كيف تعلم طفلك ركوب الدراجة. كيف تعلم الطفل ركوب الدراجة ذات العجلتين؟ التعلم بسرور! كيف تتعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين

ما الذي يمكن أن يكون أكثر بهجة للوالدين من رؤية طفلهما سعيدًا وصحيًا؟ هناك العديد من الأنشطة التي تمنح الأطفال المتعة وفي نفس الوقت تقوي الجسم. أحد هذه الأنشطة هو ركوب الدراجات. كيف تعلم الطفل أن يركب نموذج ذو عجلتين؟

لماذا تتعلم الركوب ومتى تبدأ؟

يتم طرح هذه الأسئلة من قبل الآباء الذين يسمعون عن الحاجة إلى تعليم أطفالهم ركوب الدراجة. يعتبر ركوب الدراجات أكثر أشكال الترفيه المفيدة للأطفال (وبالمناسبة للبالغين أيضًا) ، لأنهم:

• تعليم الطفل الحفاظ على التوازن وامتلاك جسده بشكل أفضل ؛
• تطوير القدرة على التنقل في الفضاء المحيط ؛
• تدرب على التنفس بحركات إيقاعية.

هذه العوامل لها تأثير مفيد على الجهاز الدهليزي والعضلات والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية للكائن الحي الصغير.

قال الرئيس الخامس والثلاثون للولايات المتحدة ، جون ف. كينيدي: "لا شيء يضاهي متعة ركوب الدراجة".

لا تحتاج إلى البدء في ممارسة ركوب الدراجات مع طفل إلا عندما يُظهر هو نفسه اهتمامًا بهذا النوع من وسائل النقل. خلاف ذلك ، يمكنك تثبيط الركوب ، ولن يرغب الطفل في التعلم على الإطلاق. يوصى بالبدء بالتدريب على دراجة ثلاثية العجلات في موعد لا يتجاوز 3 سنوات ، وفي هذه المرحلة العمرية يطور الطفل اهتمامًا بأنواع مختلفة من الحركات ، وتصبح عضلات البطن التي ستشارك عند ركوب الدراجة هادئة بالفعل. قوي. حتى هذا الوقت ، يُسمح بالتدريب مع طفل في شقة أو في منطقة مغلقة. من 4 إلى 5 سنوات (بعد إتقان الركوب على ثلاث عجلات) ، يمكنك نقل الطفل إلى نموذج ذي عجلتين.

ركوب الدراجات ليس مجرد متعة ولكنه مفيد أيضًا لصحتك.

من أين نبدأ؟

قبل الانتقال إلى الجانب العملي للقضية ، يجب الانتباه إلى الإعداد.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار الدراجة المناسبة.إذا كانت المتطلبات بالنسبة لنموذج ذو ثلاث عجلات هي أن الهيكل يجب أن يكون مستقرًا وخفيف الوزن ، فعندئذٍ بالنسبة للطراز ذي العجلتين ، يتم توسيع هذه القائمة قليلاً:

• يجب أن تدور الدواسات دون بذل الكثير من الجهد من جانب "الفارس" ؛
• من الأفضل أن يتم تشغيل الفرامل بالقدم حتى لا يضغط الطفل عن طريق الخطأ على فرامل اليد في أكثر اللحظات غير المناسبة ؛
• يجب تعديل جميع الأجهزة وفقًا لنمو الطفل ؛
• يجب أن ترضي الدراجة صاحبها من الناحية الجمالية ؛
• من المستحسن أن يكون النموذج مزودًا بعجلات صغيرة إضافية يتم تركيبها على ارتفاع 2 - 2.5 سم فوق مستوى الأرض للحفاظ على التوازن.

يجب أن تكون الدراجة الهوائية معدة للطفل لركوبها:

• تحقق من عمل الفرامل ؛
• ضبط عجلة القيادة (يجب أن تكون على مستوى صدر الطفل ، ولأول مرة يمكنك تركها على ارتفاع بحيث يمكن للطفل ، في حالة القلق ، الوقوف بسهولة على الأرض بكلتا قدميه) ؛
• اضبط المقعد بحيث يكون ظهر الطفل مستقيماً عندما تكون القدم على الدواسة السفلية.

لا تهمل بأي حال من الأحوال شراء خوذة ومنصات الركبة ومنصات الكوع.يجب أن تكون المعدات مصنوعة من مواد متينة. من المفترض أن تكون الخوذة عبارة عن هيكل متعدد الطبقات ، يتكون من بلاستيك رقيق وحشو يشبه الرغوة. بعض موديلات الأطفال مبطنة بنسيج ناعم لمزيد من الراحة وحماية إضافية للطقس. صُنعت وسادات الكوع والركبة من البلاستيك مع بطانة من الصوف ، ويجب أن تناسب هذه العناصر أرجل الطفل وذراعيه بإحكام قدر الإمكان ، حتى لا تحتاج إلى شرائها للنمو.

بعد شراء كل ما تحتاجه ، عليك اختيار مكان للتدريب.الطريق الإسفلتي المسطح بعيدًا عن الطريق مناسب تمامًا. من المهم بنفس القدر عدم وجود العديد من الأشجار في الجوار ، ولا توجد أحجار كبيرة على جانب الطريق ، ولا توجد حشود كبيرة من الناس في الموقع (الأطفال الصغار لا يجرون أو كبار السن لا يمشون).

من الضروري أيضًا نظريًا حذاء طفل - علمه قواعد الطريق: تحدث عن الأماكن المخصصة لراكبي الدراجات على الطريق ، واشرح معنى إشارات الطرق وإشارات المرور ، وعلمه أن ينظر حوله ، واختر طريقًا وراقب لاقتراب السيارات.

كيف يمكنني مساعدة طفلي على تعلم ركوب الدراجة؟

التخلص من الخوف

حاول أن تبدأ ببساطة بحمل طفل يجلس على دراجة ويمسكها من السرج

العقبة الرئيسية أمام تطوير النقل ذو العجلتين هو الخوف. يعد التعود على قمر صناعي ذي عجلتين عملية طويلة. يمكنك تقليله بشكل كبير إذا كان الطفل يركب دراجة ثلاثية العجلات بثقة. لمساعدة طفلك على التغلب على الخوف بسبب السقوط المحتمل ، تحتاج إلى:

• اجلس واركب نفسك ؛
• ضع الطفل في السرج
• عرض وضع قدميك على الدواسات.
• اركب الطفل ممسكًا الدراجة من السرج والمقاود.

إذا كان الآباء أنفسهم يحبون ركوب الدراجات ، فلن يكون من الضروري اصطحاب الطفل معهم.

نحافظ على التوازن

يمكنك تعليم طفلك الحفاظ على التوازن بالطريقة التالية:

1. تعلم كيفية الصعود والنزول عن السرج. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إمالة الدراجة في اتجاهات مختلفة ، ويجب أن يضع الطفل ساقه على الأرض في الاتجاه الذي يسير فيه المنحدر. لذلك سيتعلم السائق الشاب كيفية منع السقوط.
2. نطلق الدراجة ، ونعرض على الطفل أن يضع قدمه على الدواسات. في اللحظة التي يبدأ فيها النقل في السقوط على الجانب ، يجب على الطفل أن يمد ساقه.

