¿Cuál es la diferencia entre un entrenador y un instructor? Carrera como entrenador - todos los pros y los contras. Certificación como formación avanzada. Entrenador de vida dentro del club. ¿Cuál es la diferencia entre un entrenador y un vendedor? Errores en la técnica de hacer ejercicios. Las respuestas a estas y otras preguntas igualmente interesantes se pueden encontrar en este artículo.
Hola, queridos lectores. Hoy decidimos tocar uno de los temas más interesantes: quién es un instructor / entrenador y cómo llegar a serlo. Creo que no es un secreto para nadie que muchas personas que no tienen un pasado deportivo acuden a esta profesión, muchas en el pasado eran visitantes habituales de los clubes de fitness, que gozan de una locura amorosa con toda su mente y cuerpo.
¿Qué motiva a muchos a acudir a los entrenadores? En primer lugar, el fanatismo, el amor desinteresado por el movimiento, un gran interés por el fitness, el deseo de ayudar a las personas, la sed de nuevos productos en la industria del fitness. Sin esto, es simplemente imposible convertirse en entrenador. Entonces, ¿quién es el instructor / entrenador? ¿De dónde viene el deseo de entrenar a otros?
El entrenador / instructor de graduación debe ser y se debe a cierta certificación. En cualquier organización de entrenamiento que se precie, hay secciones de acondicionamiento físico en las que hay graduaciones: un instructor de gimnasia, un instructor de programas grupales (este es un nivel básico, luego un entrenador personal), un nivel avanzado que le permite a una persona trabajar personalmente, luego un maestro y un entrenador VIP, que le permite trabajar con Grupos problemáticos o categorías especiales de la población: acondicionamiento físico de los niños, clases para ancianos, acondicionamiento físico para mujeres embarazadas, complejos de rehabilitación, etc. Antes de convertirse en un especialista en una especialización limitada, por ejemplo, para poder capacitar a mujeres embarazadas, el capacitador debe completar los primeros 2 cursos básicos. Por ejemplo, es imposible enseñar Pilates a mujeres embarazadas sin los conceptos básicos de Pilates, para esto es necesario pasar las 3 ecuaciones de Pilates anteriores. Los entrenadores de gimnasia no podrán capacitar a pacientes problemáticos sin saber lo básico y sin tener un conocimiento profundo en el gimnasio con clientes saludables. Por ejemplo, en Estados Unidos, hay una certificación adicional para cada área en particular, donde el requisito previo es un examen en especialidades estrechamente enfocadas. La ventaja de esta certificación es el conocimiento profundo en esta dirección y un entrenador de este tipo se convierte en un empleado valioso. Una persona recibe la certificación, por ejemplo, en tres áreas, luego pasa anualmente la recertificación en estas áreas, actualizando así, actualizando el conocimiento y recibiendo nueva información en esta área. Un instructor no certificado, sin la confirmación de la certificación anual en estas áreas, no tiene derecho a realizar actividades de entrenamiento, por lo que se le castiga con multas. En Ucrania, desafortunadamente, estos sistemas están subdesarrollados, no monitoreados ni multados, es decir, cualquier persona completamente distante de esta área puede capacitar a otra persona basándose en algunos videos de YouTube o de otros medios que a menudo causa un daño irreparable a los involucrados. Desafortunadamente, todos los que sienten ganas son tomados para capacitar a las personas y nadie quiere ser responsable de esto. Los campeones de MSMC en ajedrez o musculación, no importa, las personas con problemas, por ejemplo, con osteoporosis, hernia intervertebral de la columna vertebral, sin la debida certificación, son entrenados por diletantes aficionados que han aprendido de forma independiente YouTube, bikiniski de portadas de revistas de moda, etc. No obstante, el control debe llevarse a cabo a nivel estatal y, por supuesto, en los lugares de trabajo del entrenador, es decir, en gimnasios. La falta de especialistas, la falta de documentos normativos, las autoridades reguladoras adecuadas, lo hacen imposible hasta la transición a la norma europea, por desgracia.
En materia de educación física superior, educación básica. ¿Lo necesitas para convertirte en entrenador o en suficientes cursos certificados? Si hablamos sobre el estado oficial y el empleo, de acuerdo con los actos reglamentarios de nuestra legislación, el entrenador debe tener una educación superior especializada. No estamos hablando ahora sobre sus calificaciones y si puede entrenarse después de esto, pero la educación superior es necesaria de acuerdo con los actos reglamentarios. La ventaja de la educación superior es el estudio a fondo de temas importantes para el entrenador, como anatomía, fisiología, bioquímica, biomecánica, psicología y medicina deportiva. La desventaja es que - los estudiantes tienen que aprender muchos elementos innecesarios que generalmente no son aplicables en las actividades de un entrenador físico. El curso teórico y práctico de una especialización particular, a saber, el conocimiento para convertirse en instructor de un gimnasio o programas grupales, desafortunadamente, no se proporciona allí. Por lo tanto, estoy extremadamente sorprendido cuando los empleadores consideran la candidatura de un atleta para el puesto de entrenador solo con una educación superior especializada, que no mejoró sus calificaciones en los seminarios. De manera equivalente, contratar un consultorio dental no es un dentista, sino, por ejemplo, un ginecólogo. ¿Cómo te gusta eso? Absurdo, ¿no es así? Parece ser lo mismo y terminó la universidad, pero los detalles son diferentes. O contratar a maestros titulados de deportes de varios deportes. Por ejemplo, ¿qué tiene que ver un esquiador titulado con medallas y premios con la construcción de entrenamientos en el gimnasio, o un campeón de aeróbicos deportivos, para realizar ejercicios aeróbicos recreativos en clubes de fitness? Seamos francos, entrenadores después de graduarse de instituciones de educación superior, tiene que navegar por YouTube con la esperanza de encontrar información útil sobre el tema, así que, ¿cómo puede capacitar a los clientes, buscar consejo de especialistas más experimentados, en su opinión? Quizás este concepto no sea del todo correcto. Es imposible convertirse en un entrenador calificado, por ejemplo, en un gimnasio o en Pilates, con muchos videos, a menudo de baja calidad. Por lo tanto, existen escuelas, asociaciones, academias de acondicionamiento físico y otras que brindan conocimiento en diferentes áreas del acondicionamiento físico, muchos graduados de educación física superior tienen que estudiar en cursos, escuelas de acondicionamiento físico. En clubes serios de clase premium sin este conocimiento, no podrán trabajar. Los deportes y el gimnasio están en diferentes lados de las barricadas. Y si los órganos de administración entienden esto, crean leyes, documentos normativos, estimulan e interesan a los especialistas con apoyo financiero, luego, con el tiempo, una afluencia de profesores competentes y activos en el campo de las técnicas recreativas correrá a las universidades. En consecuencia, muchos empleadores pronto tomarán a una persona con un conocimiento profundo en esta especialización después de los cursos, con conocimiento del tema en el que trabajará. Pero eso no es todo. Iremos sin problemas a la implementación práctica, que incluye la experiencia de coaching, que se basará en el conocimiento. Idealmente, el entrenador aprende constantemente, y se somete periódicamente a una capacitación avanzada en forma de seminarios y capacitaciones, discutiendo temas con especialistas de alto o igual nivel en este campo. El intercambio de conocimientos y experiencias estimula el desarrollo del entrenador.
