Pośladki są oznaką wysokiej pozycji na szczeblach drabiny ewolucyjnej: ze wszystkich obecnie istniejących gatunków naczelnych tylko człowiek jest obdarzony zaokrąglonym, niezmiennie wystającym łupem. Chociaż tyłek powstał w czasach starożytnych (mięśnie pośladkowe powstały około 3-4 milionów lat temu, kiedy człowiek wstał z czworaków i zaczął chodzić na dwóch nogach), to jednak jest to jedna z najmłodszych części ciała . Od tego czasu ludzkość nie nabyła niczego innego w swojej strukturze (z wyjątkiem mózgów).
Tyłek jest „robiony” przez mięśnie i znajdujące się między nimi warstwy tłuszczu. Każdy pośladek zawiera 12 mięśni i 20 więzadeł. To „otula” i nadaje pośladkom wypukły kształt. Ponadto mięśnie pośladkowe maksymalne (gluteus maximus), gluteus medius i gluteus minimus (gluteus minimus), które poruszają biodrem, należą do największych mięśni w ludzkim ciele. Dzięki ich dobrze skoordynowanej pracy możemy chodzić i, co najważniejsze, zachować równowagę.
Rozmiar pośladków zależy od budowy mięśni określonej przez geny: ktoś dostaje więcej tzw. czerwonych włókien (jak czerwone mięso u kurczaka), ktoś - biały (podobny do białego mięsa). Białe włókna są podatne na otyłość, więc osoby, które mają ich dużo w pupie, mają duży i mało elastyczny tyłek. Przeciwnie, „czerwone dna” są zawsze szczupłe. Niestety z wiekiem komórki tracą zdolność zatrzymywania cząsteczek wody, w efekcie mięśnie kurczą się, a wrzód zamienia się w nieapetyczny „suszony owoc”.
Zainteresowanie „pięknie wychowanymi” stworzeniami zawsze wzrastało. Sondaże pokazują, że dla mężczyzny, który wybiera dla siebie kobietę, niemałe znaczenie ma to, jak wygląda to, co ma pod plecami. Oczywiście elastyczne, rozwinięte pośladki tworzą przede wszystkim harmonię estetyczną, a ponadto świadczą o zdrowiu, a co za tym idzie, wysokiej zdolności takiej kobiety do reprodukcji rodzaju. Dlatego obecne w folklorze wielu ludów „jest się czego trzymać” to nic innego jak wysoka męska ocena kobiecych cnót cielesnych. Należy sądzić, że kryteria te zachowały się w męskiej podświadomości od czasów prymitywnego ustroju komunalnego. Potwierdzeniem tego są znaleziska archeologiczne: prawie wszystkie wizerunki kobiet stworzone przez prymitywnych artystów i rzeźbiarzy są niezwykle zaokrąglone.
W 1804 roku przyrodnicy Peron i Lesser przybyli do Republiki Południowej Afryki, aby zbadać miejscowe plemiona Hottentotów w rejonie Przylądka Dobrej Nadziei. W swoich pamiętnikach opisali cechę, którą miały miejscowe kobiety - fantastyczny przerost pośladków - do dwóch metrów w obwodzie. Anomalia ta znana jest dziś wśród specjalistów jako steatopygia, czyli „hottentockie pośladki”. Ale ... im jaśniej ta cecha była wyrażona, tym bardziej popularna była taka kobieta wśród tamtejszych mężczyzn. W lasach południowo-zachodniej Afryki, w plemionach Buszmenów, zachowały się również kobiety z gigantycznymi pośladkami.
Jednak nie tylko mężczyźni, ale i kobiety interesują się pięknymi pośladkami. Według tych samych sondaży przy wyborze partnera seksualnego w obszarze zainteresowania dziewczyny znajdują się dwie „cechy techniczne”: mocne pośladki i wysoki wzrost. Uważa się (i jest w tym sporo prawdy), że mężczyzna z elastycznymi pośladkami jest niestrudzony w seksie.
