Sekcje: Sport w szkole a zdrowie dzieci
Nasza Olimpiada poświęcona jest świętym Igrzyskom Olimpijskim w Helladzie. Igrzyska w Helladzie zrodziły się jako święta religijne, święta pokoju i przyjaźni pomiędzy poszczególnymi miastami-państwami. Ogromny zakres Świętych Igrzysk Olimpijskich jest zrozumiały i możliwy do wyjaśnienia. Ciągłe wojny wymagały szkolenia silnych, odpornych wojowników i cały ówczesny system wychowania fizycznego był temu podporządkowany. Wojownicy mogli wykazać się siłą, wytrzymałością i pomysłowością w spokojnym otoczeniu tylko podczas uroczystości i uroczystości. Tym samym Święte Igrzyska Olimpijskie z biegiem czasu stały się swego rodzaju przeglądem wychowania fizycznego w Helladzie.
Kultura starożytna dała ludzkości Święte Igrzyska Olimpijskie - jedno z dzieł geniuszu narodu greckiego.
Drodzy przyjaciele! Zapraszamy w ekscytującą podróż do świata kultury olimpijskiej, podróż w czasie i przestrzeni. Na swojej drodze z pewnością będziecie mieli okazję doświadczyć radości ze spotkania całych i harmonijnych Hellenów, nieśmiertelnych i humanizowanych bogów, nieustraszonych bohaterów i odważnych wojowników, uczestników i zwycięzców Świętych Igrzysk Olimpijskich.
Zadania prezentowane są w formie zamkniętej, czyli z sugerowanymi opcjami odpowiedzi. Wybrane opcje zaznacza się poprzez przekreślenie odpowiedniej litery w formularzu odpowiedzi: „a”, „b”, „c” lub „d”.
Radzimy wykonywać zadania w kolejności, w jakiej są podane. Aby zaoszczędzić czas, pomiń zadania, których nie można wykonać od razu i przejdź do następnego. Jeśli po wykonaniu wszystkich zadań zostanie Ci trochę czasu, możesz wrócić do pominiętych pytań.
Przeczytaj uważnie zadania i sugerowane opcje odpowiedzi. Staraj się nie zgadywać, ale logicznie uzasadnij swój wybór. Pomiń nieznane zadania, zamiast wykonywać je poprzez zgadywanie. Zaoszczędzi to czas na inne zadania. Możesz później wrócić do pominiętego zadania.
Za każdą poprawną odpowiedź przyznawane jest od 3 do 5 punktów.
Wykonując zadanie twórcze, musisz mieć przy sobie kolorowe kredki.
Zadanie twórcze oceniane jest w następujący sposób:
- Jeden wylosowany symbol w kolorze – 3 punkty.
- Dwa wylosowane symbole w kolorze – 4 punkty.
- Trzy wylosowane symbole w kolorze – 5 punktów.
Monitoruj czas realizacji zadań.
Czas wykonania zadania wynosi 20 minut.
Życzymy wszystkim powodzenia!
Pytanie nr 1. Gdzie narodziły się Święte Igrzyska Olimpijskie?
A. W starożytnej Grecji
B. W starożytnym Rzymie
B. W starożytnych Chinach
G. W starożytnej Rusi
Pytanie nr 2. W którym mieście starożytnej Grecji odbywały się Święte Igrzyska Olimpijskie?
A. Megalopoli
B. Olimpia
V. Smyrna
Ateny
Pytanie nr 3. Kto był głównym bogiem olimpijczyków?
B. Posejdon
Pytanie nr 4: Kto miał prawo uczestniczyć w Świętych Igrzyskach Olimpijskich?
A. Kobiety
B. Mężczyźni
B. Kobiety i mężczyźni
Pytanie nr 5. Jaka jest częstotliwość Świętych Igrzysk Olimpijskich?
A. Raz na 2 lata
B. Raz na 4 lata
B. Raz na 5 lat
D. Raz na 7 lat
Pytanie nr 6. Jak nazywali się zwycięzcy Świętych Igrzysk Olimpijskich?
A. Orkiestrykami
B. Palestrikami
V. Olimpijczycy
G. Mistrzowie
Pytanie nr 7. Czym nagradzani byli zwycięzcy Świętych Igrzysk Olimpijskich?
A. Wieńce z gałązek jabłoni
B. Wieńce z gałązek śliwy
B. Wieńce ze świętych gałązek oliwnych
G. Wieńce z gałązek gruszy
Pytanie nr 8. Jak nazywano sędziów na starożytnych igrzyskach olimpijskich?
A. Ellanodikami
B. Konsulowie
V. Legiści
G. Gumki
Pytanie nr 9. Kto był pierwszym zwycięzcą Świętych Igrzysk Olimpijskich?
A. Voroibos
B. Moroibos
V. Koroibos
G. Soroibosa
Pytanie nr 10: Kto był ostatnim zwycięzcą Świętych Igrzysk Olimpijskich?
A. Varazdat
B. Marazdat
W. Sarazdat
Pytanie nr 11. Jak nazywał się pięciobój w starożytnej Grecji?
A. Pentattle
B. Triatl
B. Eptatol
G. Decathlon
Pytanie nr 12. Jak nazywały się specjalne pomieszczenia przygotowujące sportowców do starożytnych igrzysk olimpijskich?
