Joj zdravlje. Obrasci vrlina. Narodni izrazi o zdravlju

Zdravlje je nešto najvrjednije što imamo u životu. Stoga, da biste održali svoje zdravlje, trebali biste se potruditi i sami stvoriti sve potrebne uvjete.

Najkorisnije namirnice ljeti

Liječnici su imenovali popis proizvoda koji mogu pomoći u jačanju srca i smanjenju krvožilnih problema u vrućim ljetnim danima.

Liječnici preporučuju da u ljetnu prehranu dodate peršin koji stimulira rad srca i nema nikakvih nuspojava. Sok od svježeg peršina s mineralnom vodom smatra se odličnim lijekom za snižavanje krvnog tlaka i jačanje krvnih žila.

Gluten: korist ili šteta?

Većina nas je sigurna da kvasac čini kruh rahlim. To je istina, ali nisu jedini. Ništa manje važno da kruh postane pahuljast nije ni prisutnost glutena u njemu ili, kako se to znanstveno kaže, glutena. Gluten je taj koji tijestu daje čvrstoću i elastičnost, svojstva koja zauzvrat zadržavaju plin koji nastaje kao rezultat fermentacije kvasca u tijestu, omogućujući mu da dobro naraste. Ovo je možda najpoznatija kvaliteta glutena, ali tu ne staje. Ova tvar se aktivno koristi u drugim sektorima prehrambene industrije, tako da možemo sa sigurnošću reći da je uloga glutena u našem svakodnevnom životu značajnija nego što smo mislili.

7 činjenica u korist skakanja preko užeta

1. Vježbe s užetom za preskakanje razvijaju izdržljivost, jačaju kardiovaskularni i dišni sustav te poboljšavaju cirkulaciju krvi.
2. Za pola sata takvih vježbi potroši se oko 360 kcal, uz uvjet da se izvede 120-140 skokova u minuti.
3. Učinak preskakanja užeta nakon prvih minuta vježbanja može se usporediti s trčanjem pri najvećoj brzini.
4. Poboljšanjem protoka limfe u mišićima takav je trening učinkovit i u borbi protiv celulita.
5. Ovo je izvrsno zagrijavanje. Samo 5-10 minuta vježbanja pomoći će u istezanju mišića cijelog tijela.
6. Preskakanje užeta dobra je alternativa trčanju. 10 minuta skakanja prosječnim tempom jednako je po potrošnji energije trčanju na udaljenosti od 3 kilometra.
7. Ova vrsta tjelesne aktivnosti savršeno razvija koordinaciju mišića i spretnost. Nije iznenađujuće da je ovo uobičajeni način zagrijavanja boksača.

, “zdravlje nije odsutnost bolesti kao takve ili tjelesnih nedostataka, već stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i socijalnog blagostanja.” Međutim, ova se definicija ne može koristiti za procjenu zdravlja na razini populacije i pojedinca. Prema WHO-u, u zdravstvenoj statistici pod zdravljem na individualnoj razini podrazumijeva se odsutnost identificiranih poremećaja i bolesti, a na populacijskoj razini - proces smanjenja mortaliteta, morbiditeta i invaliditeta.

P. I. Kalju je u svom djelu „Bitne karakteristike pojma zdravlja i neka pitanja restrukturiranja zdravstva: pregled informacija” ispitao 79 definicija zdravlja formuliranih u različitim zemljama svijeta, u različitim vremenima i od predstavnika različitih znanstvenih disciplina. . Među definicijama su sljedeće:

1. Zdravlje je normalna funkcija tijela na svim razinama njegove organizacije, normalan tijek bioloških procesa koji pridonose opstanku pojedinca i reprodukciji
2. Dinamička ravnoteža tijela i njegovih funkcija s okolinom
3. Sudjelovanje u društvenim aktivnostima i društveno koristan rad, sposobnost cjelovitog obavljanja osnovnih društvenih funkcija
4. Odsutnost bolesti, bolnih stanja i promjena
5. Sposobnost tijela da se prilagodi uvjetima okoline koji se stalno mijenjaju

Prema Callewu, sve moguće karakteristike zdravlja mogu se svesti na sljedeće pojmove:

• Medicinski model - za definicije koje sadrže medicinske znakove i karakteristike; zdravlje kao odsutnost bolesti i njihovih simptoma
• Biomedicinski model - odsutnost subjektivnih osjećaja lošeg zdravlja i organskih poremećaja
• Biosocijalni model - uključene su medicinske i socijalne karakteristike koje se promatraju u cjelini, a prioritet je dat društvenim karakteristikama
• Vrijednosno-socijalni model - zdravlje kao ljudska vrijednost; Definicija WHO-a se odnosi na ovaj model.

