ड्रिल अभ्यास का उद्देश्य और विशेषताएं

गठन अभ्यास एक या दूसरे गठन में लगे लोगों की संयुक्त या एकल क्रियाएं हैं। ड्रिल अभ्यासों की सहायता से सामूहिक क्रियाओं, लय और गति की भावना को विकसित करने के कार्यों को सफलतापूर्वक हल किया जाता है, अनुशासन और संगठन को बढ़ाया जाता है।

ड्रिल अभ्यास का विशेष महत्व इसमें शामिल लोगों की मुद्रा का निर्माण है। ड्रिल अभ्यासों के उपयोग के बिना जिम्नास्टिक कक्षाओं का आयोजन अकल्पनीय है, जो किसी समूह को हॉल या खेल के मैदान में जल्दी और कुशलता से रखना संभव बनाता है।

आंदोलन के विभिन्न रूपों की विविधता के कारण, जिसमें बड़ी संख्या में छात्र भाग ले सकते हैं, ड्रिल अभ्यास सामूहिक जिम्नास्टिक प्रदर्शन के मुख्य घटकों में से एक है।

हॉल में या साइट पर नेविगेट करने के लिए, हॉल के किनारों और बिंदुओं के निम्नलिखित पदनाम स्वीकार किए जाते हैं (चित्र 1):

हॉल का लंबा किनारा, बिना
आउटपुट के साथ संपर्क करें (विपरीत
इनपुट आउटपुट) - दाहिनी सीमा(ओर
पर) हॉल; यह उन लंबी भुजाओं में से एक है जहां
समूह कक्षाएं शुरू होने से पहले बनता है;
यदि हॉल के इस तरफ हैं
खिड़कियाँ, फिर उनकी ओर पीठ करके समूह बनता है
(आमतौर पर सामने के दरवाजे के विपरीत);

हॉल का दूसरा लंबा किनारा (पर)
एक नियम के रूप में, एक निकास है) -
बाईं सीमा(पक्ष) हॉल का;

यदि समूह आमतौर पर हॉल की दाहिनी सीमा के साथ बनाया जाता है, तो इसके दाईं ओर है शीर्ष,और बाईं ओर - जमीनी स्तरहॉल के (किनारे);

केंद्र में बिंदु है केंद्रहॉल, और पक्षों के मध्य बिंदु पर बिंदु हैं
दाएँ, बाएँ, ऊपरी और निचले मध्यक्रमशः पक्ष (सीमाएँ);

कोण: दायीं और शीर्ष सीमाओं के बीच - ऊपर से दाहिने,सही
और निचली सीमाएँ-- सही nplsny,बाएँ और नीचे की सीमाएँ -
निचला बायां,बाएँ और शीर्ष सीमाएँ - बाएं से बाएं;

सीमाओं के अनुसार हॉल को विभाजित किया गया है ऊपर, नीचे, दाएँ और
बाईं तरफ।

बुनियादी ड्रिल अवधारणा

निर्माण- संयुक्त कार्यों के लिए छात्रों की स्थापित नियुक्ति।

कक्षाओं में गठन नियंत्रण शिक्षकों और छात्रों (समूह नेताओं, वरिष्ठ शैक्षणिक विभागों और ड्यूटी अधिकारियों) द्वारा आदेशों और आदेशों के माध्यम से किया जाता है, जो आमतौर पर आवाज या स्थापित संकेतों द्वारा दिए जाते हैं।

बंद गठन- एक गठन जिसमें प्रतिभागियों को हथेली की चौड़ाई (कोहनी के बीच) के बराबर अंतराल के साथ रैंक में, एक दूसरे से, या आगे उठाए गए हाथ के बराबर दूरी पर स्तंभों में स्थित किया जाता है।

ओपन सिस्टम ■- एक गठन जिसमें छात्र एक कदम के अंतराल पर या शिक्षक द्वारा निर्दिष्ट अंतराल पर रैंक में स्थित होते हैं।

रेखा(चित्र 2) - एक संरचना जिसमें छात्रों को एक ही पंक्ति में एक दूसरे के बगल में रखा जाता है और सामने की ओर मुंह किया जाता है।

ट्यूनिंग चौड़ाई- दाएँ फ़्लैंक से बाएँ फ़्लैंक के बीच की दूरी (एक पंक्ति में)।

विंग- सामने की ओर गठन के दाएं और बाएं सिरे। जब गठन मुड़ता है, तो किनारों के नाम नहीं बदलते हैं।

मध्यान्तर- सामने वाले छात्रों के बीच की दूरी (एक पंक्ति में)।

सामने- गठन का वह पक्ष जिसकी ओर छात्रों का मुख है।

पिछला -गठन का पक्ष सामने के विपरीत है।

स्तंभ(चित्र 3) - एक संरचना जिसमें छात्र एक के बाद एक सिर के पीछे स्थित होते हैं। एक स्तंभ में, संरचना की गहराई चौड़ाई से अधिक या उसके बराबर होती है। कॉलम एक, दो, तीन आदि हो सकते हैं।

मार्गदर्शक- वह छात्र जो कॉलम में प्रथम स्थान पर है।

समापन- वह छात्र जो कॉलम में अंतिम स्थान पर है।

भवन की गहराई- पहले से आखिरी रैंक (कॉलम में) तक गाइड से अनुगामी एक तक की दूरी।

दूरी -गठन की गहराई में छात्रों के बीच की दूरी (एक कॉलम में)।

अध्याय दो बुनियादी अभ्यास

ड्रिल अभ्यासों को निम्नलिखित चार समूहों में वर्गीकृत किया गया है:

1) ड्रिल तकनीक;

2) निर्माण और पुनर्निर्माण;

3) आंदोलन;

4) खोलना और बंद करना।

ड्रिल तकनीक

ड्रिल तकनीक- निर्दिष्ट पद ग्रहण करने के आदेश के बाद शामिल लोगों की तत्काल कार्रवाई।

"खड़े हो जाओ!"- इस आदेश पर, छात्र सामने (मुख्य) रुख अपनाते हुए गठन में आ जाता है।

मुख्य स्टैंड- सीधा खड़ा होना; एड़ी एक साथ; मोज़े पैर की चौड़ाई से अलग; पैर घुटनों पर सीधे हैं; पेट दबाया हुआ; कंधे मुड़े; शरीर कुछ आगे की ओर झुक जाता है; भुजाएँ नीचे की ओर हैं और हथेलियाँ अंदर की ओर हैं, उंगलियाँ मुड़ी हुई हैं और जांघ के मध्य को छूती हैं; ठोड़ी ऊपर उठाई जाती है, सिर सीधा रखा जाता है।

"बराबर!" ■-इस आदेश पर, सभी वार्तालाप बंद हो जाते हैं, प्रशिक्षु अपने पैर की उंगलियों के साथ संरचना को दाएं पार्श्व से शुरू करके रैंकों और स्तंभों में संरेखित करते हैं। इस मामले में, दाएं पार्श्व को छोड़कर, हर कोई अपना सिर दाएं पार्श्व की ओर संरेखित करने के लिए घुमाता है, ताकि संरेखण के बाद वे अपने से तीसरे व्यक्ति की छाती देख सकें।

"ध्यान!"- इसमें शामिल लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए आदेश दिया गया है। साथ ही, वे मुख्य रुख अपना लेते हैं और सभी गतिविधियों को रोक देते हैं।

"मुझे अकेला छोड़ दो!"- एक आदेश जो पिछले सभी आदेशों की कार्रवाई को रद्द कर देता है। प्रशिक्षु एक ड्रिल रुख अपनाते हैं।

"आराम से!"- इस आदेश पर, छात्र तनाव कम करते हैं, एक पैर को घुटने से मोड़ते हैं और स्वतंत्र रूप से खड़े होते हैं, लेकिन बात नहीं करते हैं या अपनी सीट से हिलते नहीं हैं। ओपन फॉर्मेशन में कमांड का उपयोग किया जा सकता है "दाएं से बाएं)- आराम से!"इस स्थिति में, अभ्यासकर्ता अपने दाहिने (बाएं) पैर को एक कदम बगल में रखता है, शरीर का वजन दोनों पैरों पर वितरित करता है और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखता है।

“तितर-बितर हो जाओ!”- एक टीम जिसमें प्रतिभागी जल्दी से रैंकों में अपना स्थान छोड़ देते हैं और स्वतंत्र कार्यों के लिए तितर-बितर हो जाते हैं।

के लिए समूह गणनाआदेश दिए गए हैं "क्रम में- कैलकुलेट-टैप!", "पहले और दूसरे के लिए-भुगतान करें!", "तीनों (चार, पाँच, आदि) में - भुगतान करें!"आदि। इन आदेशों के अनुसार, रैंकों में हर कोई, दाएं पार्श्व या नेता (यदि गणना एक कॉलम में की जाती है) से शुरू होता है, अपना सिर बाईं ओर घुमाता है और बगल में खड़े (चलते हुए) व्यक्ति को अपना नंबर बताता है फिर वह अपना मूल स्थान ग्रहण कर लेता है। गति में गणना तब की जाती है जब प्रत्येक छात्र बाएं पैर को खड़ा करके और सिर को बाईं ओर घुमाकर नंबर को कॉल करता है।

सभी मौके पर बदल जाता हैदो आधारों पर किया जाता है: पर "एक बार"- सहायता मांगना "दो"- पैर रखना. टीमें: "दाईं ओर!", "बाईं ओर!" "सर्कल!", "आधा बाएँ मुड़ें!", "आधा दाएँ मुड़ें!"।

"सही दिशा में!"- छात्र दाएं (बाएं) पैर की एड़ी और बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे पर एक ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर संकेतित दिशा में 90° मोड़ लेते हैं, इसके बाद पैर रखते हैं और मुख्य रुख अपनाते हैं।

"चारो ओर!"- छात्र 180° का मोड़ लेते हैं, इसे बायीं ओर से शुरू करते हुए, दाहिने पैर के अंगूठे और बायीं एड़ी से शुरू करते हैं।

“आधा दाएँ (बाएँ) मुड़ें!”- संकेतित दिशा में 45° पर एक मोड़ बनाया जाता है।

क्रियान्वयन के लिए जगह पर चलने पर मुड़ जाता हैकार्यकारी आदेश उसी पैर के चरण के तहत दिया जाता है: संकेतित दिशा में एक साथ मोड़ के साथ दूसरे पैर को उसकी जगह पर रखते हुए एक कदम उठाया जाता है, उसके बाद उसकी जगह पर एक कदम रखा जाता है। कार्यकारी दल "घेरा!"दाहिने पैर के नीचे खिलाया जाता है, बाएं के साथ एक कदम उठाया जाता है, एक सर्कल में बाईं ओर एक मोड़ के साथ दाएं के साथ एक कदम किया जाता है, बाएं स्थान पर आंदोलन जारी रखा जाता है।

2.2 गठन और परिवर्तन 2.2.1 संरचनाएँ

कंस्ट्रक्शन- एक या दूसरी प्रणाली को अपनाने (प्रारंभ में) के लिए शिक्षक के आदेश का पालन करने वाले छात्रों की गतिविधियाँ। कार्यकारी आदेश के अनुसार निर्माण कार्य किये जाते हैं "खड़े हो जाओ!"आदेश का प्रारंभिक भाग हमले के स्वरूप का संकेत हो सकता है। इस मामले में, शिक्षक अपनी स्थिति से निर्माण के स्थान को इंगित करता है। अगरटीम बैक-टू-बैक संरचना निर्धारित करती है, फिर छात्र शिक्षक के बाईं ओर स्थित होते हैं, यदि स्तंभ शिक्षक की पीठ के पीछे है। किसी भी स्थिति में, वे एक ही दिशा की ओर मुख करके पंक्तिबद्ध होते हैं।

पंक्तिबद्ध करनाआदेश दिया गया है “एक (दो, तीन, आदि) पंक्ति में- खड़े हो जाओ!"समूह की पंक्तियाँ शिक्षक के बायीं ओर हैं।

एक स्तंभ में गठनआदेश द्वारा निष्पादित "एक कॉलम में एक समय में एक)" (दो, तीनवगैरह। डी।)- खड़े हो जाओ!"समूह शिक्षक के पीछे खड़ा है।

कक्षाओं की शुरुआत से पहले समूह का विस्तारित गठन आमतौर पर एक-रैंक वाला होता है, कम अक्सर दो-रैंक वाला होता है।

पाठ के लिए समूह (कक्षा) की तैयारी पर एक रिपोर्ट तैयार करना और प्रस्तुत करना मुखिया या ड्यूटी पर मौजूद व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, वह सामान्य निर्माण के लिए एक आदेश जारी करता है। आदेश के साथ-साथ, मुखिया या ड्यूटी अधिकारी "ध्यान में" स्थिति में सामने की ओर मुंह करके खड़ा होता है। समूह की पंक्तियाँ उसके बायीं ओर हैं।

कक्षाओं के लिए तैयारी पर रिपोर्ट से पहले, मुखिया (कर्तव्य) मंडली को संरेखित करता है, उसकी गिनती करता है, फिर आदेश देता है "ध्यान! मध्य में संरेखण!

शिक्षक के पास 2-3 कदम (चलते कदमों में) नहीं पहुंचने पर मुखिया (ड्यूटी ऑफिसर) रुकता है और रिपोर्ट देता है: “कॉमरेड शिक्षक! पाठ्यक्रम...संकाय का एक समूह पाठ में मौजूद है.... कुल मिलाकर सूची के अनुसार... एक व्यक्ति, वर्तमान... एक व्यक्ति। हेडमैन (ड्यूटी ऑफिसर) सर्गेई इवानोव।"फिर मुखिया (ड्यूटी ऑफिसर) अपने दाहिनी ओर एक कदम उठाता है, अपने बाएं पैर को बिना रखे, आगे बढ़ता है, अपना दाहिना पैर रखकर शिक्षक की पंक्ति में खड़ा होता है। वह घूमता है और संरचना का सामना करता है। शिक्षक के अभिवादन और समूह की प्रतिक्रिया के बाद, मुखिया (ड्यूटी अधिकारी) शिक्षक के आदेश को दोहराता है "आराम से!" और संरचना के दाहिने किनारे तक सबसे छोटा रास्ता अपनाता है।

रैंक, कॉलम, सर्कल में गठन के लिएआदि आदेश क्रम से दिये जाते हैं "एक घेरे में खड़े हो जाओ!", "दो पंक्तियों में खड़े हो जाओ!"

2.2.2 परिवर्तन

पुनर्निर्माण- एक प्रकार की संरचना से दूसरे प्रकार की संरचना में जाने के लिए शिक्षक के आदेश या आदेश पर छात्रों की गतिविधियाँ, इसकी चौड़ाई या गहराई में वृद्धि या कमी के साथ जुड़ी होती हैं।

एक पंक्ति से दो में परिवर्तन(चित्र 4) तीन गणनाओं में किया जाता है। प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड पहले और दूसरे को भेजा जाता है "दो रैंकों में- पंक्ति बनायें!"इस आदेश पर, पहले नंबर स्थिर खड़े रहते हैं, दूसरे नंबर अपने बाएं पैर के साथ एक कदम पीछे हटते हैं ("एक" गिनें), अपने दाहिने पैर के साथ, इसे आगे बढ़ाए बिना, दाईं ओर कदम रखते हैं ("दो" गिनें) और खड़े हो जाते हैं पहले के सिर के पीछे, अपना बायाँ पैर नीचे रखें (गिनें " तीन")। दो रैंकों से एक रैंक में गठन कमांड पर किया जाता है "एक पंक्ति में- पंक्ति बनायें!"इस मामले में, सभी क्रियाएं उल्टे क्रम में की जाती हैं।

एक पंक्ति से तीन में परिवर्तन(चित्र 5) प्रारंभिक गणना के बाद कमांड द्वारा होता है "तीन रैंकों में - लाइन अप!"इस आदेश पर, दूसरे नंबर स्थिर खड़े रहते हैं, पहले नंबर बिना पैर नीचे रखे अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम पीछे हटते हैं, अपने बायीं ओर कदम बढ़ाते हैं और अपना दाहिना पैर अंदर डालते हैं, और दूसरे नंबर के पीछे खड़े हो जाते हैं ' सिर. अभी भी दूसरे

संख्याएँ बाएँ कदम को आगे बढ़ाती हैं, दाएँ कदम को किनारे की ओर ले जाती हैं और, अपना बायाँ कदम रखते हुए, दूसरे नंबरों के सामने खड़ी हो जाती हैं। पहले और दूसरे नंबर की क्रिया एक साथ होती है। लेन को वापस बदलने के लिए एक कमांड दिया जाता है "एक पंक्ति में- पंक्ति बनायें!"पुनर्निर्माण उल्टे क्रम में किया जाता है।

एक पंक्ति से एक कगार में बदलना(चित्र 6) कार्य के लिए समूह की प्रारंभिक गणना के बाद ("6-3- साइट पर" या "6-4-2- ऑन

स्थान", आदि जब तक आदेश पर न हो "गणना किए गए चरणों के अनुसार- मार्च!"।संकेतित संख्याएँ उन कदमों की संख्या दर्शाती हैं जो संख्या बताने वाले प्रत्येक व्यक्ति को उठाने होंगे। प्रशिक्षु कदमों की गणना की गई संख्या लेते हैं और अपना पैर नीचे रखते हैं। शिक्षक तब तक गिनता रहता है जब तक कि पहली पंक्ति अपना पैर नहीं रख देती। तो, गणना करते समय "6-3- पर

स्थान पर - 7 तक": "9-6-3 - स्थान पर - 10 तक"। इस मामले में, एक निश्चित संख्या में रैंक बनते हैं। यह पुनर्संरेखण अच्छा है क्योंकि किसी और उद्घाटन की आवश्यकता नहीं है, और संरेखण केवल रैंकों में आवश्यक है।

रिवर्स लेन परिवर्तन करने के लिए एक कमांड दिया जाता है "अपने स्थान पर चले जाओ- मार्च"।"।गिनती तब तक जारी रखी जाती है जब तक कि अंतिम रैंक के लोग एकल-पैर वाली संरचना में एक वृत्त चक्कर नहीं लगा लेते। क्रियाओं द्वारा गिनती: एक सर्कल में 1-2 मोड़ें, फिर उसी तरह जैसे कि किनारों के साथ लेन बदलते समय और अंत में लाइन में अंतिम लोगों को एक सर्कल में मोड़ने के लिए फिर से 1-2 गिनें।

कंधे से कंधा मिलाकर दस्तों में कदम रखकर गठन को एक रैंक से एक कॉलम में बदलना^अंजीर. 7) 3-4 आदि के लिए प्रारंभिक गणना के बाद सेवा दी गई

टीम “दस्ते का बायाँ कंधा आगे की ओर, 3 (4, आदि) के कॉलम में, चरणों में- मार्च!"या “कम्पार्टमेंट बायां कंधा आगे, कदम-मार्च!"।

पहली कमान में गठन बदलते समय, दस्तों के लिए डिज़ाइन किए गए लोग, सामने की ओर संरेखण बनाए रखते हुए, एक स्तंभ बनने तक अपने कंधों के साथ आगे बढ़ना शुरू करते हैं। अतिरिक्त निर्देशों की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि छात्र, एक कॉलम बनाकर, मौके पर ही एक कदम का संकेत देते हैं। दूसरे आदेश पर, जब एक कॉलम बनता है, तो छात्रों को रोकना या निम्नलिखित में से कुछ आदेश देना आवश्यक है: "मौके पर!", "रुको!", "सीधे!"।अन्यथा, दस्तों को पहले कंधे हिलाना जारी रखना होगा।

लेन को वापस बदलने के लिए निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं: "चारों ओर!", "कम्पार्टमेंट, दाहिना कंधा आगे, कदम- मार्च!"या “खंडों में), दाहिना कंधा आगे, एक पंक्ति में, कदम- मार्च!", "रुको!", "चारों ओर!"।

एक समय में एक कॉलम से एक समय में दो कॉलम में पुनर्व्यवस्थित करनाआदेश पर होता है "एक कॉलम में दो - लाइन अप!"क्रियाएँ: दूसरी संख्याएँ दाहिनी ओर एक कदम उठाती हैं (गिनती - "एक"), फिर, अपना बायाँ पैर रखे बिना, अपने बाएँ पैर से आगे बढ़ती हैं (गिनती - "दो") और अपने दाहिने पैर में डालती हैं (गिनती - "तीन") ”)।

यदि समूह को बाईं ओर मोड़ दिया जाता है, तो उसी आदेश के साथ, दूसरे नंबर बाईं ओर एक कदम उठाते हैं, फिर दाईं ओर वापस आते हैं और अपना बायां पैर रखते हैं।

रिवर्स पुनर्निर्माण कमांड द्वारा किया जाता है "एक कॉलम में एक-एक करके- पंक्ति बनायें!"क्रियाएँ दूसरे नंबरों द्वारा उल्टे क्रम में की जाती हैं।

कार्य के अनुसार गणना करते समय ("6-3- मौके पर" या "6-^-2- मौके पर", आदि), एक कॉलम से गठन उसी क्रिया द्वारा किया जाता है जैसे एक से पुनर्निर्माण करते समय रैंक, केवल आपको पुनर्निर्माण के लिए दिशा बताने की आवश्यकता है। टीम: “गणना के अनुसार बाएँ (दाएँ) कदम-मार्च!"(चित्र 9)।

यातायात में परिवर्तन

चलते समय घुमाकर एक समय में एक कॉलम से दो (तीन, आदि) के कॉलम में बदलना(चित्र 10, ए)कमांड पर होता है "दो (तीन, चार, आदि) के कॉलम में बाईं ओर - मार्च!" (आम तौर पर आदेश तब दिया जाता है जब समूह

हॉल या साइट की ऊपरी या निचली सीमाओं पर स्थित)। पहले दो छात्र चलते समय बाईं ओर मुड़ते हैं और सीधे चलते रहते हैं। पहले दो (तीन, चार, आदि) मोड़ के बाद, अगले वाले अपने नेता के आदेश के तहत पहले वाले स्थान पर ही एक मोड़ बनाते हैं। जब तक समूह पूरी तरह से पुनर्गठित नहीं हो जाता, तब तक अन्य सभी प्रतिभागियों द्वारा समान क्रियाएं दोहराई जाती हैं। लेन बदलने की ख़ासियत यह है कि जिन खंडों में स्तंभ को विभाजित किया गया है, वे प्रशिक्षुओं द्वारा स्वयं चलते समय निर्धारित किए जाते हैं, जब वे सामने वाले लोगों का दृश्य नियंत्रण करते हैं।

यहां आप अंतराल और दूरी के बारे में निर्देश दे सकते हैं, ताकि बाद में जानबूझकर कॉलम न खोलें।

समूह के रुकने के बाद, एक रिवर्स फॉर्मेशन किया जाता है, जिसमें पहले छात्रों को सौ में बदलना आवश्यक होता है

प्रारंभिक गति की दिशा, दाएँ (बाएँ)। पुनर्निर्माण के लिए अगला आदेश इस प्रकार है: "एक बार में कॉलम में बाईं ओर (दाएं) घूमें। चरण (रन)- मार्च!"।जिन खंडों में स्तंभ विभाजित है, उनमें अध्ययन करने वालों को प्रारंभिक दूरी और अंतराल की परवाह किए बिना, एक-एक करके स्तंभ में पुनर्निर्मित किया जाता है (चित्र 10)।

प्रशिक्षण के दौरान, कई छात्रों को लेन परिवर्तन दिखाने की सलाह दी जाती है, उन स्थानों पर रुककर जहां उचित आदेश दिए जाने चाहिए।

किसी कॉलम को एक-एक करके 2-4-8 के कॉलम में पुनर्निर्माण करना कहलाता है कुचलऔर मिश्रण.

बंटवारे अपआदेश द्वारा निष्पादित "केंद्र के माध्यम से- मार्च!"(आमतौर पर हॉल की ऊपरी या निचली सीमाओं के मध्य में से एक में परोसा जाता है)। फिर, जैसे ही गाइड हॉल के विपरीत मध्य में पहुंचता है, आदेश दिया जाता है “स्तंभों में, एक दायीं ओर और एक बायीं ओर, बाईपास करते हुए- मार्च"।"।विपरीत दिशा में परोसा गया। इस कमांड के साथ, पहले नंबर दाईं ओर जाते हैं, दूसरे नंबर बायीं ओर जाते हैं, बायपास करते हुए (चित्र 11, ए, सी)।

मिलाते समय(जब स्तम्भ उस हॉल के मध्य में मिलते हैं जहां से पुनर्निर्माण शुरू हुआ था) आदेश दिया जाता है "केंद्र के माध्यम से दो के एक कॉलम में - मार्च!"(चित्र 11, बी, डी).

