Trening tibetanske masaže kunye. Kunye masaža. Koja je razlika između tibetanske masaže? Kako funkcionira masaža?

Tehnike masaže sežu tisućama godina unatrag. Tijekom tog vremena pojavila ih se velika raznolikost, ali postoje i oni koji se koriste od prije Krista do danas. Ovo poštovanje prema praksi masaže objašnjava se njenim ljekovitim svojstvima, iskusnim tijekom mnogih generacija života naših predaka.

Jedna od najstarijih tehnika je tibetanska Ku Nye masaža. Prvi spomen zapažen je prije 8 tisuća godina. Tibetanska masaža jedno je od područja tibetanske medicine koje je razvio Chubu Trichet.

Ku Nye ima nekoliko metoda izvođenja postupaka za poboljšanje zdravlja cijelog tijela. O njima ćemo govoriti u nastavku.

S godinama, promjene u dubokim slojevima epidermisa postaju uočljive drugima, pa ljudi koji brinu o svom…

Čudesna svojstva pjevajućih zdjela poznata su od davnina. I prije njihove pojave, na Tibetu je bio razvijen šamanizam...

Stijene od davnina privlače ljudsku pozornost svojom energijom i jedinstvenom strukturom stijena. Dakle, ljudi su naučili...

Redoslijed postupka

Tibetanska kunye masaža provodi se u dvije faze: zagrijavanje leđnih mišića i utjecaj na energetske centre.

Najprije stručnjak za tibetanski postupak izvodi trljanje, glađenje, gnječenje mišića kako bi povećao protok krvi, opustio pacijenta i učinio kožu i tkiva organa podatnima za mehanički utjecaj na njih.

Za postizanje maksimalnih rezultata tehnika se nadopunjuje zvučnom masažom zdjelicama.

Tibetanske zdjele stavljaju se na tijelo masirane osobe određenim redoslijedom kako bi zvučni valovi koje emitiraju blagotvorno djelovali na energetsko stanje osobe.

Vrste tibetanske tehnologije

Od početka svog postojanja, ova drevna tehnika uspjela je rasti i nadopunjavati se različitim tehnikama usmjerenim na iscjeljivanje i opuštanje cijelog tijela. Na primjer:

• taiji ili ;
• postupak vrućim kamenjem (kamena terapija);
• zvučne zdjele za pjevanje;

Glavna pozornost u tibetanskoj tehnici posvećuje se području leđa, budući da se na tom području nalazi najveći broj živčanih završetaka i akupunkturnih točaka.

Informativno vam predstavljamo video tibetanske masaže:

Kome će koristiti masaža tibetanskih redovnika? Preporuke za postupak mogu biti i preventivne i zdravstvene.

Preporuča se posjetiti sobu za masažu u preventivne svrhe za sve ljude, bez obzira na dobnu kategoriju i prisutnost tjelesnih bolesti. Preventivnim pritiskom na akupunkturne točke zaštitit ćete svoje tijelo od razvoja mnogih bolesti.

Tibetanski postupak pomaže u otklanjanju srca i ubrzava proces regeneracije tkiva nakon ozljeda zglobova, mišića i kostiju.

• vaskularne bolesti (iznimka -);
• neurološki poremećaji;
• gastritis i čirevi;
• hipotenzija;
• srčani udar;
• upala pluća, bronhijalna astma.

Prije podvrgavanja zahvatu tibetanskim tehnikama liječenja, proučite kontraindikacije:

• grozničavi uvjeti;
• zimica i povišena tjelesna temperatura;
• upalni proces kože, noktiju i kose (gnojenje, osip, psorijaza);
• otvorene lezije kože;
• ozljede organa i kostiju;
• alergija;
• menstruacija;
• maligni i benigni tumori;
• skleroza;
• mentalni poremećaji;
• poremećaj gastrointestinalnog trakta.

Učinak postupka

Nemoguće je nedvosmisleno procijeniti učinkovitost tibetanske masaže, budući da rezultati ovise o individualnim karakteristikama tijela i zdravstvenom stanju osobe s kojom se obratio terapeutu za masažu.

