Svrha i značajke dril vježbi
Formacijske vježbe su zajedničke ili pojedinačne akcije sudionika jedne ili druge formacije. Uz pomoć dril vježbi uspješno se rješavaju zadaće razvijanja kolektivnih radnji, osjećaja za ritam i tempo, povećava se disciplina i organiziranost.
Poseban značaj dril vježbi je formiranje držanja onih koji su uključeni. Organiziranje nastave gimnastike nezamislivo je bez korištenja dril vježbi koje omogućuju brzo i učinkovito smještanje grupe u dvoranu ili na igralište.
Zbog raznolikosti različitih oblika kretanja, u kojima može sudjelovati veliki broj učenika, vježbe u vježbi jedna su od glavnih sastavnica masovnih gimnastičkih izvođenja.
Za navigaciju u dvorani ili na gradilištu prihvaćaju se sljedeće oznake strana i točaka dvorane (slika 1):
Duga strana hodnika, bez
kontakt s izlazom (suprotno
ulaz izlaz) - desna granica(strana
na) dvorani; ovo je jedna od dugih strana gdje
grupa se formira prije početka nastave;
ako s ove strane dvorane ima
prozora, zatim se grupa formira leđima okrenuta njima
(obično nasuprot ulaznih vrata);
Druga duža strana hodnika (na
u pravilu postoji izlaz) -
lijevi rub(strana) dvorane;
Ako je grupa obično izgrađena duž desne granice dvorane, onda je to desno od nje vrh, a lijevo - Poanta(strane) dvorane;
Točka u središtu je centar dvorana, a točke na središtima stranica su
desno, lijevo, gornja i donja sredina strane (granice) odnosno;
Kutovi: između desne i gornje granice - Gornji desni, pravo
i donje granice -- desno nplsny, lijevi i donji rub -
dolje lijevo, lijevi i gornji rub - gore lijevo;
Prema granicama dvorana je podijeljena na gore, dolje, desno i
lijeva strana.
Osnovni koncept bušilice
Izgraditi- utvrđen raspored učenika za zajedničke akcije.
Kontrolu formacije u nastavi provode nastavnici i studenti (voditelji grupa, viši nastavni odsjeci i dežurni) naredbama i naredbama, koje se najčešće daju glasom ili ustaljenim signalima.
Zatvorena formacija- formacija u kojoj su sudionici smješteni u redovima s razmakom jednakim širini dlana (između laktova), jedan od drugog ili u kolonama na udaljenosti jednakoj ruci podignutoj prema naprijed.
Otvoreni sustav ■- formacija u kojoj su učenici smješteni u redovima u razmacima od jednog koraka ili u razmacima koje odredi učitelj.
Crta(Sl. 2) - formacija u kojoj su učenici postavljeni jedan do drugoga u istoj liniji i licem prema naprijed.
Širina ugađanja- razmak bokova od desnog do lijevog boka (u liniji).
Krilo- desni i lijevi kraj formacije duž prednje strane. Kad se formacija okrene, nazivi bokova se ne mijenjaju.
Interval- razmak između učenika sprijeda (u liniji).
Ispred- strana formacije prema kojoj su učenici okrenuti.
straga - strana formacije suprotna od prednje strane.
Stupac(Sl. 3) - formacija u kojoj se učenici nalaze na stražnjoj strani glave, jedan za drugim. U stupcu je dubina konstrukcije veća ili jednaka širini. Stupci mogu biti jedan, dva, tri itd.
Vodič- učenik koji stoji prvi u koloni.
Zatvaranje- učenik koji stoji zadnji u koloni.
Dubina izgradnje- udaljenost od vodiča do pratećeg od prvog do posljednjeg reda (u koloni).
Udaljenost - razmak između učenika u dubini formacije (u koloni).
2. POGLAVLJE OSNOVNE VJEŽBE
Drill vježbe se svrstavaju u sljedeće četiri skupine:
1) tehnike bušenja;
2) građenje i obnova;
3) kretanje;
4) otvaranje i zatvaranje.
Tehnike bušenja
Tehnike bušenja- neposredne radnje uključenih nakon zapovijedi za preuzimanje navedenog položaja.
"Ustani!"- na ovu naredbu učenik se postavlja u formaciju zauzimajući prednji (glavni) stav.
Glavna tribina- stojeći ravno; pete zajedno; čarape razmaknute na širinu stopala; noge su ispravljene u koljenima; uvučen trbuh; ramena okrenuta; tijelo se malo naginje naprijed; ruke su spuštene i dlanovi okrenuti prema unutra, prsti su savijeni i dodiruju sredinu bedra; brada je podignuta, glava se drži ravno.
"Izjednači!" ■- na ovu zapovijed prestaju svi razgovori, polaznici slažu postroj uz prste u redovima i kolonama, počevši od desnog boka. U tom slučaju svi, osim desnog boka, okreću glavu kako bi se poravnali prema desnom boku, tako da nakon poravnanja mogu vidjeti prsa treće osobe od njih.
"Pažnja!"- dana je zapovijed da se mobilizira pozornost uključenih. Istodobno zauzimaju glavni stav i zaustavljaju sve pokrete.
“Ostavi me na miru!”- naredba koja poništava djelovanje svih prethodnih naredbi. Vježbači zauzimaju drill stav.
"S lakoćom!"- na ovu naredbu učenici popuštaju napetost, savijaju jednu nogu u koljenu i slobodno stoje, ali ne govore i ne miču se sa mjesta. U otvorenom sastavu može se koristiti zapovijed "Desno lijevo)- S lakoćom!" U tom slučaju vježbač stavlja desnu (lijevu) nogu jedan korak u stranu, raspoređuje težinu tijela na obje noge i stavlja ruke iza leđa.
"Raspršiti!"- tim u kojem sudionici brzo napuštaju svoja mjesta u redovima i raspršuju se za samostalne akcije.
Za skupni izračun daju se naredbe "U redu- izračunaj-taps!”, “Za prvi i drugi-plati!”, “U troje (četiri, pet, itd.) - plati!” itd. Prema tim zapovijedima svi u redovima, počevši od desnog krila ili vođe (ako se obračun vrši u koloni), okreću glavu ulijevo i dozivaju svoj broj onome koji stoji (hoda) do njega. njega, zatim zauzima svoj izvorni položaj. Računanje u kretanju izvodi se tako da broj svaki učenik proziva s lijevom nogom i glavom okrenutom ulijevo.
svi okreće se na mjestu izvode se na dva načina: na "jednom"- okrenuti se "dva"- postavljanje stopala. Timovi: "Desno!", "Lijevo!" “Krug!”, “Pola skretanja lijevo!”, “Pola skretanja desno!”.
“U pravom smjeru!”- učenici izvode okret za 90° u naznačenom smjeru oko okomite osi na peti desne (lijeve) i prstu lijeve (desne) noge, nakon čega slijedi postavljanje stopala i zauzimanje glavnog stava.
"Svuda okolo!"- učenici izvode okret za 180° počevši ga ulijevo, na prstu desne noge i peti lijeve noge.
"Pola skretanja desno (lijevo)!"- izvodi se zaokret u naznačenom smjeru za 45°.
Za izvršenje okreće se pri hodu u mjestu izvršna zapovijed daje se pod iskorakom iste noge: izvodi se iskorak drugom nogom u mjestu uz istodobni okret u naznačenom smjeru, a zatim slijedi iskorak u mjestu. Izvršni tim "Krug!" hrani se ispod desne noge, izvodi se iskorak lijevom, iskorak desnom s okretom ulijevo u krugu, nastavak kretanja lijevom u mjestu.
2.2 Formacije i promjene 2.2.1 Formacije
Konstrukcije- radnje učenika slijedeći učiteljevu naredbu da usvoje (početno) jedan ili drugi sustav. Gradnje se izvode prema izvršnoj zapovijedi "Ustani!" Preliminarni dio zapovijedi može biti naznaka oblika napada. U ovom slučaju nastavnik svojim položajem označava mjesto izgradnje. Ako Tim određuje formaciju leđa uz leđa, zatim se učenici nalaze lijevo od nastavnika, ako je kolona iza njegovih leđa. U svakom slučaju, redaju se okrenuti u istom smjeru.
Postrojiti se zapovijed je dana “U jednom (dva, tri, itd.) redu- ustani!" Skupina se postrojava s lijeve strane učitelja.
Formiranje u koloni izvršava se naredbom “Jedan po jedan u koloni)” (dva, tri itd. d.)- ustani!" Skupina se postrojava iza učitelja.
Proširena formacija grupe prije početka nastave obično je jednorazredna, rjeđe dvorazredna.
Pripremu i podnošenje izvješća o spremnosti grupe (razreda) za nastavu može izvršiti voditelj ili dežurna osoba. Da bi to učinio, izdaje naredbu za opću konstrukciju. Istodobno sa zapovijedi, starješina ili dežurni staje licem prema naprijed u stavu "pozorno". Grupa se postrojava s njegove lijeve strane.
Prije izvještaja o spremnosti za nastavu starješina (dežurni) postrojava družinu, prebrojava je, zatim zapovijeda. "Pažnja! Poravnanje prema sredini!
Ne stižući (marširajućim koracima) 2-3 koraka do učitelja, starješina (dežurni) se zaustavlja i daje izvještaj: “Druže učiteljice! Grupa... kolegija... nastavnika je prisutna na lekciji.... Ukupno po popisu... osoba, prisutna... osoba. Načelnik (dežurni) Sergej Ivanov.” Zatim starješina (dežurni) iskorači desnom u stranu, lijevom nogom, bez postavljanja, iskorači naprijed, stane na liniju nastavnika, postavivši desnu nogu. Okreće se i suočava s formacijom. Nakon pozdrava učitelja i odgovora grupe, voditelj (dežurni) duplicira učiteljevu naredbu „Voljno!“. i ide najkraćim putem do desnog boka formacije.
Za formaciju u redove, kolone, krugove itd. komande se daju po nalogu "Stanite u krug!", "Stanite u dva reda!"
2.2.2 Promjene
Obnova- radnje učenika po naredbi ili nalogu učitelja da prijeđu iz jedne vrste formacije u drugu, povezane s povećanjem ili smanjenjem njegove širine ili dubine.
Promjena iz jednog reda u dva(slika 4) izvodi se u tri brojanja. Nakon preliminarnog izračuna, naredba se šalje prvom i drugom „U dva reda- u red!" Na ovu naredbu prvi brojevi stoje mirno, drugi lijevom nogom korak unazad (broji "jedan"), desnom nogom, bez iznošenja naprijed, korak udesno (broji "dva") i stoje. iza glave prvog, spuštajući lijevu nogu (brojite "tri"). Ustrojavanje iz dva reda u jedan vrši se na zapovijed „U jednom redu- u red!" u ovom se slučaju sve radnje izvode obrnutim redoslijedom.
Promjena iz jednog reda u tri(Sl. 5) nakon preliminarnog izračuna naredbom “U tri reda – postroji se!” Na ovu naredbu drugi brojevi stoje mirno, prvi se desnom nogom koraknu unatrag bez spuštanja noge, lijevom iskorače u stranu i desnu nogu ubace i stanu pozadi drugim brojevima. ' glave. Još neki drugi
brojevi naprave korak lijevo naprijed, korak desno u stranu i, postavši lijevo, stanu ispred drugih brojeva. Radnja prvog i drugog broja događa se istovremeno. Daje se naredba za promjenu trake natrag „U jednom redu- u red!" Obnova se provodi obrnutim redoslijedom.
Prelazak s linije na izbočinu(Sl. 6) nakon preliminarnog izračuna grupe za zadatak (“6-3- na mjestu” ili “6-4-2- na
 |
mjesto”, itd. dok se ne dogodi na naredbu „Prema proračunatim koracima- ožujak!". Navedeni brojevi označavaju broj koraka koje svaka osoba koja imenuje broj mora poduzeti. Vježbači rade izračunati broj koraka i spuštaju nogu. Učitelj nastavlja brojati sve dok prvi red ne stane na nogu. Dakle, pri izračunavanju “6-3- na
na mjestu - do 7": "9-6-3 - na mjestu - do 10". U tom slučaju formira se određeni broj redova. Ovo ponovno poravnavanje je dobro jer nije potrebno daljnje otvaranje, a poravnanje je potrebno samo u redovima.
Za izvođenje promjene trake za vožnju unatrag izdaje se naredba „Zakoračite na svoja mjesta- ožujak".". Brojanje se vodi sve dok oni u posljednjem redu ne izvedu kružni okret u formaciji s jednom nogom. Brojanje po radnjama: 1-2 okretanja u krug, zatim isto kao kod mijenjanja traka s izbočinama i na kraju opet brojite 1-2 za okretanje zadnjih u redu u krug.
Promijeniti formaciju iz reda u kolonu koračanjem u čete s ramenom^ sl. 7) nakon preliminarnog izračuna za 3-4, itd., servirano
 |
tim „Vod(a) lijevo(a) rame(a) naprijed, u koloni po 3 (4, itd.), u koracima.- ožujak!" ili „Odjeljak(a) lijevo(a) rame(a) naprijed, korak-ožujak!".
Pri promjeni formacije na prvu zapovijed, oni namijenjeni za odrede, održavajući poravnanje duž fronta, počinju se primicati ramenima dok se ne formira kolona. Dodatne instrukcije nisu potrebne, jer učenici formiranjem kolone na licu mjesta označavaju korak. Na drugu naredbu, kada se formira kolona, potrebno je zaustaviti učenike ili dati neku od sljedećih naredbi: “Na mjestu!”, “Stoj!”, “Ravno!”. U suprotnom, odredi će se morati nastaviti kretati rame naprijed.
Da biste promijenili traku natrag, daju se sljedeće naredbe: “Svuda okolo!”, “Odjeljak(a), desno rame(a) naprijed, korak- ožujak!" ili “U dionicama), desno rame(a) naprijed, u jednoj liniji, iskorak- marš!”, “Stoj!”, “Svuda okolo!”.
Prestrojavanje iz kolone jedan po jedan u kolonu po dva događa se na naredbu “Dva u kolonu – poredaj se!” Radnje: drugi brojevi naprave korak udesno (brojite - "jedan"), zatim, ne postavljajući lijevu nogu, zakoračite lijevom nogom naprijed (brojite - "dva") i stavite desnu nogu (brojite - "tri" ”).
Ako je skupina okrenuta prema lijevom boku, tada uz istu zapovijed drugi brojevi naprave korak ulijevo, zatim desnom natrag i podnose lijevu nogu.
Reverzna obnova se izvodi naredbom „Jedan po jedan u koloni- u red!" Radnje izvode drugi brojevi obrnutim redoslijedom.
Pri obračunu prema zadatku (“6-3- na licu mjesta” ili “6-^-2- na licu mjesta” itd.) postrojavanje iz jedne kolone provodi se istim radnjama kao i kod prestrojavanja iz jedne. rang, samo trebate naznačiti smjer za obnovu. Tim: “Prema računici lijevi (desni) korak-ožujak!"(slika 9).
Promjene u prometu
Prelazak iz kolone jedan po jedan u kolonu po dvoje (troje, itd.) okretanjem tijekom kretanja(Sl. 10, A) nastaje na zapovijed "Lijevo u koloni po dva (tri, četiri itd.) - marš!" (obično se naredba daje kada grupa
koji se nalazi na gornjim ili donjim granicama dvorane ili gradilišta). Prva dva učenika u kretanju izvode skretanje ulijevo i nastavljaju kretanje ravno. Nakon prva dva (tri, četiri itd.) kruga, idući rade red pod komandom svog vođe na istom mjestu kao i prvi. Iste radnje ponavljaju svi ostali sudionici dok se grupa potpuno ne reorganizira. Posebnost mijenjanja traka je u tome što dionice na koje je kolona podijeljena određuju sami polaznici u kretanju, vizualno kontrolirajući one ispred sebe.
Ovdje možete dati upute o intervalu i udaljenosti, kako kasnije ne biste namjerno otvarali stupac.
Nakon što se grupa zaustavi, izvodi se obrnuto postrojavanje u kojem je potrebno prvo učenike pretvoriti u stotinu
 |
smjer početnog kretanja, desno (lijevo). Sljedeća naredba za ponovnu izgradnju je sljedeća: “Skretanje lijevo (desno), u kolonu jedan po jedan. korak (trčanje)- ožujak!". Oni koji uče u dionicama na koje je kolona podijeljena prestrojavaju se u kolonu jedan po jedan, bez obzira na početnu udaljenost i interval (sl. 10,
Tijekom treninga preporučljivo je pokazati promjenu trake nekoliko učenika, zaustavljajući se na onim mjestima gdje treba dati odgovarajuće naredbe.
Poziva se ponovno građenje stupca jedan po jedan u stupce od 2-4-8 drobljenje I miješanje.
Razdvajanje izvršava se naredbom „Kroz centar- ožujak!"(obično se poslužuje na jednoj od sredina gornje ili donje granice dvorane). Zatim, kako se vodič približava suprotnoj sredini dvorane, izdaje se naredba “U kolonama, jedan desno, jedan lijevo, obilazno- ožujak".". Poslužuje se na suprotnoj strani. Ovom naredbom prvi brojevi idu udesno, drugi brojevi idu ulijevo, zaobilazeći (slika 11, a, c).
Prilikom miješanja(kada se kolone sretnu na sredini dvorane odakle je počela obnova) zapovijeda se “U koloni po dvoje kroz centar – marš!”(Sl. 11, b, d).
Poziva se obrnuta ponovna izgradnja rasplod I spajanje, na primjer, iz kolone dva u stupac jedan.
Kod uzgoja(krećući se u koloni po dvoje kroz središte dvorane dok se vodiči približavaju suprotnoj sredini dvorane) daje se zapovijed “U kolonama, jedan desno, jedan lijevo, obilazno-ožujak!" desni stupac ide okolo udesno, lijevi - ulijevo (Sl. 12, A).
