مقال باللغة الإنجليزية مع الترجمة. موضوع باللغة الإنجليزية "الرياضة في حياتي" (الرياضة في حياتي) الحديث في موضوع الرياضة

المستوى ب. عالمي.

الرياضة في حياتي

بالنسبة لي الرياضة مهمة جدًا أيضًا. في بعض الأحيان ، بعد جلوسي طوال اليوم على مكتب المدرسة ، أشعر أنني أريد القيام ببعض الأنشطة: الرقص ، أو لعب كرة السلة ، أو مجرد الجري. لهذا السبب أشعر بالسعادة دائمًا عندما يكون لدينا دروس في PT في المسبح.

أحب السباحة كثيرًا ، والسباحة هي هوايتي. كنت أسبح منذ أن كنت في الرابعة من عمري. في البداية سبحت في البحيرة في قريتنا ، ولكن بعد ذلك ، عندما انتقلنا إلى المدينة ، بدأت في الذهاب إلى المسبح. الآن يمكنني السباحة جيدًا. أحب الغطس والسباحة تحت الماء. أحاول الذهاب إلى المسبح كل أسبوع لأن السباحة تحسن صحتي. وإذا كنت تعاني من آلام في الظهر ، فيمكن أن تساعدك السباحة في ذلك أيضًا.

هوايتي الأخرى هي التزلج ، وهي ممتعة جدًا بالنسبة لي. غالبًا ما أذهب للتزلج في الشتاء. نذهب أنا وعائلتي للتزلج إلى الغابة وأخذ بعض السندويشات والترمس. بعد تزلج طويل نشعل نارًا للتدفئة ، وأشعر بسعادة بالغة.

ولكن لا يمكنك التزلج فقط في الغابة أو في الملعب. إذا كنت تحب السرعة والحدة ، فإن التزلج على الجبال يناسبك فقط! أنا أحب السرعة ، ولكن على وجه الخصوص أحب الجبال. بالنسبة لي ، من الرائع رؤية الجبال المغطاة بالثلوج ، ومن الجيد جدًا التزلج ومشاهدة هذا الجمال. وعندما تكون في الجبال يمكنك أن تتنفس بسهولة لأن هواء الجبال منعش ولطيف للغاية.

لقد أخبرتك عن الرياضة التي أحبها. ولكن هذا ليس كل شيء. هذا فقط هو الأهم بالنسبة لي. لكني أحب أيضًا ممارسة ألعاب رياضية مختلفة ، خاصة مع أصدقائي.

بالنسبة لكثير من الناس ، ترتبط "الرياضة" العالمية بالتدريب الثقيل والأحمال ، لكن هذا ليس صحيحًا. نعم ، إن ممارسة التمارين الرياضية ليس بالأمر السهل ، لكن إذا كنت تحب هذا النوع من الرياضة حقًا ، فستكون هذه التمارين أسهل بالنسبة لك. ومن المهم جدًا أن يكون لديك شركة جيدة أيضًا. الآن يمكنك أن ترى أن الرياضة تجعلك بصحة جيدة وتوحد الناس.

الرياضة مهمة جدا بالنسبة لنا في الحياة. عندما يمارس الناس الرياضة ، يصبحون بصحة جيدة ويشعرون بالراحة. وأعتقد أن الجميع بحاجة إلى الرياضة.

بالنسبة لي الرياضة مهمة جدًا أيضًا. في بعض الأحيان ، بعد قضاء الكثير من الوقت على مكتب في المدرسة ، أشعر أنني أريد حقًا القيام بشيء نشط: الرقص ، أو لعب كرة السلة ، أو مجرد الذهاب للجري. لهذا السبب أنا سعيد دائمًا عند الدروس الثقافة الجسديةتمر في البركة.

احب السباحة وهوايتي. لقد مارست السباحة منذ سن الرابعة. في البداية سبحت في البحيرة في قريتنا ، ولكن بعد ذلك ، عندما انتقلنا إلى المدينة ، بدأت في زيارة المسبح. الآن يمكنني السباحة جيدًا. احب الغوص والسباحة تحت الماء. أحاول الذهاب إلى المسبح كل أسبوع لأن السباحة تحسن الصحة. وإذا كنت تعاني من مشاكل في الظهر ، فيمكن أن تساعدك السباحة في ذلك أيضًا.
هواية أخرى لي هي التزلج وهذا ممتع للغاية بالنسبة لي. غالبًا ما أتزلج في الشتاء. نذهب أنا وعائلتي للتزلج في الغابة ونأخذ معنا الشطائر والترمس. بعد رحلة طويلة ، نشعل النار للتدفئة ، وأشعر بالسعادة.

ولكن يمكنك التزلج ليس فقط في الغابة وفي الملعب. وإذا كنت من محبي السرعة والتطرف ، فاستمر في الركوب التزحلقلك! أنا أحب السرعة ، لكني أحب الجبال بشكل خاص. أعتقد أنه من الرائع رؤية الجبال المغطاة بالثلوج ، ومن الجيد جدًا التزلج أثناء مشاهدة هذا الجمال. وعندما تكون في الجبال ، تتنفس بسهولة شديدة ، لأن هواء الجبل منعش للغاية ولطيف.

لذلك تحدثت عن الرياضة التي أحبها. لكن هذا ليس كل شيء. هذا فقط أهم شيء بالنسبة لي. لكني أحب أيضًا أن ألعب بطريقة مختلفة الألعاب الرياضيةخاصة مع الأصدقاء.

بالنسبة للكثير من الناس ، ترتبط كلمة "رياضة" بالتدريب الشاق والأحمال. لكنها ليست كذلك. نعم ، ممارسة التمارين الرياضية ليس بالأمر السهل ، ولكن إذا كنت تحب هذه الرياضة حقًا ، فستبدو هذه التمارين أسهل بكثير. ومن المهم جدًا أن يكون لديك فريق جيد أيضًا. وأخيرًا ، يمكنك أن ترى أن الرياضة تجعلنا أصحاء وتوحدنا مع الآخرين.

الموضوع المحدد حول الرياضة باللغة الإنجليزية مناسب لطلاب المدارس المتوسطة (من الصفوف 6-7) وكبار (الصفوف 10-11). سيكون مفيدًا أيضًا لجميع متعلمي اللغة الإنجليزية. يمكنك أيضًا العثور على نصوص إنجليزية مفيدة أخرى حول موضوع الرياضة و أسلوب حياة صحيالحياة مع الترجمة إلى اللغة الروسية.

المزيد والمزيد من الناس يصبحون مدمنين على الرياضة كل يوم. لقد أصبح اتجاهًا يحاول الجميع اتباعه. الرياضة هي التي تجعل الناس أكثر صحة ولياقة وجمال.