Razine zdravlja u medicinskim i društvenim istraživanjima

Novozelandski brend koji promiče zdravlje

Zdravstveni pokazatelji

Zdravlje čovjeka je kvalitativna karakteristika koja se sastoji od skupa kvantitativnih parametara: antropometrijskih (visina, težina, volumen prsnog koša, geometrijski oblik organa i tkiva); fizički (puls, krvni tlak, tjelesna temperatura); biokemijski (sadržaj kemijskih elemenata u tijelu, crvenih krvnih stanica, leukocita, hormona itd.); biološki (sastav crijevne flore, prisutnost virusnih i zaraznih bolesti) itd.

Za stanje ljudskog tijela postoji koncept "norme", kada se vrijednosti parametara uklapaju u određeni raspon koji je razvila medicinska znanost i praksa. Odstupanje vrijednosti od navedenog raspona može biti znak i dokaz pogoršanja zdravlja. Izvana će se gubitak zdravlja izraziti u mjerljivim poremećajima u strukturama i funkcijama tijela, promjenama njegovih adaptivnih sposobnosti.

Sa stajališta SZO, zdravlje ljudi je društvena kvaliteta, pa se za ocjenu javnog zdravlja preporučuju sljedeći pokazatelji:

• odbitak bruto nacionalnog proizvoda za zdravstvenu zaštitu.
• dostupnost primarne zdravstvene zaštite.
• stupanj imunizacije stanovništva.
• stupanj pregleda trudnica od strane kvalificiranog osoblja.
• stanje uhranjenosti djece.
• stopa smrtnosti dojenčadi.
• prosječni životni vijek.
• higijensko opismenjavanje stanovništva.

Neki biološki pokazatelji norme za prosječnu odraslu osobu

Iz zdravstvene perspektive mogu se definirati dvije razine krvnog tlaka:

1. optimalno: SBP manji od 120, DBP manji od 80 mmHg.
2. normalno: SBP 120-129, DBP 84 mmHg.

SBP - sistolički krvni tlak. DBP - dijastolički krvni tlak.

Javnozdravstveni kriteriji

• Medicinsko-demografske - natalitet, mortalitet, prirodni prirast stanovništva, mortalitet dojenčadi, učestalost prijevremenih poroda, očekivano trajanje života.
• Morbiditet - opći, zarazni, s privremenim gubitkom sposobnosti za rad, prema liječničkim pregledima, glavne neepidemijske bolesti, hospitalizirani.
• Primarni invaliditet.
• Pokazatelji tjelesnog razvoja.
• Indikatori mentalnog zdravlja.

• Neovisno: korelacije sa zdravljem i bolešću su najjače
  • Čimbenici koji predisponiraju zdravlje ili bolest
    • Obrasci ponašanja; čimbenici ponašanja tipa A (ambicioznost, agresivnost, kompetentnost, razdražljivost, napetost mišića, brza vrsta aktivnosti; visok rizik od kardiovaskularnih bolesti) i B (suprotan stil)
    • Podržavajuće dispozicije (npr. optimizam i pesimizam)
    • Emocionalni obrasci (npr. aleksitimija)
  • Kognitivni čimbenici - ideje o zdravlju i bolesti, o normi, stavovi, vrijednosti, samopoštovanje zdravlja itd.
  • Čimbenici socijalnog okruženja - socijalna podrška, obitelj, profesionalno okruženje
  • Demografski čimbenici - faktor spola, individualne strategije suočavanja, etničke skupine, društvene klase
• Prijenosni faktori
  • Suočavanje s problemima na više razina
  • Korištenje i zlouporaba tvari (alkohol, nikotin, poremećaji prehrane)
  • Ponašanje koje promiče zdravlje (izbori okoliša, tjelesna aktivnost)
  • Usklađenost s pravilima zdravog načina života
• Motivatori
  • Uzroci stresa
  • Egzistencija u bolesti (procesi adaptacije na akutne epizode bolesti).

