Właścicielem największych bicepsów na świecie jest Gregg Valentino (Greg Valentino). Takie bicepsy, jak Greg, nikt inny nie ma. Nawet Arnold Schwarzenegger w młodości nie miał tak dużych rozmiarów bicepsów. Ze względu na objętość jego bicepsów, Valentino dostał się do księgi Guinnessa. Obecnie rozmiar jego bicepsów sięga 71 centymetrów.
Greg jest uzależniony od kulturystyki od 13 roku życia. Na początku zaczął interesować się siłownią. Ale z czasem był tak zaangażowany w reżim treningowy, że po prostu nie mógł nawet żyć bez żelaza. W wieku 23 lat jego bicepsy miały 53 centymetry.
Zaskakujące jest, że tak niesamowity wynik osiągnięto jedynie dzięki stałemu treningowi i prawidłowej diecie z użyciem suplementów białkowych. W tym momencie pojawił się przyjaciel, który dał Gregowi dobrą radę, że możesz budować masę mięśniową za pomocą leków. Początkowo kulturysta zaczął przyjmować kompleksy witaminowe, a po pewnym czasie uzależnił się od sterydów.
Taka „pomoc” dla mięśni dość szybko się objawiła. Cena za biceps w 71 centymetrach stała się dużym problemem dla zdrowia sportowca. Sterydy przyczyniają się do zwiększenia masy ciała, ale jednocześnie nie zwiększają siły. W kręgu kulturystów jest nawet coś takiego jak „guma piankowa”. Z powodu sterydów Greg zaczął ropieć tkanką mięśniową w dłoniach.
Valentino zamieścił swoje zdjęcia w Internecie, gdzie jest przedstawiany z dziurą w dłoni, z której wydobywa się ropny wyciek. Dzięki temu sportowiec chciał pokazać, co by się stało, gdyby sterydy były przyjmowane w dużych ilościach. Po odzyskaniu pomocy z pomocą lekarzy i szkolenia Greg na zawsze odmówił wzięcia sterydów anabolicznych. Radzi trenować nie tylko przy pomocy ciała, ale także myśleć głową.
Sportowiec ma szeroką biografię. Służył w wojsku, musiał zabijać ludzi. Był czas, kiedy Greg zaczął sprzedawać narkotyki, za co zagrzmiał w więzieniu. Był żonaty, ale stracił rodzinę i siłownię z powodu narkotyków. W życiu doświadczyłeś wielu kłopotów. Pracował jako kierowca autobusu dla dzieci niepełnosprawnych. W tej chwili chce napisać książkę o swoim życiu.
Valentino nie jest fanem „pytania”. Zawodnik nie bierze ze sobą pieniędzy na autografy i zdjęcia. Ma wielu przyjaciół w świecie kulturystyki, ale ma też dość złych przyjaciół.
Greg woli trenować swój własny system. Uważa, że możliwe jest zwiększenie bicepsów tylko przy ruchu zgięcia w stawie łokciowym obciążonej ręki. Hantle i mała sztanga są idealne do tego rodzaju treningu. Ćwiczenia powinny być wykonywane z pełną amplitudą, jeśli potrzebujesz zwiększyć wydajność mocy i przy ograniczonej amplitudzie, jeśli potrzebujesz uzyskać objętość i pik mięśni. Trening bicepsów do spędzania trzy razy w tygodniu. Jednocześnie łącząc je z treningiem szerokich mięśni pleców. W inne dni musisz pompować mięśnie trójgłowe i barkowe.
Podczas każdego ćwiczenia musisz się skupić. Na przykład Greg, wykonując ćwiczenie na biceps, wyobraża sobie, jak zwiększa objętość i przerasta tkankę mięśniową. Każdy ma swoją własną technikę psychologiczną w osiąganiu pożądanego rezultatu.
Generalnie Greg Valentino nie lubi wielu. Uważa się, że pompował ręce syntholem, aw kulturystyce nie należy. Tak, ten człowiek jest daleki od ideału. Co więcej, niektórzy uważają to za dziwadło. Ale dla każdego z nich i każdy ma swoją własną drogę do celu.
Wyczerpujące wizyty na siłowniach i bieganie rano „w zębach” bynajmniej nie wszyscy, ale nie dla bohaterów naszego materiału o największych bicepsach. Ci faceci byli gotowi na wszystko, aby udowodnić, że mają największą liczbę bicepsów na świecie.
