Prilikom izvođenja elektromiostimulacije, liječnici i pacijenti ne uzimaju u obzir uvijek kontraindikacije za njegovu provedbu, što u konačnici dovodi do razvoja teških popratnih stanja i bolesti. Vrijedno je razumjeti što je elektromiostimulacija, u kojim slučajevima se koristi, au kojim je slučajevima njezina uporaba strogo zabranjena. Uređaj za elektromiostimulaciju je elektroda koja generira električne impulse određene frekvencije i jakosti struje koji snažno djeluju na tkiva i organe. U traumatologiji i medicinskoj rehabilitaciji ova se tehnika počela koristiti relativno nedavno. Njegovo široko uvođenje u medicinsku praksu ne samo da je dalo pozitivne učinke u liječenju bolesti mišića i zglobova leđa, već je dovelo i do nekih prilično teških i negativnih posljedica. U suvremenoj medicini i kozmetologiji pojam "elektromiostimulacija" odnosi se na postupak utjecaja na mišiće ili pojedinačne mišićne snopove pomoću struja.
Elektromiostimulacija mišića
Ovaj postupak omogućuje stimulaciju kože i mišića na određenom području, čime se poboljšava protok krvi u njemu i aktiviraju metabolički procesi. Kao rezultat, poboljšava se trofizam mišića, što pridonosi njihovom oporavku nakon ozljeda i operacija.
Razvili su se kao rezultat činjenice da se nisu vodili računa o uvjetima uporabe i postupku.
S obzirom na mogućnost razvoja drugih teških stanja i bolesti, potrebno je utvrditi u kojim slučajevima je miostimulacija kontraindicirana.
Ne smijete provoditi električnu stimulaciju leđnih mišića u sljedećim slučajevima:
- Onkološke bolesti. Oni su kontraindikacija broj 1 za sve vrste fizioterapijskih tretmana. Razlog leži u činjenici da se pod utjecajem stimulirajućih struja metabolizam u području utjecaja povećava. Ako u njemu postoji tumorska tvorba ili metastaze, djelovanje miostimulacije izaziva njihov rast i progresiju.
- Trudnoća. Nije obvezna kontraindikacija za fizioterapiju, ali prije zahvata potrebno je konzultirati se s liječnikom i specijalistom koji izvodi zahvat. Kada koristite struju, temperatura amnionske tekućine može se povećati, što može dovesti do pobačaja.
- Implantirani pacemaker. Njegova instalacija čini kontraindiciranim provođenje bilo kakvih vrsta fizioterapeutskih tretmana i postupaka koji se temelje na korištenju električnog pražnjenja ili druge opreme koja koristi magnetsko polje. Povećava se rizik od poremećaja stimulatora, što će dovesti do neuspjeha u stvaranju živčanog impulsa.
- Vaskularne bolesti na mjestu izlaganja i patologija krvi. Ako se u stimuliranom području nalaze vaskularni muralni trombi, značajno se povećava rizik od njihovog pucanja i začepljenja važnih žila, što može dovesti do smrti.
- Upalni procesi koji se javljaju s stvaranjem gnoja. Električna stimulacija u ovom slučaju je kontraindicirana zbog činjenice da može izazvati pogoršanje osnovne bolesti i značajno pogoršati stanje bolesnika, uklanjajući sve kliničke učinke liječenja patološkog procesa.
- Tuberkuloza pluća. Izloženost električnom polju ili struji pridonosi progresiji procesa, pojačanom razaranju plućnog tkiva, izaziva aktivnu proliferaciju patogena u plućima i dišnom traktu, što bolesnika čini potencijalnim izvorom mikroorganizama i povećava rizik od širenja bolest.
Ostale kontraindikacije
Postupak također nije dopušten u sljedećim slučajevima:
- Kamenje u jetri ili bubrezima. Ako u tim organima postoje kamenci, elektromiostimulacija može izazvati i grč bilijarnog trakta ili mokraćovoda i njihovo širenje (u tom slučaju kamenac se može spustiti niže i zaglaviti, što će dovesti do razvoja intenzivne boli i kolika) .
- Bolesti endokrinog sustava. Učinak elektromiostimulacije kod kuće na lumbalnu regiju (mjesto projekcije bubrega i nadbubrežnih žlijezda) smatra se potencijalno opasnim. Ako postoji aktivan upalni ili tumorski proces u nadbubrežnim žlijezdama, pod utjecajem struje, može se primijetiti njegovo pogoršanje, što dovodi ili do progresije i rasta tumora, ili do adrenalne krize, koja se ne može zaustaviti kod kuće.
- Provođenje miostimulacije za osobe s akutnim psihičkim poremećajima. Postupak nema izravan učinak na tijelo takve osobe, ali može izazvati pogoršanje njegove psihičke bolesti (najčešće shizofrenije), zbog čega pacijent može postati nekontroliran i naštetiti drugima i sebi .
- Epilepsija. Izloženost električnoj struji izaziva stvaranje okidača (u moždanoj kori), koji je glavni izvor impulsa tijekom epileptičnog napadaja, što izaziva njegov razvoj.
