Eğitmen ve eğitmen arasındaki fark nedir? Koçluk kariyeri - tüm artıları ve eksileri. İleri eğitim olarak sertifikalandırma. Kulübün içinde yaşam koçu. Bir eğitmen ve bir satıcı arasındaki fark nedir? Egzersiz yapma tekniğinde hatalar. Bunlara ve diğer ilginç ilginç sorulara cevaplar bu makalede bulunabilir.
Merhaba sevgili okuyucular. Bugün en ilginç konulardan birine - bir eğitmen / koç olan ve nasıl biri olunacağına - karar verdik. Bence, bir spor geçmişine sahip olmayan pek çok insanın bu mesleğe gelmesi, birçoğunun geçmişte birçoğunun spor kulüplerine sıradan ziyaretçiler, tüm zihni ve bedeni ile çılgın bir şekilde sevmek olduğunu bir sır değil.
Antrenörlere gitmek için çok motive eden nedir? Her şeyden önce - fanatizm, bencil hareket özgürlüğü, zindeliğe duyulan ilgi, insanlara yardım etme isteği, fitness sektöründe yeni ürünler için bir susuzluk. Bu olmadan, bir koç olmak imkansızdır. Öyleyse eğitmen / eğitmen kim? Başkalarını eğitme arzusu nereden geliyor?
Mezuniyet antrenörü / öğretmeni olmalı ve belirli bir sertifikaya bağlı. Kendine saygılı bir eğitim organizasyonunda, mezuniyetlerin olduğu fitness bölümleri vardır: bir spor hocası, bir grup program hocası - bu temel bir seviye, daha sonra kişisel bir antrenör - bir kişinin kişisel olarak çalışmasına izin veren gelişmiş bir seviye, daha sonra bir usta ve bir VIP eğitmeni - çalışmanıza izin veren Sorunlu gruplar veya nüfusun özel kategorileri: Çocukların fitness, yaşlılar için sınıflar, hamile kadınlar için uygunluk, rehabilitasyon kompleksleri, vb. Örneğin, dar bir uzmanlık alanında uzmanlaşmadan önce, hamile kadınlar için eğitim alabilmek için, eğitmen ilk 2 temel dersi tamamlamalıdır. Örneğin, Pilates'i Pilates'in temelleri olmadan hamile kadınlar için öğretmek imkansızdır, çünkü bu, önceki 3 Pilates denklemini geçmek için gereklidir. Spor eğitmenleri, problemli hastaları temel bilgileri bilmeden eğitemeyebilirler ve spor salonunda derinlemesine bilgi sahibi olmamaları sayesinde sağlıklı kişilerle birlikte çalışamazlar. Örneğin, Amerika'da, özellikle her bir alan için, önkoşulun dar odaklanmış uzmanlıklarda bir sınav olduğu ek bir sertifika vardır. Bu sertifikasyonun avantajı, bu doğrultuda derinleştirilmiş bilgidir ve böyle bir eğitmen değerli bir çalışan olur. Bir kişi örneğin üç alanda sertifikasyon alır, ardından bu alanlarda yeniden sertifikasyonu geçer, böylece bilgiyi günceller, yeniler ve bu alanda yeni bilgiler alır. Sertifikasız bir eğitmen, bu alanlarda yıllık sertifikasyon onayı olmaksızın, para cezaları ile cezalandırıldığı koçluk faaliyetleri yürütme hakkına sahip değildir. Ukrayna'da maalesef, bu sistemler gelişmemiş, izlenmemiş ve cezaya çarptırılmamış, yani, bu alandaki tamamen uzak bir kişi, YouTube'dan veya diğer medyadan gelen bazı videolara güvenen başka bir kişiyi eğitebilir. çoğu zaman ilgili kişilere onarılamaz zarar verir. Ne yazık ki, böyle hissetmek isteyen herkes insanları eğitmek için alınır ve kimse bunun sorumluluğunu üstlenmek istemez. MSMC şampiyonlar satranç veya vücut geliştirme, sorun insanlar, örneğin, osteoporoz, omurganın intervertebral fıtığı, örneğin, sertifikasyon olmadan, bağımsız olarak youtube, moda dergi kapakları vb bikiniski öğrendim amatör suratlılar tarafından eğitilir. kontrol yine de devlet seviyesinde ve elbette koçun çalışma yerlerinde gerçekleştirilmelidir. fitness kulüplerinde. Uzmanların eksikliği, düzenleyici belgelerin eksikliği, yeterli düzenleyici makamlar, Avrupa standardına geçişe kadar bunu imkânsız kılıyor, alas.
Yüksek beden eğitimi ile ilgili temel eğitim. Bir koç veya yeterli sertifikalı kurslar için buna ihtiyacınız var mı? Resmi statü ve istihdam hakkında konuşursak, mevzuatımızın düzenleyici eylemlerine göre, koçun daha yüksek bir uzmanlık eğitimi alması gerekir. Artık onun nitelikleri hakkında konuşmuyoruz ve bundan sonra antrenman yapıp yapamayacağını, fakat düzenleyici eylemlere göre yüksek eğitimin gerekli olduğunu söylemiyoruz. Yüksek öğretimin avantajı, anatomi, fizyoloji, biyokimya, biyomekanik, psikoloji, spor tıbbı gibi koç için önemli konuların derinlemesine incelenmesidir. Dezavantajı şudur: öğrenciler genellikle bir fitness antrenörünün aktivitelerinde geçerli olmayan birçok gereksiz öğeyi öğrenmek zorundadırlar. Belirli bir uzmanlığın teorik ve uygulamalı dersi, yani bir spor salonu veya grup programlarının eğitmeni olmak için ne yazık ki bilgi verilmemektedir. Bu nedenle, işverenler, bir sporcunun antrenörlük pozisyonunu sadece yüksek uzmanlık gerektiren bir eğitim için aday olarak gördüklerinde, seminerlerde niteliklerini geliştirmediklerinde çok şaşırıyorum. Eşdeğer olarak, diş hekimi işe almak dişhekimi değil, örneğin bir jinekologdur. Bunu nasıl beğeniyorsun? Absurd, öyle değil mi? Aynı görünüyor ve üniversiteyi bitiriyor, ama özellikleri farklı. Veya çeşitli sporlardan spor başlıklı ustaları işe almak. Mesela madalya ve ödül alan bir başlıklı sporcunun spor kulüplerinde antrenman yapmak için spor salonunda veya spor aerobik şampiyonunun antrenmanları ile ne alakası var? En yüksek eğitim kurumlarından mezun olduktan sonra koçlara izin verin, konuyla ilgili yararlı bilgiler edinme umuduyla YouTube'a göz atmalısınız, böylece müşterileri nasıl eğitebilir, daha deneyimli uzmanlardan tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Belki de bu kavram tam olarak doğru değildir. Örneğin bir spor salonunda veya Pilates'te kalifiye bir antrenör olmak imkansızdır, çoğu zaman düşük kalitede video klipler çeker. Bu nedenle, bu tür okullar, dernekler, kondisyon akademileri ve diğer fitness alanlarında bilgi sağlayan diğer insanlar vardır, yüksek beden eğitimi mezunlarının çoğu dersleri, zindelik okullarını okumalıdır. Bu bilgi olmadan ciddi birinci sınıf kulüplerde çalışamazlar. Spor ve fitness sporları barikatların farklı taraflarında bulunmaktadır. Ve eğer yönetim organları bunu anlarsa, yasalar, normatif belgeler yaratın, mali destekle uzmanları uyarın ve ilgilenin, daha sonra zamanla rekreasyon teknikleri alanında yetkin, aktif öğretmenlerin akışı üniversitelere acele edecektir. Buna göre, birçok işveren kısa bir süre sonra, bu uzmanlık alanında kurslardan sonra çalışacağı konunun bilgisiyle derin bilgi sahibi olacaktır. Ama hepsi bu değil. Bilgiye dayalı olacak koçluk deneyimini içeren pratik uygulamaya sorunsuz bir şekilde devam edeceğiz. İdeal olarak, antrenör sürekli olarak periyodik olarak seminer ve eğitimler şeklinde ileri eğitim görüyor, bu alanda yüksek veya eşit seviyede uzmanlarla sorunları tartışıyor. Bilgi ve deneyim alışverişi, koç gelişimine iyi bir şekilde uyar.