Greg Valentino
Ten wyjątkowy sportowiec miał burzliwą karierę, ale w ten czy inny sposób osiągnął swój cel i przez wiele lat nosił tytuł „Człowieka z największymi bicepsami na świecie”. Przez 10 lat wyczerpujących treningów Gregowi udało się wypompować bicepsy, których obwód osiągnął 53 centymetry. Sportowiec dosłownie przysiągł, że osiągnął ten wynik bez użycia sterydów i innych nielegalnych narkotyków opartych na chemii. Co mogę powiedzieć? Dobra robota, Greg! Trzymaj to!
Ale najwyraźniej sportowiec okazał się mały i mimo to postanowił użyć sterydów, powołując się na fakt, że chciał osiągnąć znacznie większy wynik. Rezultat był oszałamiający, obwód dłoni sportowca wzrósł do 71 centymetrów! Dzięki temu Greg Valentino dostał się do Księgi Rekordów Guinnessa.
Ale w życiu Grega wszystko nie jest tak różowe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Po rozpoczęciu sterydów sportowiec zaczął mieć problemy zdrowotne. Nawet pomimo tego, że masa mięśniowa w jego ramionach rosła przed jego oczami, witalność Grega powoli, ale pewnie topniała każdego dnia. Z czasem Greg zaczął nawet ropieć mięśnie. Ale nawet nie ukrył tego okropnego faktu i przesłał zdjęcia z obrzydliwymi ranami do Internetu.
Według samego Grega rzekomo przedstawił te zdjęcia młodym chłopcom, aby zrozumieli konsekwencje nadmiernego stosowania sterydów. Ale nawet problemy zdrowotne nie były najgorszą stroną w życiu sportowca. Chodzi o to, że Greg musiał iść na wojnę, po służbie w armii. Po wojnie rekordzista zajmował się dystrybucją nielegalnych narkotyków, za co trafił do więzienia. Teraz Greg Valentino zmienił zdanie i chwycił go za głowę, wkrótce sportowiec zamierza napisać i wydać książkę o swoim życiu.
Mustafa Ismail
Największym bicepsom na świecie udało się wypompować kolorowego egipskiego sportowca - Mustafę Ismaila. Teraz 24-letni kulturysta mieszka i pracuje w Ameryce. Mustafa słynie nie tylko ze swoich bicepsów (79 centymetrów w obwodzie), ale ma też największe przedramię.
Jako żart, przyjaciele Mustafy nazywają go marynarzem Popey z powodu jego nieproporcjonalnego ciała. Ale Mustafa jest wesołym facetem i nie obraża się na humorystyczne wypowiedzi w jego kierunku. Młody sportowiec z dzieciństwa, deliryczny sport i marzył o osiągnięciu tego, czego inni nie potrafią. W wieku 14 lat Mustafa zaczął uprawiać sport zawodowo. Głównym celem młodego człowieka było pompowanie bicepsów. Po przeprowadzce do Ameryki młody chłopak stał się dostępny dla najlepszych warunków do realizacji swoich marzeń. W miarę upływu czasu Mustafa pompował bicepsy do rekordowo wysokiego poziomu. Do tej pory sportowiec pewnie podnosi 226 kg na biceps.
Młody kulturysta powiedział, że aby osiągnąć wynik, musiał wstać prawie codziennie o 4 rano, dostać się na siłownię i huśtać się przez 3 godziny. Następnie sportowiec nadal musiał iść do pracy, gdzie pracował prawie do lunchu. Następnie zawodnik zrobił sobie przerwę, zjadł mocno i poszedł do drugiej pracy, gdzie pracował do wieczora. Ale nawet teraz Mustafa twierdzi, że był w stanie osiągnąć tak znakomite wyniki nie tylko poprzez dyscyplinę i wyczerpujące szkolenie.
Głównym czynnikiem było prawidłowe i regularne odżywianie. W dniu młodzieńca musiał jeść 3 kg pokarmów białkowych, 4 kg węglowodanów, a także musiał pić co najmniej 1,5 litra wody. Do dziś kulturysta spożywa 1,5 kg mięsa dziennie, zjada 4 szklanki migdałów i pije do trzech litrów koktajlu białkowego.
