Účel a vlastnosti vŕtacích cvičení
Formačné cvičenia sú spoločné alebo jednotlivé činnosti tých, ktorí sú zapojení do jednej alebo druhej formácie. Pomocou drilu sa úspešne riešia úlohy rozvoja kolektívnych akcií, zmyslu pre rytmus a tempo, zvyšuje sa disciplína a organizácia.
Zvláštnym významom drilu je formovanie držania tela zúčastnených. Organizovanie hodín gymnastiky je nemysliteľné bez použitia drilu, ktorý umožňuje rýchlo a efektívne umiestniť skupinu do haly alebo na ihrisko.
Vďaka rôznorodosti rôznych foriem pohybu, do ktorých sa môže zapojiť veľké množstvo žiakov, sú drilové cvičenia jednou z hlavných zložiek hromadných gymnastických výkonov.
Na navigáciu v hale alebo na mieste sú akceptované nasledujúce označenia strán a bodov haly (obr. 1):
Dlhá strana haly, bez
kontakt s výstupom (opačný
vstup výstup) - pravá hranica(strana
na) hale; toto je jedna z dlhých strán
skupina sa vytvorí pred začiatkom vyučovania;
ak na tejto strane haly sú
okná, potom sa skupina vytvorí chrbtom k nim
(zvyčajne oproti predným dverám);
Druhá dlhá strana haly (na
spravidla existuje východ) -
ľavý okraj(strana) haly;
Ak je skupina zvyčajne postavená pozdĺž pravého okraja haly, potom je napravo od nej vrchol, a naľavo - spodná čiara(boky) haly;
Bod v strede je stred hala a body v stredných bodoch strán sú
vpravo, vľavo, hore a dole uprostred strany (hranice);
Uhly: medzi pravým a horným okrajom - Horný vpravo, správny
a spodné hranice -- správne nplsny,ľavé a spodné okraje -
vľavo dole,ľavé a horné okraje - hore v ľavo;
Podľa ohraničenia sa hala delí na hore, dole, vpravo a
ľavá strana.
Základná koncepcia vŕtania
Stavať- zavedené umiestňovanie žiakov na spoločné akcie.
Riadenie formácie v triedach je vykonávané učiteľmi a študentmi (vedúcimi skupín, vedúcimi akademickými oddeleniami a služobnými dôstojníkmi) prostredníctvom príkazov a príkazov, ktoré sú zvyčajne vydávané hlasom alebo stanovenými signálmi.
Uzavretá formácia- formácia, v ktorej sú účastníci umiestnení v radoch s intervalom rovnajúcim sa šírke dlane (medzi lakťami), jeden od druhého alebo v stĺpcoch vo vzdialenosti rovnajúcej sa paži zdvihnutej dopredu.
Otvorený systém ■- formácia, v ktorej sa žiaci nachádzajú v radoch v intervaloch jedného kroku alebo v intervaloch určených učiteľom.
Linka(obr. 2) - formácia, v ktorej sú žiaci umiestnení vedľa seba na rovnakej línii a sú otočení čelom dopredu.
Šírka ladenia- vzdialenosť medzi bokmi od pravého boku k ľavému boku (v línii).
Krídlo- pravý a ľavý koniec formácie pozdĺž prednej strany. Keď sa formácia otočí, mená bokov sa nemenia.
Interval- vzdialenosť medzi študentmi pozdĺž prednej časti (v rade).
Predné- strana formácie, ku ktorej sú žiaci obrátení.
zadná časť - strana formácie oproti prednej strane.
Stĺpec(obr. 3) - útvar, v ktorom sú žiaci umiestnení v zadnej časti hlavy, jeden po druhom. V stĺpci je hĺbka konštrukcie väčšia alebo rovná šírke. Stĺpce môžu byť jeden, dva, tri atď.
Sprievodca- žiak, ktorý stojí ako prvý v kolóne.
Zatváranie- žiak, ktorý stojí v kolóne posledný.
Stavebná hĺbka- vzdialenosť od sprievodcu k poslednému od prvého do posledného poradia (v stĺpci).
vzdialenosť - vzdialenosť medzi študentmi v hĺbke útvaru (v stĺpci).
KAPITOLA 2 ZÁKLADNÉ CVIČENIA
Cvičenia na cvičenie sú rozdelené do nasledujúcich štyroch skupín:
1) techniky vŕtania;
2) výstavba a prestavba;
3) pohyb;
4) otváranie a zatváranie.
Techniky vŕtania
Techniky vŕtania- okamžité akcie zúčastnených po príkaze na zaujatie určenej pozície.
"Postaviť sa!"- na tento povel sa žiak dostane do formácie, pričom zaujme predný (hlavný) postoj.
Hlavný stojan- stojaci rovno; päty spolu; ponožky od seba na šírku chodidla; nohy sú narovnané na kolenách; vtiahnuté brucho; ramená otočené; telo sa trochu nakloní dopredu; ruky sú spustené a dlane smerujú dovnútra, prsty sú ohnuté a dotýkajú sa stredu stehna; brada je zdvihnutá, hlava je držaná rovno.
"Rovnaké!" ■- na tento príkaz sa všetky rozhovory zastavia, cvičenci zoradia formáciu pozdĺž prstov na nohách do radov a stĺpcov, začínajúc od pravého boku. V tomto prípade všetci, s výnimkou pravého boku, otáčajú hlavu tak, aby sa zarovnali smerom k pravému boku, aby po vyrovnaní z nich videli hrudník tretej osoby.
"Pozor!"- je daný príkaz na mobilizáciu pozornosti zúčastnených. Zároveň zaujmú hlavný postoj a zastavia všetky pohyby.
"Nechaj ma na pokoji!"- príkaz, ktorý zruší činnosť všetkých predchádzajúcich príkazov. Cvičenci zaujmú cvičný postoj.
"V pohode!"- na tento povel žiaci uvoľnia napätie, pokrčia jednu nohu v kolene a voľne stoja, ale nerozprávajú ani sa nehýbu zo sedadiel. V otvorenej formácii možno použiť príkaz "Pravá ľavá)- V pohode!" V tomto prípade cvičiaci položí pravú (ľavú) nohu o krok do strany, rozloží váhu tela na obe nohy a ruky si dá za chrbát.
"Rozptýliť!"- tím, v ktorom účastníci rýchlo opúšťajú svoje miesta v radoch a rozchádzajú sa na samostatné akcie.
Pre skupinový výpočet sú dané príkazy „V poriadku- vypočítať-klepnutia!“, „Pre prvé a druhé-zaplať!", "V troch (štyroch, piatich atď.) - zaplať!" atď. Podľa týchto príkazov každý v rade, počnúc pravým bokom alebo vodcom (ak sa výpočet robí v stĺpci), otočí hlavu doľava a zavolá svoje číslo osobe, ktorá stojí (kráča) vedľa. ho, potom zaujme svoju pôvodnú pozíciu. Výpočet v pohybe sa vykonáva, keď číslo zavolá každý študent s položenou ľavou nohou a hlavou otočenou doľava.
Všetky otočí na mieste sa vykonávajú v dvoch bodoch: na "raz"- odboč "dva"- položenie nohy. Tímy: "Doprava!", "Doľava!" "Kruh!", "Pol odbočka doľava!", "Pol odbočka doprava!".
"Správnym smerom!"- žiaci vykonajú obrat o 90° v naznačenom smere okolo zvislej osi na päte pravej (ľavej) a palci ľavej (pravej) nohy, nasleduje položenie nohy a zaujatie hlavného postoja.
"Všade okolo!"- žiaci vykonajú obrat o 180°, začínajúc vľavo, na špičke pravej nohy a na päte ľavej.
"Na pol odbočte doprava (doľava)!"- vykoná sa otočenie v uvedenom smere o 45°.
Na popravu otáča pri chôdzi na mieste výkonný povel sa vydáva pod krokom tej istej nohy: krok sa urobí s druhou nohou na mieste so súčasným otočením v naznačenom smere, po ktorom nasleduje krok na mieste. Výkonný tím "Kruh!" sa podáva pod pravou nohou, krok sa vykonáva ľavou, krok pravou s otočením doľava v kruhu, pokračovanie pohybu s ľavou na mieste.
2.2 Formácie a zmeny 2.2.1 Formácie
Konštrukcie- akcie študentov na základe príkazu učiteľa prijať (na začiatku) ten alebo onen systém. Stavby sa realizujú podľa výkonného príkazu "Postaviť sa!" Predbežná časť príkazu môže byť náznakom formy útoku. V tomto prípade učiteľ svojou pozíciou označuje miesto stavby. Ak Tím určí zostavu chrbtom k sebe, potom sa študenti nachádzajú naľavo od učiteľa, ak je stĺpec za chrbtom učiteľa. V každom prípade sa zoradia rovnakým smerom.
Zoradiť sa je daný príkaz „V jednom (dvoch, troch atď.) riadku- postaviť sa!" Skupina sa zoradí naľavo od učiteľa.
Formácia v stĺpci vykonaný príkazom „Po jednom v stĺpci)“ (dva, tri atď. d.)- postaviť sa!" Skupina sa zoradí za učiteľom.
Rozšírená zostava skupiny pred začiatkom vyučovania býva jednoradová, menej často dvojradová.
Vypracovanie a predloženie správy o pripravenosti skupiny (triedy) na vyučovaciu hodinu môže vykonať riaditeľ školy alebo službukonajúca osoba. K tomu vydá príkaz na všeobecnú výstavbu. Súčasne s povelom stojí prednosta alebo dôstojník čelom dopredu v polohe „v pozore“. Skupina sa zoradí po jeho ľavej strane.
Pred správou o pripravenosti na vyučovanie vedúci (povinnosť) zarovná skupinu, spočíta ju a potom vydá príkaz „Pozor! Zarovnanie do stredu!
Nedosiahnutie (pochodovými krokmi) 2-3 kroky k učiteľovi, riaditeľ (služobný dôstojník) sa zastaví a hlási: „Súdruh učiteľ! Na lekcii je prítomná skupina... vyučujúcich.... Celkovo podľa zoznamu... osoba, prítomná... osoba. Veliteľ (služobný dôstojník) Sergej Ivanov." Potom riaditeľ (služobný dôstojník) urobí krok pravou stranou, ľavou nohou, bez toho, aby ju položil, vykročí vpred, postaví sa na čiaru učiteľa a položí pravú nohu. Otočí sa a čelí formácii. Po pozdrave učiteľa a odpovedi skupiny riaditeľ (služobný dôstojník) zopakuje príkaz učiteľa "V pohode!" a vedie najkratšou cestou k pravému boku formácie.
Pre formáciu v radoch, stĺpcoch, kruhoch atď príkazy sú dané príkazom "Postavte sa do kruhu!", "Postavte sa v dvoch radoch!"
2.2.2 Zmeny
Prestavba- akcie študentov na príkaz alebo príkaz učiteľa na prechod z jedného typu formácie do druhého, spojené so zväčšením alebo zmenšením jej šírky alebo hĺbky.
Zmena z jedného riadku na dva(obr. 4) sa vykonáva v troch počtoch. Po predbežnom výpočte sa príkaz odošle prvému a druhému „V dvoch radoch- zoradiť sa!" Na tento príkaz prvé čísla stoja, druhé čísla urobia krok vzad ľavou nohou (počítajte „jedna“), pravou nohou bez toho, aby ju predkladali, vykročia doprava (počítajte „dva“) a postavte sa. na zadnej strane hlavy prvého, položte ľavú nohu nadol (napočítajte „tri“). Formácia z dvoch radov do jednej sa vykonáva na príkaz „V jednom riadku- zoradiť sa!" v tomto prípade sa všetky akcie vykonajú v opačnom poradí.
Zmena z jedného riadku na tri(obr. 5) po predbežnom výpočte dôjde príkazom "V troch radoch - zoraďte sa!" Na tento príkaz sa druhé čísla zastavia, prvé čísla urobia krok späť pravou nohou bez toho, aby nohu položili, ľavou vykročia do strany a vložia pravú nohu a postavia sa na zadnú stranu druhého čísla. ' hlavy. Ešte iní
čísla urobia ľavý krok vpred, pravý krok do strany a položením ľavého sa postavia pred druhé čísla. Pôsobenie prvého a druhého čísla prebieha súčasne. Na zmenu jazdného pruhu späť sa vydá príkaz „V jednom riadku- zoradiť sa!" Rekonštrukcia sa vykonáva v opačnom poradí.
Zmena z čiary na rímsu(obr. 6) po predbežnom výpočte skupiny pre danú úlohu („6-3- na mieste“ alebo „6-4-2- na
 |
miesto“, atď., kým nenastane na príkaz „Podľa vypočítaných krokov- pochod!". Uvedené čísla označujú počet krokov, ktoré musí urobiť každá osoba, ktorá číslo pomenuje. Cvičiaci urobia vypočítaný počet krokov a dajú nohu dole. Učiteľ počíta, kým prvý rad nepoloží nohu. Takže pri výpočte „6-3- zap
na mieste - do 7": "9-6-3 - na mieste - do 10". V tomto prípade sa vytvorí určitý počet radov. Toto preskupenie je dobré v tom, že nie je potrebné ďalšie otváranie a zarovnanie je potrebné len v radoch.
Na vykonanie zmeny jazdného pruhu dozadu sa vydá príkaz „Vykročte na svoje miesta- pochod“.“. Počítanie sa uchováva, kým tí, ktorí sú na poslednom mieste, nevykonajú kruhový obrat vo formácii s jednou nohou. Počítanie podľa akcií: 1-2 sa otočte v kruhu, potom to isté ako pri zmene pruhu s rímsami a na konci opäť počítajte 1-2, aby ste otočili posledných v rade v kruhu.
Zmeniť formáciu z hodnosti na kolónu tým, že vstúpite do skupín pomocou ramena^ obr. 7) po predbežnom výpočte pre 3-4 atď
 |
tím „Časť ľavým ramenom dopredu, v stĺpci 3 (4 atď.), v krokoch- pochod!" alebo „Priehradka(y) ľavé rameno(á) dopredu, krok-pochod!".
Pri zmene formácie na prvý povel sa tí, ktorí sú navrhnutí pre čaty, udržujúc zarovnanie pozdĺž prednej časti, začnú pohybovať ramenami, až kým sa nevytvorí kolóna. Dodatočné pokyny nie sú potrebné, pretože študenti, ktorí vytvorili stĺpec, označujú krok na mieste. Pri druhom príkaze, keď sa vytvorí kolóna, je potrebné zastaviť študentov alebo dať niektorý z nasledujúcich príkazov: "Na mieste!", "Stoj!", "Priamo!". V opačnom prípade budú musieť jednotky pokračovať v pohybe najprv ramenom.
Na zmenu jazdného pruhu späť sú zadané nasledujúce príkazy: “Dookola!”, “Priehradka(y), pravé rameno(á) dopredu, krok- pochod!" alebo „V sekciách pravé rameno (ramená) dopredu, v jednej línii krok- pochod!“, „Stoj!“, „Dookola!“.
Preskupenie zo stĺpca po jednom na stĺpce po dvoch deje sa na príkaz "Dva v stĺpci - zoraďte sa!" Akcie: druhé čísla urobia krok doprava (počítajte - „jeden“), potom bez toho, aby položili ľavú nohu, vykročte ľavou dopredu (počítajte - "dva") a vložte pravú nohu (počítajte - "tri") “).
Ak je skupina otočená smerom k ľavému boku, potom s rovnakým príkazom urobia druhé čísla krok doľava, potom späť s pravou a postavia ľavú nohu.
Spätná prestavba sa vykonáva príkazom „Po jednom v kolóne- zoradiť sa!" Akcie vykonávajú druhé čísla v opačnom poradí.
Pri výpočte podľa úlohy („6-3- na mieste“ alebo „6-^-2- na mieste“ atď.) sa formácia z jedného stĺpca vykonáva rovnakými úkonmi ako pri prestavbe z jednej pozície. , len musíte uviesť smer prestavby. tím: „Podľa výpočtu ľavý (pravý) krok-pochod!"(obr. 9).
Zmeny v doprave
Prechod zo stĺpca po jednom na stĺpec dvoch (troch atď.) otáčaním počas pohybu(obr. 10, A) sa vyskytuje na príkaz „Doľava v stĺpci dvoch (troch, štyroch atď.) - pochod! (zvyčajne je príkaz zadaný, keď skupina
umiestnené na hornej alebo dolnej hranici haly alebo miesta). Prví dvaja žiaci vykonajú počas pohybu ľavú zákrutu a pokračujú v priamom pohybe. Po otočení prvých dvoch (troch, štyroch atď.) ďalší urobia obrat pod velením svojho vodcu na rovnakom mieste ako prvý. Rovnaké akcie opakujú všetci ostatní účastníci, kým sa skupina úplne nepreorganizuje. Zvláštnosťou zmeny jazdného pruhu je, že úseky, na ktoré je kolóna rozdelená, si cvičiaci sami určujú pri pohybe, keď vedú vizuálnu kontrolu tých vpredu.
Tu môžete zadať pokyny o intervale a vzdialenosti, aby ste neskôr neotvorili stĺpec zámerne.
Po zastavení skupiny sa vykoná reverzná formácia, v ktorej je potrebné najprv otočiť študentov na stovku
 |
smer počiatočného pohybu, doprava (doľava). Ďalší príkaz na obnovu je nasledujúci: "Obchádzka doľava (doprava), do stĺpca jeden po druhom. krok (beh)- pochod!". Tí, ktorí študujú v sekciách, na ktoré je stĺp rozdelený, sa postupne prestavujú na stĺp bez ohľadu na počiatočnú vzdialenosť a interval (obr. 10,
Pri tréningu je vhodné ukázať zmenu jazdného pruhu niekoľkým žiakom, pričom zastavia na tých miestach, kde treba dávať príslušné povely.
Prestavba stĺpca jeden po druhom na stĺpce 2-4-8 sa nazýva drvenie A miešanie.
Rozdelenie vykonaný príkazom „Cez centrum- pochod!"(zvyčajne sa podáva v jednom zo stredov hornej alebo dolnej hranice sály). Potom, keď sa sprievodca blíži k opačnému stredu haly, je daný príkaz „V kolónach, jeden vpravo a jeden vľavo, obchádzanie- pochod“.“. Podávame na opačnej strane. Pri tomto príkaze idú prvé čísla doprava, druhé čísla doľava, obchádzajúc (obr. 11, a, c).
Pri miešaní(keď sa stĺpy stretnú v strede haly, odkiaľ sa začala prestavba) je daný príkaz "V kolóne dvoch cez stred - pochod!"(obr. 11, b, d).