A. Gimnazjum
B. Palestra
V. Palaestra i Gimnazjum
G. Ristalische
Pytanie nr 13: Jakie tradycje Świętych Igrzysk Olimpijskich wykorzystywane są we współczesnych igrzyskach olimpijskich?
A. Zapalenie znicza olimpijskiego
B. Ceremonie otwarcia i zamknięcia igrzysk
B. Wymawianie przysięgi przez zawodników i sędziów
D. Wszystkie powyższe
Twórcze zadanie. Wybierz z proponowanej listy symbole Świętych Igrzysk Olimpijskich, narysuj i pokoloruj je kredkami?
A. Ogień olimpijski
B. Święty wieniec oliwny
B. Olimpijskie fajerwerki
Formularz odpowiedzi
| Pytanie nr 1 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 2 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 3 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 4 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 5 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 6 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 7 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 8 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 9 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 10 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 11 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 12 | A | B | W | G |
| Pytanie nr 13 | A | B | W | G |
| Twórcze zadanie | Uczniowie mogą narysować jeden symbol Świętych Igrzysk Olimpijskich lub kilka. | |||
Klucz odpowiedzi
| Pytanie nr. | Poprawna odpowiedź | Koszt wydania |
| Pytanie nr 1 | A | 3 |
| Pytanie nr 2 | B | 3 |
| Pytanie nr 3 | A | 4 |
| Pytanie nr 4 | B | 3 |
| Pytanie nr 5 | B | 3 |
| Pytanie nr 6 | W | 5 |
| Pytanie nr 7 | W | 4 |
| Pytanie nr 8 | A | 5 |
| Pytanie nr 9 | W | 5 |
| Pytanie nr 10 | A | 5 |
| Pytanie nr 11 | A | 4 |
| Pytanie nr 12 | W | 5 |
| Pytanie nr 13 | G | 4 |
| Twórcze zadanie |
|
Jeden
narysowany symbol w kolorze – 3 punkty.
Dwa wylosowane symbole w kolorze – 4 punkty. Trzy wylosowane symbole w kolorze – 5 punktów. |
Sprawdziany Olimpiady Szkół Specjalnych z Wychowania Fizycznego
Dla uczniów klasy ___
Data: __________ Nazwisko, imię __________
Grupa wiekowa: _________ Zadanie konkursowe polega na 20 pytań.
Czas: 60 minutLiczba poprawnych odpowiedzimoże być więcej niż jeden!
Dział 1. Zdrowie i zdrowy tryb życia
1. Jak nazywa się stan, w którym nie występuje żadna choroba ani niepełnosprawność fizyczna?
(1) zdrowie
(2) hartowanie
(3) rozwój fizyczny
2. Jakie elementy wchodzą w skład zdrowego stylu życia?
(1) racjonalne odżywianie;
(2) hartowanie ciała i optymalny tryb motoryczny;
(3) granie w gry komputerowe.
3. Co decyduje o stanie postawy człowieka?
(1) od władzy
(2) z pozycji ciała podczas różnych prac
(3) w zależności od warunków pogodowych
4. Jakie wskaźniki determinują rozwój fizyczny człowieka?
(1) wysokość
(2) elastyczność
(3) waga
5. Jakie konsekwencje mogą spotkać palaczy podczas ćwiczeń?
(1) zaburzona jest koordynacja ruchów
(2) oddychanie jest upośledzone
(3) zablokowanie naczyń krwionośnych
6. Jakie techniki dotyczą hartowania?
(1) pocieranie
(2) jazda na łyżwach
(3) polewanie
Sekcja 2. Teoretyk sportu
7. Jakie cechy rozwijają się w grach na świeżym powietrzu?
(1) determinacja
(2) gospodarka
(3) dyscyplina
8. Co to jest sprzęt sportowy?
(1) drabinki, lina, lotka;
(2) rower, lotka, łyżwy;
(3) poprzeczka, lina, drążki ścienne;
9. Jaki jest najlżejszy sprzęt sportowy?
(1) piłka tenisowa
(2) lotka do badmintona
(3) piłka tenisowa
10. Co mają wspólnego łyżwiarstwo figurowe i wrotki?
(1) łyżwy (2) sprzęt (3) zajęcia na lodzie
Sekcja 3. Osoba uprawiająca sport
11. W jakim przypadku w koszykówce sędzia zarządzi rzuty wolne?
(1) gdy zawodnik traci piłkę;
(2) gdy piłka uderza w widzów;
(3) jeżeli atakujący strzelał do obręczy, a obrońca przeszkodził mu, uderzając go w rękę;
12. Jakiego sprzętu nie używa się w gimnastyce artystycznej?
(1) taśma
(2) hantle
(3) buława
13. Jakiej zasady należy przestrzegać po ćwiczeniach biegowych?
(1) usiąść na ławce;
(2) stosuj ćwiczenia z obciążeniem;
(3) kontynuuj spacer.
14. W jakich grach zespołowych na boisku znajduje się pięciu zawodników?
(1) koszykówka
(2) siatkówka
(3) minipiłka nożna
15. Jaki termin odnosi się do piłki nożnej?
(1) faul
(2) kara
(3) falstart
Rozdział 4. Z historii sportu i ruchu olimpijskiego
16. Miejsce narodzin igrzysk olimpijskich
(1) Ameryka
(2) Grecja
(3) Włochy
17.Ile pierścieni znajduje się na godle olimpijskim?