Sportowiec ma również doskonałe zdrowie i zapewnia cały świat, że nigdy nie brał nielegalnych narkotyków w swojej krótkiej, ale już bardzo udanej karierze. Wiele osób wątpi w prawdziwość słów kulturysty i upiera się, że bicepsy o tak nierealnym rozmiarze mogą być pompowane tylko za pomocą syntetolu lub silikonowych implantów.
Ale mimo wszystko Mustafa Ismail nadal angażuje się w swoją ulubioną pracę i łatwo odpiera wszelkie negatywne wypowiedzi prasy i nieszczęśników w jego kierunku. W tej chwili Mustafa, chociaż jest właścicielem największych bicepsów na świecie, nie wszedł jeszcze do Księgi Rekordów Guinnessa. Co tam dodać? Jeszcze przed nami.
Wykonywanie ocen jest delikatnym i niewdzięcznym biznesem. Jaki algorytm określa najpiękniejszą kobietę na świecie lub najmodniejszy strój, czy najciekawszą książkę? Jak mówią, ile osób, tyle opinii. Ale matematyka jest królową nauk, dlatego trudno jest dyskutować z niektórymi ocenami. Władca pomoże ci dowiedzieć się, kto ma największy nos na świecie lub najmniejsze stopy. Trudność polega na tym, że dzisiaj na świecie żyje prawie 7,5 miliarda ludzi, nie mierząc ich wszystkich ... Ale mimo to spróbujmy ustalić, kto ma najdłuższe bronie na świecie.
Z Księgi Rekordów Guinnessa
W 2010 r. Księga Rekordów Guinnessa odnotowała, że najdłuższe ramiona sułtana Kosena mają 27,5 cm. Ponadto były koszykarz turecki jest również najwyższym człowiekiem na świecie.
W ciągu 10 lat młody człowiek był zwykłym dzieckiem. Ale potem, w wyniku operacji na mózgu (guz został usunięty z sułtana), zaatakowano przysadkę mózgową, co doprowadziło do zakłócenia jego pracy. Chłopiec zaczął rosnąć dosłownie na naszych oczach. W wieku 26 lat jego wzrost wynosił 246,5 cm. Główną rzeczą, która niepokoi młodego mężczyznę, jest niemożność nawiązania stosunków z dziewczynami. Cóż, tak, żadna dziewczyna raczej nie dotrze do niego ponad pasem, a ponadto sułtan Kosen prawdopodobnie ma nie tylko najdłuższe ramiona na świecie ...
Przed sułtanem ukraiński chłopak Leonid Stadnyk był rekordzistą pod względem długości i wysokości. Powód jest taki sam - naruszenie przysadki mózgowej. Jego wzrost wynosił 257 cm, a długość dłoni 31 cm, ale te zapisy nie są oficjalnie zarejestrowane, ponieważ Leonid Stadnik odmówił oficjalnych pomiarów i poprosił o spokój i ciszę.
Dla porównania: przysadka mózgowa jest wyrostkiem mózgowym wytwarzającym hormony wzrostu. Jego rozmiar wynosi średnio 1,3 * 0,6 * 1,0 cm i waży tylko pół grama. Oto taki malutki, ale ważny organ.
Spójrz wstecz
W ostatnim stuleciu Amerykanin Robert Wadlow (1918-1940) miał najdłuższą broń. Rozpiętość jego ramion wynosiła 288 cm, a długość dłoni - 32,4 cm.
Rekord historii nie jest zbyt zabawny. W wieku 3 lat był zwykłym chłopcem, a w wieku 4 lat nagle zaczął bardzo szybko rosnąć. Tak szybko, że już w wieku 8 lat jego wzrost osiągnął 190 cm, a po 2 latach rozciągnął się na 198 cm i ważył 100 kg. Lekarze długo nie zdiagnozowali i natychmiast stwierdzili, że chłopiec ma rzadką chorobę przysadki mózgowej - departament mózgu odpowiedzialny za wzrost.
Po ukończeniu studiów amerykański Guliwer (w kraju Liliputów) wstąpił na uniwersytet. Nadal się rozwijał. W tym czasie jego wysokość wynosiła 263 cm, a waga 223 kg! Dlatego Robert zaczął być nazywany najwyższym człowiekiem na świecie.
Występował w cyrku. Pokój był bardzo prosty. Olbrzym właśnie wszedł na scenę i był mierzony wzrostem z publicznością. Wysocy nie mogli dosięgnąć jego talii. Z łatwością, podobnie jak zabawki, wziął w ręce dorosłych mężczyzn i kobiety. Z tym numerem odwiedził każdy stan, stał się amerykańską gwiazdą.
