تعود تقنيات التدليك إلى آلاف السنين. خلال هذا الوقت، ظهرت مجموعة كبيرة ومتنوعة منها، ولكن هناك أيضًا تلك التي تم استخدامها منذ ما قبل الميلاد وحتى يومنا هذا. يتم تفسير هذا الاحترام لممارسة التدليك من خلال خصائصه العلاجية التي عاشها أسلافنا على مدى أجيال عديدة.
أحد أقدم التقنيات هو تدليك كو ناي التبتي. وقد لوحظ أول ذكر لها منذ 8 آلاف سنة. يعد التدليك التبتي أحد مجالات الطب التبتي التي طورها تشوبو تريشيه.
لدى Ku Nye عدة طرق لتنفيذ الإجراءات لتحسين صحة الجسم بالكامل. سنتحدث عنهم أدناه.
مع التقدم في السن، تصبح التغيرات في الطبقات العميقة للبشرة ملحوظة للآخرين، لذا فإن الأشخاص الذين يهتمون ببشرتهم...
إن الخصائص المعجزة لأوعية الغناء معروفة منذ زمن طويل. وحتى قبل ظهورها، تم تطوير الشامانية في التبت...
لطالما جذبت الصخور انتباه الإنسان بطاقتها وبنيتها الصخرية الفريدة. وهكذا تعلم الناس...
تسلسل الإجراء
يتم إجراء تدليك كوني التبتي على مرحلتين: إحماء عضلات الظهر والتأثير على مراكز الطاقة.
أولاً، يقوم أحد المتخصصين في الإجراء التبتي بإجراء فرك وتمسيد وعجن العضلات لزيادة تدفق الدم وإرخاء المريض وجعل الجلد وأنسجة الأعضاء قابلة للتأثير الميكانيكي عليها.
لتحقيق أقصى قدر من النتائج، يتم استكمال هذه التقنية بالتدليك الصوتي باستخدام الأوعية.
توضع الأوعية التبتية على جسم الشخص الذي يتم تدليكه بترتيب معين بحيث يكون للموجات الصوتية المنبعثة منها تأثير مفيد على حالة الطاقة لدى الشخص.
أنواع التكنولوجيا التبتية
منذ بداية وجودها، تمكنت هذه التقنية القديمة من النمو واستكمالها بتقنيات مختلفة تهدف إلى شفاء الجسم بأكمله واسترخائه. على سبيل المثال:
- تايجي أو ;
- إجراء الحجر الساخن (العلاج بالحجر)؛
- أوعية الغناء الصوتية؛
يتم التركيز بشكل رئيسي في التقنية التبتية على منطقة الظهر، حيث تحتوي هذه المنطقة على أكبر عدد من النهايات العصبية ونقاط الوخز بالإبر.
ولأغراض إعلامية نقدم لكم فيديو للتدليك التبتي:
من سيستفيد من التدليك من الرهبان التبتيين؟ يمكن أن تكون التوصيات الخاصة بهذا الإجراء وقائية وتحسين الصحة.
ينصح بزيارة غرفة المساج لأغراض وقائية لجميع الأشخاص بغض النظر عن الفئة العمرية ووجود أمراض الجسم. الضغط الوقائي على نقاط الوخز بالإبر سيحمي جسمك من الإصابة بالعديد من الأمراض.
يساعد الإجراء التبتي على التخلص من القلب وتسريع عملية تجديد الأنسجة بعد إصابات المفاصل والعضلات والعظام.
- أمراض الأوعية الدموية (استثناء -) ؛
- الاضطرابات العصبية؛
- التهاب المعدة والقرحة.
- انخفاض ضغط الدم.
- نوبة قلبية؛
- الالتهاب الرئوي والربو القصبي.
قبل الخضوع لهذا الإجراء باستخدام تقنيات الشفاء التبتية، ادرس موانع الاستعمال:
- ظروف محمومة
- قشعريرة وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- عملية التهابية في الجلد والأظافر والشعر (تقيح، طفح جلدي، الصدفية)؛
- آفات الجلد المفتوحة.
- إصابات الأعضاء والعظام.
- حساسية؛
- الحيض؛
- الأورام الخبيثة والحميدة.
- التصلب.
- أمراض عقلية؛
- اضطراب في الجهاز الهضمي.
تأثير الإجراء
من المستحيل تقييم فعالية التدليك التبتي بشكل لا لبس فيه، لأن النتائج تعتمد على الخصائص الفردية للجسم والحالة الصحية للشخص الذي تحول معه إلى معالج التدليك.
يجب إيقاف الإجراء إذا لوحظت آثار جانبية: الغثيان، والدوخة، والشعور بالضيق، والقيء، والأحاسيس المؤلمة التي لم يتم ملاحظتها قبل الجلسة.
