बॉक्सिंग में फीके। मुक्केबाजी में दिखावा मुक्केबाजी में धोखा संयोजन

मुक्केबाजी में फेंट क्या है? यह, लगभग सैन्य अभियानों की तरह, एक ध्यान भटकाने वाला युद्धाभ्यास है जिसका उद्देश्य दुश्मन को भटकाना और फिर मुख्य कुचलना है। यही वास्तव में जीत दिला सकता है।

पहली नज़र में

एक अनुभवहीन दर्शक को यह लग सकता है कि भ्रामक हरकतें - दिखावा, सामान्य तौर पर, सरल हैं। और विजयी संयोजनों में उनकी भूमिका अदृश्य प्रतीत होती है। लेकिन ये सिर्फ पहली नज़र में है.

लेकिन वास्तव में दिखावा एक महान कौशल है। और यह दिखावा बहुत सरल लग सकता है, लेकिन यह इसकी तैयारी पर खर्च की गई भारी मात्रा में काम का परिणाम है।

ए. बुलाकोव, ए. ग्रीनर, जी. शाटकोव, ए. शोत्सिकास, एन. कोरोलेव, बी. कुज़नेत्सोव जैसे प्रसिद्ध मुक्केबाज, जिन्होंने इस कला में महारत हासिल की, निर्णायक प्रहार के क्षण में ही दुश्मन को खुलने के लिए मजबूर कर दिया। , जो उन्होंने भ्रामक तकनीकों की मदद से किया। लंज एक सटीक परिभाषित स्थान पर जवाबी हमला है। और विजय!

मुक्केबाजी कुछ मायनों में शतरंज के समान है। यहां आप दुश्मन की जवाबी चाल (हमले और संयोजन) का अनुमान लगा सकते हैं। इसका मतलब है कि आप दुश्मन की लड़ाई की वीडियो रिकॉर्डिंग से उसका अध्ययन करके तैयारी कर सकते हैं। ये रिक्त स्थान आपकी लड़ाई का मुख्य आकर्षण बन सकते हैं। वे इसे सुंदरता और मनोरंजन देंगे। दर्शकों के लिए यह एक वास्तविक आनंद होगा, लेकिन यह आपको वांछित जीत दिला सकता है।

इस तरह के घरेलू अध्ययनों के लिए धन्यवाद, आप सीख सकते हैं कि विभिन्न युद्ध शैलियों के विरोधियों के साथ लड़ाई कैसे की जाए, जो शरीर, चरित्र और स्वभाव में भी भिन्न हो सकते हैं।

अन्य बातों के अलावा, फ़ींट का कुशल उपयोग आत्मविश्वास देता है, और इसलिए युद्ध में मनोवैज्ञानिक लाभ देता है।

व्यक्तिगत दृष्टिकोण

तकनीकें काफी हद तक व्यक्तिगत होती हैं, जो एक व्यक्तिगत मुक्केबाज के गुणों, जैसे ताकत, सहनशक्ति, चपलता, दबाव आदि से संबंधित होती हैं। यह सीधे तौर पर उसके शारीरिक प्रशिक्षण पर निर्भर करता है, लेकिन न केवल। प्रौद्योगिकी, नैतिक-वाष्पशील, मनोवैज्ञानिक पहलू भी बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। जैसे लड़ने का ढंग, उनका अंदाज. एक हमलावर, जवाबी हमला करने वाला मुक्केबाज, आखिरकार, चाहे वह बाएं हाथ का हो या दाएं हाथ का, चाहे वह लंबी दूरी का मुकाबला पसंद करता हो या करीबी मुकाबला पसंद करता हो, आदि-आदि - इन सब पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।

एक एथलीट को फींट का उपयोग करना सिखाने वाले कोच को सबसे पहले व्यक्तित्व पर ध्यान देना चाहिए।

क्या करें?

यह व्यवहार में कैसे प्रकट होता है?

उदाहरण के लिए, लंबे हाथ और पैरों वाले एक लंबे लड़ाकू विमान को लीजिए। ऐसे एथलीट के लिए करीबी मुकाबले में कार्रवाई करना आसान नहीं है। और मध्यम दूरी पर भी. यह सब लंबी भुजाओं के कारण। लेकिन लंबी दूरी पर यह एक बड़ा प्लस है।

यह मुक्केबाज कौन से हथकंडे अपना सकता है? जीत हासिल करने के लिए कैसे कार्य करें?

आपको गतिशीलता पर भरोसा करने की जरूरत है। यह रिंग के चारों ओर एक आसान, आरामदायक "ग्लाइडिंग" है। इस मामले में, आपको युद्ध दूरी को कम या बढ़ाना चाहिए। दाएं हाथ के व्यक्ति को जितना संभव हो सके अपने बाएं हाथ का उपयोग करना चाहिए। ऐसा मुक्केबाज अपने बाएं हाथ का उपयोग करके फींट का मुख्य हिस्सा बनाता है।

और अपने बाएं हाथ से भी, एक युद्धाभ्यास की मदद से, वह प्रतिद्वंद्वी के हमले को भड़काता है, और, अपनी गलतियों के मामले में, पलटवार और आने वाले वार करता है।

सटीक प्रहार करने के बाद फींट मूवमेंट अधिक प्रभावी और बेहतर होते हैं। मान लीजिए कि आप सफलतापूर्वक सीधे बाईं ओर सिर तक पहुंच गए। अगले ऐसे ही झटके का असर होने की संभावना नहीं है. इसे चिह्नित करें, दुश्मन को यह स्पष्ट कर दें कि आप फिर से वही झटका देना चाहते हैं, लेकिन आखिरी क्षण में, दिशा बदल दें और शरीर पर सीधा बाएं वार करें। फिर दोहरा प्रदर्शन करें, सिर की ओर सीधा बाएँ ओर दिखाएँ और तुरंत शरीर पर बाएँ सीधा दिखाएँ...

