Odjeljci: Sport u školi i zdravlje djece
Naša je olimpijada posvećena svetim olimpijskim igrama u Grčkoj. Igre u Grčkoj nastale su kao vjerski praznici, kao praznici mira i prijateljstva između pojedinih gradova-država. Ogroman opseg Svetih olimpijskih igara razumljiv je i objašnjiv. Stalni ratovi zahtijevali su obuku snažnih, izdržljivih ratnika, čemu je bio podređen cijeli sustav tjelesnog odgoja tog vremena. Svoju snagu, izdržljivost i domišljatost ratnici su u mirnom okruženju mogli pokazati samo na proslavama i svečanostima. Tako su Svete olimpijske igre s vremenom postale svojevrsna smotra tjelesnog odgoja u Grčkoj.
Drevna kultura dala je čovječanstvu Svete olimpijske igre - jednu od kreacija genija grčkog naroda.
Dragi prijatelji! Pozivamo vas na uzbudljivo putovanje u svijet olimpijske kulture, putovanje kroz vrijeme i prostor. Na svom putovanju svakako ćete imati priliku doživjeti radost susreta s cjelovitim i skladnim Helenima, besmrtnim i humaniziranim bogovima, neustrašivim herojima i hrabrim ratnicima, sudionicima i pobjednicima Svetih olimpijskih igara.
Zadaci su prikazani u zatvorenom obliku, odnosno s predloženim mogućnostima odgovora. Odabrane mogućnosti označavaju se precrtavanjem odgovarajućeg slova na obrascu za odgovore: “a”, “b”, “c” ili “d”.
Savjetujemo vam da zadatke rješavate redoslijedom kojim su zadani. Kako biste uštedjeli vrijeme, preskočite zadatke koje nije moguće odmah izvršiti i prijeđite na sljedeći. Ako vam nakon završetka svih zadataka ostane vremena, možete se vratiti na pitanja koja ste propustili.
Pažljivo pročitajte zadatke i predložene odgovore. Pokušajte ne nagađati, već logično opravdati svoj izbor. Preskočite nepoznate zadatke umjesto da ih dovršavate pogađanjem. To će uštedjeti vrijeme za druge zadatke. Kasnije se možete vratiti na propušteni zadatak.
Za svaki točan odgovor daje se 3 do 5 bodova.
Prilikom izvođenja kreativnog zadatka sa sobom morate imati olovke u boji.
Kreativni zadatak ocjenjuje se na sljedeći način:
- Jedan nacrtani simbol u boji – 3 boda.
- Dva nacrtana simbola u boji – 4 boda.
- Tri nacrtana simbola u boji – 5 bodova.
Pratite vrijeme završetka zadatka.
Vrijeme rješavanja zadatka je 20 minuta.
Svima želimo puno sreće!
Pitanje br. 1. Gdje su rođene svete olimpijske igre?
A. U staroj Grčkoj
B. U starom Rimu
B. U staroj Kini
G. U staroj Rusiji
Pitanje br. 2. U kojem su gradu antičke Grčke održane Svete olimpijske igre?
A. Megalopoli
B. Olimpija
V. Smirna
Atena
Pitanje br. 3. Tko je bio glavni bog Olimpijaca?
B. Posejdon
Pitanje broj 4: Tko je imao pravo sudjelovanja na Svetim olimpijskim igrama?
A. Žene
B. Muškarci
B. Žene i muškarci
Pitanje br. 5. Koja je učestalost Svetih olimpijskih igara?
O. Jednom svake 2 godine
B. Jednom svake 4 godine
B. Jednom svakih 5 godina
D. Jednom svakih 7 godina
Pitanje br. 6. Kako su se zvali pobjednici Svetih olimpijskih igara?
A. Orchestrikami
B. Palestrikami
V. Olimpijci
G. Prvaci
Pitanje broj 7. Čime su nagrađivani pobjednici Svetih olimpijskih igara?
A. Vijenci od grana jablana
B. Vijenci od šljivinih grana
B. Vijenci od svetih maslinovih grančica
G. Vijenci od kruškovih grana
Pitanje br. 8. Kako su se zvali suci na antičkim Olimpijskim igrama?
A. Ellanodikami
B. Konzuli
V. Legisti
G. Erasistratori
Pitanje br. 9. Tko je bio prvi pobjednik Svetih olimpijskih igara?
A. Voroibos
B. Moroibos
V. Koroibos
G. Soroibos
Pitanje br. 10: Tko je bio posljednji pobjednik Svetih olimpijskih igara?
A. Varazdat
B. Marazdat
V. Sarazdat
Pitanje br. 11. Kako se zvao petoboj u staroj Grčkoj?
A. Pentattle
B. Triatl
B. Eptatol
G. Decathlon
Pitanje br. 12. Kako su se zvale posebne prostorije za pripremu sportaša za antičke Olimpijske igre?