Postupak treba prekinuti ako se uoče nuspojave: mučnina, vrtoglavica, malaksalost, povraćanje, bolni osjećaji koji nisu bili zabilježeni prije sesije.

Općenito, većina ljudi primjećuje opuštajući i tonički učinak nakon tibetanske masaže.

Kako pravilno pripremiti svoje tijelo

Nuspojave nisu uvijek rezultat osjetljivosti tijela ili pretjeranog izlaganja akupunkturnih točaka masažera.

Možda se niste dobro pripremili za postupak tibetanske masaže.

Pravila pripreme uključuju:

1. Odaberite ulje za masažu koje vam najviše odgovara. Ne smije izazvati alergijsku reakciju niti imati neugodan miris.
2. Ne konzumirajte alkoholna pića i nikotin nekoliko dana prije zahvata.
3. Odbijte jesti nekoliko sati prije sesije i nemojte jesti tešku hranu nekoliko dana neposredno prije nje.
4. Prije sesije trebali biste se istuširati, isprati svu kozmetiku.
5. Ispraznite mjehur i crijeva neposredno prije početka sesije.
6. Prije postupka popijte nekoliko čaša vode.
7. Uklonite čimbenike stresa prije i poslije masaže.

Cijena tibetanske masaže

Sesija traje oko jedan i pol do dva sata. Usluga klasične tibetanske masaže koštat će 1500-3000 rubalja.

Različite vrste postupaka koji koriste tibetanske tehnike razlikuju se u cjenovnom ekvivalentu: masaža stopala može se izvesti za 500 rubalja, a masaža leđa za 1000.

Povijest seže unatrag 3900 godina praktičnog iskustva generacija liječnika i usavršavanja tehnika. Ku Nye je holistička terapija koja koristi zdravim i bolesnima. tibetanski masaža pomaže u održavanju visoke razine energije, zdravlja, mladosti, ljepote te djeluje preventivno. Ku Nye nam omogućuje da postanemo sretniji, učinkovitiji i uspješniji u životu...

https://www..html

Rotacija zglobova, u kombinaciji s ciklusom disanja, zasićuje krv kisikom i povećava cirkulaciju energije, olakšavajući vježbanje i otvaranje zglobova. Akcijski masažaširi se na cijelo tijelo. Zajednička joga- masaža jedan je od tradicionalnih tibetanski tehnika i uzima u obzir znanje o funkcijama raznih čakri. Djeluje na 12 glavnih zglobova (ramena, laktovi, ručni zglobovi, kukovi, koljena, gležnjevi), vrat...

https://www.site/magic/15189

Više-manje zdravi ljudi (mogu to raditi i obični masažeri) i terapeutski masaža, koji obavljaju kvalificirani liječnici ili masažni terapeuti koji su prošli dodatne obrazovanje.tibetanski masaža Sama riječ "Ku Nye" je prevedena sa tibetanski tako: "Ku" - nanošenje krema i masti, "Nye" - izravno masaža. Dakle, Ku Nye se sastoji od nekoliko dijelova. Prvi dio uključuje nanošenje ulja na sve...

https://www.site/journal/146616

Kroz tvoje ruke osjećaj mira, topline, podrške, ljubavi. Obrazovanje masaža Masaža- to je lako. Jedinstveni program međunarodne akademije tradicijskog tibetanski medicina - intenzivni vikend tečaj" tibetanski masaža za svakoga/za kućnu upotrebu" omogućit će vam brzo svladavanje osnovnih Ku Nye tehnika ( masaža– utrljavanje uz primjenu prirodnih ulja, piling za pomlađivanje kože, zagrijavanje...

https://www.site/magic/14624

Uključeni su ciklusi vitalne energije La, povoljni i nepovoljni smjerovi za različita područja života itd. tibetanski astrologija. Kao rezultat studiranja tibetanski S astrologijom možemo dublje upoznati trajanje i snagu našeg života, utjecaj vremena na zdravlje, ... također određuje njegovu energiju na vanjskoj i unutarnjoj razini. Takvo znanje vam omogućuje da djelujete na najbolji način. tibetanski astrologija je egzaktna i praktična znanost u kojoj se ne oslanja na slučajnost, već se koristi određenim...

https://www..html

Gubitku zdravlja često prethodi gubitak vitalnosti i energije. Tibetanski iscjelitelji uvjereni su da su bolesti posljedica duhovne neravnoteže. Stoga tibetanska Ku Nye masaža pruža cjelovit pristup utjecaju na ljudski organizam, vraćajući tijelu zdravlje i vitalnost.