(1) 3
(2) 5
(3) 4
18.Motto Igrzysk Olimpijskich:
1. „Sport, sport, sport!”
2. „Och, sport! Jesteś światem!
3. „Szybciej! Wyższy! Silniejszy!”
(1) P. Coubertin
(2) P. Lesgaft
(3) Król Salomon
20. W którym rosyjskim mieście odbyły się Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2014?
(1) Moskwa
(2) Petersburg
(3) Soczi
Odpowiedzi do zadań
(grupa wiekowa „__klasa”)
Numer pytania | ||||||||||
Odpowiedź | ||||||||||
Numer pytania |
Testy z wychowania fizycznego.
1. Najstarszą formą organizacji kultury fizycznej była:
B) sztuki walki
B) zawody rydwanów
D) gry
2. Kultura fizyczna społeczeństwa niewolniczego charakteryzowała się:
A) zastosowane skupienie
B) orientacja militarna i zdrowotna
B) orientacja edukacyjna
D) orientacja edukacyjna
3. Rosyjski Komitet Olimpijski został utworzony w
a) 1908
b) 1911
c) 1912
d) 1916
4.Aleksander Popow – Mistrz Olimpijski w...
A) pływanie
B) lekkoatletyka
B) narciarstwo biegowe
D) jazda na rowerze
5. Która z poniższych konkurencji nie jest objęta programem pięcioboju nowoczesnego
Strzelanie
B) ogrodzenie
B) gimnastyka
D) jazda konna
6. Dlaczego starożytne igrzyska olimpijskie nazywano świętami pokoju?
A) igrzyska miały charakter pokojowy
B) wojny ustały podczas igrzysk
C) w igrzyskach olimpijskich wzięli udział sportowcy z całego świata
D) Igrzyska olimpijskie były znane na całym świecie
7.Jakiego rodzaju program był programem pierwszych igrzysk olimpijskich w starożytnej Grecji?
A) rzut oszczepem
B) walczyć
B) przebiegnięcie jednego etapu
D) wyścig czteroetapowy
8. Jak nazywał się program sportowy starożytnych igrzysk olimpijskich, który łączył zapasy z walką na pięści?
A) dolichodrome
B) pankration
B) pięciobój
D) dial
9. Która organizacja przewodzi współczesnemu ruchowi olimpijskiemu?
A) Organizacja Narodów Zjednoczonych
B) Międzynarodowa Rada Wychowania Fizycznego i Sportu
B) Międzynarodowy Komitet Olimpijski
D) Międzynarodowa Akademia Olimpijska
10.Kto był pierwszym prezesem Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego?
A) Pierre’a de Coubertina
B) Aleksiej Butowski
B) Michael Killanin
D) Demetriusz Wikelas
11. Kto został pierwszym mistrzem olimpijskim wśród rosyjskich sportowców?
A) N. Orłow
B) A. Pietrow
B) N. Panin – Kolomenkin
D) A. Butowski
12.Dlaczego ruch Fair Play przyznaje honorową nagrodę im. Pierre'a de Coubertina?
A) za uczciwe sędziowanie
B) za zwycięstwa na trzech igrzyskach olimpijskich
B) za uczciwą i uczciwą walkę
D) za wielki wkład w rozwój ruchu olimpijskiego
13. Kto jest obecnym prezesem Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego?
A) Szamil Tarpiszczow
B) Wiaczesław Fetisow
B) Leonid Tyagaczow
D) Witalij Smirnow
14. Z chwilą otwarcia Igrzysk Olimpijskich otwiera się (idzie jako pierwsza) parada delegacji olimpijskich krajów uczestniczących:
A) delegacja kraju organizującego
C) delegacja kraju, który był organizatorem poprzedniej Olimpiady
D) Delegacja grecka
15. Wraz z otwarciem Igrzysk Olimpijskich kończy się parada delegacji olimpijskich uczestniczących krajów (jest ostatnia):
A) delegacja kraju organizującego
B) delegacja kraju, którego nazwa zaczyna się na pierwsze litery alfabetu kraju organizującego
c) delegacja kraju organizującego poprzednie Igrzyska Olimpijskie
d) delegacja Grecji
16. W którym roku powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?
B) 1894
17. Termin „Olimpiada” oznacza:
A) czteroletni okres pomiędzy igrzyskami olimpijskimi
B) pierwszy rok czterolecia, którego początek świętują Igrzyska Olimpijskie
B) synonim igrzysk olimpijskich
D) zawody odbywające się podczas igrzysk olimpijskich
18. W którym roku odbyły się w naszym kraju igrzyska olimpijskie?
A) planowano w 1944 r., jednak odwołano je z powodu II wojny światowej
B) w 1976 roku w Soczi
B) w 1980 roku w Moskwie
D) nie zostały jeszcze wykonane
19. Do jakich dyscyplin zaliczał się pięciobój – pięciobój starożytnej Grecji?
1.walka na pięści 2.jazda konna 3.skok w dal 4.skok wzwyż
5.rzut dyskiem 6.bieganie 7.łucznictwo 8.zapasy
9.pływanie 10.rzut oszczepem
B)3,5,6,8,10
20.Pierre de Coubertin został nagrodzony złotym medalem olimpijskim w konkursie plastycznym w...