Práctica de coaching. Un entrenador, con mucha experiencia laboral, parece naturalmente más autoritario, más solicitado que un principiante. Para que una persona sea realmente llamada entrenador, no solo por su posición, sino merecidamente, se necesitan aproximadamente 5 años de práctica consciente. Durante este período, el formador adquiere ciertos conocimientos y habilidades, desarrolla una estrategia pedagógica, estudia los tipos psicológicos de los estudiantes y sabe venderse como especialista. 5 - por supuesto, una figura condicional, quizás más ingeniosa, curiosa, que se comunica con personas con inclinaciones naturales tomará menos tiempo, quién sabe, pero como regla general, un buen entrenador hace girar su nombre más de un año y solo entonces, después de años, el nombre comienza a funcionar en el entrenador Un empleador que contrata a un empleado debe indicar claramente en qué puesto está ingresando el empleado y está obligado a escribir las descripciones de los puestos. En la etapa inicial, es deseable contratar como instructor, tal sistema es más beneficioso tanto para el empleador como para el empleado. Debe entender claramente la jerarquía. Si una persona es contratada como capacitadora y, según su conocimiento, apenas llega a un instructor, será muy difícil explicarle a una persona por qué recibe el salario de un instructor y no a un capacitador. La degradación es posible, pero solo por infracciones graves, inconsistencia con los estándares de la política del club.
¿Son necesarias las pruebas anuales del entrenador dentro del club? ¿Quién lleva a cabo tales pruebas? Todo depende del estado del gimnasio. En los clubes de clase premium, las pruebas son imprescindibles. Dichas pruebas le permiten recordar el material, consolidar el conocimiento acumulado, mejorar el estado del entrenador. De hecho, tales requisitos estimulan e inculcan muy bien el deseo de un mayor desarrollo. E incluso si este conocimiento se paga de manera adecuada, dicho empleado tiene todos los requisitos previos para convertirse en el mejor de los mejores. Las pruebas pueden ser realizadas por un entrenador VIP del club, un director de acondicionamiento físico o por un experto independiente que se encuentre fuera del club. Recientemente, en Rusia, y lentamente en Ucrania, están comenzando a estar en demanda.
En cuanto a los seminarios de capacitación, ¿qué se debe enfatizar? ¿Qué literatura debe leerse para mantenerse al tanto de los eventos de fitness?En primer lugar, es necesario asistir a seminarios de expertos autorizados en diversos campos. Sé consciente de los últimos desarrollos en la industria del fitness. Además, el entrenador debe poseer conocimientos no solo en las áreas de anatomía, fisiología, biomecánica y asignatura especial, sino que también debe tener habilidades pedagógicas. Por lo tanto, no es malo asistir a entrenamientos psicológicos, padogógicos. La influencia de la tutoría es un componente importante en el trabajo de un entrenador. El conocimiento en psicología, la pedagogía, tiene un efecto beneficioso en la carrera de entrenador, que a su vez es directamente proporcional a las ventas de entrenamiento personal. También es necesario participar en la autoeducación, leer literatura científica periódica. Enfatizo cientifico y no la prensa amarilla de la serie "cómo perder peso en el abdomen con la ayuda de ejercicios". Como norma, tales publicaciones se publican en inglés o en publicaciones científicas en ruso.
En publicaciones científicas, internacionales se publican nuevas investigaciones, recomendaciones, que se utilizan en todo el mundo. Por ejemplo, si no se recomienda presionar la barra debido a la cabeza y tirar del bloque por la cabeza, en vista del trauma y después de la inestabilidad crónica del hombro, las articulaciones del codo, aún debe escuchar estas publicaciones de renombre. Desafortunadamente, muy a menudo observo una imagen de este tipo en los clubes de acondicionamiento físico, y aún así me vuelvo loca por rotación con un palo en mis hombros (el molino). Me parece que no pasará una sola década antes de que nuestros entrenadores eliminen del arsenal una docena de ejercicios absolutamente inútiles y al mismo tiempo traumáticos. Con respecto al ejercicio inseguro, hay 3 razones por las cuales el entrenador no le presta atención. Primero, muchos entrenadores ni siquiera saben de su existencia, en vista de su ignorancia. En segundo lugar, algunos entrenadores son incapaces de acercarse a uno "importante" que trata con sus consejos. En tercer lugar, cuando el entrenador sabe, está observando desde afuera y no encaja conscientemente y no ayuda hasta que compró su entrenamiento personal. Solo a través de la asistencia mutua puede construir una base de clientes adecuada, desafortunadamente, no todos los entrenadores entienden esta simple verdad.
No puedo tocar el tema de ventas de entrenamiento personal.
Todos entendemos que la aptitud física es un ámbito para la provisión y venta de servicios. Si considera la aptitud física como un negocio, debe comprender la importancia de las ventas del entrenamiento personal. Cuantas más ventas, más beneficios obtiene el club; cuanto mayor sea la venta de entrenamiento personal, mayor será el salario del entrenador. Por lo tanto, el club y los entrenadores están muy interesados en las ventas. ¿Pueden dos cualidades vivir en una persona al mismo tiempo: la capacidad de entrenar bien y la capacidad de venderse caro? Por supuesto, el entrenador debe poder vender sus entrenamientos, su experiencia y conocimiento. Debería recibir por su trabajo exactamente lo que merece. También hay algoritmos, esquemas, seminarios relevantes de ventas para entrenadores. Pero no olvide que necesita vender, primero que todo conocimiento, y no un envoltorio hermoso y brillante. Y esto, por desgracia, en la mayoría de los clubes de fitness dan poca importancia. No todos pueden vender bien, para esto necesita tener los conocimientos y habilidades adecuados. Puede ser un entrenador competente y ser un mal vendedor y viceversa. Pero el entrenador necesita alimentarse a sí mismo y a su familia, así que, naturalmente, no debería haber distorsiones. Idealmente, un entrenador competente y un buen vendedor son un todo inseparable. Naturalmente, los empleadores necesitan ventas de computadoras personales en grandes cantidades, a menudo ni siquiera están preocupados por cómo lo hace, con su conocimiento y el resultado de clientes agradecidos o "ventas banales". Mi opinión personal, este enfoque es incorrecto. El cliente necesita un resultado final, para muchos el entrenador actúa como un psicólogo, un nutricionista, y solo un especialista altamente educado, un maestro de su oficio, y su conocimiento podrá contribuir a la renovación de las tarjetas del club. Los clientes no quieren pagar dinero por el aire y no lo harán, siempre habrá una sala alternativa frente a la que pueden ir en cualquier momento. La competencia es un asunto delicado.