Glavna načela i koncepti postupka Ku Nye izloženi su u drevnoj raspravi tibetanske medicine “Bum Shi”, napisanoj prije 4000 godina. Iscjelitelji su iscjeliteljske tehnike prenosili s koljena na koljeno i unapređivali ih zahvaljujući dodacima prikupljenim iz praktičnog iskustva. Većinu njih još uvijek koriste tibetanski iscjelitelji nepromijenjene.

Znatiželjan! Traktat, koji opisuje temelje Ku Nyea, nastao je tisuću godina prije utemeljenja učenja budizma.

Autor traktata, tibetanski iscjelitelj Chebu Trishe, postao je ne samo prvi tvorac udžbenika medicine, već inovator koji je sistematizirao praktično iskustvo učenja šamanizma i BON religije, uključujući dijagnozu pulsom.

Osnova novog smjera bila je doktrina da se liječenje uz pomoć praktične medicine treba provoditi usporedno s duhovnim razvojem. Ku Nye masaža je postala jedno od utjelovljenja tibetanskih tehnika i praksi u modernoj medicini.

Suština tibetanske masaže

Naziv tibetanske masaže dolazi od kombinacije dvije riječi: “Ku” je ulje, a “Nye” je obrada, masiranje. Lako je pogoditi da općenito naziv postupka znači "masaža uljem". U početku se za masažu koristilo ulje ženke jaka, ali se kasnije sastav ulja promijenio u korist ljekovitih biljnih infuzija.

Međutim, ulje se ne smatra glavnim ljekovitim faktorom, već se smatra dodatkom koji pojačava učinak manipulacije. Glavnim parametrom uspješnog postupka smatra se odnos na energetskoj razini, postizanje harmonije i ravnoteže suptilnih materija.

Činjenica! Sesija tibetanske masaže može dodatno uključivati ​​duhovne prakse Istoka - meditaciju, čitanje mantri, ritualno čišćenje dimom.

Značajke tehnike

Glavno načelo tibetanskih postupaka je složeno upravljanje tijelom glađenjem, gnječenjem i trljanjem područja na kojima se nalaze akupunkturne točke. Ova područja osiguravaju kruženje vitalne energije Qi. Iz tog razloga ova tehnika se naziva točkasta.

Karakteristične značajke tibetanske masaže su zahtjevi za pravilno provođenje postupka. Stoga ih je sve potrebno izvesti tijekom sesije masaže:

1. Utjecaj na sve dijelove tijela, od vrha glave do stopala.
2. Vrsta korištenog ulja određena je vrstom patologije koja se eliminira.
3. Ukupno trajanje sesije ne može biti kraće od 1,5 sata niti duže od 2,5 sata.
4. Izbor akupunkturnih točaka je individualan u svakom slučaju.
5. Na kraju sesije, graškovo ili ječmeno brašno utrlja se u masirana područja tijela. Mješavine žitarica imaju svojstvo upijanja i učinkovito eliminiraju toksine koji se oslobađaju kroz pore, kao i ostatke ulja.

Djelovanje na tijelo pacijenta odvija se u dvije faze: prvo se mišići zagrijavaju posebno pripremljenim uljem, zatim se vrši fizički učinak na tijelo stimulacijom energetskih čakri.

Zanimljiv! Pritisak na aktivne točke može se izvoditi ne samo prstima ili dlanom, već i laktom ili posebnim štapom.

Koja je korist

Ciljano izlaganje određenim dijelovima tijela učinkovit je način poboljšanja zdravlja aktiviranjem prirodnih fizioloških procesa:

• Vraćanje funkcionalnosti unutarnjih organa.
• Odvoz otpada.
• Poboljšava cirkulaciju krvi.
• Uklanjanje napetosti mišića.
• Regulacija limfnog sustava.

