स्लिमिंग बेल्ट लाल सौना प्लस। स्लिमिंग बेल्ट कैसे काम करती है? घर पर वजन कम करना

एक अनोखी बेल्ट आपको वजन कम करने की लंबे समय से चली आ रही समस्या से निपटने में मदद करेगी, क्योंकि आपको सौना का प्रभाव घर पर ही मिलेगा। आप अपना घरेलू काम कर सकते हैं, और बेल्ट अपना काम करेगी और आपकी कमर से अतिरिक्त सेंटीमीटर हटा देगी।

घर पर वजन कम करें - जल्दी और आसानी से!

बेल्ट का मुख्य लाभ एक विशेष रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके इसके समायोजन में आसानी है। आप तापमान को समायोजित कर सकते हैं, जिससे ऊतकों में तरल पदार्थों का इष्टतम माइक्रो सर्कुलेशन होता है। इसके अलावा, यदि आपको बेल्ट के आकार के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ा है, तो अब आपको असुविधा का ध्यान भी नहीं आएगा, समायोज्य वेल्क्रो फास्टनर के लिए धन्यवाद, थर्मल बेल्ट किसी भी आकार के लोगों के लिए उपयुक्त होगा।

इस बेल्ट की निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान दिया जा सकता है:

घर पर ही सौना का प्रभाव, जिसका अर्थ है कि बिना कठिन व्यायाम के सेंटीमीटर कम हो जाएंगे।
अद्वितीय डिज़ाइन आपको इसे किसी भी समय उपयोग करने की अनुमति देता है। आप अपना होमवर्क कर सकते हैं और यहां तक कि बाहर टहल भी सकते हैं, क्योंकि बेल्ट आपके चलने-फिरने में बाधा नहीं डालती है।
आप बेल्ट का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ संयोजन में कर सकते हैं, जो अंतिम परिणाम में काफी सुधार करेगा।

बेल्ट का उपयोग कैसे करें?

वजन घटाने के लिए बेल्ट बहुत प्रभावी है, लेकिन आपको निर्देशों का ठीक से पालन करना चाहिए:

बेल्ट पहनकर सोना मना है।
सत्र 40 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए.
अगर आपको अपनी सेहत में गिरावट महसूस हो तो आपको तुरंत बेल्ट का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए और फिर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
जब बेल्ट काम कर रही हो, तो आपको खड़े होने या लेटने की स्थिति में रहना होगा।
अधिक गर्मी से बचने के लिए, हर 4 मिनट में बेल्ट की हीटिंग बंद करने की सिफारिश की जाती है।
उपयोग से पहले, मतभेदों के बारे में पढ़ें।

यह बेल्ट वजन कम करने का एक सार्वभौमिक तरीका है, इसका उपयोग करना आसान है और इसके साथ संयोजन में भी हल्का व्यायामऔर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम एक अद्भुत प्रभाव देती है। अभी वजन घटाने वाली बेल्ट खरीदें और कुछ ही सत्रों के बाद आप देखेंगे कि अतिरिक्त सेमी गायब होने लगा है, और त्वचा नरम और सुडौल हो गई है।

हर लड़की की कोशिश रहती है कि अगर परफेक्ट फिगर नहीं तो कम से कम आदर्श के करीब तो हो। इच्छित श्रेष्ठता के करीब पहुंचने के लिए, युवा महिलाएं सख्त आहार पर बैठती हैं, नियमित रूप से यात्रा करती हैं जिम, खेल खेलें, सही खाने की कोशिश करें। इन सभी गतिविधियों का वजन घटाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मुख्य कठिनाई है अधिक वजनशरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों, जैसे पेट, कूल्हों और कमर पर। वे उतनी जल्दी दूर नहीं जाते जितनी हम चाहते हैं। वजन घटाने की प्रक्रिया तेजी से हो, कमर पतली हो और पेट ढीला न हो, इसके लिए डॉक्टर शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ पेट में वजन कम करने के लिए सौना प्रभाव वाली बेल्ट का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

आइए इस उपकरण की विशेषताओं और कमर से अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाने पर इसके सकारात्मक प्रभाव पर नजर डालें।

विशिष्ट सुविधाएं

ऐसी बेल्ट या तो एक विद्युत उपकरण है या इसमें हीटिंग और मालिश सामग्री की एक परत होती है। इसे पहनने पर शरीर का तापमान बढ़ने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, इसलिए यह उपकरण आपको पेट क्षेत्र में अतिरिक्त पाउंड और सेंटीमीटर हटाने की अनुमति देता है।

यह एक चौड़े रिबन जैसा दिखता है और इसमें एक विशेष लॉक होता है जो आपको बेल्ट के आकार को समायोजित करने की अनुमति देता है। अधिकतर यह संक्षिप्त और विवेकशील काले या नीले रंग में निर्मित होता है।

ऑपरेशन का सिद्धांत बहुत सरल है - आपको इसे अपनी कमर पर बांधना होगा और एक निश्चित अवधि के लिए ऐसी बेल्ट में घूमना होगा। इस अवधि के दौरान, डिवाइस कार्य करेगा शरीर की चर्बीकिसी समस्या क्षेत्र में.