بشكل عام، يلاحظ معظم الناس تأثيرًا مريحًا ومنشطًا بعد التدليك التبتي.
كيفية إعداد الجسم بشكل صحيح
الآثار الجانبية ليست دائمًا نتيجة لحساسية الجسم أو تعريض المعالج للتدليك لنقاط الوخز بالإبر بشكل مفرط.
ربما لم تقم بإعداد نفسك بشكل صحيح لإجراء التدليك التبتي.
قواعد التحضير تشمل:
- اختر زيت التدليك الأنسب لك. لا ينبغي أن يسبب رد فعل تحسسي أو يكون له رائحة كريهة.
- لا تتناول المشروبات الكحولية أو النيكوتين قبل عدة أيام من الإجراء.
- ارفض تناول الطعام قبل ساعات قليلة من الجلسة، ولا تتناول طعامًا ثقيلًا لعدة أيام قبل الجلسة بوقت قصير.
- قبل الجلسة يجب عليك الاستحمام وغسل جميع مستحضرات التجميل.
- قم بإفراغ المثانة والأمعاء قبل وقت قصير من بدء الجلسة.
- شرب عدة أكواب من الماء قبل الإجراء.
- القضاء على عوامل التوتر قبل وبعد التدليك.
تكلفة التدليك التبتي
تستمر الجلسة حوالي ساعة ونصف إلى ساعتين. ستتكلف خدمة التدليك التبتي الكلاسيكي 1500-3000 روبل.
تختلف أنواع مختلفة من الإجراءات باستخدام التقنيات التبتية في السعر المعادل: يمكن إجراء تدليك القدم مقابل 500 روبل، وتدليك الظهر مقابل 1000 روبل.
يعود التاريخ إلى 3900 عام من الخبرة العملية لأجيال من الأطباء وتحسين التقنيات. كو ناي هو علاج شامل يفيد الأصحاء والمرضى. التبتية تدليكيساعد في الحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة والصحة والشباب والجمال وله تأثير وقائي. يتيح لنا كو ناي أن نصبح أكثر سعادة وفعالية ونجاحًا في الحياة...
https://www..html
يؤدي دوران المفاصل، جنبًا إلى جنب مع دورة التنفس، إلى تشبع الدم بالأكسجين وزيادة تداول الطاقة، مما يسهل العمل وفتح المفاصل. فعل تدليكينتشر إلى الجسم كله. اليوغا المشتركة- تدليكهي واحدة من التقليدية التبتيةتقنية وتأخذ في الاعتبار المعرفة حول وظائف الشاكرات المختلفة. إنه يعمل على المفاصل الرئيسية الـ 12 (الكتفين والمرفقين والمعصمين والوركين والركبتين والكاحلين) والرقبة...
https://www.site/magic/15189
أكثر أو أقل من الأشخاص الأصحاء (يمكن لأخصائيي التدليك العاديين القيام بذلك) والعلاجي تدليكوالتي يتم إجراؤها على يد أطباء مؤهلين أو معالجين بالتدليك خضعوا لعمليات إضافية تعليم.التبتية تدليككلمة "Ku Nye" نفسها مترجمة من التبتيةإذن: "كو" - وضع الكريمات والمراهم، "ناي" - مباشرة تدليك. لذلك، كو ناي يتكون من عدة أجزاء. الجزء الأول يتضمن وضع الزيت على كل شيء...
https://www.site/journal/146616
من خلال يديك تشعر بالسلام والدفء والدعم والحب. تعليم تدليك تدليك- من السهل. برنامج فريد من الأكاديمية الدولية التقليدية التبتيةالطب - دورة مكثفة في عطلة نهاية الأسبوع " التبتية تدليكللجميع/للاستخدام المنزلي" سيسمح لك بإتقان تقنيات Ku Nye الأساسية بسرعة ( تدليك- الفرك باستخدام الزيوت الطبيعية، وتقشير تجديد شباب الجلد، والتدفئة...
https://www.site/magic/14624
يتم تضمين دورات الطاقة الحيوية La، والاتجاهات المواتية وغير المواتية لمختلف مجالات الحياة، وما إلى ذلك التبتيةعلم التنجيم. نتيجة للدراسة التبتيةمع علم التنجيم، يمكننا أن نتعلم بشكل أعمق عن مدة حياتنا وقوتها، وتأثير الوقت على الصحة، ... كما أنه يحدد طاقتها على المستوى الخارجي والداخلي. هذه المعرفة تسمح لك بالتصرف بأفضل طريقة. التبتيةعلم التنجيم هو علم دقيق وعملي، لا يعتمد فيه المرء على الصدفة، بل يستخدم...
https://www..html
غالبًا ما يسبق فقدان الصحة فقدان الحيوية والطاقة. المعالجون التبتيون على يقين من أن الأمراض هي نتيجة لعدم التوازن الروحي. لذلك، يوفر تدليك كو ناي التبتي نهجًا شاملاً للتأثير على جسم الإنسان، وإعادة الصحة والحيوية للجسم.