Permítanme darles un ejemplo banal, los clientes del club de élite de Kiev (el nombre del club es silencioso debido a consideraciones éticas), encontrar un profesor de la asociación de profesionales de la salud de Moscú a través de Facebook y pedirles que den una conferencia explicativa sobre la técnica de hacer ejercicios, para hablar sobre la construcción de entrenamientos. Probablemente, no había ningún especialista en este club en quien pudieran confiar. Es difícil de creer si estos clientes extenderán las tarjetas del club en este complejo deportivo, si comprarán entrenamientos personales de entrenadores en quienes no confían. Y hay muchos de esos clubes. Lo que dice, la gente está dispuesta a pagar dinero, pero quieren saber para qué. Estaría en el lugar de los gerentes de club que piensan en la corrección del curso de negocios.
El objetivo de los gerentes y entrenadores es vender, y lo más importante, convencer al cliente para que extienda el entrenamiento personal, las tarjetas del club. El objetivo del cliente es obtener un resultado, comodidad, soporte, especialista competente. ¡Así que aprendamos a escucharnos!
Sobre esto quiero resumir. Un entrenador físico es ante todo una vocación, habilidad y deseo de amar a las personas. El secreto del éxito de una carrera como entrenador reside en el trabajo arduo, en el deseo constante de desarrollar y aprender, en una elección consciente de participar plenamente en el trabajo. Amigos, si después de leer, su deseo de convertirse en instructor de acondicionamiento físico ha aumentado, lo invitamos a unirse. aprendiendo.
Hola, queridos lectores, no sé por qué, pero realmente quería escribir un artículo sobre el tema del entrenador físico, qué es, qué tan difícil es esta profesión, qué puedo esperar en financieramenteCuáles son los caminos del desarrollo, cuánto conocimiento se requiere.
Todo lo que hablaré es la percepción puramente personal, pasada a través de mi lente de visión, tal como lo entiendo ahora, es muy posible, sí, lo más probable, esto sucederá, mi opinión cambiará, pero mientras sea así. En su mayor parte escribiré sobre mí mismo, sobre cómo mi vida se construye en esta dirección, desarrollo y aspiraciones.
Trabajar como entrenador en un gimnasio.
Trabajé en un gimnasio, usé una camiseta azul con una insignia que llevaba mi nombre, tenía horas de servicio por las cuales recibí dinero, participé en la vida interior del club, asistí a reuniones, realicé todo tipo de órdenes absurdas de liderazgo, realicé entrenamiento personal, trabajé gratis en el gimnasio, bromeó alegremente con los visitantes del gimnasio y mató el tiempo en el entrenamiento durante los refrigerios.
Para esto, el club me proporcionó clientes, varias personas vinieron al gimnasio, con objetivos completamente diferentes y mi tarea era encontrar a aquellos que quisieran trabajar conmigo personalmente. Muchos entrenadores de fitness se refieren a vender sus propios servicios como algo del campo de "unirse". Sinceramente, creo que el entrenador simplemente está obligado a cada nuevo visitante a ofrecerse a sí mismo y a sus conocimientos, a demostrarle que la condición física es un área bastante compleja y multifacética, que tiene sus propias leyes y reglas, y que un entrenador competente ayudará a la persona a mejorar su salud y apariencia. .
El mismo gimnasio invitaba constantemente a especialistas de diversos campos para que compartieran sus conocimientos y compartieran experiencias. Pero cuando pagan por ti, lo valoras un poco y, como regla general, el 80% de los entrenadores en estos seminarios estaban jugando.
Otro club para sus empleados organizó constantemente varios días festivos, eventos corporativos, competiciones: en general, invirtieron en todos los aspectos en el desarrollo de sus empleados, para que crecieran más que ellos mismos, mejoren, aumenten las ventas y brinden servicios a un nivel superior.
Conclusión: trabajar en un club como entrenador físico es excelente, consigue clientes, invierte en su educación, recibe entretenimiento en eventos. Para ello, debe cumplir con el plan y llevar a cabo la mayor capacitación personal posible, de lo que dependen su salario y las ganancias del club.
Pero, a pesar de todas estas ventajas, decidí moverme en una dirección ligeramente diferente, no para trabajar en un gimnasio, sino para alquilar una sala de entrenamiento y ser completamente responsable de mi destino. Es más interesante, más prometedor, más difícil.
Tabla de entrenador de fitness
Cuando trabaje como entrenador físico, prepárese para el hecho de que no tendrá un día o una semana de trabajo estandarizado, no lo tengo. Si está acostumbrado a trabajar de campana a campana, 5/2, 1/3, 2/2 en un horario de 9.00 a 18.00 con un descanso para almorzar de 13.00 a 14.00 o cualquier otro, entonces esto no es un viaje. Pero hay otro bono agradable, puede crear su programa como lo desee, hacer ejercicios todo el día, poner un par en la mañana, un par en la noche o cancelar todas las clases, ¡lo principal es negociar con sus pupilos, para que ellos y usted sean mutuamente buenos y cómodos!
Salario entrenador de fitness
El costo de los servicios (entrenamiento personal) de un buen entrenador físico en la capital es de 2,500 a 6,000 rublos, por lo tanto, tiene sentido desarrollar constantemente en su profesión, estará de acuerdo, es mejor gastar de 80 a 100 entrenamientos por mes, costando 2,500 cada uno, en lugar de vivir en el gimnasio y realizar 150 entrenamientos por 1000 - 1500 rublos. Por lo tanto, es imperativo aprender y brindar servicios a un nivel superior.
En las regiones, la situación es diferente, aquí el costo de las clases varía de 500 a 1,500 rublos, todo depende en gran medida de la distancia desde el centro de la capital, el club, el entrenador ... De una forma u otra, para aumentar su propio valor en el mercado, necesita invertir dinero en su educación.
Perspectivas para el desarrollo del entrenador.
¡Trabajar, trabajar, trabajar! Hay muchas opciones de desarrollo en el campo del acondicionamiento físico, puede realizar entrenamientos personales, seminarios, clases magistrales, ir a un puesto directivo, abrir su sala de ejercicios, participar en consultas en el campo de programas de entrenamiento y nutrición, trabajar en línea y fuera de línea.
Lo que más me gusta es la última opción, organizar la formación a través de Internet. Imagínese, puede estar en cualquier parte del mundo y transmitir, compartir conocimientos, asesorar y ayudar a las personas a lograr sus objetivos de manera competente. Además, al mismo tiempo puedes entrenar a miles de personas. Para hacer lo que te gusta, vivir en cualquier parte del mundo, crear un horario que sea conveniente para ti, obtener buen dinero, ¡todo esto puede darte forma física! Yo creo en ello!
Mientras tanto, trabajo con un largo día de trabajo, la capacitación se puede cancelar / transportar un par de horas antes de que comience, o una persona puede llamar y pedir trabajar con él hoy, no mañana, ya que la lección está programada. Por ejemplo, ayer trabajé desde las 8:00 de la mañana hasta las 20:00 de la tarde, el viernes me hice un día completo de descanso para dedicarme a las tareas domésticas y dedicar tiempo a la educación; el sábado, los entrenamientos se programan nuevamente de la mañana a la tarde. Me gusta este ritmo, la capacidad de tener un horario flexible y muchos puntos para el crecimiento; lo más importante es saber exactamente lo que desea, dónde debe aplicar su fuerza y qué no debe pulverizarse.
Conocimiento profesional de un entrenador.
