia oddechowe: 1-2, ręce do góry (wdychaj przez nos), 3-4, ręce w dół (wydech). Budynek w jednej randze 2. Wyposażenie lekcji, odbicie, oszacowanie. 3. Pomiar tętna. 4. Zadanie domowe: Nauczyciel: Faceci! Kto ci powie, kiedy nie ma lekcji fizycznych, gdzie studenci mogą zrobić ćwiczenie? Uczniowie: w sekcjach, a w domu wykonują ładowanie. Nauczyciel: Dobrze, a twoja praca domowa będzie przygotowywanie ćwiczeń do ładowania. 5. Dance of Girls "Sprawdź ładowanie".		Monitoruj ćwiczenia oddechowe.

Departament Edukacji Okręgu Bekowa Regionu Penza

Miejski instytucja edukacyjna.

Szkoła średnia №2 R.P.BEKOVO

Okręg Bekovsky w regionie Penza

Plan - lekcja streszczenie

W kulturze fizycznej w klasie 6 na ten temat:

"KOSZYKÓWKA"

Rozwinięty nauczyciel

kultura fizyczna

Mou sosh №2 r.p.bekowo

Dzielnica bekovsky.

Region Penza.

Malashkov Valery.

Aleksandrovich.

Beckovo.

Przedmiot: Koszykówka

Cel, powód: Bezpieczna wiedza i praktyczne umiejętności umiejętności

Lekcja zadań:

Poprawa techniki prowadzenia piłki ze zmianą kierunku i wysokości odbicia.

Poprawa rzutu piłki w pierścieniu z dwiema rękami z klatki piersiowej.

Rozwój prędkości, prędkości, zręczności, koordynacja ruchów.

Podnoszenie wola, uwaga, wzajemne zrozumienie.

Rodzaj lekcji: Lekcja - szkolenie (zintegrowana wiedza o wiedzy)

Logika do budowy lekcji: Motywacja spolokalizowanie ćwiczeń pozostawiają konsolidacja wiedzy i umiejętności w skomplikowanych warunkach ćwiczeń na przywrócenie ciała ucznia. Podsumowując.

Ekwipunek: Kulki do koszykówki (12 szt.), Stojaki (2 szt.).

Lokalizacja: siłownia

Wydatki na czas: 45 min.