A. Gimnazija
B. Palestra
V. Palaestra i Gimnazija
G. Ristalische
Pitanje br. 13: Koje se tradicije svetih olimpijskih igara koriste u modernim olimpijskim igrama?
A. Paljenje olimpijskog plamena
B. Ceremonije otvaranja i zatvaranja Igara
B. Izgovor prisege sportaša i sudaca
D. Sve navedeno
Kreativni zadatak. Odaberite simbole Svetih olimpijskih igara s predloženog popisa, nacrtajte ih i obojite ih olovkama u boji?
A. Olimpijski plamen
B. Vijenac svete masline
B. Olimpijski vatromet
Obrazac za odgovor
| Pitanje broj 1 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 2 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 3 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 4 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 5 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 6 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 7 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 8 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 9 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 10 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 11 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 12 | A | B | U | G |
| Pitanje broj 13 | A | B | U | G |
| Kreativni zadatak | Učenici mogu nacrtati jedan simbol Svetih olimpijskih igara ili više njih. | |||
Kljucni odgovor
| Pitanje br. | Točan odgovor | Trošak izdavanja |
| Pitanje broj 1 | A | 3 |
| Pitanje broj 2 | B | 3 |
| Pitanje broj 3 | A | 4 |
| Pitanje broj 4 | B | 3 |
| Pitanje broj 5 | B | 3 |
| Pitanje broj 6 | U | 5 |
| Pitanje broj 7 | U | 4 |
| Pitanje broj 8 | A | 5 |
| Pitanje broj 9 | U | 5 |
| Pitanje broj 10 | A | 5 |
| Pitanje broj 11 | A | 4 |
| Pitanje broj 12 | U | 5 |
| Pitanje broj 13 | G | 4 |
| Kreativni zadatak |
|
Jedan
nacrtani simbol u boji – 3 boda.
Dva nacrtana simbola u boji – 4 boda. Tri nacrtana simbola u boji – 5 bodova. |
Testovi Specijalne školske olimpijade iz tjelesne i zdravstvene kulture
Za učenike ___ razreda
Datum: __________ Prezime, ime _______________________
Dobna skupina: _________ Natjecateljski zadatak sastoji se od 20 pitanja.
Vrijeme: 60 minutaBroj točnih odgovoramože biti više od jednog!
Odjeljak 1. Zdravlje i zdrav stil života
1. Kako se zove stanje kada nema bolesti ili tjelesnih nedostataka?
(1) zdravlje
(2) otvrdnjavanje
(3) fizički razvoj
2. Koje komponente su uključene u zdrav način života?
(1) racionalna prehrana;
(2) kaljenje tijela i optimalan motorički režim;
(3) igranje računalnih igrica.
3. Što određuje stanje držanja osobe?
(1) od snage
(2) od položaja tijela tijekom različitih radova
(3) ovisno o vremenskim uvjetima
4. Koji pokazatelji određuju fizički razvoj osobe?
(1) rast
(2) fleksibilnost
(3) težina
5. Koje posljedice mogu nastupiti kod pušača tijekom vježbanja?
(1) koordinacija pokreta je poremećena
(2) disanje je poremećeno
(3) začepljenje krvnih žila
6. Koje tehnike se odnose na kaljenje?
(1) trljanje
(2) klizanje na ledu
(3) podlijevanje
Sekcija 2. Sportski teoretičar
7. Koje se kvalitete razvijaju u igrama na otvorenom?
(1) odlučnost
(2) ekonomičnost
(3) disciplina
8. Što je sportska oprema?
(1) zidne šipke, konop, loptica;
(2) bicikl, loptica, klizaljke;
(3) prečka, uže, zidne šipke;
9. Koji je najlakši dio sportske opreme?
(1) teniska loptica
(2) petlja za badminton
(3) teniska loptica
10. Što je zajedničko umjetničkom klizanju i rolanju?
(1) klizaljke (2) oprema (3) aktivnosti na ledu
Odjeljak 3. Sportski praktičar
11. U kojem će slučaju u košarci sudac dosuditi slobodna bacanja?
(1) kada igrač izgubi loptu;
(2) kada lopta pogodi gledatelje;
(3) ako je napadač gađao obruč, a branič ga je omeo udarivši ga u ruku;
12. Koja se oprema ne koristi u ritmičkoj gimnastici?
(1) traka
(2) bučice
(3) buzdovan
13. Kojeg se pravila morate pridržavati nakon vježbi trčanja?
(1) sjediti na klupi;
(2) koristiti vježbe s utezima;
(3) nastaviti hodati.
14. U kojim momčadskim sportovima je broj igrača na terenu pet?
(1) košarka
(2) odbojka
(3) mali nogomet
15.Koji se pojam odnosi na nogomet?
(1) prekršaj
(2) kazna
(3) pogrešan početak
Odjeljak 4. Iz povijesti sporta i olimpijskog pokreta
16. Mjesto rođenja Olimpijskih igara
(1) Amerika
(2) Grčka
(3) Italija
17. Koliko krugova ima olimpijski znak?
(1) 3
(2) 5
(3) 4
18. Moto Olimpijskih igara:
1. “Sport, sport, sport!”
