Mestská rozpočtová vzdelávacia inštitúcia

Hlavná vzdelávacia škola №15

Vykonal učiteľ fyzickej kultúry:

Babitskaya o.v .__________

Chorepovets

2017

Obsah.

DÔVODOVÁ POZNÁMKA. Úvod

Vonkajšie hry.

Sťahovanie hier s loptou.

Pohyblivé reakčné hry.

Počítať.

Literatúra.

Úvod

Hra na dlhú dobu bola nadšená časť ľudského života, bola použitá na vzdelávanie a fyzický rozvoj mladšej generácie.

Koncepcia "hry" zahŕňa mnoho rôznych foriem herného folklóru, z ktorých každý, ktorý nakoniec prispieva k komplexnému rozvoju detí: fyzickej, duševnej, duševnej. Herné aktivity patria medzi potreby spôsobené samotným človekom, je potreba prevalovania a vnútorných orgánov, potreba komunikovať, získať externé informácie.

Hra hry je spojená s fyzickými a motormi cvičenia prestížne pre deti, prvok nového, neznámy je vždy položený v hre.

Pohybujúca sa hra - je prirodzený satelit o živote dieťaťa, zdroj radostných emócií, ktoré majú obrovskú vzdelávaciu silu. Folk Sťahovacie hry sú tradičným nástrojom pedagogiky. Odhad storočia v nich jasne odrážal životný štýl ľudí, národných nadácií, myšlienku poctivosti, odvahy, túžby mať silu, obratnosť, vytrvalosť, rýchlosť pohybu, ukázať tavenie, expozíciu, vynaliezavosť , bude a túžba po víťazstve. Je to hrateľnosť, ktorá zabezpečuje rozvoj vzdelávacieho potenciálu osobnosti, jej individuality, kreatívny postoj k aktivite, mnoho hier národov sveta sú podobné a takmer všetky národy jeden z najobľúbenejších atribútov je lopta .

Takže v poslednej dobe, naše deti vedú životný štýl s nízkym životným štýlom, nahradením telesnej výchovy a športových aktivít z televízora a počítača, zdravie detí sa zhoršuje. Okrem toho, lopta v modernej škole sa stáva jedným z traumatických objektov: veľmi často, deti, bez toho, aby dostali riadny rozvoj fyzických zručností v počiatočnom a mladšom školskom veku, v budúcnosti dostanú zranenia na kefy a prsty. Cvičenia s rôznymi loptičkami (malé, veľké) sú dynamické a emocionálne. Podporovať rozvoj sily, športových a energetických vlastností, koordinačných schopností, rýchlosť jednoduchých a komplexných motorických reakcií, vyžadujú prejav vynaliezavosti schopnosti sústrediť a prepnúť pozornosť, priestorovú, časovú, dynamickú presnosť pohybov a ich biochemickú racionalizáciu.

Účinne ovplyvňujú rozvoj mentálnych procesov (pozornosť, vnímanie, pamäť, predstavivosť) a fyziologické (zlepšuje krvný obeh, dýchanie, metabolizmus).

Účel: Posilnenie zdravia detí, vytvorenie zdravého životného štýlu a fyzického rozvoja študentov.

Úlohy:

1. Wasive Motor Skúsenosti a obohatenie novými, zložitejšími pohybmi
2. Motorové zručnosti a ich použitie pri zmene herných situácií
3. Rozvoj tvorivých príležitostí a fyzických vlastností
4. Dôkaz o nezávislosti a činnosti s novými, zložitejšími pohybmi
5. OZNÁMENIE K Základným normám a pravidlám vzťahov s rovesníkmi.

Pri vykonávaní mobilných hier medzi mladými študentmi je potrebné vziať do úvahy Anatomos - fyziologické znaky detí tohto veku, relatívna expozícia ich organizmu rôznymi vplyvmi na životné prostredie a rýchla únava. Kostra mladšieho študenta stále naďalej tvorí. Významná vrstva chrupavky tkaniva určuje väčšiu pružnosť kostí, najmä chrbtice. Muskulatúra je relatívne slabá (najmä svaly chrbta a brušnej lis). Sila podporného zariadenia je tiež malá. Preto sú valcované hry s rôznymi pohybmi veľmi dôležité, bez dlhých svalov.

Deti vykazujú veľkú motorickú aktivitu v hrách, najmä v prípadoch, keď sú skákanie, beh a iné akcie, ktoré vyžadujú vysoké náklady na silu a energiu, sú zmiešané aspoň krátkodobé prerušenia, aktívna rekreácia. Avšak, oni sa rýchlo unavnú, najmä pri vykonávaní monotónnych pohybov. Vzhľadom na vyššie uvedené sa musí fyzická aktivita v triede rolovacích hier prísne upravená a obmedzená. Hra by nemala byť príliš dlhá.

Funkcie pozornosti v mladších študentov ešte nie sú dostatočne vyvinuté, sú často rozptýlené, prepínajú z jednej položky do druhého. V tomto ohľade sú žiaduce ponúknuť bezdôvodné pohyblivé hry, v ktorých veľká mobilita strieda s krátkodobými transfermi. Jednoduchosť a niekoľko pravidiel sú určené nedostatočnou udržateľnosťou pozornosti a relatívne slabo rozvinutých voliteľných vlastností detí 6-9 rokov. Deti tohto veku sú aktívne, nezávisle, zvedavý, hľadať okamžite a zároveň byť zahrnutý do držaných hier a počas hry sa snažia dosiahnuť požiadavky ciele v relatívne krátkom čase; Stále nemajú dostatok obmedzenia a vytrvalosti. Ich nálada sa často mení. Sú ľahko rozrušení zlyhania v hre, ale odnesú ju, čoskoro zabudnú na umývadlo urazených.

Deti z 1-3 tried sú veľmi aktívne, ale samozrejme nemôžu vypočítať svoje schopnosti. Všetci chcú byť v podstate zalievanie, takže hlava ich musí vymenovať v súlade so schopnosťami. Môžete tiež priradiť hráča, ktorý vyhral v predchádzajúcej hre, povzbudzuje ho za to, že nie je chytený, splnil úlohu lepšie ako iní, akceptoval najkrajšiu pózu v hre atď.

Voľba popredného by mala prispieť k rozvoju schopnosti správne posúdiť ich silu a sily súdruhov. Odporúča sa, aby to častejšie zmenili na vedenie, že čo najviac detí navštívilo túto úlohu.

Signály v hrách pre malé deti sú lepšie aplikovať na píšťalku, ale verbálne tímy, ktoré prispievajú k rozvoju signálového systému, je v tomto veku stále veľmi nedokonalá. Tiež šekitída je tiež dobrá. Spontánne slová vyslovené zborom rozvíjajú reč u detí a zároveň im umožnia pripraviť sa na výkonnosť akcie na poslednom cleatee. Deti v tomto veku sú veľmi zranení, takže sa neodporúča vybrať ich z hry pre chyby.

Na porušenie v hre, nedodržanie pravidiel by mal byť hlava tolerantná, pamätať si, že je to hlavne kvôli neskúsenosti, neschopnosť hrať kolektívne hry a nedostatočný všeobecný fyzikálny rozvoj detí.

Prevládacie miesto je obsadené hru s krátkymi spínačmi, v priamke, v kruhu, so zmenou smerov; Hry s behom typu "Dogonia - Runny" as dôverou; Hry s odrazou na jednej alebo dvoch nohách, s skokom cez podmienky podmienených prekážok a cez objekty (nízka lavička); Hry s prenosom, hádzaním, rybárčením a hádzaním na gólové a cieľové ciele, kužele, pieskové tašky, kamienky; Hry s rôznymi imitatívnymi alebo kreatívnymi pohybmi.

Na vykonávanie väčšiny hier v juniorských stupňoch, je potrebný svetlý, farebný inventár, pretože deti majú vizuálny receptor ešte slabo a pozornosť je rozptýlená. Inventár by mal byť jednoduchý, pohodlný v objeme, spĺňať fyzické možnosti detí.

Distribúcia Počas lekcie sa odporúčajú mobilné hry nasledovne. V hlavnej časti lekcie pre rozvoj rýchlosti a obratnosti je lepšie vykonávať hry - beží ("vlci v pohybe"), v ktorom deti po rýchlom beží s dôverou, opuchom, skoky môžu relaxovať. Hry s rytmickou chôdzou a ďalšími gymnastickými pohybmi, vyžadujúcimi hranie organizácií, pozornosť, konzistentnosť pohybov, prispievajú k všeobecnému fyzickému rozvoju (napríklad hre ", ktorá sa blíži"). Je lepšie ich zahrnúť do prípravnej a záverečnej časti hodiny.

Každá hra má určité pravidlá, ktoré musí každý účasť pozorovať. Moderné deti poznajú malé hry. Vzhľadom na jednotlivé črty triedy detí, preto ich musia najprv naučiť, zaviesť pravidlá konkrétnej hry, aby pomohli organizovať, že v budúcich deťoch môžu vykonávať hry sám, bez učiteľa.

Vonkajšie hry.

"Sovka"

Príprava. Z počtu hraní zvolených "Sovice". Jej hniezdo - okrem stránky. Môže byť načrtnutý gymnastickou lavicou. Hranie na stránke sú ľubovoľne "Sovka v hniezde".

Obsah hry. Signálovým vedením: "Dátum príde, všetko ožíva!" - Deti začnú behať, skok, napodobňovanie motýľov letu, vtákov, chrobákov, zobrazujúcich žaby, myši, mačiatka. Podľa druhého signálu: "Noc prichádza, všetko zamrzne - sova havaruje!" - Hráči sa zastavia, zmrazujú v póze, v ktorej ich našli. "Sovka" ísť lov. Všimnúť si pohladený hráč, berie ho za ruku a vedie k hniezde. Jedným smerom von môže získať dvaja alebo dokonca tri hráči. Potom "Sovka" sa vráti na jeho hniezdo a deti začínajú rýchlo frolí na zemi.

Víťazní hráči, ktorí nikdy neboli chytení. Môžete tiež všimnúť najlepší vedúci - chytil viac hráčov.

Pravidlá hry :

"SOVUCHKA" je už dlho zakázaná monitorovať ten istý hráč a chytil sa zlomiť.

Po 2-3 výstupoch "Soviska" na love, je nahradený novými, ktoré vedú z tých, ktorí nikdy nebrali.

"Dvaja a tri"

Prehrávanie cez celú platformu. Na "Dve!" Hra tvorí pár s neďalekým. Na "Tri!" Vstať vojakov.

"Čaj, čaj, vyrezaný!"

Vyberie od detí. Tieto deti, ktoré sa dotkli, sa považujú za chytené. Vstanú, šíriace nohy široké, ruky na bokoch a hovoria: "Čaj, čaj, vyrezaný!" Každý hráč môže pomôcť chytiť, ak sa rozbije medzi nohami.

"Sitalki-Candy-Lipompo"

Počet účastníkov: Od 6 osôb

Prehrávanie tvorí kruh, čím sa dostanete do centra. Vedúce k bokupretože by nemalo vidieť, kto si vyberie "oceľ". Začala úloha -zobraziť rôzne pohyby, ktoré by mali byť okamžite zaostávaliho opakujte hranie: tlieskať ruky, squat, odraziť,ohroziť prst a tak ďalej. Všetci hráči, okrem vedúci, vysloviť počaspohyb slova: "Sitalki-Candy-Lipompo!" Písanie sa volá v kruhu a onzačína chodiť do neho, starať sa o príkaz hráčov.Začalo som to nevyhnutne zmeniť pohyb, výber okamihu, keďrobí to na to. Ak sa zavlaží hádať, že sa zmenía ak nie - hra pokračuje.

"Prázdne miesto"

Cieľ : Zlepšiť prevádzkové zručnosti, rozvíjať obratnosť.

Hra sa dostať do kruhu, vyberte si vedenie. Spustenie hry, on beží okolo hráčov, jeden z nich zabuchne na ramene a naďalej beží ďalej v kruhu. Všimol rýchloopačná strana vedúceho. Ktoré z nich dosiahnena voľné miesto v kruhu, zaberá ho a neskoroto sa stane vedúcim.

"Najlepší kruh"

Cieľ Zlepšite bežiace zručnosti.

Všetci hráči sú rozdelení do štyroch tímov, vezmite si ruky a formulárŠtyri kruhy. Tieto kruhy by mali byť rovnako odstránenév strede kruhu ihriska. Podľa tímového signálusnažím sa nefajčiť ruky, čo najskôr sa dostanete docentrálneho kruhu.

Pravidlá hry : Tímy by nemali zasahovať do seba. Víťaznýtím, ktorý sa podarilo dostať do kruhu, nerozbije ruky.

"Mousetrap"

Cieľ : Rozvíjať obratnosť.

Účastníci sa distribuujú do dvoch nerovných podskupín. Malý(Asi tretina hráčov) tvorí kruh - pasca. Zvyšok sú myši, sú za kruhu. Hráči, ktorí tvoria kruhmousetrap, zdvihnite ruky zdvihne ruky. Hráčiprejdite do kruhu a okamžite utiecť. "Pazúrou!" Hranie B.kruh znižuje ruky a squat. Mousetrap sa považuje za zabuchnutú. Myši, ktorí nemali čas vyčerpať z kruhu, sa považujú za chytené. Stávajú sa v kruhu a hra pokračuje. Kedychytil väčšinu myší, hranie meniacich sa rolí.

"Ruky suseda"

Cieľ Rozvíjať pozornosť, inteligenciu.

Hrajte vstať v kruhu. Hlava hry ide dovnútra kruhu azastavenie okolo niektorých hraní, hovorí: "Ruky!"

Hranie, na ktoré sa slová riešia, by mali stáť pokojne, alehranie postavenia na právo od neho musí vzbudiť správnea stojaci vľavo - vľavo.

Pravidlá hry : Ak sa niektorá z hráčov bude mýli (nezvýširučné alebo usadené), potom kvapky z hry.

Salk "nohy zo zeme"

Lietanie z "Salki", hranie by malo roztrhať nohy z zeme (podlaha). Na tento účel vyliezli na akúkoľvek položku alebo sedieť, pád, zvyšovanie nôh. V tejto pozícii "Salka" nemá právo ich naliehať.

Salk "Poďme ruka"

V tejto hre, útek od "Salk" kričí: "Dajte svoju ruku!" Ak niektorý z hráčov s ním vezme ruku, potom vedúci nemá právo na rally. Ak sa na druhej strane pripojí ďalší hráč, tj.

"Nájdite si pár seba"

Cieľ : Rozvíjať pozornosť.

Účastníci sa dostanú do páru, drží sa za ruky. Na znamenie vedúcejhranie rozptylu. Na inom signáli by mali rýchlonájdite svoju súdnicu.

Pravidlá hry : Je zakázané tlačiť, vstať nie s vašímskutočný pár.

"Seine"

Detské ihrisko 20 * 30 m. Na ľavej a pravej strane stránky sú miesta na záchranu "ryby" určené, obmedzené čiarami v šírke stránky. Zvyšok oblasti je "voda", na ktorej "ryby" plavák. Na začiatku hry sú všetci účastníci rozdelení na "Ryby" (2-3 účastníkov) a na "Native" (ostatní účastníci). "Ryby" sú v domoch na jednej strane stránky a hráči zobrazujúce "NEM" sú brané rukami, ktoré tvoria reťazec. Na signál "Ryby" opúšťajú domy a ísť do "vody", plávať na "vodu" alebo bežať na druhej strane. Zobrazovanie "NEM", držať reťazec, behom na ne. Snažia sa obklopiť jednu alebo viac "rýb". Keď sa ruky dvoch extrémnych hráčov v klastri reťaze, tvoria prsteň, všetky "ryby", ktoré sa v ňom objavili, sú považované za chytené a vyjsť z hry. Takže hrajú až do 2-3 "ryby" na slobode.

"Voda"

Riadoksedí v kruhu so zatvorenými očami. Hranie v kruhu sslová:Dedko Voda, čo sedíte pod vodou, vyzerá sa trochu,Jednu minútu. Kruh sa zastaví.Vodu vstane a bez otvorenia oka, príde na jeden z nichhranie. Jeho úlohou je určiť, kto pred ním.Vodusa môže dotknúť hráča, ktorý stojí pred ním, ale nie je možné otvoriť oči. Akvoduhádaj, O.zmena úlohy a teraz, ktorý názov bol pomenovaný, sa stane vedúcim.

« Pobrežie a rieka »

Táto hra vyžaduje starostlivosť o starostlivosť. Na Zemi sú dva riadky nakreslené na vzdialenosť približne jedného metra. Medzi týmito riadkami -rieka, A na okrajochpobrežie. Všetci chlapci stoja na brehu. Prezentácia predloží príkaz: rieka, A všetci chlapci skok do rieky. Tímombreh všetky skok na breh. Prezentátor predkladá tímy rýchlo a náhodne zmiasť hráčov. Napríklad: breh, rieka, rieka, pobrežie, rieka, rieka, rieka ... Ak tímbreh niekto sa ukázal byť vo vode, vyjde z hry. Tam sú tiež neúmyselné hráči z hry, ktorí počas riečneho tímu boli na brehu. Hra pokračuje, kým sa určuje najpozoruhodnejší účastník. To môže byť zablahoželania a začať hru znova.

"CAPPS"

Šesť hráčov vstáva do párov, drží sa nad oboma zbraňami a zdvíha ich. na tobiť sú umiestnené v miernej vzdialenosti od seba. Všetci ostatní hráči sú prijímané rukami, ktoré tvoria reťazec. Musia sa pohnúť cez pascu. Droplety bavlny, t. Chlapci znázorňujúci zachytávanie, znížené ruky. Tí, ktorí hrajú, ktorí padli do Drone, tvoria pár a tiež sa stanú pasca. V tejto hre, najviac šikovný a rýchly od chlapcov je odhalený - ten, kto sa mu podarilo na konci hry, aby neposkytol v žiadnom drone.

"Korshun a spoločnosť"

Jeden z hráčov si vyberie "téglik", druhý - "horlivosť", zvyšok - "kurčatá". Stanú sa pre "horlivosť", ktoré tvoria stĺpec. Každý sa navzájom drží. Podľa signálu "Korshun", letí z hniezda a snaží sa chytiť "kurča", ktoré je naposledy v stĺpci. "Súhrn", ťahanie ruky na strany, nedáva "Korshuus" chytiť "kurča". Všetky "kurčatá" nasledujú pohyby "Korshun" a rýchlo sa presunú na "Zoom". Je to nemožné: Nakreslite ruky a držať "cruciform" s rukami.