Koçluk uygulaması. Bir sürü iş tecrübesi olan bir koç, doğal olarak, yeni başlayanlardan daha fazla talep gören daha otoriter, daha talepkar görünüyor. Bir kişinin sadece koçu olarak değil, sadece koçu olarak adlandırılması için, ancak haklı olarak, yaklaşık 5 yıllık bilinçli uygulama gerektirir. Bu dönemde, eğitmen belirli bilgi ve becerileri kazanır, pedagojik bir strateji geliştirir, öğrencilerin psikolojik türlerini inceler, kendini uzman olarak nasıl satacağını bilir. 5 - tabii, şartlı bir figür, belki daha zeki, meraklı, doğal eğilimlere sahip insanlarla iletişim kurmak daha az zaman alacaktır, kim bilir, ama kural olarak, iyi bir eğitmen ismini bir yıldan fazla sürdürebilir ve ancak yıllar sonra adı çalışmaya başlar. koç üzerinde. Bir çalışanı işe alan bir işveren, çalışanın hangi pozisyona girdiğini ve iş tanımlarını yazması gerektiğini açıkça belirtmelidir. İlk aşamada, bir eğitmen olarak işe alınması istenir, böyle bir sistem hem işveren hem de çalışan için daha faydalıdır. Hiyerarşiyi açıkça anlaması gerekir. Bir kişi bir eğitmen olarak işe alınırsa ve onun bilgisine göre, onu bir eğitmene zar zor sokarsa, o zaman bir eğitmenin değil, bir eğitmenin maaşını aldığını açıklamak çok zor olacaktır. Azaltma mümkündür, ancak sadece ciddi ihlaller için standart kulüp politika standartlarına uyulmaması.
Kulübün kulübün içindeki yıllık testi gerekli midir? Kim böyle bir testi yapıyor? Her şey spor kulübünün durumuna bağlıdır. Premium Class kulüplerinde test yapmak zorunludur. Bu tür testler, materyali hatırlamanıza, birikmiş bilgiyi pekiştirmenize, koçun durumunu iyileştirmenize olanak tanır. Aslında, bu tür gereksinimler çok iyi bir şekilde ilerlemeyi teşvik etmekte ve teşvik etmektedir. Ve bu bilgi düzgün bir şekilde ödense bile, o zaman böyle bir çalışan en iyinin en iyisi olmak için tüm ön koşullara sahiptir. Test, kulübün saygın bir VIP koçu, bir fitness direktörü veya kulübün dışındaki bağımsız bir uzman uzmanı tarafından yapılabilir. Son zamanlarda, Rusya'da ve yavaşça Ukrayna'da, talep görmeye başlıyorlar.
Eğitim seminerleri ile ilgili olarak nelere dikkat edilmelidir? Fitness etkinliklerini takip etmek için hangi literatür okunmalıdır?Her şeyden önce, çeşitli alanlarda yetkili uzmanların seminerlerine katılmak gerekiyor. Fitness endüstrisindeki son gelişmelerden haberdar olun. Ayrıca, antrenör sadece anatomi, fizyoloji, biyomekanik ve özel konu alanlarında bilgi sahibi olmalıdır, fakat aynı zamanda pedagojik becerilere de sahip olmalıdır. Bu nedenle psikolojik, padogogik eğitimlere katılmak fena değil. Mentorluk etkisi bir koçun çalışmasında önemli bir bileşendir. Psikolojideki bilginin pedagoji, koçluk kariyeri üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, ki bu da kişisel eğitimin satışıyla doğrudan orantılıdır. Ayrıca, kendi kendine eğitim yapmak, periyodik bilimsel literatür okumak gerekir. Vurgulamak bilimsel ve seri basından değil, “karın egzersizleri ile kilo vermek nasıl yapılır”. Kural olarak, bu yayınlar İngilizce veya bilimsel Rusça yayınlarda yayınlanmaktadır.
Bilimsel, uluslararası yayınlar, dünya çapında kullanılan taze araştırma, öneriler yayınladı. Örneğin, kafadan dolayı barbell basılması ve kafa tarafından bloğun çekilmesi, travma açısından ve omuz, dirsek eklemlerinin kronik instabilitesinden sonra tavsiye edilmemesi durumunda, bu saygın yayınları hala dinlemeniz gerekir. Ne yazık ki, sık sık fitness kulüplerinde böyle bir resim gözlemliyorum ve hala benim omuzlarım (değirmen) üzerinde bir çubuk ile dönerek kendimden çıldırmış durumdayım. Bana öyle geliyor ki, koçlarımız arsenalden tamamen işe yaramaz ve aynı zamanda da travmatik egzersizler yapmadan önce on yıl geçmeyecek gibi görünüyor. Güvenli olmayan egzersiz ile ilgili olarak, antrenörün buna dikkat etmemesi için 3 neden vardır. Birincisi, çoğu antrenör onların cehaleti açısından varlığını bile bilmezler. İkincisi, bazı antrenörler tavsiyelerini ele alan "büyük" bir yaklaşıma yaklaşamazlar. Üçüncü olarak, koçun bildiği zaman, dışarıdan gözlemler yapar ve bilinçli olarak uymaz ve kişisel eğitimini kendisinden satın alana kadar yardımcı olmaz. Ne var ki, ne yazık ki, tüm antrenörler bu basit gerçeği anlayamazlar.
Kişisel eğitimin satış konusuna değinemiyorum.
Hepimiz bu fitness hizmetlerin sağlanması ve satışı için bir küre olduğunu anlıyoruz. Zindeliği bir işletme olarak görüyorsanız, kişisel eğitim satışlarının önemini anlamanız gerekir. Daha fazla satış, daha fazla kar kulübü; Kişisel eğitim satışları ne kadar yüksek olursa, koçun maaşı o kadar yüksek olur. Bu nedenle, kulüp ve antrenörler satışlarla çok ilgileniyor. İki nitelik aynı zamanda bir kişide yaşayabilir: İyi eğitim ve kendini satma becerisi mi? Elbette koç antrenmanlarını, deneyimlerini ve bilgilerini satabilmelidir. İşini tam olarak hak ettiği kadar almalı. Ayrıca algoritmalar, planlar, ilgili eğitici satış seminerleri de vardır. Ama unutmayın, her şeyden önce, güzel ve parlak bir sarıcı değil, satmaya ihtiyacınız var. Ve bu, çoğu fitness kulüplerinde çok az önem taşır. Herkes iyi satamaz, bunun için uygun bilgi ve becerilere sahip olmanız gerekir. Yetkili bir koç olabilirsiniz ve kötü bir satış elemanı olabilirsiniz ve bunun tersi de geçerlidir. Fakat koç kendini ve ailesini beslemesi gerekiyor, doğal olarak, hiçbir çarpıklık olmamalı. İdeal olarak, yetkili bir koç ve iyi bir satıcı, ayrılmaz bir bütündür. Doğal olarak, işverenler kişisel bilgisayarların büyük miktarlarda satışına ihtiyaç duyarlar, çoğu zaman bunu nasıl yaptığınız konusunda endişelenmezler - bilginiz ve minnettar müşterilerin veya “banal satışların” sonucu. Kişisel görüşüm, bu yaklaşım yanlış. Müşterinin bir sonuca ihtiyacı vardır, çünkü çoğu koç psikolog, beslenme uzmanı ve sadece yüksek eğitimli bir uzman, zanaat ustasıdır, bilgisi ile kulüp kartlarının yenilenmesine katkıda bulunabilir. Müşteriler hava için para ödemek istemiyorlar ve olmayacaklar, her zaman gidebilecekleri yer karşısında alternatif bir salon olacaklar. Rekabet hassas bir konudur.
Size bir banal örneği vereyim, elit Kiev kulübünden müşteriler (kulübün adı ahlaki düşünceler nedeniyle sessizdir), Moskova'daki fitness profesyonelleri derneklerinden Facebook aracılığıyla bir öğretmen bulup, egzersiz yapma tekniklerini açıklayıcı bir şekilde anlatmaya çalışarak, egzersiz yapmaktan bahsetmelerini rica ediyorum. Muhtemelen, bu kulüpte güvenebilecekleri bir uzman yoktu. Bu müşterilerin, bu spor kompleksindeki kulüp kartlarını genişletip genişletmeyecekleri, güvenmedikleri eğitmenlerden kişisel eğitimler alıp almayacaklarına inanmak zor. Ve çok fazla kulüp var. Ne diyor, insanlar para ödemeye razı, ama ne için bilmek istiyorlar. İşletme kursunun doğruluğunu düşünen kulüp yöneticilerinin yerinde olurdum.