Prilikom spajanja(susret kolonama u suprotnoj sredini) daje se zapovijed “U koloni, jedan po jedan kroz centar-ožujak!"(Slika 12, b). Radnje: Vođa grupe prvi kreće prema središtu dvorane.
2.3 Pokret
U nastavi tjelesnog i tjelesnog odgoja kretanje se može provoditi na razne načine, a glavni su hodanje i trčanje. Pritom određeno razvojno značenje imaju kretanja poskokom, na savijenim nogama (u čučnju i polučučnju), te kretanja u raznim osloncima.
Pokreti se izvode duž ravnih, kosih i zaobljenih linija. Kako svladavate tehniku kretanja, figure postaju složenije s različitim zadacima: prijelaz iz hodanja u trčanje; skakanje, plesni koraci i sl. Učenici trebaju znati da svi drill pokreti počinju lijevom nogom, a plesni pokreti desnom.
Hodanje u koracima
Tijekom marša, kada se noga s ispruženim prstima ispruži prema naprijed i podigne na visinu od 15-20 cm od poda (potplat neka bude vodoravan i čvrsto postavljen na cijelo stopalo), ruka se savija u laktu dok se zamahuje prema naprijed i podlaktica dopire do razine grudi tako da se šaka diže u širini dlana iznad struka i na udaljenosti širine dlana od tijela, laktovi se ne pomiču u stranu, ruka se pomiče unatrag do ramenog zgloba je potpuno iscrpljen (ruka je ravna), prsti su lagano stisnuti u šaku. Izvršeno naredbom "Predradnici - marš!"
Marširanje, ili normalan, korak izvodi se slobodno, veličina koraka je prosječna (udobna), bez povlačenja nožnog prsta unatrag i postavljena na pod bez naglaska, ruke se slobodno kreću uz tijelo. Izvodi se prema naredbama "Korak - marš!" (za početak kretanja), "Obično - marš!" (preći s drugih načina kretanja na hodanje i kada
- “Udaljenost 2-3-4 koraka!” ili “Na udaljenosti od 2-3-4 koraka- otvoriti!"
"Direktno!"
„Šire- korak!”, “Ukratko- korak!" -- "Češće- korak!”, “Manje- korak!"
Nakon zapovijedi "Ukorak!"
“Grupa - stop!”
Okreti u pokretu „Svuda okolo-ožujak!".
Za okretanje u krug izvršna naredba daje se ispod desne noge. Nakon toga vježbač izvodi lijevu iskorak naprijed, križni iskorak desnom, kružni okret na prstima obje noge i nastavlja kretanje lijevom nogom u novom smjeru.
na kraju vježbe u pokretu). Izvršna naredba daje se ispod lijeve noge.
Za izvođenje koraka na mjestu, naredba "Korak na mjestu"- ožujak!"; (.(Vodič, na mjestu! " daju se kada pokretnu skupinu treba zatvoriti na udaljenosti od jednog koraka, budući da je kod izvođenja vježbi u pokretu udaljenost obično veća. Vodič pokazuje korak na mjestu; ostali koji u to vrijeme vježbaju, dobivši potrebnu udaljenost, također počinju pokazivati korak na mjestu. Tim “Udaljenost 2-3-4 koraka!” ili “Na udaljenosti od 2-3-4 koraka- otvoriti!" daje se za zaustavljanje onih koji vježbaju u otvorenoj formaciji na određenoj udaljenosti.
Za kretanje naprijed daje se naredba "Direktno!" ispod lijeve noge. Korak se radi desnom nogom u mjestu, a kretanje naprijed počinje lijevom nogom.
Daju se naredbe za povećanje duljine i učestalosti koraka „Šire- korak!”, “Ukratko- korak!" -- vježbači povećavaju ili smanjuju duljinu koraka; "Češće- korak!”, “Manje- korak!"- frekvencija koraka se povećava ili smanjuje.
Za promjenu prirode kretanja daju se naredbe “Nastavi!”, “Nastavi!”. Nakon zapovijedi "Ukorak!" Potrebno je brojati dok cijela grupa ne završi.
Za zaustavljanje kretanja daje se naredba “Grupa - stop!”(ispod lijeve noge). Izvodi se iskorak desnom i postavlja se lijeva noga.
Okreti u pokretu izvode se pomoću istih naredbi kao i okreti na mjestu. Iznimka je kružni okret, koji se izvodi na naredbu „Svuda okolo-ožujak!".
Izvršni dio naredbe daje se okretanjem lijevo (desno) s podnožjem lijeve (desne) noge, nakon čega se drugom nogom izvodi iskorak naprijed, okret na nožnom prstu u naznačenom smjeru i kretanje se nastavlja ravno. Na primjer, kada skrenete "Desno!" izvršna naredba daje se ispod desne noge; nakon čega se učenik lijevim iskorakom naprijed okreće na prst lijeve noge i počinje kretanje desnom nogom u naznačenom smjeru.
Izvršna naredba za skretanje ulijevo daje se ispod lijeve noge; okret se izvodi na prstu desne noge.
Za okretanje u krug izvršna naredba daje se ispod desne noge. Nakon toga učenik izvodi lijevu iskorak, poprečni iskorak desnom, okret u krug na prstima obje noge i nastavlja kretanje lijevom nogom u novom smjeru.Pri izvođenju okreta u kretanju (osobito okret u krug), preporučljivo je brojati nakon davanja izvršne naredbe kako bi se održao ritam pokreta.
Okretanje u krug trebate učiti u dijelovima, nakon što ste savladali skretanje desno i lijevo.
Za promjenu smjera prednjeg dijela prelazeći preko ramena zapovijed je dana "Desno (lijevo) rame naprijed, korak - marš!", u pokretu se izostavlja riječ "korak". Pri izvršavanju zapovijedi grupa ne prekida formaciju poretka, kreće se oko lijevog boka (desni bok), što označava korak u mjestu, okreće se cijelim redom, održavajući poravnanje. Po zapovijedi "Direktno!" cijela grupa se zaustavlja i kreće naprijed. Po zapovijedi "Na mjestu!" grupa se prestaje kretati ramenom i pokazuje korak na mjestu; "Skupina- Stop!"- grupa se zaustavlja.
Postoje sljedeće vrste hodanja: planinarenje (ili redovito); na čarapama; na petama; s unutarnje i vanjske strane stopala; s rukama oslonjenim na koljena; čučnuti; puzav; s visokim podizanjem kukova (savijanje nogu prema naprijed); u polučučnju; u čučnju; iskoraci; pričvršćeni i promjenjivi koraci; križni koraci naprijed i u stranu; oštar iskorak (izvodi se kotrljanjem s nožnog prsta na cijelo stopalo), opružni iskorak (izvodi se oštrim usponom na poluprste nakon malog čučnja) - s različitim položajima ruku.
Kretanje trčanjem
Pokreti trčanja izvode se na naredbu "Trči - marširaj!" Pri prelasku iz iskoraka izvršna naredba se daje ispod lijeve noge, nakon čega vježbači izvode iskorak desnom i počinju trčati lijevom, isto tako i pri prelasku iz zaleta u iskorak na naredbu „Korak – marš. !”).
Postoje sljedeće vrste trčanja: normalno trčanje; sa savijanjem nogu naprijed (unazad); s nogama koje se ljuljaju naprijed, natrag ili u stranu; bočni iskorak naprijed i u stranu; križni iskorak naprijed i u stranu; natrag naprijed; s okretima s različitim pokretima i položajima ruku.
"Trči marš!" - trčanje se izvodi prosječnim tempom uz slobodan rad ruku u ritmu trčanja. Nakon ove naredbe mogu se dati druge.
"Sa zamahom (zamahom) nogama naprijed (natrag, u stranu) - marširajte!"- učenici trče, podižući ravne noge naprijed (pomičući ih u stranu ili natrag) u ritmu trčanja.
Savijajući noge naprijed, marširajte!”- sudionici trče, podižući noge savijene u koljenima visoko naprijed.
"Savijanje nogu unatrag marš!"--trčanje se izvodi sa značajnim savijanjem nogu unatrag i visokim podizanjem pete.
“Galop, desna (lijeva) strana naprijed- ožujak!"- trčanje se izvodi bočnim iskoracima na desnu ili lijevu stranu u smjeru kretanja.
Za reguliranje duljine i učestalosti koraka tijekom trčanja koriste se iste naredbe kao i kod hodanja. Trčanje može započeti ili s mjesta ili dok se krećete na neki drugi način.
Za završetak pokreta trčanjem daje se naredba "Korak po korak- ožujak!", a za završetak izvođenja bilo koje od gore navedenih varijanti trčanja daju se naredbe “Kao i obično - marš!”(nastavlja se kretati normalnim tempom trčanja) ili “Korak-marš!”(nastavlja hodati).
Postoje sljedeće vrste skokova i skokova: na dvije i jednoj nozi; noge odvojeno i zajedno; noge raširene prekrižene; s noge na nogu; s različitim položajima ruku; s okretima; s pokretima ruku, trupa, nogu.
2.3.1 Kretanje duž točaka i linija dvorana
 |
Kretanje po dvorani (gradilištu) odvija se u tri glavna smjera (slika 13): ravno (zaobići), kosi (dijagonalno), kružni (krug). Krugovi mogu biti tri glavne veličine: velik(cijelom širinom dvorane), prosjek(polovica širine hodnika), mali(četvrtina širine dvorane).
Za kretanje po točkama dvorane, naredbe se daju sljedećim redoslijedom:
a) naziv formacije je “Jedan po jedan u koloni”;
b) naziv pokreta je “Zaobilaznica”;
c) smjer kretanja - “Lijevo”;
d) način izvođenja - “Iskorak (trčanje, skakanje)”;
e) izvršni tim - "Marš!"
Kretanje do bodova u dvorani provodi se pomoću sljedećih naredbi: „Korak do centra- marš!”, “Desno(lijevo, gore, dolje) srednji korak - marš!", "Desno(lijevo) kutni korak- ožujak!"". U ovom slučaju neće biti pogreška ako prijedlog "na" zamjenjuje se sa "Do" prilikom izdavanja naredbe. Na kraju manevra, vodič i cijela grupa iza njega, stigavši do naznačenog mjesta, označavaju korak na mjestu.
Za nastavak daljnjeg kretanja u bilo kojem smjeru daje se naredba "Lijevo(pravo) zaobilazeći(u suprotnom smjeru) korak(trčanje) - ožujak!" ili nekoliko gornjih naredbi. Kretanje grupe okolo(Sl. 14) se provodi
 |
uz granice dvorane ili prostora ali tim "i oh-pomakni se lijevo (desno) koračaj!" Ako se zapovijed daje tijekom kretanja, onda izvršna zapovijed "Ožujak!" mora biti poslužen na uglu ili u sredini jedne od granica dvorane (prostora).
Brojač prometa- kretanje kolone iza vodiča u smjeru suprotnom od glavnog kretanja. Po zapovijedi „Šalter prometa- ožujak!" vodič se okreće približavajući se * desnom (lijevom) ramenu za 180° i kreće se u suprotnom smjeru. Interval u nadolazećim
stupaca jednak je jednom koraku. Ako se kretanje odvijalo po obodu dvorane i ostao je samo jedan smjer kretanja - unutar dvorane (sl. 15, A). Ako je kretanje izvedeno daleko od granica dvorane i postoji izbor smjera, tada se naredbi dodaje oznaka smjera "Lijevo(desno, unutra, van) protupogon- ožujak!". Na primjer: “Protupokret vani (unutra) – marš!”(Sl. 15, b, c), „Protupokret, jedan ulijevo i jedan udesno- ožujak!"(Sl. 15, d), “Protupokret desno (lijevo) u kolonama- ožujak!"(Sl. 15, d).
Zmija(Sl. 16) - nekoliko protupoteza izvedenih uzastopno. Veličina koluta zmije određena je mjestom prvog protupoteza naredbom: “Protupokret lijevo (desno) - marš!” i mjesto gdje se zapovijeda "Zmija- ožujak!". Za izvođenje pokreta zmije daje se naredba “Zmija lijevo (desno)- ožujak!"; označavajući njegovu veličinu: „Srednja zmija- marš!”, “Zmijo mala-
 |
ožujak!". U tom slučaju, vodič se okreće u krug prema tome: dopirući do suprotne strane dvorane, do srednje linije ili crte koja označava četvrtinu dvorane.
Dijagonalno(Sl. 17) - kretanje od jednog kuta dvorane do suprotnog kroz njezino središte. Tim "Dijagonalno- ožujak!" poslužuje se kada je vodič u jednom od kutova dvorane.
Krug - kretanje u krugu. Kretanje u krugu izvodi se na naredbu "Krug-ožujak!".
Izvršni dio tima i početak manevra izvodi se na jednoj od središnjih točaka stranica dvorane. Ako veličina kruga nije navedena u timu, tada formirani krug mora proći kroz najmanje dva suprotne sredine strana - veliki krug. Promjer prosjek krug bi trebao biti jednak približno psima? štala poprečne veličine hale, mali- četvrtine (slika 18). Kada se krećete u krug, osoba iza i svi ispred
nju, usporiti korak i kretati se, povećavajući udaljenost, sve dok se ne formira potpuni krug i postigne ista udaljenost potrebna u pojedinom slučaju. Veličina udaljenosti nije naznačena.
Kretanje kroz "prolaze"- razilaženje suprotnih stupaca. Kolone jedna po jedna prolaze jedna po jedna na udaljenosti od jednog koraka udesno (desna strana jedna prema drugoj) ili ulijevo (lijeva strana jedna prema drugoj). Protukolone po dvije mogu prolaziti, kao kolone jedna po jedna , s desne ili lijeve strane (Sl. 19, b, c, d,), i također unutra i izvana naredbama: "Prolazi desno (lijevo) - marš!"(Sl. 19, a, b), "Prolazeći s desna (lijevo) u kolonama jedan po jedan - marš!"(Sl. 19, c), „Prolazak unutra- ožujak!"(Sl. 19, d).
Oznaka smjera u svakom slučaju odnosi se na vodiča ili desnokrilni par.
Prijelaz(Sl. 20) - lik nastao kao rezultat sjecišta kretanja dvaju stupova na jednoj od točaka dvorane. Pri prelasku učenici prolaze jedan po jedan, jedan u koloni, na određenom mjestu u dvorani, ne remeteći tempo i ritam kretanja. Za izvođenje križanja daje se naredba: "Kroz centar (ili drugu točku dvorane) s križanjem - marš!"
Pri kretanju po spirali(Sl. 21) spirala nastala tijekom kretanja može biti otvorena ili zatvorena. Kod izvođenja otvorene spirale pokret se izvodi u krugovima s postupnim smanjenjem polumjera prema središtu i izlazom u suprotnom smjeru u protukretanju. Preliminarna naredba za spiralno kretanje je sljedeća: "Krug- ožujak!". Po završetku kruga daje se zapovijed „Otvorena spirala-- ožujak.!".
Nakon što stignete do središta spirale, daje se naredba "Protupokret desno (lijevo) - marš." Vodič i svi iza njega počinju se kretati u suprotnom smjeru desno (lijevo), postupno povećavajući radijus krugova dok se ne zada nova naredba (npr. "U krug", "Ravno!" itd.).
Prilikom izvođenja otvorene spirale održava se razmak između krugova kako bi vlak mogao proći. Razmak između zavoja spirale trebao bi biti dva koraka kada se krećete prema središtu i jedan korak u suprotnom smjeru.
Prilikom pomicanja zatvorene spirale, nakon njenog potpunog završetka (vodilica je stigla do središta), učenici pokazuju korak na mjestu do sljedeće naredbe.
Da biste učenike izvukli iz spirale, trebate zaustaviti grupu, okrenuti se i dati naredbu za kretanje. Isto se može učiniti bez zaustavljanja grupe. Prije kraja spiralnog kretanja možete dati naredbu „Svuda okolo- ožujak!". Novi vodič okreće grupu u puni krug. Kraj spiralnog kretanja je krug. Kretanje se nastavlja do sljedeće naredbe.
Petlja može biti otvorenog oblika (Sl. 22, a, b) i zatvorena (sl. 22, c, d). Izvodi se u bilo kojem smjeru (poprečno, uzdužno, koso). Za izvršenje se izdaju sljedeće naredbe: “Lijevo (desno) u otvorenoj petlji- marš!”, “Dijagonalno s otvorenom petljom ~ marš!”, “Lijevo (desno) dijagonalno sa zatvorenom petljom-ožujak!".
Cik-cak(Sl. 23) - kretanje pod različitim kutovima, čija veličina je naznačena naredbom (smjer prema raznim orijentirima) Naredba “U desnu sredinu i dalje u cik-cak – marš!”
Na primjer, da biste izgradili cik-cak iz dva ugla, daje se naredba “Marš do mene (wm na tu i tu temu)!” Prilikom približavanja naznačenom
druga naredba daje se točki "U donjem lijevom kutu (ili je naznačen drugi orijentir)- ožujak!". Vodič se okreće i ide do označene točke, gradeći drugi cik-cak kut.
Luk(Sl. 24, A)- figura jednaka polovini kruga, koja se izvodi na naredbu “Luk - marš!” Za luk srednje veličine daje se naredba - „Luk prema središtu- ožujak!". Vodič, nakon što je prošao pola kruga po obodu, označava korak na mjestu, ostatak zauzima potrebnu udaljenost i poravnava. Zapovijed je dana "Veliki (srednji, mali) luk prema centru (ili prema meni) - marš!"
Dvostruki luk(Sl. 24, b) izvršava se naredbom “Prema centru s lukom (odredi smjer)- ožujak!", nakon čega se izdaje naredba "Dvostruki luk- ožujak!".
Lrotivodugi(Sl. 24, c) - figura koja se sastoji od dva povezana luka, izgrađena u različitim smjerovima prema naredbi “Kontra-gami, kroz centar- ožujak!". Vodič na ovu naredbu ulazi desnim ramenom u luku, a zatim, došavši do centra, ulazi lijevim ramenom u luku, ostali slijede vodiča.