2. “Oh sport! Ti si svijet!
3. “Brže! Više! Jače!"
(1) P. Coubertin
(2) P. Lesgaft
(3) Kralj Salomon
20. U kojem su ruskom gradu održane Zimske olimpijske igre 2014. godine?
(1) Moskva
(2) Sankt Peterburg
(3) Soči
Odgovori na zadatke
(dobna skupina “__razred”)
Broj pitanja | ||||||||||
Odgovor | ||||||||||
Broj pitanja |
Testovi iz tjelesnog odgoja.
1. Najstariji oblik organizacije fizičke kulture bio je:
B) borilačke vještine
B) natjecanja zaprega
D) igre
2. Fizička kultura robovlasničkog društva imala je:
A) primijenjena orijentacija
B) vojno-zdravstveno usmjerenje
B) obrazovna usmjerenost
D) obrazovna usmjerenost
3. Ruski olimpijski odbor osnovan je godine
a) 1908. godine
b) 1911. godine
c) 1912. godine
d) 1916. godine
4.Alexander Popov – Olimpijski prvak u...
A) plivanje
B) atletika
B) skijaško trčanje
D) biciklizam
5. Koji od sljedećih događaja nije uključen u program modernog petoboja
A) pucanje
B) mačevanje
B) gimnastika
D) jahanje konja
6.Zašto su antičke Olimpijske igre nazivane praznicima mira?
A) igre su bile mirne prirode
B) ratovi su zaustavljeni tijekom igara
C) na Olimpijskim igrama sudjelovali su sportaši iz cijelog svijeta
D) Olimpijske igre bile su svjetski poznate
7. Kakav je program bio program prvih Olimpijskih igara antičke Grčke?
A) bacanje koplja
B) borba
B) trčanje jedne etape
D) utrka u četiri etape
8.Kako se zvala vrsta sportskog programa antičkih Olimpijskih igara koja je kombinirala hrvanje i šakačku borbu?
A) dolihodromija
B) pankration
B) petoboj
D) dijaul
9.Koja organizacija predvodi moderni olimpijski pokret?
A) Ujedinjeni narodi
B) Međunarodno vijeće za tjelesni odgoj i sport
B) Međunarodni olimpijski odbor
D) Međunarodna olimpijska akademija
10.Tko je bio prvi predsjednik Međunarodnog olimpijskog odbora?
A) Pierre de Coubertin
B) Aleksej Butovski
B) Michael Killanin
D) Demetrije Vikelas
11.Tko je postao prvi olimpijski prvak među ruskim sportašima?
A) N. Orlov
B) A. Petrov
B) N. Panin - Kolomenkin
D) A. Butovski
12.Zašto Fair Play pokret dodjeljuje počasnu nagradu Pierre de Coubertin?
A) za pošteno suđenje
B) za pobjede na tri Olimpijade
B) za poštenu i poštenu borbu
D) za veliki doprinos razvoju olimpijskog pokreta
13. Tko je trenutni predsjednik Ruskog olimpijskog odbora?
A) Šamil Tarpiščev
B) Vjačeslav Fetisov
B) Leonid Tjagačev
D) Vitalij Smirnov
14. Na otvaranju Olimpijskih igara otvara se mimohod olimpijskih delegacija zemalja sudionica (ide prvi):
A) izaslanstvo zemlje organizatora
C) delegacija zemlje organizatora prethodne olimpijade
D) Grčka delegacija
15. Na otvaranju Olimpijskih igara završava parada olimpijskih delegacija zemalja sudionica (dolazi zadnja):
A) izaslanstvo zemlje organizatora
B) delegacija zemlje čije ime počinje prvim slovima abecede zemlje organizatora
c) izaslanstvo zemlje organizatora prethodne Olimpijade
d) izaslanstvo Grčke
16. Koje je godine osnovan Međunarodni olimpijski odbor?
B) 1894. godine
17. Izraz "Olimpijada" znači:
A) četverogodišnje razdoblje između Olimpijskih igara
B) prva godina kvadrijenala, čiji se početak slavi Olimpijskim igrama
B) sinonim za Olimpijske igre
D) natjecanja koja se održavaju tijekom Olimpijskih igara
18. Koje su se godine u našoj zemlji održale Olimpijske igre?
A) planirani su 1944., ali su otkazani zbog Drugog svjetskog rata
B) 1976. u Sočiju
B) 1980. godine u Moskvi
D) još nisu provedeni
19. Koje je discipline uključivao petoboj – starogrčki petoboj?
1.borba šakama 2.jahanje 3.skok u dalj 4.skok uvis
5.bacanje diska 6.trčanje 7.streličarstvo 8.hrvanje
9.plivanje 10.bacanje koplja
B) 3,5,6,8,10
20.Pierre de Coubertin nagrađen je zlatnom olimpijskom medaljom na umjetničkom natjecanju u...
