الأقسام: الرياضة في المدرسة وصحة الأطفال
إن أولمبيادنا مخصص للألعاب الأولمبية المقدسة في هيلاس. نشأت الألعاب في هيلاس كأعياد دينية، كأعياد السلام والصداقة بين دول المدن الفردية. إن النطاق الهائل للألعاب الأولمبية المقدسة أمر مفهوم وقابل للتفسير. تطلبت الحروب المستمرة تدريب المحاربين الأقوياء والهارديين، وكان نظام التربية البدنية بأكمله في ذلك الوقت خاضعًا لذلك. لا يمكن للمحاربين إظهار قوتهم وقدرتهم على التحمل وبراعتهم في بيئة سلمية إلا في الاحتفالات والاحتفالات. وهكذا، أصبحت الألعاب الأولمبية المقدسة مع مرور الوقت نوعا من مراجعة التربية البدنية في هيلاس.
أعطت الثقافة القديمة للإنسانية الألعاب الأولمبية المقدسة - إحدى إبداعات عبقرية الشعب اليوناني.
أصدقائي الأعزاء! نحن ندعوك في رحلة مثيرة إلى عالم الثقافة الأولمبية، رحلة عبر الزمان والمكان. في رحلتك، ستتاح لك بالتأكيد الفرصة لتجربة متعة مقابلة الهيلينيين المتناغمين، والآلهة الخالدة والإنسانية، والأبطال الشجعان والمحاربين الشجعان، والمشاركين والفائزين في الألعاب الأولمبية المقدسة.
يتم عرض المهام في شكل مغلق، أي مع خيارات الإجابة المقترحة. يتم تمييز الخيارات المحددة بشطب الحرف المقابل في نموذج الإجابة: "أ" أو "ب" أو "ج" أو "د".
ننصحك بإكمال المهام بالترتيب الذي تم تقديمها به. لتوفير الوقت، تخطي المهام التي لا يمكن إكمالها على الفور وانتقل إلى المهمة التالية. إذا كان لديك وقت متبقي بعد الانتهاء من جميع المهام، فيمكنك العودة إلى الأسئلة التي فاتتك.
اقرأ المهام وخيارات الإجابة المقترحة بعناية. حاول ألا تخمن، بل حاول أن تبرر اختيارك منطقيًا. تخطي المهام غير المألوفة بدلاً من إكمالها عن طريق التخمين. وهذا سيوفر الوقت للمهام الأخرى. يمكنك العودة لاحقًا إلى المهمة الفائتة.
لكل إجابة صحيحة، يتم إعطاء 3 إلى 5 نقاط.
عند القيام بمهمة إبداعية، يجب أن يكون لديك أقلام ملونة معك.
يتم تقييم المهمة الإبداعية على النحو التالي:
- رمز واحد مرسوم بالألوان – 3 نقاط.
- رمزان مرسومان بالألوان – 4 نقاط.
- ثلاثة رموز مرسومة بالألوان – 5 نقاط.
مراقبة وقت إنجاز المهمة.
وقت إنجاز المهمة هو 20 دقيقة.
نتمنى للجميع حظا سعيدا!
السؤال رقم 1. أين ولدت الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. في اليونان القديمة
ب. في روما القديمة
ب. في الصين القديمة
ز. في روس القديمة
السؤال رقم 2. في أي مدينة في اليونان القديمة أقيمت الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. المدن الكبرى
ب. أولمبيا
خامسا سميرنا
أثينا
السؤال رقم 3. من هو الإله الرئيسي للأولمبيين؟
ب. بوسيدون
السؤال رقم 4: من كان له الحق في المشاركة في الألعاب الأولمبية المقدسة؟
امراة
ب. الرجال
ب- النساء والرجال
السؤال رقم 5. ما هو تردد الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. مرة واحدة كل سنتين
ب. مرة واحدة كل 4 سنوات
ب. مرة واحدة كل 5 سنوات
د- مرة واحدة كل 7 سنوات
السؤال رقم 6. ماذا أطلق على الفائزين في الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. الأوركسترا
ب. بالستريكامي
V. الأولمبيون
ز. الأبطال
السؤال رقم 7. ما هي الجوائز التي حصل عليها الفائزون في الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. أكاليل من أغصان شجرة التفاح
ب. اكاليل من فروع البرقوق
ب. أكاليل أغصان الزيتون المقدسة
ز- أكاليل من أغصان الكمثرى
السؤال رقم 8. ماذا كان يسمى الحكام في الألعاب الأولمبية القديمة؟
أ. إلانوديكامي
ب- القناصل
V. المشرعون
ز. الممحاة
السؤال رقم 9. من هو الفائز الأول في الألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ. فورويبوس
ب. مورويبوس
في كورويبوس
ج.سورويبوس
السؤال رقم 10: من هو آخر فائز بالألعاب الأولمبية المقدسة؟
أ.فارزدات
ب.مرازدات
V. سارازدات
السؤال رقم 11. ما اسم الخماسي في اليونان القديمة؟
أ. الخماسي
ب. ترياتل
ب. إبتاتول
جي. العشاري
السؤال رقم 12. ما هي أسماء الأماكن الخاصة بإعداد الرياضيين للألعاب الأولمبية القديمة؟
أ. صالة للألعاب الرياضية
ب. باليسترا
V. باليسترا وصالة للألعاب الرياضية
جي ريستاليشي
السؤال رقم 13: ما هي تقاليد الألعاب الأولمبية المقدسة المستخدمة في الألعاب الأولمبية الحديثة؟
أ- إيقاد الشعلة الأولمبية
ب. مراسم الافتتاح والختام للألعاب
ب- أداء القسم من قبل الرياضيين والقضاة
د. كل ما ورداعلاه
مهمة إبداعية. اختيار رموز الألعاب الأولمبية المقدسة من القائمة المقترحة ورسمها وتلوينها بأقلام الرصاص الملونة؟
أ- الشعلة الأوليمبية
ب. إكليل الزيتون المقدس
ب. الألعاب النارية الأولمبية
نموذج الإجابة
| السؤال رقم 1 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 2 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 3 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 4 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 5 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 6 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 7 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 8 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 9 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 10 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 11 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 12 | أ | ب | في | ز |
| السؤال رقم 13 | أ | ب | في | ز |
| مهمة إبداعية | يمكن للطلاب رسم رمز واحد للألعاب الأولمبية المقدسة، أو عدة رموز. | |||
مفتاح الإجابة
| السؤال رقم. | اجابة صحيحة | تكلفة الإصدار |
| السؤال رقم 1 | أ | 3 |
| السؤال رقم 2 | ب | 3 |
| السؤال رقم 3 | أ | 4 |
| السؤال رقم 4 | ب | 3 |
| السؤال رقم 5 | ب | 3 |
| السؤال رقم 6 | في | 5 |
| السؤال رقم 7 | في | 4 |
| السؤال رقم 8 | أ | 5 |
| السؤال رقم 9 | في | 5 |
| السؤال رقم 10 | أ | 5 |
| السؤال رقم 11 | أ | 4 |
| السؤال رقم 12 | في | 5 |
| السؤال رقم 13 | ز | 4 |
| مهمة إبداعية |
|
واحد
الرمز المرسوم بالألوان – 3 نقاط.