Reverzná prestavba sa nazýva chov A zlúčenie, napríklad zo stĺpca dvoch do stĺpca jedného.
Pri chove(pohybujúc sa v stĺpci po dvoch stredom haly, keď sa sprievodcovia blížia k opačnému stredu haly) je daný príkaz „V kolónach, jeden vpravo a jeden vľavo, obchádzanie-pochod!" pravý stĺpec obieha doprava, ľavý doľava (obr. 12, A).
Pri zlučovaní(spĺňajúc stĺpce v opačnom strede) je daný príkaz „V kolóne, jeden po druhom stredom-pochod!"(obr. 12, b). Akcie: Vodca skupiny sa ako prvý pohne do stredu haly.
2.3 Pohyb
Na hodinách telesnej výchovy sa pohyb môže realizovať rôznymi spôsobmi, medzi hlavné patrí chôdza a beh. Určitý vývojový význam majú zároveň pohyby skokom, na pokrčených nohách (v podrepe a polodrepe), pohyby v rôznych oporách.
Pohyby sa vykonávajú pozdĺž priamych, šikmých a zaoblených línií. Keď si osvojíte techniku pohybu, postavy sa stávajú zložitejšími s rôznymi úlohami: prechod z chôdze na beh; skákanie, tanečné kroky atď. Študenti by mali vedieť, že všetky cvičné pohyby začínajú ľavou nohou a tanečné pohyby pravou.
Chôdza v krokoch
Počas pochodu, keď je noha s vystretou špičkou natiahnutá dopredu rovno a zdvihnutá do výšky 15-20 cm od podlahy (podrážku držte vodorovne a pevne ju položte na celé chodidlo), paže sa pri švihu dopredu ohne v lakti a predlaktie dosiahne úroveň hrudníka tak, že ruka sa zdvihne na šírku dlane nad pás a vo vzdialenosti šírky dlane od tela, lakte sa nepohybujú do strán, paže sa posúvajú dozadu až k ramennému kĺbu je úplne vyčerpaná (paža je rovná), prsty sú mierne zovreté v päsť. Vykonané príkazom "Predáci - pochod!"
pochodovanie, alebo normálne, krok vykonávané voľne, veľkosť kroku je priemerná (pohodlná), bez stiahnutia palca dozadu a položením na podlahu bez dôrazu, ruky sa voľne pohybujú blízko tela. Vykonáva sa podľa príkazov "Krok - pochod!" (aby ste sa začali hýbať), "Obyčajný - pochod!" (prechod z iných metód pohybu na chôdzu a kedy
- "Vzdialenosť 2-3-4 kroky!" alebo „Vo vzdialenosti 2-3-4 krokov- sprístupniť!"
"Priamo!"
„Širšie- krok!“, „Skrátka- krok!" -- "Častejšie- krok!“, „Menej- krok!"
Po príkaze "Držať krok!"
"Skupina - stop!"
Otáča sa v pohybe "Všade okolo-pochod!".
Na otáčanie v kruhu sa výkonný povel dáva pod pravú nohu. Potom cvičenec vykoná ľavý krok vpred, krížový krok pravou, obrat v kruhu na prstoch oboch nôh a pokračuje v pohybe ľavou nohou novým smerom.
na konci cvičenia v pohybe). Výkonný povel sa dáva pod ľavú nohu.
Ak chcete vykonať kroky na mieste, príkaz „Vykročte na mieste“- pochod!"; (.(Sprievodca, na mieste!" sa dávajú, keď je potrebné, aby bola pohybujúca sa skupina uzavretá na vzdialenosť jedného kroku, pretože pri cvičení v pohybe je vzdialenosť zvyčajne väčšia. Sprievodca ukazuje krok na mieste, ostatní cvičiaci v tomto čase, získavajúc potrebnú vzdialenosť, tiež začínajú ukazovať krok na mieste. Tím "Vzdialenosť 2-3-4 kroky!" alebo „Vo vzdialenosti 2-3-4 krokov- sprístupniť!" sa dáva na zastavenie tých, ktorí cvičia v otvorenej formácii v určenej vzdialenosti.
Ak sa chcete pohnúť vpred, vydá sa príkaz "Priamo!" pod ľavou nohou. Krok sa urobí pravou nohou na mieste a pohyb vpred začína ľavou nohou.
Príkazy sú dané na zvýšenie dĺžky a frekvencie krokov „Širšie- krok!“, „Skrátka- krok!" -- cvičenci zväčšujú alebo zmenšujú dĺžku kroku; "Častejšie- krok!“, „Menej- krok!"- frekvencia krokov sa zvyšuje alebo znižuje.
Na zmenu povahy pohybu sa dávajú príkazy "Držte krok!", "Držte krok!". Po príkaze "Držať krok!" Je potrebné počítať, kým to nedokončí celá skupina.
Na zastavenie pohybu je daný príkaz "Skupina - stop!"(pod ľavou nohou). Krok sa vykoná pravou a ľavou nohou.
Otáča sa v pohybe sa vykonávajú pomocou rovnakých príkazov ako obraty na mieste. Výnimkou je kruhový obrat, ktorý sa vykonáva na povel "Všade okolo-pochod!".
Výkonná časť povelu sa dáva pri obrate vľavo (vpravo) s vysadenou ľavou (pravou) nohou, po ktorom sa vykoná jeden krok vpred druhou nohou, obrat na palci v naznačenom smere a pohyb pokračuje rovno. Napríklad pri otáčaní „Doprava!“ výkonný povel sa vydáva pod pravou nohou; po ktorom sa študent ľavým krokom vpred otočí na ľavom palci a začne sa pohybovať pravou nohou v naznačenom smere.
Výkonný povel na odbočenie doľava sa dáva pod ľavú nohu; obrat sa vykonáva na pravej nohe.
Na otáčanie v kruhu sa výkonný povel dáva pod pravú nohu. Po ktorom žiak vykoná ľavý krok vpred, krížový krok pravou, obrat v kruhu na prstoch oboch nôh a pokračuje v pohybe ľavou nohou novým smerom Pri vykonávaní obratov v zhybe (najmä obrat v kruh), je vhodné počítať po zadaní výkonného povelu, aby sa zachoval rytmus pohybu.
Otáčanie v kruhoch musíte naučiť po častiach, po zvládnutí otáčania doprava a doľava.
Ak chcete zmeniť smer prednej časti prejdením cez rameno je daný príkaz "Pravé (ľavé) rameno dopredu, krok - pochod!", v pohybe sa vynecháva slovo „krok“. Pri vykonávaní príkazu skupina neporuší hodnostnú formáciu, pohybuje sa okolo ľavého krídla (pravého boku), čo naznačuje krok na mieste, otáča sa s celou radou, pričom zachováva vyrovnanie. Podľa príkazu "Priamo!" celá skupina sa zastaví a pohne sa dopredu. Podľa príkazu "Na mieste!" skupina sa prestane pohybovať s ramenom a naznačuje krok na mieste; „Skupina- prestaň!"- skupina sa prestane pohybovať.
Sú nasledujúce druhy chôdze: turistika (alebo pravidelná); na ponožkách; na pätách; na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel; s rukami položenými na kolenách; prikrčiť sa; zakrádanie sa; s vysokým zdvihom bedra (ohýbanie nôh dopredu); v polovičnom drepe; v drepe; výpady; pripojené a variabilné kroky; krížové kroky dopredu a do strany; prudký krok (vykonávaný rolovaním od palca na celé chodidlo), pružinový krok (vykonávaný prudkým zdvihom do polprstov po malom podrepe) - s rôznymi polohami rúk.
Pohyb behom
Bežecké pohyby sa vykonávajú na príkaz "Utekaj - pochoduj!" Pri prechode z kroku do kroku sa dáva výkonný povel pod ľavú nohu, po ktorom cvičenci vykonajú krok pravou a začnú behať ľavou, to isté pri prechode z behu do kroku na povel „Krok – pochod !“).
Sú nasledujúce druhy behu: normálny chod; s ohýbaním nôh dopredu (dozadu); s nohami kývajúcimi dopredu, dozadu alebo do strán; bočný krok dopredu a do strany; krížový krok dopredu a do strany; späť dopredu; s obratmi s rôznymi pohybmi a polohami rúk.
"Utekaj na pochod!" - beh sa vykonáva priemerným tempom s voľnou prácou paží v súlade s behom. Po tomto príkaze môžu byť vydané ďalšie.
"S švihom (hojdaním) nôh dopredu (dozadu, do strán) - pochod!"- žiaci bežia, zdvíhajú rovné nohy dopredu (pohybujú ich do strán alebo dozadu) do rytmu behu.
Pokrčte nohy dopredu, pochod!“- účastníci bežia, zdvíhajú nohy ohnuté v kolenách vysoko dopredu.
"Ohýbať nohy späť pochod!"--beh sa vykonáva s výrazným pokrčením nôh vzadu a vysokým zdvihnutím päty.
„Cval, pravou (ľavou) stranou vpred- pochod!"- beh sa vykonáva bočnými krokmi na pravú alebo ľavú stranu v smere pohybu.
Na reguláciu dĺžky a frekvencie krokov pri behu slúžia rovnaké povely ako pri chôdzi. Beh môže začať z miesta aj pri pohybe iným spôsobom.
Na ukončenie pohybu behom je daný povel "Krok za krokom- pochod!", a na dokončenie vykonávania ktoréhokoľvek z vyššie uvedených druhov spustenia sú zadané príkazy "Ako obvykle - pochod!"(pokračuje v pohybe v bežnom bežeckom tempe) príp "Krok-pochod!"(pokračuje v chôdzi).
Sú nasledujúce typy skokov a skokov: na dvoch a jednej nohe; nohy od seba a spolu; nohy od seba prekrížené; z nohy na nohu; s rôznymi polohami rúk; so zákrutami; s pohybmi rúk, trupu, nôh.
2.3.1 Pohyb pozdĺž bodov a čiar hala
 |
Pohyb po hale (stavenisku) sa uskutočňuje v troch hlavných smeroch (obr. 13): priamy (obtok),šikmé (uhlopriečka), kruhový (kruh). Kruhy môžu mať tri hlavné veľkosti: veľký(po celej šírke haly), priemer(polovica šírky haly), malý(štvrtina šírky haly).
Na pohyb po bodoch haly sa príkazy zadávajú v nasledujúcom poradí:
a) názov formácie je „Po jednom v stĺpci“;
b) názov hnutia je „Obchádzanie“;
c) smer pohybu - „vľavo“;
d) spôsob vykonania - „Stupovanie (beh, skákanie)“;
e) výkonný tím - "Marec!"
Pohyb na body v hale sa vykonáva pomocou nasledujúcich príkazov: „Vykročte do centra- pochod!“, „Vpravo(vľavo, hore, dole) stredný krok – pochod!“, „Vpravo(vľavo) uhlový krok- pochod!"". V tomto prípade nebude chybou, ak predložka "na" sa nahrádza "Do" pri vydávaní príkazu. Na konci manévru sprievodca a celá skupina za ním po dosiahnutí označeného miesta označia krok na mieste.
Ak chcete pokračovať v pohybe v ľubovoľnom smere, vydá sa príkaz „Doľava(správny) obchádzanie(v opačnom smere) krok(beh) - pochod!" alebo niekoľko z vyššie uvedených príkazov. Pohyb skupiny okolo(obr. 14).
 |
pozdĺž hraníc haly alebo oblasti, ale tímu "a oh-pohni sa doľava (doprava) krok-pochod!" Ak je príkaz zadaný počas pohybu, potom výkonný príkaz "Marec!" sa musí podávať v rohu alebo v strede jednej z hraníc haly (plochy).
Pultová premávka- pohyb stĺpika za vedením v opačnom smere ako je hlavný pohyb. Podľa príkazu „Proti premávke- pochod!" sprievodca sa otočí priblížením * pravého (ľavého) ramena o 180° a pohne sa opačným smerom. Interval v nadchádzajúcich
stĺpcov sa rovná jednému kroku. Ak sa pohyb vykonával po obvode haly a na pohyb zostával len jeden smer – vnútri haly (obr. 15, A). Ak bol pohyb vykonaný ďaleko od hraníc haly a existuje výber smeru, potom sa k príkazu pridá označenie smeru „Doľava(vpravo, dovnútra, von) protipohonu- pochod!". Napríklad: "Protipohyb vonku (vnútri) - pochod!"(obr. 15, b, c), „Protipohyb, jeden doľava a jeden doprava- pochod!"(obr. 15, d), „Protipohyb vpravo (vľavo) v stĺpcoch- pochod!"(obr. 15, d).
Had(obr. 16) - niekoľko protiťahov vykonaných postupne. Veľkosť cievky hada je určená umiestnením prvého protipohybu príkazom: "Protipohyb vľavo (vpravo) - pochod!" a miesto, kde je daný príkaz „Had- pochod!". Na vykonanie pohybu hada je daný príkaz „Had vľavo (vpravo)- pochod!"; s uvedením jeho veľkosti: „Stredný had- pochod!“, „Malý had-
 |
pochod!". V tomto prípade sa sprievodca podľa toho otočí v kruhu: dosiahne opačnú stranu haly, k strednej čiare alebo čiare označujúcej štvrtinu haly.
Uhlopriečka(obr. 17) - pohyb z jedného rohu haly do protiľahlého cez jej stred. Tím "Uhlopriečne- pochod!" podávané, keď je sprievodca v jednom z rohov haly.
Kruh - pohyb v kruhu. Pohyb v kruhu sa vykonáva na povel "Okrúhly-pochod!".
Výkonná časť tímu a začiatok manévru sa vykonáva v jednom zo stredov strán haly. Ak veľkosť kruhu nie je v tíme špecifikovaná, potom vytvorený kruh musí prechádzať aspoň cez dva protiľahlé stredy strán - veľký kruh. Priemer priemer kruh by sa mal rovnať približne psom? stodola priečneho rozmeru haly, malý- štvrtiny (obr. 18). Pri pohybe v kruhu osoba vzadu a všetci vpredu
spomaľte krok a pohybujte sa, čím sa vzdialenosť zväčšuje, kým sa nevytvorí úplný kruh a nedosiahne sa rovnaká vzdialenosť potrebná v konkrétnom prípade. Veľkosť vzdialenosti nie je uvedená.
Pohyb cez "priechody"- divergencia protiľahlých stĺpcov. Stĺpce jeden po druhom prechádzajú jeden po druhom vo vzdialenosti jedného kroku doprava (pravá strana k sebe) alebo doľava (ľavá strana k sebe). Počítadlové stĺpce môžu prejsť po dvoch, ako stĺpce po jednom vpravo alebo vľavo (obr. 19, b, c, d,), a tiež vnútri a vonku pomocou príkazov: "Uličky vpravo (vľavo) - pochod!"(obr. 19, a, b), "Prechádzanie sprava (zľava) v stĺpcoch po jednom - pochod!"(obr. 19, c), „Prechádzanie dovnútra- pochod!"(obr. 19, d).
Označenie smeru sa v každom prípade vzťahuje na sprievodcu alebo dvojicu pravého krídla.
Prechod(obr. 20) - obrazec vytvorený ako výsledok priesečníka pohybu dvoch stĺpov v jednom z bodov haly. Pri prechode žiaci prechádzajú jeden po druhom, cez jeden v kolónach, na určitom mieste v hale, bez narušenia tempa a rytmu pohybu. Na vykonanie prechodu je daný príkaz: „Cez stred (alebo iný bod haly) s prechodom - pochod!
Pri pohybe po špirále(obr. 21) špirála vytvorená počas pohybu môže byť otvorená alebo zatvorená. Pri vykonávaní otvorenej špirály sa pohyb uskutočňuje v kruhoch s postupným zmenšovaním polomeru smerom k stredu a výstupom v opačnom smere v protipohybe. Predbežný príkaz pre špirálový pohyb je nasledujúci: "Okrúhly- pochod!". Po dokončení kruhu je daný príkaz „Otvorená špirála-- pochod.!".
Po dosiahnutí stredu špirály je zadaný príkaz "Protipohyb doprava (vľavo) - pochod." Sprievodca a všetci za ním sa začnú pohybovať protipohybom doprava (doľava), pričom postupne zväčšujú polomer kruhov, až kým nezadáte nový príkaz (napr. "V kruhu", "Priamo!" atď.).
Pri vykonávaní otvorenej špirály sa vzdialenosť medzi kruhmi udržiava, aby vlak mohol prejsť. Interval medzi otáčkami špirály by mal byť dva kroky pri pohybe smerom k stredu a jeden krok v opačnom smere.
Pri pohybe uzavretej špirály, po jej úplnom dokončení (sprievodca dosiahol stred), žiaci označujú krok na mieste až do ďalšieho príkazu.
Aby ste študentov dostali zo špirály, musíte zastaviť skupinu, otočiť sa a dať príkaz na pohyb. To isté sa dá urobiť bez zastavenia skupiny. Pred koncom špirálového pohybu môžete dať príkaz "Všade okolo- pochod!". Nový sprievodca otočí skupinu do úplného kruhu. Koniec špirálového pohybu je kruh. Pohyb pokračuje až do ďalšieho príkazu.
Slučka môže mať otvorený tvar (obr. 22, a, b) a zatvorené (obr. 22, c, d). Vykonáva sa v ľubovoľnom smere (priečny, pozdĺžny, šikmý). Na vykonanie sú vydané nasledujúce príkazy: „Vľavo (vpravo) v otvorenej slučke- pochod!“, „Diagonálne s otvorenou slučkou ~ pochod!“, „Doľava (vpravo) diagonálne s uzavretou slučkou-pochod!".
Cikcak(obr. 23) - pohyb v rôznych uhloch, ktorého veľkosť udáva príkaz (nasmerovanie k rôznym orientačným bodom) Príkaz "Do stredu doprava a ďalej cik-cak - pochod!"
Napríklad na vytvorenie cikcaku z dvoch rohov je daný príkaz "Pochod ku mne (wm na takú a takú tému)!" Pri približovaní sa k uvedenému
druhý príkaz je daný k veci „V ľavom dolnom rohu (alebo je označený iný orientačný bod)- pochod!". Sprievodca sa otočí a ide do označeného bodu, čím vytvorí druhý uhol cikcaku.
Arc(obr. 24, A)- obrazec rovnajúci sa polovici kruhu, ktorý sa vykonáva na povel "Oblúk - pochod!" Pre stredne veľký oblúk je daný príkaz - „Oblúkom do stredu- pochod!". Sprievodca, ktorý prešiel polovicu kruhu po obvode, označí krok na mieste, zvyšok urobí požadovanú vzdialenosť a zarovná. Príkaz je daný "Veľký (stredný, malý) oblúk smerom do stredu (alebo ku mne) - pochod!"
