مشاكل في العمل مدرب اللياقة البدنية. ملامح عمل مدرب اللياقة البدنية

ما الفرق بين المدرب والمدرب؟ التدريب الوظيفي - جميع الايجابيات والسلبيات. شهادة والتدريب المتقدم. مدرب الحياة داخل النادي. ما الفرق بين المدرب والبائع؟ أخطاء في أسلوب ممارسة التمارين. يمكن العثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها المثيرة للاهتمام في هذه المقالة.

مرحبا يا عزيزي القارئ. قررنا اليوم أن نتطرق إلى أحد الموضوعات الأكثر إثارة للاهتمام - من هو المدرب / المدرب وكيف أصبح واحدًا. أعتقد أنه ليس سراً لأي شخص أن الكثير من الناس الذين ليس لديهم ماضٍ رياضيٍّ في السابق ، قد جاءوا إلى هذه المهنة ، وكثيرون في الماضي كانوا زواراً عاديين لأندية اللياقة البدنية ، ولديهم اللياقة البدنية المجنونة بكل عقلهم وجسدهم.
ما الذي يدفع الكثيرين للذهاب إلى المدربين؟ أولا وقبل كل شيء - التعصب ، الحب غير المتحرك للحركة ، والاهتمام الشديد في اللياقة البدنية ، والرغبة في مساعدة الناس ، والعطش لمنتجات جديدة في صناعة اللياقة البدنية. بدون هذا ، من المستحيل أن تصبح مدربًا. إذن من هو المدرب / المدرب؟ من أين تأتي الرغبة في تدريب الآخرين؟

يجب أن يكون مدرب التخرج / مدرب وأنه بسبب شهادة معينة. في أي مؤسسة تدريب تحترم نفسها ، هناك أقسام من اللياقة البدنية حيث توجد التخرج: مدرب رياضي ، مدرب برنامج جماعي - هذا هو المستوى الأساسي ، ثم يذهب المدرب الشخصي - وهو مستوى متقدم يسمح للشخص بالعمل شخصيًا ، ثم مدربًا رئيسيًا ومدربًا لكبار الشخصيات - الذي يسمح لك بالعمل مع مجموعات مشكلة أو فئات خاصة من السكان: لياقة الأطفال ، دروس للمسنين ، اللياقة البدنية للنساء الحوامل ، مجمعات إعادة التأهيل ، إلخ. قبل أن تصبح متخصصًا في تخصص ضيق ، على سبيل المثال ، لتتمكن من تدريب النساء الحوامل ، يجب على المدرب إكمال أول دورتين أساسيتين. على سبيل المثال ، من المستحيل تعليم البيلاتيس للنساء الحوامل بدون أساسيات بيلاتيس ، لذلك من الضروري تمرير معادلات بيلاتس الثلاثة السابقة. لن يتمكن المدربون الرياضيون من تدريب المرضى الذين يعانون من مشاكل دون معرفة الأساسيات وعدم امتلاك معرفة عميقة في صالة الألعاب الرياضية مع العملاء الأصحاء. على سبيل المثال ، في أمريكا ، هناك شهادة إضافية لكل منطقة على وجه الخصوص ، حيث يكون الشرط الأساسي هو الفحص في التخصصات ذات التركيز الضيق. وتتمثل ميزة هذه الشهادة في عمق المعرفة في هذا الاتجاه ، ويصبح هذا المدرب موظفًا قيّمًا. يحصل الشخص على شهادة ، على سبيل المثال ، في ثلاثة مجالات ، ثم يمرر سنويا إعادة إصدار الشهادات في هذه المجالات ، وبالتالي تحديث ، تحديث المعرفة وتلقي معلومات جديدة في هذا المجال. لا يحق للمدرس غير المعتمد ، دون الحصول على شهادة سنوية في هذه المجالات ، القيام بأنشطة التدريب ، والتي يعاقب عليها بالغرامات. في أوكرانيا ، للأسف ، هذه الأنظمة متخلفة ، ولا تخضع للمراقبة ولا يتم تغريمها ، وهذا هو ، في الواقع ، أي شخص بعيد تمامًا عن هذه المنطقة يمكنه تدريب شخص آخر يعتمد على بعض مقاطع الفيديو من YouTube أو من وسائل الإعلام الأخرى غالبا ما يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لأولئك المعنيين. لسوء الحظ ، فإن جميع من يشعرون بأنهم يؤخذون لتدريب الناس ولا أحد يرغب في تحمل المسؤولية عن ذلك. أبطال MSMC في الشطرنج أو كمال الأجسام ، بغض النظر ، مشكلة الناس ، على سبيل المثال ، مع هشاشة العظام ، فتق فقري في العمود الفقري ، دون شهادة مستحقة ، يتم تدريبهم من قبل dilettantes الهواة الذين تعلموا بشكل مستقل يوتيوب ، bikiniski من أغلفة المجلات العصرية ، إلخ. ومع ذلك ، يجب أن تتم السيطرة على مستوى الدولة ، وبالطبع في أماكن عمل المدرب ، أي في نوادي اللياقة البدنية. عدم وجود المتخصصين ، وعدم وجود وثائق تنظيمية ، والسلطات التنظيمية الكافية ، يجعل من المستحيل حتى الانتقال إلى المعايير الأوروبية ، للأسف.

  فيما يتعلق أعلى التربية البدنية الأساسية التعليم. هل تحتاج إلى أن تصبح مدربًا أو دورات تدريبية معتمدة؟ إذا كنا نتحدث عن الوضع الرسمي والعمالة ، وفقا للإجراءات التنظيمية لتشريعنا ، يجب أن يكون المدرب على تعليم متخصص أعلى. نحن لا نتحدث الآن عن مؤهلاته ، وما إذا كان يستطيع التدريب بعد ذلك ، ولكن التعليم العالي ضروري وفقاً لأفعال تنظيمية. الاستفادة من التعليم العالي هو دراسة متعمقة للموضوعات الهامة للمدرب ، مثل ، علم التشريح ، علم وظائف الأعضاء ، الكيمياء الحيوية ، الميكانيكا الحيوية ، علم النفس ، الطب الرياضي. العيب هو أنه - يجب على الطلاب تعلم الكثير من العناصر غير الضرورية التي لا تنطبق عادة في أنشطة مدرب اللياقة البدنية. لا يتوفر للأسف المسار النظري والعملي لتخصص معين ، ألا وهو المعرفة من أجل أن يصبح مدربًا في صالة ألعاب رياضية أو برامج جماعية. لذلك ، أنا مندهش للغاية عندما ينظر أرباب العمل في ترشيح رياضي لمنصب مدرب حصري مع تعليم متخصص أعلى لم يحسن مؤهلاتهم في الحلقات الدراسية. وبالمثل ، فإن توظيف عيادة طب الأسنان ليس طبيب أسنان ، ولكن ، على سبيل المثال ، طبيب أمراض نساء. كيف تحب هذا؟ العبثي ، أليس كذلك؟ يبدو أنه هو نفسه ، وأنهت الجامعة ، لكن التفاصيل مختلفة. أو لتوظيف أسياد الرياضة من مختلف الرياضات. ماذا ، على سبيل المثال ، تزلج مع ميداليات وجوائز لها علاقة ببناء التدريبات في صالة الألعاب الرياضية ، أو بطل التمارين الرياضية الرياضية ، لإجراء التمارين الرياضية الترفيهية في نوادي اللياقة البدنية؟ دعونا نكون صريحين ، والمدربين بعد تخرجهم من مؤسسات التعليم العالي ، عليك تصفح YouTube على أمل العثور على معلومات مفيدة حول الموضوع ، فكيف يمكن تدريب العملاء ، وطلب المشورة من أخصائيين أكثر خبرة ، في رأيهم. ربما هذا المفهوم ليس صحيحًا تمامًا. من المستحيل أن تصبح مدربًا مؤهلاً ، على سبيل المثال ، في صالة الألعاب الرياضية أو في Pilates ، حيث تجرف الكثير من مقاطع الفيديو ، غالبًا ما تكون ذات نوعية رديئة. ولذلك ، هناك مثل هذه المدارس والجمعيات وأكاديميات اللياقة البدنية وغيرها التي توفر المعرفة في مجالات مختلفة من اللياقة البدنية ، والعديد من خريجي التعليم البدني العالي يجب أن يدرسوا في الدورات ومدارس اللياقة البدنية. في نوادي الدرجة الممتازة الجادة بدون هذه المعرفة لن يكونوا قادرين على العمل. اللياقة البدنية واللياقة البدنية على جوانب مختلفة من المتاريس. وإذا كانت هيئات الإدارة تدرك ذلك ، فأنشئ القوانين والوثائق المعيارية ، وحفز الأخصائيين المهتمين بالدعم المالي ، ثم بمرور الوقت ، سيتدفق إلى المدارس عدد كبير من المعلمين الأكفاء والنشطين في مجال التقنيات الترفيهية. وبناءً على ذلك ، سيأخذ العديد من أرباب العمل قريبًا معرفة عميقة بهذا التخصص بعد الدورات ، مع معرفة الموضوع الذي سيعمل فيه. لكن هذا ليس كل شيء. سوف ننتقل بسلاسة إلى التطبيق العملي ، والذي يتضمن تجربة التدريب ، والتي ستستند إلى المعرفة. من الناحية المثالية ، يتعلم المدرب باستمرار ، ويخضع بشكل دوري للتدريب المتقدم في شكل حلقات دراسية وتدريبات ، يناقش قضايا مع أخصائيين من مستوى عالٍ أو متساوٍ في هذا المجال. تبادل المعرفة والخبرة يحفز جيدا المدرب في التنمية.