- Otvoreni prijelomi. Ako su prisutni, svaka intervencija osim primarne obrade površine rane ili nanošenja flastera je kontraindicirana, jer se povećava rizik od pojačane boli zbog nekog mišićnog spazma koji se opaža kao posljedica stimulacije. Zahvat se ne smije izvoditi kod prijeloma kralježnice ili skolioze, jer mišićni tonus može uzrokovati veće pomicanje kralježaka u stranu.
Svi ovi čimbenici su stroge kontraindikacije za električnu miostimulaciju, budući da su dobrobiti postupka znatno manje od rizika koji može izazvati. Zato prije upotrebe treba proći sveobuhvatan pregled tijela, posavjetovati se s liječnikom i kvalificiranim fizioterapeutom o mogućnostima.
Miostimulacija ili električna stimulacija je kontrakcija mišića pomoću impulsa električne struje. Elektronički impulsi dopiru do mišića, uzrokujući njihovu intenzivnu kontrakciju, dok povećavaju ukupni tonus cijelog tijela. Na taj način dolazi do regeneracije “bolesnih” tkiva i organa. Električna stimulacija naširoko se koristi u modernoj kozmetologiji i medicini i može izliječiti mnoge bolesti.
Miostimulacija potiče rad mišića, stimulira cirkulaciju krvi i jača imunitet.
Ovo je individualni zahvat, ovisno o problemu liječnik odabire željenu učestalost i određuje vrijeme zahvata. Također je važno da je miostimulacija apsolutno bezbolna, pacijent je u udobnom položaju, obično leži na kauču, a na problematična područja postavljaju se posebni senzori koji ne izazivaju osjećaj nelagode. Rezultat se može osjetiti nakon prvog postupka.
Sada se u modernoj medicini koristi nekoliko vrsta miostimulacije:
- električna stimulacija mišića, koja se koristi uglavnom za rehabilitaciju nakon operacija i teških ozljeda;
- transkranijalna električna stimulacija (za ublažavanje stresa, napetosti, tjeskobe, normaliziranje općeg blagostanja i raspoloženja, blokiranje procesa psihičke obrane, ublažavanje simptoma boli, napetost mišića);
- intersticijska električna stimulacija (eliminira sindrome boli u bilo kojem dijelu tijela, liječi migrene, radikulitis, artrozu zglobova i druge bolesti).
Prednosti električne stimulacije
Ovaj postupak ima mnoge prednosti. Uzrokuje da se mišići "probude" i postanu aktivni zahvaljujući intenzivnom radu elektroničkih impulsa. Zato je elektrostimulacija posebno potrebna osobama koje pate od bolesti kralježnice kao što je osteohondroza. Dapače, kod ove bolesti mišići gube vezu sa živčanim završecima, zbog čega postaju tromi i slabi te ne mogu držati kralježnicu u željenom položaju.
Utjecaj pulsne struje stimulira mišićne skupine koje nisu zahvaćene tijekom normalnog bavljenja sportom zbog svoje duboke lokacije.
Miostimulacija je također neophodna osobama koje žele smanjiti volumen tijela, ojačati trbuh i bokove. Ovaj postupak djeluje na mišiće istim intenzitetom kao da osoba trči ili se bavi fitnesom. U isto vrijeme, masti se sagorijevaju i uklanjaju iz tijela. Korist od miostimulacije imaju i oni koji pate od oteklina mekog tkiva, celulita, pretjeranog umora i smanjenog tonusa mišića. Recenzije ovog postupka govore same za sebe.
Kontraindikacije za miostimulaciju
Svaki medicinski postupak, uključujući miostimulaciju, ima svoje prednosti i nedostatke. Ne preporučuje se provođenje postupka u sljedećim slučajevima:
- onkološke bolesti,
- maligne neoplazme,
- epilepsija,
- visoka arterijska hipertenzija,
- akutni gnojni upalni procesi,
- trudnoća,
- bolesti srca,
Elektromiostimulacija u klinici VostMed, fotografija.
Elektrostimulacija u klinici za restauraciju
Klinika Restorative Medicine zapošljava najbolje fizioterapeute koji će vam pomoći zauvijek ukloniti uzrok boli i dati vam dugo očekivano zdravlje. Naši zahvati se provode na najsuvremenijoj opremi i u najugodnijim uvjetima.
Jedna seansa traje otprilike 25-35 minuta. Cijena postupka miostimulacije u našoj klinici omogućuje vam brigu o svom zdravlju - 400 rubalja. u jednom pokušaju.
Kada sport i druge metode ne pomažu, pomoći će iskusni liječnici našeg medicinskog centra.
Zdrava leđa– to je uravnoteženo stanje leđnih mišića, kada su cervikalna, torakalna i lumbalna krivina pravilno poravnate (stanje kada uši, ramena i kukovi leže na istoj liniji). Zdravlje leđa također ovisi o fleksibilnosti i elastičnosti diskova te dobrom stanju mišića, što se može postići samo radom na jačanju.