अपने दाहिने हाथ का उपयोग करें और हर समय ध्यान रखें कि आपको वहां नहीं बल्कि किसी अलग जगह पर वार करना है जहां आप अपने प्रतिद्वंद्वी को प्रदर्शन कर रहे हैं। आप हल्के सीधे बाएं कदमों से अपने प्रतिद्वंद्वी को हतोत्साहित कर सकते हैं। और फिर तुरंत सिर पर एक शक्तिशाली सीधा बाएँ से प्रहार करें।

छोटी-छोटी तरकीबें

अचानक उन्हें दुश्मन की लड़ाई की स्थिति में एक अंतर का पता चला। अर्थात्, उदाहरण के लिए, बायां कंधा नीचा है, और बायां हाथ कोहनी पर मुड़ा हुआ है - इस प्रकार, यह दाहिनी ओर से प्रहार के लिए खुला है - अपने दाहिने हाथ से हमला करने में जल्दबाजी न करें। सबसे अधिक संभावना है कि आपका प्रतिद्वंद्वी भी एक "अच्छा आदमी" है और वह आपकी योजना का पता लगाएगा और उसके अनुसार जवाबी कदम उठाएगा।

अफसोस, आधुनिक मुक्केबाजी में कम और कम "स्मार्ट" झगड़े होते हैं, जहां एक मुक्केबाज की दूसरे पर श्रेष्ठता सूक्ष्म सामरिक खेल द्वारा निर्धारित की जाती है। दुश्मन को "जाल" में फँसाना, उसे चूकने के लिए मजबूर करना, या, जैसा कि हम कहते हैं, असफल होना, अंक हासिल करने के लिए ऐसी गलतियों का उपयोग करना, या यहाँ तक कि नॉकआउट से जीतना - इन सब पर, कई लोग अब भरोसा करना पसंद करते हैं विशुद्ध भौतिक अर्थ में श्रेष्ठता। कोई कैसे "चालाक लड़ाई" के उस्तादों को याद नहीं कर सकता, जैसे कि आई. अवदीव, ए. बुलाकोव, ए. ग्रीनर, वी. बारानिकोव, आर. तमुलिस, ए. लागेटको, जी. शाटकोव, ए. शॉट्ससिकस।

लेकिन इस तरह के धोखे को अंजाम देने के लिए, बॉक्सर को रिंग में धीरे और आसानी से चलना चाहिए, सहजता से, स्वतंत्र रूप से और आत्मविश्वास से व्यवहार करना चाहिए। कठोरता, अत्यधिक तनाव और अनिश्चितता उसकी भावनाओं को प्रभावशीलता से वंचित कर देती है। दुश्मन बस उन पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा - कोई मतलब नहीं है।

केवल आत्मविश्वासपूर्ण, अच्छी तरह से अभ्यास किए गए संकेत ही वांछित प्रभाव देते हैं। लेकिन ओह, उन पर कितना काम करने की ज़रूरत है! एक साथी के साथ और उसके बिना भी, कठिन परिश्रम से, लगातार प्रशिक्षण में। यहां तक ​​कि दर्पण के सामने भी अपने चेहरे के हाव-भाव की विश्वसनीयता की जांच करें - आखिरकार, भ्रामक हरकत करते समय यह महत्वपूर्ण है। अंत में, मुक्त लड़ाइयों में पाई जाने वाली हर चीज़ को समेकित करें।

में feintsया तो केवल हाथ, धड़, आंखें या पैर शामिल होते हैं, या - और ऐसा अक्सर होता है - उन्हें संयोजन में किया जाता है। यह स्पष्ट है कि उच्चतर बॉक्सर तकनीक, आंदोलनों का समन्वय जितना बेहतर होगा, उसकी चालें उतनी ही प्रभावी होंगी, वह उतनी ही कम ऊर्जा से सफलता प्राप्त कर पाएगा। भ्रामक हरकतों को वास्तविक लक्षित हमलों के साथ जोड़कर, मुक्केबाज प्रतिद्वंद्वी को ऐसी स्थिति में ले आता है जिसमें वह वास्तविकता और झूठे प्रहारों के बीच की सीमा को नहीं समझ पाता है।

यदि प्रतिद्वंद्वी एक घबराया हुआ, आसानी से उत्तेजित होने वाला व्यक्ति है, लेकिन साथ ही साथ त्वरित प्रतिक्रिया भी करता है, तो शरीर, हाथ, पैर की एक हल्की सी हरकत, एक नज़र के साथ, प्रतिद्वंद्वी से प्रतिक्रिया आंदोलन पैदा करने के लिए पर्याप्त है। आपको उसके लिए पहले से ही जवाबी उपाय तैयार रखना चाहिए।

यहाँ एक उदाहरण है. अपनी पूरी उपस्थिति के साथ दिखाएँ कि आप शरीर को सीधे बाएँ देने जा रहे हैं। साथ ही अपने दाहिने हाथ से सामने वाले व्यक्ति के लिए अपना सिर थोड़ा सा खोलें। प्रतिद्वंद्वी, स्वाभाविक रूप से, प्रलोभित होगा और दाहिनी ओर से आने वाले इस कार्य को अंजाम देगा। आप, लक्ष्य पर प्रहार किए बिना, बायीं ओर एक छोटा कदम पीछे ले जाते हैं और, दुश्मन की चूक का उपयोग करते हुए, बायीं ओर से सिर पर किक मारकर पलटवार करते हैं। इस तरह के युद्धाभ्यास की सफलता निश्चित रूप से प्रतिद्वंद्वी की इच्छाशक्ति को हतोत्साहित करेगी, लेकिन यह आपको आत्मविश्वास देगी।

भुलावा- इसके सार में, एक कार्रवाई जो दुश्मन को अव्यवस्थित करती है, उसे मुख्य, मुख्य झटका से विचलित करती है। फ़िंट वास्तविक हमले के बेहतर निष्पादन और युद्ध कार्रवाई के प्रभावी निष्पादन में योगदान देता है।

पहली नज़र में भ्रामक हरकतेंसरल लगते हैं. ऐसा लगता है कि जीत हासिल करने में उनकी कोई खास भूमिका नहीं है. वास्तव में, फींट की कला एक जटिल और कठिन कला है। फ़िंट जितना सरल दिखता है, उसके कार्यान्वयन की तैयारी में उतना ही अधिक काम खर्च होता है। जब लड़ाई उन्हीं ए. बुलाकोव, ए. ग्रीनर, जी. शाटकोव, ए. शोत्सिकास, एन. कोरोलेव, बी. कुज़नेत्सोव द्वारा लड़ी गई, तो ऐसा लगा कि उन्होंने अपनी इच्छानुसार दुश्मन को एक दिशा या दूसरी दिशा में जाने के लिए मजबूर कर दिया। , हमला करते हैं, अपने हाथ नीचे करते हैं या ऊपर उठाते हैं, ठीक उसी समय खुलते हैं जब उन्हें निर्णायक झटका देने की आवश्यकता होती है। उन्होंने भ्रामक हरकतों की मदद से इस प्रहार को तैयार किया, और फिर, सबसे महत्वपूर्ण दिखावे के साथ, उन्होंने प्रतिद्वंद्वी को एक ऐसे हमले के लिए बुलाया जो उनके अनुकूल था और जल्दी से, सटीक रूप से पलटवार करते हुए, एक पूर्व निर्धारित स्थान पर प्रहार किया।

में मुक्केबाज़ीआख़िरकार, शतरंज की तरह, अपने हमले पर दुश्मन की जवाबी चालों का अनुमान लगाते हुए, आप "घरेलू तैयारी" कर सकते हैं जिससे जीत हासिल करना बहुत आसान हो जाता है।