يمكنك أيضًا تدريب التوازن على دراجة ركض - دراجة بدون دواسات تساعد عضلات الساق على التعود على التوتر ، بعد إتقانها فقط لتعليم الطفل استخدام الدواسات.

يساعد إتقان دراجة الركض الطفل على تعلم التوازن بشكل أسرع

نحن نتحكم في عجلة القيادة

من المهم أن تشرح للطفل أن تدوير عجلة القيادة هو حركة في الاتجاه المناسب. إذا كان الطفل يخلط بين اليسار واليمين ، فمن المنطقي ربط الأوشحة الساطعة أو الأربطة القصيرة ولكن السميكة على جوانب مختلفة. في البداية ، دع الطفل يدير عجلة القيادة في الاتجاه الذي تناديه ، لكنه يحاول تدريجياً القيام بحركات في الاتجاه الذي يحتاجه. الشيء الرئيسي هو أن الشخص البالغ لا يمسك عجلة القيادة - بهذه الطريقة يمكن أن يشعر الطفل بالخوف والإصابة من خلال القيام بحركة مفاجئة.

الكبح والدواسة

من الأسهل دائمًا على الأطفال القفز من السرج والفرامل بأقدامهم بدلاً من استخدام الدواسة ، ولكن هناك خطر الإصابة. لذلك نتحلى بالصبر ونعلم الكبح المناسب:

1. نحمل دراجة مع طفل.
2. نقترح عليك الضغط على الفرامل ووضع قدمك على الأرض.
3. دعنا نترك الدراجة.

في البداية ، يمكن للطفل أن يقوم بالدواسة بينما يدعم الكبار الدراجة. تدريجيًا ، من الضروري تعليم الطفل الجمع بين التمرير والكبح. على مسافات قصيرة ، يمكنك دفع الطفل والبقاء بالقرب منه في حالة حدوث صعوبات غير متوقعة.

إذا تدرب الطفل على دراجة ركض ، فأنت بحاجة إلى القيام بما يلي:

1. قم بفك إحدى الدواسات واخفض المقعد حتى يصل الطفل بقدميه إلى الأرض.
2. تعلم الكبح بدواسة واحدة ، وإراحة قدمك على الأرض ، ثم الضغط على الدواسة الثانية.
3. للنزول إلى أسفل التل مع طفل - بشكل انعكاسي ، سيبدأ الطفل بالدواسة.
4. ارفع السرج إلى المستوى المطلوب واكتسب مهارة الركوب أكثر ، في البداية ثبت الطفل من كتفيه.

يمكنك إكمال تطوير الدراجة بامتحان صغير: دع الطفل ينطلق من تل صغير ، ويكمل بشكل مستقل تسلسل الإجراءات بالكامل - الجلوس ، والدواسة ، والإبطاء ، وإسناد قدمه على الأرض.

حتى عندما يتعلم الطفل ركوب الدراجة ، من الضروري الاستمرار في مراقبة تحركاته لبعض الوقت.

حدث ذلك: يمكن للطفل أن يركب دراجة بدون مساعدة خارجية. كثير من الآباء يتنهدون بارتياح ويتركون الطفل وحده مع وسيلة النقل الخاصة به ، وهو الأمر الذي لا ينبغي القيام به أبدًا! يستغرق الأطفال وقتًا طويلاً للتكيف مع المهارات الجديدة ، وهذا هو الحال أيضًا عند ركوب الدراجة: اليوم يركب الطفل بثقة ، وغدًا قد يسقط دون أن يلمس السرج. كرر النظرية مع طفلك كل يوم قبل الرحلة ، ثم رتب نوعًا من الاختبار: دع الطفل يركب في المكان المحدد بالسرعة التي تختارها له - يستمتع الأطفال بلعب مثل هذا الاختبار.

كيف تعلم ركوب الدراجة بعجلات اضافية؟

هناك طريقة أخرى فعالة لتعليم الطفل الصغير البقاء في السرج والدواسة وهي إتقان الدراجة ذات العجلات الجانبية. يحتاج الطفل إلى التوضيح: على الرغم من التشابه مع مركبة ذات ثلاث عجلات ، إلا أن هذا طراز مختلف تمامًا ، وبعض الحيل عليه (على سبيل المثال ، انعطاف حاد) مستحيلة ببساطة. إن تقنية التعلم على مثل هذه الدراجة مماثلة لتلك المستخدمة في تطوير صديق ذي عجلتين. لكن هناك حيلة صغيرة. كما ذكرنا سابقًا ، يتم تثبيت العجلات الصغيرة أعلى قليلاً من العجلات الكبيرة. عندما يبدأ الطفل في الركوب بثقة أكبر أو أقل ، سيحتاج إلى الرفع. بمرور الوقت ، يمكنك التخلص من التأمين الإضافي تمامًا.

بالنسبة للأطفال المتنقلين ، يمكن أن تستغرق عملية إتقان الدراجة يومين فقط ، بينما يتقن الرجال الأكثر هدوءًا نموذجًا بعجلتين لمدة تصل إلى أسبوعين. يحتاج الآباء إلى إظهار أقصى قدر من الصبر والاهتمام ، ومن الأفضل أن يظهروا بالقدوة كم هو رائع أن تقوم بالدواسة والسباق ضد الريح.

قد يكون من الصعب جدًا تعليم الطفل ركوب الدراجة ، وشرح كيفية الحفاظ على توازنه ، والدواسة. تصف المقالة الطرق التي ستساعد في جعل التعلم بسيطًا وسريعًا قدر الإمكان.

يمنحك ركوب الدراجة شعوراً بالحرية والاستقلال والشعور بالبهجة الصادقة عندما تندفع نحو الريح. بالإضافة إلى ذلك ، يتحسن التمثيل الغذائي ، ويتم تقوية الجهاز العصبي والمناعة ، ويتطور التنسيق عند الأطفال.

كيف تعلم الطفل أن يركب دراجة ثلاثية العجلات؟

في عمر السنتين ، يكون الطفل جاهزًا بالفعل لبدء إتقان الدراجة. الشيء الرئيسي هو:

• لا تجبر الطفل على الدواسة
• لا تكن عصبيا
• لا تستخدم أصدقائه كمثال
• لا تتسرع في أي مكان

إذا شعر الطفل بالضغط والعدوانية من جانبك ، فقد يرفض ركوب الدراجة على الإطلاق.

• ابدأ التدريب بمعرفة بسيطة وفحص الدراجة. دع الطفل ينظر ، المس عجلة القيادة ، الدواسات ، اضغط على الأزرار ، استمع إلى الألحان إذا كانت الدراجة موسيقية
• الخطوة التالية هي تعليم طفلك كيفية التعامل مع عجلة القيادة. دعه يقوده في البداية ، إذا أراد ذلك. أو يركب ويدفع ساقيه عن الأرض. عادة ما يستمتع الأطفال بهذه العملية. ليس من الضروري استخدام الدواسات ، بل يمكن إزالتها حتى لا تتدخل
• إذا كانت الدراجة ذات المقبض لشخص بالغ ، فمن السهل على الطفل تأمينها بحيث لا تذهب إلى حيث لا يكون ذلك ضروريًا. لكن المقبض الضخم يمكن أن يعيق الطريق أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتفهم الأطفال بسرعة أنهم "مدفوعون" وقد يبدأون في التكاسل في استخدام الدواسة بمفردهم.

