Ano ang pagkakaiba ng isang tagapagsanay at isang magtuturo? Karera sa pagtuturo - lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Certification bilang advanced training. Buhay na coach sa loob ng club. Ano ang pagkakaiba ng isang tagasanay at isang tindero? Mga error sa pamamaraan ng paggawa ng pagsasanay. Ang mga sagot sa mga ito at iba pang mga kapansin-pansin na mga katanungan ay matatagpuan sa artikulong ito.
Kamusta, mahal na mga mambabasa. Ngayon ay nagpasya kaming mag-ugnay sa isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga paksa - sino ang isang magtuturo / coach at kung paano maging isa. Sa tingin ko ito ay hindi isang lihim sa sinuman na ang maraming mga tao na hindi ganap na magkaroon ng isang sports nakaraang dumating sa propesyon na ito, marami sa nakalipas ay ordinaryong mga bisita sa fitness club, madly mapagmahal na fitness sa kanilang buong isip at katawan.
Ano ang nag-uudyok sa marami na pumunta sa mga coaches? Una sa lahat - panatismo, walang pag-iimbot na pag-ibig sa kilusan, isang masigasig na interes sa fitness, isang pagnanais na tulungan ang mga tao, isang uhaw para sa mga bagong produkto sa industriya ng fitness. Kung wala ito, imposible lamang na maging isang coach. Kaya sino ang guro / tagapagsanay? Saan nagmula ang pagnanais na sanayin ang iba?
Ang trainer / instructor ng pagtatapos ay dapat at ito ay dahil sa ilang mga sertipikasyon. Sa anumang organisasyon ng pagsasanay na may paggalang sa sarili, mayroong mga seksyon ng fitness kung saan may mga graduation: isang instructor ng gym, isang grupo ng tagapagturo ng programa - ito ay isang pangunahing antas, pagkatapos ay isang personal na tagapagsanay napupunta - isang advanced na antas na nagbibigay-daan sa isang tao upang gumana nang personal, pagkatapos ay isang master at isang VIP trainer - na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana sa mga pangkat ng problema o mga espesyal na kategorya ng populasyon: fitness ng mga bata, mga klase para sa mga matatanda, fitness para sa mga buntis na kababaihan, mga rehabilitation complex, atbp. Bago maging isang espesyalista sa isang makitid na pagdadalubhasa, halimbawa, upang makapag-train para sa mga buntis na kababaihan, ang trainer ay dapat kumpletuhin ang unang 2 pangunahing kurso. Halimbawa, imposibleng magturo ng Pilates para sa mga buntis na babae nang walang mga batayan ng Pilates, dahil kailangan mo itong ipasa sa nakaraang 3 equation Pilates. Ang mga trainer ng gym ay hindi makapag-train sa mga pasyente ng problema nang hindi nalalaman ang mga pangunahing kaalaman at hindi pagkakaroon ng malalim na kaalaman sa gym na may malusog na kliyente. Halimbawa, sa Amerika, mayroong karagdagang sertipikasyon para sa bawat lugar lalo na, kung saan ang unang kailangan ay isang pagsusuri sa makitid na nakatutok na mga specialty. Ang kalamangan ng sertipikasyon na ito ay ang malalim na kaalaman sa direksyon na ito at ang naturang tagapagsanay ay nagiging isang mahalagang empleyado. Ang isang tao ay tumatanggap ng sertipikasyon, halimbawa, sa tatlong lugar, pagkatapos taun-taon ay nagpapasa ng muling sertipikasyon sa mga lugar na ito, sa gayon ang pag-update, pag-refresh ng kaalaman at pagtanggap ng bagong impormasyon sa lugar na ito. Ang di-sertipikadong tagapagturo, nang walang kumpirmasyon ng taunang sertipikasyon sa mga lugar na ito, ay walang karapatang magsagawa ng mga gawain sa pagtuturo, kung saan siya ay pinarusahan ng mga multa. Sa Ukraine, sa kasamaang-palad, ang mga naturang sistema ay hindi maunlad, hindi sinusubaybayan at hindi pinondohan, sa katunayan, ang anumang ganap na malayong tao mula sa lugar na ito ay maaaring mag-train ng ibang tao na umaasa sa ilang mga video mula sa YouTube o mula sa iba pang media na kadalasan ay nagiging sanhi ng hindi na mapananauli pinsala sa mga kasangkot. Sa kasamaang palad, ang lahat ng mga taong nararamdaman ay kinukuha upang sanayin ang mga tao at walang sinuman ang nais na magkaroon ng responsibilidad para dito. Ang MSMC champions sa chess o bodybuilding, hindi mahalaga, ang mga problema sa mga tao, halimbawa, sa osteoporosis, intervertebral luslos ng gulugod, walang angkop na sertipikasyon, ay sinanay ng mga amateur dilettante na malaya na natutunan ang youtube, bikiniski mula sa fashionable cover ng magazine, atbp Hard Dapat na kontrolin ang kontrol sa antas ng estado at, siyempre, sa mga lugar ng trabaho ng coach, ibig sabihin. sa mga fitness club. Ang kakulangan ng mga espesyalista, ang kakulangan ng mga dokumento sa regulasyon, sapat na mga awtoridad sa regulasyon, ay imposible hanggang sa lumipat sa European standard, sayang.
Tungkol sa mas mataas na edukasyon sa pisikal na edukasyon. Kailangan mo ba itong maging isang coach o sapat na mga sertipikadong kurso? Kung pinag-uusapan natin ang opisyal na katayuan at trabaho, alinsunod sa mga regulasyon na gawa ng ating batas, ang tagapaglingkod ay dapat magkaroon ng mas mataas na espesyal na edukasyon. Hindi namin pinag-uusapan ngayon ang tungkol sa kanyang mga kwalipikasyon, at kung maaari niyang sanayin pagkatapos nito, ngunit kailangan ang mas mataas na edukasyon ayon sa mga kilos na regulasyon. Ang kalamangan ng mas mataas na edukasyon ay malalim na pag-aaral ng mga mahahalagang paksa para sa coach, tulad ng, anatomya, pisyolohiya, biokemika, biomechanics, sikolohiya, sports medicine. Ang kawalan ay iyon - ang mga estudyante ay kailangang matuto ng maraming hindi kailangang mga bagay na karaniwang hindi naaangkop sa mga gawain ng isang fitness trainer. Ang teoretikal at praktikal na kurso ng isang partikular na pagdadalubhasa, lalo, ang kaalaman upang maging isang tagapagturo ng isang programa ng gym o grupo, sa kasamaang palad, ay hindi ibinibigay doon. Samakatuwid, labis akong nagugulat kung itinuturing ng mga tagapag-empleyo ang kandidato ng isang atleta para sa eksaktong posisyon ng coach na may mas mataas na espesyal na edukasyon na hindi nagpapabuti sa kanilang mga kwalipikasyon sa mga seminar. Katumbas, ang pag-upa ng isang tanggapan ng dentista ay hindi isang dentista, ngunit, halimbawa, isang ginekologo. Ano ang gusto mo? Hindi totoo, di ba? Mukhang pareho at tapos na ang unibersidad, ngunit ang mga specifics ay naiiba. O mag-aarkila ng mga pamagat na pang-agham ng sports mula sa iba't ibang sports. Halimbawa, ano ang isang may pamagat na skier na may mga medalya at mga parangal na may kinalaman sa pagtatayo ng mga ehersisyo sa gym, o isang sports aerobics champion, upang magsagawa ng libangan na aerobics sa mga fitness club? Tayo'y maging lantad, coach pagkatapos ng pagtatapos mula sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon, kailangan mong mag-browse sa YouTube sa pag-asa na makahanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon sa paksa kaya kung paano mo masanay ang mga kliyente, humingi ng payo mula sa mas maraming mga eksperto na eksperto, sa kanilang opinyon. Marahil ang konsepto na ito ay hindi ganap na tama. Imposibleng maging isang kwalipikadong tagapagsanay, halimbawa, sa isang gym o sa Pilates, na nagpapaikut-ikot ng maraming mga video clip, kadalasan ng mahinang kalidad. Samakatuwid, may mga ganoong mga paaralan, mga asosasyon, mga akademya ng fitness at iba pa na nagbibigay ng kaalaman sa iba't ibang larangan ng fitness, maraming mga nagtapos ng mas mataas na pisikal na edukasyon ang kailangang mag-aral sa mga kurso, mga paaralan ng fitness. Sa mga seryosong premium-class na mga klub na walang kaalaman na ito ay hindi nila magagawang magtrabaho. Ang sports at fitness fitness ay nasa magkakaibang panig ng barikada. At kung nauunawaan ito ng mga tagapamahala, gumawa ng mga batas, normatibong dokumento, pasiglahin at espesyalista sa interes na may pinansiyal na suporta, pagkatapos sa paglipas ng panahon, ang pag-agos ng mga karampatang, aktibong mga guro sa larangan ng mga diskarte sa libangan ay dumadalaw sa mga unibersidad. Alinsunod dito, maraming mga tagapag-empleyo ay darating sa lalong madaling panahon ang isang tao na may malalim na kaalaman sa pagdadalubhasa na ito pagkatapos ng mga kurso, na may kaalaman sa paksa kung saan siya ay gagana. Ngunit hindi iyan lahat. Maayos naming ipagpatuloy ang praktikal na pagpapatupad, na kinabibilangan ng coaching experience, na batay sa kaalaman. Sa isip, ang coach ay patuloy na natututo, pana-panahong sumasailalim sa mga advanced na pagsasanay sa anyo ng mga seminar at pagsasanay, tinatalakay ang mga isyu sa mga espesyalista ng mataas o pantay na antas sa larangan na ito. Ang pagpapalitan ng kaalaman at karanasan ay lubos na nagpapalakas sa pag-unlad ng coach.