Osam(Sl. 25) - figura koja se sastoji od dva para protulukova, koja se izvodi na naredbu “U osam, kroz centar – marš! Vodič gradi prvi par protulukova kroz središte i, bez zaustavljanja, drugi par (u središtu je križanje, prolaz kroz jedan); zatvara lik i nastavlja se kretati s osmicom. Za izlazak iz osmice daje se naredba “Do gornjeg desnog kuta (do donjeg desnog kuta, do vrha, do donje sredine, do mene itd.) - ožujak!". Vodič izlazi iz figure i vodi kolonu u naznačenom smjeru.
Otvaranje i zatvaranje
Za racionalan smještaj sportaša u teretani ili na igralištu koriste se formacije otvaranja i zatvaranja.
Otvor- povećanje razmaka između učenika duž fronte (interval) ili u dubini formacije (distanca).
Zatvaranje- tehnike zbijanja sustava otvorene petlje.
Otvaranje se vrši naredbom “Desno (lijevo, od sredine) toliko koraka- udari sve odjednom!” Ako broj koraka nije naveden, tada se otvaranje izvodi u jednom koraku.
Svatko, osim onoga s kojega se otvara, okreće se udesno (lijevo, desno i lijevo) i, odmaknuvši se toliko da razmak između njega i onih koji stoje uz njega bude određeni broj koraka, postavljajući nogu, okrenuti se prema naprijed. Nakon izdavanja naredbe, učitelj broji do dva (jedan dva) dok svatko ne zauzme svoje mjesto u redovima. Daje se naredba za zatvaranje "Lijevo (desno, u sredinu)- Zatvoriti!" a sve radnje se izvode obrnutim redoslijedom.
Otvaranje s dodatnim koracima proizvedeno naredbom: “Lijevo (desno, od sredine) dva (tri itd.) koraka s bočnim- zajedno-knis 1 .”. Brojeći do dva (jedan dva). Učenici koji stoje na bokovima započinju otvaranje. Nakon dovršetka jednog koraka (u dva brojanja), oni koji stoje najbliže boku, s kojeg dolazi otvor, uzastopno se počinju kretati. I tako to ide do tada. dok se ne postigne traženi interval.
Zatvaranje izvodi na zapovijed “Udesno (lijevo, u sredinu) s bočnim koracima- som-knis! Svi se kreću u isto vrijeme i postupno zauzimaju svoja mjesta u redovima,
Prilikom otvaranja iz sredine, sredina je prethodno naznačena (sredina je Petrov), ako u svakom redu ima više od pet učenika.
Otvaranje s bočnim stepenicama na podignutim rukama u stranu izvršava se naredbom „Desno (lijevo, od sredine) s podignutim rukama u stranu s bočnim iskoracima- zajedno-knis 1 .”. Brojeći do dva (jedan dva). Vježbači koji stoje na bokovima započinju otvaranje, postupno podižući ruke u stranu do razmaka u širini dlana između partnerovih prstiju. Nakon završenog otvaranja slijedi naredba "Ruke- dolje".". "U sredinu (desno, lijevo) s bočnim stepenicama - som-knis!"
Otvaranje i zatvaranje u pokretu(Sl. 26) izvršavaju se naredbom „Udesno (lijevo, od sredine) 2-3 koraka- siđi dolje smjesta!" Učenik od kojeg počinje otvaranje kreće se u pola koraka, a ostali u pola okreta udesno (lijevo), nastavljajući kretanje, otvoreno za navedeni interval.
Zatvaranje u pokretu događa se na naredbu "Desno (lijevo, u sredinu)- som-knis!" ili "Trčanje■- som-knis! Zatvaranje se izvodi obrnutim redoslijedom od otvaranja.
Postoji također otvaranje po narudžbi, Na primjer, "Stanite dva koraka odvojeno", "Otvorite s rukama podignutim u stranu."
 |
gizlgykinie judas tsnepau fis. ^/) iipu - vodio najučinkovitije u koloni po četiri na zapovijed „Luk naprijed (natrag) toliko koraka ■- udari sve odjednom!” Srednji stupovi (koji stoje unutar svakog reda drugog i trećeg broja) idu pet koraka u vanjskom luku u svojim redovima i poredaju se na jednoj ravnoj liniji, u razmaku od dva koraka od vanjskih stupova, i okreću se u krug. Nastavnik broji do kraja naredbe. Po-
Okrugla kapija izvodi se na broj /-&. daje se naredba za zatvaranje "lukovi naprijed-som!" Svi se koraci izvode obrnutim redoslijedom.
Radeći lučno otvaranje unatrag dogodi se sljedeće. Kada se dobije uputa za otvaranje leđa Učenici se prvo vrte u krug, a zatim otvaraju u luku. Po zapovijedi "Luk unatrag dva koraka-- udari sve odjednom!" Drugi i treći broj na brojanje "jedan-dva" okreću se u krug i na brojanje do pet izlaze u luku u razmaku od dva koraka od prvog i četvrtog broja na brojanje "šest" podmetnu nogu. Radnje se izvode na osam točaka.
Kod zatvaranja radnje su suprotne. Radi se na zapovijed "Luk unatrag - ispusti!"
Kod otvaranja duž vodilica u stupovima(slika 28) nastavnik postavlja vodiče iz kolone po tri (četiri i sl.) u traženim razmacima. Zatim, uz opću zapovijed „Iza vodiča u kolonama-■ ustani!" svaka kolona se odvija iza svojih vodilica.
Daje se naredba za zatvaranje “Do sredine - spustite se!”; vježbači se vraćaju u prvobitni položaj.
 |
Otvaranje od jednog kruga do tri(riža. 30) s obračunom grupa od šest vrši se naredbom „U tri kruga- u red!" Drugi i šesti broj idu dva koraka naprijed, četvrti četiri koraka naprijed.
Prilikom otvaranja od jednog kruga do tri(slika 31) uz izračun skupine od sedam, nakon izračuna potrebno je objasniti što tko radi. Po zapovijedi „U tri kruga- u red!"četvrti brojevi čine šest koraka naprijed; drugi i šesti tri koraka naprijed; sedmi čine pola koraka udesno, prvi, treći i peti stoje mirno. Drugi unutarnji volumen
otvoreni krug treba biti upola manji od vanjskog, a treći krug treba biti upola manji od drugog (slika 31).
Zatvaranje se vrši na naredbu „U jednom krugu-- Udari se!” kojim se svi otpušteni brojevi vraćaju u prvobitni položaj.
POGLAVLJE 3
Zapovijedi i naredbe
Prilikom izvođenja dril vježbi za preciznu kontrolu učenicima Učitelj se služi naredbama i naredbama.
Izvođenje dril vježbi na naredbu zahtijeva od učenika strogo regulirane motoričke radnje. Na primjer, na zapovijed "Ravnyaps1" Učenici, sukladno zahtjevima vježbovnih propisa Oružanih snaga, moraju izvesti skup motoričkih radnji: zauzeti borbeni stav, poravnati se na prste, okrenuti glavu udesno kako bi vidjeli prsa četvrte osobe, smatrajući se prvima.
Strukturno, naredba je podijeljena u tri dijela: preliminarni, izvršni i pauza između njih. Svaki dio obavlja svoju specifičnu, jedinstvenu funkciju odn. nosi određeno semantičko opterećenje.
Preliminarni dio Zapovijed označava predstojeću radnju, organizira pažnju učenika i zato se izgovara glasno, jasno, pomalo otegnuto, kako bi je učenici razumjeli i pripremili se za izvođenje. Prilikom izvođenja dril tehnika, na bilo koju prethodnu naredbu, učenik zauzima stav "Pažnja" Stoga se ova naredba ne smije zlorabiti. Ako tim "Pažnja!" podnesen, onda trebate zahtijevati njegovu besprijekornu izvedbu.
Naredba se mora izdati čvrstom i zapovjednom intonacijom. Potrebno je pravilno naglašavati riječi i znati mijenjati jačinu i ton glasa.
Zatim, nakon izgovaranja preliminarnog dijela naredbe, slijedi stanka (1,5 -2 s), koja vam omogućuje da se usredotočite na nadolazeću radnju. Učitelj može produžiti ili skratiti pauzu ovisno o konkretnoj pedagoškoj situaciji. Što je veći sastav, to je duža prethodna zapovijed i duža je pauza između prethodne i izvršne zapovijedi. Produljenje pauze omogućuje učenicima da shvate da formacija još nije spremna za izvođenje radnje, te će ih prisiliti da isprave svoje ponašanje bez posebnih komentara.
Izvršni dio naredba je znak za početak rada i daje se nakon kratke stanke, naglo, energičnim i zapovjednim tonom.
Izgovor izvršne naredbe mora odgovarati prirodi naknadnih radnji. Dakle, ako se za početak pokreta brzim tempom zapovijed treba izdati glasno i naglo, onda za početak pokreta sporim tempom i tamo gdje je nemoguće da svi koji sudjeluju u isto vrijeme izvrše naredbu, treba dao glasno i otegnuto.
Učitelj ne bi trebao koristiti naredbe od jedne riječi kao što su “Jednako”, “Pažljivo”, “Straight” itd. Prije nego što ih zadate kao preliminarni dio naredbe, preporučljivije je koristiti riječi „razred“, „stupac“, „pozor“ itd. To će učenicima omogućiti jasnije izvođenje potrebnih radnji.
Glasnoća zapovijedi mora biti razmjerna njezinoj potrebi. Neprihvatljive su i nerazumno tihe i preglasne komande.
Pri izdavanju naredbi učitelj mora biti u glavnom stavu.
Na temelju konkretne situacije, nastavnik koristi upute u nastavi. Po nalogu, kao po zapovijedi, izvodi se skup motoričkih radnji, ali bez strogih uvjetovanja. Ako učenici na naredbu moraju istovremeno izvoditi radnje iz zadanog početnog položaja na određeni način, tada je po nalogu dopušteno izvoditi radnje koje ne ulaze u brojanje i to na malo drugačije načine, npr. "Blizu desno!", "Skreni desno." itd.
U nekim slučajevima preporučljivo je naredbe zamijeniti naredbama. Na primjer, umjesto da grupi koja sjedi na podu date naredbu "Lijevo!", bolje je narediti "Skrenite lijevo."
Zlouporaba naredbi može dovesti do njihove obezvrijeđenosti, a česta i neprikladna uporaba naredbi može dovesti do gubitka vještine u izvođenju dril tehnika.
Interval - razmak duž fronta između učenika (u liniji). Razmak – razmak učenika po dubini (u koloni).
Vodič je učenik koji ide prvi u koloni. Zaostali je učenik koji je zadnji u koloni. Postrojem se upravlja putem naredbi i zapovijedi, koje se obično daju glasom ili instalacijom.
linearni signali.
Osnovne skupine dril vježbi.
Tehnike bušenja
"Ustani!" - na ovu naredbu učenik se postavlja u formaciju i zauzima prednji (glavni) stav.
“Budi jednak!”, “Lijevo – budi jednak!”, “U sredinu – budi jednak!”
Na ovu naredbu svi sudionici, osim (desno-) lijevog boka ili srednjeg, okreću glavu udesno (lijevo).
"Pažnja!" - na ovu naredbu učenici zauzimaju dril stav.
“Ostavi me na miru!” - na ovu naredbu učenici zauzimaju položaj koji joj prethodi.
"S lakoćom!" - na ovu naredbu učenik, ne napuštajući svoje mjesto, oslabi jednu nogu u koljenu. U otvorenoj formaciji vježbač stavlja desnu (lijevu) nogu jedan korak u stranu, raspoređuje težinu tijela na obje noge i stavlja ruke iza leđa.
"Raspršiti!" - na ovu naredbu učenici postupaju dobrovoljno.
Okreće se u mjestu(naredbe "desno!", "lijevo!", "okolo!", "pola okreta lijevo!").
Izračun: naredbe "Po redu - isplati!", "Za prvi i drugi - isplati!", "U tri (četiri, pet, itd.) - isplati!" itd. Obračun počinje s desnog boka; Svaka osoba, pozivajući svoj broj, jasno okreće glavu prema onom koji stoji s lijeve strane i zatim zauzima početni položaj. U formaciji od dva reda, lijevi bok drugog reda nakon obračuna kaže: “Pun” ili “Nepotpun”.
Gradnje i rekonstrukcije
Poravnanje: naredba "Stani u jedan (dva, tri, itd.) red!" Učitelj, dajući naredbu, postaje
licem prema naprijed, a skupina se postrojava s lijeve strane (ili samostalno).
Formiranje u koloni: naredba "U kolonu jedan po jedan (dva, tri, četiri itd.) - ustanite!" Grupa se postrojava iza učitelja na potiljku (ili iza vodiča).
Formacija u krugu: prema naredbi "Stanite u krug!" Promjene su prijelazi iz jedne formacije u drugu.
Promjena iz jednog reda u dva: nakon pre-
U najkraćem mogućem roku 1. i 2. posada dobivaju zapovijed "U dva reda - postroj!" Na ovu naredbu drugi brojevi goli korak ulijevo unatrag (broji "jedan"); desnom nogom, bez postavljanja, iskoračite udesno (brojite "dva") i, stojeći na potiljku prvog, stavite nogu (brojite "tri").
Za promjenu trake natrag, daje se naredba "U jedan red - poredaj!". Obnova se izvodi obrnutim redoslijedom od izgradnje:
Promjena iz jednog reda u tri: nakon pre-
Nakon duge posade (po trojica) daje se zapovijed “U tri reda – postroj!”. Na ovu zapovijed drugi brojevi stoje mirno, prvi se desnom nogom, ne spuštajući nogu, odmaknu, lijevom iskorače u stranu i, stavivši desnu nogu, stanu iza drugih brojeva. ' glave. Treći brojevi čine iskorak lijevom nogom naprijed, iskorak desnom nogom u stranu i postavljajući lijevu nogu staju ispred drugih brojeva. Za promjenu trake natrag daje se naredba: "U jednom redu - u red!" Obnova se izvodi obrnutim redoslijedom od izgradnje:
Formiranje iz linije s izbočinom: nakon pre-
prvi obračun prema zadatku ("6-3 - na licu mjesta", "6-4-2 na licu mjesta" itd.), daje se naredba "Prema obračunu, korak po korak - marš!" . Vježbači rade izračunati broj koraka i spuštaju nogu. Učitelj broji dok prvi red ne postavi noge. Dakle, pri izračunavanju "6-3 - na licu mjesta" - do 7; “9-6-3 - na licu mjesta” - do 10.
Da biste promijenili traku natrag, daje se naredba "Krug!", "Korak na svoja mjesta - marš!" Svi se okreću i idu na svoja mjesta u redu). Učitelj broji do 7 (do 10) i daje naredbu "Krug!":
Preraspoređivanje iz retka u stupac unosom odjeljka
rame: nakon preliminarnog izračuna 3-4, itd. Daje se zapovijed: "Po četama u koloni po 3 (4 itd.), lijevo (desno) rame naprijed, korak naprijed - marš!" Na ovu zapovijed, oni koji su namijenjeni za odrede počinju se primicati ramenima dok se ne formira kolona. Druga ekipa “Grupa! Stop!
Za promjenu formacije daje se zapovijed: “Krug!”, “Po četama u jedan red, desno (lijevo) rame naprijed, marš u korak!”, “Grupa! Stop!" - poslužuje se u trenutku kada učenici dođu na svoje mjesto u redu:
Pregradnja s jednog stupa na tri ruba : nakon preliminarnog izračuna trojke daje se naredba: „Prvi brojevi - dva (tri, četiri, itd.) koraka udesno, treći brojevi - dva (tri, četiri, itd.) koraka ulijevo, korak po korak - marš!"
Da biste promijenili traku natrag, daje se naredba: "Na svoja mjesta s bočnim koracima, korak - marš!":
Obnavljanje iz kolone jedan po jedan, po dva (tri, itd.)
okretanje tijekom kretanja. Kad grupa krene, zapovijeda se: "U koloni po dva (tri, četiri itd.) lijevo - marš!" (komanda se u pravilu daje kada je vodič na gornjoj ili donjoj granici dvorane ili gradilišta). Nakon prva dva (tri, četiri, itd.) kruga, sljedeći se okreću na istom mjestu kao i prvi. Ovdje možete dati upute o intervalu i udaljenosti kako kasnije ne biste namjerno otvorili stupac.
Za okretanje formacije naredbe "Desno!", "U koloni jedan po jedan desno (lijevo) kružnim korakom - marš!":
Ponovno građenje stupca jedan po jedan u stupce od 2, 4, 8 frakcija -
lijenost i miješanje izvedena u pokretu. Timovi:
- “Kroz centar - marš!”, u pravilu, služi se na jednoj od sredina;
- “U kolonama, jedan desno, jedan lijevo, obilazno – marš!” serviran u suprotnoj sredini; na ovu naredbu, prvi brojevi idu udesno, drugi brojevi idu ulijevo, zaobilazeći;
- “U koloni po dvoje kroz centar – marš!” daje se kada se kolone sretnu u sredini dvorane gdje je počelo
bušilicaPriprema
Popratne bilješke
Dril tehnike i kretanje bez oružja
Sastavi, zapovijedi i odgovornosti pripadnika prije postrojavanja i ustrojavanja.
Izvršenje naredbi: "Stani mirno", "Povoljno", "Dopuni gorivo", "Pokrivalo za glavu (Pokrivalo za glavu) - SKINI (OBVUCI)."
ja Priprema lekcije uključuje:
osobno usavršavanje voditelja;
priprema materijalne potpore i mjesto održavanja nastave;
priprema za zapošljavanje voditelja na mjestima obuke (časnika, zastavnika, narednika);
priprema učenika za nastavu;
kontrola spremnosti za nastavu.