A) w 1894 r. w sprawie projektu Karty Olimpijskiej
B) w 1912 r. za „Odę do sportu”
B) w 1914 r. za flagę podarowaną przez Coubertina MKOl
D) w 1920 r. za tekst przysięgi olimpijskiej
21. Symbol olimpijski składa się z pięciu splecionych ze sobą pierścieni, ułożonych od lewej do prawej w następującej kolejności...
A) u góry - niebieski, czarny, czerwony, u dołu - żółty i zielony
B) powyżej - zielony, czarny, czerwony, poniżej - niebieski i żółty
C) u góry - czerwony, niebieski, czarny, u dołu - żółty i zielony
D) powyżej - niebieski, czarny, czerwony, poniżej - zielony i żółty
22.Igrzyska olimpijskie składają się z...
A) zawody między krajami
B) zawody w sportach zimowych lub letnich
B) zimowe i letnie igrzyska olimpijskie
D) otwarcie, konkursy, nagradzanie uczestników i zamknięcie
23.Jak nazywały się specjalne pomieszczenia, w których przygotowywano sportowców do starożytnych greckich igrzysk olimpijskich?
A) palestra
B) amfiteatr
B) sala gimnastyczna
D) stadion
24. Maskotką Igrzysk Olimpijskich jest:
A) wizerunek flagi olimpijskiej
B) obraz pięciu splecionych ze sobą pierścieni
C) wizerunek zwierzęcia popularnego w kraju organizującym igrzyska olimpijskie
D) wizerunek zabytku architektury popularnego w państwie organizującym igrzyska olimpijskie
25. Talizman, jakby przynoszący szczęście każdemu olimpijczykowi, każdemu kibicowi, po raz pierwszy pojawił się na igrzyskach w ...
A) 1968 w mieście Meksyk
B) 1972 w Monachium
B) 1976 w Montrealu
D) 1980 w Moskwie
26. Sprawność motoryczna to:
A) poziom wiedzy o ruchach
B) poziom biegłości w działaniu motorycznym
C) poziom wyszkolenia taktycznego
D) poziom biegłości w systemie poruszania się
27.Realizacja celu wychowania fizycznego odbywa się poprzez decyzję:
A) zadania motoryczne, higieniczne i edukacyjne
B) hartowanie, zadania psychologiczne i filozoficzne
C) zadania rozwoju układu oddechowego i sercowo-naczyniowego
D) zadania zdrowotne, wychowawcze i wychowawcze
28. Tymczasowy spadek wydajności nazywany jest zwykle:
A) zmęczenie
B) napięcie
B) zmęczenie
D) przedawkowanie
29. Jakie są główne środki wychowania fizycznego?
A) sesje szkoleniowe
B) ćwiczenia
B) pomoce dydaktyczne
D) utwardzacze
30. Które z poniższych ćwiczeń fizycznych uważa się za cykliczne?
A) rzucanie
B) skoki
B) salta
D) bieganie
31. Jedną z głównych cech fizycznych jest:
A) uwaga
B) wydajność
B) siła
D) zdrowie
32.Jakie cechy fizyczne rozwijają się podczas długiego biegu w wolnym tempie?
B) wytrzymałość
B) prędkość
D) zręczność
33.Wskaż rodzaj sportu, który zapewnia największy efekt w rozwijaniu gibkości:
A) podnoszenie ciężarów
B) gimnastyka
B) pięciobój nowoczesny
D) lekkoatletyka
34. Najlepsze warunki do rozwoju zręczności powstają podczas...
A) gry terenowe i sportowe
B) skok wzwyż
B) bieganie z maksymalną prędkością
D) lekkoatletyka
35.Wymień główne cechy fizyczne.
A) koordynacja, wytrzymałość, elastyczność, siła, szybkość
B) zwinność, siła, szybkość, wytrzymałość, elastyczność
C) wytrzymałość ogólna, wytrzymałość siłowa, szybkość, siła, zwinność
D) wytrzymałość ogólna, wytrzymałość siłowa, elastyczność, szybkość, zwinność
36. Podstawową i obowiązkową formą wychowania fizycznego w szkole jest:
Pojedynek
B) przerwa na wychowanie fizyczne
B) lekcja wychowania fizycznego
D) poranne ćwiczenia
37. Czym charakteryzują się sprawdziany przeprowadzane na lekcjach wychowania fizycznego?
A) poziom rozwoju fizycznego
B) poziom wydolności fizycznej
B) poziom wychowania fizycznego
D) poziom sprawności fizycznej
38. Jakie jest podstawowe prawo Światowego Ruchu Olimpijskiego?
A) encyklopedia
B) kod
B) czarter
D) konstytucja
39. Jakie wydarzenia wpłynęły na to, że Igrzyska VI, VII i VIII Olimpiady się nie odbyły?
A) brak koordynacji pomiędzy krajami
B) odmowa udziału w igrzyskach większości krajów
B) pierwsza i druga wojna światowa
D) odmowa państwa organizującego igrzyska zorganizowania ich
40. Aleksander Karelin – Mistrz Olimpijski w...
A) gimnastyka
B) pływanie
D) walczyć
41. Ministrem Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki Republiki Mari EL jest:
A) Siergiej Kropotow
B) Siergiej Kiwerin
D) Władimir Czumakow
D) Walery Korablew
42. Przewodniczącym komisji ds. kultury fizycznej i sportu administracji dzielnicy miejskiej „Miasto Yoshkar-Ola” jest:
A) Piotr Kagało
B) Aleksander Siergiejew
B) Anatolij Podoynikov
D) Władimir Tyan
43. W gimnastyce pozycję ucznia na przyrządzie, w której jego ramiona znajdują się poniżej punktów chwytu, określa się jako:
B) grupowanie
D) wiszące
44. Pozycja ucznia, w której nogi są ugięte w kolanach, a ręce uniesione do klatki piersiowej
a ręce chwytają kolana, w gimnastyce oznacza się to jako:
b) schwytać
c) rolować
d) grupowanie
45.Skok z przyrządu w gimnastyce oznacza...