Pagsasanay sa pagsasanay. Ang isang coach, na may maraming mga karanasan sa trabaho, natural na mukhang mas makapangyarihan, mas in demand kaysa sa isang baguhan. Para sa isang tao na maging tunay na tinatawag na isang coach, hindi lamang sa pamamagitan ng kanyang posisyon, ngunit karapat-dapat, ito ay tumatagal ng tungkol sa 5 taon ng malay-tao kasanayan. Sa panahong ito, ang tagasanay ay nakakakuha ng ilang kaalaman at kasanayan, bumuo ng isang pedagogical na diskarte, pag-aaral ng sikolohikal na mga uri ng mga mag-aaral, alam kung paano ibenta ang kanyang sarili bilang isang espesyalista. 5 - siyempre, isang kondisyonal na figure, marahil mas mabilis, mausisa, pakikipag-usap sa mga tao na may likas na inclinations ay magdadala ng mas kaunting oras, na nakakaalam, ngunit bilang isang panuntunan, isang mahusay na tagapagsanay spins kanyang pangalan ng higit sa isang taon at lamang pagkatapos, pagkatapos ng taon, ang pangalan ay nagsisimula sa trabaho sa coach. Ang isang tagapag-empleyo na nag-empleyo ng isang empleyado ay dapat na malinaw na sabihin kung anong posisyon ang pumapasok sa empleyado at obligadong isulat ang mga paglalarawan sa trabaho. Sa unang yugto, kanais-nais na umarkila bilang isang magtuturo, ang ganitong sistema ay mas kapaki-pakinabang para sa parehong employer at empleyado. Kailangan niyang malinaw na maunawaan ang hierarchy. Kung ang isang tao ay tinanggap bilang isang tagapagsanay, at ayon sa kanyang kaalaman, halos hindi siya gumagawa sa isang magtuturo, kung gayon ito ay napakahirap ipaliwanag sa isang tao kung bakit siya ay tumatanggap ng sahod ng magtuturo, at hindi isang tagapagsanay. Posible ang pag-downgrade, ngunit para lamang sa mga malubhang paglabag, hindi pagkakapare-pareho sa pamantayan ng pamantayan ng patakaran ng club.
Kailangan ba ang taunang pagsusuri ng coach sa loob ng club? Sino ang nagsasagawa ng gayong pagsubok? Ang lahat ay depende sa katayuan ng fitness club. Sa mga klaseng Premium Class, ang pagsubok ay kinakailangan. Ang ganitong pagsusuri ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalala ang materyal, upang pagsamahin ang naipon na kaalaman, upang mapabuti ang katayuan ng coach. Sa katunayan, ang mga naturang kahilingan ay napakahusay na nagpapasigla at nagpapagana ng pagnanais para sa karagdagang pag-unlad. At kahit na ang kaalaman na ito ay binayaran nang maayos, ang gayong empleyado ay may lahat ng mga kinakailangan upang maging pinakamahusay sa pinakamainam. Ang pagsubok ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng isang kagalang-galang na VIP coach ng club, isang fitness director, o ng isang pagbisita sa independiyenteng eksperto sa labas ng club. Kamakailan lamang, sa Russia, at dahan-dahan sa Ukraine, sila ay nagsisimula sa demand.
Tungkol sa mga seminar sa pagsasanay, ano ang dapat bigyang diin? Anong mga literatura ang dapat basahin upang mapanatili ang mga kaganapan sa fitness?Una sa lahat, kinakailangan na dumalo sa mga seminar ng mga eksperto sa awtoridad sa iba't ibang larangan. Magkaroon ng kamalayan sa mga pinakabagong pagpapaunlad sa industriya ng fitness. Gayundin, ang tagasanay ay dapat magkaroon ng kaalaman hindi lamang sa mga lugar ng anatomya, pisyolohiya, biomechanics at espesyal na paksa, ngunit pantay ay dapat magkaroon ng mga kasanayan sa pagtuturo. Samakatuwid, hindi masama ang dumalo sa sikolohikal, padogogic na pagsasanay. Ang impluwensya ng pag-iisip ay isang mahalagang bahagi sa gawain ng isang coach. Kaalaman sa sikolohiya, pagtuturo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa karera sa pagtuturo, na kung saan ay direktang proporsyonal sa mga benta ng personal na pagsasanay. Kinakailangan din na mag-aral sa pag-aaral sa sarili, basahin ang paulit-ulit na pang-agham panitikan. Binigyang diin ko siyentipiko at hindi ang dilaw na pindutin mula sa serye "kung paano mawalan ng timbang sa tiyan sa tulong ng pagsasanay". Bilang isang patakaran, ang mga naturang publisher ay inilathala sa Ingles, o sa pang-agham na mga pahayagang Russian-language.
Sa siyentipiko, ang mga pandaigdigang publikasyon ay naglathala ng mga sariwang pananaliksik, rekomendasyon, na ginagamit sa buong mundo. Halimbawa, kung hindi inirerekomenda na pindutin ang barbell dahil sa ulo at hilahin ang bloke ng ulo, dahil sa trauma at pagkatapos ng talamak na kawalang-tatag ng balikat, mga joint ng elbow, dapat mo pa ring pakinggan ang mga kagalang-galang na mga publisher. Sa kasamaang palad, kadalasan ay nakikita ko ang gayong larawan sa mga fitness club, at pa rin ako ay nahihilo sa aking sarili sa pamamagitan ng pag-ikot na may isang stick sa aking mga balikat (ang kiskisan). Tila sa akin na hindi isang solong dekada ay pumasa bago ang aming mga coach alisin mula sa arsenal isang dosenang ganap na walang silbi at sa parehong oras traumatiko pagsasanay. Tungkol sa hindi ligtas na ehersisyo, mayroong 3 dahilan kung bakit hindi binibigyang pansin ng tagapagsanay ito. Una, maraming mga coach ay hindi kahit na alam tungkol sa kanilang pag-iral, dahil sa kanilang kamangmangan. Pangalawa, ang ilang mga coaches ay hindi kaya ng papalapit sa isang "pangunahing" isa na pakikitungo sa kanilang mga payo. Sa ikatlo, kapag nakakaalam ang coach, siya ay nagmamasid mula sa labas at hindi sinasadya na magkasya at hindi tumulong hanggang sa siya ay bumili ng kanyang personal na pagsasanay mula sa kanya. Sa pamamagitan lamang ng mutual na tulong maaari kang bumuo ng isang wastong base ng customer, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng mga coach ay nauunawaan ang simpleng katotohanan na ito.
Hindi ko mahawakan ang paksa ng mga benta ng personal na pagsasanay.
Nauunawaan nating lahat na ang fitness ay isang kalagayan para sa pagkakaloob at pagbebenta ng mga serbisyo. Kung isaalang-alang mo ang fitness bilang isang negosyo, kailangan mong maunawaan ang kahalagahan ng mga benta ng personal na pagsasanay. Ang mas maraming benta, mas maraming kita ang club; mas mataas ang mga benta ng personal na pagsasanay, mas mataas ang suweldo ng coach. Samakatuwid, ang club at coach ay interesado sa mga benta. Ang dalawang katangian ay maaaring mabuhay sa isang tao nang sabay-sabay: ang kakayahang magsanay ng mabuti at ang kakayahang ibenta ang iyong sarili nang husto? Siyempre, dapat na ibenta ng coach ang kanilang mga ehersisyo, ang kanilang karanasan at kaalaman. Dapat siyang tumanggap para sa kanyang trabaho nang eksakto hangga't nararapat siya. Mayroon ding mga algorithm, mga pakana, mga kaugnay na seminar sa mga benta ng trainer. Ngunit huwag kalimutan na kailangan mong ibenta, una sa lahat ng kaalaman, at hindi isang maganda, maliwanag na pambalot. At ito, sayang, sa karamihan sa mga fitness club ay may maliit na kahalagahan. Hindi lahat ay maaaring makabenta ng mabuti, dahil kailangan mo ng tamang kaalaman at kasanayan. Maaari kang maging isang karampatang coach at maging isang masamang tao benta at vice versa. Ngunit kailangan ng tagapangasiwa ang kanyang sarili at ang kanyang pamilya, kaya natural, walang dapat na distortion. Sa isip, isang karampatang coach at isang mahusay na tindero ay isang buong hindi mapaghihiwalay. Naturally, ang mga tagapag-empleyo ay nangangailangan ng mga benta ng mga personal na computer sa maraming numero, madalas na hindi sila nag-aalala tungkol sa kung paano mo ito ginagawa - sa iyong kaalaman at sa resulta ng mga nagpapasalamat na mga customer o "banal na benta." Ang aking personal na opinyon, ang maling paraan na ito. Ang kliyente ay nangangailangan ng isang resulta, para sa maraming mga coach gumaganap bilang isang psychologist, isang nutrisyunista, at lamang ng isang mataas na pinag-aralan espesyalista, isang master ng kanyang bapor, sa kanyang kaalaman ay maaaring mag-ambag sa pag-renew ng club card. Ang mga kliyente ay hindi nais na magbayad ng pera para sa himpapawid at hindi sila magkakaroon ng palaging isang alternatibong bulwagan kung saan sila maaaring pumunta anumang oras. Ang kumpetisyon ay isang maselan na bagay.
Bigyan mo ako ng isang banal na halimbawa, mga kliyente mula sa elite club ng Kiev (ang pangalan ng club ay tahimik dahil sa etikal na pagsasaalang-alang), maghanap ng isang guro mula sa pagsasamahan ng mga propesyonal sa fitness sa Moscow sa pamamagitan ng Facebook at hilingin sa kanila na magbigay ng isang paliwanag na panayam sa pamamaraan ng paggawa ng pagsasanay. Marahil, walang espesyalista sa club na ito na kanilang pinagkakatiwalaan. Kung ang mga kliyente na ito ay magpapalawak ng mga club card sa sports complex na ito, kung bumili sila ng mga personal na pagsasanay mula sa mga trainer na hindi nila pinagkakatiwalaan, mahirap paniwalaan. At mayroong maraming tulad ng mga club. Ano ang sinasabi nito, ang mga tao ay handa na magbayad ng pera, ngunit nais nilang malaman kung ano. Gusto ko sa lugar ng mga tagapamahala ng club na iniisip ang tamang kurso ng negosyo.
