W książce przedstawiono podstawy organizacji nadzoru lekarskiego nad osobami zajmującymi się wychowaniem fizycznym, przedstawiono metody badań stosowane w superwizji lekarskiej, niektóre cechy nadzoru lekarskiego nad osobami w różnym wieku i płci, zarysowano zadania obserwacji lekarskiej i pedagogicznej, a także omówiono urazy podczas wychowania fizycznego i sposoby rekonwalescencji. Książkę uzupełnia duża liczba ilustracji, a także załączniki umieszczone na końcu publikacji.

Krok 1. Wybierz książki z katalogu i kliknij przycisk „Kup”;

Krok 2. Przejdź do sekcji „Koszyk”;

Krok 3. Określ wymaganą ilość, uzupełnij dane w blokach Odbiorca i Dostawa;

Krok 4. Kliknij przycisk „Przejdź do płatności”.

Obecnie na stronie internetowej ELS istnieje możliwość zakupu książek drukowanych, dostępu elektronicznego lub książek w prezencie dla biblioteki wyłącznie po wpłacie 100% zaliczki. Po dokonaniu płatności otrzymasz dostęp do pełnego tekstu podręcznika w ramach Biblioteki Elektronicznej lub przystąpimy do przygotowania dla Ciebie zamówienia w drukarni.

Uwaga! Prosimy o niezmienianie sposobu płatności za zamówienia. Jeśli wybrałeś już metodę płatności i nie udało Ci się dokonać płatności, musisz ponownie złożyć zamówienie i opłacić je inną dogodną metodą.

Za swoje zamówienie możesz zapłacić jedną z poniższych metod:

Metoda bezgotówkowa:
- Karta bankowa: należy wypełnić wszystkie pola formularza. Niektóre banki proszą o potwierdzenie płatności – w tym celu na Twój numer telefonu zostanie wysłany kod SMS.
- Bankowość internetowa: banki współpracujące z serwisem płatniczym zaoferują własny formularz do wypełnienia. Proszę wpisać poprawnie dane we wszystkich polach.
  Na przykład dla " class="text-primary">Sberbank Online Wymagany jest numer telefonu komórkowego i adres e-mail. Dla " class="text-primary">Alfa Banku Będziesz potrzebować loginu do usługi Alfa-Click i adresu e-mail.
- Portfel elektroniczny: jeśli posiadasz portfel Yandex lub portfel Qiwi, możesz za ich pośrednictwem zapłacić za swoje zamówienie. W tym celu wybierz odpowiednią metodę płatności i wypełnij podane pola, następnie system przekieruje Cię na stronę umożliwiającą potwierdzenie faktury.

Stałe wychowanie fizyczne i sport stawiają organizmowi człowieka zwiększone wymagania i wywierają na niego silny, złożony i różnorodny wpływ. Aby oddziaływanie ćwiczenia treningowego było prawidłowe, zajęcia muszą być prawidłowo zorganizowane, zgodnie z zasadami treningu sportowego, pod okiem trenera-nauczyciela i lekarza. Jednocześnie niewłaściwa organizacja zajęć, nieprzestrzeganie metodologicznych zasad planowania, wielkości i intensywności obciążeń treningowych, brak uwzględnienia stanu organizmu i obserwacji lekarskich, a także regularnych badań lekarskich mogą zaszkodzić Ciało.

Aby tego uniknąć, w oddziałach dziecięcych szkół sportowych i w drużynach narodowych prowadzony jest nadzór medyczny. Kontrola lekarska jest gałęzią medycyny i integralną częścią systemu wychowania fizycznego, pozwala na szybkie wykrycie naruszeń stanu zdrowia, rozwoju fizycznego i gotowości osób zaangażowanych w obciążenia treningowe . Formami kontroli lekarskiej są regularne badania lekarskie, badania lekarskie, badania lekarskie - obserwacje pedagogiczne, pomoc i obsługa medyczna podczas zawodów, a także działania zapobiegające kontuzjom sportowym oraz działalność w zakresie edukacji zdrowotnej.

Poradnie wychowania medycznego i fizycznego od dawna stały się ośrodkami rehabilitacji zawodników kadr narodowych, a także wsparcia medycznego, nadzoru lekarsko-pedagogicznego i monitorowania stanu sportowców.

W środowisku uniwersyteckim bardzo ważne jest przeprowadzanie regularnych badań lekarskich, a także regularnych obserwacji lekarskich i pedagogicznych, aby zapobiegać kontuzjom i chorobom sportowym wśród sportowców i sportowców. Zgodnie z Regulaminem osób uprawiających aktywność fizyczną studenci mają obowiązek przejść badania lekarskie. Egzaminy te dzielą się na podstawowe i powtarzane.

Przed rozpoczęciem zajęć na pierwszym roku studiów wymagane jest zdanie egzaminu wstępnego.

Powtarzane – dla wszystkich uczniów uprawiających sport. 2-4 razy (w zależności od sportu). Powtarzające się badania są potrzebne sportowcom i trenerom jako źródło informacji do budowania procesu edukacyjno-szkoleniowego, identyfikowania naruszeń i zmian w organizmie zaangażowanych osób.

W nadzorze lekarskim stosowane są także dodatkowe badania lekarskie, które przeprowadzane są przed każdymi zawodami w celu ustalenia ewentualnych przeciwwskazań występujących w czasie zawodów oraz uzyskania informacji o gotowości organizmu zawodnika do zawodów.

Uczestnicy maratonu (42 km), maratonu narciarskiego na 50 i 100 km, kilkudniowych wycieczek rowerowych, pływania długodystansowego przechodzą przed startem badania lekarskie.

Technika prowadzenia piłki w defensywie.

Jedna z głównych grup technik defensywnych – techniki posiadania piłki – dzieli się na następujące sekcje:

Odbiór piłki

Bloking

Odbiór piłki

Po zaserwowaniu i ataku ciosów przeciwnika, piłkę można odbierać na różne sposoby – z góry lub z dołu obiema rękami, jedną ręką.

Przy odbiorze piłki obiema rękami z góry ręce są bardziej zgięte niż przy podaniu piłki nad głową i znajdują się na wysokości twarzy. Palce są napięte.Technikę tę stosują sportowcy o wyższych kwalifikacjach i przygotowaniu sportowym. Początkujący siatkarze mogą doznać kontuzji dłoni. W zależności od warunków, piłkę z góry obiema rękami wykonuje się w pozycji stojącej i podczas upadku.

Ze względu na zwiększoną siłę zaczęto stosować odbiór piłki od dołu obiema rękami

serwisy i ataki ofensywne.

Przyjmowanie piłki od dołu obiema rękami. Piłki lecące na poziomie pasa (lub poniżej pasa) zwykle odbiera się obiema rękami od dołu. W tym przypadku ręce są połączone i przesunięte do przodu. Gdy piłka się zbliża, zawodnik prostuje nogi i lekko unosi tułów do góry i do przodu. Piłkę uderza się przedramionami, następnie ramiona przesuwa się do przodu i do góry, prostując tułów i prostując nogi (ryc. 9).