B) zejść
D) skoki
46. Ruch obrotowy przez głowę z sekwencyjnym dotykaniem powierzchni podparcia poszczególnymi częściami ciała w gimnastyce nazywa się...
A) salto
B) rolka
B) zamach stanu
D) salto
47. Pozycję osób ćwiczących na zgiętych nogach w gimnastyce określa się jako...
B) przysiad
D) stój
48. Co oznacza termin „dystans” w gimnastyce?
A) odległość między uczniami „Dogłębnie”
B) odległość między uczniami „wzdłuż frontu”
C) odległość ucznia stojącego z przodu od formacji stojącej z tyłu
D) odległość od pierwszego rzędu do ostatniego
49. Który z poniższych zespołów w gimnastyce ma tylko część wykonawczą?
1. „Bądźcie równi!” 2. „Mniej!” 3. „Wszędzie!” 4. „Spokojnie!” 5. „Uwaga!”
B) 1,4,5
50. Zdolność uczniów do formowania się w różnego rodzaju formacje, szeregi, kolumny, koła i przestawiania się w nich nazywa się w gimnastyce...
A) techniki wiercenia
B) ruchy
B) otwieranie i zamykanie
D) konstrukcje i rekonstrukcje
51. Wygięta w łuk, maksymalnie zgięta pozycja, z plecami opartymi o płaszczyznę podparcia, ze wsparciem rąk i nóg, nazywa się w gimnastyce...
A) stój
B) „most”
B) zamach stanu
D) „podział”
52. Która gimnastyczka jest absolutnym rekordzistą pod względem liczby medali olimpijskich (18 medali, w tym 9 złotych)?
A) Olga Korbut
B) Nadia Comaneci
B) Larisa Latynina
D) Ludmiła Turiszczewa
53.Siatkówka jako gra sportowa pojawiła się pod koniec XIX wieku w ....
A) Kanada
B) Japonia
W USA
D) Niemcy
54. W siatkówce zawodnik znajdujący się w I strefie, w momencie „przejścia” przechodzi do strefy...
55. Kiedy siatkówka została uznana za sport olimpijski?
B) w 1957 r
56. Podaj pełny skład drużyny siatkarskiej:
A) 6 osób, trener, asystent trenera, masażysta, lekarz
B) 10 osób, trener, asystent trenera, masażysta, lekarz
B) 8 osób, trener, asystent trenera, masażysta, lekarz
D) 12 osób, trener, asystent trenera, masażysta, lekarz
57. „LIBERO” w siatkówce to...
A) zawodnik obrony
B) atakujący gracz
B) kapitan drużyny
D) zawodnik rezerwowy
58. Jak zawodnicy przechodzą ze strefy do strefy w siatkówce?
A) arbitralnie
B) zgodnie z ruchem wskazówek zegara
B) przeciwnie do ruchu wskazówek zegara
D) zgodnie z zaleceniami trenera
59. Czy w siatkówce można zmienić pozycję zawodników?
A) Tak, zgodnie z zaleceniami trenera
B) tak, zgodnie z zaleceniami sędziego
D) tak, ale tylko na początku każdej gry
60. Ile zmian jest dopuszczalnych w siatkówce w każdym meczu i podczas kilku przerw?
A) maksymalnie 3
B) maksymalnie 8
B) maksymalnie 6
D) maksymalnie 9
61. Błędy w siatkówce uważa się za...
A) „trzy uderzenia dotykowe”
B) „cztery uderzenia dotykowe”, trafienie wspomagane „podwójnym dotknięciem”
C) zawodnik wskakuje raz na blok i dwukrotnie dotyka piłki
D) piłka zetknie się z jakąkolwiek częścią ciała
62. Zadawanie piłki w siatkówce po gwizdku sędziego następuje w ciągu...
A) 3 sekundy
B) 5 sekund
B) 6 sekund
D) 8 sekund
63. Wysokość siatki do siatkówki drużyn męskich:
B) 2 m 43 cm
64. Wysokość siatki do siatkówki dla drużyn żeńskich:
D) 2m 24cm
65. Czy zawodnik drużyny siatkówki może grać bez butów?
Tak
B) tylko przy wysokich temperaturach powietrza
B) tylko przy dużej wilgotności powietrza
66. „Bicz z woli” to:
A) Akcja gry
B) siatkówka plażowa
B) serwowanie piłki
D) przyjęcie piłki
67. Wskaż liczbę zawodników drużyny siatkarskiej, którzy znajdują się jednocześnie na boisku.
68. Rozpoczyna się mecz koszykówki….
A) od godziny wskazanej w harmonogramie gier
B) od początku rozgrzewki
B) z pozdrowieniami od drużyn
D) piłka skokowa w środkowym kole.