Puedo decir con certeza sobre este punto: no hay límite para la perfección, y cuanto más versátil sea el conocimiento que tenga un entrenador, más éxito tendrá. Las personas que vienen a mí tienen una variedad de problemas, como sobrepeso e hernia intervertebral, mala postura, escoliosis, presión arterial alta, quién quiere aumentar de peso y quién necesita tonificar los músculos. Tener un conocimiento básico de los principios de la construcción de un entrenamiento no es suficiente para una carrera exitosa en esta área, necesita comprender los detalles, matices, sutilezas, es decir, aprender constantemente y ampliar sus horizontes.
La industria del fitness está ganando impulso, la industria se está volviendo más popular, pero llevaría años, si no décadas, alcanzar su capacidad máxima. Gradualmente, las personas comienzan a darse cuenta de la importancia del uso de un esfuerzo físico adecuado. Es ridículo pensar que la salud es para siempre, y que en 40 - 50 - 70 - 90 años se sentirá como en 15. Para hacer esto, debe comenzar hoy a entrenar y fortalecer su cuerpo, revisar su dieta y sus hábitos.
Realmente espero que esta revisión ayude a alguien a tomar la decisión correcta y le dé a la industria otro experto de clase. Les deseo todo el éxito en su profesión!
Para un especialista en cualquier campo de actividad, son necesarias una fuerte motivación, deseo y aspiración. Fitness no es una excepción.
Para convertirse en entrenador, la educación deportiva profesional es necesaria. Como muestra la práctica, personas de diversas profesiones acuden a la industria del fitness y obtienen buenos resultados. Pero si hay un deseo de convertirse no solo en un instructor, sino en uno de los mejores, la educación no se puede evitar, en primer lugar, porque en una institución educativa especializada existe la oportunidad de obtener un conocimiento más amplio y profundo que mediante la autoeducación.
Además, en el momento de obtener la educación especial necesaria no es un problema. Sobre la base de grandes centros de acondicionamiento físico, hay escuelas de instructores donde puede completar un curso básico para un entrenador de novatos. El programa de entrenamiento generalmente incluye:
· Aeróbicos básicos.
· Coreografía de aerobic.
· Certificado musical
· Elaboración y aprendizaje de combinaciones coreográficas.
· Métodos de aumento de intensidad en aeróbicos.
· Métodos de gestión de grupos.
· Tipos de aeróbicos.
· Aeróbicos y diversas enfermedades.
· Terminología común europea
Para algunos, esto es suficiente para ser un instructor de clases grupales, y si no ... Ahí es cuando las fuentes más poderosas de conocimiento vienen al rescate: las universidades. Porque además de lo anterior, cada capacitador debe estudiar disciplinas como la anatomía, fisiología, conceptos básicos de traumatología y primeros auxilios, conceptos básicos de nutrición racional.
Para un mayor crecimiento, la mejora de la profesionalidad, un gran número de diversos seminarios, conferencias, convenciones, capacitaciones se llevan a cabo tanto en Ucrania como en el extranjero. Al graduarse, se emiten certificados, certificados y diplomas.
En cualquier caso, es bastante difícil convertirse en entrenador para una persona común sin un pasado deportivo o entrenamiento deportivo, ya que el entrenador debe estar en buena forma física y tener control de su cuerpo.
Además del hecho de que un capacitador potencial necesita tener un conocimiento especial, el trabajo con los clientes debe centrarse principalmente en la salud y luego en el resultado. Uno de los principios principales de un instructor de acondicionamiento físico es "no hacer daño".
Las principales cualidades que debe poseer un instructor de aptitud física son la dedicación, la voluntad de trabajar con personas, el profesionalismo, las habilidades de comunicación, la iniciativa.
Para lograr resultados en el campo de un coach, primero debe comprender lo que el cliente quiere obtener de la clase. es bastante difícil, porque no todas las personas se abren y hablan sobre los problemas físicos que le preocupan. Para algunos, la aptitud física es un elemento de prestigio, una oportunidad para conocer, para evitar problemas. Para encontrar un idioma común con el cliente, debe poder determinar el propósito con el que el cliente llegó al club.
Los capacitadores de Fitens deben tener una energía especial, carisma, cualidades de liderazgo, para que las personas se sientan confiadas en ellos. No hay entrenadores perfectos adecuados para todas las personas. Cada instructor encuentra a su cliente, así como a cada cliente durante mucho tiempo buscando a su entrenador. Un instructor de deportes debe amar a las personas, tratarlas con comprensión, profundizar en sus problemas. Y estos son problemas relacionados no solo con el deporte, sino también con la moral del cliente. Y es bastante difícil, especialmente si el grupo es grande.
Por lo tanto, el entrenador debe ser un psicólogo, listo para escuchar, aconsejar, entender.
El día del entrenador físico se basa en el programa de entrenamiento grupal y personal. Entre ellos hay un trabajo continuo de superación personal (educación y entrenamiento, dentro y fuera del club), la selección de música nueva, la composición de canciones y paquetes, de modo que cada lección sea nueva y especial, no como la de ayer.
Además, cada 2-3 meses es necesario actualizar completamente el programa basado en ejercicios de fuerzaPorque los músculos tienden a acostumbrarse y dejan de responder al trabajo.
En cuanto a la remuneración, cada club ha desarrollado su propio sistema. El salario puede depender de la cantidad de entrenamientos grupales y personales, horas de servicio, asistencia a clases deportivas, costo de la suscripción. Esto puede ser una tarifa fija o un porcentaje que el entrenador recibe del número total de suscripciones pagadas de su cliente.
En fitness, hay una gran cantidad de entrenamientos de diferentes direcciones, a continuación se muestran los principales:
l aerobicos basicos
l pasos aerobicos
f combate de fitness
l danza aerobics
l sistema de pilates
l aerobics de potencia
s Aquafit
Cuantos más programas posee un entrenador, más demanda tiene.
Además, hay pasos de coaching:
· Clases grupales de instructores.
· Coordinador del programa grupal
· Instructor personal
· Instructor certificado
· Maestro - entrenador
La actividad del instructor está obligada a ser certificada, el instructor debe mejorar regularmente sus calificaciones, su demanda como especialista depende de ello.
Los instructores de las clases grupales dirigen las clases grupales, trabajan con los clientes en el gimnasio, dan recomendaciones generales a los principiantes, seleccionan un conjunto de ejercicios para los clientes, aconsejan sobre dietas y cargas.
Los instructores personales trabajan en el resultado con una sola persona.
Sobre la base de grandes centros de acondicionamiento físico, los médicos del deporte están seguros de trabajar, quienes monitorean constantemente las condiciones de salud del cliente:
su presion
l pulso (calcule la frecuencia cardíaca máxima efectiva para cada entrenamiento individual),
una vez en un cierto período de tiempo, miden el volumen del cuerpo para comparar el resultado, etc.
Pero debe tenerse en cuenta que en Ucrania la industria del fitness está bien desarrollada solo en unas pocas ciudades y solo hay grandes gimnasiosDonde el control médico profesional es posible. Esto es Kiev, Donetsk, Odessa.