رمزان مرسومان بالألوان – 4 نقاط. ثلاثة رموز مرسومة بالألوان – 5 نقاط. |
اختبارات الأولمبياد المدرسي الخاص في التربية الرياضية
لطلاب الصف ___
التاريخ: __________ الاسم الأخير، الاسم الأول _________
الفئة العمرية: _________ تتكون مهمة المسابقة من 20 سؤال.
الوقت: 60 دقيقةعدد الإجابات الصحيحةقد يكون هناك أكثر من واحد!
القسم 1. الصحة ونمط الحياة الصحي
1. ما اسم الحالة عندما لا يكون هناك أمراض أو إعاقات جسدية؟
(1) الصحة
(2) تصلب
(3) النمو البدني
2. ما هي المكونات المتضمنة في نمط الحياة الصحي؟
(1) التغذية العقلانية؛
(2) تصلب الجسم والوضع الحركي الأمثل؛
(3) لعب ألعاب الكمبيوتر.
3. ما الذي يحدد حالة وضعية الشخص؟
(١) من السلطة
(2) من وضع الجسم أثناء العمل المختلف
(3) حسب الظروف الجوية
4. ما هي المؤشرات التي تحدد التطور الجسدي للإنسان؟
(1) الارتفاع
(2) المرونة
(3) الوزن
5. ما هي العواقب التي قد تحدث للمدخنين أثناء ممارسة الرياضة؟
(1) ضعف تنسيق الحركات
(2) ضعف التنفس
(3) انسداد الأوعية الدموية
6. ما هي التقنيات المتعلقة بالتصلب؟
(١) التدليك
(2) التزلج على الجليد
(3) الغمر
القسم 2. المنظر الرياضي
7. ما هي الصفات التي يتم تطويرها في الألعاب الخارجية؟
(1) العزم
(2) الاقتصاد
(3) الانضباط
8. ما هي المعدات الرياضية؟
(1) قضبان الحائط، الحبل، الريشة؛
(2) الدراجة، الريشة، الزلاجات؛
(3) العارضة، والحبل، وقضبان الجدار؛
9. ما هي أخف قطعة من المعدات الرياضية؟
(1) كرة التنس
(2) كرة الريشة
(3) كرة التنس
10. ما هو الشيء المشترك بين التزلج على الجليد والتزلج على الجليد؟
(1) الزلاجات (2) المعدات (3) أنشطة الجليد
القسم 3. الممارس الرياضي
11. في أي حالة في كرة السلة سوف يحتسب الحكم الرميات الحرة؟
(1) عندما يفقد اللاعب الكرة؛
(2) عندما تضرب الكرة المتفرجين؛
(3) إذا كان المهاجم يطلق النار على الطوق، فتدخل المدافع معه بضرب يده؛
12. ما هي المعدات التي لا تستخدم في الجمباز الإيقاعي؟
(1) الشريط
(2) الدمبل
(3) صولجان
13. ما هي القاعدة التي يجب اتباعها بعد تمارين الجري؟
(١) الجلوس على المقعد؛
(2) استخدام تمارين رفع الأثقال؛
(3) مواصلة المشي.
14. في أي رياضة جماعية يكون عدد اللاعبين في الملعب خمسة؟
(1) كرة السلة
(2) الكرة الطائرة
(3) كرة القدم المصغرة
15.ما هو المصطلح الذي يشير إلى كرة القدم؟
(١) خطأ
(2) عقوبة
(3) بداية خاطئة
القسم 4. من تاريخ الرياضة والحركة الأولمبية
16. مسقط رأس الألعاب الأولمبية
(1) أمريكا
(2) اليونان
(3) إيطاليا
17.كم عدد الحلقات الموجودة على الشعار الأولمبي؟
(1) 3
(2) 5
(3) 4
18. شعار الألعاب الأولمبية:
1. "رياضة، رياضة، رياضة!"
2. “يا لها من رياضة! انت العالم!
3. "أسرع! أعلى! أقوى!"