Dvojitý oblúk(obr. 24, b) vykonaný príkazom „Oblúkom smerom k stredu (určiť smer)- pochod!", po ktorom je vydaný príkaz „Dvojitý oblúk- pochod!".
Lrotivodugi(obr. 24, c) - postava pozostávajúca z dvoch spojených oblúkov, postavených v rôznych smeroch podľa príkazu „Counter-gami, cez centrum- pochod!". Sprievodca na tento povel vchádza s pravým ramenom do oblúka a potom, keď dosiahol stred, vchádza do oblúka ľavým ramenom, zvyšok nasleduje sprievodcu.
Osem(obr. 25) - postava pozostávajúca z dvoch párov protioblúkov, ktorá sa vykonáva na povel „O ôsmej, cez centrum – pochod! Sprievodca postaví prvý pár protioblúkov cez stred a bez zastavenia druhý pár (v strede je kríženie, prechod cez jeden); zatvorí figúrku a pokračuje v pohybe s osmičkou. Na opustenie osmičky je zadaný príkaz „Do pravého horného rohu (do pravého dolného rohu, nahor, do stredu dole, ku mne atď.) - pochod!". Sprievodca vychádza z postavy a vedie stĺpik v naznačenom smere.
Otváranie a zatváranie
Na racionálne umiestnenie športovcov v telocvični alebo na ihrisku sa používajú otváracie a zatváracie formácie.
Otvorenie- zväčšenie vzdialenosti medzi študentmi vpredu (interval) alebo v hĺbke formácie (vzdialenosť).
Zatváranie- techniky zhutňovania systému s otvorenou slučkou.
Otváranie sa vykonáva príkazom „Napravo (doľava, zo stredu) toľko krokov- zasiahnite všetko naraz!" Ak nie je zadaný počet krokov, potom sa otvorenie vykoná v jednom kroku.
Každý, s výnimkou toho, od ktorého sa otvára otvor, sa otočí doprava (doľava, doprava a doľava) a keď postúpil tak ďaleko, že vzdialenosť medzi ním a tými, ktorí stoja vedľa neho, je určený počet krokov, položte nohu, otočte sa čelom dopredu. Po zadaní príkazu učiteľ počíta po dvoch (raz dva) kým každý nezaujme svoje miesto v radoch. Je vydaný príkaz na zatvorenie "Doľava (doprava, do stredu)- Zavrieť!" a všetky akcie sa vykonávajú v opačnom poradí.
Otváranie s ďalšími krokmi vytvorené príkazom: „Doľava (sprava, zo stredu) dva (tri atď.) kroky s bočnými krokmi- spolu-knis 1 “. Počítanie po dvoch (raz dva).Študenti stojaci na bokoch začínajú otváranie. Po dokončení jedného kroku (v dvoch počtoch) sa tí, ktorí stoja najbližšie k boku, z ktorého vychádza otvor, začnú postupne pohybovať. A tak to ide dovtedy. kým sa nedosiahne požadovaný interval.
Zatváranie vykonávané na príkaz „Doprava (doľava, do stredu) bočnými schodíkmi- som-knis! Všetci sa začnú pohybovať v rovnakom čase a postupne zaberajú svoje miesta v radoch,
Pri otváraní od stredu sa predbežne uvádza stred (stred je Petrov), ak je v každom riadku viac ako päť žiakov.
Otváranie s bočnými schodíkmi na zdvihnutých ramenách do strán vykonaný príkazom „Vpravo (vľavo, od stredu) so zdvihnutými rukami do strán s bočnými krokmi- spolu-knis 1 “. Počítanie po dvoch (raz dva). Praktizujúci stojaci na bokoch začnú otváranie a postupne zdvíhajú ruky do strán do vzdialenosti šírky dlane medzi partnerovými prstami. Po dokončení otvorenia je daný príkaz „Ruky- dole".". "Do stredu (vpravo, vľavo) s bočnými schodíkmi - som-knis!"
Otváranie a zatváranie v pohybe(obr. 26) sa vykonávajú príkazom „Doprava (doľava, zo stredu) 2-3 kroky- poď hneď dole!"Študent, od ktorého začína otvorenie, sa pohne o pol kroku a zvyšok o pol otáčky doprava (doľava), pričom pokračuje v pohybe, otvorí sa na určený interval.
Zatváranie v pohybe deje sa na príkaz "Doprava (doľava, do stredu)- som-knis!" alebo „Utekaj■- som-knis! Zatváranie sa vykonáva v opačnom poradí ako pri otváraní.
Je tu tiež otváranie na objednávku, Napríklad, "Postavte sa dva kroky od seba," "Otvorte s rukami zdvihnutými do strán."
 |
gizlgykinie judas tsnepau fis. ^/) iipu - viedol najefektívnejšie v stĺpci štyroch na povel „Oblúky dopredu (dozadu) toľko krokov ■- zasiahnite všetko naraz!" Stredné stĺpce (stojace vo vnútri každého radu druhého a tretieho čísla) urobia päť krokov vo vonkajšom oblúku vo svojich radoch a zoradia sa na jednej priamke v intervale dvoch krokov od vonkajších stĺpcov a otáčajú sa v kruhu. Učiteľ počíta až do konca príkazu. podľa-
Okrúhla brána sa vykonáva pri počte /-&. je daný príkaz na zatvorenie "oblúky dopredu-sumec!" Všetky kroky sa vykonávajú v opačnom poradí.
Vykonávaním spätné otváranie oblúka stane sa nasledovné. Keď dostanete pokyn na otvorenie sp䝎iaci sa najskôr otáčajú v kruhu a potom sa otvárajú do oblúka. Podľa príkazu „Oblúk o dva kroky dozadu-- udajte všetko naraz!" Druhé a tretie číslo na počte „jedna-dva“ sa otáča v kruhu a na počte päť vychádzajú v oblúku v intervale dvoch krokov od prvého a štvrtého čísla, na počte „šesť“ dali dole nohu. Akcie sa vykonávajú v ôsmich bodoch.
Pri zatváraní sú akcie opačné. Vykonáva sa na príkaz "Oblúk dozadu - pokles!"
Pri otváraní pozdĺž vodidiel v stĺpcoch(obr. 28) učiteľ umiestňuje vodidlá zo stĺpca po troch (štyroch a pod.) v požadovaných intervaloch. Potom so všeobecným príkazom „Za sprievodcom v kolónach-■ postaviť sa!" každý stĺpec sa odohráva za svojimi vlastnými vodidlami.
Je vydaný príkaz na zatvorenie "Do stredu - rozbaľte sa!"; praktizujúci sa vrátia do svojej pôvodnej polohy.
 |
Otváranie z jedného kruhu na tri(ryža. 30) s výpočtom skupín po šiestich sa vykonáva príkazom „V troch kruhoch- zoradiť sa!" Druhé a šieste číslo ide o dva kroky vpred, štvrté o štyri kroky vpred.
Pri otvorení z jedného kruhu na tri(obr. 31) s výpočtom skupiny siedmich, po výpočte je potrebné vysvetliť, čo všetci robia. Podľa príkazu „V troch kruhoch- zoradiť sa!"štvrté čísla urobia šesť krokov vpred; druhý a šiesty tri kroky vpred; siedmaci urobia pol kroku doprava, prvý, tretí a piaty stoja. Druhý vnútorný zväzok
otvorený kruh by mal byť polovičný ako vonkajší a tretí kruh by mal byť polovičný ako druhý (obr. 31).
Zatváranie sa vykonáva na povel „V jednom kruhu-- Nakopni sa!“čím sa všetky uvoľnené čísla vrátia do pôvodnej polohy.
KAPITOLA 3
Príkazy a príkazy
Pri vykonávaní cvikov na presnú kontrolu študentov Učiteľ používa príkazy a príkazy.
Vykonávanie cvičných cvičení na príkaz vyžaduje od študentov prísne regulované motorické činnosti. Napríklad na povel "Ravnyaps1"Študenti musia v súlade s požiadavkami cvičného poriadku ozbrojených síl vykonať súbor pohybových úkonov: zaujať bojový postoj, vyrovnať sa na špičkách, otočiť hlavu doprava, aby videli hruď štvrtej osoby, považujú sa za prvých.
Štrukturálne je príkaz rozdelený na tri časti: predbežnú, výkonnú a pauzu medzi nimi. Každá časť plní svoju špecifickú, jedinečnú funkciu resp. nesie určitú sémantickú záťaž.
Predbežná časť príkaz označuje nadchádzajúcu činnosť, organizuje pozornosť študentov, a preto sa vyslovuje nahlas, zreteľne, trochu natiahnuto, aby mu študenti porozumeli a pripravili sa na jeho vykonanie. Pri vykonávaní techník drilu na základe akéhokoľvek predbežného príkazu študent zaujme postoj "V pozore" Preto by sa tento príkaz nemal zneužívať. Ak tým "Pozor!" podané, potom sa treba domáhať jeho bezchybného vyhotovenia.
Povel musí byť vydaný s pevnou a rozkazovacou intonáciou. Je potrebné správne zdôrazniť slová a byť schopný meniť silu a tón hlasu.
Potom po vyslovení predbežnej časti príkazu nasleduje pauza (1,5 -2 s), ktorá vám umožní sústrediť sa na nadchádzajúcu akciu. Učiteľ môže pauzu predĺžiť alebo skrátiť v závislosti od konkrétnej pedagogickej situácie. Čím väčšia formácia, tým dlhší je predbežný povel a dlhšia pauza medzi predbežným a výkonným povelom. Predĺženie pauzy umožňuje študentom pochopiť, že formácia ešte nie je pripravená na vykonanie akcie, a prinúti ich opraviť svoje správanie bez špeciálnych komentárov.
Výkonná časť príkaz je signál na začatie práce a dáva sa po krátkej prestávke, náhle, energickým a rozkazovacím tónom.
Výslovnosť výkonného príkazu musí zodpovedať charakteru následných úkonov. Ak teda chcete začať pohyb rýchlym tempom, povel by ste mali vydať nahlas a náhle, potom začať pohyb pomalým tempom a tam, kde nie je možné, aby všetci zúčastnení vykonali povel súčasne, by mal byť daná nahlas a natiahnutá.
Učiteľ by nemal používať jednoslovné príkazy ako napr „Rovnaký“, „V pozornosti“, „Priamy“ Pred ich zadaním ako predbežnú časť príkazu je vhodnejšie použiť slová „trieda“, „stĺpec“, „pozornosť“ atď.. To umožní študentom jasnejšie vykonávať požadované činnosti.
Objem príkazu musí byť primeraný jeho potrebe. Neprimerane tiché aj príliš hlasné príkazy sú neprijateľné.
Pri zadávaní povelov musí byť učiteľ v hlavnom postoji.
Na základe konkrétnej situácie učiteľ používa pokyny na hodine. Na príkaz, ako na príkaz, sa vykonáva súbor motorických akcií, ale bez prísneho podmieňovania. Ak musia študenti na príkaz súčasne vykonávať akcie z danej východiskovej pozície určitým spôsobom, potom je na príkaz povolené vykonávať akcie, ktoré nie sú zahrnuté v počte a mierne odlišnými spôsobmi, napr. "Zatvorte doprava!", "Odbočte doprava." atď.
V niektorých prípadoch je vhodné nahradiť príkazy príkazmi. Napríklad namiesto toho, aby ste skupine sediacej na podlahe dali príkaz "Doľava!", je lepšie dať príkaz "Odbočiť vľavo."
Zneužívanie príkazov môže viesť k ich znehodnoteniu a časté a nevhodné používanie príkazov môže viesť k strate zručnosti pri vykonávaní techniky drilu.
Interval - vzdialenosť pozdĺž prednej časti medzi študentmi (v rade). Vzdialenosť - vzdialenosť medzi študentmi v hĺbke (v stĺpci).
Sprievodcom je žiak, ktorý ide v kolóne ako prvý. Za osobou na konci je študent, ktorý je v stĺpci posledný. Formácia je riadená prostredníctvom príkazov a príkazov, ktoré sú zvyčajne zadávané hlasom alebo inštaláciou.
lineárne signály.
Základné skupiny drilových cvičení.
Techniky vŕtania
"Postaviť sa!" - na tento povel sa žiak dostane do formácie a zaujme predný (hlavný) postoj.
"Buďte si rovní!", "Doľava - buďte si rovní!", "Do stredu - buďte si rovní!"
Na tento príkaz všetci účastníci, okrem (pravého) ľavého boku alebo stredného, otočia hlavu doprava (doľava).
"Pozor!" - na tento povel žiaci zaujmú drilový postoj.
"Nechaj ma na pokoji!" - na tento povel žiaci zaujmú pozíciu, ktorá mu predchádza.
"V pohode!" - na tento povel žiak bez toho, aby opustil svoje miesto, oslabí jednu nohu v kolene. V otvorenej formácii dá cvičenec pravú (ľavú) nohu o krok do strany, rozloží váhu tela na obe nohy a ruky si dá za chrbát.
"Rozptýliť!" - na tento povel žiaci konajú dobrovoľne.
Otočí sa na mieste(povely „Doprava!“, „Doľava!“, „Dookola!“, „O pol odbočky doľava!“).
Výpočet: príkazy "V poradí - vyplatiť!", "Za prvý a druhý - vyplatiť!", "V troch (štyri, päť atď.) - vyplatiť!" atď. Výpočet začína od pravého boku; Každá osoba, ktorá zavolá na svoje číslo, zreteľne otočí hlavu k tomu, ktorý stojí vľavo, a potom zaujme východiskovú pozíciu. Vo formácii dvoch radov ľavý bok druhej rady po výpočte hovorí: „Plný“ alebo „Neúplný“.
Stavby a rekonštrukcie
Zarovnanie: príkaz „Stojte v jednom (dvoch, troch, atď.) riadku!“ Učiteľ vydávajúci príkaz sa stáva
smerom dopredu a skupina sa radí naľavo (alebo nezávisle).
Formácia v stĺpci: príkaz "V stĺpci jeden po druhom (dva, tri, štyri atď.) - postavte sa!" Skupina sa zoradí za učiteľom vzadu na hlave (alebo za sprievodcom).
Formácia v kruhu: podľa príkazu „Postavte sa do kruhu!“ Zmeny sú prechody z jednej formácie do druhej.
Zmena z jedného riadku na dva: po pre-
Hneď ako je to možné, dostane 1. a 2. posádka príkaz „V dvoch radoch – zoraďte sa!“ Pri tomto príkaze urobia druhé čísla krok späť doľava (počítajte „jeden“); pravou nohou, bez toho, aby ste ju položili, vykročte doprava (napočítajte „dva“) a postavte sa zozadu na hlavu prvej, položte nohu (napočítajte „tri“).
Ak chcete zmeniť jazdný pruh späť, zadáte príkaz „V jednom riadku – zoraďte sa!“. Prestavba sa vykonáva v opačnom poradí výstavby:
Zmena z jedného riadku na tri: po pre-
Po dlhej posádke (po troch) zaznie povel „V troch radoch – zoraďte sa!“. Na tento povel sa druhé čísla zastavia, prvé čísla urobia krok späť pravou nohou, bez toho, aby položili nohu, vykročia ľavou stranou a položením pravej nohy sa postavia k zadnej časti druhého čísla. ' hlavy. Tretie čísla urobia krok vpred ľavou nohou, krok pravou nohou do strany a položením ľavej nohy sa postavia pred druhé čísla. Ak chcete zmeniť jazdné pruhy späť, zadáte príkaz: „V jednom riadku – zoraďte sa!“ Prestavba sa vykonáva v opačnom poradí výstavby:
Formácia z línie s rímsou: po pre-
prvý výpočet podľa zadania („6-3 - na mieste“, „6-4-2 na mieste“ atď.), Zadá sa príkaz „Podľa výpočtu krok za krokom - pochod!“ . Cvičiaci urobia vypočítaný počet krokov a dajú nohu dole. Učiteľ počíta, kým prvý rad nepoloží nohy. Takže pri výpočte „6-3 - na mieste“ - až 7; „9-6-3 - na mieste“ - do 10.
Ak chcete zmeniť jazdný pruh späť, zadáte príkaz „Kruh!“, „Vykročte na svoje miesta – pochod!“. Každý sa otočí a ide na svoje miesta v rade). Učiteľ napočíta do 7 (do 10) a vydá príkaz „Zakrúžkuj!“:
Preskupenie z riadku na stĺpec zadaním sekcie
rameno: po predbežnom výpočte 3-4 atď. Je daný príkaz: "V čatách v stĺpci 3 (4 atď.), ľavé (pravé) ramená vpred, krok vpred - pochod!" Na tento príkaz sa tí, ktorí sú určení pre čaty, začnú presúvať ramenami, až kým sa nevytvorí kolóna. Druhý tím „Skupina! Stop!
Na obrátenie formácie je daný povel: „Kruh!“, „V čatách v jednej línii, pravé (ľavé) rameno dopredu, pochod v kroku!“, „Skupina! Prestaň!" - podávané v momente, keď študenti dosiahnu svoje miesto v rade:
Prestavba z jedného stĺpa na tri rímsy : po predbežnom výpočte troch sa zadá príkaz: „Prvé čísla - dva (tri, štyri atď.) kroky doprava, tretie čísla - dva (tri, štyri atď.) kroky doľava, krok za krokom - pochod!"
Ak chcete zmeniť jazdný pruh späť, zaznie príkaz: „Na svoje miesta s bočnými krokmi krok - pochod!“:
Prestavba zo stĺpca jeden po druhom, dva naraz (tri atď.)
otáčanie pri pohybe. Keď sa skupina pohne, zaznie príkaz: "V stĺpci dvoch (troch, štyroch atď.) doľava - pochod!" (povel sa spravidla vydáva, keď je sprievodca na hornej alebo dolnej hranici haly alebo areálu). Po prvých dvoch (troch, štyroch atď.) otočení sa ďalší otáčajú na rovnakom mieste ako prvý. Tu môžete zadať pokyny o intervale a vzdialenosti, aby ste neskôr neotvorili stĺpec zámerne.
Ak chcete zvrátiť vytvorenie príkazu „Vpravo!“, „V stĺpci, jeden po druhom vpravo (vľavo) v kroku kruhového objazdu - pochod!“:
Prestavba stĺpca jeden po druhom na stĺpce s 2, 4, 8 frakciami -
lenivosť a miešanie vykonávané v pohybe. Tímy:
- „Cez stred - pochod!“ sa spravidla podáva v jednom zo stredov;
- "V stĺpcoch, jeden vpravo a jeden vľavo, obchádzať - pochod!" slúžil v opačnom strede; na tento príkaz idú prvé čísla doprava, druhé čísla idú doľava, obchádzajúc;
- "V kolóne dvoch cez stred - pochod!" je daný, keď sa kolóny stretnú v strede haly, kde to začalo
VŕtajtePríprava
Podporné poznámky
Dril techniky a pohyb bez zbraní
Formácie, príkazy a povinnosti vojaka pred formáciou a vo formácii.