Podczas zajęć

Część lekcji		Dawkowanie	Instrukcje organizacyjne i metodyczne
Przygotowawczy	1. Budynek. Sprawozdanie na służbie. Lekcja zadań wiadomości		Sprawdź formularz, kompozycję klasy.
			Wokół sali. Określ dystans, po drodze, uczniowie demontuj kulki do koszykówki w określonej lokalizacji
	3. Ćwiczenia na postawie z kulkami Chodzenie po skarpetach, ręce z piłką na górze Chodzenie na obcasach, piłka za głową Spacerując w półskalującej piłce nad wydłużonymi rękami		Śledź postawę, podnieś podbródek, prostuje ręce Monitorowanie postawy, zgodne z odległością 2 m.
	4. Bieganie, piłka przed piersią		Tempo jest powolne, szacunek do odległości.
	1-2 ręce z piłką w górę - wdychać 3-4 - Ręce z piłką w dół - Wydech		Przywrócenie oddychania. Odbuduj w kręgu po drodze umieść kulki w określonym miejscu
	Ćwiczenia na zewnątrz bez przedmiotów 1. IP - główny stojak (OS), ręce w "zamku" przed piersią 1 - Wyprostuj ręce do przodu, pędzle od siebie 3 - Wyprostuj ręce, szczotkuje 2. Pojawi się stojak na nogi, ręce 1-4 okrągłe porusza ręce do przodu 5-8 samego pleców 3. Sp - stojak noga od siebie, ręce na głowę 1 - Skłon lewej, ręce 3-4 - to samo prawo 4. Pojawi się stojak na stopy, ręce na pasie 1-3 - moce do przodu, ręce		Wyprostuj ręce w stawach łokciowych Wykonać maksymalną amplitudę Nachylenie dokładnie na bok, ręce na szerokości ramion Nogi nie zginają się, wyginają się, dotknij na podłodze
	5. IP - OS, ręce do głowy 1 - usiądź, ręce naprzód 3-4 - to samo		Postępuj zgodnie z wykonaniem przysiadów
	6. IP - OS, Ręce do ramion 1 - Noga skoków Apart, ręce 3-4 - to samo		Presja środkowa wydajność
	7. IP - Longe Right, Ręce na kolanie 1-3 - wiosna Torkling 5-8 - Z spadł lewym		Postępuj zgodnie z pozycją ciała głębokie osadzanie
	8. Bieganie - na sygnale działającym w przeciwnym kierunku		Określ odległość 2-4 minut. W tym samym czasie, obracając sygnał.
	9. Ruch w stojaku gracza koszykówki w lewym kręgu i prawej stronie		Wykonaj ruch techniki, stanowisko gracza
	10. Chodzenie		Uczniowie przywracają oddychanie.
2. Główna część 28 - 30 min.	1. Poprawa zarządzania piłką A) utrzymanie piłki ze zmianą kierunku Okrągły - "Snake" Na marży hali sportowej B) Utrzymanie ze zmianą prędkości odniesienia C) Utrzymanie zmiany wysokości odbicia		Wykonaj naprzemiennie w prawo i lewą rękę Postępuj zgodnie z techniką serwisową A - Utrzymanie w wolnym tempie B - trzymanie się maksymalna prędkość B - Utrzymanie w wolnym tempie Ćwiczenie odbywa się po drugiej stronie Uczniowie są arbitralnie dla sali. A) na 1 sygnał nauczyciela - utrzymywanie wysokiego stojaka B) 2 sygnał - utrzymanie na niskim stojaku Monitoruj wysokość odbicia i dokładnego kierunku. Budynek: obliczenie o 1 -4. Rozwód zajęć (pierścienie do koszykówki)
	2. Poprawa rzutu piłki w pierścieniu z dwiema rękami		Rzucanie pierścieniem z środkowej odległości (3 punkty). Podążaj za trajektorem piłki piłki
	3. Outfast z utrzymaniem piłki i rzuć piłkę w ringu		Odtwarzanie są podzielone na 2 zespoły. Według sygnału nauczyciela, pierwsze numery w zespole zaczynają utrzymywać właściwą (lewą) rękę "węża", a następnie rzut piłki do pierścienia, podnieś piłkę i prowadzić go do transferu następnego gracz. W przypadku trafienia otrzymuje punkt, dodatkowy punkt dostaje zespół, który przyszedł pierwszy. Zwycięski zespół zdobywa największą ilość punktów. Przebudowa w jednej randze na sygnał nauczyciela.
3. Praca końcowa	1. Chodzenie w wolnym tempie: - ręce do góry; - ręce na bok; - Ręce na pasku. 2. Odtwarzanie uwagi.		Przywrócenie oddychania
	2. Budynek w Shan - skręć w lewo		Zatrzymaj się na linii twarzy
	3. Podsumowując		Przypomnij uczniom o zadaniach lekcji. Wymiana ich wdrożenia Zaznacz najlepsze, deklaruj szacunki i komentuj je
	4. Praca domowa: Abstrakcyjny ... Abstrakcyjny lekcja przez fizyczny kultura « Koszykówka»(Technologia gry) 9 Klasa Kultura fizyczna Nauczyciel: Puzankov Vladimir Viktorovich Abstrakcyjny lekcja przez Wychowanie fizyczne. Przedmiot: « Koszykówka" Zadania lekcja ... o gotowości klasa do lekcja 2. Wiadomość zadania. lekcja. 1 minuta... Lekcja kultury fizycznej w motywie 6 klasy "Koszykówka" Lekcja ... Lekcja PRZEZ Fizyczny Kultura NA 6 Klasa PRZEDMIOT « KOSZYKÓWKA» Przez Plan lekcja Byli ... Lekcja trzymany w 6. klasaByło 18 osób, 3 wyzwolone. Abstrakcyjny lekcja ... lekcja Praca na Perspektywa i będzie używana w grach przez koszykówka ... Abstrakcyjny ... -abstrakcyjny lekcja przez fizyczny kultura na motyw: "Poprawa techniki transferu, łapanie i utrzymanie piłki do koszykówki". pięć klasa Typ lekcja: ... Poprawa. Cel: przyczynić się do konsolidacji umiejętności motorycznych koszykówka. ... Streszczenie zintegrowanej lekcji w kulturze fizycznej i angielskim w 4 klasie przedmiotów nauczycieli Abstrakcyjny ... Abstrakcyjny zintegrowany lekcja przez fizyczny kultura i język angielski 4 klasa Nauczyciele: Asatryan L.a. - Nauczyciel. fizyczny kultura. Pavlycheva T.v. - Nauczyciel. języka angielskiego Przedmiot ... lekcja. Lekcja Angielski I. fizyczny kultura. Na lEKCJA my...