Čimbenici fizičkog zdravlja:

• Razina tjelesnog razvoja
• Razina kondicije
• Razina funkcionalne spremnosti za izvođenje opterećenja
• Razina mobilizacije adaptacijskih rezervi i sposobnost takve mobilizacije, osiguravajući prilagodbu različitim čimbenicima okoliša.

Pri proučavanju razlika u zdravlju muškaraca i žena Svjetska zdravstvena organizacija preporuča korištenje spolnih, a ne bioloških kriterija, jer oni najbolje objašnjavaju postojeće razlike. U procesu socijalizacije muškarci se potiču na napuštanje ponašanja samoodržanja i provođenje rizičnog ponašanja usmjerenog na zaradu više novca; žene su kao buduće majke usmjerene na očuvanje zdravlja, međutim, s naglaskom na takvu manifestaciju zdravlja kao što je vanjska privlačnost, umjesto zdravog funkcioniranja mogu se pojaviti karakteristični ženski poremećaji - u pravilu poremećaji prehrane.

Razlika u očekivanom životnom vijeku između muškaraca i žena ovisi o zemlji stanovanja; u Europi ga ima dovoljno, ali ga u nizu zemalja Azije i Afrike praktički nema, što se prvenstveno povezuje sa smrtnošću žena od genitalnog rezanja, komplikacijama trudnoće, poroda i loše obavljenih pobačaja.

Dokazano je da liječnici ženama daju manje potpune informacije o njihovoj bolesti nego muškarcima.

Zdravstveni čimbenici uključuju dohodak i društveni status, mreže socijalne podrške, obrazovanje i pismenost, uvjete zapošljavanja/rada, socijalno okruženje, fizičko okruženje, osobna zdravstvena iskustva i vještine, zdrav razvoj djeteta, razinu razvoja biologije i genetike, zdravstvene usluge, spol, Kultura.

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje je sposobnost osobe da se nosi s teškim životnim okolnostima, održavajući optimalnu emocionalnu pozadinu i primjereno ponašanje. Koncept mentalnog zdravlja, eutumija(“dobro stanje duha”) opisuje Demokrit, slika osobe koja je postigla unutarnji sklad opisana je u Platonovim dijalozima koji se tiču ​​života i smrti Sokrata. Izvor duševne patnje u djelima raznih studija često se naziva kulturom (to je tipično za Sigmunda Freuda, Alfreda Adlera, Karen Horney, Ericha Fromma). Viktor Frankl najvažnijim faktorom mentalnog zdravlja naziva postojanje vrijednosnog sustava osobe.

Razvijeno je nekoliko modela mentalnog zdravlja u vezi s rodnim pristupom zdravstvenoj skrbi:

Zdrav stil života

Tjelesni odgoj jedna je od glavnih komponenti zdravog načina života.

U psihološko-pedagoškom smjeru zdrav stil života razmatra se sa stajališta svijesti, ljudske psihologije i motivacije. Postoje i druga stajališta (na primjer, medicinska i biološka), ali između njih nema oštre granice, budući da su usmjerena na rješavanje jednog problema - poboljšanja zdravlja pojedinca.

Zdrav stil života preduvjet je za razvoj različitih aspekata ljudskog života, postizanje aktivne dugovječnosti i potpunog obavljanja društvenih funkcija, za aktivno sudjelovanje u radnim, društvenim, obiteljskim i slobodnim oblicima života.

Značaj zdravog načina života uzrokovan je povećanjem i promjenom prirode stresa na ljudsko tijelo zbog kompliciranja društvenog života, povećanja rizika ljudske, ekološke, psihološke, političke i vojne prirode, izazivajući negativne promjene. u zdravlju.

zdravstvo

Zdravstvo je grana državne djelatnosti čija je svrha organiziranje i pružanje pristupačne medicinske skrbi stanovništvu, održavanje i unapređenje razine njegova zdravlja.

Zdravstvo može biti značajan dio gospodarstva zemlje. Zdravstvena industrija je 2008. u najrazvijenijim zemljama OECD-a trošila u prosjeku 9,0 posto bruto domaćeg proizvoda (BDP).