تم توضيح المبادئ والمفاهيم الأساسية لإجراء كو ناي في الأطروحة القديمة للطب التبتي "بوم شي"، المكتوبة منذ 4000 عام. تم تناقل تقنيات الشفاء من قبل المعالجين من جيل إلى جيل وتم تحسينها بفضل الإضافات المستمدة من الخبرة العملية. لا يزال المعالجون التبتيون يستخدمون معظمها دون تغيير.
فضولي!تم إنشاء الأطروحة، التي تصف أسس كو ناي، قبل ألف عام من تأسيس تعاليم البوذية.
أصبح مؤلف الأطروحة، المعالج التبتي تشيبو تريش، ليس فقط أول منشئ كتاب مدرسي عن الطب، ولكنه مبتكر قام بتنظيم الخبرة العملية لتعاليم الشامانية ودين BON، بما في ذلك التشخيص عن طريق النبض.
كان أساس الاتجاه الجديد هو العقيدة القائلة بأن العلاج بمساعدة الطب العملي يجب أن يتم بالتوازي مع التطور الروحي. أصبح تدليك كو ناي أحد تجسيدات التقنيات والممارسات التبتية في الطب الحديث.
جوهر التدليك التبتي
يأتي اسم التدليك التبتي من مزيج من كلمتين: "Ku" تعني زيت، و"Nye" تعني المعالجة والتدليك. من السهل تخمين أن اسم الإجراء بشكل عام يعني "التدليك بالزيت". في البداية، تم استخدام زيت الياك الأنثوي للتدليك، ولكن بعد ذلك تغيرت تركيبة الزيت لصالح الحقن العلاجية العشبية.
ومع ذلك، لا يعتبر الزيت عامل الشفاء الرئيسي، بل يعتبر بمثابة إضافة تعزز تأثير التلاعب. تعتبر المعلمة الرئيسية للإجراء الناجح هي العلاقة على مستوى الطاقة، وتحقيق الانسجام والتوازن في الأمور الدقيقة.
حقيقة!قد تشمل جلسة التدليك التبتية بالإضافة إلى ذلك الممارسات الروحية للشرق - التأمل، وقراءة التغني، وطقوس التطهير بالدخان.
ميزات هذه التقنية
المبدأ الرئيسي للإجراءات التبتية هو الإدارة المعقدة للجسم من خلال التمسيد والعجن وفرك المناطق التي توجد بها نقاط الوخز بالإبر. تضمن هذه المناطق تداول الطاقة الحيوية Qi. ولهذا السبب، تسمى هذه التقنية بالاعتماد على النقاط.
السمات المميزة للتدليك التبتي هي بالأحرى متطلبات للتنفيذ الصحيح للإجراء.لذلك يجب إجراؤها جميعًا أثناء جلسة التدليك:
- التأثير على جميع أجزاء الجسم، من أعلى الرأس إلى القدمين.
- يتم تحديد نوع الزيت المستخدم حسب نوع الأمراض التي يتم القضاء عليها.
- لا يمكن أن تقل المدة الإجمالية للجلسة عن 1.5 ساعة أو تتجاوز 2.5 ساعة.
- اختيار نقاط الوخز بالإبر فردي في كل حالة.
- في نهاية الجلسة، يفرك دقيق البازلاء أو الشعير في مناطق الجسم التي يتم تدليكها. تتمتع مخاليط الحبوب بخاصية الامتصاص وتزيل بشكل فعال السموم المنطلقة من خلال المسام وكذلك بقايا الزيت.
يحدث التأثير على جسم المريض على مرحلتين: أولاً، يتم إحماء العضلات باستخدام زيت معد خصيصًا، ثم يتم التأثير الجسدي على الجسم من خلال تحفيز شاكرات الطاقة.
مثير للاهتمام!يمكن الضغط على النقاط النشطة ليس فقط بالأصابع أو راحة اليد، ولكن أيضًا بالمرفق أو بعصا خاصة.
ما هي الفائدة
يعد التعرض المستهدف لمناطق معينة من الجسم وسيلة فعالة لتحسين الصحة من خلال تنشيط العمليات الفسيولوجية الطبيعية:
- استعادة وظائف الأعضاء الداخلية.
- إزالة النفايات.
- يحسن الدورة الدموية.
- القضاء على توتر العضلات.
- تنظيم الجهاز اللمفاوي.
