Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze. Jak nauczyć dziecko jeździć na dwukołowym rowerze? Nauka z przyjemnością! jak nauczyć się jeździć na jednośladzie

Co może być bardziej radosnego dla rodzica niż widzieć ich dziecko szczęśliwe i zdrowe? Jest wiele zajęć, które sprawiają dzieciom przyjemność, a jednocześnie wzmacniają organizm. Jedną z takich aktywności jest jazda na rowerze. Jak nauczyć dziecko jeździć na dwukołowym modelu?

Po co uczyć się jeździć i kiedy zacząć?

Te pytania zadają sobie rodzice, którzy słyszą o potrzebie nauczenia dziecka jazdy na rowerze. Jazda na rowerze jest uważana za najbardziej przydatną formę wypoczynku dla dzieci (a także dla dorosłych), ponieważ:

• naucz dziecko zachowywać równowagę i lepiej posiadać własne ciało;
• rozwijać umiejętność poruszania się w otaczającej przestrzeni;
• ćwicz oddychanie rytmicznymi ruchami.

Czynniki te mają korzystny wpływ na aparat przedsionkowy, mięśnie, układ oddechowy i sercowo-naczyniowy młodego organizmu.

Trzydziesty piąty prezydent Stanów Zjednoczonych, John F. Kennedy, powiedział: „Nic nie może się równać z prostą przyjemnością jazdy na rowerze”.

Uprawiać jazdę na rowerze z dzieckiem trzeba zacząć dopiero wtedy, gdy ono samo wykaże zainteresowanie tego rodzaju transportem. W przeciwnym razie możesz zniechęcić się do jazdy, a dziecko w ogóle nie będzie chciało się uczyć. Najlepiej zacząć od treningu na trójkołowym rowerze nie wcześniej niż 3 lata, to w tym wieku dziecko zaczyna interesować się różnego rodzaju ruchami, a mięśnie brzucha, które będą zaangażowane podczas jazdy na rowerze stają się już dość mocny. Do tego czasu można trenować z dzieckiem w mieszkaniu lub na terenie zamkniętym. Od 4-5 lat (po opanowaniu jazdy na trzech kołach) możesz przenieść maluszka na model dwukołowy.

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale także zdrowie.

Gdzie zacząć?

Zanim przejdziemy do praktycznej strony zagadnienia, należy zwrócić uwagę na przygotowanie.

Przede wszystkim musisz wybrać odpowiedni rower. Jeśli dla modelu trzykołowego wymagania są takie, że konstrukcja musi być stabilna i lekka, to dla modelu dwukołowego ta lista jest nieco rozszerzona:

• pedały powinny obracać się bez większego wysiłku ze strony „jeźdźca”;
• lepiej, jeśli hamulec jest obsługiwany nogą, aby dziecko nie nacisnęło przypadkowo hamulca ręcznego w najbardziej nieodpowiednim momencie;
• wszystkie urządzenia muszą być dostosowane do wzrostu dziecka;
• rower powinien podobać się właścicielowi z estetycznego punktu widzenia;
• pożądane jest, aby model był wyposażony w dodatkowe małe kółka, które są montowane 2–2,5 cm nad poziomem gruntu, aby zachować równowagę.

Rower musi być przygotowany do jazdy na nim przez dziecko:

• sprawdź działanie hamulca;
• wyreguluj kierownicę (powinna znajdować się na wysokości klatki piersiowej dziecka, po raz pierwszy możesz pozostawić ją na takiej wysokości, aby w razie niepokoju maluch mógł spokojnie stanąć na ziemi obiema nogami);
• wyreguluj siodełko tak, aby plecy dziecka były wyprostowane, gdy stopa znajduje się na dolnym pedale.

W żadnym wypadku nie zaniedbuj zakupu kasku, nakolanników i ochraniaczy na łokcie. Sprzęt musi być wykonany z trwałych materiałów. Hełm ma być wielowarstwową konstrukcją, składającą się z cienkiego tworzywa i wypełniacza przypominającego piankę. Niektóre modele dziecięce są wyściełane miękką tkaniną, która zapewnia większy komfort i dodatkową ochronę przed warunkami atmosferycznymi. Ochraniacze na łokcie i kolana wykonane są z tworzywa sztucznego z podszewką z polaru, elementy te powinny jak najściślej przylegać do nóg i ramion dziecka, aby nie trzeba było ich kupować do wzrostu.

Po zakupie wszystkiego, czego potrzebujesz, musisz wybrać miejsce na trening. Odpowiednia jest płaska droga asfaltowa z dala od jezdni. Równie ważne jest, aby w pobliżu nie było dużo drzew, duże kamienie nie leżą na poboczu drogi, a na terenie nie ma dużego tłumu ludzi (małe dzieci nie biegają, nie chodzą starzy).

Trzeba też teoretycznie podkuć dziecko – naucz go zasad ruchu drogowego: porozmawiaj o miejscach przeznaczonych dla rowerzystów na jezdni, wyjaśnij znaczenie znaków drogowych i sygnalizacji drogowej, naucz rozglądać się, wybierać trasę i oglądać za zbliżające się samochody.

Jak mogę pomóc mojemu dziecku nauczyć się jeździć na rowerze?

Pozbyć się strachu

Spróbuj zacząć od przewożenia dziecka siedzącego na rowerze, trzymając je za siodełko

Główną przeszkodą w rozwoju transportu dwukołowego jest strach. Przyzwyczajenie się do dwukołowego satelity to długi proces. Możesz go znacznie zmniejszyć, jeśli maluch pewnie jeździ na trójkołowym rowerze. Aby pomóc dziecku przezwyciężyć strach z powodu możliwego upadku, musisz:

• usiądź i jedź sam;
• połóż dziecko w siodle;
• zaoferuj postawienie stóp na pedałach;
• jeździć na dziecku, trzymając rowerek za siodełko i kierownicę.

Jeśli sami rodzice kochają jazdę na rowerze, nie będzie zbyteczne zabieranie ze sobą dziecka.

Utrzymujemy równowagę

Zachowania równowagi możesz nauczyć dziecko w następujący sposób:

1. Dowiedz się, jak wsiadać i wysiadać z siodła. Aby to zrobić, musisz przechylić rowerek w różnych kierunkach, a dziecko powinno położyć na ziemi nogę, w którą idzie stok. Młody kierowca nauczy się więc, jak zapobiegać upadkom.
2. Wypuszczamy rowerek i proponujemy dziecku postawić stopy na pedałach. W momencie, gdy transport zaczyna opadać na bok, dziecko musi wystawić nogę.