Jak wiadomo, w Wielki Wieczor na Rusi zwyczajem było zgadywanie co do narzeczonej. Wróżenie było inne – przy pomocy buta, lusterka, świecy i… księży. Jak? I to jest bardzo proste. Niezamężne panie późnym wieczorem w Wielki Wieczorek udawały się do łaźni i jedna po drugiej 
odsłaniając swoje tyłki w małym okienku, mówiąc: „Chodź bogaty mężu, uderz księdza kudłatą łapą!”
(owłosiona ręka - symbol dobrobytu). Nie wiemy, czy przypadkowy przechodzień uderzył silną kobietę w tyłek, czy nie, ale po takim rytuale jego uczestnicy aktywnie dyskutowali o sile uderzenia i na tej podstawie wyciągali wnioski na temat relacji z przyszłym mężem.
W niektórych rosyjskich wioskach dziewczyna, która miała wyjść za mąż, była testowana na „siłę tyłka” w bardzo oryginalny sposób: orzech włoski kładziono na stołku, a jeśli dziewczyna, siedząc na nim, rozbijała muszlę, oznaczało to, że nadszedł czas. Ciekawe, czy współczesne dziewczyny zdałyby taki egzamin?
Wiele ludów ma wiele znaków i przesądów dotyczących miejsca, w którym grzbiet traci swoją przyzwoitą nazwę. Na przykład w starożytnym Egipcie surowo pilnowano, aby niezamężne dziewczęta nie siadały na surowych kamieniach z gołym łupem: wierzono, że mogłoby to obrazić księdza, a wtedy dziewczyna nie mogłaby wyjść za mąż.
Wielu współczesnych aktorów nadal uważa, że jeśli tekst upadnie, zdecydowanie trzeba na nim usiąść. 
Być może trudno jest znaleźć miejsce na ludzkim ciele bardziej odpowiednie do kary fizycznej niż pośladki. Biczowanie rózgami lub pasem w czuły punkt od dawna jest najpowszechniejszą formą wpajania potomstwu zasad zachowania w cywilizowanym społeczeństwie. Powodem wyboru pośladków jako miejsca, które otrzymuje ciosy są następujące czynniki: 1 - błędne wyobrażenie o niskiej wartości i 
upokorzenie księży; 2 - prawidłowe wyobrażenie o wysokiej czułości punktu piątego (na pośladkach znajduje się wiele receptorów nerwowych); 3 - prawidłowe wyobrażenie o zdolności księży do zniesienia umiarkowanego obciążenia fizycznego bez negatywnych skutków zdrowotnych.
Pierwsze nagie kobiece pośladki błysnęły na ekranie kinowym w 1915 roku w filmie „Córka bogów”. Należały do Australijczyka 
aktorka filmowa i lekkoatletka Annette Kellerman.
Aktor Jewgienij Leonow był pierwszym w historii kina radzieckiego, który obnażył pośladki w filmie Striped Flight (1961).
Najdroższe pośladki słynnej piosenkarki Kylie Minogue. Jej drobna dupeczka jest ubezpieczona na 4,7 miliarda dolarów. Trochę za nią stoi Jennifer Lopez - tylko 1 miliard euro. 
Obecnie, sądząc po wynikach specjalnych konkursów i ankiet przeprowadzonych wśród internautów na całym świecie, mistrzostwo w pięknie pośladków prowadzą: Jennifer Lopez, Jessica Alba, Beyonce, Angelina Jolie, Brigitte Bardot - wśród kobiet; Brad Pitt, Jason Lewis, David Beckham, Jude Law - wśród mężczyzn.
Nikt nigdy nie wątpił, że kobiecy tyłek aktywnie przyciąga uwagę, ale do niedawna z jakiegoś powodu nikomu nie przyszło do głowy, aby użyć go jako reklamy.