Uz pomoć postupka skraćuje se proces rehabilitacije nakon sportskih ozljeda, obnavlja se potencijal kralježnice i ostalih komponenti mišićno-koštanog sustava, nestaje sindrom kroničnog umora, poboljšava se san i stanje živčanog sustava.

Glavne indikacije

Učinak akupresure temelji se na utjecaju na bolne točke koje se nalaze po cijelom ljudskom tijelu. Skupine formirane od takvih točaka odgovorne su za zdravlje određenih unutarnjih organa.

Važno! Akupunkturne točke čiji je utjecaj ograničen na jedan organ nazivaju se meridijani. Tri glavna meridijana prolaze duž kralježnice, svi ostali se smatraju njihovim granama.

Sljedeće bolesti smatraju se indikacijom za tečaj tibetanske masaže:

• Neurološke bolesti, kao i stres i njihove prirodne posljedice – nesanica.
• Patološke disfunkcije mišićno-koštanog sustava, glavobolje, bolovi pri kretanju, napetost mišića, grčevi.
• Poremećaji genitourinarnih i reproduktivnih sfera.
• Patologije jetre i žučnog mjehura, uključujući cirozu.
• Oštećenje respiratornog ili gastrointestinalnog trakta, uključujući kronično.
• Bolesti srca i krvnih žila (s izuzetkom proširenih vena).

Osim toga, tibetanska masaža je indicirana za pacijente koji su na rehabilitacijskoj terapiji nakon srčanog i moždanog udara. Postupak nema dobnih ograničenja i indiciran je za odrasle i djecu, kao i starije osobe i trudnice.

Kontraindikacije

Unatoč visokoj ljekovitoj vrijednosti, postoje određene kontraindikacije za akupresurnu masažu u Tibetu. Ne biste se trebali podvrgnuti postupku ako:

• Visoka temperatura i zimica.
• Alergijski ili upalni procesi na koži ili noktima.
• Ulcerozne lezije unutarnjih organa.
• Onkološke bolesti.
• Mentalni poremećaji.

Činjenica! Manuelni praktičari vjeruju da je Ku Nyi akupresura učinkovitija zimi nego ljeti. I izvan sezone, rezultati postupaka su dosljedno uspješni.

Kako pripremiti

Prvi Ku Nyi zahvat provodi se nakon pregleda liječnika i dijagnostike organizma, a prema rezultatima pregleda odabire se ulje za masažu i određuje način liječenja. Najčešća biljna ulja su maslinovo, kokosovo i sezamovo. A kao aromatični dodaci koriste se začini - korijander, muškatni oraščić, korijen đumbira, kumin.

Bolje je da se wellness sesija održi poslijepodne. Preduvjet za učinkovitu tibetansku masažu je priprema za postupak. Potrebno:

1. Prestanite piti alkoholna pića nekoliko dana prije sesije i tjedan dana nakon nje.
2. Na dan zahvata iz prehrane isključite teško probavljivu hranu. Možete jesti voće i piti slab čaj.
3. Izbjegavajte hipotermiju.
4. Izbjegavajte cigarete.
5. Prije seanse se istuširajte i uklonite šminku.
6. Popijte čašu vode za čišćenje organizma.
7. Nakon završetka postupka odmorite se 20 minuta.

Važno! Nakon tibetanske masaže treba izbjegavati stresne situacije i napetosti, uključujući i vožnju automobila.

Metodologija

Priprema svakog dijela tijela za masažu uključuje zagrijavanje. Sve manipulacije su prikladne samo na toplom radnom području, a ako se ohladi, postupak zagrijavanja se ponovno ponavlja. Za to koristite lagano trljanje dlanom i pritisak zglobom.

Tijekom Ku Nyi postupka ne provodi se gnječenje mišića. Ali je dobrodošao kao dio pripremne faze, koja je potrebna za zagrijavanje kože. Najučinkovitije se smatraju ručnim postupcima koji se izvode odmah nakon što osoba posjeti kupku ili saunu. Puni tečaj tibetanske masaže je 10 sesija.

