Idealne proporcje ciała
Przykładem idealnych proporcji ciała są postacie starożytnych sportowców-sportowców. Już w starożytności rzymski architekt Witruwiusz pracował nad formułą harmonijnych proporcji, wierząc, że postać mężczyzny z rozpostartymi ramionami i rozstawionymi nogami powinna pasować jednocześnie do koła i kwadratu. Bok tego kwadratu jest równy wysokości osoby i rozpiętości jego ramion. Później w XV wieku włoski artysta Leonardo da Vinci uzupełnił koncepcje harmonijnych proporcji ciała swoimi badaniami.
Dobre zdrowie
Rozmiar i proporcje postaci ludzkiej nie zawsze są idealne. Są one z góry określone genetycznie i mogą zmieniać się przez całe życie pod wpływem wysiłku fizycznego lub choroby. Proporcjonalny dodatek jest nie tylko piękny - jest wskaźnikiem dobrego zdrowia. Dla wzrostu osoby w ciele jest gruczoł dokrewny - przysadka mózgowa. Naruszenia jej pracy prowadzą do takiego zjawiska jak gigantyzm. Wszyscy ludzie nadmiernego wzrostu wykazywali pewne problemy z tym gruczołem.
Mieszkaniec Ukrainy Leonid Stadnik
Najdłuższą bronią i najwyższym człowiekiem w historii ludzkości był mieszkaniec USA Robert Wadlow. Ostatni raz jego parametry zostały zmierzone w 1940 roku. W tym czasie jego wzrost osiągnął 2,72 m, a jego rozpiętość ramion 2,88 m. Przez śmieszną szansę zmarł na sepsę w tym samym roku, pocierając nogę o kulę. Trochę za mały rozmiar ciała Wadlow jest naszym współczesnym mieszkańcem Ukrainy Leonidem Stadnykiem. Dwukrotnie został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa - jako właściciel najdłuższej dłoni - 31 cm (w tempie 24 cm), a także jako właściciel największego wzrostu na świecie - 2,59 m.
Nowoczesne olbrzymy
Szybki wzrost Leonida rozpoczął się w okresie dojrzewania, kiedy przysadka mózgowa została uszkodzona podczas operacji usunięcia guza. W 2008 roku Stadnik odmówił potwierdzenia swojego rekordu Guinnessa, biorąc pod uwagę żmudną procedurę pomiaru. W związku z jego odmową, właściciel najdłuższej ręki, według Księgi Guinnessa, jest obecnie uważany za gigantycznego sułtana Kosena, rolnika z Turcji. Dziś jego parametry to: wysokość 2,46 m, rozpiętość ramion - 2,75 m.
Dzisiaj opublikowaliśmy zdjęcia dziewczyny o bardzo pięknych, ale niesamowicie długich nogach. A co jeszcze może zaskoczyć ludzkie ciało? Spójrzmy na ludzi, którzy dostali się do Księgi Rekordów Guinnessa dzięki jej anatomicznym lub innym cechom związanym z wyglądem.
17 ZDJĘĆ
1. Mehmet Ozyurek - osoba z najdłuższym nosem na świecie. Długość jego nosa, mierzona od podstawy do czubka, wynosi 8,8 centymetra. (Zdjęcie: Tuncay Bekar / Getty Images) 
2. Cindy Jackson - rekordzistka w liczbie wykonanych operacji plastycznych. Cindy ma 58 lat, aw ciągu ostatnich 25 lat 52 razy leżała pod skalpelem chirurga plastycznego. Przerobiła się prawie wszystko, co było możliwe. (Zdjęcie: Shutterstock). 
3. Emmanuel Yarborough - oficjalnie uznany za najtrudniejszy z żyjących sportowców. Waży ponad 319 kilogramów. Yarborough robi sumo. (Zdjęcie: Michael Loccisano / FilmMagic) 
4. Annie Hawkins-Turner jest właścicielem największego naturalnego popiersia na świecie. Jej piersi ważą ponad 40 kilogramów! A rozmiar stanika to 102ZZZ! (Zdjęcie: Steve Meddle / Rex Shutterstock). 
5. Aevin Dugas trafił do Księgi Rekordów Guinnessa jako właściciel największego afro na świecie. (Zdjęcie: Marcus Ingram / Getty Images). 
6. Harry Turner nazywany jest „człowiekiem o papierowej skórze”. Anglik może rozciągnąć skórę o 15,8 centymetra. Taka cecha jest „zobowiązana” do choroby genetycznej Ehlers-Danlos. (Zdjęcie: Julian Makey / Rex Shutterstock). 
7. Sarvan Singh - właściciel najdłuższej brody na świecie, której długość wynosi prawie dwa i pół metra. (Zdjęcie: REUTERS / Andy Clark). 