Przyjęcie piłki od dołu jedną ręką. Piłki lecące daleko od gracza odbierane są jedną ręką, po uprzednim poruszeniu się gracza. Ruch uderzający wykonywany jest napiętą ręką. Duże znaczenie dla udanej gry w obronie ma przyjęcie piłki jedną ręką od dołu, opadanie do przodu lub na bok, a następnie przesuwanie się po klatce piersiowej i brzuchu. Wykonując wypad do przodu, a następnie kopnięcie, gracz wysyła tułów w dół i do przodu, z ramionami lekko odciągniętymi do tyłu w celu wykonania nadchodzącego zamachu. Równocześnie z pchnięciem noga znajdująca się z tyłu unosi się ruchem wahadłowym do góry, tułów zawodnika przesuwa się do przodu i do góry, a kąt jego nachylenia do poziomu wzrasta. Piłka jest uderzana w locie grzbietem dłoni lub pięścią. Po uderzeniu piłki zawodnik wyciąga ramiona do przodu i rozkłada je na boki nieco szerzej niż ramiona. Podczas lądowania na rękach amortyzacja odbywa się głównie poprzez uginający się ruch pasa kończyny górnej. Tułów wygina się w dolnej części pleców, opadając w dół i do przodu, aż klatka piersiowa i brzuch dotkną platformy. Lądowaniu towarzyszy przesuwanie ciała po platformie, przy czym podbródek jest lekko odchylony do tyłu.

Bardzo skuteczne jest przyjęcie piłki od dołu jedną ręką podczas upadku i wykonanie salta przez ramię po uderzeniu piłki.

Typowe błędy:

1. Zawodnik otrzymuje piłkę z błędami technicznymi (piłka przewraca mu się przez ręce, zatrzymuje się itp.). Powody: nieprawidłowe wyjście zawodnika z piłką na miejsce spotkania; nieprawidłowe ułożenie rąk podczas przyjmowania piłki; brak kontroli wizualnej przy uderzeniu piłki.

2. Zawodnik nie może dokładnie skierować piłki do partnera. Powody: zbyt gwałtowny ruch rąk podczas uderzania piłki; ramiona nie są wyciągnięte w kierunku ruchu piłki; nieprawidłowy wybór postawy przy przyjęciu piłki.

Sposoby eliminowania błędów: ćwicz prawidłowe podejście do piłki tak, aby spadła na Twoje przednie kolano; zwracaj uwagę na szybkie prostowanie nóg i stosunkowo powolny ruch rąk podczas mijania; ćwicz rozciąganie ramion po podaniu w kierunku piłki; Upewnij się, że masz właściwą postawę.

Bloking

Blokowanie w siatkówce jest głównym sposobem obrony drużyny przed silnymi atakami ofensywnymi.

Blokowanie może być wykonywane przez jednego, dwóch lub trzech graczy.

Klasyfikację blokowania przedstawiono na schemacie:

Technika blokowania:

Po ustaleniu kierunku i wysokości piłki do strzału atakującego zawodnik przemieszcza się na zamierzone miejsce spotkania z piłką za pomocą kroków bocznych, skoku lub powolnego biegu. Jednocześnie jego nogi są lekko ugięte w kolanach, a ramiona lekko ugięte w stawach łokciowych, ręce znajdują się na wysokości głowy. Przed blokiem zawodnik mocniej ugina nogi w stawach kolanowych i skokowych, nogi rozstawia na szerokość barków, a przedramiona ugiętych rąk unoszą nieco nad głowę. Podczas blokowania strzałów ataku wykonywanych po zwykłych podaniach zawodnik odpycha się od podpory w momencie, gdy atakujący znajduje się w pozycji niepodpartej. Po ustaleniu działań atakującego blokujący odpycha się od podpory, przy czym ruch rozpoczyna się rękami, a następnie nogami. Gwałtownie prostując nogi, prostując ciało i energicznie machając rękami, gracz przyjmuje pozycję pionową.

Dłonie uniesione są nad siatką tak, aby przedramiona miały lekkie nachylenie w stosunku do siatki, palce były rozstawione nieco mniej niż średnica piłki i były optymalnie napięte. Gdy piłka się zbliża, ręce poruszają się do przodu i do góry, w stronę przeciwnika. Jednocześnie ręce są zgięte w stawach nadgarstkowych, a palce poruszają się do przodu i do dołu. Po bloku zawodnik ląduje na ugiętych nogach (rys. 1).

Opisane powyżej ruchy dotyczą techniki wykonywania bloku stacjonarnego. Blokowanie ruchome jest podobne do blokowania stałego. Jeżeli przy bloku stacjonarnym ręce są ułożone nad siatką w celu pokrycia określonego obszaru kortu, to przy bloku ruchomym zawodnik przesuwa ręce w prawo lub w lewo, w zależności od kierunku ataku atakującego. Jeżeli strzały zostaną zablokowane z krawędzi siatki, dłoń znajdująca się najbliżej krawędzi siatki zwróci się do wewnątrz, tak że po uderzeniu bloku piłka odbija się w boisko przeciwnika.

Technika blokowania ciosów ataku wykonywanych po różnych podaniach jest prawie podobna do opisanej powyżej. Wyjątkiem jest moment odparcia od wsparcia, który przypada na początek fazy bez wsparcia atakującego.

Typowe błędy:

1. Gracz nie ma czasu na postawienie bloku. Powody: przedwczesny ruch na miejsce bloku, nieprawidłowy wybór miejsca, skok do przodu lub w bok, blokujący skacze przed atakującym.

Wprowadzenie…………………………………………………………………………….3

1.Samokontrola w procesie wychowania fizycznego i podczas uprawiania sportu…………………………………………………………………………………………… ….5

1.1 Wskaźniki obiektywne……………………………………………………………6

1.2 Dane subiektywne…………………………………………………7

2. Kontrola pedagogiczna, treść kontroli pedagogicznej….12

3. Kontrola medyczna…………………………………………………...14

Zakończenie…………………………………………………………………………………..16

Wykaz wykorzystanych źródeł………………………………….…...17

Wstęp

Osoba jako osobowość kształtuje się w procesie życia społecznego: w nauce, pracy, w komunikacji z ludźmi. Kultura fizyczna i sport przyczyniają się do kształtowania wszechstronnie rozwiniętej osobowości.

Edukacja moralna. Podczas zajęć, treningów, a zwłaszcza zawodów sportowych, uczniowie znoszą duży stres fizyczny i moralny: szybko zmieniające się środowisko, opór przeciwnika, uzależnienie wyniku rywalizacji sportowej od wysiłku każdego członka drużyny, umiejętność podporządkowania swoich zainteresowań interesy zespołu, pełen szacunku stosunek do przeciwnika przyczyniają się do ukształtowania w nim takich cech charakteru, jak siła woli, odwaga, samokontrola, determinacja, pewność siebie, wytrzymałość, dyscyplina.