(1) ب. كوبرتان
(2) ص. ليسجافت
(3) الملك سليمان
20. في أي مدينة روسية أقيمت الألعاب الأولمبية الشتوية عام 2014؟
(1) موسكو
(2) سانت بطرسبرغ
(3) سوتشي
إجابات على المهام
(الفئة العمرية "__class")
رقم السؤال | ||||||||||
إجابة | ||||||||||
رقم السؤال |
اختبارات التربية البدنية.
1. أقدم شكل من أشكال تنظيم الثقافة البدنية كان:
ب) الفنون القتالية
ب) مسابقات العربات
د) الألعاب
2. الثقافة البدنية للمجتمع العبودي كانت:
أ) التركيز التطبيقي
ب) التوجه العسكري والصحي
ب) التوجه التربوي
د) التوجه التربوي
3.تم إنشاء اللجنة الأولمبية الروسية في
أ) 1908
ب) 1911
ج) 1912
د) 1916
4. ألكسندر بوبوف – البطل الأولمبي في ...
السباحة
ب) ألعاب القوى
ب) التزلج الريفي على الثلج
د) ركوب الدراجات
5. أي من الفعاليات التالية لا تدخل في برنامج الخماسي الحديث؟
أ) إطلاق النار
ب) المبارزة
ب) الجمباز
د) ركوب الخيل
6. لماذا سميت الألعاب الأولمبية القديمة بأعياد السلام؟
أ) كانت الألعاب سلمية بطبيعتها
ب) توقفت الحروب أثناء المباريات
ج) شارك رياضيون من جميع أنحاء العالم في الألعاب الأولمبية
د) كانت الألعاب الأولمبية مشهورة عالميًا
7. ما نوع البرنامج الذي كان برنامج الألعاب الأولمبية الأولى في اليونان القديمة؟
أ) رمي الرمح
ب) قتال
ب) تشغيل مرحلة واحدة
د) سباق المراحل الأربع
8. ما هو اسم نوع البرنامج الرياضي للألعاب الأولمبية القديمة الذي يجمع بين المصارعة والقتال بالأيدي؟
أ) دوليتشودروم
ب) الضرب
ب) الخماسي
د) ديول
9. ما هي المنظمة التي تقود الحركة الأولمبية الحديثة؟
أ) الأمم المتحدة
ب) المجلس الدولي للتربية البدنية والرياضة
ب) اللجنة الأولمبية الدولية
د) الأكاديمية الأولمبية الدولية
10. من هو أول رئيس للجنة الأولمبية الدولية ؟
أ) بيير دي كوبرتان
ب) أليكسي بوتوفسكي
ب) مايكل كيلانين
د) ديميتريوس فيكيلاس
11. من أصبح أول بطل أولمبي بين الرياضيين الروس؟
أ) ن. أورلوف
ب) أ. بيتروف
ب) ن. بانين - كولومنكين
د) أ. بوتوفسكي
12. لماذا تمنح حركة اللعب النظيف جائزة بيير دي كوبرتان الفخرية؟
أ) للتحكيم العادل
ب) للانتصارات في ثلاث دورات أولمبية
ب) من أجل معركة صادقة وعادلة
د) لمساهمته الكبيرة في تطوير الحركة الأولمبية
13. من هو الرئيس الحالي للجنة الأولمبية الروسية؟
أ) شامل تاربيشيف
ب) فياتشيسلاف فيتيسوف
ب) ليونيد تياجاتشيف
د) فيتالي سميرنوف
14. عند افتتاح الألعاب الأولمبية، يفتتح موكب الوفود الأولمبية للدول المشاركة (يذهب أولاً):
أ) وفد الدولة المنظمة
ج) وفد الدولة المنظمة للأولمبياد السابق
د) الوفد اليوناني
15. عند افتتاح الألعاب الأولمبية، ينتهي موكب الوفود الأولمبية للدول المشاركة (يأتي أخيرًا):
أ) وفد الدولة المنظمة
ب) وفد دولة يبدأ اسمها بالأحرف الأولى من أبجدية الدولة المنظمة
ج) وفد الدولة المنظمة للأولمبياد السابقة
د) وفد اليونان
16. في أي عام تأسست اللجنة الأولمبية الدولية؟
ب) 1894
17. يقصد بكلمة "الأولمبياد" :
أ) فترة أربع سنوات بين الألعاب الأولمبية
ب) السنة الأولى من السنوات الأربع، والتي يتم الاحتفال ببداية الألعاب الأولمبية
ب) مرادف للألعاب الأولمبية
د) المسابقات التي تقام خلال الألعاب الأولمبية
18. في أي عام أقيمت الألعاب الأولمبية في بلادنا؟
A) تم التخطيط لها في عام 1944، ولكن تم إلغاؤها بسبب الحرب العالمية الثانية
ب) عام 1976 في سوتشي
ب) عام 1980 في موسكو
د) لم يتم تنفيذها بعد
19. ما هي التخصصات التي شملت الخماسي - الخماسي اليوناني القديم؟
1. القتال بالأيدي 2. ركوب الخيل 3. الوثب الطويل 4. الوثب العالي
5.رمي القرص 6.الجري 7.الرماية 8.المصارعة
9. السباحة . 10. رمي الرمح
ب)3،5،6،8،10
20. حصل بيير دي كوبرتان على الميدالية الذهبية الأولمبية في مسابقة فنية في...
أ) عام 1894 لمشروع الميثاق الأولمبي
ب) عام 1912 عن قصيدة الرياضة
ب) في عام 1914 للعلم الذي تبرع به كوبرتان إلى اللجنة الأولمبية الدولية
د) عام 1920 لنص القسم الأولمبي
21. يتكون الرمز الأولمبي من خمس حلقات متشابكة مرتبة من اليسار إلى اليمين بالترتيب التالي...