II. Smjernice za izvođenje nastave za obuku jednoboja .
Prije odlaska na obuku, zapovjednik satnije prima izvješće od zapovjednika prvog voda o spremnosti ljudstva satnije za obuku i vodi četu na mjesto obuke. Na mjesto vježbanja četa ide u marševskom stroju uz pjesmu ili uz bubanj. Po dolasku na mjesto vježbanja, zapovjednik satnije postrojava satniju u raspoređeni dvostroj. Zatim najavljuje temu, svrhu lekcije i pitanja za obuku, obavještava vojno osoblje o sigurnosnim zahtjevima pri rukovanju oružjem (ako se koristi u lekciji) i pri rukovanju opremom (prilikom vježbanja radnji na strojevima), ukazuje na postupak za sigurno provedbu elemenata nastave, određuje za svaki vod mjesto za obuku i naređuje zapovjednicima vodova da rasporede vodove na svoja vježbališta.
Prilikom odlaska vodova na određena mjesta, svaki zapovjednik voda provjerava izgled svojih podređenih. Istodobno, posebnu pozornost posvećuje pravilnom pristajanju uniforme, provjeravajući prisutnost i potpunost oružja. Zatim provjerava svoje podređene kako bi vidio koliko su svladali prethodno naučene tehnike vježbe i ocjenjuje vojnika na temelju rezultata njihove vježbe. Nakon toga, zapovjednik voda označava mjesto obuke za svaku desetinu.
Vođe odreda premještaju odrede na njihova mjesta. Kada su sve postrojbe zauzele mjesta za obuku, zapovjednik satnije daje zapovijed “Za vođenje nastave - Započnite”.
Vođe odreda počinju proučavati novu tehniku i trenirati je. Pri učenju nove tehnike (radnje) vježbe, četovođa počinje demonstracijom iste u cjelini, a zatim element po element u sporom i propisanom tempu, komentirajući sve svoje radnje.
Nakon završene demonstracije i utvrđivanja da su polaznici razumjeli tehniku, voditelj desetine sa svojim podređenima počinje učiti tehniku vježbe, najprije po elementima u laganom tempu, a zatim u cjelini. Kada je tehnika naučena, po uputama zapovjednika voda, desetina počinje uvježbavati ovu tehniku u paru i samostalno.
Za izvođenje obuke, vođa odreda stoji u središtu gradilišta, a duž njegovog oboda, u razmaku od 2-4 koraka, vojnici odreda postrojavaju se u raspoređenu jednostruku formaciju. Obuka se provodi pod zapovijedanjem zapovjednika ili uz istovremeno glasno brojanje vojnih osoba.
Uočivši pogrešku u izvođenju tehnike od strane jednog od vojnika, zapovjednik mu prilazi i, nalazeći se pored njega, trenira ga (trenira). Ostali članovi odreda u ovom trenutku nastavljaju samostalno trenirati, provjeravajući koliko su ispravno postupali i jesu li napravili istu grešku.
Ako tijekom obuke više polaznika napravi istu pogrešku, zapovjednik naredbom prekida obuku "OSTAVKA"(u pokretu "STOP") i ponovno pokazuje redoslijed izvođenja prijema, nakon čega nastavlja s izvođenjem prijema od početka ili od prethodnog brojanja.
Prilikom izvođenja obuke u paru, vojnici (u paru) se izmjenjuju u ulozi zapovjednika. Vođa odreda, prelazeći iz jednog para u drugi, kontrolira radnje vojnika i ispravlja pogreške koje čine.
Zapovjednik voda, prateći radnje zapovjednika desetine i vojnika koji se obučavaju, naizmjenično im pomaže u obuci i otklanjanju pogrešaka vojnika. Može pozvati k sebi slabo obučene vojnike i osobno ih naučiti kako pravilno izvesti vježbu ili radnju.
Zapovjednik satnije, krećući se od voda do voda, prati tijek obuke, ispravnost obuke i daje preporuke zapovjednicima vodova i desetina kako najbolje otkloniti greške vojnika. Po potrebi pomaže jednom od zapovjednika voda (skupine) u provedbi obuke.
Pri započinjanju bubnjarske obuke, zapovjednik satnije stoji u središtu paradne pozornice, poziva k sebi bubnjara i, dajući mu naredbe, usmjerava obuku. U tom slučaju zapovjednici vodova i desetina prate radnje polaznika i otklanjaju pogreške koje počine tijekom obuke.
Na kraju lekcije, zapovjednik odreda svakom vojniku ukazuje na nedostatke, određuje rok za njihovo otklanjanje, a također postavlja zadatke za pripremu sljedeće lekcije.
Tijekom izvješćivanja, zapovjednik voda bilježi najbolju desetinu i najistaknutije vojnike.
Zapovjednik satnije referira sve ljudstvo, a posebno časnike, zastavnike i narednike. Tijekom opće analize ukazuje na stupanj razvijenosti proučavane tehnike (radnje) u vodovima i daje upute o poboljšanju primjene ove tehnike u svakodnevnom životu. U razgovoru sa časnicima, dočasnicima i narednicima, zapovjednik satnije bilježi pozitivne strane obuke, nedostatke tijekom obuke i daje upute o pripremi za sljedeću obuku.
|
ODOBRIO SAM |
|||||
|
Radno mjesto neposrednog rukovoditelja |
|||||
|
(vojni čin) |
|||||
|
(prezime) |
|||||
PLAN
|
vođenje lekcije sa |
|||||||||
|
(naziv odjela) |
|||||||||
|
dril trening |
|||||||||
Predmet:
Dril tehnike i kretanje bez oružja.
Klasa:
S postrojbe, zapovijedi i dužnosti pripadnika prije postrojavanja iu postrojavanju. Izvršenje naredbi: "Stani", "Pažnja", "Lako", "Pokrivalo za glavu (pokrivalo za glavu) - SKINI", "Pokrivalo za glavu (pokrivalo za glavu) - NOSITE".
Svrha lekcije:
Upoznati vojno osoblje s općim odredbama Pravilnika o postroju Oružanih snaga Ruske Federacije, postrojima odjeljenja i voda te odgovornostima vojnog osoblja prije postrojavanja i postrojavanja.
Usavršite tehniku izvođenja sljedećih tehnika: „Stani mirno“, „Lako“, „Pokrivalo za glavu (pokrivalo za glavu) – SKINI“, „Pokrivalo za glavu (pokrivalo za glavu) – NOSITE“.
Usaditi podređenima poštovanje formacije i vojne odore, kao i disciplinu i pažljivost.
|
Vrijeme: |
|
Utvrđivanje spremnosti nastavne jedinice za nastavni sat: |
|||||
|
Provjerava izgled podređenih. Posebno pazi na ispravnost |
|||||
|
uniformne prilagodbe |
|||||
|
Podsjetnik na gradivo prethodne lekcije: |
|||||
|
Bilježim koja znanja i vještine stečena ranije mogu biti korisna |
|||||
|
kada proučavate pitanja nadolazeće lekcije. |
|||||
|
Testiranje (anketiranje) polaznika: |
|||||
|
1. privatni |
2. privatni |
||||
|
3. privatni |
4. privatni |
||||
|
Osnovna pitanja (dril tehnike) kontrole: |
|||||
|
Sigurnosni zahtjevi za komunikaciju: |
|||||
|
Pojašnjavam postupak sigurnog izvođenja elemenata nastavnog sata. |
|||||
|
jaja. Glavni dio |
|
Edukativni |
Radnje upravitelja |
Radnje |
||||
|
Sastavi, zapovijedi i odgovornosti pripadnika prije postrojavanja i ustrojavanja. |
|
Kada proučavate elemente strukture: Obavještavam svoje podređene u kojim slučajevima i kada se koriste raspoređeni i marširajući sastavi (vodovi). Reći ću vam redoslijed formiranja osoblja prema timovima: "Podružnica(vod) ( "Podružnica(vod) , u dva reda - STOJ"). Za prikaz redoslijeda postrojavanja čete (voda) u jedan (dva) reda izvodim jednu četu 10-15 koraka od voda. Za prikaz elemenata pohodne formacije odreda u koloni jedan (dva po dva) zapovijedam npr.; "Pravo". Za prikaz elemenata pohodnog složaja voda u koloni po tri (po četiri) izdajem zapovijed, npr.: “Vod po tri u kolonu(po četiri) "USTANI." Pokazujem, objašnjavam i definiram elemente konstrukcije. |
Osoblje odreda, prikazano radi prikaza, izvršava moje zapovijedi. Ostalo osoblje prati radnje demonstratora, pamti nazive elemenata postroja, zapovijedi i redoslijed izvođenja tehnika vježbe. |
|||
|
Prilikom učenja naredbi za kontrolu formacije: Prenosim polaznicima da se kontrola formacije provodi zapovijedima i zapovijedima. Imajte na umu da je tim podijeljen na preliminarni i izvršni, osim toga, mogu postojati samo izvršni timovi. Završavam redoslijed izdavanja preliminarnih i izvršnih naredbi i zahtijevam izvršenje ovih naredbi, npr.: "Podružnica(vod) , u jednom redu - STOJ" ("Podružnica(vod) , u dva reda - STOJ"). “Vod po tri u kolonu(po četiri) "USTANI." |
Slušajte i zapamtite redoslijed izvršavanja preliminarnih i izvršnih naredbi. Oni izvršavaju moje zapovijedi. |
|||||
|
Prilikom proučavanja dužnosti vojnog osoblja prije formacije i u činovima: Skrećem pozornost polaznicima na odgovornosti vojnog osoblja prije formacije i u činovima (čl. 26 SU Oružanih snaga RF - 2006). Objašnjavam odgovornosti vojnih osoba prije formiranja. |
Poslušajte i zapamtite dužnosti vojnih osoba prije postrojavanja i u činovima. Izvršavaju moje zapovijedi i dužnosti vojnih osoba prije postrojavanja i postrojavanja. |
|||||
|
Objašnjavam dužnosti vojnih osoba u redovima. zapovijedam: “Vod u dva reda – USTAJ.” Kontroliram redoslijed postrojavanja ljudstva i obnašanje dužnosti prije postrojavanja i postrojavanja. |
||||||
|
Izvršenje naredbi: "Stani mirno", "Povoljno", "Dopuni gorivo", "Pokrivalo za glavu (Pokrivalo za glavu) - SKINI (OBVUCI)." |
|
Izvršenje zapovijedi: „Pažljivo“, „Povoljno“, „Dopuni gorivo“, „Šelen (čelenj) - SKIDNI (OBVUČI)“ uvježbava se složenom metodom u raspoređenom i pohodnom stroju postrojbe. Da biste se upoznali s tehnikama bušenja: Svaki potez vježbe imenujem. Objašnjavam gdje i u kojim slučajevima se koriste ove tehnike bušenja. Dajem naredbe kojima se izvode dril tehnike, npr. "Ustani", "Pažnja", "Lako", "Dopuni gorivo", "Šeširi"(Pokrivalo za glavu) – SKINUTI (OBUĆI)”. Općenito izvođenje vježbovnih tehnika demonstriram na uzoran način ili angažiram najuvježbanijeg narednika (vojnika) za demonstraciju vježbovnih tehnika. Završavam postupak izvođenja tehnika vježbe u skladu sa zahtjevima Pravilnika o vježbi (iz članaka 27-29 Uprave oružanih snaga RF). Demonstriram tehnike sporim tempom i po dijelovima, dajem naredbe i ukratko objašnjavam svoje radnje. Da naučite tehnike vježbe: Sa svojim podređenima proučavam tehnike divizijske vježbe. Nalazeći se unutar gradilišta (ispred formacije postrojbe) dajem zapovijed za početak vježbanja tehnike vježbe i zaustavljam ih. Prilikom učenja tehnike drila posebnu pozornost posvećujem pravilnom položaju tijela, ruku, nogu i glave. Za vježbanje tehnika vježbe: Tehnike treniram u sastavu voda (odred, u paru ili samostalno) kao cjelina. Ako se tijekom trenažnog procesa napravi neka generalna greška, prekidam trening i pokazujem kako tu grešku ispraviti. Ako pojedini vojnik pogriješi, izvodim ga iz borbe, stajem uz njega i provodim individualnu obuku u ovoj tehnici. Svi ostali vježbači nastavljaju samostalno izvoditi dril. |
Pogledajte demonstraciju dril tehnike. Pamte redoslijed njihove provedbe u odjeljenjima, sporim tempom i kao cjelina. Na moju zapovijed treniraju općenito izvođenje tehnika vježbe. |
|
Anketa o predstavljenom materijalu: |
|||||
|
1. privatni |
2. privatni |
||||
|
3. privatni |
4. privatni |
||||
|
Zadatak za samostalno učenje: |
|||||
|
Voditelj lekcije |
oružje. Klasa: bušilica stalak. Pokret ... |
Obris
sa __ vodom vojne obuke.
Predmet:
Lekcija: Izgradnja i upravljanje. Timovi, redoslijed podnošenja. Obveze vojnih osoba prije postrojavanja iu postrojavanju. Borbeno postolje.
upoznati učenike s pojmom postroja, s elementima postroja, s redoslijedom izdavanja i izvršavanja zapovijedi;
naučiti polaznike zauzeti mjesto u stojećem stavu, vježbačkom stavu i izvršavati naredbe prema Pravilniku o vježbi;
Vrijeme: 50 min.
Pitanja za proučavanje:
1. Pojam strukture.
2. Naredbe i redoslijed kojim se daju.
3. Obveze vojnih osoba prije postrojavanja i postrojavanja.
4. Prednji stalak. Izvršavanje naredbi.
Napredak lekcije:
ja Uvodni dio.
II. Glavni dio.
Pitanje.
Lekcije na ovu temu obično se izvode u sastavu odreda (voda) pod vodstvom zapovjednika. Postrojivši vod (satniju) u jedan stroj, zapovjednik izvodi četu iz borbe i postavljajući je u jedan stroj ispred postroja, najavljuje temu i sadržaj nastave, te utvrđuje elemente postroja. Graditi - raspored vojnih osoba, postrojbi i postrojbi utvrđenih Poveljom za njihova zajednička djelovanja u hodu i vozilima. Zapovjednik poziva jednog ili dva učenika da ponove definiciju formacije, zatim počinje definirati njezine elemente.
Crta- sastavi u kojima su vojne osobe (vježbenici) raspoređene jedna do druge na istoj crti u utvrđenim razmacima.
Pokazujući na postroj, zapovjednik kaže: „Postroj u kojem se sada nalazite je raspoređeni jednoredni postroj“, nakon čega govori, pokazuje i daje definicije: bok i čelo postroja, stražnja strana formacija, interval i širina formacije.
bok - desni i lijevi kraj formacije. Kada se formacija rotira, nazivi bokova se ne mijenjaju.
Prednji - strana formacije prema kojoj su okrenute vojne osobe (vježbenici).
Stražnja strana formacije- strana suprotna od prednje strane.
Interval- udaljenost duž fronta između vojnih osoba (pripravnika), postrojbi i jedinica.
Zapovjednik mora naglasiti da u zatvorenoj formaciji u kojoj se sada nalaze vojnici razmak između laktova onih koji stoje do njih treba biti jednak širini dlana.
Širina ugađanja- razmak između bokova.
Nakon objašnjenja i demonstracije elemenata jednorednog postroja, zapovjednik prestrojava desetinu u dvostruki postroj i daje njegovu definiciju.
U dvostroju, vojnici jednog reda raspoređeni su iza glava vojnika drugog reda na udaljenosti od jednog koraka (dužine ruke).
Zapovjednik predlaže provjeru razmaka između redova, za što pripravnici drugog reda, ispruženu (lijevu) ruku, stavljaju dlan na rame osobe ispred. U dvostrojnom sastavu redovi se nazivaju prvi i drugi. Kada se formacija rotira, njihov naziv se ne mijenja.
Red- dvije vojne osobe koje stoje u formaciji u dva reda jedna iza druge. Ako vojnik u prvom redu ne stoji iza glave vojnika u drugom redu, takav se red zove nepotpun; Posljednji red mora biti kompletan.
Zapovjednik objašnjava da kada se dvoredni postroj okrene, onaj koji je u nepunom redu prelazi u red naprijed. Također treba naglasiti da ako ima manje od četiri osobe u redovima, onda se oni grade samo u jednom rangu.
Dvorazredni sustav i njegovi elementi.
Za prikaz otvorenog postroja, zapovjednik otvara postroj s dva reda i objašnjava da se u otvorenom postroju vježbenici u postroju nalaze jedan ispred drugoga u razmacima od jednog koraka ili u razmacima koje odredi zapovjednik.
Zatim zapovjednik postavlja pitanja polaznicima, provjeravajući koliko su savladali pređeno gradivo. Pitanja mogu biti: "Što je formacija?", "Definiraj bok i prednju stranu formacije", "Što je interval i udaljenost?", "Što može biti formacija s jednim i dva reda?", "Da li nazivi bokova se mijenjaju kada se formacija okreće ? itd.
Uvjerivši se da su polaznici svladali položaje raspoređenog sastava i njegovih elemenata, zapovjednik započinje s uvježbavanjem.
Tijekom obuke zapovjednik se može uvjeriti da su uvježbani položaji savladani.
Nakon toga počinje demonstrirati marševski stroj.
Marširajuća formacija- formacija u kojoj se postrojba gradi u kolonu ili se postrojbe u kolone grade jedna za drugom na udaljenostima utvrđenim Poveljom ili zapovijedi zapovjednika.
Voditelj desetine, postrojivši vježbenike jednog po jednog u kolonu, objašnjava da je kolona formacija u kojoj su vojnici postavljeni jedni drugima iza glave. Stupci mogu biti jedan, dva, tri, četiri ili više. Kolone se koriste za izgradnju postrojbi i postrojbi u marširajućem ili raspoređenom sastavu. Zapovjednik pokazuje da se četa formira u kolonu, po jedan ili dvojica.
Prilikom imenovanja elemenata pohodnog složaja zapovjednik daje njihovu definiciju.
Vodič- vojnik koji se kreće kao vođa u naznačenom smjeru. Ostale vojne osobe (vježbenici) usklađuju svoje kretanje prema vodiču.