Edukacja mentalna. Na zajęciach wychowania fizycznego i zajęć sportowych uczniowie zdobywają wiedzę o racjonalnych sposobach wykonywania czynności ruchowych, o wykorzystaniu nabytych umiejętności w życiu, poznają zasady hartowania organizmu i obowiązujące wymagania higieniczne.

Rozwija się obserwacja, uwaga, percepcja, wzrasta poziom stabilności sprawności umysłowej.

Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne wpływają na poprawę zmysłów, wrażliwości mięśniowo-ruchowej, percepcji wzrokowej i słuchowej oraz rozwoju pamięci, zwłaszcza wzrokowo-ruchowej.

Edukacja zawodowa. Istota wychowania do pracy polega na systematycznym i planowym rozwoju cech i właściwości osobowości, które decydują o przygotowaniu człowieka do życia, do pracy społecznie użytecznej. Ciężką pracę kultywuje się także bezpośrednio w procesie ćwiczeń fizycznych i uprawiania sportu, kiedy uczniowie wielokrotnie wykonują ćwiczenia fizyczne, aby osiągnąć maksymalne rezultaty, pokonując zmęczenie.

Edukacja estetyczna. Kultura fizyczna i sport dają ogromne możliwości w zakresie edukacji estetycznej człowieka, rozwoju umiejętności postrzegania, odczuwania i prawidłowego rozumienia piękna w działaniu, piękna doskonałych form ludzkiego ciała, ruchów gimnastyczki , akrobata, nurek i łyżwiarz figurowy doprowadzony do poziomu sztuki. Wykonywanie ćwiczeń do muzyki w gimnastyce artystycznej i łyżwiarstwie figurowym przyczynia się do rozwoju kultury muzycznej. Piesze wędrówki, wspinaczka górska, żeglarstwo i inne sporty pozwalają zrozumieć i poczuć piękno natury.

Związek między ćwiczeniami fizycznymi a edukacją estetyczną ma podwójny charakter, ponieważ pozwala nie tylko stworzyć na zewnątrz piękny obraz, ale jednocześnie wpływać na edukację cech moralnych i wolicjonalnych, standardów etycznych i zachowań w społeczeństwie.

1. Samokontrola w procesie wychowania fizycznego i podczas uprawiania sportu

Nadzór lekarski i obserwacje medyczno-pedagogiczne dadzą lepsze rezultaty, jeśli uzupełnimy je samokontrolą.

Samokontrola jest niezbędnym uzupełnieniem nadzoru lekarskiego. Dokonują tego sami uczestnicy. W tym celu każdy z nich ma obowiązek prowadzić dziennik samokontroli.

Samokontrola pozwala na terminowe określenie obecności pewnych odchyleń w stanie zdrowia uczniów i podjęcie niezbędnych działań w celu ich wyeliminowania. Jednocześnie samokontrola pozwala lekarzowi na prowadzenie regularnej kontroli, a trenerowi na wprowadzanie pewnych zmian w planach treningowych.

Jej główną zaletą jest to, że osoby ćwiczące, dokonując codziennej samoobserwacji, wyraźnie mogą odczuć korzystny wpływ ćwiczeń fizycznych na swoje zdrowie.

Już od początku zajęć grupowych należy uczyć uczniów prowadzenia dziennika samokontroli. Jednocześnie szczegółowo omówiono cele i zadania samokontroli, ujawniono znaczenie poszczególnych wskaźników danych obiektywnych i subiektywnych.

1.1. Wskaźniki obiektywne

Wzrost jest ważnym wskaźnikiem rozwoju fizycznego. Należy to jednak brać pod uwagę w połączeniu z masą ciała, obwodem klatki piersiowej i pojemnością życiową (spirometria). Pomiar wzrostu ma ogromne znaczenie przy obliczaniu wskaźników charakteryzujących poprawność, proporcjonalność budowy ciała i stan rozwoju fizycznego.

Masa ciała jest jedną z głównych cech kondycji fizycznej człowieka i jest wskaźnikiem rozwoju jego ciała. Masę ciała danej osoby zwykle określa się poprzez odjęcie konwencjonalnych wartości od wskaźników wzrostu (w cm).

Obwód klatki piersiowej. Dobrze rozwinięta klatka piersiowa jest wskaźnikiem dobrego rozwoju fizycznego i powszechnie znaną gwarancją dobrego zdrowia. Obwód klatki piersiowej bada się w spoczynku (w przerwie), podczas wdechu i wydechu.

Różnica między wdechem a wydechem nazywa się ruchem klatki piersiowej. To ostatnie zależy od rozwoju mięśni oddechowych i rodzaju oddychania.

Siła mięśni ramion. Siłę mięśni ramion mierzy się za pomocą dynamometru. Siła mięśni ramion zależy od wzrostu, masy ciała, obwodu klatki piersiowej i innych wskaźników. Średnio względna siła mięśni ramion dla mężczyzn wynosi 60-70% masy, dla kobiet - 45-50% masy. Siła mięśni martwego ciągu to siła mięśni prostowników pleców. Zależy to od płci, wieku, masy ciała i zawodu. Mężczyźni mają znacznie większą siłę mięśni w martwym ciągu niż kobiety. Z wiekiem zaczyna spadać.

Spirometria. Pojemność życiowa to objętość powietrza, którą można wydychać z płuc, charakteryzująca głównie siłę mięśni oddechowych, a także elastyczność tkanki płucnej.

Puls. Poziom sprawności i wydajności danej osoby w dużej mierze zależy od wydajności funkcjonalnej układu sercowo-naczyniowego.

Każda osoba ma swoje własne tętno. W spoczynku u zdrowego, niewytrenowanego mężczyzny jest to zwykle 60-80 uderzeń/min, u kobiet częściej o 5-10 uderzeń.

Tętno zależy od wieku, pozycji ciała, poziomu aktywności fizycznej itp. Podczas wysiłku fizycznego tętno zawsze wzrasta.

Wyzysk. Podczas dużej pracy mięśni pocenie się pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej, reguluje temperaturę ciała i jest głównym wskaźnikiem prawidłowego metabolizmu wody i soli.

Pocenie się zależy nie tylko od obciążenia i temperatury powietrza, ale także od stanu układu nerwowego.

Przy prawidłowej metodzie i schemacie treningowym pocenie się zmniejsza, a masa ciała pozostaje prawie niezmieniona.

1. 2. Dane subiektywne

Nastrój odgrywa dużą rolę w życiu człowieka. Dobry nastrój przyczynia się do większej efektywności procesu treningowego.

Natomiast sport i wychowanie fizyczne poprawiają nastrój, wywołują poczucie pogody ducha, radości i pewności siebie.

Kiedy człowiek jest w dobrej formie sportowej, zupełnie inaczej postrzega otaczający go świat.