Svatko tko se barem jednom susreo problemi s kralježnicom, zauvijek će pamtiti te bolne osjećaje i snove ojačajte mišiće leđa kako bi se izbjegao povratak. Trbušni i leđni mišići moraju biti ne samo fleksibilni, već i jaki kako bi mogli pravilno vježbati podupirati kralježnicu.
Slabi mišići nisu u stanju preuzeti svoj dio opterećenja i naprezanja koje leđa moraju podnijeti, što znači da za njih moraju raditi zglobovi i ligamenti koji nisu tako dobro opskrbljeni krvlju kao mišići. S vremenom se zglobovi i ligamenti sve više troše, što dovodi do oštećenja tkiva i kroničnih bolova u leđima. Vježbe usmjerene na jačanje mišića pomoći će riješiti se boli povećavajući sposobnost mišića da apsorbiraju stres i opterećenje, čime olakšavaju ligamentima i zglobovima.
Međutim, razmislite jačanje leđnih mišića svima treba. Leđa su primarna potporna struktura vašeg tijela. Zajedno s mišićima i zglobovima omogućuje nam kretanje, sjedenje, stajanje, savijanje i nošenje slobodne težine.
Vježbe za razvoj leđnih mišića jednostavno su neophodne, kao mišićni korzet, koji podupire kralježnicu i isteže je. Poboljšava se cirkulacija krvi, što rezultira koštanim sustavom, uključujući kralježnica dobiva prehranu.
Miostimulacija Kako metoda liječenja poznata je već dosta dugo. Uživa zasluženo poštovanje među liječnicima i uspješno se koristi kao fizioterapeutski postupak više od 30 godina. U početku je miostimulacija zamišljena kao gimnastika za ležeće pacijente koji nemaju priliku primati aktivnu tjelesnu aktivnost na uobičajeni način.
Sinonimi: neurostimulacija, fiziostimulacija, miolifting, elektromiostimulacija, električna stimulacija.
Za skoliozu, posebno kod jednostrane skolioze (npr. mišići na lijevoj strani (desnostrana skolioza) uopće ne rade) upotreba miostimulatora jednostavno je neophodna, jer se javljaju bolovi u križima i nepravilno držanje, kralježnica nije oslonjena, a mišići sa strane rebrene kvrge su jako napeti, što nije baš dobro.
U liječenju osteohondroze jačanje leđnih mišića je također glavni terapeutski učinak miostimulacije. Leđni mišići djeluju poput steznika. Zahvaljujući njima uklanja se višak stresa s kralježnice i ona se održava u pravilnom fiziološkom položaju. Osim toga, tijekom miostimulacije dolazi do kontrakcije mišićnog tkiva, što pomaže u povećanju lokalnog protoka krvi u zahvaćenom području. To osigurava poboljšane metaboličke i regenerativne procese u oštećenim intervertebralnim diskovima. Proizvedeno određenom frekvencijom miostimulacija osigurava zaštitno smanjenje zaštitne napetosti mišića koja se javlja kod osteohondroze kralježnice. Dokazano je da povećani mišićni tonus ima veliku ulogu u nastanku boli.
Leđni mišići spadaju među najmasovnije mišiće skeletne muskulature. Njihov stalni trening vrlo je važan za prevenciju (rehabilitaciju) osteohondroze i skolioze, nadoknadu nedostataka figure i osiguravanje normalnog funkcioniranja unutarnjih organa.
Primjenom miostimulatora smanjuje se bol, mišići povlače kralježnicu na svoje mjesto, poboljšava se opći izgled leđa, konkavna strana postaje ravnija zbog rasta mišićnog korzeta. Specijalist treba odrediti na koje mišiće treba utjecati.
U našoj ordinaciji možete proći tečaj fizioterapije za jačanje leđnih mišića. Zahvati se provode na suvremenoj opremi (VIP-LINE Italija) koja izvodi fizioterapeutske postupke. Uz pomoć neuromuskularne stimulacije (miostimulacije) postiže se održivi pozitivan učinak na jačanje mišića leđa.
Sve postupke miostimulacije provode stručnjaci ručno. Specijalist koristi dvije elektrode na svakom mišiću u 3 pristupa. Snaga udara odabire se vizualno i individualno i može varirati ovisno o potrebi pojedinog mišića.
Naravno, ručni način je učinkovitiji i traje kraće ukupno vrijeme postupka.
U našem salonu izvode se samo manuelni zahvati Izoja.
Miostimulacija leđa normalizira funkcioniranje segmentno smještenih unutarnjih organa, a također vraća inervaciju i ublažava "napetost mišića" u cijelom leđima, ublažava bol u lumbalnoj regiji.
Trošak postupka za jačanje leđnih mišića je 1000 rubalja (cijena vrijedi pri kupnji tečaja od 10 postupaka).
Budite zdravi, lijepi i sretni.
Što je miostimulacija (ili drugim riječima neurostimulacija, fiziostimulacija, miolifting, elektromiostimulacija, elektrostimulacija)?
Miostimulacija je proces korištenja pulsirajućih struja za liječenje i obnavljanje prirodnog funkcioniranja mišića, tkiva, živaca i unutarnjih organa.