أ) في الأعلى - الأزرق والأسود والأحمر، في الأسفل - الأصفر والأخضر
ب) أعلاه - الأخضر والأسود والأحمر، أدناه - الأزرق والأصفر
ج) في الأعلى - الأحمر والأزرق والأسود، في الأسفل - الأصفر والأخضر
د) أعلاه - الأزرق والأسود والأحمر والأسفل - الأخضر والأصفر
22.تتكون الألعاب الأولمبية من ...
أ) المنافسات بين الدول
ب) المسابقات في الرياضات الشتوية أو الصيفية
ب) الألعاب الأولمبية الشتوية والصيفية
د) الافتتاح والمسابقات ومكافأة المشاركين والختام
23. ما هي أسماء الغرف الخاصة بإعداد الرياضيين للألعاب الأولمبية اليونانية القديمة؟
أ) باليسترا
ب) المدرج
ب) صالة للألعاب الرياضية
د) الملعب
24. تميمة الألعاب الأولمبية هي :
أ) صورة العلم الأولمبي
ب) صورة خمس حلقات متشابكة
ج) صورة لحيوان مشهور في الدولة المضيفة للأولمبياد
د) صورة لمعلم معماري مشهور في الدولة المضيفة للألعاب الأولمبية
25. التعويذة، كما لو كانت تجلب السعادة لأي لاعب أولمبي، أي مشجع، ظهرت لأول مرة في الألعاب في ...
أ) 1968 في مكسيكو سيتي
ب) 1972 في ميونيخ
ب) 1976 في مونتريال
د) 1980 في موسكو
26. المهارة الحركية هي :
أ) مستوى المعرفة بالحركات
ب) مستوى الكفاءة في الحركة الحركية
ج) مستوى التدريب التكتيكي
د) مستوى الكفاءة في النظام الحركي
27- يتم تنفيذ هدف التربية البدنية من خلال القرار :
أ) المهام الحركية والصحية والتعليمية
ب) تصلب المهام النفسية والفلسفية
ج) مهام تطوير الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية
د) المهام الصحية والتعليمية والتربوية
28. يسمى الانخفاض المؤقت في الأداء عادة بما يلي:
أ) التعب
ب) الجهد
ب) التعب
د) الجرعة الزائدة
29. ما هي الوسائل الأساسية للتربية البدنية؟
أ) الدورات التدريبية
ب) ممارسة الرياضة
ب) الوسائل التعليمية
د) عوامل تصلب
30. أي من التمارين البدنية التالية تعتبر دورية؟
أ) الرمي
ب) القفز
ب) الشقلبات
د) الجري
31. من الصفات الجسدية الرئيسية :
أ) الاهتمام
ب) الأداء
ب) القوة
د) الصحة
32. ما هي الجودة البدنية التي تتطور أثناء الجري الطويل بوتيرة بطيئة؟
ب) التحمل
ب) السرعة
د) البراعة
33. بيّن نوع الرياضة التي لها الأثر الأكبر في تطوير المرونة:
أ) رفع الأثقال
ب) الجمباز
ب) الخماسي الحديث
د) ألعاب القوى
34. يتم تهيئة أفضل الظروف لتنمية البراعة أثناء...
أ) الألعاب الخارجية والرياضية
ب) الوثب العالي
ب) الجري بأقصى سرعة
د) ألعاب القوى
35. اذكر الصفات الجسدية الرئيسية.
أ) التنسيق والتحمل والمرونة والقوة والسرعة
ب) الرشاقة، القوة، السرعة، التحمل، المرونة
ج) التحمل العام، قوة التحمل، السرعة، القوة، خفة الحركة
د) التحمل العام، قوة التحمل، المرونة، السرعة، خفة الحركة
36- الشكل الرئيسي والإلزامي للتربية البدنية في المدرسة هو:
منافسة
ب) استراحة التربية البدنية
ب) درس التربية البدنية
د) التمارين الصباحية
37. ما الذي يميز الاختبارات التي تجرى في دروس التربية الرياضية؟
أ) مستوى النمو البدني
ب) مستوى الأداء البدني
ب) مستوى التربية البدنية
د) مستوى اللياقة البدنية
38. ما هو القانون الأساسي للحركة الأولمبية العالمية؟
أ) الموسوعة
ب) الكود
ب) الميثاق
د) الدستور
39. ما هي الأحداث التي أثرت في عدم إقامة الألعاب الأولمبية السادسة والسابعة والثامنة؟
أ) عدم التنسيق بين الدول
ب) رفض المشاركة في دورة الألعاب لمعظم الدول
ب) الحربين العالميتين الأولى والثانية
د) رفض الدولة المنظمة للألعاب استضافتها
40. ألكسندر كارلين – بطل أولمبي في ...
أ) الجمباز
ب) السباحة
د) قتال
41. وزير الثقافة البدنية والرياضة والسياحة في جمهورية ماري إل هو:
أ) سيرجي كروبوتوف
ب) سيرجي كيفيرين
د) فلاديمير تشوماكوف
د) فاليري كورابليف
42. رئيس لجنة الثقافة البدنية والرياضة لإدارة المنطقة الحضرية "مدينة يوشكار-أولا" هو:
أ) بيتر كاجالو
ب) الكسندر سيرجيف
ب) أناتولي بودوينيكوف
د) فلاديمير تيان
43. يتم تحديد وضع الطالب على الجهاز الذي تكون فيه كتفيه تحت نقاط القبضة في الجمباز على النحو التالي:
ب) التجمع
د) معلقة
44. وضعية الطالب حيث يتم ثني الساقين عند الركبتين ورفع اليدين إلى الصدر
وتمسك الأيدي بالركبتين، في الجمباز يتم تحديده على النحو التالي:
ب) القبض
ج) لفة
د) التجمع
45. القفز من جهاز في الجمباز يعتبر ...