Glavne vrste

Redoslijed Ku Nyeovih manipulacija ovisi o vrsti masaže:

• Tibetanska masaža lica. Izvodi se vrhovima prstiju, počevši od vrata. Sesija se temelji na laganom milovanju od uha do uha, oko obraza, površine krila nosa, obrva i čela, kao i područja oko očiju. Upotreba kiparske tehnike uključuje rad na svakom mišiću lica.
• Masaža tijela Ku Nye tehnikom. Sesija počinje nanošenjem ulja na stražnji dio glave duž linije srednjeg meridijana. Pokreti prstiju oponašaju češljanje. Zatim se radi na kralježnici i ramenim zglobovima. Prije svega, pozornost se posvećuje manje bolnim dijelovima tijela, a zatim bolnim. Rad na točkama odvija se glatko i kontinuirano, postupno se krećući prema mišićima potkoljenice i stopalima.
• Tibetanska masaža pjevajućim zdjelama. Koriste posebne zdjele različitih veličina i debljina stijenki, izrađene od legure sedam vrsta metala. Posude se postavljaju u sredini duž tijela pacijenta i lupkaju se kako bi izazvale vibriranje. Javlja se visokofrekventni zvuk koji prodire u tkiva i obnavlja funkcije stanica.
• Hormonska energetska masaža tibetanski redovnici. Uključuje tehnike jutarnje samomasaže tibetanskih redovnika. Neophodan za korekciju biopolja. Pomaže obnoviti zdravlje endokrinog sustava.
• Tibetanska masaža kamenjem. Omogućuje korištenje energije kamenja za ublažavanje napetosti i umora. Pruža potpuno opuštanje, ispunjava tijelo energijom i vitalnošću.
• Tibetanska biljna masaža Tai Ji. Za djelovanje na akupunkturne točke koriste se biljne vrećice. Omogućuje jačanje imunološkog sustava i poboljšanje metaboličkih procesa, vraća koži čvrstoću i elastičnost bolje od mnogih kozmetičkih proizvoda.
• Tibetanska masaža bambusovim štapićima. Kompleksna upotreba glatkih i izdržljivih bambusovih štapića za utjecaj na aktivne točke tijela omogućuje vraćanje tonusa svih tkiva tijela i pokretanje procesa njihove regeneracije.
• Tibetanska masaža za pomlađivanje. Opuštanje i pomlađivanje tijela postiže se uz pomoć aromatičnih ulja i posebnim tehnikama trljanja kože.

Video lekcija: kako raditi tibetansku masažu.

Moguće komplikacije i posljedice

Ljudsko tijelo ne reagira uvijek pozitivno na Ku Nye masažu. Ne osjećaju svi pacijenti opuštanje i mir - kod nekih od njih seansa može izazvati mučninu ili povraćanje ili glavobolju. U takvim situacijama seansa se prekida, a pacijentu se daje piti vode i izvodi na svježi zrak.

Tibetanska Ku Nye masaža jedinstven je način iscjeljivanja i pomlađivanja cijelog tijela, jednostavan i ugodan način vraćanja cjelovitosti i harmonije duhovne i energetske sfere.

Sam fizički utjecaj na tijelo nije dovoljan. U Tibetu je još uvijek popularna ideja da korijen svih zdravstvenih problema prvenstveno leži u duhovnoj sferi čovjeka. To znači da oporavak mora biti cjelovit, uključujući harmoničan učinak kako na tijelo tako i na duhovno stanje. Jednom od najučinkovitijih metoda takvog blagotvornog djelovanja na organizam smatra se tibetanski Ku-Nye.

Kakva je to masaža, koliko je korisna i po čemu se razlikuje od tradicionalnih vrsta masaže?

Da biste razumjeli što je tibetanska Ku-Nye masaža, morate se upoznati s osnovnim tajnama tibetanske medicine. Ova masaža je vanjski terapeutski učinak na tjelesni princip osobe, ali ona ne kombinira samo vanjske tehnike, već i harmonizaciju duha kroz opuštanje i. Ku-Nye se pojavio davno - čak i prije rođenja budizma. Datira iz oko 1900. pr. Masaža uključuje akupresuru tijela blagotvornim uljima, što je vidljivo već iz naziva tehnike - Ku znači nanošenje ulja, a Nye izravno masažno djelovanje.

