Сергій Дмитрович Борисов (18 жовтня 1985, Москва) – російський хокеїст, воротар. Вихованець ХК Русь. Наразі працює хокейним експертом на телеканалі КХЛ ТБ. Кар'єра Сергій Борисов розпочав свою...
Лікування та профілактика травм
Розділи: Спорт у школі та здоров'ї дітей Наша олімпіада присвячена священним олімпійським іграм в Елладі. Ігри в Елладі зародилися як культові свята, як свята миру та дружби між...
2010 року Зимові Олімпійські ігри вдруге у своїй історії вирушили до Канади. На сесії Міжнародного Олімпійського комітету (МОК) у Празі столиця Британської Колумбії Ванкувер...
Шангін Владислав Андрійович , бакалавр, студентСтерлітамакська філія Башкирського державного університету ЗМІЦНЕННЯ ОРГАНІЗМАЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧІ ВПРАВИФІЗИЧНА КУЛЬТУРА Стаття присвячена...
Масажні техніки налічують тисячі років свого існування. За цей час їх з'явилося безліч, але існують і такі, що застосовуються з часів до нашої ери і донині. Пояснюється...
Класифікація техніки гри в гандбол та її характеристика ФЕДЕРАЛЬНА ДЕРЖАВНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА ВИЩОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ ОСВІТИ КАФЕДРА ТЕОРІЇ І МЕТОДИКИ СПОРТИВНИХ
Велика американська організація з проведення боїв зі змішаних єдиноборств (ММА) Bellator офіційно підтвердила поєдинок, що готується, у важкій вазі між одним із найзнаменитіших спортсменів.
Досвідченим спортсменам, які займаються бодібілдингом не один рік, нарощувати масу набагато важче. Спортсменам, які починали займатися нещодавно, достатньо двох занять на тиждень і в них...
Самостійні заняття фізичними вправами – досить поширена практика останнім часом. Однак, приймаючись за фізичні вправи, деякі і не підозрюють, що роблять щось не...
У цій статті ми розповімо вам, за якими параметрами варто підбирати ковзани, як зробити вибір розміру, примірку і отримати максимум задоволення від катання. Спорт чи відпочинок? Для початку потрібно...
Програма розрахована для тих хто з яких-небудь причин не може тренувати ноги або верх відстає від ніг. 1 день (верх грудних м'язів, передня дельта, довжина головка біцепса, прес)
Вправа ножиці для преса має стати повноцінним елементом функціонального тренінгу кожного спортсмена. Воно допомагає опрацювати «низ живота» (одне з «проблемних» місць як чоловіків, так і в...
Тяга Т-грифа була, є і залишається найкращою вправою на середину спини. Щоправда, далеко не у кожному спортклубі його можна виконувати. Блискучі хромом тренажери та вільновагові машини поступово...
Вагітним дівчатам, які раніше ведуть активний спосіб життя, доводиться знижувати фізичні навантаження, щоб не нашкодити плоду. Але не варто зовсім від них відмовлятися. Є багато варіантів як не...
Люди, щойно почувши вирази «вуха на стегнах» або «попини вуха», дивуються і запитують: «А як це може бути?» Посвячені в таїнства боротьби за стрункість знають дуже добре, звідки...
Вікторія Стреніна, майстер-тренер групових програм федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit: «Тренування з обручем - гідна альтернатива для тих, хто вирішив у звичній домашній обстановці зайнятися...
Багато тварин, що існують зараз на Землі, походять від створінь, які були набагато більшими за їх розміром. Кінь же, навпаки. Першим відомим предком коня була маленька тварина розміром...
Кожна людина мріє мати гарне та накачане тіло. Усіх залучають горби м'язів, які випирають з-під футболки. Щоб мати гарне тіло, люди починають сідати на дієту чи займатися. Але...
Дихання - це сукупність процесів, завдяки яким організм споживає кисень із навколишнього середовища та виділяє вуглекислий газ. Етапи дихання: 1. Зовнішнє дихання /вентиляція легень/ - обмін...
: 586 000 (2001) 635 100 (2005) : 72 956 (2001) : ~8,000 (до 2000-го)США ~3,500 (2000) : 1,305 (2001) Інші країни ~8,0 народи...