Miostimulacija kao terapijska metoda poznata je odavno. Uživa zasluženo poštovanje među liječnicima i uspješno se koristi kao fizioterapeutski postupak više od 20 godina. U početku je miostimulacija zamišljena kao gimnastika za ležeće pacijente koji nemaju priliku primati aktivnu tjelesnu aktivnost na uobičajeni način.
Za što se koristi miostimulacija?
U medicini se koristi u kardiokirurgiji (pacemakeri) i reanimaciji (defibrilacija srca), koristi se kod kardiovaskularnih bolesti, bolesti perifernog i središnjeg živčanog sustava, bolesti zdjeličnih organa, ozljeda, artritisa i artroza, osteohondroze.
U kozmetologiji je miostimulacija vrlo popularna - učinkovito se koristi za korekciju figure, korekciju lica, povećanje mišićne mase, jačanje i treniranje mišića, analgeziju, uspostavljanje ravnoteže kalija i natrija i mnoge druge postupke.
Glavni učinak miostimulacije je jačanje mišićnog tkiva. Paralelno dolazi do povećanja cirkulacije krvi i limfe, lokalne lipolize, pozitivnih promjena u metabolizmu masti i hormonskoj razini.
Miostimulacija je postupak koji se temelji na korištenju strujnih impulsa koji utječu na sve vrste mišića i živčanih vlakana, poboljšavaju cirkulaciju limfe i krvi, vraćaju tonus koži, potiču metaboličke i trofične procese usmjerene na opskrbu uključenih mišića energijom.
Miostimulacija za mršavljenje i uklanjanje znakova celulita koristi se u sveobuhvatnom programu, nadopunjujući druge metode: masažu, kavitaciju; značajno pojačava učinak bavljenja sportom, jer utječe na vrlo slabe mišiće koji se ne koriste tijekom treninga.
Ako vam je cilj izgubiti višak kilograma i ukloniti celulit, tada 2 sata nakon zahvata ne možete ništa jesti, možete piti samo vodu. Ako vam je cilj izgraditi mišićnu masu, tada nakon zahvata trebate jesti hranu bogatu proteinima - proteinski shake, svježi sir, orasi, jaja, mahunarke, nemasno meso.
Indikacije za miostimulaciju:
- složeno liječenje pretilosti (smanjenje volumena potkožnog masnog tkiva);
- pretežak;
- celulit, strije;
- oticanje, poremećaji cirkulacije, limfna drenaža i inervacija;
- venska limfna insuficijencija;
- smanjen tonus mišića, atrofija mišića;
- opuštena, opuštena koža;
- toniranje mišića prije natjecanja;
Kontraindikacije za miostimulaciju:
- individualna netolerancija na pulsnu struju;
- bolesti kardiovaskularnog sustava i štitnjače;
- bolesti krvi, bubrega i jetre;
- proširene vene;
- epilepsija;
- smanjeno zgrušavanje krvi;
- prisutnost pacemakera i metalnih ploča u tijelu;
- tumori;
- akutni gnojni upalni procesi u bilo kojem organu;
- akutna upala kože;
- žene s instaliranim spiralom;
- trudnoća.
Jeftini kineski stimulatori mišića.
U stvari, učinak takvih uređaja je potpuno odsutan, budući da iznimno niska snaga, odsutnost frekvencijske modulacije i faznih načina rada, najjednostavniji oblik pulsa, da ne spominjemo odsutnost načina miostimulacije i druga ograničenja ne pridonose za postizanje bilo kakvog rezultata.
Samo skupom mjera i korištenjem isključivo profesionalne opreme i uređaja mogu se postići visoki rezultati u korekciji tijela.
STIMULACIJA TRBUŠNIH MIŠIĆA.
Mlohave, slabe trbušne mišiće često je teško trenirati, a čak i nakon napumpavanja trbušnih mišića, može biti teško riješiti se nabora na trbuhu - posebno za žene koje su rodile.
Tu u pomoć dolazi električna stimulacija površinskih rektusa i vanjskih kosih mišića. Već nakon prvog zahvata čudesno osjetite kako vaši mišići „oživljavaju“ i kako im se vraća tonus. I doslovno tjedan dana kasnije, omraženi centimetri počinju padati s trbušnog zida.
Uklanjanje viška masnoće s trbušnih mišića pomoću miostimulacije općenito je prilično jednostavno - teže je održati rezultat. Stoga je za konsolidaciju uspjeha neophodan sveobuhvatan utjecaj, tj. kombinacija miostimulacije s gimnastikom i, eventualno, laganom prehranom. Samo tako ćete zauvijek ukloniti višak masnoće.
Općenito, prvi postupak uvijek savršeno "potiče" tonus mišića. Nakon jednokratnog zahvata, masni nabor na trbuhu zajamčeno se smanjuje za 1-2 cm, što ukazuje na to da su mišići stvarno mlohavi i spremno reagiraju na opterećenje, potrebna im je vježba.