Dali si znao? Jud-Shi-Ovo je drevni tibetanski traktat koji je sastavljen još u 11. stoljeću. Prema legendi, napisao ju je sam Buddha Shakyanumi u svojoj medicinskoj inkarnaciji. Ovo djelo sadrži sve tajne tibetanske medicine.

Djeluje na tijelo na fizičkoj i energetskoj razini, a sastoji se od opuštanja i liječenja mišića i ligamenata, tetiva i mišićno-koštanog sustava. Također usporava procese njenog sušenja i...

Naravno, u Ku-Nyeu koriste i klasične tehnike masaže poput gnječenja, glađenja i trljanja, no istovremeno postoje i specifične metode - akupresura ili akupresura na akupunkturne točke. Vjeruje se da se te točke nalaze na određenim meridijanima u ljudskom tijelu, a to su mjesta na kojima teče “qi” – vitalna energija.

Dobrobiti ove tibetanske masaže su jasne, jer:

• usklađuje tijelo i dušu;
• je prevencija mnogih bolesti;
• tonira tijelo;
• akumulira vitalnost i energiju;
• liječi kosti i ligamente;
• jača srce;
• smiruje živčani sustav;
• pomlađuje tijelo u cjelini;
• daje koži zdrav i blistav izgled.

Nakon Ku-Nye seansi, osoba se osjeća odmorno, bodro i puno snage, a također psihički dolazi u stanje harmonije sa sobom i sa svijetom.

Ku-Nye ima opći učinak na tijelo, budući da se tijekom postupka rade apsolutno svi dijelovi tijela, počevši od glave i završavajući prstima. Korištenje zdravih ulja djeluje na sve organske sustave, zateže kožu, čisti je, daje joj cvjetajući izgled i čak normalizira hormonsku ravnotežu.

Ku Nye se razlikuje od tradicionalne masaže:

• provođenje preliminarne pune dijagnostike;
• uključivanje meditativnih praksi i tehnika joge;
• izloženost apsolutno cijeloj površini tijela;
• korištenje raznih posebnih, koji se odabiru pojedinačno za svaku osobu ovisno o potrebnoj izloženosti i postojećoj bolesti;
• trajanje tečaja od jedan i pol do dva i pol sata, kao i različite duljine tečaja od 8 do 30 termina. Trajanje tečaja i trajanje svake pojedine sesije određuje se pojedinačno prema indikacijama;
• utjecaj na različite akupunkturne točke za svakog pojedinca;
• nanošenje brašna od ječma ili graška na područja koja su obrađena tako da brašno upije ne samo preostalo ulje, već i toksine koji se oslobađaju kroz pore kože.

Zahvaljujući univerzalnom djelovanju na svaku stanicu tijela, Ku-Nye vam omogućuje da se riješite stanja i ublažite jake i dugotrajne simptome.

Glavne vrste, tehnike i metodologija

Postoji nekoliko vrsta tibetanske masaže:

Važno! Masažu tibetanskim pjevajućim zdjelama može izvoditi samo profesionalac na visokoj razini, jer ultrazvučne vibracije mogu biti štetne za zdravlje ako se njima ne rukuje pravilno.

Tibetansku masažu ujutro najbolje je raditi između 6 i 8 sati jer je to razdoblje najprikladnije za punjenje tijela energijom. Samomasaža se provodi tako da se legne na prilično tvrdu podlogu i pod glavu stavi jastuk. Pokreti masaže trebaju se izvoditi ritmički, s učestalošću od jednog pokreta u sekundi, i tako dalje, trideset pokreta za svaki pristup. Prvo što trebate učiniti je aktivno trljati dlanove, zagrijavajući ih. Stanje dlanova nakon ovoga ukazuje na stanje tijela. Ako dlanovima treba dugo da se zagriju i postanu vlažni, to znači da s biopoljem nije sve u redu. O dobrom stanju biopolja svjedoče brzo zagrijavanje i suhe ruke.