इस तरह के "रिक्त स्थान" का उपयोग रिंग में लड़ाई को सजाता है, मनोरंजन की दृष्टि से इसे और अधिक सुंदर बनाता है और दर्शकों को सौंदर्यपूर्ण आनंद देता है। ऐसी कई तैयारियों के साथ, आप उन विरोधियों के साथ सफलतापूर्वक अपनी लड़ाई लड़ सकते हैं जो चरित्र और लड़ने के तरीके में भिन्न हैं। उनका कुशल उपयोग एक मुक्केबाज को रिंग में एक बड़ा मनोवैज्ञानिक लाभ देता है, उसके कार्यों में आत्मविश्वास पैदा करता है और यही जीत की कुंजी है।

प्रत्येक एथलीट की क्षमताओं, उसके भौतिक गुणों: गति, ताकत, सहनशक्ति, चपलता के आधार पर भ्रामक आंदोलनों का उपयोग पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह तकनीकी, नैतिक और स्वैच्छिक रूप से कितना तैयार है। यहां जो महत्वपूर्ण है वह लड़ने का तरीका, उसकी शैली: हमला करना, जवाबी हमला करना, जवाबी या जवाबी हमला करना, और अंत में, क्या मुक्केबाज बाएं हाथ का है या दाएं हाथ का, चाहे वह लंबी दूरी पर काम करता हो या करीबी मुकाबले में, आदि। ।, वगैरह।

उदाहरण के लिए, एक मुक्केबाज़ को लें जो लंबा, लंबी भुजाओं वाला और लंबी टांगों वाला है। ऐसे मुक्केबाज के लिए करीबी मुकाबले में काम करना मुश्किल होता है, यहां तक ​​कि मध्यम दूरी पर भी - यहां उसकी लंबी भुजाएं ही आड़े आती हैं। लेकिन लंबी दूरी पर मुक्केबाजी करके, प्रतिद्वंद्वी के चारों ओर लगातार पैंतरेबाजी करके, वह अपनी लंबी भुजाओं को एक सहयोगी में बदल देगा, यहां वे उसे लाभ पहुंचाएंगे।

ऐसे मुक्केबाज को कौन से संकेत का उपयोग करना चाहिए? उन्हें लड़ाई की दूरी में कमी या वृद्धि के साथ रिंग के चारों ओर गतिशीलता, आसान, आरामदायक गति पर आधारित होना चाहिए। दाएं हाथ के मुक्केबाज के पास बहुत गतिशील, तेज़ बायां हाथ होना चाहिए। ऐसे मुक्केबाज को अपने बाएं हाथ से अधिकांश भ्रामक गतिविधियां और यहां तक ​​कि वास्तविक प्रहार भी करना चाहिए। बाईं ओर से, युद्धाभ्यास के संयोजन में, वह दुश्मन को हमला करने के लिए बुलाता है और, अपनी गलतियों का उपयोग करते हुए, जवाबी कार्रवाई या जवाबी हमलों के साथ जवाबी हमला करता है।

सटीक प्रहार करने के बाद अपने हाथों से फेंटना सबसे अच्छा काम करता है। यदि यह सीधे सिर के बाईं ओर था, तो अगला उतना प्रभावी होने की संभावना नहीं है। दिखाएँ कि आप उसे तैयार कर रहे हैं, लेकिन आखिरी क्षण में, दिशा बदलते हुए, उसके शरीर पर सीधे बाएँ से वार करें। फिर आप एक डबल फ़िंट कर सकते हैं, जिसमें सिर पर बाईं ओर सीधा दिखाया जा सकता है, फिर शरीर पर सीधा दिखाया जा सकता है, और अंत में पहला फ़िंट दिया जा सकता है।

इसके बाद, अपना दाहिना हाथ जोड़ें, हर समय याद रखें कि आपको उस स्थान पर नहीं, जहां आप दुश्मन की ओर इशारा कर रहे हैं, बल्कि किसी अन्य बिंदु पर प्रहार करना है। आप केवल मांसपेशियों के प्रयास में बदलाव पर खेलते हुए, हल्की सीधी बाईं रेखाओं से अपने प्रतिद्वंद्वी की सतर्कता को कम कर सकते हैं। फिर, तुरंत अपनी मांसपेशियों को तनाव देते हुए, एक तेज झटके के साथ, सिर पर एक मजबूत सीधा बायीं ओर झटका दें।

यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी के लड़ने के रुख में कोई दोष देखते हैं - बायां कंधा नीचा है, बायां हाथ कोहनी पर मुड़ा हुआ है, और वह दाहिनी ओर से प्रहार करने के लिए खुला दिखता है - तो बिना तैयारी के दाहिनी ओर से हमला करने में जल्दबाजी न करें। शत्रु संभवतः आपके इरादों को भांप लेगा और जवाबी कार्रवाई करेगा।

इस मामले में, आपको अपना दाहिना हाथ तैयार करने की आवश्यकता है: दिखाएँ कि आप सिर पर सीधा दाहिना प्रहार करने जा रहे हैं, और अपने बाएँ हाथ से शरीर और सिर पर मुख्य वार करें। जब प्रतिद्वंद्वी देखता है कि मुक्केबाज ने अपने प्रयासों को बाएं हाथ से बदल दिया है, तो अपने बाएं हाथ से भ्रामक हरकत करते हुए, अचानक अपने दाहिने हाथ से प्रहार करता है। ऐसा सामरिक युद्धाभ्यास अक्सर अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है।

बुनियादी हमलों के साथ संयोजन में फींट आंदोलनों का विविध उपयोग दुश्मन को थका देता है, उसे अधिक से अधिक गलतियाँ करने के लिए मजबूर करता है और अंततः हार की ओर ले जाता है। लेकिन अगर आपको मुख्य प्रहारों का समर्थन नहीं मिलता है तो आपको दिखावटीपन से दूर नहीं जाना चाहिए। इस मामले में, दुश्मन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, दिखावे पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है और निर्णायक कार्रवाई के लिए आगे बढ़ता है।

वास्तविक प्रहारों के संयोजन में भ्रामक हरकतें प्रतिद्वंद्वी की इच्छा को बाधित करती हैं, उसे पहल से वंचित करती हैं, और उसे प्रतिद्वंद्वी के आगे के कार्यों की प्रतीक्षा करने के लिए मजबूर करती हैं, क्योंकि मुक्केबाज अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने में असमर्थ है। यह सब, एक नियम के रूप में, हार की ओर ले जाता है।

क्या एक मुक्केबाज जो लड़ाई के दौरान रुख बदलता है (बाएं तरफा, दाएं तरफा) उसे फायदा होगा? और हमलों के बाद भी चलता है? यदि आंदोलनों में महारत हासिल कर ली गई है, तो यह निस्संदेह एक फायदा होगा। लेकिन इसके लिए आपको मांसपेशियों की स्मृति, सबकोर्टेक्स विकसित करने की आवश्यकता है।