  ممارسة التدريب. يبدو أن المدرب ، الذي يتمتع بالكثير من الخبرة في العمل ، يبدو أكثر موثوقية وأكثر طلبًا من المبتدئين. من أجل أن يُدعى الشخص حقاً كمدرب ، ليس فقط من خلال منصبه ، بل بجدارة ، سيستغرق الأمر حوالي 5 سنوات من الممارسة الواعية. خلال هذه الفترة ، يكتسب المدرب بعض المعارف والمهارات ، ويطور استراتيجية تعليمية ، ويدرس الأنواع النفسية للطلاب ، ويعرف كيف يبيع نفسه كأخصائي. 5 - بالطبع ، الرقم الشرطي ، وربما أكثر سرعة ، وسهل ، والفضول ، والتواصل مع الناس مع الميول الطبيعية يستغرق وقتا أقل ، من يدري ، ولكن كقاعدة عامة ، يدور مدرب جيد اسمه أكثر من عام واحد ثم فقط ، وبعد سنوات ، يبدأ اسم العمل على المدرب. يجب على صاحب العمل الذي يستأجر موظفًا أن يوضح بوضوح الموقف الذي يدخل إليه الموظف وأنه ملزم بإدراج وصف وظيفي. في المرحلة الأولية ، من المستحسن أن يتم تعيينه كمدرس ، مثل هذا النظام هو أكثر فائدة لكل من صاحب العمل والموظف. يجب أن يفهم بوضوح التسلسل الهرمي. إذا تم تعيين شخص كمدرب ، وحسب علمه ، فإنه بالكاد يصل إلى مدرب ، فسيكون من الصعب جدًا شرح سبب حصوله على راتب مدرب ، وليس مدربًا. يمكن خفض الدرجة ، ولكن فقط للانتهاكات الجسيمة ، وعدم الاتساق مع معايير سياسة النادي القياسية.

  هل الاختبار السنوي للمدرب داخل النادي ضروري؟ من الذي يجري مثل هذا الاختبار؟ كل هذا يتوقف على حالة نادي اللياقة البدنية. في نوادي الدرجة الممتازة ، يعد الاختبار أمرًا ضروريًا. يسمح لك هذا الاختبار باستدعاء المادة ، لتعزيز المعرفة المتراكمة ، لتحسين وضع المدرب. في الواقع ، هذه المتطلبات تحفز وتغرس الرغبة في المزيد من التطوير. وحتى إذا تم دفع هذه المعرفة بشكل صحيح ، فإن مثل هذا الموظف لديه كل المتطلبات الأساسية ليصبح الأفضل على أفضل وجه. يمكن إجراء الاختبار من قبل مدرب من كبار الشخصيات في النادي ، أو مدير للياقة البدنية ، أو من قبل خبير مستقل زائر خارج النادي. في الآونة الأخيرة ، في روسيا ، وببطء في أوكرانيا ، بدأ الطلب عليه.

  فيما يتعلق بالندوات التدريبية ، ما الذي ينبغي التأكيد عليه؟ ما الأدب يجب أن يقرأ لمواكبة أحداث اللياقة؟بادئ ذي بدء ، من الضروري حضور ندوات خبراء رسميين في مختلف المجالات. كن على علم بآخر التطورات في صناعة اللياقة البدنية. أيضا ، يجب أن يمتلك المدرب المعرفة ليس فقط في مجالات علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية والموضوع الخاص ، ولكن على قدم المساواة يجب أن يكون المهارات التربوية. لذلك ، ليس من السيئ حضور تدريبات نفسية وربنية. يعد التأثير الإرشادي عنصرا هاما في عمل المدرب. المعرفة في علم النفس ، علم أصول التدريس ، له تأثير مفيد على مهنة التدريب ، والذي بدوره يتناسب طرديا مع مبيعات التدريب الشخصي. ومن الضروري أيضًا المشاركة في التعليم الذاتي ، وقراءة المؤلفات العلمية الدورية. أنا أؤكد علمي  وليس الصحافة الصفراء من سلسلة "كيف لانقاص الوزن في البطن مع مساعدة من التمارين". وكقاعدة عامة ، تنشر هذه المنشورات باللغة الإنجليزية ، أو في منشورات علمية باللغة الروسية.
في المنشورات العلمية والدولية نشرت البحوث الجديدة ، والتوصيات ، والتي تستخدم في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، إذا لم يُنصح بالضغط على قضيب الحديد بسبب الرأس وسحب الكتلة من الرأس ، في ضوء الصدمة وبعد عدم الاستقرار المزمن للكتف ومفاصل الكوع ، فلا بد لك من الاستماع إلى هذه المنشورات ذات السمعة الطيبة. لسوء الحظ ، ألاحظ في كثير من الأحيان مثل هذه الصورة في نوادي اللياقة البدنية ، وما زلت مدفوعة بجنون عن طريق التناوب بعصا على كتفي (الطاحونة). يبدو لي أنه لن يمر عقد واحد قبل أن يزيل مدرّبونا من الترسانة عشرات من التمارين غير المفيدة في الوقت نفسه وفي نفس الوقت. فيما يتعلق بالتمارين غير الآمنة ، هناك 3 أسباب لا يهتم بها المدرب. أولاً ، العديد من المدربين لا يعرفون حتى عن وجودهم ، نظراً لجهلهم. ثانياً ، بعض المدربين غير قادرين على الاقتراب من مدرب "رئيسي" يتعامل مع نصائحهم. ثالثاً ، عندما يعلم المدرب ، فهو يراقب من الخارج ولا يصلح بوعي ولا يساعد حتى يشتري تدريبه الشخصي منه. فقط من خلال المساعدة المتبادلة يمكنك بناء قاعدة عملاء مناسبة ، للأسف ، لا يفهم كل المدربين هذه الحقيقة البسيطة.

لا أستطيع أن أتطرق إلى موضوع مبيعات التدريب الشخصي. ندرك جميعًا أن اللياقة هي مجال لتقديم الخدمات وبيعها. إذا كنت تعتبر اللياقة البدنية نشاطًا تجاريًا ، فأنت بحاجة إلى فهم أهمية مبيعات التدريب الشخصي. لمزيد من المبيعات ، والمزيد من الربح النادي. كلما ارتفعت مبيعات التدريب الشخصي ، ارتفع راتب المدرب. ولذلك ، فإن النادي والمدربين مهتمون للغاية بالمبيعات. هل يمكن أن تعيش صفتان في شخص في نفس الوقت: القدرة على التدريب بشكل جيد والقدرة على بيع نفسك غالياً؟ بالطبع ، يجب أن يكون المدرب قادراً على بيع التدريبات ، وخبرتهم ومعرفتهم. يجب أن يحصل على عمله بالضبط بقدر ما يستحق. هناك أيضا خوارزميات ، مخططات ، ندوات مبيعات المدرب ذات الصلة. ولكن لا تنس أنك بحاجة إلى البيع ، أولاً وقبل كل شيء ، وليس غلافًا جميلاً مشرقًا. وهذا ، للأسف ، في معظم نوادي اللياقة البدنية تعلق أهمية تذكر. لا يمكن لأي شخص بيعه بشكل جيد ، لذلك تحتاج إلى الحصول على المعرفة والمهارات المناسبة. يمكنك أن تكون مدربًا كفؤًا وأن تكون شخصًا سيئًا في البيع والعكس صحيح. لكن المدرب يحتاج إلى إطعام نفسه وعائلته ، لذلك بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن يكون هناك تشويهات. من الناحية المثالية ، فإن مدرب كفء ورجل مبيعات جيد لا ينفصلان. وبطبيعة الحال ، يحتاج أرباب العمل إلى مبيعات أجهزة الكمبيوتر الشخصية بكميات كبيرة ، فهم في كثير من الأحيان غير قلقين بشأن كيفية قيامك بذلك - بمعرفتك ونتائج العملاء المشككين أو "المبيعات العادية". رأيي الشخصي ، هذا النهج خاطئ. يحتاج العميل إلى نتيجة نهائية ، لأن العديد من المدربين يتصرفون كطبيب نفساني ، وأخصائي تغذية ، وفقط أخصائي متعلم للغاية ، وهو ربان حرفته ، مع علمه سيكون قادراً على المساهمة في تجديد بطاقات النادي. لا يرغب العملاء في دفع المال مقابل الجو ولن يفعلوا ؛ وستظل هناك دائمًا قاعة بديلة في الجهة المقابلة حيث يمكنهم الذهاب إليها في أي وقت. المنافسة هي مسألة حساسة.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا عاديا ، عملاء من نادي كييف المميز (اسم النادي صامت بسبب اعتبارات أخلاقية) ، والعثور على معلم من جمعية موسكو من المتخصصين في اللياقة البدنية من خلال الفيسبوك واطلب منهم إعطاء محاضرة توضيحية عن أسلوب ممارسة التمارين ، ليخبر عن بناء التدريبات. ربما لم يكن هناك أخصائي في هذا النادي يمكنهم الوثوق به. يصعب تصديق ما إذا كان هؤلاء العملاء سيوسعون بطاقات النادي في هذا المجمع الرياضي ، وما إذا كانوا سيشترون تدريبات شخصية من مدربين لا يثقون بهم. وهناك الكثير من هذه الأندية. ما يقوله الناس مستعدون لدفع المال ، لكنهم يريدون أن يعرفوا ماذا. سأكون في مكان مديري النادي الذين يفكرون في صحة دورة الأعمال.