A) 1894. za nacrt Olimpijske povelje
B) 1912. za “Odu sportu”
B) 1914. za zastavu koju je Coubertin poklonio MOO-u
D) 1920. godine za tekst Olimpijske prisege
21. Olimpijski simbol sastoji se od pet isprepletenih krugova poredanih s lijeva na desno sljedećim redoslijedom...
A) na vrhu - plava, crna, crvena, na dnu - žuta i zelena
B) iznad - zelena, crna, crvena, ispod - plava i žuta
C) na vrhu - crvena, plava, crna, na dnu - žuta i zelena
D) gore - plava, crna, crvena, ispod - zelena i žuta
22. Olimpijske igre se sastoje od...
A) natjecanja između zemalja
B) natjecanja u zimskim ili ljetnim sportovima
B) zimske i ljetne olimpijske igre
D) otvaranje, natjecanja, nagrađivanje sudionika i zatvaranje
23.Kako su se zvale posebne prostorije za pripremu sportaša za starogrčke Olimpijske igre?
A) palestra
B) amfiteatar
B) gimnazija
D) stadion
24. Maskota Olimpijskih igara je:
A) slika olimpijske zastave
B) slika pet isprepletenih prstenova
C) slika životinje popularne u zemlji domaćinu Olimpijskih igara
D) slika arhitektonskog spomenika popularnog u zemlji domaćinu Olimpijskih igara
25. Talisman, kao da donosi sreću bilo kojem olimpijcu, bilo kojem navijaču, prvi put se pojavio na igrama u ...
A) 1968. u Mexico Cityju
B) 1972. u Münchenu
B) 1976. u Montrealu
D) 1980. u Moskvi
26. Motorička sposobnost je:
A) stupanj znanja o kretnjama
B) stupanj ovladanosti motoričkim djelovanjem
C) stupanj taktičke obučenosti
D) stupanj ovladavanja sustavom kretanja
27. Ostvarivanje cilja tjelesnog odgoja i obrazovanja provodi se odlukom:
A) motoričke, higijenske i odgojne zadaće
B) otvrdnjavanje, psihološki i filozofski zadaci
C) zadaće razvoja dišnog i kardiovaskularnog sustava
D) zdravstveni, odgojni i odgojni poslovi
28. Privremeno smanjenje performansi obično se naziva:
A) umor
B) napon
B) umor
D) predoziranje
29.Koja su glavna sredstva tjelesnog odgoja?
A) treninzi
B) vježbanje
B) nastavna sredstva
D) sredstva za stvrdnjavanje
30.Koje se od sljedećih tjelesnih vježbi smatraju cikličkim?
A) bacanje
B) skakanje
B) salto
D) trčanje
31. Jedna od glavnih fizičkih osobina je:
A) pozornost
B) performanse
B) snaga
D) zdravlje
32. Koja se fizička kvaliteta razvija tijekom dugog trčanja sporim tempom?
B) izdržljivost
B) brzina
D) spretnost
33. Navedite vrstu sporta koja daje najveći učinak u razvoju fleksibilnosti:
A) dizanje utega
B) gimnastika
B) moderni petoboj
D) atletika
34. Najbolji uvjeti za razvoj spretnosti stvaraju se tijekom...
A) igre na otvorenom i sportske igre
B) skok uvis
B) trčanje maksimalnom brzinom
D) atletika
35.Navedite glavne fizičke kvalitete.
A) koordinacija, izdržljivost, fleksibilnost, snaga, brzina
B) agilnost, snaga, brzina, izdržljivost, fleksibilnost
C) opća izdržljivost, izdržljivost u snazi, brzina, snaga, okretnost
D) opća izdržljivost, izdržljivost u snazi, gipkost, brzina, agilnost
36. Glavni i obvezni oblik tjelesnog odgoja u školi je:
Natjecanje
B) tjelesna pauza
B) sat tjelesnog odgoja
D) jutarnje vježbe
37. Što karakteriziraju testovi koji se provode na nastavi tjelesnog odgoja?
A) stupanj tjelesnog razvoja
B) razina fizičke izvedbe
B) stupanj tjelesnog obrazovanja
D) stupanj tjelesne spremnosti
38.Koji je temeljni zakon Svjetskog olimpijskog pokreta?
A) enciklopedija
B) kod
B) povelja
D) konstitucija
39.Koji su događaji utjecali da se igre 6., 7. i 8. olimpijade ne održe?