लड़ाई की स्थिति (रुख) बदलने से आप अपने प्रतिद्वंद्वी के लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा कर सकते हैं, उसे नुकसानदेह स्थिति में डाल सकते हैं, और उसकी रक्षा में कमजोरियाँ ढूंढ सकते हैं।

रुख बदलने का अभ्यास करने के लिए व्यायाम

इन सामरिक तकनीकों के कार्यान्वयन के भाग के रूप में, ऐसी क्रियाओं का उपयोग किया जाता है, जो लक्ष्य और उद्देश्यों के आधार पर प्रारंभिक और बुनियादी हो सकती हैं। प्रारंभिक क्रियाओं की मदद से, हमला करने और जवाबी हमला करने की तकनीकों को अंजाम देने के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाई जाती हैं।

प्रारंभिक सामरिक कार्रवाइयां टोही या धोखा हो सकती हैं।

खुफिया कार्रवाइयों से प्रतिद्वंद्वी की विशेषताओं और इरादों की पहचान करना संभव हो जाता है। यदि प्रतिद्वंद्वी अज्ञात है, जो पेशेवर मुक्केबाजी में दुर्लभ है, तो लड़ाई की शुरुआत में टोही कार्रवाई जानकारी का एकमात्र स्रोत बन जाती है। इनकी मदद से आप दुश्मन के भौतिक स्वरूप (उदाहरण के लिए, प्रतिक्रिया की गति), तकनीक और सामरिक इरादों के बारे में जानकारी एकत्र कर सकते हैं। आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, मुक्केबाज भविष्य की लड़ाई के लिए सामरिक निर्णय लेता है।

टोही गतिविधियों को बलपूर्वक प्रलोभन और टोही का उपयोग करके किया जाता है। झूठे कार्यों (संकेतों) का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को गुमराह करना, किसी तकनीक का अनुकरण करके उसकी कमजोरियों को प्रकट करना है।

मिथ्या कर्म करने के उपाय:

• हमले का निशाना चूक गया
• ढलान, विक्षेपण, गोता
• कदम, छलांग, स्क्वैट्स
• शोर आउटपुट के साथ और उसके बिना प्रभाव
• एक स्थान पर दृष्टि की एकाग्रता और दिशा और दूसरे स्थान पर प्रहार

झूठी टोही क्रियाओं का पूरी तरह से उपयोग करने की क्षमता एक मुक्केबाज के उच्च वर्ग की बात करती है। इतिहास बड़ी संख्या में ऐसे उदाहरणों को याद करता है जब झूठे कार्यों ने युद्ध में लाभ हासिल करना संभव बना दिया।

सभी सामरिक क्रियाओं में निम्नलिखित संरचना होती है: स्थिति का विश्लेषण, समाधान का चुनाव, समाधान का कार्यान्वयन।

मुक्केबाजी में सामरिक प्रशिक्षण अनुभाग सबसे दिलचस्प लगता है। किसी पेशेवर को ऐसे प्रतिद्वंद्वी से लड़ाई के लिए तैयार करना जिसके बारे में पर्याप्त जानकारी हो, उसकी तुलना शतरंज के खेल से की जा सकती है। शांत वातावरण में, आप हर चीज़ के बारे में सोच सकते हैं, फायदे और नुकसान पर विचार कर सकते हैं। अपनाई गई योजना के अनुसार, प्रशिक्षण प्रक्रिया बनाई जाती है और स्पैरिंग भागीदारों का चयन किया जाता है।

त्सज़ीउ अपनी सामरिक तैयारी के बारे में निम्नलिखित कहते हैं: “मैं प्रत्येक प्रतिद्वंद्वी के लिए व्यक्तिगत रूप से तैयारी करता हूँ। मैं उसकी लड़ाइयों का अध्ययन करता हूं। मैं देखता हूं: वह क्या अच्छा करता है? यदि वह मजबूत है, तो मुझे और भी मजबूत होने की जरूरत है, अगर वह तेज है, तो मुझे और भी तेज होने की जरूरत है। मैं हर पल, हर गतिविधि को अपनी डायरी में दर्ज करता हूं। पूरा विश्लेषण होता है. लड़ाई से पहले, मैंने अपने नोट्स पढ़े। यह आपके कंप्यूटर में एक प्रोग्राम डालने जैसा है। और युद्ध में शत्रु मुझसे कोई रहस्य नहीं छिपाता।”

और अब मैं आपको कई वीडियो पाठ दूंगा जो आपको बताएंगे कि मुक्केबाजी में अपना रुख बदलने का अभ्यास कैसे करें और मुक्केबाजी में भ्रामक और टोही हरकतें कैसे करें।

बॉक्सिंग में कमाल – यह एक युद्धाभ्यास है जो दुश्मन को विचलित करने या गुमराह करने के लक्ष्य के साथ किया जाता है कि वह यह सोचे कि एक विशेष कार्रवाई तब की जाएगी जब, वास्तव में, कोई अन्य कार्रवाई की जा रही हो या बिल्कुल भी नहीं की जा रही हो। यह विशेष रूप से सच है जब आपका प्रतिद्वंद्वी रक्षा में माहिर है और आपको उसकी रक्षा को खोलने का एक तरीका खोजने की आवश्यकता है। फ़ीन्ट्स – वास्तव मेंभूल गईतकनीकवीमुक्केबाज़ी. उन्हें उतनी बार नहीं देखा जाता जितना पहले देखा जाता था, जो निराशाजनक है क्योंकि आपके कौशल सेट में दिखावा जोड़ने से आप निस्संदेह एक मुक्केबाज के रूप में ऊपर उठेंगे।.