Zmarł bardzo młodo, w wieku 22 lat, z posocznicy. Faktem jest, że z powodu ogromnej wagi Robert Wadlow miał trudności z chodzeniem. Musiał opierać się na kuli. Przemawiając w Dzień Niepodległości Stanów Zjednoczonych w mieście Manistee, potarł nogę o kulę, co spowodowało ciężkie zapalenie ze skutkiem śmiertelnym.
Wielu ludzi zebrało się na pogrzebie niesamowitego Amerykanina. Jego 500-funtowa trumna przewoziła 12 osób (6 po każdej stronie).
Jak głosi popularna mądrość: „Ma długie ręce” ...
Wyrażenie „długie ramiona” nie zawsze jest rozumiane dosłownie. W sensie przenośnym oznacza to, że osoba, o której mówią, jest bardzo wpływowa. Słowo tej osoby ma ogromną wagę, miliony go słuchają (a CIA też na to patrzy). Czy jest taka osoba na świecie?
Według magazynu Forbs, jest to rosyjski prezydent Władimir Putin. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że jest on na czele największego kraju na świecie. Kraje o największych zasobach ludzkich, o największym potencjale atomowym, z prawdziwie niewyczerpanymi zasobami naturalnymi - lądem, lasem, wodą, z ogromnymi rezerwami minerałów, w tym węglowodorów. Swoją wolą polityczną zmienia bieg historii.
Po Władimira Władimirowicza prezydent USA Barack Obama zajmuje drugie miejsce, a Angela Merkel spadła jeszcze niżej.
W pierwszej dziesiątce najbardziej wpływowych ludzi na świecie znaleźli się geniusze komputerowi Bill Gates, jeden z twórców Microsoftu i Lawrence Page, twórca wyszukiwarki Google. Są one jednak nazywane najbardziej „długimi rękami”, innymi słowy, najbardziej wpływowymi ludźmi świata komputerowego. To niesamowite, że Mark Zuckerberg, który wymyślił Facebooka, nie wprowadził żadnej oceny najbardziej wpływowych ludzi na świecie, ale znalazł się na szczycie listy najmłodszych miliarderów na świecie, co również jest bardzo honorowe ...
Podróbki
Tutaj na tym zdjęciu wyraźnie widać, że Justin Timberlake ma najdłuższe ręce na świecie. To jest konieczne, przytul ramiona każdą ręką do dwóch osób naraz! Co ciekawe, to zdjęcie jest przypadkowym lub udanym żartem?
Ale to zdjęcie zostało przypadkowo wzięte na Mistrzostwa Świata w 2006 r. Podczas meczu z Australią przeciwko Japonii. To wyraźnie pokazuje, że gracz nr 13 Mark Viduka, który był atakującym w drużynie narodowej Australii, ma bardzo długą prawą rękę, bez wątpienia najdłuższą rękę na świecie.
Dobry strzał natychmiast stał się bardzo popularny w Internecie i dosłownie rozrzucony na portalach społecznościowych.
W literaturze
„Richard Long Arms” to cykl 50 książek napisanych przez 14 lat przez Jurija Nikitina pod pseudonimem Guy Julius Orlovsky (dziękuję za nie Cezara). Autor pracował nad książkami przygodowymi w stylu fantasy od 2001 do 2014 włącznie. Wydarzenia rozwijają się w równoległym świecie. Bohater Richard jest informatykiem, w jakiś cudowny sposób wpada w średniowiecze i tutaj zaczynają się przygody, o których ani marzył kapitan Vrungel, ani kapitan Richard Blade, ani nawet Munchausen.
Muszę powiedzieć, że Nikitin jest znanym pisarzem w gatunku fikcji, powieści historycznych, pełnych akcji filmów akcji. Jego prace są popularne bez żadnej promocji. Ale z cyklem „Richard Long Arms” nie wszystko jest jasne. Większość ocen tych, którzy kupili książkę, jest wyjątkowo negatywna. Czytelnicy krzyczą fałszerstwo, wołają o uczciwość wydawców i proszą o zwrot pieniędzy na próżno
Sport jest zawsze błogosławieństwem, ponieważ ma pozytywny wpływ na zdrowie. Ale przecież nie tylko jest to jego plus - na przykład, jeśli poważnie angażujesz się w kulturystykę, możesz stać się właścicielem pięknej postaci (jeśli robisz dobrze, oczywiście).