Zdravstvena skrb se tradicionalno smatra važnim čimbenikom u osiguravanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti ljudi diljem svijeta. Primjer za to je svjetsko iskorjenjivanje malih boginja 1980. godine, koje je WHO proglasio prvom bolešću u ljudskoj povijesti koja je u potpunosti iskorijenjena namjernom javnozdravstvenom intervencijom.

Svjetska zdravstvena organizacija

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) Svjetska zdravstvena organizacija, WHO ) je posebna agencija Ujedinjenih naroda, koja se sastoji od 193 države članice, čija je glavna funkcija rješavanje međunarodnih zdravstvenih problema i zaštita zdravlja svjetskog stanovništva. Osnovana je 1948. godine sa sjedištem u Ženevi u Švicarskoj.

Uz WHO, specijalizirana skupina UN-a uključuje UNESCO (Organizacija za obrazovanje, znanost i kulturu), ILO (Međunarodna organizacija rada), UNICEF (Fond za djecu). Države članice UN-a primaju se u WHO, iako prema Povelji mogu biti primljene i zemlje koje nisu članice UN-a.

Valeologija

Valeologija (iz jednog od značenja lat. valeo- “biti zdrav”) - “opća teorija zdravlja”, zastupajući cjeloviti pristup tjelesnom, moralnom i duhovnom zdravlju čovjeka iz prirodnih, društvenih i humanističkih znanosti – medicine, higijene, biologije, seksologije, psihologije, sociologije , filozofija, kulturalni studiji, pedagogija i dr. Neki stručnjaci smatraju da se radi o alternativnom i marginalnom paramedicinskom retrogradnom pokretu.

vidi također

Bilješke

1. Zdravstvena psihologija: novi znanstveni smjer // Zdravstvena psihologija / uredio G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - 28-30 str. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
2. Alexandra Bochaver, Radoslav Stupak XXIV. Europska konferencija o zdravstvenoj psihologiji “Zdravlje u kontekstu” (ruski) // Psihološki časopis. - M.: Nauka, 2011. - V. 2. - T. 32. - P. 116-118. - ISSN 0205-9592.
3. Preambula Ustava (Ustava) Svjetske zdravstvene organizacije
4. Kalyu P.I. Bitna obilježja pojma “zdravlje” i neka pitanja restrukturiranja zdravstva: pregled informacija. - M., 1988.
5. Zdravstvena psihologija / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 42-43. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
6. Što je javno zdravstvo? Preuzeto 24. 6. 2010
7. Udruga škola narodnog zdravlja. Utjecaj javnog zdravlja. Preuzeto 24. 6. 2010.
8. Svjetska zdravstvena organizacija. Očekivano trajanje života pri rođenju, pristupljeno 20. travnja 2011.
9. 1. Odbor za smjernice ESH-ESC. 2007 smjernice za liječenje arterijske hipertenzije. J Hypertension 2007; 25: 1105-87
10. Sverusko znanstveno društvo kardiologa: nacionalne kardiološke preporuke.
11. Ovdje i dalje: Zdravstvena psihologija / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - 31-39 str. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
12. Zdravstvena psihologija / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - P. 70. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
13. Zdravstvena psihologija / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - 230-240 str. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
14. Svjetska zdravstvena organizacija. Odrednice zdravlja.Ženeva. Pristupljeno 12. svibnja 2011.
15. Agencija za javno zdravstvo Kanade. Što određuje zdravlje? Ottawa. Pristupljeno 12. svibnja 2011.
16. Lalonde, Marc. " Nova perspektiva o zdravlju Kanađana." Ottawa: Ministar opskrbe i usluga; 1974. godine.
17. Mentalno zdravlje i kultura // Health Psychology / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - P. 176. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
18. Mentalno zdravlje i kultura // Health Psychology / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - P. 181. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
19. Mentalno zdravlje i kultura // Health Psychology / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - 203-204 str. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
20. Mentalno zdravlje i kultura // Health Psychology / ur. G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - P. 211. - 607 str. - (Udžbenik za visoka učilišta).
21. Sandra Bem Teorija rodne sheme i njezine implikacije na razvoj djeteta: odgoj rodno ashematične djece u rodno šemtičnom društvu // Psihologija žena: rasprave u tijeku. - Yale University Press, 1987.
22. Pokreti uz glazbu u sustavu organiziranja zdravog načina života predškolske djece u vrtiću. - Disertacija, 1997.
23. Izutkin D. A. Formiranje zdravog načina života. - Sovjetsko zdravstvo, 1984, br. 11, str. 8-11 (prikaz, ostalo).
24. Martynenko A.V., Valentik Yu.V., Polessky V.A. et al. Formiranje zdravog načina života mladih. - M.: Medicina, 1988.
25. Šuhatovič V. R.