Jedna z firm kosmetycznych w Seulu postanowiła naprawić to niefortunne przeoczenie i przy pomocy specjalistów od body artu zamieściła informację o jednym ze swoich produktów wyszczuplających na pośladkach ładnych dziewczyn. Niestandardowy i odważny sposób promowania produktu powoduje tłum przechodniów tak wielu, że po prostu nie sposób przejść obojętnie obok półnagich piękności w ciuchach „pod dżinsami” wymalowanymi na ciele. Przyciągane jak chodzące reklamy, modelki nie mają nic przeciwko fotografowaniu. Nie wiadomo, czy firma kosmetyczna znajdzie nabywców, ale fakt, że jej nazwa „od dłuższego czasu gości na ustach” wśród tysięcy mieszkańców Seulu, jest pewny.
Pochodzący z Richmond amerykański artysta Steve Mermer nazywa siebie „malarzem jagód” – tworzy swoje obrazy ze słabością! Maluje na tyłku i używa go jako stempla. Szczególnie wyraziście wychodzą martwe natury. Praca Steve'a kosztuje średnio 700 dolarów za obraz.
Słynny aktor David Duchovny również rysuje obrazki za pomocą swoich pośladków, choć pieniądze z ich sprzedaży przekazuje na rzecz funduszu ochrony zwierząt. Żona aktora, Tia Leoni, pomaga mu nakładać farbę na pracujące ciało, po czym David siada na płótnie, na którym drukowany jest rysunek. I tak kilka razy. Jeden z jego obrazów został sprzedany na aukcji w Los Angeles za trzy i pół tysiąca dolarów.
11% wszystkich zepsutych kserokopiarek w Stanach Zjednoczonych i Europie zawodzi, ponieważ ludzie siadają na nich, aby sprawdzić, czy mogą zrobić kserokopię swoich pośladków.
Skóra na pośladkach jest niezwykle wrażliwa na temperaturę i potrafi wykryć zmiany temperatury nawet o 0,1 stopnia.
Linie fałdów skórnych i kształt pośladków, podobnie jak odciski palców, są czysto indywidualne. Na tej podstawie, według niektórych ekspertów, zgodnie ze specyfiką struktury piątego punktu, a także linii na dłoni, wiele można powiedzieć o charakterze ich właściciela.
Być może najbardziej znanym specjalistą w tej dziedzinie jest Daniel Smith z Yorkshire. Swoją metodę nazywa pigomancją (od greckiego pygos – osioł, płaszcz – wróżenie). Według Daniela Smitha, jeśli lewy pośladek jest większy niż prawy, wszystkie trudności w życiu człowieka są w tyle. Jeśli prawy jest większy, jego właściciel musi jeszcze przejść trudny test życia. Jeśli tyłek jest pełniejszy od dołu, oznacza to, że wszystko jest w porządku z karierą i biznesem danej osoby. Zgromadzone tłuszczem ciążące po bokach kapłani zdradzają wzorowego człowieka rodzinnego lub wzorową gospodynię domową, a także ludzi, dla których życie jest nie do pomyślenia bez miłości i uciech cielesnych. W przypadku, gdy księdzu płci męskiej rośnie dużo włosów, oznacza to, że ten przedstawiciel silniejszej płci ma coś do ukrycia przed najbliższymi.
Jaki jest najsilniejszy mięsień w ludzkim ciele? Niektórzy mówią, że to nasze pośladki. Inni uważają, że to szczęka. Jeszcze inni są pewni, że to jest nasz język. Mięsień, który wygra tę bitwę, zależy od twojej definicji słowa „najsilniejszy”, ale z pewnością możesz stwierdzić, który z nich przegrywa. Język nie jest najsilniejszym mięśniem ludzkiego ciała. Na początek nie jest to nawet jeden mięsień, ale cała grupa.
Nie każdy będzie w stanie wymówić ten łamacz językowy „Kup belę piku, kup belę puchu”
Język może być postrzegany jako jeden wielki mięsień, ale w rzeczywistości jest to grupa mięśni. I chociaż zdecydowana większość mięśni twojego ciała jest przyczepiona do kości, wiele mięśni języka jest po prostu przyczepionych do siebie. Tworzą tzw. hydrostat mięśniowy, taki sam jak noga ośmiornicy czy tułów słonia.