Każdy z was prawdopodobnie widział kulturystów z dziesiątkami kilogramów mięśni więcej niż jeden raz. Ktoś ma bzika na punkcie takich ludzi, podczas gdy inni powodują obrzydzenie. I to nie jest zaskakujące, ponieważ na świecie są dżokeje z brzydkimi ciałami. Teraz dowiesz się o ludziach, którzy mają największe bicepsy na świecie. Powiemy z góry, że spektakl nie należy do najprzyjemniejszych, ponieważ ręce sportowców wyglądają po prostu nieproporcjonalnie duże.
Greg Valentino
Greg Valentino jest wyjątkową osobą. Rzecz w tym, że obwód jego dłoni sięga 71 centymetrów! Do tej pory nie ma praktycznie żadnych konkurentów w tej dziedzinie.
W przeciwieństwie do większości kulturystów, Greg nigdy nie chciał zdobyć tytułu „Mr. Olympia” ani uczestniczyć w innych słynnych zawodach. Jednocześnie był zawsze znany z doskonałego przyrostu masy. Sam Valentino twierdzi, że posiadał duże ręce prawie od niemowlęctwa. Jednocześnie przypomina, że po raz pierwszy dostał się na siłownię, gdy miał zaledwie 13 lat. W tym czasie marzył już o idealnym ciele, dla którego słynny był na przykład Arnold Schwarzenegger. Dlatego jego zajęcia w sali koncentrowały się głównie na sile i masie ciała.
Przez 10 lat ciągłego treningu nasz bohater był w stanie idealnie się kołysać. Twierdzi, że w międzyczasie był w stanie osiągnąć ręce, których obwód sięgał 53 centymetrów, i to bez użycia zabronionych narkotyków! Wspaniały wynik, jeśli to prawda. Niestety, po pewnym czasie Greg nadal zdecydował się na użycie sterydów, ponieważ wzrost masy prawie się zatrzymał. Co to zrobiło? Sędzia dla siebie - zawodnik był w stanie osiągnąć niesamowite wyniki - 71 centymetrów! Jest to wynik, który trafił do Księgi Rekordów Guinnessa.
Jednak nie wszystko jest tak bezchmurne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Po tym, jak Valentino zaczął używać sterydów, zaczął mieć problemy ze zdrowiem. Poza tym, że jego masa mięśniowa rosła w ogromnym tempie, siła sportowca dosłownie spadała z dnia na dzień. Z czasem Greg zaczął mieć problemy z mięśniami - po prostu zaczęły się ropieć. Co ciekawe, kulturysta nie ukrył swojego problemu i opublikował zdjęcia w Internecie, w których ropa wylewała się z jego mięśni przez dziurę. Zrobił to, aby upewnić się, że ci faceci, którzy nadal używają sterydów, patrzą i myślą - ale czy potrzebują takiego sportu?
Warto zauważyć, że nie jest to najtrudniejszy okres w życiu sportowca. Faktem jest, że kiedyś Greg służył, a nawet musiał walczyć, gdzie zabijał ludzi. Ponadto nasz bohater przez długi czas zajmował się dystrybucją leków i był w stanie zarobić dobre pieniądze, otwierając kilka sal gimnastycznych. Jednak wtedy on sam uzależnił się od narkotyków i stracił wszystkie zarobki, a nawet poszedł do więzienia. Obecnie jest znany z posiadania wielu bliskich przyjaciół i dużej liczby wrogów, z którymi jest gotowy do walki w każdej chwili.
Dzisiaj Greg osiadł i usiadł, by napisać autobiograficzną książkę. To, co z tego wyjdzie, będzie znane w ciągu najbliższych kilku lat.
Jeśli chodzi o olbrzymi biceps kulturysty, eksperci twierdzą, że w ogóle nie jest to kwestia sterydów - niemożliwe jest pompowanie takich rąk w zasadzie za ich pomocą. Najprawdopodobniej Greg utknął w sobie substancję, taką jak synthol. Pozwala ci natychmiast zyskać masę, ale po pewnym czasie zaczyna się ropienie i musisz pozbyć się tej ropy. Ale poza tym postać ta wygląda brzydko. Jednak każdy ma swój własny smak.