Równowagę można też trenować na rowerze biegowym – rowerku bez pedałów, który pomaga przyzwyczaić mięśnie nóg do napięcia, po opanowaniu którego pozostaje już tylko nauczyć maluszka posługiwania się pedałami.

Opanowanie jazdy na rowerze biegowym pomaga dziecku szybciej nauczyć się balansować

Kontrolujemy kierownicę

Ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, że kręcenie kierownicą to ruch w odpowiednim kierunku. Jeśli maluch myli lewą i prawą stronę, warto zawiązać jasne szaliki lub krótkie, ale grube sznurówki z różnych stron. Na początku pozwól dziecku kręcić kierownicą w kierunku, w którym go wołasz, ale stopniowo próbuje wykonywać ruchy w pożądanym kierunku. Najważniejsze, aby osoba dorosła nie chwyciła kierownicy - w ten sposób dziecko może się przestraszyć i zranić wykonując nagły ruch.

Hamowanie i pedałowanie

Dzieciom zawsze łatwiej jest zeskoczyć z siodełka i zahamować nogami niż użyć pedału, ale istnieje ryzyko kontuzji. Dlatego nabieramy cierpliwości i uczymy prawidłowego hamowania:

1. Rower wozimy z dzieckiem.
2. Sugerujemy wciśnięcie hamulców i postawienie stopy na ziemi.
3. Zostawmy rower.

Na początku dziecko może pedałować, podczas gdy dorosły podtrzymuje rower. Stopniowo należy nauczyć dziecko łączenia przewijania i hamowania. Na krótkich dystansach możesz popchnąć dziecko, pozostając blisko w przypadku nieprzewidzianych trudności.

Jeśli dziecko trenowało na rowerze biegowym, musisz wykonać następujące czynności:

1. Odkręć jeden pedał i opuść siedzisko tak, aby dziecko oparło się stopami o ziemię.
2. Naucz się hamować jednym pedałem, opierając stopę o ziemię, a następnie wkręć drugi pedał.
3. Zjeżdżać ze wzgórza z dzieckiem - odruchowo, maluch zacznie pedałować.
4. Podnieś siodełko do pożądanego poziomu i ćwicz umiejętność dalszej jazdy, najpierw trzymając dziecko za ramiona.

Możesz uzupełnić rozwój roweru małym egzaminem: pozwól dziecku zjechać z niewielkiego wzniesienia, samodzielnie wykonując całą sekwencję czynności - usiądź, pedałuj, zwolnij i oprzyj stopę o ziemię.

Nawet gdy dziecko nauczy się jeździć na rowerze, konieczne jest dalsze monitorowanie jego ruchów przez jakiś czas.

Stało się: dziecko może jeździć na rowerze bez pomocy z zewnątrz. Wielu rodziców wzdycha z ulgą i zostawia dziecko samo z jego transportem, czego nigdy nie powinno się robić! Dzieci długo przyzwyczajają się do nowych umiejętności i tak jest również podczas jazdy na rowerze: dziś dziecko jeździ pewnie, a jutro może spaść nawet nie dotykając siodełka. Powtarzaj teorię z dzieckiem każdego dnia przed wyjazdem, a następnie umów się na rodzaj testu: pozwól dziecku jechać w wyznaczonym miejscu w wybranym dla niego tempie – dzieci lubią grać w taki egzamin.

Jak nauczyć jeździć na rowerze z dodatkowymi kołami?

Innym skutecznym sposobem nauczenia malucha pozostawania w siodełku i pedałowaniu jest opanowanie roweru z bocznymi kołami. Dzieciakowi trzeba wyjaśnić: pomimo podobieństwa z pojazdem trójkołowym, jest to zupełnie inny model, a niektóre sztuczki na nim (na przykład ostry zakręt) są po prostu niemożliwe. Technologia nauki na takim rowerze jest identyczna jak przy tworzeniu dwukołowego przyjaciela. Ale jest mała sztuczka. Jak już wspomniano, małe koła są instalowane nieco wyżej niż duże. Kiedy dziecko zacznie jeździć mniej lub bardziej pewnie, będzie trzeba je wychowywać. Z biegiem czasu możesz całkowicie pozbyć się dodatkowego ubezpieczenia.

W przypadku mobilnych dzieci proces opanowania roweru może zająć tylko kilka dni, podczas gdy spokojniejsi faceci opanowują model dwukołowy nawet przez dwa tygodnie. Rodzice muszą wykazać się maksymalną cierpliwością i uwagą, a jeszcze lepiej pokazać na przykładzie, jak wspaniale jest pedałować i ścigać się pod wiatr.

Nauczenie dziecka jeździć na rowerze, wytłumaczyć mu, jak utrzymać równowagę, pedałować, może być bardzo trudne. Artykuł opisuje metody, które pomogą uczynić naukę tak prostą i szybką jak to tylko możliwe.

Jazda na rowerze daje poczucie wolności, niezależności, uczucie szczerej radości, gdy pędzisz pod wiatr. Ponadto poprawia się przemiana materii, wzmacnia się układ nerwowy i odporność, rozwija się koordynacja u dzieci.

Jak nauczyć dziecko jeździć na trójkołowcu?

W wieku dwóch lat dziecko jest już gotowe do nauki jazdy na rowerze. Najważniejsze to:

• nie zmuszaj dziecka do pedałowania
• nie denerwuj się
• nie używaj jego przyjaciół jako przykładu
• nigdzie się nie spiesz

Jeśli dziecko odczuwa presję i agresję z Twojej strony, może w ogóle odmówić jazdy na rowerze.

• Rozpocznij trening od prostej znajomości i przeglądu roweru. Pozwól dziecku patrzeć, dotykaj kierownicy, pedałów, naciskaj przyciski, słuchaj melodii, jeśli rower jest muzykalny
• Następnym krokiem jest nauczenie dziecka obsługi kierownicy. Niech najpierw go poprowadzi, jeśli chce. Albo jeździ, odpychając się nogami od ziemi. Dzieci zazwyczaj lubią ten proces. Nie trzeba używać pedałów, można je nawet zdjąć, aby nie przeszkadzały
• Jeśli rower z rączką jest dla osoby dorosłej, to dziecku łatwo go ubezpieczyć, aby nie jechał tam, gdzie nie jest potrzebny. Ale nieporęczny uchwyt może również przeszkadzać. Ponadto dzieci szybko rozumieją, że „są napędzane” i mogą zacząć leniwie pedałować samodzielnie.