नीचे पांच बॉक्सिंग फींट तकनीकें दी गई हैं जिनका आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को अनुमान लगाने के लिए अभ्यास करना चाहिए।

1. आधी लात

नाम ही सब कुछ कहता है, लेकिन अपने खेल को बर्बाद न करने के लिए सही दृष्टिकोण और तकनीक आवश्यक है।

मूल रूप से, आपका लक्ष्य आपके शरीर के किसी भी हिस्से पर पूरी तरह से दबाव डाले बिना अपना मुक्का आधा (या थोड़ा कम) फेंकना है, जो आपके प्रतिद्वंद्वी को वास्तविक मुक्का मारने के लिए आपके अनुकूल दिशा में जाने के लिए मजबूर करेगा।

यह महत्वपूर्ण है कि इस दिखावे के साथ इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि एक चतुर सेनानी देर-सबेर आपकी चालों को समझ लेगा, अगले हमले की प्रतीक्षा करेगा और लाभ अपने हाथों में लेने का प्रयास करेगा।

1. आगे कदम

ऐसे बहुत से मुक्केबाज़ नहीं हैं जो इस प्रदर्शन को प्रभावी ढंग से कर सकें। यह सरल लग सकता है, लेकिन एक कदम आगे बढ़ाना यहां सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है।

यह दिखावा तब किया जाना चाहिए जब आप बहुत करीब हों और आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए यह सोचना सुविधाजनक हो कि अभी आप कूदेंगे और हमला करेंगे। आप कदम रखते ही अपने शरीर से एक तेज झटका लगाते हैं, यह एक त्वरित गति में किया जाता है। अगर कोई इसे अच्छी तरह से करता है, तो वह मैनी पैकक्विओ है - उसने प्रतिद्वंद्वी को चोट पहुंचाने या गिराने के लिए कई बार इस चाल का इस्तेमाल किया है।

जब आप एक और कदम उठाएंगे, तो आपका प्रतिद्वंद्वी आने वाले झटके से बचने के लिए पीछे हटने की कोशिश करेगा, अंदर आकर एक और अप्रत्याशित झटका देगा। यह काफी जोखिम भरा है और इसमें कुछ तेज़ कदम उठाने पड़ते हैं। कभी-कभी प्रतिद्वंद्वी प्रहार को टाल सकता है और बिना पीछे हटे चकमा दे सकता है, तो अब समय आ गया है कि पहले से न सोचा प्रतिद्वंद्वी से आगे निकल जाए।

1. पक्ष की ओर विचलन

इस दिखावे को सिर हिलाने या झटके से मारने के साथ भ्रमित न करें, क्योंकि इसका उद्देश्य वार से बचना नहीं है, बल्कि प्रतिद्वंद्वी की रक्षा को खोलना है।

जब आप बगल की ओर झुकते हैं, तो आपको इसे जल्दी से करने की ज़रूरत नहीं है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने लीड पैर के बाहर की ओर झुकें ताकि आप आसानी से हुक फेंक सकें।

इस तरह के दिखावे का एक उदाहरण सर्जियो मार्टिनेज की लड़ाई में देखा जा सकता है, खासकर जूलियो सीजर चावेज़ जूनियर के खिलाफ लड़ाई में।

1. घुटने मोड़ना

अपने वार को और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए, आपको एक चीज़ करने की ज़रूरत है - यहप्रभाव के दौरान झुकना . इसलिए, एक छोटे से स्क्वाट का मतलब एक फेंका हुआ मुक्का है। बहुत नीचे न बैठें, क्योंकि हमला करने या बचाव करने के लिए शुरुआती स्थिति में लौटना मुश्किल होगा।

अपने प्रतिद्वंद्वी को फंसाने के लिए आपको बस थोड़ा झुकना है और अपने हाथों से हल्की सी हरकत करनी है।

एक लड़ाकू का उदाहरण जो अक्सर इस फेंट का उपयोग करता है वह गिलर्मो रिगोंडॉक्स है, जिसे विवादास्पद रूप से सबसे महान शौकिया मुक्केबाज और एकीकृत विश्व चैंपियन माना जाता है।

युद्ध के लिए तैयार दुश्मन के खिलाफ हमले की शुरुआत को एक भ्रामक आंदोलन के साथ "छिपाने" की सलाह दी जाती है।

एक कदम आगे बढ़ें.

किसी हमले को अंजाम देना हमेशा दुश्मन की ओर से अप्रत्याशित पलटवार का जोखिम से जुड़ा होता है।

अतीत के उत्कृष्ट मुक्केबाज चार्ल्स लेडौक्सदुश्मन द्वारा तैयार किए गए जवाबी हमले की प्रकृति की पहचान करने के लिए, उन्होंने टोही की एक सरल और साथ ही प्रभावी विधि का उपयोग किया। हमले के लिए स्थिति लेने के बाद, लेडौक्स ने अपने बाएं पैर के साथ एक छोटा कदम आगे बढ़ाया, जैसे कि दुश्मन पर हमला करने की कोशिश कर रहा हो, लेकिन, क्षण भर के लिए दुश्मन के हमलों की सीमा में प्रवेश करने के बाद, वह जल्दी से अपनी मूल स्थिति में लौट आया। यह सरलतम गतिविधि उसके लिए दुश्मन की सामान्य प्रतिक्रिया गतिविधि की पहचान करने के लिए पर्याप्त थी। दिखावे के कारण होने वाला यह आंदोलन आम तौर पर इतना प्रभावशाली होता था कि इससे लेडौक्स दुश्मन की जवाबी कार्रवाई की प्रकृति का अनुमान लगाने और आगे के हमलों के लिए उसके खिलाफ रणनीति का चयन करने में सक्षम था।

कंधे का फड़कना.

सबसे सरल चाल है अपने कंधे को झटके की तरह झटका देना।

फींट एक झूठा शारीरिक हमला है।

मुक्केबाजी में झूठे हमले सबसे आम दिखावटी हैं, जो प्रतिद्वंद्वी की रक्षा को उजागर करने के लिए किए जाते हैं। झूठे हमले, यानी ऐसे हमले जो जानबूझकर पूरे नहीं किए जाते हैं, दुश्मन का ध्यान (एक खतरे के रूप में) इच्छित लक्ष्य से भटकाते हैं और इस तरह वास्तविक हमला करने के लिए अनुकूल क्षण बनाते हैं।

धोखे की श्रृंखला में, शरीर पर झूठे प्रहार बहुत व्यावहारिक होते हैं, जिससे दुश्मन का ध्यान सिर की रक्षा से हट जाता है। एक उदाहरण मार्सेल थिएल की तकनीक है, जिसे उन्होंने मॉस्को में प्रदर्शन में प्रदर्शित किया था।

मार्सेल थिल -फ़्रेंच मिडिलवेट. 11 जून, 1932 को पेरिस में एक मैच में "गोरिल्ला" जोन्स के खिलाफ विश्व चैंपियनशिप जीती, क्योंकि 11वें राउंड में अवैध प्रहार के कारण गोरिल्ला को अयोग्य घोषित कर दिया गया था।

समूहबद्ध मुद्रा में रहते हुए, टिल ने दुश्मन को बाईं ओर घुमाकर धमकाया - शरीर में, लक्ष्य और वापसी के रास्ते में अपने बाएं हाथ से छोटी-छोटी हरकतें करते हुए। साथ ही, उसने अपने दाहिने हाथ की हथेली को अपनी ठुड्डी पर खुला रखा, मानो उसे ढक रहा हो। इससे उन्हें आक्रामक की तुलना में अधिक रक्षात्मक उपस्थिति मिली, क्योंकि इससे उनके दाहिने हाथ की प्रारंभिक स्थिति छिप गई थी, जिसे उन्होंने सिर पर प्रहार के लिए तैयार किया था।