أنا حريص على الرياضة. منذ عدة سنوات كنت ألعب كرة القدم. كنت عضوا في فريق المدرسة. شاركنا في العديد من المسابقات وكان الأبطال أكثر من مرة. كنا ملوك على أرض الملعب. ما زلت أحب كرة القدم ولكن كمشجع. فريق كرة القدم المفضل لدي هو برشلونة. أنا أستمتع بكل لعبة يلعبونها.

على الرغم من أنني لم أصبح رياضيًا محترفًا ، إلا أن الرياضة لا تزال تلعب دورًا مهمًا للغاية في حياتي. أذهب للركض كل صباح. إنه يساعدني ليس فقط في الحفاظ على لياقتي ، ولكن أيضًا على بدء يوم في مزاج مثالي. يستغرق الأمر نصف ساعة لممارسة رياضتي الصباحية ولكن النتيجة تستحق الاستيقاظ مبكرًا جدًا.

كما أنني أفضل تحسين صحة جسدي في صالة الألعاب الرياضية. أذهب إلى هناك ثلاث مرات في الأسبوع. اتبع بعض أصدقائي نموذجي والآن نقوم بذلك معًا. نقوم ببعض التمارين ونقوم ببعض التمارين ونريح عقولنا. تساعد الصالة الرياضية في التخلص من بعض الطاقة بعد يوم عمل حافل للغاية.

يعتمد قدر كبير من النجاح في الحياة الرياضية على الطعام. ليست هناك حاجة لاتباع بعض برامج الحمية الصارمة أو تعاني من نقص كبير في السعرات الحرارية. ما نحتاجه هو طعام صحي. كما تعلم ، يقول مثل قديم أن تفاحة في اليوم تغنيك عن الأطباء. وكذلك الغذاء الصحي.

أصبحت الرياضة في بلدي جزءًا من حياة الجميع. لا تزال لعبة الهوكي مشهورة مثل كرة القدم. يصبح الكثير من الناس حريصين على التنس وتحلم الكثير من الفتيات الصغيرات بأن يصبحن متزلجات على الجليد أو أن يصبحن من عشاق الجمباز.

يسعدني أن أرى المزيد من الأشخاص يمارسون رياضة الجري في الصباح. أصبحت الصالات الرياضية مزدحمة أكثر فأكثر لذا تفتح الكثير من الصالات الجديدة كل شهر. الاتجاه جيد وآمل أن يدرك الناس يومًا ما أن صحتهم تعتمد عليهم. لذلك قم بمزيد من الرياضة ، وتناول الطعام الصحي وعيش طويلاً.

ترجمة:

يبدأ المزيد والمزيد من الناس كل يوم في المشاركة في الرياضة. لقد أصبح بالفعل اتجاهًا يحاول الجميع اتباعه. الرياضة تجعل الناس أكثر صحة ونحافة وأجمل.

احب الرياضة كثيرا. قبل بضع سنوات لعبت كرة القدم. كنت عضوا في فريق المدرسة. شاركنا في العديد من المسابقات وأصبحنا أبطالًا أكثر من مرة. كنا ملوك الميدان. ما زلت أحب كرة القدم ، لكن كمشجع. فريق كرة القدم المفضل لدي هو برشلونة. أنا أستمتع بكل لعبة يلعبونها.

على الرغم من أنني لم أصبح رياضيًا محترفًا ، إلا أن الرياضة لا تزال تلعب دورًا مهمًا للغاية في حياتي. أذهب للجري كل صباح. إنه يساعدني ليس فقط في الحفاظ على لياقتي ، ولكن أيضًا على بدء اليوم بمزاج رائع. تستغرق الرياضة الصباحية نصف ساعة فقط ، لكن النتيجة تستحق الاستيقاظ مبكرًا جدًا.

كما أنني أفضل تحسين صحتي في صالة الألعاب الرياضية. أذهب إلى هناك ثلاث مرات في الأسبوع. اتبع بعض أصدقائي نموذجي والآن نقوم بذلك معًا. نقوم ببعض التدريبات ونستريح من الأفكار. تساعد الجيم على التخلص من بعض الطاقة بعد يوم حافل.

نسبة كبيرة من النجاح في الرياضة تعتمد على الطعام. ليست هناك حاجة لاتباع نظام غذائي صارم أو تعاني من نقص في السعرات الحرارية. كل ما تحتاجه - هكذا هو الطعام الصحي. هناك قول مأثور مفاده أن تفاحة واحدة في اليوم توفر عليك من الذهاب إلى الطبيب. وينطبق الشيء نفسه على الأكل الصحي.

أصبحت الرياضة في بلدي جزءًا من حياة كل شخص. لا يزال الهوكي يتمتع بشعبية مثل كرة القدم. يمارس الكثير من الناس رياضة التنس وتحلم العديد من الفتيات الصغيرات بأن يصبحن متزلجات على الجليد أو أن يصبحن من عشاق الجمباز.

أنا سعيد لأن المزيد من الناس يجرون في الصباح. الصالة الرياضيةيزداد الازدحام أكثر فأكثر ، ويفتح العديد من المتاجر الجديدة كل شهر. الاتجاه جيد ، وآمل أن يفهم الناس يومًا ما أن صحتهم تعتمد عليهم. لذا مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح وعيش طويلاً.

عبارات وعبارات:

لتكون عضوا فيفريق - أن تكون عضوًا في فريق

يأخذ شارك في المنافسة- قبول مشاركة في منافسة

ليكونوا الأبطال- أن تكون ابطال

على أرض الملعب- في ملعب كرة القدم

لالعدو او المشي السريع- اذهب للجري

ليحافظ على اللياقة- كن في حالة جيدة

لاتباع المثال- إتبع مثال

للقيام ببعض التمارين- فعل تمارين

للتخلص من بعض الطاقة- إعادة تعيين طاقة

لاتباع نظام غذائي صارم- اتباع نظام غذائي صارم

مشروعنا حول الموضوع:

"رياضة"

المجموعة 241

محتويات:

• الرياضة مهمة في حياتنا
• الرياضة والألعاب
• الرياضة في روسيا
• الرياضة في بريطانيا العظمى
• الرياضة في الولايات المتحدة الأمريكية
• الرياضة في أستراليا
• الألعاب الأولمبية
• أنواع الرياضة:

الهوكى الجليدى

كرة القدم

كرة سلة

تنس

ركوب الدراجات

تطيير طائرة شراعية

التزحلق

التزلج على الجليد

رياضات خطرة

عرض تقديمي حول موضوع "الرياضة"

تنس

نحن جميعا بحاجة إلى ممارسة. هذا صحيح بالنسبة للشباب (في سن المراهقة) وكذلك للبالغين. حتى لو لم تكن تخطط لجعل الرياضة وظيفتك الرئيسية ، هذا رأيي وأشعر أنه صحيح.

طالما كنت أتذكر نفسي كنت دائمًا حريصًا على التنس. أحب هذه الرياضة بتقاليدها النبيلة القديمة ، رغم أنني لم أحلم أبدًا بأن أصبح أكثر من مجرد هواة.