Yöneticilerin ve koçların hedefi, müşteriyi kişisel eğitim ve kulüp kartlarını genişletmeye ikna etmektir. Müşterinin hedefi, sonuç, konfor, destek, uzman bir uzman elde etmektir. O zaman birbirimizi duymayı öğrenelim!
Bunun üzerine özetlemek istiyorum. Bir fitness eğitmeni, her şeyden önce insanları sevmek için bir meslek, yetenek ve arzudır. Bir koçluk kariyerinin başarısının sırrı, çalışmanın tam anlamıyla yerine getirilmesi için bilinçli bir tercihle, sürekli çalışma, gelişmek ve öğrenmek için sürekli bir çaba içerisindedir. Arkadaşlar, eğer okuduktan sonra, bir fitness eğitmeni olma isteğiniz arttıysa, sizi katılmaya davet ediyoruz. öğrenme.
Merhaba sevgili okuyucular, nedenini bilmiyorum, ama gerçekten fitness eğitmeni konusunda bir makale yazmak istedim, ne olduğunu, bu mesleğin ne kadar zor olduğunu, ne bekleyebilirim maliGelişimin yolları nelerdir, ne kadar bilgi gereklidir.
Tek konuşacağım tamamen kişisel algı, vizyon lensimden geçti, şimdi anladığım kadarıyla, bu mümkün, evet, büyük olasılıkla, bu gerçekleşecek, benim fikrim değişecek, ama olduğu sürece. Çoğunlukla kendim hakkında, hayatımın bu yönde nasıl inşa edildiği, gelişmesi ve özlemleri hakkında yazacağım.
Bir fitness kulübünde antrenör olarak çalışın
Bir fitness kulübünde çalıştım, ismimi takan bir rozeti olan mavi bir tişörtü giydim, görev aldığım saatlerde kulüplerimin iç hayatına katılıyorum, toplantılara katıldım, her türlü aptalca liderlik emirlerini yerine getirdim, kişisel antrenman yaptım, ücretsiz çalıştım. Spor salonunda, spor salonunun ziyaretçileriyle neşeyle şakalaşıp atıştırmalıklar sırasında koçluğa zaman ayırdı.
Bunun için kulüp bana müşteri verdi, çeşitli kişiler tamamen farklı hedeflerle spor salonuna geldi ve görevim şahsen benimle çalışmak isteyenleri bulmaktı. Birçok fitness eğitmeni, kendi hizmetlerini “katılma” alanından bir şey olarak satmaya yönlendirir. Eğiticinin, her yeni ziyaretçiye kendini ve bilgilerini sunması, kişinin kendi kanunu ve kurallarına sahip olan karmaşık ve çok yönlü bir alan olduğunu ve bir eğitmenin bir kişinin sağlığını ve görünüşünü iyileştirmesine yardımcı olacağını göstermesi için kendi bilgisini sunması gerektiğine içtenlikle inanıyorum. .
Aynı fitness kulübü sürekli olarak çeşitli alanlardan uzmanları davet etti, böylece bilgi paylaşacak ve deneyimlerini paylaşacaklardı. Ama onlar sizin için ödediklerinde, buna biraz değer veriyorsunuz ve kural olarak, bu seminerlerde koçların% 80'i dalga geçiyordu.
Çalışanlarına yönelik bir diğer kulüp ise çeşitli tatiller, kurumsal etkinlikler, yarışmalar düzenledi - genel olarak, çalışanlarının gelişimine her şekilde yatırım yaptılar, böylece kendileri üzerinde büyüyecek, daha iyi olacak, satışları artıracak ve daha üst düzeyde hizmet sunacaklardı.
Sonuç - Bir kulüpte fitness koçu olarak çalışmak harikadır, müşterileri alırsınız, eğitiminize yatırım yapın, etkinliklerde eğlendirin. Bunun için planı yerine getirmeli ve olabildiğince çok kişisel eğitim yapmalısınız, maaşınız ve kulübünüzün kazancı buna bağlı.
Ancak, tüm bu avantajlara rağmen, kendim için biraz farklı bir yöne geçmeye karar verdim - bir fitness kulübünde çalışmamaya, bir eğitim odası kiralamaya ve kaderimden tamamen sorumlu olmaya karar verdim. Daha ilginç, daha umut verici, daha zor.
Fitness eğitmeni tablosu
Bir fitness eğitmeni olarak çalışırken, standartlaştırılmış bir iş gününe veya haftanıza sahip olmayacağınız için hazırlıklı olun, buna sahip değilim. Çandan zile, 5/2, 1/3, 2/2, 9.00 - 18.00 saatleri arasında, 13.00 - 14.00 arası öğle yemeği molası veya başka herhangi biriyle çalışmaya alışkınsanız, bu bir yolculuk değildir. Ama başka güzel bir bonus var, istediğin gibi program yapabilirsin, bütün gün antrenman yap, sabahları bir çift koy - akşamları bir çift, ya da tüm dersleri iptal et, ana şey, seninle ve seninle karşılıklı olarak iyi ve rahat olacak şekilde, seninle birlikte müzakere etmek!
Maaş fitness eğitmeni
Başkentte iyi bir fitness eğitmeninin hizmetlerinin (kişisel eğitim) maliyeti 2.500 ila 6.000 ruble arasındadır, bu nedenle, mesleğinizde sürekli olarak gelişmek mantıklıdır, kabul edersiniz, spor salonunda yaşamak yerine, her bir ayda 80 ila 100 antrenman harcamanız daha iyidir. ve 1000 - 1500 ruble için 150 egzersiz yap. Bu nedenle, daha yüksek düzeyde hizmet öğrenmek ve sağlamak zorunludur.
Bölgelerde, durum farklıdır, burada sınıfların maliyeti 500 ila 1.500 ruble arasında değişmektedir, her şey büyük ölçüde sermayenin merkezine, kulübe, koçun uzaklığına bağlıdır. Bir şekilde veya başka bir şekilde, kendi değerinizi pazarda arttırmak için, eğitiminize para yatırmanız gerekir.
Koçun gelişimi için beklentiler
Çalış, çalış, çalış! Fitness alanında bir çok geliştirme seçeneği mevcut, kişisel eğitimler, seminerler, ustalık kursları düzenleyebilir, bir yönetim pozisyonuna gidebilir, fitness salonunuzu açabilir, eğitim programları ve beslenme alanında istişarelerde bulunabilir, hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak çalışabilirsiniz.
En çok sevdiğim şey, çevrimiçi eğitimi düzenlemek için son seçenek. Düşünün ki, dünyanın herhangi bir yerinde olabilir, yayın yapabilir, bilgi paylaşabilir, tavsiyede bulunabilir, insanlara hedeflerine yetkin bir şekilde ulaşmalarına yardımcı olabilirsiniz. Üstelik aynı zamanda binlerce insanı eğitebilirsiniz. Sevdiğiniz şeyleri yapmak, dünyanın herhangi bir yerinde yaşamak, sizin için uygun bir program oluşturmak, iyi para kazanmak için - tüm bunlar fitness yapabilir! Buna inanıyorum!
Bu arada, uzun bir çalışma günü ile çalışıyorum, eğitim başlamadan birkaç saat önce iptal edilebiliyor / nakledilebiliyor, ya da bir kişi ders programında olduğu gibi, yarın değil, bugün onunla çalışabilir ve onunla çalışmayı isteyebilir. Mesela dün sabah 8.00'den akşam saat 20.00'e kadar çalıştım. Cuma günü, ev işlerini yapmak ve eğitime zaman ayırmak için kendime tam bir gün ayırdım, Cumartesi günü antrenmanlar sabahtan akşama kadar tekrar planlanıyor. Bu temposu, esnek bir programa ve büyüme için çok fazla noktaya sahip olmanın yeteneğini seviyorum; asıl önemli olan tam olarak ne istediğinizi bilmek ve gücünüzü nereye uygulayacağınız ve ne püskürtülmemesi gerektiği.
Bir eğitmenin profesyonel bilgisi
Bu noktadan emin olabilirim - mükemmellik için bir sınır yoktur ve bir koçun sahip olduğu daha çok yönlü bilgi, o kadar başarılı olacaktır. Bana gelen insanlar fazla kilolu ve intervertebral herni, kötü duruş, skolyoz, yüksek tansiyon, vücut ağırlığını kazanmak isteyen ve sadece kasları tonlamak isteyen çeşitli problemlere sahiptir. Bu alanda başarılı bir kariyer yapmak için bir antrenman yapma prensipleri hakkında temel bilgiye sahip olmak yeterli değildir; ayrıntıları, nüansları, incelikleri anlamanız, yani ufkunuzu sürekli öğrenmeniz ve genişletmeniz gerekir.