• عندما يفهم الطفل كيفية استخدام عجلة القيادة ، علمه كيفية استخدام الدواسات. دعه يضع قدمه على الدواسات ويحاول الدفع ، وأنت ، في هذا الوقت ، تساعد قليلاً - ادفع الدراجة ، ولكن ليس كثيرًا ، حتى يتمكن الطفل من فهم العملية
• علم طفلك استخدام الدواسات وعجلة القيادة بشكل منفصل. انتقل إلى المرحلة التالية بعد أن تعمل المهارة الأولى على الآلة
• بعيدًا عن جميع الدراجات ثلاثية العجلات ، توجد الدواسات في مكان مناسب للقيادة المستقلة. قد تكون الدواسات بعيدة جدًا عن المقعد أو قريبة جدًا من عجلة القيادة. لذلك ، إذا لم ينجح شيء ما ، فلا تصر ، فربما يكون الطفل ببساطة غير مرتاح
• استمر في التدريب فقط طالما أن الطفل يستمتع بهذه العملية.

كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة ذات العجلتين: التعليمات

تأكد من أن المعدات والدراجة مناسبة لعمر الطفل وصالحة للخدمة ويمكن الاعتماد عليها.

• اضبط المقعد بحيث تلمس قدميك الأرض. عندما تتعلم - ارفع المقعد أعلى. ضع عجلة القيادة على مستوى الصدر أو تحته
• تعلم كيفية ركوب الدراجة بشكل صحيح. قم بإمالة الدراجة على جانبها ، ثم اتكئ على قدمك اليسرى ، وحمل قدمك اليمنى فوق الدراجة وضعها على الجانب الآخر من الدراجة. اشرح كل الخطوات. عندما يرى الطفل مثالًا دقيقًا مع شرح مفصل ، يسهل عليه التذكر والتكرار
• تعلم كيفية النزول من الدراجة. قد يصاب الأطفال بالذعر ويفرقون أرجلهم ويحاولون القفز عن الدراجة. من الضروري تعليم الطفل أن يضع قدمه على الأرض فور توقف الدراجة
• علم طفلك أن يدخل / يخرج على الجانب الآخر من الدراجة. في الوقت نفسه ، يقومون أيضًا بتعليم كيفية منع الدراجة من السقوط.
• أظهر كيفية التحرك ووضع قدميك على الدواسات
• تعلم التوازن

• الخطوة التالية هي عملية الكبح. عند ركوب دراجة مع طفل ، اطلب منه أن يبطئ من سرعته. اشرح أنه بعد الكبح ، يجب إنزال القدم إلى الأرض للحفاظ على التوازن. في هذه اللحظة ، يجب أن يكون الطفل مؤمَّنًا ، لكن لا يتم الاحتفاظ به
• عندما يتقن الطفل استخدام المكابح ، علمه الدواسة. يجب دعم الطفل في البداية. في نفس الوقت ، عزز مهارة الكبح بفرامل القدم
• لكي يقود الطفل الأمتار الأولى ، ادفعه واتركه يقوم بالدواسة. في البداية ستكون مسافة صغيرة جدًا ، لكنها بالفعل إنجاز. الشيء الرئيسي هو أن لديك الوقت للتأمين
• بعد أن يتمكن الطفل من الصمود لمدة 20-30 ثانية بمفرده ، علمه الالتفاف حول العوائق والالتفاف. كعقبات ، يمكنك استخدام رقائق مصطفة في صف ، أو لعبة البولنج ، أو الأقماع ، أو العلامات المرسومة على الأسفلت ، إلخ.
• الآن ساعد في إتقان الهبوط والصعود

أثناء التدريب ، ادعمي الطفل من الكتفين ، في الحالات القصوى ، من المقعد. لا تمسك عجلة القيادة - يجب أن يتعلم الطفل التحكم في الدراجة واختيار اتجاه الحركة بنفسه.

كيف تعلم الطفل بسرعة وبشكل صحيح لركوب الدراجة؟

• إذا كان الطفل يعرف كيف يركب دراجة ثلاثية العجلات بمفرده ، فإنه يفهم المبدأ العام للركوب ويحتاج فقط إلى أن يتعلم للحفاظ على توازنه. لكن هذا هو الأصعب.
• إذا لم يركب الطفل دراجة ثلاثية العجلات ، فمن المستحسن تعليمه أولاً على دراجة رباعية العجلات. تسهل العجلات الجانبية الإضافية التكيف. إنها تتيح للطفل التعود بأمان على النقل ، وتعلم الشعور به ، والتحرك ، والفرامل ، والانعطاف.
• إن استخدام عربة بأربع عجلات كخطوة وسيطة يجعل عملية التعلم أسهل إلى حد ما ، ولكن أيضًا يطيلها بشكل كبير. على أي حال ، يجب تعليم الطفل الحفاظ على التوازن من خلال الإمساك بالدراجة أثناء الركوب.

• لذلك ، يوصي العديد من الآباء بتعليم أطفالهم ركوب الدراجة ذات العجلتين على الفور. خاصة إذا كانت مرحلة ركوب الدراجة ثلاثية العجلات قد تجاوزت ووصل الطفل إلى السن الذي يكون فيه قادرًا على التحكم في كل اللحظات
• حاول ألا تثير ضجة حول التدريب ، ولا تدعو المشاهدين. من الأفضل الذهاب إلى مكان لا يوجد فيه عمليا أشخاص ، وخاصة الأطفال. يتسبب المتفرجون في حدوث توتر داخلي لدى الطفل وسيصعب عليه إتقان مهارات الركوب.
• لا تنظم مسابقات في مراحل مبكرة ولا تقارنها بأي شخص. سوف يفكر الطفل في أي شيء سوى التعلم

كيف تعلم الطفل أن يوازن على دراجة؟

في البداية ، من الأفضل ممارسة التوازن على السكوتر:

• أظهر كيفية ركوب السكوتر ، بشكل أفضل من خلال مثالك الخاص ، مع نطق جميع الإجراءات تمامًا
• ثم اعرض السكوتر على الطفل حتى يحاول الركوب بمفرده
• عندما يتعلم الطفل ألا يخاف من السكوتر ، أيقظ روح الإثارة فيه بكلمات مثل: "لنرى إلى أي مدى يمكنك القيادة دون لمس الأرض على حساب 1 ، 2 ، 3 ...!" أو "هيا بنا إلى تلك الشجيرة!"
• إذا كان الطفل قد سافر أبعد من الوقت السابق ، فيجدر بنا تشجيعه بإخباره بعدد الأمتار والثواني وما إلى ذلك الذي قطعه. لكن لا تمدح ، حتى لا تقلل من الرغبة في التحسن
• الآن يمكنك ركوب دراجتك

إذا لم يكن هناك سكوتر ، فيمكنك استخدام الدراجة نفسها:

• قم بإزالة العجلة الموجودة بالقرب من الرجل الدافعة منها (إذا دفع الطفل بالقدم اليمنى ، فقم بإزالة الدواسة اليمنى). مثال (الركض - القدم اليمنى): يرمي الطفل قدمه اليمنى فوق الدراجة ويضعها على الأرض ، ويضع قدمه اليسرى على الدواسة. لا يمكنك الجلوس على المقعد على الفور. يجب أن يسرع الطفل ، ويدفع بقدمه اليمنى ، وبعد ذلك فقط يجلس على المقعد ويقود
• عندما يتمكن الطفل من الاستمرار على هذا النحو لمدة 50-60 ثانية ، يمكن إعادة الدواسة إلى مكانها والبدء في تعليم الطفل الدواسة

إذا كانت هناك دراجة جارية ، فيمكنك أولاً تعلم الحفاظ على التوازن فيها ، ثم التبديل إلى دراجة:

• قم بإزالة جميع الدواسات من الدراجة حتى يعتاد الطفل على ركوبها بنفس طريقة ركوب الدراجة
• ثم قم بتوصيل دواسة واحدة بالدراجة وعلم طفلك أن يركبها مثل سكوتر. العملية مفصلة أعلاه.