A) nedostatak koordinacije između zemalja
B) odbijanje sudjelovanja na Igrama većine zemalja
B) prvi i drugi svjetski rat
D) odbijanje zemlje organizatora Igara da ih ugosti
40. Aleksandar Kareljin – Olimpijski prvak u...
A) gimnastika
B) plivanje
D) borba
41. Ministar fizičke kulture, sporta i turizma Republike Mari EL je:
A) Sergej Kropotov
B) Sergej Kiverin
D) Vladimir Čumakov
D) Valerij Korablev
42. Predsjednik Odbora za fizičku kulturu i sport uprave gradskog okruga "Grad Yoshkar-Ola" je:
A) Petar Kagalo
B) Aleksandar Sergejev
B) Anatolij Podojnikov
D) Vladimir Tyan
43. Položaj učenika na spravi, u kojem su mu ramena ispod hvatišta, u gimnastici se označava kao:
B) grupiranje
D) vješanje
44. Položaj učenika, u kojem su noge savijene u koljenima, a ruke podignute na prsa.
a ruke hvataju koljena, u gimnastici se označava kao:
b) hvatanje
c) smotati
d) grupiranje
45. Skok sa sprave u gimnastici se označava kao...
B) sjahati
D) skakanje
46. Rotacijski pokret kroz glavu s uzastopnim dodirivanjem potporne površine pojedinim dijelovima tijela u gimnastici se označava kao...
A) Salto
B) rol
B) državni udar
D) salto
47. Položaj onih koji vježbaju na savijenim nogama u gimnastici označava se kao...
B) čučanj
D) postolje
48.Što se u gimnastici podrazumijeva pod pojmom “daljina”?
A) udaljenost između učenika “U dubinu”
B) razmak između učenika "naprijed"
C) udaljenost od učenika koji stoji ispred do formacije koja stoji iza
D) udaljenost od prvog reda do posljednjeg
49. Koje od navedenih ekipa u gimnastici imaju samo izvršni dio?
1. “Budi ravnopravan!” 2. "Manje!" 3. "Svuda okolo!" 4. "Voljno!" 5. “Pažnja!”
B) 1,4,5
50. Sposobnost učenika da se postave u razne formacije, redove, kolone, krugove, kao i da se u njima prestroje, u gimnastici se naziva...
A) tehnike bušenja
B) pokreti
B) otvaranje i zatvaranje
D) izgradnje i rekonstrukcije
51. Lučni, maksimalno savijeni položaj s leđima okrenutim upornoj ravnini s osloncem na ruke i noge naziva se u gimnastici...
A) stajati
B) "most"
B) državni udar
D) "podijeliti"
52.Koja je gimnastičarka apsolutna rekorderka po broju olimpijskih medalja (18 medalja od toga 9 zlatnih)?
A) Olga Korbut
B) Nadia Comaneci
B) Larisa Latinina
D) Ljudmila Turiščeva
53.Odbojka kao sportska igra javlja se krajem 19. stoljeća u ....
A) Kanada
B) Japan
U SAD-U
D) Njemačka
54. U odbojci igrač koji se nalazi u 1. zoni prilikom “tranzicije” prelazi u zonu...
55. Kada je odbojka priznata kao olimpijski sport?
B) 1957. godine
56. Navedite puni sastav odbojkaške ekipe:
A) 6 osoba, trener, pomoćni trener, maser, doktor
B) 10 osoba, trener, pomoćni trener, maser, doktor
B) 8 osoba, trener, pomoćni trener, maser, doktor
D) 12 osoba, trener, pomoćni trener, maser, doktor
57. “LIBERO” u odbojci je...
A) obrambeni igrač
B) napadački igrač
B) kapetan momčadi
D) zamjenski igrač
58. Kako se igrači kreću iz zone u zonu u odbojci?
A) proizvoljno
B) u smjeru kazaljke na satu
B) suprotno od kazaljke na satu
D) prema uputama trenera
59. Je li moguće mijenjati pozicije igrača u odbojci?
A) Da, prema uputama trenera
B) da, prema uputama suca
D) da, ali samo na početku svake igre
60. Koliko je zamjena dopušteno u odbojci u svakoj utakmici i tijekom nekoliko prekida?
A) najviše 3
B) najviše 8
B) najviše 6
D) najviše 9
61. Greške u odbojci se smatraju...
A) "tri dodirna udarca"
B) "četiri dodirna udarca", udarac podržan "dvostrukim dodirom"
C) igrač jednom skoči na blok i dvaput dodirne loptu
D) lopta dođe u kontakt s bilo kojim dijelom tijela
62. Serviranje lopte u odbojci nakon sučevog zvižduka se izvodi unutar...
A) 3 sekunde
B) 5 sekundi
B) 6 sekundi
D) 8 sekundi
63. Visina odbojkaške mreže za muške ekipe:
B) 2m 43cm
64. Visina odbojkaške mreže za ženske ekipe:
D) 2m 24cm
65. Može li igrač u odbojkaškom timu igrati bez kopački?
A) da
B) samo pri visokim temperaturama zraka
B) samo pri visokoj vlažnosti zraka
66. "Bič voljom" je:
A) radnja igre
B) odbojka na pijesku
B) serviranje lopte
D) primanje lopte
67. Označite broj igrača odbojkaške ekipe koji su istovremeno na igralištu.
68. Košarkaška utakmica počinje….
A) od vremena navedenog u rasporedu utakmica
B) od početka zagrijavanja
B) uz pozdrave timova
D) skok lopte u središnji krug.