الهدف من المدراء والمدربين هو البيع ، والأهم من ذلك ، إقناع العميل بتوسيع نطاق التدريب الشخصي ، بطاقات النادي. الهدف من العميل هو الحصول على نتيجة ، راحة ، دعم ، اختصاص مختص. لذلك دعونا نتعلم أن نسمع بعضنا البعض!
على هذا أريد أن أختصر. مدرب اللياقة البدنية هو أولاً وقبل كل شيء مهنة وقدرة ورغبة في حب الناس. يكمن سر نجاح مهنة التدريب في العمل الجاد والرغبة المستمرة في التطور والتعلم ، في اختيار واعي للمشاركة بالكامل في العمل. الأصدقاء ، بعد القراءة ، زادت رغبتك في أن تصبح مدربًا للياقة البدنية ، ندعوك للانضمام تعلم.

مرحباً أيها القراء الأعزاء ، لا أعرف لماذا ، لكني أردت حقاً كتابة مقال حول موضوع مدرب اللياقة البدنية ، ما هو ، مدى صعوبة هذه المهنة ، ماذا يمكن أن أتوقع في مالياما هي مسارات التنمية ، وكمية المعرفة مطلوبة.

كل ما سأتحدث عنه هو إدراك شخصي بحت ، يمر عبر عدسة الرؤية الخاصة بي ، كما أفهمها الآن ، فمن الممكن جدا ، نعم ، على الأرجح ، سيحدث هذا ، سوف يتغير رأيي ، لكن طالما كان. بالنسبة للجزء الأكبر سأكتب عن نفسي ، حول كيفية بناء حياتي في هذا الاتجاه ، التنمية والتطلعات.

العمل كمدرب في ناد للياقة البدنية

كنت أعمل في نادي للياقة البدنية ، وارتدي قميصًا أزرق اللون مع شارة كانت ترتدي اسمي ، وكان لدي ساعات في العمل تلقيت فيها المال ، وشاركت في الحياة الداخلية للنادي ، وحضرت الاجتماعات ، وأديت كل أنواع أوامر القيادة الحمقاء ، وأجريت تدريبات شخصية ، وعملت مجاناً في صالة الألعاب الرياضية ، مازح بمرح مع زوار الصالة الرياضية وقتل الوقت في التدريب أثناء الوجبات الخفيفة.

لهذا ، زودني النادي بالزبائن ، جاء العديد من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية ، مع أهداف مختلفة تماما ومهمتي هي العثور على أولئك الذين يرغبون في العمل معي شخصيا. يشير العديد من مدربي اللياقة البدنية إلى بيع خدماتهم الخاصة كشيء من مجال "الانضمام". أعتقد بصدق أن المدرب مجبر على كل زائر جديد لتقديم نفسه ومعرفته ، لإظهار الشخص أن اللياقة هي منطقة معقدة ومتعددة الأوجه ، ولها قوانينها وقواعدها الخاصة وأن المدرب المختص سيساعد الشخص على تحسين صحته ومظهره. .

نادي اللياقة البدنية نفسه دأب على دعوة المتخصصين من مختلف المجالات لأنفسهم ، بحيث يتشاركون المعرفة ويتبادلون الخبرات. ولكن عندما يدفعون ثمن ما ، فإنك تقدر قيمته قليلاً ، وكقاعدة ، فإن 80٪ من المدربين في مثل هذه الحلقات الدراسية كانوا يخافون.

رتب نادي آخر لموظفيه باستمرار العديد من الأعياد ، فعاليات الشركات ، المسابقات - بشكل عام ، استثمروا بكل طريقة في تطوير موظفيهم ، بحيث ينمون على أنفسهم ويحسنون ويزيدوا المبيعات ويقدمون خدمات على مستوى أعلى.

الاستنتاج - العمل في النادي كمدرب لياقة بدنية رائع ، يمكنك الحصول على عملاء ، والاستثمار في التعليم الخاص بك ، والترفيه في المناسبات. لهذا يجب عليك تنفيذ الخطة وتنفيذ أكبر قدر ممكن من التدريب الشخصي ، ويعتمد راتبك وأرباح النادي عليه.

لكن على الرغم من كل هذه المزايا ، قررت أن أتحرك في اتجاه مختلف قليلاً - ليس للعمل في ناد للياقة البدنية ، ولكن لاستئجار غرفة تدريب وأن أكون مسؤولاً مسؤولية كاملة عن مصيري. إنه أكثر إثارة للاهتمام وواعداً وأكثر صعوبة.

مخطط مدرب اللياقة البدنية

عند العمل كمدرب لياقة ، كن مستعدًا لحقيقة أنه لن يكون لديك يوم عمل أو أسبوع معياري ، لا أملكه. إذا كنت معتاداً على العمل من جرس إلى جرس ، 5/2 ، 1/3 ، 2/2 على جدول زمني من 9.00 - 18.00 مع استراحة غداء من 13.00 - 14.00 أو أي شيء آخر ، فهذا ليس مطية. ولكن هناك مكافأة لطيفة أخرى ، يمكنك بناء الجدول الزمني الخاص بك كما تريد ، وتسجيل التدريبات طوال اليوم ، ووضع زوجين في الصباح - بضع في المساء ، أو إلغاء جميع الفئات على الإطلاق ، والشيء الرئيسي هو للتفاوض مع العنابر الخاصة بك ، بحيث تكون أنت وأنت جيدة بشكل متبادل ومريحة!

راتب مدرب اللياقة البدنية

تكلفة الخدمات (تدريب شخصي) لمدرب لياقة بدنية جيد في العاصمة هي من 2500 إلى 6000 روبل ، لذلك ، من المنطقي أن تتطور باستمرار في مهنتك ، ستوافق ، من الأفضل أن تنفق من 80 إلى 100 تمرين في الشهر ، وتكلفة كل منها 2500 ، بدلاً من العيش في صالة الألعاب الرياضية وأداء 150 التدريبات لمدة 1000 - 1500 روبل. لذلك ، من الضروري تعلم وتوفير الخدمات على مستوى أعلى.

في المناطق ، الوضع مختلف ، وهنا تتراوح تكلفة الطبقات من 500 إلى 1500 روبل ، كل شيء يعتمد بشدة على المسافة من مركز العاصمة ، النادي ، المدرب ... بطريقة أو بأخرى ، لزيادة القيمة الخاصة بك في السوق ، تحتاج إلى استثمار الأموال في التعليم الخاص بك.

آفاق تطوير المدرب

العمل ، العمل ، العمل! هناك الكثير من خيارات التطوير في مجال اللياقة البدنية ، يمكنك إجراء التدريبات الشخصية ، والندوات ، والدروس الرئيسية ، والذهاب إلى منصب إداري ، وفتح غرفة اللياقة البدنية الخاصة بك ، والمشاركة في الاستشارات في مجال برامج التدريب والتغذية ، والعمل على الانترنت وغير متصل.

أكثر ما يعجبني هو الخيار الأخير ، لتنظيم التدريب عبر الإنترنت. تخيل ، يمكنك أن تكون في أي مكان في العالم وتبث ، وتشارك المعرفة ، وتقديم المشورة ، وتساعد الناس على تحقيق أهدافهم بكفاءة. وعلاوة على ذلك ، في الوقت نفسه يمكنك تدريب الآلاف من الناس. لتفعل ما تحب ، لتعيش في أي مكان في العالم ، لبناء جدول مناسب لك ، للحصول على أموال جيدة - كل هذا يمكن أن يمنح اللياقة! أنا أؤمن بها!

في هذه الأثناء ، أعمل مع يوم عمل طويل ، ويمكن إلغاء التدريب / نقله قبل ساعات من بدئه ، أو يمكن للشخص الاتصال به وطلب العمل معه اليوم ، وليس غدًا ، حيث أن الدرس في الموعد المحدد. على سبيل المثال ، كنت أعمل من الساعة الثامنة صباحًا حتى الساعة الثامنة مساءًا في يوم الجمعة ، وقد جعلتني يومًا كاملاً يومًا كاملاً للقيام بالأعمال المنزلية وتخصيص وقت للتعليم ، ويوم السبت من المقرر أن تجرى التدريبات مرة أخرى من الصباح إلى المساء. أنا أحب هذه الوتيرة ، والقدرة على الحصول على جدول زمني مرن والكثير من النقاط للنمو ، والشيء الرئيسي هو معرفة ما تريده بالضبط ، وأين يجب عليك تطبيق قوتك ، وما لا ينبغي رشه.