रिवर्स रीबिल्ड को कहा जाता है प्रजननऔर विलय,उदाहरण के लिए, दो के कॉलम से एक के कॉलम तक।

प्रजनन करते समय(हॉल के केंद्र के माध्यम से दो के कॉलम में चलते हुए जैसे ही गाइड हॉल के विपरीत मध्य तक पहुंचते हैं) आदेश दिया गया है “स्तंभों में, एक दायीं ओर और एक बायीं ओर, बाईपास करते हुए-मार्च!"दायां स्तंभ दाईं ओर घूमता है, बायां - बाईं ओर (चित्र 12, ए)।

विलय करते समय(विपरीत मध्य में स्तंभों को पूरा करते हुए) आदेश दिया गया है “स्तंभ में, केंद्र के माध्यम से एक-एक करके-मार्च!"(चित्र 12, बी)। क्रियाएँ: समूह का नेता हॉल के केंद्र की ओर बढ़ने वाला पहला व्यक्ति है।

2.3 आंदोलन

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, गति को विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है, जिनमें मुख्य हैं चलना और दौड़ना। साथ ही, कूदकर, मुड़े हुए पैरों पर (स्क्वैट और हाफ-स्क्वाट में), और विभिन्न समर्थनों में आंदोलनों का एक निश्चित विकासात्मक महत्व होता है।

हरकतें सीधी, तिरछी और गोलाकार रेखाओं के साथ की जाती हैं। जैसे-जैसे आप चलने की तकनीक में महारत हासिल करते हैं, विभिन्न कार्यों के साथ आंकड़े अधिक जटिल हो जाते हैं: चलने से दौड़ने तक संक्रमण; कूदना, डांस स्टेप्स करना आदि। छात्रों को पता होना चाहिए कि सभी ड्रिल मूवमेंट बाएं पैर से शुरू होते हैं, और डांस मूव्स दाएं पैर से शुरू होते हैं।

क़दमों से चलना

मार्च के दौरान,जब पैर को पैर के अंगूठे के साथ सीधा आगे लाया जाता है और फर्श से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक उठाया जाता है (तलवे को क्षैतिज रखें और इसे पूरे पैर पर मजबूती से रखें), हाथ आगे की ओर झुकते हुए कोहनी पर झुकता है और अग्रबाहु छाती के स्तर तक पहुंच जाती है ताकि हाथ कमर के ऊपर हथेली की चौड़ाई तक बढ़ जाए और शरीर से हथेली की चौड़ाई की दूरी पर, कोहनियों को बगल में न ले जाएं, हाथ को कंधे के जोड़ तक पीछे की ओर ले जाएं पूरी तरह से थक गया है (हाथ सीधा है), उंगलियां मुट्ठी में थोड़ी बंधी हुई हैं। कमांड द्वारा निष्पादित "फोरमैन - मार्च!"

मार्चिंग,या सामान्य, कदमस्वतंत्र रूप से किया जाता है, कदम का आकार औसत (आरामदायक) होता है, पैर के अंगूठे को पीछे खींचे बिना और बिना जोर दिए फर्श पर रखा जाता है, हाथ शरीर के पास स्वतंत्र रूप से चलते हैं। "कदम-मार्च!" आदेशों के अनुसार प्रदर्शन किया गया। (चलना शुरू करने के लिए), "साधारण - मार्च!" (आंदोलन के अन्य तरीकों से चलने और कब तक स्विच करने के लिए

- “दूरी 2-3-4 कदम!”या “2-3-4 कदम की दूरी पर- खुलना!"

"सीधे!"

"व्यापक- कदम!", "संक्षेप में- कदम!" -- "बहुधा- कदम!", "कम- कदम!"

आदेश के बाद "गति बनाए रखो!"

"समूह - रुको!"

गतिमान हो जाता है "चारो ओर-मार्च!"।

एक वृत्त में घूमने के लिए कार्यकारी आदेश दाहिने पैर के नीचे दिया जाता है। जिसके बाद अभ्यासकर्ता बाएँ कदम को आगे बढ़ाता है, दाएँ के साथ क्रॉस कदम रखता है, दोनों पैरों के पंजों पर एक चक्र में घुमाता है और बाएँ पैर के साथ एक नई दिशा में आगे बढ़ना जारी रखता है।

गति में अभ्यास के अंत में)। कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया गया है।

मौके पर कदम उठाने के लिए, कमांड "मौके पर कदम रखें"- मार्च!"; (.(गाइड, जगह पर! "तब दिए जाते हैं जब किसी गतिशील समूह को एक कदम की दूरी पर बंद करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गति में अभ्यास करते समय दूरी आमतौर पर अधिक होती है। गाइड मौके पर एक कदम का संकेत देता है; इस समय व्यायाम करने वाले बाकी लोग, आवश्यक दूरी प्राप्त करते हुए, मौके पर एक कदम का संकेत देना शुरू कर देते हैं। टीम “दूरी 2-3-4 कदम!”या “2-3-4 कदम की दूरी पर- खुलना!"खुले में अभ्यास करने वालों को एक निश्चित दूरी पर रोकने के लिए दिया गया है।

आगे बढ़ने के लिए आदेश दिया जाता है "सीधे!"बाएँ पैर के नीचे. दाएँ पैर को यथास्थान रखकर एक कदम उठाया जाता है, और आगे की गति बाएँ पैर से शुरू होती है।

चरणों की लंबाई और आवृत्ति बढ़ाने के लिए आदेश दिए गए हैं "व्यापक- कदम!", "संक्षेप में- कदम!" --व्यायामकर्ता अपने कदमों की लंबाई बढ़ाते या घटाते हैं; "बहुधा- कदम!", "कम- कदम!"- चरण आवृत्ति बढ़ती या घटती है।

गति की प्रकृति को बदलने के लिए आदेश दिए जाते हैं " लगे रहो!", " लगे रहो!"।आदेश के बाद "गति बनाए रखो!"जब तक पूरा समूह इसे पूरा न कर ले तब तक गिनना आवश्यक है।

आंदोलन को रोकने के लिए एक आदेश दिया गया है "समूह - रुको!"(बाएं पैर के नीचे). एक कदम दाएं से किया जाता है और बायां पैर रखा जाता है।

गतिमान हो जाता हैस्थान-स्थान पर घुमावों के समान आदेशों का उपयोग करके निष्पादित किया जाता है। अपवाद एक सर्कल टर्न है, जो कमांड पर किया जाता है "चारो ओर-मार्च!"।

आदेश का कार्यकारी भाग बाएँ (दाएँ) पैर को रखकर बाएँ (दाएँ) मुड़ने पर दिया जाता है, जिसके बाद दूसरे पैर से एक कदम आगे बढ़ाया जाता है, संकेतित दिशा में पैर के अंगूठे को घुमाया जाता है और गति सीधी जारी रहती है। उदाहरण के लिए, "दाएँ!" मुड़ते समय कार्यकारी आदेश दाहिने पैर के नीचे दिया गया है; जिसके बाद छात्र बायां कदम आगे बढ़ाते हुए अपने बाएं पैर के अंगूठे को मोड़ता है और अपने दाहिने पैर से संकेतित दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देता है।

बाएँ मुड़ने का कार्यकारी आदेश बाएँ पैर के नीचे दिया गया है; मोड़ दाहिने पैर के अंगूठे पर किया जाता है।

एक वृत्त में घूमने के लिए कार्यकारी आदेश दाहिने पैर के नीचे दिया जाता है। जिसके बाद छात्र बायां कदम आगे बढ़ाता है, दाएं से क्रॉस कदम, दोनों पैरों के पंजों पर एक वृत्त में घुमाता है और बाएं पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ता रहता है। गति में घुमाव करते समय (विशेषकर अंदर की ओर मुड़ना) एक वृत्त), आंदोलन की लय बनाए रखने के लिए कार्यकारी आदेश देने के बाद गिनती करने की सलाह दी जाती है।

दाएं और बाएं मुड़ने में महारत हासिल होने के बाद आपको खंडों में वृत्ताकार घूमना सिखाने की जरूरत है।

कंधे के ऊपर से जाकर सामने की दिशा बदलनाआदेश दिया गया है "दायाँ (बायाँ) कंधा आगे, कदम - मार्च!"गति में, "कदम" शब्द हटा दिया जाता है। कमांड निष्पादित करते समय, समूह रैंक गठन को नहीं तोड़ता है, बाएं फ्लैंक (दाएं फ्लैंक) के चारों ओर घूमता है, जो जगह में एक कदम इंगित करता है, संरेखण बनाए रखते हुए, पूरे रैंक के साथ घूमता है। आदेश से "सीधे!"पूरा समूह कंधा देना बंद कर देता है और आगे बढ़ जाता है। आदेश से "उसी स्थान पर!"समूह कंधे से हिलना बंद कर देता है और जगह पर एक कदम रखने का संकेत देता है; "समूह- रुकना!"- समूह चलना बंद कर देता है।

निम्नलिखित हैं चलने के प्रकार:लंबी पैदल यात्रा (या नियमित); मोज़े पर; एड़ी पर; पैरों के अंदर और बाहर पर; हाथों को घुटनों पर टिकाकर; नीचे झुकना; चुपके से; ऊँची कूल्हे लिफ्ट के साथ (अपने पैरों को आगे की ओर झुकाते हुए); आधे स्क्वाट में; एक स्क्वाट में; फेफड़े; संलग्न और परिवर्तनशील चरण; क्रॉस कदम आगे और बगल में; शार्प स्टेप (पैर के अंगूठे से पूरे पैर तक घुमाकर किया जाता है), स्प्रिंग स्टेप (एक छोटे से स्क्वाट के बाद आधे पैर की उंगलियों तक तेज वृद्धि के साथ किया जाता है) - हाथों की अलग-अलग स्थिति के साथ।

दौड़कर गति करना

रनिंग मूवमेंट कमांड पर किए जाते हैं "भागो - मार्च!"एक कदम आंदोलन से स्विच करते समय, कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया जाता है, जिसके बाद प्रशिक्षु दाएं से एक कदम उठाते हैं और बाएं से दौड़ना शुरू करते हैं, वही जब दौड़ से एक कदम पर स्विच करते समय कमांड "स्टेप - मार्च" पर स्विच करते हैं !")।

निम्नलिखित हैं दौड़ने के प्रकार:सामान्य दौड़ना; पैरों को आगे (पीछे) झुकाने के साथ; पैर आगे, पीछे या बगल में झूलते हुए; पार्श्व कदम आगे और बगल की ओर; आगे और बगल में क्रॉस कदम; पीछे की ओर आगे की ओर; अलग-अलग गतिविधियों और हाथों की स्थिति के साथ घुमावों के साथ।

"मार्च भागो!" -दौड़ने के साथ-साथ बाजुओं के मुक्त काम के साथ औसत गति से दौड़ लगाई जाती है। इस आदेश के बाद अन्य को भी दिया जा सकता है.

"अपने पैरों को आगे (पीछे, बगल की ओर) घुमाते हुए - मार्च करें!"- छात्र दौड़ने की लय में अपने सीधे पैरों को आगे की ओर उठाते हुए (उन्हें साइड या पीछे की ओर ले जाते हुए) दौड़ते हैं।

अपने पैरों को आगे की ओर झुकाते हुए आगे बढ़ें!”- प्रतिभागी अपने पैरों को घुटनों से मोड़कर आगे की ओर ऊंचा उठाते हुए दौड़ते हैं।

"अपने पैर पीछे मोड़कर मार्च करो!"--दौड़ पैरों को पीछे की ओर काफी मोड़कर और एड़ी को ऊंचा उठाकर की जाती है।

“सरपट, दाहिनी ओर (बायीं ओर) आगे- मार्च!"- गति की दिशा में दायीं या बायीं ओर साइड स्टेप्स के साथ दौड़ लगाई जाती है।

दौड़ते समय कदमों की लंबाई और आवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए, चलते समय समान आदेशों का उपयोग किया जाता है। दौड़ना या तो एक जगह से शुरू हो सकता है या फिर किसी और तरीके से चलते हुए।

आंदोलन को दौड़कर ख़त्म करने का आदेश दिया गया है "क्रमशः- मार्च!",और उपरोक्त किसी भी प्रकार की दौड़ को पूरा करने के लिए आदेश दिए गए हैं "हमेशा की तरह - मार्च!"(सामान्य गति से चलती रहती है) या "कदम मार्च!"(चलना जारी रखता है)।

निम्नलिखित हैं छलांग और छलांग के प्रकार:दो और एक पैर पर; पैर अलग और एक साथ; पैर अलग-अलग, पार किए हुए; पैर से पैर तक; विभिन्न हाथों की स्थिति के साथ; घुमावों के साथ; बाहों, धड़, पैरों की गतिविधियों के साथ।

2.3.1 बिंदुओं और रेखाओं के अनुदिश गतिबड़ा कमरा

हॉल (साइट) के चारों ओर आंदोलन तीन मुख्य दिशाओं में किया जाता है (चित्र 13): सीधा (उपमार्ग),परोक्ष (विकर्ण),परिपत्र (घेरा)।वृत्त तीन मुख्य आकार के हो सकते हैं: बड़ा(हॉल की पूरी चौड़ाई में), औसत(हॉल की आधी चौड़ाई), छोटा(हॉल की चौड़ाई का एक चौथाई)।

हॉल प्वाइंट के चारों ओर घूमने के लिए निम्नलिखित क्रम में आदेश दिए गए हैं:

क) गठन का नाम "एक कॉलम में एक समय में एक" है;

बी) आंदोलन का नाम "बाईपासिंग" है;

ग) आंदोलन की दिशा - "बाएं";

घ) निष्पादन की विधि - "कदम रखना (दौड़ना, कूदना)";

ई) कार्यकारी टीम - "मार्च!"

हॉल में बिंदुओं पर आवाजाही निम्नलिखित आदेशों का उपयोग करके की जाती है: "केंद्र की ओर कदम बढ़ाओ- मार्च!", "दाईं ओर(बाएँ, ऊपर, नीचे) मध्य चरण - मार्च!", "दाईं ओर(बाएं) कोण कदम- मार्च!""।इस मामले में, यदि पूर्वसर्ग हो तो यह कोई गलती नहीं होगी "पर"द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है "को"आदेश जारी करते समय. युद्धाभ्यास के अंत में, गाइड और उसके पीछे का पूरा समूह, संकेतित स्थान पर पहुंचकर, उस स्थान पर एक कदम चिह्नित करता है।

किसी भी दिशा में आगे की गति फिर से शुरू करने के लिए एक आदेश दिया जाता है "बाएं(सही) दरकिनार(विपरीत दिशा में) कदम(दौड़ना) - मार्च!"या उपरोक्त कई आदेश। समूह का चारों ओर घूमना(चित्र 14) किया जाता है

हॉल या क्षेत्र की सीमाओं के साथ-साथ टीम "और ओह-बाएँ (दाएँ) कदम-मार्च की ओर बढ़ें!"यदि चलते समय आदेश दिया जाता है, तो कार्यकारी आदेश "मार्च!"हॉल (क्षेत्र) के कोने में या किसी एक सीमा के मध्य में परोसा जाना चाहिए।

काउंटर ट्रैफिक- मुख्य गति के विपरीत दिशा में गाइड के पीछे स्तंभ की गति। आदेश से "यातायात का मुकाबला करें- मार्च!"गाइड *दाएँ (बाएँ) कंधे के पास 180° आकर घूमता है और विपरीत दिशा में चलता है। आने में अंतराल

कॉलम एक चरण के बराबर है. यदि आंदोलन हॉल की परिधि के साथ किया गया था और आंदोलन के लिए केवल एक ही दिशा बची थी - हॉल के अंदर (चित्र 15, ए)।यदि आंदोलन हॉल की सीमाओं से दूर किया गया था और दिशा का विकल्प है, तो दिशा का एक संकेत कमांड में जोड़ा जाता है "बाएं(दाएं, अंदर, बाहर) प्रतिप्रणोदन- मार्च!"।उदाहरण के लिए: "प्रति-आंदोलन बाहर (अंदर) - मार्च!"(चित्र 15, बी, सी), “प्रति-आंदोलन, एक बाईं ओर और एक दाईं ओर- मार्च!"(चित्र 15, डी), “स्तंभों में दाईं ओर (बाएं) काउंटर-मूवमेंट- मार्च!"(चित्र 15, डी)।

साँप(चित्र 16) - कई जवाबी चालें क्रमिक रूप से निष्पादित की गईं। सांप की कुंडली का आकार कमांड द्वारा पहली जवाबी चाल के स्थान से निर्धारित होता है: "बायीं ओर (दाएं) प्रति-आंदोलन - मार्च!"और वह स्थान जहाँ आदेश दिया गया है "साँप- मार्च!"।साँप की हरकत करने के लिए एक आदेश दिया जाता है “साँप बाएँ (दाएँ)- मार्च!";इसके आकार का संकेत: "मध्यम साँप- मार्च!", "छोटा साँप-

मार्च!"।इस मामले में, गाइड तदनुसार एक सर्कल में घूमता है: हॉल के विपरीत दिशा में, मध्य रेखा या हॉल के एक चौथाई को इंगित करने वाली रेखा तक पहुंचता है।

विकर्ण(चित्र 17) - हॉल के एक कोने से उसके केंद्र के माध्यम से विपरीत दिशा तक गति। टीम "तिरछे- मार्च!"जब गाइड हॉल के किसी कोने में होता है तो सेवा दी जाती है।

घेरा -एक वृत्त में गति. एक सर्कल में मूवमेंट कमांड पर किया जाता है "गोल-मार्च!"।

टीम का कार्यकारी भाग और पैंतरेबाज़ी की शुरुआत हॉल के किनारों के मध्य बिंदुओं में से एक पर की जाती है। यदि सर्कल का आकार टीम में निर्दिष्ट नहीं है, तो गठित सर्कल को कम से कम दो से होकर गुजरना होगा भुजाओं के विपरीत मध्यबिंदु - दीर्घ वृत्ताकार।व्यास औसतवृत्त लगभग कुत्तों के बराबर होना चाहिए? हॉल के अनुप्रस्थ आकार का खलिहान, छोटा- क्वार्टर (चित्र 18)। वृत्त में घूमते समय एक व्यक्ति पीछे और सभी आगे

यह, कदम धीमा करें और दूरी बढ़ाते हुए आगे बढ़ें, जब तक कि एक पूर्ण चक्र न बन जाए और किसी विशेष मामले में आवश्यक समान दूरी प्राप्त न हो जाए। दूरी का आकार इंगित नहीं किया गया है.

"मार्गों" के माध्यम से आगे बढ़ना- विरोधी स्तंभों का विचलन. एक समय में एक कॉलम दाईं ओर (एक दूसरे के दाईं ओर) या बाईं ओर (एक दूसरे के बाईं ओर) एक कदम की दूरी पर एक-एक करके गुजरते हैं। दो में काउंटर कॉलम गुजर सकते हैं, जैसे कॉलम एक समय में एक होते हैं , दाएँ या बाएँ (चित्र 19, बी, सी, डी,),और आदेशों द्वारा अंदर और बाहर भी: "दाहिनी ओर (बाएं) गलियारे - मार्च!"(चित्र 19, ए, बी), "एक समय में एक कॉलम में दाएं (बाएं) से गुजरना - मार्च!"(चित्र 19, ग), “अंदर से गुजरना- मार्च!"(चित्र 19, डी)।

किसी भी मामले में दिशा का संकेत मार्गदर्शक या दक्षिणपंथी जोड़ी को संदर्भित करता है।

चौराहा(चित्र 20) - हॉल के किसी एक बिंदु पर दो स्तंभों की गति के प्रतिच्छेदन के परिणामस्वरूप बनी एक आकृति। पार करते समय, छात्र आंदोलन की गति और लय को परेशान किए बिना, हॉल में एक निश्चित बिंदु पर, स्तंभों में से एक के माध्यम से गुजरते हैं। क्रॉसिंग करने के लिए, आदेश दिया जाता है: "क्रॉसिंग के साथ केंद्र (या हॉल के किसी अन्य बिंदु) के माध्यम से - मार्च!"

एक सर्पिल में चलते समय(चित्र 21) गति के दौरान बनने वाला सर्पिल खुला या बंद हो सकता है। एक खुले सर्पिल का प्रदर्शन करते समय, आंदोलन को केंद्र की ओर त्रिज्या में क्रमिक कमी के साथ हलकों में किया जाता है और एक विपरीत दिशा में विपरीत दिशा में बाहर निकलता है। सर्पिल गति के लिए प्रारंभिक आदेश इस प्रकार है: "गोल- मार्च!"।वृत्त पूरा होने पर आदेश दिया जाता है "खुला सर्पिल-- मार्च।!"।

सर्पिल के केंद्र तक पहुंचने के बाद, आदेश दिया जाता है "दाहिनी ओर (बाएं) प्रति-आंदोलन - मार्च।"गाइड और उसके पीछे मौजूद सभी लोग जवाबी कार्रवाई करते हुए दाएं (बाएं) चलना शुरू कर देते हैं, धीरे-धीरे वृत्तों की त्रिज्या बढ़ाते जाते हैं जब तक कि कोई नया आदेश नहीं दिया जाता (उदाहरण के लिए, "एक घेरे में", "सीधे!"वगैरह।)।

खुले सर्पिल का प्रदर्शन करते समय, वृत्तों के बीच की दूरी बनाए रखी जाती है ताकि ट्रेन गुजर सके। केंद्र की ओर बढ़ते समय सर्पिल के घुमावों के बीच का अंतराल दो कदम और विपरीत दिशा में एक कदम होना चाहिए।

एक बंद सर्पिल को घुमाते समय, इसके पूरा होने पर (गाइड केंद्र तक पहुंच गया है), छात्र अगले आदेश तक एक कदम का संकेत देते हैं।

छात्रों को सर्पिल से बाहर निकालने के लिए, आपको समूह को रोकना होगा, चारों ओर मुड़ना होगा और आगे बढ़ने का आदेश देना होगा। समूह को रोके बिना भी ऐसा ही किया जा सकता है। सर्पिल आंदोलन के अंत से पहले, आप कमांड दे सकते हैं "चारो ओर- मार्च!"।नई मार्गदर्शिका समूह को एक पूर्ण चक्र में बदल देती है। सर्पिल गति का अंत एक वृत्त है। अगले आदेश तक आंदोलन जारी रहेगा.

एक लूपआकार में खुला हो सकता है (चित्र 22, ए, बी)और बंद (चित्र 22, सी, डी).यह किसी भी दिशा (अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य, तिरछा) में किया जाता है। निष्पादन के लिए निम्नलिखित आदेश जारी किए जाते हैं: “बाएँ (दाएँ) एक खुले लूप में- मार्च!", "एक खुले लूप के साथ तिरछे ~ मार्च!", "बाएं (दाएं) एक बंद लूप के साथ तिरछे-मार्च!"।

वक्र(चित्र 23) - विभिन्न कोणों पर गति, जिसका आकार कमांड द्वारा दर्शाया गया है (विभिन्न स्थलों की दिशा) कमांड "दाहिने मध्य तक और आगे ज़िगज़ैग में - मार्च!"

उदाहरण के लिए, दो कोनों से ज़िगज़ैग बनाने के लिए कमांड दी गई है "मार्च टू मी (अमुक विषय पर wm)!"संकेत के निकट आने पर

दूसरा आदेश बिंदु को दिया गया है “निचले बाएँ कोने में (या कोई अन्य मील का पत्थर दर्शाया गया है)- मार्च!"।गाइड मुड़ता है और दूसरे ज़िगज़ैग कोण का निर्माण करते हुए संकेतित बिंदु पर जाता है।

आर्क(चित्र 24, ए)- आधे वृत्त के बराबर एक आकृति, जो आदेश पर निष्पादित की जाती है "आर्क - मार्च!"मध्यम आकार के चाप के लिए, -कमांड दिया गया है "केंद्र की ओर चाप- मार्च!"।गाइड, परिधि के चारों ओर आधा चक्कर लगाने के बाद, जगह पर एक कदम चिह्नित करता है, बाकी आवश्यक दूरी लेता है और संरेखित करता है। आदेश दिया गया है "बड़ा (मध्यम, छोटा) केंद्र की ओर (या मेरी ओर) चाप - मार्च!"