69. Košarkaška utakmica završava...
A) kada se oglasi signal mjeritelja vremena, koji označava istek vremena za igru
B) timovi napuštaju mjesto
C) u trenutku potpisivanja protokola od strane višeg suca
D) lopta je otišla izvan igrališta
70. Lopta u košarci "uđe" u igru kada...
A) sudac ulazi u krug kako bi napravio skok loptu
B) igrač na mjestu ubacivanja je u posjedu lopte, izvan terena
B) loptu dodirne igrač u igralištu nakon ubacivanja
D) sudac je zviždaljkom
71. Lopta u košarci postaje "živa" kada...
A) doseže svoju najvišu točku na lopti i spašava je prvi igrač
B) sudac ga predaje igraču koji izvodi slobodno bacanje
B) loptu dodirne igrač u igralištu nakon ubacivanja
D) lopta je u posjedu igrača koji se nalazi na mjestu ubacivanja izvan terena
72. Lopta u košarci postaje “mrtva” kada...
A) bilo koja lopta je bačena
B) zviždaljka suca se čuje kada je lopta "živa" ili "u igri"
B) lopta je u posjedu igrača koji izvodi slobodno bacanje.
D) signal "24 sekunde operatera" se oglašava kada je lopta "živa"
73. Koji član košarkaške ekipe ima pravo tražiti stanku?
A) bilo koji član tima
B) kapetan momčadi
B) trener ili pomoćni trener
74. Momčadi A je dana pauza u košarci. Nakon 30 sekundi, tim A je spreman za nastavak igre. Kada bi suci trebali nastaviti utakmicu?
A) 1 minutu nakon što ekipa “B” uđe u teren
B) u svakom slučaju nakon 15 sekundi
B) u svakom slučaju nakon 1 minute
D) odmah
75. Označite broj igrača košarkaške ekipe koji su istovremeno na igralištu.
76. Što znači pojam "trčati" u košarci?
A) napraviti više od jednog koraka s loptom u rukama
B) izvođenje dvokoraka s loptom u rukama
C) izvođenje tri koraka s loptom u rukama
D) napraviti više od dva koraka s loptom u rukama
77. Navedite broj igrača nogometne momčadi koji su u isto vrijeme na igralištu?
78. Kolika je visina nogometnog gola?
B) 244 cm
79. Kolika je širina nogometnog gola?
B) 7m 32cm
80. S koje udaljenosti se izvodi jedanaesterac u nogometu?
B) 11 m
81. Što znači "žuti karton" u nogometu?
A) primjedba
B) upozorenje
B) ukor
D) uklanjanje
82. Koji se udarac smatra najpreciznijim u nogometu?
A) srednje visine
B) unutarnji dio uspona
B) vanjski dio uspona
D) unutarnja strana stopala
83. Koji se od ovih pojmova odnosi na napadača u nogometu?
A) naprijed
B) vratar
B) čep
D) veznjak
84. Kako glasi skraćenica Međunarodne nogometne federacije?
B) FIFA
85. Koja se zemlja smatra rodnim mjestom nogometne igre?
A) Brazil
B) Španjolska
B) Njemačka
D) Engleska
86. Koji je naš nogometni vratar postao najbolji igrač Europe - dobitnik Zlatne lopte?
A) Jašin
B) Dasaev
B) Ovčinnikov
G) Akinfejev
87. Nakon koliko žutih kartona tijekom ruskog nogometnog prvenstva igrač je diskvalificiran za jednu utakmicu?
A) nakon 2 karte
B) nakon 3 karte
B) nakon 4 karte
D) nakon 5 karata
88. Jedna od metoda skoka u dalj u atletici označava se kao skok...
A) "trčanje"
B) "prekoračiti"
B) "roll"
D) "škare"
89. U atletici jezgra:
A) bacanje
B) bacanje
B) guranje
D) lansiranje
90. Navedite način skakanja kojim sportaši preskaču letvicu na međunarodnim natjecanjima u skokovima u vis.
A) "zaroniti"
B) "škare"
B) "prekoračiti"
D) "Fosburyjev neuspjeh"
91. “Kraljica sportova” se zove….