المعرفة المهنية للمدرب

أستطيع أن أقول على وجه اليقين حول هذه النقطة - لا يوجد حد أقصى للكمال ، وكلما زادت معرفته بمهارة المدرب ، كلما كان أكثر نجاحًا. الناس الذين يأتون إلي لديهم مشاكل متنوعة ، بما في ذلك فتق زائد وفتق فقري ، وضعية ضعيفة ، جنف ، ضغط دم مرتفع ، يريد أن يكتسب وزن الجسم ، والذي يحتاج فقط إلى تقوية العضلات. وجود معرفة أساسية بمبادئ بناء تجريب لا يكفي لمهنة ناجحة في هذا المجال ، تحتاج إلى فهم التفاصيل والفروق الدقيقة ، الدقيقة ، وهذا هو ، وتعلم باستمرار وتوسيع آفاقك.

تكتسب صناعة اللياقة البدنية زخما ، وأصبحت الصناعة أكثر شعبية ، ولكن الأمر سيستغرق سنوات ، إن لم يكن عقودًا ، للوصول إلى طاقتها الكاملة. تدريجيا ، يبدأ الناس في إدراك أهمية استخدام المجهود البدني الكافي. من السخرية أن تعتقد أن الصحة إلى الأبد ، وأنك ستشعر بنفس الطريقة كما في 15 إلى 50 - 70 - 90 سنة. للقيام بذلك ، عليك أن تبدأ اليوم لتدريب جسمك وتقويته ، لمراجعة النظام الغذائي الخاص بك والعادات.

آمل حقاً أن تساعد هذه المراجعة شخصًا ما على اتخاذ القرار الصحيح وسيمنح الصناعة خبيراً آخر في الفصل. أتمنى لك كل النجاح في مهنتهم!

بالنسبة للمتخصص في أي مجال من مجالات النشاط ، فإن الدافع القوي والرغبة والطموح ضروريان. اللياقة ليست استثناء.

لكي تصبح مدربًا ، يكون التعليم الرياضي المحترف ضروريًا. كما تظهر الممارسة ، يأتي الناس من مختلف المهن إلى صناعة اللياقة البدنية وتحقيق نتائج جيدة. ولكن إذا كانت هناك رغبة في أن تصبح ليس مجرد مدرب ، بل واحدة من الأفضل ، فلا يمكن تجنب التعليم ، أولاً ، لأن هناك فرصة في مؤسسة تعليمية متخصصة للحصول على معرفة أكثر شمولاً وتعمقًا عن طريق التعليم الذاتي.

وعلاوة على ذلك ، في الوقت الحالي للحصول على التعليم الخاص الضروري ليس مشكلة. على أساس مراكز اللياقة البدنية الكبيرة ، هناك مدارس للمدربين حيث يمكنك إكمال دورة أساسية لمدرب مبتدئ. برنامج التدريب عادة ما يشمل:

التمارين الرياضية الأساسية

· التمارين الرياضية الكوريغرافيا

· شهادة موسيقية

· رسم وتكوين مجموعات الرقصات

· طرق زيادة الشدة في التمارين الرياضية

طرق إدارة المجموعة

أنواع التمارين الرياضية

التمارين الرياضية والأمراض المختلفة

· المصطلحات الأوروبية المشتركة

بالنسبة للبعض ، هذا يكفي ليكون مدربًا للفصول الجماعية ، وإذا لم يكن .... هذا عندما تأتي مصادر المعرفة القوية إلى الإنقاذ - الجامعات. لأنه بالإضافة إلى ما سبق ، يجب على كل مدرب دراسة مثل هذه التخصصات مثل علم التشريح ، علم وظائف الأعضاء ، أساسيات الرضوح والإسعافات الأولية ، أساسيات التغذية العقلانية.

لمزيد من النمو ، يتم إجراء تحسين المهنية ، وعدد كبير من مختلف الندوات والمؤتمرات والاتفاقيات والتدريب في كل من أوكرانيا والخارج. بعد التخرج ، يتم إصدار الشهادات والشهادات والدبلومات.

على أي حال ، من الصعب جدًا أن تصبح مدربًا لشخص عادي بدون ماضٍ رياضي أو تدريب رياضي ، لأن المدرب يجب أن يكون لائقاً بدنيًا وأن يتحكم في جسده.

بالإضافة إلى حقيقة أن المدرب المحتمل يحتاج إلى معرفة خاصة ، يجب أن يركز العمل مع العملاء بشكل أساسي على الصحة ، ثم على النتيجة. أحد المبادئ الرئيسية لمدرب اللياقة البدنية هو "عدم الإضرار".

الصفات الرئيسية التي يجب أن يمتلكها مدرب اللياقة البدنية هي التفاني والرغبة في العمل مع الأشخاص والمهنية ومهارات التواصل والمبادرة.

لتحقيق نتائج في مجال المدرب ، تحتاج أولاً إلى فهم ما يريد العميل الحصول عليه من الفصل. إنه أمر صعب نوعًا ما ، لأنه ليس كل شخص سيفتح ويخبر عن المشاكل الجسدية التي تهمه. بالنسبة للبعض ، اللياقة البدنية هي عنصر من الهيبة ، فرصة للتعارف ، لتجنب المشاكل. من أجل إيجاد لغة مشتركة مع العميل ، يجب أن تكون قادراً على تحديد الهدف الذي جاء به العميل إلى النادي.

يجب أن يكون لدى المدربين في Fitens طاقة خاصة ، وجاذبية ، وخصائص قيادية ، حتى يشعر الناس بالثقة فيهم. لا يوجد مدربين مثاليين مناسبين لجميع الناس. يجد كل معلم عميله ، وكذلك كل عميل لفترة طويلة تبحث عن مدربه. يجب على مدرب الرياضة أن يحب الناس ، وأن يعاملهم بفهم ، وأن يخوض في مشاكلهم. وهذه مشاكل تتعلق ليس فقط بالرياضة ، ولكن أيضا معنويات العميل. ومن الصعب للغاية ، خاصة إذا كانت المجموعة كبيرة.

لذلك ، يجب أن يكون المدرب طبيب نفساني ، وعلى استعداد للاستماع ، وتقديم المشورة والفهم.

يعتمد يوم مدرب اللياقة البدنية على الجدول الزمني للتدريب الجماعي والشخصي. يوجد بينها عمل مستمر على تحسين الذات (التعليم والتدريب - داخل النادي وخارجه) ، واختيار الموسيقى الجديدة ، وتكوين الأغاني ، والحزم ، بحيث يكون كل درس جديدًا ومميزًا ، وليس مثل الأمس.

بالإضافة إلى ذلك ، كل 2-3 أشهر من الضروري تحديث البرنامج بالكامل على أساس تمارين القوةلأن العضلات تميل إلى التعود والتوقف عن الاستجابة للعمل.

أما بالنسبة للأجور ، فقد طور كل نادي نظامه الخاص. قد يعتمد الراتب على عدد الدورات التدريبية الجماعية والجماعية ، في ساعات العمل ، وحضور الدروس الرياضية ، وتكلفة الاشتراك. يمكن أن يكون هذا إما سعر ثابت أو نسبة يحصل عليها المدرب من إجمالي عدد الاشتراكات المدفوعة من عميله.

في اللياقة البدنية ، هناك عدد كبير من التدريبات من اتجاهات مختلفة ، فيما يلي أهمها:

ل التمارين الرياضية الأساسية

ل التمارين الرياضية الخطوة

و اللياقة القتالية

ل التمارين الرياضية الرقص

نظام بيلاتيس

ل التمارين الرياضية

ق Aquafit

وكلما زاد عدد البرامج التي يمتلكها المدرب ، ازداد الطلب عليه.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطوات للتدريب:

· دروس مجموعة المدربين

منسق برامج المجموعة

مدرب شخصي

مدرب معتمد

سيد - مدرب

يجب أن يكون نشاط المدرب مُعتمدًا ، ويجب على المدرب تحسين مؤهلاته بشكل منتظم ، ويعتمد مطلبه كمتخصص على ذلك.

يقوم مدرّسو فصول المجموعة بقيادة فصول المجموعة ، والعمل مع العملاء في صالة الألعاب الرياضية ، وتقديم توصيات عامة للمبتدئين ، واختيار مجموعة من التمارين للعملاء ، وتقديم المشورة حول الأنظمة الغذائية ، والأحمال.

يعمل المعلمون الشخصيون على النتيجة مع شخص واحد.

على أساس مراكز اللياقة البدنية الكبيرة ، من المؤكد أن الأطباء الرياضيين يعملون ، الذين يراقبون باستمرار الشروط الصحية للعميل:

ضغطه

l pulse (أحسب معدل ضربات القلب الفعال الأقصى لكل تمرين فردي) ،

مرة واحدة في فترة زمنية معينة يقومون بقياس حجم الجسم لمقارنة النتيجة ، إلخ.

ولكن تجدر الإشارة إلى أن صناعة اللياقة البدنية في أوكرانيا متطورة بشكل جيد فقط في عدد قليل من المدن ، وهناك فقط كبيرة مراكز اللياقة البدنيةحيث يمكن السيطرة الطبية المهنية. هذا هو كييف ودونيتسك وأوديسا.

في مدن أخرى هناك عدد كبير من نوادي اللياقة البدنية الصغيرة ، حيث يوجد نظام مختلف قليلاً وليس هناك سيطرة طبية عليها. أي مسؤولية المدرب لصحة الإنسان آخذ في الازدياد.