दोहरा चाप(चित्र 24, बी)आदेश द्वारा निष्पादित “एक चाप के साथ केंद्र की ओर (दिशा निर्धारित करें)- मार्च!",जिसके बाद आदेश जारी किया जाता है "डबल आर्क- मार्च!"।

Lrotivodugi(चित्र 24, सी) - एक आकृति जिसमें दो जुड़े हुए चाप होते हैं, जो एक आदेश के अनुसार अलग-अलग दिशाओं में निर्मित होते हैं “काउंटर-गामी, केंद्र के माध्यम से- मार्च!"।इस आदेश पर गाइड, अपने दाहिने कंधे को एक चाप में रखते हुए प्रवेश करता है, और फिर, केंद्र में पहुंचकर, अपने बाएं कंधे को एक चाप में रखते हुए प्रवेश करता है, बाकी लोग गाइड का अनुसरण करते हैं।

आठ(चित्र 25) - एक आकृति जिसमें दो जोड़े काउंटर-आर्क्स होते हैं, जो कमांड पर किया जाता है “आठ में, केंद्र के माध्यम से - मार्च!गाइड केंद्र के माध्यम से काउंटर-आर्क की पहली जोड़ी बनाता है और, बिना रुके, दूसरी जोड़ी बनाता है (केंद्र में एक क्रॉसिंग है, एक के माध्यम से एक मार्ग); आकृति को बंद कर देता है और आकृति आठ के साथ आगे बढ़ना जारी रखता है। आठ से बाहर निकलने के लिए एक आदेश दिया जाता है “ऊपरी दाएँ कोने तक (निचले दाएँ कोने तक, ऊपर तक, नीचे मध्य तक, मेरे लिएवगैरह।) - मार्च!"।गाइड चित्र से बाहर आता है और कॉलम को संकेतित दिशा में ले जाता है।

खुलना और बंद होना

जिम या खेल के मैदान में एथलीटों को तर्कसंगत रूप से समायोजित करने के लिए, उद्घाटन और समापन संरचनाओं का उपयोग किया जाता है।

प्रारंभिक- सामने (अंतराल) या गठन की गहराई (दूरी) में छात्रों के बीच की दूरी बढ़ाना।

समापन- ओपन-लूप सिस्टम को कॉम्पैक्ट करने की तकनीक।

कमांड द्वारा ओपनिंग की जाती है “दाईं ओर (बाईं ओर, मध्य से) इतने सारे कदम- इसे एक ही बार में मारो!यदि चरणों की संख्या निर्दिष्ट नहीं है, तो उद्घाटन एक चरण में किया जाता है।

हर कोई, उस व्यक्ति को छोड़कर जिससे उद्घाटन किया जाता है, दाएं (बाएं, दाएं और बाएं) मुड़ता है और, इतना आगे बढ़ जाता है कि उसके और उसके बगल में खड़े लोगों के बीच की दूरी चरणों की निर्दिष्ट संख्या के बराबर हो जाती है, अपना पैर रखते हुए सामने की ओर मुंह करें। आदेश देने के बाद, शिक्षक दो से गिनता है (एक दो)जब तक हर कोई रैंक में अपनी जगह नहीं ले लेता। बंद करने का आदेश दिया गया है "बाईं ओर (दाहिनी ओर, मध्य की ओर)- बंद करना!"और सभी क्रियाएं उल्टे क्रम में की जाती हैं।

अतिरिक्त चरणों के साथ खुल रहा हैआदेश द्वारा उत्पादित: “बाएँ (दाएँ, मध्य से) दो (तीन, आदि) पार्श्व चरणों के साथ- एक साथ-घुंघराले 1।दो से गिनती (एक दो)।किनारे पर खड़े छात्र उद्घाटन शुरू करते हैं। एक चरण (दो गिनती में) पूरा करने के बाद, फ़्लैंक के सबसे करीब खड़े लोग, जहां से उद्घाटन होता है, क्रमिक रूप से चलना शुरू करते हैं। और यह तब तक चलता रहता है। जब तक आवश्यक अंतराल पूरा न हो जाए।

समापनआदेश पर निष्पादित किया गया “दाईं ओर (बाएं, मध्य की ओर) पार्श्व चरणों के साथ- som-knis!हर कोई एक ही समय पर चलना शुरू करता है और धीरे-धीरे पंक्तियों में अपना स्थान ले लेता है,

मध्य से खोलते समय, मध्य को प्रारंभिक रूप से इंगित किया जाता है (मध्य पेट्रोव है), यदि प्रत्येक पंक्ति में पांच से अधिक छात्र हैं।

बगल की ओर उठी हुई भुजाओं पर पार्श्व सीढ़ियों के साथ खुलनाआदेश द्वारा निष्पादित “दाईं ओर (बाईं ओर, मध्य से) ऊपर की ओर भुजाओं के साथ पार्श्व चरणों के साथ- एक साथ-घुंघराले 1।दो से गिनती (एक दो)।पार्श्वों पर खड़े अभ्यासकर्ता उद्घाटन शुरू करते हैं, धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को साथी की उंगलियों के बीच हथेली-चौड़ाई के अंतराल तक उठाते हैं। ओपनिंग पूरी होने के बाद कमांड दिया जाता है “हाथ- नीचे"।"। "मध्य में (दाएं, बाएं) पार्श्व चरणों के साथ - सोम-निस!"

गति में खुलना और बंद होना(चित्र 26) कमांड द्वारा निष्पादित होते हैं “दाईं ओर (बाएं, बीच से) 2-3 कदम- तुरंत नीचे आओ!”जिस छात्र से उद्घाटन शुरू होता है वह आधे चरण में चलता है, और बाकी आधे मोड़ में दाएं (बाएं) की ओर बढ़ते हुए, आंदोलन जारी रखते हुए, निर्दिष्ट अंतराल के लिए खुलता है।

गति में बंद होनाआदेश पर होता है "दाईं ओर (बाईं ओर, मध्य में)- सोम-निस!'या "दौड़ना■- som-knis!समापन, खोलने के विपरीत क्रम में किया जाता है।

वहाँ भी है आदेश से खोलना,उदाहरण के लिए, "दो कदम अलग खड़े रहें," "अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाकर खोलें।"

gizlgykinie जुडास tsnepauफिस. ^/) आईआईपीयू - कमांड पर चार के कॉलम में सबसे प्रभावी ढंग से नेतृत्व किया “चाप आगे (पीछे) इतने सारे कदम ■- इसे एक ही बार में मारो!मध्य स्तंभ (दूसरे और तीसरे नंबर के प्रत्येक रैंक के अंदर खड़े होकर) अपने रैंक में एक बाहरी चाप में पांच कदम उठाते हैं और बाहरी स्तंभों से दो कदम के अंतराल पर एक सीधी रेखा पर पंक्तिबद्ध होते हैं, और एक सर्कल में घूमते हैं। शिक्षक आदेश के अंत तक गिनती रखता है। द्वारा-

गोल गेट /-& की गिनती पर किया जाता है। बंद करने का आदेश दिया गया है "आगे की ओर झुकता है-कैटफ़िश!"सभी चरण उल्टे क्रम में किए जाते हैं।

ऐसा करके पिछड़े चाप का खुलनानिम्नलिखित होता है. जब खोलने का निर्देश दिया गया पीछेछात्र पहले एक वृत्त में घूमते हैं और फिर एक चाप में खुलते हैं। आदेश से "दो कदम पीछे की ओर झुकें-- इसे एक ही बार में मारो!""एक-दो" की गिनती पर दूसरी और तीसरी संख्या एक वृत्त में घूमती है और पांच की गिनती पर "छह" की गिनती पर पहली और चौथी संख्या से दो कदम के अंतराल पर एक चाप में निकलती है। उन्होंने अपना पैर नीचे रख दिया। क्रियाएँ आठ प्रकार से की जाती हैं।

बंद करते समय क्रियाएँ विपरीत होती हैं। यह आदेश पर किया जाता है "पीछे की ओर झुकें - गिराएँ!"

कॉलम में गाइड के साथ खोलते समय(चित्र 28) शिक्षक कॉलम से गाइडों को आवश्यक अंतराल पर तीन (चार, आदि) में रखता है। फिर, एक सामान्य आदेश के साथ "स्तंभों में गाइड के पीछे-■ खड़े हो जाओ!"प्रत्येक स्तंभ अपने स्वयं के गाइडों के पीछे होता है।

बंद करने का आदेश दिया गया है "बीच में - नीचे गिराओ!";अभ्यासकर्ता अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं।

एक वृत्त से तीन वृत्त तक खुलना(चावल। 30) छह के समूहों की गणना कमांड द्वारा की जाती है "तीन हलकों में- पंक्ति बनायें!"दूसरा और छठा नंबर दो कदम आगे बढ़ता है, चौथा चार कदम आगे।

एक सर्कल से तीन तक खोलते समय(चित्र 31) सात लोगों के समूह की गणना के साथ, गणना के बाद यह बताना आवश्यक है कि हर कोई क्या कर रहा है। आदेश से "तीन हलकों में- पंक्ति बनायें!"चौथी संख्या छह कदम आगे बढ़ती है; दूसरा और छठा तीन कदम आगे; सातवाँ दाहिनी ओर आधा कदम बढ़ाता है, पहला, तीसरा और पाँचवाँ स्थिर रहता है। दूसरा आंतरिक आयतन

खुला वृत्त बाहरी वृत्त के आकार का आधा होना चाहिए, और तीसरा वृत्त दूसरे के आकार का आधा होना चाहिए (चित्र 31)।

आदेश पर समापन किया जाता है "एक घेरे में-- अपने आप को लात मारो!”जिससे सभी जारी संख्याएँ अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाती हैं।

अध्याय 3

आदेश और आदेश

सटीक नियंत्रण के लिए ड्रिल अभ्यास करते समय छात्रशिक्षक आदेशों और आदेशों का उपयोग करता है।

कमांड पर ड्रिल अभ्यास करने के लिए छात्रों को मोटर क्रियाओं को कड़ाई से विनियमित करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आदेश पर "रावन्याप्स1"सशस्त्र बलों के ड्रिल नियमों की आवश्यकताओं के अनुसार, छात्रों को मोटर क्रियाओं का एक सेट करना होगा: एक लड़ाकू रुख अपनाना, खुद को पैर की उंगलियों पर संरेखित करना, चौथे व्यक्ति की छाती को देखने के लिए अपने सिर को दाईं ओर मोड़ना, अपने आप को प्रथम मानना.

संरचनात्मक रूप से, कमांड को तीन भागों में विभाजित किया गया है: प्रारंभिक, कार्यकारी और उनके बीच विराम। प्रत्येक भाग अपना विशिष्ट, अद्वितीय कार्य करता है या। एक निश्चित अर्थपूर्ण भार वहन करता है।

प्रारंभिक भागकमांड एक आगामी कार्रवाई को इंगित करता है, यह छात्रों का ध्यान व्यवस्थित करता है और इसलिए इसे जोर से, स्पष्ट रूप से, कुछ हद तक खींचा जाता है, ताकि छात्र इसे समझ सकें और इसे निष्पादित करने के लिए तैयार हो सकें। ड्रिल तकनीक का प्रदर्शन करते समय, किसी भी प्रारंभिक आदेश पर, छात्र एक रुख अपनाता है "ध्यान में"अत: इस आदेश का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि टीम "ध्यान!"प्रस्तुत किया गया है, तो आपको इसके त्रुटिहीन निष्पादन की मांग करनी होगी।

आदेश को दृढ़ और प्रभावशाली स्वर के साथ दिया जाना चाहिए। शब्दों पर सही ढंग से जोर देना और आवाज की ताकत और स्वर को अलग-अलग करने में सक्षम होना आवश्यक है।

फिर, आदेश के प्रारंभिक भाग का उच्चारण करने के बाद, एक विराम (1.5 -2 सेकंड) होता है, जो आपको आगामी कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। विशिष्ट शैक्षणिक स्थिति के आधार पर शिक्षक विराम को लंबा या छोटा कर सकता है। गठन जितना बड़ा होगा, प्रारंभिक कमांड उतना ही लंबा होगा और प्रारंभिक और कार्यकारी कमांड के बीच ठहराव उतना ही लंबा होगा। विराम को लंबा करने से छात्रों को यह समझने में मदद मिलती है कि गठन अभी तक कार्रवाई करने के लिए तैयार नहीं है, और उन्हें विशेष टिप्पणियों के बिना अपने व्यवहार को सही करने के लिए मजबूर किया जाएगा।

कार्यकारी भागआदेश काम शुरू करने के लिए एक संकेत है और एक छोटे से विराम के बाद, अचानक, ऊर्जावान और आदेशात्मक स्वर में दिया जाता है।

कार्यकारी आदेश का उच्चारण आगामी कार्यों की प्रकृति के अनुरूप होना चाहिए। इसलिए, यदि किसी आंदोलन को तेज गति से शुरू करने के लिए, एक आदेश जोर से और अचानक दिया जाना चाहिए, तो एक आंदोलन को धीमी गति से शुरू करने के लिए और जहां इसमें शामिल सभी लोगों के लिए एक ही समय में आदेश को निष्पादित करना असंभव है, यह किया जाना चाहिए जोर से दिया और निकाला।

शिक्षक को एक शब्द वाले आदेशों का प्रयोग नहीं करना चाहिए जैसे "समान", "ध्यान में", "सीधे"आदि। कमांड के प्रारंभिक भाग के रूप में देने से पहले "कक्षा", "कॉलम", "ध्यान" आदि शब्दों का उपयोग करना अधिक उचित है। इससे छात्रों को आवश्यक कार्यों को अधिक स्पष्ट रूप से करने की अनुमति मिलेगी।

कमांड की मात्रा उसकी आवश्यकता के अनुरूप होनी चाहिए। अनुचित रूप से शांत और बहुत तेज़ आदेश दोनों ही अस्वीकार्य हैं।

आदेश देते समय शिक्षक को मुख्य मुद्रा में रहना चाहिए।

विशिष्ट स्थिति के आधार पर, शिक्षक पाठ में निर्देशों का उपयोग करता है। आदेश के अनुसार, आदेश के अनुसार, मोटर क्रियाओं का एक सेट निष्पादित किया जाता है, लेकिन सख्त कंडीशनिंग के बिना। यदि, आदेश पर, छात्रों को एक निश्चित तरीके से दी गई शुरुआती स्थिति से एक साथ क्रियाएं करनी होती हैं, तो आदेश द्वारा उन क्रियाओं को करने की अनुमति दी जाती है जो गिनती में शामिल नहीं हैं और थोड़े अलग तरीकों से, उदाहरण के लिए, "दाईं ओर मुड़ें!", "दाईं ओर मुड़ें।"वगैरह।

कुछ मामलों में, आदेशों को आदेशों से बदलने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, फर्श पर बैठे समूह को आदेश देने के बजाय "बाएं!",ऑर्डर देना बेहतर है "बांए मुड़िए।"

आदेशों के दुरुपयोग से उनका अवमूल्यन हो सकता है, और आदेशों के बार-बार और अनुचित उपयोग से ड्रिल तकनीकों को निष्पादित करने में कौशल का नुकसान हो सकता है।

अंतराल - छात्रों के बीच सामने की दूरी (एक पंक्ति में)। दूरी - गहराई में छात्रों के बीच की दूरी (एक कॉलम में)।

मार्गदर्शक वह छात्र है जो कॉलम में सबसे पहले चलता है। पीछे आने वाला व्यक्ति वह छात्र है जो कॉलम में अंतिम है। गठन को आदेशों और आदेशों के माध्यम से नियंत्रित किया जाता है, जो आमतौर पर आवाज या इंस्टॉलेशन द्वारा दिए जाते हैं।

रैखिक संकेत.

ड्रिल अभ्यास के बुनियादी समूह।

ड्रिल तकनीक

"खड़े हो जाओ!" - इस आदेश पर, छात्र गठन में आ जाता है और सामने (मुख्य) रुख अपना लेता है।

"बराबर रहो!", "बाईं ओर - बराबर रहो!", "मध्य तक - बराबर रहो!"

इस आदेश पर, (दाएँ-) बाएँ पार्श्व या मध्य वाले को छोड़कर, सभी प्रतिभागी अपना सिर दाएँ (बाएँ) घुमाते हैं।

"ध्यान!" - इस आदेश पर छात्र ड्रिल रुख अपनाते हैं।

"मुझे अकेला छोड़ दो!" - इस आदेश पर, छात्र इससे पहले की स्थिति लेते हैं।

"आराम से!" - इस आदेश पर छात्र अपनी जगह छोड़े बिना एक पैर को घुटने के पास से कमजोर कर देता है। एक खुली संरचना में, अभ्यासकर्ता अपने दाहिने (बाएं) पैर को एक कदम बगल में रखता है, शरीर का वजन दोनों पैरों पर वितरित करता है और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखता है।

“तितर-बितर हो जाओ!” - इस आदेश पर छात्र स्वेच्छा से कार्य करते हैं।

जगह में बदल जाता है(आदेश "दाएं!", "बाएं!", "चारों ओर!", "आधा बाएं मुड़ें!")।

गणना: आदेश "क्रम में - भुगतान करें!", "पहले और दूसरे के लिए - भुगतान करें!", "तीनों (चार, पांच, आदि) में - भुगतान करें!" आदि। गणना दाहिने फ़्लैंक से शुरू होती है; प्रत्येक व्यक्ति, अपने नंबर पर कॉल करते समय, स्पष्ट रूप से अपना सिर बाईं ओर खड़े व्यक्ति की ओर घुमाता है और फिर अपनी प्रारंभिक स्थिति लेता है। दो रैंकों के निर्माण में, गणना के बाद दूसरी रैंक का बायां किनारा कहता है: "पूर्ण" या "अपूर्ण।"

निर्माण एवं पुनर्निर्माण

संरेखण:आदेश "एक (दो, तीन, आदि) पंक्ति में खड़े हो जाओ!" शिक्षक आदेश देकर बन जाता है

सामने की ओर मुख करके, और समूह पंक्तियाँ उसके बायीं ओर (या स्वतंत्र रूप से)।

एक कॉलम में गठन:आदेश "एक कॉलम में एक समय में एक (दो, तीन, चार, आदि) - खड़े हो जाओ!" समूह शिक्षक के पीछे सिर के पीछे (या गाइड के पीछे) खड़ा होता है।

एक वृत्त में गठन:आदेश के अनुसार "एक घेरे में खड़े हो जाओ!" परिवर्तन एक गठन से दूसरे गठन में संक्रमण हैं।

एक पंक्ति से दो में बदलना: पूर्व के बाद-

जितनी जल्दी हो सके, पहले और दूसरे दल को "दो रैंकों में - लाइन अप!" का आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, दूसरे नंबर बाएँ नग्न कदम पीछे हटते हैं ("एक" गिनें); अपने दाहिने पैर को बिना रखे, दाईं ओर कदम रखें ("दो" गिनें) और, पहले के सिर के पीछे खड़े होकर, अपना पैर रखें ("तीन" गिनें)।

लेन को वापस बदलने के लिए, कमांड "एक लाइन में - लाइन अप!" दिया जाता है। पुनर्निर्माण निर्माण के विपरीत क्रम में किया जाता है:

एक पंक्ति से तीन में बदलना: पूर्व के बाद-

एक लंबे दल (एक समय में तीन) के बाद, कमांड "तीन रैंकों में - लाइन अप!" दिया जाता है। इस आदेश पर, दूसरे नंबर स्थिर खड़े रहते हैं, पहले नंबर अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम पीछे हटते हैं, अपना पैर नीचे किए बिना, अपने बाएं पैर को बगल में रखते हैं और, अपना दाहिना पैर रखते हुए, दूसरे नंबर के पीछे खड़े होते हैं ' सिर. तीसरे नंबर अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ते हैं, अपने दाहिने पैर को बगल में रखकर एक कदम आगे बढ़ते हैं और अपना बायां पैर रखकर दूसरे नंबर के सामने खड़े हो जाते हैं। लेन को वापस बदलने के लिए, आदेश दिया गया है: "एक पंक्ति में - लाइन अप!" पुनर्निर्माण निर्माण के विपरीत क्रम में किया जाता है:

एक कगार के साथ एक रेखा से गठन: पूर्व के बाद-

असाइनमेंट के अनुसार पहली गणना ("6-3 - ऑन द स्पॉट", "6-4-2 ऑन द स्पॉट", आदि), कमांड "गणना के अनुसार, चरण दर चरण - मार्च!" दिया गया है . प्रशिक्षु कदमों की गणना की गई संख्या लेते हैं और अपना पैर नीचे रखते हैं। शिक्षक तब तक गिनता है जब तक कि पहली पंक्ति अपना पैर नहीं रख देती। तो, "6-3 - मौके पर" की गणना करते समय - 7 तक; "9-6-3 - मौके पर" - 10 तक।

लेन को वापस बदलने के लिए, कमांड "सर्कल!", "अपने स्थानों पर कदम रखें - मार्च!" दिया जाता है। सभी लोग घूमकर एक पंक्ति में अपने स्थान पर चले जाते हैं)। शिक्षक 7 (से 10) तक गिनता है और आदेश देता है "सर्कल!":

एक अनुभाग दर्ज करके एक पंक्ति से एक स्तंभ में पुनर्व्यवस्थित करना

कंधा: 3-4 आदि की प्रारंभिक गणना के बाद। आदेश दिया गया है: "3 (4, आदि) के एक कॉलम में दस्तों में, बाएँ (दाएँ) कंधे आगे, कदम आगे - मार्च!" इस आदेश पर, दस्तों के लिए डिज़ाइन किए गए लोग अपने कंधों के साथ आगे बढ़ना शुरू करते हैं जब तक कि एक स्तंभ नहीं बन जाता। दूसरी टीम “समूह! रुकना!

गठन को उलटने के लिए, आदेश दिया गया है: "सर्कल!", "एक पंक्ति में दस्तों में, दाएं (बाएं) कंधे आगे, कदम मिलाकर मार्च करें!", "समूह!" रुकना!" - उस समय परोसा जाता है जब छात्र पंक्ति में अपने स्थान पर पहुँच जाते हैं:

एक स्तंभ से तीन कगारों तक पुनर्निर्माण : तीन की प्रारंभिक गणना के बाद, आदेश दिया गया है: "पहली संख्या - दो (तीन, चार, आदि) दाईं ओर कदम, तीसरी संख्या - दो (तीन, चार, आदि) बाईं ओर कदम, कदम दर कदम - मार्च!"

लेन को वापस बदलने के लिए, आदेश दिया गया है: "साइड स्टेप्स के साथ अपने स्थानों पर, कदम - मार्च!":

एक कॉलम से एक समय में एक, एक समय में दो (तीन, आदि) का पुनर्निर्माण

चलते समय मुड़ना।जब समूह चलता है, तो आदेश दिया जाता है: "दो (तीन, चार, आदि) के कॉलम में बाईं ओर - मार्च!" (एक नियम के रूप में, कमांड तब दिया जाता है जब गाइड हॉल या साइट की ऊपरी या निचली सीमा पर होता है)। पहले दो (तीन, चार, आदि) मोड़ के बाद, अगले वाले पहले के समान स्थान पर एक मोड़ बनाते हैं। यहां आप अंतराल और दूरी के बारे में निर्देश दे सकते हैं ताकि बाद में जानबूझकर कॉलम न खोलें।

कमांड "राइट!" के गठन को उलटने के लिए, "कॉलम में, एक समय में एक राउंडअबाउट चरण में दाएं (बाएं) - मार्च!":

स्तम्भ को एक-एक करके 2, 4, 8 अंशों के स्तम्भों में पुनः बनाना -

आलस्य और मिश्रणगति में प्रदर्शन किया गया. टीमें:

- "केंद्र के माध्यम से - मार्च!", एक नियम के रूप में, मध्य में से एक में परोसा जाता है;

- "स्तंभों में, एक दाईं ओर और एक बाईं ओर, बाईपास करते हुए - मार्च!" विपरीत मध्य में परोसा गया; इस आदेश पर, पहले नंबर दाईं ओर जाते हैं, दूसरे नंबर बायीं ओर जाते हैं, बायपास करते हुए;

- "केंद्र के माध्यम से दो के एक कॉलम में - मार्च!" तब दिया जाता है जब स्तंभ उस हॉल के मध्य में मिलते हैं जहां से इसकी शुरुआत हुई थी

छेद करनातैयारी

सहायक टिप्पणियाँ

हथियारों के बिना ड्रिल तकनीक और चालन

गठन से पहले और गठन में एक सैनिक की संरचना, आदेश और जिम्मेदारियां।

आदेशों का निष्पादन: "ध्यान से खड़े रहें", "आराम से", "ईंधन भरें", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - हटाएं (पहनें)।"

मैं। पाठ की तैयारी में शामिल हैं:

प्रबंधक का व्यक्तिगत प्रशिक्षण;

सामग्री समर्थन और पाठ के स्थान की तैयारी;

प्रशिक्षण स्थानों (अधिकारी, वारंट अधिकारी, सार्जेंट) में नेताओं के रोजगार की तैयारी;

छात्रों को कक्षाओं के लिए तैयार करना;

पाठ की तैयारी का नियंत्रण.