Ang layunin ng mga tagapamahala at coach ay magbenta, at pinaka-mahalaga, upang kumbinsihin ang kliyente upang mapalawak ang personal na pagsasanay, club card. Ang layunin ng kliyente ay makakuha ng resulta, kaginhawahan, suporta, karampatang espesyalista. Kaya pag-aralan nating marinig ang bawat isa!
Sa ganito gusto kong ibuod. Ang isang fitness trainer ay una at pangunahin sa isang bokasyon, kakayahan at pagnanais na mahalin ang mga tao. Ang sikreto sa tagumpay ng isang karera sa pagtuturo ay nakasalalay sa pagsusumikap, sa patuloy na pagnanais na bumuo at matuto, sa isang malay na pagpili na lubos na nakatuon sa trabaho. Mga kaibigan, kung pagkatapos ng pagbabasa, ang iyong pagnanais na maging isang tagapagturo ng fitness ay nadagdagan, inaanyayahan ka naming sumali pag-aaral.
Kamusta mahal na mga mambabasa, hindi ko alam kung bakit, ngunit talagang nais kong magsulat ng isang artikulo sa paksa ng fitness trainer, kung ano ito, kung gaano kahirap ang propesyon na ito, ano ang maaari kong asahan sa sa pananalapiAno ang mga landas ng pag-unlad, gaano karaming kaalaman ang kinakailangan.
Ang lahat ng aking pag-uusapan ay pulos personal na pang-unawa, na dumaan sa aking paningin na lens, bilang nauunawaan ko ito ngayon, posible na ito, oo, malamang, mangyayari ito, ang aking opinyon ay magbabago, ngunit hangga't ito. Sa karamihan ng bahagi ay isusulat ko ang tungkol sa aking sarili, tungkol sa kung paano ang aking buhay ay itinayo sa direksyon, pag-unlad at aspirasyon.
Magtrabaho bilang isang trainer sa isang fitness club
Nagtrabaho ako sa isang fitness club, nagsuot ng isang kulay-asul na T-shirt na may isang badge na may suot na pangalan, mayroon akong oras sa tungkulin na nakatanggap ako ng pera, sumali sa panloob na buhay ng club, dumalo sa mga pagpupulong, ginanap ang lahat ng uri ng mga hangal na mga order sa pamumuno, nagsagawa ng personal na pagsasanay, nagtrabaho nang libre sa gym, joked nang masaya sa mga bisita ng gym at pinatay oras sa coaching sa panahon ng meryenda.
Para dito, ang club ay nagtustos sa akin sa mga kliyente, iba't ibang tao ang dumating sa gym, na may ganap na iba't ibang mga layunin at ang aking gawain ay upang mahanap ang mga nais makipagtulungan sa akin nang personal. Maraming mga fitness trainer ang tumutukoy sa pagbebenta ng kanilang sariling mga serbisyo bilang isang bagay mula sa larangan ng "pagsali". Taos-puso akong naniniwala na ang tagapagsanay ay nagpapasalamat sa bawat bagong bisita na mag-alok ng kanyang sarili at kanyang kaalaman, upang ipakita sa tao na ang fitness ay isang masalimuot at multifaceted na lugar, na may sariling mga batas at alituntunin at ang isang karampatang tagapagsanay ay makakatulong sa isang tao na mapabuti ang kanilang kalusugan at hitsura .
Ang parehong fitness club ay palaging inanyayahan ang mga espesyalista mula sa iba't ibang larangan sa kanilang sarili, upang magbahagi sila ng kaalaman at magbahagi ng karanasan. Ngunit kapag nagbabayad sila para sa iyo, pinahahalagahan mo ito ng kaunti, at, bilang isang panuntunan, 80% ng mga coaches sa mga seminar na ito ay nakakagimbal.
Ang isa pang club para sa mga empleyado nito ay patuloy na nakaayos ng iba't ibang mga pista opisyal, corporate event, kumpetisyon - sa pangkalahatan, sila ay namuhunan sa lahat ng paraan sa pag-unlad ng kanilang mga empleyado, upang sila ay lumago sa kanilang sarili, makakuha ng mas mahusay at dagdagan ang mga benta, at magbigay ng mga serbisyo sa isang mas mataas na antas.
Konklusyon - ang pagtatrabaho sa isang club bilang fitness coach ay mahusay, makakakuha ka ng mga kliyente, mamuhunan sa iyong edukasyon, aliwin sa mga pangyayari. Para sa mga ito dapat mong tuparin ang plano at magsagawa ng mas maraming personal na pagsasanay hangga't maaari, ang iyong suweldo at mga kita ng club ay nakasalalay dito.
Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga pakinabang na ito, para sa aking sarili nagpasya kong ilipat sa isang bahagyang iba't ibang direksyon - hindi upang gumana sa isang fitness club, ngunit magrenta ng training room at maging ganap na responsable para sa aking kapalaran. Ito ay mas kawili-wili, mas maaasahan, mas mahirap.
Chart ng fitness trainer
Kapag nagtatrabaho bilang isang fitness trainer, maging handa para sa katunayan na hindi ka magkaroon ng isang standardized araw ng trabaho o linggo, hindi ko ito. Kung ikaw ay bihasa sa trabaho mula sa kampanilya sa kampanilya, 5/2, 1/3, 2/2 sa iskedyul mula 9.00 - 18.00 sa isang tanghalian break mula 13.00 - 14.00 o anumang iba pang, pagkatapos ito ay hindi isang pagsakay. Ngunit may isa pang magaling na bonus, maaari kang bumuo ng iyong iskedyul hangga't gusto mo, mag-iskedyul ng mga ehersisyo sa buong araw, maglagay ng ilang sa umaga - isang mag-asawa sa gabi, o kanselahin ang lahat ng mga klase sa lahat, ang pangunahing bagay ay makipag-ayos sa iyong mga ward upang sila at ikaw ay magiging kapwa mabuti at komportable!
Salary fitness trainer
Ang gastos ng mga serbisyo (personal na pagsasanay) ng isang mahusay na fitness trainer sa kabisera ay mula sa 2,500 hanggang 6,000 rubles, samakatuwid, makatuwiran upang patuloy na bumuo sa iyong propesyon, sasang-ayon ka, mas mahusay na gumastos ng 80 hanggang 100 na ehersisyo bawat buwan, nagkakahalaga ng 2,500 bawat isa, sa halip na nakatira sa gym at magsagawa ng 150 ehersisyo para sa 1000 - 1500 Rubles. Samakatuwid, kinakailangan upang matuto at magbigay ng mga serbisyo sa mas mataas na antas.
Sa mga rehiyon, ang sitwasyon ay naiiba, narito ang halaga ng mga klase ay umabot sa 500 hanggang 1,500 rubles, ang lahat ng bagay ay lubos na nakasalalay sa distansya mula sa sentro ng kapital, club, coach ... Isang paraan o iba pa, upang madagdagan ang iyong sariling halaga sa merkado, kailangan mong mamuhunan ng pera sa iyong edukasyon.
Mga prospect para sa pagpapaunlad ng coach
Magtrabaho, magtrabaho, magtrabaho! Mayroong maraming mga pagpipilian sa pag-unlad sa larangan ng fitness, maaari kang magsagawa ng mga personal na pagsasanay, mga seminar, mga klase ng master, pumunta sa posisyon ng pamamahala, buksan ang iyong fitness room, makisali sa mga konsultasyon sa larangan ng mga programa sa pagsasanay at nutrisyon, magtrabaho sa parehong online at offline.
Ang gusto ko pinaka ay ang huling pagpipilian, upang ayusin ang pagsasanay sa pamamagitan ng Internet. Isipin, maaari kang maging saan man sa mundo at i-broadcast, magbahagi ng kaalaman, magpayo, tulungan ang mga tao na mapagkumpetensya na makamit ang kanilang mga layunin. Bukod dito, sa parehong oras maaari mong sanayin ang libu-libong tao. Upang gawin kung ano ang gusto mo, upang manirahan sa kahit saan sa mundo, upang bumuo ng isang iskedyul na maginhawa para sa iyo, upang makakuha ng mahusay na pera - lahat ng ito ay maaaring magbigay ng fitness! Naniniwala ako dito!
Samantala, nagtatrabaho ako sa isang mahabang araw ng pagtatrabaho, ang pagsasanay ay maaaring kanselahin / transported ng ilang oras bago ito magsimula, o ang isang tao ay maaaring tumawag at humiling na makipagtulungan sa kanya ngayon, hindi bukas, habang ang iskedyul ay nasa iskedyul. Halimbawa, kahapon ay nagtrabaho ako mula 8.00 sa umaga hanggang 20.00 sa gabi, sa Biyernes gumawa ako ng isang buong araw upang gumawa ng mga gawaing-bahay at maglaan ng oras sa edukasyon, sa Sabado ang mga ehersisyo ay muling naka-iskedyul mula umaga hanggang gabi. Gusto ko ang bilis na ito, ang kakayahang magkaroon ng kakayahang umangkop na iskedyul at maraming puntos para sa paglago, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung ano ang gusto mo, at kung saan dapat mong ilapat ang iyong lakas, at kung ano ang hindi dapat sprayed.
Propesyonal na kaalaman ng isang tagapagsanay
Maaari kong sabihin sigurado tungkol sa puntong ito - walang limitasyon sa pagiging perpekto, at ang mas maraming nalalaman kaalaman ng isang coach ay, mas matagumpay siya ay magiging. Ang mga taong dumalaw sa akin ay may iba't ibang mga problema, kabilang ang sobrang timbang at intervertebral luslos, mahinang postura, scoliosis, mataas na presyon ng dugo, na gustong makakuha ng timbang sa katawan, at kailangan lamang ang tono sa mga kalamnan. Ang pagkakaroon ng isang pangunahing kaalaman sa mga prinsipyo ng paggawa ng isang pag-eehersisyo ay hindi sapat para sa isang matagumpay na karera sa lugar na ito, kailangan mong maunawaan ang mga detalye, nuances, subtleties, iyon ay, patuloy na matutunan at palawakin ang iyong mga horizons.
