Kao što znate, u svakom poslu postoje takozvani „pioniri“, odnosno pojedinci koji su otkritelji nečega. Stoga, na temelju ovog pojma, možemo sa sigurnošću reći da je Tank Abbott...
Zdrava hrana
Football Club Internazionale je talijanski nogometni klub iz Milana (Lombardija). Klub je osnovan navečer 9. ožujka 1908. od strane 44 člana milanskog kluba koji se nisu slagali s...
U predgrađu Orgrimmara iu tunelima podzemnog vlaka nalaze se arene za ceh boraca - Brawl "At Bizmo's", u kojoj igrači Saveza mogu odmjeriti snagu, te Battle Arena, namijenjena...
Za srednju i mlađu skupinu Datum: travanj Cilj: Poboljšati motoričke vještine i sposobnosti, razviti tjelesne kvalitete: snagu, spretnost, orijentaciju u prostoru, koordinaciju...
1. Ciljevi i zadaci Popularizacija i daljnji razvoj vaterpola u Rusiji; Jačanje međunarodnih sportskih veza. 2. Mjesto i datumi održavanja Međunarodnog natjecanja "Svjetska liga" u...
Pravi trening nogu prilično je naporan i bolan. Stoga će rješavanje pitanja kako napumpati noge zahtijevati dug i marljiv rad. Vrijeme i intenzitet treninga ovisi o...
Dizanje utega je prisutno na gotovo svim Olimpijskim igrama. Među ženama natjecanja su se počela održavati 2000. godine, počevši od Ljetnih olimpijskih igara u Sydneyu. Natjecanja...
Svi znaju da je jedan od najučinkovitijih načina borbe protiv viška kilograma tjelesna aktivnost. Sve vrste vježbi usmjerene su ne samo na mršavljenje, već i na razvoj...
Steper je sportska oprema za hodanje savršena za kućnu upotrebu. Popularnost trenažera za hodanje objašnjava se činjenicom da omogućuje ne samo mršavljenje...
Ovaj nogometni klub s pravom nosi naziv najstarijeg nogometnog kluba na svijetu. Osnovan još u pretprošlom stoljeću, davne 1857. godine, Sheffield danas igra u 8. ligi Engleske...
Skakanje je jedna od vrsta atletike i vrlo je popularno kao sredstvo za održavanje tonusa tijela na odgovarajućoj razini. Za skakanje nije potrebna složena sportska oprema...
Kako se ljeto bliži, većina ljudi, a posebno djevojaka, počinju razmišljati da je vrijeme da skinu višak kilograma za ljeto. Počnu plaćati velike novce i upisivati se u teretane....
Mnogi su iznenađeni dugovječnošću tibetanskih redovnika, koji žive u asketskim uvjetima i dane provode u meditaciji i duhovnim praksama. Tajna njihove mladosti dijelom leži u vježbama koje...
Razvijanje snage zahtijeva posebne vještine, naučite 10 važnih pravila o tome kako razviti snagu, podići veće težine, poboljšati snagu i postati moćniji. Svi posjetitelji teretane...
Vježbe zamaha treba izvoditi s umjerenom težinom, jer je vjerojatnost ozljede prevelika: Postavite noge malo šire od širine ramena, nagnite tijelo prema naprijed 10-20...
Sredina je siječnja. Snijeg je napokon pao tamo gdje se dugo očekivao, a forum naše stranice, kao i obično u ovo vrijeme, pun je pitanja: “Kako najbolje odabrati skije?” Odgovor...
Glavni problem kod mršavljenja je salo na trbuhu. Nije ga se tako lako riješiti kao što se na prvi pogled čini. Ovaj problem posebno pogađa nježniji spol...
Svatko tko je barem jednom u životu pokušao smršavjeti ili se osušiti zna da se tijekom tog procesa vrlo lako možete oprostiti od svojih mišića (pogotovo ako ne znate kompetentno...
Noge se smatraju najvećom mišićnom masom u ljudskom tijelu. Dakle, za kvalitetan razvoj i stabilnu progresiju donjeg dijela tijela, sportaši moraju obratiti pozornost na sve glavne...
Objava oglasa je besplatna i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa. Vježbe za prsne mišiće za žene Djevojke se često bave tjelesnim vježbama u svrhu:...