Dobre samopoczucie. Pod wpływem regularnych ćwiczeń i sportu następuje odbudowa całego organizmu. Zatem pracy serca, płuc i innych narządów wewnętrznych towarzyszy pojawienie się impulsów nerwowych. W normalnych warunkach impulsy te nie docierają do kory mózgowej i nie powodują odpowiednich reakcji, które zamieniają się w doznania. Dlatego zdrowi ludzie zwykle nie czują swojego serca, płuc, wątroby itp.

Dobre samopoczucie jest swego rodzaju barometrem wpływu ćwiczeń fizycznych na organizm zaangażowanych osób. Nadmiernemu stresowi towarzyszy zły stan zdrowia. Jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, należy natychmiast zgłosić się do lekarza i zmniejszyć obciążenie.

Zmęczenie, wyczerpanie i obniżona wydajność są bezpośrednio związane ze stanem ludzkiego układu nerwowego. Jest to złożony proces fizjologiczny, który rozpoczyna się w wyższych partiach układu nerwowego i wpływa na inne układy i narządy ludzkiego ciała.

Nocnego snu nie da się niczym zastąpić. Jego istota polega na swoistym opóźnieniu aktywności komórek nerwowych w korze mózgowej poprzez proces hamowania. Głębokość i czas snu zależą od wielu powodów.

Sen powinien być wystarczający i regularny, jednak nie krótszy niż 7 godzin, a przy dużej aktywności fizycznej - 8-9 godzin.

Przed pójściem spać warto wybrać się na spacer na świeżym powietrzu. W takim przypadku ostatni posiłek należy spożyć nie później niż 1,5-2 godziny przed snem, do kolacji nie należy podawać mocnej herbaty ani kawy; Palenie w nocy jest surowo zabronione.

Apetyt. Podczas aktywności fizycznej metabolizm zachodzi bardziej aktywnie.

W pierwszych dniach treningów następuje spadek masy ciała, gdyż wyczerpują się jego rezerwy: nagromadzony tłuszcz „topnieje” i traci się wodę, ale jednocześnie pojawia się apetyt. Powszechnie wiadomo, że apetyt jest niestabilny, łatwo zakłócany przez chorobę lub chorobę, ale potem powraca.

Często w przypadku naruszenia reżimu treningowego, zwiększonego obciążenia lub nadmiernego wysiłku traci się apetyt. Pozwala to ocenić poprawność lub niepoprawność metodologii szkolenia.

W dzienniku samokontroli apetyt odnotowuje się jako dobry, zadowalający lub słaby.

Kołatanie serca to uczucie szybkiego i mocnego bicia serca, związane ze złym samopoczuciem. Jednocześnie puls przyspiesza lub zwalnia, czyli staje się nieregularny.

W dzienniku samokontroli należy odnotować czas wystąpienia kołatania serca, jego charakter, czas trwania, stopień powiązania z sesjami treningowymi.

Bóle głowy najczęściej towarzyszą różnym chorobom. Ponadto bóle i zawroty głowy mogą być spowodowane zmęczeniem, nadmierną aktywnością fizyczną itp.

Czasami podczas ćwiczeń występują bóle i zawroty głowy. Szczególnie ważna jest tu samokontrola, która pomoże Ci dowiedzieć się, po jakich ćwiczeniach i kiedy się pojawią, a także określić czas ich trwania.

Duszność. Praca serca jest ściśle powiązana z pracą płuc. Dlatego osłabienie mięśnia sercowego prowadzi do upośledzenia krążenia krwi w płucach i ograniczenia ich wentylacji, czyli wymiany pomiędzy powietrzem płucnym i zewnętrznym. W rezultacie we krwi powstaje niedobór tlenu i nadmiar dwutlenku węgla, który podrażnia ośrodek oddechowy, powodując duszność.

Duszność to przyspieszony oddech. Towarzyszy temu uczucie ucisku w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu. Każda energiczna praca lub wysiłek fizyczny powoduje przyspieszony oddech, czyli duszność. Po dużym wysiłku fizycznym duszność uważa się za normalną. W takim przypadku liczba oddechów może się podwoić, a nawet potroić. W miarę zwiększania się treningu duszność znika, a oddech szybko wraca do normy.

Ból w mięśniach. Często w okresie przygotowawczym do lekcji lub u osób rozpoczynających wychowanie fizyczne pojawiają się bóle mięśni. Z reguły bóle te trwają od dwóch do trzech tygodni i świadczą o aktywnej restrukturyzacji organizmu.

Ci, którzy uprawiają wychowanie fizyczne przez cały rok, nie odczuwają tych bólów, a po dużym wysiłku fizycznym ich mięśnie szybko wracają do sprawności. Masaż i stosowanie różnych leków pomagają szybko złagodzić ból mięśni.

Ból w boku. Odnotowuje się je w prawym podżebrzu – w okolicy wątroby lub w lewym – w okolicy śledziony po dużym wysiłku fizycznym. Z natury są to bóle tępe.

Pojawienie się bólu w lewym podżebrzu tłumaczy się przepełnieniem śledziony krwią, w prawym podżebrzu - przepełnieniem krwi w wątrobie.

Monitorowanie wyników sportowych jest najważniejszym punktem samokontroli, pozwalającym ocenić prawidłowość wykorzystania środków i metod treningu, obciążeń treningowych.

2. Kontrola pedagogiczna, treść kontroli pedagogicznej

Kontrola pedagogiczna to systematyczny proces uzyskiwania informacji o kondycji fizycznej osób zajmujących się kulturą fizyczną i sportem. Przeprowadza się je w celu sprawdzenia, czy efekt pedagogiczny odpowiada zwiększeniu efektywności zajęć akademickich i szkoleniowych.

Zadania kontroli pedagogicznej:

Ocenić skuteczność zastosowanych środków i metod szkoleniowych;

Zrealizuj plan treningowy;

Ustanowienie standardów kontroli oceniających przygotowanie fizyczne, techniczne, taktyczne i teoretyczne sportowców;

Identyfikować dynamikę rozwoju wyników sportowych i przewidywać osiągnięcia poszczególnych zawodników;

Wybierz utalentowanych sportowców.

Monitorowanie obecności na zajęciach;

Monitorowanie stanu uczniów;

Kontrola nad techniką ćwiczeń; Rozliczanie wyników sportowych;

Kontrola zachowania podczas zawodów.

5. Rodzaje kontroli pedagogicznej

1) Etap po etapie – oceniaj stan wyszkolenia sportowego, technicznego i taktycznego osób biorących udział w danym etapie.

2) Aktualny - określa dzienne zmiany w szkoleniu studentów.

3) Operacyjny – ekspresowa ocena stanu, w jakim aktualnie znajduje się uczeń.

Najważniejszą rzeczą w kontroli pedagogicznej jest ocena stanu psychofizycznego osób zajmujących się wychowaniem fizycznym. * Eksperci wyróżniają trzy rodzaje schorzeń:

1. Stałe, utrzymujące się przez długi okres czasu (stan formy sportowej organizmu, poziom wytrenowania).

2. Bieżący, ze zmianami w trakcie jednych lub kilku zajęć (stan zwiększonej lub obniżonej wydajności).

3. Operacyjny, zmienny pod wpływem określonych ćwiczeń fizycznych (zmęczenie po jednokrotnym przebiegnięciu dystansu lub zwiększenie wydajności po rozgrzewce).