थिरकते समय अपने शरीर का वजन अपने दाहिने पैर पर रखते हुए, टिल सिर पर दाहिना हुक फेंकने के लिए एक अच्छी प्रारंभिक स्थिति में था, और जब प्रतिद्वंद्वी की बाहें बाएं स्विंग से पेट को बचाने के लिए नीचे गिरीं, तो टिल कथित रूप से हानिरहित अस्वच्छ स्थिति से चला गया अपने दाहिने हाथ से आक्रामक होकर एक तेज हुक मारा और लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए दाहिनी हथेली को मुट्ठी में भींच लिया।

झूठे हमलों को अपने उद्देश्य को सही ठहराने के लिए, उन्हें सशक्त अभिव्यक्ति के साथ किया जाना चाहिए, जो उन्हें एक ऐसी प्रेरणा देता है जिसे वास्तविक हमलों से अलग करना मुश्किल होता है।

झूठे प्रहार से शत्रु को धोखा देते समय, आपको वास्तविक प्रहार के लिए प्रारंभिक स्थिति को सावधानीपूर्वक छिपाना चाहिए, जो शत्रु के लिए हमेशा अप्रत्याशित होना चाहिए। इसी उद्देश्य से, किसी को इच्छित स्ट्राइक की डिलीवरी में लंबे समय तक देरी नहीं करनी चाहिए, अन्यथा मौजूदा अवसर चूक जाएगा।

आपको बार-बार दिखावा करने का एक ही तरीका नहीं दोहराना चाहिए और हमले के लिए एक ही लक्ष्य को निशाना नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि दुश्मन धोखे का पता लगा लेगा और आपको चेतावनी देगा। झूठे हमले किसी भी हमलावर हमले से पहले हो सकते हैं, चुने गए लक्ष्य की परवाह किए बिना।

सबसे सरल विकल्प हैथोड़ा नीचे झुकें, जैसे कि अपने सामने या पीछे के हाथ से पेट पर प्रहार करने का इरादा हो। प्रतिद्वंद्वी अपनी निगाहें और हाथों को नीचे करके, ऊपरी स्तर पर खुलते हुए प्रतिक्रिया करता है।

"सौर जाल पर बायां झटका और उसी हाथ से ठुड्डी पर झटका"

महान शुगर रे रॉबिन्सनसोलर प्लेक्सस स्ट्राइक का मास्टर था।

आइए मान लें कि आपने सौर जाल पर कुछ अच्छे मुक्के मारे हैं, और अगली बार जब आप लड़खड़ाएं, तो अपने शरीर पर एक मुक्का मारें और आपका हाथ सिर की ओर उड़ जाए। सफलतापूर्वक प्रहार करने के लिए, आपको प्रतिद्वंद्वी के शरीर को देखना होगा (अर्थात अपनी आँखों से दिखाना होगा कि आप शरीर पर प्रहार करने जा रहे हैं), और आपको उसी स्थिति में रहना होगा जैसे कि आप शरीर पर प्रहार कर रहे हों। (अप जैब)।

"जो गन्स डबल फ़िंट"

जो गन्स- अमेरिकी बॉक्सर. 1902 में फोर्ट एरी (कनाडा) में विश्व लाइटवेट खिताब जीता। उसी वर्ष वह वेल्टरवेट में चले गये। जो गन्स अपने मैचों में नॉकआउट की कला से प्रतिष्ठित थे। अपने कौशल के मामले में, जो गन्स लियोनार्ड, मैककॉय और टेनी जैसे मुक्केबाजों के बराबर हैं, जो मुक्केबाजी के इतिहास में वैज्ञानिक मुक्केबाज के रूप में चले गए।

जो गन्स ने उस बिंदु को उजागर करने के उद्देश्य से चतुराई से इशारों का इस्तेमाल किया, जिस पर उसने पहले हमला करने की योजना बनाई थी। उनमें से सबसे दिलचस्प बात डबल फींट है, जिसने दाहिने हुक के लिए सिर की सुरक्षा खोल दी। इसे आगे बढ़ाते हुए, हंस ने पहले सिर पर कई झूठे वार किए, फिर, अपना बायां हाथ नीचे करते हुए, एक कदम आगे बढ़ाया, जैसे कि पेट पर वार करने का इरादा रखता हो। प्रतिद्वंद्वी ने यह सोचकर कि उसके पहले दिखावे का उद्देश्य उसे अपने सिर की रक्षा के लिए अपने हाथ ऊपर रखने के लिए मजबूर करना था, और हंस के बाएं हाथ को अपने पेट की ओर बढ़ते हुए देखकर, बचाव के लिए अपना दाहिना हाथ नीचे कर दिया, हालांकि उसका बायां हाथ सिर की रक्षा के लिए स्वतंत्र रहा। , फिर भी उनका विचार खतरे वाले बिंदु की रक्षा पर केंद्रित था; तब हंस के लिए उस पर प्रहार करना कठिन नहीं रह गया था; सिर पर दाहिना हुक.

दुश्मन के शरीर पर दो बिंदुओं पर बारी-बारी से धमकी देने पर बनाया गया यह फेंट, विभिन्न प्रकार के संयोजनों के निर्माण के लिए एक उदाहरण के रूप में काम कर सकता है जिसमें झटका मूल रूप से खतरे वाले लक्ष्य पर लौटता है।

सफल होने के लिए, दुश्मन को काल्पनिक लक्ष्य के लिए खतरे की वास्तविकता पर विश्वास करने में सक्षम होना आवश्यक है।

एक ही लक्ष्य पर प्रहार और हमला।

"लीवर-पंच" ("क्राउबार ब्लो") - इसमें बाएं हाथ से सिर तक तेजी से लगातार दो घुमाव होते हैं। पीटर जैक्सन का हस्ताक्षरित कदम (1886 से 1892 तक ऑस्ट्रेलियाई हैवीवेट चैंपियन)।

पीटर जैक्सनलीवर-पंच को इस प्रकार किया: दृढ़ता से अपने पैरों पर खड़ा होकर, उसने पहले अपने बाएं हाथ से एक जानबूझकर चूक के साथ सिर पर एक स्विंग भेजा, और जब दुश्मन, दूसरे हाथ से एक झटका की उम्मीद कर रहा था, तो उसने सुरक्षा खोल दी सिर के दाहिनी ओर, जैक्सन ने तुरंत वही झटका दोहराया, लेकिन पहले ही इसे सटीक और पूरी ताकत से निर्देशित किया। प्रतिद्वंद्वी, उससे स्तब्ध होकर, आमतौर पर बचाव में खुद को खो देता था और दाहिने हाथ से जैक्सन के अगले मजबूत प्रहार के लिए एक सुविधाजनक लक्ष्य बन जाता था।

लीवर-पंच प्रकार को अन्य दोहरे प्रहारों पर लागू किया जाता है, जो एक ही हाथ से एक ही लक्ष्य पर दो बार निर्देशित होते हैं। इस प्रकार के हमलों को जो चीज प्रभावी बनाती है, वह है दुश्मन के लिए उनका आश्चर्य, जो आमतौर पर दूसरे हाथ से और दूसरे लक्ष्य पर दूसरे हमले की उम्मीद करता है। आमतौर पर, पहली किक पर शरीर का वजन दाहिने पैर पर केंद्रित होता है ताकि आरामदायक शुरुआती स्थिति से दूसरी किक को शक्ति देने के लिए इसके विस्तार का उपयोग किया जा सके।

एक नजर में धोखा.

