Сергей Дмитриевич Борисов (1985 оны 10-р сарын 18, Москва) - Оросын хоккейчин, хаалгач. Оросын HC-ийн сурагч. Одоо тэрээр KHL телевизийн сувагт хоккейн шинжээчээр ажилладаг. Сергей Борисов ажлын гараагаа эхэлсэн...
Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх
Хэсэг: Сургууль дахь спорт ба хүүхдийн эрүүл мэнд Манай олимпиад нь Элласын ариун нандин Олимпийн наадамд зориулагдсан болно. Эллас дахь тоглоомууд нь шашны баяр, энх тайван, нөхөрлөлийн баяраас гаралтай...
2010 онд өвлийн олимпийн наадам түүхэндээ хоёр дахь удаагаа Канад улсад болсон. Прага хотноо болж буй Олон улсын олимпийн хорооны чуулганд Бритиш Колумбийн нийслэл Ванкувер хот...
Шангин Владислав Андреевич, бакалавр, оюутан, Башкирийн улсын их сургуулийн Стерлитамак салбар ОРГАНИЗМЫГ БЭХЖҮҮЛЭХ ХӨГЖЛИЙН ЕРӨНХИЙ ХӨГЖЛИЙН ДАСГАЛ ХӨГЖЛИЙН БИЕИЙН ДАСГАЛ Өгүүлэл нь...
Массажны техник нь олон мянган жилийн тэртээгээс гаралтай. Энэ хугацаанд тэдний маш олон төрөл зүйл гарч ирсэн боловч МЭӨ-өөс хойш өнөөг хүртэл ашиглагдаж ирсэн зүйлүүд бас байдаг. Тайлбарласан...
Гандбол тоглох техникийн ангилал, түүний онцлог ХОЛБООНЫ УЛСЫН БОЛОВСРОЛЫН ДЭЭД МЭРГЭЖЛИЙН БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГЫН СПОРТ ТОГЛООМЫН ОНОЛ АРГАЧЛЫН ТЭНХИМ ХИЙСЭН...
Америкийн холимог тулааны (MMA) томоохон байгууллага Bellator хамгийн алдартай тамирчдын нэг болох хүнд жингийн тулааныг албан ёсоор баталлаа.
Бодибилдингээр нэг жилээс дээш хугацаанд хичээллэсэн туршлагатай тамирчдын хувьд жинг нэмэгдүүлэх нь илүү хэцүү байдаг. Бэлтгэлээ хийгээд удаагүй байгаа тамирчдын хувьд долоо хоногт хоёр хичээл ороход хангалттай бөгөөд тэд...
Өнөө үед бие даан дасгал хийх нь нэлээд түгээмэл дасгал юм. Гэтэл зарим хүмүүс дасгал хийж эхлэхдээ буруу зүйл хийж байна гэж сэжиглэх ч үгүй...
Энэ нийтлэлд бид тэшүүр сонгохдоо ямар параметрүүдийг ашиглах, хэмжээг хэрхэн сонгох, өмсөж үзээд тэшүүрээс хамгийн их ашиг хүртэх талаар танд хэлэх болно. Спорт эсвэл амралт уу? Эхлээд танд хэрэгтэй ...
Ямар нэгэн шалтгаанаар хөлөө сургаж чадахгүй, дээд хэсэг нь хөлнөөсөө хоцорч байгаа хүмүүст зориулагдсан хөтөлбөр 1 өдөр (цээжний дээд булчин, урд гурвалжин, хоёр толгойн урт толгой, хэвлийн булчин) 1) Вандан хэвлэлийн...
Хэвлийн хайчаар дасгал хийх нь тамирчин бүрийн үйл ажиллагааны бэлтгэлийн бүрэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох ёстой. Энэ нь "хэвлийн доод хэсэг"-ийг (эрэгтэйчүүд болон...
T-bar эгнээ нь нурууны дундах хамгийн сайн дасгал байсан, одоо ч хэвээр байна. Спортын клуб бүр үүнийг хийж чадахгүй нь үнэн. Гялалзсан хром дасгалын машин, чөлөөт жингийн машинууд аажмаар...
Өмнө нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж байсан жирэмсэн охид урагт хор хөнөөл учруулахгүйн тулд биеийн хөдөлгөөнийг багасгах хэрэгтэй. Гэхдээ та тэдгээрийг бүрэн орхиж болохгүй. Хэрхэн болохгүй вэ гэсэн олон сонголт бий...
Хүмүүс "ташаанд байгаа чих" эсвэл "аавын чих" гэсэн хэллэгийг сонссон даруйдаа гайхаж, "Энэ яаж байна вэ?" гэж асуудаг. Эв найрамдлын төлөөх тэмцлийн нууцыг олж мэдсэн хүмүүс хаана байгааг маш сайн мэддэг ...
Виктория Стренина, холбооны X-Fit фитнесс клубын бүлгийн хөтөлбөрийн мастер сургагч: "Гэрийн танил орчинд дасгал хийхээр шийдсэн хүмүүст цагирагтай дасгал хийх нь зохистой хувилбар юм ...
Дэлхий дээр одоо байгаа олон амьтад тэднээс хамаагүй том амьтдаас гаралтай. Морь бол эсрэгээрээ. Морины анхны өвөг дээдэс нь бог амьтан байсан...
Хүн бүр сайхан, сайхан биетэй болохыг мөрөөддөг. Подволкны доороос цухуйх булчингийн товойсон байдал хүн бүрийн сонирхлыг татдаг. Сайхан биетэй болохын тулд хүмүүс хоолны дэглэм барьж, дасгал хийж эхэлдэг. Гэхдээ...
Амьсгал нь хүрээлэн буй орчноос хүчилтөрөгч авч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг үйл явцын цогц юм. Амьсгалын үе шат: 1. Гадны амьсгал /агааржуулалт/ - солилцоо...
: 586,000 (2001) 635,100 (2005) : 72,956 (2001) : ~8,000 (2000 оноос өмнө)АНУ ~3,500 (2000) : 1,305 (2001) Бусад улс орнууд (2001)