Ang fitness industriya ay nakakakuha momentum, ang industriya ay nagiging mas popular, ngunit ito ay tumagal ng taon, kung hindi dekada, upang maabot ang buong kapasidad nito. Unti-unti, naranasan ng mga tao na maunawaan ang kahalagahan ng paggamit ng sapat na pisikal na pagsusumikap. Ito ay nakakatawa na isipin na ang kalusugan ay walang hanggan, at sa loob ng 40-50-70-90 taon ay madarama mo ang parehong paraan tulad ng sa 15. Upang gawin ito, kailangan mong simulan ngayon upang sanayin ang iyong katawan at palakasin ito, upang suriin ang iyong pagkain at mga gawi.
Talagang inaasahan ko na ang pagsusuri na ito ay tutulong sa isang tao na gumawa ng tamang desisyon at magbibigay sa industriya ng isa pang ekspertong klase. Nais ko sa iyo ang lahat ng tagumpay sa kanilang propesyon!
Para sa isang espesyalista sa anumang larangan ng aktibidad, kailangan ang matinding pagganyak, pagnanais at paghahangad. Ang kabutihan ay walang pagbubukod.
Upang maging isang coach, kailangan ang propesyonal na sports education. Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang mga tao ng iba't ibang mga propesyon ay dumating sa fitness industriya at makamit ang magandang resulta. Ngunit kung may pagnanais na maging isang tagapagturo lamang, ngunit isa sa mga pinakamahusay, ang edukasyon ay hindi maiiwasan, una sa lahat, dahil sa isang dalubhasang institusyong pang-edukasyon ay may pagkakataon na makakuha ng mas malawak at malalim na kaalaman kaysa sa paggawa ng sariling pag-aaral.
Bukod dito, sa sandaling makuha ang kinakailangang espesyal na edukasyon ay hindi isang problema. Sa batayan ng mga malalaking fitness center, may mga paaralan ng mga instructor kung saan maaari mong makumpleto ang isang pangunahing kurso para sa isang baguhan coach. Karaniwang kabilang sa programa ng pagsasanay ang:
· Pangunahing aerobics
· Aerobics choreography
· Musika certificate
· Pagguhit at pag-aaral ng mga koreograpikong kumbinasyon
· Paraan ng pagtaas ng intensity sa aerobics
· Mga pamamaraan sa pamamahala ng pangkat
· Mga uri ng aerobics
· Aerobics at iba't ibang sakit
· Karaniwang European terminolohiya
Para sa ilan, ito ay sapat na upang maging isang magtuturo ng mga klase ng grupo, at kung hindi .... Iyan ay kapag ang mas malakas na pinagkukunan ng kaalaman ay dumating sa iligtas - unibersidad. Dahil sa karagdagan sa nasa itaas, ang bawat tagapagturo ay dapat mag-aral ng mga naturang disiplina bilang anatomya, pisyolohiya, mga pangunahing kaalaman ng traumatology at pangunang lunas, ang mga pangunahing kaalaman ng makatuwiran na nutrisyon.
Para sa karagdagang paglago, ang pagpapabuti ng propesyonalismo, isang malaking bilang ng iba't ibang mga seminar, komperensiya, mga kombensiyon, mga pagsasanay ay gaganapin sa Ukraine at sa ibang bansa. Sa pagtatapos, ang mga sertipiko, mga sertipiko at mga diploma ay ibinibigay.
Sa anumang kaso, medyo mahirap maging isang coach para sa isang ordinaryong tao na walang pagsasanay sa nakaraan o sports training, dahil ang coach ay dapat na pisikal na magkasya at may kontrol sa kanyang katawan.
Bilang karagdagan sa katotohanan na ang isang potensyal na tagasanay ay kailangang magkaroon ng espesyal na kaalaman, ang trabaho sa mga kliyente ay dapat na nakatuon lalo na sa kalusugan, at pagkatapos ay sa resulta. Ang isa sa mga pangunahing prinsipyo ng isang fitness instructor ay "walang pinsala".
Ang mga pangunahing katangian na dapat taglay ng isang tagapangasiwa ng fitness ay pagtatalaga, kahandaang makipagtulungan sa mga tao, propesyonalismo, kasanayan sa komunikasyon, inisyatiba.
Upang makamit ang mga resulta sa larangan ng isang coach, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang gustong makuha ng kliyente mula sa klase. ito ay sa halip mahirap, dahil hindi lahat ng tao ay magbubukas at sabihin tungkol sa mga pisikal na mga problema na alalahanin sa kanya. Para sa ilan, ang fitness ay isang elemento ng prestihiyo, isang pagkakataon upang makilala, upang maiwasan ang mga problema. Upang makahanap ng karaniwang wika sa kliyente, kailangan mong matukoy ang layunin kung saan ang kliyente ay dumating sa club.
Ang mga trainer ng Fitens ay dapat magkaroon ng isang espesyal na enerhiya, charisma, mga katangian ng pamumuno, upang ang mga tao ay tiwala sa kanila. Walang perpektong trainer na angkop para sa lahat ng tao. Hinahanap ng bawat magtuturo ang kanyang kliyente, pati na rin ang bawat kliyente sa mahabang panahon na naghahanap ng kanyang coach. Ang isang sports instructor ay dapat magmamahal sa mga tao, pakitunguhan sila ng pag-unawa, pag-aralan ang kanilang mga problema. At ang mga ito ay mga problema tungkol sa hindi lamang ang isport, kundi pati na rin ang moral ng kliyente. At medyo mahirap, lalo na kung malaki ang grupo.
Samakatuwid, ang coach ay dapat na isang psychologist, handa na makinig, payuhan, maintindihan.
Ang araw ng fitness trainer ay batay sa iskedyul ng grupo at personal na pagsasanay. Sa pagitan ng mga ito ay may tuluy-tuloy na gawain sa pagpapabuti ng sarili (edukasyon at pagsasanay - sa loob ng club at malayo), ang pagpili ng bagong musika, ang komposisyon ng mga kanta, mga bundle, upang ang bawat aralin ay bago at espesyal, hindi tulad ng kahapon.
Bilang karagdagan, bawat 2-3 na buwan kinakailangan upang ganap na i-update ang programa batay sa lakas ng pagsasanaydahil ang mga kalamnan ay madalas na magamit at huminto sa pagtugon sa trabaho.
Tulad ng para sa kabayarang, ang bawat club ay bumuo ng sarili nitong sistema. Ang suweldo ay maaaring depende sa bilang ng mga grupo at mga personal na pagsasanay, sa oras ng tungkulin, sa pagdalo ng mga klase sa sports, gastos ng subscription. Maaaring ito ay isang flat rate o isang porsyento na natanggap ng coach mula sa kabuuang bilang ng mga bayad na subscription ng kanyang kliyente.
Sa fitness, mayroong isang malaking bilang ng mga ehersisyo ng iba't ibang mga direksyon, sa ibaba ang mga pangunahing mga:
l Basic aerobics
l Hakbang aerobics
f combat fitness
l Dance aerobics
l Pilates system
l Power aerobics
s Aquafit
Ang mas maraming mga programa ng isang tagasanay ay nagmamay-ari, lalo na siya ay hinihiling.
Bilang karagdagan, mayroong mga hakbang ng Pagtuturo:
· Mga klase ng grupo ng magtuturo
· Coordinator ng Programa ng Grupo
· Personal na magtuturo
· Certified instructor
· Master - coach
Ang aktibidad ng magtuturo ay obligado na maging sertipikado, ang guro ay dapat na regular na mapabuti ang kanyang mga kwalipikasyon, ang kanyang pangangailangan bilang isang espesyalista ay nakasalalay dito.
Ang mga instruktor ng mga klase ng klase ng grupo ay nangunguna sa grupo, nagtatrabaho sa mga kliyente sa gym, magbigay ng mga pangkalahatang rekomendasyon sa mga nagsisimula, pumili ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga kliyente, ipaalam ang tungkol sa mga diyeta, mga naglo-load.
Gumagana ang mga personal na instructor sa resulta sa isang tao.
Sa batayan ng mga malalaking fitness center, ang mga sports doctor ay siguradong magtrabaho, na patuloy na sinusubaybayan ang mga kondisyon ng kalusugan ng kliyente:
ang kanyang presyon
l pulse (kalkulahin ang maximum na epektibong rate ng puso para sa bawat indibidwal na ehersisyo),
minsan sa isang tiyak na tagal ng panahon na sinukat nila ang dami ng katawan upang ihambing ang resulta, atbp.
Ngunit dapat itong nabanggit na sa Ukraine ang fitness industriya ay mahusay na binuo lamang sa ilang mga lungsod at lamang may mga malaki fitness centerkung saan posible ang medikal na propesyonal na kontrol. Ito ang Kiev, Donetsk, Odessa.
Sa iba pang mga lungsod ay may isang malaking bilang ng mga maliliit na fitness club, kung saan ang isang bahagyang iba't ibang mga sistema at bilang isang patakaran walang medikal na kontrol sa mga ito. Ibig sabihin Ang responsibilidad ng coach para sa kalusugan ng tao ay lumalaki.
Ako ay tulad ng isang maliit na magtuturo fitness clubAng pagiging guided sa pamamagitan ng aking 6 na taon ng karanasan, maaari kong sabihin na ito ay pinaka-maginhawa sa ganitong mga kaso na nakatuon sa pagmamanman ng mga mag-aaral na nakatuon sa paraan ng palatanungan bawat 1.5 -2 buwan. Ang mga katanungang itinatanong sa palatanungan ay isinulat mismo ng magtuturo - ang mga ito ay mga katanungan tungkol sa kalusugan, timbang, lakas ng tunog, estado ng kalusugan, mga hangarin, mga layunin.