Ali to ne znači da ćete nakon svakog zahvata izgubiti centimetar ili dva. Prave promjene će se dogoditi postupno, ovisno o stanju vaših mišića i tijela u cjelini, kao i naravno o samom zahvatu i dodatnim mjerama: tjelesni odgoj, dijeta, pomoćna terapija poput obloga, maski, masaže, itd. U prosjeku, tijekom tečaja možete trajno “izgubiti” 4-6 centimetara tjelesne masti.
STIMULACIJA LEĐNIH MIŠIĆA.
Slabi leđni mišići nisu samo ružni masni jastučići, već i opterećenje kralježnice i nogu, što dovodi do neugodnih bolesti. Nedovoljno razvijeni mišićni korzet ne može održati držanje u ispravnom položaju, što dovodi do kompresije unutarnjih organa i dodatnog stresa na njima. Vrlo često mnoge bolesti uzrokuju slabe mišiće kralježnice.
Tijek miostimulacije učinit će leđa ravnomjernijim, izgladiti masne naslage, a također će pomoći povećanjem mišićne "potpore" za osteohondrozu i skoliozu. Miostimulacija leđnih mišića indicirana je u vezi s još dvije terapeutske točke: uzrokuje vraćanje funkcija i aktivaciju niza unutarnjih organa, a također obnavlja inervaciju i ublažava „napetost mišića“ u cijelim leđima.
STIMULACIJA VISOKIH MIŠIĆA.
Ovo je vrlo relevantan postupak koji vam omogućuje da "napumpate" mišiće i izgubite masnoću s područja koja je izuzetno teško vježbati.
Uostalom, za žene koje pate od pretilosti "ženskog" tipa, tipa "kruške", nije tajna da im je vrlo teško izgubiti višak kilograma i učiniti svoju figuru proporcionalnom samo uz pomoć dijeta. Najčešće već imaju mali "vrh", a kada je hrana ograničena, prvo počinje gubiti na težini, dok bujno "dno" niti ne pomišlja na smanjenje.
U ovom slučaju miostimulacija daje jedinstvene rezultate: bedra i stražnjica gube težinu, celulit se smanjuje, a grudi i ramena ostaju isti; tako lik dobiva željenu proporcionalnu siluetu. Kod korekcije kukova obično se koristi i limfna drenaža, oblozi i posebna masaža.
Miostimulacija mišića lica.
Indikacije:
- starenje atonične kože;
- gravitacijska ptoza ("obrazi buldoga"), dvostruka brada;
- otekline i vrećice ispod očiju;
- fotostarenje kože;
- duboke izražajne bore;
- spazam mišića lica i hipertonus.
Kontraindikacije– isto kao i za tijelo, osim:
- sinusitis, frontalni sinusitis u akutnoj fazi;
- zlatna armatura;
- trigeminalna neuralgija u akutnoj fazi;
- ciste na licu i prsima;
Miostimulacija - prednosti i koristi:
Miostimulator je idealno sredstvo za održavanje i treniranje mišića, posebice onih koji se slabo koriste tijekom normalne tjelesne aktivnosti. To uključuje unutarnje mišiće bedara, uzdužne mišiće leđa, kose mišiće i druge. Čak i uz svu želju, na primjer, uz aktivno hodanje, trčanje ili trening u teretani, ovi mišići ostaju podalje od cjelokupnog procesa i mogu stvoriti dojam mlohavosti.
U ovom slučaju, miostimulacija je vrsta spasa za osobu. Miostimulacija pomaže u postizanju dobrih rezultata uz minimalan stres. Tijekom miostimulacije, pulsne električne struje uzrokuju aktivnu kontrakciju mišića tijela. Istodobno se djeluje na stijenke krvnih žila, što dovodi do poboljšane cirkulacije krvi i limfne drenaže, aktivira se metabolizam i dolazi do lokalne lipolize. Sve ovo je odličan način za treniranje mišića.
Električna stimulacija povećava mišićni tonus, pomaže u povećanju mišićne mase, jačanju i razvoju, a također potiče sagorijevanje masnih stanica. Trenutno je miostimulacija popularan postupak i aktivno se koristi u mnogim kozmetičkim salonima, a koristi se i za limfnu drenažu.
Miostimulacija savršeno pomaže u teškim slučajevima, slabim mišićima prednjeg trbušnog zida kod žena koje su rodile, vraćajući tonus mišića. Prema statistikama, oko 3-13 centimetara se uklanja iz struka.
Optimalno rješenje: korištenje miostimulacije u kombinaciji s drugim anticelulitnim sredstvima -,.
Stimulacija bedrenih mišića također pomaže u postizanju dobrih rezultata - smanjuje se volumen bedara i pojava celulita.
Prednost miostimulacije je što pomaže doseći mišiće koji su smješteni vrlo duboko, a koje je u normalnim uvjetima dosta teško trenirati. To uključuje mišiće unutarnje strane bedara i leđa.