Vykonanie príkazov: „Stoj do pozoru“, „V pohode“, „Dotankuj“, „Headdress (Headdress) – REMOVE (DUT ON).“
ja Príprava lekcie zahŕňa:
osobné školenie manažéra;
príprava materiálneho zabezpečenia a miesto konania lekcie;
príprava na zamestnanie vedúcich na výcvikových miestach (dôstojníci, praporčík, seržanti);
príprava študentov na vyučovanie;
kontrola pripravenosti na lekciu.
II. Pokyny na vedenie tried na výcvik jedného boja .
Pred odchodom na výcvik dostane veliteľ roty hlásenie od veliteľa prvej čaty o pripravenosti personálu roty na výcvik a vedie rotu na miesto výcviku. Spoločnosť ide na miesto výcviku pochodovej formácie s piesňou alebo na bubon. Po príchode na miesto výcviku veliteľ roty zoradí rotu do nasadenej dvojradovej zostavy. Potom oznámi tému, účel hodiny a výcvikové otázky, informuje vojenský personál o bezpečnostných požiadavkách pri manipulácii so zbraňami (ak sú na hodine použité) a pri obsluhe zariadení (pri nácviku úkonov na strojoch), uvedie postup. pre bezpečné vykonanie prvkov lekcie, určuje pre každú čatu miesto na výcvik a nariaďuje veliteľom čaty rozohnať čaty do ich výcvikových priestorov.
Pri odchode čaty na určené miesta každý veliteľ čaty kontroluje vzhľad svojich podriadených. Zároveň venuje osobitnú pozornosť správnemu nasadeniu uniformy, pričom kontroluje prítomnosť a úplnosť zbrane. Potom skontroluje svojich podriadených, ako si osvojili predtým naučené techniky drilu a vojaka zhodnotí na základe výsledkov ich praxe. Potom veliteľ čaty určí miesto výcviku pre každú jednotku.
Vedúci čaty presúvajú čaty na svoje miesta. Keď všetky jednotky obsadia svoje výcvikové miesta, veliteľ roty vydá velenie „Vedenie tried – začnite“.
Vedúci čaty začínajú študovať novú techniku a trénovať ju. Keď sa učí novú techniku drilu (akciu), vedúci družstva ju začína demonštrovať ako celok a potom prvok po prvku pomalým a predpísaným tempom, pričom komentuje všetky svoje činy.
Po dokončení ukážky a potvrdení, že cvičenci porozumeli technike, sa vedúci skupiny začne učiť techniku cvičenia so svojimi podriadenými, najprv v pomalom tempe po prvkoch a potom ako celok. Keď sa technika naučí, na pokyn veliteľa čaty začne čata trénovať túto techniku vo dvojiciach a nezávisle.
Na vykonávanie výcviku stojí veliteľ čaty v strede staveniska a po jej obvode sa v intervale 2-4 krokov vojaci čaty zoraďujú do nasadenej jednoradovej formácie. Výcvik sa vykonáva pod velením veliteľa alebo pri súčasnom počítaní vojenského personálu nahlas.
Veliteľ si všimol chybu v technike vykonanej jedným z vojakov, pristúpil k nemu a vedľa neho ho vycvičil (cvičí). Zvyšok personálu v tomto čase pokračuje vo výcviku sám, pričom kontroluje správnosť ich konania a či neurobili rovnakú chybu.
Ak pri výcviku urobí rovnakú chybu viacero cvičiacich, veliteľ povelom výcvik zastaví "ODDAJTE SA"(v pohybe "STOP") a znova zobrazí poradie vykonania príjmu, po ktorom sa obnoví vykonanie príjmu od začiatku alebo od predchádzajúceho počítania.
Pri vykonávaní párového výcviku sa vojaci (vo dvojiciach) striedajú vo funkcii veliteľa. Veliteľ čaty, prechádzajúci z jedného páru do druhého, kontroluje činnosť vojakov a opravuje chyby, ktorých sa dopúšťajú.
Veliteľ čaty monitorujúci činnosť veliteľov čaty a cvičených vojakov im striedavo pomáha pri výcviku a odstraňovaní chýb vojakov. Dokáže si k sebe zavolať slabo vycvičených vojakov a osobne ich naučiť, ako správne vykonávať cvičenie alebo akciu.
Veliteľ roty pri prechode z čaty na čatu sleduje priebeh výcviku, správnosť výcviku a dáva odporúčania veliteľom čaty a čaty, ako čo najlepšie odstrániť chyby vojakov. V prípade potreby pomáha jednému z veliteľov čaty (čaty) pri vedení výcviku.
Pri začatí bubnového výcviku sa veliteľ roty postaví do stredu prehliadkového móla, privolá k sebe bubeníka a dáva mu príkazy a riadi výcvik. V tomto prípade velitelia čaty a čaty sledujú činnosť cvičiacich a odstraňujú chyby, ktorých sa počas výcviku dopúšťajú.
Na konci hodiny veliteľ čaty každého vojaka upozorní na nedostatky, určí termín ich odstránenia a stanoví aj úlohy na prípravu na ďalšiu hodinu.
Počas brífingu si veliteľ čaty všimne najlepšiu čatu a najvýznamnejších vojakov.
Veliteľ roty vypočuje všetok personál a oddelene s dôstojníkmi, praporčíkmi a seržantmi. Pri všeobecnom rozbore udáva stupeň rozvoja študovanej techniky (akcie) v čatách a dáva návod na zlepšenie implementácie tejto techniky do každodenného života. Pri poradách s dôstojníkmi, praporčíkmi a seržantmi si veliteľ roty všíma pozitíva výcviku, nedostatky pri výcviku a dáva pokyny na prípravu ďalšieho výcviku.
|
SCHVÁLIL SOM |
|||||
|
Pozícia priameho nadriadeného |
|||||
|
(vojenská hodnosť) |
|||||
|
(priezvisko) |
|||||
PLÁNOVAŤ
|
vedenie lekcie s |
|||||||||
|
(názov divízie) |
|||||||||
|
drilový tréning |
|||||||||
Predmet:
Dril techniky a pohyb bez zbraní.
Trieda:
S vojska, príkazy a povinnosti služobníka pred zostavou a v radoch. Vykonanie príkazov: „Postav sa do pozoru“, „V pohode“, „Oblečenie hlavy (Headdress) – ODSTRÁNIŤ“, „Pokrývka hlavy (Headdress) – WEAR ON“.
Účel lekcie:
Oboznámiť vojenský personál so všeobecnými ustanoveniami Formačného poriadku Ozbrojených síl RF, čaty a čaty a so zodpovednosťami vojenského personálu pred formáciou a vo formácii.
Zlepšite techniku vykonávania nasledujúcich techník: „Stoj v pozore“, „V pohode“, „Pokrývka hlavy (Headdress) – ODSTRÁNIŤ“, „Pokrývka hlavy (Headdress) – WEAR ON“.
Vštepiť podriadeným rešpekt k formácii a vojenskej uniforme, ako aj disciplínu a pozornosť.
|
čas: |
|
Určenie pripravenosti vzdelávacej jednotky na vyučovaciu hodinu: |
|||||
|
Kontroluje vzhľad podriadených. Osobitnú pozornosť venuje správnosti |
|||||
|
jednotné úpravy |
|||||
|
Pripomenutie materiálu predchádzajúcej lekcie: |
|||||
|
Všimol som si, aké vedomosti a zručnosti získané skôr môžu byť užitočné |
|||||
|
pri štúdiu problematiky nadchádzajúcej lekcie. |
|||||
|
Testovanie (prieskum) stážistov: |
|||||
|
1. súkromný |
2. súkromný |
||||
|
3. súkromný |
4. súkromný |
||||
|
Základné otázky (techniky cvičenia) kontroly: |
|||||
|
Komunikačné bezpečnostné požiadavky: |
|||||
|
Objasňujem postup bezpečného vykonávania prvkov lekcie. |
|||||
|
jaja. Hlavná časť |
|
Vzdelávacie |
Činnosti manažéra |
Akcie |
||||
|
Formácie, príkazy a povinnosti vojaka pred formáciou a vo formácii. |
|
Pri štúdiu prvkov štruktúry: Oznamujem svojim podriadeným, v akých prípadoch a kedy sú nasadené a pochodové čaty (čaty) formácie. Poviem vám poradie formovania personálu podľa tímov: „Pobočka(čata) ( „Pobočka(čata) , v dvoch radoch – STOJA“). Aby som ukázal poradie budovania čaty (čaty) v jednom (dvoch) radoch, vyraďujem jednu čatu 10-15 krokov od čaty. Na ukážku prvkov pochodovej formácie čaty v kolóne po jednej (po dvoch) dávam príkaz napr. "Správny". Aby som ukázal prvky pochodovej formácie čaty v kolóne po troch (po štyroch), vydám príkaz, napríklad: "Čatina, tri v kolóne."(každý štyri) "POSTAVIŤ SA." Ukážem, vysvetľujem a definujem prvky štruktúry. |
Personál jednotky, vyvedený na ukážku, vykonáva moje rozkazy. Zvyšok personálu sleduje počínanie demonštrantov, pamätá si názvy prvkov formácie, povely a poradie vykonávania techniky drilu. |
|||
|
Keď sa učíte príkazy na riadenie formácie: Oznamujem cvičencom, že riadenie formácie sa vykonáva príkazmi a príkazmi. Upozorňujeme, že tím je rozdelený na predbežné a výkonné, navyše môžu existovať iba výkonné tímy. Dokončujem príkaz na vydanie predbežných a výkonných príkazov a požadujem vykonanie týchto príkazov, napríklad: „Pobočka(čata) , v jednom riadku - STAND" („Pobočka(čata) , v dvoch radoch – STOJA“). "Čatina, tri v kolóne."(každý štyri) "POSTAVIŤ SA." |
Počúvajte a zapamätajte si poradie vykonávania predbežných a výkonných príkazov. Plnia moje príkazy. |
|||||
|
Pri štúdiu povinností vojenského personálu pred formáciou a v radoch: Upozorňujem stážistov na povinnosti vojenského personálu pred formáciou a v radoch (článok 26 SU ozbrojených síl RF - 2006). Vysvetľujem povinnosti vojenského personálu pred formáciou. |
Počúvajte a pamätajte na povinnosti vojenského personálu pred formáciou a v radoch. Plnia mnou dané príkazy a povinnosti vojenského personálu pred formáciou a v radoch. |
|||||
|
Vysvetľujem povinnosti vojenského personálu v radoch. prikazujem: "Četa, v dvoch stupňoch - POVSTAVTE SA." Kontrolujem poradie zostavovania personálu a plnenie povinností pred zostavovaním a v radoch. |
||||||
|
Vykonanie príkazov: „Stoj do pozoru“, „V pohode“, „Dotankuj“, „Headdress (Headdress) – REMOVE (DUT ON).“ |
|
Vykonávanie povelov: „Stoj do pozoru“, „V pohode“, „Natankovať“, „Ochrana hlavy (Headdress) - ODSTRÁNIŤ (DAT ON)“ sa nacvičuje komplexnou metódou v nasadenej a pochodovej zostave jednotky. Aby ste sa zoznámili s technikami vŕtania: Pomenujem každý pohyb cvičenia. Vysvetľujem, kde a v akých prípadoch sa tieto techniky vŕtania používajú. Dávam príkazy, pomocou ktorých sa vykonávajú techniky vŕtania, napríklad: „Postavte sa“, „V pozore“, „V pohode“, „Natankujte“, „Klobúky“(adresa hlavy) – VZLET (NASAŤ)“. Prevedenie cvičných techník vo všeobecnosti predvádzam príkladným spôsobom sám alebo na predvádzanie týchto cvičných techník zapojím najvycvičenejšieho seržanta (vojaka). Finalizujem postup vykonávania cvičnej techniky v súlade s požiadavkami cvičného poriadku (z čl. 27-29 Správy ozbrojených síl RF). Pomalým tempom a po úsekoch predvádzam techniky, dávam povely a stručne vysvetľujem svoje počínanie. Naučte sa techniky vŕtania: Študujem techniky divízie dril so svojimi podriadenými. Keď som na stavenisku (pred zostavou jednotky), dávam príkazy na začatie nácviku techník cvičenia a ich zastavenie. Pri učení techniky drilu dbám najmä na správnu polohu tela, rúk, nôh a hlavy. Na precvičenie techník vŕtania: Techniky trénujem ako súčasť čaty (čata, vo dvojiciach alebo samostatne) ako celok. Ak počas tréningového procesu dôjde k všeobecnej chybe, zastavím tréning a ukážem, ako túto chybu napraviť. Ak sa jednotlivý vojak pomýli, vyradím ho z činnosti, postavím sa vedľa neho a zabezpečím individuálny výcvik v tejto technike. Všetci ostatní účastníci pokračujú v nácviku samostatne. |
Pozrite si ukážku techniky vŕtania. Pamätajú si poradie ich vykonávania v divíziách, v pomalom tempe a ako celok. Na môj príkaz trénujú vo všeobecnej technike cvičenia. |
|
Anketa k prezentovanému materiálu: |
|||||
|
1. súkromný |
2. súkromný |
||||
|
3. súkromný |
4. súkromný |
||||
|
Samoštúdia: |
|||||
|
Vedúci lekcie |
zbrane. Trieda: Vŕtajte stojan. Pohyb ... |
Obrys
s __ čatou vojenského výcviku.
Predmet:
Lekcia: Stavba a manažment. Tímy, poradie odovzdania. Zodpovednosti vojenského personálu pred formáciou a v radoch. Bojový stojan.
oboznámiť žiakov s pojmom formácia, s prvkami formácie, s poradím vydávania a vykonávania príkazov;
naučiť účastníkov zaujať miesto v stoji, cvičný postoj a vykonávať príkazy v súlade s pravidlami cvičenia;
Čas: 50 min.
Študijné otázky:
1. Pojem štruktúry.
2. Príkazy a ich poradie.
3. Povinnosti vojenského personálu pred formáciou a v radoch.
4. Predný stojan. Vykonávanie príkazov.
Priebeh lekcie:
ja Úvodná časť.
II. Hlavná časť.
Otázka.
Lekcie na túto tému sa zvyčajne vedú ako súčasť čaty (čaty) pod vedením veliteľa. Po vytvorení čaty (roty) v jednej línii veliteľ vyradí jednotku z činnosti a umiestni ju do jednej línie pred formáciou, oznámi tému a obsah hodiny a definuje prvky formácie. Stavať - nasadenie vojenského personálu, jednotiek a jednotiek ustanovených chartou na ich spoločné akcie peši a vo vozidlách. Veliteľ vyzve jedného alebo dvoch študentov, aby zopakovali definíciu formácie, potom začne definovať jej prvky.
Linka- formácie, v ktorých je vojenský personál (cvičiaci) umiestnený vedľa seba na tej istej línii v stanovených intervaloch.
Veliteľ ukazuje na formáciu a hovorí: „Formácia, v ktorej teraz stojíte, je nasadená jednoradová formácia,“ potom hovorí, ukazuje a dáva definície: bok a predná časť formácie, zadná strana formácie. útvar, interval a šírka útvaru.
Bok - pravý a ľavý koniec formácie. Keď sa formácia otáča, názvy bokov sa nemenia.
Predná strana - strana formácie, ku ktorej je otočený vojenský personál (stážisti).
Zadná strana formácie- strana opačná k prednej strane.
Interval- vzdialenosť pozdĺž frontu medzi vojenským personálom (cvičencami), jednotkami a jednotkami.
Veliteľ musí zdôrazniť, že v uzavretej formácii, v ktorej sa vojaci teraz nachádzajú, by sa interval medzi lakťami tých, ktorí stoja vedľa nich, mal rovnať šírke dlane.
Šírka ladenia- vzdialenosť medzi bokmi.
Po vysvetlení a predvedení prvkov jednoradovej formácie veliteľ preorganizuje čatu na dvojradovú formáciu a uvedie jej definíciu.
V dvojstupňovej formácii sú príslušníci jednej hodnosti umiestnení za hlavami vojakov druhej hodnosti vo vzdialenosti jedného kroku (na dĺžku paže).
Veliteľ navrhuje skontrolovať vzdialenosť medzi radmi, na čo cvičenci druhého stupňa natiahnutím (ľavej) ruky položia dlaň na rameno osoby vpredu. V dvojstupňovej formácii sa hodnosti nazývajú prvý a druhý. Pri rotácii formácie sa ich názov nemení.
riadok- dvaja vojenskí pracovníci stojaci v dvojstupňovej formácii za hlavami. Ak vojak v prvej hodnosti nestojí za hlavou vojaka v druhej hodnosti, takýto rad sa nazýva neúplný; Posledný riadok musí byť úplný.
Veliteľ vysvetľuje, že keď sa formácia v dvoch radoch otočí, ten, ktorý je v neúplnom rade, sa presunie do radu vpredu. Treba tiež zdôrazniť, že ak sú v radoch menej ako štyria ľudia, tak sú postavení len v jednej hodnosti.
Dvojradový systém a jeho prvky.
Na zobrazenie otvorenej formácie veliteľ otvorí dvojstupňovú formáciu a vysvetlí, že v otvorenej formácii sú cvičenci v radoch umiestnení pred sebou v intervaloch jedného kroku alebo v intervaloch určených veliteľom.
Potom veliteľ položí účastníkom otázky a skontroluje, ako zvládli preberaný materiál. Otázky môžu byť: „Čo je to formácia?“, „Definovať bok a prednú časť formácie“, „Čo je interval a vzdialenosť?“, „Čo môže byť jednoradová a dvojradová formácia?“, „Urobiť mená bokov sa menia, keď sa formácia otáča? atď.
Po uistení sa, že cvičiaci si osvojili pozície nasadenej formácie a jej prvkov, začne veliteľ výcvik.
Veliteľ sa pri výcviku môže presvedčiť o zvládnutí nacvičených pozícií.
Potom začne predvádzať pochodovú formáciu.
Pochodová formácia- zostava, v ktorej je jednotka postavená v kolóne alebo jednotky v kolónach sú budované jedna za druhou vo vzdialenostiach stanovených stanovami alebo rozkazom veliteľa.