द्वितीय. कक्षाएं संचालित करने हेतु दिशा-निर्देश एकल युद्ध प्रशिक्षण के लिए .

प्रशिक्षण के लिए जाने से पहले, कंपनी कमांडर पहली प्लाटून के कमांडर से प्रशिक्षण के लिए कंपनी कर्मियों की तैयारी पर एक रिपोर्ट प्राप्त करता है और कंपनी को प्रशिक्षण स्थल पर ले जाता है। कंपनी किसी गाने या ड्रम के साथ मार्चिंग फॉर्मेशन के प्रशिक्षण स्थल पर जाती है। प्रशिक्षण स्थल पर पहुंचने के बाद, कंपनी कमांडर कंपनी को तैनात दो-रैंक संरचना में खड़ा करता है। फिर वह विषय, पाठ के उद्देश्य और प्रशिक्षण प्रश्नों की घोषणा करता है, सैन्य कर्मियों को हथियारों को संभालते समय (यदि पाठ में उनका उपयोग किया जाता है) और उपकरणों का संचालन करते समय (मशीनों पर अभ्यास करते समय) सुरक्षा आवश्यकताओं के बारे में सूचित करता है, प्रक्रिया को इंगित करता है पाठ के तत्वों को सुरक्षित रूप से निष्पादित करने के लिए, प्रत्येक प्लाटून के लिए प्रशिक्षण के लिए जगह निर्धारित करता है और प्लाटून कमांडरों को प्लाटून को उनके प्रशिक्षण क्षेत्रों में फैलाने का आदेश देता है।

जब प्लाटून निर्दिष्ट स्थानों के लिए रवाना होते हैं, तो प्रत्येक प्लाटून कमांडर अपने अधीनस्थों की उपस्थिति की जाँच करता है। साथ ही, वह वर्दी की सही फिट पर विशेष ध्यान देता है, हथियार की उपस्थिति और पूर्णता की जाँच करता है। फिर वह अपने अधीनस्थों की जांच करता है कि उन्होंने पहले सीखी गई ड्रिल तकनीकों में कैसे महारत हासिल की है और उनके अभ्यास के परिणामों के आधार पर सैनिक का मूल्यांकन करता है। इसके बाद, प्लाटून कमांडर प्रत्येक दस्ते के लिए एक प्रशिक्षण स्थान इंगित करता है।

दस्ते के नेता दस्तों को उनके स्थानों पर ले जाते हैं। जब सभी इकाइयाँ अपना प्रशिक्षण स्थान ले लेती हैं, तो कंपनी कमांडर कमान देता है "कक्षाएँ संचालित करने के लिए - आरंभ करें".

दस्ते के नेता नई तकनीक का अध्ययन करना और उसे प्रशिक्षित करना शुरू करते हैं। एक नई ड्रिल तकनीक (क्रिया) सीखते समय, स्क्वाड लीडर इसे समग्र रूप से प्रदर्शित करके शुरू करता है, और फिर अपने सभी कार्यों पर टिप्पणी करते हुए धीमी और निर्धारित गति से प्रत्येक तत्व का प्रदर्शन करता है।

प्रदर्शन पूरा करने और यह स्थापित करने के बाद कि प्रशिक्षुओं ने तकनीक को समझ लिया है, दस्ते के नेता ने अपने अधीनस्थों के साथ ड्रिल तकनीक सीखना शुरू किया, पहले धीमी गति से तत्वों में, और फिर समग्र रूप से। जब तकनीक सीख ली जाती है, तो प्लाटून कमांडर के निर्देश पर दस्ता जोड़े में और स्वतंत्र रूप से इस तकनीक का प्रशिक्षण शुरू कर देता है।

प्रशिक्षण आयोजित करने के लिए, दस्ते का नेता निर्माण स्थल के केंद्र में खड़ा होता है, और इसकी परिधि के साथ, 2-4 चरणों के अंतराल के साथ, दस्ते के सैनिक एक तैनात एकल-रैंक संरचना में पंक्तिबद्ध होते हैं। प्रशिक्षण कमांडर के आदेश के तहत या सैन्य कर्मियों द्वारा एक साथ ज़ोर से गिनने के दौरान किया जाता है।

सैनिकों में से एक द्वारा एक तकनीक के निष्पादन में त्रुटि को देखते हुए, कमांडर उसके पास जाता है और, उसके बगल में रहकर, उसे प्रशिक्षित करता है। इस समय दस्ते के बाकी कर्मचारी स्वयं प्रशिक्षण जारी रखते हैं, यह जाँचते हैं कि उनके कार्य कितने सही हैं और क्या उन्होंने वही गलती की है।

यदि प्रशिक्षण के दौरान कई प्रशिक्षु एक ही गलती करते हैं, तो कमांडर कमांड के साथ प्रशिक्षण रोक देता है "इस्तीफ़ा देना"(चाल में "रुकना") और फिर से रिसेप्शन के निष्पादन का क्रम दिखाता है, जिसके बाद यह शुरुआत से या पिछली गिनती से रिसेप्शन के निष्पादन को फिर से शुरू करता है।

जोड़ीवार प्रशिक्षण आयोजित करते समय, सैनिक (जोड़ियों में) बारी-बारी से कमांडर के रूप में कार्य करते हैं। दस्ते का नेता, एक जोड़े से दूसरे जोड़े में जाते हुए, सैनिकों के कार्यों को नियंत्रित करता है और उनकी गलतियों को सुधारता है।

प्लाटून कमांडर, दस्ते के कमांडरों और प्रशिक्षित किए जा रहे सैनिकों के कार्यों की निगरानी करता है, बारी-बारी से उन्हें प्रशिक्षण देने और सैनिकों द्वारा की गई गलतियों को दूर करने में सहायता करता है। वह खराब प्रशिक्षित सैनिकों को अपने पास बुला सकता है और व्यक्तिगत रूप से उन्हें सिखा सकता है कि किसी अभ्यास या कार्रवाई को सही ढंग से कैसे किया जाए।

कंपनी कमांडर, प्लाटून से प्लाटून की ओर बढ़ते हुए, प्रशिक्षण की प्रगति, प्रशिक्षण की शुद्धता की निगरानी करता है और प्लाटून और स्क्वाड कमांडरों को सिफारिशें देता है कि सैनिकों द्वारा की गई गलतियों को कैसे खत्म किया जाए। यदि आवश्यक हो, तो प्रशिक्षण आयोजित करने में प्लाटून (दस्ते) कमांडरों में से एक की सहायता करता है।

ड्रम प्रशिक्षण शुरू करते समय, कंपनी कमांडर परेड ग्राउंड के केंद्र में खड़ा होता है, ड्रमर को अपने पास बुलाता है और उसे आदेश देते हुए प्रशिक्षण का निर्देश देता है। इस मामले में, प्लाटून और स्क्वाड कमांडर प्रशिक्षुओं के कार्यों की निगरानी करते हैं और प्रशिक्षण के दौरान होने वाली गलतियों को दूर करते हैं।

पाठ के अंत में, दस्ते का नेता प्रत्येक सैनिक को कमियाँ बताता है, उन्हें दूर करने की समय सीमा निर्धारित करता है, और अगले पाठ की तैयारी के लिए कार्य भी निर्धारित करता है।

डीब्रीफिंग के दौरान, प्लाटून कमांडर सर्वश्रेष्ठ दस्ते और सबसे प्रतिष्ठित सैनिकों को नोट करता है।

कंपनी कमांडर सभी कर्मियों और अधिकारियों, वारंट अधिकारियों और हवलदारों के साथ अलग-अलग पूछताछ करता है। सामान्य विश्लेषण के दौरान, वह प्लाटून में अध्ययन की गई तकनीक (क्रिया) के विकास की डिग्री को इंगित करता है और रोजमर्रा की जिंदगी में इस तकनीक के कार्यान्वयन में सुधार के निर्देश देता है। अधिकारियों, वारंट अधिकारियों और सार्जेंटों के साथ डीब्रीफिंग करते समय, कंपनी कमांडर प्रशिक्षण के सकारात्मक पहलुओं, प्रशिक्षण के दौरान कमियों को नोट करता है और अगले प्रशिक्षण की तैयारी के बारे में निर्देश देता है।

मैंने अनुमोदित कर दिया
तत्काल पर्यवेक्षक का पद
(सैन्य पद)
				(उपनाम)

योजना

के साथ एक पाठ का संचालन करना
		(विभाजन का नाम)
	ड्रिल प्रशिक्षण

विषय:

हथियारों के बिना ड्रिल तकनीक और चालन।

कक्षा:

साथगठन से पहले और रैंकों में एक सैनिक के सैनिक, आदेश और कर्तव्य। आदेशों का निष्पादन: "खड़े हो जाओ", "ध्यान में", "आराम से", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - हटाएं", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - पहनें"।

पाठ का उद्देश्य:

सैन्य कर्मियों को आरएफ सशस्त्र बलों, दस्ते और प्लाटून संरचनाओं के गठन विनियमों के सामान्य प्रावधानों और गठन से पहले और गठन में सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियों से परिचित कराएं।

निम्नलिखित तकनीकों को निष्पादित करने की तकनीक में सुधार करें: "ध्यान से खड़े रहें", "आराम से", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - हटाएं", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - पहनें"।

अधीनस्थों में गठन और सैन्य वर्दी के साथ-साथ अनुशासन और सावधानी के प्रति सम्मान पैदा करना।

समय:

	किसी पाठ के लिए शैक्षिक इकाई की तैयारी का निर्धारण:
	अधीनस्थों की उपस्थिति की जाँच करता है। शुद्धता पर विशेष ध्यान देते हैं
	समान समायोजन
	पिछली पाठ सामग्री का अनुस्मारक:
	मैं ध्यान देता हूं कि पहले अर्जित ज्ञान और कौशल उपयोगी हो सकते हैं
	आगामी पाठ के मुद्दों का अध्ययन करते समय।
	प्रशिक्षुओं का परीक्षण (सर्वेक्षण):
	1. निजी		2. निजी
	3. निजी		4. निजी
	नियंत्रण के मूल प्रश्न (ड्रिल तकनीक):
	सुरक्षा आवश्यकताओं का संचार:
	मैं पाठ के तत्वों को सुरक्षित रूप से निष्पादित करने की प्रक्रिया स्पष्ट करता हूँ।

मैंमैं. मुख्य हिस्सा

	शिक्षात्मक प्रशन		मैनेजर की हरकतें और उसके सहायक	कार्रवाई प्रशिक्षुओं
	गठन से पहले और गठन में एक सैनिक की संरचना, आदेश और जिम्मेदारियां।		किसी संरचना के तत्वों का अध्ययन करते समय: मैं अपने अधीनस्थों को बताता हूं कि किन मामलों में और कब तैनाती और मार्चिंग स्क्वाड (प्लाटून) संरचनाओं का उपयोग किया जाता है। मैं आपको टीमों के अनुसार कर्मियों के गठन का क्रम बताऊंगा: "शाखा(पलटन)( "शाखा(पलटन) , दो रैंकों में - स्टैंड")। एक (दो) रैंकों में एक दस्ता (प्लाटून) बनाने का क्रम दिखाने के लिए मैं एक दस्ता प्लाटून से 10-15 कदम की दूरी पर निकालता हूँ। एक कॉलम में एक दस्ते के मार्चिंग फॉर्मेशन के तत्वों को दिखाने के लिए (एक समय में दो) मैं एक कमांड देता हूं, उदाहरण के लिए; "सही"। तीन (एक समय में चार) के कॉलम में एक प्लाटून के मार्चिंग फॉर्मेशन के तत्वों को दिखाने के लिए, मैं एक कमांड जारी करता हूं, उदाहरण के लिए: “प्लाटून, एक कॉलम में तीन(चार प्रत्येक) "खड़े हो जाओ।" मैं संरचना के तत्वों को दिखाता, समझाता और परिभाषा देता हूं।	प्रदर्शन के लिए लाए गए दस्ते के कर्मी मेरी आज्ञाओं का पालन करते हैं। बाकी कर्मी प्रदर्शनकारियों की गतिविधियों को देखते हैं, गठन के तत्वों के नाम, आदेश और ड्रिल तकनीकों को निष्पादित करने के क्रम को याद करते हैं।
			गठन नियंत्रण के लिए आदेश सीखते समय: मैं प्रशिक्षुओं को बताता हूं कि गठन नियंत्रण आदेशों और आदेशों द्वारा किया जाता है। कृपया ध्यान दें कि टीम को प्रारंभिक और कार्यकारी में विभाजित किया गया है, इसके अलावा, केवल कार्यकारी टीमें ही हो सकती हैं। मैं प्रारंभिक और कार्यकारी आदेश जारी करने के आदेश को अंतिम रूप देता हूं और इन आदेशों के निष्पादन की मांग करता हूं, उदाहरण के लिए: "शाखा(पलटन) , एक पंक्ति में - STAND" ("शाखा(पलटन) , दो रैंकों में - स्टैंड")। “प्लाटून, एक कॉलम में तीन(चार प्रत्येक) "खड़े हो जाओ।"	प्रारंभिक और कार्यकारी आदेशों के निष्पादन के क्रम को सुनें और याद रखें। वे मेरे द्वारा दिये गये आदेशों का पालन करते हैं।
			गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों का अध्ययन करते समय: मैं प्रशिक्षुओं के ध्यान में गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियों की ओर लाता हूं (आरएफ सशस्त्र बलों के एसयू के अनुच्छेद 26 - 2006)। मैं गठन से पहले सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियों को समझाता हूं।	गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों को सुनें और याद रखें। वे मेरे द्वारा दिए गए आदेशों और गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों का पालन करते हैं।
			मैं रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों की व्याख्या करता हूं। मैं आदेश: "प्लाटून, दो रैंकों में - खड़े हो जाओ।" मैं गठन से पहले और रैंकों में कर्मियों के गठन और कर्तव्यों के प्रदर्शन के क्रम को नियंत्रित करता हूं।
	आदेशों का निष्पादन: "ध्यान से खड़े रहें", "आराम से", "ईंधन भरें", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - हटाएं (पहनें)।"		आदेशों का निष्पादन: "ध्यान से खड़े रहें", "आराम से", "ईंधन भरें", "हेडड्रेस (हेडड्रेस) - हटाएं (पहनें)" को यूनिट के तैनात और मार्चिंग फॉर्मेशन में एक जटिल विधि का उपयोग करके अभ्यास किया जाता है। ड्रिल तकनीकों से स्वयं को परिचित कराने के लिए: मैं प्रत्येक ड्रिल चाल को नाम देता हूं। मैं बताता हूं कि इन ड्रिल तकनीकों का उपयोग कहां और किन मामलों में किया जाता है। मैं आदेश देता हूं जिसके द्वारा ड्रिल तकनीकें निष्पादित की जाती हैं, उदाहरण के लिए: "खड़े हो जाओ", "ध्यान दें", "आराम से", "ईंधन भरें", "हैट"(हेडड्रेस) – उतारो (पहनो)”. मैं आमतौर पर ड्रिल तकनीकों के कार्यान्वयन को अनुकरणीय तरीके से स्वयं प्रदर्शित करता हूं या इन ड्रिल तकनीकों को प्रदर्शित करने के लिए सबसे प्रशिक्षित सार्जेंट (सैनिक) को नियुक्त करता हूं। मैं ड्रिल विनियमों (आरएफ सशस्त्र बल प्रशासन के अनुच्छेद 27-29 से) की आवश्यकताओं के अनुसार ड्रिल तकनीकों के प्रदर्शन की प्रक्रिया को अंतिम रूप दे रहा हूं। मैं धीमी गति से और खंडों में तकनीकों का प्रदर्शन करता हूं, आदेश देता हूं और संक्षेप में अपने कार्यों की व्याख्या करता हूं। ड्रिल तकनीक सीखने के लिए: मैं अपने अधीनस्थों के साथ संभागीय ड्रिल तकनीकों का अध्ययन करता हूं। निर्माण स्थल के अंदर (इकाई गठन के सामने) होने के कारण, मैं ड्रिल तकनीकों का अभ्यास शुरू करने और उन्हें रोकने का आदेश देता हूं। ड्रिल तकनीक सीखते समय, मैं शरीर, हाथ, पैर और सिर की सही स्थिति पर विशेष ध्यान देता हूं। ड्रिल तकनीक का अभ्यास करने के लिए: मैं समग्र रूप से एक पलटन (दस्ते में, जोड़े में या स्वतंत्र रूप से) के हिस्से के रूप में तकनीकों को प्रशिक्षित करता हूं। यदि प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान कोई सामान्य गलती हो जाती है, तो मैं प्रशिक्षण रोक देता हूं और बताता हूं कि इस गलती को कैसे ठीक किया जाए। यदि कोई व्यक्तिगत सैनिक गलती करता है, तो मैं उसे कार्रवाई से हटा देता हूं, उसके बगल में खड़ा होता हूं और इस तकनीक में व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करता हूं। अन्य सभी प्रशिक्षु स्वतंत्र रूप से ड्रिल करना जारी रखते हैं।	ड्रिल तकनीकों का प्रदर्शन देखें. उन्हें प्रभागों में, धीमी गति से और समग्र रूप से कार्यान्वयन का क्रम याद रहता है। मेरे आदेश पर वे सामान्यतः ड्रिल तकनीक का प्रदर्शन करने का प्रशिक्षण लेते हैं।

	प्रस्तुत सामग्री पर मतदान:
	1. निजी		2. निजी
	3. निजी		4. निजी
	स्व-अध्ययन कार्य:

हथियार, शस्त्र. कक्षा: छेद करनारैक. आंदोलन ...

सार विषय: पैदल दस्ते, पलटन और कंपनी का गठन

अमूर्त

... छेद करनातैयारी समर्थन अमूर्त विषय: पैदल दस्ते, पलटन और कंपनी का गठन। पाठ प्रश्न: ड्रिलमैन...सैन्य कर्मियों द्वारा योद्धा TECHNIQUESऔर कार्रवाई बिना हथियार, शस्त्रऔर साथ हथियार, शस्त्र. कमांडर...मौके पर और अंदर आंदोलन. योद्धाकंपनी के भीतर सामंजस्य...

सार विषय: ड्रिल प्रशिक्षण

अमूर्त

... छेद करनातैयारी समर्थन अमूर्त विषय: ड्रिलर्सप्रशिक्षण पाठ प्रश्न: आंदोलन योद्धा... साथ हथियार, शस्त्र, दर्शाता है... आंदोलन योद्धापरेड ग्राउंड के साथ चलना बिनाचिह्न; परीक्षणों की स्वीकृति. सीखने की तकनीक योद्धा स्वागतएप्लीकेशन के बारे में बात हो रही है योद्धा ...

ए. ए. शचुर "" 2014

कार्यक्रम

... . – 200 एस. योजनाओं का संग्रह- टिप्पणियाँनिजी लोगों के विशेष और युद्ध प्रशिक्षण के लिए... रूस। विषयओपी 10.2. ड्रिलर्स TECHNIQUESऔर आंदोलन बिना हथियार, शस्त्र. ड्रिलर्स TECHNIQUESऔर आंदोलन बिना हथियार, शस्त्र, सैन्य सलामी देते हुए बिना हथियार, शस्त्रसाइट पर और अंदर आंदोलन, ...

पाठ नेता

रूपरेखा

सैन्य प्रशिक्षण के __ प्लाटून के साथ।

विषय:

पाठ: निर्माण एवं प्रबंधन. टीमें, प्रस्तुत करने का क्रम। गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियां। युद्ध स्टैंड.
 छात्रों को गठन की अवधारणा, गठन के तत्वों, आदेश देने और निष्पादित करने के क्रम से परिचित कराना;

 प्रशिक्षुओं को खड़े होकर अपनी जगह बनाना, ड्रिल रुख अपनाना और ड्रिल विनियमों के अनुसार आदेशों को पूरा करना सिखाना;

समय: 50 मिनट.

अध्ययन प्रश्न:

1. संरचना की अवधारणा.

2. आदेश और वह क्रम जिसमें वे दिए गए हैं।

3. गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियां।

4. फ्रंट स्टैंड. आदेश निष्पादित करना.

पाठ की प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग.

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   सवाल।

संरचना की अवधारणा.

इस विषय पर पाठ आमतौर पर एक कमांडर के नेतृत्व में एक दस्ते (प्लाटून) के हिस्से के रूप में आयोजित किए जाते हैं। एक पंक्ति में एक प्लाटून (कंपनी) का गठन करने के बाद, कमांडर दस्ते को कार्रवाई से बाहर ले जाता है और, इसे गठन के सामने एक पंक्ति में रखकर, पाठ के विषय और सामग्री की घोषणा करता है, और गठन के तत्वों को परिभाषित करता है। निर्माण -पैदल और वाहनों पर उनके संयुक्त कार्यों के लिए चार्टर द्वारा स्थापित सैन्य कर्मियों, इकाइयों और इकाइयों की तैनाती। कमांडर एक या दो छात्रों को गठन की परिभाषा को दोहराने के लिए आमंत्रित करता है, फिर उसके तत्वों को परिभाषित करना शुरू करता है।

रेखा- संरचनाएँ जिनमें सैन्य कर्मियों (प्रशिक्षुओं) को स्थापित अंतराल पर एक ही पंक्ति में एक दूसरे के बगल में रखा जाता है।

गठन की ओर इशारा करते हुए, कमांडर कहता है: "जिस गठन में आप अभी खड़े हैं वह एक तैनात एकल-रैंक गठन है," जिसके बाद वह बताता है, दिखाता है और परिभाषा देता है: गठन का पार्श्व और सामने, पीछे का भाग गठन, गठन का अंतराल और चौड़ाई।

फ़्लैंक -गठन के दाएं और बाएं छोर। जब संरचना घूमती है, तो किनारों के नाम नहीं बदलते हैं।

सामने -संरचना का वह पक्ष जिसकी ओर सैन्य कर्मियों (प्रशिक्षुओं) का मुख होता है।

गठन का पिछला भाग- सामने का विपरीत भाग।

मध्यान्तर- सैन्य कर्मियों (प्रशिक्षुओं), इकाइयों और इकाइयों के बीच मोर्चे की दूरी।

कमांडर को इस बात पर जोर देना चाहिए कि जिस बंद संरचना में सैनिक अब स्थित हैं, उनके बगल में खड़े लोगों की कोहनियों के बीच का अंतराल हथेली की चौड़ाई के बराबर होना चाहिए।

ट्यूनिंग चौड़ाई- पार्श्वों के बीच की दूरी.

एकल-रैंक गठन के तत्वों को समझाने और प्रदर्शित करने के बाद, कमांडर दस्ते को दो-रैंक गठन में पुनर्व्यवस्थित करता है और इसकी परिभाषा देता है।

दो-रैंक संरचना में, एक रैंक के सैनिक दूसरे रैंक के सैनिकों के सिर के पीछे एक कदम (हाथ की लंबाई) की दूरी पर स्थित होते हैं।

कमांडर रैंकों के बीच की दूरी की जाँच करने का सुझाव देता है, जिसके लिए दूसरी रैंक के प्रशिक्षु, अपना (बायाँ) हाथ फैलाकर, अपनी हथेली सामने वाले व्यक्ति के कंधे पर रखते हैं। दो-रैंक संरचना में, रैंक को प्रथम और द्वितीय कहा जाता है। जब गठन को घुमाया जाता है, तो उनका नाम नहीं बदलता है।

पंक्ति- दो सैन्यकर्मी एक-दूसरे के सिर के पीछे दो-रैंक संरचना में खड़े हैं। यदि पहली पंक्ति का सैनिक दूसरी पंक्ति के सैनिक के सिर के पीछे खड़ा न हो तो ऐसी पंक्ति अपूर्ण कहलाती है; अंतिम पंक्ति पूर्ण होनी चाहिए.