ب) النزول
د) القفز
46. تُسمى الحركة الدورانية عبر الرأس مع اللمس المتسلسل للسطح الداعم بواسطة أجزاء فردية من الجسم في الجمباز...
أ) الشقلبة
ب) لفة
ب) الانقلاب
د) الشقلبة
47. يتم تحديد وضعية أولئك الذين يمارسون الرياضة على أرجل مثنية في الجمباز على أنها ...
ب) القرفصاء
د) الوقوف
48. ما المقصود بكلمة "المسافة" في رياضة الجمباز؟
أ) المسافة بين الطلاب "في العمق"
ب) المسافة بين الطلاب “على طول الجبهة”
ج) المسافة من الطالب الذي يقف أمامه إلى التشكيل الذي يقف خلفه
د) المسافة من المرتبة الأولى إلى الأخيرة
49. أي من فرق الجمباز التالية لديها جزء تنفيذي فقط؟
1. "كونوا متساوين!" 2. "أقل!" 3. "في كل مكان!" 4. "مرتاح!" 5. "انتباه!"
ب) 1،4،5
50. إن قدرة الطلاب على التشكيل في أنواع مختلفة من التشكيلات والرتب والأعمدة والدوائر وكذلك إعادة ترتيب أنفسهم فيها تسمى في الجمباز ...
أ) تقنيات الحفر
ب) الحركات
ب) الفتح والإغلاق
د) الإنشاءات وإعادة البناء
51. الوضعية المقوسة ذات الانحناء الأقصى مع ظهرك إلى المستوى الداعم مع دعم من ذراعيك وساقيك تسمى في الجمباز...
موقف
ب) "الجسر"
ب) الانقلاب
د) "الانقسام"
52. من هو لاعب الجمباز صاحب الرقم القياسي المطلق لعدد الميداليات الأولمبية (18 ميدالية - 9 منها ذهبية)؟
أ) أولغا كوربوت
ب) نادية كومانيسي
ب) لاريسا لاتينينا
د) ليودميلا توريشيفا
53.الكرة الطائرة كلعبة رياضية ظهرت في نهاية القرن التاسع عشر في ....
أ) كندا
ب) اليابان
في الولايات المتحدة الأمريكية
د) ألمانيا
54. في الكرة الطائرة، اللاعب الموجود في المنطقة الأولى، عند "الانتقال"، ينتقل إلى المنطقة...
55. متى تم الاعتراف بالكرة الطائرة كرياضة أولمبية؟
ب) عام 1957
56. اذكر التكوين الكامل لفريق الكرة الطائرة:
أ) 6 أشخاص، مدرب، مساعد مدرب، معالج مساج، طبيب
ب) 10 أشخاص، مدرب، مساعد مدرب، معالج مساج، طبيب
ب) 8 أشخاص، مدرب، مساعد مدرب، معالج مساج، طبيب
د) 12 شخصًا، مدرب، مساعد مدرب، معالج مساج، طبيب
57. "ليبرو" في الكرة الطائرة هو ...
أ) لاعب دفاعي
ب) اللاعب المهاجم
ب) كابتن الفريق
د) اللاعب البديل
58. كيف ينتقل اللاعبون من منطقة إلى أخرى في الكرة الطائرة؟
أ) تعسفا
ب) في اتجاه عقارب الساعة
ب) عكس اتجاه عقارب الساعة
د) حسب توجيهات المدرب
59. هل من الممكن تغيير مراكز اللاعبين في الكرة الطائرة؟
أ) نعم حسب توجيهات المدرب
ب) نعم، حسب توجيهات القاضي
د) نعم، ولكن فقط في بداية كل مباراة
60. ما هو عدد التبديلات المسموح بها في الكرة الطائرة في كل مباراة وخلال عدة فترات راحة؟
أ) الحد الأقصى 3
ب) الحد الأقصى 8
ب) الحد الأقصى 6
د) الحد الأقصى 9
61. الأخطاء في الكرة الطائرة تعتبر...
أ) "ثلاث ضربات اللمس"
ب) "أربع ضربات لمس"، ضرب مدعم بـ "لمسة مزدوجة"
ج) يقفز اللاعب على الكتلة مرة واحدة ويلمس الكرة مرتين
د) ملامسة الكرة لأي جزء من الجسم
62. إرسال الكرة في الكرة الطائرة بعد إطلاق صافرة الحكم ضمن...
أ) 3 ثواني
ب) 5 ثواني
ب) 6 ثواني
د) 8 ثواني
63. ارتفاع شبكة الكرة الطائرة لفرق الرجال :
ب) 2 م 43 سم
64. ارتفاع شبكة الكرة الطائرة لمنتخبات السيدات:
د) 2 م 24 سم
65. هل يستطيع لاعب فريق الكرة الطائرة اللعب بدون حذاء؟
أ) نعم
ب) فقط عند درجات حرارة الهواء المرتفعة
ب) فقط عند رطوبة الهواء العالية
66. «البلاء بالإرادة» هو:
أ) عمل اللعبة
ب) الكرة الطائرة الشاطئية
ب) إرسال الكرة
د) استلام الكرة
67. حدد عدد لاعبي فريق الكرة الطائرة الموجودين في الملعب في نفس الوقت.
68. تبدأ مباراة كرة السلة….
أ) من الوقت المحدد في جدول المباريات
ب) من بداية عملية الإحماء
ب) مع تحيات الفرق
د) قفز الكرة في الدائرة الوسطى.
69. انتهت مباراة كرة السلة ...
