मार्टिन फोरकेड एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी बायैथलीट और सोची में 2014 ओलंपिक खेलों के विजेता हैं। आज वह फ्रांस का गौरव हैं और हमारे समय के सबसे मजबूत एथलीटों में से एक हैं। मार्टिन का निजी जीवन...
पुल अप व्यायाम
पोगरेबनीक पावेल एक रूसी फुटबॉल खिलाड़ी, इंग्लिश क्लब रीडिंग और के स्ट्राइकर हैं। पावेल पोगरेबनीक - सेंट पीटर्सबर्ग जेनिट के हिस्से के रूप में रूसी चैंपियन 2007, यूईएफए कप 2007/08 के विजेता...
8-23 फरवरी, 1984 तक, XIV शीतकालीन ओलंपिक खेल साराजेवो (यूगोस्लाविया) में आयोजित किए गए थे। 49 देशों के 1,581 एथलीटों (368 महिलाओं सहित) ने ओलंपिक पदकों के 39 सेटों के लिए प्रतिस्पर्धा की। में...
लेग प्रेस एक बुनियादी व्यायाम है। आमतौर पर, लेग प्रेस को मशीन में घुटने के जोड़ को मोड़कर और फैलाकर किया जाता है, जिसे एक प्लेटफॉर्म द्वारा दबाया जाता है। प्रेस प्रगति पर है...
शुभ दोपहर प्रिय मित्रों! लड़कियों के लिए सुंदर पतली टांगें और मजबूत बट होना बेहद जरूरी है; इसके लिए वे जिम में कड़ी मेहनत करने और फिटनेस, शक्ति प्रशिक्षण के साथ खुद को थकाने के लिए तैयार रहती हैं...
घर पर डम्बल और बारबेल के बिना बाइसेप्स कैसे बढ़ाएं? यह प्रश्न "हरे" एथलीटों के बीच सबसे लोकप्रिय है। बहुत से लोग जो समय-समय पर स्वस्थ जीवन शैली का मार्ग अपनाने का निर्णय लेते हैं...
स्लिम फिगर और सपाट पेट हर महिला का सपना होता है जो इस कल्पना को साकार करने के लिए कोई भी कोशिश करने को तैयार रहती है। इस लेख से आप सीखेंगे कि कैसे...
लेख में दिए गए 7 कंधे प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आप अपने डेल्टोइड्स को पंप करने के लिए कौन से व्यायाम कर सकते हैं। कंधे के व्यायाम का प्रत्येक सेट पूरे कंधे की कमर को पंप करने में मदद करेगा और...
चौड़े और विशाल कंधे किसी भी प्रकार के शरीर पर अच्छे लगते हैं, लेकिन इन्हें बनाने के लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण आपको बड़ा, मजबूत, अधिक परिभाषित होने में मदद करेगा...
हर किसी का अपना फैशन और शौक होता है, और इसलिए कभी-कभी समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढना, उनके स्टाम्प संग्रह या किसी विशेष खेल में कौशल की सराहना करना बहुत अच्छा होता है। यहां विभिन्न वीडियो हैं...
परिचय सीक्रेट पाथ्स 2 मूल "शैडोज़ ऑफ़ चेरनोबिल" का एक नया प्रीक्वल है। एक नई कहानी जो टीटी से पहले से ही ज्ञात खोजों से जुड़ी हुई है, और जो अधिक गहराई से खुलासा करती है...
फिगर स्केटिंग ग्रांड प्रिक्स फ़ाइनल का प्रतिस्पर्धी भाग समाप्त हो गया है। स्कोर ज्ञात हैं, आसन पर स्थान वितरित किए गए हैं। अब बस अपने जोशीले नंबर से स्थानीय दर्शकों को खुश करना बाकी है...
क्या आपने कुछ किलोग्राम वजन कम करने का फैसला किया है, लेकिन फिर भी कोई नतीजा नहीं निकला? एक-दो किलोग्राम कोई समस्या नहीं है। यह एक ऐसी आम समस्या बन गई है कि कुछ लोगों को जितना रखा है उससे कहीं अधिक खोना पड़ता है। और...
केएफयू आईटी लिसेयुम के एक छात्र, इस्कंदर खैरुलिन, रचनात्मक नामांकन "तातारस्तान गणराज्य के राज्य और नगर सेवाओं के पोर्टल का विकास" में "आईटी चैंपियन" प्रतियोगिता के विजेता बने। 28 दिसंबर 2013 कज़ान आईटी पार्क में...
डिवीजन में शेष बेल्ट के मालिक। 1 दिसंबर की पूर्व संध्या पर, मुझे वाइल्डर और फ्यूरी के करियर की सबसे महत्वपूर्ण लड़ाइयाँ याद आईं, 27 जीतें (नॉकआउट से 19), अमेरिकी स्टीव के साथ कोई हार नहीं...
सीज़न की शुरुआत के साथ, प्रत्येक शौकिया सफल, समृद्ध कैच की तैयारी करता है और ग्रेलिंग को पकड़ने के लिए मक्खी के रहस्यों को सीखता है। यहां सूक्ष्मताएं और तरकीबें हैं। भूरे रंग की मक्खियाँ हैं...
2017 बायथलॉन वर्ल्ड चैंपियनशिप की शुरुआत लंबे समय तक याद रखी जाएगी और इसकी चर्चा रोमांचक मिश्रित रिले दौड़ के लिए नहीं की जाएगी, जहां। गपशप का विषय फ्रांसीसी मार्टिन फोरकेड की भागीदारी के साथ होगा...
मोनोलिथिक कंक्रीट से बनी संरचनाओं के निर्माण के दौरान स्थापना स्थल पर क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दिशाओं में 6...12 सेमी के शंकु ड्राफ्ट के साथ ताजा तैयार कंक्रीट मिश्रण की आपूर्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है...
अधिक से अधिक बार आप शहर की सड़कों पर पर्यावरण के अनुकूल परिवहन देख सकते हैं। सामान्य साइकिलों और स्कूटरों के बीच, वेलोमोबाइल्स तेजी से ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। वे ईंधन की खपत नहीं करते और अधिक आरामदायक होते हैं...
केवल वजन कम करने और अपने शरीर को सुंदर बनाने की इच्छा ही काफी नहीं है, बल्कि आपको इस पर काम करने की भी जरूरत है। मांसपेशियों की परिभाषा आहार के माध्यम से प्राप्त नहीं की जा सकती; एक सुंदर शरीर के लिए शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। अब...