"Karasi a šťuka"

Polovica detí tvorí kruh - "kamienky v rybníku." Vzdialenosť medzi hraním - dva kroky. Zvyšok hráčov je rozdelený na 2.d. " Ktorý je za kruhu, a "karas". Beží vo vnútri kruhu. Podľa "Pike" signál rýchlo šetrí v kruhu, snaží sa chytiť "karas". Rád sa ponáhľate, aby ste si urobili miesto pre niektorých hráčov stojacich v kruhu ("kamienky"). "Pike" chytí tých, ktorí nemali čas postaviť sa na "kamienky". Po 3-4 opakovaní vypočítavajú chytené "Karas"; Deti zobrazujúce "kamienky" a deti zobrazujúce "Karas" zmeny rolí; Menuje sa nový "šťuka".

"Raps and Sparrows"

Dva paralelné čiary sú nakreslené vo vzdialenosti 1-1,5 metra. Merajú sa o ďalších 4-5 metrov a sú napísané pozdĺž čiary. Prvé dva riadky sú štartovacia čiara, druhá- Dominiks. Tímy sú postavené navzájom okolo prvých riadkov, t.j. Vo vzdialenosti 1-1,5 metra. Tímy dva, jeden z nich sa volávrabcov, a druhý -vrany. Prezentácia vstane medzi tímmi a hovory slová:vrabec alebovrany. Ak moderátor povedal:násyp potom vraždy s vrabcami, ktorí sa snažia uniknúť za druhý riadok, t.j. skryťdom. Všetci chytení vrabcov sa stávajú rohmi. Ak hostiteľ hovorívrabcov, Že sparrows beh a chytiť havran. Hra môže pokračovať, kým hráč zostáva v rovnakom velení. Alebo hra ide určitý počet krát, a potom je tím porazený, v ktorom viac hraní.

"Ahoj"

Každý sa dostane do kruhu tváre ramena na rameno. Jazda ide pozdĺž vonkajšej strany kruhu a bolí jeden z hráčov. Jazda a hranie, ktoré sa ošetreli, bežal v rôznych smeroch na vonkajšej strane kruhu. S ním sa stretli, potriasť rukami a hovoria: Dobrý deň. Stále môžete zavolať svoje meno. Potom bežia ďalej, snažia sa vziať voľné miesto v kruhu. Ten, kto zostal bez miesta, ktorý sa stane vedúcim.

"Hare bez LOGOVA"

Účastníci hry sú si navzájom tváre, zdvíhajú zdvihnuté rúk hore. To -hare. Dve sú vybrané vodou -zajac alovec. Zajacmusí utiecťloveczároveň sa môže skryťlairtí. Postaviť sa medzi hraním. Ten, ku ktorému vstalzajaca bežílovec. Ak hunter " ošetrovaťzajac potom menia roly.

"Semafor"

Ihrisko čerpá dva riadky vo vzdialenosti 5-6 metrov od seba. Hranie stojí za jeden riadok. Vedúce stojany medzi čiarami približne v strede chrbta na hranie. Jazda zavolá na nejakú farbu. Ak hrá táto farba je prítomná v oblečení, voľne prechádzajú vedúcou čiarou. Ak nie je taká farba v oblečení, jazda môže zapáliť bežiaci priestor medzi riadkami prehrávača. Vynikajúci sa stane vedúcim. Ak sa hráči presunuli na druhú stranu, potom sa opäť predĺžila a volá list.

"Vlci v RAVY"

Na stránke čerpá chodbu(priekopa) až 1 meter šírka. Môžem kresliť Zigzag, kde už, kde širšie. Vrmu nakladacia voda -vlkov. Existuje niekoľko z nich - len 2 alebo 3. Všetci ostatní hráči -zajac - Snažím sa skočiť cez priekopy a nie byť úžasné. Ak sa zajaci dotkol, vypadne z hry alebo sa stanevlk. Vlkov možno čakaťzaitsev byť len v RB.Zajac ditch Nedávajte, ale skočte. Ak Nogazajac sa dotkol územia RVA, to znamená, že onzlyhalo v čísle a v tomto prípade tiež vypadne z hry.

"Heel-nos"

12-20 ľudí potrebuje hru.

Vytvárajú sa dve kruhy: externé a vnútorné s rovnakým počtom hráčov. Jedna osoba z vnútorného kruhu a jednej z externých foriem pár (každý by si mal zapamätať svojho partnera). Na príkaz predného vonkajšieho kruhu začína bežať v smere hodinových ručičiek a vnútorných proti. Vedúci bude slúžiť príkazom, ktorý musí každý pár vykonávať, a veľmi rýchlo. Pár, ktorý bude posledný - vychádza z hry.

Napríklad, ak prezentátor kričí:Späť naspäť! takže párov sa musia pripojiť k týmto častiam tela. Pár, že to urobí, vychádza z hry. Vyhrá pár, ktorý prichádza na koniec.

Vedúci príkazy môžu byť nasledovné:

dlaň na dlaň

ucho na byl

koleno na dlaň

päty na pätu

koleno na byl

lakeť na pätu

späť

päty na nos atď.

"Korzesy, bolesti, orechy"

Hra sa stáva v kruhu 3 jeden po druhom, tvár do centra. Jazda sa stáva v centre. Vedúci dáva každému meno názvu: prvý v Troike - Bumps, druhý-my sami, tretím dosahom. Na signál, vedúci hovorí, povedzme "orechy!" Všetky hracie, pomenované orechy by sa mali vymeniť. Chôdza sa snaží stať sa voľným miestom. Ak sa vám podarí, hráč zostáva bez miesta. Ak správa správa "Acorns!" Hráči stojaci podľa druhého sa menia, a ak "Bumps!", Potom prvé hranie. Môžete kričať všetky tri mená nie sú v poriadku. Hráči vyhrajú, ktorí nikdy neboli vode. Každú cestu môžete vybudovať, nie v stĺpci, ale v kruhu.

"Poponáhľajte si, aby sa konali"

Prehrávanie tvoria kruh a vypočíta sa v poradí podľa čísel. Jazda sa stáva v strede kruhu. Holly hovory 2 akákoľvek izba. Číslované čísla sa musia okamžite zmeniť na miestach. Pitie sa snaží dostať z jedného z nich a vziať si jeho miesto. Zostávajúce bez miesta ide riadiť. Izby by sa nemali meniť.

"Zmena miest"

Hranie sú rozdelené do dvoch rovnakých príkazov. Na dvoch protiľahlých stranách tváre haly sú uvedené dve hranice pre obe príkazy. Jeden tím sa stane nad iným hranicou, druhý je za druhým. Vzdialenosť medzi tímami najmenej 12-15 metrov. Podľa hlavy hlavy každý tím súčasne beží cez opačnú hranicu, t.j. Príkaz sa líši na miestach. Môžete sa pohybovať rôznymi spôsobmi: beh, opuch, na dvoch nohách, na jednom atď. Spôsob pohybu sa určuje vopred. Tím vyhráva tím upevnený, aby si vzal miesta na opačnej strane.

"Najrýchlejší"

Hrajte dva tímy, každý hráči sú vypočítané v poriadku a pamätať si ich čísla. Stanú sa spoločným kruhom (po jednej) tváre do centra. V strede kruhu leží loptu. Vedúce hovory Akýkoľvek číslo, hráči pod týmto číslom z oboch tímov sa krútia vonku (obaja bežia v jednom smere), a dosahujú miesto, kde stáli predtým, bežal s loptou, aby ich držal. Kto to urobí prvý, prináša svoj tím víťazný bod. Hra sa koná 3-5 minút. Vyhráva tím, ktorého hráči dosiahli viac bodov.

"Spodnya posledný"

Dva tímov 5-7 ľudí sa stávajú navzájom a berú opasok. Jeden stĺpec je oproti druhým. Pri signáli sa prvým prehrávačom každého stĺpca snaží zafarbiť záverečný prehrávač iného tímu. Dotyk sa počíta, ak hráči svojho tímu nezmenili svoje ruky. Na tento účel musia byť veľmi pohyblivé a starostlivo sledovať pohyb tímov - húsenice, ktoré sa snažia aplikovať odvetnú injekciu. Pre každý správny kontakt je nabitý. Hra trvá 3 - 4 minúty, po ktorej je víťaz určený tímom, ktorý skóruje viac bodov.

"Tretia extra chôdza"

Prebudenie na pár, hranie vstávania v kruhu a pomaly idú v jednom smere, drží sa ruky alebo po ruke. Uvoľnite ruku na pás. Beh, keď ohrozuje nebezpečenstvo, priťahuje k akémukoľvek páru, pričom sa v ruke dostane extrémne, a potom ho nemožné chytiť. Prvý hráč, ktorý sa ukázal byť treťou stranou páru, by mal utiecť z popredného a tiež úteku. Pridajte sa k ľubovoľnému páru doprava alebo doľava, schovávajte extrémne po ruke. Hra pokračuje, kým sa poháňajú nikoho z úteku. Potom chytil zmenu úlohy s vedúcim. V tejto hre, zavlažovanie a prevádzkový čas je dovolené prebiehať cez kruh, je však zakázané sa dotknúť hráčov v pároch bez potreby.

2. Pohyblivé hry s loptou.

"Salki"

Účel hry : Rozvoj schopností vytrvalosti, rýchlosti a koordinácie.

Pravidlá hry:

Jednoduchá možnosť. Hranie voľne sa nachádza v hale (na webe). Jeden z účastníkov je poháňaný. Dáva loptu, ktorú zdvihne a hlasno hovorí: "I - Salka!" Salka sa snaží dohnať a dotknúť sa niekoho z hrania. Lopta je odovzdaná do lopty, hlasno hovorí: "Som Salka" - a hra pokračuje.

Nový vedúci nie je oprávnený okamžite dotknúť ruky prehrávača. Víťazi sú chlapci, ktorí neboli rozšírení.

Pri držaní hry s veľkým počtom účastníkov je lepšie rozdeliť platformu pre tri alebo štyri nezávislé stránky. Potom kabína a skupina hrania behu len v ich pozemku.

Kompletné možnosti: a) exhauscing komradu, môžete prejsť cez cestu k vedúcemu, potom sa Salka začína sledovať ten, kto ho prekročí cestu, alebo iný hráč; b) Existuje jeden alebo dva domy (načrtnuté kruhy), kde nie sú hráči povolené. Byť v dome viac ako 10 s. nepovolené; c) Vrecko nie je dovolené dotýkať ruky ten, ktorý poškodil škrupinu, vyliezol do gymnastickej steny, držal sa cez priečok, slovo, roztrhané nohy zo zeme. Pravidlá sú zakázané kapustovými kapustami beží viac ako 5c. Zmena úlohy s vykonanými zmenami.

"Volanie čísla"

Účel hry : Rozvoj pozornosti, správne vykonávanie úloh.

Pravidlá hry:

Hráči sú postavené stĺpmi v prednej časti regálov, ktoré sa nachádzajú 15-20 m a sú vypočítané v poriadku. Učiteľ hlasno zavolá niektoré číslo, napríklad "5". Čísla piateho tímu beží na stojan, ktorý vykonáva rôzne úlohy s loptou, jazdiť a vrátiť sa na svoje miesta. Kto bude najprv prekročiť cieľovú čiaru (je držaná v štyroch krokoch pred stĺpcami), dostane jeden bod. Ak sa hrá viac ako dva príkazy, výsledok sa dodáva rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcej hre. Ak hrajú dva tímy, potom dokončovanie druhého nedostal testovacie body.

Učiteľ volí hráčov v ľubovoľnom poradí a nezastaví hru, kým každý začne jedenkrát. Výpočet okuliarov môže viesť asistent.

« Priemerný priemer

Účel hry : Vývoj rýchlosti, presnosti.

Pravidlá hry :

Hranie viacerých kruhov. V strede každého kruhu - stred, ktorý striedavo hodí loptu na svoje kamaráty a prenášajú ho späť, v kruhu. Po obdržaní lopty z posledného hráča ho priemer vyvoláva. Vyhrá tím, prvý koniec s prevodom loptičiek. Potom môžete zmeniť centrálny hráč.

Ak, keď odovzdávate loptu, vypadol z rúk, malo by sa zvýšiť a pokračovať v hre. Priemer nie je dovolené preskočiť niekoho od hráčov, by mal loptu prejsť striedavo na každého.

"Závodné gule v stĺpcoch"

Účel hry : Vývoj rýchlosti a obratnosti.

Pravidlá hry:

Hranie sú rozdelené do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stane sa v stĺpcoch jeden po druhom. Stojíte pred volejbalovým loptom. Signál učiteľa začína prenos loptičiek. Keď lopta príde, aby stála, beží s loptou dopredu (každý má krok späť), stáva sa prvým a spustí prenos lopty späť, atď hra pokračuje, kým každý tím nemá prvých hráčov.

Je dôležité monitorovať, že lopta sa prenáša s rovnými rukami s naklopným chrbtom a vzdialenosť medzi hráčmi v stĺpcoch bola aspoň polovica metra.

"METKO V CIELE"

Účel hry : Vývoj agility, presnosť pri hádzaní lopty.

Pravidlá hry :

Dva tímov sú zabudované do dvoch radov, jeden proti druhému, vo vzdialenosti 10-12 m. Uprostred línie ťahania, pozdĺž toho, ktorý desať miest. Hráči toho istého tímu sa získavajú na loptu (tenis, hands) a na signáli v rovnakom čase hodiť loptičky, aby sa dostali do mestách a zrazili ich (čo najviac). Zastrelený mesto dal jeden krok bližšie k tomuto tímu, ktorý hodil loptičky.

Ďalší tím zdvihne loptičky a tiež zrazí mestá. Teraz zostrelené mestá priraďujú bližšie k tomu istému tímu. Potom obsadenie znova vykoná prvý príkaz, a tak striedavo štyrikrát.

Vyhrá tím, ktorý bude uviesť viac miest (celkom pre štyri hody).

"Lovci a kačice" ("kruhové lapte")

Účel hry : Rozvoj koordinačných schopností, presnosti.

Pravidlá hry:

Hranie sú rozdelené do dvoch tímov, jedna z mačkyruda "Lovci" - sa stáva v kruhu (pred čiarou), druhá - "kačice" - je súčasťou stredu kruhu. Na "lovci" volejbal loptu. V signáli začínajú vyradiť "kačice" z kruhu. Každý hráč zvládne loptu za hádzanie spoluhráč. "Ducks", beží vo vnútri kruhu, sú spasení z lopty, sledovania a skákania. Duck "Duck" opustí kruh. Hra končí, keď nebude v kruhu žiadna "kačica", po ktorej hráči menia roly. Tím porazí, ktorý sa podarilo snímať "kačice" v kratšom čase.

Učiteľ môže nastaviť čas hry na hádzanie lopty v "kačice". Potomvýsledok Počas tejto doby je zhrnuté počtom "kačice".

Pravidlá hry sú zakázané, hádzajú loptu, medzera. V kruhu nemajú právo chytiť loptu rukami. Nie sú považované za vyradené, ak je lopta prestavaná v nich z podlahy.

V "obežných nisko" hráči v kruhu môžu chytiť loptu hodiť v nich. S neúspešným pokusom hráč opustí kruh, ale ak bola lopta v rukách, hráč predtým reliéfny, sa vracia do kruhu. Ak nie je nikto mimo kruhu, potom tím, ktorý chytil loptu, je narážaný náhradný bod a po chvíli zostáva v kruhu.

Zvýšenie prehrávača zo Zeme sa tiež nepočíta, nie je povolené pri hádzaní na medzera kruhu.

« Chytiť loptu

Účel hry : Vývoj rýchlosti.

Pravidlá hry:

Popis hry. Gymnastické tyčinky robia 2-4 koridory so šírkou až 30 cm a dĺžkou 3-4 m. Deti sú distribuované do 3-4 tímov a zoradené na začiatku chodieb. Prvý z nich roll loptu, beží po ňom a snaží sa ho chytiť, nenecháva ho hodiť z chodby. Potom prenáša loptu na druhú, stáva sa zozadu alebo sedí na stoličke. Tím vyhráva, čo nie je len rýchle, ale aj správne vykoná úlohu.

POZOR:

Učiteľ stojí na druhom konci chodby a sleduje správnosť cvičenia: "Nemajkujte loptu tak veľa, ak nemáte čas dohnať s ním. Zakryte loptu rukou s loďou. " Ponúka nové úlohy: chytiť valcovaciu guľu po slovách: "Raz alebo dva alebo tri! Chytanie "; Úlovok na konci chodby, v strede, vlajky.

"Poponáhľajte si chytiť"

Účel hry : Rozvoj očarujúcich a koordinačných schopností.

Pravidlá hry :

Hra sa vykonáva v štyroch podskupinách stojacich v kruhoch. V strede každého kruhu vedúceho. Deti sa navzájom hodia loptu, snaží sa jazdiť bez toho, aby sa dotkol alebo nezachytil. Ak sa to podarí, on si vezme miesto, kto neúspešne hodil loptu. Ten prejde do stredu kruhu.

POZOR:

Učiteľ monitoruje, že deti nedržia loptu na dlhú dobu, nevyhadzovali to isté dieťa. Ak nemôžete dlho chytiť loptu, je priradený nový. Hra môže byť komplikovaná: Zadajte dve zalievanie a pohyb dvoch cieľov.

"Skočiť"

Účel hry : Vývoj koordinačných schopností, naučiť sa presný a silný hod v horizontálnom cieli.

Pravidlá hry:

Hráči sú zabudované do stĺpca jeden na stene vo vzdialenosti 3-4 m. Prvý hodí loptu do steny, po tom, čo sa odraz skočí, druhé úlovky po zasiahnutí zeme a tiež pošle loptu do steny a skoky atď.

POZOR:

Komentáre špecifické pre učiteľov pomáha deťom správne dokončiť úlohu. Ak je lopta zle odrazí na podlahe, hovorí: "vyššie hádzanie lopty do steny!" Ak deti skrývajú loptu pri skákaní: "Nebuďte neskoro s skokom."