بمساعدة هذا الإجراء، يتم تقصير عملية إعادة التأهيل بعد الإصابات الرياضية، واستعادة إمكانات العمود الفقري والمكونات الأخرى للجهاز العضلي الهيكلي، وتختفي متلازمة التعب المزمن، ويتحسن النوم وحالة الجهاز العصبي.
المؤشرات الرئيسية
يعتمد تأثير العلاج بالابر على التأثير على نقاط الألم الموجودة في جميع أنحاء جسم الإنسان. المجموعات التي تشكلها هذه النقاط مسؤولة عن صحة بعض الأعضاء الداخلية.
مهم!نقاط الوخز بالإبر التي يقتصر تأثيرها على عضو واحد تسمى خطوط الطول. تعمل ثلاثة خطوط الطول الرئيسية على طول العمود الفقري، وجميع الآخرين يعتبرون فروعهم.
تعتبر الأمراض التالية مؤشرات لأخذ دورة من التدليك التبتي:
- الأمراض العصبية وكذلك التوتر وعواقبه الطبيعية - الأرق.
- الاختلالات المرضية في الجهاز العضلي الهيكلي والصداع والألم عند الحركة وتوتر العضلات والتشنجات.
- اضطرابات الجهاز البولي التناسلي والإنجابي.
- أمراض الكبد والمرارة، بما في ذلك تليف الكبد.
- الأضرار التي لحقت بالجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي، بما في ذلك المزمنة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية (باستثناء الدوالي).
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالتدليك التبتي للمرضى الذين يخضعون للعلاج التأهيلي بعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ليس لهذا الإجراء أي قيود عمرية ويوصى به للبالغين والأطفال، وكذلك لكبار السن والنساء الحوامل.
موانع
على الرغم من القيمة العلاجية العالية، إلا أن هناك موانع معينة لتدليك العلاج بالضغط في التبت. يجب ألا تخضع لهذا الإجراء إذا:
- ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة.
- عمليات الحساسية أو الالتهابات في الجلد أو الأظافر.
- الآفات التقرحية للأعضاء الداخلية.
- أمراض الأورام.
- أمراض عقلية.
حقيقة!يعتقد الممارسون اليدويون أن العلاج بالضغط كو نيي أكثر فعالية في الشتاء منه في الصيف. وفي غير موسمها، تكون نتائج الإجراءات ناجحة باستمرار.
كيفية التحضير
يتم تنفيذ الإجراء الأول لـ Ku Nyi بعد الفحص من قبل الطبيب وتشخيص الجسم، ووفقاً لنتائج الفحص يتم اختيار زيت التدليك وتحديد طريقة العلاج. الزيوت النباتية الأكثر شيوعا هي الزيتون وجوز الهند والسمسم. وتستخدم البهارات كمضافات عطرية - الكزبرة وجوزة الطيب وجذر الزنجبيل والكمون.
من الأفضل أن تتم جلسة العافية في فترة ما بعد الظهر.الشرط الأساسي للتدليك التبتي الفعال هو التحضير لهذا الإجراء. ضروري:
- التوقف عن شرب المشروبات الكحولية قبل أيام قليلة من الجلسة ولمدة أسبوع بعدها.
- في يوم الإجراء، استبعاد الأطعمة التي يصعب هضمها من النظام الغذائي الخاص بك. يمكنك أن تأكل الفواكه وتشرب الشاي الضعيف.
- تجنب انخفاض حرارة الجسم.
- تجنب السجائر.
- استحمي قبل الجلسة وأزيلي المكياج.
- شرب كوب من الماء لتنظيف الجسم.
- بعد الانتهاء من الإجراء، الراحة لمدة 20 دقيقة.
مهم!بعد التدليك التبتي، يجب عليك تجنب المواقف العصيبة والتوتر، بما في ذلك قيادة السيارة.
المنهجية
تحضير كل منطقة من الجسم للتدليك يتضمن تسخينها. أي تلاعب مناسب فقط في منطقة العمل الدافئة، وإذا تم تبريده، يتم تكرار إجراء الاحماء مرة أخرى. للقيام بذلك، استخدم فركًا خفيفًا براحة اليد والضغط بالمعصم.
لا يتم إجراء عجن العضلات أثناء إجراء Ku Nyi. ولكن يتم الترحيب به كجزء من المرحلة التحضيرية اللازمة لتدفئة الجلد. الأكثر فعالية هي الإجراءات اليدوية التي يتم إجراؤها مباشرة بعد زيارة الشخص للحمام أو الساونا. الدورة الكاملة للتدليك التبتي هي 10 جلسات.