Fitness endüstrisi hız kazanıyor, endüstri daha popüler hale geliyor, ancak on yıl olmasa bile, tam kapasiteye ulaşması yıllar alacaktı. Yavaş yavaş insanlar yeterli fiziksel eforun kullanılmasının önemini fark etmeye başlarlar. Sağlığın sonsuza kadar sürdüğünü düşünmek saçmalıktır ve 40 - 50 - 70 - 90 yıllarında 15 ile aynı şekilde hissedeceksiniz. Bunu yapmak için, vücudunuzu eğitmek ve güçlendirmek, diyetinizi ve alışkanlıklarınızı gözden geçirmek için bugün başlamalısınız.
Bu gözden geçirmenin birisinin doğru kararı vermesine yardımcı olacağını ve sektöre başka bir sınıf uzmanı vereceğini umuyorum. Mesleğinde başarılar diliyorum!
Herhangi bir faaliyet alanında uzmanlık için güçlü motivasyon, istek ve istek gereklidir. Fitness bir istisna değildir.
Koçluk yapmak için profesyonel spor eğitimi gereklidir. Pratikte görüldüğü gibi, çeşitli mesleklerden insanlar fitness endüstrisine gelir ve iyi sonuçlara ulaşırlar. Ancak, sadece bir eğitmen olmak değil, en iyilerinden biri olmak arzusu varsa, her şeyden önce eğitimden kaçınılmaz, çünkü özel bir eğitim kurumunda, kendi kendini eğitmek yerine, daha kapsamlı ve derinlemesine bilgi edinme fırsatı vardır.
Üstelik şu anda gerekli özel eğitim almak bir sorun değil. Büyük fitness merkezleri temelinde, acemi koçu için temel bir kursu tamamlayabileceğiniz eğitmen okulları bulunmaktadır. Eğitim programı genellikle şunları içerir:
· Temel aerobik
· Aerobik koreografi
· Müzik sertifikası
· Koreografik kombinasyonların hazırlanması ve öğrenilmesi
· Aerobikte yoğunluğu arttırma yöntemleri
· Grup yönetimi yöntemleri
· Aerobik çeşitleri
· Aerobik ve çeşitli hastalıklar
· Ortak Avrupa terminolojisi
Bazıları için, bu grup dersleri veren bir öğretmen olmak için yeterli ve eğer değilse .... İşte o zaman, daha güçlü bilgi kaynakları kurtarmaya geliyor - üniversiteler. Çünkü yukarıdakilere ek olarak, her eğitmen anatomi, fizyoloji, travmatoloji ve ilk yardım gibi temel disiplinleri, rasyonel beslenmenin temellerini incelemelidir.
Daha fazla büyüme için, profesyonelliğin geliştirilmesi, hem Ukrayna'da hem de yurtdışında çok sayıda seminer, konferans, kongre, eğitim düzenleniyor. Mezun olduktan sonra sertifikalar, sertifikalar ve diplomalar verilir.
Her durumda, spor geçmişi veya spor eğitimi olmayan sıradan bir insanın antrenörü olmak oldukça zordur, çünkü antrenör fiziksel olarak fit olmalı ve vücudunun kontrolünü sağlamalıdır.
Potansiyel bir eğitmenin özel bilgiye sahip olması gerektiğine ek olarak, müşterilerle çalışmak öncelikle sağlığa ve sonuçta odaklanmalıdır. Bir fitness eğitmeninin temel ilkelerinden biri “zarar verme” dir.
Bir fitness eğitmeninin sahip olması gereken temel nitelikler özveri, insanlarla çalışma isteği, profesyonellik, iletişim becerileri, inisiyatiftir.
Bir antrenör alanında sonuçlar elde etmek için, önce müşterinin sınıftan ne almak istediğini anlamanız gerekir. oldukça zordur, çünkü her insan açılmayacak ve onu ilgilendiren fiziksel sorunları anlatamayacaktır. Bazıları için, fitness, bir prestij unsuru, tanışma fırsatı, problemleri önlemek için bir fırsattır. Müşteri ile ortak bir dil bulmak için, müşterinin kulübe gelme amacını belirleyebilmeniz gerekir.
Fitnes eğitmenlerinin özel bir enerji, karizma, liderlik nitelikleri olması gerekir, böylece insanlar kendilerine güvenir. Tüm insanlar için uygun mükemmel eğitmenler yok. Her eğitmen, müşterisini ve her müşterisini uzun bir süredir onun koçu için arıyor. Bir spor hocası, insanları sevmeli, onlara anlayışla davranmalı, sorunlarına çözüm bulmalıdır. Ve bunlar sadece sporla ilgili değil, aynı zamanda müşterinin moraliyle ilgili problemlerdir. Özellikle de grup büyükse oldukça zordur.
Bu nedenle koç, dinlemeye, tavsiyeye, anlamaya hazır bir psikolog olmalı.
Fitness eğitmeninin günü, grup ve kişisel eğitim programına dayanmaktadır. Aralarında kendi kendini geliştirme (eğitim ve öğretim - kulüp içinde ve dışta), yeni müzik seçimi, beste kompozisyonları, müzik grupları, her ders yeni ve özel, dün gibi değil, sürekli bir çalışma var.
Ayrıca, her 2-3 ayda bir, programın kuvvet egzersizleriçünkü kaslar işe alışmaya ve tepki vermeyi bırakmaya eğilimlidir.
Ücret karşılığında, her kulüp kendi sistemini geliştirdi. Maaş, grup ve kişisel eğitime, görev saatlerine, spor derslerine katılım, abonelik ücretine bağlı olabilir. Bu, sabit bir ücret veya koçun müşterisinin toplam ücretli abonelik sayısından aldığı bir yüzde olabilir.
Fitnessde, farklı yönlere sahip çok sayıda antrenman vardır, bunların başlıcaları şunlardır:
l temel aerobik
l adım aerobik
f savaş spor
l dans aerobik
l Pilates sistemi
l güç aerobik
aquafit
Bir eğitimcinin sahip olduğu daha çok program, daha fazla talep görmektedir.
Ek olarak, koçluk adımları var:
· Eğitmen grubu dersleri
· Grup Program Koordinatörü
· Kişisel eğitmen
· Sertifikalı eğitmen
· Master - koç
Eğitmenin faaliyeti belgelendirilmek zorundadır, eğitmen kalifikasyonlarını düzenli olarak geliştirmelidir, uzman olarak talebi ona bağlıdır.
Grup dersleri veren eğitmenler grup derslerine liderlik eder, spor salonundaki müşterilerle çalışırlar, yeni başlayanlara genel önerilerde bulunur, müşteriler için bir dizi egzersiz seçerler, diyetler ve yükler hakkında tavsiyelerde bulunurlar.
Kişisel eğitmenler sonucu bir kişi ile çalışır.
Büyük fitness merkezleri temelinde, spor doktorlarının, hastanın sağlık koşullarını sürekli olarak izleyen, işe yaradığı kesin:
onun baskısı
l nabız (her bir antrenman için maksimum etkin kalp atış hızını hesaplayın),
belli bir süre içinde sonucu karşılaştırmak için vücudun hacmini ölçer.
Ancak Ukrayna'da fitness endüstrisinin sadece birkaç şehirde iyi geliştiği ve sadece büyük miktarlarda olduğu unutulmamalıdır. fitness merkezleriTıbbi profesyonel kontrolün mümkün olduğu yer. Bu Kiev, Donetsk, Odessa.
Diğer şehirlerde, çok farklı küçük bir spor kulübüne sahiptirler, burada biraz farklı bir sistem ve kural olarak onlar içinde tıbbi kontrol yoktur. yani İnsan sağlığına yönelik koçun sorumluluğu artıyor.
Küçük bir eğitmen gibiyim fitness kulüpleri6 yıllık tecrübemden yola çıkarak, her 1.5-2 ayda bir anket metoduna katılan öğrencilerin izlenmesi için bu tür durumlarda en uygun olduğunu söyleyebilirim. Ankette sorulan sorular eğitmen tarafından yazılmıştır - bunlar sağlık, kilo, hacim, sağlık durumu, istekleri, hedefler hakkında sorulardır.