Zatvaranje- vojnik (postrojba) koji se kreće zadnji u koloni.
Udaljenost- udaljenost po dubini između vojnih osoba, postrojbi i jedinica.
Dubina izgradnje- udaljenost od prvog reda (vojnik koji stoji ispred) do zadnjeg reda (iza vojnika koji stoji).
Nakon pokazivanja postroja u hodnji i njihovih elemenata, zapovjednik provjerava usvojenost postavljajući okvirna pitanja: „Koji se postroj naziva postroj u hodnji?“, „Što se zove dubina postroja?“ itd. Uvjerivši se da su vojnici savladali ovu dionicu, zapovjednik prelazi na proučavanje sljedeće teme obuke.
Pitanje.
Prije nego što počne proučavati naredbe, zapovjednik mora reći polaznicima njihovu svrhu i pokazati kako pravilno izvršavati naredbe. Kaže da zapovijedi služe za upravljanje postrojima i daju se, u pravilu, glasom, kao i signalima i osobnim primjerom.
Da bi se upoznao s naredbama, zapovjednik praktički daje nekoliko naredbi glasom i signalima, ali još ne zahtijeva njihovo izvršenje.
Tim je podijeljen na preliminarni i izvršni; mogu postojati samo izvršni timovi.
Preliminarna zapovijed prezentira se jasno, glasno i otegnuto, tako da oni u redovima razumiju koje radnje zapovjednik od njih zahtijeva.
Na prethodnu zapovijed, oni koji stoje u redovima i izvan redova na mjestu zauzimaju stav “pozorno”, a oni koji su u pokretu čvršće postavljaju noge.
Izvršni tim izrečeno nakon stanke, glasno, naglo i jasno. Izvršna naredba se izvršava odmah i jasno.
Radi privlačenja pozornosti polaznika, u prethodnoj zapovijedi proziva se naziv postrojbe ili prezime pripravnika. Na primjer, "Vod - STOP!", "Drugi odred, korak - MARŠ", "Druže Ivanov, krug-GOM" i tako dalje.
Nakon objašnjenja, zapovjednik izdaje nekoliko izvršnih zapovijedi, npr.: “USTANI”, “SPOSOBNOST”, “SLOBODNO”, “NATOČI GORIVO”, “ODLAZI” itd. i zahtijeva od polaznika da ih izvrši.
U zaključku, zapovjednik objašnjava da se za poništavanje tehnike (akcije) ili za njeno zaustavljanje daje naredba “RESET”; govori i pokazuje što je na zapovijed « DAJTE OSTAVKU » Pretpostavlja se položaj u kojem je učenik bio prije izvođenja tehnike.
Pitanje.
Nakon što smo razgovarali o svrsi zapovijedi i prikazali redoslijed njihovog podnošenja i izvršenja, trebali bismo prijeći na proučavanje dužnosti vojnog osoblja prije formacije i u redovima. Ali najprije je potrebno polaznicima objasniti zahtjeve Vojnog pravilnika koji se odnose na vojnike prije postrojavanja iu postroju.
„Sv. 26. Vojnik (mornar) je dužan:
Provjerite ispravnost svog oružja, borbene i druge opreme koja mu je dodijeljena, streljiva, osobne kemijske zaštitne opreme, alata za ukopavanje, odore i opreme;
Pažljivo obući uniformu, pravilno obući i namjestiti opremu, pomoći suborcu da otkloni uočene nedostatke;
Znati svoje mjesto u redovima, moći ga brzo zauzeti bez buke; tijekom kretanja održavati poravnanje, utvrđeni interval i udaljenost; ne onesposobljavaj (stroj) bez dopuštenja;
U formaciji nemojte razgovarati niti pušiti bez dopuštenja; budite pažljivi prema naredbama i zapovijedima svog zapovjednika, izvršavajte ih brzo i točno, bez uplitanja drugih;
Prenesite naredbe i naredbe bez izobličenja, glasno i jasno.”
Pripravnici moraju znati napamet članak 26. Pravilnika o vježbi.
Tijekom lekcije, zapovjednik mora provjeriti točnost i ispravnost uniforme, naviknuti kadete na uzajamnu pomoć u otklanjanju nedostataka otkrivenih u izgledu; trebali biste provjeriti svoje znanje o svom mjestu u redovima i pridržavanje discipline u redovima, kao i sposobnost prenošenja naredbi.
Točnost i ispravnost odore provjerava se na sljedeći način: zapovjednik postrojava vježbenike u jedan stroj, obilazi postroj s desnog boka i provjerava svakog pojedinca ponaosob: je li odora pravilno navučena, kako je oglavlje, kako je obučena. se stavlja itd. Nedostaci se uočavaju i odmah ispravljaju.
Na primjerima uredno i nemarno odjevenih vježbenika, zapovjednik objašnjava zahtjeve Vojnog pravilnika i pokazuje postupak otklanjanja nedostataka: na sebi ili na jednom ili dvojici vježbenika, demonstrira pravilno ušuškavanje odore, stavljanje kape i sl. .
Na kraju nastavnog sata zapovjednik radi kratki pregled i daje zadaću za sljedeći nastavni sat. Zadatak bi mogao biti ovakav: proučite čl. 26-28 Vojnog pravilnika. Ujedno, zapovjednik preporučuje ponavljanje pređenog gradiva, za što predlaže proučavanje čl. 1. - 23. i 25. Vojnog pravilnika.
4. Pitanje.
Borbeno postolje. Izvršavanje naredbi
Sukladno postojećem programu, nastava će uključivati učenje vježbe stava i usavršavanje u izvođenju naredbi: „STANI“, „SPOSOBNOST“, „NISKO“, „NATOČI“, „Šeširi – SKIDNI“, „Šeširi – NOSITI”, “NAPUSTITI” .
Umjetnost. 27. Borbeni stav zauzima se na zapovijed "Stoj" ili "Pozorno". Na ovu naredbu stanite ravno, bez napetosti, spojite pete, poravnajte nožne prste duž prednje linije, postavljajući ih u širinu stopala; ispravite koljena, ali ih nemojte naprezati; podignite prsa i lagano pomaknite cijelo tijelo naprijed; pokupiti trbuh; okrenite ramena; spustite ruke tako da vam šake, dlanova okrenutih prema unutra, budu sa strane i na sredini bedara, a prsti su savijeni i dodiruju vaša bedra; držite glavu visoko i ravno, bez stršenja brade; gledati ravno naprijed; budite spremni za trenutnu akciju.
Učenje vježbe počinje uzornom demonstracijom od strane zapovjednika; pritom ga učenici trebaju vidjeti sprijeda i sa strane. Zatim zapovjednik govori polaznicima kojim se zapovijedima iu kojim slučajevima usvaja borbeni stav, te pokazuje redoslijed njegova usvajanja po odjeljenjima, ukratko objašnjavajući izvođenje svakog njegovog elementa. Nakon toga naređuje kadetima da sami uzmu vježbu i provjerava svakog od njih, uočavajući nedostatke, a zatim počinje učiti vježbu po elementima. Preporučljivo je započeti s pripremnim vježbama za razvoj pravilnog položaja tijela, nogu, ruku, ramena i glave.
Za izvođenje ove vježbe daje se naredba “Skupite čarape zajedno, učinite JEDNU”, “Raširite čarape, napravite DVA”, “Skupite čarape zajedno, napravite JEDNU” itd. Prilikom izdavanja naredbe voditelj skupine prati širinu razmaka čarapa i ujedno ispravlja greške. Pritom učenici ne smiju spuštati pogled. Kada polaznici nekoliko puta završe vježbu pod općim zapovjedništvom, voditelj desetine zapovijeda im da započnu samostalnu obuku. U to vrijeme voditelj desetine i zapovjednik voda redom za svakog kadeta provjeravaju izvedbu vježbe i daju upute o otklanjanju učinjenih pogrešaka.
Borbeno postolje.
Nakon što je uvježbao prvu vježbu, zapovjednik pokazuje drugu pripremnu vježbu - "Podignite prsa, uvucite trbuh, raširite ramena - Uradite - JEDNOM, Uradite - DVA (zauzmite položaj "Lako").
Da biste podigli prsa, morate duboko udahnuti, zadržati prsa u tom položaju, izdahnuti i nastaviti disati s podignutim prsima. U trenutku podizanja prsnog koša, trbuh se podiže, ramena se okreću, ruke se spuštaju tako da su šake, dlanova okrenutih prema unutra, sa strane i na sredini bedara, a prsti su savijeni i dodiruju bedro. .
Da biste pomaknuli cijelo tijelo naprijed, morate se podići na prste, a zatim se, bez promjene nagiba tijela, spustiti na cijelo stopalo:
Preporuča se pokazati položaj tijela tijekom borbenog stava pomoću ogledala. Da biste to učinili, potrebno je izgraditi odred ispred zrcala u jednom redu i narediti, recimo, prvim brojevima da zauzmu stav za vježbanje, a drugim brojevima da stoje u položaju "lagodno". U tom će slučaju biti jasno vidljiva razlika između prednjeg položaja i položaja "na opuštenosti".
Nakon obavljenih pripremnih vježbi, voditelj desetine pristupa uvježbavanju izvođenja vježbe u cjelini.
Za provjeru da li vojna lica pravilno zauzimaju vježbački stav potrebno je dati zapovijed “Pozor”, a nakon toga zapovijed “Podići prste”. Ako je netko od vježbača nepravilno zauzeo borbeni stav, tijelo nije pomaknuto malo naprijed, tada će ovu radnju izvesti lako. Oni koji su pravilno zauzeli dril stav neće moći podići nožne prste, što znači da je dril stav pravilno zauzet.
Nakon što polaznici pravilno zauzmu vježbeni stav, zapovjednik ih uči izvršavanju naredbi: „SLOBODNO“ i „NATOČI GORIVO“. Prije naredbe “NATOČI GORIVO” uvijek morate dati naredbu “SLOBODNO”.
Na naredbu "SLOBODNO" potrebno je slobodno ustati, opustiti desnu ili lijevu nogu u koljenu, ali se ne pomicati s mjesta, ne gubiti pažnju i ne pričati.
Na zapovijed „NATOČI GORIVO“, ne napuštajući svoje mjesto u stroju, namjestite oružje, odore i opremu.
Ako morate biti izvan službe, tražite dopuštenje od svog neposredno nadređenog.
Na zapovijed „STANI“ vježbenici zauzimaju svoje mjesto u stroju, zauzimaju vježbački stav, a zapovjednik prolazi ispred stroja i vrši provjeru vježbenika. Uvjerivši se da je borbeni stav pravilno zauzet, zapovjednik daje zapovijed "SLOBODNO" i prati njezino izvođenje. Ispravljanje grešaka i * Nakon što je još nekoliko puta izdao ovu naredbu za obuku, zapovjednik počinje uvježbavati izvođenje naredbe „NATOČITI GORIVO“.
Zapovjednik više puta daje zapovijedi “USTANI”, “SLOBODNO”, “NATOČI GORIVO” i osigurava njihovo pravilno i točno izvršenje. U budućnosti se u svim razredima usavršavaju vještine izvođenja stava za vježbanje i radnji na naredbe „SLOBODNO“ i „NATOČI GORIVO“.
Za obuku, trebali biste provoditi različite formacije, dajući naredbe, na primjer: "Vod, OTKRIJ", "Vod i jedan red - STOJ", "SLOBODNO", "NATOČI GORIVO" itd.
Na naredbu "Pokrivalo - SKINI" bez oružja ili s oružjem u položaju "iza leđa", desnom rukom skinuti pokrivalo, prenijeti ga lijevoj ruci, a desnu spustiti. Skinuto pokrivalo držite lijevom slobodno spuštenom rukom sa zvijezdom (kokardom) naprijed.
Na naredbu "Šeširi _ - OBUCI", prenesite pokrivalo u desnu ruku, stavite ga i spustite ruku.
Skidanje i stavljanje pokrivala za glavu s oružjem u položaju "na pojasu" i "na prsima" vrši se lijevom rukom.
III. Završni dio.
Nakon praćenja izvršenja svih zapovijedi, zapovjednik započinje izvješćivanje, pri čemu ukazuje tko je od kadeta koja zapovijed loše uvježbana i što treba učiniti da se zaostatak otkloni.
Zaključno uputiti studente na čl. 30., 31., 35. i 36. Vojnog pravilnika.
Voditelj lekcije:_______________________________________
Obris
izvođenje nastave vježbanjasa __ vodom vojne obuke.
Predmet: Dril tehnike i kretanje bez oružja.
upoznati učenike s postupkom izvođenja kretanja hodanjem i trčanjem, promjenom brzine kretanja, okretanjem u mjestu;
usaditi učenicima ljubav prema Oružanim snagama Ruske Federacije i vježbenoj obuci.
Mjesto radnje: paradni prostor.
Metoda izvođenja nastave: praktična.
Vrijeme: 50 min.
Pitanja za proučavanje:
5. Prednji stalak. Kretanje trčanjem i hodanjem. Promjena brzine kretanja. Zaustavi kretanje.
6. Okreti u mjestu. Hodanje i trčanje.
Napredak lekcije:
ja Uvodni dio.
Provjera dostupnosti osoblja;
Provjera spremnosti za nastavu;
Najava svrhe i teme sata.
II. Glavni dio.
Pitanje.
Zapovjednik nastavu započinje uvježbavanjem pravilnog zauzimanja borbenog stava, naučenog na prethodnom satu.
Zapovijedima "STANI", "pozorno", "mirno" zapovjednik provjerava ispravnost rasporeda vojnika i otklanja uočene pogreške. Zatim počinje proučavati nova obrazovna pitanja.
Kao što znate, kretanje se izvodi hodanjem ili trčanjem.
Kretanje hodanja izvodi se tempom od 110-120 koraka u minuti. Veličina koraka je 70-80 cm.
Korak može biti borbeni ili marširajući.
Trčanje se izvodi tempom od 165-180 koraka u minuti. Veličina koraka 85-90 cm.
Kretanje hodanjem ili trčanjem počinje naredbom “Korak - MARŠ”, “Trči - MARŠ”.
Na zapovijed "Korak - MARŠ" kretanje počinje normalnim ili, kako se obično naziva, marš korakom (postoji kretanje na marš koraku). O učenju kretanja u koračnicama i formacijskim koracima raspravlja se na sljedećoj lekciji. Stoga je preporučljivo učenike samo upoznati s formacijom i marševskim koracima te proučiti ostala pitanja kretanja.
Pri početku kretanja učenik trči s mjesta koristeći prethodnu naredbu „Trči - ....” treba lagano pomaknuti tijelo prema naprijed, polusavijati ruke, pomičući laktove lagano unazad, na izvršnu naredbu (“... - MARŠ”), početi trčati lijevom nogom, praveći slobodne pokrete rukama naprijed i nazad u vrijeme s trčanjem.
Učenje trčanja započinje demonstracijom i svladavanjem tehnike sporog i srednjeg tempa.
Pri demonstraciji tehnike trčanja zapovjednik pazi na položaj tijela i pokrete ruku, odgurivanje nogom, iznošenje prema naprijed i postavljanje na tlo. Nakon demonstracije polaznici na zapovijed zapovjednika trče u koloni jedan po jedan oko gradilišta držeći razmak od 4-6 koraka. Zapovjednik, nalazeći se u središtu, promatra njihovo trčanje, prati pravilno izvođenje pojedinih elemenata tehnike trčanja, ukazuje na pogreške i zahtijeva njihovo otklanjanje.
Za prelazak iz koraka u trk daje se naredba "Trči - MARŠ". Prema preliminarnoj naredbi, ruke bi vam trebale biti polusavijene, pomičući laktove lagano prema natrag. Izvršnu zapovijed izdaje zapovjednik istovremeno s vojnikom koji je lijevom nogom oslonjen na tlo. Na tu naredbu napravi još jedan korak desnom nogom i počne trčati lijevom nogom normalnom brzinom.
Za prelazak s trčanja na hodanje daje se naredba "Korak - MARŠ". Izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo. Na ovu naredbu potrebno je napraviti dva koraka trčeći i krenuti hodati ponovno stavljajući lijevu nogu na tlo.
Ako je potrebno prijeći iz hodanja (trčanja) u hodanje (trčanje) na mjestu, naredba "Na mjestu" daje se naglo i jasno.
Ako je potrebno označiti korak (trčanje) odreda ili pojedinog vojnika, daje se zapovijed "Na mjestu, korak - MARŠ", "Na mjestu, trčanje - MARŠ".
Korak u mjestu važan je za razvoj formacijskog stava i formacijskog koraka. Zapovjednik osobno prije postrojavanja pokazuje iskorak na mjestu općenito i po razdjelu uz obrazloženje: iskorak na mjestu pokazuje se dizanjem i spuštanjem nogu; nogu treba podignuti 15-20 cm od tla i postaviti cijelo stopalo, počevši od prstiju; pravite pokrete rukama u skladu s korakom. Nakon toga počinje trening.
Učenje koraka na licu mjesta izvodi se u podjelama u dva brojanja. “Učini to - JEDNOM” - podignite lijevu nogu 15-20 cm od tla, dok desnom rukom napravite pokret tako da se ruka izdigne iznad kopče (pojasa) pojasa za širinu dlana i na udaljenost širine dlana od tijela; lijevom rukom - natrag, dok rameni zglob ne otkaže.
U brojanju "Do - DVA", stavite lijevu nogu na tlo. Spustite ruke, ruke sa strane i na sredini bedra.
Korak u mjestu.
Ponavljanjem naredbe naizmjenično se uvježbavaju opisani položaji desne i lijeve noge (ruke). U ovom se slučaju posebna pozornost posvećuje položaju ruku i pridržavanju stava bušilice. Ako učenik pogriješi u izvođenju tehnika, treba nastaviti s obukom dok se uočeni nedostaci ne otklone.
Obuka se izvodi prema naredbi „Korak na mjestu – MARŠ“.
