Sergei Dmitrievich Borisov (18 de octubre de 1985, Moscú) - jugador de hockey ruso, portero. Alumno de HC Rus. Ahora trabaja como experto en hockey en el canal de televisión KHL. Sergei Borisov comenzó su carrera...
Tratamiento y prevención de lesiones.
Secciones: Deportes en la escuela y salud infantil Nuestra Olimpiada está dedicada a los sagrados Juegos Olímpicos de Hellas. Los juegos en Hellas surgieron como fiestas religiosas, como fiestas de paz y amistad entre...
En 2010, los Juegos Olímpicos de Invierno se celebraron en Canadá por segunda vez en su historia. En la sesión del Comité Olímpico Internacional (COI) en Praga, la capital de la Columbia Británica, Vancouver, venció...
Shangin Vladislav Andreevich, licenciado, estudiante de la rama Sterlitamak de la Universidad Estatal de Bashkir FORTALECIMIENTO DEL ORGANISMO EJERCICIOS DE DESARROLLO GENERAL CULTURA FÍSICA El artículo está dedicado...
Las técnicas de masaje se remontan a miles de años. Durante esta época aparecieron una gran variedad de ellos, pero también los hay que se han utilizado desde antes de Cristo y hasta nuestros días. Explicado...
Clasificación de la técnica de juego del balonmano y sus características INSTITUCIÓN EDUCATIVA ESTATAL FEDERAL DE EDUCACIÓN PROFESIONAL SUPERIOR DEPARTAMENTO DE TEORÍA Y MÉTODOS DE LOS JUEGOS DEPORTIVOS RESUMEN...
La principal organización estadounidense de artes marciales mixtas (MMA), Bellator, ha confirmado oficialmente la próxima pelea de peso pesado entre uno de los atletas más famosos...
Para los atletas experimentados que han estado involucrados en el culturismo durante más de un año, es mucho más difícil aumentar la masa. Para los deportistas que acaban de empezar a entrenar, dos clases a la semana son suficientes y...
El autoejercicio es una práctica bastante común hoy en día. Sin embargo, al empezar a hacer ejercicio, algunas personas ni siquiera sospechan que están haciendo algo mal...
En este artículo te contamos qué parámetros debes utilizar para seleccionar los patines, cómo elegir una talla, probártelos y sacarle el máximo partido al patinaje. ¿Deportes o recreación? Primero necesitas...
El programa está diseñado para aquellos que, por cualquier motivo, no pueden entrenar las piernas o la parte superior queda por detrás de las piernas. 1 día (músculos pectorales superiores, deltoides anterior, cabeza larga del bíceps, abdominales) 1) Press de banca...
El ejercicio de tijeras para abdominales debería convertirse en un elemento completo del entrenamiento funcional de todo deportista. Ayuda a ejercitar la “parte inferior del abdomen” (una de las zonas más “problemáticas” tanto para hombres como...
El remo con barra en T fue, es y sigue siendo el mejor ejercicio para la parte media de la espalda. Es cierto que no todos los clubes deportivos pueden hacerlo. Las máquinas de ejercicios cromadas brillantes y las máquinas de pesas libres se están ampliando gradualmente...
Las niñas embarazadas que anteriormente llevaban un estilo de vida activo deben reducir la actividad física para no dañar al feto. Pero no deberías abandonarlos por completo. Hay muchas opciones para no...
La gente, que apenas ha oído las expresiones “orejas en las caderas” u “orejas de padre”, se sorprende y pregunta: “¿Cómo puede ser esto?” Quienes se inician en los misterios de la lucha por la armonía saben muy bien dónde...
Victoria Strenina, entrenadora principal de programas grupales de la red federal de gimnasios X-Fit: “El entrenamiento con aro es una alternativa digna para quienes deciden entrenar en un ambiente familiar y familiar...
Muchos animales que existen ahora en la Tierra descienden de criaturas que eran mucho más grandes que ellos. Un caballo es todo lo contrario. El primer antepasado conocido del caballo fue un animal pequeño...
Toda persona sueña con tener un cuerpo hermoso y tonificado. Todo el mundo se siente atraído por los bultos de músculos que sobresalen de debajo de una camiseta. Para tener un cuerpo bonito, la gente empieza a hacer dieta o hacer ejercicio. Pero...
La respiración es un conjunto de procesos mediante los cuales el cuerpo consume oxígeno del ambiente y libera dióxido de carbono. Etapas de la respiración: 1. Respiración externa /ventilación/ - intercambio...
: 586.000 (2001) 635.100 (2005) : 72.956 (2001) : ~8.000 (antes de 2000)EE.UU. ~3.500 (2000) : 1.305 (2001) Otros países ~8.000 (antes de 2000) Idioma Religión Pueblos relacionados...