Zdravlje je jedna od najvažnijih sastavnica ljudske sreće i jedan od vodećih uvjeta za uspješan društveni i gospodarski razvoj. Ostvarenje intelektualnog, moralnog, duhovnog, tjelesnog i reproduktivnog potencijala moguće je samo u zdravom društvu.

Sam koncept "zdravlje" na engleskom zvuči kao Zdravlje iz Cijeli(anglosaksonski) - cijeli, potpun,što već implicira složenost, cjelovitost i višedimenzionalnost ove države.

Galen u 11. stoljeću PRIJE KRISTA. definirao zdravlje kao stanje “u kojem ne osjećamo bol i koje ne ometa funkcije našeg svakodnevnog života: sudjelovanje u vodstvu, pranje, piće, jedenje i činjenje svega što želimo”.

Još u ranim 40-im godinama 20. stoljeća pojam „zdravlja“ dobio je sljedeću definiciju: „Zdravom se može smatrati osoba koja se odlikuje skladnim razvojem i dobro je prilagođena fizičkom i društvenom okruženju koje je okružuje. Zdravlje ne znači samo odsutnost bolesti: ono je nešto pozitivno, to je veselo i voljno ispunjavanje odgovornosti koje život nameće osobi” (G. Sigerist, priredio: E.A. Ovcharov, 2002.).

Utemeljitelj valeologije I.I. Brechman (1966) je ljudsko zdravlje smatrao "sposobnošću održavanja stabilnosti primjerene dobi usprkos iznenadnim promjenama u kvantitativnim i kvalitativnim parametrima trostrukog toka osjetilnih, verbalnih i strukturalnih informacija".

Godine 1985. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) usvojila je koncept “Zdravlje za sve do 2000. godine” kojim je određena strategija i taktika svih razvijenih zemalja za stvaranje uvjeta za osiguranje i razvoj javnog zdravlja.

Prema stručnjacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duhovnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti i tjelesnih mana.

Prema vodećim ruskim znanstvenicima, ova definicija je nejasna. Na primjer, A. G. Shchedrina nudi sljedeću formulaciju: „Zdravlje je holističko višedimenzionalno dinamičko stanje (uključujući njegove pozitivne i negativne pokazatelje), koje se razvija... u uvjetima specifičnog društvenog i okolišnog okruženja i omogućuje osobi... obavlja svoje biološke i društvene funkcije."

Analizirajući ove formulacije, može se uočiti da prva od njih zdravlje promatra u statičnom smislu, kao nešto dano, tj. Zdravlje ili imaš ili nemaš. Druga definicija predstavlja zdravlje u dinamici, pokazuje da se zdravlje formira razvojem tijela; Štoviše, definicija naglašava da je zdravlje genetski programirano. Hoće li se program provesti ovisi o specifičnim biološkim i društvenim čimbenicima (tj. okolnom biološkom okruženju i odgoju) pod čijim će utjecajem osoba živjeti i razvijati se. Očito, ovdje je riječ o tome da iako zdravlje ima urođene preduvjete (pozitivne ili negativne), ono se formira tijekom duge ontogeneze, počevši od trenutka oplodnje jajne stanice (začeća).

S.Ya. Čikin (1976) zdravlje vidi kao skladnu interakciju i funkcioniranje svih organa i sustava čovjeka s njegovom tjelesnom savršenošću i normalnom psihom, što mu omogućuje aktivno sudjelovanje u društveno korisnom radu.

Jedan od utemeljitelja svemirske biologije i medicine P.M. Baevsky (1979) je odlučujućim čimbenikom zdravlja smatrao prilagodljivost organizma: „Sposobnost ljudskog tijela da se prilagođava promjenama u okolini, slobodno s njom komunicirajući, na temelju biološke, psihološke i socijalne biti čovjeka. ”

N.D. Graevskaya (1979) u konceptu "zdravlja" uključuje procjenu razine funkcionalnih sposobnosti tijela, opseg njegovih kompenzacijsko-adaptivnih reakcija u ekstremnim uvjetima, tj. sposobnost prilagodbe povećanim zahtjevima okoline bez patoloških manifestacija.