Još jedna prilično opipljiva prednost miostimulacije za žene je mogućnost rada na mišićnoj masi bez pribjegavanja iscrpljujućim opterećenjima u teretani. Miostimulacija pomaže u treniranju oslabljenih mišića. To zahtijeva 10 do 20 sesija od 30-40 minuta za svako područje koje treba zategnuti. Često u tim istim područjima gubite na težini, jer mišići rade, čak i pod utjecajem sile koja dolazi izvana. Svejedno, kalorije ne trošite vi, nego aparat za miostimulaciju.
Učinak je očit - volumen se smanjuje, težina se smanjuje.
Osim toga, miostimulacija pomaže protiv celulita. Miostimulacija je pomogla mnogim ljudima da se oporave od ozljeda, prijeloma i operacija. A za sportaše - za održavanje forme tijekom istih bolesti i rehabilitaciju.
Puls visoke frekvencije i način monopolarne stimulacije uzrokuju kontrakcije slične učinku konvencionalne masaže. To potiče brže uklanjanje toksina, nakupljenih toksičnih tvari, viška unutarstanične tekućine i razgrađene masti. Aktiviranje cirkulacije krvi posebno je važno u slučaju celulita, kada je cirkulacija krvi otežana zbog nakupina masnoće. Parametre stimulacije možete podesiti tako da razdoblje kontrakcije bude jednako razdoblju opuštanja.
Ovaj način rada može simulirati učinak brzog hodanja. Kao rezultat toga, razina potrošnje energije će se povećati, a posljedično i sagorijevanje viška kalorija. To će dovesti do brže razgradnje masti i smanjenja volumena masnih stanica.
Miostimulacijom se rješava kako problem jačanja mišića i skidanja viška kilograma, koji je posebno zabrinjavajući žene, tako i problem povećanja volumena i mase mišića, koji često privlači muškarce. Mišićni stimulator prilično je učinkovit pomoćnik u bodybuildingu, nadopunjujući, au mnogim slučajevima i zamjenjujući intenzivni trening s šipkama i bučicama.
Miostimulacija uklanja masne naslage, smanjuje i uništava celulit, daje lijep oblik mlohavoj stražnjici i bedrima, upravlja procesima mršavljenja, prvenstveno zahvaćajući područja koja su najpotrebnija, opušta mišiće u slučaju prenaprezanja, poboljšava cirkulaciju krvi i pospješuje izbacivanje produkata iz vitalne aktivnosti tijela, poboljšava strukturu kože, omogućuje vam učinkovitu borbu protiv osteohondroze i skolioze.
Miostimulacija mišića leđa ima terapeutski učinak na osteohondrozu i skoliozu, a također potiče rad unutarnjih organa. Miostimulacija mišića dojke, u nedostatku cista i neoplazmi, može poboljšati oblik grudi kod žena. Miostimulacija također može djelovati na mišiće lica, pomažući u ispravljanju starosnih promjena na ovalu i izglađivanju bora.
Glavni zadatak miostimulacije je tonizirati i ojačati mišiće tijela, potaknuti mikrocirkulaciju. Popularno se ova metoda naziva gimnastikom za lijene, jer ima izravnu analogiju s običnom gimnastikom. Uz njegovu pomoć, kao i uz redovite tjelesne vježbe, možete riješiti problem mlohavih mišića i kože, smanjiti masne naslage, dati željeni oblik svojoj stražnjici i bedrima, a trbuh učiniti vitkim i zategnutim. Raznolikost mogućih shema za korištenje miostimulacije omogućuje da se koristi na bilo kojem dijelu tijela iu različitim problematičnim područjima.
Naravno, svaka dobro izvedena masaža neće donijeti ništa osim koristi. A nema ništa bolje od osobnog masažera koji poznaje svaku stanicu vašeg tijela. Ali danas, podložne snazi tehnološkog napretka, ruke masažera ponekad pristaju ustupiti mjesto modernim tehnologijama - poput miostimulacije. Njegov učinak na kožu i mišiće uz pomoć električnih impulsa pomaže ne samo u stjecanju zdravog tonusa, već uzrokuje i stvaranje mišićne mase na najprirodniji način. Iako, iskreno govoreći, trčanje na svježem zraku ne može zamijeniti samo “pametna” naprava. S druge strane, "pametan" stroj ipak je bolji od kirurškog grubog skalpela.
Kako izgleda moderni miostimulator?
Opća ideja je vrlo jednostavna. Na jedan kraj mišića postavlja se elektroda s negativnim nabojem, a na drugom s pozitivnim. Između elektroda se stvara izmjenična struja i mišić se steže. Pod utjecajem električnih impulsa dolazi do kontrakcije mišića i ubrzavanja cirkulacije krvi, što u konačnici dovodi do općeg primjetnog poboljšanja stanja cijelog tijela.
Najjači od svih postojećih uređaja ima 12 elektroda, preko kojih se u jednoj seansi istovremeno može utjecati na šest grupa mišića na leđima, trbuhu ili nogama. Štoviše, 40-minutni postupak s takvim uređajem ekvivalentan je sat i pol intenzivnog treninga na simulatoru. Uz pomoć miostimulacije sasvim je moguće napumpati one mišiće koje je teško vježbati čak i na simulatoru, na primjer, mišiće stražnjice i unutarnju površinu bedra. Miostimulacija također pomaže malo smanjiti težinu, naravno, ako ne govorimo o ozbiljnom problemu pretilosti. Ova metoda je jako dobra za osobe nakon ozljeda, s bolnim zglobovima i prevelikom težinom, kojima se trening pretvara u jednu kontinuiranu muku.