أنا مثل مدرب صغير نوادي اللياقة البدنيةمع استرشادي بتجربتي الست سنوات ، يمكنني القول أنه من الملائم في مثل هذه الحالات المشاركة في مراقبة الطلاب المشاركين في أسلوب الاستبيان كل 1.5 إلى شهرين. يتم كتابة الأسئلة المطروحة في الاستبيان من قبل المدرب نفسه - هذه أسئلة حول الصحة ، الوزن ، الحجم ، الحالة الصحية ، الرغبات ، الأهداف.

الخلاصة:

أهم شيء في عمل مدرب اللياقة البدنية هو وجود تعليم مناسب ، والقدرة على العمل مع أشخاص مختلفين ، وشكل مادي جيد ، وتدريب ، وتحسين منتظم للمهارات والمؤهلات ، وبصفة عامة ، حب لعملهم.

العمل كمدرب شخصي مسؤول جدا ويجعل مطالب المعرفة العميقة في هذا المجال. مدرب ناجح يتطور باستمرار. هذا يجذب الكثير من العملاء ، ويبيع الكثير من الناس ويكسب الكثير. الطريق إلى الأرباح العالية في هذه المهنة هو من خلال زيادة ثابتة في مستويات المهارة.

لذا ، فأنت تمتلك وثيقة تؤكد مؤهلاتك ، ولديك خبرة في الدراسة الذاتية ، ومع مدرب ، وتجربة في مجال الرياضة وفي المبيعات. الآن أنت مصمم على إيجاد وظيفة كمدرب شخصي. الخطوة التالية هي اختيار النادي الذي ترغب في العمل فيه. كيفية التعامل بشكل صحيح مع هذه القضية ، سأقول الآن.

في البداية ، لا بد من القول إنه إذا كنت ترغب في الحصول على وظيفة كمدرب في مدينتك ، أو كنت تخطط للانتقال إلى مدينة أو عاصمة أكبر ، فإن أفعالك ستكون متشابهة - ستحتاج إلى مراقبة جميع الأندية الموجودة في المدينة واختيار أكثر ما يعجبك. كيف تفهم ما إذا كنت تحب النادي أم لا - حاول جمع المعلومات عنه بقدر الإمكان. قراءة مراجعات العملاء ، قراءة مراجعات الموظفين ، محاولة العثور على معلومات حول ظروف عمل الموظفين ، إلخ. في النهاية ، فقط اذهب إلى هذا النادي لدرس الاختبار الأول ، لديك مثل هذا الحق. تحدثنا عن هذا في المقال. خلال هذه الزيارة ، ستتمكن من الدردشة مع المدرب ومعرفة المعلومات التي تهتم بها عن النادي.

الخبرة. ضع في اعتبارك أن المراجعات على الإنترنت سلبية في الغالب. طبيعتها هي كما يلي: عادة ما يتم امتص المراجعات السلبية من الإصبع ، وردود الفعل الإيجابية التي أنشأها صاحب العمل. اين الحقيقة؟ في مصادر مختلفة والحد الأقصى لجمع المعلومات. اقرأ مواقع مختلفة ومنتديات مختلفة ، وابحث عن الأصدقاء الذين ذهبوا إلى النادي الذي يهمك ، أو الأصدقاء الذين عملوا هناك. مرة أخرى - اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات واحتفظ بشيء بسيط للغاية في رأسك - لن تعرف ذلك حتى تجربه بنفسك. يمكن ترك ردود فعل سلبية من قبل شخص سيء حقا يستحق أن يطلق عليه ، مما يعني أن مراجعته ليست موضوعية. أيضًا ، يمكن للمراجعة السلبية أن تترك العميل الذي اشترى أرخص اشتراك ويتطلب الحد الأقصى من توفير الخدمات. في هذه الحالة ، العميل هو أيضا خطأ. جمع المعلومات وتصفية ذلك. العمل كمدرب شخصي ، مثل أي شخص آخر ، يتطلب مجموعة أولية من المعلومات حول مكان العمل المستقبلي.

خيارات العمل

بعد أن راقبت السوق ، بعد أن جمعت أقصى قدر من المعلومات ، اتصل بالنادي ، أو الذهاب إلى هناك على الفور. على الهاتف ، يمكنك معرفة الوظائف الشاغرة المفتوحة ، إن وجدت. إذا لم يكن كذلك ، اختر نادي آخر. إذا لم تحصل على معلومات محددة عبر الهاتف ، فانتقل مباشرة إلى النادي واطلب من المسؤول في مكتب الاستقبال فرصة للتحدث مع المدير أو مدير النادي. إذا لم يكن ذلك عن طريق الهاتف ، فسوف تحصل على جميع المعلومات الضرورية حول كيفية الحصول على وظيفة كمدرب شخصي في هذا النادي ، شخصياً ، في وجود وظائف شاغرة مفتوحة. على أي حال ، حتى لو لم تسفر الزيارة الشخصية عن نتائج ، يمكنك (مسبقًا ، طباعة) ترك سيرتك الذاتية مع طلب نقلها إلى رؤسائك ، والتي ، بالطبع ، لن أرفض.

منذ وقت قريب أو لاحق ، ستظل محاولاتك تعطي النتيجة وستتم دعوتك لإجراء مقابلة ، وسيبلغك صاحب العمل بالمعلومات التالية. أي ناد هو منظمة تجارية ، أي أنها شركة هدفها هو كسب المال. مهمتك الرئيسية كمدرب للياقة البدنية هي أن تبيع التدريب الشخصي لعملائك (personalok). لا أحد يهتم بكيفية بيعها. يقيم النادي مدى فعالية عمل المدرب في غاية البساطة - فأنت تبيع شخصيات شخصية - فأنت مدرب جيد ، ولا تبيع شخصيات - فأنت مدرب لعين. المفارقة.

العمل كمدرب شخصي يتم تنفيذه بطريقتين: إما أن تحصل على وظيفة أو أنك تعمل بصفة مستقلة. كيف يحدث هذا في الممارسة؟ 1) في المئة. يوظفك النادي رسمياً ويكون راتبك هو السعر (بالساعة) بالإضافة إلى نسبة من الموظفين الذين يتم صرفهم. كقاعدة عامة ، تعمل معظم النوادي وفق مخطط 50:50 - نصف تكلفة شخصية personalka تذهب إلى النادي ، نصفها في جيبك. 2) إيجار. مبدأها هو ، أولاً ، أنك لست موظفاً في النادي ، وثانياً ، أنت تدفع له مبلغاً معيناً مقابل الحق في استخدام المعدات وتدريب عملائك. في الوقت نفسه ، يذهب سعر personalka ، الذي تسمونه العميل ، في جيبك بالكامل. يمكن أن يكون الإيجار شهريًا أو لمرة واحدة. هذا هو نفسه كما في الحالة الأولى ، فقط أنت لا تدفع لمدة شهر كامل ، ولكن لكل تدريب على حدة.

في الحالة الأولى ، الحصول على وظيفة رسميا ، يمكنك الحصول على سجل في المصنف ولديك خبرة. في الحالة الثانية ، لا يوجد سجل ، على التوالي ، لا تذهب التجربة ، ولن تتلقى المعاش عندما يحين الوقت. ماذا تفعل؟ لإصدار مؤسسة خاصة (PE ، IP ، FLP) ودفع الضرائب. أي من هذين الخيارين سيكون أكثر ربحية ، عليك أن تقرر ، ولكن التجربة تظهر ما يلي. إذا كنت مبتدئًا ، ونفكر في هذه الدورة التدريبية للأحداث ، فلن يكون لديك أي عملاء حتى الآن ، مما يعني أنه ليس من المنطقي أن تستأجر ، لأنك لا تعطي ناديًا للعملاء ، ولم تكتسب قاعدة عملائك حتى الآن. المخرج - في أي حال ، يبدأ المدرب طريقه في العمل بوظيفة رسمية. لذلك ، لن تهتم أولاً بالعثور على العملاء ، ودفع الضرائب في المقام الثاني. سيكون لديك pochasovka ، النسبة المئوية ، الخبرة ، الإجازة المرضية ، وليس فقط. ومع ذلك ، كل من هناك وهناك إيجابيات وسلبيات. لكن أول الأشياء أولا.

الخبرة. كقاعدة عامة ، من الصعب جداً على الوافد الجديد الحصول على وظيفة كمدرب في نادي شبكة مرموق ، لعدة أسباب. أولا ، في الأندية "الفاخرة" و "الأعمال" الطبقة تجنيد المدربين ذوي الخبرة والسمعة. وثانيا ، يذهب العملاء الأثرياء إلى هذه النوادي ، الذين هم من الصعب إرضاءه للغاية ويريدون رؤية "مدرب من الغطاء". ثالثاً ، حتى لو أخذوك ، سيكون من الصعب عليك ، كمبتدئ ، أن تتنافس مع المدربين الآخرين ، الذين قاموا بالفعل بتصحيح مخطط التعاون مع الإداريين ، وستواجهون مشاكل في الحصول على عملاء. الخروج - ابحث عن النوادي من الطبقة "القياسية" أو "الميزانية". أسعار الاشتراكات منخفضة هناك ، وتكلفة التوظيف موجودة أيضًا ، ولكن كقاعدة عامة ، هناك المزيد من العملاء ، والحد الأدنى لمتطلبات الموظفين أقل ، على التوالي ، سيكون من الأسهل على الشخص أن يعمل هناك بدون خبرة. وقبل أندية الطبقة الفاخرة ، ستتمكن في النهاية من النمو ، وإذا رغبت في ذلك ، فانتقل إلى العمل.