1) Zatrzymaj się w dwóch krokach Wykonywane na końcu odniesienia do nagłego ruchu zatrzymania. Jedna stopa najpierw umieściła podłogę, a potem kolejna, która tworzy krok do zatrzymania i oszczędza następującą stabilną

pozycja ciała. Za stałą stopą jest wsparcie (osiowe), wokół którego skręcono można wykonać.

2) oceny- Gra aktywna gra życia. Jest prowadzony przez szarpnięcie na siebie i impulsu. W pierwszej drodze, po zdobyciu piłki, włącza się do swojej osi jednocześnie z szarpnięciem. Po odkręceniu push, musisz ostro, naciśnij piłkę do boku bez bocznego, a jednocześnie obróć się do przeciwnika.

3) rzuć po utrzymaniu Jest bardzo skuteczny w ataku, ponieważ jest wykonany w bliskim zakresie iw wysokim skoku. Piłka po utrzymaniu należy złapać pod krokiem i wykonać krok w lewo. W tym czasie piłka wzbiła się na dłoni rzucania. Następnie, naciskając lewą stopę, wykonaj wysoki skok i łagodny ruch szczotki, aby wysłać piłkę do koszyka.

4) rzuć jedną ręką z ramienia z miejscajest wykonywany z pozycji początkowej - stopy w jednej linii lub w prawo przed lewą, nogi są wygięte, piłka jest trzymana przy ramieniu na szczotkach ręcznych, druga obsługuje go z przodu. W momencie rzutu, w tym samym czasie wyginając nogi, piłka jest do przodu i miękki przewodnik na wysokim łuku do koszyka.

5) Przenieś jedną ręką z ramienia. Ta technika służy do wysyłania piłki na dużą odległość. Początkowo piłka trzyma dwie ręce na poziomie klatki piersiowej, a następnie przesunął się na pędzel jednej ręki (prawej lub lewej), wygięte przez ramię, trzymając go za darmo i lekko obracając ramiona (w prawo lub w lewo, w zależności od na ręce). W momencie transferu musisz się ostry i płonąć rękami, pędzel, aby wysłać piłkę we właściwym kierunku.

6) Stojak ochronny Używane ze wszystkimi ruchami gier. Jednocześnie nogi są bardzo pochylone na kolanach, co pozwala robić miękkie, przesuwne schody, wykonywanie rolek z pięty na skarpecie, bez odbijania (ręce wygięte i rozwiedzione na boki).

7) Utrzymywanie piłki ze zmianą kierunku i wysokości odbicia Jest to konieczne, aby zakreślić obrońcę po lewej i prawej stronie. Aby to zrobić, konieczne jest wdrożenie szczotki dłoni (prawy lewo i pozostawiony w prawo) i na etapie stopy do boku, aby przetłumaczyć piłkę z pchnięciem podłogi na lewą rękę, zastępując obrońcę Ramię, jeśli rozkładasz obrońcę po lewej stronie i prawo, jeśli jest obrońca po prawej stronie. Zmiana kierunku można zmniejszyć wysokość odbicia kulowego. Aby to zrobić, musisz silnie uderzyć nogami, obniżył ramiona i natychmiast spotkać piłkę odbijoną

Plan - lekcja streszczenie

W kulturze fizycznej w klasie 6 na ten temat:

"KOSZYKÓWKA"

Przedmiot: Koszykówka

Cel, powód: Bezpieczna wiedza i praktyczne umiejętności umiejętności

Lekcja zadań:

Poprawa techniki prowadzenia piłki ze zmianą kierunku i wysokości odbicia.

Poprawa rzutu piłki w pierścieniu z dwiema rękami z klatki piersiowej.

Rozwój prędkości, prędkości, zręczności, koordynacja ruchów.

Podnoszenie wola, uwaga, wzajemne zrozumienie.

Rodzaj lekcji: Lekcja - szkolenie (zintegrowana wiedza o wiedzy)

Ekwipunek: Kulki do koszykówki (12 szt.), Stojaki (2 szt.).

Lokalizacja: siłownia

Wydatki na czas: 45 min.

Podczas zajęć

12-14 min.

Przygotowawczy

1. Budynek. Sprawozdanie na służbie. Lekcja zadań wiadomości

1-2 min.

Sprawdź formularz, kompozycję klasy.

2. Chodzenie

1 okrąg

Wokół sali. Określ dystans, po drodze, uczniowie demontuj kulki do koszykówki w określonej lokalizacji

3. Ćwiczenia na postawie z kulkami

Chodzenie po skarpetach, ręce z piłką na górze

Chodzenie na obcasach, piłka za głową

Spacerując w półskalującej piłce nad wydłużonymi rękami

20 krok.