No, kao i svaki drugi postupak, miostimulacija također ima svoje kontraindikacije. Postupak je strogo kontraindiciran za žene tijekom trudnoće i menstruacije. Zlatna armatura je definitivno kazna za poništavanje postupka, jer zlato jako dobro provodi struju. Općenito, malo je ljudi koji ne podnose miostimulaciju - oko 10% od ukupnog broja korisnika. To je neobjašnjivo i nema lijeka, pa ako primijetite prve znakove miofobije, bolje je otići u teretanu. Preostalih 90% tijekom miostimulacije osjeća samo lagane trnce, a nakon prve četrdesetominutne sesije već osjećaju da su se mišići "probudili". Sada je vaš zadatak održavati ih u stalnom tonusu kako tijelo ne bi zaboravilo da želite izgledati lijepo i fit.
Čekamo Vas u našem salonu ljepote, gdje ćemo Vam rado pomoći da se riješite viška kilograma i neuglednih masnih naslaga, vratite samopouzdanje i svoju privlačnost!
Nazovite: +7 950 044-42-08; +7 905 283-28-07
Više informacija u našoj VKontakte grupi.
Miostimulacija je fizioterapeutska metoda koja uključuje utjecaj na mišićno tkivo pulsirajućom strujom. Koristeći elektrode pričvršćene na tijelo, impuls ograničene snage primjenjuje se na mišiće, čime se stimulira njihova aktivnost. Tijekom postupka možete koristiti poseban gel koji poboljšava električnu vodljivost, nanosi se na tijelo pacijenta na mjestima gdje su postavljene elektrode. Električni impuls ima uzbudljiv učinak na živčane završetke, signal putuje do mišića, uzrokujući njihovo kontrakciju. Dakle, miostimulacija omogućuje povećanje tonusa mišića čak i ako je pacijentova pokretljivost ograničena. Ova metoda je učinkovita kako u liječenju pacijenata koji se ne mogu slobodno kretati, tako i kod ljudi koji vode sjedilački način života.
Jedna od nedvojbenih prednosti miostimulacije je mogućnost rada čak i onih mišićnih skupina koje je obično teško koristiti tijekom sporta. To su mišići unutarnje strane bedara i prsa.
Mehanizam djelovanja postupka miostimulacije je sljedeći. Živčani završeci pod utjecajem električnog impulsa šalju signal određenim skupinama mišića. Kao rezultat, poboljšava se cirkulacija krvi u tretiranom području i aktivira rad srca. To jest, učinak postupka miostimulacije doista je sličan bavljenju sportom. Naravno, miostimulacija ne može u potpunosti zamijeniti tjelesnu aktivnost, ali u nekim je slučajevima, na primjer, za ležeće bolesnike, uistinu nezamjenjiva.
Tijekom postupka miostimulacije pacijent je izložen malim strujama:
- jačina struje koja se koristi je od 5 mA, za lice, do 100 mA, za tijelo;
- frekvencija strujnog impulsa - od 10 do 150 Hz;
- Trajanje impulsa može biti od 0,5 milisekundi do 300 milisekundi.
Postupci se provode dva do tri puta tjedno, ukupni tečaj može uključivati do dvadeset postupaka. Ne preporučuje se miostimulacijom raditi samo na određenim mišićnim skupinama. Složeni postupci puno su učinkovitiji, a svaka se mišićna skupina mora stimulirati određenom frekvencijom i određenim redoslijedom.
Pravila za miostimulaciju
Sada postoji dovoljan broj uređaja za izvođenje miostimulacije kod kuće. Ovo je vrlo zgodno, ali kako bi postupak dao željeni učinak, morate se strogo pridržavati svih preporuka.
Evo nekoliko osnovnih pravila za postupak.
- potrebna je prethodna konzultacija s liječnikom. Postupak ima kontraindikacije;
- elektrode moraju biti pravilno instalirane, točno prema dijagramu;
- potreban je dobar kontakt elektroda s kožom;
- Skupine mišića antagonista ne mogu se istovremeno stimulirati. To su mišići trbuha i stražnjice, mišići unutarnje i vanjske strane bedara. Ovakav raspored elektroda dopušten je samo kada uređaj ima grupni način rada;
- postupak ne može trajati duže od 30 minuta;
- ako je cilj postupka povećanje mišićne mase, morate odmah nakon završetka miostimulacije jesti proteinsku hranu: svježi sir, orasi, posebni proteinski napitci;
- ako trebate smanjiti tjelesnu masnoću, bolje je ne jesti nekoliko sati nakon miostimulacije.