Mustafa Ismail
Chciałbym również opowiedzieć o innym, nie mniej kolorowym sportowcu nazwanym na cześć Mustafy Ismaila (Moustafa Ismail). Kulturysta urodził się w Egipcie, a dziś mieszka w Ameryce. Ma 24 lata i jest właścicielem największych przedramion na świecie, a także znany jest z ogromnych bicepsów - 79 cm na obwodzie! To nawet więcej niż Grega Valentino!
Na zewnątrz Mustafa wygląda jak bohater kreskówki, marynarz Popay, z którym jego przyjaciele nieustannie go porównują. Jednak Ismail nie czuje się urażony żartami.
Młody mężczyzna rozpoczął karierę sportową, gdy miał zaledwie 14 lat. Potem nadal mieszkał w Egipcie. Prawie natychmiast poświęcił najwięcej uwagi bicepsom, co uczyniło go sławnym. Z czasem rodzina Mustafy przeprowadziła się do Stanów Zjednoczonych, gdzie facet kontynuował trening. Dziś maksymalna waga, którą może podnieść bicepsami, osiąga 226 kg!
W dni powszednie Mustafa wstaje o 4 rano. W wieku 5 lat przychodzi na sesję treningową, gdzie jest zaangażowany przez trzy godziny. Potem idzie do swojej pierwszej pracy, gdzie pracuje do lunchu. Potem wraca do domu, je mocno i kładzie się później. Bliżej popołudnia wysłanego do drugiej pracy.
Jaki był powód rozwoju takich ogromnych bicepsów? Sportowiec mówi, że to nie tylko wyczerpujące treningi, ale także jedzenie, które je. Dlatego powinien jeść co najmniej 3 kg pokarmów białkowych, 4 kg węglowodanów i pić co najmniej 10 litrów wody dziennie. Codziennie spożywa co najmniej 1,5 kg różnych mięs, kilka filiżanek migdałów i co najmniej trzy litry koktajlu białkowego.
Mustafa mówi, że został zmuszony do wejścia na salę, aby rozśmieszyć przyjaciół - był zbyt pełny, ale z czasem pozbył się tłuszczu i był w stanie zbudować dużo masy mięśniowej. Jeśli chodzi o jego sylwetkę, łączy go ze swoim ojcem, który przez długi czas był zaangażowany w grecko-rzymskie zapasy.
Sportowiec mówi, że nigdy nie używał zakazanych narkotyków sportowych i osiągnął rozmiar swojego bicepsa tylko przez długie i wyczerpujące treningi. A jednak większość ekspertów nie wierzy temu facetowi. Wierzą, że albo używa syntholu, który jest najprawdopodobniej, albo postanowił wypróbować silikonowe implanty. Cokolwiek to było, sportowiec w najbliższej przyszłości prawdopodobnie wejdzie do Księgi Guinnessa jako właściciel największych bicepsów na świecie.
Kiedyś posiadał największy biceps na świecie Sergio Oliva, były legendy, że jego biceps osiągnął 60 cm! W rzeczywistości jest to nieporozumienie, które powstało z powodu zaskakującej proporcji jego budowy ciała, gdy wysokość bicepsów przekroczyła wysokość twarzy. Rzeczywisty rozmiar to „tylko” 51,6 cm. Dla porównania, maksymalna objętość bicepsów Arnolda Schwarzeneggera osiągnęła 56,7 cm. Stało się to możliwe w latach 70. wraz z pojawieniem się i rozprzestrzenianiem sterydów anabolicznych, których stosowanie nie było wtedy zabronione, a Arnold „Nic nie wiedziałem o ich szkodliwości dla zdrowia”. Pierwszy zwycięzca konkursu „Mr. Olympia” - Larry Scott - miał biceps 54 cm (1965-66). Jeszcze wcześniej Steve Reeves był kultowym bohaterem dla wielu Amerykanów, z jego „niepozornym” 47 cm. W tym czasie wydawało się to tak bardzo, że podczas kręcenia w Herkulesie musiał schudnąć ... reżyser nalegał: widz nie uwierzyłby, że dana osoba może mieć masywne i muskularne ramiona! .. To był koniec lat 50-tych.