8. Billy Leon i Benny Lloyd McCrerey zostali uznani za najcięższych bliźniaków na świecie. Billy Leon ważył 328 kilogramów, a Benny Lloyd 338 kilogramów. Razem ważyły 666 kilogramów. (Zdjęcie: Bettmann / CORBIS). 
9. Lee Redmond - właściciel najdłuższych gwoździ na świecie. Podniosła prawie 8-metrowe paznokcie ... 29 lat. Niestety, Lee stracił je podczas wypadku samochodowego, który miał miejsce w 2009 roku. (Zdjęcie: Jemal Countess / WireImage). 
10. Singh Chauhan Ram - właściciel najdłuższych wąsów na świecie. Ich długość wynosi 4 metry i 30 centymetrów. (Zdjęcie: REUTERS / Amit Dave). 
11. Sultan Kösen, którego wysokość wynosi 2 metry 51 centymetrów, jest najwyższą żywą osobą na świecie. (Zdjęcie: Yunus Kaymaz / Getty Images) 
12. Robert Pershing Wadlow jest najwyższym człowiekiem w historii. W momencie rejestracji rekordu jego wysokość wynosiła 2 metry 72 centymetry. Wadlow zmarł w lipcu 1940 roku. (Zdjęcie: ullstein bild). 
13. Yoti Amge z Indii jest najmniejszą kobietą na świecie. Jej wzrost to tylko 62,8 centymetra i waga - 5 230 kilogramów. Tak niski wzrost Yoti jest spowodowany przez achondroplazję, chorobę, która powoduje upośledzenie rozwoju niektórych kości w ciele i karłowatość. (Zdjęcie: Jon Kopaloff / Getty Images) 
14. Supatra „Nat” Sasuphan to najbardziej włochata nastolatka na świecie. Owłosienie jest spowodowane rzadką chorobą genetyczną. Jak mówi sama dziewczyna: „Owłosienie czyni mnie wyjątkowym”. (Zdjęcie: Bronek Kaminski / Getty Images). 17. Chandra Bahadur Dangi z Nepalu jest najmniejszą osobą na świecie. Jego wysokość - 54,9 centymetra. (Zdjęcie: AP Photo / Niranjan Shrestha).
Sport ma nie tylko pozytywny wpływ na zdrowie, ale jest również jedynym sposobem, aby Twoje ciało było piękne. Czynnik ten wpływa na popularność kulturystyki, zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Największy biceps na świecie - cel wielu kulturystów. Ktoś powoduje rozkosz, ktoś obrzydzenie. Tak czy inaczej, aby osiągnąć znakomite wyniki, sportowcy muszą pracować nad sobą, przezwyciężając własne lenistwo, a tego nie można podziwiać. Kto ma największe bicepsy na świecie?
Rekord wśród sportowców na całym świecie należy do młodego entuzjasty kulturystyki, Gregga Valentino. Aby osiągnąć rezultaty, Gregg zaczął ćwiczyć od najmłodszych lat. W wieku 13 lat już podnosił pręty. Początkowo Gregg, jak wszyscy chłopcy w jego wieku, chodził na siłownię, marząc o zdobyciu pięknego męskiego ciała. Ale z czasem młody człowiek był tak entuzjastycznie nastawiony do ćwiczeń, że zaczął odwiedzać siłownię dla własnej przyjemności, chociaż Valentino kierował się rezultatem. Jego pasja stopniowo przeradzała się w celowość i prawdziwy profesjonalizm. Oczywiście nie może to przynieść owoców. Przez dziesięć lat Greggowi udało się przepompować ogromne bicepsy na 53 centymetry i bez użycia narkotyków.
Ale kiedy Gregg zaczął przyjmować środki pomocnicze, jego bicepsy zaczęły rosnąć jak drożdże, dosłownie puchnąc. W rezultacie udało mu się osiągnąć rekordową wartość 71 centymetrów. Obecnie Valentino ma największe bicepsy na świecie - 84 cm. Trudno sobie wyobrazić taki tom, jednak jest prawdziwy. Dzięki jego wysiłkom Greggowi udało się dostać do Księgi Rekordów Guinnessa, a sam Arnold Schwarzenegger mógł zazdrościć jego wyników.
Ciekawym faktem jest, że kulturyści często nie mogą pochwalić się dużą siłą, ale tylko objętością kończyn. Z reguły ze względu na masę ciała jest im trudniej poruszać się, więc tracą reakcję i zręczność.
Greggowi udało się opracować unikalny system, obejmujący najskuteczniejsze ćwiczenia na biceps, polegający na ruchach zgięcia w łokciach ramienia z ciężarem. Do takiego treningu można wykorzystać dowolną wagę: hantle i sztangę. Jeśli chcesz zwiększyć siłę, rób ćwiczenia z pełną amplitudą; Jeśli twoim zadaniem jest zwiększenie głośności i szczytów mięśni - przy ograniczonej amplitudzie. Tak radzi Gregg Valentino. Przy okazji, zaleca ćwiczenia trzy razy w tygodniu, łącząc ćwiczenia na biceps z treningami mięśni szerokich pleców. A inne dni można poświęcić tricepsowi i mięśniom ramion. Gregg radzi skupić się na każdym ruchu, wyobrażając sobie, w jaki sposób bicepsy powiększają się i gromadzą tkankę mięśniową. Taka technika psychologiczna bardzo pomaga osiągnąć bezprecedensowe rezultaty.