Cztery mięśnie języka, które nie są do niczego przyczepione, nazywane są wewnętrznymi. Każdy z nich porusza się swobodnie w różnych kierunkach, co pozwala Twojemu językowi wykonywać tak efektowną gimnastykę, jak na przykład zwijanie się w rurkę czy lizanie dziąseł. Cztery kolejne mięśnie przyczepiają go do głowy: jeden - do podstawy czaszki, drugi - do gardła, trzeci - do dolnej szczęki, a czwarty rozciąga się do nieba. Każdy z tych mięśni jest obustronny, co oznacza, że są one częściowo oddzielone linią środkową, która pomaga im pracować po obu stronach ust.
Bitwa mięśni
Teraz wiesz, że język to nie jeden mięsień, ale cały system. Ale czy jest najsilniejszy w organizmie? W rzeczywistości możesz zmierzyć siłę swojego języka lub przynajmniej swoją wytrzymałość za pomocą przyrządu do ćwiczeń ustnych Iowa. Wszystko, co musisz zrobić, to włożyć rurkę z małą płytką na czubku do ust i docisnąć ją językiem tak mocno, jak to możliwe. Po sygnale Twój wynik zostanie wyświetlony na tablicy wyników.
Ale siła języka jest niczym w porównaniu z największymi mięśniami twojego ciała, takimi jak mięśnie czworogłowe i pośladki. Twój mięsień żucia może również konkurować o tytuł najsilniejszego, choćby dlatego, że może wytworzyć więcej mocy przy mniejszym zużyciu energii. Dzieje się tak dlatego, że jest przymocowany do krótszego ramienia (tj. szczęki). Z drugiej strony biceps musi podnieść przedramię, które jest stosunkowo długą dźwignią, która wymaga więcej energii do poruszania się.
Wniosek
Więc tak, twój język składa się z ośmiu mięśni, które mają więcej wspólnego z macką ośmiornicy niż z mięśniem czworobocznym. Być może ten mięsień ludzkiego ciała nie należy do najsilniejszych, ale może zająć pierwsze miejsce w tytule „najdziwniejszego mięśnia ludzkiego ciała”.
Ten artykuł chcę poświęcić właśnie tym mięśniom, które tak bardzo chcemy napompować, choć wielu początkujących (i nie aż tak bardzo) nawet nie wie, jaką funkcję pełnią w organizmie człowieka i jakie ćwiczenia muszą trenować.
Zacznijmy od góry, jak pokazano na rysunku, a mianowicie od mięśni pleców
1) Trapez
Trapez, jak widać na rysunku, odnosi się do mięśni górnej części pleców, za pomocą trapezu podnosimy ramiona. Aby rozwinąć te mięśnie, wykonuje się ćwiczenia takie jak „wzruszanie ramionami” (stojąc, leżąc, siedząc) ze sztangą lub hantlami. Na przykład nie czuję się komfortowo ze sztangą.
2) Najszerszy
W slangu mięśnie najszersze grzbietu nazywane są „skrzydłami”, to właśnie te mięśnie nadają naszym napompowanym ciałom kształt trójkąta, są szczególnie dobrze widoczne z tyłu. Pełnią funkcję ściągania i rozkładania łopatek, dlatego trenują przy pomocy ćwiczeń, w których łopatki są zbliżone do siebie, głównie są to: wiosłowanie w skosie, T - wypychanie, wiosłowanie hantlami i inne rodzaje pchnięć
3) Długi mięsień grzbietu
Jest to jeden z silnych mięśni pleców człowieka, odpowiada za zginanie i prostowanie ciała. Do treningu tego ważnego mięśnia stosuje się martwy ciąg i jego odmiany.