الشيء الرئيسي هو أن الطفل يشعر دائمًا بدعمك وموافقتك.

فيديو: كيف تعلم الطفل ركوب الدراجة في يوم واحد؟

كيف تعلم الطفل دواسة الدراجة؟

الشيء الرئيسي في هذا هو أن الطفل يفهم مبدأ الدواسة.

• ارفع عجلة القيادة عن الأرض. إذا كانت هناك عجلات إضافية ، فضعها على تل صغير: كتاب ، نعال. عجلة القيادة لن تدور.
• ضع الطفل على دراجة ، واجعله يتعلم كيفية استخدام الدواسة "في وضع الخمول". إذا لزم الأمر ، يمكنك المساعدة عن طريق التحكم في القدم التي تضغط على الدواسة. عادة الأطفال يفهمون المبدأ بسرعة كبيرة.
• الآن يمكنك السماح للطفل بالخروج للسيطرة على الطريق

فيديو: كيف تعلم الطفل الدواسة؟

قواعد ركوب الدراجات للأطفال

التدريبات الأولى هي الأصعب. إنهم مليئون بالمخاوف والهموم. لتسهيل عملية التكيف ، يجدر اتباع بعض القواعد.

1. يجب أن يكون لدى الطفل معدات واقية مناسبة: خوذة ، وسادات للركبة ، ومنصات للكوع. سوف تتدخل معدات الحماية الكبيرة / الصغيرة
2. يجب أن يكون للأحذية نعل عريض غير زلق وأن تكون مثبتة بإحكام على القدم. غالبًا ما ينزلق النعل الأملس عن الدواسة ، مما قد يؤدي إلى إصابة الساق وحتى السقوط.
3. اختر الدراجة المناسبة لعمر طفلك وطوله. اضبط المقعد بحيث يستطيع الطفل في وضع الجلوس أن يصل إلى الأرض بكلتا قدميه ، وعجلة القيادة ليست أعلى من الصدر. إذا حدث خطأ ما ، فسيكون الطفل قادرًا على الحفاظ على التوازن
4. للدراسة ، مكان به إسفلت أملس مناسب ، حيث لا توجد سيارات ، وحشد كبير من الناس ومساحة كبيرة للمناورة - ملعب ، ساحة مدرسة ، إلخ.

الشيء الرئيسي هو الاستمتاع بكل لحظة من التواصل مع طفلك ، وما إذا كان يتعلم ركوب الدراجة أم لا فهذا ليس مهمًا جدًا في الحياة.

فيديو: كيف تعلم الطفل ركوب الدراجة؟

يكبر طفلك وقد تعلم الكثير بالفعل. حان الوقت لتعليمه ركوب الدراجة. قلة من الناس حصلوا على هذا النوع من النقل في المرة الأولى وذهبوا على الفور. على الرغم من أنه لا يمكن إنكار حدوث ذلك. لكننا نريد الآن أن نقدم لك بعض النصائح حول كيفية تعليم طفلك ركوب الدراجة.

تعلم ركوب الدراجة عملية طويلة.

كيف تتقن أساسيات القيادة

كقاعدة عامة ، أول دراجة هي دراجة ثلاثية العجلات

يبدأ معظم الأطفال في تعلم أساسيات ركوب الدراجات في سن مبكرة على دراجة ثلاثية العجلات. ولكن لا يوجد حد لفضول الأطفال ، ويحاول أن يشعر بأنه بالغ في أقرب وقت ممكن ، أي أن يغير وسيلة النقل إلى عربة ذات عجلتين ، حيث تكون العجلتان الأساسيتان والعجلتان الأخريان الجوانب الصغيرة. في هذه اللحظة ، تحتاج بالفعل إلى البدء في التفكير في حقيقة أنه سيتعين عليك قريبًا إزالة الدعم في شكل عجلتين إضافيتين وتعليم أساسيات "القيادة" للبالغين.

من المهم جدًا مراعاة حقيقة واحدة: لا تضع طفلك على دراجة ذات عجلتين قبل سن الخامسة ، حتى لا تخيفه في حالة الفشل.

الخطوة الأولى لراكب دراجات شاب

من أين تبدأ وكيف تحضر طفلك لأول رحلة مستقلة على عجلتين؟ أول شيء يوصي به الخبراء هو السماح للطفل أن يشعر كيف يتحرك النقل ذو العجلتين تحت سيطرته. للقيام بذلك ، يمكنك أن تعرض عليه دحرجة الدراجة بيد واحدة ، وإمساكها من المقعد.

علم طفلك أن يركب دراجة بسرعة كيف تعلم طفلك أن يركب الدراجة بسهولة

7 طرق للحياة حول كيفية تعليم طفلك ركوب الدراجة

كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة

كيف تعلم الطفل لركوب الدراجة! 3 مارس سنوات على دراجة ذات عجلتين!

كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة. مدرسة أمي. ملف TSV

كيف تتعلم ركوب الدراجة في يوم واحد

كيف تعلم الطفل لركوب الدراجة؟ 4 طرق للتعلم

كيف تتعلم ركوب الدراجة في يوم واحد / Show Clan Masikow / # 21

كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة. 5 خارقة للحياة. دراجة ماريشكا الجديدة. نظرة عامة والتدريب

كيفية تعليم الطفل الركوب

كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة.

تعلم ركوب الدراجة

كيفية تعليم الطفل ركوب دراجة التوازن

كيفية تعليم الطفل ركوب دراجة التوازن. Runbike. تشغيل حيل الدراجة.

ماذا سيفعل الطفل حيال ذلك؟ سيحاول قلبها بالإمالة وليس بالقيادة. يساعد هذا النوع من التدريب على الشعور بالتوازن والحفاظ عليه.

بمجرد أن يتحرك الطفل ، يجب أن تشتت انتباهه بأي شكل من الأشكال - لا ينبغي أن يفكر فيما يفعله الآن!

من المهم هنا عدم مساعدته ، وعدم دعمه ، وعدم اقتراحه ، ولا حتى الثناء عليه. يجب أن يتفاعل جسده من تلقاء نفسه مع إمالة الدراجة من أجل تصويبها على الفور. إذا سقطت وسيلة النقل الخاصة به ، فلست بحاجة إلى الاهتمام بها ، ولكن استمر في محادثتك.

كلما فشل ، زادت خبرته. خذ ما لا يقل عن 45-50 دقيقة لإكمال هذا التمرين. بحلول نهاية التدريب ، يجب أن يكون قادرًا بالفعل على الحفاظ على التوازن.