कमांडर समझाता है कि जब दो-रैंक वाली संरचना घूमती है, तो जो अधूरी पंक्ति में है वह आगे की रैंक में चला जाता है। इस बात पर भी जोर दिया जाना चाहिए कि यदि रैंकों में चार से कम लोग हैं, तो उन्हें केवल एक ही रैंक में बनाया जाता है।

दो-रैंक प्रणाली और उसके तत्व।

एक खुला गठन दिखाने के लिए, कमांडर दो-रैंक वाले गठन को खोलता है और बताता है कि एक खुले गठन में, रैंक में प्रशिक्षु एक कदम के अंतराल पर या कमांडर द्वारा निर्दिष्ट अंतराल पर एक दूसरे के सामने स्थित होते हैं।

फिर कमांडर प्रशिक्षुओं से प्रश्न पूछता है और जाँचता है कि उन्होंने कवर की गई सामग्री में कैसे महारत हासिल की है। प्रश्न हो सकते हैं: "एक गठन क्या है?", "गठन के पार्श्व और सामने को परिभाषित करें", "अंतराल और दूरी क्या है?", "एकल-रैंक और दो-रैंक वाला गठन क्या हो सकता है?", "क्या करें जब संरचना मुड़ती है तो किनारों के नाम बदल जाते हैं? वगैरह।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि प्रशिक्षुओं ने तैनात संरचना और उसके तत्वों की स्थिति में महारत हासिल कर ली है, कमांडर प्रशिक्षण शुरू करता है।

प्रशिक्षण के दौरान, कमांडर यह सुनिश्चित कर सकता है कि अभ्यास किए गए पदों पर महारत हासिल कर ली गई है।

इसके बाद वह मार्चिंग फॉर्मेशन का प्रदर्शन करना शुरू करते हैं.

मार्चिंग गठन- एक गठन जिसमें एक इकाई को एक स्तंभ में बनाया जाता है या स्तंभों में इकाइयों को कमांडर के चार्टर या आदेश द्वारा स्थापित दूरी पर एक के बाद एक बनाया जाता है।

दस्ते के नेता, प्रशिक्षुओं को एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध करते हुए बताते हैं कि एक कॉलम एक संरचना है जिसमें सैनिक एक-दूसरे के सिर के पीछे स्थित होते हैं। कॉलम एक, दो, तीन, चार या अधिक हो सकते हैं। स्तंभों का उपयोग मार्चिंग या तैनात संरचना में इकाइयों और इकाइयों के निर्माण के लिए किया जाता है। कमांडर इंगित करता है कि दस्ता एक समय में एक या दो कॉलम में बन रहा है।

मार्चिंग फॉर्मेशन के तत्वों का नामकरण करते समय, कमांडर उनकी परिभाषा देता है।

मार्गदर्शक- एक सैनिक संकेतित दिशा में नेतृत्व के रूप में आगे बढ़ रहा है। बाकी सैन्यकर्मी (प्रशिक्षु) गाइड के अनुसार अपने आंदोलन का समन्वय करते हैं।

समापन- एक सैनिक (इकाई) स्तम्भ में सबसे आखिर में चल रहा है।
दूरी- सैन्य कर्मियों, इकाइयों और इकाइयों के बीच गहराई में दूरी।

भवन की गहराई- पहली रैंक (सामने खड़े सैनिक) से आखिरी रैंक (पीछे खड़े सैनिक) तक की दूरी।

मार्चिंग संरचनाओं और उनके तत्वों को दिखाने के बाद, कमांडर लगभग निम्नलिखित प्रश्न पूछकर आत्मसात की जाँच करता है: "किस संरचना को मार्चिंग कहा जाता है?", "गठन की गहराई क्या कहलाती है?" आदि। यह सुनिश्चित करने के बाद कि सैनिकों ने इस खंड में महारत हासिल कर ली है, कमांडर अगले प्रशिक्षण मुद्दे का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ता है।

1. 
   सवाल।

उनके प्रस्तुत करने के आदेश और क्रम।

आदेशों का अध्ययन शुरू करने से पहले, कमांडर को प्रशिक्षुओं को उनके उद्देश्य के बारे में बताना होगा और यह दिखाना होगा कि आदेशों को सही ढंग से कैसे पूरा किया जाए। उनका कहना है कि आदेश संरचनाओं को नियंत्रित करने के लिए काम करते हैं और एक नियम के रूप में, आवाज के साथ-साथ संकेतों और व्यक्तिगत उदाहरण द्वारा दिए जाते हैं।

आदेशों से परिचित होने के लिए, कमांडर व्यावहारिक रूप से अपनी आवाज़ और संकेतों के साथ कई आदेश देता है, लेकिन अभी तक उनके निष्पादन की आवश्यकता नहीं होती है।

टीम को प्रारंभिक और कार्यकारी में विभाजित किया गया है; वहाँ केवल कार्यकारी दल हो सकते हैं।

प्रारंभिक आदेशस्पष्ट रूप से, ज़ोर से और खींचकर प्रस्तुत किया जाता है, ताकि रैंक में मौजूद लोग समझ सकें कि कमांडर उनसे क्या कार्रवाई चाहता है।

प्रारंभिक आदेश पर, जो लोग रैंक में खड़े हैं और रैंक से बाहर हैं वे "ध्यान में" स्थिति लेते हैं, और जो गति में हैं वे अपने पैरों को अधिक मजबूती से रखते हैं।

कार्यकारी दलएक विराम के बाद, जोर से, अचानक और स्पष्ट रूप से दिया गया। कार्यकारी आदेश तुरंत और स्पष्ट रूप से कार्यान्वित किया जाता है।

प्रशिक्षु का ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रारंभिक आदेश में यूनिट का नाम या प्रशिक्षु का उपनाम बुलाया जाता है। उदाहरण के लिए, "प्लाटून - स्टॉप!", "दूसरा दस्ता, चरण - मार्च", "कॉमरेड इवानोव, सर्कल-जीओएम" इत्यादि।

स्पष्टीकरण के बाद, कमांडर कई कार्यकारी आदेश देता है, उदाहरण के लिए: "स्टैंड अप", "एटिलिटी", "फ्री", "ईंधन", "छोड़ो", आदि, और प्रशिक्षुओं से उन्हें पूरा करने की मांग करता है।

अंत में, कमांडर बताता है कि किसी तकनीक (क्रिया) को रद्द करने या उसे रोकने के लिए, "रीसेट" कमांड दिया जाता है; बताता है और दिखाता है कि कमांड पर क्या है « इस्तीफ़ा देना » तकनीक का प्रदर्शन करने से पहले छात्र जिस स्थिति में था, उसे मान लिया गया है।

सवाल।

गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों की जिम्मेदारियां।

आदेशों के उद्देश्य के बारे में बात करने और उनकी अधीनता और निष्पादन के क्रम को दिखाने के बाद, हमें गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन सबसे पहले, प्रशिक्षुओं को सैन्य विनियमों की आवश्यकताओं को समझाना आवश्यक है, जो गठन से पहले और रैंकों में सैनिकों पर लागू होते हैं।

"अनुसूचित जनजाति। 26. एक सैनिक (नाविक) बाध्य है:

अपने हथियार, युद्ध और उसे सौंपे गए अन्य उपकरणों, गोला-बारूद, व्यक्तिगत रासायनिक सुरक्षात्मक उपकरण, फंसाने वाले उपकरण, वर्दी और उपकरण की सेवाक्षमता की जांच करें;

वर्दी को सावधानी से पहनें, उपकरण को सही ढंग से पहनें और फिट करें, किसी भी कमियों को दूर करने में साथी की मदद करें;

रैंकों में अपना स्थान जानें, बिना किसी झंझट के इसे तुरंत लेने में सक्षम हों; चलते समय, संरेखण, स्थापित अंतराल और दूरी बनाए रखें; अनुमति के बिना (मशीन को) अक्षम न करें;

गठन में, अनुमति के बिना बात न करें या धूम्रपान न करें; अपने कमांडर के आदेशों और आदेशों के प्रति चौकस रहें, दूसरों के साथ हस्तक्षेप किए बिना, उन्हें जल्दी और सटीक रूप से पूरा करें;

आदेशों और आदेशों को बिना किसी विकृति के, ज़ोर से और स्पष्ट रूप से प्रसारित करें।"

प्रशिक्षुओं को ड्रिल विनियमों के अनुच्छेद 26 को याद रखना चाहिए।

पाठ के दौरान, कमांडर को वर्दी फिट की सटीकता और शुद्धता की जांच करनी चाहिए, कैडेटों को उपस्थिति में पाई गई कमियों को दूर करने में पारस्परिक सहायता का आदी बनाना चाहिए; आपको रैंकों में अपने स्थान के बारे में अपने ज्ञान और रैंकों में अनुशासन के पालन के साथ-साथ आदेश देने की क्षमता की जांच करनी चाहिए।

वर्दी की फिटिंग की सटीकता और शुद्धता की जाँच इस प्रकार की जाती है: कमांडर प्रशिक्षुओं को एक पंक्ति में खड़ा करता है, दाहिने किनारे से गठन के चारों ओर जाता है और प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत रूप से जाँच करता है: क्या वर्दी सही ढंग से फिट की गई है, हेडगियर कैसा है आदि लगाया जाता है। कमियों को नोट किया जाता है और तुरंत ठीक किया जाता है।

साफ-सुथरे और मैले कपड़े पहने प्रशिक्षुओं के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, कमांडर सैन्य नियमों की आवश्यकताओं को समझाता है और कमियों को दूर करने की प्रक्रिया दिखाता है: खुद पर या एक या दो प्रशिक्षुओं पर, वह प्रदर्शित करता है कि वर्दी को ठीक से कैसे पहना जाए, टोपी लगाई जाए, आदि। .

पाठ के अंत में, कमांडर एक संक्षिप्त समीक्षा करता है और अगले पाठ के लिए एक असाइनमेंट देता है। कार्य इस प्रकार हो सकता है: कला का अध्ययन करें। सैन्य विनियमों के 26-28. उसी समय, कमांडर कवर की गई सामग्री को दोहराने की सलाह देता है, जिसके लिए वह कला का अध्ययन करने का सुझाव देता है। सैन्य विनियमों के 1 - 23 और 25।

4. प्रश्न.

युद्ध स्टैंड. आदेश निष्पादित करना

मौजूदा कार्यक्रम के अनुसार, पाठ में ड्रिल रुख सीखना और आदेशों के निष्पादन में सुधार करना शामिल होगा: "स्टैंड अप", "एटिलिटी", "लो", "ईंधन", "हैट्स - रिमूव", "हैट्स - पहनो”, “छोड़ो” .

कला। 27. युद्ध का रुख "स्टैंड" या "ध्यान में" कमांड पर लिया जाता है। इस आदेश पर, बिना तनाव के सीधे खड़े हो जाएं, अपनी एड़ियों को एक साथ रखें, अपने पैर की उंगलियों को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें अपने पैरों की चौड़ाई पर रखें; अपने घुटनों को सीधा करें, लेकिन उन पर दबाव न डालें; अपनी छाती को ऊपर उठाएं और अपने पूरे शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं; पेट उठाओ; अपने कंधे मोड़ो; अपनी बाहों को नीचे करें ताकि आपके हाथ, हथेलियाँ अंदर की ओर हों, बगल में और आपकी जाँघों के बीच में हों, और आपकी उंगलियाँ मुड़ी हुई हों और आपकी जाँघों को छू रही हों; अपनी ठुड्डी को बाहर निकाले बिना अपना सिर ऊंचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें.

ड्रिल सीखना कमांडर के अनुकरणीय प्रदर्शन से शुरू होता है; वहीं, छात्रों को इसे सामने और साइड से देखना चाहिए। फिर कमांडर प्रशिक्षुओं को बताता है कि किस आदेश से और किन मामलों में लड़ाकू रुख अपनाया जाता है, और इसके प्रत्येक तत्व के निष्पादन को संक्षेप में समझाते हुए, डिवीजन द्वारा इसे अपनाने का क्रम दिखाता है। इसके बाद, वह कैडेटों को स्वयं ड्रिल लेने का आदेश देते हैं और उनमें से प्रत्येक की जांच करते हैं, कमियों को नोट करते हैं, और फिर तत्व द्वारा ड्रिल सीखना शुरू करते हैं। शरीर, पैर, हाथ, कंधे और सिर की सही स्थिति विकसित करने के लिए प्रारंभिक अभ्यास से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है।

इस अभ्यास को करने के लिए, आदेश दिया जाता है "अपने मोज़े एक साथ लाओ, एक करो", "अपने मोज़े अलग फैलाओ, दो करो", "अपने मोज़े एक साथ लाओ, एक करो", आदि। आदेश देते समय, दस्ता नेता निगरानी करता है मोज़े के फैलाव की चौड़ाई और साथ ही त्रुटियों को ठीक करता है। वहीं, छात्रों को नीचे देखने की इजाजत नहीं है. जब प्रशिक्षु सामान्य आदेश के तहत कई बार अभ्यास पूरा कर लेते हैं, तो दस्ते के नेता उन्हें स्वतंत्र प्रशिक्षण शुरू करने का आदेश देते हैं। इस समय, स्क्वाड लीडर और प्लाटून कमांडर बारी-बारी से प्रत्येक कैडेट के लिए अभ्यास के निष्पादन की जाँच करते हैं और उनके द्वारा की गई गलतियों को दूर करने के निर्देश देते हैं।

युद्ध स्टैंड.

पहले अभ्यास का अभ्यास करने के बाद, कमांडर दूसरा प्रारंभिक अभ्यास दिखाता है - "अपनी छाती उठाएं, अपना पेट मोड़ें, अपने कंधों को फैलाएं - करें - एक बार, करें - दो ("आराम से" स्थिति लें)।

अपनी छाती को ऊपर उठाने के लिए, आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है, अपनी छाती को इसी स्थिति में रखें, सांस छोड़ें और अपनी छाती को ऊपर उठाकर सांस लेते रहें। छाती को ऊपर उठाने के समय, पेट ऊपर उठता है, कंधे मुड़ जाते हैं, भुजाएँ नीचे हो जाती हैं ताकि हाथ, हथेलियाँ अंदर की ओर हों, बगल में और जाँघों के बीच में हों, और उंगलियाँ मुड़ी हुई हों और जाँघ को स्पर्श करें .

अपने पूरे शरीर को आगे बढ़ाने के लिए, आपको अपने पैर की उंगलियों पर उठना होगा, और फिर, अपने शरीर के झुकाव को बदले बिना, अपने आप को अपने पूरे पैर पर नीचे लाएँ:

युद्ध की स्थिति के दौरान शरीर की स्थिति को दर्पण का उपयोग करके दिखाने की अनुशंसा की जाती है। ऐसा करने के लिए, एक पंक्ति और क्रम में दर्पण के सामने एक दस्ता बनाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, पहले नंबरों को ड्रिल रुख लेने के लिए, और दूसरे नंबरों को "आराम से" स्थिति में खड़ा करने के लिए। इस मामले में, सामने की स्थिति और "आराम से" स्थिति के बीच का अंतर स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।

प्रारंभिक अभ्यास पूरा करने के बाद, स्क्वाड लीडर समग्र रूप से ड्रिल निष्पादित करने का प्रशिक्षण शुरू करता है।

यह जांचने के लिए कि क्या सैन्य कर्मी सही ढंग से ड्रिल रुख अपना रहे हैं, "ध्यान दें" कमांड देना आवश्यक है, और उसके बाद "अपने पैर की उंगलियों को उठाएं" कमांड देना आवश्यक है। यदि प्रशिक्षुओं में से किसी ने गलत तरीके से युद्ध का रुख अपनाया, शरीर को थोड़ा आगे नहीं बढ़ाया, तो वे इस क्रिया को आसानी से कर लेंगे। जिन लोगों ने ड्रिल स्टांस सही तरीके से लिया है वे अपने पैर की उंगलियों को नहीं उठा पाएंगे, जिसका मतलब है कि ड्रिल स्टांस सही तरीके से लिया गया है।

प्रशिक्षुओं द्वारा ड्रिल रुख को सही ढंग से अपनाने के बाद, कमांडर उन्हें आदेशों को पूरा करना सिखाता है: "मुक्त" और "ईंधन"। "REFUEL" कमांड से पहले आपको हमेशा "FREE" कमांड देना होगा।

"फ्री" कमांड पर आपको स्वतंत्र रूप से खड़े होने की जरूरत है, अपने दाएं या बाएं पैर को घुटने पर ढीला करें, लेकिन अपनी जगह से न हिलें, और अपना ध्यान न खोएं और बात न करें।

"ईंधन" आदेश पर, रैंकों में अपना स्थान छोड़े बिना, अपने हथियारों, वर्दी और उपकरणों को समायोजित करें।

यदि आपको कमीशन से बाहर होने की आवश्यकता है, तो अपने तत्काल वरिष्ठ से अनुमति लें।

"स्टैंड" कमांड पर प्रशिक्षु रैंक में अपना स्थान लेते हैं, ड्रिल स्टांस लेते हैं और कमांडर रैंक के सामने से गुजरता है और प्रशिक्षुओं की जांच करता है। यह सुनिश्चित करने के बाद कि युद्ध का रुख सही ढंग से लिया गया है, कमांडर "फ्री" कमांड देता है और निगरानी करता है कि इसे कैसे किया जाता है। त्रुटियों को सुधारना और * प्रशिक्षण के लिए इस कमांड को कई बार देने के बाद, कमांडर "REFUEL" कमांड को निष्पादित करने का अभ्यास करना शुरू कर देता है।

कई बार "स्टैंड अप", "फ्री", "ईंधन" कमांड देकर, कमांडर यह सुनिश्चित करता है कि उनका सही और सटीक पालन किया जाए। भविष्य में, सभी वर्गों में ड्रिल स्टांस और "फ्री" और "रिफ्यूल" कमांड पर कार्रवाई करने के कौशल में सुधार किया जाएगा।

प्रशिक्षण के लिए, आपको कमांड देते हुए विभिन्न फॉर्मेशन करने चाहिए, उदाहरण के लिए: "स्क्वाड, डिस्कवर", "स्क्वाड और एक लाइन - स्टैंड", "फ्री", "ईंधन", आदि।

बिना किसी हथियार के या "अपनी पीठ के पीछे" स्थिति में हथियार के साथ "हेडड्रेस - हटाएं" कमांड पर, अपने दाहिने हाथ से हेडड्रेस को हटा दें, इसे अपने बाएं हाथ में दे दें, और अपने दाहिने हाथ को नीचे कर लें। हटाए गए हेडड्रेस को अपने बाएं स्वतंत्र रूप से नीचे वाले हाथ में स्टार (कॉकेड) को आगे की ओर रखते हुए पकड़ें।

कमांड "हैट्स _ - पुट ऑन" पर, हेडड्रेस को अपने दाहिने हाथ में पास करें, इसे पहनें और अपना हाथ नीचे करें।

"बेल्ट पर" और "छाती पर" स्थिति में हथियार के साथ हेडगियर को हटाना और लगाना बाएं हाथ से किया जाता है।

तृतीय. अंतिम भाग.

सभी आदेशों के निष्पादन की निगरानी करने के बाद, कमांडर एक डीब्रीफिंग शुरू करता है, जिसके दौरान वह इंगित करता है कि किस कैडेट के पास किस आदेश का खराब अभ्यास किया गया है और बैकलॉग को खत्म करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

अंत में, छात्रों को कला का अध्ययन करने का निर्देश दें। सैन्य विनियमों के 30, 31, 35 और 36।

पाठ नेता:____________________________________________

रूपरेखा

ड्रिल प्रशिक्षण कक्षाएं संचालित करना

सैन्य प्रशिक्षण के __ प्लाटून के साथ।

विषय: हथियारों के बिना ड्रिल तकनीक और चालन।

 छात्रों को चलने और दौड़ने, गति की गति बदलने, जगह पर मुड़ने की प्रक्रिया से परिचित कराना;

 छात्रों में रूसी संघ के सशस्त्र बलों और ड्रिल प्रशिक्षण के प्रति प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड.

पाठ संचालन की विधि: व्यावहारिक.

समय: 50 मिनट.

अध्ययन प्रश्न:

5. फ्रंट स्टैंड. दौड़ने और चलने से गति। गति की गति बदलना. आंदोलन बंद करो.

6. जगह में बदल जाता है. चलना और दौड़ना.

पाठ की प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग.

 कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

 कक्षा के लिए तैयारी की जाँच करना;

 पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा करना।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   सवाल।

युद्ध स्टैंड. चलना और दौड़ना. गति की गति बदलना. आंदोलन बंद करो.

कमांडर पिछले पाठ में सीखे गए युद्ध रुख को सही ढंग से अपनाने के प्रशिक्षण के साथ पाठ की शुरुआत करता है।

"खड़े रहो", "ध्यान से", "आराम से" आदेश जारी करके, कमांडर सैनिकों के गठन की शुद्धता की जांच करता है और पाई गई किसी भी त्रुटि को समाप्त करता है। फिर वह नए शैक्षिक मुद्दों का अध्ययन करना शुरू करता है।

जैसा कि आप जानते हैं, गति चलने या दौड़ने से होती है।

चलने की गति 110-120 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण का आकार 70-80 सेमी है।

कदम युद्ध या मार्चिंग हो सकता है।

दौड़ने की गति 165-180 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण का आकार 85-90 सेमी.

चलने या दौड़ने की गति "स्टेप - मार्च", "रन - मार्च" कमांड से शुरू होती है।

"स्टेप - मार्च" कमांड पर, आंदोलन सामान्य रूप से शुरू होता है, या, जैसा कि इसे आमतौर पर मार्चिंग स्टेप कहा जाता है (मार्चिंग स्टेप पर मूवमेंट होता है)। मार्चिंग और गठन चरणों में आगे बढ़ना सीखने पर अगले पाठ में चर्चा की गई है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि छात्रों को गठन और मार्चिंग चरणों से परिचित कराया जाए और आंदोलन के अन्य मुद्दों का अध्ययन किया जाए।

चलना शुरू करते समय, छात्र प्रारंभिक कमांड "रन - ..." का उपयोग करके एक स्थान से दौड़ता है। शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाना चाहिए, बाहों को आधा मोड़ना चाहिए, कोहनियों को थोड़ा पीछे ले जाना चाहिए, कार्यकारी आदेश ("... - मार्च") पर, बाएं पैर से दौड़ना शुरू करना चाहिए, हाथों को आगे और पीछे की ओर मुक्त गति से चलाना चाहिए दौड़ने के साथ समय.

दौड़ना सीखना धीमी और मध्यम गति से तकनीक का प्रदर्शन और उसमें महारत हासिल करने से शुरू होता है।

दौड़ने की तकनीक का प्रदर्शन करते समय, कमांडर शरीर की स्थिति और भुजाओं की गति, पैर से धक्का देने, उसे आगे लाने और जमीन पर रखने पर ध्यान देता है। प्रदर्शन के बाद, प्रशिक्षु, कमांडर के आदेश पर, 4-6 कदमों की दूरी रखते हुए, निर्माण स्थल के चारों ओर एक-एक करके दौड़ते हैं। कमांडर, केंद्र में रहते हुए, उनकी दौड़ का निरीक्षण करता है, दौड़ने की तकनीक के व्यक्तिगत तत्वों के सही निष्पादन की निगरानी करता है, त्रुटियों को इंगित करता है और उनके उन्मूलन की मांग करता है।

एक स्टेप से रन पर स्विच करने के लिए, "रन - मार्च" कमांड दिया जाता है। प्रारंभिक आदेश के अनुसार, आपकी भुजाएँ आधी मुड़ी होनी चाहिए, अपनी कोहनियों को थोड़ा पीछे की ओर ले जाएँ। कार्यकारी आदेश कमांडर द्वारा उसी समय दिया जाता है जब सैनिक अपना बायाँ पैर ज़मीन पर रखता है। इस आदेश पर, वह अपने दाहिने पैर से एक और कदम उठाता है और अपने बाएं पैर से सामान्य गति से दौड़ना शुरू कर देता है।

दौड़ने से चलने की ओर स्विच करने के लिए, "स्टेप - मार्च" कमांड दिया जाता है। कार्यकारी आदेश दाहिना पैर ज़मीन पर रखने के साथ ही दिया जाता है। इस आदेश पर आपको दो कदम दौड़ना होगा और अपना बायां पैर फिर से जमीन पर रखकर चलना शुरू करना होगा।

यदि मौके पर चलने (दौड़ने) से चलने (दौड़ने) की ओर बढ़ना आवश्यक है, तो "स्थान पर" आदेश अचानक और स्पष्ट रूप से दिया जाता है।

यदि किसी दस्ते या व्यक्तिगत सैनिक के कदम (रन) को इंगित करना आवश्यक है, तो कमांड "ऑन द स्पॉट, स्टेप - मार्च", "ऑन द स्पॉट, रन - मार्च" दिया जाता है।

एक गठन रुख और एक गठन कदम विकसित करने के लिए जगह पर कदम रखना महत्वपूर्ण है। गठन से पहले कमांडर व्यक्तिगत रूप से सामान्य रूप से और स्पष्टीकरण के साथ विभाजन द्वारा मौके पर एक कदम दिखाता है: पैरों को ऊपर उठाने और कम करने से मौके पर एक कदम का संकेत मिलता है; पैर को जमीन से 15-20 सेमी ऊपर उठाया जाना चाहिए और पैर के अंगूठे से शुरू करके पूरा पैर रखा जाना चाहिए; अपने कदमों के साथ समय पर अपने हाथों से हरकत करें। इसके बाद वह ट्रेनिंग शुरू करते हैं.