"Shootout"

Účel hry : Zlepšenie techniky prenosu lopty a hodiť do cieľa.

Pravidlá hry :

Hrať na volejbalovom ihrisku. Hranie sú rozdelené do 2 rovnakých tímov, každý je menovaný kapitán. Kapitáni sú v štvorcov za prednými čiarami stránky, na opačných stranách, to znamená, že tím súpera sa nachádzali medzi kapitánom a jeho tímom. Hrajte volejbalové loptu.

Hráč, ktorý ho lopta, ktorý ho hodil, by mal opustiť pole a ísť do svojho kapitána. Hit sa nepočíta, ak lopta padla do hlavy alebo zo zeme. Keď rybolov alebo iný hit v prehrávači, môže byť vyzdvihnutá alebo osvetlená lopta, ale ak sa odvrátil mimo lokality na strane súpera, tím ho stráca. Keď v tíme, všetci hráči sú vyradení z ihriska, kapitán prichádza na ihrisko. Vyhrá tím, ktorý vyradený z oblasti všetkých hráčov, vrátane kapitána.

"Nedávajte loptu vode"

Cieľ : Zlepšiť zručnosti práce s loptou.

Jazda na začiatku hry je uprostred stránky. Spočívaťhráči, ktorí bežia okolo stránky v náhodnom poradí, hodiťloptu. Pitie sa snaží prevziať loptu. Z tohto miestatam, kde sa mu podarilo chytiť loptu, hodí loptu do každého hráča. Vprípad biť hráča sa stane vedúcim a bývalým vedúcimzúčastňuje sa na hre na par s každým.

Pravidlá hry : 1. Hráč, v ktorom prišiel lopta riadená, vyvolávaruka a hlasno vyslovuje: "Ja idem."

2. Každý hráč má právo zdvihnúť alebo chytiť loptu odrazuod hráča, ktorý bol vedúci, a pokračovať v hre.

"Ball včas"

Cieľ : Vypracovať obratnosť, rýchlosť.

Hranie kruhu. Učiteľ dáva hráčom stojacirôzne miesta na loptu. Potom hovorí: "Lopta je z hľadiska!" Prehrávaniezároveň ich začnite prenášať do súdnych stojiek. Ak jedna guľadobiehať ďalšie, t.j. obaja budú v rukách jedného hráča, potom onvychádza z hry.

Pravidlá hry : Každý hráč rýchlo prenáša loptu, nechýbainé hranie.

"Sporák"

Popis hry. Hráči si vyberú vedúcu, ktorá sa stáva v kruhu. Okolo nej sa stávajú všetci hráči sú vypočítané v poradí podľa čísel. Signálom vodcu, pohon zasiahol loptu o podlahe a spôsobuje ľubovoľné číslo. Hracia miestnosť, ktorá sa volala v strede kruhu a snaží sa chytiť loptu. Zostávajúci hráči bežia v rôznych smeroch. Akonáhle nový vedúci chytí loptu, hovorí: "Zostaň!". Hra, musí sa zastaviť a stáť stále na mieste a vedúce sa snaží dostať loptu v každom hráčovi. Hráči sa môžu cítiť z lopty bez diskusie z vlastného miesta. Ak jazda nespadá do prehrávača, musí bežať za loptou; Hráči opäť rozptyľujú na stránke. Po chytení lopty, poháňané hovorí: "Zostaň!". Ak vedúci spadne do nikoho, menia miesta a hra pokračuje.

"Nájdite loptu!"

Cieľ : Vypracovať obratnosť, zlepšiť zručnosti práce s loptou.Hranie sa stane kruhom, blízko si navzájom, tvár v centrekruh. Vedúci príde do stredu kruhu. Všetky deti držia za rukyspäť. Jeden z nich dáva loptu strednej veľkosti. Deti začnú prenášať loptu navzájom za chrbtom. Pitie sa snaží hádať, kto má loptu. Sa otáčajú na jeden, potom na iné dieťa,hovorí: "Ruky!" Na tejto žiadosti by mala hra okamžitenatiahnite obe ruky dopredu.

Pravidlá hry : Zdanenie sa stáva jedným, kto mal loptu, alebo ktoupustil loptu.

"Salka a lopta"

Hráči bežia po stránke, utekajúc za prenasledovanie popredného, \u200b\u200ba prenášajú si loptu, úlohou je prejsť loptou hráčovi, ktorý predbehne vedúce, pretože hráč s loptou je nemožný. V tomto prípade by sa vedúci mal sledovať nový hráč. Pravidlá sú povolené stlačiť loptu počas hry počas hry, zachytiť ho. Ak bola lopta v rukách popredného, \u200b\u200bnahradí hráča, na vinu za stratu lopty.

"Ballový sused"

Hrá sa v kruhu tváre v centre vo vzdialenosti od seba. Dvaja hráči stojaci na dvoch protiľahlých stranách kruhu, volejbalovým loptom. Na inštalovanom signáli hlavy, hráči začnú prenášať loptičky k sebe navzájom doprava alebo vľavo v kruhu v jednom smere, takže jedna guľa zachytil s iným. Stráca hráča, ktorý má dva ciele. Hra začína najprv, lopty dostanú dvaja hráči stojaci na opačných stranách kruhu. Na konci hry oslávte najlepších hráčov. Lopta by mala byť prevedená do každého hráča, nechýbene nikoho, hráč, ktorý upustil loptu, by ho mal zdvihnúť a vrátiť sa k jeho miesto, prejsť ďalej.

Reakčné hry.

"Ball v dlani"

Inventár: malý loptu alebo hladký hrášok

Minimálny počet hráčov: 6-8.

Hranie zoradené v rade, držal ich ruky s otvorenými palmami za chrbtom.

Jazda ide za chrbát a konečne znižuje loptu v niečí dlane. Tento prehrávačby sa nemali neočakávane opustiť hodnosť, a jeho susedov - snažte sa to chytiť, bez tohov rovnakom čase z miesta. Ak sa to podarí, zachytené sa líši na popredných miestach. Aknie, hráč sa vracia na miesto a hra pokračuje.

"Colepko"

Inventár: Ring alebo malý podobný objekt, ľahko sa skrýva medzi dlaňami.

Miesto konania: telocvičňa, vonkajšie ihrisko.

Minimálny počet hráčov: 7-8 ..

Vyvinie: Reakcia, pozorovanie.

Hráči sú vybudovaní pár krokov pred nejakou stenou a oproti nichvedúci. Hráči držia zloženú "loď" dlaň pred nimi. Vedúcitiež zloží dlaň "loď" a skrýva medzi nimi s krúžkom.

Na druhej strane, blížiaci sa k každému hráčovi, hostiteľ drží "loď" nad "loďou"hráč, predstierať, že je to on, hovorí prsteň.

Po ukončení obchvatu všetkých hráčov (jeden z nich je nevyhnutneprenesený), prezentátor hovorí: "Ring-Ring, choďte na verandu!".

Tento hráč, ktorý má prsteň, musí vyčerpať tak, že nie je zajatý a dotykručné steny. Ak uspeje, zmenil roly s vedením.

"Kanály"

Malý pohyb, ale veľmi vzrušujúca hra.

Počet hráčov nie je obmedzený, ale optimálne číslo je od 3 do 10 (môžete a viac,ale potom je potrebné mať dostatočné množstvo času a zásobtrpezlivosť).

Popis hry:

Hrať sa sedieť blízko seba. Ľavá ruka každého lži na pravom kolenejeden sused a právo - na ľavom kolene druhého. Ak kruh nie je zatvorený, potom extrémnedajte jednu ruku na koleno. V procese hry musíte rýchlo tlieskať kolenné dlane, nie rušiť sekvencie: Jedna ruka po druhom. Ak niekto otočil, alebo jednoducho zdvihol ruku, bol vyčistený "zatknutými rukou". Nakoniecexistujú jeden alebo viac víťazov. Pre väčší záujem potrebujete počas hrydržte vysoké tempo.

Pravidlá hry:.

1. Je potrebné tlieskať na koleno 1 čas v prísnom sekvencii.

2. V prípade chyby hráč odstráni iba jednu ruku - "rúra".

Ak hráčmýl som sa dvakrát, vypadne z hry.

4. domnieva sa.

1. Stáva sa patrí: na duboch - škriatok a dame. Letel domov skorets,a prečítajte si koniec. 2. Myši sa nejako vyšlipohľad, ktorý je hodinu.Jeden dva tri štyri!Mouses boli trhané pre váhy.Zrazu tam bol hrozný zvonenie.Mouses vybehol!3. Včely v teréne letel,alsed, dotkol sa. Včely sedeli na kvety.Hrali sme - idete. 4. ZAITSEV Proteíny ich spracovali, slúžili mrkvu,všetky orechy sami jedlia povedali ste vám. 5. Za sklenenými dverami je medveď s koláčmi.Ahoj, priateľ Mishakoľko je pate?Piddle stojí tri, ale niečo riadiť. 6. Plavba tri delfíny,tkané zadnej časti chrbta, letel z troch strán. Vy, žralok, vyjdeš! 7. Raz, dva, tri, štyri, päť, -teraz chceme hrať."Áno" a "No" nehovortekaždopádne riadiť. 8. krát, dve, tri, štyri, päť,Nepočítajte priateľova bez priateľa v tesnom prostredí,vyjde čoskoro z kruhu. 9. Raz, dva, tri, štyri, päť,Zhromaždili sme sa hrať.Štyridsať letel nás a riadil vás. 10. Kôň rúcha s dlhou hranicou skokov okolo polí, tu a kde išiel - choďte vonvyhral. 11. Vlákno, ihla - vyšiel z Komsomogov.12. Z druhého poschodia tri nože letel - červená, modrá, modrá - vyberte si nikoho. 13. V garáži sa nachádzajú autá - Volga, Seagull, Zhiguli - vyberte si Kľúče. 14. Tsár - Tsarevich, Kráľ, Kráľ, Korolev, SUPOZNIK, Krajčíri, ktorí ste sedeli na postavenej verande. 15. Crokodile kráčal, údel trubicu, trubica padla a napísal: "Mousethel bol spustený, vyšiel, vyšiel." 16. ENI-BENI, RICKY - FAKI, TURBO - URBO, Syntuls, EUS, BES, KOSMODEUS - BATZ.17. ENICA - BENIKOV ATE DUMPLINGS, koľko knedlív bolo ATE zlomené. 18. Mesiac vyšiel z hmly, vytiahol nôž z vrecka - budem rezať, budem poraziť - stále idete. 19. Rolling jablko pozdĺž záhrady a spadol priamo do vodnej bulvári. 20. Jazdil som auto s tmavým lesom pre nejaký záujem, inti - inti - záujem, ísť von na písmeno "C".

Literatúra.

Zdravotná kultúra od detstva S. A. Isaev "Zmeny a dynamické pauzy v škole", Praktická príručka, Moscow Airis Press, 2010.

Populárna výhoda pre rodičov a učiteľov L. P. Fateeva "300 mobilných hier pre mladších študentov."

Pomôcť učiteľom Dow. O. Kasíno "Fyzická kultúra v materskej škole".

Zbierka rolovacích hier

Hry s prvkami cvičenia všeobecného poľa

Ošetrujú cez peklo

Hranie sú rozdelené do dvoch tímov, ktoré sa stávajú proti druhým, pozdĺž funkcie, ktorý sa medzi nimi vynakladá. Predpokladá sa, že hráči sú približne rovnaké v raste a hmotnosti, jeden proti druhým. Každý príkaz je merače okuliarov. Podľa označenia učiteľa, hranie rúk a každého tímu sa snaží ťahať si viac hráčov iného tímu. Odpoveď je povinná dotknúť sa dlane dlaňou bodov okuliarov, ktorí vytiahli jeho tím, po ktorom sa môže vrátiť za riadok a hrať pre svoj tím znova. Pre každý hráč reakcie prijíma tím jeden bod. Tím, ktorý získal viac bodov, je vyhrá. Ten, kto prešiel cez peklo s dvoma nohami, sa považuje za zvážené.

Bojovať proti Petukhova

Pred začiatkom hry, nakreslí 3 kruh s priemerom 3-4 m. V každom kruhu sa stávajú dvaja hráči. V tíme učiteľa každý pár začína hru v kruhu. Skákaním na jednej nohe, ktorý položil ruky za chrbtom, Petushki sa snaží urobiť rameno, aby sa nepriateľ stal na oboch nohách alebo sa dostal z kruhu. Ten, kto to dokáže, vyhrá. Potom sú následní hráči a hra pokračuje. Môžete zmeniť nohu, na ktorej skok, ale nie viac ako šesť skokov.

Silný a šikovný

Dva tímy sa nachádzajú v kruhu, tímových partnerov prostredníctvom jedného. Vnútri kruhu stojí 8 kŕčov, v strede - leží loptu. Podľa signálu, hrania, držaní rúk a nenechávame ich, pokúsiť sa tlačiť súpera, aby zrazil jeho kock. Podanie Chock berie loptu, nepôjde z miesta (z kruhu) ich prenajíma od tých, ktorí utiekli v rôznych smeroch hráčov iného tímu. Ak zmeškaný, jeho tím dostane dva trestné body. Tím, ktorý získal menej pokutových okuliarov.

Estaft s rovnovážnymi prvkami

Hra sa vykonáva ako lineárne relé s behom, ale pozdĺž cesty bežcov je každý tím uvedený na jednu gymnastickú lavicu (hore). Ďalší hráči bežia na lúčoch nosníkov.

Bojovať v štvorcoch

Na stránke sú nakreslené tri štvorce: veľkosť prvého 3x3, druhého 2x2 a tretí 1x1 m. Prvé štvorec sa nazýva štyroch hráčov. Pri signáli si vezmú pozíciu na jednej nohe, ruky za chrbtom a pokúsiť sa tlačiť súperov z kruhu s topánkami. Víťaz zostáva na námestí, a tri porazené ťahy na stredné námestie a zápas pokračuje rovnakým spôsobom. Potom zostávajúce dvaja naďalej bojujú na malé námestie. Hráč zostávajúci na prvom námestí dostáva 4 body, v druhej - 3, v treťom - 2 a odchod tretieho bodu jedného - 1. Po absolvovaní hry, štyria ide na jej miesto v Shan, a ďalšie štyri na prvom námestí sa nazýva. Na konci hry všetkých štyroch môžete stráviť konečné súťaže a identifikovať najsilnejší a dexteriózny hráč.

Trani v kruhu

Hra sa stane vonku kruhu, pevne drží koňa. Pri pokynoch učiteľa sa deti pohybujú v kruhu doprava alebo doľava, potom na signál (píšťalka) zastaviť a pokúsiť sa pretiahnuť okruh svojich susedov, bez toho, aby ste odpojili ruky. Kto spadne do kruhu aspoň jednu nohu, vychádza z hry. Potom hra pokračuje. Hráči, ktorí nie sú nakreslené do kruhu, sa považujú za víťazov.

Ošetrenie v Sherrgakh

Dva tímy sú postavené v radových radoch proti druhým. Medzi radmi. Pri signáli, hranie, držanie v pároch zbraní, skúste sa pretiahnuť. Učiteľ vypočíta počet dosiahnutých hráčov každého hodnosti. SHERGE, ktorých hráči vytiahli väčší počet oponentov, vyhráva.

Vytiahnutie z kruhu

Na mieste je päť alebo šesť kruhov s priemerom 3 m. Trieda je rozdelená do dvoch príkazov. Kapitán tímov sa posielajú do každého kruhu na jedného hráča. Každý pár hráčov v kruhoch je daný gymnastickou tyčinkou. Obaja hráči držia tesnú palicu v rukách, upínanie jej koniec pod jeho lakťom alebo ľavou rukou (hľadá podľa stavu). Každý kruh má špecializovaný sudca. Pri signáli, hráči, kliknúť na palicu, skúste sa navzájom posúvať z kruhu. Zatlačené z kruhu je daná príležitosť vrátiť sa do kruhu znova, potom, čo hra pokračuje až do signálu učiteľa. Pre každé tlačenie z kruhu tímu, ktorého hráč ukázal byť víťazom, sa počíta jeden bod.

Ošetrovacie lano

Je stredná na lane, a na podlahe, pri značke na lane, prebieha cez čiaru. Každý z týchto dvoch tímov je považovaný za polovicu lana. Signál začne ťahať lano.

Úlohou každého príkazu je pretiahnuť všetkých hráčov iného príkazu prostredníctvom priečnej funkcie.

"Kto je silnejší?"

Dva tímy. Uprostred ihriska je 5-6 kruhov. V každom kruhu sa umiestni na lanový krúžok s priemerom 30 cm. 2 m na oboch stranách kruhov sa vykonáva v riadiacej čiare. 5-6 Ľudia z každého tímu sú vhodné pre kruhy a tvoria pár, vezmite lanové krúžky s pravou (ľavou) rukou (pod podmienkou). Pri signáli sa každá zo zložiek hráčov snaží ťahať súpera pre ich kontrolnú vlastnosť. Threst dostane bod pre jeho tím. Tím, ktorý skóruje viac bodov.

Hry s bežiacou rýchlosťou

Čísla marsheme

Dva tímy sa nachádzajú v radoch na opačných stranách lokality, za riadkami. Jeden tím ide pochodovať (Rank) smerom k druhému. Keď je pochodovanie vo vzdialenosti 3-5 m od nepriateľskej línie, učiteľ náhle dáva signál, ku ktorému sa postupuje pre svoju líniu a hráči druhého tímu sa snažia nosiť ich až do linky. Potom príkazy zmenia úlohy. Tím porazí väčší počet hráčov iného tímu.

Beh pre vlajky

Hranie sú rozdelené do dvoch rovnakých tímov. Každý z nich sa nachádza na opačných stranách miesta pre hru, za riadkami. Súbežne s týmito líniami v strede lokality indikuje pás 2-3 m široký, na ktorom sú zložené vlajky. Podľa signálu učiteľa sa hráči oboch tímov rýchlo utekajú na priečny pás a pokúsiť sa zbierať viac vlajok, a potom s vlajkami sa vracajú za svoje línie a sú postavené v aute. Kompletné tímy sú zhromažďované a vypočítané ich hráčmi vlajkami. Pre každé začiarkavacie políčko je tím jeden bod. Tím, ktorý získal viac bodov. Každý hráč môže zhromažďovať ľubovoľný počet vlajok. Zaškrtávate políčko: Pre každé porušenie tohto pravidla je tím v poriadku za jeden bod. Nie je možné spustiť na jazdnom pruhu s vlajkami.