Metody kontroli pedagogicznej obejmują: przesłuchiwanie uczniów i trenerów-nauczycieli; analiza dokumentacji roboczej procesu edukacyjno-szkoleniowego; obserwacje pedagogiczne podczas zajęć, rejestracja wskaźników funkcjonalnych i innych charakteryzujących aktywność osób wykonujących ćwiczenia fizyczne bezpośrednio na zajęciach;

3. Nadzór lekarski

Kontrola lekarska to kompleksowe badanie lekarskie oceniające rozwój fizyczny i gotowość funkcjonalną osób zajmujących się kulturą fizyczną i sportem.

Ma na celu badanie stanu zdrowia i wpływu regularnej aktywności fizycznej na organizm. Główną formą kontroli lekarskiej jest badanie lekarskie.

Częstotliwość kontroli lekarskich lub badań uzależniona jest od kwalifikacji, a także rodzaju uprawianego sportu. Studenci przechodzą badania lekarskie na początku roku akademickiego, sportowcy – 2 razy w roku.

Kontrola lekarska na uczelni odbywa się w następujących formach:

regularne badania lekarskie i monitorowanie osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport;

obserwacje lekarskie i pedagogiczne uczniów podczas zajęć i zawodów;

kontrola sanitarno-higieniczna nad miejscami, warunkami zajęć i zawodów;

Sanitarna praca wychowawcza, promocja kultury fizycznej i sportu, zdrowy tryb życia;

profilaktyka urazów i chorób sportowych;

prowadzenie działań kompleksowych i regeneracyjnych.

Badanie lekarskie dzieli się na podstawowe, powtarzane i dodatkowe.

Pierwotne - przeprowadzane w celu rozwiązania problemu dostępu do regularnych ćwiczeń i uprawiania sportu.

Powtarzane - przeprowadza się w celu sprawdzenia, w jakim stopniu wielkość i intensywność obciążenia odpowiadają stanowi zdrowia, a także w celu dostosowania procesu edukacyjno-szkoleniowego.

Wniosek.

Dla każdego człowieka i dla całego społeczeństwa nie ma większej wartości niż zdrowie.
Kultura fizyczna jest integralną częścią życia człowieka. Zajmuje dość ważne miejsce w nauce i pracy człowieka. Ćwiczenia fizyczne odgrywają znaczącą rolę w funkcjonowaniu członków społeczeństwa, dlatego wiedzę i umiejętności z zakresu wychowania fizycznego należy rozwijać etapowo w placówkach oświatowych na różnych poziomach. Uczelnie wyższe odgrywają także znaczącą rolę w kształceniu i nauczaniu kultury fizycznej, gdzie nauczanie powinno opierać się na jasnych metodach, które łącznie składają się na dobrze zorganizowaną i usprawnioną metodykę nauczania i wychowania studentów.

Samokontrola wpaja uczniowi kompetentną i znaczącą postawę wobec własnego zdrowia i wysiłku fizycznego, pomaga lepiej poznać siebie, uczy monitorować własne zdrowie, stymuluje rozwój umiejętności zrównoważonej higieny i przestrzegania norm i zasad sanitarnych. Samokontrola pomaga regulować proces treningowy i zapobiegać przepracowaniu. Szczególne znaczenie dla studentów specjalnej grupy medycznej ma samokontrola.

Lista wykorzystanych źródeł

1. Gusalov A. Kh. „Grupa treningu fizycznego”, 1997

2. Dembo A. G. „Kontrola medyczna w sporcie”, 1998

3. Reshetnikov N.V., Yu.L. Kislitsin „Literatura fizyczna”, 2001

4. „Kultura fizyczna ucznia. /Pod redakcją V.I. Ilyinicha - M.: Gardariki, 2003.

5. Teoria i metody wychowania fizycznego. Podręcznik dla Instytutu Fizyki. kultura. Pod redakcją generalną. L.P. Matveeva i F.D. Nowikowa. wyd. 2., wyd. I dodatkowe (o godzinie 2). M., „Wychowanie fizyczne i sport”, 1976.

6. Podstawy treningu sportowego. Podręcznik dla Instytutu Fizyki. kultura. Edytowany przez L.P. Matwiejewa. M., „Wychowanie fizyczne i sport”, 1977.

7. Ćwiczenia terapeutyczne i nadzór lekarski: Podręcznik pod redakcją V.A. Epifanova, G.L. Apanasenko. - M.: Medycyna, 1990.

8. Medycyna sportowa: Podręcznik. dla Instytutu Fizyki. kult./wyd. V. L. Karpmana. - M.: Kultura fizyczna i sport, 1987.

9. Medycyna sportowa /Wyd. AV Chogovadze, Los Angeles Butczenko. - M.: Medycyna.

Regionalne centrum edukacyjno-metodologiczne kultury fizycznej, sportu i wstępnego szkolenia wojskowego

Raport

Temat: „Nadzór medyczny podczas wychowania fizycznego”

Przygotowane przez:

Mashentseva T.I.

Pietropawłowsk 2014

Opieka lekarska podczas wychowania fizycznego

Problem utrzymania i wzmocnienia zdrowia w Republice Kazachstanu jest jednym z najważniejszych. Zdrowy tryb życia powoli staje się w naszym kraju normą. W swoich corocznych przemówieniach do narodu Kazachstanu Prezydent kraju N.A. Nazarbajew zwraca szczególną uwagę na rozwój kultury fizycznej wśród ogółu społeczeństwa i kształtowanie zdrowego narodu.

Organizm zdrowego człowieka charakteryzuje się dużą odpornością na działanie różnych czynników środowiskowych, w tym patogenów. Ponadto narządy naszego organizmu posiadają duży margines bezpieczeństwa – ogromną rezerwę funkcjonalną, którą organizm wykorzystuje w różnych trudnych sytuacjach, aby zabezpieczyć się przed uszkodzeniami i utrzymać normalnewarunki życia, tj. aby zachować zdrowie. Odchylenia od normy zdrowotnej pojawiają się, gdy naturalne reakcje obronne i adaptacyjne organizmu nie są wystarczająco aktywne, a tym samym zmniejsza się jego odporność na wszelkie szkodliwe wpływy.

Deficyt aktywności ruchowej (hipokinezja), uderzyło w nasze społeczeństwa, w tym młodych ludzi, jest przyczyną spadku odporności organizmu, a co za tym idzieogólny poziom zdrowia studentów wszystkich kierunków, a zwłaszcza studentów ostatnich lat.

Zmniejszenie aktywności fizycznej upośledza dopływ krwi do tkanek i dostarczanie do nich tlenu, co skutkuje niedoborem tlenu w mózgu, sercu i innych narządach. Amiotrofiaprowadzi do zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej, zakłócenia procesów metabolicznych, zmian w stanie układu nerwowego, co przyczynia się doszybkie zmęczenie i niestabilność emocjonalna.