Veliteľ čaty, ktorý zoradil cvičencov po jednom do kolóny, vysvetľuje, že kolóna je formácia, v ktorej sú vojaci umiestnení za hlavami toho druhého. Stĺpce môžu byť jeden, dva, tri, štyri alebo viac. Stĺpce sa používajú na zostavenie jednotiek a jednotiek v pochodovej alebo nasadenej zostave. Veliteľ naznačuje, že čata sa formuje do kolóny, jedna alebo dve naraz.
Pri vymenúvaní prvkov pochodovej formácie veliteľ uvádza ich definíciu.
Sprievodca- vojak pohybujúci sa ako vodca v naznačenom smere. Zvyšok vojenského personálu (cvičenci) koordinuje svoj pohyb podľa sprievodcu.
Zatváranie- vojak (jednotka) pohybujúci sa posledný v kolóne.
Vzdialenosť- hĺbková vzdialenosť medzi vojenským personálom, jednotkami a jednotkami.
Stavebná hĺbka- vzdialenosť od prvej hodnosti (vojak stojaci vpredu) po poslednú hodnosť (za vojakom stojacim).
Po ukázaní pochodových formácií a ich prvkov veliteľ skontroluje asimiláciu položením približne nasledujúcich otázok: „Ktorej formácii sa hovorí pochod?“, „Ako sa nazýva hĺbka formácie?“ atď. Po uistení sa, že vojaci túto časť zvládli, prejde veliteľ k štúdiu ďalšej problematiky výcviku.
Otázka.
Pred začatím štúdia príkazov musí veliteľ povedať účastníkom výcviku o ich účele a ukázať, ako správne vykonávať príkazy. Hovorí, že príkazy slúžia na ovládanie formácií a zadávajú sa spravidla hlasom, ako aj signálmi a osobným príkladom.
Na oboznámenie sa s príkazmi veliteľ prakticky dáva niekoľko príkazov hlasom a signálmi, ale ešte nevyžaduje ich vykonanie.
Tím je rozdelený na predbežný a výkonný; môžu existovať iba výkonné tímy.
Predbežný príkaz je prezentovaný jasne, nahlas a pútavo, aby tí v radoch pochopili, aké akcie od nich veliteľ vyžaduje.
Na základe predbežného príkazu tí, ktorí stoja v radoch a nie sú na mieste, zaujmú pozíciu „v pozore“ a tí, ktorí sú v pohybe, uložia nohy pevnejšie.
Výkonný tím podané po prestávke, nahlas, náhle a zreteľne. Výkonný príkaz sa vykonáva okamžite a jasne.
Na upútanie pozornosti cvičiaceho sa v predbežnom povele volá názov jednotky alebo priezvisko cvičiaceho. Napríklad „Četa - STOP!“, „Druhá čata, krok - MAREC“, „Súdruh Ivanov, kruh-GOM“ atď.
Po vysvetlení veliteľ vydá niekoľko výkonných povelov, napr.: „VSTÁVAJ SA“, „ATILITY“, „VOĽNO“, „NAtankovať“, „ODÍSŤ“ atď., a požaduje, aby ich cvičenci vykonali.
Na záver veliteľ vysvetľuje, že na zrušenie techniky (akcie) alebo jej zastavenie je daný príkaz „RESET“; hovorí a ukazuje, čo je na príkaz « RESIGNOVAŤ » Predpokladá sa poloha, v ktorej bol žiak pred vykonaním techniky.
Otázka.
Po rozhovore o účele príkazov a ukázaní poradia ich odovzdávania a vykonávania by sme mali prejsť k štúdiu povinností vojenského personálu pred formáciou a v radoch. Najprv je však potrebné cvičiacim vysvetliť požiadavky Vojenských predpisov, ktoré platia pre vojakov pred formáciou a v radoch.
„Sv. 26. Vojak (námorník) je povinný:
Skontrolujte použiteľnosť svojej zbrane, bojovej a inej techniky, ktorá je k nej priradená, strelivo, osobné protichemické ochranné prostriedky, upevňovacie nástroje, uniformy a výstroj;
Opatrne zastrčte uniformu, oblečte a správne nasaďte výstroj, pomôžte súdruhovi odstrániť zistené nedostatky;
Poznať svoje miesto v radoch, vedieť ho rýchlo zaujať bez rozruchu; počas pohybu udržujte zarovnanie, stanovený interval a vzdialenosť; nevypínajte (stroj) bez povolenia;
Vo formácii nehovorte ani nefajčite bez povolenia; dávajte pozor na príkazy a príkazy svojho veliteľa, vykonávajte ich rýchlo a presne, bez zasahovania do ostatných;
Vysielajte príkazy a príkazy bez skreslenia, nahlas a zreteľne.“
Stážisti musia poznať článok 26 Pravidiel cvičenia naspamäť.
Počas hodiny musí veliteľ kontrolovať presnosť a správnosť uniformy, zvyknúť kadetov na vzájomnú pomoc pri odstraňovaní nedostatkov zistených vo vzhľade; mali by ste si overiť svoje znalosti o svojom mieste v radoch a dodržiavanie disciplíny v radoch, ako aj schopnosť odovzdávať príkazy.
Správnosť a správnosť nasadenia uniformy sa kontroluje nasledovne: veliteľ zoradí cvičiacich do jednej línie, obíde formáciu z pravého boku a každého jednotlivo skontroluje: či je uniforma správne zastrčená, ako je pokrývka hlavy Nedostatky sú zaznamenané a ihneď odstránené.
Veliteľ na príkladoch úhľadne a nedbalo oblečených cvičiacich vysvetľuje požiadavky Vojenského poriadku a ukazuje postup pri odstraňovaní nedostatkov: na sebe alebo na jednom či dvoch cvičiacich predvedie, ako sa správne zastrčiť do uniformy, nasadiť klobúk atď. .
Na konci hodiny veliteľ urobí krátku revíziu a zadá úlohu na ďalšiu hodinu. Úloha by mohla znieť takto: študovať čl. 26-28 Vojenského poriadku. Veliteľ zároveň odporúča zopakovať prebranú látku, na ktorú navrhuje preštudovať čl. 1 - 23 a 25 Vojenského poriadku.
4. Otázka.
Bojový stojan. Vykonávanie príkazov
V súlade s existujúcim programom bude lekcia zahŕňať naučenie sa cvičného postoja a zdokonaľovanie sa vo vykonávaní príkazov: „VSTAVAŤ“, „ATILITY“, „LOW“, „NAtankovať“, „Klobúky - ODSTRÁNIŤ“, „Klobúky - NOSIŤ“, „NECHAŤ“ .
čl. 27. Bojový postoj zaujme na povel „Stoj“ alebo „V pozore“. Na tento príkaz sa postavte rovno, bez napätia, dajte päty k sebe, vyrovnajte prsty pozdĺž prednej línie a umiestnite ich na šírku chodidiel; vyrovnajte kolená, ale nezaťažujte ich; zdvihnite hrudník a posuňte celé telo mierne dopredu; zdvihnúť brucho; otočte ramená; spustite ruky tak, aby vaše ruky, dlane smerujúce dovnútra, boli po stranách a v strede stehien a prsty boli ohnuté a dotýkali sa stehien; držte hlavu vysoko a rovno, bez toho, aby ste vystrčili bradu; pozerať sa priamo pred seba; byť pripravený na okamžitú akciu.
Učenie drilu začína príkladnou ukážkou veliteľa; zároveň by ho žiaci mali vidieť spredu a zboku. Potom veliteľ povie cvičiacim, akými rozkazmi a v akých prípadoch je bojový postoj prijatý, a ukáže poradie jeho prijatia podľa divízií, pričom stručne vysvetlí vykonanie každého z jeho prvkov. Potom prikáže kadetom, aby sa cvičili sami, skontroluje každého z nich, pričom si všimne nedostatky, a potom sa začne učiť cvičenie po prvku. Je vhodné začať s prípravnými cvičeniami na rozvoj správneho postavenia tela, nôh, rúk, ramien a hlavy.
Na vykonanie tohto cvičenia je daný povel „Prineste si ponožky k sebe, urobte JEDNU“, „Roztiahnite ponožky, urobte DVE“, „Dajte si ponožky k sebe, urobte JEDNU“ atď. Pri vydávaní príkazu veliteľ čaty monitoruje šírka rozpätia ponožiek a zároveň opravuje chyby. Študenti zároveň nesmú pozerať dole. Keď cvičenci niekoľkokrát absolvujú cvičenie pod generálnym velením, veliteľ oddielu im nariadi začať samostatný výcvik. V tomto čase veliteľ čaty a veliteľ čaty postupne kontrolujú vykonanie cvičenia u každého kadeta a dávajú pokyny, ako odstrániť chyby, ktorých sa dopúšťa.
Bojový stojan.
Po precvičení prvého cvičenia veliteľ ukazuje druhé prípravné cvičenie - „Zdvihnite hrudník, zatiahnite brucho, roztiahnite ramená - Urobte - RAZ, Urobte - DVA (zaujmite polohu "V pohode").
Ak chcete zdvihnúť hrudník, musíte sa zhlboka nadýchnuť, držať hrudník v tejto polohe, vydýchnuť a pokračovať v dýchaní so zdvihnutým hrudníkom. V momente zdvihnutia hrudníka sa dvíha žalúdok, ramená sa otáčajú, ruky sú spustené tak, že ruky, dlane smerujúce dovnútra, sú na boku a v strede stehien a prsty sú ohnuté a dotýkajú sa stehna. .
Ak chcete posunúť celé telo dopredu, musíte sa zdvihnúť na prsty a potom, bez toho, aby ste zmenili sklon tela, sa spustite na celé chodidlo:
Odporúča sa ukázať polohu tela počas bojového postoja pomocou zrkadla. Na to je potrebné postaviť pred zrkadlom čatu v jednej línii a prikázať, povedzme, prvé čísla, aby zaujali cvičný postoj, a druhé čísla, aby stáli v polohe „v pohode“. V tomto prípade bude rozdiel medzi prednou polohou a polohou „v pohode“ jasne viditeľný.
Po absolvovaní prípravných cvičení začne veliteľ čaty trénovať vykonávanie drilu ako celku.
Aby ste skontrolovali, či vojenský personál správne zaujíma cvičný postoj, je potrebné vydať príkaz „Pozor“ a potom príkaz „Zdvihnite prsty“. Ak niektorý z cvičiacich zaujal bojový postoj nesprávne, telo nebolo posunuté mierne dopredu, potom túto akciu ľahko vykoná. Tí, ktorí zaujali správny postoj pri cvičení, nebudú môcť zdvihnúť prsty na nohách, čo znamená, že postoj pri cvičení bol zaujatý správne.
Potom, čo cvičenci správne zaujmú cvičný postoj, veliteľ ich naučí vykonávať príkazy: „ZADARMO“ a „NAtankovať“. Pred povelom „NAtankovať“ musíte vždy dať povel „ZADARMO“.
Pri povele „VOĽNO“ sa musíte voľne postaviť, uvoľniť pravú alebo ľavú nohu v kolene, ale nepohnúť sa zo svojho miesta, nestratiť pozornosť a nerozprávať.
Na príkaz „NAtankovať“, bez toho, aby ste opustili svoje miesto v radoch, upravte svoje zbrane, uniformy a vybavenie.
Ak potrebujete byť mimo prevádzky, požiadajte o povolenie svojho priameho nadriadeného.
Na povel „STAND“ sa cvičiaci postavia do radov, zaujmú cvičný postoj a veliteľ prejde popred radov a skontroluje cvičiacich. Po uistení sa, že bojový postoj bol zaujatý správne, veliteľ vydá povel „ZADARMO“ a sleduje, ako sa vykonáva. Oprava chýb a * Po zadaní tohto príkazu ešte niekoľkokrát na tréning začne veliteľ cvičiť vykonávanie príkazu „NAtankovať“.
Niekoľkonásobným zadaním povelov „VSTÁVAJ SA“, „VOĽNO“, „NAtankujte“ veliteľ zabezpečí, aby boli vykonané správne a presne. V budúcnosti sa vo všetkých triedach zdokonaľujú zručnosti pri vykonávaní cvičného postoja a akcií na príkazy „ZADARMO“ a „NAtankovať“.
Na výcvik by ste mali vykonávať rôzne formácie a dávať príkazy, napríklad: „Časť, OBJAV“, „Časť a jedna línia - STOJ“, „ZADARMO“, „NAtankovať“ atď.
Na príkaz „Pokrývka hlavy - ODSTRÁNIŤ“ bez zbrane alebo so zbraňou v polohe „za chrbtom“ odstráňte pokrývku hlavy pravou rukou, presuňte ju do ľavej ruky a spustite pravú ruku. Odstránenú čelenku držte v ľavej voľne spustenej ruke s hviezdou (kokadou) dopredu.
Na povel „Klobúky _ - NASÚVIŤ“ si preneste pokrývku hlavy do pravej ruky, nasaďte si ju a spustite ruku.
Odstránenie a nasadenie pokrývky hlavy so zbraňou v polohe „na opasku“ a „na hrudi“ sa vykonáva ľavou rukou.
III. Záverečná časť.
Po monitorovaní vykonania všetkých príkazov veliteľ začne brífing, počas ktorého uvedie, ktorý z kadetov má ktorý príkaz zle precvičený a čo je potrebné urobiť, aby sa odstránili nevybavené veci.
Na záver poučte študentov, aby študovali čl. 30, 31, 35 a 36 Vojenského poriadku.
Vedúci lekcie:___________________________________________
Obrys
vedenie kurzov drilus __ čatou vojenského výcviku.
Predmet: Dril techniky a pohyb bez zbraní.
oboznámiť žiakov s postupom vykonávania pohybov chôdzou a behom, zmenou rýchlosti pohybu, otáčaním na mieste;
vštepovať žiakom lásku k Ozbrojeným silám Ruskej federácie a k drilovému výcviku.
Miesto konania: prehliadkové ihrisko.
Spôsob vedenia hodiny: praktický.
Čas: 50 min.
Študijné otázky:
5. Predný stojan. Pohyb behom a chôdzou. Zmena rýchlosti pohybu. Zastavte pohyb.
6. Otočí sa na mieste. Chôdza a beh.
Priebeh lekcie:
ja Úvodná časť.
Kontrola dostupnosti personálu;
Kontrola pripravenosti na vyučovanie;
Oznámenie účelu a témy vyučovacej hodiny.
II. Hlavná časť.
Otázka.
Veliteľ začína lekciu nácvikom správneho zaujatia bojového postoja, ktorý sa naučil v predchádzajúcej lekcii.
Vydaním povelov „VSTÁVAJ“, „do pozoru“, „kľudne“ veliteľ kontroluje správnosť zostavy vojakov a odstraňuje zistené chyby. Potom začne študovať nové vzdelávacie problémy.
Ako viete, pohyb sa vykonáva chôdzou alebo behom.
Chôdza sa vykonáva rýchlosťou 110-120 krokov za minútu. Veľkosť kroku je 70-80 cm.
Krok môže byť bojový alebo pochodový.
Bežecký pohyb sa vykonáva rýchlosťou 165-180 krokov za minútu. Veľkosť kroku 85-90 cm.
Pohyb chôdzou alebo behom začína povelom „Krok – MARCH“, „Beh – MARCH“.
Na povel „Krok - MARCH“ sa pohyb začína normálnym, alebo, ako sa to bežne nazýva, pochodovým krokom (pohyb je pri pochodovom kroku). Naučiť sa pohybovať v pochodových a formačných krokoch je diskutované v nasledujúcej lekcii. Preto je vhodné iba oboznámiť študentov s formačnými a pochodovými krokmi a študovať ďalšie otázky pohybu.
Keď sa študent začne pohybovať, uteká z miesta podľa predbežného príkazu „Run - ...“. mali mierne posunúť telo dopredu, napoly pokrčiť ruky, posunúť lakte mierne dozadu, na výkonný povel („... - MARCH“) začať bežať ľavou nohou, robiť voľné pohyby rukami dopredu a dozadu čas s behom.
Učenie behať začína predvádzaním a osvojovaním si techniky pomalým a stredným tempom.
Veliteľ pri predvádzaní techniky behu dbá na polohu tela a pohyb paží, zatlačenie nohou, predsunutie a položenie na zem. Po ukážke sa cvičenci na príkaz veliteľa rozbehnú v kolóne po jednom po stavenisku, pričom dodržia vzdialenosť 4-6 krokov. Veliteľ v strede sleduje ich beh, sleduje správne prevedenie jednotlivých prvkov techniky behu, upozorňuje na chyby a požaduje ich odstránenie.
Na prepnutie z kroku na beh je daný príkaz „Run – MARCH“. Podľa predbežného príkazu by ste mali mať ruky napoly pokrčené a lakte posunúť mierne dozadu. Výkonný povel dáva veliteľ súčasne s tým, že vojak položí ľavú nohu na zem. Na tento povel spraví ďalší krok pravou nohou a začne bežať ľavou bežnou rýchlosťou.
Ak chcete prejsť z behu na chôdzu, zadáte príkaz „Krok - MARCH“. Výkonný povel sa vydáva súčasne s položením pravej nohy na zem. Na tento povel musíte urobiť dva kroky v behu a začať kráčať tak, že opäť položíte ľavú nohu na zem.
Ak je potrebné prejsť z chôdze (behu) na chôdzu (beh) na mieste, príkaz „Na mieste“ sa vydá náhle a jasne.
Ak je potrebné uviesť krok (beh) čaty alebo jednotlivého opravára, dáva sa povel „Na mieste, krok - MAREC“, „Na mieste, beh - MAREC“.
Nástup na miesto je dôležitý pre rozvoj formačného postoja a formačného kroku. Veliteľ osobne pred formáciou ukazuje krok na mieste všeobecne a podľa rozdelenia s vysvetlením: krok na mieste je naznačený zdvihnutím a spustením nôh; noha by mala byť zdvihnutá 15-20 cm od zeme a celá noha by mala byť umiestnená, začínajúc od špičky; robte pohyby rukami v súlade s krokom. Potom začne trénovať.
Výučba kroku na mieste prebieha v rozdelení do dvoch počtov. „Urob to - RAZ“ - zdvihnite ľavú nohu 15-20 cm od zeme, pričom robte pohyb pravou rukou tak, aby sa vaša ruka zdvihla nad pracku (pásový pás) pásu na šírku dlane a na vzdialenosť šírky vašej dlane od tela; ľavou rukou - chrbtom, až kým zlyhá ramenný kĺb.
Pri počte „Urob – DVA“ položte ľavú nohu na zem. Spustite ruky, ruky po stranách a v strede stehna.
Krok na mieste.
Opakovaním povelu sa striedavo precvičujú opísané polohy pravej a ľavej nohy (paží). V tomto prípade sa osobitná pozornosť venuje polohe rúk a dodržiavaniu postoja pri vŕtaní. Ak študent robí chyby pri vykonávaní techník, potom by mal tréning pokračovať, kým sa neodstránia zaznamenané nedostatky.