أنواع رئيسية
يعتمد تسلسل معالجات Ku Nye على نوع التدليك:
- تدليك الوجه التبتي.يتم إجراؤه بأطراف الأصابع بدءًا من الرقبة. تعتمد الجلسة على التمسيد الخفيف من الأذن إلى الأذن، وحول الخدين، وسطح أجنحة الأنف، والحاجبين، والجبهة، وكذلك المنطقة المحيطة بالعينين. يتضمن استخدام تقنية النحت العمل على كل عضلة في الوجه.
- تدليك الجسم باستخدام تقنية كو ناي. تبدأ الجلسة بوضع الزيت على الجزء الخلفي من الرأس على طول خط الطول المتوسط. حركات الأصابع تحاكي التمشيط. بعد ذلك، يتم العمل على مفاصل العمود الفقري والكتف. بادئ ذي بدء، يتم إيلاء الاهتمام لمناطق الجسم الأقل إيلاما، ثم مؤلمة. يتم العمل على النقاط بسلاسة وبشكل مستمر، ويتحرك تدريجياً نحو عضلات الساق والقدمين.
- التدليك التبتي باستخدام أوعية الغناء.يستخدمون أوعية خاصة بأحجام وسماكات جدران مختلفة، مصنوعة من سبيكة مكونة من سبعة أنواع من المعادن. يتم وضع الأوعية بشكل مركزي على طول جسم المريض ويتم النقر عليها لجعلها تهتز. ويحدث صوت عالي التردد يخترق الأنسجة ويستعيد وظائف الخلايا.
- تدليك الطاقة الهرمونيةالرهبان التبتيين. يشمل تقنيات التدليك الذاتي الصباحي للرهبان التبتيين. ضروري لتصحيح المجال الحيوي. يساعد على استعادة صحة نظام الغدد الصماء.
- تدليك الحجر التبتي.يسمح لك باستخدام طاقة الحجارة لتخفيف التوتر والتعب. يوفر الاسترخاء التام، ويملأ الجسم بالطاقة والحيوية.
- التدليك التبتي العشبي تاي جي. تستخدم الأكياس العشبية للتأثير على نقاط الوخز بالإبر. يوفر تقوية جهاز المناعة وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، ويعيد صلابة ومرونة الجلد بشكل أفضل من العديد من مستحضرات التجميل.
- التدليك التبتي بعصي الخيزران. يتيح لك الاستخدام المعقد لعصي الخيزران الناعمة والمتينة للتأثير على النقاط النشطة في الجسم استعادة نغمة جميع أنسجة الجسم وبدء عمليات تجديدها.
- تجديد التدليك التبتي.يتم تحقيق الاسترخاء وتجديد شباب الجسم بمساعدة الزيوت العطرية وتقنيات فرك الجلد الخاصة.
درس فيديو: كيفية القيام بالتدليك التبتي.
المضاعفات والعواقب المحتملة
لا يستجيب جسم الإنسان دائمًا بشكل إيجابي لتدليك كو ناي. لا يشعر جميع المرضى بالاسترخاء والهدوء - بالنسبة للبعض منهم، قد تسبب الجلسة الغثيان أو القيء أو الصداع. وفي مثل هذه الحالات يتم إيقاف الجلسة، ويتم إعطاء المريض شربة ماء وإخراجه إلى الهواء الطلق.
يعد تدليك كو ناي التبتي طريقة فريدة للشفاء وتجديد شباب الجسم بالكامل، وهو طريقة بسيطة وممتعة لاستعادة سلامة وتناغم المجالين الروحي والطاقة.
التأثير الجسدي على الجسم وحده لا يكفي. في التبت، لا تزال فكرة أن أصل جميع المشاكل الصحية تكمن في المقام الأول في المجال الروحي للشخص، شائعة. وهذا يعني أن التعافي يجب أن يكون شاملاً، بما في ذلك التأثير المتناغم على الجسم والحالة الروحية. تعتبر التبت كو ناي واحدة من أكثر الطرق فعالية لمثل هذا التأثير المفيد على الجسم.
ما هو نوع هذا التدليك وما مدى فائدته وكيف يختلف عن أنواع التدليك التقليدية؟
لفهم ما هو تدليك Ku-Nye التبتي، عليك أن تتعرف على الأسرار الأساسية للطب التبتي. هذا التدليك هو تأثير علاجي خارجي على المبدأ الجسدي للشخص، ومع ذلك، فهو لا يجمع بين التقنيات الخارجية فحسب، بل يجمع أيضًا بين تنسيق الروح من خلال الاسترخاء و. ظهر كو ناي منذ زمن طويل - حتى قبل ولادة البوذية. يعود تاريخه إلى حوالي عام 1900 قبل الميلاد. يشمل التدليك الضغط على الجسم باستخدام الزيوت المفيدة، وهو ما يتضح حتى من اسم التقنية - كو تعني وضع الزيت، وناي تعني إجراءات التدليك المباشرة.