69. Mecz koszykówki kończy się...
A) gdy zabrzmi sygnał mierzącego czas, informujący o upływie czasu gry
B) zespoły opuszczające obiekt
C) w chwili podpisania protokołu przez starszego sędziego
D) piłka wyszła poza boisko
70. Piłka w koszykówce „wchodzi” do gry, gdy...
A) sędzia wchodzi do koła w celu wykonania rzutu sędziowskiego
B) zawodnik znajdujący się w miejscu wprowadzenia piłki jest w posiadaniu piłki poza boiskiem
B) piłka została dotknięta przez zawodnika znajdującego się na boisku po jej wrzuceniu
D) sędzia gwiżdże
71. Piłka w koszykówce staje się „żywa”, gdy...
A) osiąga najwyższy punkt podczas rzutu sędziowskiego i zostaje obroniony przez pierwszego gracza
B) sędzia przekazuje piłkę zawodnikowi wykonującemu rzut wolny
B) piłka została dotknięta przez zawodnika znajdującego się na boisku po jej wrzuceniu
D) piłka jest w posiadaniu zawodnika znajdującego się w punkcie wprowadzenia piłki poza boiskiem
72. Piłka w koszykówce staje się „martwa”, gdy…
A) rzucono dowolną piłkę
B) gwizdek sędziego słychać, gdy piłka jest „żywa” lub „w grze”
B) piłka jest w posiadaniu zawodnika wykonującego rzut wolny.
D) sygnał „24 sekund operatora” rozbrzmiewa, gdy piłka jest „żywa”
73. Który członek drużyny koszykówki ma prawo poprosić o przerwę?
A) dowolny członek zespołu
B) kapitan drużyny
B) trener lub asystent trenera
74. Drużyna A ma przerwę w grze w koszykówkę. Po 30 sekundach Drużyna A jest gotowa do kontynuowania gry. Kiedy sędziowie powinni kontynuować grę?
A) 1 minuta po wejściu drużyny „B” na boisko
B) w każdym razie po 15 sekundach
B) w każdym razie po 1 minucie
D) natychmiast
75. Wskaż liczbę zawodników drużyny koszykówki, którzy znajdują się jednocześnie na boisku.
76. Co oznacza termin „bieganie” w koszykówce?
A) wykonanie więcej niż jednego kroku z piłką w dłoniach
B) wykonanie dwóch kroków z piłką w dłoniach
C) wykonanie trzech kroków z piłką w dłoniach
D) wykonanie więcej niż dwóch kroków z piłką w rękach
77. Wskaż liczbę zawodników drużyny piłkarskiej, którzy znajdują się jednocześnie na boisku?
78. Jaka jest wysokość bramki piłkarskiej?
B) 244 cm
79. Jaka jest szerokość bramki piłkarskiej?
B) 7 m 32 cm
80. Z jakiej odległości w piłce nożnej wykonuje się rzut karny?
B) 11 m
81. Co oznacza „żółta kartka” w piłce nożnej?
A) uwaga
B) ostrzeżenie
B) nagana
D) usunięcie
82. Które kopnięcie jest uważane za najcelniejsze w piłce nożnej?
A) średni wzrost
B) wewnętrzna część wzniesienia
B) zewnętrzna część wzniesienia
D) wnętrze stopy
83. Który z tych terminów odnosi się do napastnika w piłce nożnej?
A) do przodu
B) bramkarz
B) korek
D) pomocnik
84. Jaki jest skrót Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej?
B) FIFA
85. Który kraj jest uważany za kolebkę gry w piłkę nożną?
A) Brazylia
B) Hiszpania
B) Niemcy
D) Anglia
86. Który z naszych bramkarzy piłkarskich został najlepszym zawodnikiem Europy – zdobywcą Złotej Piłki?
A) Yaszyn
B) Dawajew
B) Owczinnikow
G) Akinfiejew
87. Po ilu żółtych kartkach podczas Mistrzostw Rosji w piłce nożnej zawodnik zostaje zdyskwalifikowany na jeden mecz?
A) po 2 kartach
B) po 3 kartach
B) po 4 kartach
D) po 5 kartach
88. Jedną z metod skoku w dal w lekkoatletyce jest skok...
A) „bieganie”
B) „przejście”
B) „rolka”
D) „nożyczki”
89. W lekkoatletyce rdzeń:
A) rzut
B) rzut
B) pchnij
D) wystartować
90. Wymień metodę skakania, którą sportowcy pokonują poprzeczkę na międzynarodowych zawodach w skoku wzwyż.
A) „nurkować”
B) „nożyczki”
B) „przejście”
D) „Klapa Fosbury’ego”
91. „Królowa sportu” nazywa się….