Výcvik prebieha podľa povelu „Krok na mieste - MAREC“.
Pri prechode z kroku v stoji do pohybu chôdze sa povel „ROVNO“ dáva súčasne s položením ľavej nohy na zem (pri došľape na miesto). Na tento povel urobí žiak ešte jeden krok na mieste pravou nohou a začne sa pohybovať ľavou nohou v plnom kroku. V tomto prípade musia byť prvé tri kroky bojové.
Na povel „Utekaj na miesto – MARCH“ sa opravár rozbehne na miesto, nohy si položí na prednú časť chodidiel a robí pohyby rukami v súlade s behom.
Na povel ROVNO zadaný súčasne s položením ľavej nohy na zem pri behu treba urobiť ešte jeden krok v behu pravou nohou a začať behať s ďalším položením ľavej nohy na zem.
Po ukázaní a vysvetlení techniky pohybu chôdzou a behom, prechodu z chôdze do behu a naopak a vysvetlení požiadaviek cvičných predpisov na ich realizáciu, veliteľ začína trénovať naučené techniky a úkony.
Po uistení sa, že väčšina cvičiacich má správne zvládnutú techniku chôdze a behu, veliteľ, upozorniac na nedostatky jednotlivých vojakov, ponúkne ich odstránenie mimo výcvikového času a sám začne vysvetľovať a predvádzať realizáciu techniky na zmenu rýchlosti pohybu. Na tento účel veliteľ oddeľuje cvičiacich v intervale 5-6 krokov od seba pre pohodlie pri výcviku.
Na zmenu rýchlosti pohybu sú zadané nasledujúce príkazy: „ŠIRŠÍ KROK“, „KRATŠÍ KROK“, „ČASTÉ KROK“, „SMARTER STEP“, „POLOVIČNÝ KROK“, „PLNÝ KROK“.
Ak chcete urobiť niekoľko krokov do strany vo formácii na mieste, je zadaný príkaz, napríklad „Dva kroky doprava (vľavo), krok za krokom - MARCH. Na tento povel urobte dva kroky doprava (doľava), pričom po každom kroku položte nohu. Pre pohyb vpred alebo vzad
je zadaný príkaz pre niekoľko krokov, napríklad „Dva kroky dopredu (dozadu), krok za krokom - MAREC.“ Na tento povel urobte dva kroky dopredu (dozadu) a položte nohu.
Pri pohybe doprava, doľava a dozadu nedochádza k pohybu paží.
Na zastavenie pohybu sa vydávajú príkazy, napríklad „Časť - STOP“, „Súdruh Somov - STOP“.
Podľa výkonného príkazu vydaného súčasne s položením pravej alebo ľavej nohy na zem treba urobiť ešte jeden krok a položením nohy zaujať pozíciu „v pozore“.
Otázka.
Vojenský personál sa po precvičení cvičnej pozície učí otočiť sa na mieste, pretože len na jej základe je možné tieto techniky správne zvládnuť. Mali by ste tiež dodržiavať postupnosť cvičenia - otáčanie doprava, doľava a dookola a potom polovičné otáčky doprava a doľava.
Pri výučbe otáčania na mieste veliteľ zoradí čatu do jednej línie s intervalom dvoch krokov a spravidla ukazuje odbočenie doprava. Potom pomalým tempom ukazuje obraty so sprievodným vysvetlením techniky a postupu pri predbežných a vykonávacích poveloch. Otáčanie doprava sa učí v dvojčísle.
A B C
Poloha nôh pri otáčaní.
A -
správny; B –
vľavo; IN -
všade okolo.
Po predvedení techniky podľa divízií veliteľ čaty prikazuje: „Odbočte doprava, podľa divízií, urobte - RAZ, urobte - DVA.
V prvom rade sa musíte ostro otočiť smerom k pravej ruke na pravej päte na ľavom palci, udržať polohu tela ako v bojovom postoji a bez ohýbania kolien preniesť váhu tela na nohu vpredu.
Ak sa počítanie „ONCE“ vykoná nesprávne alebo nejasne, vydá sa príkaz „RESET“.
Pri povele „Urob - DVA“ položte ľavú nohu čo najkratším spôsobom, bez toho, aby ste ju ohýbali v kolene.
Potom, čo sa veliteľ naučí po častiach odbočovať doprava, začne to vykonávať ako celok, pričom pri vydávaní príkazu ho sprevádza hlasným počítaním - „JEDEN, DVA“.
Pri vykonávaní obratu je potrebné upriamiť pozornosť cvičencov na to, aby ho vykonávali nielen pomocou nôh, ale aj pohybom tela v smere obratu pri dodržaní formačného postoja.
Po ukončení výcviku v pravotočivej zákrute vedúci čaty hovorí a ukazuje vo všeobecnosti a podľa divízií, ako urobiť ľavú zákrutu. Otočenie doľava sa tiež vykonáva v dvoch bodoch.
Na príkaz „Odbočte doľava, v divíziách, urobte to - RAZ“ sa vojenský personál musí otočiť na ľavú pätu a na pravý prst, preniesť váhu tela na ľavú nohu, udržiavať správnu polohu tela bez toho, aby ohýbanie nôh v kolenách.
Podľa počtu „Do - TWO“ položte pravú nohu najkratšou cestou doľava tak, aby boli prsty vytočené vpredu na šírku chodidla. Po predvedení a vysvetlení nasleduje nácvik odbočovania vľavo.
Potom veliteľ vysvetľuje, že otočenie v kruhu sa vykonáva príkazom „Cru-GOM“ rovnakým spôsobom ako otočenie doľava, len s tým rozdielom, že otočenie sa vykoná o 180 stupňov (úplne) s ostrým otočením. tela v kruhu.
Veliteľ ukazuje techniku ako celok a potom v divíziách na dva počty.
Na povel „Otoč sa v kruhu, po častiach, urob to RAZ“ sa otoč na ľavú pätu a pravý prst, bez zohýbania kolien, prenes ťažisko tela na pätu ľavej nohy a pri súčasne posuňte telo mierne dopredu.
Pri počítaní „Do - TWO“ ostro položte pravú nohu vedľa ľavej tak, aby boli päty pri sebe a prsty boli vytočené na šírku chodidla.
Po dosiahnutí správneho vykonania techniky pomalým tempom (v divíziách) by vojenský personál mal byť vyškolený na vykonávanie nepretržitého kruhového obratu, rýchleho a ostrého, bez vibrácií tela.
Pri otáčaní „doľava, doprava, dookola“ sú ruky pritlačené k bokom.
Učenie sa otáčania doprava, doľava a dookola pokračuje samostatne, vo dvojiciach a ako súčasť čaty až do úplného zvládnutia a správneho vykonania.
Ak vojak vykoná ťah alebo prvok ťahu nesprávne, veliteľ čaty vydá príkaz „RESETOVAŤ“, označí chybu a vydá príkaz na zopakovanie.
Pri učení vojenského personálu otáčať sa na mieste je potrebné mať na pamäti, že pri ich vykonávaní sa cvičenci často dopúšťajú týchto chýb: otáčajú telo na predbežný povel, pokrčia kolená, švihnú rukami pri tele, naklonia sa. hlavu dole, sklopte hruď a vystrčte brucho, posuňte telo dozadu, obrat sa nevykoná na päte, ale na celom chodidle, pri otáčaní v kruhu je obrat neúplný, noha nie je položená v najkratšej dráhe a zároveň sa telo kýve.
Na zlepšenie zručností v otáčaní veliteľ, ktorý dáva príkazy, sám vykonáva techniku na výcvik personálu.
Aby sa študenti nedržali v rade počas celej hodiny a robili len otočky na mieste, táto hodina obsahuje otázky z hodiny precvičovanej deň predtým (chôdza a beh).
Krokové a bežecké pohyby by sa mali zlepšiť počas nácviku techník a akcií študentov pri otáčaní na mieste.
III. Záverečná časť
Zhrniem lekciu;
Obrys
vedenie kurzov drilus __ čatou vojenského výcviku.
Predmet: Dril techniky a pohyb bez zbraní.
Povolanie: Stojan na vŕtanie. Chôdza a beh. Zmena rýchlosti pohybu. Zastavte pohyb. Otočí sa na mieste.
oboznámiť žiakov s pochodovými krokmi a obratmi v pohybe;
naučiť frekventantov konať vo formácii na mieste a za pohybu bez zbraní;
vštepovať žiakom lásku k Ozbrojeným silám Ruskej federácie a k drilovému výcviku.
Miesto konania: prehliadkové ihrisko.
Spôsob vedenia hodiny: praktický.
Čas: 50 min.
Študijné otázky:
7. Pohyb v pochodových krokoch.
8. Otáča sa počas pohybu.
Priebeh lekcie:
ja Úvodná časť.
Kontrola dostupnosti personálu;
Kontrola pripravenosti na vyučovanie;
Oznámenie účelu a témy vyučovacej hodiny.
II. Hlavná časť.
Otázka.
Tretia lekcia na tému „Vŕtacie techniky a pohyb bez zbraní“ začína učením sa pohybu v pochodovom kroku. Odporúča sa naučiť sa cvičenie krok po prvku pomocou prípravných cvičení.
Prípravné cvičenie pre paže sa vykonáva v dvoch počítacích divíziách. Podľa počtu „Urob to RAZ“ je potrebné pokrčiť pravú ruku v lakti tak, aby sa ruka zdvihla nad sponu opaska na šírku dlane a na vzdialenosť dlane od dlane. telo, pričom súčasne posúvame ľavú ruku dozadu, až kým zlyhá ramenný kĺb. Prsty by mali byť ohnuté a lakeť by mal byť mierne zdvihnutý. Pri počte „Do-TWO“ posuňte ľavú ruku dopredu a pravú dozadu.
Po predvedení prípravného cvičenia sa ho veliteľ začne učiť, na čo prikáže: „Pohybujte rukami v divíziách v dvoch počtoch, urobte to RAZ, urobte to DVA“. Študenti, ktorí sú v otvorenej formácii, vykonávajú rozdeľovacie cvičenie. Veliteľ bez prerušenia výcviku opravuje chyby. Na zastavenie nesprávneho vykonávania techniky dostane celé oddelenie povel „ODPÚŠŤAŤ“ a ak sa jeden študent dopustí priestupku, dostane povel, napríklad „Kadet Petrov, ODPOČINUJ“. Pri vykonávaní cviku sa osobitná pozornosť venuje udržaniu správnej polohy drilu postoja a posúvaniu paží späť do zlyhania.
Po zvládnutí cviku na ruky začne veliteľ cvičiť pohyb v zostave v divíziách, pre ktoré prikáže: „Formačný krok, v divíziách, v štyroch počtoch, urobte - JEDEN, DVA, TRI, ŠTYRI“.
Pohyb v pochodovom tempe.
Na predbežný povel „Do“ cvičenci mierne posunú telo dopredu, prenesú jeho váhu viac na pravú nohu, udržia stabilitu; na povel „JEDNA“ urobia úplný krok ľavou nohou, chodidlo so špičkou vytiahnutou dopredu do výšky 15-20 cm od zeme a zároveň ju pevne položia na celé chodidlo. čas oddeľujúci pravú nohu od zeme. Súčasne posuňte pravú ruku dopredu a ľavú ruku späť do zlyhania (ako je uvedené v prvom prípravnom cvičení) a postavte sa na ľavú nohu s rukami dole. Pri počítaní „DVA, TRI-ŠTYRI“ natiahnite pravú nohu bez toho, aby ste sa dotkli zeme. Podľa ďalšieho počítania „Urob - JEDNOR“ sa pohyb zopakuje pravou nohou, potom znova ľavou nohou a tak ďalej, až kým sa cvičenci nenaučia správne sa pohybovať v pochodovom kroku.
V okamihu vytiahnutia nohy veliteľ venuje pozornosť polohe nohy umiestnenej vzadu. Mala by byť rovná a vytiahnutá špičkou k päte nohy vpredu, chodidlo rovnobežne so zemou.
Keď sa učíte pohybovať vo formácii krok v divíziách, je vhodné vytvoriť čatu v otvorenej formácii. Ak dôjde k všeobecnej chybe, veliteľ zastaví čatu a dá pokyny, ako chybu napraviť. Ak sa jednotlivý študent dopustí hrubej chyby, presunie sa zo smeru pohybu čaty o krok doľava. Veliteľ stojí vedľa neho a chybu opravuje za pochodu. Nácvik pohybu vo formačných krokoch v divíziách sa môže vykonávať aj samostatne na náklady samotných cvičiacich a v tomto čase vedúci oddielu postupne kontroluje každého z nich.
Keď sú prípravné cvičenia naučené a každý ich vie správne vykonávať, veliteľ začína trénovať krok formácie ako celku. Žiaci chodia po obvode staveniska, najlepšie vyznačenom na 120 krokov, vo vzdialenosti 5 krokov od seba. Vhodné je mať 2-4 vyznačené pruhy so šírkou 80-100 cm.Pruhy sú po celej dĺžke delené značkami na šírku kroku 70-75-80 cm. Stojany s natiahnutou šnúrou (káblom) sú inštalované pozdĺž pásu vo výške 15-20 cm.
Podstata školenia je nasledovná. Niekoľko cvičiacich sa postaví na začiatok pruhu (v rohoch obvodu) a na príkaz veliteľa „Krok formácie - MARCH“ sa presunie do stredu pruhu a zdvihne nohu na úroveň kordu. , snažiac sa zladiť krok so značkami. Veliteľ, ktorý je v strede obdĺžnika, sleduje pohyb pomocou stopiek. Cvičenec musí prejsť obdĺžnik za minútu, pričom musí dodržať všetky požiadavky cvičného poriadku pre pohyb v cvičnom kroku (kývnutie paže, zdvihnutie rovnej nohy do výšky 15-20 cm, šírka kroku 70-80 cm; držte hlavu a telo rovno, pozerajte sa pred seba).
Veliteľ pozorne sleduje krok drilu, upozorňuje cvičiacich na ich chyby, vysvetľuje dôvody a riešenia, prikazuje im vykonať techniku znova.
Cvičenci, ktorí ukončili pohyb po obvode staveniska, pokračujú v cvičení vo dvojiciach na voľnom úseku staveniska a odstraňujú chyby, ktoré zaznamenal vedúci hodiny.
Medzitým veliteľ vydá príkaz „Ďalší krok - MARCH“. Vojak stojaci na začiatku pruhu sa začne pohybovať a ďalší sa blíži k tomu miestu. Každý teda prejde pás niekoľkokrát, kým sa veliteľ nepresvedčí, že šírka kroku, výška zdvihu nôh a tempo pohybu sú dodržané podľa predpisov. Potom veliteľ začne všeobecný výcvik bez označenia.
Pri pohybe v pochodovom tempe sa nemôžete kývať doľava ani doprava. Tento nedostatok je dôsledkom nesprávneho postavenia nôh pri pohybe. Nohy by mali byť umiestnené pozdĺž osi pohybu. Ak sú umiestnené roztrúsene, tak sa ťažisko tela bude pri každom kroku vychyľovať, najprv doprava, potom doľava – preto vibrácie tela pri pohybe.
Veliteľ sa musí snažiť zabezpečiť, aby sa cvičenci naučili umiestniť nohy presne pozdĺž osi pohybu.
Pri pohybe vo formácii existuje ďalšia významná nevýhoda a veliteľ sa musí snažiť ju odstrániť. Niektorí žiaci pri chôdzi vo formácii pohybujú telom hore a dole (ako keby skákali). To znamená, že k prenosu telesnej hmotnosti z jednej nohy na druhú nedochádza z chodidla, ale z palca. Včasná oprava chyby pomôže rýchlo ju odstrániť.
Aby bol krok vŕtania krásny a správny, musíte skombinovať pohyby rúk a nôh, ako aj držať telo tak, ako to vyžaduje postoj vŕtačky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zabezpečeniu toho, aby sa rameno pokazilo dopredu aj dozadu. V prvom prípade je paže ohnutá v lakťovom kĺbe, prsty sú napoly ohnuté, ruky sú zdvihnuté nad sponu opaska o šírku dlane vo vzdialenosti dlane od tela; v druhom prípade, keď sa ruka pohybuje nadol, vracia sa späť, kým ramenný kĺb zlyhá.
Ak nie sú splnené požiadavky uvedené vyššie, pochodový krok bude pomalý a jeho tempo bude pomalé.
Nakoniec môže veliteľ usporiadať súťaž o najlepší pochodový pohyb s hodnotením.
2. Otázka.
Otáča sa v pohybe
Obraty v pohybe sa vykonávajú podľa príkazov: „Priamy-VO“, „Polotoč doprava-VO“, „Nale-VO“, „Polotočenie-NALE-VO“, „Kolo - MARCH“.
Otáčanie doprava pri pohybe sa vykonáva pomocou príkazov „Vpravo“, „Polotočenie vpravo“.
Je vhodné začať učiť obraty po častiach. Veliteľ pred formáciou ukazuje otočku vpravo, pol otočky vpravo, najskôr v celku, potom po úsekoch, pričom vysvetľuje techniku prevedenia otočky.
Nácvik otáčania vľavo pri pohybe.
Na odbočenie doprava alebo o pol otáčky doprava sa výkonný povel vydá súčasne s položením pravej nohy na zem.
Otáčanie doprava v trojnásobných divíziách sa vykonáva nasledovne. Podľa počtu „Do-ONCE“ urobte krok ľavou nohou, preneste na ňu váhu tela, prudko otočte palec ľavej nohy doprava, súčasne s otočením posuňte pravú nohu dopredu v novom smere a v tomto okamihu by mala byť ľavá ruka nad sponou opasku, pravá - stiahnutá späť do zlyhania v ramennom kĺbe.
Podľa počtu „Urob - DVA“ urobte krok s pravou nohou na plnej nohe, pohybujte telom dopredu, spustite ruky nadol k bokom. Pri počítaní „urobiť – TRI“ energicky položte ľavú nohu na pravú a zaujmite bojový postoj.
Po dokončení ukážky veliteľ začne trénovať a vydá povel „Vpravo, v divíziách: urobte - RAZ, urobte - DVA, urobte - TRI“. Po znefunkčnení jedného z cvičiacich veliteľ začne svoj výcvik. Dané príkazy súčasne vykonávajú ostatní účastníci školenia.
Veliteľ môže použiť štvorpočetné cvičenia na odbočenie vpravo v divíziách, pre ktoré je daný povel „Otoč doprava, v divíziách, v štyroch počtoch, urob - JEDEN“. , urobte DVA, urobte TRI, urobte ŠTYRI."