SONUÇ:
Bir fitness eğitmeninin çalışmasındaki ana şey, uygun bir eğitimin bulunması, farklı insanlarla çalışabilme, iyi fiziksel biçim, eğitim, becerilerin ve niteliklerin düzenli olarak iyileştirilmesi ve genel olarak işlerine olan sevginin varlığıdır.
Bir kişisel antrenör olarak çalışmak çok sorumlu ve bu alanda derin bilgi talep ediyor. Başarılı bir antrenör sürekli gelişmektedir. Bu, birçok müşteriyi cezbeder, birçok insanı satar ve çok kazanır. Bu meslekte yüksek karlara giden yol beceri düzeylerinde sürekli bir artışla gerçekleşmektedir.
Yani, yeterliliğinizi onaylayan bir belgeye sahipsiniz, kendi kendine çalışma deneyiminiz ve bir koçla, sporda ve satışta deneyiminiz var. Artık kişisel antrenör olarak bir iş bulmaya kararlısınız. Bir sonraki adım, çalışmak istediğiniz kulübü seçmek. Bu konuya nasıl doğru bir şekilde yaklaşacağımı şimdi anlatacağım.
Her şeyden önce, şehirinizde bir koç olarak bir iş bulmak istiyorsanız veya daha büyük bir şehre ya da başkente taşınmayı planlıyorsanız, eylemlerinizin aynı olacağı - şehirdeki tüm kulüpleri izlemeniz gerektiğini söylemeniz gerekir. ve en çok sevdiklerinizi seçin. Klübü beğenip beğenmediğinizi anlayın - hakkında olabildiğince fazla bilgi toplamaya çalışın. Müşteri yorumlarını okuyun, personel yorumlarını okuyun, personelin çalışma koşulları hakkında bilgi bulmaya çalışın. Sonunda, ilk test dersi için bu kulübe gidip, böyle bir hakkınız var. Bu konuda makalede konuştuk. Bu ziyaret sırasında, teknik direktörle sohbet edebilecek ve kulüple ilgili ilgilendiğiniz bilgileri öğrenebileceksiniz.
DENEYİM. İnternet'teki incelemelerin çoğunlukla olumsuz olduğunu unutmayın. Doğası şöyledir: olumsuz yorumlar genellikle parmaktan emilir, işverenin yarattığı olumlu geri bildirimler. Gerçek nerede? Farklı kaynaklarda ve maksimum bilgi toplamada. Farklı siteleri ve farklı forumları okuyun, sizi ilgilendiren kulübe giden arkadaşlara veya orada çalışan arkadaşlara bakın. Bir kez daha - mümkün olduğunca fazla bilgi toplayın ve kafanızda çok basit bir şey tutun - bunu kendiniz denemeden öğrenemezsiniz. Olumsuz geri besleme, kovulmayı hak eden gerçekten kötü bir kişi tarafından bırakılabilir, yani gözden geçirme nesnel değildir. Ayrıca, olumsuz bir inceleme en ucuz aboneliği satın alan ve maksimum hizmet sunumu gerektiren bir müşteriden ayrılabilir. Bu durumda, istemci de yanlıştır. Bilgi toplayın ve filtreleyin. Bir kişisel antrenör olarak çalışmak, tıpkı diğerleri gibi, işin gelecekteki yeri hakkında bir ön bilgi toplanmasını gerektirir.
İş seçenekleri
Piyasayı izledikten sonra, maksimum bilgi topladıktan sonra, kulübü arayın ya da hemen oraya gidin. Telefonda, varsa açık pozisyonlar hakkında bilgi alabilirsiniz. Eğer değilse, başka bir kulüp seçin. Telefonla ilgili belirli bir bilgi verilmediyse, doğrudan kulübe gidin ve yöneticiye, yöneticiyle ya da kulübün müdürü ile görüşme fırsatı vermesini isteyin. Telefonla değil, o zaman şahsen, açık boşlukların varlığında, bu kulüpte kişisel eğitmen olarak nasıl iş bulacağınıza dair gerekli tüm bilgiler verilecektir. Her halükarda, kişisel ziyaret sonuç vermemiş olsa bile (önceden, çıktı alabilirsiniz) özgeçmişinize transfer etme isteğinizle (önceden, çıktısını) bırakabilirsiniz, ki tabii ki reddetmeyeceğim.
Er ya da geç girişimleriniz sonuç vermeye devam edecek ve bir görüşme için davet edileceksiniz, işveren aşağıdaki bilgileri size bildirecektir. Herhangi bir kulüp ticari bir kuruluştur, yani amacı para kazanmak olan bir iştir. Bir fitness eğitmeni olarak ana göreviniz müşterilerinize kişisel eğitim (personalok) satmak olacaktır. Onları nasıl sattığın umurunda değil. Kulüp, antrenörün çalışmasının etkinliğini son derece basit bir şekilde değerlendirir - kişi satıyorsunuz - iyi bir koçsunuz, kişisel satmıyorsunuz - kahrolası bir koçsunuz. Paradoks.
Bir kişisel antrenör olarak çalışmak iki şekilde gerçekleştirilir: Resmi olarak bir iş bulursanız ya da serbest çalışan olarak çalışırsınız. Bu pratikte nasıl oluyor? 1) Yüzde. Kulüp sizi resmi olarak kullanır ve maaşınız oran (saatlik ücret) artı harcanan personelin yüzdesidir. Kural olarak, çoğu kulüp 50:50 şemasına göre çalışır - bir şahsın yarısı kulübe, cebin yarısına gider; 2) Kira. İlkesi, ilk olarak, kulübün bir çalışanı değilsiniz ve ikincisi, ekipman kullanma ve müşterilerinizi eğitme hakkı için ona belirli bir miktar para ödersiniz. Aynı zamanda, müşteriyi aradığınız bir şahsın bedeli tamamen cebinize girer. Kira aylık veya bir kerelik olabilir. Bu, ilk durumda olduğu gibi aynıdır, sadece tüm ay için değil, her bir egzersiz için ayrı ayrı ödeme yaparsınız.
İlk durumda, resmi olarak bir iş bulursanız, çalışma kitabında bir kayıt alırsınız ve tecrübeniz vardır. İkinci durumda, sırasıyla bir kayıt yoktur, deneyim gitmez ve zaman geldiğinde emekli maaşı almayacaksınız. Ne yapmalı? Özel bir kuruluş (PE, IP, FLP) vermek ve vergi ödemek. Bu iki seçenekten hangisinin daha kârlı olacağına karar verirsiniz, ancak karar aşağıdakileri gösterir. Yeni başlayan biriyseniz ve böyle bir etkinlik düşünmüyorsanız, henüz bir müşteriniz yok demektir. Bu, bir müşteri kulübü vermediğiniz ve henüz müşteri tabanınızı henüz kazandığınız için kiralamanın mantıklı olmadığı anlamına gelir. Çıkış yolu - her durumda, antrenör, resmi bir iş ile çalışmaya başlar. Yani, önce müşterileri bulmaktan, ikinci olarak vergi ödemekle uğraşmayacaksınız. Bir pochasovka, yüzde, deneyim, hastalık izni ve sadece sahip olacaksınız. Ancak, hem orada hem de artıları ve eksileri var. Ama önce ilk şeyler.
DENEYİM. Kural olarak, yeni gelenlerin çeşitli nedenlerden dolayı prestijli bir ağ kulübünde bir koç olarak iş bulmaları çok zordur. İlk olarak, kulüplerde "lüks" ve "iş" sınıfı deneyimli ve saygın antrenörler işe. İkincisi, varlıklı müşteriler oldukça seçici olan ve “kapaktan bir koç” görmek isteyen kulüplere giderler. Üçüncüsü, sizi alsalar bile, yeni başlayanlar olarak, yöneticilerle işbirliği planını daha önce ayıklayan diğer koçlarla rekabet etmenin sizin için zor olacağını ve müşterilerinizle ilgili sorunlarınızın olduğunu göreceksiniz. Çıkış - "standart" veya "bütçe" sınıfının kulüplerini arayın. Abonelik fiyatları burada daha düşüktür, personel maliyeti de vardır, ancak kural olarak daha fazla müşteri vardır ve personel ihtiyaçları için eşik daha düşüktür, bir kişinin deneyimsiz olarak orada istihdam etmesi daha kolay olacaktır. Lüks sınıfın kulüplerinden önce, nihayet büyüyebilir ve eğer istenirse işe gitmelisin.
