ओलिंपिक खेल चुवाश गणराज्य ओलिंपिक खेल 3000 वर्ष से अधिक पुराने हैं, जिनमें से 1500 वर्षों तक इन्हें बुतपरस्ती का अवशेष माना गया और प्रतिबंधित कर दिया गया। ओलिंपिक खेल कभी किसी को नहीं छोड़ते...
लड़कियों के लिए
सर्दी से खुद को बचाना काफी मुश्किल होता है। इस प्रक्रिया से शरीर कमजोर हो जाता है, असुविधा होती है और शक्ति का ह्रास होता है। यह बीमारी उन लोगों को भी प्रभावित कर सकती है जो...
अलेक्जेंडर फोमिचव एक हॉकी खिलाड़ी हैं जिनकी चर्चा इस लेख में की जाएगी। आज यह रूसी गोलकीपर, WHL-1999 चैंपियन, 2007 में रूसी चैम्पियनशिप का कांस्य पदक विजेता, के रूप में कार्य करता है...
एसएलके संस्करण 2.1.6.420 को स्थापित करने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें: 1. 3.0 लाइसेंसिंग सिस्टम की वितरण किट डाउनलोड करें और इसे किसी भी फ़ोल्डर में अनज़िप करें: 2. एसएलके स्थापित करने से पहले, सभी 1सी एप्लिकेशन बंद करें और...
जिस तरह से दुनिया काम करती है वह यह है कि जोड़ी की बातचीत में, अधिकांश मामलों में, एक व्यक्ति नेतृत्व करता है और दूसरा उसका अनुसरण करता है। उदाहरण के लिए, नृत्य में, यह प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है, काफी अपेक्षित और...
इस लेख से आप सीखेंगे कि आपकी भुजाओं पर वजन कम करने के लिए कौन से व्यायाम हैं, और उन्हें कैसे विविध और जटिल बनाया जा सकता है। आप यह भी पढ़ेंगे कि आप पेशेवर उपकरण को किसके साथ बदल सकते हैं और इसका उपयोग कैसे करें...
नीचे दी गई सामग्री सभी प्रकार की कक्षाओं के लिए उपयुक्त है: अनुभागीय और पाठ-आधारित और स्वतंत्र दोनों। वार्म-अप कॉम्प्लेक्स शुरू करने से पहले, आपको वार्म-अप करने की आवश्यकता है। अन्यथा...
सबसे भारी वजन - 64 किलोग्राम। हमारे ऑनलाइन स्टोर की सूची में प्रस्तुत विभिन्न वजन के खेलों के वजन शास्त्रीय प्रणाली के भीतर नियमित प्रशिक्षण के लिए हैं। इनके साथ व्यायाम...
कैसिइन की विशेषताएं जब कैसिइन पाउडर पेट में प्रवेश करता है, तो यह एंजाइमों की कार्रवाई के तहत जमना शुरू कर देता है और एक घुंघराले थक्के का निर्माण करता है, जो कम मात्रा में पोषक तत्व छोड़ता है...
इस बात पर लंबे समय से बहस चल रही है कि क्या बेंट-ओवर बेंच प्रेस को उल्टा करना भी उचित है। कुछ बॉडीबिल्डर इसे करते हैं तो कुछ इसे बेकार मानते हैं। कुछ लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें कम महसूस होता है...
अधिकांश लोग 15-20 मिनट से अधिक समय तक सही मुद्रा बनाए रखने में विफल रहते हैं। और सब इसलिए क्योंकि जब हम अपनी पीठ सीधी करने की कोशिश करते हैं तो शुरू में हम गंभीर गलतियाँ करते हैं। विशेष रूप से पोर्टल 103 के लिए...
फैट बर्न करने में सर्किट ट्रेनिंग काफी कारगर मानी जाती है। केवल 30-40 मिनट में वे सभी मांसपेशियों को व्यायाम करने और वजन घटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करते हैं। इस प्रकार के प्रशिक्षण का उपयोग करके, हम...
1993 में, वेर्डर ने अपना तीसरा चैंपियनशिप खिताब जीता और एक साल बाद जर्मन कप जीता। 1995 में, रेचागेल के बायर्न में मुख्य कोच का पद छोड़ने के बाद, टीम की शुरुआत हुई...
वास्तव में सफल बंदूक को सामान्य, भले ही अच्छे, मॉडल से कैसे अलग किया जाए? हाँ, बहुत सरल. मुख्य अंतर समय की कसौटी का है। ऐसी बंदूक के उत्पादन की अवधि की गणना की जा सकती है...
स्पोर्ट्स स्प्रिंग केवल आपकी अलमारी बदलने का समय नहीं है। यह अभी भी गर्मी के मौसम के लिए शरीर की सक्रिय तैयारी का समय है। आदर्श शरीर के संघर्ष में, हर कोई अपने-अपने लक्ष्य का पीछा करता है: कोई सही करना चाहता है...
कैनिसथेरेपी। पुनर्वास और चिकित्सा की यह पद्धति आमतौर पर सामाजिक अनुकूलन और विकलांगता की समस्याओं वाले लोगों की मदद करती है। कैनिसथेरेपी पहले से प्रशिक्षित लोगों की भागीदारी से की जाती है...
इस लेख में हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे: "क्या एक वर्ष में पंप होना संभव है?" ". इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना असंभव है, क्योंकि यहां सब कुछ कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे:...
वयस्कों के लिए जूडो का एक और बड़ा फायदा है: प्रशिक्षण के द्वारा, जूडो खिलाड़ी अपनी कमजोरियों पर काबू पाना, गिरना और उठना तथा अंत तक लड़ना सीखते हैं। इस लिहाज से कुश्ती सिर्फ एक खेल नहीं, बल्कि एक शैली है...
मैंने कुछ समीक्षाएँ देखीं और अभ्यास शुरू करने का निर्णय लिया। उस समय मैं यहां पंजीकृत भी नहीं था. और अब मैं आपके साथ हूं और मैं आपको सब कुछ बताने की जल्दी करता हूं!!! मेरे बारे में थोड़ा... मैं तुरंत कहूंगा कि यह...
अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने रूसी टीम को दक्षिण कोरिया के प्योंगचांग में 2018 ओलंपिक में भाग लेने से निलंबित कर दिया। रूसी एथलीट खेलों में तभी भाग ले सकेंगे, जब...