• Kiedy dziecko zrozumie, jak posługiwać się kierownicą, naucz je posługiwać się pedałami. Niech położy stopy na pedałach i spróbuje pchać, a ty w tym czasie trochę pomóż - pchaj rower, ale nie za dużo, aby dziecko mogło zrozumieć proces
• Naucz dziecko oddzielnego używania pedałów i kierownicy. Przejdź do następnego etapu po tym, jak pierwsza umiejętność zadziała na maszynie
• Z dala od wszystkich trójkołowców pedały są dogodnie rozmieszczone do samodzielnej jazdy. Pedały mogą znajdować się za daleko od siedzenia lub za blisko kierownicy. Dlatego jeśli coś nie wyjdzie, nie nalegaj, może dziecko po prostu jest niewygodne
• Kontynuuj trening tylko tak długo, jak dziecko cieszy się z tego procesu.

Jak nauczyć dziecko jeździć na dwukołowym rowerze: instrukcje

Sprawdź, czy sprzęt i rowerek są odpowiednie do wieku dziecka, sprawne i niezawodne.

• Ustaw siedzisko tak, aby stopy dotykały podłoża. Kiedy się nauczysz - podnieś siedzenie wyżej. Umieść kierownicę na wysokości klatki piersiowej lub poniżej
• Dowiedz się, jak prawidłowo jeździć na rowerze. Przechyl rower na bok, a następnie, opierając się o lewą stopę, prawą stopę przesuń nad rowerem i połóż po drugiej stronie roweru. Wyjaśnij wszystkie kroki. Kiedy dziecko widzi dokładny przykład ze szczegółowym wyjaśnieniem, łatwiej mu to zapamiętać i powtórzyć
• Dowiedz się, jak zsiąść z roweru. Dzieci mogą panikować, rozkładać nogi, próbować zeskoczyć z roweru. Konieczne jest nauczenie dziecka natychmiastowego stawiania stopy na ziemi, gdy rower się zatrzyma
• Naucz dziecko wsiadania i wysiadania po drugiej stronie roweru. Jednocześnie uczą też, jak zabezpieczyć rower przed upadkiem.
• Pokaż, jak ruszać i postawić stopy na pedałach
• Naucz się balansować

• Następnym krokiem jest proces hamowania. Jeżdżąc na rowerze z dzieckiem, poproś je, aby zwolniło. Wyjaśnij, że po hamowaniu stopa musi być opuszczona na ziemię, aby zachować równowagę. W tym momencie dziecko musi być ubezpieczone, ale nie zatrzymane
• Kiedy dziecko opanuje hamulec, naucz je pedałować. Dziecko musi być najpierw wspierane. Jednocześnie wzmocnij umiejętność hamowania hamulcem nożnym
• Aby dziecko przejechało pierwsze metry, popchnij je i pozwól mu pedałować. Na początku będzie to bardzo mały dystans, ale już osiągnięcie. Najważniejsze, że masz czas na ubezpieczenie
• Po tym, jak dziecko może samodzielnie wytrzymać przez 20-30 sekund, naucz je omijać przeszkody i skręcać. Jako przeszkody możesz użyć żetonów ułożonych w rzędy, kręgli, stożków, znaków narysowanych na asfalcie itp.
• Teraz pomóż opanować zjazdy i podjazdy

Podczas treningu podeprzyj dziecko za ramiona, w skrajnych przypadkach za siedzenie. Nie trzymaj kierownicy – ​​dziecko musi nauczyć się kontrolować rowerek i samodzielnie wybierać kierunek ruchu.

Jak szybko i poprawnie nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

• Jeśli dziecko umie samodzielnie jeździć na trójkołowym rowerze, to rozumie ogólną zasadę jazdy i trzeba go tylko nauczyć utrzymywać równowagę. Ale to jest najtrudniejsze.
• Jeśli dziecko nie jeździło na trójkołowym rowerze, zaleca się najpierw uczyć go na czterokołowym rowerze. Dodatkowe boczne koła ułatwiają adaptację. Pozwalają dziecku bezpiecznie przyzwyczaić się do transportu, nauczyć się go wyczuwać, ruszać, hamować, skręcać.
• Korzystanie z czterokołowca jako etapu pośredniego ułatwia proces nauki, ale także znacznie go wydłuża. W każdym razie dziecko będzie musiało zostać nauczone zachowania równowagi poprzez trzymanie roweru podczas jazdy.

• Dlatego wielu rodziców zaleca od razu nauczenie dziecka jazdy na dwukołowym rowerze. Zwłaszcza jeśli etap jazdy trójkołowcem ma już za sobą, a dziecko osiągnęło wiek, w którym potrafi zapanować nad wszystkimi chwilami
• Staraj się nie robić poruszenia wokół treningu, nie zapraszaj widzów. Lepiej pojechać gdzieś, gdzie praktycznie nie ma ludzi, zwłaszcza dzieci. Widzowie wywołają u dziecka napięcie wewnętrzne i trudniej będzie mu opanować umiejętności jazdy konnej.
• Nie organizuj konkursów na wczesnych etapach, nie porównuj ich z nikim. Dziecko będzie myślało o wszystkim poza nauką

Jak nauczyć dziecko balansować na rowerze?

Na początku lepiej ćwiczyć równowagę na hulajnodze:

• Pokaż, jak jeździć na hulajnodze, lepiej na własnym przykładzie, wymawiając absolutnie wszystkie czynności
• Następnie zaoferuj dziecku hulajnogę, aby spróbowało jeździć samodzielnie
• Gdy dziecko nauczy się nie bać hulajnogi, obudź w nim ducha podniecenia słowami typu: „Zobaczmy, jak daleko da się przejechać bez dotykania ziemi kosztem 1,2,3…!” lub „Chodźmy do tego krzaka!”
• Jeśli dziecko przebyło dalej niż poprzednio, warto zachęcić go, podając mu ile metrów, sekund itp. przebyło. Ale nie chwal, aby nie sprowadzić chęci do poprawy
• Teraz możesz jeździć na swoim rowerze

Jeśli nie ma skutera, możesz użyć samego roweru:

• Zdejmij z niego koło znajdujące się przy nodze pchającej (jeśli dziecko odpycha się prawą nogą, zdejmij prawy pedał). Przykład (jogging - prawa stopa): dziecko przerzuca prawą stopę nad rowerkiem i stawia ją na ziemi, a lewą stawia na pedale. Nie możesz od razu usiąść na siedzeniu. Dziecko musi przyspieszyć, odpychając się prawą nogą, a dopiero potem usiąść na siedzisku i jeździć
• Kiedy dziecko może wytrzymać w ten sposób przez 50-60 sekund, pedał można odłożyć na swoje miejsce i zacząć uczyć dziecko pedałowania

Jeśli jest rower biegowy, możesz najpierw nauczyć się na nim utrzymywać równowagę, a następnie przesiąść się na rower:

• Zdejmij wszystkie pedały z rowerka, aby dziecko przyzwyczaiło się do jazdy tak samo jak na rowerze biegowym
• Następnie przymocuj jeden pedał do rowerka i naucz dziecko jeździć na nim jak na hulajnodze. Proces jest szczegółowo opisany powyżej.