Pri prelasku iz stojećeg koraka u pokret hodanja, naredba “RAVNO” daje se istovremeno sa postavljanjem lijeve noge na tlo (kod iskoraka u mjestu). Na ovu naredbu učenik napravi još jedan korak u mjestu desnom nogom i počne se kretati lijevom nogom punim iskorakom. U ovom slučaju, prva tri koraka moraju biti borba.
Na zapovijed "Trči u mjestu - MARŠ" vojnik trči u mjestu, stavljajući stopala na prednji dio stopala i radeći pokrete rukama u ritmu trčanja.
Na naredbu „PRAVO“, danu istovremeno s postavljanjem lijeve noge na tlo tijekom trčanja, potrebno je napraviti još jedan korak u trku desnom nogom i započeti trčanje sa sljedećim postavljanjem lijeve noge na tlo.
Nakon što je prikazao i objasnio tehniku kretanja hodanjem i trčanjem, prijelaz iz hodanja u trčanje i obrnuto, te objasnio zahtjeve vježbovnih propisa za njihovu provedbu, zapovjednik počinje uvježbavati naučene tehnike i radnje.
Uvjerivši se da je većina polaznika ispravno savladala tehniku hodanja i trčanja, zapovjednik, ukazujući pojedinim vojnicima na nedostatke, nudi njihovo otklanjanje izvan vremena obuke, a sam počinje objašnjavati i demonstrirati provedbu tehnike promjene brzine kretanja. U tu svrhu, zapovjednik odvaja polaznike u razmaku od 5-6 koraka jedan od drugog radi pogodnosti obuke.
Za promjenu brzine kretanja daju se naredbe: “ŠIRI KORAK”, “KRAĆI KORAK”, “ČEŠĆI KORAK”, “PAMETNIJI KORAK”, “POLU KORAK”, “PUNI KORAK”.
Da biste napravili nekoliko koraka u stranu u formaciji na licu mjesta, daje se naredba, na primjer, "Dva koraka udesno (lijevo), korak po korak - MARŠ." Na ovu naredbu napravite dva koraka udesno (lijevo), postavljajući nogu nakon svakog koraka. Za kretanje naprijed ili nazad
daje se naredba za nekoliko koraka, na primjer, "Dva koraka naprijed (natrag), korak po korak - MARŠ." Na ovu naredbu napravite dva koraka naprijed (natrag) i spustite nogu.
Pri kretanju udesno, ulijevo i nazad nema pomicanja ruku.
Za zaustavljanje kretanja daju se naredbe, na primjer, "Vod - STOP", "Druže Somov - STOP".
Prema izvršnoj naredbi koja se daje istodobno s postavljanjem desne ili lijeve noge na tlo, potrebno je napraviti još jedan korak i, postavljajući nogu, zauzeti položaj "pozorno".
Pitanje.
Vojno osoblje uči se okretanju na mjestu nakon uvježbavanja vježbenog stava jer se samo na temelju njega te tehnike mogu pravilno savladati. Treba se pridržavati i redoslijeda vježbanja - okreti desno, lijevo i okolo, a zatim poluokreti desno i lijevo.
Za učenje okretanja na mjestu, zapovjednik postrojava četu u jednu liniju s razmakom od dva koraka i općenito pokazuje okretanje udesno. Nakon toga pokazuje okretaje u laganom tempu uz popratno objašnjenje tehnike i postupka za preliminarne i izvršne naredbe. Skretanje udesno uči se dijeljenjem na dva broja.
A B C
Položaj nogu pri okretanju.
A -
pravo; B –
lijevo; U -
svuda okolo.
Nakon što je demonstrirao tehniku po odjeljenjima, četovođa zapovijeda: "Skreni desno, po odjeljenjima, uradi - JEDNOM, uradi - DVA."
Na prvom broju morate se oštro okrenuti prema desnoj ruci na desnoj peti na lijevom nožnom prstu, zadržavajući položaj tijela, kao u borbenom stavu, i, bez savijanja koljena, prenijeti težinu tijela na noga ispred.
Ako se brojanje "JEDNOM" izvede netočno ili nejasno, daje se naredba "RESET".
Na naredbu "Učini - DVA" postavite lijevu nogu najkraće moguće, bez savijanja u koljenu.
Nakon što nauči skretanje udesno po dionicama, zapovjednik ga počinje izvoditi u cjelini, za što ga prilikom davanja zapovijedi prati glasnim brojenjem - „JEDAN, DVA“.
Prilikom izvođenja okreta potrebno je skrenuti pozornost vježbačima da se ne izvode samo uz pomoć nogu, već i kretanjem tijela u smjeru okreta, vodeći računa o formacijskom stavu.
Nakon završene obuke u skretanju udesno, četa govori i pokazuje općenito i po odjeljenju kako se izvodi skretanje ulijevo. Skretanje ulijevo također se izvodi na dva računanja.
Na zapovijed "Okret lijevo, u odjeljenjima, učini to - JEDNOM", vojno osoblje se mora okrenuti na lijevu petu i na desni prst, prenijeti težinu tijela na lijevu nogu, održavajući ispravan položaj tijela, bez savijanje nogu u koljenima.
Prema brojanju "Do - DVA", desnu nogu najkraće postaviti ulijevo tako da prsti budu okrenuti naprijed prema širini stopala. Nakon demonstracije i objašnjenja provodi se obuka skretanja ulijevo.
Potom zapovjednik objašnjava da se okret u krug izvodi naredbom “Kru-GOM” na isti način kao i okret ulijevo, s tom razlikom što se zaokret izvodi za 180 stupnjeva (pun) oštrim zaokretom. tijela u krugu.
Zapovjednik pokazuje tehniku u cjelini, a zatim u odjeljenjima u dva brojanja.
Na naredbu "Okreni se u krug, u odjeljenjima, učini to - JEDNOM", okrenite se na lijevu petu i desni nožni prst, bez savijanja koljena, prenesite težište tijela na petu lijeve noge, a na istovremeno pomaknite tijelo lagano prema naprijed.
Brojeći "Do - DVA", oštro postavite desnu nogu uz lijevu tako da su pete zajedno, a prsti okrenuti prema širini stopala.
Postigavši pravilno izvođenje tehnike u sporom tempu (u odjeljenjima), vojne osobe treba osposobiti za izvođenje kontinuiranog kružnog okretanja, brzo i oštro, bez vibracija tijela.
Prilikom okretanja "lijevo, desno, okolo", ruke su pritisnute na bokove.
Učenje skretanja desno, lijevo i okolo nastavlja se samostalno, u paru iu sastavu do potpunog svladavanja i pravilnog izvođenja.
Ako vojnik krivo izvede okret ili element okretanja, zapovjednik desetine izdaje naredbu “RESET”, označava grešku i izdaje naredbu za ponavljanje.
Pri učenju vojnih osoba okretanju na mjestu potrebno je imati na umu da polaznici pri njihovom izvođenju često čine sljedeće pogreške: okreću tijelo na prethodnu zapovijed, savijaju koljena, zamahuju rukama uz tijelo, naginju glave prema dolje, spustiti prsa i izbaciti trbuh, pomaknuti tijelo unatrag, okret se ne vrši na peti, već na cijelom stopalu; kod okretanja u krug okret se izvodi nepotpuno, noga nije postavljena najkraćim putem i pritom se tijelo njiše.
Kako bi poboljšao vještine okretanja, zapovjednik, dajući naredbe, sam izvodi tehniku za obuku osoblja.
Kako ne bi držali učenike u redu tijekom cijele lekcije radeći samo okrete u mjestu, ova lekcija uključuje pitanja iz lekcije uvježbane dan prije (hodanje i trčanje).
Pokrete koraka i trčanja treba usavršavati tijekom obuke u tehnikama i radnjama učenika pri okretanju u mjestu.
III. Završni dio
sažimam lekciju;
Obris
izvođenje nastave vježbanjasa __ vodom vojne obuke.
Predmet: Dril tehnike i kretanje bez oružja.
Zanimanje: Stalak za bušilicu. Hodanje i trčanje. Promjena brzine kretanja. Zaustavi kretanje. Okreće se u mjestu.
upoznati učenike s marševskim koracima i okretima u kretanju;
naučiti polaznike djelovati u formaciji na mjestu i u pokretu bez oružja;
usaditi učenicima ljubav prema Oružanim snagama Ruske Federacije i vježbenoj obuci.
Mjesto radnje: paradni prostor.
Metoda izvođenja nastave: praktična.
Vrijeme: 50 min.
Pitanja za proučavanje:
7. Kretanje marševskim koracima.
8. Okreće se tijekom kretanja.
Napredak lekcije:
ja Uvodni dio.
Provjera dostupnosti osoblja;
Provjera spremnosti za nastavu;
Najava svrhe i teme sata.
II. Glavni dio.
Pitanje.
Treći sat teme „Vježbačke tehnike i kretanje bez oružja“ započinje učenjem kretanja marševskim korakom. Preporuča se naučiti vježbu korak po element, koristeći pripremne vježbe za to.
Pripremna vježba za ruke izvodi se u dvobrojnim podjelama. Prema brojanju "Učini to - JEDNOM", potrebno je, savijajući desnu ruku u laktu, pomaknuti je tako da se ruka izdigne iznad kopče pojasa za širinu dlana i na udaljenosti dlana od ruke. tijelo, dok istovremeno pomičete lijevu ruku unazad dok rameni zglob ne otkaže. Prsti trebaju biti savijeni, a lakat lagano podignut. U brojanju "Do-TWO", pomaknite lijevu ruku naprijed, a desnu natrag.
Nakon što je prikazao pripremnu vježbu, zapovjednik je počinje učiti, za što zapovijeda: "Kreni rukama, u odjeljenjima, na dva računa, JEDNOM, DVA." Učenici u otvorenom sastavu izvode vježbu podjele. Zapovjednik, ne prekidajući obuku, ispravlja greške. Da bi se zaustavilo netočno izvođenje tehnike, cijelom odjelu daje se naredba „OSTAVA“, a ako jedan učenik napravi prekršaj, daje mu se naredba, npr. „Kadet Petrov, ODMORI“. Pri izvođenju vježbe posebna se pažnja posvećuje održavanju pravilnog položaja dril stava i pomicanju ruku unatrag do otkaza.
Nakon savladane vježbe za ruke, zapovjednik počinje uvježbavati kretanje u postrojnom koraku po odjeljenjima, za što zapovijeda: “Postrojni korak, po odjeljenjima, u četiri broja, JEDAN, DVA, TRI, ČETIRI.”
Kretanje korakom marša.
Na preliminarnu naredbu “Do”, vježbači pomiču tijelo lagano prema naprijed, prenoseći težinu više na desnu nogu, održavajući stabilnost; na izvršnu naredbu „JEDAN“ čine puni iskorak lijevom nogom izvlačeći stopalo s prstom povučenim prema naprijed na visinu od 15-20 cm od tla i čvrsto ga postavljaju na cijelo stopalo, istovremeno. vrijeme odvajanja desne noge od tla. Istodobno pomaknite desnu ruku naprijed, a lijevu natrag do otkaza (kako je naznačeno u prvoj pripremnoj vježbi) i stanite na lijevu nogu spuštenih ruku. U brojanju “DVA, TRI-ČETIRI” ispružite desnu nogu bez dodirivanja tla. Prema sljedećem brojanju „Uradi – JEDNOM“, pokret se ponavlja desnom nogom, zatim opet lijevom nogom i tako sve dok se vježbači ne nauče pravilno kretati marširajućim korakom.
U trenutku povlačenja noge, zapovjednik obraća pažnju na položaj noge koja se nalazi iza. Treba biti ravna i povučena prema gore s nožnim prstima do pete noge ispred, stopalo paralelno s tlom.
Kada se uči kretanje u formacijskom koraku u odjeljenjima, preporučljivo je formirati momčad u otvorenoj formaciji. Ako se napravi opća pogreška, zapovjednik zaustavlja desetinu i daje upute kako se pogreška ispravi. Ako pojedini učenik grubo pogriješi, tada se odmiče od smjera kretanja ekipe jedan korak ulijevo. Zapovjednik stoji kraj njega i u hodu ispravlja grešku. Obuka u kretanju u formacijskim koracima u odjeljenjima može se provoditi i samostalno o trošku samih polaznika, a u to vrijeme voditelj desetine provjerava svakoga redom.
Kada su pripremne vježbe naučene i svatko ih može pravilno izvesti, zapovjednik počinje uvježbavanje postrojnog koraka u cjelini. Učenici hodaju po obodu gradilišta, po mogućnosti označenom na 120 koraka, na međusobnoj udaljenosti od 5 koraka. Preporučljivo je imati 2-4 označene trake širine 80-100 cm.Pruge su podijeljene oznakama u korak širine 70-75-80 cm po cijeloj dužini. Stalci s rastegnutom uzicom (kabelom) postavljaju se duž trake na visini od 15-20 cm.
Suština treninga je sljedeća. Nekoliko polaznika stoji na početku staza (na uglovima perimetra) i na zapovijed zapovjednika "Formacijski korak - MARŠ" kreću se sredinom staze, podižući stopalo do razine uzice. , pokušavajući uskladiti korak s oznakama. Nalazeći se u središtu pravokutnika, zapovjednik prati kretanje pomoću štoperice. Vježbač mora hodati pravokutnik u minuti, pridržavajući se svih zahtjeva Pravilnika o vježbi za kretanje u vježbovnom koraku (zamah ruke, podizanje ravne noge na visinu 15-20 cm, širina koraka 70-80 cm; držite glavu i tijelo ravno, gledajte ispred sebe).
Zapovjednik pozorno prati vježbeni korak, ukazuje vježbačima na pogreške, objašnjava razloge i rješenja, naređujući im ponovnu izvedbu tehnike.
Vježbači koji su završili kretanje po obodu gradilišta nastavljaju s vježbanjem u parovima na slobodnom dijelu gradilišta i otklanjaju greške koje je uočio voditelj nastave.
U međuvremenu, zapovjednik će dati zapovijed "Sljedeći korak - MARŠ." Vojnik koji stoji na početku staze počinje se kretati, a drugi se približava tom mjestu. Tako svi prolaze trakom nekoliko puta dok se zapovjednik ne uvjeri da su širina koraka, visina podizanja nogu i tempo kretanja usklađeni s propisima. Nakon toga zapovjednik započinje opću obuku bez oznaka.
Kada se krećete tempom marša, ne možete se njihati lijevo ili desno. Ovaj nedostatak je posljedica nepravilnog položaja nogu pri kretanju. Noge trebaju biti postavljene duž osi kretanja. Ako su postavljeni raštrkano, tada će težište tijela svakim korakom skrenuti, prvo udesno, zatim ulijevo - otuda vibracije tijela pri kretanju.
Zapovjednik mora nastojati osigurati da polaznici nauče postavljati noge strogo duž osi kretanja.
Postoji još jedan značajan nedostatak kod kretanja u formaciji, a zapovjednik treba nastojati otkloniti ga. Neki učenici, hodajući u formaciji, pomiču tijelo gore-dolje (kao da skaču). To znači da se prijenos tjelesne težine s jedne noge na drugu ne događa sa stopala, već s nožnog prsta. Pravodobno ispravljanje pogreške pomoći će da se brzo otkloni.
Da bi dril korak bio lijep i pravilan, potrebno je kombinirati pokrete ruku i nogu, kao i držanje tijela onako kako dril stav zahtijeva. Posebnu pozornost treba obratiti na to da ruka ide do otkaza i naprijed i natrag. U prvom slučaju ruka je savijena u zglobu lakta, prsti su polusavijeni, ruke su podignute iznad kopče pojasa za širinu dlana na udaljenosti dlana od tijela; u drugom slučaju, kada se ruka pomakne prema dolje, vraća se natrag sve dok rameni zglob ne otkaže.
Ako gore navedeni zahtjevi nisu ispunjeni, marširajući korak bit će spor, a tempo mu spor.
Na kraju, zapovjednik može održati natjecanje za najbolji marševski pokret s ocjenom.
2. Pitanje.
Okreti u pokretu
Okreti u kretanju izvode se prema naredbama: "Pravo-VO", "Poluokret desno-VO", "Nale-VO", "Poluokret-NALE-VO", "Okrug - MARŠ".
Skretanje udesno tijekom kretanja izvodi se pomoću naredbi „desno-Smjer“, „Poluokret desno-Smjer“.
Preporučljivo je početi učiti skretanja u dijelovima. Zapovjednik ispred postroja pokazuje zaokret udesno, poluokret udesno, prvo u cjelini, zatim po dijelovima, uz objašnjenje tehnike izvođenja zaokreta.
Uvježbavanje skretanja ulijevo tijekom vožnje.
Za skretanje udesno ili pola okreta udesno izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo.
Skretanje udesno u trobrojnim podjelama izvodi se na sljedeći način. Prema brojanju "Uradi-JEDNOM", napravite korak lijevom nogom, prenoseći težinu tijela na nju, oštro okrenite nožni prst lijeve noge udesno, istovremeno s okretanjem, pomaknite desnu nogu naprijed u novom smjeru, au ovom trenutku lijeva ruka treba biti iznad kopče remena, desna - povučena natrag do kvara na ramenom zglobu.
Prema brojanju "Do - DVA", napravite korak desnom nogom na cijelom stopalu, pomičući tijelo naprijed, spustite ruke do bokova. Brojeći do - TRI, energično stavite lijevu nogu uz desnu i zauzmite borbeni stav.
Nakon završetka demonstracije, zapovjednik započinje uvježbavanje, dajući zapovijed "Desno, u odjeljenjima: učini - JEDNOM, učini - DVA, učini - TRI." Nakon što je onesposobio jednog od polaznika, zapovjednik započinje njegovu obuku. Zadane naredbe istovremeno izvršavaju ostali polaznici.