Da biste razumjeli kako sami napraviti Ku-Nye, morate proučiti tehniku ​​postupka i pridržavati se toga:

• Najprije masiramo oči, pritišćući ih dlanovima i održavajući ritam, nakon čega ostavljamo ruke pritisnute na očne jabučice oko 30 sekundi;
• Na isti način pritišćemo uši;
• Zatim masiramo lice stisnutim šakama, počevši od brade, postupno prema ušima;
• zatim gnječimo čelo stisnutim rukama, opisujući pokrete šatla;
• Izvodimo beskontaktne pokrete rukama od čela do stražnjeg dijela glave na udaljenosti od nekoliko centimetara od glave;
• isto ponavljamo u smjeru od štitne žlijezde prema središtu trbuha;
• zatim opisujemo kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu duž ravnine trbuha;
• Zauzimamo položaj čamca, lagano podižemo noge i ruke i fino ih protresemo 30 puta;
• počevši od tabana, trljamo noge, krećući se prema zglobovima kuka, ponavljajući pokrete masaže 30 puta u svakom dijelu.

Ova masaža daje energiju za cijeli dan, stabilizira tijelo i dovodi u harmoniju stanje duha.

Važno! Specijalist može izvoditi sve ove tehnike koristeći različite sprave: biljne vrećice, bambusove štapiće, vruće kamenje, zvučne zdjele, pritisak stopalima i, naravno, u klasičnom obliku.

Posebnost Ku-Nyea je u tome što ga mogu raditi gotovo svi - kako u stanju bolesti za liječenje, tako i, ako ste zdravi, za prevenciju bolesti, pa čak i samo za opuštanje i oslobađanje od stresa.

• problemi probavnog sustava u obliku peptičkih ulkusa i gastritisa;
• poremećaji u radu srca;
• neurologija, kronični umor i stres;
• snižavanje krvnog tlaka;
• radikulitis;
• infarkt miokarda;
• bolesti dišnog sustava u obliku bronhijalne astme i upale pluća.

Postoje stanja u kojima tibetanska masaža nije dopuštena. Ovaj:

• pogoršanje ARVI s povećanom temperaturom;
• bilo kakve kožne patologije u obliku upale, lišaja, propadanja;
• nedavne rane, posjekotine i ozljede;
• alergijske reakcije, osobito ako ste alergični na neko od ulja;
• razdoblje kritičnih dana kod žena;
• onkološke bolesti benigne i maligne prirode;
• teški mentalni poremećaji i psihoze;
• flebeurizam;
• trajno povećanje krvnog tlaka.

Kako se pripremiti za ovu masažu

Najbolje je podvrgnuti se zahvatu nakon ručka. Prvo, trebali biste se postaviti za opuštanje, ne piti alkohol, kavu ili cigarete dan prije. Također ne biste trebali jesti obilan obrok prije sesije. Najbolje je pojesti lagani obrok nekoliko sati prije početka. Prije postupka obavite sve potrebne fiziološke radnje kako vas kasnije ne bi morali ometati - pijte vodu, posjetite toalet, dovedite se u red provođenjem higijenskih postupaka. Istuširajte se, očistite kožu od sebuma i kozmetike.

Bolje je doći na sesiju u udobnoj odjeći od prirodnih mekih tkanina. Trebali biste se osjećati ugodno i opušteno.

Na kraju sesije dopustite si još pola sata za opuštanje. Nemojte voziti niti piti pića koja sadrže kofein; Možete čak i isključiti telefon kako biste izbjegli stresne faktore.

Kada je bolje to ne raditi?

Najbolje je započeti Ku-Nye sesije u hladnoj sezoni. Nije preporučljivo to raditi ljeti.

Važno!Bolje je ne raditi Ku-Nye osobama koje su u aktivnom obliku bolesti.

Žene bi trebale izbjegavati Ku Nye tijekom menstruacije i u kasnoj trudnoći. Zapravo, trudnoća nije kontraindikacija, ali trudnica može imati alergijsku reakciju na ulja, jer je tijelo u tom razdoblju izuzetno oslabljeno. Također, u završnoj fazi, sve vrste masaže ne mogu biti dostupne trudnicama zbog fizioloških razloga.