4) Pierś
Mięśnie klatki piersiowej stanowią dość duży procent wszystkich mięśni człowieka, mięśnie piersiowe pompują wszystko bez wyjątku, ponieważ wyciskanie na ławce jest ulubionym ćwiczeniem przeciętnego gościa na siłowni. Jednak nie wszyscy wiedzą, że w wyciskaniu hantli klatka piersiowa pracuje lepiej niż ze sztangą. Głównym ćwiczeniem na klatkę piersiową jest wyciskanie na ławce z różnymi nachyleniami, a także wszelkiego rodzaju wyciskania na drutach i hantlach. Warto zauważyć, że skrzynia jest warunkowo podzielona na kilka części: górną, zewnętrzną, wewnętrzną. Jednak kształt piersi nadal w dużym stopniu zależy od genetyki.
5) Naciśnij
Prasa pracuje ze zgięciem i wyprostem ciała. Jest wiele ćwiczeń na wyciskanie, ale za skuteczne uważam tylko te, w których dolna część pleców nie odrywa się od podparcia, ponieważ w innych ćwiczeniach pracują tylko niektóre części wyciskania i dochodzi do niepotrzebnego obciążenia dolnej części pleców z powrotem. Mój wybór to skręcanie z koncentracją lub skręcanie na bloku. Powiem też, że wyciskanie będzie widoczne tylko u osoby, która ma bardzo niski poziom podskórnej tkanki tłuszczowej w okolicy. A tłuszcz ma tendencję do gromadzenia się w jamie brzusznej.
6) Delta
Delta to mały mięsień - dzieli się na trzy wiązki: przednią, środkową i tylną. Za pomocą delty możemy podnosić i opuszczać rękę, a także obracać ją w różnych kierunkach. Do treningu delt podstawowymi ćwiczeniami są: wyciskanie na klatkę piersiową (belka przednia) oraz wyciskanie leżąc zza głowy (belka środkowa). Możesz także użyć wyciskania hantli i wymachów.
7) Biceps
Biceps jest również stosunkowo małym mięśniem, ale posiadanie dużego bicepsa to marzenie każdego aspirującego kulturysty. Za pomocą bicepsa zginamy ramię w stawie łokciowym. Podstawowe ćwiczenia na biceps to uginanie ramion ze sztangą w pozycji stojącej oraz wszelkiego rodzaju wyginanie ramion z hantlami.
8) Triceps
Triceps jest największym mięśniem w ramieniu, mięsień jest antagonistą bicepsa, to znaczy służy do prostowania ramienia. Wielu błędnie uważa, że \u200b\u200bobjętość ramienia zależy od dobrze rozwiniętego bicepsa, jednak tak nie jest, obwód ramienia zależy bardziej od dobrego tricepsa. Do pompowania tricepsa podstawowymi ćwiczeniami są: wyciskanie na ławce wąskim chwytem, wyciskanie na ławce francuskiej oraz wszelkiego rodzaju wyprosty ramion.
9) Przedramiona
Przedramię to mały mięsień dłoni, który służy do zaciśnięcia pięści, poruszania palcami i obracania nadgarstka. Za podstawowe ćwiczenie na przedramiona uważam martwy ciąg, podobnie jak podciąganie, ogólnie przedramiona są zaangażowane w prawie wszystkie ćwiczenia kulturystyczne.
10) Pośladki
Mięśnie pośladkowe nie są popularne wśród sportowców płci męskiej, ale kobiety, wręcz przeciwnie, poświęcają tym mięśniom coraz więcej uwagi. Mięśnie te pracują, gdy osoba robi bardzo głębokie przysiady, dlatego najlepszym ćwiczeniem na pośladki są głębokie przysiady i wykroki z hantlami lub wchodzenie na platformę.
11) Mięsień dwugłowy uda
Mięsień dwugłowy uda jest potrzebny do zgięcia nogi. Najskuteczniejszym ćwiczeniem na biceps uda jest martwy ciąg na prostych nogach i uginanie nóg na symulatorze.
12) Mięsień czworogłowy
Mięsień czworogłowy - największy mięsień nóg, antagonista mięśnia dwugłowego uda, potrzebny jest do wyprostu nogi. Podstawowe ćwiczenie na mięsień czworogłowy uda – przysiad i wyciskanie nóg.