A) gimnastyka artystyczna
B) lekkoatletyka
Grać w szachy
D) narciarstwo
92. Bieg sprinterski w lekkoatletyce obejmuje...
A) Bieg na 5000 metrów
B) Bieg na 100 metrów
D) bieg maratoński
93. Krzyż jest –
A) bieganie z dużą prędkością
B) bieg po sztucznej bieżni stadionowej
B) biegi przełajowe
D) rozbieg przed skokiem
94. W biegach długodystansowych w lekkoatletyce główną cechą fizyczną determinującą sukces jest...
A) prędkość
B) wytrzymałość
D) zręczność
95. Który ruch na nartach jest najszybszy?
A) jednoczesne bezstopniowe
B) symultaniczny jeden krok
B) jednoczesne dwuetapowe
D) naprzemiennie dwuetapowy
96. Który narciarz podczas zjazdu przyjmuje postawę szybszą?
A) wysoka postawa
B) środkowy słupek
B) niska postawa
D) trybuna główna
A) Bieg na 30 km
B) Bieg na 50 km
B) Bieg na 60 km
D) Wyścig na 70 km
98. Głównym elementem taktyki narciarza jest
B) wiodący
B) rozkład sił
99. Wysokość kijków podczas jazdy na nartach swobodnych powinna wynosić...
A) do poziomu ramion ucznia
B) do poziomu oczu ucznia
D) 3-4 cm niżej niż ramiona ucznia
100. Wysokość kijków narciarskich podczas klasycznego ruchu powinna wynosić...
A) do poziomu ramion ucznia
B) do poziomu oczu ucznia
C) 3-4 cm wyżej od wzrostu ucznia
D) 3-4 cm poniżej poziomu ramion ucznia
Harmonijny rozwój współczesnego człowieka w dużej mierze zależy od lekcji wychowania fizycznego, które obejmują nie tylko naukę praktyczną, ale także teoretyczną. Nauczyciele powinni zwracać szczególną uwagę na sposób ich wchłaniania przez uczniów i stale sprawdzać wiedzę i umiejętności uczniów. Można to zrobić za pośrednictwem naszej strony internetowej „Aida”, na której regularnie odbywają się olimpiady wychowania fizycznego dla uczniów.
Sprawdzanie wiedzy z wychowania fizycznego poprzez olimpiady internetowe
Olimpiady online na naszej stronie są bezpłatne dla uczestników, trwają i można je ukończyć w dowolnym dogodnym terminie. Olimpiady online to testy składające się z piętnastu pytań wielokrotnego wyboru. Uczniowie proszeni są o wybranie właściwej opcji. Im będzie ich więcej, tym większe sukcesy będą igrzyska olimpijskie. Jego wyniki pojawiają się natychmiast po zakończeniu badania. Może to być pierwsze, drugie, trzecie miejsce, laureat lub uczestnik.
Olimpiady z wychowania fizycznego polegają na odbiorze prac z zaleceniami praktycznymi, które są tworzone przez uczniów pod kierunkiem nauczyciela. Są one przeglądane przez jury konkursowe przez dwa dni od otrzymania, po czym autorzy prac również otrzymują pierwsze, drugie, trzecie miejsce i stają się uczestnikami lub laureatami.
Na podstawie wyników olimpiad uczniowie i nauczyciele mogą otrzymać dyplomy kosztujące 89 rubli. Obejmują one nazwisko, imię, patronimię nauczyciela i ucznia, wyniki olimpiad i ich datę. Dyplomom nadawany jest indywidualny numer. Wydawane są kilka minut po otrzymaniu płatności w formie elektronicznej, a następnie w razie potrzeby drukowane na papierze.
Certyfikacja nauczycieli wychowania fizycznego
Dyplomy otrzymywane przez uczniów po olimpiadach z wychowania fizycznego mogą służyć nauczycielom do podnoszenia swoich kwalifikacji. Są one dołączane do portfolio i wraz z nim okazywane komisji certyfikacyjnej. Pomoże to przyspieszyć proces zaawansowanego szkolenia, co skutkuje znacznym wzrostem wynagrodzenia. Im bardziej aktywny jest udział uczniów w olimpiadach wychowania fizycznego, tym więcej dyplomów może otrzymać ich nauczyciel. Im szybciej zostanie mu przypisana nowa, bardziej obiecująca kategoria.