Lineárne relé s behom

Tri tímy sú postavené v radoch, ktoré sa nachádzajú vo forme písmenu P. Pred tímom nachádzajúcim sa medzi dvoma ďalšími, sa vykonáva celková línia štartu. Pred sebou 15-20 m dal tri mestá v rade. Prvé čísla každého tímu sa dostanú na začiatok a v tíme učiteľa beží smerom k ich mestám, jazdiť na nich, vrátiť sa do dlane a dotýkajte sa dlaní prenáša ďalšieho hráča do svojho tímu, vopred na začiatok. Nasledujúci hráči opakujú akcie prvých čísel atď. Tím, ktorý ukončil fermenty skôr ako iné, vyhrá.

Vracia sa s príjmami

Ihrisko zdieľa priečnu líniu do dvoch rovnakých pozemkov. Vo vzdialenosti 2 m od každej krátkej strany stránky sa vykonáva na jednej funkcii "Hra". Opúšťajú sa (pozdĺž celej šírky ihriska) pri rovnakých vzdialenostiach 10 jazier. Hranie, rozdelené na dve rovnaké príkazy; Zamknuté na svojich stránkach v náhodnom poradí. Pri signáli, hráči oboch tímov, bežiacich priečnym riadkom, sa snažia prepravovať kocky na svoju stranu iného tímu. Hráči siláždite súpera, ktoré potom zostanú na mieste. Nežudivý môže pomôcť vášmu tímu hráč, keď sa dotkne ich ruky. Tím, ktorý má po nastavenom čase, väčší počet kŕčov, vyhrá. Slim hráči v inom tíme môžu byť len na svojej polovici platformy. Pre jeden jog, môžete si vziať len jeden ckock. Ak je hráč úžasný s Chock, potom je vybratý Chock a odkazuje späť, úžasný hráč zostáva na mieste pred príjmom.

Ochrana poistiek

Žiaci sú rozdelení do dvoch tímov: hádzače a ochrana. Tím ťahov zase je rozdelený na polovicu a nachádza sa v opačnom (koni) líniach, vzdialenosť medzi ktorým je 25-30 m. Osobný hráč jednej z radov je daný malý loptu. V strede stránky ťahajú kruh s priemerom 1,5 m. V strede kruhu je nainštalovaný stojan na skákanie s výškou 2,5 m. Tím ochrany, výpočtu v poriadku, sa nachádza okolo stojana zvonku kruhu. Prvé číslo sa stáva koncom jednej z konských čiar. Pri signáli sa tím trónu snaží dostať loptu v stojane. To je jeden, potom druhá skupina tohto tímu hodí loptu do cieľa. Obranný tím bráni tomu. Číslo hráča 1 tohto tímu so začiatkom hry beží od koňskej čiary na opačný koniec a späť; Hráč bežal na začiatok prehrávača, nahradí ďalší prehrávač, a prvá idú na ochranu stojana, atď. Bane pokračujú, kým sa lopta dostane do regálu, potom, čo je hra dočasne prerušená a počet poistiek dočasne prerušené. Po tom, príkazy menia úlohy a miesta. Na konci druhej polovice hry sa vypočíta počet toku produkovaných obrancami. Tím, ktorý urobil väčší počet poistiek. Lopta, ktorá nepatrila do stojana a letel smerom k protikladnej skupine, vyberie sa hráči tejto skupiny, pre ktoré je dovolené ísť nad rámec zmätku. Ak lopta, zostrelil obrancov, spadá do kruhu v blízkosti stojana alebo v blízkosti obrancov, potom takáto lopta vyberie nasledujúci hráč zo skupiny ťahov. Pre pozíciu každého hráča z jednej Konoty na druhú a späť, 2 body sú časovo rozlíšené. Ďalší hráč, ktorý čaká na príchod bežec, musí byť vopred na KonoyNYH LINE a byť pripravený začať bežať v okamihu, keď sa beh dotýka jeho rúk. Ochrana nemôže byť spojená v kruhu.

Prekážkové jazdné relé

Hra sa vykonáva ako lineárny relé s behom, ale cez cestu bežcov vo výške 60 cm suspendovaných na regáloch, lano a pre to na zemi je indikovaný šírkou pásma 2 m 10 cm. Ďalší hráči Skočiť cez lano a cez pás.

Relé v kruhu

Štyri - šesť tímov sú postavené ako lúče kolesa, otáčajúca pravú alebo ľavú stranu do stredu kruhu, riadiace tyče v tvare ventilátora. Podľa signálu, prvé čísla, ktoré stojace z centra kruhu beží okolo a dosahujú svoj tím, prenášajú ďalší, a oni sa stávajú na konci svojich vlastných radov (do centra). Tím je porazený, skôr ktorý dokončil beh.

Veľké, relé v kruhu

Na štyroch rohoch stránky sú vlajky av centre - veľká vlajka. Trieda je rozdelená do troch tímov, ktoré sú zabudované do stĺpcov, jeden v blízkosti štartovej čiary. Z každého príkazu sa volá na štartovaciu čiaru jeden jedným bežcom. Pri signáli, kruhy štyri vlajky a dosahujúcu cieľovú čiaru (vedľa štartovej čiary), prenášajú relé prútik s druhým číslom. Tím vyhráva, ktorých posledný hráč bude dokončiť beží okolo vlajok, bude prvý, kto dosiahne centrálnu vlajku a on bude kliknúť na strom s relé.

Spustiť tímy

Viaceré tímy (každý 10-12 osôb) je striedavo uvedený. Tím vyhráva, bežiacu vzdialenosť (až 500 m) rýchlejšie ako všetci, bez strečingu a dokončené na plný úväzok v šírke "chodba" 10 m.

HIGH JUNK HRY

Rybársky prút so skákaním "krokping"

Hranie sú rozdelené do skupín 6-8 ľudí. Jazda v každom ", skupina sa točí lano s vreckom na konci tak, aby sa vrece skĺzlo cez podlahu. Zvyšok hráčov stojí v dvoch krokoch od kruhu, pozdĺž ktorej sa tašky snímky. Keď sa taška upustí, aby bola blízko, hráč urobí krok vpred, zĎalší krok sa odpudzuje zo zeme a skočí sa cez vrecko s lanom "krok nadol" a potom sa rýchlo odíde na predchádzajúce miesto. Ashed ide riadiť. Vyhrá ten, kto riadil menší počet.

Lano pod nohami

Hranie sa stane tri (štyri) stĺpce jeden po druhom. Vzdialenosť medzi stĺpcami najmenej 2 m. Hlavnými hráčmi každého stĺpca sa získajú krátkym lanom. Pri signáli sa prvé dve v každom stĺpci vykonávajú lano pod nôh celého stĺpca (lano sa takmer vzťahuje na zem). Stojaci v stĺpci skok cez lano. Keď všetci hráči stĺpcovia skočia cez lano, prvý hráč zostáva za stĺpou, a druhý chodník dopredu a spolu s tretím hráčom znova trávi lano pod nôh v stĺpci a tak ďalej. Hra sa vykonáva až do všetkých Hráči beží s lanom. WINS stĺpce, hráči, ktorých niekoľkokrát hodili lano.

Hry so skokmi vo výške a dĺžke s behom

Skok za skok

Dva tímy sa stávajú v stĺpcoch na dvoch, paralelne a vo vzdialenosti 2 m jeden z druhého. Všetky páry hrania drží krátke lano na koncoch vo vzdialenosti 50-60 cm od podlahy. Pri signáli, prvá dvojica každého tímu rýchlo umiestni lano na zem, beží na koniec stĺpca, potom konzistentne skočí cez lano všetkých párov v stĺpci. Po dosiahnutí svojich bývalých miest, hráči zastavia a berú svoje lano. Teraz hráči hráči z druhého páru dali svoje lano, skok cez prvé lano, behom na koniec stĺpca, potom skočte cez všetky lano na rovnaké miesto, atď tím, ktorý dokončil skákanie ako prvé, vyhrá.

Skákačky a miesta

Hranie sú rozdelené do dvoch tímov: prepojky a miesta. Každý tím sa stáva v aute za bočnou čiarou. Vo vzdialenosti 1 m od jedného z hraníc tváre na mieste (paralelne) je indikovaný prvý riadok štartu a pred nami, na 3 m - druhý. Pred druhým riadkom štartu o 10-12 m je označený šírkou pásu 1,5-2 m. Na príkaz učiteľa "na začiatku!" Štyria z ďalších hráčov z jumper tím zaberajú miesta za druhým riadkom štartu a štyri z hlavy piesní sa stávajú v hlave hlavy (pre prvý riadok začiatku). O tíme "POZOR!" Jumpers a spoty si vezmú pozíciu vysokého štartu a na tíme "marec!" Všetky spustite dopredu. Skoky sa snažia rýchlejšie, aby sa dostali do pásu a skok cez to; Snacks - Majú čas chodiť skoky predtým, ako urobia skok (triky nekvitnú). Získajte jeden bod: Jumper, ktorý nebude premočený pred skokom, alebo jeden z škvŕn, ktorý môže byť chytený s jumperom, ktorý ešte neurobil skok. Tím vyhráva väčšie body.

Opakujte s skokmi

Tímy na 6-8 ľudí sa stávajú zahraničí v stĺpci jeden po druhom. Hlavný hráči držia v rukách trojhybného lana s dĺžkou 3 m. Pred každým tímom, pre 6-8 m, je umiestnený na vlajku. Medzi začiarkavacími polboxmi a začiatkom začiatku spustenia, pásik 1,5 m široký. Na signáli sa hráči zaberajú dopredu, skok cez pás, kruh ich políčko. Vrátenie do stĺpca a opakovane skákanie cez kapelu spolu s ďalším hráčom, ktoré "vykonáva" dvojnásobné lano pod nôh hráčov (vo výške 30-40 cm). Stojaci v stĺpci skok cez lano tým, že "ohnuté nohy". Potom zostáva hlavný prehrávač za stĺpikom a ďalším, pričom sa lano opakuje akcie prvého hráča. Vrátenie do stĺpca, spolu s tretím, aby hráč drží lano pozdĺž stĺpca, atď Keď lano opäť dostane prvý hráč, zdvihne to, čo ukazuje, že jeho tím dokončil hru. Hra sa opakuje, ale v nasledujúcom variante. Vrátenie do miesta ich tímov, hráči nevykonáva lano pod nohami, ktoré stoja v stĺpci, ale držte ho s iným hráčom na koncoch, natiahnutie v plnej dĺžke počas začiatku štartu. Hráči s dráhou striedavo skok cez lano "krok-down".

Prekonávanie prekážok

Vo vzdialenosti 50-60 m sú nainštalované rôzne prekážky: protokoly na lezenie, štíty na hádzanie guľôčok do cieľa, pozastavení na regály lano pre skákanie na výšku, "Ditch" pre skákanie v dĺžke 2 m širokej (označené na Zem). Na rovnakom tyči prekážok. Prekonanie pásu, na ceste späť, prekážky hráčov nie sú prekonané.

Hry s hádzaním lanami a cieľom

Snipers

Hráči sa stávajú jedným otvorením a vypočítavajú sa na prvej sekunde. Prvé čísla tvoria jeden príkaz, druhý. Hráči Jeden z tímov je daný na malej gule. Pred Sherrgi, vo vzdialenosti 6 m sú umiestnené v rade s intervalmi 1-2 krokov 5 miest jednej farby a 5 miest inej farby, dopredu. Každý tím má určité farebné mesto. Na príkazovom signáli na prelome volejbalu (všetci hráči v rovnakom čase) hodí gule v mestách. Každý zostrelil mesto jeho farby pohybuje o jeden krok ďalej a zostrelil mesto iného tímu - o jeden krok bližšie. Tím, ktorý sa riadil počas hry, aby vytlačil svoje ciele, vyhrá (berie do úvahy celkový počet krokov, ku ktorým boli ciele zatlačené).

Lapte

Hra sa zúčastňuje dvoch tímov 9 ľudí. Pre hru je potrebná plochá veľkosť 40x30 m. Deetring 3 m od krátkych línií v teréne, vykonajte riadky mesta a Kony. Na. Vzdialenosť 1,5 m od mestskej čiary, na pravej strane stránky, nakresliť čiaru predmestia s dĺžkou 3 m. Riadok mesta, Kona a predmestia sú uvedené na koncoch vlajok . Príslušenstvo pre hru: Small Gumová guľa, LapTom, Skrinka Rozlišujúce obväzy, 6 vlajok. Pred zápasom (BEART), jeden tím (bitie) presahuje mestskú linku, iný tím (pole) sa nachádza na stránke v ľubovoľnom poradí. Pri signáli, prvý vratový hráč z bití tím, uvedenie na líniu predmestia, zasiahne jeho laptomet na loptu, ktorý ho nasmeroval v poli. Ak bola rana dobrá a lopta preletala, potom hráč, ktorý zlomil hráča, zanechával jej Lapta, robí beh cez pole za koňskou čiarou a späť za mestom. Ak by rana vyšlala slabá a lopta padla v blízkosti, hráč čaká na dobrý úder hráča nasledujúcim a potom s ním beží spolu. Hráči tímu tímu sa snažia chytiť dierovanú loptu zo vzduchu alebo chytiť loptu zo zeme a dostať sa k nim v niekom z hodnotí hráčov mestského tímu. Chytený "Sviečka" dáva hráčom v teréne nesporné právo prejsť do mesta; Iný príkaz sa stáva v tomto prípade príkaz poľa. Ak niekto z terénnych hráčov môže byť schopný dostať loptu do prevádzkového hráča porazeného tímu, všetci hráči poľa by mali bežať do mesta rýchlejšie, pretože hráči porazeného tímu môžu chytiť loptu a na rade, aby sa dostali do V každom hráčovi, ktorý nemal čas uniknúť mestom, atď. Úlohou biť tím je trvať dlhšie v oblasti súpera, a nepriateľ by sa mal pokúsiť zmeniť príkaz bije. Každý hráč tímu bije, bezpečne urobil ťažbu z mesta až do konca a späť na mestskú vlastnosť, dostane bod pre jeho tím. Tím, ktorý získal viac bodov, je vyhrá.

pravidlá

1. Každý hráč porazeného tímu môže poraziť loptu len raz, bez ohľadu na to, či dostal lapto na loptu alebo zmeškal. Dostane právo na druhú ranu a ďalej, prijíma zakaždým po tom, čo sa potešie z radu Kon a vráti sa do mesta, bez toho, aby bol burzový loptu.

2. Môžete vykonať odtok naraz dvoch alebo troch hráčov.

3. Pre spätné chodníky z linky Kona do mesta môžu hráči čakať na najpriaznivejší moment. V tomto prípade sa umožní vyčerpať riadok CONMA po inom údere z čiary predmestia.

4. Hráči tímu terénu majú právo bežať s loptou po celom poli a pohybujú sa loptu.

5. Prehrávače terénnych tímov sú zakázané zasahovať do vyčerpania (vstať na ceste, zadržať).

6. Beh je zakázané prekročiť bočné čiary lokality.

7. Lopta, úmyselne zostrelená hráčom mimo hranice poľa, sa nepočíta a úder sa opäť vykonáva.

Silný hod

Hranie, rozdelené do dvoch tímov, sú jedným z iného na diaľku, 20 m za riadkami. Pred 3 m od každého riadku sa vykonáva jedným paralelným "mestským" funkciou. Uprostred platformy - basketbalová lopta a všetci hráči majú jednu malú guľu. Podľa signálu hrania (v ľubovoľnej sekvencii) hádzajú svoje gule do basketbalového lopty, snažia sa hodiť na mestskú vlastnosť. Vyhráva tím, ktorý prvá tlačila loptu.

Štyri regály (verzia Laptta)

Hrať dva tímy. Jeden sa nachádza v "meste", druhý - v "poli" na štyroch miestach poľa sú umiestnené štyri regály vo vzdialenosti 10 m od druhého. Hráči mestských tímov striedavo slúžia ako lapto loptu v teréne a spustiť, dotýkať sa ruky každého zo štyroch regálov a vrátiť sa do mesta. V prípade nebezpečenstva sa môže beh zastaviť na jednom z regálov, čaká na nasledujúcu loptu. Field tím hráči sa snažia chytiť dierovanú guľu na lietanie alebo zdvihnúť ju zo zeme a dostať túto loptu do niekoho z úteku. Keď to uspeje, tímy menia roly. Každý hráč, ktorý sa bezpečne vrátil späť do mesta, dostáva jeden bod za jeho tím. Tím, ktorý mlčí počas hry (15-20 minút) viac bodov, vyhrá.

Šťastie a platné

Na mieste, jeden v ostatných troch kruhoch s priemerom 3, 10 a 15 m je nakreslený. 6 miest sa umiestni okolo obvodu malého kruhu. Hrať dva tímy. Každý tím vyniká jeden kapitán a traja obrancovia. Zostávajúci hráči kŕmi. Kapitáni sa stávajú v malom kruhu, obrancovia - v priemere a kŕmenie ľubovoľne umiestnené vo veľkom kruhu. Učiteľ dáva volejbalu loptu do jedného z kapitánov, hodí ho svojim hráčom vo veľkom kruhu (servírovanie), hráča z veľkého kruhu sa snaží odovzdať loptu späť do svojho kapitána, ale obrancovia sa snažia zachytiť loptu a previesť ho do ich krmiva. Kapitán, ktorý dostal loptu, ich zrazí jeden z miest. Vystrelené mesto sa čistí. Učiteľ dáva loptu inému kapitánovi a hra pokračuje. Vyhrá tím, kapitána, ktorého štyri mesto zradí. Je zakázané ťahať loptu z rúk, držte ho v mojich rukách viac ako 3 sekundy. Ak obhajca jedného z tímov náhodne retuje mesto nohy a nalial ho na Zem, mesto je považované za to, že kapitán nasekaný kapitán loptu.