مقابلة العمل

يمكنك الحصول على وظيفة كمدرب شخصي فقط بعد اجتياز المقابلة. مباشرة في المقابلة ، يجب عليك أولاً تقديم جميع الوثائق الضرورية ، التي تحددها تشريعات العمل ، أو التي أبلغك صاحب العمل مقدمًا بها. بالإضافة إلى جواز سفرك أو رمز التعريف الخاص بك ، سيُطلب منك أيضًا تقديم جميع الشهادات أو الشهادات أو غيرها من المستندات التي تؤكد مؤهلاتك كشخص متقدم لمنصب المدرب. في أي حال ، إذا كان لديك شهادات أو لا ، فإن أهم شيء ستحتاجه أثناء المقابلة هو رأسك ، لأنه غالباً ما يحدث أنك قد لا ترى الشهادات حتى.

خرافة.  من أجل الحصول على وظيفة مدرب يحتاج إلى بطاقة عسكرية. هذا ليس صحيحا. سواء كان لديك مثل هذه التذكرة أم لا ، فهي ليست بنفس أهمية ما إذا كان بإمكانك التواصل والبيع. ومن ثم ، الجانب العكسي للميدالية - هل ستحول التذكرة البيضاء دون العمل؟ أولاً ، إذا لم يُسأل عنك ، فليس من الضروري أن تقول إن لديك واحدة. وثانياً ، إذا كان وجوده لا يؤثر على أداء الواجبات الرسمية المباشرة ، فإنه لن يؤثر أيضاً على نتيجة المقابلة.

في معظم الحالات ، ستتم مقابلتك إما من قبل مدير الوحدة (الصالة الرياضية) أو مدير اللياقة البدنية. وحدها ، من الممكن ، جنبا إلى جنب مع مدير شؤون الموظفين (قسم شؤون الموظفين). ضع في اعتبارك أنه كلما ارتفع مستوى النادي الذي تجري فيه المقابلة ، كلما كانت الأسئلة أكثر صعوبة ، بما أن متطلبات الموظفين في هذا النادي عالية للغاية. في المقابلة في نادي اللياقة البدنية متوسط ​​المستوى ستكون أسهل. إن جوهر الأسئلة أو الاختبارات التي ستُعطى لك ، بالإضافة إلى المقابلة الكاملة بشكل عام ، هو التخلص من أولئك الذين لا يلبون بوضوح مستوى النادي في المرحلة الأولية. ومن المستحيل تحديد ماهية هذه الأسئلة بالضبط. ولكن بالتأكيد ، ستكون هذه الأسئلة من مجال علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والكيمياء الحيوية والميكانيكا الحيوية والتغذية. هذا هو واحد من الإجابات على السؤال عن كيفية الحصول على وظيفة كمدرب اللياقة البدنية. تحتاج إلى امتلاك جزء حصيرة.

ضع في اعتبارك أيضا أن المقابلة غالبا ما تثير قضية القرب من مكان العمل. وهنا عليك أن تفهم أنك إذا كنت تعيش بالقرب منك أو تقول أنك تعيش قريباً ، فعلى الأرجح أنك سوف ترتعد عنك وبدون أي سبب في العمل. سواء كان ذلك في نوبات العمل ، أو إذا نسي شخص ما من الموظفين مفاتيح النادي أو شخص من المدربين لا يأتي إلى الموظفين ، أو إذا جاء العميل إلى النادي الذي يريد العمل مع المدرب وهم ليسوا في النادي أو سيكون الجميع مشغولين . في مثل هذا الوضع ، مهما كان مشغولاً ، سوف يتصل بك ويطلب منك طواعية الحضور إلى النادي.

تذكر أن المقابلة تقرر كل شيء. في المقابلة ، يجب عليك إظهار أنك كافية ، وأن تعرف كيف تعمل في فريق وتبيع. هذا هو في الأساس كل ما هو مطلوب منك. إذا أظهرت هذه الصفات ، فقد لا تتمكن من السؤال عن أي شهادات لمدارس اللياقة البدنية والإنجازات الرياضية ، ناهيك عن بطاقة عسكرية. في كثير من الأحيان ، سوف يبرم صاحب العمل ما إذا كنت تريد توظيفك لإجابة واحدة على السؤال الرئيسي لأي مقابلة - أخبرنا عن نفسك. قد تستمر المقابلة لمدة ساعة ، لكن صاحب العمل سوف يعطي انطباعًا عنك في أقل من 30 ثانية.

ميزات العمل

لذا ، بعد اجتيازك لمقابلة واحدة أو اثنتين أو ثلاث مقابلات ، تم تعيينك. هذا هو المكان الذي يبدأ المرح. أنت مشترك في عملية عمل متعددة الأوجه ومتنوعة من مدرب اللياقة البدنية ، والتي ، كما اكتشفنا في المقالة ، ستبدأ لك من منصب مدرب الصالة الرياضية. بضع كلمات حول من هو (ليس من الناحية النظرية ، ولكن من الناحية العملية) ، وانتقل إلى تحليل العمل اليومي للمدرب.

لذا ، فإن مدرب الصالة الرياضية هو أساسًا قزم أو رجل من الدمبل. بالإضافة إلى المهام الموضحة في وصف الوظيفة (انظر المقالة) ، فإن مهامها هي جمع المخزون المتناثر للعملاء ، ووضع الدمبل ، والفطائر من الأثواب ، والنسور ، وأشرطة مختلفة مع الأشرطة في مكان ، وهلم جرا. يعمل المدرب ، كمرحلة أولية من التطوير ، كمحمل عندما تحتاج إلى إحضاره إلى النادي أو إخراج أي معدات أو أثاث. كخبير بارع ، عندما تحتاج إلى ضبط درجة حرارة الغلاية في الدش ، استبدل الأضواء في غرفة خلع الملابس ، أو قم بتعليق الرفوف في مكتب الاستقبال أو قم بإزالة مكيف الهواء للإصلاح. يشارك المدرب في الأحداث التي لم يطالب بها أحد ، مثل يوم مفتوح ، عندما تحتاج إلى قضاء يوم كامل مجانًا ، أو يومًا عندما يُطلب منك الاحتفاظ بفصل دراسي مجاني. كقاعدة عامة ، يتم إلقاء اللوم على جميع التحولات في الواجب على المدرب عندما تحتاج فقط للجلوس في القاعة من الجرس إلى الجرس (كل ساعة) والحفاظ على النظام في النادي. بغض النظر عن إنجازاتك ، ورتبك ، وميداليتك ومعرفتك ، فغالبا ما تبدأ على وجه التحديد في أيام العمل هذه. من خلال هذا تحتاج فقط للذهاب من خلال ، مثل المرحلة الأولى من التطوير الوظيفي.

TIP. حتى لو كنت في نوبة عمل - لا تأخذ الهاتف معك. أو قرص ، أو حتى أكثر من جهاز كمبيوتر محمول. على الرغم من حقيقة أن تحولات المهام مملّة جدًا ، وكقاعدة عامة لا يتصل أحد بعملائك ، فلا تحتاج إلى إغلاق نفسك من العالم الخارجي إلى جهاز جوّال. أولاً ، لا يوافق رب العمل على هذا الأمر وقد يمنحك تحذيرًا. ثانيا ، لا تنسى أين ولماذا جئت إلى العمل. لن تدفع لك راتبًا لحفر الهاتف. إذا كنت قد حصلت بالفعل على ساعة في العمل ، اتبع القاعدة: إذا كنت لا تستطيع تغيير الوضع ، وتغيير الموقف تجاهه. لا تنتظر أن يتصل بك العملاء ، وانتقل إليهم بنفسك وابدأ حوارًا. معظم العملاء خجولين ولن يقتربوا منك حتى في حالة الضرورة. مهمتك هي أولا كسر هذا الحاجز والذهاب معهم في الاتصال. كمدرب ، تعرف أكثر ، مما يعني أنه في أي ممارسة يقوم بها العميل ، يمكنك أن تجد السهو ، والتي هي مسؤوليتك المباشرة لتصحيحها. الإجتماعية هي مفتاحك للتخصيص.

كيفية الحصول على العميل

حسنًا ، لقد قمت بإدارة مهمة الحصول على وظيفة كمدرب شخصي. مهمتك القادمة كمدرب هي الحصول على عميل. خيار الفوز في بداية حياتك المهنية هو التواصل المستمر. مع كل. مع موظفي النادي ، مع موظفي الخدمة ، وبشكل أساسي مع العملاء. مع عملاء مجانا ، مع عملاء من المدربين الآخرين ، مع المدربين أنفسهم. التقاء والتواصل والتعلم ، والسؤال ، وتقديم المشورة ، وتقديم المشورة وهلم جرا. حاول تكوين صداقات مع العملاء ، واكتشف كيف يفعلون في العمل ، وكيف يشعرون ، وكيف يذهب أطفالهم إلى المدرسة. الشيء الأكثر أهمية هنا هو الصدق. تحتاج إلى أن تكون مهتمة بإخلاص ، من دون الباطل. يجب أن تكون مهتمًا حقًا ، في الحالة المعاكسة ، أي شخص يشعر بالخداع بشكل جيد جدًا ، وحيث ستحاول أن تحظى بالرضا وتكسب الثقة ، فغالباً ما ستحاول تجنب الحديث معك. كن صادقاً وليس تدخلي. كن في الوقت المناسب في المكان المناسب. راقب كل شخص في القاعة كلما أمكن ذلك. بمجرد أن ترى أن العميل يواجه صعوبات - تجد نفسك هناك وتساعده في حل المشكلة.