एक कदम को मौके पर ही सिखाना दो भागों में विभाजित करके किया जाता है। "ऐसा करें - एक बार" - अपने दाहिने हाथ से हरकत करते हुए अपने बाएं पैर को जमीन से 15-20 सेमी ऊपर उठाएं ताकि आपका हाथ आपकी हथेली की चौड़ाई से बेल्ट के बकल (कमर बेल्ट) से ऊपर उठ जाए। शरीर से आपकी हथेली की चौड़ाई की दूरी; अपने बाएं हाथ से - पीछे, जब तक कि कंधे का जोड़ विफल न हो जाए।

"दो-दो" की गिनती में अपना बायां पैर ज़मीन पर रखें। अपनी भुजाओं, हाथों को बगल में और जांघ के बीच में नीचे करें।

अपनी जगह पर कदम रखें.

आदेश को दोहराते हुए दाएं और बाएं पैर (हाथ) की बताई गई स्थिति का बारी-बारी से अभ्यास किया जाता है। इस मामले में, हाथों की स्थिति और ड्रिल रुख के अनुपालन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यदि कोई छात्र तकनीकों का प्रदर्शन करते समय गलतियाँ करता है, तो प्रशिक्षण तब तक जारी रखा जाना चाहिए जब तक कि देखी गई कमियाँ दूर न हो जाएँ।

प्रशिक्षण "स्टेप ऑन द स्पॉट - मार्च" कमांड के अनुसार किया जाता है।

खड़े होकर चलने की गति में संक्रमण करते समय, बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ (अपनी जगह पर कदम रखते समय) "सीधा" कमांड दिया जाता है। इस आदेश पर, छात्र अपने दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाता है और अपने बाएं पैर के साथ पूरी गति से चलना शुरू कर देता है। इस मामले में, पहले तीन चरणों का मुकाबला होना चाहिए।

कमांड "रन इन प्लेस - मार्च" पर, सर्विसमैन जगह पर दौड़ता है, अपने पैरों को अपने पैरों के सामने रखता है और दौड़ने के साथ-साथ अपनी बाहों के साथ हरकत करता है।

दौड़ते समय बायां पैर जमीन पर रखने के साथ ही दिए गए कमांड "स्ट्रेट" पर, व्यक्ति को दाहिने पैर से दौड़ने में एक और कदम उठाना चाहिए और अगला कदम बाएं पैर को जमीन पर रखकर दौड़ना शुरू करना चाहिए।

चलने और दौड़ने से चलने की तकनीक को दिखाने और समझाने, चलने से दौड़ने और इसके विपरीत में संक्रमण करने और उनके कार्यान्वयन के लिए ड्रिल नियमों की आवश्यकताओं को समझाने के बाद, कमांडर सीखी गई तकनीकों और कार्यों को प्रशिक्षित करना शुरू कर देता है।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि अधिकांश प्रशिक्षुओं ने चलने और दौड़ने की तकनीक में सही ढंग से महारत हासिल कर ली है, कमांडर, व्यक्तिगत सैनिकों को कमियों की ओर इशारा करते हुए, प्रशिक्षण समय के बाहर उन्हें खत्म करने की पेशकश करता है, और वह स्वयं इसके कार्यान्वयन को समझाना और प्रदर्शित करना शुरू कर देता है। गति की गति बदलने की तकनीकें। इस प्रयोजन के लिए, प्रशिक्षण की सुविधा के लिए कमांडर प्रशिक्षुओं को 5-6 कदमों के अंतराल पर एक दूसरे से अलग करता है।

गति की गति को बदलने के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं: "चौड़ा कदम", "छोटा कदम", "बार-बार कदम", "चतुर कदम", "आधा कदम", "पूर्ण कदम"।

मौके पर गठन में किनारे पर कुछ कदम उठाने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "दाएं (बाएं) दो कदम, कदम दर कदम - मार्च।" इस आदेश पर, प्रत्येक चरण के बाद अपना पैर रखते हुए, दाईं ओर (बाएं) दो कदम उठाएं। आगे या पीछे जाना
कई चरणों के लिए एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "दो कदम आगे (पीछे), कदम दर कदम - मार्च।" इस आदेश पर, दो कदम आगे (पीछे) बढ़ें और अपना पैर नीचे रखें।

दाएँ, बाएँ और पीछे जाने पर भुजाओं की गति नहीं होती।

आंदोलन को रोकने के लिए, आदेश दिए जाते हैं, उदाहरण के लिए, "स्क्वाड - स्टॉप", "कॉमरेड सोमोव - स्टॉप"।

ज़मीन पर दाएँ या बाएँ पैर रखने के साथ-साथ दिए गए कार्यकारी आदेश के अनुसार, व्यक्ति को एक कदम और उठाना चाहिए और पैर रखते हुए, "ध्यान में" स्थिति लेनी चाहिए।

1. 
   सवाल।

जगह में बदल जाता है. चलना और दौड़ना.

सैन्य कर्मियों को ड्रिल पोजीशन का अभ्यास करने के बाद मौके पर ही मुड़ना सिखाया जाता है, क्योंकि इसके आधार पर ही इन तकनीकों में सही ढंग से महारत हासिल की जा सकती है। आपको अभ्यास के क्रम का भी पालन करना चाहिए - दाएं, बाएं और चारों ओर मुड़ें, और फिर दाएं और बाएं आधे-आधे मुड़ें।

मौके पर मुड़ना सिखाने के लिए, कमांडर दो चरणों के अंतराल के साथ दस्ते को एक पंक्ति में खड़ा करता है और आम तौर पर दाईं ओर मोड़ दिखाता है। इसके बाद, वह प्रारंभिक और कार्यकारी आदेशों के लिए तकनीक और प्रक्रिया की व्याख्या के साथ धीमी गति से बदलाव दिखाता है। दाईं ओर मुड़ना दो-गिनती वाले भागों में सीखा जाता है।

ए बी सी

मुड़ते समय पैर की स्थिति।

ए - सही; बी - बाएं; में - चारो ओर।

डिवीजनों के अनुसार तकनीक का प्रदर्शन करने के बाद, स्क्वाड लीडर आदेश देता है: "डिवीजनों के अनुसार दाएं मुड़ें, करें - एक बार, करें - दो।"

पहली गिनती में, आपको अपने दाहिने हाथ की एड़ी को अपने बाएं पैर के अंगूठे पर तेजी से मोड़ना होगा, शरीर की स्थिति को बनाए रखना होगा, जैसे कि एक लड़ाकू मुद्रा में, और, अपने घुटनों को झुकाए बिना, शरीर के वजन को स्थानांतरित करना होगा पैर सामने.

यदि "एक बार" गिनती गलत या अस्पष्ट रूप से की जाती है, तो "रीसेट" कमांड दिया जाता है।

"दो - दो" आदेश पर, अपने बाएं पैर को घुटने से मोड़े बिना, यथासंभव छोटे तरीके से रखें।

खंडों में दाहिनी ओर मुड़ना सीखने के बाद, कमांडर इसे समग्र रूप से निष्पादित करना शुरू कर देता है, जिसके लिए, आदेश देते समय, वह ज़ोर से गिनते हुए उसके साथ होता है - "एक, दो।"

एक मोड़ करते समय, प्रशिक्षुओं का ध्यान यह सुनिश्चित करने के लिए आकर्षित करना आवश्यक है कि यह न केवल पैरों की मदद से किया जाता है, बल्कि गठन रुख को देखते हुए, मोड़ की दिशा में शरीर की गति के साथ भी किया जाता है।

दाहिनी ओर मुड़ने का प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, दस्ते का नेता सामान्य तौर पर और विभाजन के आधार पर बताता और दिखाता है कि बाईं ओर कैसे मुड़ना है। बायीं ओर मुड़ना भी दो मामलों में किया जाता है।

कमांड पर "बाएं मुड़ें, डिवीजनों में, इसे करें - एक बार," सैन्य कर्मियों को बाईं एड़ी और दाहिने पैर की अंगुली को चालू करना होगा, शरीर के वजन को बाएं पैर पर स्थानांतरित करना होगा, शरीर की सही स्थिति बनाए रखना होगा, बिना पैरों को घुटनों से मोड़ना।

"दो-दो" गिनती के अनुसार, दाहिने पैर को बाईं ओर सबसे छोटे तरीके से रखें ताकि पैर की उंगलियां पैर की चौड़ाई के सामने की ओर हों। प्रदर्शन एवं स्पष्टीकरण के बाद बायीं ओर मुड़ने का प्रशिक्षण दिया जाता है।

तब कमांडर समझाता है कि एक सर्कल में एक मोड़ "क्रू-जीओएम" कमांड द्वारा उसी तरह किया जाता है जैसे बाईं ओर मोड़, एकमात्र अंतर यह है कि मोड़ एक तेज मोड़ के साथ 180 डिग्री (पूर्ण) किया जाता है एक घेरे में शरीर का.

कमांडर तकनीक को समग्र रूप से दिखाता है, और फिर दो भागों में विभाजित करता है।

कमांड पर "एक सर्कल में मुड़ें, डिवीजनों में, इसे करें - एक बार," अपनी बाईं एड़ी और दाएं पैर की अंगुली को मोड़ें, अपने घुटनों को मोड़े बिना, शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को अपने बाएं पैर की एड़ी पर स्थानांतरित करें, और पर उसी समय शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं।

"दो - दो" की गिनती में, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के बगल में रखें ताकि एड़ियाँ एक साथ हों और पैर की उंगलियाँ पैर की चौड़ाई के बराबर हों।

धीमी गति (डिवीजनों में) पर तकनीक का सही निष्पादन हासिल करने के बाद, सैन्य कर्मियों को शरीर के कंपन के बिना, तेज और तेज, निरंतर सर्कल मोड़ करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।

"बाएँ, दाएँ, इधर-उधर" मुड़ते समय हाथों को कूल्हों पर दबाया जाता है।

दाएँ, बाएँ और इधर-उधर मुड़ना सीखना स्वतंत्र रूप से, जोड़ियों में और एक दस्ते के हिस्से के रूप में तब तक जारी रहता है जब तक कि इसमें पूरी महारत हासिल न हो जाए और सही निष्पादन न हो जाए।

यदि कोई सैनिक किसी मोड़ या मोड़ के तत्व को गलत तरीके से निष्पादित करता है, तो दस्ते का नेता "रीसेट" कमांड जारी करता है, त्रुटि को इंगित करता है, और दोहराने के लिए आदेश जारी करता है।

सैन्य कर्मियों को मौके पर मुड़ना सिखाते समय, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि उन्हें निष्पादित करते समय, प्रशिक्षु अक्सर निम्नलिखित गलतियाँ करते हैं: वे प्रारंभिक आदेश पर शरीर को मोड़ते हैं, अपने घुटनों को मोड़ते हैं, अपनी बाहों को शरीर के पास घुमाते हैं, झुकाते हैं उनके सिर नीचे करें, उनकी छाती नीचे करें और उनके पेट को बाहर निकालें, उनके शरीर को पीछे ले जाएं, मोड़ एड़ी पर नहीं, बल्कि पूरे पैर पर किया जाता है; एक सर्कल में मोड़ते समय, मोड़ अधूरा बनाया जाता है, पैर नहीं रखा जाता है सबसे छोटे रास्ते में और साथ ही शरीर हिलता है।

मोड़ने के कौशल में सुधार करने के लिए, कमांडर, आदेश देते हुए, कर्मियों को प्रशिक्षित करने के लिए तकनीक का स्वयं प्रदर्शन करता है।

पूरे पाठ के दौरान छात्रों को लाइन में न रखने के लिए, केवल जगह-जगह मोड़ने के लिए, इस पाठ में एक दिन पहले अभ्यास किए गए पाठ (चलना और दौड़ना) से प्रश्न शामिल हैं।

प्रशिक्षण के दौरान विद्यार्थियों की जगह-जगह मुड़ने की तकनीक और क्रियाओं में कदम रखने और दौड़ने की गतिविधियों में सुधार किया जाना चाहिए।

तृतीय. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ का सारांश प्रस्तुत करता हूँ;
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• 
  

रूपरेखा

ड्रिल प्रशिक्षण कक्षाएं संचालित करना

सैन्य प्रशिक्षण के __ प्लाटून के साथ।

विषय: हथियारों के बिना ड्रिल तकनीक और चालन।

व्यवसाय: ड्रिल स्टैंड. चलना और दौड़ना. गति की गति बदलना. आंदोलन बंद करो. जगह में बदल जाता है.
 विद्यार्थियों को चलते हुए कदमों और घुमावों से परिचित कराना;

 प्रशिक्षुओं को बिना हथियार के मौके पर और चलते-फिरते एक संरचना में कार्य करना सिखाएं;

 छात्रों में रूसी संघ के सशस्त्र बलों और ड्रिल प्रशिक्षण के प्रति प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड.

पाठ संचालन की विधि: व्यावहारिक.

समय: 50 मिनट.

अध्ययन प्रश्न:

7. बढ़ते कदमों में गति.

8. चलते समय मुड़ता है।

पाठ की प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग.

 कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

 कक्षा के लिए तैयारी की जाँच करना;

 पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा करना।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   सवाल।

मार्चिंग गति से आंदोलन.

"ड्रिल तकनीक और हथियारों के बिना आंदोलन" विषय का तीसरा पाठ मार्चिंग स्टेप में चलना सीखने से शुरू होता है। इसके लिए प्रारंभिक अभ्यासों का उपयोग करके, तत्व द्वारा ड्रिल को चरण दर चरण सीखने की अनुशंसा की जाती है।

हथियारों की तैयारी का अभ्यास दो-गिनती डिवीजनों में किया जाता है। "करें - एक बार" गिनती के अनुसार, दाहिने हाथ को कोहनी पर झुकाते हुए, इसे हिलाना आवश्यक है ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई से बेल्ट बकल से ऊपर उठे और हथेली से हथेली की दूरी पर हो। शरीर, साथ ही बाएं हाथ को तब तक पीछे ले जाएं जब तक कि कंधे का जोड़ विफल न हो जाए। उंगलियां मुड़ी हुई होनी चाहिए और कोहनी थोड़ी ऊपर उठी हुई होनी चाहिए। "दो-दो" की गिनती में, अपने बाएँ हाथ को आगे और अपने दाहिने हाथ को पीछे ले जाएँ।

प्रारंभिक अभ्यास दिखाने के बाद, कमांडर इसे सीखना शुरू करता है, जिसके लिए वह आदेश देता है: "अपनी बाहों को, डिवीजनों में, दो गिनती पर ले जाएं, इसे एक बार करें, इसे दो बार करें।" छात्र, खुली संरचना में रहकर, एक प्रभाग अभ्यास करते हैं। कमांडर, प्रशिक्षण को रोके बिना, गलतियों को सुधारता है। किसी तकनीक के गलत निष्पादन को रोकने के लिए, पूरे विभाग को "RESIGN" कमांड दिया जाता है, और यदि कोई छात्र उल्लंघन करता है, तो उसे एक कमांड दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "कैडेट पेट्रोव, REST"। अभ्यास करते समय, ड्रिल रुख की सही स्थिति बनाए रखने और हथियारों को विफलता की स्थिति में वापस ले जाने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

हथियारों के अभ्यास में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर डिवीजनों में एक गठन चरण में आंदोलन का अभ्यास करना शुरू कर देता है, जिसके लिए वह आदेश देता है: "गठन चरण, डिवीजनों में, चार गिनती में, करें - एक, दो, तीन, चार।"

मार्चिंग गति से आंदोलन.

प्रारंभिक आदेश "करो" पर, प्रशिक्षु शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाते हैं, जिससे उसका वजन दाहिने पैर पर अधिक स्थानांतरित हो जाता है, जिससे स्थिरता बनी रहती है; कार्यकारी कमांड "वन" पर, वे बाएं पैर के साथ एक पूरा कदम उठाते हैं, पैर को पैर के अंगूठे के साथ जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई पर आगे लाते हैं, और इसे पूरे पैर पर मजबूती से रखते हैं। दाहिने पैर को ज़मीन से अलग करने का समय. उसी समय, अपने दाहिने हाथ को आगे की ओर और अपने बाएँ हाथ को पीछे की ओर ले जाएँ (जैसा कि पहले प्रारंभिक अभ्यास में दर्शाया गया है) और अपनी बाँहों को नीचे करके अपने बाएँ पैर पर खड़े हो जाएँ। "दो, तीन-चार" की गिनती में, ज़मीन को छुए बिना दाहिना पैर फैलाएँ। अगली गिनती "करें - एक बार" के अनुसार, आंदोलन को दाहिने पैर से दोहराया जाता है, फिर बाएं पैर से दोहराया जाता है, और इसी तरह जब तक प्रशिक्षु मार्चिंग चरण में सही ढंग से चलना नहीं सीख जाते।

पैर को ऊपर खींचते समय कमांडर पीछे स्थित पैर की स्थिति पर ध्यान देता है। यह सीधा होना चाहिए और पैर के अंगूठे से लेकर पैर की एड़ी तक सामने की ओर खींचा जाना चाहिए, पैर जमीन के समानांतर होना चाहिए।

जब डिवीजनों में गठन चरण में आगे बढ़ना सीखते हैं, तो एक खुले गठन में एक दल बनाने की सलाह दी जाती है। यदि कोई सामान्य गलती हो जाती है, तो कमांडर दस्ते को रोक देता है और गलती को सुधारने के निर्देश देता है। यदि कोई व्यक्तिगत छात्र कोई बड़ी गलती करता है, तो उसे दस्ते की गति की दिशा से एक कदम बाईं ओर हटा दिया जाता है। कमांडर उसके बगल में खड़ा होता है और उसके जाते ही गलती सुधारता है। डिवीजनों में गठन के चरणों में आंदोलन का प्रशिक्षण स्वयं प्रशिक्षुओं की कीमत पर भी स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, और इस समय दस्ते के नेता बारी-बारी से प्रत्येक की जाँच करते हैं।

जब प्रारंभिक अभ्यास सीख लिया जाता है और हर कोई उन्हें सही ढंग से निष्पादित कर सकता है, तो कमांडर समग्र रूप से गठन चरण में प्रशिक्षण शुरू करता है। छात्र निर्माण स्थल की परिधि के साथ चलते हैं, अधिमानतः 120 कदमों पर चिह्नित, एक दूसरे से 5 कदम की दूरी पर। 80-100 सेमी की चौड़ाई के साथ 2-4 चिह्नित पट्टियां रखने की सलाह दी जाती है। धारियों को पूरी लंबाई के साथ 70-75-80 सेमी की चौड़ाई में चिह्नों द्वारा विभाजित किया जाता है। एक फैली हुई रस्सी (केबल) के साथ स्टैंड 15-20 सेमी की ऊंचाई पर पट्टी के साथ स्थापित किए जाते हैं।

प्रशिक्षण का सार इस प्रकार है। कई प्रशिक्षु लेन की शुरुआत में (परिधि के कोनों पर) खड़े होते हैं और, कमांडर के आदेश पर, "गठन चरण - मार्च", लेन के बीच में चलते हैं, अपने पैर को कॉर्ड के स्तर तक उठाते हैं , चिह्नों के साथ चरण का मिलान करने का प्रयास कर रहा हूं। आयत के केंद्र में होने के कारण, कमांडर स्टॉपवॉच का उपयोग करके आंदोलन की निगरानी करता है। प्रशिक्षु को मार्चिंग चरण में आगे बढ़ने के लिए ड्रिल विनियमों की सभी आवश्यकताओं का पालन करते हुए एक मिनट में आयत पर चलना होगा (हाथ को घुमाना, सीधे पैर को 15-20 सेमी की ऊंचाई तक उठाना, चरण की चौड़ाई 70-80 सेमी; अपना सिर और शरीर सीधा रखें, अपने सामने देखें)।

कमांडर सावधानीपूर्वक ड्रिल चरण की निगरानी करता है, प्रशिक्षुओं को उनकी गलतियाँ बताता है, कारण और समाधान बताता है, और उन्हें तकनीक को फिर से करने का आदेश देता है।

जिन प्रशिक्षुओं ने निर्माण स्थल की परिधि के चारों ओर घूमना समाप्त कर लिया है, वे निर्माण स्थल के एक मुक्त खंड पर जोड़े में प्रशिक्षण जारी रखते हैं और पाठ नेता द्वारा नोट की गई गलतियों को खत्म करते हैं।

इस बीच, कमांडर "अगला चरण - मार्च" आदेश देगा। गली की शुरुआत में खड़ा सैनिक आगे बढ़ना शुरू कर देता है, और दूसरा उस स्थान पर आ जाता है। इस प्रकार, हर कोई पट्टी को कई बार पार करता है जब तक कि कमांडर आश्वस्त न हो जाए कि कदम की चौड़ाई, पैर उठाने की ऊंचाई और गति की गति नियमों के अनुसार बनाए रखी गई है। इसके बाद कमांडर बिना निशान लगाए सामान्य प्रशिक्षण शुरू करता है।

मार्चिंग गति से चलते समय, आप बाएँ या दाएँ नहीं झुक सकते। यह कमी चलते समय पैरों की गलत स्थिति का परिणाम है। पैरों को गति की धुरी के अनुदिश रखा जाना चाहिए। यदि उन्हें फैलाकर रखा जाए, तो शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र प्रत्येक कदम के साथ विचलित हो जाएगा, पहले दाईं ओर, फिर बाईं ओर - इसलिए गति के दौरान शरीर में कंपन होता है।

कमांडर को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि प्रशिक्षु अपने पैरों को गति की धुरी के साथ सख्ती से रखना सीखें।

गठन में आगे बढ़ने पर एक और महत्वपूर्ण कमी है, और कमांडर को इसे खत्म करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कुछ छात्र, जब एक संरचना में चलते हैं, तो अपने शरीर को ऊपर-नीचे हिलाते हैं (मानो वे कूद रहे हों)। इसका मतलब यह है कि शरीर के वजन का एक पैर से दूसरे पैर तक स्थानांतरण पैर से नहीं, बल्कि पैर के अंगूठे से होता है। त्रुटि को समय पर ठीक करने से इसे शीघ्रता से समाप्त करने में मदद मिलेगी।

ड्रिल चरण को सुंदर और सही बनाने के लिए, आपको हाथों और पैरों की गतिविधियों को संयोजित करने की आवश्यकता है, साथ ही शरीर को उस तरह से पकड़ना होगा जिस तरह से ड्रिल रुख की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाथ आगे और पीछे दोनों ओर से विफल हो जाए। पहले मामले में, हाथ कोहनी के जोड़ पर मुड़ा हुआ है, उंगलियां आधी मुड़ी हुई हैं, हाथ शरीर से हथेली की दूरी पर हथेली की चौड़ाई से बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठाए गए हैं; दूसरे मामले में, जब हाथ नीचे जाता है, तो यह तब तक पीछे चला जाता है जब तक कि कंधे का जोड़ विफल न हो जाए।

यदि ऊपर सूचीबद्ध आवश्यकताओं को पूरा नहीं किया जाता है, तो आगे बढ़ने वाला कदम सुस्त हो जाएगा और उसकी गति धीमी हो जाएगी।

अंत में, कमांडर रेटिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ मार्चिंग मूवमेंट के लिए एक प्रतियोगिता आयोजित कर सकता है।

2. प्रश्न.