Najważniejsze, aby dziecko zawsze czuło Twoje wsparcie i aprobatę.

Wideo: Jak w jeden dzień nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jak nauczyć dziecko pedałować na rowerze?

Najważniejsze w tym jest to, że dziecko rozumie zasadę pedałowania.

• Podnieś koło napędowe z podłogi. Jeśli są dodatkowe koła, postaw je na niewielkim wzniesieniu: książka, kapcie. Koło napędowe się nie obraca.
• Wsadź dziecko na rowerek, niech nauczy się pedałować „na biegu jałowym”. W razie potrzeby możesz pomóc, nakazując, którą stopą nacisnąć pedał. Zwykle dzieci bardzo szybko rozumieją tę zasadę.
• Teraz możesz wypuścić dziecko, aby opanowało drogę

Wideo: Jak nauczyć dziecko pedałować?

Zasady jazdy dla dzieci na rowerze

Pierwsze treningi są najtrudniejsze. Są pełni obaw i zmartwień. Aby ułatwić proces adaptacji, warto przestrzegać kilku zasad.

1. Dziecko musi mieć odpowiedni sprzęt ochronny: kask, nakolanniki, nałokietniki. Zbyt duży/mały sprzęt ochronny będzie przeszkadzał
2. Buty powinny mieć szeroką, antypoślizgową podeszwę i być mocno osadzone na stopie. Gładka podeszwa często zsuwa się z pedału, co może prowadzić do kontuzji nogi, a nawet upadku.
3. Wybierz odpowiedni rower do wieku i wzrostu Twojego dziecka. Wyreguluj siedzisko tak, aby w pozycji siedzącej dziecko mogło sięgnąć do podłoża obiema stopami, a kierownica nie była wyższa niż klatka piersiowa. Jeśli coś pójdzie nie tak, dziecko będzie w stanie zachować równowagę
4. Do nauki odpowiednie jest miejsce o gładkim asfalcie, gdzie nie ma samochodów, duży tłum ludzi i dużo miejsca do manewrowania - stadion, podwórko szkolne itp.

Najważniejsze jest, aby cieszyć się każdą chwilą komunikacji z dzieckiem, a to, czy nauczy się jeździć na rowerze, czy nie, nie jest tak ważne w życiu.

Wideo: Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Twoje dziecko dorasta i wiele się już nauczyło. Czas nauczyć go jeździć na rowerze. Niewiele osób wsiadło do tego typu transportu po raz pierwszy i od razu pojechało. Chociaż nie można zaprzeczyć, że tak się dzieje. Ale teraz chcemy dać Ci kilka rad, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze.

Nauka jazdy na rowerze to długi proces.

Jak opanować podstawy jazdy?

Z reguły pierwszym rowerem jest trójkołowiec

Większość dzieci zaczyna uczyć się podstaw jazdy na rowerze w młodym wieku, jednak na trójkołowcu. Ale ciekawość dzieci nie ma granic, a on stara się jak najwcześniej poczuć się jak dorosły, czyli zmienić transport na dwukołowy, gdzie 2 koła są główne, a 2 kolejne są małe boczne. W tym momencie już trzeba zacząć myśleć o tym, że niedługo trzeba będzie zdjąć podporę w postaci dwóch dodatkowych kółek i nauczyć się podstaw „jazdy” dorosłego.

Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę jeden fakt: nie wsadzaj dziecka na dwukołowy rower przed ukończeniem 5 roku życia, aby nie odstraszyć go w przypadku awarii.

Pierwszy krok młodego rowerzysty

Od czego zacząć i jak przygotować maluszka do pierwszej samodzielnej podróży jednośladem? Pierwszą rzeczą, którą zalecają eksperci, jest umożliwienie dziecku wyczucia, jak porusza się transport dwukołowy pod jego kontrolą. Aby to zrobić, możesz zaproponować mu przetoczenie roweru jedną ręką, trzymając go za siedzenie.

Naucz swoje dziecko SZYBKO jeździć na rowerze Jak nauczyć dziecko łatwo jeździć na rowerze

7 LIFE HACKS, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze! 3 marca lata na dwukołowym rowerze!

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze. Szkoła mamy. TSV

Jak nauczyć się jeździć na rowerze w jeden dzień

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? 4 sposoby na naukę

Jak nauczyć się jeździć na rowerze w 1 dzień / Show Clan Masikow / #21

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze. 5 hacków na życie. Nowy rower MARICHKI. Przegląd i szkolenie

Jak nauczyć dziecko jeździć

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze.

Nauka jazdy na rowerze

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerku biegowym

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerku biegowym. Runbike. Bieganie na rowerze sztuczki.

Co dziecko z tym zrobi? Będzie próbował skręcać, przechylając, a nie sterując. Ten rodzaj treningu pomaga wyczuć równowagę i ją utrzymać.

Gdy tylko dziecko się poruszy, musisz w jakikolwiek sposób odwrócić jego uwagę - nie powinien myśleć o tym, co teraz robi!

Tutaj ważne jest, aby mu nie pomagać, nie wspierać, nie sugerować, a nawet go chwalić. Jego ciało musi samo reagować na przechyły roweru, aby natychmiast go wyprostować. Jeśli jego transport upadnie, nie musisz zwracać na to uwagi, ale kontynuuj rozmowę.

Im bardziej mu się nie udaje, tym więcej zdobywa doświadczenia. Poświęć co najmniej 45-50 minut na wykonanie tego ćwiczenia. Pod koniec treningu powinien już być w stanie utrzymać równowagę.

Zamieńmy rower w „skuter”

Aby to zrobić, poproś dziecko, aby położyło jedną stopę na pedale, a drugą odepchnęło się. W takim przypadku dziecko musi trzymać kierownicę obiema rękami. Teraz jego doświadczenie powinno pomóc w utrzymaniu równowagi, którą zdobył podczas pierwszego treningu.