Steppi dopredu

Hra sa koná na veľkej platforme. Na oboch stranách strednej čiary, ustupujúce 60 m, sú linky Kona označené. Dva tímov sú ľubovoľne umiestnené na svojich stranách lokality, 15-20 m od strednej funkcie. Jeden z hráčov tímu, spustenie hry, hodí volejbalový loptu v smere kontónovej línie iného tímu. IG-1 Rocky druhý tím Snažte sa chytiť loptu za behu. Ak je lopta chytená, potom ďalší hráč má právo, drží loptu v rukách, vytvorte tri veľké kroky (skákacie) dopredu z miesta, kde bola lopta chytená, a hodiť ho smerom k prednej líniu nepriateľa. Lopta, padajúce na zem, hodí iného hráča z miesta pádu lopty. Prenos a rybolov lopty pokračuje, kým jeden z príkazov nebude schopný hodiť loptu cez prednú funkciu stránky. Tento tím vyhrá.

Hry s behom, hádzaním, prekonávajúcimi prekážkami,

výška a dĺžka

Lapta s prekážkami

Hrať dva tímy. Jeden sa nachádza v "meste", druhý v "poli". Tri hrnčeky s priemerom 1 m sú nakreslené vo veľkej vzdialenosti jeden z druhého. Táto stanica. Jedna z oblasti poľa sa stáva v meste, aby slúžila loptu. Hráči mestského tímu v poradí obratu poraziť jej lapto loptu abeh v poradí v prvej, druhej a tretej stanici, snaží sa vrátiť do mesta nie je úžasné. Na ceste z tretej stanice do mesta musia prekonať dve prekážky: určený obrat 1,5 m široký a obrátená bariéra (výška nadmorskej výšky je 60-70 cm). Hráč, ktorý porazil loptu a spravoval bez zastavenia všetkých troch staníc, prekonať dve prekážky a vracia sa do mesta, dostane štyri body za svoj tím. Ak beh ide po druhej alebo tretej údere (druhý tretí hráč), tím dostáva len jeden bod. Počas radov, terénnych hráčov chytí loptu a chodili k nim, zatiaľ čo tie sú mimo mesta alebo mimo stanice. Ak sa niekto čaká, tímy menia miesta a role. Hra trvá 15-20 minút. Tím, ktorý skóruje viac bodov, je porazený.

Relé s behom, skoky, hádzanie

Pre relé by mali byť pripravené dva riadky prekážky: guľatiny s výškou 50-70 cm, hladká palisáda (plot) s výškou 80 cm, "okop" (šírka pásma 2 m široká) a kruh s a Priemer 3 m. Dva štarty (jeden po druhom, z každého príkazu). Pri signáli, prekonávajú 15 m, prekonali protokol, vyčerpá ďalších 20 m a skok "je" prekonať panely; 15 m beh, vyskočiť "výkop" a hádzať ventilátor v kruhu, označené 15 m. Z radenia hádzania. Po hádzaní granátov hral rýchlo sa vrátite, obchádzal prekážky pre štartovaciu čiaru. Prenájom najprv a spadol na granát v kruhu, ktorý dostane dva body za svoj tím; Spustenie sekundy pri balení kruhu - jeden bod. Potom sa štart dostane inému páru. Vyhrá tím, ktorý skóruje viac bodov.

"Kto rýchlo?"

Na mieste z stredovej čiary sú na oboch stranách označené dve funkcie vo vzdialenosti 20 m. Hrať dva tímy. Súťažili v pároch (1 k jedného hráča z každého tímu). Ďalší pár sa stáva na určených opačných líniách. Podľa marshového učiteľa! " Prechádzajú smerom na pravej strane a snažia sa spustiť centrálnu čiaru skôr (strednú). Kto bude úspešný, dostane bod pre jeho tím. Učiteľ stojí na strane strednej čiary a ocenenia víťazstva. Nasledujúci pár sa potom spustí. Vyhrá tím, ktorý skóruje viac bodov.

Hry, ktoré sa pripravujú na master baquetball techniky

Loptu zo štyroch strán

Hra, rozdelené do štyroch rovnakých tímov, sa nachádzajú v načrtnutých stranách námestia. Uprostred námestia sa označuje kruh s priemerom 2-3 m. Každý tím je zvýraznený cez jedného hráča - zavlažovanie. Upozornenie sa získava volejbalom (alebo basketbalovým) loptu a stane sa v kruhu, naproti ich tímom. V signáli vodca hodí loptu hráčovi svojho tímu, ktorý je v poriadku. Tento hráč chytí loptu a hodí ho späť do vody. Ten druhý hodí loptu do budúceho hráča, atď Keď lopta dostane hráč, ktorý stojí v radoch extrémneho vľavo, beží s ním v kruhu na miesto bývalej vedúcej, nahrádzajú ho (súčasne , všetci hráči v hodnosti prejdú na jedno miesto, je bývalý rovnaký vedúci stúpa na extrémne právo vo svojej hodnosti). Nové popredné gings loptu v rovnakom poradí. Kruh zahŕňa postupne všetkých hráčov, stávajú sa vodou. Keď prvá vedúca sa ukáže, že bude v kruhu, jeho tím dokončuje hru. Tím vyhráva, kto najprv dokončil hru.

pravidlá

1. Potom sa môžete dostať von z kruhu potom, čo lopta bude vyhodená do hráča stojaceho do extrému vľavo v hodine.

2. Hráč stojí až do extrému vľavo v poradí, sa vyčerpá kvôli funkcii v kruhu až po tom, čo chytil loptu.

3. Keď hádzať a chytiť loptu, je zakázané dostať sa z kruhu, a hráči v hodnostiach posúvajú riadok.

4. Ak lopta nebude chytený niektorými hráčmi, ktorí stoja v hodnosti, alebo vedú, potom v tomto prípade je lopta prepracovaná medzi nimi.

5. Hádzanie a lovu guľôčok môžu byť vyrobené rôznymi spôsobmi.

Ochrana posilnenia

Hranie sa stáva navrhnutým kruhom. V strede kruhu "Posilnenie" (tri gymnastické tyčinky súvisiace s lanom zostavené statívom). Na posilňovaní je lopta. Vedúce postavenie je v blízkosti posilnenia a chráni ho od vstupu do lopty, ku ktorému hranie hrania. Hráč, ktorý sa priznal od posilnenia lopty sa stáva vodou a bývalý obranca ide nad rámec obvodovej čiary a hrá na par s zvyškom.

Lovci a kačica

Hranie, držanie rúk, tvoria kruh. Výpočet prvých druhých, hráči sú rozdelené do dvoch tímov. Jeden tím je "lovci", druhý je "kačice". Kačice sú uprostred kruhu. Lovci zostávajú na svojich miestach v kruhu. Pred ponožkami sú nakreslené hráči stojace v kruhu. Hunters sa snažia získať volejbal loptu do kačíc. Kačica, že lopta bolí, vyjde z kruhu. Keď nie jeden kačica, tímy menia miesta a úlohy v kruhu. Tím vyhráva tím, ktorý upevnil všetky kačice rýchlejšie.

Prestrelka

Ihrisko zdieľa riadok cez dve rovnaké časti. Vo vzdialenosti 2-2,5 m od každej krátkej strany stránky sa stále nakreslí. Platforma teda predstavuje pole pozostávajúce zo 4 pásiem: dva prúžky sú široké ("mestá") a dva úzke (miesta pre "zajatia"). Dvaja rovnaké tímy sú umiestnené v každom poradí. Hlava vyjde uprostred stránky a vyhodí volejbal loptu. Hráči sa snažia bez zanechania svojich miest, prevziať loptu a nastrelil sa medzi tímmi. Hráči každého tímu hodia loptu do súperoví hráči, aby ich zrazili z mesta a zachytia. Každý hráč, stuhol loptu, stáva sa "väzňom", po ktorom prechádza do jazdného pruhu, umiestneného mimo mesto iného tímu. Zavlastníctvo môže vyzdvihnúť (alebo chytiť) loptu lietajúce na jeho páse a hodiť ho do hráča, ktorý je tím niekoho iného. Môže byť uvoľnený. Aby ste to urobili, musíte hodiť každého väzenia s loptou, aby ho mohol chytiť letom. Ak sa väzeň chytil loptu, potom ho držal v rukách, on by sa ľahko pohyboval do svojho mesta a má právo hodiť túto loptu do oponentov alebo pre príjmy, aby ho previedli na iného väzňa. Oba tímy sa snažia zabrániť zajatcom chytiť loptu. Tím vyhráva, ktorý sa podarilo vziať do zajatia hráčov iného tímu (alebo číslovania, na konci času prideleného na hru, väčší počet väzňov).

pravidlá:

1. Hra nie je dovolené vstúpiť na načrtnuté riadky (okrem prípadov zajatia a návratu z zajatia), vezmite loptu na inom páse, beh s loptou, poraziť lietajúcu guľu s palmami. V prípade porušenia týchto pravidiel, druhý tím dostane právo vziať späť do svojho mesta ktoréhokoľvek z jeho hráčov, ktorí zachytili (alebo nie zachytené loptou hráča).

2. Ak hráč chytil loptu, hodil do nej, alebo loptu, prenášaná hráčom zajatia, potom sa to nepovažuje za hit; Ak sa, keď sa snaží chytiť loptu, hráč ho vydala z rúk, potom V.TAK, prípad je považovaný za platný a takýto hráč je zachytený.

Nenechajte loptu viesť

Jeden z hráčov je poháňaný. Na začiatku hry je v strede stránky. Zostávajúci hráči sú umiestnené na stránke v ľubovoľnom poradí a, v prevádzke, hodiť jeden ďalší basketbalový loptu. Pitie sa snaží prevziať loptu. Z miesta, kde sa podarilo chytiť loptu, hodí loptu do každého hráča. V prípade kontaktu sa hráč stane vedúcim a bývalý vedúci sa zúčastňuje na hre na par s každým. Hráči, ktorí navštívili menej krát ako vedúci, vyhrajú.

Relé s udržiavaním a hádzanie basketbalového lopty v košíku

Hranie môže vykonať jednu úlohu (údržbu lopty) alebo dve alebo tri úlohy (beží loptu v priamke, zdvih stojan a hodiť na košík).

Nástenná guľa

Na mieste ťahali dve koncentrické kruhy s priemerom 18 a 9 m (alebo 12 a 6 m). V. Centrum malého kruhu, dajte prenosný basketbalový kôš. Hrať dva tímy 6-8 osôb. Hranie ľubovoľne zaúčtované pre veľký kruh. V signáli, hráči navzájom prenášajú loptu a skúste, bez prechodu na riadku malého kruhu, hodte ho do kruhu. Hráč, ktorý opustil loptu, dostane dva body za svoj tím, potom zavádza loptu do hry. Tím, ktorý skóruje viac bodov za 10-15 minút hry, vyhrá. Beh s loptou vo vašich rukách, vytiahnite loptu z rúk súpera a zranil stojan nie je povolený. Na porušenie pravidiel bol tím potrestaný pokutovým hodom, ktorý sa vykonáva z dôvodu veľkého okruhu každého hráča iného tímu. Keď hit, tím dostane jeden bod. Po treste hod, každý hráč potrestaného tímu ho zavedie do hry za veľkým kruhom.

Loptu v centre

Detské ihrisko je rozdelené do polovice. Na každom polčase bližšie k predným vedeniam sú určené kruhy s priemerom 1 m. Sú to kapitáni. Na každom opačnej strane ľubovoľného, \u200b\u200btri "interceptor" a zvyšok hráčov stojí okolo svojho kapitána v malých kruhoch (50 cm priemer) v troch metroch jeden z druhého. Učiteľ dáva loptu jednému z interceptorov. To, že signál ho hodí k jednému z jeho kŕmenia (stojaci v malých kruhoch) a ten druhý poslať loptu svojmu kapitánovi. Zachytávajúci sa s tým interferujú, snaží sa zachytiť loptu a dať ho na podávač. Ak kapitán chytil loptu, tím sa počíta bod a zmeny krmiva sa menia. Posledný kruh má jeden zo zachytávačov a kapitán sa stáva na svojom mieste. Úloha kapitána vykonáva ďalšie kŕmenie. Trvanie hry je 15-20 minút. Vyhrá tím, ktorý skóruje viac bodov.

Bojovať za loptu

Dva tímov sú ľubovoľne umiestnené na určenej platforme (18x6 m). Jeden z hráčov dostane loptu. Pri signáli sa hráči snažia rýchlejšie vykonávať 5-10 prevodov medzi svojimi hráčmi. Pre tento tím vyhráva bod. Účet výstroja vedie učiteľ. Hra trvá až 10 minút. Tím, ktorý skóruje viac bodov.

Guľový kapitán

Hrať niekoľko tímov postavených v stĺpcoch jeden po druhom. Zváranie (kapitáni) stojí pred ich tímmi v 3-6 krokoch. V signáli, kapitáni hodia loptu na ďalší tímový hráč; On, hádzanie kapitána lopty, beží na koniec stĺpca. Tím vyhráva, správne a pred ostatnými, ktorí dokončili prenos. Táto hra má niekoľko možností: Hráči môžu stáť v tímoch v kruhu a kapitán - v centre; Hrávanie stojan v radoch, kapitánov pohybujú do bok pozdĺž radov a prenášajú každú loptu; hranie sedenia; Prehrávanie stojana v stĺpcoch. Hráč, ktorý dostal loptu od kapitána, môže prejsť späť po vykonaní dohodnutej dodatočnej cvičenia (sadnúť si, otočte 360 \u200b\u200b°, vykonajte tri alebo päť fúzií o podlahe a iných).

Hry Príprava na zvládnutie volejbalových techník

Powerboard Volejbalisti

Hranie (v skupinách 8-10 ľudí) stojí v kruhu a vášeň (prechádzajú sa navzájom). Kto klesá loptu, dostane trestný bod. Vyhrať tých, ktorí nedostanú trestné body. Je nemožné presťahovať sa z rušného miesta ďalej jeden krok, dotknite sa lopty dvakrát v rade.

Čisté krmivo

Hráči sú rozdelení do 3-4 tímov. A príkaz sa vypočíta v poradí. Prvé čísla odchádzajú o 6-8 m od zvyšku hráčov svojho tímu, ktoré sa nachádzajú v blízkosti jednej z druhých v ľubovoľnom poradí a slúžia im loptu spodnej alebo hornej, krmivá (podľa stavu). Jeden hráč berie loptu a necháva ho na ktorékoľvek z jeho hráčov. S tretím dotykom by lopta mala byť odhodlaná späť na prvé číslo, ktoré chytí loptu a ide hrať na prijímajúcu skupinu. Jeho miesto zaberá druhé číslo a hra pokračuje. Vyhrá tím, ktorý umožnil menší počet chýb. Pre chybu sa lopta považuje za pád na zemi, dvojité kúsky, zadržiavanie lopty počas prenosov.

Powerboard Volejbalisti (v tímoch)

Študenti sú rozdelení do niekoľkých tímov a každý je postavený v kruhu. Volejbalová lopta začína v príkazoch v príkazoch. Pre každú kvapku v lopty na zemi tím dostane trestný bod. Tím vyhráva, ktorý za 3-5 minút spadol loptu menej.

Loptu vo vzduchu

Školáci sú rozdelené do 3-4 tímov, každý tvorí kruh. Horný prenos Každý tím hľadá "držať" loptu vo vzduchu dlhšie ako iné.

Dve loptičky cez mriežku

Tím sa skladá zo 6 hráčov. Sú umiestnené na stránke, rovnako ako pri hraní volejbalu, a potom, čo bod bodu robí prechod (miesta na posun) v smere hodinových ručičiek. Hra sa na chvíľu drží (5-8 min). Počas hry je dovolené poraziť loptu cez hornú prenosovú mriežku. Lopta na poznačku učiteľa (sudcov) je zavedená do hry horného prenosu z rôznych zón. Keď sa študenti naučia dolnú krmivo, body bodov začínajú privádzania v dôsledku predných čiar cez mriežku, a príjem lopty s krmivom je vyrobený zhora s dvoma rukami. S stratou krmiva sa hra nezastaví (študent, ktorý je najbližšie k loptičke, berie a hodí cez mriežku), ale tím, ktorý urobil chybu, je zbavený práva na výhru bodov. Príkazy robia prechod po čerpaní jedného, \u200b\u200bdvoch alebo troch bodov. V poslednej fáze hry je uvedený stav: hodiť loptu cez mriežku len druhým dotykom, prijímanie prevodu z jednej z partnerov tímovej práce.

Vzdelávací volejbalový zápas

Je to hotové bez podania, lopta zavádza 6. zónu do horného prenosového prehrávača. V posledných lekciách by sa mala udeliť tréningová hra s filmami. Pod Juddals sa pri užívaní lopty zaznamenávajú len hrubé chyby.

Návody s úlohami:

1. Hra "Dve loptičky cez mriežku" s úlohou poslať všetky chytené gule do hráča stojaceho v 2. zóne na mriežke; Tento prehrávač vrhá loptu cez to (alebo poraziť horný prenos).

2. Prehrávanie volejbalu bez inningov. Prvý prenos je zameraný na 2. zónu hráča, prenáša ho do 3. zóny, a odtiaľ sa lopta posiela cez mriežku.

3. To isté, ale prvá prenosová guľa je odoslaná do 3. zóny a potom v 4. alebo 2. \\ t

4. Rovnaké úlohy pomocou dolného krmiva.

Prehrávanie volejbalových hráčov

Dvaja tímové tímy sú postavené stĺpmi 5 metrov od steny. Vzdialenosť medzi stĺpcami je 3 litre. V sprievodcovi - na volejbalové loptu. Podľa signálov, kapitána tímov vykonávajú päť prevodov lopty s ranu na stenu (prsty, ako volejbal). Po piate štrajk, kapitáni beží na koniec svojich stĺpcov a lopta sa zdvihne a pokračuje v realizácii prevodov ďalšieho tímu hráča. Vyhrá tím, ktorý skôr a správne dokončite transfer. Ak lopta spadne na podlahu, hráč musí vyzdvihnúť, stať sa na riadku a pokračovať v prenose.

Hry zamerané na rozvoj fyzických vlastností

Skákanie

"Rybársky prút".Hra vyžaduje lano s dĺžkou 2-3 m. Na jeden koniec je pripojený k malej hmotnosti. Hrať sa v kruhu. Pitie v strede kruhu berie lano na voľný koniec. Pri signáli trénera začne krúžiť lano na zemi. Hranie skočil, snažil sa nechať nohy. Koho lano padne, vypadne z hry.