A) umjetnička gimnastika
B) atletika
Igrati šah
D) skijanje
92. Sprint trčanje u atletici uključuje...
A) Trčanje na 5000 metara
B) Trčanje na 100 metara
D) maratonsko trčanje
93. Križ je –
A) trčanje velikom brzinom
B) trčanje na umjetnoj stazi stadiona
B) kros trčanje
D) zalet prije skoka
94. U atletskom trčanju na duge staze glavna fizička kvaliteta koja određuje uspjeh je...
A) brzina
B) izdržljivost
D) spretnost
95. Koji je skijaški potez najbrži?
A) simultano bez koraka
B) simultani jednokorak
B) simultani dvokorak
D) izmjenični dvokorak
96. Koji je skijaški stav pri spustu brži?
A) Visoki stav
B) srednji stup
B) nizak stav
D) glavna tribina
A) Utrka na 30 km
B) Utrka na 50 km
B) Utrka na 60 km
D) Utrka na 70 km
98. Glavni element taktike skijaša je
B) vođenje
B) raspored snaga
99. Visina štapova tijekom slobodnog (klizačkog) skijanja treba biti...
A) do razine učenikovih ramena
B) do razine očiju učenika
D) 3-4 cm niže od ramena učenika
100. Visina skijaških štapova tijekom klasičnog poteza trebala bi biti...
A) do razine učenikovih ramena
B) do razine očiju učenika
C) 3-4 cm više od visine učenika
D) 3-4 cm niže od razine ramena učenika
Skladan razvoj suvremenog čovjeka uvelike ovisi o nastavi tjelesnog odgoja, koja podrazumijeva ne samo praktično, već i teoretsko učenje. Učitelji bi trebali obratiti posebnu pozornost na to kako ih učenici usvajaju i stalno provjeravati znanja i vještine školaraca. To možete učiniti pomoću naše web stranice "Aida", koja redovito ugošćuje olimpijade tjelesnog odgoja za školsku djecu.
Provjera znanja iz tjelesnog odgoja putem online olimpijada
Online olimpijade na našoj web stranici besplatne su za sudionike, u tijeku su i mogu se dovršiti u bilo koje prikladno vrijeme. Online olimpijade su testovi koji se sastoje od petnaest pitanja višestrukog izbora. Od učenika se traži da odaberu točnu opciju. Što ih je više, Olimpijada će biti uspješnija. Rezultati se pojavljuju odmah nakon završetka testiranja. To može biti prvo, drugo, treće mjesto, laureat ili sudionik.
Olimpijade iz tjelesnog odgoja podrazumijevaju prihvaćanje radova s praktičnim preporukama koje izrađuju učenici pod vodstvom nastavnika. Dva dana nakon primitka pregledava ih žiri natječaja, a zatim autori radova također dobivaju prvo, drugo, treće mjesto te postaju sudionici ili laureati.
Na temelju rezultata olimpijada učenici i nastavnici mogu dobiti diplome koje koštaju 89 rubalja. Sadrže prezime, ime, patronim nastavnika i učenika, rezultate olimpijada i njihov datum. Diplomi se dodjeljuje pojedinačni broj. Izdaju se nekoliko minuta nakon primitka uplate elektroničkim putem, a zatim se po potrebi ispisuju na papiru.
Certificiranje nastavnika tjelesnog odgoja
Učitelji mogu koristiti diplome koje školarci dobiju nakon olimpijada iz tjelesnog odgoja za poboljšanje svojih kvalifikacija. Oni su priloženi portfelju i zajedno s njim prikazani komisiji za ovjeru. To će ubrzati proces usavršavanja, što će rezultirati značajnim povećanjem plaće. Što je aktivnije sudjelovanje školaraca na olimpijadama tjelesnog odgoja, to njihov učitelj može dobiti više diploma. I prije će mu biti dodijeljena nova, perspektivnija kategorija.
1. Znanje i vještine zdravstvenih tehnologija utječu na treći posjed:
— Prepoznati, otkloniti i dovesti zdravstvena stanja na visoku razinu +
- eliminirati ga
- utjecati na treće stanje osobe
- prepoznati ga
2. Individualni program mora se pridržavati načela:
— Znanstveno, učinkovito, neškodljivo za tijelo, svrhovito +
— znanstveni karakter
-djeluju učinkovito i neškodljivo za tijelo
- odlučnost
3. Ako naše tijelo premašuje normu za 20 kg ili više, preporučuje se:
— Samo hodanje uz poseban program +
- plivanje uz poseban program
- vožnja biciklom
- trčanje
4. Veća tjelesna aktivnost utječe na apetit na sljedeći način:
— Smanjuje ga +
- povećava ga
- nema učinka
5. Niska tjelesna aktivnost utječe na apetit na sljedeći način:
— Podiže +
- ne smanjuje ni na koji način
- ne utječe
- prvo se povećava, a zatim nakon sat vremena smanjuje
6. Pri odabiru ispravne prehrane za osobu uzimaju se u obzir:
- tjelesna građa, način života, materijalno bogatstvo +
- tjelesna građa, materijalno bogatstvo
- tip tijela
- način života, materijalno bogatstvo
7. Uz pravilnu prehranu potrebno je da na jelovniku prevladava:
— Složeni ugljikohidrati +
- jednostavni ugljikohidrati
- složeni i jednostavni ugljikohidrati u jednakim omjerima
- bez obzira što prevladava
8. Hrana u ljudskom životu ima sljedeće funkcije:
— Daje energiju, vitamine i zadovoljstvo +
- daje energiju osobi
- daje malu količinu tvari
- donosi zadovoljstvo
9. Optimalna dnevna doza kalorija u hrani:
— 1500-1800 kcal +
— 800-1000 kcal
— 2000-3000 kcal
— 1800-2500 kcal
10. Obrnuto fiziološko stanje osobe tijekom psihičkog i fizičkog rada se zove?
— Umor +
- prekomjerni rad
- euforija
- malaksalost
11. Preporučljivo je koristiti metlu u kadi sa:
— Drugi poziv +
- prvi pristup
- četvrti pristup
- peti događaj
12. Svrha zimskog kupanja?
— Kaljenje tijela +
- poboljšan izgled
- poboljšano raspoloženje
- oslobađanje od kroničnih bolesti
13. Što je post?