लड़ाई में जोरदार झटका लगने के लगातार खतरे से एक मुक्केबाज में पैदा हुई आत्म-संरक्षण की भावना उसे अपना ध्यान अपने प्रतिद्वंद्वी की आंखों पर केंद्रित करने के लिए मजबूर करती है, जिसकी अभिव्यक्ति से वह कुछ हद तक सक्षम होता है। उसके कार्यों की भविष्यवाणी करें। प्रतिद्वंद्वी की तैयारी की गतिविधियों की उसकी टकटकी की दिशा से तुलना करके, मुक्केबाज प्रतिद्वंद्वी के प्रहार की दिशा निर्धारित करने और जवाबी कार्रवाई तैयार करने का प्रयास करता है। शत्रु की आंखों से आप उसकी शारीरिक और नैतिक स्थिति निर्धारित कर सकते हैं और यहीं से युद्ध में अपने व्यवहार की रेखा निर्धारित कर सकते हैं। प्रतिद्वंद्वी अपनी भावनाओं पर जितना कम संयमित होगा, सामरिक खेल में वह उतनी ही आसानी से मुक्केबाज को अपने पत्ते बता देगा। दूसरी ओर, दुश्मन जितना ठंडा होगा, उससे लड़ना उतना ही मुश्किल होगा।

चार्ल्स लेडौक्सबॉक्सिंग की दुनिया में सर्वश्रेष्ठ टिक-टैक बॉक्सर के रूप में जाने जाने वाले, हमेशा कहते थे कि सामरिक खेल के निर्माण की लड़ाई में उनके अवलोकन का मुख्य बिंदु उनके प्रतिद्वंद्वी की आंखें थीं। अपने संस्मरणों में, वह एक मैच के बारे में बात करते हैं जिसमें एक मुक्केबाज-मनोवैज्ञानिक के रूप में, वह अपने प्रतिद्वंद्वी से चकित थे। उसका सामना एक मजबूत प्रतिद्वंद्वी से हुआ, जो एक आंख टेढ़ी कर रहा था। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लेडॉक्स ने कम से कम अपने प्रतिद्वंद्वी की नज़र की दिशा निर्धारित करने की कितनी कोशिश की, बाद की शारीरिक विकलांगता ने उसे इस अवसर से पूरी तरह से वंचित कर दिया। लेडौक्स की दुखद स्थिति उसके प्रतिद्वंद्वी, जो बाएं हाथ का था, के बाएं हाथ के असामान्य बल के प्रहार से और भी बढ़ गई थी। इस तथ्य के बावजूद कि लेडौक्स के प्रतिद्वंद्वी को उच्च श्रेणी का मुक्केबाज नहीं माना जाता था, लेडौक्स अपने युद्ध अभ्यास में उसके साथ मैच को सबसे कठिन बताते हैं।

दुश्मन का सावधान ध्यान, जो बदले में, सतर्कता से आपके टकटकी की अभिव्यक्ति और दिशा को देखता है, का उपयोग सामरिक उद्देश्यों के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है।

एक प्रतिद्वंद्वी जो मुक्केबाज के विचारों को पकड़ने की कोशिश कर रहा है, वह अपनी नकली स्थिति और काल्पनिक इरादों को बता सकता है, साथ ही अपनी वास्तविक योजनाओं को भी छिपा सकता है।

अपने टकटकी को निर्देशित करके, एक गलत आंदोलन के साथ मिलकर, आप दुश्मन का ध्यान उसके शरीर पर उन काल्पनिक बिंदुओं की रक्षा के लिए आकर्षित कर सकते हैं, जिन पर आप कथित तौर पर हमला करना चाहते थे, इस तकनीक के साथ चुने हुए लक्ष्य को प्रकट करते हुए। उदाहरण के लिए, आप उसके पेट को देखने का नाटक कर सकते हैं, जबकि उसके सिर को दृष्टि में रखते हुए, हमला करने का इरादा कर सकते हैं। लेकिन आपको ऐसे दिखना होगा जैसे कि आप नहीं चाहते कि आपकी निगाहें दुश्मन की नज़र में आएं, और तभी यह दिखावा विश्वसनीय होगा। प्रतिद्वंद्वी को अपनी निगाहों और भावनाओं की अभिव्यक्ति से धोखा देने के लिए स्वाभाविक रूप से मुक्केबाज से कुछ अभिनय कौशल की आवश्यकता होती है।

पुकारना।

इस प्रकार का दिखावा इस तथ्य में निहित है कि एक मुक्केबाज, प्रतिद्वंद्वी के पसंदीदा प्रहार को पहले से जानकर, उसे अपनी रक्षा के काल्पनिक उद्घाटन द्वारा हमला करने के लिए उकसाता है। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए कि प्रतिद्वंद्वी निर्णायक हमलों के लिए सिर पर सीधे दाहिने प्रहार का उपयोग कर रहा है, मुक्केबाज गलती से अपना बायां हाथ नीचे कर देता है, जिससे उसके सिर के बाईं ओर की सुरक्षा का पता चलता है। यह देखकर, प्रतिद्वंद्वी हमला करने का मौका नहीं चूकने की कोशिश करेगा, लेकिन मुक्केबाज, ध्यान से प्रहार की शुरुआत को देखते हुए, इसे पहले से तैयार बचाव के साथ टाल देता है और अपने बाएं हाथ से दाईं ओर पलटाव करता है और जवाबी कार्रवाई में दायां अपरकट मारता है। शरीर को. जवाबी हमला, जैसा कि था, बचाव की स्थिति से होना चाहिए।

तेज़ गति वाली लड़ाई में, हमले का आह्वान बड़ी सफलता के साथ किया जा सकता है, दुश्मन को विभिन्न प्रकार के हमलों के साथ हमला करने के लिए आमंत्रित किया जा सकता है, और पहले से तैयार रक्षा और पलटवार के साथ उनका प्रभावी ढंग से प्रतिकार किया जा सकता है। मुक्केबाज की सुरक्षा की कमी से आकर्षित होकर, प्रतिद्वंद्वी हमेशा अपने वार को दोहराएगा, चाल पर ध्यान दिए बिना उन्हें "खुले" स्थानों पर भेज देगा। इस प्रकार, दुश्मन का सबसे शक्तिशाली हथियार उसके ही खिलाफ निर्देशित किया जाएगा।