لنحول الدراجة إلى "سكوتر"

للقيام بذلك ، ادعُ الطفل إلى وضع قدمه على الدواسة ، وادفع قدمه الأخرى. في هذه الحالة ، يجب أن يمسك الطفل عجلة القيادة بكلتا يديه. الآن يجب أن تساعد خبرته في الحفاظ على التوازن الذي اكتسبه خلال التدريب الأول.

في الوقت نفسه ، أصبح التمرين اليوم أكثر تعقيدًا بعض الشيء ، لأنه سيتمسك بعجلة القيادة ، وبالتالي ، يتحول مع عجلة القيادة. لا داعي لإخباره بأي شيء وعدم تحذيره من أي شيء ، ما عليك سوى أن تريه ما يجب أن تفعله وتمشي بجانبه بجانبه. إذا وقع الطفل على جانبك ، فيمكنك دائمًا الاحتفاظ به. إذا سقط في الاتجاه الآخر ، فسيبقى بهدوء على ساقه الدافعة.

بعد فترة ، اعرض عليه تغيير الدواسات. تأكد من أنه يقود ببطء. هذا مهم ، لأنه عند القيادة ببطء ، يكون من الصعب الحفاظ على التوازن. لإكمال هذا التمرين ، لا تستغرق أكثر من 45-60 دقيقة.

يجب أن يبدأ اليوم الثالث من التدريب بتمرين اليوم السابق أي "السكوتر". امنحه فرصة للركوب قليلاً حتى يستعيد ثقته بنفسه ويدعوه لركوب صديقه.

سرج صديق ذو عجلتين

في هذه المرحلة ، سيبدأ أصعب شيء للطفل - هذه هي الحركة الصحيحة. في معظم الحالات ، يسقط الأطفال في البداية ، أي عندما يكونون قد دفعوا بالفعل عن الأرض ، لكن لم يتح لهم الوقت للذهاب بعد. لذلك اختر له منصة مجهزة بخطوة طويلة. جهز نفسك لحقيقة أنك ستحتاج إلى الركض خلفه لفترة من الوقت.

إذا كان الطفل قلقًا جدًا ، فلا داعي لإجباره.

من الأفضل صرف انتباهه قليلاً ، وإخباره بقصة من طفولتك. بمعنى ، حاول إعداده نفسياً بشكل صحيح لفشل محتمل. والأهم من ذلك ، حذر من أنك ستكون بجواره وفي هذه الحالة يمكنك دائمًا تأمينه.

أول انتصار

إذن ، الطفل في السرج ، إحدى القدمين على الدرج ، والأخرى على الدواسة. ابدأ - وانطلق .. فقط لا تنزعج! لقد ذهب طفلك بالفعل ، لذلك كل شيء على ما يرام! صحيح ، في البداية سوف يهتز قليلاً ، وربما يسقط ، لكن هذه تفاهات بالفعل. المهم أن البداية كانت ناجحة وأنت معه! الآن في كل مرة ستكون قيادته أكثر ثقة وأفضل.

نصائح مهمة لتعلم ركوب الدراجة

لكن هذا ليس كل شيء. أود تسليط الضوء على العديد من الجوانب المهمة التي ستتيح لك تحديد كيفية تعليم طفلك ركوب الدراجة. تذكر أنه من الصعب على الطفل القيام بأربعة أشياء في نفس الوقت:

• توجيه.
• دواسة
• تقرر إلى أين تذهب ؛
• حفاظ على التوازن.

وكل هذا يحدث على خلفية توتر بسبب الخوف من السقوط. لذلك ، بالإضافة إلى كل ما سبق ، لا تنس تعليم طفلك كيفية النزول من الدراجة بشكل صحيح. اشرح له أنه إذا تعلم كيفية النزول من الدراجة بشكل صحيح ، فلا شيء يهدده عندما يسقط ، لأنه في ذلك الوقت سوف يتمسك بالمقود بكلتا يديه.

تحتاج أولاً إلى تعلمها عن طريق إمالة الدراجة نحوك. في هذا الوقت ، يجب أن يمد ساقه ويستريح على الأرض. قم بنفس التمرين بالضبط على الجانب الآخر.

الخطوة التالية هي تعليمه كيفية الإبطاء. للقيام بذلك ، دحرج الدراجة معه واطلب منه أن يبطئ من سرعتها فجأة. في هذه المرحلة ، حرر الدراجة وتحقق مما إذا كان الطفل سيريح قدمه على الأرض.
حسنًا ، ربما هذا كل شيء! الآن كل شيء عن الممارسة.

كلما زاد ركوب طفلك ، زادت ثقته في سرج صديقه ذي العجلتين.

الدراجة هي محاكاة رياضية عالمية ، وهي أداة ممتازة لتطوير القدرة على التحمل ، وتنسيق الحركات ، وتقوية العضلات ، وهي مجرد وسيلة للاستمتاع في الشارع.

ولكن ، في أي عمر يجب أن يبدأ الطفل في تعلم ركوب الدراجة ، وبأي نوع يجب أن يبدأ؟

في أي عمر يجب أن يبدأ الأطفال في تعلمه؟

يجد بعض الآباء أنه من الأفضل الشعور بالراحة مع الدراجة ثلاثية العجلات أولاً ثم التغيير إلى الدراجة ذات العجلتين. في الواقع ، هذه الاستمرارية اختيارية تمامًا.

إنها مجرد دراجة ثلاثية العجلات مناسبة للأطفال الصغار جدًا الذين لا يستطيعون ركوب عجلتين نظرًا لأعمارهم. ومع ذلك ، إذا اجتاز طفلك الصغير ، لسبب ما ، مرحلة ركوب الدراجات "الطفل" ، فلا بأس بذلك. لن يمنعك هذا من تعليم طفلك ركوب الدراجة وكذلك ركوب رفاقه.

أي الأطفال مناسبين لدراجة ثلاثية العجلات؟

دراجة ثلاثية العجلات مناسبة للطفل الذي لا يعرف حتى الآن كيف يمشي بثقة. وهذا يعني أنه حتى سن عام واحد مناسب للمواعدة. في الثانية من عمره ، يمكن للطفل أن يقود سيارته في جميع أنحاء الملعب. لذلك ليس من السابق لأوانه أبدًا وضع طفلك على دراجة ثلاثية العجلات.

متى تبدأ في تعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين؟

يجدر البدء في تعليم الطفل ركوب الدراجة ذات العجلتين في موعد لا يتجاوز 4-5 سنوات. يتطلب هذا النقل القدرة على الحفاظ على التوازن وفهم مبادئ الركوب وتحقيق ارتفاع معين ومستوى معين من النمو العقلي.

لابنتك أو ابنك الكثير لتتعلمه ، لكن هل ستساعده في ذلك؟

قواعد التعلم العامة

ليس من الصعب تعليم الطفل ركوب الدراجة ، الشيء الرئيسي هو اتباع بعض القواعد:

الأمن والحماية

للتزلج تأكد من اختيار مكان مناسب. علم طفلك عن السلامة منذ البداية. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال الركوب على الطريق ، في الساحات التي تسير فيها السيارات.

كما أن سطح الطريق غير المستوي ليس مناسبًا للقيادة. كل كساد أو ثقب يمكن أن يؤدي إلى "حادث".