Podľa počtu „Urob – RAZ“ urobte krok ľavou nohou; urobte DVA v rade“ - z pravej nohy; podľa počtu „Do-TRI“ urobte krok ľavou nohou a otočte sa doprava na palci ľavej nohy a súčasne posúvajte pravú nohu dopredu do výšky 15-20 cm od zeme. Pohyby rúk sú v rytme kroku. Podľa počtu „Do - ŠTYRI“ urobte krok s pravou nohou v novom smere a pokračujte v pohybe z ľavej nohy na počítanie „Urob – JEDENKRÁT“ atď. Cvičenie sa opakuje v rovnakom poradí, nepretržite v pohybe až do povelu „STOP“.
Po zvládnutí postupu pri vykonávaní cvičenia v oddieloch veliteľ pristúpi k nácviku obratu vpravo ako celku. Je vhodné v ňom pokračovať dovtedy, kým žiaci správne a zreteľne nevykonajú pravý obrat v pohybe.
Počas pohybu odbočte doľava. Veliteľ predvádza techniku vykonávania techniky všeobecne a po úsekoch so stručným výkladom. Na odbočenie doľava a pol otáčky doľava sa vykonávací povel dáva súčasne s položením ľavej nohy na zem.
Odporúča sa učiť odbočovanie doľava v divíziách v štyroch počtoch príkazom „Odbočte doľava, v divíziách, v štyroch počtoch, urobte - JEDEN, urobte - DVA, urobte - TRI, urobte - ŠTYRI.” Podľa počtu „Urob – RAZ“ urobte krok ľavou nohou. Pohyby rúk: vpravo - dopredu, nad sponou opasku na šírku dlane, vľavo - dozadu, kým ramenný kĺb zlyhá; S nohami na zemi spustite ruky nadol k bokom. Podľa počtu „Urob - DVA“ urobte krok pravou nohou, preneste na ňu ťažisko tela, zároveň sa otočte na špičke pravej nohy doľava s pätou vytočenou do doprava a ľavú nohu posuňte dopredu na ďalší krok. Pri počítaní „Urob – TRI“ urobte krok ľavou nohou novým smerom a súčasne švihnite pravou rukou dozadu. Pri počítaní „Urob – ŠTYRI“ položte pravú nohu vedľa ľavej a znova začnite rovnaké pohyby pri počítaní „Urob – RAZ“ na ľavej nohe atď.
Po predvedení techník pre divízie do štyroch počtov začne veliteľ výcvik. Potom, čo si cvičenci osvoja postup vykonania ľavého obratu v divíziách, veliteľ predvedie vykonanie tej istej otočky v divíziách na štyri počty, avšak bez zastavenia po každom počítaní, s povelom „Odbočte doľava, v divíziách, bez zastavenia, urobiť – RAZ, urobiť – DVA, urobiť – TRI, urobiť ŠTYRI.“ Podľa počtu „Urob – RAZ“ urobte krok ľavou nohou; podľa počtu „Urob – DVA“ urobte krok pravou nohou; podľa počtu „Urob - TRI“ urobte ďalší krok ľavou nohou; podľa počtu „Urob - ŠTYRI“ urobte krok pravou nohou, súčasne otočte palec pravej nohy doľava a ľavú nohu predsuňte dopredu. Urobte pohyby rukami v súlade s krokom. Podľa počtu „Urob to - RAZ, urob to - DVA“ atď. sa cvičenie opakuje znova až do povelu „STOP“. Po zvládnutí postupu vykonávania tohto cvičenia začne veliteľ cvičiť ľavé otáčky vo všeobecnosti.
Je vhodné trénovať obraty vpravo (vľavo) v uzavretom štvorci so segmentmi o rozmeroch 4 x 4 kroky.
Otočte sa v pohybe. Pri začatí štúdia tejto techniky je potrebné upozorniť študentov na skutočnosť, že otáčanie v kruhu v pohybe sa vykonáva na prstoch oboch chodidiel (bez klesania na päty) a pohyb po obrate začína ľavú nohu v momente, keď sú chodidlá na prstoch.
Je vhodné začať trénovať otočkou v kruhu v pohybe v divíziách na štyri počty pomocou príkazu „Otočte sa v kruhu v pohybe, v divíziách na štyri počty, urobte - JEDEN, urobte - DVA, urobte - TRI, urobte - ŠTYRI.”
Podľa počtu „Urob – RAZ“ študenti urobia krok vpred a zostanú v tejto pozícii. Podľa počtu „urob - DVA“ urobia pravú nohu o pol kroku dopredu a mierne doľava a otočením smerom k ľavej ruke na prstoch oboch nôh zostanú v tejto polohe. Podľa počtu „Do - TRI“ urobia krok vpred ľavou nohou. Podľa počtu „Do - FOUR“ je umiestnená pravá noha.
Cvičenie sa opakuje v rovnakom poradí v novom smere. Potom, čo sa naučíte, ako sa otáčať v kruhu po častiach, môžete prejsť k nácviku otáčania v kruhu, pričom sa posuniete o tri kroky vpred.
Pri vykonávaní cviku sa osobitná pozornosť venuje nasledujúcim typickým chybám, ktorých sa žiaci pri vykonávaní techniky dopúšťajú: pri predsunutí pravej nohy ju neposúvajú doľava a neurobia nie pol kroku, ale celý krok, ako napr. následkom čoho je pri otáčaní v kruhu narušená stabilita tela a koordinácia pohybov paží.
Výcvik v kruhových obratoch sa spravidla vykonáva na príkaz veliteľa „Kruh-POCHOD“. Výkonný povel „POCHOD“ sa vydáva súčasne s položením pravej nohy na zem.
Potom, čo si cvičenci osvoja postup pri vykonávaní kruhového obratu v divíziách, veliteľ pristúpi k jeho nácviku ako celku.
Lekcia končí komplexným výcvikom v otáčaní doprava, doľava a vo všeobecnosti v kruhu, ktorý sa vykonáva pozdĺž obvodu staveniska.
Obraty a polotočky doprava a doľava pri behu vykonávame podľa rovnakých povelov ako pri pohybe pri chôdzi, otáčanie sa na jednom mieste na dva počty do taktu behu. Otočenie v kruhu pri behu sa robí smerom k ľavej ruke na jednom mieste na štyri hodiny do rytmu behu.
III. Záverečná časť
Zhrniem lekciu;
Pripomínam vám tému a účel lekcie;
Posielam ťa na iné miesto štúdia.
Vedúci lekcie: _________________________________
Obrys
vedenie kurzov drilus __ čatou vojenského výcviku.
Predmet: Dril techniky a pohyb bez zbraní.
Ponaučenie: Odíďte a vráťte sa do služby. Priblížiť sa k šéfovi a opustiť ho. Vykonávanie vojenského pozdravu na mieste a v pohybe.
oboznámiť stážistov s odchodom a návratom do služby, priblížením sa a ústupom k nadriadenému a vykonaním vojenského pozdravu;
naučiť frekventantov konať vo formácii na mieste a za pohybu bez zbraní;
vštepovať žiakom lásku k Ozbrojeným silám Ruskej federácie a k drilovému výcviku.
Miesto konania: prehliadkové ihrisko.
Spôsob vedenia hodiny: praktický.
Čas: 50 min.
Študijné otázky:
9. Porucha a návrat do prevádzky. Priblížiť sa k šéfovi a opustiť ho.
10. Predvedenie vojenského pozdravu na mieste bez zbraní.
11. Vykonávanie vojenského pozdravu počas pohybu.
Priebeh lekcie:
ja Úvodná časť.
Kontrola dostupnosti personálu;
Kontrola pripravenosti na vyučovanie;
Oznámenie účelu a témy vyučovacej hodiny.
II. Hlavná časť.
Otázka.
Odporúča sa vyriešiť poruchu, priblížiť sa k šéfovi a vrátiť sa do služby v nasledujúcom poradí:
1. Priblížiť sa k šéfovi z formácie a opustiť ho.
2. Zlyhanie na príkaz a návrat do služby.
3. Odpojenie na výzvu a návrat do služby.
Priblížiť sa k šéfovi a opustiť ho.
Na začiatku školenia je potrebné naučiť sa prístup k šéfovi a odchod od neho v divíziách. Veliteľ tímu, ktorý vytvoril tím v jednej línii, demonštruje vykonanie techniky ako celku, potom podľa rozdelenia. Pre väčšiu prehľadnosť sa odporúča zavolať jedného z účastníkov z formácie, aby určil šéfa a umiestnil ho tak, aby ostatní videli, ako sa správne priblížiť a vzdialiť sa od šéfa. Pri predvádzaní techniky veliteľ vysvetľuje postup pri jej realizácii.
Po ukážke začne veliteľ vyučovať techniku v trojpočetných divíziách. Prístup k šéfovi v divíziách do troch počtov sa vykonáva príkazom „Priblížte sa k šéfovi, v divíziách, do troch počtov, urobte - RAZ, urobte - DVA, urobte - TRI“. Podľa počtu „Urob - RAZ“ urobte krok ľavou nohou, súčasne s pohybom ľavej nohy dopredu posuňte ruky tak, aby sa pravá ruka zdvihla nad sponu opasku na šírku dlane a na vzdialenosť dlane od tela a ľavá ruka sa pohybuje späť do bodu zlyhania v ramennom kĺbe (pohyby paží v súlade s krokom), s ľavou nohou položenou na zemi, spustite ruky nadol. Pri počte „Do - TWO“ súčasne s položením pravej nohy na ľavú vpredu položte pravú ruku na pokrývku hlavy. Pri počítaní „Do - TRI“ spustite pravú ruku najkratším spôsobom.
Pravidlá pre prístup k vášmu šéfovi sa môžete naučiť v štyroch krokoch, posunúť sa vpred o tri kroky. Na príkaz „Priblížte sa k šéfovi, po divíziách, v štyroch krokoch, posuňte sa vpred o tri kroky, začnite – NIE“ pri počte „JEDEN, DVA, TRI“, urobte tri kroky vpred a
na počte „ŠTYRKA“ položte pravú nohu vedľa ľavej a zároveň pravú ruku položte na pokrývku hlavy tak, aby boli prsty pri sebe, dlaň bola rovná, prostredník sa dotýkal spodného okraja pokrývky hlavy ( na priezore) a lakeť je na úrovni a výške ramena. Pri ďalšom počte „JEDNA, DVA, TRI“ držte ruku na spodnom okraji pokrývky hlavy a pri počte „ŠTYRI“ ruku spustite. V tomto poradí sa cvičenie niekoľkokrát opakuje.
Počas počiatočného školenia je potrebné naučiť účastníkov o príchode. Za týmto účelom študent pri vykonávaní techniky na tri počty na počet „Urob - TRI“ hlási: „Súdruh seržant, kadet Ivanov prišiel na váš rozkaz,“ a potom nezávisle spustí pravú ruku.
Odporúča sa nacvičiť odchod šéfa v divíziách v štyroch počtoch pomocou príkazu „Odchod od šéfa v divíziách v štyroch počtoch, štart-NAY“. Podľa počtu „Urob – RAZ“ všetci študenti priložia pravú ruku k pokrývke hlavy a odpovedia: „Áno“. Podľa počtu „Urob – DVA“ sa žiaci otočia v kruhu a položia pravú nohu. Podľa počtu „Urob - TRI“ pri prvom kroku (s ľavou nohou položenou na zemi) sa ruka spustí. Podľa počtu „Do - FOUR“ je pravá noha umiestnená vedľa ľavej. V tomto slede sa cvičenie opakuje na náklady veliteľa alebo na náklady samotných cvičiacich.
Keď sa naučíte približovať sa k šéfovi a vzďaľovať sa od neho, zdokonaľujú sa predtým naučené techniky: otáčanie sa, vľavo, vpravo.
Pri približovaní sa k šéfovi a vzďaľovaní sa od neho sa učia po častiach, tieto úkony sa precvičujú kombinovane pomocou metódy párového tréningu. Za týmto účelom postavte oddelenie v dvoch líniách, otvorte ho v intervale 4-5 krokov, prvý riadok odsuňte od druhého o 5-10 krokov a trénujte približovanie sa k šéfovi a vzďaľovanie sa od neho. Striedavo jeden zo študentov pôsobí ako šéf, druhý - ako podriadený. V tomto čase veliteľ povolá k sebe vojenský personál a vycvičí ho, čím zabezpečí správne a jasné akcie. Osobitná pozornosť sa venuje skutočnosti, že pri pohybe od šéfa sa pravá ruka spustí z pokrývky hlavy súčasne s položením ľavej nohy na zem. Ľavá ruka s ľavou nohou natiahnutou dopredu by mala na začiatku ústupu zostať spustená.
Aby sa vojenskému personálu vštepila solídna zručnosť v akciách pri približovaní sa a vzďaľovaní sa od nadriadeného, odporúča sa ich trénovať zvyčajným tempom ôsmich bodov. Na tréning sa čata zoradí do stĺpca, jeden po druhom vo vzdialenosti 1-2 krokov, alebo vo dvojiciach, jeden proti druhému. Na príkaz veliteľa „Priblížiť sa k šéfovi a vzdialiť sa od neho, na osem ráz, počítať nahlas, cvičiť v krokoch - MAREC“ cvičenci urobia ľavou nohou tri kroky vpred v prvých troch krokoch. Pri počte „ŠTYRI“ súčasne s umiestnením pravej nohy vedľa ľavej priložte pravú ruku na pokrývku hlavy. Pri počte PÄŤ sa ručička zníži. Pri počte „ŠESŤ“ opäť položili ruku na pokrývku hlavy. Pri počte „SEDEM“ sa otáčajú v kruhu. Pri počte „osem“ položte pravú nohu vedľa ľavej. Podľa ďalšieho počítania „JEDEN“ urobia prvý krok pohybu v opačnom smere od ľavej nohy, položia ju na zem, spustia ruku a zopakujú cvičenie.
V tomto čase veliteľ sleduje počínanie cvičiacich a odstraňuje chyby, ktorých sa dopúšťajú.
Triedy tiež ukazujú konanie študentov pri oslovovaní nadriadeného alebo keď ho nadriadený oslovuje mimo formácie. V týchto prípadoch, ako aj v prípade dávania a prijímania príkazu, kadet stojí v polohe „v pozore“ a pri pokrývke hlavy k nej navyše priloží ruku a spustí ju.
Zlyhanie na príkaz a návrat do služby. Veliteľ začína nácvik rozpadu na povel a návrat do zostavy z nasadenej jednostupňovej formácie a potom z dvojstupňovej formácie a z kolón po dvoch, troch (štyroch).
Na rozbitie sa vydá príkaz, napríklad „Súkromník Ivanov. Poď ku mne“ alebo „Súkromník Ivanov. Urobte päť krokov z radu." Cvičenec, ktorý počuje svoje priezvisko, odpovedá: „Ja“ a na príkaz opustiť (zavolať) mimo prevádzky odpovedá: „Áno“. Na prvý povel sa praktikant, ktorý urobil jeden alebo dva kroky priamo z prvej pozície, otočí smerom k šéfovi, keď kráča, približuje sa alebo k nemu pribieha najkratšou možnou cestou a hlási jeho príchod. Na druhý príkaz vykročí z radu na určený počet krokov, počítajúc od prvého riadku, zastaví sa a otočí sa čelom k radu.
Vojak, ktorý vychádza z druhej hodnosti, ľahko položí ľavú ruku na rameno toho vpredu, ktorý urobí krok vpred a bez toho, aby položil pravú nohu, vykročí doprava, nechá prejsť toho, kto opúšťa rad, potom stojí späť na svojom mieste.
Keď praktikant opustí prvú hodnosť, jeho miesto zaujme vojak druhej hodnosti stojaci za ním.
Kadet, ktorý sa tvorí v stĺpcoch po dvoch (tri, štyri), ide smerom k najbližšiemu boku, najprv odbočí doprava (doľava). Ak v blízkosti stojí ďalší vojak, urobí krok pravou (ľavou) nohou do strany a bez toho, aby položil ľavú (pravú) nohu, ustúpi, nechá prejsť toho z formácie a potom zaujme jeho miesto.
Na návrat vojaka do služby sa vydá príkaz, napríklad „Súkromník Ivanov. Choď do radu." Na tento povel si opravár položí ruku na pokrývku hlavy, odpovie: „Áno“, otočí sa v smere pohybu s prvým krokom (ľavou nohou položenou na zemi), spustí ruku a pohybuje sa v pohybe. kroku, zaujme jeho miesto v radoch.
Pri priblížení sa k veliteľovi z formácie, 5-6 krokov pred ním, prejde obsluha na krok formácie, o 2-3 kroky neskôr sa zastaví a súčasne s položením nohy si položí pravú ruku na pokrývku hlavy, po ktorom hlási napríklad „súdruh rotmajster. Kadet Sidorov prišiel na váš rozkaz." Na konci hlásenia sklopí ruku.
Keď študent dostane povolenie ísť, priloží pravú ruku k pokrývke hlavy, odpovie: „Áno“, otočí sa v smere pohybu s prvým krokom (s ľavou nohou položenou na zemi), spustí ruku a potom urobil tri alebo štyri pochodové kroky, pokračuje v pohybe pochodovým tempom.
Veliteľ postupne ukazuje poradie stiahnutia, keď je vojak v prvej, druhej hodnosti a v kolóne.
Na trénovanie týchto akcií veliteľ zoradí čatu do dvoch radov, otvorí ju o 1 až 2 kroky a vydá príkazy na únik a návrat do služby, najprv z prvej a potom z druhej.
Po nacvičení odchodu z dvojstupňovej formácie sa veliteľ začne učiť poradie odchodu z kolóny po dvoch a troch (štyroch).
Opustenie radov na výzvu šéfa a návrat do služby. Veliteľ vysvetľuje, že táto technika sa vykonáva na príkaz. „Súkromník Popov. Poď ku mne“ alebo „Súkromník Popov. Utekaj ku mne,“ Po vypočutí svojho priezviska študent odpovedá: „Ja“ a na povel „Poď ku mne“ odpovedá: „Áno“. Potom, podľa toho, na ktorej strane je náčelník, cvičiaci urobí jeden alebo dva kroky priamo od svojej línie, pri chôdzi sa otočí k náčelníkovi, priblíži sa k nemu najkratšou možnou cestou a ohlási jeho príchod, napríklad: „Súdruh rotmajster. Vojín Popov prišiel na váš rozkaz." Na konci hlásenia sklopí ruku. Ak opravár dobehne k nadriadenému, potom 5-6 krokov pred ním prejde do bojového kroku. Zároveň veliteľ, ktorý mení svoju pozíciu voči servisnému technikovi, testuje schopnosť a zručnosti praktikanta zvoliť si smer priblíženia a navyše ho trénuje v zákrutách počas pohybu.