Dakle, uzimajući u obzir biosocijalnu bit čovjeka, Yu.P.Lisitsyn (1986) smatra ljudsko zdravlje kao skladno jedinstvo bioloških i društvenih kvaliteta određenih urođenim i stečenim mehanizmima.

V.P. Kaznacheev (1980) definira zdravlje čovjeka kao proces održavanja i razvoja njegovih bioloških, fizioloških i psiholoških sposobnosti, optimalnu društvenu aktivnost s maksimalnim životnim vijekom. Pritom se skreće pozornost na potrebu stvaranja takvih uvjeta i takvih higijenskih sustava koji bi osigurali ne samo očuvanje zdravlja ljudi, već i njegov razvoj.

NA. Agadzhanyan (1979, 2006), proučavajući ljudske biološke ritmove, zaključuje da je zdravlje optimalan omjer međusobno povezanih endogenih ritmova fizioloških procesa i njihove usklađenosti s vanjskim cikličkim promjenama.

Poznati kardiohirurg N.M. Amosov (1987) smatra zdravlje "razinom funkcionalnih sposobnosti organizma, opsegom njegovih kompenzacijskih i adaptivnih reakcija u ekstremnim uvjetima, tj. nivo rezervnih mogućnosti organizma."

Trenutačno ne postoji eksperimentalno opravdanje koje je dao E.N. Weinerova definicija zdravlja: „Zdravlje je stanje tijela koje osobi daje mogućnost da ostvari svoj genetski program u maksimalnoj mjeri u uvjetima sociokulturne egzistencije date osobe“ (E.N. Weiner, 1998.). Međutim, ne samo stupanj provedbe ljudskog genetskog programa, već i funkcionalna svrha gena još nije proučena.

Fiziološki (medicinsko-biološki) pristup, temeljen na osnovnim principima vitalne aktivnosti organizma, bio je osnova za utvrđivanje zdravstvenog stanja R.I. Aizman (1997.): “Zdravlje je sposobnost tijela da održi svoju psihofiziološku stabilnost (homeostazu) u uvjetima prilagodbe različitim čimbenicima okoline i stresu.”

Moderna definicija zdravlja

Suvremeni koncept zdravlja omogućuje nam da identificiramo njegove glavne komponente - tjelesne, psihičke i bihevioralne.

Fizički komponenta uključuje razinu rasta i razvoja organa i sustava tijela, kao i trenutno stanje njihovog funkcioniranja. Temelj tog procesa su morfološke i funkcionalne transformacije i rezerve koje osiguravaju tjelesnu izvedbu i primjerenu prilagodbu osobe vanjskim uvjetima.

Psihološki komponenta je stanje mentalne sfere, koje je određeno motivacijsko-emocionalnim, mentalnim i moralno-duhovnim komponentama. Njegov temelj je stanje emocionalne i kognitivne ugode, koje osigurava mentalnu učinkovitost i primjereno ljudsko ponašanje. To je stanje određeno kako biološkim tako i socijalnim potrebama, kao i mogućnostima zadovoljenja tih potreba.

Bihevioralni komponenta je vanjska manifestacija stanja osobe. Izražava se u stupnju adekvatnosti ponašanja i sposobnosti komuniciranja. Temelji se na životnoj poziciji (aktivna, pasivna, agresivna) i međuljudskim odnosima, koji određuju primjerenost interakcije s vanjskom okolinom (biološkom i socijalnom) i sposobnost za učinkovit rad.

Suvremeni životni uvjeti postavljaju povećane zahtjeve za zdravlje mladih ljudi. Stoga je mladima najvažnije da budu zdravi.

Pojmovi zdravlja i bolesti

Najvažnija zadaća države i društva u cjelini je briga o zdravlju stanovništva. Na pitanje što je zdravlje, najčešće slijedi odgovor da je to odsutnost bolesti, dobro zdravlje, odnosno zdravlje se obično definira odsustvom bolesti. Stoga najprije treba definirati pojam bolesti. Razumijevanje pojmova "zdravlje" i "bolest" nije lako. Najčešće se pod bolešću podrazumijeva promjena, oštećenje, nedostatak i sl., dakle sve ono što dovodi do poremećaja života.