هل كنت تعلم؟ جود شي-هذه أطروحة تبتية قديمة تم تجميعها في القرن الحادي عشر. وفقًا للأسطورة، فقد كتبه بوذا شاكيانومي نفسه في تجسيده الطبي. يحتوي هذا العمل على كل أسرار الطب التبتي.
يؤثر على الجسم على المستوى الجسدي والحيوي، ويتكون من استرخاء وشفاء العضلات والأربطة والأوتار والجهاز العضلي الهيكلي. كما أنه يبطئ عمليات ذبولها و...
بالطبع، في Ku-Nye، يستخدمون أيضًا تقنيات التدليك الكلاسيكية مثل العجن والتمسيد والفرك، ولكن في نفس الوقت هناك طرق محددة - العلاج بالإبر أو العلاج بالإبر على نقاط الوخز بالإبر. ويعتقد أن هذه النقاط تقع على خطوط طول معينة في جسم الإنسان، وهي الأماكن التي تتدفق فيها "تشي" - الطاقة الحيوية.
فوائد هذا التدليك التبتي واضحة، لأنه:
- ينسق الجسد والروح.
- هو الوقاية من العديد من الأمراض؛
- نغمات الجسم.
- يتراكم الحيوية والطاقة.
- يشفي العظام والأربطة.
- يقوي القلب.
- يهدئ الجهاز العصبي.
- يجدد الجسم ككل.
- يمنح البشرة مظهراً صحياً ومشرقاً.
بعد جلسات كو ناي، يشعر الشخص بالراحة والبهجة ومليء بالقوة، كما يدخل نفسيًا في حالة من الانسجام مع نفسه ومع العالم.
Ku-Nye له تأثير عام على الجسم، لأنه أثناء الإجراء يتم تمرين جميع مناطق الجسم تمامًا، بدءًا من الرأس وانتهاءً بأصابع القدم. يؤثر استخدام الزيوت الصحية على جميع أجهزة الجسم، ويشد الجلد، وينظفه، ويمنحه مظهرًا مزدهرًا، بل ويعيد التوازن الهرموني إلى طبيعته.يختلف كو ناي عن التدليك التقليدي:
- إجراء التشخيص الأولي الكامل؛
- إدراج الممارسات التأملية وتقنيات اليوغا؛
- التعرض لكامل سطح الجسم تمامًا ؛
- باستخدام مختلف الأنواع الخاصة، والتي يتم اختيارها بشكل فردي لكل شخص اعتمادًا على التعرض المطلوب والمرض الموجود؛
- مدة الجلسة من ساعة ونصف إلى ساعتين ونصف، بالإضافة إلى فترات متفاوتة من 8 إلى 30 جلسة. يتم تحديد مدة الدورة ومدة كل جلسة على حدة حسب المؤشرات؛
- التأثير على نقاط الوخز بالإبر المختلفة لكل فرد؛
- تطبيق دقيق الشعير أو البازلاء على المناطق التي تم العمل عليها بحيث لا يمتص الدقيق الزيت المتبقي فحسب، بل يمتص أيضًا السموم التي يتم إطلاقها عبر مسام الجلد.
الأنواع الرئيسية والتقنيات والمنهجية
هناك عدة أنواع من التدليك التبتي:
مهم! يمكن فقط لمحترف رفيع المستوى إجراء التدليك باستخدام أوعية الغناء التبتية، نظرًا لأن الاهتزازات فوق الصوتية يمكن أن تكون ضارة بالصحة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
من الأفضل القيام بالتدليك التبتي في الصباح بين الساعة 6 و8 صباحاً، حيث أن هذه الفترة هي الأنسب لإعادة شحن الجسم بالطاقة. يتم التدليك الذاتي من خلال الاستلقاء على سطح صلب إلى حد ما ووضع وسادة تحت رأسك. يجب إجراء حركات التدليك بشكل إيقاعي، بتكرار حركة واحدة في الثانية، وهكذا ثلاثين حركة لكل نهج. أول شيء عليك فعله هو فرك راحتي يديك معًا وتدفئتهما. وحالة الكفين بعد ذلك تدل على حالة البدن. إذا استغرقت راحة اليد وقتًا طويلاً حتى تسخن وتصبح رطبة، فهذا يشير إلى أنه ليس كل شيء على ما يرام مع الحقل الحيوي. تتجلى الحالة الجيدة للحقل الحيوي من خلال ارتفاع درجة حرارة الأيدي وتجفيفها بسرعة.