أ) عندما تنطلق إشارة الميقاتي للإشارة إلى انتهاء وقت اللعب
ب) مغادرة الفرق للموقع
ج) عند توقيع المحضر من قبل القاضي الأقدم
د) خرجت الكرة عن الحدود
70. الكرة في كرة السلة "تدخل" اللعبة عندما ...
أ) يدخل الحكم إلى الدائرة ليقوم بالقفز بالكرة
ب) اللاعب الموجود عند نقطة رمية التماس في حوزته الكرة خارج الملعب
ب) تم لمس الكرة من قبل أحد اللاعبين في الملعب بعد رمية التماس
د) يطلق الحكم صافرته
71. الكرة في كرة السلة تصبح "حية" عندما ...
أ) تصل إلى أعلى نقطة لها على كرة القفز ويتم إنقاذها من قبل اللاعب الأول
ب) يسلم الحكم الكرة للاعب الذي ينفذ الرمية الحرة
ب) تم لمس الكرة من قبل أحد اللاعبين في الملعب بعد رمية التماس
د) أن تكون الكرة في حوزة اللاعب الموجود عند نقطة رمية الإدخال خارج الملعب
72. الكرة في كرة السلة تصبح "ميتة" عندما ...
أ) يتم رمي أي كرة
ب) تنطلق صافرة الحكم عندما تكون الكرة "حية" أو "في اللعب"
ب) أن تكون الكرة في حوزة اللاعب الذي ينفذ الرمية الحرة.
د) تنطلق إشارة "مشغل 24 ثانية" عندما تكون الكرة "حية"
73. أي عضو في فريق كرة السلة له الحق في طلب استراحة؟
أ) أي عضو في الفريق
ب) كابتن الفريق
ب) المدرب أو مساعد المدرب
74. حصل فريق A على استراحة في كرة السلة. بعد 30 ثانية، أصبح فريق A جاهزًا لمواصلة اللعبة. متى يجب على الحكام مواصلة المباراة؟
أ) بعد مرور دقيقة واحدة من دخول فريق "ب" إلى الملعب
ب) على أية حال بعد 15 ثانية
ب) على أية حال بعد دقيقة واحدة
د) على الفور
75. أشر إلى عدد لاعبي فريق كرة السلة الموجودين في الملعب في نفس الوقت.
76. ماذا يعني مصطلح "تشغيل" في كرة السلة؟
أ) القيام بأكثر من خطوة والكرة بين يديك
ب) أداء خطوتين بالكرة بين يديك
ج) أداء ثلاث خطوات مع الكرة في يديك
د) اتخاذ أكثر من خطوتين والكرة في يديك
77. اذكر عدد لاعبي فريق كرة القدم الموجودين في الملعب في نفس الوقت؟
78. ما هو ارتفاع مرمى كرة القدم؟
ب) 244 سم
79. ما هو عرض مرمى كرة القدم؟
ب) 7 م 32 سم
80. من أي مسافة يتم تنفيذ ركلة الجزاء في كرة القدم؟
ب) 11 م
81. ماذا تعني "البطاقة الصفراء" في كرة القدم؟
ملاحظة
ب) التحذير
ب) توبيخ
د) الإزالة
82. ما هي الركلة التي تعتبر الأكثر دقة في كرة القدم؟
أ) منتصف الارتفاع
ب) الجزء الداخلي من الارتفاع
ب) الجزء الخارجي من الارتفاع
د) باطن القدم
83. أي من هذه المصطلحات يشير إلى المهاجم في كرة القدم؟
أ) إلى الأمام
ب) حارس المرمى
ب) سدادة
د) لاعب وسط
84. ما هو اختصار الاتحاد الدولي لكرة القدم؟
ب) الفيفا
85. ما هي الدولة التي تعتبر مسقط رأس لعبة كرة القدم؟
أ) البرازيل
ب) اسبانيا
ب) ألمانيا
د) إنجلترا
86. أي من حراس المرمى لدينا أصبح أفضل لاعب في أوروبا - الفائز بالكرة الذهبية؟
أ) ياشين
ب) داساييف
ب) أوفتشينيكوف
ز) أكينفيف
87. بعد كم عدد البطاقات الصفراء خلال بطولة كرة القدم الروسية يتم استبعاد اللاعب لمباراة واحدة؟
أ) بعد ورقتين
ب) بعد 3 بطاقات
ب) بعد 4 بطاقات
د) بعد 5 بطاقات
88. إحدى أساليب الوثب الطويل في ألعاب القوى توصف بالقفز ...
أ) "الجري"
ب) "التخطي"
ب) "لفة"
د) "المقص"
89. في ألعاب القوى الجوهر:
أ) رمي
ب) رمي
ب) دفع
د) الانطلاق
90. اذكر طريقة القفز التي يتخطى بها الرياضيون العارضة في المسابقات الدولية في الوثب العالي.
الغوص"
ب) "المقص"
ب) "التخطي"
د) "فشل فوسبري"
91. "ملكة الرياضة" تسمى ....
أ) الجمباز الفني
ب) ألعاب القوى
العب شطرنج
د) التزلج
92. العدو السريع في ألعاب القوى يشمل ...
أ) الجري لمسافة 5000 متر
ب) جري مسافة 100 متر
د) الماراثون
93. الصليب هو -
أ) الجري بسرعة
ب) الجري على مضمار ملعب اصطناعي
ب) الجري عبر البلاد
د) الركض قبل القفز
94. في الجري لمسافات طويلة في ألعاب القوى، الجودة البدنية الرئيسية التي تحدد النجاح هي ...