PANUKALA:
Ang pangunahing bagay sa trabaho ng isang fitness instructor ay ang pagkakaroon ng naaangkop na edukasyon, ang kakayahang magtrabaho sa iba't ibang tao, mahusay na pisikal na hugis, pagsasanay, regular na pagpapabuti ng mga kasanayan at antas ng kasanayan, at sa pangkalahatan, pag-ibig sa kanilang trabaho.
Ang trabaho bilang isang personal trainer ay napaka responsable at gumagawa ng mga pangangailangan para sa malalim na kaalaman sa larangan na ito. Ang matagumpay na coach ay patuloy na nagbabago. Ito ay umaakit ng maraming mga customer, nagbebenta ng maraming mga tao at kumikita ng maraming. Ang path sa mataas na kita sa propesyon na ito ay sa pamamagitan ng patuloy na pagtaas sa mga antas ng kasanayan.
Kaya, nagmamay-ari ka ng isang dokumento na nagkukumpirma sa iyong mga kwalipikasyon, mayroon kang karanasan sa pag-aaral sa sarili, at may isang coach, karanasan sa sports at sa mga benta. Ngayon ay determinado kang maghanap ng trabaho bilang isang personal trainer. Ang susunod na hakbang ay upang piliin ang club kung saan nais mong magtrabaho. Kung paano maayos na diskarte ang isyung ito, sasabihin ko na ngayon.
Upang magsimula, ang lahat ng ito ay kinakailangan upang sabihin na kung nais mong makakuha ng trabaho bilang isang coach sa iyong lungsod, o plano mong ilipat sa isang mas malaking lungsod o kabisera, ang iyong mga aksyon ay ang parehong - kailangan mong subaybayan ang lahat ng mga club na umiiral sa lungsod at piliin ang mga gusto mo ng pinaka. Paano upang maunawaan kung gusto mo ang club o hindi - subukan upang mangolekta ng impormasyon tungkol sa kanya hangga't maaari. Basahin ang mga review ng customer, basahin ang mga review ng kawani, subukang maghanap ng impormasyon tungkol sa mga kondisyon ng trabaho ng kawani, atbp. Sa dulo, pumunta lamang sa club na ito para sa unang aralin sa pagsubok, mayroon kang karapatan. Pinag-usapan natin ito sa artikulong ito. Sa panahon ng pagbisita na ito, makaka-chat ka sa coach at malaman mula sa kanya ang impormasyon na interesado ka sa tungkol sa club.
KARANASAN. Tandaan na ang mga review sa Internet ay kadalasang negatibo. Ang kanilang kalikasan ay ang mga sumusunod: ang mga negatibong pagsusuri ay karaniwang sinipsip mula sa daliri, positibong feedback na nilikha ng employer. Nasaan ang katotohanan? Sa iba't ibang mga mapagkukunan at ang pinakamataas na koleksyon ng impormasyon. Basahin ang iba't ibang mga site at iba't ibang mga forum, hanapin ang mga kaibigan na nagpunta sa club na interesado ka, o mga kaibigan na nagtrabaho doon. Muli - mangolekta ng mas maraming impormasyon hangga't maaari at panatilihin ang isang napaka-simpleng bagay sa iyong ulo - hindi mo malalaman hanggang sa subukan mo ito sa iyong sarili. Ang isang negatibong feedback ay maaaring iwan ng isang tunay na masamang tao na nararapat na ma-fired, na nangangahulugang ang kanyang pagsusuri ay hindi layunin. Gayundin, ang negatibong pagsusuri ay maaaring mag-iwan ng isang kliyente na bumili ng cheapest subscription at nangangailangan ng maximum na pagkakaloob ng mga serbisyo. Sa kasong ito, mali ang kliyente. Mangolekta ng impormasyon at i-filter ito. Magtrabaho bilang isang personal na tagapagsanay, tulad ng iba pa, ay nangangailangan ng paunang koleksyon ng impormasyon tungkol sa hinaharap na lugar ng trabaho.
Mga pagpipilian sa trabaho
Ang pagkakaroon ng sinusubaybayan ang merkado, nakakakuha ng maximum na impormasyon, tumawag sa club, o pumunta kaagad kaagad. Sa telepono maaari mong malaman ang tungkol sa bukas na mga bakante, kung mayroon man. Kung hindi, pumili ng ibang club. Kung hindi ka bibigyan ng tiyak na impormasyon sa telepono, pumunta diretso sa club at hilingin ang tagapangasiwa sa pagtanggap para sa isang pagkakataon na makipag-usap sa tagapamahala o direktor ng club. Kung hindi sa pamamagitan ng telepono, kung gayon sa personal, sa pagkakaroon ng bukas na mga bakante, bibigyan ka ng lahat ng kinakailangang impormasyon kung paano makakuha ng trabaho bilang isang personal na tagapagsanay sa club na ito. Sa anumang kaso, kahit na ang personal na pagbisita ay hindi nagbigay ng anumang mga resulta, maaari mong (in advance, i-print out) iwanan ang iyong resume sa isang kahilingan upang ilipat ito sa mga awtoridad, na, siyempre, hindi ako tumanggi.
Dahil sa maaga o huli ang iyong mga pagtatangka ay magbibigay pa rin ng resulta at ikaw ay anyayahan para sa isang interbyu, ipapaalam sa iyo ng tagapag-empleyo ang tungkol sa sumusunod na impormasyon. Ang anumang club ay isang komersyal na samahan, iyon ay, ito ay isang negosyo na ang layunin ay upang kumita ng pera. Ang iyong pangunahing gawain bilang isang fitness trainer ay ang magbenta ng iyong mga kliyente ng personal na pagsasanay (personalok). Walang nagmamalasakit kung paano mo ibinebenta ang mga ito. Ang club ay tinatasa ang pagiging epektibo ng trabaho ng coach ay sobrang simple - nagbebenta ka ng mga personals - ikaw ay isang mahusay na coach, hindi ka nagbebenta ng mga personals - ikaw ay isang sumpain coach. Kabalintunaan
Ang trabaho bilang isang personal trainer ay ipinatupad sa dalawang paraan: alinman sa opisyal na makakuha ng trabaho, o nagtatrabaho ka bilang isang freelancer. Paano ito nangyayari? 1) Porsiyento. Ang club ay employs mo opisyal at ang iyong suweldo ay ang rate (oras-oras na rate) plus isang porsyento ng mga kawani na ginugol. Bilang isang panuntunan, karamihan sa mga klub ay gumana ayon sa 50:50 na pamamaraan - ang kalahati ng halaga ng isang personalka ay papunta sa club, kalahati sa iyong bulsa; 2) Rentahan. Ang prinsipyo nito ay, una, hindi ka empleyado ng club, at pangalawa, binabayaran mo siya ng isang tiyak na halaga ng pera para sa karapatang gumamit ng kagamitan at sanayin ang iyong mga kliyente. Kasabay nito, ang presyo ng personalka, na tawag mo sa kliyente, ay napupunta sa iyong bulsa. Ang rent ay maaaring buwanang o isang beses. Ito ay kapareho ng sa unang kaso, hindi ka lamang magbayad para sa buong buwan, ngunit para sa bawat ehersisyo na hiwalay.
Sa unang kaso, opisyal na nakakakuha ng trabaho, nakakuha ka ng rekord sa workbook at mayroon kang karanasan. Sa pangalawang kaso, walang rekord, ayon sa pagkakabanggit, ang karanasan ay hindi pumunta, at hindi ka makakatanggap ng pensiyon kapag dumating ang oras. Ano ang dapat gawin? Upang mag-isyu ng pribadong enterprise (PE, IP, FLP) at magbayad ng mga buwis. Alin sa dalawang opsyon na ito ang magiging mas kapaki-pakinabang, magpasya ka, ngunit ang karanasan ay nagpapakita ng mga sumusunod. Kung ikaw ay isang baguhan, at isinasaalang-alang namin ang naturang kurso ng mga kaganapan, wala kang anumang mga customer pa, na nangangahulugang hindi ito makatwiran upang magrenta, dahil hindi ka nagbibigay ng isang customer club, at wala ka pa nakakuha ng iyong customer base. Ang paraan out - sa anumang kaso, ang coach ay nagsisimula sa kanyang paraan sa trabaho na may isang pormal na trabaho. Kaya una sa iyo ay hindi mag-abala sa paghahanap ng mga customer, ikalawang pagbabayad ng mga buwis. Magkakaroon ka ng isang pochasovka, porsyento, karanasan, iiwanan ng sakit, at hindi lamang. Gayunpaman, parehong doon at doon ay ang kanilang mga kalamangan at kahinaan. Ngunit una muna ang mga bagay.
KARANASAN. Bilang isang tuntunin, napakahirap para sa isang bagong dating na makakuha ng trabaho bilang isang coach sa isang prestihiyosong network club, para sa ilang kadahilanan. Una, sa mga klub "luxury" at "business" class recruit nakaranas at kagalang-galang coach. Pangalawa, ang mga mayayamang kliyente ay pumunta sa mga klub, na napipili at gusto nilang makita ang isang "coach mula sa pabalat". Ikatlo, kahit na magdadala ka sa iyo, ito ay magiging mahirap para sa iyo, bilang isang baguhan, upang makipagkumpitensya sa ibang mga coaches, na naka-debug sa pamamaraan ng pakikipagtulungan sa mga tagapangasiwa, at magkakaroon ka ng problema sa pagkuha ng mga kliyente. Exit - hanapin ang mga klab ng klase na "standard" o "badyet." Ang mga presyo para sa mga subscription ay mas mababa doon, ang halaga ng staffing ay din doon, ngunit bilang isang patakaran may mas maraming mga customer at ang threshold para sa mga kinakailangan ng kawani ay mas mababa, ayon sa pagkakabanggit, ito ay mas madali para sa isang tao upang makakuha ng trabaho doon nang walang karanasan. At bago ang mga klub ng klase ng luho, sa kalaunan ay maaari mong mapalago at, kung ninanais, pumunta doon upang gumana.