Pri odchode od veliteľa, aby sa vrátil do formácie, sa opravár otočí smerom k formácii a pokračuje v pohybe formačným tempom, priblíži sa k svojmu miestu a dostane sa do formácie.
Po ukončení výcviku môže veliteľ ukončiť výcvik súťažou medzi cvičiacimi o najlepšie vykonanie techník, odbúranie a návrat do služby.
Otázka.
Hodinu je vhodné začať výcvikom vojenského personálu na vykonanie vojenského pozdravu na mieste a v pohybe bez zbraní.
Vykonávanie vojenského pozdravu na mieste a v pohybe. Vojenský pozdrav sa musí vykonávať ráznym štýlom, prísne dodržiavať pravidlá formácie a pohybu.
Vykonanie vojenského pozdravu na mieste. Ak chcete vykonať vojenský pozdrav na mieste mimo formácie bez pokrývky hlavy, 5-6 krokov pred veliteľom sa otočte jeho smerom, postavte sa do pozoru a pozerajte sa mu do tváre a otočte hlavu za ním. Ak máte na hlave pokrývku hlavy, položte navyše pravú ruku na pokrývku hlavy tak, aby boli prsty pri sebe, dlaň bola rovná, prostredník sa dotýkal spodného okraja pokrývky hlavy (pri priezore) a lakeť bol v jednej línii. a vo výške ramien. Pri otáčaní hlavy smerom k šéfovi zostáva ruka v rovnakej polohe. Keď veliteľ prejde okolo toho, ktorý dáva vojenský pozdrav, narovnajte hlavu a zároveň spustite ruku.
Odporúča sa najskôr si osvojiť pravidlá udeľovania vojenského pozdravu na mieste po častiach a potom ich trénovať ako celok.
Vojenský pozdrav na mieste.
Nácvik vojenského pozdravu bez pokrývky hlavy v divíziách sa vykonáva v dvoch bodoch s príkazom „Na pozdrav je veliteľ spredu (sprava, vľavo, vzadu), v divíziách urob JEDEN, urob DVE. Podľa počítania "Urob - RAZ", keď sa šéf pohybuje spredu, praktikant musí 5-6 krokov pred ním zaujať pozíciu "v pozore" a pozrieť sa mu do tváre, pričom za ním otočí hlavu. Ak sa šéf pohne doprava, doľava alebo zozadu, potom sa 5-6 krokov pred ním otočte jeho smerom a tiež zaujmite pozíciu „v pozore“ a pozrite sa do tváre šéfa a otočte hlavu za ním. Podľa počtu „Do - TWO“ dajte hlavu rovno a zaujmite pozíciu „voľná“.
Po otvorení priestoru o 3-4 kroky veliteľ organizuje párový výcvik.
Výcvik techniky vojenského pozdravu na mieste s pokrývkou hlavy sa vykonáva v divíziách v rovnakom poradí ako bez pokrývky hlavy, avšak tejto časti hodiny by sa malo venovať viac času, keďže aj tu je potrebné naučiť účastníkov výcviku. ako správne položiť ruku na čelenku.
Otázka.
Na výcvik vojenského personálu, aby vykonal vojenský pozdrav pri pohybe bez pokrývky hlavy, veliteľ zoradí čatu do jednej línie, ukáže a vysvetlí techniku vykonávania techniky na začiatku ako celku, potom po častiach, čo naznačuje, že pre armádu pozdravte pri pohybe z formácie bez pokrývky hlavy v 3-4 krokoch k šéfovi, musíte prestať pohybovať rukami, otočiť hlavu smerom k šéfovi a pokračovať v pohybe a pozrieť sa mu do tváre. Po prejdení šéfa položte hlavu rovno a pokračujte v pohybe rukami. Potom, po otvorení oddelenia na interval 3-4 krokov, sa veliteľ začne učiť, ako vykonávať vojenský pozdrav pri pohybe pozdĺž divízií. Akcia sa vykonáva príkazom „Vojenský pozdrav pri pohybe, náčelník je vpravo (vľavo), pri divízii urob - JEDEN, urob - DVA, urob - TRI atď.
Podľa počtu „Urob – RAZ“ urobte krok ľavou nohou, súčasne s položením nohy na zem prestaňte hýbať rukami a otočte hlavu smerom k šéfovi.
Podľa počtu „Urob - DVA, urob - TRI, urob - ŠTYRI, urob - PÄŤ , do - SIX“ pokračujte v pohybe s rukami pritlačenými k telu a pozerajte sa na svojho šéfa a tvár.
Podľa ďalšieho počtu „Urob to - RAZ“, po prejdení šéfa, súčasne s položením ľavej nohy na zem, položte hlavu rovno a pokračujte v pohybe rukami. Potom urobte tri voľné kroky a zopakujte cvičenie v rovnakom poradí.
Po preštudovaní techniky po častiach veliteľ trénuje účastníkov, aby ju vykonávali ako celok. Pre následný tréning zoradí čatu po jednom do kolóny, nechá okolo seba prejsť cvičiacich a skontroluje činnosť každého z nich.
Spôsob výučby vojenského pozdravu s pokrývkou hlavy je rovnaký ako pri vojenskom pozdrave bez pokrývky hlavy, len s pokrývkou hlavy, musíte súčasne otočiť hlavu s pravou rukou na pokrývke hlavy a držať ľavú ruka nehybná v boku. Po prejdení šéfa ďalším krokom, s nohou na zemi, položte hlavu rovno a spustite pravú ruku.
V procese nácviku techniky sa často robia tieto chyby: spolu s otáčaním hlavy je telo otočené smerom k šéfovi, ruka je priložená k pokrývke hlavy nie súčasne s položením nohy na zem, ruka pripevnená k pokrývke hlavy sa pri otáčaní ťahá za hlavu.
Technika vykonávania vojenského pozdravu pri predbiehaní nadriadeného sa cvičí na dve čísla. Podľa počtu "Urob - RAZ" musíte urobiť krok vpred ľavou nohou, súčasne s položením nohy na zem, otočiť hlavu doľava (doprava) a položiť ruku na pokrývku hlavy. Podľa počtu „Do - TWO“ súčasne s položením pravej nohy na zem a predbehnutím šéfa položte hlavu rovno a spustite pravú ruku nadol.
Techniky cvičenia nacvičené v predchádzajúcej lekcii pri približovaní sa k veliteľovi a vzďaľovaní sa od veliteľa by mal veliteľ čaty používať pri nácviku techník vojenského pozdravu na mieste a za pohybu.
III. Záverečná časť
Zhrniem lekciu;
Pripomínam vám tému a účel lekcie;
Posielam ťa na iné miesto štúdia.
Vedúci lekcie: _________________________________
PRED STAVBOU A V STAVBE
25. Veliteľ je povinný:
uviesť miesto, čas, poradie formácie, uniformu a výstroj, ako aj to, aké zbrane a vojenské vybavenie mať; v prípade potreby vymenovať pozorovateľa;
skontrolovať a poznať dostupnosť podriadených vašej jednotky (vojenskej jednotky), ako aj zbrane, vojenské vybavenie, muníciu, osobné ochranné prostriedky a ochranu osobného brnenia, upevňovacie nástroje;
skontrolovať vzhľad podriadených, ako aj dostupnosť vybavenia a jeho správne nasadenie;
udržiavať disciplínu formácie a vyžadovať presné vykonávanie príkazov a signálov jednotkami a vojenským personálom ich povinností vo formácii;
pri vydávaní povelov pešo zaujať bojový postoj na mieste;
pri výstavbe jednotiek so zbraňami a vojenskou technikou vykonať ich vonkajšiu kontrolu, ako aj skontrolovať dostupnosť a prevádzkyschopnosť vybavenia na prepravu personálu, správne upevnenie prepravovaných (vlečených) zbraní a vojenského materiálu a uloženie vojenského majetku; pripomínať personálu bezpečnostné požiadavky; Pri jazde dodržiavajte stanovené vzdialenosti, rýchlosti a pravidlá cestnej premávky.
26. Servisný technik je povinný:
kontrolovať použiteľnosť jemu pridelených zbraní a streliva, zbraní a vojenskej výstroje, osobných ochranných pracovných prostriedkov a osobnej pancierovej ochrany, upevňovacieho náradia, uniforiem a výstroja;
starostlivo zastrčiť uniformu, správne si obliecť a namontovať výstroj, pomôcť priateľovi odstrániť zistené nedostatky;
poznať svoje miesto v radoch, vedieť ho rýchlo zaujať bez rozruchu; počas pohybu udržujte zarovnanie, stanovený interval a vzdialenosť; dodržiavať bezpečnostné požiadavky; nevypínajte (stroj) bez povolenia;
v radoch nehovorte a nefajčite bez povolenia; dávajte pozor na príkazy a príkazy svojho veliteľa, vykonávajte ich rýchlo a presne, bez zasahovania do ostatných;
prenášať príkazy a príkazy bez skreslenia, nahlas a zreteľne.
Kapitola 2
ADRESÁROVÉ TECHNIKY A POHYB BEZ ZBRANÍ A SO ZBRAŇAMI
1. Techniky vŕtania a pohybu bez zbraní
Stojan na vŕtanie
27. Bojový postoj (obr. 1) zaujme na povel „STAND“ alebo „ATILITY“. Na tento príkaz sa postavte rovno, bez napätia, dajte päty k sebe, vyrovnajte prsty pozdĺž prednej línie a umiestnite ich na šírku chodidiel; vyrovnajte kolená, ale nezaťažujte ich; zdvihnite hrudník a posuňte celé telo mierne dopredu; zdvihnúť brucho; otočte ramená; spustite ruky tak, aby vaše ruky, dlane smerujúce dovnútra, boli po stranách a v strede stehien a prsty boli ohnuté a dotýkali sa stehien; držte hlavu vysoko a rovno, bez toho, aby ste vystrčili bradu; pozerať sa priamo pred seba; byť pripravený na okamžitú akciu.
Formačný postoj na mieste je akceptovaný aj bez povelu: pri vydávaní a prijímaní rozkazu, pri podávaní hlásenia, pri predvádzaní štátnej hymny Ruskej federácie, pri vojenskom pozdrave a tiež pri vydávaní povelov.
Ryža. 1. Predný stojan Obr. 2. Odstránená poloha
čelenka:
a - čiapky; b - poľné čiapky
bavlna; in - klobúky s klapkami na uši
28. Na povel „VOĽNO“ sa postavte voľne, uvoľnite pravú alebo ľavú nohu v kolene, ale nehýbte sa z miesta, nestrácajte pozornosť a nerozprávajte.
Na príkaz „NAtankovať“, bez toho, aby ste opustili svoje miesto v radoch, upravte svoje zbrane, uniformy a vybavenie. Ak potrebujete byť mimo prevádzky, požiadajte o povolenie svojho priameho nadriadeného.
Pred príkazom „NAtankovať“ je zadaný príkaz „ZADARMO“.
29. Na odstránenie pokrývky hlavy sa vydá povel „Klobúky (pokrývka hlavy) - ODSTRÁNIŤ“ a na nasadenie - „Klobúky (pokrývka hlavy) – NASIAŤ.“ V prípade potreby si jednotlivý vojenský personál bez príkazu zloží a nasadí pokrývku hlavy.
Odstránenú pokrývku hlavy držíme v ľavej voľne spustenej ruke s kokardou smerom dopredu (obr. 2).
Bez zbrane alebo so zbraňou v polohe „za chrbtom“ sa pokrývka hlavy zloží a nasadí pravou rukou a so zbraňou v „na opasku“, „na hrudi“ a „na nohe“. ” pozície - vľavo. Pri snímaní pokrývky hlavy s karabínou v polohe „na rameno“ sa karabína najskôr pritiahne k nohe.
Otočí sa na mieste
30. Obraty na mieste sa vykonávajú pomocou príkazov: „Vpravo-VO“, „Polotoč doprava-VO“, „Nale-VO“, „Polotočenie nale-VO“, „Cru-GOM“.
Otočky okolo (1/2 kruhu), doľava (1/4 kruhu), pol otáčky doľava (1/8 kruhu) sú vykonané smerom k ľavej ruke na ľavej päte a na pravej nohe; doprava a pol otáčky doprava - smerom k pravej ruke na pravej päte a na ľavom palci. Obraty sa vykonávajú v dvoch krokoch: prvým krokom je otočiť sa, udržiavať správnu polohu tela a bez ohýbania kolien preniesť váhu tela na prednú nohu;
Druhou technikou je položenie druhej nohy najkratším spôsobom.
Pohyb
31. Pohyb sa vykonáva chôdzou alebo behom.
Chôdza sa vykonáva rýchlosťou 110 - 120 krokov za minútu. Veľkosť kroku - 70 - 80 cm.
Bežecký pohyb sa vykonáva tempom 165 - 180 krokov za minútu. Veľkosť kroku - 85 - 90 cm.
Krok môže byť bojový alebo pochodový.
Pochodový krok sa používa, keď jednotky prechádzajú slávnostným pochodom; keď v pohybe predvádzajú vojenský pozdrav; keď sa k nadriadenému blíži servisný pracovník a keď od neho odchádza; pri poruche a návrate do služby, ako aj počas výcviku.
Krok chôdze sa používa vo všetkých ostatných prípadoch.
32. Pohyb v pochodovom kroku začína povelom „Krok formácie – MARCH“ (v pohybe „Krok formácie – MARCH“) a pohyb pochodovým krokom začína povelom „Krok – MARCH“.
Ryža. 3. Pohyb v pochodových krokoch
Na predbežný povel posuňte telo trochu dopredu, preneste jeho váhu viac na pravú nohu, udržujte stabilitu; na výkonný povel sa začnite pohybovať ľavou nohou v plnom kroku.
Pri pochodovom kroku (obr. 3) vytiahnite nohu so špičkou dopredu do výšky 15 - 20 cm od zeme a pevne ju položte na celé chodidlo.
Rukami, začínajúc od ramena, robte pohyby blízko tela: dopredu - ohnite ich v lakťoch tak, aby sa ruky zdvihli nad sponu opasku na šírku dlane a vo vzdialenosti dlane od tela, a lakeť je na úrovni ruky; späť - k zlyhaniu v ramennom kĺbe. Prsty sú ohnuté, hlavu držte rovno, pozerajte sa dopredu.
Pri pohybe tempom chôdze pohybujte nohou voľne, bez ťahania prstov na nohách a položte ju na zem, ako pri bežnej chôdzi; robte voľné pohyby okolo tela rukami.
Pri pochodovom tempe prepnite na povel „Pozor“ na pochodový krok. Pri pohybe pochodovým tempom na povel „VOĽNO“ kráčajte pochodovým tempom.
33. Bežecký pohyb začína povelom „BEH - MARCH“.
Pri pohybe z miesta na predbežný povel posuňte telo mierne dopredu, ruky ohnite do polovice, lakte posuňte mierne dozadu; na výkonný povel začnite behať s ľavou nohou, pričom v súlade s behom robte voľné pohyby rukami dopredu a dozadu.
Ak chcete prejsť z kroku na beh, na predbežný povel ohnite ruky do polovice a lakte posuňte mierne dozadu. Výkonný povel sa vydáva súčasne s položením ľavej nohy na zem. Na tento povel urobte krok pravou nohou a začnite bežať ľavou nohou.
Ak chcete prejsť z behu na chôdzu, zadáte príkaz „Krok - MARCH“. Výkonný povel sa vydáva súčasne s položením pravej nohy na zem. Na tento povel urobte pri behu ešte dva kroky a začnite kráčať ľavou nohou.
Ryža. 4. Krok na miesto
34. Označenie kroku na mieste sa vykoná pomocou príkazu „Na mieste, s krokom - MARCH“ (v pohybe - „NA MIESTE“).
Podľa tohto príkazu je krok naznačený zdvíhaním a spúšťaním nôh, pričom nohu zdvihneme 15 - 20 cm od zeme a položíme ju na celé chodidlo, začínajúc od palca; robte pohyby rukami v súlade s krokom (obr. 4). Na povel „ROVNO“, ktorý zadáte súčasne s položením ľavej nohy na zem, urobte ďalší krok s pravou nohou na mieste a začnite sa pohybovať ľavou nohou v plnom kroku. V tomto prípade musia byť prvé tri kroky bojové.
35. Je daný príkaz na zastavenie pohybu.
Napríklad: "Súkromný Petrov - STOP."
Na výkonný povel vydaný súčasne s položením pravej alebo ľavej nohy na zem urobte ďalší krok a položením nohy zaujmite bojový postoj.
36. Na zmenu rýchlosti pohybu sú zadané nasledujúce príkazy: „ŠIRŠÍ KROK“, „KRATŠÍ KROK“, „ČASTÉ KROK“, „SMARTER STEP“, „POLOVIČNÝ KROK“, „PLNÝ KROK“.
37. Ak chcete posunúť jednotlivého vojenského personálu o niekoľko krokov nabok, vydá sa príkaz.
Napríklad: "Súkromník Petrov. Dva kroky doprava (vľavo), krok - MAREC."
Na tento povel urobte dva kroky doprava (doľava), pričom po každom kroku položte nohu.
Je zadaný príkaz na posun vpred alebo vzad o niekoľko krokov.
Napríklad: „Dva kroky dopredu (dozadu), krok - MAREC.“
Na tento povel urobte dva kroky dopredu (dozadu) a položte nohu.
Pri pohybe doprava, doľava a dozadu nedochádza k pohybu paží.
Otáča sa v pohybe
38. Obraty v pohybe sa vykonávajú podľa povelov: „Doprava-VO“, „Polotoč doprava-VO“, „Nale-VO“, „Polotoč doprava-VO“, „Dookola - MAREC“.
Na zatočenie doprava, pol otáčky doprava (doľava, pol otáčky doľava), vykonávací povel sa dáva súčasne s položením pravej (ľavej) nohy na zem. Na tento povel urobte krok ľavou (pravou) nohou, otočte sa na špičke ľavej (pravej) nohy, súčasne s obratom posuňte pravú (ľavú) nohu dopredu a pokračujte v pohybe novým smerom.
Na otáčanie v kruhu sa výkonný povel dáva súčasne s položením pravej nohy na zem. Na tento príkaz urobte ďalší krok ľavou nohou (počítajte do jednej), posuňte pravú nohu o pol kroku dopredu a mierne doľava a prudko otočte smerom k ľavej ruke na prstoch oboch nôh (napočítajte do dvoch ), pokračujte v pohybe ľavou nohou novým smerom (v počte troch).
Pri otáčaní sa pohyb ramien uskutočňuje v súlade s krokom.