أراقب عن كثب جميع مسابقات وبطولات التنس. هناك الكثير منهم ، لكن بطولتي المفضلة هي ويمبلدون لأن تقاليد التنس القديمة تظل كما هي. بعض أبطال ويمبلدون الأكثر شهرة هم: جون ماكنرو ، بوريس بيكر ، ستيفي جراف ، مونيكا سيليش. حلمي هو الحصول على فرصة لمشاهدة واحد منهم على الأقل يلعب.

وفي غضون ذلك ألعب التنس مع أصدقائي. إنها أيضًا فرصة رائعة للتواصل الاجتماعي مع الأشخاص الذين لديهم اهتمام مماثل (مثل أي رياضة أفترضها).

كرة القدم

سوف أخبركم عن تاريخ كرة القدم ، وهو أحد أشهر تاريخ كرة القدمالألعاب الرياضية في جميع أنحاء العالم.

كرة القدم هي رياضة شعبية تمارس في جميع أنحاء العالم. إنها الرياضة الوطنية لمعظم دول أوروبا وأمريكا اللاتينية والعديد من الدول الأخرى.

ملايين الأشخاص في أكثر من 140 دولةالعب كرة القدم. تُلعب كرة القدم في الألعاب الأولمبية. تم لعب ألعاب شبيهة بكرة القدم في الصين منذ 400 ضد. لعب المصريون نوعا من كرة القدم أيضا. لقد لعبوا ألعابًا تتضمن ركل الكرة. في حوالي عام 200 بعد الميلاد ، لعب الرومان لعبة حاول فيها فريقان التسجيل من خلال دفع كرة عبر خط في الملعب. مرر الرومان الكرة لبعضهم البعض لكنهم لم يركلوها أبدًا.

لعب أطفال لندن في حوالي 1100 شكلاً من أشكال كرة القدم في الشوارع. خلال القرن التاسع عشر ، لعب شعب إنجلترا لعبة شبيهة بكرة القدم. تغيرت العديد من القواعد وفسر كل شخص القواعد بشكل مختلف. الآن ، نمت الرياضة إلى نطاق عالمي ، بما في ذلك فرق الرجال والسيدات والعالم بطولات الكأس والبطولات الأوروبية والتي تقام كل أربع سنوات.

نشأت كرة القدم من خلال ألعاب الركل التي يلعبها الأشخاص فيالعصور القديمة. النسخة الحديثة جاءت من إنجلترا. لم تكن كرة القدم بهذا النوع من الألعاب الشعبية حتى منتصف القرن العشرين.

لقد بدأت كلعبة تنطوي على الركل والتسليم ، ولكن في وقت متأخر) تفرعت هذه اللعبة إلى رياضتين منفصلتين: الرجبي وكرة القدم ، وهو ما يسميه الأمريكيون كرة القدم. حول أواخر القرن التاسع عشر ،كرة القدم الإنجليزية بدأ ينتشر في أوروبا. كانت الولايات المتحدة من بين آخر الدول التي طبقت كرة القدم كرياضة وطنية. تأسس الاتحاد الكندي لكرة القدم عام 1912 بينما تم إنشاء اتحاد كرة القدم بالولايات المتحدة عام 1913.

كانت أول بطولة لكأس العالم في مونتيفيديو ، أوروغواي. منذ ذلك الحين تم لعبها كل أربع سنوات باستثناء الحرب العالمية الثانية.أمريكا الشمالية تأسس دوري كرة القدم (NASL) في عام 1968. لكنه لم يكتسب شعبية حتى السبعينيات.

قواعد لعب كرة القدم بسيطة. يتخذ الحكم معظم القرارات ومحاولاتهتشجيع اللعب النظيف. ال تبدأ اللعبة بضربة البداية ويسمح للفرق بالتمرير والمراوغة والتلويح والرأس وركل الكرة وإطلاقها لوضعها في الملعب (على أمل أو في النهاية) في مرمى الخصم.

إذا تم ركل الكرة من الملعب على طول الملعب ، يتم إعطاء الفريق الآخر رمية إدخال ، حيث يتم رمي الكرة فوق رأس اللاعب ، والعودة إلى الملعب. إذا تم ركل الكرة فوق المرمى أو عبر عرض الملعب ، إما نتيجة ركلة ركنية ، يتم تحقيقها من قبل الفريق المهاجم ، حيث توضع الكرة في زاوية الملعب وتُركل في اللعب أو يتم منح الفريق المدافع ركلة ، حيث توضع الكرة على ركن من أركان مربع المرمى ، وركل مرة أخرى للعب.

الرياضة والألعاب

الناس في جميع أنحاء العالم مغرمون جدًا بالرياضة والألعاب. هذا شيء يتحد فيه الناس من كل جنسية وطبقة.

أشهر الرياضات الشتوية في الهواء الطلق هي الرماية ، والصيد ، والهوكي ، وفي البلدان التي يكون الطقس فيها فاترًا ، وهناك الكثير من التزحلق على الجليد والتزلج والتزحلق على المنحدرات. يستمتع بعض الناس بشكل كبير بالتزلج على الجليد والقفز على الجليد.

يوفر الصيف فرصًا ممتازة للسباحة وركوب القوارب واليخوت وركوب الدراجات والطيران الشراعي والعديد من الرياضات الأخرى. من بين الألعاب الخارجية ، تحتل كرة القدم المرتبة الأولى في المصلحة العامة. يتم لعب هذه اللعبة في جميع دول العالم. الألعاب المفضلة الأخرى في مختلف البلدان هي الجولف والتنس والكريكيت والكرة الطائرة وكرة السلة وما إلى ذلك. كما تحظى كرة الريشة بشعبية كبيرة.

على مدار العام ، ينغمس الكثير من الناس في الملاكمة والمصارعة وألعاب القوى والجمباز وأحداث المضمار والميدان. يذهب الكثير من الفتيات والنساء لممارسة الملابس الرياضية.

من بين الألعاب الداخلية الأكثر شيوعًا هي البلياردو وتنس الطاولة والمسودات وبعض الألعاب الأخرى ، لكن اللعبة الدولية الرائعة هي الشطرنج بالطبع. تتم دراسة نتائج بطولات الشطرنج ومناقشتها من قبل الآلاف من المتحمسين في مختلف البلدان.

لذلك قد نقول إن الرياضة من الأشياء التي تجعل الناس أقرباء.

الهوكى الجليدى

لعبة هوكي الجليد هي واحدة من أكثر الرياضات سرعة في الحركة ، وتتطلب التزلج الماهر ، والتعامل مع العصا الخبراء ، والتحكم البارع في القرص.