Postoje mnoge definicije pojma bolesti: poremećaj normalne životne aktivnosti, prilagodba na okolinu (dizadaptacija), funkcije tijela ili njegovih dijelova, veze tijela s vanjskim okolišem, homeostaza (konstantnost unutarnje sredine organizma). tijela), nemogućnost cjelovitog obavljanja ljudskih funkcija itd. Postoje mnoge teorije o nastanku bolesti: socijalna (bolest je posljedica socijalne neprilagođenosti), energetska (bolest nastaje zbog neravnoteže energije u ljudskom tijelu), biološka ( osnova bolesti je kršenje korespondencije bioloških ritmova tijela s prirodnim ritmovima), itd.

Prema klasifikaciji Svjetske zdravstvene organizacije bolest - To je život koji je u svom tijeku poremećen oštećenjem strukture i funkcije tijela pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika tijekom mobilizacije njegovih kompenzacijskih i adaptacijskih mehanizama. Bolest je karakterizirana općim ili djelomičnim smanjenjem prilagodljivosti okolišu i ograničenjem slobode života bolesnika.

Prije nego što počnemo govoriti o zdravlju, treba razumjeti dvojaku bit čovjeka: s jedne strane, čovjek je sastavni dio biološkog svijeta (čovjek je Homo sapiens, podvrsta kralježnjaka, klasa primata, klasa sisavaca – najviši stupanj razvoja organizama na Zemlji), s druge strane, čovjek je društveno biće (društveno), sposobno proizvoditi i koristiti oruđe te mijenjati svijet oko sebe. Ovo stvorenje ima svijest kao funkciju visoko organiziranog mozga i artikuliranog govora.

Filozofi i liječnici antičkog svijeta čovjeka su smatrali sličnošću prirode, svijeta i kozmosa. - ovo je mikrokozmos u makrokozmosu, sastoji se od istih elemenata: vode, zraka, vatre itd. Prema tome, zdravlje je ravnoteža ovih elemenata, a bolest je kršenje ove ravnoteže. Neki su antički mislioci, promatrajući živote ljudi, njihov način i uvjete življenja, formirali uvjerenja o ulozi društvenih čimbenika u ljudskom životu. Kako su se medicina, povijest i druge znanosti razvijale, nakupljalo se sve više zapažanja i dokaza o važnosti društvenih čimbenika u ljudskom životu. To se posebno razvilo u doba renesanse, kada se djelatnost, duhovni svijet, komunikacija među ljudima, odnosno društveni principi odražavaju u filozofskim i znanstvenim djelima.

Ova su gledišta dobila najveći razvoj u doba prosvjetiteljstva. Tako je Helvetius napisao da je čovjek životinja s posebnom vanjskom organizacijom koja mu omogućuje korištenje oružja i oruđa. No znanstvenici tog vremena društveno su načelo u čovjeku tumačili nepotpuno, samo kao vanjsku manifestaciju tjelesne povezanosti osobe s okolinom.

Pristalice suprotnih pogleda na bit čovjeka, naime, dijelile su stavove K. Marxa: “Bit čovjeka je ukupnost društvenih odnosa.” F. Engels opisao je čovjeka potpunije i objektivnije: “Bit čovjeka očituje se na dva načina: kao prirodni (tj. biološki) i kao društveni odnos (tj. društveni).” Neodvojivost biološkog i društvenog u čovjeku ogleda se u Marxovom Kapitalu: “Utječući na vanjsku prirodu i mijenjajući je, on (čovjek) ujedno mijenja i svoju vlastitu prirodu.”

Odnos društvenog i biološkog u čovjeku glavna je stvar u razumijevanju prirode zdravlja i bolesti.

Drevni su liječnici podrijetlo zdravlja i uzroke bolesti vidjeli ne samo u miješanju elemenata tijela, već iu ponašanju ljudi, njihovim navikama, tradicijama, odnosno uvjetima i načinu života. Čak se pokušavalo uspostaviti podudarnost između specifičnosti bolesti i prirode rada (Galen i Celje razlikovali su bolesti gospodara i robova).