Aktywność fizyczna powoduje gwałtowny wzrost częstości akcji serca, duszność i ból w okolicy.

Zatem w wyniku spadku aktywności ruchowej dochodzi nie tylko do osłabienia i wiotkości mięśni,Pogarszają się procesy fizjologiczne w organizmie, co prowadzi do pogorszenia zdrowia, wydajności i przedwczesnego starzenia się fizjologicznego.

Profilaktykę braku aktywności fizycznej w życiu codziennym można osiągnąć poprzez pełną aktywność fizyczną i systematyczny wysiłek fizyczny.

Główną zasadą wychowania fizycznego jest jego prozdrowotny charakter, o który dba każdytreści i organizacji zajęć wychowania fizycznego, w szczególności obowiązkowej kontroli lekarskiej.

Nadzór medyczny to system badań medycznych prowadzonych wspólnie przez lekarza i nauczyciela w celu określenia wpływu stresu na organizm ucznia. Główną formą kontroli lekarskiej są badania lekarskie.

Efektywność ćwiczeń fizycznych, rozwój fizyczny osób zaangażowanych,podczas nadzoru lekarskiego ustala się to na podstawie badania zewnętrznego, antropometrii i badania stanu funkcjonalnego osób zajmujących się wychowaniem fizycznym.

Kontrola zewnętrzna umożliwia ocenę kształtu klatki piersiowej, pleców, nóg, brzucha, które charakteryzują ogólną budowę ciała człowieka.

Kształt klatki piersiowej Może mieć kształt cylindryczny, co najczęściej obserwuje się u osób systematycznie uprawiających wychowanie fizyczne oraz stożkowy lub spłaszczony u osób niećwiczących i prowadzących siedzący tryb życia. Spłaszczenie klatki piersiowej przyczynia się do zmniejszenia pojemności życiowej płuc, zmniejszenia funkcji oddechowej organizmu

Kształt pleców może być normalny, okrągły, płaski, okrągło-wklęsły, w zależności od nasilenia naturalnych krzywizn kręgosłupa

Kręgosłup ma 4 krzywizny: 2 wypukłe do przodu (lordoza szyjna i lędźwiowa) i 2 wypukłe do tyłu (kifoza piersiowa i krzyżowa). Wszystkie te naturalne krzywizny kształtują się w wieku 6-7 lat i utrwalają się w wieku 18-20 lat.

Boczne skrzywienia kręgosłupa na lewo lub na prawo od linii pionowej tworzą postawę skoliotyczną, charakteryzującą się asymetrycznym położeniem ciała, zwłaszcza barków i łopatek.

Skolioza dzieli się na piersiową, lędźwiową i całkowitą.

Specjalne zajęcia korekcyjneĆwiczenia mające na celu wzmocnienie słabo rozwiniętych grup mięśni pozwalają wyeliminować odchylenia w postawie, zapewniając harmonijne funkcjonowanie organizmu.

Kształt brzucha Możenormalny, obwisły i cofnięty, w zależności od rozwoju mięśni ściany brzucha.

Kształt nogi: N(norma) - nogi - gdy stykają się pięty i kolana.Brak kontaktu w okolicy stawu kolanowego jest charakterystyczny dla nóg w kształcie litery O. Rozbieżność pięt przy zamkniętych kolanach daje kształt litery X.

Kształt stopy: normalny, spłaszczony, płaski.Normalny kształt stopy pełni rolę amortyzatora, co ma ogromne znaczenie w ochronie narządów wewnętrznych człowieka, jego rdzenia kręgowego i mózgu przed niepotrzebnymi wstrząsami podczas chodzenia, biegania i skakania.

Płaskostopiom często towarzyszy ból podczas długich spacerów lub ćwiczeń sportowych, podczas których duży ciężar spada na kończyny dolne.

Typ nadwozia: normosteniczny, asteniczny i hipersteniczny.

Oprócz egzaminu zewnętrznego poziom rozwoju fizycznego uzupełniają danepomiary antropometryczne. Do głównych oznak rozwoju fizycznego określanych za pomocą antropometrii zalicza się: wzrost (w pozycji stojącej i siedzącej), masę ciała, obwód szyi, obwód klatki piersiowej, obwód ramion, przedramienia, talii, uda, podudzia, a także pojemność życiową płuc, siłę mięśnie rąk i pleców.

Stan funkcjonalny organizmu i jego ocena .

Badania układu sercowo-naczyniowego. Tętno(tętno). Ważnym i prostym wskaźnikiem dostarczającym informacji o aktywności układu sercowo-naczyniowego jest puls. Zwykle tętno waha się w granicach 60–80 uderzeń/min. Określając wartość tętna, należy pamiętać, że układ sercowo-naczyniowy jest bardzo wrażliwy na różne wpływy (emocje, aktywność fizyczna). Dlatego najrzadszy puls rejestruje się rano.

Oprócz tętna można określić jeszcze jedną cechę tętna - jego rytmiczność lub arytmię.

Zgodność zastosowanego obciążenia należy ocenić na podstawie powrotu tętna po wysiłku lub teście dozowania.

Przetestuj 20 przysiadów w 30 sekund . Po 3 minutach przysiadów w pozycji siedzącej puls jest liczony w 10-sekundowych odstępach. U osób wytrenowanych tętno może wzrosnąć z 8-10 uderzeń/min. (w spoczynku) do 13-15 uderzeń/min. Po pracypowrót do zdrowia z reguły następuje pod koniec pierwszej minuty. Lub na początku 2. Jeśli tętno powróci do normy pod koniec 1. minuty, oznacza to wynik doskonały, w 2. minucie jest dobry, jeśli w 3. minucie jest zadowalający. Jeśli powrót do zdrowia nie nastąpi w ciągu 3 minut, oznacza to pogorszenie stanu funkcjonalnego układu sercowo-naczyniowego.

Jeśli po długim okresie wysiłku fizycznego (5-6 miesięcy) czas regeneracji tętna po wysiłku fizycznym ulegnie skróceniu, jest to jeden ze wskaźników poprawy zdolności adaptacyjnych organizmu do niego.

Ocena układu oddechowego. Test wstrzymania oddechu. Stan funkcjonalny narządów oddechowych i układu sercowo-naczyniowego można również określić za pomocą testu wstrzymania oddechu podczas wdechu (test Stange'a) i wydechu (test Genchiego). Technika ich wykonywania jest następująca: po normalnym wdechu wykonuje się maksymalny wdech i na wysokości wdechu wstrzymuje się oddech, trzymając nos palcami. Podczas wykonywania testu wydechowego wydech jest normalny. Zwykle wstrzymywanie oddechu na wdechu trwa 55-60 sekund, na wydechu - 30-40 sekund.

Ocena stabilności przedsionkowej . Próba Romberga .