— Potpuna ili djelomična apstinencija od hrane u svrhu vjerske stege +
- čišćenje organizma od posljedica loše prehrane
- ograničenja konzumacije hrane
- postiti
14. Što je post?
— Svjesno uzdržavanje od jela neko vrijeme +
— djelomično ograničenje u prehrambenim proizvodima
- jedenje niskokalorične hrane
- jedenje kuhane hrane
16. Masažu ili samomasažu treba provesti prije
— Pojava tjelesnih osjeta, opuštanje, poboljšanje raspoloženja +
- bolne senzacije
- modrice na tijelu
- za kožne poremećaje
17. Što su asane u jogi?
— Vježbe uključuju spore, stabilne pokrete u kombinaciji s pravilnim disanjem i opuštanjem +
– vježbe uključuju izražene pokrete u kombinaciji s pravilnim disanjem i opuštanjem
- vježbe disanja
- vježbe koje uključuju izmjenu sporih i brzih vježbi sa zadržavanjem daha
18. Strateško planiranje života može se postići izgradnjom:
— Stabla ciljeva, dijeleći životna načela u sfere +
— plan ispravljanja grešaka u prošlosti
- životni plan za budućnost bez određenog cilja
- životni plan s teškim zadacima koje treba izvršiti
19. Što je opuštanje?
— Duboko opuštanje mišića, koje je popraćeno oslobađanjem mentalnog stresa +
- opuštanje mišića, koje je popraćeno mentalnom napetošću
- napetost mišića popraćena ublažavanjem mentalnog stresa
- napetost mišića praćena psihičkom napetošću.
20. Jacobsonova metoda ili progresivno lirsko opuštanje temelji se na fiziološkoj činjenici:
— Nakon razdoblja napetosti svaki se mišić automatski opušta +
- nakon razdoblja napetosti svaki se mišić automatski nastavlja zatezati
- nakon razdoblja napetosti svaki mišić ostaje u svom izvornom položaju
- nakon razdoblja opuštanja svaki se mišić automatski napinje
21. Autogeni trening:
— Metoda samohipnoze +
- način korištenja vježbi disanja
- metoda koja se koristi za fizičke vježbe statističke prirode
- metoda uvođenja osobe u terapeutsko spavanje
22. Opuštanje je korisnija metoda od uzimanja tableta za smirenje:
— Djeluje brže, ne izaziva nuspojave, ne izaziva ovisnost +
- djeluje brže, ne izaziva ovisnost
- djeluje brže, izaziva ovisnost
- djeluje brže, ali ima nuspojava
23. Metoda autogenog treninga aktivno se koristi za rehabilitaciju osoba sa:
— Neuroze +
- s rezidualnim učincima nakon gripe
- kolitis
- slab vid
24. Treba voditi dnevnik samokontrole:
— Izmjereno +
- samo ujutro, ponekad navečer
- samo navečer, ponekad ujutro
- prema raspoloženju
25. Glavna funkcija obitelji:
— Odgoj djece +
- zajednički odmor
- briga jedni za druge
- živjeti zajedno
26. Što karakterizira fiziološki nezrelo dijete?
— Zaostajanje u razvoju fizioloških funkcija i kasnije slabljenje njihova intenziteta +
- loš apetit
- slabo se kreće
- nema dovoljno težine
27. Dijete se smatra fiziološki zrelim ako:
— Fiziološke funkcije adaptivno odgovaraju njegovoj dobi +
- dobar apetit
- motorička aktivnost je normalna
- slabo izražen refleks hvatanja
28. Kako se zove pčelarski proizvod koji pčele pripremaju od peludi i ima općetoničko svojstvo?
— Pergoj +
- matična mliječ
- pčelinji vosak
- med
29. Prednosti biljnih lijekova u odnosu na druge načine liječenja:
— Veća sigurnost, veća širina terapijskog djelovanja, mogućnost dugotrajne primjene +
- Jednostavnost korištenja
- visoka efikasnost
- jednostavan način skladištenja
30. Bit yoge može se ukratko izraziti:
— Yoga je zdravlje, skladna ravnoteža tjelesnih i duhovnih snaga u bilo kojem satu i danu +
- joga - dobra tjelesna aktivnost
- joga je korisna
- joga je sposobnost dobrog opuštanja