تذكر أيضًا أن تركب دراجة في حماية خاصة. احرصي على شراء خوذة لطفلك ، وربما يحتاج إلى وسادات للركبة بالإضافة إلى حماية الكوع. ومع ذلك ، فإن خوذة الدراجة هي المهمة للغاية. عادة الأطفال لا يمانعون على الإطلاق - ففي النهاية ، في الخوذة ، يبدو تمامًا مثل البالغين!

ممارسة الاعتدال

ليس عليك أن تستغرق وقتًا طويلاً. بالنسبة للأطفال الصغار جدًا ، فإن الحد الزمني "للدروس" لا يزيد عن نصف ساعة ، ولمرحلة ما قبل المدرسة - ساعة. يجب إعطاء وقت ركوب الدراجة بشكل صارم.

من المهم جدًا أن يستمتع الطفل بالتعلم. إذا كان الطفل خائفًا أو متعبًا ، فمن الأفضل التوقف عن التدريب. ركوب الدراجة يثقل كاهل العضلات بشكل كامل - لا تنساها ، لأن الطفل لا يزال أضعف منك.

والتغلب على الخوف بالقوة أو التهديد من شخص بالغ ليس كذلك على الإطلاق. قم بتأجيل الدرس ، وفي المرة القادمة حاول التفاوض ودعم الطالب.

إتقان الدراجة ثلاثية العجلات

بشكل عام ، لا يتطلب تعلم ركوب دراجة ثلاثية العجلات وقتًا طويلاً. عادة ، يتعامل الأطفال معها بسهولة تامة ، حيث لا توجد مشكلة رئيسية هنا - احتمال فقدان التوازن.

سيبدو البرنامج التعليمي كمثال كالتالي:

1. تحتاج أولاً إلى اختيار الحجم المناسب للدراجة. ضع الطفل في السرج. إذا كانت ساقاه تقفان بثقة على الأرض في نفس الوقت ، وثنيتان قليلاً عند الركبتين ، فكل شيء في محله.
2. عرّف طفلك على مركبة جديدة. اركبه على دراجة ، وضح له كيف يقوم بالدواسة. ضع لعبة في السرج - دع الطفل يركبها.
3. الآن يمكنك دعوة راكب دراجة شاب. جالسًا على دراجة ، يجب أن يضع قدميه على الدواسات. أره كيف يتحرك. اضغط قليلاً على وركيه حتى يفهم الطفل كيفية استخدام الدواسة.

1. إذا كانت لديك دراجة سياحية مزودة بمقود ، فيمكنك دفعها للأمام لتحريك الدواسات. لذلك سيشعر الطفل بما يحتاج إلى القيام به. ومع ذلك ، بعد ذلك مباشرة ، يجب فك المقبض - فهو يثقل كاهل الهيكل بشكل كبير ، بالإضافة إلى ذلك ، سيُغري الطفل بعدم تحريك نفسه وسينتظرك لركوبه.
2. لأول مرة ، دع الطفل يحاول ركوب الدراجة في المنزل. لكن اعتني بنفسك واعتني بالأثاث - في البداية ، لا يستطيع الأطفال التركيز على كل من عجلة القيادة والدواسات في نفس الوقت ، لذلك لن يتمكنوا من القيادة في خط مستقيم.
3. هل تعودت على ذلك قليلا؟ الآن نخرج. اختر المكان الأكثر أمانًا وراقب المكان الذي يذهب إليه طفلك. حتى يتم تطوير مهارة العمل مع الدواسات إلى الأتمتة ، لا يذهب الطفل دائمًا إلى حيث يحتاج إليه. ولكن بعد ذلك - فقط انتظر!

تعليم الطفل ركوب "الحصان الحديدي" ذي العجلتين

تحقق من حجم الإطار قبل الشراء

في هذه الحالة ، تعتبر الدراجة ذات الحجم المناسب مهمة للغاية. ضع الدراجة ذات العجلتين بين أرجل الطفل الواقف على الأرض. من الناحية المثالية ، هناك فجوة تبلغ حوالي 10 سم بين الإطار والمنشعب.

سيحمي ذلك من إصابة الدراجة ذات العجلتين في حالة التوقف الطارئ. الآن اجعله يجلس على السرج ويضع قدميه على الدواسات. من الضروري أن تصل القدم بشكل مريح إلى الدواسة الموجودة في الأسفل ، بينما يجب أن تكون الساق مستقيمة.

هل نبدأ؟

نحن نتدرب على دراجة هوائية

لا ، ولكن نصيحة أخرى. يمكن أن يكون تعلم الحفاظ على التوازن عونًا كبيرًا للدراجة الهوائية - وهي آلة مسلية تشبه الدراجة ، ولكن بدون دواسات. الآن يركبهم الأطفال من سن مبكرة إلى حد ما.

إن وجود عجلتين بدلاً من ثلاث عجلات يسمح للأطفال بالتعلم السريع للشعور بالتوازن والتحكم في أجسامهم. لكن حتى بدون وسيلة النقل هذه ، سيتعلم طفلك كل شيء ، لا تقلق. يذهب!

خفض المقعد في المراحل الأولى من التدريب

بادئ ذي بدء ، يمكنك ضبط المقعد حتى يتمكن الطفل من وضع قدميه على الأرض. يخشى الكثير من الأطفال السقوط ، وهذا الخيار يمنحهم الثقة. بعد أن يتعلم الركوب ، يجب بالطبع رفع المقعد مرة أخرى إلى الارتفاع المطلوب.

تعلم الشعور بالتوازن

افتح دواسة واحدة. نعم ، نعم ، لقد اشتريت للتو شيئًا جادًا وبهذا الشكل ... هذا ليس لفترة طويلة. يجب أن يضع الطفل إحدى قدميه على الدواسة (الأقرب إليه) ، ويمسك المقود بيديه ويدفع قدمه الأخرى عن الأرض. يبدو وكأنه سكوتر. وبالتالي ، سيتمكن المتسابق المستقبلي من الشعور بكيفية الحفاظ على التوازن وكيفية إمالة عجلة القيادة.

نجلس على دراجة

الآن نحن نتعلم ركوب الدراجة. امسك الدراجة خلف عجلة القيادة. يضع الطفل قدمه اليمنى على الدواسة اليمنى ، ويضع قدمه اليسرى فوق السرج.

تعلم الركوب مع "التأمين"

أولاً ، حاول أن تتعلم الركوب باستخدام "التأمين". دع الدراجة تسير على طول الرصيف (إذا لم تقم بإنزال السرج حتى يتمكن الطفل من الوصول إلى الرصيف بقدمه). الآن تندفع إحدى القدمين عن الرصيف ، والثانية تقوم بلف الدواسة. إذا سقطت الدراجة على أحد الجانبين ، فسوف تقوم بتأمينها ، وإذا كان الطفل سيتكئ على قدمه على الجانب الآخر.

تعلم التوقف

تحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية التوقف بشكل صحيح. ضع الطفل على الدراجة وادفعه إلى الأمام. دعه يدفع الدواسات للخلف من وقت لآخر ، مما يبطئك. مارس هذه المهارة.

في البداية ، لا تكون فرملة اليد هي الخيار الأفضل ، حيث يمكن للطفل أن يفرمل بشكل غير مقصود وبسرعة كبيرة ، وهذا يهدد بالفعل بالسقوط.