"Leapfrog".Hrať sa navzájom v priamke v 5-6 krokoch od seba. Všetko, okrem toho, pozadí, položte nohu dopredu, ohnite ho a nakláňajte sa na ňu rukami, nakloňte trup a hlavu. Zadný hráč, sledovanie, skoky, odpudzuje ruky zo zadnej strany hráča, ktoré stoja vpredu a prinášajú nohy na stranu, skoky nad ním, beží ďalej, skoky cez druhý, tretí, atď. Potom beží ďalej 5-6 krokov a stáva sa ohýbaním, ako je všetko hranie. Potom začína skočiť cez všetkých ďalších hráčov stojí za sebou atď.

"Haress v záhrade." Naihrisko nakresliť dva kruhy, jeden vpriateľ. Vnútorný kruh - "záhrada". Má "strážca". "Hares" sú v intervale medzi kruhmi. Skočia na oboch nohách v"Záhrada", potom z "záhrady". "Watchman" v signáli trénera úlovok "Zaitsev", ktorý zostáva v "záhrade", ktorý ich chytí len v exteriérnom kruhu, "Hares" nemôže vyskočiť a za rozsah. Keď bude 2-3 "zajac chytený", vyberte nový "Storam".

"Skákanie na hrbole *.Na zemi, 10-12 kruhov ("Bumps") s priemerom 40 cm vo vzdialenosti 60-70 cm jeden z druhého. Hranie skok z "Bumps" na "Bodie", snaží sa dostať do "bažiny". Ten, kto prekonal nastavenú vzdialenosť bez porúch, bez toho, aby stála pre "hrbole".

"Závod parných lokomotív."Všetci hráči sú rozdelené do dvoch alebo viacerých tímov s rovnakým počtom účastníkov? Tímy sú zabudované do stĺpcov jeden po druhom a každý hráč drží v páse stojaci dopredu. Pri signálovom tréneri sa príkazy pohybujú s opuchom. Predinštalované miesto a návrat späť. Vyhrá tím, ktorý dokončil rozvoj prvého, ale so podmienkou, že všetci hráči vyskočili, a nebehli.

"Boj o kohútik."Hranie sú rozdelené do dvoch tímov. Tímy sa nachádzajú v Shero One Osoba medzi sebouvo vzdialenosti 6-8 m. Na chodbe medzi radmi je kruh nakreslený s priemerom 2,5-3 m. V strede kruhu, zase, jeden hráč dostane spolu s každým tímom. Zaberajú pozície v opačných bodoch kruhu na jednej nohe, dajte ruky za chrbtom. V tíme trénera, hráčov, skákania na jednej nohe, skúste sa navzájom posúvať z kruhu bez rúk. Hráč, ktorý sa dotkol podlahy s inou nohou alebo aplikoval na impulz s rukami, je považovaný za porazený. Víťazstvo hráča dáva tímový bod. Tím porazí väčšie body.

"Beží s skokmi."Hráči sú postavené, koľko stĺpcov s rovnakým počtom účastníkov. Predné hráči stoja na rovnakom riadku. Na signáli trénera, prvé číslo každého stĺpca vykonáva dlhý skok zmiesta a poznámky na zemi miesto pristátia päty. Ďalší hráč sa stáva na línii pristátia prvého hráča, dotýka sa jehoponožky, a tiež skočí, pre neho tretí, atď. Vy-

hry Tím, ktorého hráči tak prekonajú väčšiu vzdialenosť.

"Skákanie cez prekážky."Medzi prednými čiarami volejbalového kurtu sú inštalované 8 gymnastických lavičiek vo vzdialenosti 1 m jeden z druhého. Vďaka prednej línii sa signál začne dosahovať na oboch nohách, pohybujúce sa dopredu. Na ceste, skok cez lavičky a dokončiť skákanie za opačnou líniou tváre. Ten, kto prvýkrát dokončil cvičenie. Beh a skákanie na lavičkách nie je povolené.

"Vlci a zajaci."Medzi dvoma gymnastickými lavičkami umiestnenými vo vzdialenosti 3-4 m, 8-10 zaoberajúcich sa ("Hares"). Pre lavičky pre dvoch angažovaných ("vlci"). Podľa signálu, "zajaci" začnú vyskočiť, pohybujúce sa medzi lavičkami a spájať sa k nim. "Vlci" sa snažia dotknúť "Hares" v okamihu, keď sú na lavičke (obr. 84). Ak sa "vlk" dotkol "zajaca", potom zmenia úlohy. Ten, kto viac ako raz skočil na lavičke a bola nižšia ako iní v úlohe "vlka".

Rýchla reakcia

"Sovka".V rohu volejbalového ihriska, "hniezdo", ktorý, vymenovaním trénera, sa stáva jedným z hráčov - "Sovka". Všetci hráči beží na stránke. Pri signáli trénera "deň", ktoré bežia na stránke, alepodľa signálu "Night" sa všetko okamžite zmrazí v tejto pozícii, v ktorej sa ukázalo, že je v tom čase. "Sovka" letí z hniezda a nasleduje hrať. Ak sa niekto pohybuje, "Sovka" je ret tohto hráča k sebe v hniezde. Podľa signálu "deň" letí Sovice do svojho hniezda a hráči obnovia pohyb na mieste. Hráči, ktorí zasiahli "SOVUCHKA" MISS ONE LINE a potom sa znova zapnú v hre.

"Moreustarostený. " Všetci hráči, s výnimkou olova, sa stanú v kruhu tváre vo vnútri, vo vzdialenosti od seba. Každý hráč predstavuje krížové miesto, kde stojí. Vedúci chodí medzi hraním na ich miestach a vety: "More pokojne". Na koho povie túto frázu, sleduje ho, pričom ruka pred státím. Preto je pre vodcu vytvorený celý reťazec. Všetci hráči sa ocitnú v tomto reťazci, presunutím kroku alebo beží okolo miesta. Po frázu vedúceho "mora sa znepokojení" (alebo píšťalka trénera), všetci hráči vyhodia svoje ruky a beh, snažia sa prijať akékoľvek miesto označené s krížom. Vedúci má tiež jeden z miest. Ten, kto zostal bez miesta, ktorý sa stane vedúcim.

"Počúvajte signál!" Zapojený do stĺpca jeden po druhom. Tréner náhle dáva signál (chlogshk vo vašich rukách alebo píšťalke), podľa ktorého by sa hráči mali okamžite zastaviť. Ak tréner dal dva signály, potom hráči pokračujú v pokračovaní, ak trikrát, hráči bežia v stĺpci jeden po druhom, atď.

"Tretiaprebytok". Zapojený v kruhu párov, tvár do stredu. Dvaja hráči voda. Zváranie beží, a jeden preč preč a ostatné úchytky. Beh môže byť zachránený z dobiehania, dostať sa do akéhokoľvek páru dopredu. Potom chytiť môže byť farbenie niekoho, kto sa ukázal byť "nadbytočný", to znamená, že hráč stojí za touto párom je tretí. Hráč, ktorý sa ukázal byť tretí, musí rýchlo utiecť z jeho pár astojan dopredu je iný - inak bude zafarbený a stáva sa vedúcim. Nie je dovolené prejsť cez kruh.

"Skupina, Merno!"Hranie linky v hodnosti. Tréner rýchlo slúži jednému tímu po druhom, čo ich vyslovuje s pridaním slova "skupina", bez nej. Pod podmienkou by sa mali vykonať iba tie príkazy, ktoré sú vyslovené s dodatočným slovom. Ten, kto uľahčuje opustenie hry.

"Výber lopty!".Ľudia sú rozdelení do dvoch tímov a sú postavené v dvoch Sherrgi tváre k sebe navzájom. Medzi radmi je línia. Hráči prvého tímu každý trikrát svojvoľne vystavujú ruky s loptou za riadkou a odstránia ich, ale tak rýchlo, že hráči druhého tímu nemajú čas naklopať loptu. Pre rozbitú guľu sa počíta jeden bod. Tím porazí väčší počet bodov.

"Call".Na bočných líniách volejbalového kurtu sú postavené dva tímy s rovnakým počtom účastníkov. Hráči prvého tímu prehliadajú opačný riadok, na ktorom hráči druhého tímu stoja, natiahli si ruky dopredu. Hráči prvého tímu sa dostávajú trikrát a potom utiecť na svoj riadok. Ten, kto sa dotkol tretíkrát, sa považuje za spôsobený a snaží sa dohnať úteku. Potom príkazy zmenia úlohy. Tím porazí, ktorých hráči reagovali rýchlejšie na tretí dotyk a podarilo sa im zasadiť väčší počet konkurzií.

Rozdielnosť

"Cieľový prenos". Hrať sa v kruhu. Dvaja hráči stojaci v kruhu, ktorý je oproti druhým, sú dané volejbalovým loptom. Hráči naprieč signálom sa snažia rýchlejšie odovzdať loptu v blízkosti hráčov, aby sa navzájom predbiehali.

"Loptapriemer. Hrať tri alebo štyri kruhy. V strede každého kruhu stojí za to; Striedavo hodí loptu svojim hráčom. Po obdržaní lopty z druhej, jazdiť hore loptu hore. Kruh, ktorý urobil menší počet pádov lopty na zem.

"Harmon Ball".Zapojený do kruhu vo vzdialenosti rozšírených rúk. Pre kruh sa ukáže. Susedné s vedúcim hráčom dostane volejbalový loptu a potom ho hráči prechádzajú v kruhu (vľavo a vpravo). Keď lopta trvá 6-8 ľudí, transfer je pozastavený a hráči hovoria: "Raz, dva, tri - beh!" Chôdza beží z vonkajšej strany kruhu za loptou na jeho miesto, a hráči v priebehu času pokračujú v odovzdávaní lopty v kruhu na miesto vody. Jazda vyhrá, ak sa to podarí dosiahnuť svoje miesto, pred prenosom lopty.

"Mlyn". Každé skokové lano má. Pri signáli sa snažia, ako často vykonávajú skoky s lanom. Hra trvá 1 min. Víťazstvo sZOlano otočilo viackrát. Účet sa zaoberá sami.

"Shone Ball."Pár-pracujúci v pároch sa nachádza vo vzdialenosti 3 m od seba v pozícii sedí v zastavení. Každý pár má plnenú guľu. Pri signáli, ktoré sa podieľajú na navzájom valcovanie lopty, tlačí nohy. Hra trvá 2 minúty. Rovnaký pár vyhráva, ktorý častejšie tlačil loptu.

"Pass- Sadni si! " Zapojený do stĺpcov jeden po druhom s rovnakým počtom hrania. Zavlažovanie s loptou - 4 m od stĺpca. V signáli, vodcovia hodia loptu do prvého hráča stĺpca, zachytáva ho a rýchlo sa vracia na zavlažovanie a potom sa zaostrí plodiny. Vedúce loptičky loptu podľa druhého, atď porazí tím rýchlejšie ako úlohu.

"Šípky". Zahrajte si dva príkazy: "šípky" a "bežcov". "Šípky", rozdelenie rovnako, sa nachádza na okraji stránky, a "bežci" - na ktoromkoľvek konci lokality. Pozdĺž lokality, uprostred, drží * s úsmevom - cesta "bežcov". Podľa signálu trénera, jeden z "bežcov" beží cez túto funkciu na druhý koniec stránky, a "šípky" sú hádzané do neho na oboch stranách volejbalového lopty. Ak sa im podarí dostať sa do behu, potom tím "strelec" vyhrá jeden bod. Nasleduje nasledujúci a tak ďalej. Potom hráči menia role. Vyhráva tím, ktorý skóruje viac

"Lopta zštyri strany. " Námestie je nakreslené so stranami 6-10 m. V strede rámu je uvedený kruh s priemerom 2-3 m (obr. 85). Hráči tvoria štyri tímy. Jeden hráč z každého tímu s loptou v ruke stojí v kruhu proti radom svojich hráčov. Podľa signálu trénera, hodia loptu hráčom svojho tímu, pričom ho dostali späť, pošlite ho na ďalšie, atď., Ktorý dostal loptu, beží s ním v kruhu, a stojaci v kruhu sa stáva rovno vo svojej hodnosti. Zostávajúci hráči sa pohybujú na jednom mieste vľavo a tak, kým sa prvé stojace v kruhu opäť neukazuje, aby boli v ňom. Tím vyhráva, všetci hráči, ktorí boli rýchlejšie v kruhu.

"Fading palica".Hráči sa počítajú v poradí podľa čísel a zapamätajú si ich čísla, stávajú sa v kruhu. Vedúce kladie do stredu palice, drží ho rukou (obr. 86). Zmena niečího čísla, nechá na palicu a vyčerpá z kruhu. Hráč, ktorého číslo bolo pomenované, musí vyčerpať a mať čas chytiť palicu predtým, než spadne. Ak sa to podarilo urobiť, vráti sa na svoje miesto a bývalý vedúci pokračuje riadiť. Ak hráč nemá čas na udržanie padajúcej palicu, mení miesto s vedúcim.

Rýchlosť

"Kto je prvý?" Dve tímy sú zabudované do stĺpcov

| No, jeden po línii tváre alebo určitú značku. Na zvukovom alebo vizuálnom signáli, prví tíma hráči bežia na opačnú prednú čiaru (alebo steny) a späť. Požičovne, stlačte dlaň nasledovného (alebo prenášať akúkoľvek položku), je tiež spustený atď. Tím pred koncovým spustením dostáva jeden bod. Hra sa koná niekoľkokrát. Tím, ktorý skóruje viac bodov, sa stáva víťazom.

"Sparrow I.vracia. " Dva tímy, ktoré sa konvenčne nazývajú "vrabec" a "crows", sa stávajú strednou čiarou platformy navzájom. Tréner stojí na strane a volania. "PO-KÚPIŤ!" alebo "v ceste!" - Dlhé strečing slabiky "RO" a rýchlo vyslovuje poslednú slabiku. Pomalovaný príkaz by mal rýchlo uniknúť prednej čiare lokality a hráčom iného tímu - aby sa utiekli. Takže tréner, striedavý názov, vedie hru. Po zakaždým počítať počet streamovaných hráčov. Víťazom je tím, ktorý chytil viac hráčov.

"Prázdne miesto".Hráči tvoria kruh. Vedenie poháňania za kruhu, niekto "škvrny" a naďalej utiecť do tej istej strany, a "škvrnitý" hráč beží v opačnom smere. Každý z dvoch bežcov sa snaží opustiť kruh a stať sa voľným miestom. Neporušené obsadenie miesta sa stane vedúcim a hra pokračuje v rovnakom poradí. Na stretnutí, vedúci dlhuje "zafarbené", aby sa dostali na cestu, takže krok od kruhu.

"Volania."Sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sa vypočítajú v poradí podľa počtu a dostanú sa do zadnej strany. Vzdialenosť medzi tímmi najmenej 2 m. Tréner volá ľubovoľné číslo. Vypočutie vášho čísla, obaja hráči oboch tímov utiecť zo stĺpcov, ktorí bežia na vopred určené miesto, vrátia sa späť, pričom naplnili svoje stĺpce vonku. Kto sa skôr vráti na svoje "miesto, prináša svoj tím bod. Tréner volá všetky príkazové čísla v ľubovoľnom poradí.

"Salki". Zapojený do behu okolo lokality, alepiť. Hráč, ktorý ovplyvní vedúcu, mení sa s ním.

"Relé zbeží. " 1. Dva tímy sú riadok za riadkou tvárou. Opakovaná čiara proti každému tímu leží s lopatkou (volejbal, futbal, basketbal). Pri signáli, prvé číslo beží, berie loptu. Vrátenie lopty, prenáša ho na ďalšiu prehrávač. To beží s loptou, stavia ho na prednú čiaru, chrbte, zasiahne ruku ďalšej ruky, to beží, berie loptu, atď. Tím pred ukončenou úlohou sa stáva víťazom.

Môžete vykonať rovnakú úlohu z sedenia, ležať na chrbte, na hrudi na podlahe.

Rovnaké relé sa vykonáva, najprv skočí na pravú nohu až do uprostred stránky, potom na koniec - na ľavej nohe a návrat - obvyklý beh.

Skočiť najprv na pravú nohu až do konca stránky, potom vľavo, vráťte sa späť,

Presuňte najprv skokom pravým bokom, vráti sa doľava dopredu.

Normálny beh, vráťte sa späť dopredu.

Môžete dať dva, tri góly.

Ball valcovanie na podlahe, biť si ruky.

"SZOsilnejšie a rýchlejšie? " Bočné čiary ťahajú kruhy s priemerom 3 m. Hráči dvoch tímov sa nachádzajú v radoch na prednej línii volejbalového ihriska. Tréner volá jedného hráča z každého tímu, sú zahrnuté v kruhoch a na signál trénera, čo najsilnejšie, narazia na loptu o podlahe a okamžite beh pozdĺž bočnej čiary (bočná čiara je rozdelená na segmenty 0,5 m). Ako dlho bude segmenty hráča behať, zatiaľ čo lopta je vo vzduchu, toľko bodov je k nemu. Tím porazí viac bodov (obr. 87).

Silový

"Trakcia v kruhu."Hrajte vstať s vonkajším z kruhu, drží koňa tvrdo. Pri smere trénera sa pohybujú v kruhu doprava alebo vľavo, potom pozdĺž signálu trénera sa zastaví a snaží sa čerpať z riadku kruhu svojich susedov, bez toho, aby ste odpojili ruky. Kto spadne do kruhu aspoň jednu nohu, vychádza z hry. Potom hra pokračuje. Hráči, ktorí nie sú nakreslené do kruhu, sa považujú za víťazov.

"Nosenie zranených".Zapojený sú rozdelené do dvoch tímov. Každý tretí hráči sú "zranení". Tím prenesie svoj "zranený" na miesto určené trénerom. Tím vyhráva, ktorý vydržal všetky ich "zranené" rýchlejšie. Na to dostane okuliare podľa počtu "zranených", ktorí sa ešte nepodarilo odložiť ďalší tím. Pre každého "zraneného", ktorý bol nesený s porušením pravidiel inštalovaných trénerom, možno jeden bod.