سرعة
ب) التحمل
د) البراعة
95. أي حركة تزلج هي الأسرع؟
أ) ستبليس متزامنة
ب) خطوة واحدة متزامنة
ب) خطوتين متزامنتين
د) بالتناوب على خطوتين
96. أي موقف المتزلج أثناء الهبوط أسرع؟
أ) الموقف العالي
ب) العمود الأوسط
ب) موقف منخفض
د) الموقف الرئيسي
أ) سباق 30 كم
ب) سباق 50 كم
ب) سباق 60 كم
د) سباق 70 كم
98. العنصر الرئيسي في تكتيكات المتزلج هو
ب) الرائدة
ب) توزيع القوات
99. يجب أن يكون ارتفاع العمودين أثناء التزلج الحر (التزلج)...
أ) إلى مستوى أكتاف الطالب
ب) إلى مستوى عين الطالب
د) أقل من كتفي الطالب بمقدار 3-4 سم
100. يجب أن يكون ارتفاع أعمدة التزلج أثناء الحركة الكلاسيكية...
أ) إلى مستوى أكتاف الطالب
ب) إلى مستوى عين الطالب
ج) أعلى من طول الطالب بمقدار 3-4 سم
د) أقل من مستوى كتف الطالب بمقدار 3-4 سم
يعتمد التطور المتناغم للإنسان الحديث إلى حد كبير على دروس التربية البدنية، والتي لا تنطوي على دراسة عملية فحسب، بل نظرية أيضًا. يجب على المعلمين إيلاء اهتمام خاص لكيفية استيعابهم من قبل الطلاب واختبار معارف ومهارات تلاميذ المدارس باستمرار. ويمكن القيام بذلك باستخدام موقعنا "عايدة"، الذي يستضيف بانتظام أولمبياد التربية البدنية لأطفال المدارس.
اختبار المعرفة في التربية البدنية من خلال الأولمبياد عبر الإنترنت
الأولمبياد عبر الإنترنت الموجود على موقعنا مجاني للمشاركين، وهو مستمر ويمكن إكماله في أي وقت مناسب. الأولمبياد عبر الإنترنت عبارة عن اختبارات تتضمن خمسة عشر سؤالاً متعدد الاختيارات. يطلب من الطلاب اختيار الخيار الصحيح. وكلما زاد عددهم، كلما كانت الألعاب الأولمبية أكثر نجاحا. وتظهر نتائجه مباشرة بعد الانتهاء من الاختبار. يمكن أن يكون هذا هو المركز الأول أو الثاني أو الثالث أو الحائز على جائزة أو مشارك.
تتضمن الأولمبياد في التربية البدنية قبول الأعمال ذات التوصيات العملية التي يتم إنشاؤها من قبل الطلاب بتوجيه من المعلم. تتم مراجعتها من قبل لجنة تحكيم المسابقة لمدة يومين بعد الاستلام، ثم يحصل مؤلفو الأعمال أيضًا على المركز الأول والثاني والثالث ويصبحون مشاركين أو فائزين.
بناء على نتائج الأولمبياد، يمكن للطلاب والمعلمين الحصول على دبلومات تكلف 89 روبل. وهي تشمل الاسم الأخير والاسم الأول والعائلي للمعلم والطالب ونتائج الأولمبياد وتاريخها. يتم تعيين الدبلومات رقم فردي. يتم إصدارها بعد دقائق قليلة من استلام الدفع إلكترونيًا، ثم يتم طباعتها على الورق إذا لزم الأمر.
اعتماد معلمي التربية البدنية
يمكن للمدرسين استخدام الدبلومات التي يحصل عليها تلاميذ المدارس بعد الأولمبياد في التربية البدنية لتحسين مؤهلاتهم. يتم إرفاقها بالمحفظة ويتم عرضها معها على لجنة التصديق. سيساعد ذلك في تسريع عملية التدريب المتقدم، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في الراتب. كلما زادت مشاركة تلاميذ المدارس في أولمبياد التربية البدنية، زادت الدبلومات التي يمكن أن يحصل عليها معلمهم. وكلما أسرعنا في تخصيص فئة جديدة واعدة أكثر.
1. المعرفة والمهارات المتعلقة بالتقنيات الصحية تؤثر على السلطة الثالثة:
- التعرف على الحالات الصحية والقضاء عليها ورفعها إلى مستوى عالٍ +
- القضاء عليه
- التأثير على الحالة الثالثة للإنسان
- الاعتراف به
2. يجب أن يلتزم البرنامج الفردي بالمبادئ التالية:
- علمي، فعال، غير ضار بالجسم، هادف +
- الطابع العلمي
- العمل بكفاءة وغير ضارة بالجسم
- عزيمة
3. إذا تجاوز جسمنا الحد الطبيعي بمقدار 20 كجم أو أكثر، فمن المستحسن:
- المشي فقط ببرنامج خاص +
- السباحة ببرنامج خاص
- ركوب الدراجة
- يجري
4. كثرة النشاط البدني يؤثر على الشهية كما يلي:
- يقلل منه +
- يزيده
- ليس له أي تأثير
5. قلة النشاط البدني تؤثر على الشهية كما يلي:
- يرفعه +
- يقلل منه بأي حال من الأحوال
- لا يؤثر
- في البداية يزيد، ثم بعد ساعة ينقص
6. عند اختيار التغذية المناسبة للإنسان يراعى ما يلي:
- اللياقة البدنية وأسلوب الحياة والثروة المادية +
- اللياقة البدنية والثروة المادية
- نوع الجسم
- أسلوب الحياة والثروة المادية
7. مع التغذية السليمة، تحتاج إلى ما يلي لكي يسود في القائمة:
- الكربوهيدرات المعقدة +
- الكربوهيدرات البسيطة
- الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة بنسب متساوية
- بغض النظر عما يسود