İş görüşmesi
Bir kişisel antrenör olarak sadece bir görüşme yaptıktan sonra iş alabilirsiniz. Doğrudan görüşmede, iş mevzuatının öngördüğü veya işvereninizin önceden size bildirdiği tüm gerekli belgeleri sunmanız gerekir. Pasaportun veya kimlik kodunuzun yanı sıra, antrenör pozisyonu için başvuran kişi olarak kalifikasyonunuzu onaylayan tüm diplomaları, sertifikaları veya diğer belgeleri de sağlamanız gerekecektir. Her halükarda, olabileceği gibi, eğer sertifikalarınız varsa veya olmasanız da, görüşme sırasında ihtiyacınız olacak ana şey başınızdır, çünkü çoğu zaman sertifikaları bile göremeyebilirsiniz.
MİT. Bir iş koçu alabilmek için askeri bir karta ihtiyaç vardır. Bu doğru değil. Böyle bir biletiniz olsun ya da olmasın, iletişim kurabileceğiniz ve satabileceğiniz kadar önemli değil. Bu nedenle madalyanın ters tarafı - beyaz bilet işini engelleyecek mi? Öncelikle, eğer onun hakkında soru sorulmazsa, o zaman bir tane olduğunu söylemene gerek yoktur. İkincisi, eğer varlığı doğrudan resmi görevlerin performansını etkilemezse, o zaman görüşmenin sonucunu da etkilemez.
Çoğu durumda, birim yöneticisi (spor salonu) veya fitness direktörü tarafından görüşülecektir. Yalnız, mümkün ve personel yöneticisi (personel departmanı) ile birlikte mümkündür. Görüştüğünüz kulübün düzeyi ne kadar yüksekse, bu tür bir kulübün personelinin gereksinimleri oldukça yüksek olduğu için soruların o kadar zor olacağı da unutulmamalıdır. Orta seviye fitness kulübündeki görüşmede daha kolay olacak. Genel olarak tüm görüşmenin yanı sıra size verilecek soru veya testlerin özü, ilk aşamada kulübün seviyesine tam olarak uymayanları ayıklamaktır. Ve bu soruların tam olarak ne olacağını söylemek imkansız. Ama elbette, bunlar anatomi, fizyoloji, biyokimya, biyomekanik ve beslenme alanından sorular olacak. Bu, bir fitness eğitmeni olarak işe nasıl ulaşılacağı sorusunun cevaplarından biridir. Paspas kısmına sahip olmanız gerekir.
Ayrıca röportajın sık sık işyerine yakınlık meselesini gündeme getirdiğini de unutmayın. Ve burada, eğer yakın yaşarsanız ya da yakın yaşamakta olduğunu söylerseniz, büyük olasılıkla işte göründüğünüz için hiçbir şey görmediğinizi ve anlamanız gerektiğini anlamanız gerekir. Gece vardiya, ya bir ya da personelin klüpteki veya antrenörler herhangi anahtarları unutursanız personalku gelmez veya kulüp eğer bir koç ile meşgul olmak istiyor istemci ve bunların kulüpleri veya tüm meşgul olacak olup olmamasının . Böyle bir durumda, ne iseniz meşgulsünüz, sizi arayacaklar ve gönüllü olarak mecburen kulüplere gelmeleri istenecektir.
Röportajın her şeye karar verdiğini unutmayın. Röportajda yeterli olduğunuzu, bir takımda nasıl çalışacağınızı ve satacağınızı göstermeniz gerekecek. Bu aslında senin için gerekli olan her şey. Bu nitelikleri gösterirseniz, bir spor kartından bahsetmek yerine, spordaki herhangi bir diploma ve spordaki başarılar hakkında soru sormayabilirsiniz. Çoğu zaman, işveren, herhangi bir görüşme için anahtar soruya bir cevap vermenizi isteyip istemediğinizi söyleyecektir - bize kendinizden bahsedin. Görüşme bir saat sürebilir, ancak işveren 30 saniyeden daha kısa bir sürede size bir izlenim bırakacaktır.
İş özellikleri
Yani, bir, iki, üç röportajı geçtikten sonra işe alındınız. Eğlence başladığı yer burası. Materyal eğitmeninin çok yönlü ve farklı bir çalışma sürecine katılıyorsunuz, ki bu makalede öğrendiğimiz gibi, spor hocası görevinden başlıyorsunuz. Bunun kim olduğuyla ilgili bir kaç söz (teorik değil, pratik bir bakış açısından) ve koçun günlük çalışmalarının analizine devam edin.
Yani, bir spor hocası esas olarak bir serf ya da bir halter erkektir. İş tanımında tanımlanan görevlere ek olarak (makaleye bakınız), görevleri müşterileri için dağınık envanter toplamak, dumbell koymak, çubuklardan krep yapmak, boyuna tahtalar, kayışlarla çeşitli kayışları yerine koymak, vb. Gelişmenin ilk aşaması olan eğitmen, klübü getirmeniz veya herhangi bir ekipman veya mobilya çıkarmanız gerektiğinde yükleyici görevi görür. Bir tamirci olarak, kazanın sıcaklığını duşta ayarlamanız gerektiğinde, soyunma odasındaki ışıkları değiştirin, rafları resepsiyona asın veya onarım için klimayı çıkarın. Öğretim görevlisi, açık bir gün gibi en çok sahiplenilmemiş etkinliklerde yer alır, tüm gün personeline kesinlikle ücretsiz ya da ücretsiz bir ana sınıfı tutmanız gerektiğinde bir gün geçirmeniz gerekir. Kural olarak, tüm görev değişiklikleri genellikle zabit (zil) çantanızda oturmak ve kulüpte emir tutmak gerektiğinde eğitmene suçlanmaktadır. Başarılarınız, rütbeleriniz, madalyalarınız ve bilginiz ne olursa olsun, genellikle böyle iş günlerinde tam olarak başlayacaksınız. Bu sayede kariyer gelişiminin ilk aşaması gibi ilerlemeniz gerekir.
İPUCU. Vardiyada olsanız bile - telefonu yanınıza almayın. Ya da bir tablet ya da daha çok bir dizüstü bilgisayar. Görev değişikliği oldukça sıkıcı olsa da ve kural olarak hiç kimse müşterilerinizle iletişim kurmuyorsa, mobil cihazınıza gittiğinizde kendinizi dış dünyadan kapatmanız gerekmez. İlk olarak, işveren bunu onaylamaz ve size bir uyarı verebilir. İkincisi, nerede ve neden işe geldiğinizi unutma. Telefona kazmak için maaş ödemeyeceksiniz. Eğer görev başında zaten bir saatiniz varsa, kuralı izleyin: Eğer durumu değiştiremezseniz, ona karşı olan tavrı değiştirin. Müşterilerin sizinle iletişim kurmasını beklemeyin, kendinize gidin ve bir diyalog başlatın. Müşterilerin çoğu utangaçtır ve ihtiyaç durumunda bile size yaklaşmayacaktır. Göreviniz önce bu engeli kırmak ve onlarla iletişim kurmak için gitmek. Bir koç olarak, daha fazlasını bilirsiniz, yani bir müşterinin yaptığı herhangi bir alıştırmada, ihmal etmenin doğrudan sorumluluğu olan eksiklikleri bulabilirsiniz. Sosyallik kişiselleştirmenin anahtarıdır.
Bir müşteri nasıl edinilir
Eh, kişisel bir eğitmen olarak iş alma görevini yaptın. Bir sonraki eğitmen olarak göreviniz bir müşteri almaktır. Kariyerinizin başında bir kazan-kazan seçeneği sürekli iletişimdir. Hepsi ile. Kulüp çalışanları, servis personeli ve öncelikli olarak müşterilerle. Diğer antrenörlerin müşterileriyle, ücretsiz müşterilerle, koçların kendileriyle. Tanışın, iletişim kurun, öğrenin, isteyin, öneride bulunun, tavsiyelerde bulunun. Müşterilerle arkadaş edinmeye çalışın, işte nasıl davrandıklarını, nasıl hissettiklerini, çocuklarının okula nasıl gittiğini öğrenin. Burada en önemli şey samimiyettir. Sahte olmaksızın içtenlikle ilgilenmeniz gerekir. Gerçekten de ilgilenmeniz gerekiyor, aksi durumda herkes çok aldatıcı hissediyor ve iyilik ve güven kazanmaya çalışacağınız, büyük olasılıkla sizinle konuşmaktan kaçınmaya çalışacaksınız. Samimi ve müdahaleci değil. Doğru yerde doğru zamanda olun. Mümkün olduğunda koridorda olan herkese göz kulak ol. Müşterinin zorluklarla karşılaştığını gördüğünüz anda - kendinizi burada bulun ve sorunu çözmesine yardımcı olun.