Podczas wykonywania testu Romberga należy wstaćPo zamknięciu stóp wyciągnij ramiona do przodu z lekko rozstawionymi palcami i zamknij oczy. Wyznacza się czas stabilizacji w tej pozycji. W przypadku utraty równowagi test zostaje zatrzymany i naprawiony.czas jego wykonania.

Zmiany w organizmie pod wpływem aktywności fizycznej

Każda aktywność fizyczna, szczególnie ciężka, powoduje pewne zmiany w parametrach fizjologicznych organizmu człowieka. Zatem przy długotrwałej intensywnej pracy mięśni zmniejsza się podaż zasobów energetycznych, resztkowe produkty przemiany materii gromadzą się we krwi, a impulsy dostające się do kory mózgowej z pracujących mięśni szkieletowych prowadzą do naruszenia koordynacji procesów pobudzenia i hamowania. Zmianom tym towarzyszą nieprzyjemne subiektywne odczucia, które utrudniają wykonywanie pracy fizycznej, w efekcie spada wydajność organizmu i pojawia się zmęczenie.

Po każdej pracy powodującej zmniejszenie wydajności i zmęczenie ( tabela 1), niezbędny jest odpoczynek i regeneracja. Odpoczynek może być aktywny; z zaangażowaniem w pracę innych, wcześniej nieużywanych mięśni oraz biernie, gdy organizm wyobraża sobie odpoczynek mięśni.

Tabela 1.

Oznaki różnego stopnia zmęczenia

Poziom zmęczenia

Oznaki

mały

przeciętny

duży

(nieważny)

1. Zabarwienie błon śluzowych i skóry

Żadnych zmian, lekkie zaczerwienienie

Znaczące zaczerwienienie, które wkrótce ustępuje

Znaczące zaczerwienienie lub wręcz przeciwnie, bladość, sinica, powoli zanikająca

2. Pocenie się

Na czole i klatce piersiowej nie widać potu lub występuje on nieznacznie.

Nadmierna potliwość górnej połowy ciała.

Pocenie się rozprzestrzenia się po całym ciele

3. Oddychanie

Gładki, spokojny, głęboki

Zwiększone oddychanie, czasami na zmianę z wymuszonym głębokim oddychaniem.

Nagłe przyspieszenie oddechu. Płytkie oddychanie. Oddzielne głębokie oddechy, po których następują nieregularne

4. Postawa, chód, charakter ruchów

Postawa nie ulega zmianie. Chód jest energiczny. Dokładność wykonania określonych ruchów jest w miarę zadowalająca.

Zrelaksowana postawa. Krok jest niepewny, chwiejny.

Ostre kołysanie. Drżenie kończyn, wymuszone pozycje ze wsparciem

5. Mowa, mimika

Mowa jest wyraźna. Normalny wyraz twarzy

Mowa jest trudna. wyraz twarzy napięty. Wygląd jest powolny.

Mowa jest niezwykle trudna. Bolesny wyraz twarzy

6. Dobre samopoczucie

Bez zarzutów. Wesoły stan.

Skargi na zmęczenie. Ból w mięśniach. Kołatanie serca, duszność, szumy uszne, bicie w skroniach.

Ocena układu oddechowego

7. Uwaga i zainteresowanie prowadzoną lekcją.

Uwaga, zainteresowanie, aktywność zostają zachowane.

Uwaga jest zmniejszona. Letarg.

Aktywność jest zmniejszona.

Roztargnienie. Odpowiedzi są nie na miejscu. Brak zainteresowania aż do apatii

Niewystarczające obciążenie możeprowadzić do wstrząsu grawitacyjnego, zapaści ortostatycznej, omdlenia itp. Jeśli więc nagle zatrzymasz się po intensywnym biegu z powoduwraz z ustaniem działania „pompy mięśniowej” pojawia się ostra niewydolność naczyń, której towarzyszy ostra bladość twarzy, osłabienie, zawroty głowy, nudności, utrata przytomności i tętna. Ten stan nazywa sięszok grawitacyjny . Ofiarę należy ułożyć na plecach, unosząc nogi nad głowę, zapewniając odpowiedni dopływ krwi do głowy. W przypadku zakłócenia regulacji naczyń może wystąpić tymczasowa utrata przytomności.

Przy silnych przeżyciach i negatywnych emocjach może również wystąpić omdlenie. Do omdlenia może również dojść w przypadku hiperwentylacji płuc, gdy we krwi zmniejsza się zawartość dwutlenku węgla, który jest stymulatorem ośrodka oddechowego w mózgu. U ciężarowców i innych sportowców, którzy wykonują ćwiczenia z nadmiernym napięciem, wstrzymując oddech, co zakłóca prawidłowe krążenie krwi w mózgu, może wystąpić omdlenie.

Aktywność fizyczna polegająca na intensywnych i monotonnych ruchach w połączeniu z dużym obciążeniem emocjonalnym (sesja egzaminacyjna, konflikty rodzinne itp.) najczęściej prowadzi do obniżenia ogólnej sprawności, pojawia się zmęczenie, drażliwość, wzmożona potliwość, duszność itp.

Ból głowy może być następstwem nadmiernej aktywności fizycznej, szczególnie jeśli jest ona wykonywana w niesprzyjających warunkach.Ból w prawym podżebrzu (tzw. zespół bólowy wątroby), obserwowany po intensywnym wysiłku fizycznym, może wystąpić z różnych przyczyn. Ale najczęściej konsekwencją jest ból w prawym podżebrzuchoroby wątroby i pęcherzyka żółciowego. W niektórych przypadkach ból w prawym podżebrzu może wystąpić, gdy intensywne obciążenia nie odpowiadają możliwościom funkcjonalnym organizmu, co prowadzi do nadmiernego wysiłku i przetrenowania organizmu. Konkretna rola możebaw się oddychaniem. Niewystarczający udział przepony w procesie oddychania podczas intensywnego wysiłku fizycznego, wraz z innymi przyczynami, może przyczyniać się do zastoju krwi w wątrobie i powodować ból. Bóle wątroby mogą wystąpić, jeśli uczeń przed treningiem spożył dużo pokarmu, zwłaszcza płynnego. W przypadku bólu w prawym podżebrzu konieczne jest znaczne zmniejszenie obciążenia.

Metoda ekspresowej oceny możliwości rezerwowych organizmu

Jedna z prostych metod oceny zdolności fizycznych została opracowana w Kijowskim Instytucie Badawczym Problemów Medycznych Kultury Fizycznej:

1. Charakter pracy: umysłowa -1 pkt

fizyczne - 3 punkty

2. Wiek: po ukończeniu 20 lat przyznaje się 20 punktów, za każde kolejne pięć lat odejmuje się 2 punkty.

3. Aktywność fizyczna:

ćwicz 3 lub więcej razy w tygodniu

przez 30 minut lub dłużej, zdobywa się 10 punktów. Mniej niż 3 razy na

tydzień -5 punktów. Brak punktów dla tych, którzy nic nie robią

Naliczone.