1. Wiedza i umiejętności z zakresu technologii medycznych wpływają na stan trzeci:
— Rozpoznawać, eliminować i doprowadzać schorzenia na wysoki poziom +
- wyeliminuj to
- wpływać na trzeci stan człowieka
- poznaj go
2. Indywidualny program musi przestrzegać zasad:
— Naukowy, skuteczny, nieszkodliwy dla organizmu, celowy +
— charakter naukowy
-działają skutecznie i nieszkodliwie dla organizmu
- determinacja
3. Jeżeli nasz organizm przekracza normę o 20 kg i więcej zaleca się:
— Tylko chodzenie ze specjalnym programem +
- pływanie ze specjalnym programem
- przejażdżka na rowerze
- uruchomić
4. Większa aktywność fizyczna wpływa na apetyt w następujący sposób:
— Zmniejsza +
- zwiększa
- nie ma żadnego wpływu
5. Niska aktywność fizyczna wpływa na apetyt w następujący sposób:
— Podnosi +
- w żaden sposób go nie zmniejsza
- nie ma wpływu
- najpierw wzrasta, a następnie po godzinie maleje
6. Przy wyborze odpowiedniego odżywiania dla danej osoby brane są pod uwagę:
- budowa ciała, sposób życia, bogactwo materialne +
- budowa ciała, bogactwo materialne
- typ ciała
- sposób życia, bogactwo materialne
7. Przy prawidłowym odżywianiu w menu muszą dominować:
— Węglowodany złożone +
- węglowodany proste
- węglowodany złożone i proste w równych proporcjach
- bez względu na to, co zwycięży
8. Pożywienie w życiu człowieka pełni następujące funkcje:
— Daje energię, witaminy i przyjemność +
- dodaje energii człowiekowi
- daje niewielką ilość substancji
- sprawia przyjemność
9. Optymalna dzienna dawka kalorii w pożywieniu:
— 1500-1800 kcal +
— 800-1000 kcal
— 2000-3000 kcal
— 1800-2500 kcal
10. Jak nazywa się odwrotny stan fizjologiczny człowieka podczas pracy umysłowej i fizycznej?
— Zmęczenie +
- przepracowanie
- euforia
- złe samopoczucie
11. Zaleca się używanie miotły w wannie z:
— Drugie połączenie +
- pierwsze podejście
- czwarte podejście
- piąte wydarzenie
12. Cel pływania zimą?
— Hartowanie ciała +
- poprawiony wygląd
- poprawa nastroju
- ulga w chorobach przewlekłych
13. Czym jest post?
— Całkowita lub częściowa wstrzemięźliwość od pokarmów w celu dyscypliny religijnej +
- oczyszczenie organizmu ze skutków złego odżywiania
- ograniczenia w spożyciu żywności
- post
14. Czym jest post?
— Świadoma abstynencja od jedzenia przez pewien czas +
— częściowe ograniczenie produktów spożywczych
- spożywanie niskokalorycznych potraw
- jedzenie gotowanego jedzenia
16. Masaż lub automasaż należy wykonać wcześniej
— Pojawienie się doznań cielesnych, relaks, poprawa nastroju +
- bolesne odczucia
- siniaki na ciele
- na schorzenia skóry
17. Czym są asany w jodze?
— Ćwiczenia obejmują powolne, równomierne ruchy połączone z prawidłowym oddychaniem i relaksacją +
– ćwiczenia obejmują wyraźne ruchy połączone z prawidłowym oddychaniem i relaksacją
- ćwiczenia oddechowe
- ćwiczenia polegające na naprzemiennych ćwiczeniach wolnych i szybkich z wstrzymywaniem oddechu
18. Strategiczne planowanie życia można osiągnąć poprzez budowanie:
— Drzewa celów, dzielące zasady życia na sfery +
— plan naprawienia błędów z przeszłości
- plan na życie na przyszłość bez określonego celu
- plan na życie z trudnymi zadaniami do wykonania
19. Czym jest relaks?
— Głębokie rozluźnienie mięśni, któremu towarzyszy uwolnienie stresu psychicznego +
- rozluźnienie mięśni, któremu towarzyszy napięcie psychiczne
- napięcie mięśniowe, któremu towarzyszy złagodzenie stresu psychicznego
- napięcie mięśniowe, któremu towarzyszy napięcie psychiczne.
20. Metoda Jacobsona, czyli progresywna relaksacja liryczna, opiera się na fakcie fizjologicznym:
— Po okresie napięcia każdy mięsień automatycznie się rozluźnia +
- po okresie napięcia każdy mięsień automatycznie kontynuuje napięcie
- po okresie napięcia każdy mięsień pozostaje w swojej pierwotnej pozycji
- po okresie relaksacji każdy mięsień napina się automatycznie
21. Trening autogenny:
— Metoda autohipnozy +
- sposób stosowania ćwiczeń oddechowych
- metoda stosowana do ćwiczeń fizycznych o charakterze statystycznym
- metoda wprowadzenia człowieka w sen terapeutyczny
22. Relaksacja jest bardziej użyteczną metodą niż zażywanie środków uspokajających:
— Działa szybciej, nie powoduje skutków ubocznych, nie powoduje uzależnienia +
- działa szybciej, nie powoduje uzależnienia
- działa szybciej, powoduje uzależnienie
- działa szybciej, ale ma skutki uboczne
23. Metoda treningu autogennego jest aktywnie wykorzystywana w rehabilitacji osób z:
— Nerwice +
- ze skutkami resztkowymi po grypie
- zapalenie jelita grubego
- słaby wzrok
24. Należy prowadzić dziennik samokontroli:
— Zmierzone +
- tylko rano, czasami wieczorem
- tylko wieczorem, czasami rano
- w zależności od nastroju
25. Główna funkcja rodziny:
— Wychowywanie dzieci +
- wspólne wakacje
- troska o siebie nawzajem
- mieszkają razem
26. Czym charakteryzuje się dziecko niedojrzałe fizjologicznie?
— Opóźnienie w rozwoju funkcji fizjologicznych i późniejsze osłabienie ich intensywności +
- słaby apetyt
- słabo się porusza
- nie waży wystarczająco
27. Dziecko uważa się za dojrzałe fizjologicznie, jeżeli:
— Funkcje fizjologiczne adaptacyjnie odpowiadają jego wiekowi +
- dobry apetyt
- aktywność ruchowa jest normalna
- słabo wyrażony odruch chwytania
28. Jak nazywa się produkt pszczelarski przygotowywany przez pszczoły z pyłku i mający ogólne właściwości tonizujące?
— Pergoj +
- mleczko pszczele
- wosk pszczeli
- Miód
29. Przewaga ziołolecznictwa nad innymi sposobami leczenia:
— Większe bezpieczeństwo, większy zakres działania terapeutycznego, możliwość długotrwałego stosowania +
- łatwość użycia
- wysoka wydajność
- łatwy sposób przechowywania
30. Istotę jogi można krótko wyrazić:
— Joga to zdrowie, harmonijna równowaga sił fizycznych i duchowych o każdej porze i dniu +
- joga - dobra aktywność fizyczna
- joga jest przydatna
- joga to umiejętność dobrego relaksu