تطورت اللعبة في التوسعات المجمدة لأمريكا الشمالية ، وأصبحت منذ مائة عام الرياضة الشتوية الوطنية في كندا. كما أصبحت شائعة جدًا في الولايات الشمالية للولايات المتحدة ، وانتشرت لاحقًا في أوروبا واليابان وحتى إلى أستراليا.

ربما نشأت اللعبة من الأولاد يلعبون على الجليد. من المحتمل أن الأطفال صنعوا كرات الصولجان من "تفاح الحصان" المجمد وأغصان الأشجار المتكيفة كعصي هوكي ، ولعبوا على مساحات خالية من البحيرات والأنهار المتجمدة ، وحلبات التزلج في الفناء الخلفي. سرعان ما كان لا مفر من أن تبدأ الفرق في اللعب ضد بعضها البعض وتشكلت البطولات. أول ذكر للعبة هوكي الجليد للفريق هو وصف صحفي للعبة التي لعبت في Victoria Skating Rink في مونتريال عام 1875.

في الأصل كانت البطولات والمسابقات الوطنية في كندا هواة. في عام 1917 ، تم تشكيل أول دوري احترافي ، وهو دوري الهوكي الوطني (أو NHL) ، مع أربعة أندية - مونتريال كنديانز ، مونتريال واندررز ، أوتاوا سيناتورز ، وتورنتو أريناس. تم تشكيل أندية لاحقة في المدن الأمريكية ، وانتشر NHL إلى الولايات المتحدة. في عام 1972 تم تشكيل منظمة مهنية منافسة ، الرابطة العالمية للهوكي (أو WHA).

في عام 1893 ، قدم اللورد ستانلي ، الحاكم العام لكندا ، الكأس الفضية ، كأس ستانلي للفائزين وبدأت المباريات الفاصلة لكأس ستانلي ، والتي أصبحت بعد ذلك رمزًا لتفوق الهوكي المحترفين.

انتشر هوكي الجليد على الطراز الكندي بسرعة في أوروبا بين الحربين العالميتين. في البلدان الشمالية كان عليها التنافس مع باندي.

الهوكي هي لعبة جماعية تُلعب على سطح جليدي ، وتُعرف باسم حلبة التزلج. ستة لاعبين - حارس مرمى واثنان من الدفاع وثلاثة مهاجمين - يشكلون فريقًا.

تنقسم اللعبة إلى ثلاث فترات ، تدوم كل منها عشرين دقيقة من وقت اللعب الفعلي بفواصل زمنية مدتها -10 دقائق. هناك خمس نقاط مواجهة حيث يسقط الحكم القرص بين عصي لاعبين. بعد تسجيل الهدف ، تُعاد الكرة إلى مركز الجليد لمواجهة أخرى.

تبلغ مساحة منطقة اللعب (حلبة التزلج) من 188 إلى 200 قدم وعرضها حوالي 85 قدمًا. تنقسم منطقة اللعب إلى ثلاث مناطق - دفاعية ومحايدة وهجومية - من خلال خطين أزرقين (تسمى الخطوط الجانبية). المنطقة الدفاعية للفرق هي تلك المنطقة التي يقع فيها قفص المرمى الذي يدافع عنه. تُعرف المنطقة الموجودة على الطرف الآخر من الحلبة باسم منطقة مهاجمة الفرق.

تُعرف المنطقة الواقعة بين المنطقة المحايدة ويتم تقسيمها في المركز بخط أحمر. يلعب هذا الخط دورًا مهمًا في لوائح فحص جسم اللعبة. يتعرض اللاعبون لمجموعة متنوعة من العقوبات التي تؤدي إلى طردهم من الجليد لمدة دقيقتين أو أكثر ، مما يمنح الفريق الآخر ميزة فردية طوال مدة العقوبة أو حتى يتم تسجيل هدف.

التزحلق على الجليد

التزحلق على الجليد، رياضة جلبت إلى أمريكا الشمالية من أوروبا في أربعينيات القرن الثامن عشر ، تتخذ ثلاثة أشكال أساسية. التزلج على الجليد ، فرديًا أو ثنائيًا ، يشمل القفزات والدوران بدرجات متفاوتة من الصعوبة ، جنبًا إلى جنب مع الحركة والرقص. يتسابق التزلج السريع (والتزلج السريع على المسار القصير) على الجليد. هوكي الجليد هي رياضة جماعية تُلعب على الجليد. في منتصف القرن التاسع عشر ، كانت الزلاجات تُصنع من الفولاذ مع أحزمة ومشابك لربطها بالأحذية. في وقت لاحق من هذا القرن ، تم تطوير النصل مع الحذاء المتصل بشكل دائم من قبل راقص الباليه الأمريكي ومتزلج الرقم الطليعي جاكسون هينز ، الذي أدخل أيضًا عناصر الرقص والموسيقى في الشكل الجامد السابق للتزلج على الجليد.

قدم الجنود البريطانيون المتمركزون في كندا لعبة تسمى "shinty" ، والتي تجمع بين الهوكي الميداني وزلاجات الجليد. كانت اللعبة تُلعب بالكرة في الأصل ، ولكن في ستينيات القرن التاسع عشر تم تقديم قرص عفريت. سرعان ما تطورت اللوائح والجمعيات لتحكم الرياضة الشعبية والمتهورة ، وفي عام 1892 ، تبرع الحاكم العام الكندي فريدريك آرثر ، اللورد ستانلي من بريستون ، بكأس لمنح الفريق الكندي الأعلى بعد مباراة فاصلة سنوية. لا يزال كأس ستانلي هدفًا لمنافسات دوري الهوكي الوطني (NHL) في مباريات البطولة. ظهرت لعبة هوكي النساء المحترفات لأول مرة في أواخر التسعينيات.

كان أول سباق تزلج سريع مسجل في إنجلترا في Fens خلال عام 1814. وبدأت بطولة العالم للتزلج السريع (للرجال فقط) في تسعينيات القرن التاسع عشر. في عام 1892 ، تم تأسيس الهيئة الحاكمة العالمية للتزلج على الجليد - الاتحاد الدولي للتزلج (ISU). بعد ست سنوات ، عُقد أول حدث أقرته وحدة دعم التنفيذ. في عام 1914 ، نظم المتزلج الفني الرائد جورج إتش براون أول بطولة دولية للتزلج على الجليد في أمريكا تحت رعاية ISU الأمريكية. في عام 1921 ، تم تشكيل جمعية التزلج على الجليد الأمريكية (USFSA) لإدارة الرياضة وتعزيز نموها الوطني.