Jednocześnie dzisiaj ćwiczenie stało się już nieco bardziej skomplikowane, ponieważ będzie trzymał się kierownicy i odpowiednio skręcał kierownicą. Nie musisz mu nic mówić i o niczym nie ostrzegać, wystarczy mu pokazać, co ma robić i przejść obok niego po przeciwnej stronie. Jeśli dziecko przewróci się na twoją stronę, zawsze możesz je zatrzymać. Jeśli spadnie w przeciwnym kierunku, spokojnie pozostanie na nodze pchającej.

Po chwili zaproponuj mu zmianę pedałów. Upewnij się, że jedzie powoli. To ważne, ponieważ podczas powolnej jazdy trudniej jest utrzymać równowagę. Aby wykonać to ćwiczenie, poświęć 45-60 minut, nie więcej.

Trzeci dzień treningu powinien rozpocząć się od ćwiczeń z dnia poprzedniego, czyli z „hulajnogą”. Daj mu szansę na przejażdżkę, aby odzyskał pewność siebie i zaproś go na przejażdżkę z przyjacielem.

Siodło dwukołowego przyjaciela

Na tym etapie rozpocznie się najtrudniejsza rzecz dla dziecka - to właściwy ruch. W większości przypadków dzieci przewracają się na starcie, czyli wtedy, gdy już odepchnęły się od ziemi, ale nie zdążyły jeszcze odejść. Dlatego wybierz dla niego platformę wyposażoną w długi krok. Przygotuj się na to, że będziesz musiał przez chwilę pobiec za nim.

Jeśli dziecko bardzo się martwi, nie musisz go zmuszać.

Lepiej trochę odwrócić jego uwagę, opowiedzieć mu jakąś historię z dzieciństwa. To znaczy, spróbuj ustawić to psychologicznie poprawnie na ewentualną porażkę. A co najważniejsze, ostrzegaj, że będziesz przy nim i w takim przypadku zawsze możesz go ubezpieczyć.

Pierwsze zwycięstwo

Więc dzieciak jest w siodle, jedna noga jest na stopniu, a druga na pedale. Start - a on odepchnął się ... Tylko nie panikuj! Twoje dziecko już poszło, więc wszystko jest w porządku! To prawda, na początku trochę się pobuja, może nawet spadnie, ale to już drobiazgi. Najważniejsze, że start był udany, a Ty jesteś z nim! Teraz za każdym razem jego jazda będzie pewniejsza i lepsza.

Ważne wskazówki dotyczące nauki jazdy na rowerze

Ale to nie wszystko. Chciałbym zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów, które pozwolą Ci zdecydować, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze. Pamiętaj, że dziecku trudno jest robić 4 rzeczy jednocześnie:

• sterować;
• pedałować;
• zdecydować, dokąd się udać;
• utrzymaj równowagę.

A wszystko to dzieje się na tle stresu związanego z obawą, że może upaść. Dlatego oprócz wszystkich powyższych nie zapomnij nauczyć dziecko prawidłowego zsiadania z roweru. Wytłumacz mu, że jeśli nauczy się prawidłowo zsiadać z roweru, to nic mu nie grozi, gdy upadnie, bo wtedy będzie trzymał się kierownicy obiema rękami.

Najpierw musisz się tego nauczyć, przechylając rower do siebie. W tym czasie powinien rozprostować nogę i oprzeć się o ziemię. Wykonaj dokładnie to samo ćwiczenie po drugiej stronie.

Następnym krokiem jest nauczenie go zwalniania. Aby to zrobić, przetocz z nim rower i poproś go, aby nagle zwolnił. W tym momencie zwolnij rowerek i sprawdź, czy dziecko oprze stopę o podłoże.
Cóż, może to wszystko! Teraz wszystko sprowadza się do praktyki.

Im więcej jeździ Twoje dziecko, tym pewniej będzie w siodle swojego dwukołowego przyjaciela.

Rower to uniwersalny symulator sportowy, doskonałe narzędzie do rozwijania wytrzymałości, koordynacji ruchów, wzmacniania mięśni i po prostu sposób na zabawę na ulicy.

Ale w jakim wieku dziecko powinno zacząć uczyć się jeździć na rowerze iz jakim zacząć?

W jakim wieku dzieci powinny zacząć się tego uczyć?

Niektórzy rodzice uważają, że lepiej jest najpierw przyzwyczaić się do roweru trójkołowego, a następnie przesiąść się na rower dwukołowy. W rzeczywistości taka ciągłość jest całkowicie opcjonalna.

Tyle, że trójkołowy rower jest odpowiedni dla bardzo małych dzieci, które ze względu na swój wiek są zbyt małe, aby jeździć na dwóch kołach. Jeśli jednak z jakiegoś powodu Twoje maleństwo przeszło etap rowerowy „dziecięcy”, to jest w porządku. To nie powstrzyma cię przed nauczeniem dziecka jeździć na rowerze tak samo, jak jeżdżą jego towarzysze.

Które dzieci nadają się na trójkołowiec?

Rowerek trójkołowy jest odpowiedni dla dziecka, które jeszcze nie umie jeszcze pewnie chodzić. Oznacza to, że nawet roczny wiek nadaje się na randki. W wieku dwóch lat dziecko może jeździć po placu zabaw. Dlatego nigdy nie jest za wcześnie, aby umieścić malucha na trójkołowym rowerze.

Kiedy zacząć naukę jazdy na dwukołowym rowerze?

Naukę jazdy na dwukołowym rowerze warto zacząć uczyć nie wcześniej niż 4-5 lat. Transport ten wymaga umiejętności zachowania równowagi, zrozumienia zasad jazdy i po prostu osiągnięcia określonego wzrostu i poziomu rozwoju umysłowego.

Twoja córka lub syn musi się wiele nauczyć, ale czy mu w tym pomożesz?

Ogólne zasady nauki

Nauczenie dziecka jazdy na rowerze nie jest trudne, najważniejsze jest przestrzeganie kilku zasad:

Bezpieczeństwo i ochrona

Do jazdy na nartach koniecznie wybierz odpowiednie miejsce. Naucz swoje dziecko o bezpieczeństwie od samego początku. W żadnym wypadku nie należy jeździć po jezdni, na podwórkach, na których jeżdżą samochody.

Nierówna nawierzchnia drogi również nie nadaje się do jazdy. Każde zagłębienie lub dziura może doprowadzić do „wypadku”.

Pamiętaj też, aby jeździć na rowerze w specjalnej ochronie. Pamiętaj, aby kupić dziecku kask, a być może będzie potrzebował nakolanników, a także ochraniaczy na łokcie. Jednak to kask rowerowy jest niezwykle ważny. Zwykle dzieciom to nie przeszkadza – w końcu w kasku wygląda zupełnie jak dorośli!