8. يقوم الغذاء في حياة الإنسان بالوظائف التالية:
— يعطي الطاقة والفيتامينات والمتعة +
- يعطي الطاقة للإنسان
- يعطي كمية قليلة من المواد
- يجلب السرور
9. الجرعة اليومية المثالية من السعرات الحرارية في الطعام:
— 1500-1800 سعرة حرارية +
— 800-1000 سعرة حرارية
— 2000-3000 سعرة حرارية
— 1800-2500 سعرة حرارية
10. تسمى الحالة الفسيولوجية العكسية للإنسان أثناء العمل العقلي والبدني؟
- التعب +
- إرهاق
- نشوة
- الشعور بالضيق
11. ينصح باستخدام المكنسة في الحمام مع:
- المكالمة الثانية +
- النهج الأول
- النهج الرابع
- الحدث الخامس
12. الغرض من السباحة الشتوية؟
— تصلب الجسم +
- تحسين المظهر
- تحسين المزاج
- التخفيف من الأمراض المزمنة
13. ما هو الصيام؟
— الامتناع الكامل أو الجزئي عن الطعام بغرض الانضباط الديني +
- تطهير الجسم من آثار سوء التغذية
- القيود على استهلاك الغذاء
- صيام
14. ما هو الصيام؟
- الامتناع الواعي عن الأكل لبعض الوقت +
- تقييد جزئي في المنتجات الغذائية
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
- تناول الطعام المسلوق
16. يجب إجراء التدليك أو التدليك الذاتي من قبل
— ظهور أحاسيس الجسم، والاسترخاء، وتحسين المزاج +
- الأحاسيس المؤلمة
- كدمات في الجسم
- لاضطرابات الجلد
17. ما هي الوضعيات في اليوغا؟
— تتضمن التمارين حركات بطيئة وثابتة مع التنفس السليم والاسترخاء +
– تتضمن التمارين حركات واضحة مقترنة بالتنفس السليم والاسترخاء
- تمارين التنفس
- تمارين تتضمن التناوب بين التمارين البطيئة والسريعة مع حبس النفس
18. يمكن تحقيق التخطيط الاستراتيجي للحياة من خلال بناء:
— شجرة الأهداف، تقسم مبادئ الحياة إلى مجالات +
- خطة لتصحيح أخطاء الماضي
- خطة حياة للمستقبل بدون هدف محدد
- خطة حياة بها مهام صعبة لإكمالها
19. ما هو الاسترخاء؟
— استرخاء العضلات العميق، والذي يصاحبه التخلص من التوتر النفسي+
- استرخاء العضلات الذي يصاحبه التوتر النفسي
- توتر عضلي يصاحبه تخفيف التوتر النفسي
- توتر عضلي يصاحبه توتر عقلي.
20. تعتمد طريقة جاكوبسون أو الاسترخاء الغنائي التدريجي على الحقيقة الفسيولوجية:
— بعد فترة من التوتر، تسترخي أي عضلة تلقائيًا +
- بعد فترة من التوتر، تستمر أي عضلة في التوتر تلقائيًا
- بعد فترة من الشد تبقى أي عضلة في مكانها الأصلي
- بعد فترة من الاسترخاء تتوتر أي عضلة تلقائيا
21. التدريب الذاتي:
— طريقة التنويم المغناطيسي الذاتي+
- طريقة استخدام تمارين التنفس
- الطريقة المستخدمة في التمارين البدنية ذات الطبيعة الإحصائية
- طريقة وضع الإنسان في نوم علاجي
22. الاسترخاء وسيلة أكثر فائدة من تناول المهدئات:
— يعمل بشكل أسرع ولا يسبب آثار جانبية ولا يسبب الإدمان +
- يعمل بشكل أسرع ولا يسبب الإدمان
- يتصرف بشكل أسرع ويسبب الإدمان
- يعمل بشكل أسرع ولكن له آثار جانبية
23. يتم استخدام أسلوب التدريب الذاتي بنشاط لإعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من:
- العصاب +
- مع الآثار المتبقية بعد الانفلونزا
- التهاب القولون
- ضعف البصر
24. ينبغي الاحتفاظ بمذكرات ضبط النفس:
- قياس +
- فقط في الصباح وأحياناً في المساء
- فقط في المساء وأحيانا في الصباح
- حسب مزاجك
25. الوظيفة الأساسية للأسرة:
- تربية الأبناء +
- إجازة مشتركة
- رعاية بعضهم البعض
- العيش سويا
26. بماذا يتميز الطفل غير الناضج من الناحية الفسيولوجية؟
— تأخر في تطور الوظائف الفسيولوجية وضعف شدتها فيما بعد +
- ضعف الشهية
- يتحرك بشكل سيء
- لا يزن بما فيه الكفاية
27. يعتبر الطفل ناضجا من الناحية الفسيولوجية إذا:
— الوظائف الفسيولوجية تتوافق بشكل تكيفي مع عمره +
- شهية جيدة
- النشاط الحركي طبيعي
- منعكس استيعاب ضعيف
28. يسمى منتج تربية النحل الذي يعده النحل من حبوب اللقاح وله خاصية منشط عام؟
- بيرجوي +
- غذاء ملكات النحل
- شمع العسل
- عسل
29. مميزات التداوي بالأعشاب عن وسائل العلاج الأخرى:
— سلامة أكبر، واتساع نطاق العمل العلاجي، وإمكانية الاستخدام على المدى الطويل +
- سهولة الاستعمال
- كفاءة عالية
- طريقة تخزين سهلة
30. يمكن التعبير عن جوهر اليوغا باختصار:
— اليوغا هي الصحة، والتوازن المتناغم بين القوى الجسدية والروحية في أي ساعة وفي أي يوم +
- اليوجا - نشاط بدني جيد
- اليوجا مفيدة
- اليوغا هي القدرة على الاسترخاء بشكل جيد