كرياضة أولمبية ، ظهر التزلج على الجليد (الذي يعتبر رياضة داخلية) في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1908 في لندن ، حيث أقيمت مسابقات للرجال والنساء والأزواج. أصبحت رياضة شتوية في أول دورة ألعاب شتوية عام 1924 في شامونيكس بفرنسا. في الأصل ، تم تنفيذ التزلج على الجليد بأسلوب رسمي صارم. الحركات الإجبارية تحركها المنحنيات والمنعطفات ، في اتجاه الحركة أو عكسه ، ويتم تنفيذها لتشكيل عدة أشكال دائرية على التوالي. على الرغم من إضافة الموسيقى والحركات الانسيابية والدوران والدوران والألعاب الرياضية المتزايدة باستمرار إلى قائمة الأداء ، ظلت الشخصيات الإلزامية جزءًا من المنافسة الأولمبية حتى عام 1991. تم إدراج هوكي الجليد في الألعاب الأولمبية الصيفية في عام 1920 وفي الشتاء الافتتاحي ألعاب عام 1924 ، حيث كان التزلج السريع للرجال حدثًا أيضًا. أقيمت بطولات التزلج السريع للسيدات لأول مرة في عام 1936 وأدرجت في الألعاب الأولمبية في عام 1960. أصبح الرقص على الجليد ، وهو نظام تزلج على الجليد ، حدثًا أولمبيًا في عام 1976 وتزلج سريع قصير المسار في عام 1992.

فاز المتزلجون الأمريكيون بالميداليات الأولمبية حتى الآن - أربعين ميدالية بحلول عام 2002 - أكثر من المتسابقين من أي بلد آخر. أول فائز بميدالية ذهبية أولمبية أمريكية في التزلج كان تشارلز جويترو ، الذي فاز في سباق التزلج السريع لمسافة 500 متر في عام 1924. وفي نفس العام ، حصلت بياتريكس لوغران على الميدالية الفضية في التزلج على الجليد للسيدات. واستمر التقليد الفائز حتى نهاية القرن العشرين. - القرن الأول ، حيث فازت تارا ليبينسكي بالميدالية الذهبية في عام 1998 ، وسارة هيوز التي فازت بالميدالية الذهبية في عام 2002. وخلال العقود الأخيرة من القرن العشرين ، تمتع العديد من الحائزين على الميداليات الأولمبية مثل دوروثي هاميل وبيغي فليمينغ وسكوت هاميلتون بشعبية دائمة ، و كانت مسابقات التزلج على الجليد من الأحداث التي تمت مشاهدتها بشكل كبير.

التزحلق

التزحلق. تشير النقوش الصخرية والأدلة الأثرية إلى أن التزلج ظهر منذ 5000 عام على الأقل في فنلندا والنرويج والسويد والروافد الشمالية لروسيا والصين. ربما كانت الزلاجات الأولى بطول عشرة أقدام وكان بها صفصاف أو صفصاف رخو فقطاصبع القدم الجلدية الأشرطة ، مما جعل من المستحيل تقريبًا على المتزلج الالتفاف أو القفز أثناء الحركة. المتزلجين الأوائل ، الصيادون ، القابلات ، القساوسة ، وغيرهم ممن اضطروا للسفر عبر الثلوج في أعماق الشتاء ، جروا قطبًا طويلًا واحدًا لإبطاء أنفسهم.

طور النرويجيون التزلج الحديث في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر. من خلال إضافة أحزمة الكعب إلى الزحافات ، تمكنوا من التحكم بشكل أكبر في النزول والقيام بدوران أسرع وأكثر إحكامًا. سمحت هذه الروابط الخشنة الأولى للمتزلجين باستخدام زلاجات أقصر وعمودين بدلاً من واحد. حوالي عام 1820 ، بدأ النرويجيون في سباقات بعضهم البعض ونظموا أول مسابقات قفز تزلج.

عندما هاجر النرويجيون إلى الولايات المتحدة في منتصف القرن التاسع عشر ، جلبوا معهم التزلج. توافد الكثيرون على الأخشاب ومعسكرات التعدين ، حيث أثبتت قدرتهم على التحرك بسرعة عبر الجبال في منتصف الشتاء أنها رصيد لا يقدر بثمن. في عام 1856 ، استجاب مزارع نرويجي يُدعى جون "Snowshoe" طومسون لنداء من الولايات المتحدة. خدمة بريدية لشخص ما لنقل البريد عبر ولاية كاليفورنيانطاق سييرا نيفادا في منتصف الشتاء ، طريق يقع تحت ما يصل إلى عشرين قدمًا من الثلج. قام طومسون بالرحلة التي يبلغ طولها تسعين ميلاً عبر ممرات طولها 10000 قدم في ثلاثة أيام. واصلتسليم البريد بهذه الطريقة حتى تم الانتهاء من خط السكة الحديد العابر للقارات في عام 1869.

ألهمت رحلات Thompson الأسطورية العديد من عمال المناجم لخوض سباقات التزلج كتحويل خلال فصول الشتاء الطويلة الملتصقة بالثلوج. لقد جربوا "منشطات" - شمع التزلج الذي تم تحضيره مبكرًا منزيت الأرز والقطران وشمع العسل والحيوانات المنوية ومكونات أخرى - لإخراج المزيد من الزحافات بسرعة أكبر. في عام 1867 ، شكلت مدينة لابورت بولاية كاليفورنيا الدولةأول نادي للتزلج . قدم المهاجرون النرويجيون أيضًا القفز على الجليد إلى الولايات المتحدة في ثمانينيات القرن التاسع عشر ، وفي عام 1888 ، استضافت Ishpeming ، ميتشيغان ، أول بطولة رسمية للقفز على الجليد أقيمت في أمريكا. في عام 1904 ، أسس المتزلجين والمتزلجين عبر البلاد الجمعية الوطنية للتزلج ، والتي تشمل الآن جميع جوانب الرياضة.

أحداث "الشمال" لقفز التزلّج والعبور-التزلج الريفي يهيمن على الولايات المتحدة المنحدرات حتى عشرينيات القرن الماضي. في ذلك العقد ، بدأ "التزلج على المنحدرات" أو التزلج على المنحدرات في إحراز تقدم ، مدفوعة جزئياً بحماس التزلج بين طلاب جامعات Ivy League. غالبًا ما أرسل الأمريكيون الأثرياء أبنائهم إلى أوروبا بين المدرسة الثانوية والجامعة ، وعاد بعضهم مهتمًا بالانحدار. كلية دارتموث ، حيث تأسس أول ناد للنزهات في عام 1909 ، استأجرت سلسلة من مدربي التزلج البافاريين الذين شجعوا هذا الاتجاه. في عام 1927 ، نظم المتسابقون في دارتموث أول سباق أمريكي حديث على المنحدرات على طريق عربات على جبل. موسيلوك ، نيو هامبشاير.