لفهم كيفية القيام بـ Ku-Nye بنفسك، عليك دراسة تقنية الإجراء والالتزام بها:
- أولاً نقوم بتدليك العيون والضغط عليها بكفنا والحفاظ على الإيقاع، وبعد ذلك نترك أيدينا مضغوطة على مقل العيون لمدة 30 ثانية تقريبًا؛
- نضغط على الأذنين بنفس الطريقة؛
- بعد ذلك، نقوم بتدليك الوجه بقبضتي اليد، بدءاً من الذقن، ثم التحرك تدريجياً نحو الأذنين؛
- ثم نعجن جباهنا بأيدٍ مشدودة، ونصف الحركات المكوكية؛
- نقوم بحركات غير ملامسة بأيدينا من الجبهة إلى مؤخرة الرأس على مسافة عدة سنتيمترات من الرأس.
- ونكرر الأمر نفسه في الاتجاه من الغدة الدرقية إلى وسط البطن؛
- ثم نصف الحركات الدائرية في اتجاه عقارب الساعة على طول مستوى البطن.
- نحن نتخذ وضعية القارب، ونرفع أرجلنا وأذرعنا قليلًا، ونهزها جيدًا 30 مرة؛
- بدءاً من باطن القدم، نفرك الساقين، ونتجه نحو مفاصل الورك، ونكرر حركات التدليك 30 مرة في كل جزء.
ينشطك هذا التدليك طوال اليوم، ويعمل على استقرار الجسم وتحقيق الانسجام في الحالة الذهنية.
مهم! يمكن للمتخصص تنفيذ كل هذه التقنيات باستخدام أجهزة مختلفة: أكياس الأعشاب، وعصي الخيزران، والأحجار الساخنة، وأوعية الصوت، وضغط القدم، وبالطبع بالشكل الكلاسيكي.
تكمن خصوصية Ku-Nye في أنه يمكن للجميع تقريبًا القيام بذلك - سواء في حالة المرض لعلاجه، أو إذا كنت بصحة جيدة، للوقاية من الأمراض، وحتى مجرد الاسترخاء وتخفيف التوتر.
- مشاكل الجهاز الهضمي في شكل القرحة الهضمية والتهاب المعدة.
- اضطرابات في عمل القلب.
- أمراض الأعصاب والتعب المزمن والإجهاد.
- خفض ضغط الدم.
- التهاب الجذر.
- احتشاء عضلة القلب؛
- أمراض الجهاز التنفسي في شكل الربو القصبي والالتهاب الرئوي.
- تفاقم ARVI مع زيادة درجة الحرارة.
- أي أمراض جلدية على شكل التهاب أو حزاز أو تسوس.
- الجروح والجروح والإصابات الأخيرة؛
- ردود الفعل التحسسية، خاصة إذا كان لديك حساسية من أي من الزيوت.
- فترة الأيام الحرجة عند النساء.
- أمراض الأورام ذات الطبيعة الحميدة والخبيثة.
- الاضطرابات النفسية الشديدة والذهان.
- وريدي.
- زيادة مستمرة في ضغط الدم.
كيفية الاستعداد لهذا التدليك
من الأفضل الخضوع لهذا الإجراء بعد الغداء. أولاً، يجب عليك إعداد نفسك للاسترخاء، وعدم شرب الكحول أو القهوة أو السجائر في اليوم السابق. كما يجب عليك عدم تناول وجبة دسمة قبل الجلسة. من الأفضل تناول وجبة خفيفة قبل ساعتين من البدء. قبل الإجراء، افعل كل الأشياء الفسيولوجية اللازمة حتى لا تحتاج إلى تشتيت انتباهك لاحقًا - اشرب الماء، وقم بزيارة الحمام، وقم بترتيب نفسك من خلال تنفيذ إجراءات النظافة. استحم، ونظف بشرتك من الزهم ومستحضرات التجميل.
ومن الأفضل الحضور إلى الجلسة بملابس مريحة مصنوعة من أقمشة طبيعية ناعمة. يجب أن تشعر بالراحة والطمأنينة.في نهاية الجلسة، اسمح لنفسك بنصف ساعة أخرى للاسترخاء. لا تقود السيارة أو تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل هاتفك لتجنب الضغوطات.
متى يكون من الأفضل عدم القيام بذلك؟
من الأفضل أن تبدأ جلسات Ku-Nye في موسم البرد. لا ينصح بفعل ذلك في الصيف.
مهم!من الأفضل عدم القيام بـ Ku-Nye للأشخاص الذين يعانون من شكل نشط من المرض.
يجب على النساء تجنب كو ناي أثناء الحيض وفي أواخر الحمل. في الواقع، الحمل ليس موانع، ولكن قد يكون لدى الأم المستقبلية رد فعل تحسسي للزيوت، لأن الجسم يضعف للغاية خلال هذه الفترة. كما أنه في المراحل النهائية، قد لا تكون جميع أنواع التدليك متاحة للنساء الحوامل لأسباب فسيولوجية.