الخبرة. ليس دائما الناس يأتون إلى القاعة للحصول على النتيجة. الناس يأتون إلى الشجار ، وطرح ، تكوين صداقات ، والبحث عن رفيقة الروح ، وقتل الوقت ، والابتعاد عن المشاكل ، وتحديث الصور على شريط الانستقرام وفيسبوك ، يكون في الاتجاه في العمل وهلم جرا. عمل المدرب هو في كثير من الأحيان عمل أخصائي نفسي. مهمتك هي فهم الغرض الذي جاء من أجله العميل إلى النادي ، ما يهتم به أو يهتم به. وبالتأكيد - اعطها له. غالبا ما يحدث أن المدرب للعميل هو الأذنين. والنتيجة ليست مهمة بالنسبة للعميل ، لكنه لن يخبرها عن ذلك ، فهو سيشترى شخصيات ، ليقول لك من حين لآخر أن رئيس العمل في العمل أحمق ، وأن الزوجة قد تم غسل دماغها ، وأن الأطفال لا يدرسون في المدرسة ، وأن الأم في القانون تجعلهم يحفرون البطاطا ، وهكذا . هذا هو عمل المدرب - لبيع شخصيات. إذا كنت تريد التحدث للحياة - شراء شخص شخصي ، ترغب في التعرف على تلك المرأة - شراء شخصية ، تريد مني أن أقول لك أو تخبرني - شراء شخصية. داخل أسوار نادي اللياقة البدنية أنت مدرب ، مهمة المدرب هي بيع الوقت ، ووقتك يستحق المال ، وإذا كنت ترغب في كسب المال ، فامنح العميل ما يريد.

ما هي القيادة الأخرى التي يقدرها المدرب ، إلى جانب القدرة على بيع أجهزة الكمبيوتر الشخصية؟ - لحقيقة أنه يعرف كيفية الحفاظ على الزبائن. وهنا كل شيء بنفس البساطة. من وجهة نظر الإدارة ، كل عميل هو مصدر للدخل. إذا غادر أحد العملاء في شهر واحد ، فسوف يترك المال في مكان آخر ، وهذا غير مربح بالنسبة لنا ، فإن مهمتك كمدرب هي أن نمنح العميل مستوى من الخدمة يرضيه حتى يستمر في الذهاب إلى هذا النادي ويستمر في جلبه إليه. الربح. أكرر - اعطِ العميل ما يريده ، واهتم به وأبقى على اتصال. قيادة العميل ، وتتبع النتيجة ، واتخاذ القياسات ، وعقد تثبيت الصورة. سيشعر الشخص أنه ضروري ، وأنه يعتني به. يجعلك فريدة بالنسبة له. سيبقى هذا العميل معك لفترة طويلة ولن يرغب في التدريب مع أي شخص آخر.

استنتاج

من هذا المقال ، تعلمت كيفية الحصول على وظيفة كمدرب شخصي ، وكيفية اختيار النادي ، والمخطط الذي يعملون فيه ، وأين تبدأ عندما تم تعيينك ، وأهم شيء هو كيفية الحصول على العملاء والاحتفاظ بهم. لا تغلق ، تحارب الخجل ، تزيل الخوف والتصلب وتسعى جاهدة لتحسين مهاراتك في التواصل من خلال التواصل المستمر. في تواصل مستمر يكمن سر عمل المدرب. في نوبة العمل ، لا تجلس في الزاوية ، ولا تلتصق بالهاتف ، حتى لو كان هناك شخص واحد فقط في القاعة في الوقت الراهن - اذهب إليه وابدأ حوارًا. سوف تمر أنت والوقت بشكل أسرع ، وربما يأتي هذا الشخص إلى التمرين. وفي أفضل الأحوال ، سوف ينصحك أيضًا بأصدقائه أو أقاربه أو معارفه.

حتى إذا كنت محاسبًا قانونيًا لديه خبرة أو خبير مبيعات ، لكن روحك تطلب اللياقة ، يمكنك بسهولة تغيير مهنتك والوصول إلى ارتفاعات كبيرة في مجال جديد. لا يهم إذا كان لديك تعليم عال متخصص ، وكم يبلغ عمرك وما تعرفه بالفعل ، فإن الأمر الرئيسي هو الرغبة في ممارسة الرياضة بشكل احترافي ومشاركة خبرتك مع الآخرين وبناء علاقات مع العملاء. شاركت ألكسندر بروزوروفا تجربتها في إعادة التدريب من صحفي إلى مدرب اللياقة البدنية.

كيف حصلت على فكرة أن تصبح مدربًا؟

قبل الولادة ، قمت بوزن 63 كيلوغراماً ولم أتمكن من التفاخر بشخصية رياضية. بشكل عام ، كان كل شيء لائقًا جدًا ، ولكن الدهون في بعض الأماكن لم تكن راضية ، ولم يكن الموقف شديدًا. المشاكل المعتادة للأغلبية - الجنف ، وحداب وحدود ممزق. ثم حصلت على الحوامل واكتسبت 13 كجم. بينما كان يمشي مع بطن ، لم يمسك بالعين ، وقال الجميع إنني أواجه وجهاً وفقدان الوزن بنفسي بأعجوبة. ولكن مع الولادة استغرق 4-5 كجم ، بينما بقي الباقي الغادرة. كنت أتضور جوعاً ، كنت مخطوبة في المنزل ، كما استطعت ، لكنني لم أقم قط في الجينز المفضل لدي. لذلك ، لا يزال ذهب إلى اللياقة البدنية. بعد الدرس الأول ، توفي: لوح على المرفقين ، دفعات ، يجلس ... ولم أستطع حتى الخروج مرة واحدة! من الصف بأكمله ، أتقنت فقط ثلث التدريبات ، كان مستاءًا ، غاضبًا ، واشترى اشتراكًا. بعد شهر ، كانت هناك نجاحات أولى ، وبعد 3 أشهر فقدت 8 كجم. عاد الوزن إلى وضعها الطبيعي ، ولكن تحول الجسم نفسه ، ذهب أشكاله ببطء شديد. بعد ستة أشهر ، بدأت بالذهاب إلى الجمنازيوم وعلى الإعصار وفي الصيف كانت تباهى بصحافة مرسومة. قرأت الكثير ، وشاهدت مقطع فيديو ، وفي القاعة ، بدأت ألاحظ الأخطاء الفنية للآخرين ، لاقتراحها. وبحلول الخريف كانت الفكرة لتصبح مدربًا للياقة البدنية. في ذلك الوقت كانت مجرد رغبة أردت تحقيقها. أنا فقط صدقت في قوتي ، وأيد زوجي هذا الإيمان فيّ.

ما هو الفرق بين المهن المهنية وهواة؟

التعليم العالي أو الدورات المتخصصة؟

أول شيء فعلته هو التسجيل في دورات مدرب في نادي اللياقة البدنية المحلي. هذه هي ثلاثة أشهر من التدريب الرياضي التقليدي والخطوة ، والمعرفة النظرية في علم وظائف الأعضاء ، والتشريح ، والميكانيكا الحيوية ، ثم امتحان لمدة خمس ساعات مع تركيبة هوائية للرقص ومائة سؤال حول النظرية. علموا كل شيء: العضلات والعظام ، بنية القلب ، حتى القليل من الكيمياء. حتى القدرة على عقد مجموعة عاطفيا أخذت في الحسبان خلال الامتحان. هذا هو الحد الأدنى الضروري ، والذي سيتم استكماله عمليًا. أما بالنسبة للتعليم العالي المتخصص ، فليس جميع المدربين يمتلكونه ، ولا يضمنون دائمًا الاحترافية. ولكن ، بعد مبدأ "لا ضرر" ، سيكون من اللطيف إكمال دورات تدريبية حول العمل مع العمود الفقري الإشكالي.

كيف تختار الدورات؟

هل أحتاج إلى تدريب طبي؟

من المؤكد! هناك العديد من التمارين الخطيرة التي يمكن أن تسبب إصابات ، خاصة إذا تم تنفيذها الوزن الزائد. ولذلك ، فإن معرفة أساسيات التشريح على الأقل ، فإن الميكانيكا الحيوية للحركات ستساعد على تجنب الإضرار بالصحة وجعل الطبقات أكثر فعالية. يجب أن يكون المدرب طبيبًا صغيرًا ، ويعرف الأمراض الرئيسية للقلب والأوعية الدموية والرئتين وأعراضها.