सौना प्रभाव के साथ वजन घटाने वाली बेल्ट की समीक्षा के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।

मुख्य लाभ

सॉना-इफ़ेक्ट बेल्ट के उपयोग से न केवल वजन घटाने की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि कुछ प्रभाव भी पड़ते हैं फायदे:

मानव शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट, साथ ही अन्य हानिकारक पदार्थों को निकालता है।
मेटाबोलिज्म में सुधार करता है.
रक्त संचार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
मालिश प्रभाव पड़ता है.
पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है।
पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे पेट मजबूत और सुडौल दिखता है।

चेतावनी

इस उपकरण का उपयोग करके अधिकतम लाभ प्राप्त करना, और न प्राप्त करना भी नकारात्मक परिणाम कुछ मामलों में इसका उपयोग करने से इनकार करना उचित है:

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान.
महिलाओं में जननांग प्रणाली के रोगों की उपस्थिति में।
रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोगों के लिए.
वैरिकाज - वेंसनसें, जिनका एक स्पष्ट चरित्र होता है।
गंभीर तंत्रिका संबंधी विकारों की उपस्थिति.
यदि आपको त्वचा की समस्या है, तो पेट की चर्बी कम करने के लिए सॉना प्रभाव वाली बेल्ट सावधानी से पहननी चाहिए, क्योंकि एपिडर्मिस पर जलन दिखाई दे सकती है।

डॉक्टरों की ओर से कोई अन्य प्रतिबंध नहीं है, मुख्य बात यह है कि निर्देशों का अध्ययन करें और ऐसे उपकरण को सही तरीके से पहनें।

सॉना बेल्ट

वजन घटाने वाली बेल्ट दो मुख्य प्रकार की होती हैं। पहले में तथाकथित वार्मिंग बेल्ट या सौना बेल्ट शामिल है। इस उत्पाद को पहनने पर शरीर के संपर्क वाले क्षेत्र का तापमान बढ़ जाता है। विज्ञापन लेखों का दावा है कि यह चयापचय को सक्रिय करता है और वसा को तीव्रता से जलाता है।

सबसे ईमानदार निर्माता अभी भी खरीदार को सूचित करते हैं कि सॉना बेल्ट का मुख्य प्रभाव पसीना बढ़ाना है। लेकिन केवल।

वास्तव में, ऐसे बेल्ट वजन घटाने में बाधा डालते हैं। “यह कैसे होता है?” - आप पूछना। दरअसल, कमर से सटे क्षेत्र में तापमान बढ़ जाता है, लेकिन इससे किसी भी तरह से समस्या वाले क्षेत्रों या पूरे शरीर में वसा जलने की दर में वृद्धि नहीं होती है। पानी की कमी से वजन थोड़ा कम हो सकता है, लेकिन एक दिन में, अधिकतम दो दिन में सब कुछ सामान्य हो जाएगा। शरीर पानी का संतुलन बहाल करने की कोशिश करेगा और प्यास की मदद से आपको अधिक पीने के लिए मजबूर करेगा।

व्यावहारिक बुद्धि

ऐसा एक भी अध्ययन नहीं है जो वजन घटाने के लिए सौना बेल्ट के लाभों को साबित करता हो। शानदार "पहले" और "बाद" की तस्वीरें, जिन्हें निर्माता विज्ञापन लेखों में व्यापक रूप से उपयोग करते हैं, एक मार्केटिंग नौटंकी से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वास्तव में, एक फैशन मॉडल एक नियमित तरीके की मदद से, एक अलग तरीके से अपना वजन कम करता है।

यदि प्रभाव की कमी आपको अपने लिए सॉना बेल्ट आज़माने से नहीं रोकती है, तो आपको कम से कम संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए। अलबामा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर गैरी हंटर का कहना है कि सॉना बेल्ट का उपयोग करने से निर्जलीकरण हो सकता है या यहां तक कि हीटस्ट्रोक भी हो सकता है। आधुनिक मनुष्य बहुत कम यानि साधारण पानी पीता है। इसकी वजह से कई लोगों का खून गाढ़ा हो जाता है, जो हमारी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