Prije zahvata potrebno je oljuštiti kožu jer orožnjeli gornji sloj kože ometa provođenje impulsa. Ovaj postupak treba provoditi barem jednom tjedno. Kod postavljanja elektroda treba voditi računa da se točka kontakta elektrode s kožom mora poklapati s motoričkom točkom. Ovdje motorni živac ulazi u ovojnicu mišića. Slijedeći pravilan obrazac primjene elektroda, osigurava se maksimalna učinkovitost postupka.
Obično su elektrode pričvršćene na tijelo posebnim pojasevima. Možete pronaći uređaje s jednokratnim elektrodama koje se lijepe na tijelo poput flastera.
Postoje tehnike bipolarne i monopolarne električne stimulacije. Kod bipolarne miostimulacije elektrode se postavljaju tako da jedna pada na motoričku točku, a druga na područje pričvršćivanja mišića, ne vodeći računa o polaritetu elektroda. Kada koristite uređaj s monopolarnim principom rada, negativna elektroda se postavlja na točku motora.
Da biste ispravno izvršili postupak, ne morate odmah postaviti visoku snagu struje. Morate početi s minimumom, postupno ga povećavajući. Glavni korišteni rasponi frekvencija su od 30 do 150 Hz. Postupak miostimulacije ne bi trebao biti popraćen neugodnim ili bolnim osjećajima.
Trenutnu snagu potrebno je povećati tek kada se mišići prilagode onome što se već koristi. To se jednostavno ne može dogoditi tijekom prvih postupaka miostimulacije. Ako odmah upotrijebite maksimalnu struju, uočeni pozitivni učinak bit će vrlo kratkotrajan i učinit će više štete nego koristi. Obično su dvije ili tri sesije dovoljne da se mišići naviknu na opterećenje, tijekom kojih možete malo povećati trenutnu snagu ili promijeniti trajanje niza impulsa i njihov polaritet.
S vremenom se čovjek navikne na učinke impulsne struje. Senzorni i motorički centri u mozgu navikavaju se na iritaciju i više ne reagiraju na nju tako aktivno. Visokokvalitetni uređaji za miostimulaciju dizajnirani su tako da se ovaj nedostatak može izbjeći.
Ispod su dijagrami najučinkovitije primjene elektroda u područjima motoričkih točaka. Elektrode koje pripadaju istom kanalu označene su istim brojevima. Određeni broj kanala nema nikakve veze s brojevima. Treba uzeti u obzir da su živčani završeci smješteni simetrično na obje strane tijela. Osim toga, važno je pravilno postaviti elektrode na jedan kanal na jednoj strani tijela. Ako je pacijent slabašne građe, elektrode se mogu preklapati za trećinu ili četvrtinu.
Stimulacija trbušnih mišića
Tipično, rezultat prve miostimulacije je smanjenje struka za 1-2 centimetra. Ali ovaj rezultat je izuzetno nestabilan. Da bi se postiglo stabilno smanjenje volumena, potrebno je proći niz postupaka, a ne zaboraviti na gimnastiku i korekciju prehrane. U prosjeku je moguće smanjiti volumen za 5-6 centimetara, uz korištenje dodatnih anticelulitnih mjera poput masaže i obloga.
Prilikom izvođenja miostimulacije struka, elektrode se pričvršćuju uzimajući u obzir motoričke točke. Stimuliraju se rektus i vanjski kosi trbušni mišići.
Miostimulacija leđnih mišića
Osim estetskog rezultata, miostimulacija leđa vrlo je korisna kod skolioze i osteohondroze. Osim toga, aktivira rad segmentno smještenih unutarnjih organa. Pomoću određene frekvencije električnih impulsa možete postići opuštanje napetosti mišića.
Shema miostimulacije za mišiće leđa i podlaktice je sljedeća.
Miostimulacija prsnih mišića
Prije postupka morate proći pregled kod mamologa. Miostimulacija je strogo kontraindicirana u prisutnosti neoplazmi, mastopatije ili cista.
Postupak miostimulacije neće značajno promijeniti oblik dojke. Ako postupak izvedete ispravno, možete ojačati prsne mišiće, zbog čega će se grudi zategnuti i postati elastičnije. Ali oblik i volumen dojke mogu se ispraviti samo kirurški. Stoga ovu vrstu miostimulacije obično koriste muškarci, za njih je rezultat očitiji.
Miostimulacija bedrenih mišića
Ova metoda se pokazala učinkovitom za žene ganoidnog tipa. To je miostimulacija koja vam omogućuje postizanje smanjenja volumena kukova bez gubitka volumena grudi. Najbolje je kombinirati miostimulaciju i drenažu, masažu i obloge, što ubrzava postizanje rezultata.
Morate odvojeno raditi s unutarnjim i vanjskim mišićima bedara ako aparat za miostimulaciju nema posebne asinkrone načine rada.
Miostimulacija stražnjice, jahaćih hlača i mišića potkoljenice
Tehnika vježbanja glutealnih mišića prikazana je na donjem dijagramu. Na desnoj slici - radite sa zonom "pantalona", na lijevoj - izravno s glutealnim mišićima. Kada radite s hlačama, bolje je koristiti hiperemični pojas.