من المسؤول عن صحة العنابر؟

المدرب مسؤول عن الدروس! أول شيء نفعله هو السؤال عما إذا كانت هناك أمراض مزمنة أو مشاعر غير مريحة في الحياة اليومية. بالفعل اعتمادا على هذا المستوى من التحميل المحدد. شخص ما لا يستطيع القفز ، شخص ما لديه مشكلة مع مفصل الكتف ، شخص ما لديه ركبة. قليل من الناس يعلمون أنه حتى عندما تهز الصحافة ، يمكنك أن تدمر أسفل الظهر بشكل خطير ، لذا فإن الميكانيكا الحيوية تساعد جميع المدربين. يجب اختبار كل تمرين ، يتم منحه للعميل ، على نفسه ودراسته من وجهة نظر الميكانيكا الحيوية للحركة. أثناء الدرس ، يقوم المدرب باستمرار بمراقبة حالة العنابر ، ويتواصل معها باستمرار ، ويقوم بتصحيح الأخطاء الفنية ، خاصة إذا تم إجراء التمارين بالوزن. هذا مهم جدا ومسؤوليتنا المباشرة. ولكن من الناحية العملية ، لا يتم تنظيم ذلك بأي شكل من الأشكال ، فمسألة المسؤولية نادرة للغاية ، والقوانين الأساسية لسلامة العميل هي ضمير المعلم نفسه.

أين هو أفضل للعمل - في نادي اللياقة البدنية للتأجير أو شخصيا؟

من وجهة نظر الرفاه المالي والاستقرار ، كلا الخيارين ليسا مثاليين. في كثير من الأحيان ، يتم العمل في مركز اللياقة البدنية على أساس تعاقدي ، على التوالي ، لا يوجد مستشفى ، لا عطلة ، لا أمومة لا. من أجل استئجار قاعة داخل القانون نفسه ، تحتاج إلى فتح منظم ، بالإضافة إلى دفع الإيجار الشهري. ولكن في أي حال ، يعتمد المدرب وراتبه على العملاء. كما هو الحال في العديد من المهن، هناك الموسمية: على سبيل المثال، في صيف مراكز اللياقة البدنية آخذة في الانخفاض (الدورة والاكواخ، وعطلة)، وعلى العكس، ويزيد من لعطلة رأس السنة الجديدة والربيع. وإذا كنت قلقًا دائمًا بشأن ما إذا كان العملاء سيأتون إليك أم لا ، فإن الشعور بالهدوء العاطفي أمر صعب جدًا. حتى لا تنقطع ، تحتاج إلى خبرة عمل كافية وقاعدة عملاء متراكمة. ولكن عادة ما يكون التدريب هو الذي يمكن دمجه مع العمل الرئيسي.

متى تذهب إلى التدريب الشخصي؟

كثير من الناس يعتقدون خطأ أن إجراء الفصول الجماعية أسهل. على الرغم من أن العديد منهم يبدأ منهم ، في الواقع ، ليس من السهل الانتباه إلى كل عضو في المجموعة واتباع التنفيذ الصحيح للتمرينات. إذا كنت تدرب الجميع بنفس الطريقة ، فإن العديد منهم سيتركون مع إصابات. وربما يكون التدريب الشخصي هو المدرب الأكثر فعالية الذي يمكن للمدرب الذكي والمحب أن يعطيه للعميل. في هذه الحالة ، تكون مضمونًا أن تكون مسؤولاً عن النتيجة ، سواء أكانت خسارة الوزن أو زيادة الوزن.

ولكن بالنسبة لكلا النوعين من التدريس ، هناك حاجة إلى المعرفة والتحسين المستمر والتعليم الذاتي ، وبالتالي لا توجد خطوات. هناك أشخاص خلف ظهرك ، وأنت مسؤول عن صحتهم. إذن ما الفرق كم منها: واحد أو عشرة؟ على الرغم من أن سعر الإصدار يختلف. لكنني أعتقد أنه لإخلاء ضميري ، لن يضر الأمر من خلال دورات تدريبية شخصية قبل بيع خدماتك للآخرين.

ما هو الشيء الأكثر إثارة للاهتمام في مهنة مدرب اللياقة البدنية؟

تنوع الشخصيات والأخلاق من العملاء. في مجموعة من 10 أشخاص ، وكلهم مختلفون. الجميع بحاجة إلى نهجهم الخاص. على شخص ما تحتاج إلى الصراخ وحث بصراحة ، شخص ما ، على العكس من ذلك ، هو بالإهانة ويترك. لذلك فهي أيضا دورة جيدة في علم النفس للتواصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمتلك كل شخص تدريبًا وتدريبًا جسديين مختلفين ، وتحتاج إلى العمل مع الجميع معًا ، واختيار برنامج عالمي ومنهجية التدريس. عندما بدأت في التدريب ، جاءتني فتاة أقوى مني جسديا ، وبطبيعة الحال ، كنت أنتظر النتيجة. كان علي ابتكار شيء لقتل جسدها. وعندما بدأت في الخروج عندما زحفت خارج القاعة متعبة - كانت أكبر مكافأة. أعشق العملاء الأقوياء جسديًا ، لأنه أكثر إثارة للاهتمام للعمل معهم ، يمكن أن تعطى خيارات ممارسة متطورة ، مثل pushups على الكرات أو مع القطن. وعندما تدربهم ، تصبح نفسك أقوى جسديا.

ما هو أكثر غير سارة في عمل المدرب؟

الناس الذين يشعرون بالأسف لأنفسهم ولا يستطيعون التدريب من خلال "لا أستطيع". والتغلب على "لا أستطيع" هو بالضبط الطريق إلى التقدم. أي فقدان الوزن ، أي تغيير في الشكل يبدأ بالتغلب على "الهضبة" ، يبدأ الجسم على المستوى الهرموني في العمل بشكل مختلف. كان هناك عميل واحد في ممارستي رفض ببساطة القيام بالتمارين ، "خاف". لقد أزعجها لأنها كانت صعبة. في هذه الحالة، تحتاج إلى فهم ما هو عليه: وقاحة، تردد العملاء لفعل أي شيء، أو الاكتئاب العاطفي والإحباط ما لا يعمل. يجب على العميل أن ينظر إلى المعلم كمعلم له سلطة ، يستمع إليه ، ويحترمه. وإذا كان ساخطا بشكل غير معقول أو نفسيا ، فليس هناك سوى مخرج واحد - للإشارة إلى الباب. هذه رياضة ، والقاعدة "دفع العميل المال ، وهو دائمًا على حق" لا تعمل هنا.

هل هناك دورات خاصة لمدربي البيلاتيس واليوغا والمناطق التكميلية الأخرى؟

مفهوم "اللياقة البدنية" يعني بالفعل على حد سواء بيلاتيس واليوغا اللياقة البدنية. اللياقة البدنية لديها الكثير من المجالات ، ولكن هناك حقا دورات متخصصة. منذ وقت ليس ببعيد ، حضرت تدريبا لمدة يومين في سانت بطرسبورغ في بيلاتس ، وتعلمت أيضا عن العمل مع مختلف عيوب العمود الفقري.

هناك ، على سبيل المثال ، مدرسة المدربين في اتحاد اليوغا في روسيا. عند القبول في مؤسسة تعليمية جادة ، قد تكون هناك حاجة إلى شهادة صحية. بدونه ، على سبيل المثال ، لا تحصل على شهادة مدرب شخصي من الدرجة الدولية. ولكن هناك أيضا دورات متواضعة لمدة أسبوعين مع إصدار شهادة ، والتي تتخذ حتى المبتدئين ، الذين لم يمارسوا اليوغا أو البيلاتس.

ما هي آفاق مدرب اللياقة البدنية المبتدئ؟

بالنسبة لي ، هذا هو أكثر من هواية مدفوعة الأجر التي أحبها كثيرا. إنه يجلب لي السعادة: أن أكون قوياً جسدياً وأن أجعل الآخرين أقوياء جسدياً. اللياقة هي طريقة حياة ، ولا أستطيع أن أتخيل نفسي بدون تدريب ، لكن الشيء الأكثر متعة ليس الحوافز المالية ، ولكن التغييرات في مظهر العملاء ، ظهورهم على الظهر ، وتمديدهم. لذلك ، ربما لا أبني أي خطط طموحة للعمل كمدرب للياقة البدنية.

ماذا يجب أن يكون مدرب اللياقة البدنية المثالي؟

المدرب المثالي هو حافز ومثال يحتذى. مدرب جيد للياقة البدنية حتى الأخير سوف يقفز ويجلس القرفصاء مع عملائه ، ولا يقف جانبا ويعطي المهام. هناك قاعدة واحدة: إذا منح المدرب أفضل النتائج بنسبة 100٪ ، فإن العميل يعطي كل ما هو أفضل مقابل 50٪. هذا يعني أنه يجب علينا العمل على الأقل 120٪ من أجل تدريب العميل ليكون فعالاً. إذا كانت التمارين الرياضية ، فإن المدرب لديه نطاق أوسع من الحركات ، فالأوامر صاخبة. إذا كانت هذه وظيفة قوة ، وابتعد العملاء عن ركبهم ، فحينئذ سيفكر المدرب بالتأكيد في الجوارب. يجب على الناس أن يروا المبادئ التوجيهية ، ثم التدريب البدني الذي سيأتون إليه إذا عملوا بجد على أنفسهم وتغلبوا على أنفسهم.

عند استخدام مواد الموقع ، يجب الإشارة إلى المؤلف والرابط النشط للموقع!