Utopijski socijalisti jamstvo dobrog zdravlja za stanovnike svojih izmišljenih gradova vidjeli su u idealno organiziranim životnim uvjetima i društvenom uređenju.

Francuski enciklopedisti, filozofi prosvjetiteljstva više su puta ukazivali na ovisnost zdravlja ljudi o društvenim prilikama.

Engleski liječnici i sanitarni inspektori 19. stoljeća. u svojim su izvješćima više puta navodili primjere štetnosti teških uvjeta rada na zdravlje radnika.

Progresivne domaće figure medicine druge polovice 19. stoljeća. iznio tisuće dokaza o štetnim učincima radnih i životnih uvjeta na zdravlje radnika. Primarna važnost društvenih prilika u oblikovanju zdravlja stanovništva postala je od početka 20. stoljeća predmet proučavanja socijalne higijene.

Utvrđivanjem odnosa društvenih i bioloških načela u čovjeku moguće je utvrditi njihov utjecaj na ljudsko zdravlje. Kao što je u biti samog čovjeka nemoguće odvojiti biološku od društvene, tako je nemoguće odvojiti biološku i socijalnu komponentu zdravlja. Zdravlje i bolest pojedinca temeljno su biološki. Ali opće biološke kvalitete nisu temeljne; one su posredovane društvenim uvjetima njegova života, koji su odlučujući. O društvenoj uvjetovanosti zdravlja, odnosno prvenstvenom utjecaju društvenih uvjeta i čimbenika na zdravlje govore ne samo radovi pojedinih istraživača, već i dokumenti međunarodnih medicinskih organizacija.

Društveni uvjeti su oblik manifestacije proizvodnih odnosa, način društvene proizvodnje, društveno-ekonomski sustav i politička struktura društva.

Društveni faktori - ovo je manifestacija društvenih uvjeta za određenu osobu: uvjeti rada, odmora, stanovanja, hrane, obrazovanja, odgoja itd.

Ustav WHO-a definira zdravlje kao "stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti". Ali treba reći da sada ne postoji jedinstvena definicija. Možemo ponuditi sljedeće opcije za definiranje zdravlja, koje je predložio Yu.P. Lisitsyn: zdravlje je skladno jedinstvo bioloških i društvenih kvaliteta uzrokovano urođenim i stečenim biološkim i društvenim utjecajima (bolest je kršenje ovog jedinstva); stanje koje vam omogućuje nesputan život, potpuno obavljanje ljudskih funkcija (prvenstveno rada), vođenje zdravog načina života, odnosno doživljavanje mentalnog, tjelesnog i socijalnog blagostanja.

Individualno zdravlje - individualno zdravlje. Ocjenjuje se osobnim blagostanjem, prisutnošću ili odsutnošću bolesti, fizičkim stanjem itd.

Grupno zdravlje - zdravlje pojedinih zajednica ljudi: dobno, profesionalno itd.

Zdravlje stanovništva - zdravlje ljudi koji žive na određenom području.

Najteže je definirati javno zdravstvo. Javno zdravlje odražava zdravlje pojedinaca koji čine društvo, ali nije zbroj zdravlja pojedinaca. Čak ni SZO još nije predložila konciznu i sažetu definiciju javnog zdravlja. “Javno zdravlje je stanje društva koje pruža uvjete za aktivan produktivan način života, nesputan tjelesnim i psihičkim bolestima, tj. ono je nešto bez čega društvo ne može stvarati materijalne i duhovne vrijednosti, to je bogatstvo društva” (Yu P Lisicin).

Javnozdravstveni potencijal - mjera količine i kvalitete ljudskog zdravlja i njegovih rezervi koje je akumuliralo društvo.

Indeks javnog zdravlja - omjer zdravih i nezdravih stilova života stanovništva.

Stručnjaci WHO-a smatraju postotak bruto nacionalnog proizvoda (BNP) koji se troši na zdravstvenu skrb javnozdravstvenim kriterijem; dostupnost primarne zdravstvene zaštite; stopa smrtnosti dojenčadi; prosječni životni vijek itd.

Metode proučavanja zdravlja stanovništva su: statističke, sociološke (upitnici, intervjui, obiteljska sveobuhvatna anketa), ekspertne metode itd.