गतिमान हो जाता है

गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "डायरेक्ट-वीओ", "हाफ-टर्न राइट-वीओ", "नेल-वीओ", "हाफ-टर्न-नेल-वीओ", "राउंड - मार्च"।

चलते समय दाहिनी ओर मुड़ना "राइट-वे", "हाफ-टर्न राइट-वे" कमांड का उपयोग करके किया जाता है।

यह सलाह दी जाती है कि अनुभागों में बारी-बारी से सीखना शुरू करें। संरचना के सामने का कमांडर मोड़ बनाने की तकनीक समझाते हुए, दाईं ओर एक मोड़, दाईं ओर आधा मोड़, पहले संपूर्ण रूप में, फिर खंडों में दिखाता है।

गाड़ी चलाते समय बाएँ मुड़ने का प्रशिक्षण।

दायीं ओर या आधा दायीं ओर मुड़ने के लिए, दाहिना पैर जमीन पर रखने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है।

तीन-गिनती डिवीजनों में दाएं मुड़ना निम्नानुसार किया जाता है। "एक बार करो" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, अपने शरीर के वजन को उस पर स्थानांतरित करें, अपने बाएं पैर के अंगूठे को दाईं ओर तेजी से घुमाएं, साथ ही मोड़ के साथ, अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाएं एक नई दिशा में, और इस समय बायां हाथ बेल्ट बकल के ऊपर होना चाहिए, दायां - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए पीछे हटना चाहिए।

"दो - दो" गिनती के अनुसार, अपने दाहिने पैर को पूरे पैर पर रखते हुए एक कदम उठाएं, अपने शरीर को आगे बढ़ाएं, अपने हाथों को अपने कूल्हों तक नीचे लाएं। "करो - तीन" की गिनती पर, ऊर्जावान रूप से अपने बाएं पैर को अपने दाहिनी ओर रखें और लड़ाकू रुख की स्थिति लें।

प्रदर्शन समाप्त करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षण शुरू करता है, कमांड देता है "दाईं ओर, डिवीजनों में: करो - एक बार, करो - दो, करो - तीन।" प्रशिक्षुओं में से एक को अक्षम करने के बाद, कमांडर अपना प्रशिक्षण शुरू करता है। दिए गए आदेशों को बाकी प्रशिक्षुओं द्वारा एक साथ पूरा किया जाता है।

कमांडर डिवीजनों में दाएँ मुड़ने के लिए चार-गिनती अभ्यासों का उपयोग कर सकता है, जिसके लिए कमांड "दाएँ मुड़ें, डिवीजनों में, चार गिनती में, -ONE" दिया जाता है। , दो करो, तीन करो, चार करो।”

"करो - एक बार" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर से एक कदम उठाएं; एक पंक्ति में दो करो” - दाहिने पैर से; "दो-तीन" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं और अपने बाएं पैर के अंगूठे पर दाईं ओर मुड़ें, साथ ही अपने दाहिने पैर को जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई पर आगे बढ़ाएं। हाथों की गति कदम के साथ लय में होती है। "करो-चार" गिनती के अनुसार एक कदम बढ़ाओ दाएँ पैर को एक नई दिशा में रखें और बाएँ पैर से "करें - एक बार" गिनते हुए आगे बढ़ते रहें, आदि। व्यायाम को उसी क्रम में दोहराया जाता है, जब तक कि कमांड "स्टॉप" न हो जाए।

प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों में अभ्यास करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर समग्र रूप से दाईं ओर मुड़ने का प्रशिक्षण शुरू करता है। इसे तब तक जारी रखने की सलाह दी जाती है जब तक कि छात्र सही ढंग से और स्पष्ट रूप से गति में सही मोड़ न ले लें।

चलते समय बाएँ मुड़ें। कमांडर सामान्य रूप से और अनुभागों में संक्षिप्त विवरण के साथ तकनीक को निष्पादित करने की तकनीक का प्रदर्शन करता है। बायीं ओर मुड़ने और आधा बायीं ओर मुड़ने के लिए बायां पैर जमीन पर रखने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है।

यह सलाह दी जाती है कि डिवीजनों में बाएं मुड़ें, चार गिनती में, कमांड के साथ "बाएं मुड़ें, डिवीजनों में, चार गिनती में, करें - एक, करें - दो, करें - तीन, करें - चार।" "करो - एक बार" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर से एक कदम उठाएं। हाथ की गति: दाएं - आगे, हथेली की चौड़ाई से बेल्ट बकल के ऊपर, बाएं - पीछे जब तक कंधे का जोड़ विफल न हो जाए; अपने पैरों को ज़मीन पर रखते हुए, अपने हाथों को अपने कूल्हों तक नीचे लाएँ। "दो - दो" गिनती के अनुसार, अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाएं, शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को उस पर स्थानांतरित करें, साथ ही अपने दाहिने पैर के अंगूठे को बाईं ओर मोड़ें और एड़ी को मोड़ें। दाएं और अगले चरण के लिए अपने बाएं पैर को आगे लाएं। "दो - तीन" की गिनती पर, अपने बाएं पैर के साथ एक नई दिशा में एक कदम उठाएं और साथ ही अपने दाहिने हाथ को पीछे झुकाएं। "करो - चार" गिनती पर, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के बगल में रखें और फिर से बाएं पैर आदि पर "करो - एक बार" गिनती पर वही हरकतें शुरू करें।

चार काउंटों में विभाजन की तकनीकों का प्रदर्शन करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षण शुरू करता है। प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों में बाएं मोड़ करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर चार गिनती के लिए डिवीजनों में एक ही मोड़ के निष्पादन को प्रदर्शित करता है, लेकिन प्रत्येक गिनती के बाद बिना रुके, कमांड के साथ "बाएं मुड़ें, डिवीजनों में, बिना रुके, करो - एक बार, करो - दो, करो - तीन, इसे चार करो।" "करो - एक बार" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर से एक कदम उठाएं; "दो-दो" गिनती के अनुसार, दाहिने पैर से एक कदम उठाएं; "करो - तीन" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर से एक और कदम उठाएं; "दो-चार" गिनती के अनुसार, अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं, साथ ही अपने दाहिने पैर के अंगूठे को बाईं ओर मोड़ें और अपने बाएं पैर को आगे लाएं। अपने कदमों के साथ समय पर अपने हाथों से हरकत करें। गिनती के अनुसार "यह करो - एक बार, करो - दो", आदि, अभ्यास "स्टॉप" कमांड तक फिर से दोहराया जाता है। इस अभ्यास को करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर सामान्य तौर पर बाएं मोड़ का प्रशिक्षण शुरू करता है।

4 गुणा 4 चरणों वाले खंडों वाले एक बंद वर्ग में दाएं (बाएं) मोड़ों को प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है।

गति में घूमो. इस तकनीक का अध्ययन शुरू करते समय, छात्रों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना आवश्यक है कि गति में एक वृत्त में मोड़ दोनों पैरों के पंजों पर (एड़ियों पर धँसे बिना) किया जाता है और मोड़ के बाद गति शुरू होती है बाएं पैर से उस समय जब पैर पंजों पर हों।

यह सलाह दी जाती है कि चार गिनती के लिए डिवीजनों में गति में एक सर्कल में एक मोड़ के साथ प्रशिक्षण शुरू करें, कमांड का उपयोग करके "एक सर्कल को गति में घुमाएं, चार गिनती के लिए डिवीजनों में, करें - एक, करें - दो, करें - तीन, करें - चार।"

"करो - एक बार" गिनती के अनुसार, छात्र एक कदम आगे बढ़ाते हैं और उसी स्थिति में बने रहते हैं। "दो-दो" गिनती के अनुसार, वे दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाते हैं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर मुड़ते हुए इसी स्थिति में रहते हैं। "दो - तीन" की गिनती के अनुसार, वे अपने बाएं पैर से एक कदम आगे बढ़ाते हैं। "करो-चार" की गिनती के अनुसार, दाहिना पैर रखा जाता है।

व्यायाम को नई दिशा में उसी क्रम में दोहराया जाता है। खंडों में एक वृत्त में घूमना सीखने के बाद, आप तीन कदम आगे बढ़ते हुए एक वृत्त में घूमने का अभ्यास कर सकते हैं।

व्यायाम करते समय, तकनीक का प्रदर्शन करते समय छात्रों द्वारा की गई निम्नलिखित विशिष्ट गलतियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है: दाहिने पैर को आगे बढ़ाते समय, वे इसे बाईं ओर नहीं ले जाते हैं और आधा कदम नहीं, बल्कि पूरा कदम उठाते हैं, जैसे जिसके परिणामस्वरूप, एक सर्कल में घूमते समय, शरीर की स्थिरता और हाथों की गतिविधियों का समन्वय बाधित हो जाता है।

सर्कल टर्न में प्रशिक्षण आम तौर पर "सर्कल-मार्च" कमांडर के आदेश पर किया जाता है। कार्यकारी आदेश "मार्च" दाहिना पैर ज़मीन पर रखने के साथ ही दिया जाता है।

प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों में एक चक्र घुमाने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर इसे समग्र रूप से प्रशिक्षित करने के लिए आगे बढ़ता है।

यह पाठ निर्माण स्थल की परिधि के साथ सामान्य रूप से दाएं, बाएं और एक सर्कल में मोड़ने के व्यापक प्रशिक्षण के साथ समाप्त होता है।

दौड़ते समय दायीं और बायीं ओर मुड़ना और आधा मुड़ना उन्हीं आदेशों के अनुसार किया जाता है जैसे कि चलते समय चलते समय, दौड़ने की लय में दो गिनती के लिए एक ही स्थान पर मुड़ना। दौड़ते समय एक चक्र में दौड़ने की ताल पर चार गिनती के लिए एक स्थान पर बाएं हाथ की ओर एक मोड़ बनाया जाता है।

तृतीय. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ का सारांश प्रस्तुत करता हूँ;
• 
  मैं आपको पाठ के विषय और उद्देश्य की याद दिलाता हूं;
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  मैं तुम्हें अध्ययन के दूसरे स्थान पर भेज रहा हूं।

पाठ नेता: ________________________________

रूपरेखा

ड्रिल प्रशिक्षण कक्षाएं संचालित करना

सैन्य प्रशिक्षण के __ प्लाटून के साथ।

विषय: हथियारों के बिना ड्रिल तकनीक और चालन।

पाठ: बाहर निकलें और ड्यूटी पर लौटें। बॉस के पास जाना और उसे छोड़ना। मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देना।
 प्रशिक्षुओं को बाहर निकलने और ड्यूटी पर लौटने, वरिष्ठ के पास जाने और पीछे हटने, और सैन्य सलामी देने से परिचित कराना;

 प्रशिक्षुओं को बिना हथियार के मौके पर और चलते-फिरते एक संरचना में कार्य करना सिखाएं;

 छात्रों में रूसी संघ के सशस्त्र बलों और ड्रिल प्रशिक्षण के प्रति प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड.

पाठ संचालन की विधि: व्यावहारिक.

समय: 50 मिनट.

अध्ययन प्रश्न:

9. विफलता और सेवा में वापसी. बॉस के पास जाना और उसे छोड़ना।

10. बिना हथियार के मौके पर ही सैन्य सलामी देना।

11. चलते समय सैनिक सलामी देना।

पाठ की प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग.

 कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

 कक्षा के लिए तैयारी की जाँच करना;

 पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा करना।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   सवाल।

विफलता और सेवा में वापसी. बॉस के पास जाना और उसे छोड़ना।

यह सलाह दी जाती है कि निम्नलिखित क्रम में ब्रेकडाउन पर काम करें, बॉस से संपर्क करें और ड्यूटी पर लौट आएं:

1. बिना सोचे-समझे बॉस के पास जाना और उसे छोड़ देना।

2. आदेश पर विफलता और ड्यूटी पर वापसी।

3. कॉल पर कनेक्शन विच्छेद करना और ड्यूटी पर लौटना।
बॉस के पास जाना और उसे छोड़ना।

प्रशिक्षण की शुरुआत में, बॉस के प्रति दृष्टिकोण और डिवीजनों में उससे प्रस्थान सीखना आवश्यक है। दस्ते का नेता, एक पंक्ति में दस्ते का गठन करके, तकनीक के निष्पादन को समग्र रूप से प्रदर्शित करता है, फिर विभाजन द्वारा। अधिक स्पष्टता के लिए, बॉस को नामित करने और उसे स्थान देने के लिए प्रशिक्षुओं में से एक को फॉर्मेशन से बाहर बुलाने की सिफारिश की जाती है ताकि अन्य देख सकें कि बॉस के पास ठीक से कैसे जाना है और उससे दूर कैसे जाना है। तकनीक का प्रदर्शन करते हुए कमांडर इसके कार्यान्वयन की प्रक्रिया बताते हैं।

प्रदर्शन के बाद, कमांडर तीन-गिनती डिवीजनों में तकनीक सिखाना शुरू करता है। तीन गिनती में डिवीजनों में बॉस तक पहुंच कमांड के साथ की जाती है "बॉस के पास पहुंचें, डिवीजनों में, तीन गिनती में, करो - एक बार, करो - दो, करो - तीन।" "करें - एक बार" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, साथ ही अपने बाएं पैर को आगे की ओर ले जाएं, अपने हाथों को इस तरह ले जाएं कि दाहिना हाथ हथेली की चौड़ाई से बेल्ट बकल से ऊपर उठ जाए। शरीर से हथेली की दूरी, और बायां हाथ कंधे के जोड़ पर विफलता के बिंदु पर वापस चला जाता है (कदम के साथ समय में बाहों के साथ गति), बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, बाहों को नीचे करें। "दो-दो" की गिनती में, अपने दाहिने पैर को सामने स्थित बाएं पैर पर रखने के साथ-साथ, अपने दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर रखें। "करो - तीन" की गिनती पर, अपना दाहिना हाथ सबसे छोटे तरीके से नीचे करें।

अपने बॉस से संपर्क करने के नियम चार चरणों में सीखे जा सकते हैं, तीन कदम आगे बढ़ते हुए। कमांड पर "बॉस के पास जाएं, डिवीजनों में, चार गिनती में, तीन कदम आगे बढ़ें, स्टार्ट-NAY" गिनती "एक, दो, तीन" पर, तीन कदम आगे बढ़ाएं, और

"चार" की गिनती पर, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं के बगल में रखें और साथ ही अपने दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, मध्यमा उंगली हेडड्रेस के निचले किनारे को छूए ( छज्जा पर), और कोहनी कंधे के स्तर और ऊंचाई पर है। अगली गिनती "एक, दो, तीन" पर अपना हाथ हेडड्रेस के निचले किनारे पर रखें, और "चार" गिनती पर अपना हाथ नीचे रखें। इस क्रम में व्यायाम को कई बार दोहराया जाता है।

प्रारंभिक प्रशिक्षण के दौरान, प्रशिक्षुओं को आगमन के बारे में सिखाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, "दो - तीन" गिनती पर तीन गिनती के लिए एक तकनीक का प्रदर्शन करते समय, छात्र रिपोर्ट करता है: "कॉमरेड सार्जेंट, कैडेट इवानोव आपके आदेश पर आया है," और फिर स्वतंत्र रूप से अपना दाहिना हाथ नीचे कर देता है।

"चार गिनती में डिवीजनों में बॉस से प्रस्थान, स्टार्ट-एनएवाई" कमांड का उपयोग करके बॉस को चार गिनती में डिवीजनों में छोड़ने का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है। "करो - एक बार" गिनती के अनुसार, सभी छात्र अपना दाहिना हाथ हेडड्रेस पर रखते हैं और उत्तर देते हैं: "हां।" "दो-दो" गिनती के अनुसार, छात्र एक घेरे में घूमते हैं और अपना दाहिना पैर नीचे रखते हैं। पहले कदम के साथ "करें - तीन" की गिनती के अनुसार (बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए), हाथ को नीचे किया जाता है। "दो-चार" गिनती के अनुसार, दाहिना पैर बाएं के बगल में रखा जाता है। इस क्रम में, कमांडर के खर्च पर या स्वयं प्रशिक्षुओं के खर्च पर अभ्यास दोहराया जाता है।

जैसे-जैसे आप सीखते हैं कि अपने बॉस के पास कैसे जाना है और उससे दूर कैसे जाना है, पहले से सीखी गई तकनीकों में सुधार होता है: चारों ओर घूमना, बाएँ, दाएँ।

जब बॉस के पास जाना और उससे दूर जाना खंडों में सीखा जाता है, तो इन क्रियाओं का अभ्यास जोड़ी प्रशिक्षण पद्धति का उपयोग करके संयोजन में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, दो पंक्तियों में एक विभाग बनाएं, इसे 4-5 कदमों के अंतराल पर खोलें, पहली पंक्ति को दूसरी से 5-10 कदम दूर ले जाएं और बॉस के पास जाने और उससे दूर जाने का प्रशिक्षण लें। वैकल्पिक रूप से, छात्रों में से एक बॉस के रूप में कार्य करता है, दूसरा - अधीनस्थ के रूप में। इस समय, कमांडर सैन्य कर्मियों को अपने पास बुलाता है और सही और स्पष्ट कार्रवाई सुनिश्चित करते हुए उन्हें प्रशिक्षित करता है। इस तथ्य पर विशेष ध्यान दिया जाता है कि बॉस से दूर जाने पर, बायां पैर जमीन पर रखते समय दाहिना हाथ हेडड्रेस से नीचे हो जाता है। बायां हाथ, बायां पैर आगे की ओर फैला हुआ, पीछे हटने की शुरुआत में नीचे रहना चाहिए।

किसी वरिष्ठ के पास जाने और उससे दूर जाने पर सैन्य कर्मियों में कार्यों में ठोस कौशल पैदा करने के लिए, उन्हें आठ गिनती की सामान्य गति से प्रशिक्षित करने की सिफारिश की जाती है। प्रशिक्षण के लिए, दस्ता एक समय में 1-2 कदम की दूरी के साथ एक कॉलम में, या जोड़े में, एक दूसरे के सामने पंक्तिबद्ध होता है। कमांडर के आदेश पर "बॉस के पास जाना और उससे दूर जाना, आठ गिनती में, ज़ोर से गिनना, चरणों में प्रशिक्षण - मार्च", प्रशिक्षु अपने बाएं पैर से पहले तीन गिनती में तीन कदम आगे बढ़ते हैं। "चार" की गिनती पर, साथ ही दाहिने पैर को बाईं ओर के बगल में रखते हुए, दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर लगाएं। पाँच की गिनती पर, हाथ नीचे कर दिया जाता है। "छह" की गिनती पर, उन्होंने फिर से अपना हाथ हेडड्रेस पर रखा। "सात" की गिनती पर वे एक वृत्त में घूमते हैं। "आठ" की गिनती पर, दाएँ पैर को बाएँ के बगल में रखें। अगली गिनती "वन" के अनुसार, वे बाएं पैर से विपरीत दिशा में गति का पहला कदम उठाते हैं, इसे जमीन पर रखते हैं, हाथ नीचे करते हैं और व्यायाम दोहराते हैं।

इस समय, कमांडर प्रशिक्षुओं के कार्यों पर नज़र रखता है और उनके द्वारा की जाने वाली गलतियों को दूर करता है।

कक्षाएं किसी वरिष्ठ को संबोधित करते समय या जब कोई वरिष्ठ उसे गठन से बाहर होने पर संबोधित करता है तो छात्रों के कार्यों को भी दिखाता है। इन मामलों में, साथ ही आदेश देने और प्राप्त करने के मामले में, कैडेट "ध्यान में" स्थिति में खड़ा होता है, और हेडड्रेस पहनते समय, इसके अलावा, अपना हाथ उस पर रखता है और उसे नीचे कर देता है।

आदेश पर विफलता और ड्यूटी पर वापसी। कमांडर एक तैनात सिंगल-रैंक फॉर्मेशन से, और फिर दो-रैंक फॉर्मेशन से और दो, तीन (चार) के कॉलम से कमांड को तोड़ने और फॉर्मेशन में लौटने का प्रशिक्षण शुरू करता है।

तोड़ने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, “निजी इवानोव। मेरे पास आओ" या "प्राइवेट इवानोव। पांच कदम लाइन से हट जाओ।'' प्रशिक्षु, अपना अंतिम नाम सुनकर उत्तर देता है: "मैं", और आदेश से बाहर निकलने (कॉल) करने के आदेश पर, वह उत्तर देता है: "हां।" पहले आदेश पर, प्रशिक्षु, पहली रैंक से एक या दो कदम सीधे चलते हुए, बॉस की ओर मुड़ता है, जैसे ही वह चलता है, सबसे कम संभव तरीके से उसके पास आता है या दौड़ता है और अपने आगमन की सूचना देता है। दूसरे आदेश पर, वह निर्दिष्ट संख्या में कदमों के लिए लाइन से बाहर निकलता है, पहली पंक्ति से गिनती करता है, रुकता है और लाइन की ओर मुड़ता है।

दूसरी रैंक से बाहर आते हुए, सैनिक आसानी से अपना बायाँ हाथ सामने वाले के कंधे पर रख देता है, जो एक कदम आगे बढ़ाता है और, अपना दाहिना पैर रखे बिना, दाईं ओर कदम बढ़ाता है, रैंक छोड़ने वाले को जाने देता है, फिर अपनी जगह पर वापस खड़ा है.