Može li biti štete?

Sam postupak ima blagotvoran učinak i svakako dobro utječe na stanje organizma. Šteta je moguća samo ako pacijent provodi sesiju s bilo kojom od kontraindikacija. Ako ste skloni alergijama, može doći do reakcije na bazna i eterična ulja koja se koriste u tehnici.

Jedina vrsta masaže koja može uzrokovati štetu zbog nepravilnog izvođenja je masaža pjevajućim zdjelama. Utjecaj se odvija pomoću ultrazvuka i vibracija i djeluje na tijelo na staničnoj razini. Stoga nepravilno izvedeni postupak može oštetiti unutarnje organe i sustave. Prilikom odabira ove vrste Ku-Nye, bolje je osigurati da će to izvesti visokokvalificirani stručnjak.

Vjeruje se da je životvorna moć masaže tolika da oporavljajući učinak može biti jednak gotovo osam sati noćnog sna.

Dali si znao?Tibetanci vjeruju da je ključ ljudskog zdravlja u harmoniji tri komponente našeg tijela-sluz, žuč i vjetrove. Povreda harmonične interakcije ovih tvari dovodi do bolesti.

Tehnika tibetanske masaže lica

Pomlađujuća akupunkturna masaža lica blagotvorno djeluje na stanje kože:

• tonovi;
• izglađuje bore i sprječava pojavu novih;
• liječi akne i akne;
• uklanja tamne krugove ispod očiju;
• smanjuje broj i dubinu strija;
• smanjuje dvostruku bradu i otekline;
• ublažava kronične glavobolje.

Masaža lica počinje od vrata:

1. S donje strane vrata nježno pogladite kožu vrhovima prstiju, usmjeravajući pokrete prema gore, prema bazi lubanje.
2. S dlanovima sklopljenim u čamac prelazimo nekoliko puta od jednog uha do drugog.
3. Krećemo od kosti ispod nosa do uha, od uha ocrtavamo liniju jagodica i idemo gore do drugog uha. Ponovite pokret oko pet puta.
4. Vrhovima prstiju masirajte krila nosa, krećući se odozdo prema gore.
5. Radimo na čelu, gladeći ga, počevši od obrva i krećući se do korijena kose.
6. Prelazimo na oči, milujući kapke - prvo gornje, zatim donje. Na gornjem kapku pokreti trebaju biti usmjereni od vanjskog kuta prema unutarnjem, a na donjem kapku - obrnuto.

Dali si znao?Da bi odredili nečiju bolest, tibetanski liječnici jednostavno trebaju izmjeriti puls i napraviti test urina. AliNe tako je jednostavno. Liječnicimjerenjem otkucaja srcakomunicirati sa suptilnim strukturama ljudskog tijela i dijagnosticirati bolest ne samo općim vanjskim znakovima, već i na metafizičkoj razini. U Tibetu vjeruju da je svaka bolest manifestacija poremećaja u duhovnoj sferi čovjeka.

Prilikom izvođenja masaže stručnjak će raditi na svakoj akupunkturnoj točki na Vašem licu. Tibetanski redovnici poznavali su oko 100 točaka na ljudskom licu, od kojih je svaka odgovorna za neki organ i djeluje na tijelo.

Masaža stimulativno djeluje na proizvodnju endorfina koji je puno učinkovitiji od umjetnih. Jedan sat masaže pruža osobi odlično raspoloženje za cijeli dan.

Dakle, Ku-Nye je drevna metoda tibetanske medicine koja kompleksno djeluje na organizam, iscjeljuje tijelo i harmonizira ljudsko biopolje. Postupak je prikladan za apsolutno svakoga, bez obzira na dob, i može se koristiti ne samo za liječenje, prevenciju bolesti i oslobađanje od stresa, već i samo za zadovoljstvo. Ali da biste se pridružili tajnama, trebali biste odabrati salon za masažu s dobrom reputacijom, gdje rade priznati majstori.