Jaki jest trend? Pod koniec lat 50. limit wynosił 47 cm, w połowie lat 60. - już 54 cm, w połowie lat 70. - prawie 57 cm! Ronnie Coleman ma objętość zawodów 60 cm, a poza sezonem - do 63 cm. Czy uważasz, że to jest limit? Po pojawieniu się syntholu sytuacja nieco się zmieniła. Właścicielem największych i rąk był Grego Valentinno - 71 cm! Jest to absolutny rekord osiągnięty nie tylko dzięki zastosowaniu sterydów i syntolu. Po rozpoczęciu swingowania w wieku 13 lat Valentino w wieku 23 lat miał objętość bicepsów 53 cm, całkowicie bez użycia sterydów i innych „chemii”. Wydawało mu się to mało, a dzięki udanemu wkładowi syntholu i sterydów anabolicznych osiągnął prawie 20-centymetrowy wzrost bicepsów. Zwrot - rak wątroby. Jednak Valentinno był obchodzony przez jego zwolennika - Denisa Sestera, z jego 77,8 cm prawego bicepsu (synthol-s, nie gwarantuje proporcji i równości, zazwyczaj odwrotnie) w zimnym stanie. Zgodnie z inną wersją, siostry nadal nie oszukuje syntholu, ale objętość jest osiągana, także przez warstwę tłuszczu.
Współcześni bohaterowie
- 67 cm - od Grega Kovacha, 43-letniego 153-funtowego sportowca z Kanady (o wysokości 182 cm). Nigdy nie wygrałem nagród na ważnych konkursach, monstrualna ilość bicepsów jest osiągana wyłącznie dzięki potwornej wadze konkurencyjnej;
- 66 cm - w Noah Stir, 139-kilogramowy sportowiec. Wysokość 2 metrów sprawia, że jego postać nie jest tak masywna, jak mogłoby się wydawać;
- jeden z największych bicepsów na świecie (61 cm) ma Zacka Khana. Problem polega na tym, że Khan przez długi czas nie mógł zostać zawodowym kulturystą, iz wielkim trudem zdobył prymat Wielkiej Brytanii, a jednocześnie jest największym (w Anglii o wzroście 183 cm, o masie 127 kg). Ponadto ma już ponad 30 lat (1980 rok urodzenia) i dlatego nie powinien oczekiwać od niego wielu sukcesów;
- litewski zawodnik Robert Burneika, 60-61 cm, jest uznawany za właściciela jednego z największych bicepsów, a to jest konkurencyjny, wysuszony wynik. Osiągnięto to nie tylko dzięki ciężkiemu treningowi, ale także dzięki stosowaniu sterydów anabolicznych, na co wyraźnie wskazują ślady ginekomastii na lewej piersi. Niemniej jednak rysunek wyraźnie pokazuje, że sportowiec zwraca szczególną uwagę na pompowanie ramion, ze szkodą dla innych części ciała, zwłaszcza pleców;
- następny to Phil Heath, Mr. Olympia 2011, o pojemności 56 cm, tutaj genetyczny talent sportowca zagrał w jego ręce (gra słów): bardzo szybko przybiera na wadze. Tak szybko, że w 2009 roku jego szanse na wygranie „Mr. Olympia” wydawały się czymś z dziedziny fantazji, obiecano mu, że nigdy nie dotrze do pierwszego miejsca;
- lee Priest ma mniej więcej taką samą kwotę. Godne uwagi jest to, że wysokość sportowca wynosi tylko 163 cm (dla porównania Phil Heath ma 176 cm);
- bardzo sprzeczne informacje o Denisie Tsiplinkovie. Według niektórych źródeł objętość jego bicepsów wynosi 62 cm (w gorącym stanie, w zimnym - tylko 58 cm), według innych - co najmniej 65! Ale nie będąc zawodowym kulturystą, nie wpada w ranking zagranicznych czasopism. Ściśle mówiąc, w ogóle nie jest kulturystą, angażuje się w armwrestling i ekstremalną moc. Bez wątpienia sportowiec aktywnie się rozwija;
- bicepsy o długości do 63 cm (gorące) mają: Roberta Swensona (zapaśnik), Manfreda Heberla (możliwe, synthschik).
Miłośnicy bicepsów
W wielu salach gimnastycznych nie jest już brana pod uwagę niezwykła objętość bicepsów 40–42 cm, a normalny poziom jakości wynosi już 45–47 cm, jednak wiele zależy od potencjału genetycznego sportowca. Nic dziwnego, gdy właściciel 42 cm dłoni wyciska 170 kg, ponieważ nie ma nic dziwnego, gdy właściciel 50 cm bicepsu nie radzi sobie ze 150 kg. Duże mięśnie nie są jeszcze gwarancją wielkiej siły.