DENEYİM. Her zaman insanlar sonuç için salona gelir. İnsanlar kavga eder, giyinirler, arkadaş edinirler, ruh eşini ararlar, zamanı öldürürler, problemlerden uzaklaşırlar, instagram ve Facebook kasetindeki fotoğrafları güncellerler, işyerinde trend olurlar. Bir koç çalışması birçok yönden bir psikologun çalışmasıdır. Göreviniz, müşterinin klübe geldiğini, neyi önemsediğini veya umursamadığını anlamaktır. Ve kesinlikle - ona ver. Sıklıkla müşterinin koçu kulaktır. istemci sonuç önemli değil, ancak böyle devam o çocukların anne-in-law patatesleri kazmak yapar okulda öğrenmek kalmamasıdır, bazen iş yerinde patronu saçma bir eşi beyinlerini yiyen söylemeye kişisel bilgisayarlar satın alacak söylemek ve gelmez . Böyle bir koç çalışması - kişilik satmak. Yaşam için konuşmak istiyorsanız - kişisel bir kişi satın almak, o esmer ile tanışmak istiyorum - bir kişisel al, bana söylememi istiyorsun ya da bana söyle - kişisel al. Fitness kulübünün duvarları içinde bir koçsunuz, koçun işi zaman satmaktır, zamanınız paraya değerdir ve eğer para kazanmak istiyorsanız, müşteriye istediğini verin.
Kişisel bilgisayar satma yeteneğinin yanı sıra, koç tarafından takdir edilen liderlik başka ne var? - Müşterileri nasıl tutacağını bildiği için. Ve burada her şey bu kadar basit. Yönetim açısından, her müşteri bir gelir kaynağıdır. Bir müşteri bir ay içinde ayrılırsa, parayı başka bir yerde bırakır ve bu bizim için karlı değildir, o zaman bir koç olarak göreviniz müşteriye onu tatmin edecek bir hizmet seviyesi vermektir, böylece bu kulübe gitmeye devam eder ve onu getirmeye devam eder. kar. Tekrarlıyorum - müşteriye istediğini verin, onunla ilgilenin ve iletişim kurun. Müşteriye liderlik et, sonucu takip et, ölçümler al, foto fiksasyonunu tut. Bir kişi ihtiyaç duyulduğunu hisseder, o da onun umrundadır. Seni kendine özgü kılıyor. Böyle bir müşteri sizinle uzun süre kalacak ve artık kimseyle birlikte eğitim istemeyecek.
Sonuç
Bu makalede, kişisel eğitmenlik, nasıl bir kulüp seçmeniz gerektiği, hangi şema üzerinde çalıştıkları, işe alındığınızda nereden başlayacağınız ve en önemli şeyin müşterileri nasıl alacağınız ve onları nasıl tutacağınız. Kapalı olmayın, utangaçlık yapmayın, korku ve sertliği kaldırın ve sürekli iletişim yoluyla iletişim becerilerinizi geliştirmeye çalışın. Sürekli iletişim halinde, koçun çalışmalarının sırrı yatıyor. Vardiyada, köşede oturmayın, telefona dokunmayın, şu anda salonda sadece bir kişi varsa bile - ona gidin ve diyaloga başlayın. Siz ve zaman daha hızlı geçecek ve belki bu kişi antrenmanınıza gelecektir. En iyi ihtimalle, arkadaşlarına, akrabalarına ya da tanıdıklarına da tavsiyede bulunacaktır.
Tecrübeli bir muhasebeci ya da bir satış gurusu olsanız bile, ancak ruhunuz fitness isterse, mesleğinizi kolayca değiştirebilir ve yeni bir alanda önemli yüksekliklere ulaşabilirsiniz. Özel bir yüksek öğreniminiz, kaç yaşında olduğunuz ve zaten bildiğiniz bir şey varsa, önemli olan, sporu profesyonelce yapma, başkalarıyla deneyiminizi paylaşma ve müşterilerle ilişkiler kurma arzusudur. Alexander Prozorova, bir gazeteciden fitness eğitmenine kadar olan tecrübesini paylaştı.
Koçluk olma fikrini nasıl aldınız?
Doğumdan önce 63 kg ağırlığındayım ve bir spor figürüyle övünemedim. Genel olarak, her şey çok iyi, ama bazı yerlerde yağ memnun değildi ve duruş çok değildi. Çoğunlukla alışkanlık sorunları - skolyoz, kifoz ve yırtık çıkıntılar. Sonra hamile kaldım ve 13 kg kazandım. Bir karın ile yürürken gözünü tutmadı ve herkes benim bir yüzüm olduğunu ve mucizevi bir şekilde kendimi kilo verdiğini söyledi. Ama doğum 4-5 kg aldı, geri kalanı hain kaldı. Açlıktan ölüyordum, olabildiğince evdeydim, ama en sevdiğim kot pantolonuma hiç girmedim. Bu nedenle, hala fitness için gitti. İlk dersten sonra, öldüm: dirsekler, şınavlar, ağız kavgası ... Ve bir kez bile çıkamadım bile! Tüm sınıfın içinden, egzersizlerin sadece üçte biri oldum, üzgün, öfkeli ve bir abonelik satın aldım. Bir ay sonra, ilk başarılar oldu ve 3 ay sonra 8 kg kaybettim. Ağırlık normale döndü, ama vücudun kendisinin dönüşümü, şekilleri çok yavaş ilerledi. Altı ay sonra gitmeye başladım spor salonu ve siklonda ve yaz aylarında çekilen bir basınla övünebilirdi. Çok okudum, bir video izledim, salonda başkalarının teknik hatalarını fark etmeye başladım, önerdim. Ve sonbaharda fitness eğitmeni olma fikri olgunlaştı. O zaman, gerçekleştirmek istediğim bir arzuydı. Gücümüma inandım ve kocam bu inancı bana destekledi.
Profesyonel ve amatör meslekler arasındaki fark nedir?
Yüksek eğitim veya uzmanlık kursları?
Yaptığım ilk şey, yerel bir fitness kulübünde eğitmenlik kurslarına kaydolmaktı. Bunlar üç aylık klasik ve step aerobik eğitimi, fizyolojide teorik bilgi, anatomi, biyomekanik, daha sonra bir dans aerobik bileşimi ile beş saatlik bir sınav ve teori üzerine yüzlerce soru. Her şeyi öğrettiler: kaslar, kemikler, kalbin yapısı, hatta biraz kimya vardı. Bir grubu duygusal olarak tutma yeteneği bile sınav sırasında dikkate alınmıştır. Bu gerekli bir minimumdur, ki bu uygulamada desteklenecektir. Yüksek uzmanlık eğitimine gelince, tüm eğitmenler buna sahip değildir ve her zaman profesyonellik garantisi vermez. Ancak, “zarar verme” ilkesini izleyerek, problemli omurga ile çalışma konusunda eğitim kurslarını tamamlamak güzel olurdu.
Kurslar nasıl seçilir?
Tıbbi eğitime ihtiyacım var mı?
Tabii ki! Yaralanmalara neden olabilecek birçok tehlikeli egzersiz vardır, özellikle de ekstra ağırlık. Bu nedenle, en azından anatomi temelleri, hareketlerin biyomekaniği hakkında bilgi, sağlığa zarar vermekten kaçınmaya ve sınıfları daha etkili hale getirmeye yardımcı olacaktır. Eğitmen küçük bir doktor olmalı, kalbin ana hastalıkları, kan damarları, akciğerler ve semptomları bilinmelidir.
Koğuşların sağlığından kim sorumludur?