Moderacja ćwiczeń

Nie musisz długo czekać. Dla bardzo małych dzieci limit czasu na „lekcje” to nie więcej niż pół godziny, dla przedszkolaków - godzina. Jazda na rowerze musi mieć ściśle wyznaczony czas.

Bardzo ważne jest, aby dziecko czerpało radość z nauki. Jeśli dziecko boi się lub jest zmęczone, lepiej przerwać trening. Jazda na rowerze daje mocne obciążenie mięśni – nie zapomnij o tym, bo dziecko jest jeszcze słabsze od Ciebie.

A przezwyciężenie strachu siłą lub groźbami ze strony osoby dorosłej wcale nie jest możliwe. Odłóż lekcję, a następnym razem spróbuj negocjować i wspierać swojego ucznia.

Opanowanie trójkołowca

Generalnie nauka jazdy na trójkołowcu nie wymaga dużo czasu. Zwykle dzieci radzą sobie z tym dość łatwo, ponieważ nie ma tu żadnego głównego problemu – możliwej utraty równowagi.

Przykładowy samouczek wyglądałby tak:

1. Najpierw musisz wybrać odpowiedni rozmiar roweru. Połóż dziecko w siodle. Jeśli jednocześnie jego nogi pewnie stoją na ziemi, lekko ugięte w kolanach, to wszystko jest w porządku.
2. Przedstaw swojemu dziecku nowy pojazd. Przejedź go na rowerze, pokaż mu, jak pedałować. Umieść zabawkę w siodle - pozwól dziecku jeździć.
3. Teraz możesz zaprosić młodego rowerzystę. Siedząc na rowerze musi postawić stopy na pedałach. Pokaż mu, jak się poruszać. Naciśnij lekko na jego biodra, aby dziecko rozumiało, jak pedałować.

1. Jeśli masz rower turystyczny z kierownicą, możesz popchnąć go do przodu, aby poruszać pedałami. Więc dziecko poczuje, co musi zrobić. Jednak zaraz po tym rączkę trzeba będzie odkręcić – to mocno obciąża konstrukcję, dodatkowo dziecko będzie się kusić, żeby samemu nie pedałować i będzie czekać, aż na nim jeździmy.
2. Po raz pierwszy pozwól dziecku spróbować jeździć na rowerze w domu. Ale uważaj na siebie i zadbaj o meble – na początku dzieci nie mogą skoncentrować się jednocześnie na kierownicy i na pedałach, więc nie będą w stanie jechać w linii prostej.
3. Czy trochę się do tego przyzwyczaiłeś? Teraz wychodzimy na zewnątrz. Wybierz najbezpieczniejsze miejsce i nadal miej oko na to, dokąd idzie Twoje dziecko. Dopóki umiejętność pracy z pedałami nie zostanie zautomatyzowana, dziecko nie zawsze idzie tam, gdzie musi. Ale potem - po prostu trzymaj się!

Nauka jazdy na dwukołowym „żelaznym koniu”

Sprawdź rozmiar ramki przed zakupem

W takim przypadku niezmiernie ważny jest odpowiedni rozmiar roweru. Umieść dwukołowy rowerek między nogami dziecka stojącego na ziemi. W idealnym przypadku między ramą a kroczem jest odstęp około 10 cm.

Zabezpieczy to przed obrażeniami na dwukołowym rowerze w przypadku awaryjnego zatrzymania. Teraz posadź go w siodle i postaw stopy na pedałach. Konieczne jest, aby stopa wygodnie sięgała do pedału, który znajduje się poniżej, a noga powinna być prosta.

Czy zaczynamy?

Trenujemy na rowerze biegowym

Nie, ale jeszcze jedna rada. Nauka utrzymywania równowagi może być bardzo pomocna w bieganiu - zabawnej maszynie, która wygląda jak rower, ale bez pedałów. Teraz jeżdżą na nich dzieci już od najmłodszych lat.

Posiadanie dwóch kółek zamiast trzech pozwala dzieciom szybko nauczyć się wyczuwać równowagę i kontrolować swoje ciało. Ale nawet bez takiego transportu Twoje dziecko nauczy się wszystkiego, nie martw się. Iść!

Obniżenie siedziska na wczesnych etapach treningu

Na początek możesz wyregulować siedzisko tak, aby dziecko mogło postawić stopy na ziemi. Wiele dzieci bardzo boi się upadku, a ta opcja doda im pewności siebie. Po tym, jak nauczy się jeździć, siedzisko będzie oczywiście musiało zostać ponownie podniesione do pożądanej wysokości.

Nauka odczuwania równowagi

Otwórz jeden pedał. Tak, tak, właśnie kupiłeś poważną rzecz i tak po prostu ... To nie jest na długo. Dziecko powinno postawić jedną nogę na pedale (najbliżej niego), trzymać się rękoma kierownicy, a drugą nogą odepchnąć się od ziemi. Wygląda jak skuter. Dzięki temu przyszły zawodnik będzie mógł poczuć, jak zachować równowagę, jak przechylać kierownicę.

Siedzimy na rowerze

Teraz uczymy się jeździć na rowerze. Trzymaj rower za kierownicą. Dzieciak kładzie prawą stopę na prawym pedale i przerzuca lewą stopę przez siodło.

Nauka jazdy z „ubezpieczeniem”

Najpierw spróbuj nauczyć się jeździć z „ubezpieczeniem”. Pozwól rowerowi jechać po krawężniku (jeśli nie obniżyłeś siodełka tak, aby dziecko mogło stopą dosięgnąć chodnika). Teraz jedna noga odpycha się od krawężnika, a druga „skręca” pedał. Jeśli rower spadnie z jednej strony, ubezpieczysz go, jeśli z drugiej strony dziecko oprze się o stopę.

Nauka zatrzymania

Musisz także nauczyć się prawidłowo się zatrzymywać. Wsadź dziecko na rower i zabierz go do przodu. Pozwól mu od czasu do czasu cofać pedały, spowalniając cię. Ćwicz tę umiejętność.

Na początku hamulec ręczny nie jest najlepszą opcją, ponieważ dziecko może hamować nieumyślnie i bardzo szybko, a to już grozi upadkiem.