En otras ciudades hay una gran cantidad de pequeños clubes de acondicionamiento físico, donde hay un sistema ligeramente diferente y, por regla general, no hay control médico en ellos. Es decir La responsabilidad del entrenador por la salud humana está aumentando.
Soy como un pequeño instructor gimnasiosSiendo guiado por mis 6 años de experiencia, puedo decir que es más conveniente en tales casos involucrarse en monitorear a los estudiantes que participan en el método del cuestionario cada 1.5 -2 meses. Las preguntas formuladas en el cuestionario están escritas por el propio instructor, que son preguntas sobre salud, peso, volumen, estado de salud, deseos y objetivos.
CONCLUSION:
Lo principal en el trabajo de un instructor de acondicionamiento físico es la presencia de una educación apropiada, la capacidad de trabajar con diferentes personas, una buena forma física, entrenamiento, mejora regular de habilidades y calificaciones y, en general, amor por su trabajo.
El trabajo como entrenador personal es muy responsable y exige un conocimiento profundo en este campo. Un entrenador exitoso está en constante evolución. Esto atrae a muchos clientes, vende mucha gente y gana mucho. El camino hacia las altas ganancias en esta profesión es a través de un aumento constante en los niveles de habilidad.
Entonces, usted es dueño de un documento que confirma sus calificaciones, tiene experiencia en autoaprendizaje y con un entrenador, experiencia en deportes y ventas. Ahora estás decidido a encontrar un trabajo como entrenador personal. El siguiente paso es elegir el club en el que te gustaría trabajar. Cómo abordar correctamente este problema, ahora lo diré.
Para empezar, de todos modos, es necesario decir que si desea obtener un trabajo como entrenador en su ciudad, o si planea mudarse a una ciudad o capital más grande, sus acciones serán casi las mismas: deberá monitorear todos los clubes que existen en la ciudad. Y elige las que más te gusten. Cómo entender si te gusta el club o no: intenta recopilar información sobre él tanto como sea posible. Lea los comentarios de los clientes, lea los comentarios del personal, intente encontrar información sobre las condiciones de trabajo del personal, etc. Al final, solo vaya a este club para la primera lección de prueba, tiene ese derecho. Hablamos de esto en el artículo. Durante esta visita, podrá conversar con el entrenador y obtener de él la información que le interesa sobre el club.
La experiencia. Tenga en cuenta que las revisiones en Internet son en su mayoría negativas. Su naturaleza es la siguiente: las revisiones negativas generalmente se extraen del dedo, la retroalimentación positiva creada por el empleador. Donde esta la verdad En diferentes fuentes y en la máxima recopilación de información. Lea diferentes sitios y diferentes foros, busque amigos que hayan ido al club que le interese o amigos que hayan trabajado allí. Una vez más, recopile tanta información como sea posible y tenga algo muy simple en su cabeza: no lo descubrirá hasta que lo intente usted mismo. Una persona realmente mala que merece ser despedida puede dejar una retroalimentación negativa, lo que significa que su revisión no es objetiva. Además, una revisión negativa puede dejar a un cliente que compró la suscripción más barata y requiere la prestación máxima de servicios. En este caso, el cliente también está equivocado. Recopilar información y filtrarla. El trabajo como entrenador personal, como cualquier otro, requiere una recopilación preliminar de información sobre el lugar de trabajo futuro.
Opciones de trabajo
Habiendo monitoreado el mercado, reuniendo el máximo de información, llame al club o vaya inmediatamente. En el teléfono puede averiguar sobre vacantes abiertas, si las hay. Si no, elige otro club. Si no recibe información específica por teléfono, vaya directamente al club y pídale al administrador de la recepción la oportunidad de hablar con el gerente o director del club. Si no es por teléfono, en persona, en presencia de vacantes abiertas, se le proporcionará toda la información necesaria sobre cómo obtener un empleo como entrenador personal en este club. En cualquier caso, incluso si la visita personal no produjo resultados, puede (con anticipación, imprimir) dejar su currículum con una solicitud para transferirlo a sus superiores, lo que, por supuesto, no rechazaré.
Como tarde o temprano, sus intentos seguirán dando el resultado y se lo invitará a una entrevista, el empleador le informará sobre la siguiente información. Cualquier club es una organización comercial, es decir, es un negocio cuyo objetivo es ganar dinero. Su tarea principal como entrenador físico será vender el entrenamiento personal de sus clientes (personalok). A nadie le importa cómo los vendas. El club evalúa que la efectividad del trabajo del entrenador es extremadamente simple: vendes datos personales, eres un buen entrenador, no vendes datos personales, eres un maldito entrenador. Paradoja
El trabajo como entrenador personal se implementa de dos maneras: ya sea que oficialmente consigas un trabajo o trabajas como freelance. ¿Cómo sucede esto en la práctica? 1) Porcentaje. El club lo emplea a usted oficialmente y su salario es la tarifa (tarifa por hora) más un porcentaje del personal gastado. Como regla general, la mayoría de los clubes funcionan de acuerdo con el esquema 50:50: la mitad del costo de un personalka va al club, la mitad en el bolsillo; 2) Alquiler. Su principio es que, en primer lugar, usted no es un empleado del club y, en segundo lugar, que le paga una cierta cantidad de dinero por el derecho a usar el equipo y capacitar a sus clientes. Al mismo tiempo, el precio de una personalka, que usted llama el cliente, va totalmente en su bolsillo. El alquiler puede ser mensual o de una sola vez. Esto es lo mismo que en el primer caso, solo usted paga no por todo el mes, sino por cada entrenamiento por separado.
En el primer caso, al obtener un trabajo oficialmente, obtienes un registro en el libro de trabajo y tienes experiencia. En el segundo caso, no hay registro, respectivamente, la experiencia no transcurre y usted no recibirá una pensión cuando llegue el momento. Que hacer Para emitir una empresa privada (PE, IP, FLP) y pagar impuestos. Decide cuál de estas dos opciones será más rentable, pero la experiencia muestra lo siguiente. Si usted es un principiante y estamos considerando este tipo de eventos, todavía no tiene clientes, lo que significa que no tiene sentido alquilar, porque no le da un club de clientes y aún no ha ganado su base de clientes. La salida - en cualquier caso, el entrenador comienza su camino en el trabajo con un empleo formal. Entonces, en primer lugar, no se molestará en encontrar clientes, y en segundo lugar pagará los impuestos. Tendrás un pochasovka, porcentaje, experiencia, baja por enfermedad, y no solo. Sin embargo, tanto allí como allá tienen sus pros y sus contras. Pero lo primero es lo primero.
La experiencia. Por regla general, es muy difícil para un recién llegado obtener un trabajo como entrenador en un prestigioso club de la red, por varias razones. Primero, en los clubes de "lujo" y "clase de negocios" recluta entrenadores experimentados y de buena reputación. En segundo lugar, los clientes adinerados van a esos clubes, que son muy exigentes y quieren ver a un "entrenador de la portada". En tercer lugar, incluso si lo aceptan, será difícil para usted, como principiante, competir con otros entrenadores, que ya han depurado el esquema de cooperación con los administradores, y tendrá problemas para conseguir clientes. Salir - busque clubes de la clase "estándar" o "presupuesto". Los precios de las suscripciones son más bajos allí, el costo de la dotación de personal también está allí, pero como regla general hay más clientes y el umbral para los requisitos de personal es menor, respectivamente, será más fácil para una persona obtener empleo allí sin experiencia. Y antes de los clubes de la clase de lujo, eventualmente podrá crecer y, si lo desea, ir al trabajo.