ندعم المهارات المكتسبة وننطلق "على أرض الواقع"

نحن سوف؟ تم التغلب على الخوف الرئيسي ، وكيفية الحفاظ على التوازن. ثم دعنا نذهب إلى حقيقة. القاعدة الأساسية هي أنه يجب عليك حمل الطفل ، ولكن ليس خلف عجلة القيادة ، وليس على السرج ، وليس على الهيكل. من خلال القيام بذلك ، فإنك لا تسمح له بموازنة الميزان بمفرده. خاصة في هذا الوضع ، ظهرك يعاني كثيرًا. احملي الطفل من كتفيه.

حرر راكب الدراجة تدريجيًا. في البداية دون إخباره بذلك. لكن يجب أن تكون جاهزًا في جميع الأوقات.

كيف تتعلم كيفية النزول من الدراجة بشكل صحيح؟

كيف تنزل من الدراجة؟ نحن نفرمل بالدواسات ونميل الدراجة إلى الجانب لوضع قدمنا ​​على الأرض. نرمي الساق الأخرى فوق السرج و- فويلا!

تأكد من تعليم طفلك كيفية النزول من الدراجة بشكل صحيح ، وعدم القفز إلى الأمام من السرج. هذا محفوف بالإصابات.

عجلات إضافية للدراجة: مع أم ضد؟

هل أحتاج إلى تعلم قيادة دراجة بعجلات إضافية؟ يجد العديد من راكبي الدراجات ذوي الخبرة أن العجلات الإضافية لا تساعد حقًا في الركوب الحقيقي. إن وجود هذه العجلات لا يسمح للطفل أن يشعر بالشيء الرئيسي: كيفية الحفاظ على التوازن.

إذا كنت لا تزال ترغب في استخدامها ، فنحن نقدم لك بعض القواعد الأساسية:

1. لا ينبغي وضع العجلات الإضافية في نفس المستوى مثل العجلات الرئيسية. يجب أن تكون أعلى قليلاً وفي نفس الوقت يجب تثبيت عجلة واحدة أعلى قليلاً من الأخرى.
2. تدريجيًا ، تحتاج إلى رفع العجلات قليلاً عن الأرض.
3. في كل مرة يجلس الطفل بثقة أكبر في السرج وفي النهاية ستتمكن من إزالة عجلات التدريب.

لا تجبر نفسك

لا تحول التدريب إلى تدريب وصراع الشخصيات. إذا خاف الابن أو البنت فأسنده ولا تجبره على ذلك. يجب أن يتمتع الطفل بالثقة في نفسه.

لا تؤخر "الدروس" - تذكر أن الطفل يحصل على حمولة كبيرة وغير عادية. إذا رأيت أنه متعب ، فمن الأفضل الاستمرار في المرة القادمة.

لا ترفض

في بعض الأحيان لا تشعرين برغبة في سحب دراجة ثقيلة بالخارج والركض وراءه وطفلك هناك. استجمع قواك. هذا ليس لوقت طويل - سوف يتعلم طفلك القيادة بسرعة كبيرة وسيتجول في الفناء بقوة وبقوة ، وستكون فخوراً به!

لا تأنيب للخطأ

لا تأنيبي الطفل إذا لم يتمكن من الجلوس والذهاب على الفور. هل تعلمت بسرعة عندما كنت طفلا؟

لا تنس أبدًا قواعد السلامة

إذا كنت تعتقد أنك الآن في مكان قريب ويمكنك التوفير ، فضع في اعتبارك أن طفلك سوف يعتاد على طريقة الركوب هذه وسيقوم المرء بنفس الطريقة. الخوذة مهمة أيضًا ، ومكان آمن من حيث السيارات وسطح مستوٍ.

كن قدوة لطفلك

لا يكفي تعليم الطفل ، الآن يمكنك الانضمام أيضًا! لا يمكن أن تصبح الرحلات العائلية مع جميع أفراد الأسرة (وربما ينضم إليك أقارب أو أصدقاء أو زملاء آخرون مع طفل) تقليدًا ممتعًا فحسب ، بل تضيف أيضًا الصحة لك ، وسيترك طفلك ذكريات مدى الحياة حول هذا الود والود. عائلة جيدة!

الصيف هو أفضل وقت للألعاب ، خاصة إذا كانت لديك الفرصة لاصطحاب طفلك خارج المدينة إلى الريف. لماذا لا تستغل هذه الفرصة؟ سنخبرك في هذه المقالة بكيفية تعليم طفلك ركوب الدراجة ذات العجلتين. هدفنا هو تجنب الإصابات ولفت انتباه الطفل بهذا النشاط حتى تصبح الدراجة صديقه وصديقه.

كيف ترفه عن طفلك بفكرة تعلم ركوب الدراجة

في أي سن يمكن للطفل ركوب الدراجة؟ نعم ، في أي شيء تقريبًا ، الشيء الرئيسي هو أن الطفل واثق من قدميه بالفعل. لكن أولاً ، من الأفضل تعليمه كيفية ركوب دراجة ثلاثية العجلات ، وعندما يتعلم المشي بالفعل ، يمكنك التغيير إلى دراجة ذات عجلتين.

أهم شرط للتعلم هو رغبة الطفل. لا تجبره على ركوب الدراجة إذا كان لا يريد ذلك. خلاف ذلك ، سوف ينظر الطفل إلى هذا الحدث على أنه واجب ، ولن يستمتع بركوب الدراجة ذات العجلتين أو الدراجة ثلاثية العجلات.

سننظر في منهجية لتعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين ، وهي مناسبة للأطفال من سن 5 سنوات. يهدف إلى حل المشكلات التالية:

• التغلب على انعدام الأمن والخوف ؛
• اكتساب شعور بالتوازن من أجل البقاء بثقة في السرج ؛
• تعلم الدواسة
• تعلم القيادة.

لماذا يحتاجها الكبار؟ أولاً ، يتعلم طفلك شيئًا جديدًا ، علاوة على ذلك ، مفيد. ستعمل القدرة على ركوب الدراجة على تقوية عضلات وعظام الطفل ، وإعطاء الحمل اللازم على الجسم ، وتعليمك كيفية التنفس بشكل صحيح. بشكل عام ، هناك تأثير علاجي. ثانيًا ، ستصبح أكثر حرية ، خاصة إذا كان الطفل يستمتع حقًا بركوب الدراجات.

تأكد من أن تكون بجانب طفلك لمساعدته إذا لزم الأمر.

قبل أن يركب الطفل الدراجة ، ساعده في التغلب على خوفه من السقوط. يمكنك منح طفلك الثقة من خلال إظهار مثال على أن ركوب الدراجة أمر سهل. جرب ركوب دراجتك بمفردك وادفع قدميك عن الأرض. بعد ذلك ، اجلس الطفل ، وأثناء حمله ، اعرض عليه وضع قدميه على الدواسات. عندما يزول الخوف من السقوط ، انتقل إلى الخطوة التالية - ابدأ بتعليم الطفل الحفاظ على التوازن.

تعلم التوازن

يمكن للطفل تعلم ذلك بطريقتين:

1. ابدأ فورًا بدراجة ذات عجلتين. هذه الطريقة مناسبة تمامًا للتضاريس التي بها الكثير من المطبات.
2. علم طفلك ركوب الدراجة الهوائية. هذه نسخة مصغرة من دراجة ، تتميز بغياب الدواسات. Runbikes نوعان:
   • حجم صغير ، لعبة ، يمكنك الركوب حول الفناء أو الشقة ؛
   • الدراجات الكبيرة التي تشبه الدراجات الحقيقية مناسبة لركوب الفناء والشارع ويمكن استئجارها في حدائق مختلفة.