Konsolidujemy nabyte umiejętności i idziemy „na serio”

Dobrze? Główny strach został przezwyciężony, jak zachować równowagę. Więc przejdźmy na serio. Główną zasadą jest to, że musisz trzymać dziecko, ale nie za kierownicą, nie na siodełku, ani na ramie. W ten sposób nie pozwalasz mu na samodzielne wyrównanie równowagi. Szczególnie w tej pozycji plecy bardzo cierpią. Trzymaj dziecko za ramiona.

Stopniowo wypuszczaj rowerzystę. Na początku nie mówiąc mu o tym. Ale musisz być zawsze gotowy.

Jak nauczyć się poprawnie zsiadać z roweru?

Jak zejść z roweru? Hamujemy pedałami i przechylamy rower na bok, aby postawić stopę na ziemi. Przerzucamy drugą nogę przez siodło i - voila!

Pamiętaj, aby nauczyć dziecko prawidłowego zsiadania z roweru i nie skakania do przodu z siodełka. To jest obarczone obrażeniami.

Dodatkowe koła do roweru: za czy przeciw?

Czy muszę nauczyć się jeździć na rowerze z dodatkowymi kołami? Wielu doświadczonych rowerzystów uważa, że ​​dodatkowe koła nie pomagają w prawdziwej jeździe. Obecność tych kółek nie pozwala dziecku poczuć najważniejszego: jak utrzymać równowagę.

Jeśli nadal chcesz z nich korzystać, proponujemy kilka podstawowych zasad:

1. Dodatkowe koła nie powinny znajdować się na tym samym poziomie, co główne. Powinny być nieco wyższe, a jednocześnie jedno koło powinno być zamocowane nieco wyżej niż drugie.
2. Stopniowo musisz lekko podnieść koła z ziemi.
3. Za każdym razem dziecko pewniej usiądzie w siodełku, a na koniec będziesz mógł zdjąć kółka treningowe.

Nie zmuszaj się

Nie zamieniaj treningu w trening i walkę postaci. Jeśli syn lub córka się boją, wspieraj go i nie zmuszaj go. Dziecko musi mieć pewność siebie.

Nie zwlekaj z „lecjami” - pamiętaj, że dziecko dostaje dość duży i nietypowy ładunek. Jeśli widzisz, że jest zmęczony, lepiej kontynuować następnym razem.

Nie odmawiaj

Czasami nie masz ochoty wyciągać ciężkiego roweru na zewnątrz i biegać tam za nim i dzieckiem. Zbierz się razem. To nie jest na długo - Twoje dziecko nauczy się jeździć dość szybko i będzie jeździć po podwórku z siłą i mocą, a Ty będziesz z niego taka dumna!

Nie łaj za błędy

Nie łaj dziecka, jeśli nie udało mu się od razu usiąść i odejść. Czy jako dziecko szybko się uczyłeś?

Nigdy nie zapomnij o zasadach bezpieczeństwa

Jeśli myślisz, że teraz jesteś w pobliżu i możesz oszczędzać, pamiętaj, że Twoje dziecko przyzwyczai się do tego sposobu jazdy i będzie jeździć tak samo. Ważny jest również kask, bezpieczne miejsce pod względem samochodów i płaskiej powierzchni.

Daj przykład swojemu dziecku

Nie wystarczy uczyć dziecko, teraz Ty też możesz dołączyć! Rodzinne wyjazdy z całą rodziną (a może dołączą do Ciebie inni krewni, przyjaciele lub koledzy z dzieckiem) mogą nie tylko stać się przyjemną tradycją, ale także dodać Ci zdrowia, a Twoje dziecko pozostawi wspomnienia na całe życie o tak przyjaznej i dobra rodzina!

Lato to najlepszy czas na zabawy, zwłaszcza jeśli masz możliwość wywiezienia dziecka poza miasto, na wieś. Dlaczego nie skorzystać z tej okazji? W tym artykule podpowiemy, jak nauczyć dziecko jeździć na dwukołowym rowerze. Naszym celem jest uniknięcie kontuzji i oczarowanie maluszka tą aktywnością, aby rower stał się jego przyjacielem i przyjacielem.

Jak zabawiać dziecko pomysłem nauki jazdy na rowerze?

W jakim wieku dziecko może jeździć na rowerze? Tak, w prawie każdym najważniejsze jest to, że dziecko już pewnie stoi na nogach. Ale najpierw lepiej nauczyć go jeździć na trójkołowym rowerze, a gdy już nauczy się chodzić, można przesiąść się na dwukołowy.

Najważniejszym warunkiem nauki jest pragnienie dziecka. Nie zmuszaj go do jazdy na rowerze, jeśli nie chce. W przeciwnym razie dzieciak odbierze to wydarzenie jako obowiązek i nie będzie cieszyć się jazdą ani dwukołowym, ani trójkołowym.

Zastanowimy się nad metodologią nauki jazdy na dwukołowym rowerze, który jest odpowiedni dla dzieci od 5 roku życia. Ma na celu rozwiązanie następujących problemów:

• przezwyciężyć niepewność i strach;
• zyskać poczucie równowagi, aby pewnie pozostać w siodle;
• nauczyć się pedałować
• uczyć się jeździć.

Dlaczego dorośli tego potrzebują? Po pierwsze, Twoje dziecko uczy się czegoś nowego, a ponadto przydatnego. Umiejętność jazdy na rowerze wzmocni mięśnie i kości dziecka, zapewni niezbędne obciążenie ciała, nauczy prawidłowego oddychania. Ogólnie rzecz biorąc, występuje efekt leczniczy. Po drugie, staniesz się znacznie bardziej wolny, zwłaszcza jeśli dziecko naprawdę lubi jeździć na rowerze.

Pamiętaj, aby być u boku dziecka, aby w razie potrzeby mu pomóc.

Zanim dziecko wsiądzie na rower, pomóż mu przezwyciężyć strach przed upadkiem. Możesz dodać dziecku pewności siebie, pokazując przykładem, że jazda na rowerze jest łatwa. Spróbuj samodzielnie jeździć na rowerze, odpychając się stopami od podłogi. Następnie posadź dziecko i trzymając je zaproponuj, aby postawić stopy na pedałach. Kiedy zniknie strach przed upadkiem, przejdź do następnego kroku – zacznij uczyć dziecko utrzymywania równowagi.

Nauka równowagi

Dziecko może się tego nauczyć na dwa sposoby:

1. Zacznij od razu z rowerem dwukołowym. Ta metoda dobrze sprawdza się w terenie z dużą ilością wybojów.
2. Naucz swoje dziecko jeździć na rowerze biegowym. To minikopia roweru, który wyróżnia się brakiem pedałów. Rowery Runbike są dwojakiego rodzaju:
   • mały rozmiar, zabawka, którą można jeździć po podwórku lub mieszkaniu;
   • duże rowery, które wyglądają jak prawdziwe rowery, nadają się do jazdy na podwórku i ulicy i można je wypożyczyć w różnych parkach.