दुर्भाग्य से, शरीर में छिपी हुई तरल पदार्थ की कमी को केवल परीक्षणों के माध्यम से ही निर्धारित किया जा सकता है। प्यास तंत्र हमेशा काम नहीं करता. इसलिए बेहतर है कि प्रतिदिन कम से कम 1.5-2 लीटर पानी पीने का नियम बना लिया जाए। आप न केवल बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपकी त्वचा की रंगत भी सुधरेगी और वजन कम करने में भी मदद मिलेगी। अधिक वज़न. हर कोई नहीं जानता कि वसा जलाने के लिए बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है और इसकी कमी से वसा जलने की गति तेजी से धीमी हो जाती है।

मायोस्टिमुलेटर बेल्ट

हालाँकि, आइए अपनी बेल्ट पर वापस जाएँ। दूसरे प्रकार में तथाकथित मायोस्टिम्यूलेटर शामिल हैं। ऐसे उत्पादों की रेंज काफी विस्तृत है। वे बहुत सरल और कॉम्पैक्ट होते हैं, जो अक्सर छोटी बैटरी द्वारा संचालित होते हैं। कॉस्मेटोलॉजी केंद्रों में आप शक्तिशाली पेशेवर इकाइयों से जुड़े हो सकते हैं, जैसे।

ऐसे सभी उपकरणों का संचालन सिद्धांत समान है। कुछ क्षेत्रों में, इलेक्ट्रोड को त्वचा पर रखा जाता है, जिसके माध्यम से एक कमजोर विद्युत प्रवाह की आपूर्ति की जाती है। उसी समय, कंकाल की मांसपेशियां लयबद्ध रूप से सिकुड़ती हैं (अक्सर ये पेट, नितंब या जांघें होती हैं), और, यदि आप विज्ञापन पर विश्वास करते हैं, तो वसा तीव्रता से जलती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और ब्ला ब्ला ब्ला होता है। अब देखते हैं कि क्या ये वाकई सच है?

समय के साथ मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और उनकी टोन बढ़ती है, लेकिन पेट क्षेत्र की चर्बी गायब नहीं होती है। मायोस्टिम्यूलेटर्स की प्रभावशीलता के एक एकल अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने स्वीकार किया कि यद्यपि उनके प्रयोगात्मक विषयों ने पेट की मांसपेशियों की बढ़ी हुई टोन महसूस की, लेकिन वे इस क्षेत्र में वजन घटाने या त्वचा की मोटाई में कमी का दावा नहीं कर सके। बेशक, विद्युत प्रवाह रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है, जिससे स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

क्या मायोस्टिमुलेटर आपको वजन कम करने में मदद करता है?

हालाँकि, के लिए प्रभावी वजन घटानेयह स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है. वसा कोशिकाओं को एक मजबूत और स्थिर संकेत मिलना चाहिए कि शरीर में पर्याप्त ऊर्जा नहीं है। ऐसा करने के लिए, रक्त में बहुत सारे "भूखे" हार्मोन होने चाहिए। केवल करंट लगाने और मांसपेशियों का संकुचन बढ़ाने से यह हासिल नहीं होगा। यह अकारण नहीं है कि फिटनेस प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ एकमत से यह दावा करते हैं शारीरिक व्यायाम, जिसका एक एनालॉग मायोस्टिम्यूलेशन है, आहार के प्रभाव को 10% से अधिक नहीं बढ़ाता है।

दूसरे शब्दों में, नियमित कम कैलोरी वाले आहार पर आप एक महीने में आसानी से 10 किलो वजन कम कर सकते हैं। और अगर साथ ही आप रेगुलर भी जुड़ते हैं शारीरिक व्यायाम- सप्ताह में कम से कम तीन घंटे लंबे वर्कआउट, तो पुरस्कार के रूप में आप एक के बराबर खो देंगे! बोनस किलोग्राम. तो इसके बारे में सोचें - क्या खेल मोमबत्ती के लायक है? मायोस्टिम्यूलेशन का प्रभाव समस्या क्षेत्रऔर भी कम होगा.

संक्षेप में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अपनी मांसपेशियों को टोन करने के लिए मायोस्टिम्यूलेटर का उपयोग करना कोई बुरी बात नहीं है। लेकिन पुराने जमाने के साधारण तरीके से या बेंच प्रेस मशीन पर एब्स को पंप करना कहीं अधिक शारीरिक है, खासकर जब से, मेरी राय में, स्थानीय बिजली सहित कोई भी ऊर्जा प्रभाव, भले ही छोटा हो, सेल को नुकसान पहुंचाने का जोखिम रखता है। झिल्ली और डीएनए.