जब कोई प्रशिक्षु पहली रैंक छोड़ देता है तो उसकी जगह उसके पीछे खड़ा दूसरी रैंक का सिपाही ले लेता है।

दो (तीन, चार) के कॉलम बनाकर, कैडेट निकटतम फ्लैंक की ओर जाता है, पहले दाएं (बाएं) मुड़ता है। यदि कोई अन्य सैनिक पास में खड़ा है, तो वह अपने दाहिने (बाएं) पैर को बगल में रखकर एक कदम उठाता है और, अपने बाएं (दाएं) पैर को रखे बिना, पीछे हट जाता है, जिसे गठन से बाहर कर दिया जाता है और फिर उसकी जगह ले लेता है।

एक सैनिक को ड्यूटी पर लौटाने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "प्राइवेट इवानोव।" लाइन में मिलता।" इस आदेश पर, सर्विसमैन अपना हाथ अपने हेडगियर पर रखता है, जवाब देता है: "हां", आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहले कदम के साथ (अपने बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए), अपना हाथ नीचे करता है और मार्च करते हुए आगे बढ़ता है कदम, रैंकों में उसकी जगह लेता है।

जब कमांडर फॉर्मेशन से 5-6 कदम पहले उसके पास आता है, तो सर्विसमैन फॉर्मेशन स्टेप पर जाता है, 2-3 कदम बाद रुकता है और, उसी समय जब वह अपना पैर नीचे रखता है, अपना दाहिना हाथ अपने हेडगियर पर रखता है, जिसके बाद वह रिपोर्ट करता है, उदाहरण के लिए, “कॉमरेड सार्जेंट। आपके आदेश पर कैडेट सिदोरोव आये हैं।” रिपोर्ट के अंत में वह अपना हाथ नीचे कर लेता है।

जाने की अनुमति प्राप्त करने के बाद, छात्र अपना दाहिना हाथ हेडड्रेस पर रखता है, उत्तर देता है: "हां," आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहले कदम के साथ (बायां पैर जमीन पर रखते हुए), अपना हाथ नीचे करता है और, तीन या चार मार्चिंग कदम उठाए, मार्चिंग गति से आगे बढ़ना जारी रखा।

जब सैनिक पहली, दूसरी रैंक और कॉलम में होता है तो कमांडर क्रमिक रूप से वापसी का आदेश दिखाता है।

इन कार्यों को प्रशिक्षित करने के लिए, कमांडर दस्ते को दो रैंकों में खड़ा करता है, इसे 1-2 चरणों में खोलता है और पहले पहली रैंक से, और फिर दूसरे से बाहर निकलने और ड्यूटी पर लौटने का आदेश देता है।

दो-रैंक गठन को छोड़ने का अभ्यास करने के बाद, कमांडर कॉलम को दो और तीन (चार) में छोड़ने का क्रम सीखना शुरू कर देता है।

बॉस के बुलाने पर रैंक छोड़कर ड्यूटी पर लौटना। कमांडर बताते हैं कि यह तकनीक कमांड पर निष्पादित की जाती है। “निजी पोपोव। मेरे पास आओ" या "निजी पोपोव। मेरे पास दौड़ो," उसका अंतिम नाम सुनने के बाद, छात्र उत्तर देता है: "मैं", और "मेरे पास आओ" आदेश पर वह उत्तर देता है: "हां।" फिर, इस पर निर्भर करते हुए कि प्रमुख किस तरफ है, प्रशिक्षु अपनी लाइन से एक या दो कदम सीधे चलता है, चलते समय प्रमुख की ओर मुड़ता है, सबसे कम संभव तरीके से उसके पास जाता है और उसके आगमन की सूचना देता है, उदाहरण के लिए, "कॉमरेड सार्जेंट। आपके आदेश पर प्राइवेट पोपोव आ गया है।” रिपोर्ट के अंत में वह अपना हाथ नीचे कर लेता है। यदि कोई सैनिक अपने वरिष्ठ के पास दौड़ता है, तो उससे 5-6 कदम पहले वह युद्ध के चरण में चला जाता है। उसी समय, कमांडर, सर्विसमैन के सापेक्ष अपनी स्थिति बदलते हुए, प्रशिक्षु की दृष्टिकोण की दिशा चुनने की क्षमता और कौशल का परीक्षण करता है, इसके अलावा उसे चलते समय बारी-बारी से प्रशिक्षण देता है।

जब कमांडर फॉर्मेशन पर लौटने के लिए निकलता है, तो सर्विसमैन फॉर्मेशन की ओर मुड़ता है और फॉर्मेशन की गति से आगे बढ़ता रहता है, अपने स्थान पर पहुंचता है और फॉर्मेशन में शामिल हो जाता है।

प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षुओं के बीच तकनीकों के सर्वोत्तम निष्पादन, टूटने और ड्यूटी पर लौटने के लिए एक प्रतियोगिता के साथ प्रशिक्षण समाप्त कर सकता है।

1. 
   सवाल।

मौके पर बिना हथियार के सैन्य सलामी देना।

यह सलाह दी जाती है कि पाठ की शुरुआत सैन्य कर्मियों को बिना हथियार के मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देने के प्रशिक्षण से की जाए।

मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देना। सैन्य सलामी को आक्रामक शैली के साथ, गठन और आंदोलन के नियमों का सख्ती से पालन करते हुए किया जाना चाहिए।

मौके पर सैन्य सलामी देते हुए। बिना हेडड्रेस के गठन के बाहर एक सैन्य अभिवादन करने के लिए, कमांडर से 5-6 कदम पहले, उसकी दिशा में मुड़ें, ध्यान से खड़े हों और उसके चेहरे की ओर देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएँ। यदि हेडड्रेस पहना हुआ है, तो इसके अलावा, अपना दाहिना हाथ हेडड्रेस पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, मध्यमा उंगली हेडड्रेस के निचले किनारे (छज्जा पर) को छूती हो, और कोहनी एक सीध में हो और कंधे की ऊंचाई पर. बॉस की ओर सिर घुमाने पर हाथ उसी स्थिति में रहता है। जब कमांडर सैन्य सलामी देने वाले के पास से गुजरे तो अपना सिर सीधा रखें और साथ ही अपना हाथ नीचे कर लें।

यह अनुशंसा की जाती है कि पहले मौके पर ही खंडों में सैन्य सलामी देने के नियमों को सीखें, और फिर उन्हें समग्र रूप से प्रशिक्षित करें।

जगह-जगह सैन्य अभिवादन.

डिवीजनों में हेडड्रेस के बिना सैन्य सलामी देने का प्रशिक्षण दो प्रकार से किया जाता है, इस आदेश के साथ "सैल्यूट करने के लिए, कमांडर सामने से (दाएं, बाएं, पीछे) होता है, डिवीजनों में, एक करो, दो करो।" "दो - एक बार" गिनती के अनुसार, जब बॉस सामने से चलता है, तो प्रशिक्षु को उससे 5-6 कदम पहले, "ध्यान में" स्थिति लेनी चाहिए और उसके चेहरे की ओर देखना चाहिए, उसके पीछे अपना सिर घुमाना चाहिए। यदि बॉस दाएं, बाएं या पीछे चलता है, तो उससे 5-6 कदम पहले, उसकी दिशा में मुड़ें और साथ ही "ध्यान में" स्थिति लें और उसके पीछे अपना सिर घुमाते हुए बॉस के चेहरे की ओर देखें। "दो-दो" गिनती के अनुसार, अपना सिर सीधा रखें और "मुक्त" स्थिति लें।

डिब्बे को 3-4 चरणों तक खोलने के बाद, कमांडर जोड़ीदार प्रशिक्षण का आयोजन करता है।

हेडड्रेस के साथ मौके पर ही सैन्य अभिवादन तकनीकों का प्रशिक्षण डिवीजनों में बिना हेडड्रेस के उसी क्रम में किया जाता है, हालांकि, पाठ के इस भाग के लिए अधिक समय आवंटित किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां प्रशिक्षुओं को पढ़ाना भी आवश्यक है। हेडड्रेस पर अपना हाथ सही तरीके से कैसे रखें।

1. 
   सवाल।

गतिमान सैन्य सलामी देना।

बिना हेडगियर के चलते समय सैन्य सलामी देने के लिए सैन्य कर्मियों को प्रशिक्षित करने के लिए, कमांडर एक पंक्ति में एक दस्ते को खड़ा करता है, शुरुआत में तकनीक को समग्र रूप से प्रदर्शित करने की तकनीक दिखाता है और समझाता है, फिर खंडों में, यह दर्शाता है कि एक सेना के लिए बॉस की ओर 3-4 कदम बिना हेडगियर के फॉर्मेशन से बाहर निकलते समय सलाम करें, आपको अपने हाथों को हिलाना बंद करना होगा, अपना सिर बॉस की ओर करना होगा और आगे बढ़ना जारी रखते हुए उसके चेहरे की ओर देखना होगा। बॉस के पास से गुजरने के बाद अपना सिर सीधा रखें और अपने हाथों को हिलाते रहें। फिर, 3-4 चरणों के अंतराल के लिए डिब्बे को खोलकर, कमांडर डिवीजनों के साथ चलते समय सैन्य सलामी देना सीखना शुरू कर देता है। कार्रवाई कमांड द्वारा की जाती है "चलते समय सैन्य सलामी देने के लिए, प्रमुख दाईं ओर (बाएं) होता है, विभाजन द्वारा, करो - एक, करो - दो, करो - तीन, आदि।"

"दो - एक बार" गिनती के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, साथ ही अपना पैर जमीन पर रखें, अपनी बाहों को हिलाना बंद करें और अपना सिर बॉस की ओर करें।

गिनती के अनुसार "करो - दो, करो - तीन, करो - चार, करो - पांच।" , करो - छह” अपने हाथों को अपने शरीर से सटाकर आगे बढ़ते रहें और अपने बॉस और चेहरे को देखें।

अगली गिनती के अनुसार "करें - एक बार", बॉस के पास से गुजरते हुए, अपने बाएँ पैर को ज़मीन पर रखते हुए, अपना सिर सीधा रखें और अपने हाथों को हिलाते रहें। फिर, तीन निःशुल्क कदम उठाते हुए उसी क्रम में व्यायाम दोहराएं।

अनुभागों में तकनीक का अध्ययन करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षुओं को इसे समग्र रूप से निष्पादित करने के लिए प्रशिक्षित करता है। बाद के प्रशिक्षण के लिए, वह दस्ते को एक-एक करके एक कॉलम में खड़ा करता है, प्रशिक्षुओं को अपने पास से गुजरने देता है और उनमें से प्रत्येक के कार्यों की जाँच करता है।

हेडड्रेस के साथ सैन्य सलामी देने का तरीका सिखाने का तरीका बिना हेडड्रेस के सैन्य सलामी के समान है, केवल हेडड्रेस के साथ, आपको अपने दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर रखते हुए अपना सिर घुमाना होगा और अपना बायां हाथ रखना होगा। हाथ कूल्हे पर गतिहीन। अगले कदम में बॉस के पास से गुज़रते हुए, अपना पैर ज़मीन पर रखते हुए, अपना सिर सीधा रखें और अपना दाहिना हाथ नीचे रखें।

तकनीक का अभ्यास करने की प्रक्रिया में, निम्नलिखित गलतियाँ अक्सर की जाती हैं: सिर को मोड़ने के साथ-साथ, शरीर को बॉस की ओर मोड़ दिया जाता है, हाथ को हेडड्रेस पर उसी समय लगाया जाता है जब पैर जमीन पर नहीं रखा जाता है, जब सिर को घुमाया जाता है तो हेडड्रेस से जुड़ा हाथ सिर के पीछे खींच लिया जाता है।

किसी वरिष्ठ से आगे निकलने पर सैन्य सलामी देने की तकनीक का अभ्यास दो पहलुओं पर किया जाता है। "दो - एक बार" गिनती के अनुसार, आपको अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाना होगा, साथ ही अपने पैर को जमीन पर रखना होगा, अपने सिर को बाईं ओर (दाएं) मोड़ना होगा और अपना हाथ हेडड्रेस पर रखना होगा। "दो-दो" गिनती के अनुसार, अपने दाहिने पैर को जमीन पर रखने और बॉस से आगे निकलने के साथ-साथ अपना सिर सीधा रखें और अपना दाहिना हाथ नीचे करें।

कमांडर के पास आने और उससे दूर जाने के दौरान पिछले पाठ में अभ्यास की गई ड्रिल तकनीकों का उपयोग स्क्वाड कमांडर द्वारा मौके पर और चलते समय सैन्य सलामी देने की तकनीकों का प्रशिक्षण करते समय किया जाना चाहिए।

तृतीय. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ का सारांश प्रस्तुत करता हूँ;
• 
  मैं आपको पाठ के विषय और उद्देश्य की याद दिलाता हूं;
• 
  मैं तुम्हें अध्ययन के दूसरे स्थान पर भेज रहा हूं।

पाठ नेता: ________________________________

निर्माण से पहले और निर्माण में

25. कमांडर बाध्य है:

स्थान, समय, गठन का क्रम, वर्दी और उपकरण, साथ ही कौन से हथियार और सैन्य उपकरण होने चाहिए, इंगित करें; यदि आवश्यक हो तो एक पर्यवेक्षक नियुक्त करें;

अपनी इकाई (सैन्य इकाई) के अधीनस्थों की उपलब्धता के साथ-साथ हथियारों, सैन्य उपकरण, गोला-बारूद, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण और व्यक्तिगत कवच सुरक्षा, प्रवेश उपकरण की जाँच करें और जानें;

अधीनस्थों की उपस्थिति, साथ ही उपकरण की उपलब्धता और उसके सही फिट की जाँच करें;

गठन अनुशासन को बनाए रखना और आदेशों और संकेतों की इकाइयों द्वारा और गठन में अपने कर्तव्यों के सैन्य कर्मियों द्वारा सटीक निष्पादन की मांग करना;

पैदल आदेश देते समय, मौके पर ही युद्ध का रुख अपनाएं;

हथियारों और सैन्य उपकरणों के साथ इकाइयों का निर्माण करते समय, उनका बाहरी निरीक्षण करें, साथ ही कर्मियों के परिवहन के लिए उपकरणों की उपलब्धता और सेवाक्षमता, परिवहन किए गए (खींचे गए) हथियारों और सैन्य उपकरणों के सही बन्धन और सैन्य संपत्ति के भंडारण की जांच करें; कर्मियों को सुरक्षा आवश्यकताओं की याद दिलाना; वाहन चलाते समय स्थापित दूरी, गति और यातायात नियमों का पालन करें।

26. एक सैनिक बाध्य है:

उसे सौंपे गए हथियारों और गोला-बारूद, हथियारों और सैन्य उपकरणों, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण और व्यक्तिगत कवच सुरक्षा, फँसाने वाले उपकरणों, वर्दी और उपकरणों की सेवाक्षमता की जाँच करें;

वर्दी को सावधानीपूर्वक लगाना, उपकरण को सही ढंग से पहनना और फिट करना, किसी भी देखी गई कमी को दूर करने में किसी मित्र की मदद करना;

रैंकों में अपना स्थान जानें, बिना किसी झंझट के इसे तुरंत लेने में सक्षम हों; चलते समय, संरेखण, स्थापित अंतराल और दूरी बनाए रखें; सुरक्षा आवश्यकताओं का अनुपालन करें; अनुमति के बिना (मशीन को) अक्षम न करें;

रैंकों में, अनुमति के बिना बात न करें या धूम्रपान न करें; अपने कमांडर के आदेशों और आदेशों के प्रति चौकस रहें, दूसरों के साथ हस्तक्षेप किए बिना, उन्हें जल्दी और सटीक रूप से पूरा करें;

आदेशों और आदेशों को बिना किसी विकृति के, ज़ोर से और स्पष्ट रूप से प्रसारित करें।

अध्याय दो

निर्देशिका तकनीक और हथियारों के बिना और हथियारों के साथ आंदोलन

1. ड्रिलिंग तकनीक और हथियारों के बिना आंदोलन

ड्रिल स्टैंड

27. युद्ध का रुख (चित्र 1) "STAND" या "ATILITY" कमांड पर लिया जाता है। इस आदेश पर, बिना तनाव के सीधे खड़े हो जाएं, अपनी एड़ियों को एक साथ रखें, अपने पैर की उंगलियों को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें अपने पैरों की चौड़ाई पर रखें; अपने घुटनों को सीधा करें, लेकिन उन पर दबाव न डालें; अपनी छाती को ऊपर उठाएं और अपने पूरे शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं; पेट उठाओ; अपने कंधे मोड़ो; अपनी भुजाओं को नीचे करें ताकि आपके हाथ, हथेलियाँ अंदर की ओर हों, बगल में और आपकी जाँघों के बीच में हों, और आपकी उंगलियाँ मुड़ी हुई हों और आपकी जाँघों को छू रही हों; अपनी ठुड्डी को बाहर निकाले बिना अपना सिर ऊंचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें.

मौके पर गठन का रुख बिना आदेश के भी स्वीकार किया जाता है: आदेश देते और प्राप्त करते समय, रिपोर्ट बनाते समय, रूसी संघ के राष्ट्रगान के प्रदर्शन के दौरान, सैन्य सलामी देते समय, और आदेश देते समय भी।

चावल। 1. फ्रंट स्टैंड चित्र। 2. हटायी गयी स्थिति

साफ़ा:

ए - कैप्स; बी - फ़ील्ड कैप्स

कपास; इन - इयरफ़्लैप वाली टोपियाँ

28. "फ्री" कमांड पर स्वतंत्र रूप से खड़े हो जाएं, अपने दाएं या बाएं पैर को घुटने से ढीला कर लें, लेकिन अपनी जगह से हिलें नहीं, अपना ध्यान न खोएं और बात न करें।

"ईंधन" आदेश पर, रैंकों में अपना स्थान छोड़े बिना, अपने हथियारों, वर्दी और उपकरणों को समायोजित करें। यदि आपको कमीशन से बाहर होने की आवश्यकता है, तो अपने तत्काल वरिष्ठ से अनुमति लें।

"REFUEL" कमांड से पहले "FREE" कमांड दिया गया है।

29. हेडवियर हटाने के लिए, कमांड "हैट्स (हेडड्रेस) - हटाएं" दिया गया है, और उन्हें पहनने के लिए - "हैट्स (हेडड्रेस) - पुट ऑन" कमांड दिया गया है। यदि आवश्यक हो, तो एकल सैन्यकर्मी बिना आदेश के अपना हेडगियर हटा देते हैं और पहन लेते हैं।

हटाए गए हेडड्रेस को बाएं स्वतंत्र रूप से नीचे किए गए हाथ में कॉकेड को आगे की ओर रखते हुए रखा गया है (चित्र 2)।

बिना हथियार के या "पीठ के पीछे" स्थिति में हथियार के साथ, हेडड्रेस को हटा दिया जाता है और दाहिने हाथ से पहना जाता है, और हथियार के साथ "बेल्ट पर", "छाती पर" और "पैर पर" रखा जाता है। ” स्थिति - बाईं ओर से। "कंधे" स्थिति में कैरबिनर के साथ हेडगियर हटाते समय, कैरबिनर को पहले पैर पर ले जाया जाता है।

जगह में बदल जाता है

30. स्पॉट पर टर्न कमांड का उपयोग करके किया जाता है: "राइट-वीओ", "हाफ-टर्न राइट-वीओ", "नेल-वीओ", "हाफ-टर्न नेल-वीओ", "क्रू-जीओएम"।

चारों ओर मुड़ें (1/2 वृत्त), बाएं (1/4 वृत्त), बाईं ओर आधा मोड़ (1/8 वृत्त) बाएं हाथ की ओर बाईं एड़ी पर और दाहिने पैर के अंगूठे पर बनाए जाते हैं; दाहिनी ओर और दाहिनी ओर आधा मोड़ - दाहिने हाथ की ओर दाहिनी एड़ी पर और बाएँ पैर के अंगूठे पर। मोड़ दो चरणों में किए जाते हैं: पहला कदम शरीर की सही स्थिति बनाए रखते हुए घूमना है, और, अपने घुटनों को मोड़े बिना, शरीर के वजन को सामने वाले पैर पर स्थानांतरित करना है;

दूसरी तकनीक दूसरे पैर को सबसे छोटे तरीके से रखना है।

आंदोलन

31. गति चलने या दौड़ने से होती है।

चलने की गति 110 - 120 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण का आकार - 70 - 80 सेमी।

दौड़ने की गति 165 - 180 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण का आकार - 85 - 90 सेमी।

कदम युद्ध या मार्चिंग हो सकता है।

मार्चिंग स्टेप का उपयोग तब किया जाता है जब इकाइयाँ किसी गंभीर मार्च से गुजरती हैं; जब वे चलते-फिरते सैन्य सलामी देते हैं; जब कोई सेवादार अपने वरिष्ठ के पास जाता है और जब उसे छोड़ता है; असफल होने पर और सेवा में वापस लौटने पर, साथ ही ड्रिल प्रशिक्षण के दौरान भी।

अन्य सभी मामलों में वॉकिंग स्टेप का उपयोग किया जाता है।

32. मार्चिंग स्टेप पर मूवमेंट "फॉर्मेशन स्टेप - मार्च" कमांड से शुरू होता है (मूवमेंट में "फॉर्मेशन स्टेप - मार्च"), और मार्चिंग स्टेप पर मूवमेंट कमांड "स्टेप - मार्च" से शुरू होता है।

चावल। 3. बढ़ते कदमों में गति

प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए अपना वजन दाहिने पैर पर अधिक स्थानांतरित करें; कार्यकारी आदेश पर, बाएं पैर से पूरे कदम से चलना शुरू करें।

मार्चिंग स्टेप में चलते समय (चित्र 3), अपने पैर को पंजे के साथ आगे की ओर खींचकर जमीन से 15 - 20 सेमी की ऊंचाई पर लाएं और इसे पूरे पैर पर मजबूती से रखें।

अपने हाथों से, कंधे से शुरू करते हुए, शरीर के पास गति करें: आगे की ओर - उन्हें कोहनियों पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकल से ऊपर हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर उठें, और कोहनी हाथ के स्तर पर है; पीठ - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए. उंगलियां मुड़ी हुई हैं, अपना सिर सीधा रखें, सामने देखें।

चलने की गति से चलते समय, अपने पैर की उंगलियों को खींचे बिना, अपने पैर को स्वतंत्र रूप से हिलाएं और इसे जमीन पर रखें, जैसा कि सामान्य चलने के दौरान होता है; अपने हाथों से शरीर के चारों ओर मुक्त गति करें।

मार्चिंग गति से आगे बढ़ते समय, "ध्यान" आदेश पर, मार्चिंग कदम पर स्विच करें। मार्चिंग गति से चलते समय, "फ्री" कमांड पर मार्चिंग गति से चलें।

33. रनिंग मूवमेंट "RUN - MARCH" कमांड से शुरू होता है।

किसी स्थान से चलते समय, प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं, बाहों को आधा मोड़ें, कोहनियों को थोड़ा पीछे ले जाएं; कार्यकारी आदेश पर, अपने बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें, दौड़ने के साथ-साथ अपनी भुजाओं को आगे-पीछे करते हुए मुक्त गति करें।

एक कदम से दौड़ की ओर बढ़ने के लिए, प्रारंभिक आदेश पर, अपनी कोहनियों को थोड़ा पीछे ले जाते हुए, अपनी भुजाओं को आधा मोड़ें। कार्यकारी आदेश बायां पैर जमीन पर रखने के साथ ही दिया जाता है। इस आदेश पर, अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं और अपने बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें।

दौड़ने से चलने की ओर स्विच करने के लिए, "स्टेप - मार्च" कमांड दिया जाता है। कार्यकारी आदेश दाहिना पैर ज़मीन पर रखने के साथ ही दिया जाता है। इस आदेश पर, दौड़ते समय दो कदम और चलें और अपने बाएं पैर से चलना शुरू करें।

चावल। 4. जगह पर कदम रखें

34. स्थान में एक कदम का पदनाम "स्थान में, एक कदम के साथ - मार्च" (गति में - "स्थान में") कमांड का उपयोग करके बनाया गया है।

इस आदेश के अनुसार, पैरों को ऊपर और नीचे करके एक कदम का संकेत दिया जाता है, जबकि पैर को जमीन से 15 - 20 सेमी ऊपर उठाकर पैर के अंगूठे से शुरू करके पूरे पैर पर रखा जाता है; अपने कदमों के साथ समय पर अपने हाथों से हरकत करें (चित्र 4)। अपने बाएँ पैर को ज़मीन पर रखने के साथ ही दिए गए आदेश "सीधे" पर, अपने दाहिने पैर को उसकी जगह पर रखते हुए एक और कदम उठाएँ और अपने बाएँ पैर से पूरे चरण में चलना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों का मुकाबला होना चाहिए।

35. आंदोलन को रोकने का आदेश दिया गया है।

उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव - रोकें।"

दाएँ या बाएँ पैर को ज़मीन पर रखने के साथ-साथ दिए गए कार्यकारी आदेश पर, एक और कदम उठाएँ और पैर रखते हुए, युद्ध की मुद्रा अपनाएँ।

36. गति की गति को बदलने के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं: "चौड़ा कदम", "छोटा कदम", "लगातार कदम", "स्मार्ट कदम", "आधा कदम", "पूर्ण कदम"।

37. अकेले सैन्यकर्मी को कुछ कदम किनारे करने के लिए एक आदेश दिया जाता है.

उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव। दाईं ओर दो कदम (बाएं), कदम - मार्च।"

इस आदेश पर, प्रत्येक चरण के बाद अपना पैर रखते हुए, दाईं ओर (बाएं) दो कदम उठाएं।

कई कदम आगे या पीछे जाने का आदेश दिया जाता है।

उदाहरण के लिए: "दो कदम आगे (पीछे), कदम - मार्च।"

इस आदेश पर, दो कदम आगे (पीछे) बढ़ें और अपना पैर नीचे रखें।

दाएँ, बाएँ और पीछे जाने पर भुजाओं की गति नहीं होती।

गतिमान हो जाता है

38. गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "दाहिनी ओर-वीओ", "दाहिनी ओर आधा मोड़-वीओ", "नाले-वीओ", "दाहिनी ओर आधा मोड़-वीओ", "चारों ओर" - मार्च"।

दाएँ मुड़ने के लिए, आधा मोड़ दाएँ (बाएँ, आधा मोड़ बाईं ओर), दाएँ (बाएँ) पैर को ज़मीन पर रखने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, अपने बाएं (दाएं) पैर के साथ एक कदम उठाएं, अपने बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को मोड़ें, साथ ही मोड़ के साथ, अपने दाएं (बाएं) पैर को आगे बढ़ाएं और एक नई दिशा में आगे बढ़ना जारी रखें।

एक वृत्त में घूमने के लिए, दाहिना पैर ज़मीन पर रखने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, अपने बाएं पैर के साथ एक और कदम उठाएं (एक की गिनती तक), अपने दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं और, अपने बाएं हाथ की ओर तेजी से दोनों पैरों के पंजों पर घुमाएं (दो की गिनती तक) ), अपने बाएं पैर को एक नई दिशा में (तीन की गिनती में) आगे बढ़ाना जारी रखें।

मुड़ते समय, भुजाओं की गति कदम के साथ समय पर होती है।