Śledź postawę, podnieś podbródek, prostuje ręce

Monitorowanie postawy, zgodne z odległością 2 m.

4. Bieganie, piłka przed piersią

2 okrąg

Tempo jest powolne, szacunek do odległości.

5 Walking.

1-2 ręce z piłką w górę - wdychać

3-4 - Ręce z piłką w dół - Wydech

5-6 razy

Przywrócenie oddychania. Odbuduj w kręgu po drodze

umieść kulki w określonym miejscu

Ćwiczenia na zewnątrz bez przedmiotów

1. IP - główny stojak (OS), ręce w "zamku" przed piersią

1 - Wyprostuj ręce do przodu, pędzle od siebie

2 - IP.

3 - Wyprostuj ręce, szczotkuje

4 - IP.

2. Pojawi się stojak na nogi, ręce

1-4 okrągłe porusza ręce do przodu

5-8 samego pleców

3. Sp - stojak noga od siebie, ręce na głowę

1 - Skłon lewej, ręce

2 - IP.

3-4 - to samo prawo

4. Pojawi się stojak na stopy, ręce na pasie

1-3 - moce do przodu, ręce

4 - IP.

6-8 razy

10-12 razy

8-10 razy

Wyprostuj ręce w stawach łokciowych

Wykonać maksymalną amplitudę

Nachylenie dokładnie na bok, ręce na szerokości ramion

Nogi nie zginają się, wyginają się, dotknij na podłodze

5. IP - OS, ręce do głowy

1 - usiądź, ręce naprzód

2 - IP.

3-4 - to samo

M \u003d 18-20.

D \u003d 14-16.

Postępuj zgodnie z wykonaniem przysiadów

6. IP - OS, Ręce do ramion

1 - Noga skoków Apart, ręce

2 - IP.

3-4 - to samo

M \u003d 18-20.

D \u003d 14-16.

Presja środkowa wydajność

7. IP - Longe Right, Ręce na kolanie

1-3 - wiosna Torkling

4 - IP.

5-8 - Z spadł lewym

6-8 razy

Postępuj zgodnie z pozycją ciała, głęboki spadek

8. Bieganie - na sygnale działającym w przeciwnym kierunku

2-3 okrąg

Określ odległość 2-4 minut. W tym samym czasie, obracając sygnał.

9. Ruch w stojaku gracza koszykówki w lewym kręgu i prawej stronie

2-3 okrąg

Wykonaj ruch techniki, stanowisko gracza

10. Chodzenie

1-2 koło

Uczniowie przywracają oddychanie.

2. Główna część

28 - 30 min.

1. Poprawa zarządzania piłką

A) utrzymanie piłki ze zmianą kierunku

Okrągły

- "Snake"

Na marży hali sportowej

B) Utrzymanie ze zmianą prędkości odniesienia

C) Utrzymanie zmiany wysokości odbicia

2-3 min.

4-5 razy

2-3 min.

Wykonaj naprzemiennie w prawo i lewą rękę

Postępuj zgodnie z techniką serwisową

A - Utrzymanie w wolnym tempie

B - Utrzymanie maksymalnej prędkości

B - Utrzymanie w wolnym tempie

Ćwiczenie odbywa się po drugiej stronie

3. Outfast z utrzymaniem piłki i rzuć piłkę w ringu

8-10 min.

Odtwarzanie są podzielone na 2 zespoły. Według sygnału nauczyciela, pierwsze numery w zespole zaczynają utrzymywać właściwą (lewą) rękę "węża", a następnie rzut piłki do pierścienia, podnieś piłkę i prowadzić go do transferu następnego gracz. W przypadku trafienia otrzymuje punkt, dodatkowy punkt dostaje zespół, który przyszedł pierwszy. Zwycięski zespół zdobywa największą ilość punktów.

Przebudowa w jednej randze na sygnał nauczyciela.

3. Praca końcowa

3-5 min.

1. Chodzenie w wolnym tempie: - ręce do góry; - ręce na bok; - Ręce na pasku.

2. Odtwarzanie uwagi.

1 okrąg

Przywrócenie oddychania

2. Budynek w Shan - skręć w lewo

Zatrzymaj się na linii twarzy

3. Podsumowując

Przypomnij uczniom o zadaniach lekcji. Wymiana ich wdrożenia

Zaznacz najlepsze, deklaruj szacunki i komentuj je