Pakikipanayam sa trabaho
Maaari kang makakuha ng isang trabaho bilang isang personal na tagapagsanay lamang pagkatapos ng pagpasa ng isang pakikipanayam. Direkta sa pakikipanayam, una sa lahat ay kinakailangan na isumite ang lahat ng mga kinakailangang dokumento, na inireseta ng batas sa paggawa, o kung saan ang iyong tagapag-empleyo ay nagpapaalam sa iyo nang maaga. Bilang karagdagan sa iyong pasaporte o kodigo ng pagkakakilanlan, ikaw ay kinakailangan ding magbigay ng lahat ng diploma, sertipiko o iba pang mga dokumento na nagpapatunay sa iyong kwalipikasyon bilang isang taong nag-aaplay para sa posisyon ng coach. Sa anumang kaso, maging sa gayon, kung mayroon kang mga sertipiko o hindi, ang pangunahing bagay na kakailanganin mo sa interbyu ay ang iyong ulo, dahil madalas itong nangyayari na hindi mo maaaring makita ang mga sertipiko.
MYTH. Upang makakuha ng isang coach ng trabaho kailangan ng isang militar card. Ito ay hindi totoo. Kung mayroon kang tulad ng isang tiket o hindi, ito ay hindi bilang mahalaga bilang kung maaari kang makipag-usap at magbenta. Kaya, ang reverse side ng medalya - mapipigilan ba ng puting tiket ang trabaho? Una, kung hindi ka tinanong tungkol sa kanya, hindi na kailangang sabihin na mayroon ka. Pangalawa, kung ang kanyang presensya ay hindi nakakaapekto sa pagganap ng direktang opisyal na tungkulin, hindi rin nito maaapektuhan ang kinalabasan ng panayam.
Sa karamihan ng mga kaso, ikaw ay kapanayamin ng alinman sa yunit ng manager (gym) o ang fitness director. Bilang nag-iisa, ito ay posible, at kasama ang tauhan manager (kagawaran ng tauhan). Tandaan na mas mataas ang antas ng club kung saan ka nakikipagpanayam, mas mahirap ang mga tanong ay magiging, dahil ang mga kinakailangan para sa mga kawani sa tulad ng isang club ay masyadong mataas. Sa interbyu sa mid-level fitness club ikaw ay magiging mas madali. Ang kakanyahan ng mga katanungan o pagsusulit na ibibigay sa iyo, pati na ang buong pakikipanayam sa pangkalahatan, ay upang alisin ang mga taong malinaw na hindi nakakatugon sa antas ng club sa unang yugto. At imposible na sabihin kung ano talaga ang mga tanong na ito. Ngunit sigurado, ang mga ito ay mga katanungan mula sa larangan ng anatomya, pisyolohiya, biokemika, biomechanics at nutrisyon. Ito ay isa sa mga sagot sa tanong kung paano makakuha ng trabaho bilang fitness trainer. Kailangan mong pagmamay-ari ang bahagi ng banig.
Tandaan din na ang pakikipanayam ay madalas na nagpapataas ng isyu ng kalapitan sa lugar ng trabaho. At dito kailangan mong maunawaan na kung ikaw ay nakatira malapit o sabihin na kayo ay nakatira malapit, pagkatapos ay malamang na ikaw ay twitching tungkol sa at para sa walang dahilan lumitaw sa trabaho. Kung ito ay sa shift ng tungkulin, o kung ang isang tao mula sa kawani forgets ang mga susi sa club o isang tao mula sa coach ay hindi dumating sa kawani, o kung ang isang kliyente ay dumating sa club na gustong makipagtulungan sa tagapagsanay at hindi sila sa club o lahat ay abala . Sa ganoong sitwasyon, kahit anong abala ka, tatawagan ka nila at kusang-loob na hinilingan nang pumasok sa club.
Tandaan na ang panayam ay nagpapasya sa lahat. Sa interbyu ay kailangan mong ipakita na ikaw ay sapat, alam kung paano magtrabaho sa isang koponan at ibenta. Ito ay mahalagang lahat na kailangan mo. Kung ipinakita mo ang mga katangiang ito, maaaring hindi mo maaaring itanong ang tungkol sa anumang mga diploma ng mga paaralan ng fitness at mga nakamit sa sports, hindi sa banggitin ang isang militar card. Kadalasan, ang employer ay magtatakda kung o hindi ka sasagutin para sa isang sagot sa pangunahing katanungan para sa anumang pakikipanayam - sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sarili. Ang panayam ay maaaring tumagal ng isang oras, ngunit ang employer ay magbibigay ng isang impression sa iyo sa mas mababa sa 30 segundo.
Mga tampok ng trabaho
Kaya, sa paglipas ng isa, dalawa, tatlong interbyu, ikaw ay tinanggap. Ito ay kung saan nagsisimula ang kasiyahan. Ikaw ay kasangkot sa isang multifaceted at magkakaibang proseso ng trabaho ng isang fitness trainer, na, bilang namin nalaman sa artikulo, ay magsisimula para sa iyo mula sa post ng gym instructor. Ang ilang mga salita tungkol sa kung sino ito ay (hindi mula sa isang teoretikal, ngunit mula sa isang praktikal na pananaw) at pumunta sa pagtatasa ng araw-araw na gawain ng coach.
Kaya, ang isang gym instructor ay mahalagang isang serf, o isang taong dumbbell. Bilang karagdagan sa mga gawain na inilarawan sa paglalarawan ng trabaho (tingnan ang artikulo), ang mga gawain nito ay upang mangolekta ng nakakalat na imbentaryo para sa mga customer, ilagay ang mga dumbbells, pancake mula sa barbells, buwitre, iba't ibang mga strap na may mga straps sa lugar, at iba pa. Ang magtuturo, bilang paunang yugto ng pag-unlad, ay nagsisilbing tagapagsakay kapag kailangan mong dalhin sa club o kumuha ng anumang kagamitan o kasangkapan. Bilang isang tagapag-ayos, kapag kailangan mong ayusin ang temperatura ng boiler sa shower, palitan ang mga ilaw sa locker room, i-hang ang mga istante sa reception desk o tanggalin ang air conditioner para maayos. Ang tagapagturo ay kasangkot sa pinaka-hindi nabanggit na mga kaganapan, tulad ng isang bukas na araw, kapag kailangan mong gastusin ang buong araw na personage ganap na libre o isang araw kung ikaw ay kinakailangan upang humawak ng isang libreng master klase. Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga shift sa tungkulin ay karaniwang sinisisi sa magtuturo kapag kailangan mo lamang umupo sa hall mula sa kampanilya hanggang kampanilya (oras-oras) at panatilihin ang pagkakasunud-sunod sa club. Anuman ang iyong mga tagumpay, ranggo, medalya at kaalaman, madalas kang magsisimula nang tumpak sa naturang mga araw ng trabaho. Sa pamamagitan ng ito kailangan mo lamang dumaan, tulad ng unang yugto ng pag-unlad sa karera.
TIP. Kahit na sa shift sa tungkulin - huwag dalhin ang telepono sa iyo. O isang tablet, o higit pa kaya ng isang laptop. Sa kabila ng katotohanan na ang paglilipat ng tungkulin ay masyadong mayamot, at bilang isang tuntunin walang nakikipag-ugnay sa iyong mga kliyente, hindi mo kailangang isara ang iyong sarili mula sa labas ng mundo kapag pumunta ka sa iyong mobile device. Una, ang employer ay hindi aprubahan ito at maaaring magbigay sa iyo ng isang babala. Pangalawa, huwag kalimutan kung saan at bakit ka nagtatrabaho. Hindi ka babayaran ng suweldo para sa paghuhukay sa telepono. Kung mayroon ka nang isang watch sa tungkulin, sundin ang mga tuntunin: kung hindi mo maaaring baguhin ang sitwasyon, baguhin ang saloobin patungo dito. Huwag maghintay para sa mga customer na makipag-ugnay sa iyo, pumunta sa kanila ang iyong sarili at magsimula ng isang dialogue. Karamihan sa mga kliyente ay nahihiya at hindi ka lumalapit sa iyo kahit na kung kailangan. Una ang iyong gawain upang sirain ang hadlang na ito at pumunta sa kanila upang makipag-ugnay. Bilang isang coach, alam mo ang higit pa, na nangangahulugan na sa anumang pag-eehersisyo na ginagawa ng isang kliyente, makakakita ka ng mga pagtanggal, na iyong direktang pananagutan upang itama. Sociability ay ang iyong susi sa pag-personalize.
Paano makakuha ng isang kliyente
Buweno, pinamahalaan mo ang gawain ng pagkuha ng trabaho bilang isang personal trainer. Ang iyong susunod na gawain bilang isang tagapagsanay ay upang makakuha ng isang kliyente. Ang isang panalo-win option sa simula ng iyong karera ay pare-pareho ang komunikasyon. Sa lahat. Sa mga empleyado ng club, may mga tauhan ng serbisyo, at lalo na sa mga customer. May libreng kliyente, kasama ang mga kliyente ng iba pang mga coach, kasama ang mga coach mismo. Kilalanin, makipag-usap, matuto, magtanong, magpayo, magpayo at iba pa. Sikaping makipagkaibigan sa mga customer, alamin kung paano nila ginagawa sa trabaho, kung ano ang nararamdaman nila, kung paano pumasok ang kanilang mga anak sa paaralan. Ang pinakamahalagang bagay dito ay katapatan. Kailangan mong maging interesado nang matapat, nang walang kasinungalingan. Dapat kang maging interesado, sa kabaligtaran ng kaso, ang isang tao ay nararamdaman ng mapanlinlang na mabuti, at kung saan mo susubukang mag-alaga ng pabor at magtiwala, malamang na sikaping maiwasan ang pakikipag-usap sa iyo. Maging tapat at hindi mapanghimasok. Maging sa tamang oras sa tamang lugar. Alagaan ang lahat na nasa bulwagan hangga't maaari. Sa lalong madaling makita mo na ang client ay nakakaranas ng mga kahirapan - hanapin ang iyong sarili doon at tulungan siyang malutas ang problema.