Entrevista de trabajo
Puede obtener un trabajo como entrenador personal solo después de pasar una entrevista. Directamente en la entrevista, en primer lugar se le pedirá que presente todos los documentos necesarios, que están prescritos por la legislación laboral, o que su empleador le informó con anticipación. Además de su pasaporte o código de identificación, también se le solicitará que proporcione todos los diplomas, certificados u otros documentos que confirmen su calificación como persona que solicita el puesto de entrenador. En cualquier caso, sea como sea, si tiene certificados o no, lo principal que necesitará durante la entrevista es su cabeza, porque a menudo sucede que es posible que ni siquiera vea los certificados.
MITO Para obtener un entrenador de trabajo necesita una tarjeta militar. Esto no es cierto. Ya sea que tenga un boleto o no, no es tan importante como si puede comunicarse y vender. Por lo tanto, el reverso de la medalla: ¿el boleto blanco impedirá el trabajo? En primer lugar, si no le preguntan por él, entonces no es necesario decir que tiene uno. En segundo lugar, si su presencia no afecta el desempeño de los deberes oficiales directos, tampoco afectará el resultado de la entrevista.
En la mayoría de los casos, el gerente de la unidad (gimnasio) o el director de acondicionamiento físico lo entrevistarán. Como solo, es posible, y junto con el gerente de personal (departamento de personal). Tenga en cuenta que cuanto más alto sea el nivel del club en el que está entrevistando, más difíciles serán las preguntas, ya que los requisitos para el personal en dicho club son bastante altos. En la entrevista en el gimnasio de nivel medio será más fácil. La esencia de las preguntas o pruebas que se le darán, así como de toda la entrevista en general, es eliminar a aquellos que claramente no alcanzan el nivel del club en la etapa inicial. Y es imposible decir cuáles serán exactamente estas preguntas. Pero seguro, estas serán preguntas del campo de la anatomía, fisiología, bioquímica, biomecánica y nutrición. Esta es una de las respuestas a la pregunta de cómo obtener un trabajo como entrenador físico. Necesitas ser dueño de la parte del tapete.
También tenga en cuenta que la entrevista a menudo plantea el problema de la proximidad con el lugar de trabajo. Y aquí debe comprender que si vive cerca o dice que vive cerca, lo más probable es que esté temblando y sin razón aparezca en el trabajo. Ya sea en turnos de turno, o si alguien del personal olvida las llaves del club o alguien de los entrenadores no viene al personal, o si un cliente viene al club que quiere trabajar con el entrenador y no está en el club o todos estarán ocupados . En tal situación, sin importar lo que esté ocupado, lo llamarán y se les pedirá voluntariamente que acudan al club.
Recuerda que la entrevista lo decide todo. En la entrevista deberá demostrar que es adecuado, saber cómo trabajar en equipo y vender. Esto es esencialmente todo lo que se requiere de ti. Si demuestra estas cualidades, entonces no podrá preguntar por ningún diploma de escuelas de aptitud física y logros en deportes, sin mencionar una tarjeta militar. A menudo, el empleador concluirá si lo contratará o no para una respuesta a la pregunta clave para cualquier entrevista; cuéntenos sobre usted. La entrevista puede durar una hora, pero el empleador le dará una impresión de usted en menos de 30 segundos.
Características del trabajo
Entonces, habiendo pasado una, dos, tres entrevistas, fuiste contratado. Aquí es donde comienza la diversión. Usted está involucrado en un proceso de trabajo multifacético y diverso de un entrenador físico, que, como descubrimos en el artículo, comenzará desde el puesto de instructor de gimnasia. Unas pocas palabras sobre quién es (no desde un punto de vista teórico, sino desde el punto de vista práctico) y continúan con el análisis del trabajo diario del entrenador.
Entonces, un instructor de gimnasia es esencialmente un siervo o un hombre con mancuernas. Además de las tareas descritas en la descripción del trabajo (ver el artículo), sus tareas son recopilar inventarios dispersos para los clientes, colocar pesas, panqueques de barras, buitres, varias correas con correas en su lugar, etc. El instructor, como la etapa inicial de desarrollo, actúa como un cargador cuando necesita traer al club o sacar cualquier equipo o mobiliario. Como manitas, cuando necesite ajustar la temperatura de la caldera en la ducha, reemplace las luces en el vestuario, cuelgue los estantes en el mostrador de recepción o retire el aire acondicionado para su reparación. El instructor está involucrado en los eventos más no reclamados, como un día de puertas abiertas, cuando necesita pasar todo el día personaje de forma totalmente gratuita o un día en el que se le exige que realice una clase magistral gratuita. Como regla general, todos los turnos de trabajo generalmente se atribuyen al instructor cuando solo necesita sentarse en el pasillo de campana a campana (cada hora) y mantener el orden en el club. Independientemente de sus logros, rangos, medallas y conocimientos, a menudo comenzará precisamente con esos días de trabajo. A través de esto, solo necesita pasar, como la etapa inicial del desarrollo profesional.
CONSEJO Incluso cuando esté en turno de servicio, no lleve el teléfono con usted. O una tableta, o más aún una laptop. A pesar de que los turnos de trabajo son bastante aburridos y, como regla general, nadie se comunica con sus clientes, no es necesario que se cierre del mundo exterior a un dispositivo móvil. Primero, el empleador no aprueba esto y puede darle una advertencia. En segundo lugar, no olvides dónde y por qué viniste a trabajar. No se le pagará un salario por excavar en el teléfono. Si ya tiene un reloj de guardia, siga la regla: si no puede cambiar la situación, cambie la actitud hacia ella. No espere a que los clientes se pongan en contacto con usted, vaya a ellos y comience un diálogo. La mayoría de los clientes son tímidos y no se acercarán a usted incluso en caso de necesidad. Tu tarea es primero romper esta barrera e ir con ellos al contacto. Como entrenador, usted sabe más, lo que significa que en cualquier ejercicio que haga un cliente, puede encontrar omisiones, que son su responsabilidad directa de corregir. La sociabilidad es tu clave para la personalización.
Como conseguir un cliente
Bueno, lograste la tarea de conseguir un trabajo como entrenador personal. Tu próxima tarea como entrenador es conseguir un cliente. Una opción de ganar-ganar al comienzo de su carrera es la comunicación constante. Con todo Con empleados del club, con personal de servicio, y principalmente con clientes. Con clientes gratuitos, con clientes de otros entrenadores, con los mismos entrenadores. Conocer, comunicar, aprender, preguntar, aconsejar, aconsejar y así sucesivamente. Trate de entablar amistad con los clientes, averigüe cómo les va en el trabajo, cómo se sienten y cómo van sus hijos a la escuela. Lo más importante aquí es la sinceridad. Necesitas interesarte sinceramente, sin falsedad. Realmente debería estar interesado, en el caso contrario, cualquier persona se siente engañosa muy bien, y donde tratará de ganarse el favor y ganar confianza, lo más probable es que trate de evitar hablar con usted. Se sincero y no intrusivo. Estar en el momento adecuado en el lugar correcto. Vigila a todos los que estén en la sala siempre que sea posible. Tan pronto como vea que el cliente está experimentando dificultades, encuéntrese allí y ayúdelo a resolver el problema.