هل يمكن أن يكون هناك ضرر؟
هذا الإجراء في حد ذاته له تأثير مفيد وبالتأكيد له تأثير جيد على حالة الجسم. الضرر ممكن فقط إذا أجرى المريض جلسة مع أي من موانع الاستعمال. إذا كنت عرضة للحساسية، فقد يحدث رد فعل على الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية المستخدمة في التكنولوجيا.
النوع الوحيد من التدليك الذي يمكن أن يسبب الضرر بسبب التنفيذ غير السليم هو التدليك بأوعية الغناء. ويحدث التأثير باستخدام الموجات فوق الصوتية والاهتزاز ويؤثر على الجسم على المستوى الخلوي. ولذلك، فإن الإجراء الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء والأنظمة الداخلية. عند اختيار هذا النوع من Ku-Nye، من الأفضل التأكد من أنه سيتم إجراؤه بواسطة متخصص مؤهل تأهيلاً عاليًا. 
من المعتقد أن قوة التدليك الواهبة للحياة كبيرة جدًا بحيث يمكن أن يعادل التأثير التصالحي ما يقرب من ثماني ساعات من النوم ليلاً.
هل كنت تعلم؟يعتقد التبتيون أن مفتاح صحة الإنسان يكمن في انسجام المكونات الثلاثة لجسمنا-المخاط والصفراء والرياح. انتهاك التفاعل المتناغم لهذه المواد يؤدي إلى الأمراض.
تقنية تدليك الوجه التبتية
تجديد تدليك الوجه بالوخز بالإبر له تأثير مفيد على حالة الجلد:
- نغمات.
- ينعم التجاعيد ويمنع ظهور التجاعيد الجديدة.
- يعالج حب الشباب وحب الشباب؛
- يزيل الهالات السوداء تحت العينين.
- يقلل من عدد وعمق علامات التمدد.
- يقلل من الذقن المزدوجة والتورم.
- يخفف الصداع المزمن.
يبدأ تدليك الوجه من الرقبة:
- من أسفل الرقبة، قم بضرب الجلد بلطف بأطراف أصابعك، مع توجيه الحركات للأعلى، نحو قاعدة الجمجمة.
- مع ثني أشجار النخيل في القارب، ننتقل عدة مرات من أذن إلى أخرى.
- ننتقل من العظم الموجود أسفل الأنف إلى الأذن، ومن الأذن نحدد خط عظام الخد، ونصعد إلى الأذن الأخرى. كرري الحركة حوالي خمس مرات.
- استخدمي أطراف أصابعك لتدليك أجنحة أنفك، من الأسفل إلى الأعلى.
- نعمل على الجبهة ونمسحها بدءًا من الحاجبين وننتقل إلى جذور الشعر.
- ننتقل إلى العيون ونضرب الجفون - أولاً الجزء العلوي ثم السفلي. على الجفن العلوي، يجب توجيه الحركات من الزاوية الخارجية إلى الداخل، وعلى الجفن السفلي - بالعكس.
هل كنت تعلم؟ولتحديد مرض شخص ما، يحتاج الأطباء التبتيون ببساطة إلى قياس نبضهم وإجراء اختبار البول. لكنلافي غاية البساطة. الأطباءعن طريق قياس معدل ضربات القلبيتفاعل مع الهياكل الدقيقة لجسم الإنسان ويشخص المرض ليس فقط من خلال العلامات الخارجية العامة، ولكن أيضًا على المستوى الميتافيزيقي. في التبت، يعتقدون أن كل مرض هو مظهر من مظاهر الاضطرابات في المجال الروحي للشخص.
عند إجراء التدليك، سيعمل أخصائي على كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر على وجهك. وكان الرهبان التبتيون يعرفون حوالي 100 نقطة في وجه الإنسان، كل نقطة منها مسؤولة عن عضو ولها تأثير في الجسم.
التدليك له تأثير محفز على إنتاج الإندورفين، وهو أكثر فعالية بكثير من الاصطناعي. ساعة واحدة من التدليك توفر للشخص مزاجًا رائعًا طوال اليوم. 
لذا، فإن Ku-Nye هي طريقة قديمة للطب التبتي لها تأثير معقد على الجسم، وتشفي الجسم وتنسق المجال الحيوي البشري. هذا الإجراء مناسب للجميع تمامًا، بغض النظر عن العمر، ويمكن استخدامه ليس فقط للعلاج والوقاية من الأمراض وتخفيف التوتر، ولكن أيضًا للمتعة فقط. ولكن من أجل الانضمام إلى الأسرار، يجب عليك اختيار صالون للتدليك يتمتع بسمعة طيبة، حيث يعمل أساتذة معترف بهم.