KARANASAN. Hindi laging pumupunta ang mga tao sa bulwagan para sa resulta. Ang mga tao ay nakikipag-away, naglagay, nakikipagkaibigan, naghahanap ng kaluluwa ng kaluluwa, pumatay ng oras, lumayo mula sa mga problema, i-update ang mga larawan sa instagram at Facebook tape, nasa trend sa trabaho at iba pa. Ang gawain ng isang coach ay sa maraming paraan ang gawain ng isang psychologist. Ang iyong gawain ay upang maunawaan ang layunin kung saan ang kliyente ay dumating sa club, kung ano ang kanyang pinahahalagahan o nagmamalasakit. At tiyak - ibigay ito sa kanya. Madalas itong nangyayari na ang coach para sa kliyente ay ang mga tainga. Ang resulta ay hindi mahalaga para sa kliyente, ngunit hindi niya sabihin tungkol dito, siya ay bumili ng mga personalidad, upang sabihin sa iyo sa pana-panahon na ang boss sa trabaho ay isang tanga, na ang asawa ay brainwashed, na ang mga bata ay hindi nag-aaral sa paaralan, na ang ina-sa-batas ay gumagawa sa kanila maghukay patatas, at iba pa . Gayon ang gawain ng isang coach - upang magbenta ng mga personals. Kung nais mong makipag-usap para sa buhay - bumili ng isang personal na tao, nais na pamilyar sa na may buhok na kulay-kape - bumili ng isang personal na, gusto mong sabihin sa akin o sabihin mo sa akin - bumili ng isang personal. Sa loob ng mga dingding ng fitness club ikaw ay isang coach, ang trabaho ng coach ay magbenta ng oras, ang iyong oras ay nagkakahalaga ng pera, at kung gusto mong kumita ng pera, ibigay ang kliyente kung ano ang gusto niya.
Ano pa ang pinapahalagahan ng tagapangasiwa ng coach, bukod sa kakayahang magbenta ng mga personal na computer? - Para sa katunayan na alam niya kung paano panatilihin ang mga customer. At narito ang lahat ay kasing simple. Mula sa pananaw ng pamamahala, ang bawat kliyente ay isang pinagkukunan ng kita. Kung umalis ang isang kliyente sa isang buwan, iniiwan niya ang pera sa ibang lugar, at hindi ito kumikita para sa amin, pagkatapos ang iyong gawain bilang isang coach ay upang bigyan ang kliyente ng isang antas ng serbisyo na masisiyahan sa kanya upang patuloy siyang pumunta sa club na ito at patuloy na magdala sa kanya kita. Ulitin ko - ibigay sa kliyente kung ano ang gusto niya, maging interesado sa kanya at makipag-ugnay. Pumunta sa client, subaybayan ang resulta, kumuha ng mga sukat, pindutin nang matagal ang isang photo fixation. Nararamdaman ng isang tao na kailangan niya, na inaalagaan siya. Ginagawa mo itong natatanging sa kanya. Ang ganitong kliyente ay mananatili sa iyo sa loob ng mahabang panahon at hindi na nais na sanayin ang sinuman.
Konklusyon
Mula sa artikulong ito, natutunan mo kung paano makakuha ng trabaho bilang isang personal na tagapagsanay, kung paano pumili ng isang club, kung anong pamamaraan ang ginagawa nila, kung saan magsisimula kapag ikaw ay tinanggap at ang pinakamahalagang bagay ay kung paano makakuha ng mga kliyente at panatilihin ang mga ito. Huwag sarado, labanan ang pagkamahihiyain, alisin ang takot at kawalang-kilos at magsikap na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon sa pamamagitan ng patuloy na komunikasyon. Ito ay sa patuloy na komunikasyon na ang lihim ng trabaho ng coach ay namamalagi. Sa paglilipat ng tungkulin, huwag umupo sa sulok, huwag kang manatili sa telepono, kahit na mayroon lamang isang tao sa bulwagan sa sandaling ito - pumunta sa kanya at magsimula ng isang dialogue. Ikaw at ang oras ay lalabas nang mas mabilis, at marahil ang taong ito ay darating sa iyong ehersisyo. At pinakamaganda, ipaalam din niya sa iyo ang kanyang mga kaibigan, kamag-anak o kakilala.
Kahit na ikaw ay isang sertipikadong accountant na may karanasan o isang gurong guro, ngunit ang iyong kaluluwa ay humingi ng fitness, maaari mong madaling baguhin ang iyong propesyon at maabot ang mga mahahalagang taas sa isang bagong field. Hindi mahalaga kung mayroon kang isang espesyal na mas mataas na edukasyon, kung gaano kalaki ang iyong edad at kung ano ang iyong nalalaman, ang pangunahing bagay ay ang pagnanais na maglaro ng propesyonal sa sports, ibahagi ang iyong karanasan sa iba at bumuo ng mga relasyon sa mga customer. Ibinahagi ni Alexander Prozorova ang kanyang karanasan sa pagpapalit ng tarangkahan mula sa isang mamamahayag sa isang fitness instructor.
Paano mo nakuha ang ideya na maging isang coach?
Bago ang kapanganakan, tinimbang ko ang 63 kg at hindi maaaring ipinagmamalaki ang isang sports figure. Sa pangkalahatan, ang lahat ng bagay ay napaka disente, ngunit ang taba sa ilang mga lugar ay hindi nalulugod, at ang pustura ay hindi masyadong. Habitual problems of the majority - scoliosis, kyphosis at ripped loins. Pagkatapos ay nakuha ko ang buntis at nakuha 13 kg. Habang naglalakad na may isang tiyan, hindi ito nakuha ng mata, at sinabi ng lahat na nagkakaroon ako ng isang mukha at mukhang namamatay ang aking sarili. Ngunit sa kapanganakan ay umabot ng 4-5 kg, habang ang iba ay nanatiling mahalay. Nagutom ako, nakikibahagi ako sa bahay, hangga't kaya ko, ngunit hindi ko nakuha ang aking paboritong maong. Samakatuwid, nagpunta pa rin sa fitness. Pagkatapos ng unang aralin, namatay ako: isang plank sa mga elbow, mga push-up, squats ... At hindi na ako makalabas ng isang beses! Sa buong klase, pinagkadalubhasaan ko lamang ang isang katlo ng mga pagsasanay, ay nabigla, nagalit, at bumili ng isang subscription. Pagkalipas ng isang buwan, nagkaroon ng unang tagumpay, at pagkaraan ng 3 buwan nawala ako ng 8 kg. Ang timbang ay bumalik sa normal, ngunit ang pagbabagong-anyo ng katawan mismo, ang mga porma nito ay napakabagal. Pagkalipas ng anim na buwan, nagsimula akong pumunta sa gym at sa bagyo at sa tag-init ay maaari niyang ipagmalaki ang isang iginuhit na pindutin. Marami akong binabasa, pinapanood ang isang video, sa bulwagan na sinimulan kong mapansin ang mga teknikal na pagkakamali ng iba, upang magmungkahi. At sa pamamagitan ng taglagas ang ideya na maging isang fitness instructor ay hinog. Sa oras na iyon ito ay isang pagnanasa lamang na gusto kong mapagtanto. Naniniwala ako lamang sa aking lakas, at sinuportahan ng aking asawa ang pananampalatayang ito sa akin.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng propesyonal at amateur occupations?
Mas mataas na edukasyon o pinasadyang mga kurso?
Ang unang bagay na ginawa ko ay nag-sign up para sa mga kurso ng magtuturo sa isang lokal na fitness club. Ang mga ito ay tatlong buwan ng classical at step aerobics training, theoretical knowledge sa physiology, anatomy, biomechanics, pagkatapos ng limang oras na pagsusulit sa isang aerobic composition ng sayaw at isang daang tanong sa teorya. Itinuro nila ang lahat: mga kalamnan, mga buto, istraktura ng puso, kahit isang maliit na kimika. Kahit na ang kakayahang mag-hold ng isang grupo ng emosyonal ay kinuha sa account sa panahon ng pagsusulit. Ito ay isang kinakailangang minimum, na kung saan ay pupunan sa pagsasanay. Tulad ng sa mas mataas na espesyal na edukasyon, hindi lahat ng instruktor ay may ito, at hindi palaging ginagarantiya ang propesyonalismo. Subalit, ang pagsunod sa prinsipyo ng "walang pinsala", magiging mabait na makumpleto pa lamang ang mga kurso sa pagsasanay sa pagtatrabaho sa problemang gulugod.
Paano pumili ng mga kurso?
Kailangan ko ba ng medikal na pagsasanay?
Oo naman! Maraming mga mapanganib na pagsasanay na maaaring maging sanhi ng pinsala, lalo na kung ang mga ito ay ginaganap sobrang timbang. Samakatuwid, ang kaalaman ng hindi bababa sa mga pangunahing kaalaman ng anatomya, ang biomechanics ng paggalaw ay makakatulong upang maiwasan ang pinsala sa kalusugan at upang gawing mas epektibo ang mga klase. Ang instruktor ay dapat na isang maliit na doktor, alam ang mga pangunahing sakit ng puso, mga daluyan ng dugo, baga, at ang kanilang mga sintomas.
Sino ang may pananagutan sa kalusugan ng mga ward?