La experiencia. No siempre las personas acuden a la sala por el resultado. La gente viene a pelearse, ponerse de pie, hacer amigos, buscar un alma gemela, matar el tiempo, alejarse de los problemas, actualizar las fotos en Instagram y en la cinta de Facebook, estar a la última en el trabajo y así sucesivamente. El trabajo de un entrenador es, en muchos sentidos, el trabajo de un psicólogo. Su tarea es comprender el propósito por el cual el cliente vino al club, lo que le importa o lo que le importa. Y definitivamente, dáselo a él. A menudo sucede que el entrenador para el cliente es el oído. El resultado no es importante para el cliente, pero él no lo dirá, comprará personalidades, le dirá de vez en cuando que el jefe en el trabajo es un tonto, que le lavan el cerebro a la esposa, que los niños no estudian en la escuela, que la suegra los obliga a cavar papas, etc. . Tal es el trabajo de un entrenador - para vender personales. Si quieres hablar de por vida: compra una persona personal, quieres conocer a esa morena, compra una personal, quieres que te lo diga o me dices, compra una personal. Dentro de las paredes del gimnasio, usted es un entrenador, el trabajo del entrenador es vender tiempo, su tiempo vale la pena y, si quiere ganar dinero, déle al cliente lo que quiere.
¿Qué más es el liderazgo apreciado por el entrenador, además de la capacidad de vender computadoras personales? - Por el hecho de que sabe mantener a los clientes. Y aquí todo es tan simple como eso. Desde el punto de vista de la gestión, cada cliente es una fuente de ingresos. Si un cliente se va en un mes, dejará el dinero en otra parte, y esto no es rentable para nosotros, entonces su tarea como entrenador es darle al cliente un nivel de servicio que lo satisfaga para que continúe yendo a este club y continúe brindándole. beneficio Repito - dé al cliente lo que quiere, esté interesado en él y manténgase en contacto. Dirija al cliente, realice un seguimiento del resultado, tome medidas, sostenga una fijación fotográfica. Una persona sentirá que se le necesita, que se la cuida. Te hace único para él. Tal cliente permanecerá con usted durante mucho tiempo y ya no querrá entrenar con nadie más.
Conclusión
A partir de este artículo, aprendió cómo obtener un empleo como entrenador personal, cómo elegir un club, en qué esquema trabajan, por dónde empezar cuando fue contratado y lo más importante es cómo obtener clientes y mantenerlos. No se cierre, pelee con timidez, elimine el miedo y la rigidez y esfuércese por mejorar sus habilidades de comunicación a través de la comunicación constante. El secreto del trabajo del entrenador reside en la comunicación continua. En el turno de turno, no se siente en la esquina, no se quede en el teléfono, incluso si solo hay una persona en el pasillo en este momento, vaya a él y comience un diálogo. Usted y el tiempo pasarán más rápido, y tal vez esta persona vendrá a su entrenamiento. Y, en el mejor de los casos, también le aconsejará a sus amigos, familiares o conocidos.
Incluso si usted es un contador certificado con experiencia o un gurú de las ventas, pero su alma le pide estar en forma, puede cambiar fácilmente su profesión y alcanzar un nivel considerable en un nuevo campo. No importa si tiene una educación superior especializada, su edad y lo que ya sabe, lo principal es el deseo de practicar deportes profesionalmente, compartir su experiencia con otros y establecer relaciones con los clientes. Alexander Prozorova compartió su experiencia en el reciclaje de un periodista a un instructor de acondicionamiento físico.
¿Cómo se te ocurrió la idea de convertirte en entrenador?
Antes del nacimiento, pesaba 63 kg y no podía presumir de una figura deportiva. En general, todo era muy decente, pero la grasa en algunos lugares no estaba contenta y la postura no era muy buena. Problemas habituales de la mayoría: escoliosis, cifosis y lomos rasgados. Luego quedé embarazada y gané 13 kg. Mientras caminaba con la barriga, no llamó la atención, y todos dijeron que yo también tenía una cara y que estaba perdiendo peso milagrosamente. Pero con el nacimiento tomó 4-5 kg, mientras que el resto se mantuvo traicionero. Me moría de hambre, estaba comprometida en casa, como podía, pero nunca me puse mis jeans favoritos. Por lo tanto, todavía fue a la aptitud. Después de la primera lección, morí: una tabla en codos, flexiones, sentadillas ... ¡Y ni siquiera pude salir una vez! De toda la clase, dominé solo un tercio de los ejercicios, estaba molesto, enojado y compré una suscripción. Un mes después, hubo primeros éxitos, y después de 3 meses perdí 8 kg. El peso volvió a la normalidad, pero la transformación del propio cuerpo, sus formas, fue muy lenta. Después de seis meses comencé a ir a gimnasio y en el ciclón y en verano pudo presumir de una prensa dibujada. Leí mucho, miré un video, en el pasillo comencé a notar los errores técnicos de otros, para sugerir. Y en otoño, la idea de convertirse en instructora de fitness estaba madura. En ese momento era solo un deseo que quería realizar. Acabo de creer en mi fuerza y mi esposo apoyó esta fe en mí.
¿Cuál es la diferencia entre ocupaciones profesionales y amateurs?
La educación superior o cursos especializados?
Lo primero que hice fue inscribirme en cursos de instructor en un gimnasio local. Estos son tres meses de entrenamiento aeróbico clásico y paso a paso, conocimientos teóricos en fisiología, anatomía, biomecánica, y luego un examen de cinco horas con una composición aeróbica de baile y cien preguntas teóricas. Enseñaron todo: músculos, huesos, la estructura del corazón, incluso un poco de química. Incluso la capacidad de mantener a un grupo emocionalmente se tuvo en cuenta durante el examen. Este es un mínimo necesario, que luego se complementará en la práctica. En cuanto a la educación superior especializada, no todos los instructores la tienen, y no siempre garantizan la profesionalidad. Pero, siguiendo el principio de "no hacer daño", sería bueno completar cursos de capacitación sobre cómo trabajar con la columna vertebral problemática.
¿Cómo elegir los cursos?
¿Necesito entrenamiento médico?
¡Claro que sí! Hay muchos ejercicios peligrosos que pueden causar lesiones, especialmente si se realizan con peso extra. Por lo tanto, al conocer al menos los aspectos básicos de la anatomía, la biomecánica de los movimientos ayudará a evitar daños a la salud y hacer que las clases sean más efectivas. El instructor debe ser un pequeño médico, conocer las principales enfermedades del corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones y sus síntomas.
¿Quién es responsable de la salud de las salas?