غذى التزلج على المنحدرات والتغير التكنولوجي بعضهما البعض. أدى اختراع الحافة الفولاذية في عام 1928 إلى تسهيل التزلج على الجليد الصلب ، مما أدى إلى تحكم أفضل وسرعات أعلى. ساعد تطوير مصعد التزلج في الترويج للتزلج "على المنحدرات فقط" ، مما أدى إلى توسيع نطاق جاذبية الرياضة. (كان سحب الحبل ، الذي تم تقديمه إلى الولايات المتحدة في وودستوك ، فيرمونت ، في عام 1934 ، بسيطًا وسريعًا ورخيصًا.) منذ جبال الألب لم يعد على المتزلجين المشي صعودًا ، يمكنهم استخدام أحذية وأربطة أكثر صلابة تعلق بقوة على الكعب.

بحلول أواخر العشرينيات من القرن الماضي ، أصبحت الإمكانيات التجارية للتزلج واضحة. افتتح أول متجر للتزلج في بوسطن في عام 1926 ، ونظم نزل في فرانكونيا ، نيو هامبشاير ، أول مدرسة للتزلج بعد ذلك بثلاث سنوات.بدأت السكك الحديدية في رعاية قطارات التزلج واستخدمت شبكات الدعاية للترويج لهذه الرياضة: في ثلاثينيات القرن الماضي ، انتشر التزلج بسرعة في جميع أنحاء نيو إنجلاند وشمال نيويورك ، وفي عام 1932 ، استضافت بحيرة بلاسيد ، نيويورك ، دورة الألعاب الأولمبية الشتوية الثالثة ، وفي عام 1936 ، تم تقديم منتجع جديد في صن فالي ، أيداهو ، مصاعد الكراسي ، حمامات السباحة ، الأكواخ الخاصة ، وغيرها من اللمسات الفاتنة.

سرعت الحرب العالمية الثانية من انتشار التزلج على جبال الألب في الولايات المتحدة. قامت فرقة الجبل العاشر بصياغة العديد من أفضل المتزلجين في البلاد وتدريب آخرين على تسلق الجبال للتزلج في أوروبا. وبعد الحرب ، انضم قدامى المحاربين في الوحدة إلى National Ski Patrol وأنشأوا أول مناطق تزلج جبال الألب الرئيسية في البلاد. وفي الوقت نفسه ، تم بيع المعدات الفائضة في القسم لعامة الناس ، مما أعطى الوافدين الجدد وسيلة ميسورة التكلفة لممارسة الرياضة.

أدى ارتفاع عدد المتزلجين على منحدرات ما بعد الحرب حتماً إلى تغييرات في التقنية. عندما بدأ عدد كبير من المتزلجين في الدوران في نفس المواقع ، ظهرت حقول "أقطاب" أو مطبات ثلجية ، مما يتطلب انعطافات أكثر إحكامًا. طالب المتزلجون الجدد أيضًا بمزيد من وسائل الراحة ، واستجاب مطورو المنتجع من خلال تركيب مصاعد عالية السعة وعالية السرعة وتنظيف المنحدرات ميكانيكيًا. حاول البعض إغراء المتزلجين المتوسطين عن طريق قطع مساحات واسعة من الأشجار من أعلى الجبل إلى أسفله.

في السبعينيات ، جلبت هذه الممارسات مطوري المنتجعات بشكل متزايد إلى صراع مباشر مع دعاة حماية البيئة. أدت الحركة البيئية وازدهار اللياقة البدنية في العقد أيضًا إلى إعادة اكتشاف التزلج الريفي على الثلج. فتحت المعدات الجديدة ، التي جمعت بين سمات معدات جبال الألب والشمال ، مجالًا جديدًا للتزلج عبر الريف أو التزلج على المنحدرات. بدأ بعض المتزلجين في التوظيف مروحيات لإسقاطها على قمم الجبال التي يصعب الوصول إليها.

في سنوات ما بعد الحرب ، بدأ الأمريكيون في تحدي الأوروبيين في المسابقات الدولية. في عام 1948 ، أصبحت جريتشن فريزر أول أمريكية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية في التزلج ، وفي عام 1984 ، حصلت الولايات المتحدة على ثلاث ميداليات ذهبية غير مسبوقة. عندما استضافت Squaw Valley ، بولاية كاليفورنيا ، دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في عام 1960 ، تم بث سباقات التزلج على الهواء مباشرة لأول مرة في الولايات المتحدة وسرعان ما ظهرت كرياضة متفرج شهيرة. كانت شعبيتها مدفوعة بنجوم جريئين ومحبوبين مثل Picabo Street ، المتسابق ذو الوجه النمش الذي تعافى من حادث اصطدام وارتجاج في الدماغ في عام 1998 للفوز بميدالية ذهبية في انحدار Super G.

على الرغم من أن التزلج على جبال الألب والنورديك ظل شائعًا في الثمانينيات والتسعينيات ، إلا أنهما تنافسا بشكل متزايد على الفضاء على المنحدرات مع اختلافات جديدة مثل التزلج على الجليد ، والتزلج على الجليد ، والتزلج على الأشجار ، والطراز الجوي الحر ، والأسلوب المنحدر (ركوب القفزات ، والقضبان ، والنزهة) طاولات) ، ونصف أنبوب (حيث يقوم المتزلجون أو المتزلجون على الجليد بأداء الألعاب البهلوانية الجوية في أنبوب منحوت من الثلج والجليد). نحن. كان أداء المتزلجين جيدًا بشكل عام في هذه الأحداث "المتطرفة" حيث بدأوا يضافون إلى الألعاب الأولمبية في التسعينيات. في عام 1998 ، حصل جوني موسلي على الميدالية الذهبية في حدث قطب السباحة الحرة ، بينما انقلب إريك بيرجوست وشق طريقه إلى ميدالية ذهبية في السباحة الحرة. في عام 2002 ، الولايات المتحدة استحوذ الفريق على الميدالية الفضية في أباطرة الرجال والنساء وفي أسلوب السباحة الحر للرجال.

رياضات خطرة

الرياضات الخطرة (وتسمى أيضًا رياضات الحركة ، والرياضات الزراعية ، ورياضات المغامرة ) مصطلح شائع بشكل مؤكدأنشطةيُنظر إليها على أنها تنطوي على مستوى عالٍ من الخطر الكامن. وغالبًا ما تتضمن هذه الأنشطة السرعة والارتفاع ومستوى عالٍ من المجهود البدني ومعدات عالية التخصص.

تعريف الرياضة المتطرفة ليس دقيقًا وأصل المصطلح غير واضح ، لكنها اكتسبت شعبية في التسعينيات عندما تم اختيارها من قبلتسويقالشركات لترويج العاب اكس.