4. Masa ciała:

osoby z prawidłową masą ciała otrzymują 10 punktów

(dopuszczalne jest 5% powyżej normy). Nadmierna masa ciała o 6-14 lat

kg powyżej normy szacuje się na 6 punktów, więcej15 kg-0.

Tętno:

Za każde uderzenie tętna spoczynkowego poniżej 90

Przyznawany jest 1 punkt, za tętno 90 i więcej brak punktów

są naliczone.

6. Ciśnienie krwi: ciśnienie krwi nie wyższe niż 130/80 mmHg. otrzymać 20 punktów. Dla wzrostu ciśnienia krwi dla każdego10 mmHg Odejmowane jest 5 punktów.

7. Reklamacje: jeśli są skargiNie przyznaje się punktów, w przypadku braku -5 punktów.

Wysoki poziom sprawności fizycznej odpowiada 75 punktom lub więcej. Średnia - 46-74 i niska -45 i poniżej.

KONTROLA MEDYCZNA OSÓB PRZYCHODZĄCYCH NA ĆWICZENIA FIZYCZNE

CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA ROZWÓJ FIZYCZNY

Zewnętrzny

Domowy

niekorzystny rozwój wewnątrzmaciczny;
warunki społeczne;
złe odżywianie;
Siedzący tryb życia;
złe nawyki;
harmonogram pracy i odpoczynku;
czynnik środowiskowy;

dziedziczność;
obecność chorób;

METODY BADANIA ROZWOJU FIZYCZNEGO:

Obejmuje kompleksowy program nadzoru lekarskiego nad osobami zajmującymi się wychowaniem fizycznym i sportem, mający na celu propagowanie jak najefektywniejszego wykorzystania środków wychowania fizycznego dla promocji zdrowia, doskonalenia rozwoju fizycznego i wytrenowania fizycznego, a także osiągania wysokich wyników sportowych.

Kontrolę medyczną przeprowadzają kliniki wychowania medycznego i fizycznego, a także pomieszczenia kontroli lekarskiej w klinikach, jednostkach medycznych przedsiębiorstw i organizacji, uniwersytetach i innych instytucjach edukacyjnych, w ochotniczych stowarzyszeniach sportowych, na stadionach i innych obiektach sportowych.

Kontrola medyczna obejmuje:

1) badanie lekarskie:
2) obserwacje lekarsko-pedagogiczne;
3) konsultacje lekarskie i sportowe;
4) nadzór sanitarno-higieniczny nad miejscami i warunkami prowadzenia zajęć wychowania fizycznego i zajęć sportowych oraz zawodów;
5) higieniczna edukacja sportowców i sportowców;
6) zabezpieczenie medyczne i sanitarne zawodów sportowych oraz masowych imprez sportowo-rekreacyjnych.

Badanie lekarskie polega na badaniu osób zajmujących się wychowaniem fizycznym i sportem, a także osób rozpoczynających aktywność fizyczną po raz pierwszy.

Badanie przeprowadzają lekarze będący specjalistami w zakresie V. do.

Częstotliwość badań – co najmniej raz w roku. Termin egzaminu uczniów i studentów pokrywa się w tym przypadku z początkiem roku akademickiego. Podczas badań lekarskich sportowców i sportowców stosuje się metody badania klinicznego i diagnostyki funkcjonalnej, a także specjalne techniki i badania opracowane w medycynie sportowej.

Badanie metodą skróconą obejmuje: zebranie wywiadu, badanie fizykalne, pomiar wzrostu, obwodu klatki piersiowej, określenie masy ciała, pojemności życiowej płuc, siły mięśniowej, kliniczne badanie krwi i moczu, badanie funkcjonalne z wysiłkiem fizycznym. Przy badaniu osób w średnim i starszym wieku, w szczególności przed zapisem do grup ogólnotreningowych, wykonuje się dodatkowo badanie elektrokardiograficzne i biochemiczne badanie krwi.

Na podstawie danych z badań lekarskich przedmioty objęte programem wychowania fizycznego dzieli się na trzy grupy medyczne: podstawową, przygotowawczą i specjalną.

Do głównej grupy medycznej zaliczają się osoby, które nie mają żadnych problemów zdrowotnych i posiadają wystarczającą sprawność fizyczną.

Do grupy przygotowawczej lekarskiej zaliczane są osoby z niewielkimi problemami zdrowotnymi i niewystarczającą sprawnością fizyczną.

Do specjalnej grupy medycznej zaliczane są osoby z poważnymi problemami zdrowotnymi lub o bardzo niskim poziomie sprawności fizycznej.

Obserwacje medyczno-pedagogiczne prowadzone przez lekarza sportowego wraz z trenerem lub nauczycielem bezpośrednio podczas treningów i zawodów są ważną częścią VK Obserwacje medyczno-pedagogiczne pozwalają zbadać specyficzny wpływ treningu na zdrowie i sprawność fizyczną zawodnika sportowca, prześledzić dynamikę sprawności fizycznej i zmian adaptacyjnych organizmu w procesie regularnego uprawiania sportu, określić stopień sprawności.

Konsultacje lekarsko-sportowe z zakresu wychowania fizycznego i sportu przeprowadza lekarz specjalista wychowania fizycznego.W przypadku osób początkujących konsultacja lekarsko-sportowa pomaga w dokonaniu właściwego wyboru ćwiczeń fizycznych lub rodzaju sportu.

Nadzór sanitarno-higieniczny nad miejscami i warunkami prowadzenia zajęć wychowania fizycznego i zajęć sportowych oraz zawodów obejmuje nadzór profilaktyczny podczas projektowania i budowy obiektów sportowych lub przydzielania pomieszczeń specjalnych na zajęcia, a także bieżący nadzór nad realizacją ustalone zasady sanitarne dotyczące utrzymania miejsc szkoleniowych.

Nadzór profilaktyczny sprawuje przedstawiciel okręgowej SES wraz z lekarzem poradni lekarsko-fizycznej. Bieżącą opiekę sprawuje lekarz właściwej organizacji sportowej.

Edukacja higieniczna ma na celu promowanie zdrowego stylu życia. Lekarz kliniki lub przychodni w swojej działalności zawodowej propaguje rozwój kultury fizycznej, wyjaśniając społeczeństwu rolę racjonalnego trybu życia, obejmującego regularną wychowanie fizyczne i sport, a także elementy hartowania.

Opiekę medyczną i sanitarną zawodów sportowych oraz masowych form zajęć z zakresu zdrowia i wychowania fizycznego organizują przychodnie wychowania lekarskiego i fizycznego lub terenowe zakłady opieki zdrowotnej. Obejmuje: weryfikację dokumentacji medycznej przy dopuszczeniu do udziału w zawodach; udzielanie pierwszej pomocy w przypadku urazów lub chorób oraz, w razie potrzeby, hospitalizacja ofiar; sprawdzenie stanu sanitarno-higienicznego lokalu oraz przestrzegania norm sanitarno-higienicznych i regulaminu zawodów