¡El instructor es responsable de las lecciones! Lo primero que hacemos es preguntar si hay enfermedades crónicas o sentimientos incómodos en la vida cotidiana. Ya en función de este nivel de carga está seleccionado. Alguien no puede saltar, alguien tiene un problema con la articulación del hombro, alguien tiene una rodilla. Pocas personas saben que incluso sacudir la prensa puede dañar seriamente la espalda baja, por lo que la biomecánica puede ayudar a todos los instructores. Cada ejercicio, que se entrega al cliente, debe probarse en sí mismo y estudiarse desde el punto de vista de la biomecánica del movimiento. Durante la lección, el instructor monitorea continuamente el estado de las salas, se comunica constantemente con ellos, corrige errores técnicos, especialmente si los ejercicios se realizan con peso. Esto es muy importante y es nuestra responsabilidad directa. Pero en la práctica esto no está regulado de ninguna manera, los contratos de responsabilidad son extremadamente raros, y la regulación principal de la seguridad del cliente es la conciencia del propio instructor.
¿Dónde es mejor trabajar, en un gimnasio o en persona?
Desde el punto de vista del bienestar financiero y la estabilidad, ambas opciones no son perfectas. La mayoría de las veces, el trabajo en el gimnasio se realiza en forma contractual, respectivamente, sin hospital, sin vacaciones, sin maternidad no. Para poder alquilar un local dentro de la ley, debe abrir un empresario y pagar una renta mensual. Pero en cualquier caso, el instructor y su salario dependen de los clientes. Como en muchas profesiones, hay estacionalidad: por ejemplo, en verano, los centros de acondicionamiento físico están disminuyendo (sesiones, casas de campo, vacaciones) y, a la inversa, aumentan con las vacaciones de Año Nuevo y la primavera. Y si siempre está preocupado por si los clientes acudirán a usted o no, mantener la calma emocional es bastante difícil. Para no quebrar, necesita suficiente experiencia laboral y una base de clientes acumulada. Pero generalmente es más bien un entrenamiento, que puede combinarse con el trabajo principal.
¿Cuándo ir a entrenamiento personal?
Mucha gente piensa erróneamente que dirigir clases en grupo es más fácil. Aunque muchos comienzan con ellos, de hecho, no es fácil prestar atención a cada miembro del grupo y seguir la ejecución correcta de los ejercicios. Si entrenas a todos de la misma manera, muchos se irían con lesiones. Y el entrenamiento personal es quizás el entrenador más efectivo que un entrenador inteligente y amoroso puede dar a un cliente. En este caso, se le garantiza que será responsable del resultado, ya sea por pérdida de peso o aumento de peso.
Pero para ambos tipos de enseñanza, el conocimiento, la mejora continua y la autoeducación son necesarios, por lo tanto, no existen pasos. Hay personas detrás de su espalda, y usted es responsable de su salud. Entonces, ¿cuál es la diferencia cuántos son: uno o diez? Aunque el precio de emisión es diferente. Pero creo que para despejar mi conciencia, no estaría mal pasar por cursos de entrenamiento personal antes de vender sus servicios a otros.
¿Qué es lo más interesante en la profesión de un instructor de fitness?
La diversidad de personajes y morales de los clientes. En el grupo de 10 personas, y todas son diferentes. Cada uno necesita su propio enfoque. En alguien necesitas gritar e instar francamente, alguien, por el contrario, se ofende y se va. Por eso también es un buen curso en la psicología de la comunicación. Además, todos tienen diferentes entrenamientos físicos y resistencia, y necesitas trabajar con todos juntos, elegir un programa universal y una metodología de enseñanza. Cuando empecé a entrenar, una chica vino físicamente más fuerte que yo y, naturalmente, estaba esperando el resultado. Tuve que inventar algo para "matar" su cuerpo. Y cuando empezó a salir cuando salió del pasillo cansada, fue la mayor recompensa. Adoro a los clientes físicamente fuertes, porque es más interesante trabajar con ellos, se les puede dar opciones de ejercicio sofisticadas, como flexiones con bolitas o con algodón. Y cuando los entrenas, tú mismo te vuelves físicamente más fuerte.
¿Qué es lo más desagradable en el trabajo de un entrenador?
Las personas que sienten lástima por sí mismas y no pueden entrenarse a través de "No puedo". Y superar "No puedo" es precisamente el camino hacia el progreso. Cualquier pérdida de peso, cualquier cambio en la forma comienza con la superación de la "meseta", el cuerpo a nivel hormonal comienza a funcionar de manera diferente. Había un cliente en mi práctica que simplemente se negaba a hacer los ejercicios, "se asustó". La molestaron porque era difícil. Y en este caso, debe comprender qué es: la mala educación, la falta de voluntad del cliente para hacer algo, o la depresión emocional y la frustración por el hecho de que no funciona. El cliente debe mirar al instructor como un maestro con autoridad, escucharlo, respetarlo. Y si está irracionalmente indignado o psique, solo hay una salida: apuntar a la puerta. Esto es un deporte, y la regla "el cliente pagó el dinero y siempre tiene la razón" no funciona aquí.
¿Hay cursos especiales para instructores de pilates, yoga y otras áreas complementarias?
El concepto de "fitness" ya implica tanto Pilates como fitness yoga. La actividad física tiene muchas áreas, pero realmente hay cursos especializados. No hace mucho tiempo, asistí a un entrenamiento de dos días en San Petersburgo, en Pilates, y también aprendí sobre el trabajo con varios defectos de la columna vertebral.
Hay, por ejemplo, una escuela de instructores en la Federación de Yoga de Rusia. Al ingresar a una institución educativa seria, se puede requerir un certificado de salud. Sin ella, por ejemplo, no obtenga un certificado de un instructor personal de clase internacional. Pero también hay cursos sin pretensiones de dos semanas con la emisión de un certificado, que incluso los principiantes toman, que nunca han practicado yoga o Pilates.
¿Cuáles son las perspectivas para un entrenador de fitness para principiantes?
Para mí, esto es más de un pasatiempo pagado que amo mucho. Me da felicidad: ser físicamente fuerte y hacer que otros físicamente sean fuertes. La forma física es una forma de vida, y no puedo imaginarme sin entrenamiento, pero lo más agradable no son los incentivos monetarios, sino los cambios en la apariencia de los clientes, sus respaldos y estiramientos. Por lo tanto, probablemente no planeo planes ambiciosos para una carrera como instructor de acondicionamiento físico.
¿Cuál debería ser el entrenador de fitness perfecto?
El entrenador ideal es un incentivo y un ejemplo a seguir. Un buen instructor de acondicionamiento físico hasta el último saltará y se pondrá en cuclillas con sus clientes, y no se apartará y dará tareas. Hay una regla: si el instructor da todo lo mejor al 100%, el cliente da todo lo mejor al 50%. Esto significa que debemos trabajar al menos el 120% para que la capacitación para el cliente sea efectiva. Si se trata de ejercicios aeróbicos, entonces el instructor tiene una gama más amplia de movimientos, los comandos son ruidosos. Si este es un trabajo poderoso, y los clientes se sacan de rodillas, entonces el instructor seguramente escurrirá los calcetines. La gente debería ver una guía, luego a qué entrenamiento físico acudirán si trabajan duro en sí mismos y se superan.
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