في حين أن استخدام مصطلح "الرياضة المتطرفة" قد انتشر على نطاق واسع لوصف العديد من الأنشطة المختلفة ، فإن أي الرياضات تعتبر بالضبط "متطرفة" أمر قابل للنقاش. هناك العديد من الخصائص المشتركة في معظم الرياضات الخطرة. على الرغم من أنها ليست مجالًا حصريًا للشباب ، إلا أن الرياضات المتطرفة تميل إلى أن يكون هدفها الديموغرافي أصغر من المتوسط. نادرا ما تفرض المدارس عقوبات على الرياضات الخطرة. تميل الرياضات المتطرفة إلى أن تكون منعزلة أكثر من الرياضات التقليدية (تعتبر رياضة التجديف وكرة الطلاء استثناءًا ملحوظًا ، كما يتم إجراؤها في فرق.) بالإضافة إلى ذلك ، يميل الرياضيون المبتدئون إلى العمل في حرفتهم دون توجيه من مدرب (على الرغم من أن البعض قد يستأجر مدربًا). مدرب لاحقًا).

تختلف الأنشطة التي تصنفها وسائل الإعلام على أنها رياضات متطرفة عن الأنشطة التقليديةرياضاتبسبب العدد الأكبر من المتغيرات التي لا يمكن السيطرة عليها بطبيعتها. غالبًا ما تكون هذه المتغيرات البيئية مرتبطة بالطقس والتضاريس ، بما في ذلك الرياح والثلج والمياه والجبال. لأن هذه الظواهر الطبيعية لا يمكن السيطرة عليها ، فإنها تؤثر حتما على نتيجة نشاط أو حدث معين.

في حدث رياضي تقليدي ، يتنافس الرياضيون ضد بعضهم البعض في ظل ظروف خاضعة للرقابة. في حين أنه من الممكن إنشاء حدث رياضي محكوم مثل X Games ، إلا أن هناك متغيرات بيئية لا يمكن أن تظل ثابتة لجميع الرياضيين. تشمل الأمثلة تغيير ظروف الثلج لـالمتزلجين على الجليد، جودة الصخور والجليد المتسلقين، وارتفاع الموجة وشكلهاراكبو الامواج.

في حين أنه يمكن اعتماد معايير الحكم الرياضي التقليدية عند تقييم الأداء (المسافة والوقت والنتيجة وما إلى ذلك) ، غالبًا ما يتم تقييم أداء الرياضات المتطرفة بناءً على معايير أكثر ذاتية وجمالية. ينتج عن هذا ميل لرفض أساليب التحكيم الموحدة ، حيث توظف الرياضات المختلفة مُثلها العليا ولديها بالفعل القدرة على تطوير معايير التقييم الخاصة بها مع الاتجاهات أو التطورات الجديدة في الرياضة.

تصنيف

في حين أن التعريف الدقيق وما يتم تضمينه كرياضة متطرفة أمر قابل للنقاش ، حاول البعض تصنيف الرياضات المتطرفة. في عام 2004 ، صنف المؤلف جو توملينسون الرياضات الخطرة إلى تلك التي تحدث في الهواء والأرض والماء.

تسويق

يرى البعض أن التمييز بين الرياضة المتطرفة والرياضة التقليدية له علاقة بالتسويق بقدر ما له علاقة بمستوى الخطر الذي ينطوي عليه الأمر أو الأدرينالين المتولد. على سبيل المثال ، اتحاد الرجبي خطير ومحفز للأدرينالين ولكنه لا يعتبر رياضة متطرفة بسبب صورته التقليدية ، ولأنه لا ينطوي على سرعة عالية أو نية للأداءالاعمال المثيرة(المعايير الجمالية المذكورة أعلاه) وأيضاً لا تحتوي على متغيرات بيئية متغيرة للرياضيين.هدم ديربيالسباق ، في الغالب رياضة للبالغين ، لا يُنظر إليه على أنه "متطرف" بينما سباق BMX ، رياضة شبابية.

أحد الجوانب الشائعة للرياضة المتطرفة هو الهالة المضادة للثقافة - رفض السلطة والوضع الراهن من قبل الشباب الساخط. بعض شبابجيل ذاستولوا على الأنشطة التي يمكن أن يدّعوا أنها تخصهم ، وبدأوا في رفض المزيد من الرياضات التقليدية بأعداد متزايدة.

شرح الشرائح:

معاينة:

لاستخدام المعاينة ، قم بإنشاء حساب Google لنفسك (حساب) وقم بتسجيل الدخول: https://accounts.google.com

موضوع "الرياضة" موجود في الدورة المدرسية سنويا.

يكمن الاختلاف فقط في حجم المفردات المدروسة ومدى تعقيد التراكيب النحوية. لذلك سننظر في عدة خيارات للنص الخاص بموضوع "الرياضة" والتي تناسب مختلف الأعمار.

• نص عن الرياضة باللغة الإنجليزية للصغار

تم العثور على هذا الموضوع بالفعل في الصف الثاني ، وفي هذه الحالة يتم استخدام المفردات التي تم تعلمها أثناء دراسة الموضوعات السابقة. يجب ألا يتجاوز النص نفسه 3-5 جمل بسيطة. علي سبيل المثال:

انا احب الرياضة. أذهب للعب كرة القدم مع أصدقائي. نركض ونلعب ونصرخ هناك. أذهب للعب كرة القدم مع والدي. احب ذلك. أريد أن أصبح لاعب كرة قدم عندما أكبر.- أنا أحب الرياضة. ألعب كرة القدم مع أصدقائي. نركض ونلعب ونصرخ. أذهب إلى كرة القدم مع والدي. احب ذلك. أريد أن أصبح لاعب كرة قدم عندما أكبر.

• خطة عينةنص حول الرياضة للمدرسة الثانوية

وبطبيعة الحال ، كلما تقدمت ، زادت تعقيد الهياكل المستخدمة والمواد المعجمية. على وجه الخصوص ، بالنسبة لطلاب المدارس الثانوية ، فإن حجم العمل الموصى به هو حوالي 15 جملة ، بما في ذلك العبارات التمهيدية والتركيبات في الخاتمة. قد تبدو خطة المثال كما يلي:

مقدمة (جملتان)

موقفي من الرياضة بشكل عام (3-4 جمل)

وصف الرياضة التي أمارسها أو أرغب في ممارستها (3-4 جمل)

قصة عن رياضي موهوب أعجبني (3-4 جمل)

الخلاصة (جملتان)

• قصة حول موضوع "نوع الرياضة المفضل لدي"

يوجد أدناه مثال لنص حول الرياضة يمكن أن يكون مفيدًا لطلاب المدارس الثانوية في التحضير لمسح شفهي أو عند كتابة نص حول موضوع الرياضة. لنبدأ بالنقطتين الأوليين من الخطة أعلاه.