Zapovjednik može koristiti četverobrojne vježbe skretanja udesno u odjeljenjima, za što se daje zapovijed „Okreni desno, u odjeljenjima, u četiri brojanja - JEDAN“. , napravite DVA, napravite TRI, napravite ČETIRI.”
Prema brojanju "Učini - JEDNOM", napravite korak lijevom nogom; napravite DVA za redom” - s desne noge; prema brojanju “Uradi-TRI” iskoračite lijevom nogom i okrenite se udesno na prstu lijeve noge dok istovremeno desnu nogu pomičete prema naprijed do visine 15-20 cm od tla. Pokreti ruku su u ritmu koraka. Prema brojanju "Do - ČETIRI", napravite korak s desnom nogom u novom smjeru i nastaviti kretanje od lijeve noge do brojanja "Učini - JEDNOM" itd. Vježba se ponavlja u istom nizu, neprekidno u pokretu do naredbe "STOP".
Nakon što polaznici savladaju postupak izvođenja vježbe u odjeljenjima, zapovjednik prelazi na uvježbavanje skretanja udesno u cjelini. Preporučljivo je nastaviti sve dok učenici pravilno i jasno ne izvedu skretanje udesno u kretanju.
Skrenite lijevo dok se krećete. Zapovjednik pokazuje tehniku izvođenja tehnike općenito i po dionicama uz kratko obrazloženje. Za skretanje ulijevo i pola okreta ulijevo izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem lijeve noge na tlo.
Preporučljivo je podučavati skretanje ulijevo u podjelama u četiri brojanja s naredbom "Okreni se lijevo, u odjeljenjima, u četiri brojanja, učini - JEDAN, napravi - DVA, napravi - TRI, napravi - ČETIRI." Prema brojanju "Učini - JEDNOM", napravite korak lijevom nogom. Pokreti rukama: desno - naprijed, iznad kopče pojasa za širinu dlana, lijevo - natrag do otkazivanja ramenog zgloba; Sa stopalima na tlu, spustite ruke do bokova. Prema brojanju "Do - DVA", napravite korak desnom nogom, prenesite težište tijela na nju, istovremeno okrenite nožni prst desne noge ulijevo s petom okrenutom prema udesno i izvucite lijevu nogu naprijed za sljedeći korak. Brojeći "Do - TRI", napravite korak lijevom nogom u novom smjeru dok istovremeno desnom rukom zamahnete unazad. Na brojanju "Do - ČETIRI", stavite desnu nogu pored lijeve i ponovno započnite iste pokrete na brojanju "Do - JEDNOM" na lijevoj nozi, itd.
Nakon što je demonstrirao tehnike podjele u četiri točke, zapovjednik počinje s uvježbavanjem. Nakon što polaznici savladaju proceduru izvođenja lijevog okreta u odjeljenjima, zapovjednik demonstrira izvođenje istog okreta u odjeljenjima za četiri brojanja, ali bez zaustavljanja nakon svakog brojanja, zapovijedi „Okret lijevo, u odjeljenjima, bez zaustavljanja. učini – JEDNOM, učini – DVA, učini – TRI, neka bude ČETIRI.” Prema brojanju "Učini - JEDNOM", napravite korak lijevom nogom; prema brojanju "Do - DVA", napravite korak desnom nogom; prema brojanju "Do - TRI", napravite još jedan korak lijevom nogom; prema brojanju "Do - ČETIRI" napravite korak desnom nogom, istovremeno okrenite nožni prst desne noge ulijevo i izvucite lijevu nogu naprijed. Pravite pokrete rukama u skladu s korakom. Prema brojanju "Učini - JEDNOM, uradi - DVA" itd., vježba se ponavlja do naredbe "STOP". Nakon svladavanja postupka izvođenja ove vježbe, zapovjednik započinje uvježbavanje lijevih okreta općenito.
Preporučljivo je trenirati okrete udesno (lijevo) u zatvorenom kvadratu sa segmentima veličine 4 puta 4 koraka.
Okreni se u pokretu. Pri početku proučavanja ove tehnike potrebno je učenicima skrenuti pozornost da se okret u krugu u kretanju izvodi na prstima obje noge (bez potonuća na pete), a pokret nakon okretanja počinje s lijevom nogom u trenutku kada su stopala na prstima.
Preporučljivo je započeti trening s okretom u krugu u kretanju u razdjelima na četiri brojanja uz naredbu „Okret u krugu u pokretu, u razdjelima na četiri brojanja, radi - JEDAN, radi - DVA, radi - TRI, radi - ČETIRI.”
Prema brojanju "Uradi - JEDNOM" učenici čine korak naprijed i ostaju u tom položaju. Prema brojanju "uradi - DVA", povuku desnu nogu pola koraka naprijed i malo ulijevo i, okrećući se prema lijevoj ruci na prstima obje noge, ostaju u tom položaju. Prema brojanju "Do - TRI" čine korak naprijed lijevom nogom. Prema brojanju "Do - ČETIRI" postavlja se desna noga.
Vježba se ponavlja u istom nizu u novom smjeru. Nakon što naučite kako se okretati u krug u dijelovima, možete prijeći na vježbanje okretanja u krug dok se krećete tri koraka naprijed.
Pri izvođenju vježbe posebna se pažnja obraća na sljedeće tipične greške koje učenici čine pri izvođenju tehnike: prilikom pomicanja desne noge prema naprijed ne pomiču je ulijevo i ne čine pola koraka, već cijeli korak, tj. zbog čega se kod okretanja u krug narušava stabilnost tijela i koordinacija pokreta ruku.
Uvježbavanje kružnih okreta u pravilu se provodi na zapovijed zapovjednika “Krug-Marš”. Izvršna naredba “MAŠ” daje se istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo.
Nakon što polaznici savladaju postupak izvođenja kružnog okreta u odjeljenjima, zapovjednik prelazi na njegovo uvježbavanje u cjelini.
Nastava završava sveobuhvatnom obukom u skretanju udesno, ulijevo i općenito u krugu po obodu gradilišta.
Okreti i poluokreti udesno i ulijevo pri trčanju izvode se prema istim naredbama kao i pri kretanju u hodu, okretanjem na jednom mjestu na dva brojanja u ritmu trčanja. Okret u krug pri trčanju izvodi se prema lijevoj ruci na jednom mjestu četiri brojanja u taktu trčanja.
III. Završni dio
sažimam lekciju;
Podsjećam vas na temu i svrhu lekcije;
Šaljem te na drugo mjesto studiranja.
Voditelj lekcije: ________________________________
Obris
izvođenje nastave vježbanjasa __ vodom vojne obuke.
Predmet: Dril tehnike i kretanje bez oružja.
Lekcija: Odlazak i povratak na dužnost. Prilazi šefu i odlazi od njega. Izvođenje vojničkog pozdrava na mjestu i u pokretu.
upoznati polaznike s izlaskom i povratkom na dužnost, pristupom i povlačenjem nadređenom te izvođenjem vojničkog pozdrava;
naučiti polaznike djelovati u formaciji na mjestu i u pokretu bez oružja;
usaditi učenicima ljubav prema Oružanim snagama Ruske Federacije i vježbenoj obuci.
Mjesto radnje: paradni prostor.
Metoda izvođenja nastave: praktična.
Vrijeme: 50 min.
Pitanja za proučavanje:
9. Kvar i povratak u službu. Prilazi šefu i odlazi od njega.
10. Izvođenje vojničkog pozdrava na licu mjesta bez oružja.
11. Izvođenje vojničkog pozdrava u kretanju.
Napredak lekcije:
ja Uvodni dio.
Provjera dostupnosti osoblja;
Provjera spremnosti za nastavu;
Najava svrhe i teme sata.
II. Glavni dio.
Pitanje.
Preporučljivo je riješiti kvar, pristupiti šefu i vratiti se na dužnost sljedećim redoslijedom:
1. Prilazak šefu izvan formacije i napuštanje njega.
2. Otkazivanje zapovijedi i povratak na dužnost.
3. Isključivanje na poziv i povratak na dužnost.
Prilazi šefu i odlazi od njega.
Na početku obuke potrebno je naučiti pristup šefu i odlazak od njega u odjelima. Četovođa, formirajući četu u jednu liniju, pokazuje izvođenje tehnike u cjelini, a zatim po odjeljenju. Za veću preglednost, preporuča se pozvati jednog od polaznika izvan formacije da odredi šefa i postavi ga tako da ostali vide kako pravilno pristupiti i udaljiti se od šefa. Prilikom demonstracije tehnike zapovjednik objašnjava postupak njezine provedbe.
Nakon demonstracije, zapovjednik počinje podučavati tehniku u trobrojnim odjeljenjima. Pristup šefu u odjeljenjima u tri broja izvodi se naredbom „Prilaz šefu, u odjeljenjima, u tri broja, radi - JEDNOM, radi - DVA, radi - TRI. Prema brojanju "Uradi - JEDNOM" iskoračite lijevom nogom, istovremeno s pokretom lijeve noge prema naprijed pomaknite ruke tako da se desna ruka izdigne iznad kopče pojasa za širinu dlana i na udaljenost dlana od tijela, a lijeva ruka pomaknuti se natrag do točke otkazivanja u ramenom zglobu (pokreti rukama u ritmu koraka), s lijevom nogom na tlu, spustiti ruke prema dolje. U brojanju "Uradi - DVA", istovremeno s postavljanjem desne noge na lijevu koja se nalazi ispred, stavite desnu ruku na pokrivalo za glavu. Brojeći do - TRI, spustite desnu ruku najkraćim putem.
Pravila za pristup vašem šefu mogu se naučiti u četiri točke, pomicanjem naprijed tri koraka. Na zapovijed “Priđi šefu, u odjeljenjima, u četiri brojanja, kretanje naprijed tri koraka, start-NE” na brojanje “JEDAN, DVA, TRI”, napravi tri koraka naprijed i
na broj "ČETIRI", stavite desnu nogu pored lijeve i istovremeno stavite desnu ruku na pokrivalo tako da su prsti spojeni, dlan je ravan, srednji prst dodiruje donji rub pokrivala ( na viziru), a lakat je u visini i visini ramena. Na sljedeće brojanje “JEDAN, DVA, TRI” držite ruku na donjem rubu pokrivala, a na brojanje “ČETIRI” spustite ruku. Tim redoslijedom vježba se ponavlja nekoliko puta.
Tijekom inicijalne obuke polaznike je potrebno poučiti o dolasku. Da biste to učinili, prilikom izvođenja tehnike za tri brojanja na brojanju "Do - TRI", učenik izvještava: "Druže naredniče, kadet Ivanov je stigao po vašoj naredbi", a zatim samostalno spušta desnu ruku.
Preporuča se vježbati napuštanje šefa u odjeljenjima u četiri brojanja pomoću naredbe „Odlazak od šefa u odjeljenjima u četiri brojanja, start-NE.” Prema brojanju "Uradi - JEDNOM", svi učenici stavljaju desnu ruku na pokrivalo i odgovaraju: "Da." Prema brojanju “Do - DVA” učenici se okreću u krug i spuštaju desnu nogu. Prema brojanju "Do - TRI" prvim korakom (lijevom nogom na tlu) ruka se spušta. Prema brojanju "Do - ČETIRI", desna noga se postavlja pored lijeve. U ovom slijedu vježba se ponavlja na račun zapovjednika ili na račun samih polaznika.
Dok učite kako pristupiti i odmaknuti se od šefa, poboljšavaju se prethodno naučene tehnike: okretanje, lijevo, desno.
Kada se približavanje šefu i udaljavanje od njega uči u dijelovima, te se radnje uvježbavaju u kombinaciji metodom treninga u paru. Da biste to učinili, izgradite odjel u dva reda, otvorite ga u razmaku od 4-5 koraka, odmaknite prvi red od drugog za 5-10 koraka i vježbajte približavanje šefu i odmicanje od njega. Naizmjenično, jedan od učenika djeluje kao šef, drugi - kao podređeni. U to vrijeme zapovjednik poziva vojno osoblje k sebi i obučava ih, osiguravajući ispravne i jasne radnje. Posebna pažnja se obraća na to da se prilikom odmicanja od gazde desna ruka spušta s pokrivala za glavu i istovremeno postavlja lijevu nogu na tlo. Lijeva ruka, s lijevom nogom ispruženom naprijed, treba ostati spuštena na početku povlačenja.
Kako bi vojnom osoblju usadili solidne vještine u akcijama pri približavanju i udaljavanju od nadređenog, preporuča se obučavati ih uobičajenim tempom od osam brojeva. Za uvježbavanje četa se postrojava u kolonu, jedan po jedan s razmakom od 1-2 koraka ili u parovima, jedan naspram drugoga. Na zapovijed zapovjednika „Približavanje šefu i udaljavanje od njega, na osam računa, brojeći naglas, uvježbavanje koraka - MARŠ“, vježbači na prva tri računanja lijevom nogom čine tri koraka naprijed. Brojeći "ČETIRI", istovremeno s postavljanjem desne noge uz lijevu, prislonite desnu ruku na pokrivalo za glavu. Kad izbrojim do PET, ruka se spušta. Na broj "ŠEST" ponovno stavljaju ruku na pokrivalo za glavu. Na broj “SEDAM” okreću se u krug. Brojeći do “OSAM”, postavite desnu nogu pored lijeve. Prema sljedećem brojanju „JEDAN“ čine prvi korak kretanja u suprotnom smjeru od lijeve noge, stavljajući je na tlo, spuštaju ruku i ponavljaju vježbu.
Za to vrijeme zapovjednik prati postupke polaznika i otklanja pogreške koje čine.
Na satu se također prikazuju postupci učenika kada se obraćaju nadređenom ili kada mu se nadređeni obraća izvan formacije. U tim slučajevima, kao i u slučaju davanja i primanja zapovijedi, kadet stoji u stavu "pozorno", a pri nošenju pokrivala za glavu, osim toga, prislanja ruku na njega i spušta ga.
Otkazivanje zapovijedi i povratak na dužnost. Zapovjednik počinje uvježbavanje razbijanja na zapovijed i povratak u postroj iz postavljenog jednostrojnog postroja, a potom iz dvostroja i iz kolona po dva, tri (četiri).
Za slom se daje naredba, na primjer, “Vojniče Ivanov. Dođi k meni" ili "Redove Ivanov. Preskočite pet koraka.” Vježbenik, čuvši svoje prezime, odgovara: „Ja“, a na komandu za izlazak (poziv) izvan reda odgovara: „Da“. Na prvu zapovijed pripravnik se, učinivši jedan ili dva koraka ravno iz prvog reda, okreće prema šefu u hodu, prilazi mu ili mu najkraćim putem dotrčava i prijavljuje njegov dolazak. Na drugu naredbu izlazi iz reda za određeni broj koraka, računajući od prvog reda, zaustavlja se i okreće licem prema redu.
Izlazeći iz drugog reda, vojnik lako stavlja lijevu ruku na rame onog ispred, koji čini korak naprijed i, ne postavljajući desnu nogu, zakoračava udesno, propušta onoga koji izlazi iz reda, zatim vraća se na svoje mjesto.
Kada pripravnik napusti prvi čin, na njegovo mjesto dolazi vojnik drugog čina koji stoji iza njega.
Postrojavajući se u kolonu po dva (tri, četiri), kadet ide prema najbližem boku, prvo skrećući desno (lijevo). Ako u blizini stoji još jedan vojnik, zakorači desnom (lijevom) nogom u stranu i, ne postavljajući lijevu (desnu) nogu, zakorači unazad, pusti izvan stroja da prođe i zatim zauzme njegovo mjesto.
Za vraćanje vojnika na dužnost daje se naredba, na primjer, "Redov Ivanov. Stani u red." Na tu zapovijed vojnik stavlja ruku na pokrivalo, odgovara: "Da", okreće se u smjeru kretanja, prvim korakom (lijevom nogom na tlu), spušta ruku i krećući se maršom korak, zauzima svoje mjesto u redovima.
Prilikom prilaska zapovjedniku izvan stroja, 5-6 koraka ispred njega, vojnik prelazi u strojni korak, staje 2-3 koraka kasnije i istovremeno spuštajući nogu, desnu ruku stavlja na pokrivalo, nakon čega javlja npr. “Druže naredniče. Kadet Sidorov je stigao po vašoj naredbi. Na kraju izvještaja spušta ruku.
Nakon što je dobio dopuštenje da ide, učenik stavlja desnu ruku na pokrivalo, odgovara: "Da", okreće se u smjeru kretanja, prvim korakom (lijevom nogom na tlu), spušta ruku i, napravivši tri ili četiri marširajuća koraka, nastavlja se kretati marširajućim tempom.
Zapovjednik redoslijedom pokazuje redoslijed povlačenja kada je vojnik u prvom, drugom redu i u koloni.
Za uvježbavanje ovih radnji, zapovjednik postrojava četu u dva reda, otvara ga za 1-2 koraka i daje zapovijedi za izbijanje i povratak na dužnost, prvo iz prvog, a zatim iz drugog reda.
Nakon uvježbanog napuštanja dvostroja, zapovjednik počinje učiti redoslijed napuštanja kolone po dva i tri (četvorca).
Napuštanje čina po pozivu šefa i povratak na dužnost. Zapovjednik objašnjava da se ova tehnika izvodi na zapovijed. “Redov Popov. Dođi kod mene" ili "Redov Popov. Trči do mene,“ Čuvši svoje prezime, učenik odgovara: „Ja“, a na naredbu „Dođi do mene“ odgovara: „Da“. Zatim, ovisno o tome s koje je strane načelnik, pripravnik napravi jedan ili dva koraka ravno iz svoje linije, okrene se prema načelniku u hodu, priđe mu najkraćim putem i prijavi njegov dolazak, npr. „Druže naredniče. Redov Popov je stigao po vašem nalogu. Na kraju izvještaja spušta ruku. Ako vojnik dotrči do nadređenog, onda 5-6 koraka prije njega prelazi u borbeni korak. Istodobno, zapovjednik, mijenjajući svoj položaj u odnosu na vojnika, testira sposobnost i vještine polaznika da izabere smjer približavanja, dodatno ga uvježbavajući u skretanju u kretanju.