13) Kawior
Łydki (goleń) to mimo swoich rozmiarów najsilniejszy mięsień nóg, ponieważ podczas chodzenia jest cały czas napięty. Musisz trenować łydki, wykonując takie ćwiczenie, jak podnoszenie na palcach podczas stania lub siedzenia.
Właściwie to wszystko, co chciałem powiedzieć o głównych grupach mięśniowych. Oczywiście nie są to wszystkie mięśnie osoby, ale tylko główne, ale ta informacja powinna przynajmniej wystarczyć, aby nie dręczyć innych głupimi pytaniami. Na przykład „Jakie ćwiczenie powinienem wykonać na biceps”
Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że najsilniejszymi mięśniami ludzkiego ciała są duże mięśnie, takie jak łydki, pośladki i triceps. Jednak nie jest to do końca prawdą. Mięśnie łydek są rzeczywiście jednymi z najsilniejszych. Ale silniejsze można je nazwać żuciem. Nie są tak duże, ale naprawdę można o tym powiedzieć - najsilniejszy mięsień w ludzkim ciele. Również silne mięśnie w ludzkim ciele można nazwać macicą, sercem i językiem.
Jak okazało się powyżej, najsilniejszym mięśniem człowieka jest żucie. Mięśnie te składają się z całego kompleksu mięśni: bocznego skrzydłowego, skroniowego, żującego i przyśrodkowego. Trzy ostatnie odpowiadają za zamknięcie ust w odpowiednim momencie. Dzięki bocznemu mięśniowi skrzydłowemu dolną szczękę można przesuwać do przodu i do tyłu.
Tych mięśni nie można nazwać dużymi, jednak aby proces żucia pokarmu mógł się odbyć, potrzebna jest ogromna siła. Nie ma drugiego tak silnego mięśnia w całym ludzkim ciele. Nie można jednak powiedzieć, że mięśnie żucia zawdzięczają tę siłę sobie, należy się też kościom podtrzymującym ten zespół tkanek.
Macica
W ciele kobiety najsilniejszym mięśniem jest macica. Jego właściwości obejmują redukcję tkanek, z których się składa. Ponadto macica może się kurczyć i rozciągać do określonego rozmiaru. Aby urodzić dziecko, tkanka mięśniowa musi bardzo mocno starać się wypchnąć płód od środka na zewnątrz. Waga samej macicy to tylko jeden kilogram, podczas gdy waga płodu wynosi średnio około 3,5 kilograma. Aby macica spełniała swoje funkcje, wymaga dużego wysiłku.
Serce
Serce jest najsilniejszym mięśniem pod względem czasu pracy. Żaden mięsień nie pracuje tak długo jak ten. W tym samym czasie mięsień sercowy zmniejsza się jak w zegarku, bez awarii średnio przez 80 lat. Zadaniem tego mięśnia jest pompowanie krwi przez całe życie człowieka. Jednocześnie serca nie można nazwać bardzo silnym mięśniem, który działa tylko przez długi czas.
brzuchaty łydki
Zgodnie ze zdolnością do rozciągania mięsień łydki można nazwać najsilniejszym w ludzkim ciele. Po rozciągnięciu ten mięsień może wytrzymać ponad 130 kilogramów. Podczas chodzenia biorą na siebie cały ciężar. Jeśli stoisz na palcach lub biegasz, obciążenie mięśni wzrasta kilka razy. Kolejnym zadaniem tego mięśnia jest równowaga. Kiedy osoba stoi, mięśnie łydek nie pozwalają mu upaść i złożyć się na pół. Biodra i mięsień czworogłowy również zasługują na uwagę, ponieważ to one utrzymują cały ludzki szkielet przez całe życie podczas chodzenia, biegania lub uprawiania innych sportów.
Język
Najczęściej ludzie nazywają język najsilniejszym mięśniem, ponieważ nieustannie gada. Ale nauka nie udowodniła swojej siły. Zadziwiające jest to, że język składa się z 16 małych mięśni, które pracują prawie zawsze, nawet podczas snu.