"SZOĎalej? " Zapojený do niekoľkých tímov sú rozbité a zabudované do stĺpcov. Pred hráčov stojacimi v stĺpcoch najprv nakreslite riadok, pre ktorý je nemožné prekročiť nohu. Predchádzajúci hráči sú dané jednou plniacou loptou - tlačili ich bez prekročenia vlastností. Na mieste pádu lopty sú sudcovia pridelené z každého tímu. Nasledujúci hráči vykonávajú otrasy bez prekročenia tejto funkcie. Miesto pádu ich lopty je opäť označené funkciou atď. Tím je porazený, ktorý má poslednú funkciu, ktorá označuje pád lopty bude vo väčšej vzdialenosti od riadku úvodného tlačidla.

"Bojv kruh.Psy sú rozdelené do dvoch tímov a stanú sa náhodným vo veľkom kruhu, ktorý je nakreslený na podlahe. Hráči rovnakého príkazu na hlavy. Signál začína boj medzi tímmi: hranie, spievanie jej rúk za chrbtom, pokúste sa navzájom tlačiť mimo kruhu. Nie je dovolené tlačiť späť; Môžete zaútočiť spolu a trojica na jeden, darovať, utiecť, bez prekročenia hraníc kruhu. Hra sa vykoná na chvíľu (2-3 minúty). Tím vyhrá, z toho väčší počet hráčov, ktorých zostal v kruhu.

"Bojovať proti jazdcom."V každom z dvoch príkazov sú hráči distribuované na pároch. "Jazdci" sedia na pleciach "koní" a tímy sú vybudované v blízkosti stredovej čiary. Na signáli trénera začína boj jazdcov. Každý "Rider" sa snaží, aby jeho súpera s "koňom". Účasť na boji v bitke nie je akceptovaná. Ak sa obaja jazdci našli na Zemi, porážka sa počíta s niekým, kto sa ho prvýkrát dotkol. Potom hráči menia roly. Vyhrá tím, ktorý má väčší počet víťazstiev v bojoch.

"RACE RACKLE."Hranie sú distribuované do dvoch tímov s dokoncaším hráčom. V každom tíme, človek berie polohu ležiacu v zastávke, nohy sú rozvedené na šírku ramien (vozidlo). Partner berie nohy. Signálom trénera sa hráči pohybujú dopredu z jednej strany na druhú (obr. 88). Akonáhle prvý hráči prekračujú bočnú čiaru, po tom, čo im začnú bežať druhý, atď. Závodná doska pokračuje v opačnom smere, ale hráči sú predbežné meniace úlohy. Tím predtým porazí preteky.

"Kto je silnejší?"Dvaja sa navzájom zaoberajú rukami, po tom, čo vložili ľavú nohu dopredu, aby nohy prišli do styku s ponožkami. Podľa signálu trénera, jeden nedobrovoľný sa snaží tlačiť na iné miesto. Vyhrá ten, kto slúži na posunutie partnera z scény.

"Nie zadná guľa. "Traja alebo štyria sa zaoberajú stávaním okolo tlačenej gule ležiacej na podlahe. Dajte ruky na ramená v blízkosti partnerov. Pri signáli trénera sa začnú čeliť sebe, aby sa niekto dotkol loptu nohou. Ten, kto sa dotýka lopty, sa vypadol z hry. Hra končí, keď bude určený najsilnejší.

"Kto bude ťahať?"Robiť sa späť k sebe navzájom a prepíše ruky ohnuté v lakte. Každý sa nakloní dopredu, nie ohýbajú ruky, snaží sa nútiť súpera odtrhávať nohy z podlahy.

Dexterita

"Prechod cez potok."Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov a nachádzajú sa za štartovacou čiarou. Niekoľko metrov od štartovacej čiary, dva riadky sú označené prúdom, cez ktorý (v závislosti od počtu príkazov) prenesených cez prechod (gymnastické lavice). Pri signáli trénera, hráči, drží sa za ruky, prejdite cez potok.

Môžu sa pohybovať priamo alebo bokom, s úzkym hrabkom. Hráč, ktorý sa dotkol podlahy, je časový bod.

Tím vyhráva, čo najprv prekonal prúd s najmenším počtom trestných bodov (obr. 90). Nie je dovolené ísť s prechodom a lámaním rúk.

"Biele medvede". Kruh zobrazujúci malú ľadovú floe je nakreslená, dvaja "medveď" sa stávajú. Zostávajúci hráči sú distribuovaní mimo "ľadu" v akomkoľvek poradí. Pri signáli trénera "Medvede" si vezmite ruky a choďte na "Hunt". So nadobudnutím niektorého z hráčov sa snažia chytiť. Chytil zamietnuť na "ľadovom". Potom medvede chytia druhého hráča a vziať tam tam. Obaja chytili, držali ruky, zase, stali sa "medvede" a ísť lov.

Vytrvalosť

"Salki". Hráči sa nachádzajú vo volejbalovom ihrisku v priemere (nízkej) počiatočnej pozícii. Jeden z hráčov ("Salka") úlovky, zvyšok sa utiekne. "Salka", ktorý dáva niektorý z hráčov, sa týka jeho ruky. Hráč vyvoláva svoju ruku hore a hovorí: "Ja som kapusta!". Ten, ktorý sa narovnal v hre alebo vybehol mimo lokality, sa stane "kapustou". Hra sa na chvíľu koná.

"Jumpers". Ľudia, ktorí sa zaoberajú tvárou na stenu, na ktorej v nadmorskej výške zodpovedajúcej nadmorskej výške mriežky (v závislosti od veku do zamestnania), riadok. Tímová hráči začnú skákať

v snahe sa dotknúť steny steny nad čiarou. Hráči sa dotýkajú Lines Drop z hry? Ten, kto najviac naplnil skoky s imitáciou bloku, vyhrá.

"Kto sa ponáhľa?" Všetci hráči sú rozdelení do dvoch alebo viacerých tímov s rovnakým počtom účastníkov. Každý tím sa stáva v stĺpci jeden po druhom, a každý hráč dáva svoju pravú ruku na pravé rameno stojace, a ľavá ruka ho drží na holennú ľavú nohu (obr. 97). Príkazový signál sa začne pohybovať dopredu, zatiaľ čo v rovnakom čase sa skákajú na pravej nohe. Ak sa stĺpec rozbije alebo niektorí z hráčov poruší pravidlá, potom tím z hry zrúti. Tím prekonanie väčšej vzdialenosti je porazený.

"Nainštalujte sa na vrchol." Hráči sú rozdelení do dvoch tímov. Každý z tímov sa stavia do stĺpca o 8 m od gymnastickej steny. V signáli, kapitána tímov najprv bežia pozdĺž gymnastickej lavice a potom prekonali naklonenú tri rozpätie gymnastickej steny a zaškrtávacie políčko na hornej koľajnici. Akonáhle kapitán šiel dole, beží druhý hráč, ktorý by mal zopakovať kapitánovú cestu, av hornej časti sa dotknite vlajky atď. Posledný v stĺpci vykonáva rovnaký, ale odstraňuje zaškrtávacie políčko skončiť. Ak hráč stratil rovnováhu a

shechil z lavičky, je povinný začať všetko. Pohybom po gymnastickej stene musia hráči prijať každý hrable. Tím vyhráva, čo rýchlo vytvorí valce na vrchole (obr., 98).

Hry na vyučovanie technických techník a ich zlepšovanie

Preniesť loptu

"Sviečka". Kruh s priemerom 1 m je nakreslený na mieste. Hráči sa nachádzajú v stĺpci jeden po druhom, v odbočení sú zahrnuté v kruhu a vykonávať desať prevodoviek nad sebou. Každý prenos musí byť najmenej 2 m nad rastom hráča. Hráči sú trestaní pokutovým bodom za nedostatočnú výšku prenosu a pre výstup čiary kruhu. Na konci úlohy je víťaz oznámený, kto má menej pokutových okuliarov.

"Pass - vyjde." Hráči v pároch vo vzdialenosti 4 m od seba z dôvodu prednej čiary začínajú preniesť loptu s dvoma rukami zhora (dno) v pohybe, pohybujúce sa do bokov na opačnú čiaru a späť. Že pár vyhráva, ktoré urobili menej ako strata lopty (obr. 99).

"Ballový partner". 6-8 hráčov stojí v kruhu a jeden v strede kruhu. Pri signáli, hráči stojaci v kruhu odovzdajú loptu navzájom, a ten, ktorý stojí v centre, sa snaží dotknúť lopty. Balls sa prenášajú v rôznych smeroch. Centrálny hráč, ktorý sa dotýka loptu, sa stáva kruhom do miesta, ktorého prenos zachytil, a hráča z kruhu - na centrálne miesto a hra pokračuje.

"Prenosv pohyb.Hráči v dvoch stĺpcoch sú zoradené za prednou čiarou. Prví hráči v stĺpcoch na signáli trénera sa presunujú do mriežky, ktorá vykonáva loptu s dvoma rukami na nich. Po dosiahnutí mriežky je lopta hodená do neho a vezme ho zdola s dvoma rukami. Vrátenie do jeho stĺpca, hráči vykonávajú prenosy s dvoma rukami zdola. Potom to isté hráči robia rovnako, atď. (Obr. 100). Pre každú kvapku v gule na podlahe sa počíta penalkový bod. Tím, ktorý vyliezol menšie pinémy, sa považuje za víťazstvo.

"Špirál". Hráči sa nachádzajú v dvoch stĺpcoch v zadnej časti. Prví hráči v stĺpcoch sa uchovávajú v rukách lopty. Píšťalka najprv prenáša loptu na horný prenos hlavy na druhý a otočí sa okolo, druhá robí to isté, atď Keď lopta príde na posledný v stĺpci, robí jeden prenos cez seba, otočí sa okolo a prevody Lopta za hlavou v predposlednej atď. Víťaz je považovaný za tím, ktorý má hráča, ktorý začal cvičenie dostal loptu najprv.

"Závodné gule." Hráči sa stávajú v kruhu vo vzdialenosti dvoch alebo troch krokov jeden z druhej, sa vypočítavajú na "prvej sekundy". Všetky prvé čísla sú jeden tím, druhý je druhý. Dvaja hráči stojaci v blízkosti sú dané volejbalovým loptom. Pri signáli sa každý tím začne prenášať loptu do svojich hráčov. Gule chodia na opačné strany. Vyhrá tím, ktorý ďalej podal loptu (obr. 101). Prenášame guľôčku cez kruh nie je povolený.

"Boj o loptu." Hranie sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči jedného z nich, ktorí dostali volejbalovú loptu, sa snažia ich preniesť na seba, aby nestavili hráčov zachytiť hráčov. Rivaly, zachytávanie lopty, začnú prevody navzájom. Hráči oboch tímov môžu bežať v ľubovoľnom smere, ale bez lopty (na to, aby ho odložili v rukách viac ako 3 sekundy. Nie je to povolené). Hra sa na chvíľu vykonáva. Vyhrá tím, ktorý vlastnil loptu dlhšiu dobu.

"Odrežte loptu."Hráči sú rozdelení do skupín 8-10 ľudí; Každá skupina hrá nezávisle. Jeden z hráčov berie loptu a dostane sa za radmi ostatných účastníkov, ktorí sa pripravujú na beh. Hráč stojí za Sherrom hodí loptu cez hlavy hrania dopredu; Tí sa snažia dať loptu padnúť na zem, s obavaním s dvoma rukami zdola. Na koho to zlyhá, sa stane "kŕmením", a hra sa obnoví (obr. 102).

"Cez mriežku." Hra sa vykonáva na volejbalovom ihrisku s roztiahnutou mriežkou. Hranie sú rozdelené do 2-3 tímov, každý tím je zase rozdelený na dve skupiny, ktoré sa nachádzajú na rôznych stranách miesta proti sebe, tvár do mriežky, v stĺpcoch jeden po druhom. Head Hrajas stojí

na línii útoku. Podľa signálu, hlavy stojaci na pravej strane stránky prenášajú loptu s dvoma rukami zhora cez mriežkové partnerov, a oni sami utekajú na konci stĺpcov. To isté sa vykonáva na opačnej strane (Obr. 103). Príkaz, ktorý urobil chybu v prenose zastaví hru. Tím vyhráva, ktorý prešiel dlhší prenos.

"Volania."Hra sa koná v dvoch tímoch. V každom tíme sa vypočíta v poradí podľa čísel a zapamätajú si ich čísla, stane sa v kruhu. Jeden hráč s loptou stojí v strede kruhu. Na signál trénera začne prenášať loptu nad sebou. Po treťom prevode, tento hráč kričal na niekoho iného, \u200b\u200bbeží z kruhu. Hráč, ktorého číslo bolo rozdrvené, malo by bežať vkruh a bez dávať loptu spadnúť na zem, pokračujte v prevode lopty na seba. Hra trvá 3 min. Tím vyhráva, ktorí mali menej straty lopty.

"Sumy na splnenie adať".Príkazy súťažiť v loptových prenosoch do steny a krmív na presnosť. Hráči sú zabudované do dvoch stĺpcov v blízkosti steny - 8 metrov od neho. Podľa signálu prvé čísla vykonávajú 10 prevodoviek s dvomi rukami na vrchole (dno) do čepele, po ktorej bežia na svoje stránky a slúžia 3 kanály. Akonáhle prvý hráč z stĺpca skončil, okamžite začne "prevod druhého hráča k stene, atď. Hráči čakajú na odbočenie, zbierajú loptičky a doručujú ich partnerom na miesto podania. Pre správny prenos, Hráč je časovo rozlíšený pre podanie, 3 body. Tím porazí viac.

"Snipers."Tímy sa nachádzajú v radoch na predných líniách. Každý hráč oboch príkazov zase vykonáva 5 inningov, snaží sa získať viac bodov, ktoré sú účtované za vstup do námestia s určenou číslicou (obr. 111). Číselná číslica na námestí zodpovedá počtu časových bodov. Metóda vykonávania krmiva stanovuje tréner. Tím, ktorý skóruje viac bodov, je porazený. V prípade chyby sa lopta nechá prerušiť.

Príjem

"Sumy vziať."Parašské prehrávače sa nachádzajú na bočných líniách proti druhým. V tíme trénera, hráči stojaci na jednej strane pošlite loptičky v jednom zo spôsobov, ako podať na svojich súperov, ktorí sa snažia vziať loptu a poslať ho v opačnom smere. Každý vykonáva 10 informačných kanálov, potom hráči menia roly. Ten, kto vzal loptu viac bez chýb, bude porazený (obr. 112).

"Kto je lepší?"Traja hráči sa nachádzajú na zadnej čiare v zónach 5.6 a 1. Každý z nich berie na 10 silných (alebo zameraných) inningov (obr. 113). Pre prijímanie lopty, okuliare sa účtujú: 2 - chyba pri prijímaní; 3 - príjem bez technickej chyby; 4 - recepcia Bez chyby, lopta je privedená do zóny útoku; 5 - Dana je dobrý výstrel naraz. Po 10 kŕmnych hrách menia zóny. Nakoniec je oznámený víťaz, ktorý vyliezol na najväčšie množstvo bodov.

Útok

"Shootout".Hrať dva tímy. Nachádzajú sa na vlastnej polovici lokality v ľubovoľnom poradí, z ktorých každý pre 3 góly. Mriežka nie je nainštalovaná. Úlohou hrania je získať volejbalový loptu v súperi. Hráči posielajú loptičky do súperovej strany s úderom s jednou rukou zhora, ako keď ste zaútočili. Hit je zvážený, ak sa lopta dotkla hráča od leta, a nie odraziť z podlahy. Hráči, v ktorých sa lopta dostala, presahujú prednú radu súperovho stránky (obr. 114). Slneční hráči môžu pomôcť. Aby ste to urobili, musíte hodiť loptu tak, aby to niekto z nich chytil vo vzduchu. Hráč, ktorý chytil loptu, je považovaný za oslobodený, ide do svojho ihriska a pokračuje v hre. Tím vyhráva, za prednou čiarou, ktorej, do konca hry, bude existovať viac konkurenčných hráčov.

"Pohyblivý cieľ." Hráči, ktorí stoja okolo, snažia sa dostať volejbalový loptu v popredí, beží vo vnútri kruhu. Lopta sa posiela do kruhu s ranu s jednou rukou, rovnako ako útoku. Mischievom mení miesto s vodou.

"Požiar v pevnosti."Dva tímy 6-8 ľudí v každom súťaží v presnosti úderníkov útočníkov. Na oboch polovici platformy v zónach 5 inštalovaných 3 pevnosti (každá pevnosť pozostáva z 3 pripojených gymnastických tyčiniek). Hráči každého tímu vykonávajú útočiace štrajky zo zóny 4 z prenosu zo zóny 3. Tím používaný na zničenie pevnosti alebo v nastavenom čase strávenom menej fúzií na porážku rovnaký počet účelov je považovaný za víťaza

Sťahovacie hry sú najdostupnejšou a účinnou metódou ovplyvňovania dieťaťa v akčnej pomoci. Vďaka hrám sa obvyklé stane nezvyčajné, a preto obzvlášť atraktívne. Hra využíva prirodzené pohyby väčšinou v zábavnej nepatrnej forme. Hra je prirodzeným satelitom dieťaťa, a preto spĺňa zákony samotnej prírody v rozvojovom tele dieťaťa - nerešpekovateľná potreba jeho veselé pohyby. Hlavným znakom pohyblivých hier je prítomnosť aktívnych motorických akcií, takže sú uznávanými prostriedkami a spôsobu telesnej výchovy a rozvoja. Vzdelávacia hodnota pohyblivých hier sa nezníži na vývoj iba takých cenných fyzikálnych vlastností, ako rýchlosť, silu, obratnosť, vytrvalosť, flexibilitu. Mnohé intelektuálne vlastnosti sa rozvíjajú: pozorovanie, pamäť, logické myslenie, inteligencia. V hrách s príbehom je priestor pre fantázie a umelecké, tanečné a spevákové prvky. Môžete organizovať hudobný sprievod. Všetky tieto tvorí estetický svetonázor. Pitie pri hre, deti sú veľmi priamo a vyslovujú ich charakter a iné jednotlivé funkcie.