Prilikom odlaska zapovjednika u postroj, vojnik se okreće prema postroju i nastavlja kretanje postrojnim tempom, približava se svom mjestu i postrojava.
Nakon završene obuke, zapovjednik može završiti obuku natjecanjem polaznika u što boljem izvođenju tehnika, razbijanjem i povratkom na dužnost.
Pitanje.
Preporučljivo je započeti nastavu obukom vojnog osoblja za izvođenje vojnog pozdrava na licu mjesta i u pokretu bez oružja.
Izvođenje vojničkog pozdrava na mjestu i u pokretu. Vojnički pozdrav mora se izvoditi poletnim stilom, strogo poštujući pravila formacije i kretanja.
Izvođenje vojnog pozdrava na licu mjesta. Izvesti vojnički pozdrav na mjestu izvan formacije bez pokrivala za glavu, 5-6 koraka ispred zapovjednika, okrenuti se u njegovom smjeru, mirno stati i gledati ga u lice, okrećući glavu za njim. Ako se nosi pokrivalo, uz to desnu ruku staviti na pokrivalo tako da su prsti spojeni, dlan ravan, srednji prst dodiruje donji rub pokrivala (kod vizirke), a lakat u liniji. a u visini ramena. Prilikom okretanja glave prema šefu ruka ostaje u istom položaju. Kada zapovjednik prođe pored onoga koji pozdravlja vojnički, ispravite glavu i istovremeno spustite ruku.
Preporuča se najprije naučiti pravila vojnog pozdrava na licu mjesta po dijelovima, a zatim ih obučiti u cjelini.
Vojnički pozdrav na mjestu.
Uvježbavanje vojničkog pozdrava bez pokrivala za glavu u odjeljenjima provodi se na dva računa uz zapovijed „Za pozdrav, zapovjednik je sprijeda (desno, lijevo, iza), u odjeljenjima JEDAN, DVA.“ Prema brojanju "Učini - JEDNOM", kada šef krene sprijeda, vježbač mora 5-6 koraka prije njega zauzeti stav "pomno" i gledati ga u lice, okrećući glavu za njim. Ako se šef pomakne udesno, ulijevo ili iza, onda se 5-6 koraka prije njega okrenite u njegovom smjeru i također zauzmite položaj "pozorno" i gledajte u lice šefa, okrećući glavu za njim. Prema brojanju "Do - DVA", stavite glavu ravno i zauzmite položaj "slobodno".
Nakon što je odjeljak otvorio za 3-4 koraka, zapovjednik organizira obuku u paru.
Obuka tehnike vojnog pozdravljanja na licu mjesta s pokrivalom za glavu provodi se po odjeljenjima istim redoslijedom kao i bez pokrivala, međutim ovom dijelu nastave treba posvetiti više vremena, jer je i ovdje potrebno podučiti polaznike kako pravilno staviti ruku na pokrivalo za glavu.
Pitanje.
Za osposobljavanje vojnih osoba za izvođenje vojničkog pozdrava u kretanju bez pokrivala, zapovjednik postrojava desetinu u jedan stroj, pokazuje i objašnjava tehniku izvođenja tehnike u početku u cjelini, zatim po dijelovima, naznačujući da za vojsku pozdravite dok izlazite iz formacije bez pokrivala za glavu u 3-4 koraka do šefa, trebate prestati pomicati ruke, okrenuti glavu prema šefu i, nastavljajući se kretati, gledati mu u lice. Nakon što prođete šefa, uspravite glavu i nastavite pomicati ruke. Zatim, otvorivši odjeljak u intervalu od 3-4 koraka, zapovjednik počinje učiti kako izvoditi vojni pozdrav dok se kreće duž odjela. Radnja se izvodi naredbom „Vojnički pozdrav u kretanju, načelnik je desno (lijevo), po odjeljenju, čini – JEDAN, radi – DVA, radi – TRI itd.“
Prema brojanju “Uradi – JEDNOM” napravite korak lijevom nogom, istovremeno s postavljanjem noge na tlo, prestanite pomicati ruke i okrenite glavu prema šefu.
Prema brojanju “Učini - DVA, učini - TRI, učini - ČETIRI, učini - PET , do - SIX” nastavite se kretati s rukama pritisnutim uz tijelo i gledajte svog šefa i lice.
Prema sljedećem brojanju "Učini to - JEDNOM", nakon što ste prošli šefa, istovremeno s postavljanjem lijeve noge na tlo, uspravite glavu i nastavite pomicati ruke. Zatim, napravite tri slobodna koraka, ponovite vježbu istim redoslijedom.
Proučivši tehniku po dijelovima, zapovjednik osposobljava polaznike za izvođenje iste u cjelini. Za kasniju obuku postrojava četu u kolonu jednog po jednog, propušta polaznike da prođu pored sebe i provjerava postupke svakog od njih.
Način poučavanja vojničkog pozdrava s pokrivalom za glavu je isti kao i za vojnički pozdrav bez pokrivala, samo s pokrivalom za glavu potrebno je istovremeno okrenuti glavu desnom rukom na pokrivalu, a lijevom držati ruka nepomična na boku. Prošavši pored šefa sljedećim korakom, nogom na tlu uspravite glavu i spustite desnu ruku.
U procesu uvježbavanja tehnike često se čine sljedeće pogreške: uz okretanje glave, tijelo se okreće prema glavi, ruka se prisloni na pokrivalo za glavu ne istovremeno s postavljanjem stopala na tlo, ruka se drži pokrivalo se povlači za glavom pri okretanju.
Tehnika izvođenja vojničkog pozdrava pri pretjecanju nadređenog uvježbava se na dva načina. Prema brojanju "Učini - JEDNOM", potrebno je napraviti korak naprijed lijevom nogom, istovremeno s postavljanjem noge na tlo, okrenuti glavu ulijevo (desno) i staviti ruku na pokrivalo za glavu. Prema brojanju "Do - DVA", istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo i prestizanjem šefa, uspravite glavu i spustite desnu ruku prema dolje.
Uvježbane tehnike približavanja i udaljavanja od zapovjednika na prethodnom satu zapovjednik desetine treba primijeniti prilikom uvježbavanja tehnika vojničkog pozdrava na mjestu i u kretanju.
III. Završni dio
sažimam lekciju;
Podsjećam vas na temu i svrhu lekcije;
Šaljem te na drugo mjesto studiranja.
Voditelj lekcije: ________________________________
PRIJE GRADNJE I U GRADNJI
25. Zapovjednik je dužan:
naznačiti mjesto, vrijeme, redoslijed postrojavanja, odoru i opremu, kao i kakvo oružje i vojnu opremu imati; po potrebi imenovati promatrača;
provjeriti i znati dostupnost podređenih vaše postrojbe (vojne jedinice), kao i naoružanja, vojne opreme, streljiva, osobne zaštitne opreme i osobne oklopne zaštite, oruđa za ukopavanje;
provjeriti izgled podređenih, kao i dostupnost opreme i njezinu ispravnu prilagodbu;
održavati postrojnu stegu i zahtijevati od postrojbi točno izvršavanje zapovijedi i signala, a od vojnih osoba dužnosti u postroju;
pri zapovijedanju pješice zauzeti borbeni stav na mjestu;
prilikom izgradnje postrojbi naoružanja i vojne opreme izvršiti njihov vanjski pregled, kao i provjeriti dostupnost i ispravnost opreme za prijevoz ljudstva, ispravnost pričvršćenja transportiranog (vučenog) naoružanja i vojne opreme i smještaj vojne imovine; podsjetiti osoblje na sigurnosne zahtjeve; Tijekom vožnje poštujte propisane udaljenosti, brzine i prometna pravila.
26. Vojnik je dužan:
provjerava ispravnost dodijeljenog mu oružja i streljiva, naoružanja i vojne opreme, osobne zaštitne opreme i osobne oklopne zaštite, oruđa za ukopavanje, odore i opreme;
pažljivo obući uniformu, pravilno obući i namjestiti opremu, pomoći prijatelju otkloniti uočene nedostatke;
znati svoje mjesto u redovima, moći ga brzo zauzeti bez buke; tijekom kretanja održavati poravnanje, utvrđeni interval i udaljenost; pridržavati se sigurnosnih zahtjeva; ne onesposobljavaj (stroj) bez dopuštenja;
u redovima, ne razgovarajte i ne pušite bez dopuštenja; budite pažljivi prema naredbama i zapovijedima svog zapovjednika, izvršavajte ih brzo i točno, bez uplitanja drugih;
prenositi naredbe i naredbe bez izobličenja, glasno i jasno.
2. Poglavlje
VODITELJSKE TEHNIKE I KRETANJE BEZ ORUŽJA I S ORUŽJEM
1. Tehnike bušenja i kretanja bez oružja
Stalak za bušilicu
27. Borbeni stav (Sl. 1) zauzima se na zapovijed “STOJ” ili “SPOSOBNOST”. Na ovu naredbu stanite ravno, bez napetosti, spojite pete, poravnajte nožne prste duž prednje linije, postavljajući ih u širinu stopala; ispravite koljena, ali ih nemojte naprezati; podignite prsa i lagano pomaknite cijelo tijelo naprijed; pokupiti trbuh; okrenite ramena; spustite ruke tako da vam šake, dlanova okrenutih prema unutra, budu sa strane i na sredini bedara, a prsti su savijeni i dodiruju vaša bedra; držite glavu visoko i ravno, bez stršenja brade; gledati ravno naprijed; budite spremni za trenutnu akciju.
Formacijski stav na licu mjesta prihvaća se i bez zapovijedi: prilikom izdavanja i primanja zapovijedi, prilikom podnošenja raporta, tijekom izvođenja himne Ruske Federacije, prilikom izvođenja vojničkog pozdrava, kao i prilikom izdavanja zapovijedi.
Riža. 1. Prednji stalak Sl. 2. Uklonjen položaj
pokrivalo za glavu:
a - kape; b - terenske kape
pamuk; u - kape s naušnicama
28. Na naredbu “SLOBODNO” slobodno stanite, opustite desnu ili lijevu nogu u koljenu, ali se ne mičite s mjesta, ne gubite pažnju i ne pričajte.
Na zapovijed „NATOČI GORIVO“, ne napuštajući svoje mjesto u stroju, namjestite oružje, odore i opremu. Ako morate biti izvan službe, tražite dopuštenje od svog neposredno nadređenog.
Prije naredbe “NATOČI GORIVO” daje se naredba “SLOBODNO”.
29. Za skidanje pokrivala za glavu daje se naredba "Šeširi (pokrivalo za glavu) - SKINI", a za stavljanje - "Šeširi (pokrivalo za glavu) - STAVITE." Ako je potrebno, pojedine vojne osobe skidaju i stavljaju pokrivala za glavu bez zapovijedi.
Skinuto pokrivalo drži se u lijevoj slobodno spuštenoj ruci s kokardom prema naprijed (sl. 2).
Bez oružja ili s oružjem u položaju "iza leđa" pokrivalo se skida i oblači desnom rukom, a s oružjem u položaju "o pojasu", "na prsima" i "uz nogu". ” pozicije - s lijevom. Prilikom skidanja pokrivala za glavu s karabinerom u položaju "rame", karabiner se najprije odnese na nogu.
Okreće se u mjestu
30. Okreti na mjestu izvode se prema naredbama: “Na desno-VO”, “Poluokret na desno-VO”, “Nale-VO”, “Poluokret na desno-VO”, “ Cru-GOM”.
Okreti okolo (1/2 kruga), lijevo (1/4 kruga), pola okreta ulijevo (1/8 kruga) rade se prema lijevoj ruci na lijevoj peti i na desnom prstu; udesno i pola okreta udesno - prema desnoj ruci na desnoj peti i na lijevom prstu. Okreti se izvode u dva koraka: prvi korak je okrenuti se, održavajući ispravan položaj tijela, i bez savijanja koljena težinu tijela prenijeti na prednju nogu;
Druga tehnika je postaviti drugu nogu najkraćim putem.
Pokret
31. Kretanje se izvodi hodanjem ili trčanjem.
Kretanje hodanja izvodi se tempom od 110 - 120 koraka u minuti. Veličina koraka - 70 - 80 cm.
Pokret trčanja izvodi se tempom od 165 - 180 koraka u minuti. Veličina koraka - 85 - 90 cm.
Korak može biti borbeni ili marširajući.
Koračni korak se koristi kada postrojbe prolaze svečanim maršom; kada izvode vojnički pozdrav u pokretu; kada vojnik prilazi nadređenom i kada ga napušta; u slučaju kvara i povratka u službu, kao i tijekom vježbanja.
U svim ostalim slučajevima koristi se hodajući korak.
32. Kretanje hodničkim tempom počinje zapovijedju "Postrojni korak - MARŠ" (u kretanju "Postrojni korak - MARŠ"), a kretanje hodničkim tempom počinje na zapovijed "Korak - MARŠ".
Riža. 3. Kretanje marširajućim koracima
Na preliminarnu naredbu pomaknite tijelo malo naprijed, prenesite težinu više na desnu nogu, održavajući stabilnost; na izvršnu naredbu početi kretanje lijevom nogom u punom koraku.
Pri kretanju marširajućim korakom (sl. 3) izvucite nogu s prstom povučenom prema naprijed na visinu od 15 - 20 cm od tla i čvrsto je postavite na cijelo stopalo.
Rukama, počevši od ramena, izvodite pokrete uz tijelo: naprijed - savijajući ih u laktovima tako da se ruke izdignu iznad kopče pojasa u širini dlana i na udaljenosti dlana od tijela, a lakat je u razini šake; leđa - do kvara u ramenom zglobu. Prsti su savijeni, glavu držite ravno, gledajte naprijed.
Kada se krećete tempom hodanja, pomičite nogu slobodno, bez povlačenja nožnih prstiju, i postavite je na tlo, kao kod normalnog hodanja; pravite slobodne pokrete rukama po tijelu.
Kada se krećete marširajućim tempom, na naredbu "Pažnja" prijeđite u marširajući korak. Pri kretanju marševskim tempom, na naredbu "SLOBODNO", hodajte marševskim tempom.
33. Pokret trčanja započinje naredbom “TRČI – MARŠ”.
Pri kretanju s mjesta, na prethodnu naredbu tijelo lagano pomaknuti prema naprijed, ruke savijati do pola, laktove lagano pomaknuti unatrag; na izvršnu naredbu počnite trčati lijevom nogom, praveći slobodne pokrete rukama naprijed i natrag u ritmu trčanja.
Da biste iz koraka prešli u trk, na prethodnu naredbu savijte ruke dopola, pomičući laktove lagano unazad. Izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem lijeve noge na tlo. Na ovu naredbu napravite korak desnom nogom i počnite trčati lijevom nogom.
Za prelazak s trčanja na hodanje daje se naredba "Korak - MARŠ". Izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo. Na ovu naredbu u trku napravite još dva koraka i počnite hodati lijevom nogom.
Riža. 4. Korak u mjestu
34. Označavanje koraka na mjestu vrši se pomoću naredbe "Na mjestu, korakom - MARŠ" (u pokretu - "NA MJESTU").
Po ovoj naredbi pokazuje se iskorak podizanjem i spuštanjem nogu, pri čemu se noga podiže 15 - 20 cm od tla i postavlja se na cijelo stopalo, počevši od palca; pravite pokrete rukama u ritmu koraka (slika 4). Na naredbu "RAVNO", danu istovremeno s postavljanjem lijeve noge na tlo, napravite još jedan korak s desnom nogom na mjestu i počnite se kretati lijevom nogom u punom koraku. U ovom slučaju, prva tri koraka moraju biti borba.
35. Daje se naredba za zaustavljanje kretanja.
Na primjer: "Redov Petrov - STOP."
Na izvršnu zapovijed danu istovremeno s postavljanjem desne ili lijeve noge na tlo, napraviti još jedan korak i, postavljajući nogu, zauzeti borbeni stav.
36. Za promjenu brzine kretanja daju se naredbe: “ŠIRI KORAK”, “KRAĆI KORAK”, “ČEŠĆI KORAK”, “PAMETNIJI KORAK”, “POLU KORAK”, “PUNI KORAK”.
37. Za pomicanje pojedinog vojnog lica nekoliko koraka u stranu daje se zapovijed.
Na primjer: "Vojnik Petrov. Dva koraka desno (lijevo), korak - MARŠ."
Na ovu naredbu napravite dva koraka udesno (lijevo), postavljajući nogu nakon svakog koraka.
Daje se naredba za kretanje naprijed ili nazad nekoliko koraka.
Na primjer: "Dva koraka naprijed (unazad), korak - MARŠ."
Na ovu naredbu napravite dva koraka naprijed (natrag) i spustite nogu.
Pri kretanju udesno, ulijevo i nazad nema pomicanja ruku.
Okreti u pokretu
38. Okreti u kretanju izvode se prema naredbama: “Na desno-VO”, “Poluokret na desno-VO”, “Nale-VO”, “Poluokret na desno-VO”, “Okrug. - OŽUJAK”.
Za skretanje udesno, pola okreta udesno (lijevo, pola okreta ulijevo), izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem desne (lijeve) noge na tlo. Na ovu naredbu napravite korak lijevom (desnom) nogom, okrenite se na prst lijeve (desne) noge, istovremeno s okretom pomaknite desnu (lijevu) nogu naprijed i nastavite kretanje u novom smjeru.
Za okretanje u krug izvršna naredba daje se istovremeno s postavljanjem desne noge na tlo. Na ovu naredbu napravite još jedan korak lijevom nogom (brojite do jedan), pomaknite desnu nogu pola koraka naprijed i malo ulijevo i, oštro okrećući prema lijevoj ruci na prstima obje noge (brojite do dva ), nastavite kretanje lijevom nogom u novom smjeru (brojeći do tri).
Prilikom okretanja, pokreti ruku su u skladu s korakom.