Eğitmen dersten sorumludur! Yaptığımız ilk şey, günlük yaşamda kronik hastalıkların veya rahatsızlık verici hislerin olup olmadığını sormaktır. Zaten bu yük seviyesine bağlı olarak seçilir. Birisi zıplayamaz, birinin omuz ekleminde bir sorunu vardır, birisinin dizleri vardır. Az sayıda kişi, basını bile sallamanın sırt sırta ciddi şekilde zarar verebileceğini biliyor, bu yüzden biyomekanik tüm eğitmenlere yardımcı olabilir. Müşteriye verilen her egzersiz kendi üzerinde test edilmeli ve hareketin biyomekaniği açısından incelenmelidir. Ders sırasında, eğitmen sürekli olarak koğuşların durumunu izler, sürekli olarak onlarla iletişim kurar, özellikle de egzersizler ağırlıkla yapılırsa teknik hataları düzeltir. Bu çok önemlidir ve bu bizim doğrudan sorumluluğumuzdur. Ancak pratikte bu hiçbir şekilde düzenlenmemiştir, sorumluluk sözleşmeleri son derece nadirdir ve müşteri güvenliğinin ana düzenlemesi, eğitmenin vicdanıdır.
Çalışmak daha iyi nerede - bir fitness kulübünde kiralık veya şahsen?
Mali refah ve istikrar açısından, her iki seçenek de mükemmel değildir. Çoğu zaman, fitness merkezinde çalışmak, sırasıyla sözleşmeli olarak yapılır, hiçbir hastane, tatil olmaz, annelik olmaz. Yasanın içinde bir salon kiralamak için, bir girişimci açmanız ve aylık kira ödemeniz gerekir. Fakat her durumda, eğitmen ve maaşı müşterilere bağlıdır. Birçok meslekte olduğu gibi mevsimsellik vardır: Örneğin, yaz aylarında fitness merkezlerini ziyaret etmek (oturumlar, evler, tatiller) ve tersine, Yeni Yıl tatilleri ve baharda artmaktadır. Ve eğer müşterilerin size gelip gelmeyeceği konusunda her zaman endişeleniyorsanız, duygusal olarak sakin olmak oldukça zordur. Kırılmamak için yeterli iş tecrübesine ve birikmiş müşteri tabanına ihtiyacınız var. Fakat genellikle ana çalışma ile birleştirilebilen bir koçluktur.
Kişisel eğitime ne zaman gitmeli?
Birçok kişi yanlışlıkla grup dersleri yürütmenin daha kolay olduğunu düşünmektedir. Birçoğu onlardan başlamasına rağmen, aslında, grubun her bir üyesine dikkat etmek ve alıştırmaların doğru şekilde yürütülmesini izlemek kolay değildir. Herkesi aynı şekilde eğitirseniz, birçok kişi yaralarla birlikte gider. Ve kişisel eğitim belki de akıllı ve sevecen bir koçun bir müşteriye verebileceği en etkili koçtur. Bu durumda, kilo kaybı ya da kilo alımı gibi sonuçtan sorumlu olduğunuz garantilenir.
Fakat her iki öğretim, bilgi, sürekli iyileştirme ve kendi kendine eğitim için gereklidir, bu nedenle hiçbir adım yoktur. Sırtınızın arkasında insanlar var ve onların sağlığından siz sorumlusunuz. Öyleyse kaç tane, ne fark eder? Sorun fiyatı farklı olsa da. Ancak, vicdanımın bertaraf edilmesi için, hizmetlerinizi başkalarına satmadan önce kişisel eğitim kurslarından geçmenize zarar vermeyeceğine inanıyorum.
Bir fitness eğitmeni mesleğinde en ilginç şey nedir?
Karakterlerin çeşitliliği ve müşterilerin ahlakı. 10 kişilik grupta ve hepsi farklı. Herkesin kendi yaklaşımına ihtiyacı vardır. Birinden bağırmaya ve dürüstçe dürtmeye ihtiyaç duyduğunuzda, biri tersine, kırgınlaşır ve ayrılır. Dolayısıyla iletişim psikolojisinde de iyi bir derstir. Ayrıca, herkesin farklı beden eğitimi ve dayanıklılığı vardır ve herkesle birlikte çalışmanız, evrensel bir program ve öğretim metodolojisi seçmeniz gerekir. Antrenmana başladığımda benden fiziksel olarak daha güçlü bir kız geldi ve doğal olarak sonucu bekledim. Vücudunu "öldürmek" için bir şey icat etmek zorunda kaldım. Ve salondan çıkınca ortaya çıkmaya başladığında - bu en büyük ödül oldu. Fiziksel olarak güçlü müşterilere bayılırım, çünkü onlarla çalışmak daha ilginçtir, toplar üzerinde veya pamuklu şınav gibi sofistike egzersiz seçeneklerine sahip olabilirler. Ve onları eğitirken, fiziksel olarak daha güçlü olursun.
Bir koçun çalışmasında en rahatsız edici olan nedir?
Kendileri için özür dileyen ve "yapamam" ile antrenman yapamayanlar. Ve “Yapamam” ın üstesinden gelmek tam olarak ilerlemenin yolu. Herhangi bir kilo kaybı, şekildeki herhangi bir değişiklik "plato" nun üstesinden gelmekle başlar, hormonal seviyedeki vücut farklı şekilde çalışmaya başlar. Uygulamamda sadece “çıldırdı” egzersizlerini yapmayı reddeden bir müşteri vardı. Onu kızdırdı çünkü zordu. Ve bu durumda, ne olduğunu anlamanız gerekir: kabalık, müşterinin herhangi bir şey yapma isteğinin isteksizliği, ya da duygusal depresyon ve işe yaramayacak şeyden kaynaklanan hayal kırıklığı. Müşteri, eğitmene otoriteye sahip bir öğretmen olarak bakmalı, onu dinlemeli, ona saygı göstermelidir. Ve eğer o akılsızca öfkeli ya da psişik ise, kapıya işaret etmek için tek bir çıkış yolu vardır. Bu bir spor ve “müşteri parayı ödedi ve her zaman haklı” kuralı burada çalışmıyor.
Pilates eğitmenleri, yoga ve diğer tamamlayıcı alanlar için özel kurslar var mı?
"Fitness" kavramı zaten hem Pilates hem de fitness yoga'yı ima ediyor. Fitness çok fazla alan var ama gerçekten uzmanlık kursları var. Çok uzun zaman önce, St.Petersburg'da iki gün süren bir eğitime Pilates'te katıldım ve ayrıca çeşitli omurga kusurlarıyla çalışmayı öğrendim.
Örneğin, Rusya Federasyonu Federasyonu'nda bir öğretmenler okulu vardır. Ciddi bir eğitim kurumuna kabul edildiğinde bir sağlık sertifikası gerekebilir. Bu olmadan, örneğin, uluslararası sınıfın kişisel bir eğitmen sertifikası almayın. Ancak, yeni başlayanların bile aldıkları, hiç yoga veya Pilates uygulamayan bir sertifikanın düzenlenmesi ile iki haftalık dersler de bulunmamaktadır.
Bir acemi fitness eğitmeni için beklentiler nelerdir?
Benim için bu daha çok sevdiğim ücretli bir hobidir. Bu bana mutluluğu getirir: fiziksel olarak güçlü olmak ve başkalarını fiziksel olarak güçlü kılmak. Fitness bir yaşam biçimidir ve kendimi antrenman yapmadan hayal edemiyorum, ama en hoş olan şey parasal teşvikler değil, müşterinin görünüşlerindeki değişiklikler, düz sırtları ve gerilmeleridir. Bu nedenle, muhtemelen bir fitness eğitmeni olarak kariyer için herhangi bir iddialı plan yapmıyorum.
Mükemmel fitness eğitmeni ne olmalı?
İdeal eğitmen takip etmek için bir teşvik ve bir örnektir. En iyi olana kadar iyi bir fitness eğitmeni, müşterileriyle birlikte zıplayacak ve çömelecek ve bir kenara bırakılmayacak ve görevleri yerine getirmeyecektir. Bir kural var: Eğitmen% 100 için en iyisini veriyorsa, müşteri% 50 için en iyisini veriyor. Bu, müşterinin eğitiminin etkili olabilmesi için en az% 120 çalışmamız gerektiği anlamına gelir. Eğer aerobik ise, o zaman eğitmen daha geniş bir hareket aralığına sahiptir, komutlar seslidir. Bu bir güç işi ise ve müşteriler dizlerinden çıkarsa, o zaman eğitmen kesinlikle çorapları çıkarır. İnsanlar bir rehber görmeli, sonra kendileri üzerinde çalışıp kendileri üstesinden geldikleri takdirde ne gibi bir fiziksel eğitim alacaklardır.
Site materyallerini kullanırken, yazarın gösterimi ve siteye aktif bağlantı gereklidir!