Okazuje się, że pojęcie najsilniejszego mięśnia nie jest jednoznaczne. Każdy z nich jest nieco lepszy od drugiego pod pewnymi względami.
Top 5 (wideo)
Pytanie wydaje się proste i konkretne, ale takie nie jest.
Innymi słowy, wiele mięśni można uznać za najsilniejsze w naszym ciele.
Trudności, mocne strony
Siła każdego mięśnia zależy od trzech czynników, które przecinają się ze sobą:
- W siła fizjologiczna: rozmiar mięśni, grubość, reakcja na ćwiczenia i tak dalej.
- Znaczenie neurologiczne: jak silny jest sygnał mózgowy, który prowadzi do skurczu mięśni
- Przez siła mechaniczna: kąt, pod jakim można użyć siły, masa mięśniowa, długość dźwigni i cechy charakterystyczne dla stawów.
Oznacza to, że mięśnie nigdy nie pracują samodzielnie i nie można porównywać siły mięśni pracujących indywidualnie.
Jednocześnie siły wywierane przez mięśnie działają na różne funkcje i mogą być mierzone na różne sposoby: są mięśnie, które mogą wykonywać siłę absolutną, i inne, które mają większą siłę, dynamikę (powtarzalne ruchy), dla innych siłę sprężystą (szybciej), a dla innych siła oporu (opór obciążenia).
Dzięki tym wyjaśnieniom istnieje wiele mięśni, które można uznać za silne.
Mięśnie żucia
W prostych i codziennych terminach, kiedy mówimy o najsilniejszym mięśniu w ludzkim ciele, mamy na myśli ten, który może wywierać większą siłę na obiekt zewnętrzny, taki jak podnoszenie ciężarów.
W tym sensie najsilniejszym mięśniem jest żwacz, mięsień szczęki, którego używamy do żucia. Może wywierać siłę do 90 kg.
Sam mięsień nie jest niczym specjalnym, ale wywiera dużą moc dzięki bardzo krótkiemu ramieniu dźwigni.
Mięsień czworogłowy uda
Z drugiej strony bierzemy pod uwagę siłę wywieraną przez sam mięsień, bez względu na obiekt zewnętrzny. Najsilniejsze mięśnie to te o największym polu przekroju poprzecznego. Dzieje się tak, ponieważ napięcie wywierane przez pojedyncze włókno mięśniowe nie różni się w poszczególnych mięśniach.
Najsilniejszym mięśniem według tego pomiaru jest mięsień czworogłowy uda, znajdujący się przed udem, który podtrzymuje naszą wagę i pracuje podczas chodzenia, biegania czy siedzenia.
Zewnętrzne mięśnie oka
Mięśnie zewnętrzne oka są najsilniejsze w stosunku do pełnionej funkcji, co wynika głównie z ruchu małej i lekkiej gałki ocznej.
Często mówi się, że te mięśnie są „100 razy silniejsze niż powinny”, chociaż są ruchy gałek ocznych (takie jak sakady), które wymagają dużej prędkości (siły dynamicznej), a mięśnie te pozostają aktywne również w nocy podczas snu REM.
Serce
to mięsień, który wykonuje najsilniejszą pracę fizyczną przez całe życie człowieka i wykonuje ją w sposób ciągły. Jednak działająca siła wynosi tylko 1 do 5 watów (mięsień czworogłowy może wytworzyć do 100 watów siły, ale tylko przez kilka minut).
Język
To najczęstszy mit, że język jest najsilniejszym mięśniem ludzkiego ciała, ale to nieprawda.
Język nie jest mięśniem, ale narządem złożonym z ośmiu różnych mięśni.
Mit wywodzi się z faktu, że w istocie język zawsze działa. Nie tylko pomaga w procesie żucia pokarmu, ale także spełnia swoją funkcję w mowie, z ruchami i pozycjami, które pomagają tworzyć różne dźwięki, zapewniają filtry bakteryjne i pozostają aktywne w nocy.