Mały rower biegowy

Takie rowerki wyglądają jasno i śmiesznie, więc dziecko z pewnością da się porwać pomysłowi jazdy takim pojazdem. Jest jeszcze jeden znaczący plus – mięśnie nóg będą przygotowane na napięcie, które pojawi się podczas pedałowania rowerem.

Jeśli chcesz nauczyć dziecko balansowania na prostym rowerze, postępuj zgodnie z tym planem działania.

1. Kiedy dziecko już pewnie siedzi na rowerze, naucz go siadać na nim i z niego zsiadać. Następnie przechylaj rowerek w różnych kierunkach tak, aby dziecko oparło się stopą o ziemię od strony stoku, kładąc na nią nacisk i zapobiegając upadkom.
2. Zachęcaj dziecko do samodzielnego balansowania. Zwolnij rowerek, pozwól dziecku postawić stopy na pedałach. Podczas przechylania rowerka dziecko musi się orientować i oprzeć stopą o ziemię. Wsparcie w razie potrzeby.
3. Teraz zacznij uczyć się obsługi hamulca. Może to być trudne, ponieważ dziecku może być łatwiej hamować stopami lub skakać z siedzenia niż używać pedału. Hamulec musi być hamulcem nożnym, a nie ręcznym, aby dziecko przypadkowo nie nacisnęło hamulca ręcznego w niewłaściwym momencie.
4. Ucząc się hamowania, jeździj na rowerze z dzieckiem i poproś je o zaciągnięcie hamulców i natychmiastowe postawienie stopy na ziemi. Gdy tylko dziecko naciśnie pedał hamulca, zwolnij rowerek.

Pedałowanie i nauka jazdy

Gdy dziecko nauczy się balansować i wciskać hamulec, zacznij uczyć je pedałowania. Utrzymuj go w pierwszej kolejności podczas procesu, a jednocześnie powtarzaj lekcje hamowania już podczas jazdy.

Teraz możesz płynnie przejść do samodzielnej nauki jazdy. Najpierw pchaj dziecko na krótkie dystanse, kontrolując czasowe hamowanie, a potem - dalej i szybciej. Najważniejsze, żeby być na miejscu na wypadek, gdyby dziecko miało jakiekolwiek trudności.

Kiedy dziecko poczuje się pewnie podczas manipulowania rowerkiem, zaproponuj mu mały test. Znajdź mały pagórek i pozwól dziecku wykonać całą sekwencję czynności samodzielnie: usiądź na rowerze, pedałuj, zwolnij na dole wzniesienia i oprzyj stopę o ziemię.

Uwaga: Bardzo ważne jest, aby siodełko i kierownica były prawidłowo zamontowane. Siedzenie powinno być ustawione tak, aby nogi dobrze sięgały do ​​pedałów, a noga na dolnym pedale była wyciągnięta. Kierownica powinna znajdować się na wysokości klatki piersiowej.

Proces nauki można znacznie skrócić, jeśli kupisz dla swojego dziecka rower biegowy. Taki pojazd to ulepszona wersja tego, co pamiętamy z czasów sowieckich, np. konie na biegunach. Na rowerze biegowym maluch bardzo szybko nauczy się balansować i kontrolować kierownicę. A kiedy przeniesiesz go na dwukołowy rower, pozostaje tylko nauczyć go pedałować. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności.

1. Odkręcamy jeden pedał, nie montujemy dodatkowych kółek, a fotelik opuszczamy tak, aby maluch sięgał stopami do podłogi. Z pozostałym pedałem dziecko szybko nauczy się jeździć i hamować.
2. Wkręć pedał z powrotem, pozostawiając siedzenie na tym samym poziomie. Poproś dziecko, aby zjechało z niewielkiego pagórka. Natychmiast, odruchowo, stawia stopy na pedałach i zaczyna je kręcić.
3. Kiedy maluch nauczy się pewnie pedałować, podnieś fotelik do pożądanego poziomu, ale stopniowo, w przeciwnym razie dziecko może się przestraszyć i upaść.

Po bardzo krótkim czasie dziecko nauczy się jeździć samodzielnie.

Cechy nauki jazdy na dwukołowym rowerze

Aby było to łatwiejsze dla Ciebie i Twojego dziecka, kup dwukołowy rowerek z dodatkowymi kołami po bokach. Najważniejsze jest to, że nie są one zainstalowane na tym samym poziomie co główne koła - pomoże to uniknąć obrażeń podczas jazdy.

Wyjaśnij dziecku, czym różni się taki rower od dwukołowego. Pokaż, że nie można wykonać ostrego zakrętu, w przeciwnym razie możesz upaść i zranić się. Pamiętaj, aby wspomnieć o hamulcach.

Teraz zacznij się uczyć. Metoda jest bardzo podobna do tej, którą omówiliśmy powyżej, z tą różnicą, że trzeba ciągle regulować koła. Kiedy dziecko dopiero zaczyna uczyć się jeździć, koła zaburtowe powinny na przemian dotykać podłoża. Później można je podnieść niezauważone przez dziecko. Kiedy nauczy się jeździć prosto, możesz całkowicie zdjąć koła.

Jeśli kupisz prosty rower dwukołowy, metodyka szkolenia będzie bardziej skomplikowana. Podczas jazdy zawsze trzymaj się blisko dziecka, trzymając je za ramiona. Nie dotykaj kierownicy: pozwól dziecku wybrać kierunek skrętu.

Pamiętaj, aby sprawdzić wysokość siedziska. Powinna być tak niska, aby w każdym przypadku dziecko mogło od razu postawić stopy na ziemi. Z czasem siedzisko można podnieść wyżej.

Doskonałym bodźcem dla dziecka będą rodzice, którzy sami uwielbiają jeździć na rowerze. Maluchy mają tendencję do naśladowania rodziców, więc chętnie opanują rower, aby nadążyć za mamą i tatą.

Film o tym, jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze

Nasze techniki z pewnością pomogą w nauczeniu Twojego dziecka, jak pewnie i odważnie jeździć na rowerze. Teraz możesz jeździć na długie przejażdżki rowerowe całą rodziną iw pełni cieszyć się letnimi dniami, a maluch dzięki rowerowi zawsze znajdzie dla siebie wiele nowych i ekscytujących rzeczy. Powodzenia i dobrej słonecznej pogody!