चुनौतियाँ जवाबी हमले शुरू करने की एक पसंदीदा तकनीक थीं जैक जॉनसन(पूर्ण विश्व चैंपियन 1908-1915। राष्ट्रीयता के आधार पर नीग्रो। वजन 91 किलोग्राम। ऊंचाई 183 सेमी। उन्होंने 26 दिसंबर, 1908 को टॉमी बर्न्स से चैंपियन का खिताब जीता। उनके पास उत्कृष्ट तकनीक और उत्कृष्ट नैतिक गुण थे। आठ वर्षों तक उन्होंने मजबूती से पकड़ बनाए रखी।) अपने सभी विरोधियों को हराकर चैंपियन का खिताब जीता।)

जॉनसन की पसंदीदा तकनीक अपने प्रतिद्वंद्वी को सीधे दाहिने हाथ से सिर पर हमला करने की चुनौती देना है। अपने दाहिने हाथ को आगे बढ़ाकर, जॉनसन ने प्रतिद्वंद्वी के बाएं हाथ की हरकतों को रोक दिया, जिससे लक्ष्य तक उसका रास्ता अवरुद्ध हो गया। उसी समय, उसने अपना बायां हाथ नीचे कर लिया, जिससे प्रतिद्वंद्वी के दाहिने हाथ के लिए हेड गार्ड खुल गया। दुश्मन ने, नॉकआउट झटका देने के मौके से बहकाकर, जॉनसन पर सीधा हमला कर दिया, लेकिन जॉनसन का बायां हाथ अचानक बचाव के लिए तैयार हो गया और उसने समय पर दाईं ओर से झटका रोक दिया। परिणामस्वरूप, रिबाउंड के तुरंत बाद, छूटे हुए प्रतिद्वंद्वी को जॉनसन से सिर पर एक मजबूत दाहिना अपरकट प्राप्त हुआ।

शत्रु की आँखों पर पर्दा डालना।

पैकी मैकफ़ारलैंड(दुनिया के सबसे मजबूत लाइटवेट में से एक) कभी-कभी किसी हमले को अंजाम देते समय निम्नलिखित युक्ति का उपयोग करता था। अपने बाएं हाथ से लंबी दूरी से कई वार करने के बाद, उसने क्षण भर के लिए प्रतिद्वंद्वी के चेहरे पर अपना हाथ छोड़ दिया, और अपनी आंखों को अपने दस्ताने से ढक लिया। उसी समय, वह तेजी से उसके पास आया और सिर पर एक मजबूत दाहिना अपरकट मारा। इस तकनीक द्वारा निरीक्षण करने के अवसर से वंचित, दुश्मन आमतौर पर खो जाता है और बचाव का मौका चूक जाता है। प्रतिद्वंद्वी को आश्चर्यचकित करने के लिए बनाई गई किसी भी मुक्केबाजी तकनीक की तरह, पैकी मैकफ़ारलैंड ने कभी भी इसकी बार-बार पुनरावृत्ति का दुरुपयोग नहीं किया।

रुख में बदलाव.

"शिफ्ट-पंच" उन मामलों में बाएं तरफा लड़ाई के रुख से दाएं तरफा रुख में बदलाव है, जहां मुक्केबाज अपने बाएं हाथ से एक मजबूत झटका देने का इरादा रखता है। तकनीक के लेखक फिट्ज़सिमोंस ने 37 साल की उम्र में और 76 किलोग्राम वजन के साथ पूर्ण विश्व चैंपियन का खिताब जीता।

फिट्ज़सिमोंस का पसंदीदा पंच सौर जाल पर बायां अपरकट था। शिफ्ट पंच का संपूर्ण सामरिक डिज़ाइन इसी पर बनाया गया है। बाएं अपरकट देने के लिए, बाएं हाथ के खिलाड़ी के रूप में फिट्ज़सिमोंस को एक आरामदायक शुरुआती स्थिति में आना पड़ा और साथ ही प्रतिद्वंद्वी के धड़ की रक्षा को खोलना पड़ा। इस कार्य को अपने लिए निर्धारित करने के बाद, फिट्ज़सिमोंस ने इसे निम्नलिखित तरीके से पूरा किया: सबसे पहले, दुश्मन का ध्यान भटकाने के लिए, उसने अपने बाएं हाथ से दुश्मन के सिर को धमकाते हुए, फेंट का इस्तेमाल किया। इसके अलावा, दुश्मन को ध्यान से देखते हुए, एक सुविधाजनक क्षण में उसने, जैसे कि पूरी ताकत के साथ, अपने दाहिने हाथ से सिर पर एक झूठा सीधा झटका दिया, जिससे दुश्मन को अपने सिर की रक्षा के लिए अपने हाथ ऊपर उठाने के लिए मजबूर होना पड़ा। साथ ही, इस बुनियादी दिखावे के साथ, उन्होंने अपना दाहिना पैर आगे कर दिया, जिससे उनके शरीर का वजन उनके बाएं पैर पर आ गया। इस प्रकार, वह बाईं ओर से प्रहार करने के लिए सुविधाजनक प्रारंभिक स्थिति में आ गया। खुले धड़ और झुकी हुई पीठ के साथ दुश्मन की स्थिति ने उसे एक सुविधाजनक लक्ष्य बना दिया। अंतिम क्षण में, फिट्ज़सिमन्स ने प्रतिद्वंद्वी के आराम से पेट की मांसपेशियों पर एक मजबूत अपरकट लगाया और सिर पर दाहिने हुक के साथ इसे दोगुना कर दिया।

यह तकनीक, जिसका नाम इसके आविष्कारक के नाम पर रखा गया है, आधुनिक मुक्केबाजों के बीच बहुत लोकप्रिय है, और बाएं हाथ के मुक्केबाजों के लिए जो बाईं ओर की मुद्रा में मुक्केबाजी करते हैं, यह लड़ाई के रुख को बदलने के लिए मुख्य पैंतरेबाज़ी के रूप में कार्य करती है। बाएं हाथ के व्यक्ति के लिए आरामदायक प्रारंभिक स्थिति में आने के लिए दाएं हाथ के लिए अपना रुख बदलना आवश्यक है, जिससे वह अपने मजबूत बाएं हाथ का अधिक दक्षता के साथ उपयोग कर सकता है। बाएं हाथ के व्यक्ति के लिए यह स्थिति दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए स्थितियों के समान है, जिसके लिए बाएं हाथ के रुख से दाहिने हाथ से वार करना अधिक सुविधाजनक होता है।