Ang magtuturo ay may pananagutan para sa mga aralin! Ang unang bagay na ginagawa namin ay magtanong kung mayroong mga malalang sakit o hindi komportable na damdamin sa pang-araw-araw na buhay. Na depende sa antas ng load na ito ang napili. Ang isang tao ay hindi maaaring tumalon, ang isang tao ay may problema sa joint ng balikat, ang isang tao ay may tuhod. Ang ilang mga tao na alam na, kahit alog ang pindutin, maaari mong malubhang pinsala sa mas mababang likod, kaya biomechanics upang matulungan ang lahat ng mga instructor. Ang bawat ehersisyo, na ibinigay sa kliyente, ay dapat na nasubok sa sarili nito at pinag-aralan mula sa pananaw ng biomechanics ng paggalaw. Sa panahon ng aralin, patuloy na sinusubaybayan ng magtuturo ang kalagayan ng mga ward, patuloy na nakikipag-usap sa kanila, itinutuwid ang mga teknikal na pagkakamali, lalo na kung ang mga pagsasanay ay ginagawa nang may timbang. Ito ay napakahalaga at ito ang aming direktang pananagutan. Ngunit sa pagsasagawa na ito ay hindi regulated sa lahat, kontrata ng responsibilidad ay napakabihirang, at ang pangunahing regulasyon ng kaligtasan ng client ay ang budhi ng magtuturo sa kanyang sarili.
Saan ang mas mahusay na magtrabaho - sa isang fitness club para sa pag-upa o sa tao?
Mula sa pananaw ng pinansiyal na kagalingan at katatagan, ang parehong mga pagpipilian ay hindi perpekto. Kadalasan, ang trabaho sa fitness center ay ginagawa sa isang kontraktwal na batayan, ayon sa pagkakabanggit, walang magiging ospital, bakasyon o maternity leave. Upang magrenta ng isang bulwagan sa loob ng batas mismo, kailangan mong buksan ang isang negosyante, dagdagan ang isang buwanang upa. Ngunit sa anumang kaso, ang magtuturo at ang kanyang suweldo ay nakasalalay sa mga kliyente. Tulad ng maraming mga propesyon, mayroong seasonality: halimbawa, sa pagbisita sa mga fitness center ay bumababa (mga session, cottage, bakasyon) at, sa kabaligtaran, ay dumami ng mga pista opisyal at spring ng Bagong Taon. At kung palaging ikaw ay nag-aalala tungkol sa kung ang mga customer ay darating sa iyo o hindi, ang emosyonal na kalmado ay medyo mahirap. Upang hindi mabali, kailangan mo ng sapat na karanasan sa trabaho at naipon na base ng customer. Ngunit karaniwang ito ay sa halip ng isang coaching, na maaaring isama sa pangunahing gawain.
Kailan pumunta sa personal na pagsasanay?
Maraming tao ang nagkamali na isipin na ang pag-uugali ng mga klase ay mas madali. Bagaman maraming magsimula sa kanila, sa katunayan, hindi madali na bigyang pansin ang bawat miyembro ng grupo at sundin ang tamang pagpapatupad ng mga pagsasanay. Kung sanayin mo ang lahat sa parehong paraan, marami ang mag-iiwan ng mga pinsala. At ang personal na pagsasanay ay marahil ang pinaka-epektibong coach na maaaring magbigay ng matalino at mapagmahal na coach sa isang kliyente. Sa kasong ito, ikaw ay garantisadong na maging responsable para sa resulta, ito ay pagbaba ng timbang o nakuha ng timbang.
Ngunit para sa parehong uri ng pagtuturo, kaalaman, patuloy na pagpapabuti at pag-aaral sa sarili ay kinakailangan, kaya walang mga hakbang na umiiral. May mga tao sa likod ng iyong likod, at ikaw ay may pananagutan sa kanilang kalusugan. Kaya kung ano ang pagkakaiba kung gaano karami ang mga ito: isa o sampu? Bagaman iba ang presyo ng isyu. Ngunit naniniwala ako na upang i-clear ang aking budhi, hindi nasaktan na dumaan sa mga personal na kurso sa pagsasanay bago ibenta ang iyong mga serbisyo sa iba.
Ano ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay sa propesyon ng isang fitness instructor?
Ang pagkakaiba-iba ng mga character at moral ng mga customer. Sa pangkat ng 10 tao, at lahat ay iba. Ang bawat tao'y nangangailangan ng kanilang sariling pamamaraan. Sa isang taong kailangan mong sumigaw at humimok ng tapat, ang isang tao, sa kabaligtaran, ay nasaktan at umalis. Kaya ito ay isang mahusay na kurso sa sikolohiya ng komunikasyon. Dagdag pa, lahat ay may iba't ibang pisikal na pagsasanay at pagtitiis, at kailangan mong magtrabaho kasama ang lahat, pumili ng isang unibersal na programa at pamamaraan ng pagtuturo. Nang magsimula akong magsanay, isang batang babae ang dumating sa akin nang pisikal na mas malakas kaysa sa akin, at, natural, naghihintay ako ng resulta. Kailangan kong gumawa ng isang bagay upang "patayin" ang kanyang katawan. At kapag nagsimula itong lumabas kapag siya ay nag-crawl sa labas ng bulwagan na pagod - ito ang pinakamalaking gantimpala. Gustung-gusto ko ang mga mahuhusay na kliyente sa pisikal, dahil mas kawili-wiling makipagtulungan sa kanila, maaari silang bigyan ng sopistikadong mga pagpipilian sa ehersisyo, tulad ng mga pushup na may mga bola o koton. At kapag tinuturuan mo ang mga ito, ikaw mismo ay nagiging malakas sa pisikal.
Ano ang pinaka-hindi kasiya-siya sa trabaho ng isang coach?
Ang mga taong nalulungkot sa kanilang sarili at hindi makapagsasanay sa pamamagitan ng "Hindi ko magagawa." At ang pagtagumpayan "Hindi ko magagawa" ay tiyak na landas sa pagsulong. Anumang pagbaba ng timbang, ang anumang pagbabago sa hugis ay nagsisimula sa pagdaig sa "talampas", ang katawan sa antas ng hormonal ay nagsisimula nang magkaiba. Nagkaroon ng isang kliyente sa aking pagsasanay na tumanggi lamang na gawin ang mga pagsasanay, "natakot". Inisin nila siya dahil mahirap ito. At sa kasong ito, kailangan mong maunawaan kung ano ito: kabastusan, kawalang-ginagawa ng kliyente upang gumawa ng anumang bagay, o emosyonal na depresyon at pagkabigo mula sa kung ano ang hindi gumagana. Dapat tingnan ng kliyente ang magtuturo bilang isang guro na may awtoridad, makinig sa kanya, igalang ang kanya. At kung siya ay hindi makatuwiran na nagagalit o nag-iisip, mayroon lamang isang paraan - upang ituro ang pinto. Ito ay isang isport, at ang tuntunin "ang kliyente ay nagbabayad ng pera, at siya ay laging tama" ay hindi gumagana dito.
Mayroon bang mga espesyal na kurso para sa pilates instructor, yoga at iba pang mga karagdagang lugar?
Ang konsepto ng "fitness" ay nagpapahiwatig ng parehong Pilates at fitness yoga. Ang kagalingan ay may maraming mga lugar, ngunit mayroong talagang mga pinasadyang mga kurso. Hindi pa matagal na ang nakalipas, nag-aral ako ng dalawang-araw na pagsasanay sa St. Petersburg sa Pilates, at nalaman ko rin ang tungkol sa pagtatrabaho sa iba't ibang mga depekto sa spinal.
Mayroong, halimbawa, isang paaralan ng mga instructor sa Federation ng Yoga ng Russia. Sa pagpasok sa isang malubhang institusyong pang-edukasyon, maaaring kailanganin ang sertipiko ng kalusugan. Kung wala ito, halimbawa, huwag kumuha ng sertipiko ng isang personal na magtuturo ng internasyonal na klase. Ngunit mayroon ding mga hindi mapagpanggap na dalawang-linggong kurso na may pagpapalabas ng isang sertipiko, na kahit na nagsisimula magsimula, na hindi kailanman nag-ensayo ng yoga o Pilates.
Ano ang mga prospect para sa trainer fitness ng baguhan?
Para sa akin, ito ay higit pa sa isang bayad na libangan na mahal ko talaga. Nagbibigay ito sa akin ng kaligayahan: maging malusog sa pisikal at magpapalakas sa iba. Ang fitness ay isang paraan ng pamumuhay, at hindi ko maisip ang aking sarili nang walang pagsasanay, ngunit ang pinaka-kaayaayang bagay ay hindi mga insentibo sa pera, ngunit ang mga pagbabago sa hitsura ng mga kliyente, ang kanilang mga tuwid na likod at kahabaan. Samakatuwid, malamang na hindi ako magtatayo ng anumang mga ambisyosong plano para sa isang karera bilang isang tagapagturo ng fitness.
Ano ang dapat maging perpektong trainer ng fitness?
Ang perpektong tagapagsanay ay isang insentibo at isang halimbawa upang sundin. Ang isang mahusay na tagapagturo fitness hanggang sa huling ay tumalon at maglupasay sa kanyang mga kliyente, at hindi tumayo at magbigay ng mga gawain. Mayroong isang panuntunan: kung ang tagapagturo ay nagbibigay ng lahat ng pinakamahusay para sa 100%, ang client ay nagbibigay ng lahat ng pinakamahusay para sa 50%. Nangangahulugan ito na dapat kaming gumana ng hindi bababa sa 120% upang ang pagsasanay para sa kliyente ay maging epektibo. Kung ito ay aerobics, pagkatapos ay ang tagapagturo ay may mas malawak na hanay ng paggalaw, ang mga utos ay malakas. Kung ito ay isang kapangyarihan trabaho, at mga customer ay wrung out mula sa kanilang mga tuhod, pagkatapos ay ang magtuturo ay tiyak na wring out medyas. Dapat makita ng mga tao ang isang patnubay, kung gayon kung ano ang pisikal na pagsasanay na darating sa kung sila ay nagtatrabaho nang husto sa kanilang sarili at nagtagumpay sa kanilang sarili.
Kapag ginagamit ang mga materyales sa site, ang indikasyon ng may-akda at ang aktibong link sa site ay kinakailangan!