تشغيل الدراجة الصغيرة

تبدو هذه الدراجات مشرقة ومضحكة ، لذلك من المؤكد أن الطفل سينجرف بفكرة ركوب مثل هذه السيارة. هناك إضافة مهمة أخرى - سيتم تجهيز عضلات الأرجل للتوتر الذي سينشأ عند تبديل الدراجة.

إذا كنت تريد تعليم طفلك التوازن على دراجة بسيطة ، فاتبع خطة العمل هذه.

1. عندما يجلس الطفل بالفعل بثقة على الدراجة ، علمه كيفية الجلوس عليها والنزول منها. ثم قم بإمالة الدراجة في اتجاهات مختلفة بحيث يضع الطفل قدمه على الأرض من جانب المنحدر ، مع التركيز عليها وعدم السقوط.
2. شجع طفلك على التوازن بمفرده. حرر الدراجة ، دع الطفل يضع قدميه على الدواسات. عند إمالة الدراجة ، يجب أن يوجه الطفل نفسه ويميل على الأرض بقدمه. دعم إذا لزم الأمر.
3. ابدأ الآن في تعلم كيفية استخدام الفرامل. قد يكون هذا صعبًا لأنه قد يكون من الأسهل على الطفل الفرملة بأقدامه أو القفز عن المقعد بدلاً من استخدام الدواسة. يجب أن تكون الفرامل فرامل للقدم وليست فرامل يد حتى لا يضغط الطفل عن طريق الخطأ على فرامل اليد في الوقت الخطأ.
4. أثناء تدريب الكبح ، اركب الدراجة مع الطفل واطلب منه الضغط على الفرامل ووضع قدمه على الأرض على الفور. بمجرد أن يضغط الطفل على دواسة الفرامل ، حرر الدراجة.

الدواسة وتعلم الركوب

بعد أن يتعلم الطفل أن يوازن ويضغط على المكابح ، ابدأ بتعليمه الدواسة. حافظ عليه أثناء العملية أولاً ، وفي نفس الوقت كرر دروس الكبح بالفعل أثناء القيادة.

يمكنك الآن الانتقال بسلاسة إلى تعلم الركوب بشكل مستقل. أولاً ، ادفع الطفل لمسافات قصيرة ، والتحكم في الكبح في الوقت المناسب ، ثم - أبعد وأسرع. الشيء الرئيسي هو التواجد في حالة وجود أي صعوبات لدى الطفل.

عندما يشعر الطفل بالثقة أثناء التلاعب بالدراجة ، اعرض عليه اختبارًا بسيطًا. ابحث عن تل صغير ، ودع الطفل يقوم بالتسلسل الكامل من الحركات بمفرده: اجلس على دراجة ، واجلس على دواسة ، وأبطئ في أسفل التل وأرح قدمه على الأرض.

يرجى ملاحظة: من المهم جدًا أن يتم تثبيت المقعد والمقود بشكل صحيح. يجب وضع المقعد بحيث تصل الأرجل إلى الدواسات جيدًا ، بينما يتم تمديد الساق على الدواسة السفلية. يجب أن تكون عجلة القيادة على مستوى الصدر.

يمكن تقليل عملية التعلم بشكل كبير إذا اشتريت دراجة هوائية لطفلك. مثل هذه السيارة هي نسخة محسنة مما نتذكره من الحقبة السوفيتية ، على سبيل المثال ، الخيول الهزازة. على دراجة الركض ، سيتعلم الطفل بسرعة كبيرة التوازن والتحكم في عجلة القيادة. وعندما تنقله إلى دراجة ذات عجلتين ، كل ما تبقى هو تعليمه كيفية استخدام الدواسة. للقيام بذلك ، قم بما يلي.

1. قم بفك دواسة واحدة ، ولا تقم بتركيب عجلات إضافية ، واخفض المقعد حتى يصل الطفل إلى الأرض بقدميه. مع الدواسة المتبقية ، سيتعلم الطفل بسرعة الركوب والفرامل.
2. اربط الدواسة للخلف ، واترك المقعد على نفس المستوى. ادعُ الطفل للنزول على تلة صغيرة. على الفور ، وبشكل انعكاسي ، يضع قدميه على الدواسات ويبدأ في تدويرهما.
3. عندما يتعلم الطفل الدواسة بثقة ، ارفع المقعد إلى المستوى المطلوب ، ولكن تدريجيًا ، وإلا فقد يخاف الطفل ويسقط.

بعد وقت قصير جدًا ، سيتعلم الطفل الركوب بشكل مستقل.

ميزات تعلم ركوب الدراجة ذات العجلتين

لتسهيل الأمر عليك وعلى طفلك ، قم بشراء دراجة ذات عجلتين مع عجلات إضافية على الجانبين. الشيء الرئيسي هو أنها ليست مثبتة على نفس المستوى مع العجلات الرئيسية - وهذا سيساعد على تجنب الإصابات أثناء القيادة.

اشرح للطفل كيف تختلف هذه الدراجة عن الدراجة ذات العجلتين. أظهر أنه لا يمكن إجراء انعطاف حاد ، وإلا يمكنك السقوط وإيذاء نفسك. تأكد من ذكر الفرامل.

الآن ابدأ التعلم. الطريقة مشابهة جدًا للطريقة التي ناقشناها أعلاه ، مع الاختلاف الذي تحتاجه لضبط العجلات باستمرار. عندما يبدأ الطفل في تعلم الركوب ، يجب أن تلمس العجلات الخارجية الأرض بالتناوب. في وقت لاحق يمكن رفعها دون أن يلاحظها أحد من قبل الطفل. عندما يتعلم القيادة بشكل مستقيم ، يمكنك إزالة العجلات تمامًا.

إذا اشتريت دراجة بسيطة ذات عجلتين ، فستكون منهجية التدريب أكثر تعقيدًا. ابق دائمًا بالقرب من الطفل أثناء الركوب وحمله من كتفيه. لا تلمس عجلة القيادة: دع الطفل يختار في أي اتجاه يستدير.

تأكد من فحص ارتفاع المقعد. يجب أن تكون منخفضة جدًا بحيث يمكن للطفل وضع قدميه على الأرض على الفور في أي حال. بمرور الوقت ، يمكن رفع المقعد إلى أعلى.

سيكون الحافز الممتاز للطفل هو الآباء الذين يحبون ركوب الدراجة. يميل الأطفال الصغار إلى تقليد والديهم ، لذلك سوف يتقنوا الدراجة بكل سرور لمواكبة أمي وأبي.

فيديو عن كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة

ستساعد تقنياتنا بالتأكيد في تعليم طفلك البقاء على الدراجة بثقة وجرأة. الآن يمكنك الذهاب في جولات طويلة بالدراجة مع العائلة بأكملها والاستمتاع الكامل بأيام الصيف ، وسيجد الطفل دائمًا ، بفضل الدراجة ، الكثير من الأشياء الجديدة والمثيرة لنفسه. حظا سعيدا وطقس مشمس جيد!