Generalnie Gregg Valentino wywołuje niezadowolenie wielu sceptyków. Niektórzy uważają, że osiągnął sukces dzięki syntholowi, więc nie ma prawa być nazywanym kulturystą. Możliwe, że ten sportowiec nie jest doskonały, ale jednocześnie to on został mistrzem.
Nie mniej jasna postać w świecie sportu - Moustafa Ismail (Mustafa Ismail), również wyróżnia się swoimi osiągnięciami. Pochodzi z Egiptu i obecnie mieszka w USA. Pomimo swojej młodości (ma zaledwie 24 lata), Mustafa ma największe przedramię na świecie i ogromne bicepsy w 79 centymetrach.
Mustafa zasługuje na żarty od przyjaciół, których wygląd przypomina postać z kreskówki, marynarza Popaya, ale on się nie obraża.
Mustafa zaprzyjaźnił się ze sportem, gdy miał 14 lat, kiedy wciąż mieszkał w swojej ojczyźnie. Jego celem był początkowo duży biceps, a następnie go uwielbiał. Nawet po przeprowadzce z rodzicami do Stanów Zjednoczonych Mustafa nie zrezygnował ze szkolenia. Teraz maksymalna waga, którą może podnieść, wynosi 226 kilogramów!
Mustafa przestrzega ścisłej codziennej rutyny. Wzrost o 4 rano, treningi zaczynają się po godzinie, a kończą dopiero o 8 rano. Po treningu sportowiec biegnie do swojej pierwszej pracy, gdzie jest przed lunchem. Po obiedzie w domu odpoczywa przez chwilę, a potem znów biegnie do swojej drugiej pracy.
Jaki jest powód sukcesu Mustafy? Jak twierdzi, cała ta sprawa dotyczy nie tylko wyczerpujących treningów, ale także specjalnej diety. W dzień Mustafa spożywa około 3 kilogramów białka, 4 kilogramy węglowodanów, a także pije co najmniej dziesięć litrów wody dziennie. Zwykle jego dieta składa się z 1,5 kilograma mięsa, kilku filiżanek orzechów i trzech litrów napoju białkowego.
Ismail powiedział, że początkowo jego motywem do odwiedzenia siłowni były dowcipy przyjaciół - był kiedyś całkiem kompletny. Ale z czasem facet zdołał pozbyć się zbędnych kilogramów, zamiast nabierać mięśni. Sam Mustafa wierzy, że swoją sylwetkę zawdzięcza ojcu, który przez długi czas był zaangażowany w grecko-rzymskie zapasy.
Jak oświadcza sportowiec, nigdy nie pozwalał sobie na zabronione przygotowania sportowe i osiągnął tak duże rozmiary bicepsa tylko dzięki upartemu i ciągłemu treningowi. Chociaż większość specjalistów wątpi w jego słowa. Jak twierdzą, jest całkiem możliwe, że synthol był zaangażowany w jego osiągnięcia lub nie był pozbawiony implantów silikonowych. Mimo to Mustafa planuje zostać kolejnym rekordzistą, który wszedł do Księgi Rekordów Guinnessa za najbardziej imponujący rozmiar bicepsów.
Rekordzista kobiet
Oczywiście wśród kulturystów są kobiety, niektóre z nich osiągają bezprecedensowe rezultaty i zamieniają swoje ciała w prawdziwe skały. Należy zauważyć, że kobiety stały się mistrzami wśród płci pięknej. Można się spierać o piękno lub brzydotę pompowanego kobiecego ciała, ale mimo to są tacy, którzy cenią sobie żeńskie bicepsy, a największy, przy okazji, należy do Reni Tony.
Teraz jest wiele kobiet, które odniosły sukces w kulturystyce, mogą zademonstrować swoje pompowane ciała, uderzając w cały świat pod każdym względem. Ale najlepsze wyniki w tym sporcie osiągnął kulturysta z Brazylii, Reni Toni, który ustanowił rekord w 2006 roku - jest właścicielem największych bicepsów wśród kobiet. Jego objętość 51 centymetrów jest prawie równa objętości bicepsów Gregga Valentino, dopóki nie zaczął przyjmować leków sterydowych. Dlatego Reni może bezpiecznie pochwalić się bezprecedensową pracą nad sobą i swoim ciałem, udowadniając wszystkim sceptykom, że kobiety mogą również osiągać wyniki w tak zwanym „męskim” sporcie.