اليوم أود أن أخبركم عن نوع الرياضة المفضل لدي وعن موقفي من الرياضة بشكل عام. يقولون ، العقل السليم في الجسم السليم. أتفق مع هذه العبارة وأعتقد أنها صحيحة تمامًا. لا يمكنك أبدًا أن تكون شخصًا سعيدًا إذا كانت صحتك سيئة. الرياضة هي الشيء الذي يساعدك ليس فقط على أن تكون قويًا ، ولكن أيضًا على البقاء بصحة جيدة وسعادة. كما أنه يساعدك على الشعور بالتحسن ويملأ حياتك بالمشاعر الإيجابية. - أود اليوم أن أخبركم عن رياضتي المفضلة ، والرياضي الذي أحبه ، وعن موقفي من الرياضة بشكل عام. هناك مثل: "العقل السليم في الجسم السليم". أنا أتفق معها وأعتقد أن هذا صحيح تمامًا. لا يمكنك أبدًا أن تكون شخصًا سعيدًا إذا كنت مريضًا أو تعاني من مشاكل صحية. الرياضة هي ما يساعدك ليس فقط على أن تكون قويًا ، ولكن أيضًا صحيًا وسعيدًا. تعمل الرياضة أيضًا على تحسين الرفاهية وتملأ حياتك بالمشاعر الإيجابية.

في ست جمل ، غطينا أول نقطتين من الخطة. فيما يلي وصف للرياضة المفضلة لدى المتحدث والرياضي المفضل:

بالنسبة لي ، فإن نوع الرياضة المفضل لدي هو كمال الأجسام. يجعل جسمك قويًا وصحيًا. كما أنه يجعل قلبك أقوى. لذلك أعتقد أنها أفضل أنواع الرياضة بالنسبة للرجل ، أما بالنسبة للاعب كمال الأجسام المفضل لدي ، فإني أقول إنها أوكسانا جريشينا. إنها رياضية موهوبة ، بعد أن كانت بطلة في الجمباز ، اتخذت قرارًا بتغيير حياتها المهنية في الرياضة وأن تصبح لاعب كمال أجسام. أنا معجب بها ، ولديها أعصاب فولاذية وإرادة حديدية ، وهي تفوز دائمًا. - رياضتي المفضلة هي كمال الأجسام. يجعل جسم الإنسان قويًا وصحيًا. كمال الاجسام ايضا تدرب القلب. لذلك ، أعتقد أن هذا هو الأكثر أفضل عرضرياضة للرجال. بالحديث عن رياضيي المفضل ، أود أن أسمي أوكسانا جريشينا. إنها رياضية موهوبة ، كونها بطلة في الجمباز. غير كل شيء وأصبح لاعب كمال أجسام. أنا معجب بها ، ولديها حقًا إرادة حديدية وتفوز دائمًا.

في الختام ، يمكننا أن نقول مرة أخرى بضع كلمات عن الرياضة بشكل عام:

كما قلت ، أحب الرياضة. أعتقد أنه يجب على أي شخص ممارسة الرياضة والاستمتاع بها.كما قلت ، أحب الرياضة. أعتقد أنه يجب على الجميع ممارسة الرياضة والاستمتاع بها والاستمتاع بها.

الرياضة مهمة جدا في حياتنا. الجنرال الاعتقادهل هذا الشخص يذهب للرياضةلا يمكن أن يكون ضعيفا ومريضا. جسديا غير نشطالناس يتقدمون في السن في وقت مبكر من أولئك الذين يجدون وقتًا لممارسة الرياضة نشاط. وبالطبع صحة جيدةخير من الطب الجيد.

الناس في جميع أنحاء العالم مولع بالرياضة والألعاب. كما تنتشر الرياضة في بلادنا على نطاق واسع. أشهر أنواع الرياضة هي كرة القدم ، والكرة الطائرة ، وكرة السلة ، والتنس ، والتزلج على الجليد ، والتمارين الرياضية ، وتنس الطاولة ، والسباحة. كثير من الناس مغرمون به الهرولة. في المدارس والكليات الرياضة أ اجباريموضوعات. يحضر الكثير من الشباب الأقسام الرياضية. يحلم البعض منهم بأن يصبحوا رياضيين محترفين.

بالنسبة لي ، لا أستطيع تخيل حياتي بدون رياضة. في الصيف ، أمارس رياضة الجري كل صباح وعندما يكون لدي وقت فراغ أذهب إلى المسبح. في الشتاء أحب ذلك تزلجمع أصدقائي. انه ممتع. كما أنني مغرم بالتمارين الرياضية. بادئ ذي بدء ، تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على لياقتي. كما أنها تجذبني لأنها يشبهالرقص.

في الختام أود أن أقول إنني متأكد تمامًا من ذلك ممارسة الرياضةهي أفضل طريقة ل حافظ على لياقتك. الرياضة تجعل أجسامنا قوية يمنعمنا من زيادة الدهون، ويجعلنا أكثر تنظيماً ذاتياً وأفضل انضباطًا.

ترجمة نصية رياضية في حياتي. الرياضة في حياتي

الرياضة مهمة جدا في حياتنا. من المعتقد أن الشخص الذي يمارس الرياضة لا يمكن أن يكون ضعيفًا ومريضًا. الأشخاص الذين يقودون نمط حياة خامل في وقت أبكر من أولئك الذين يجدون وقتًا لممارسة الرياضة. وبالطبع الصحة الجيدة خير من الطب الجيد.

يحب الناس في جميع أنحاء العالم الرياضة والألعاب. تنتشر الرياضة في بلادنا أيضًا. أشهر الرياضات هي كرة القدم ، والكرة الطائرة ، وكرة السلة ، والتنس ، التزلج على الجليدوالتمارين الرياضية وتنس الطاولة والسباحة. كثير من الناس يحبون الركض. الرياضة مادة إلزامية في المدارس والكليات. زيارة العديد من المراهقين أقسام رياضية. يحلم البعض منهم بأن يصبحوا رياضيين محترفين.

بالنسبة لي ، لا أستطيع تخيل حياتي بدون رياضة. كل صباح في الصيف أذهب للركض وعندما يكون لدي وقت أذهب إلى المسبح. أحب التزلج مع أصدقائي في الشتاء. انه ممتع. أنا أيضا أحب القيام بالتمارين الرياضية. بادئ ذي بدء ، تساعدني التمارين الرياضية على أن أكون في حالة جيدة. كما أنني اخترت التمارين الرياضية لأنها تشبه الرقص.

في الختام ، أود أن أقول إنني متأكد تمامًا من ممارسة الرياضة أفضل طريقةالحفاظ على لياقتك. الرياضة تجعل أجسامنا قوية ، وتمنع السمنة ، وتجعلنا أكثر تنظيما وانضباطا.

تعبيرات إضافية

• الاعتقاد- إيمان ، رأي ، قناعة
• للذهاب للرياضة, لممارسة الرياضة- مارس الرياضة
• غير نشط- غير نشط ، غير نشط
• نشاط- نشاط
• صحة جيدة- صحة جيدة
• مولع بالحب (لفعل شيء)
• الهرولة- الهرولة
• اجباري- إلزامي
• للتزلج- التزحلق على الجليد
• تشبه- ليشبه ويشبه
• ليحافظ على اللياقة- نضع في شكل
• كى تمنع- يعرقل
• لتسمن- سمين ، سمين