Deti zaostávajú v mentálnom vývoji, kde poruchy motora, ako sú poruchy koordinácie, nešikovnosť, spomalenie reakcie, hra je dôležitou potrebou. Vzhľadom na skutočnosť, že zmyslové porušovanie v takýchto deťoch sú charakterizované nedostatočným pochopením pokynov, porušením orientácie vo vesmíre. Herné činnosti prispejú k rozvoju týchto procesov. Spolu s nedostatočne vytvoreným celkovým motorom sú odchýlky uvedené v organizácii malých motorki, poskytujú jemné, diferencované pohyby pri vykonávaní pracovných procesov, počas modelovania, navrhovania, písania a iných motorových aktov. Mentálne retardované deti trpia schopnosťou produkovať a opraviť pohyby, aby boli automatizované. To si vyžaduje dlhý čas a veľký počet opakovaní.

Najdôležitejším výsledkom hry je radosť a emocionálny výťah. Vďaka tejto nádhernej nehnuteľnosti sú mobilné hry, najmä s prvkami hospodárskej súťaže, viac ako iné formy fyzickej kultúry, sú primerané potrebám detí s zaostávaním v mentálnom rozvoji, prispievajú k všestrannému, fyzickému a duševnému rozvoju, vzdelávaniu morálky a Voľné kvality. Okrem toho, mobilné hry vybrané na mysli vek zdravia, stupeň fyzickej zdatnosti detí prispieva k rehabilitácii, vytvrdzovaniu, posilneniu tela dieťaťa.

Pri organizovaní pohyblivých hier je potrebné starostlivo monitorovať hygienické a hygienické podmienky vykonaných tried, najmä pre čistotu a teplotu priestorov a použitého vzduchu. Nemenej vážny význam je čistota tela a oblečenia seba. V procese hry, výmena látok v tele hrania, výmene plynu a zvýšenie tepla v tele, v súvislosti s tým, študenti potrebujú zvýšiť zvyk systematicky umývať ruky a nohy, utrite telo Mokrý uterák alebo voda s vodou s použitím všeobecne akceptovaných hygienických pravidiel a organizmu kalenú vodou. Zmysluplný smer praktického použitia herného materiálu v lekciách fyzickej kultúry je najskôr v nasledujúcom texte.

Ak je lekcia riešená v lekcii, úloha vývoja sily je vyriešená, Je veľmi výhodné zahrnúť pomocné a sumarizujúce hry spojené s krátkodobým stresom rýchlosti a najrôznejším formám prekonanie svalovej odolnosti nepriateľa v priamom kontakte s ním. Medzi hlavné obsahové zložky takýchto hier patria rôzne ťahanie, naskladané, retenčné, tlačenie, prvky boja, vzpieranie, atď. Operácie pohybu s prístupným hraním sú tiež veľmi účinné na riešenie tejto úlohy - svahy, drepy, push up, zvyšuje, otáča, otáčanie, beh alebo skákanie s nákladom pre nich. To by malo zahŕňať aj užitočné pre silu zapojenia do hádzania rôznych objektov pre rozsah.

Pre vývoj rýchlosti Mali by ste vybrať hry, ktoré vyžadujú okamžité reakcie na vizuálne, zvukové alebo hmatové signály. Tieto hry by mali zahŕňať fyzické cvičenia s periodickými zrýchleniami, náhlymi zastávkami, rýchlymi trhmi, okamžité oneskorenia, prebiehajúce krátkodobé vzdialenosti v čo najkratšom čase a iné motorové akty zamerané na vedomé a účelné predbežné konzervy.

Pre rozvoj obratnosti Je potrebné použiť hry, ktoré vyžadujú prejav presnej koordinácie pohybov a rýchlej koordinácie svojich činností s partnermi spoluhráčov, ktoré majú určitú fyzickú zručnosť.

Pre rozvoj vytrvalosti Je potrebné nájsť hry spojené s vedomej vysokej spotreby a energie, s častými opakovania kompozitných motorických operácií alebo s dlhými nepretržitými motorickými činnosťami spôsobenými pravidlami aplikovanej hry.
Sťahovacie hry sa najlepšie používajú v úzkom vzťahu s inými prostriedkami telesnej výchovy, integrovaným využitím s celkovým použitím a špeciálnymi cvičeniami.
Pri plánovaní mobilnej hry budete musieť zohľadniť celkové zaťaženie lekcie a určiť cieľ, čas a miesto medzi inými cvičeniami použitých a vzdelávacích úloh.
Úroveň ťažkostí používaných v pouličkách hráčov na fyzickej námahe a zložitosti hracej interakcie účastníkov by mala byť prístupná a rastie metodicky primerane, hladko a postupne.
V procese praktickej implementácie plánovaných hier by sa mala venovať vážna pozornosť dôslednému dodržiavaniu noriem právnych orgánov všeobecne prijatých v lekciách a bezpečnostných pravidlách samotných hráčov a publikum, ktoré ich obklopujú.

Gymnastika s akrobaciou

Pozorovať rovnováhu

Účel: Rozvoj koordinačných schopností, odvahu, výpočtu. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na gymnastickom log alebo inej úzkej podpore.
Organizácia: Trieda je rozdelená na rovnaké príkazy zabudované do stĺpca jeden jedným zo spoločnej štartovej čiary. Vzdialenosť medzi stĺpcami je 2-3 m. Pred umiestnením každého tímu na gymnastickom lavičke, na ktorom sú umiestnené 3 plnené guľôčky, a po 10 m je nainštalovaný rotačný stojan na na lavičke.
Holding:Pri signáli sa prví hráči každého tímu ponáhľali dopredu, beh na lavičke, skákanie cez gule ležiace na ňom, potom sú úspešní na stojan, choďte na ľavej strane a vrátiť sa späť, dať ďalšiemu hráčovi svojmu tímu s predĺženou rukou, po ktorej sa stanú koncom stĺpca. Ak hráč počas behu stratí rovnováhu a príde z lavičky, musí pokračovať v pohybe od začiatku lavičky, zrazil loptu, dajte ho na mieste. Tím, ktorý skončil prvou bitkou, je vyhrá.

Prekračovanie úzkych Jercows

Účel: Rozvoj agility, vestibulárneho prístroja, pozornosti a výpočtu.
Organizácia:trieda je rozdelená na rovnaké príkazy zabudované do stĺpca jeden jedným zo spoločnej štartovej čiary. Vzdialenosť medzi stĺpcami je 3 m. 10 m pred každým príkazom, 2 invertované lavičky (paralelne a blízko k sebe navzájom) sú nainštalované.
Holding:Pri signáli, každý tím, drží sa za ruky, beží až do svojho "kríženia" a začína presunúť "rieku" na úzkych okrajoch obrátenej lavice - reťazec, nechápe si ruky susedov. Tím vyhráva, čo sa rozdrví rýchlejšie, bez straty rovnováhy a bez porušenia reťazca.

Boj proti log

Účel:rozvoj koordinačných schopností, podnikateľská vytrvalosť a taktické myslenie. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na gymnastickom log.
Organizácia: Trieda je rozdelená na rovnaké príkazy, zabudované do stĺpca jeden po druhom (chlapci sú vpred, a pre nich dievčatá) z rôznych koncoch protokolu pokrývania rohože.
Holding:Podľa signálu jedného hráča z každého tímu stúpa z jeho konca a musí odstrániť súpera z rovnováhy s podvodným pohybom uprostred. Hráč, ktorý zrazil súpera, prináša svoj tím bod atď. Tím porazí väčšie body.

Akrobatické relé

Účel: Rozvoj agility, rýchlosti, odvahy. Používané ako pomocné cvičenie pre úlohy akrobacie.
Organizácia: Trieda je rozdelená do troch tímov, usporiadaných stĺpcami jeden po jednej štartovej čiary. 7 m pred stĺpcami sú priečne umiestnené, blízko k sebe, 3 lavičky, tónované rohožami. 15 m Pred každým stĺpcom je rotačný stojan.
Holding:Pri signáli, vodiace lišty všetkých stĺpcov prebiehajú na ich otáčavý stojan, tri stojaté lavičky cez cesty na chodníkoch sú spustené z dráhy, obklopujú rotačný stojan a vracia sa späť, atď. Vyhrá tím, ktorý skončil prvým dúchadlom.

Kombinovaná bitka

Účel: Vývoj agility, rýchlostných kvalitách, flexibility. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre úlohy akrobacie.
Organizácia: Trieda je rozdelená do dvoch tímov, z ktorých každý, z toho, z ktorých sa narazí do 2 skupín, je vybudované s pultovými stĺpcami, nohy sú mierne širšie ako ramená. Vzdialenosť medzi blížiacimi stĺpcami je 10 m a medzi hráčmi v nich 0,7 m. V strede medzi stĺpcami je naskladaný gymnasticou rohožou. Kompletné tímy sú získané plneným loptou.
Holding:Podľa signálu sa vodidlo prenesie do plniacej gule nad ich hlavami, ponáhľa sa. Druhý hráč, prijímať loptu, nakloní sa dopredu a dáva ho späť medzi nohami, atď. Posledný hráč, ktorý dostal loptu, beží s ním dopredu s ním, venoval sa Mata, robí uzol dopredu s loptou v rukách, potom pokračuje v prevádzke a prenáša loptu do hlavového stĺpca. Vykonajte to isté, a sám zmizne. V dôsledku toho, s každým bežným cyklom hráča, menej a menej. Tím vyhráva, ktorých účastníci dokončia hru rýchlejšie.

Nedovoľte, aby Hoop Fall

Účel: Vývoj agility, výpočtu, rýchlosti. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s obručom.
Organizácia: Trieda je rozdelená do tímov, ktoré sú otvorené na vzdialenosti predĺženej ruky, ktoré sa nachádzajú jeden po druhom z celkovej línie štartu. Na 6, 8 a 10 m od štartovej čiary sa konajú tri riadky. Hráči prvých radov distribuovaných obručom.
Holding:V signáli by hráči prvej pozície mali posúvať svoj obruč dopredu, a keď prechádza 6 značkou - vyčerpať a chytiť ho spadnúť na podlahu. Účastník, ktorý nemal čas chytiť jeho obruč alebo vopred včas, pripadol z hry (1 turné). 2 kolo - 8 m atď. Tím vyhrá, zadržiava viac hráčov po záverečnej prehliadke.

Desať skokov s lanom

Účel: Rozvoj agility, rýchlosť, pozornosť. Používa sa ako v dostatočnej lehote pre vzdelávacie úlohy s lanom.
Organizácia: Trieda je zabudovaná do stĺpca štyroch. Interval je 1,5 m, vzdialenosť je 3 metre. Pravidelné hráči Shang sú distribuované na lane. Stanovuje spôsob skákania.
Holding:Pri signáli, pravý hráči všetkých radov vykonávať 10 skokov na mieste (špecifikovaný spôsob) a prenášajú lano na ďalší prehrávač atď. Posledný hráč, ktorý dokončil úlohu, zvyšuje lano nad hlavou. Tím, ktorý dokončil úlohu predtým, ako sa iní porazí.

Rybolov "žaby"

Účel: Rozvoj agility, rýchlosti, pozornosti, sily. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s podporou skokov.
Organizácia:Vo vzdialenosti 10-12 m, štartovacej a cieľovej značky. 1,5 m pred východiskovej čiary sú označené druhé. Trieda je rozdelená do 2 tímov, z ktorých jedna sa stane štartovacou čiarou a zaoberá sa rozdrvou pomocou podpory na rukách, dajte trochu dopredu. Pri 1,5 m pred nimi majú hráči iného tímu rovnakú pozíciu.
Holding:Na signále, všetci účastníci hry začnú skákať dopredu "žabu", vytiahnutím svojich rúk a nôh. Úlohou zadných hráčov je dohnať a rally hráčov predných tímov, kým nedosiahli cieľovú čiaru. Potom sa obidva tímy vrátia na začiatok a zmeny miest. Vyhrá tím, ktorý chytil viac "žaby".

Atletika

Jogging

Účel: Rozvoj rýchlosti v ľahkých podmienkach a pozornosti. Ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na krátke vzdialenosti.
Organizácia: Na voľnej glade s Biasou do 10-12 je trieda postavená v jednom aute za bežnou štartovacou čiarou. V prednej časti 20 a 50 m boli držané dve priečny riadiace riadky.
Holding: Signálom, všetci hráči bežia dopredu, pod svahom a prvých 20 m by mal bežať rovnomerne, bez toho, aby sa navzájom predbiehali, a zápas s prvou čiarou, začnite bežať na destilácii. Účastník je porazený, ktorý najprv prekročí líniu 50 m, neruší pravidlá. Posun chlapcov a dievčat oddelených.

Prekážky

Účel: Rozvoj rýchlosti a obratnosti. Používa sa ako vodu cvičenie pre školenia s prevodom relé.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, usporiadaných v stĺpci jeden jedným spoločným štartovacím riadkom. Interval medzi stĺpcami je 3 m. Guides sa získajú relé. V 15 m je tu otáčavý stojan, a uprostred 15. segmentu vložte obruč, v strede, ktorej malý biely kruh je vymedzený kriedou.
Holding: Podľa signálu, vodiaci hráči stĺpika bežať na otočnú regálu, radikujúca sa na obruč ležiacu na ceste, prestávkou cez to, potom dajte obruč na miesto, s bielym kruhom v centre, a spustiť. SeViving s otočným pultom, obklopené a vráťte sa späť, opäť kontrola cez obruč, potom, čo sa podľa pravidiel atletického relé, bude nasledujúci prehrávač prenášaný. Vyhrá tím, ktorý vyplnil relé rýchlejšie.

Skákanie na jednej nohe

Účel: Vývoj sily, obratnosti, skákanie. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy pre dlhý skok.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, usporiadaných v stĺpci jeden jedným spoločným štartovacím riadkom.
Holding: V signáli sa stĺpci vodiacich hráčov stĺpiky, stojaci na jednej nohe, vykonajte päť skokov v rade, ako to dopredu a zastavte. Druhé čísla začínajú vykonávať túto úlohu z miesta zastavenia predchádzajúceho jumpu svojho tímu atď. Víťaz je určený celkovou dĺžkou skákania všetkých hráčov tímu.

Skákanie "prúd"

Účel: Vývoj rýchlosti, skákanie, výpočet. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy pre dlhý skok.
Organizácia:trieda je rozdelená do dvoch tímov zabudovaných do stĺpca jeden pri štarte. Po 8 m od začiatku, dve paralelné čiary označuje podmienený prúd dvojmetrovej šírky a ďalších 8 m pred každým stĺpcom je rotačný stojan.
Holding: Pri signáli sa stĺpci vodiace hráča stĺpujú na rotačný stojan, z preskočenia dráhy cez potok, obryste stojan a vrátiť späť, prekonať prúd rovnakým spôsobom a prenášať nasledujúci prehrávač na batériu. Pre každý priechod prúdu sa pridajú 2 sankcie. Vyhrá tím, ktorý skončil relé pre najmenší čas.

Označené hádzanie

Účel: Vývoj agility, výpočet. Používané ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na hádzanie cieľa.
Organizácia:trieda je rozdelená do súťažiacich párov, ktoré sú vydávané na malej guľôčke a gymnastickou Bulaw. Hráči každého páru sa navzájom stávajú tvárou na koncoch 8. línie, uprostred, ktorý dal MACE. Linka urobila priečnych značiek vo vzdialenosti 1 m.
Holding: Pri signáli, hráči v pároch začínajú hodiť loptu do muža, snaží sa ho prevrátiť. Hráč, ktorý ho zrazil na MAKE, ho preskupuje na meter bližšie k sebe, a hra pokračuje za rovnakých podmienok. Vyhrá ten, kto bude viesť make-up sám.

Slim z lopty

Účel: Rozvoj rýchlosti a agility, prevádzkové myslenie. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s hádzaním loptičiek v cieli.
Organizácia:Účastníci hry nesúhlasia na stránke, v centre, ktorý sa nachádza s tenisovým loptou v rukách.
Holding: Pri signáli hráči sa svojvoľne pohybujú okolo miesta, ktorí hľadajú od lopty, ktorá je poháňaná vodou. Účastník, v ktorom lopta prišla do skupiny podpory vedúceho a všetkých hráčov s použitím pomocného ozubeného kolesa lopty. V dôsledku toho sa zvyšuje počet vynikajúcich hráčov. Víťaz je vyhlásený za druhý, zostávajúci neprimeraný hráč uznaný najrýchlejším a šikovným.

Hádzanie s limitom Rebound

Účel: Vývoj agility, výpočtu, sily. Používané ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy pre hádzanie lopty a granátov v cieli a na diaľku.
Organizácia:8 metrov oproti basketbalovému štítu sa vykonáva štartovacia čiara. Po každom meter sa vykonávajú paralelné čiary s digitálnym indikáciou vzoru. Trieda je rozdelená do 2 tímov a sú postavené stĺpcami jeden po jednej štartovej čiary. Sprievodcovia sa dostanú na loptu.
Holding: V signáli sa stĺpci režisér stĺpuje loptu do štítu na rebound sortiment, okamžite ho vyzdvihnite a dajte mu ďalšiemu účastníkovi. Ďalší odraz, tým viac bodov. Tím porazí, ktorých hráči zvýšia veľké množstvo bodov.

Dohnať predné

Účel: Rozvoj rýchlosti a agility, pozornosť. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s nízkym alebo vysokým štartom.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, ktoré sú postavené podľa radov. Vzdialenosť medzi radmi 2-3 m. Pri 30-40 m pred prvým šindľom sa vykonáva riadiaca čiara.
Holding: Pri signáli, oba tímy z vysokého (nízkeho) štartovať na riadiacu čiaru. Zároveň, hráči zadnej pozície majú tendenciu dohnať a dotýkať sa ruky, aby sa pred nimi. Hráči, ktorí sú zafarbení na riadiacu čiaru, by mali zastaviť a zdvihnúť ruku. Množstvo sa vypočíta. Potom príkazy menia miesta.

Dlhé skoky s tučniak loptu

Účel: Vývoj rýchlosti a agility, skákanie, výpočet. Používa sa ako zvolanie pre vzdelávanie úloh pre dlhý skok.
Organizácia:trieda je rozdelená na 2 príkazy, ktoré sú postavené stĺpmi za štartovacou čiarou. 15 m je rotačný stojan. Vodiaci hráči sa na basketbalu loptu a upínajú medzi nohami.
Holding: Pri signáli, režisér hráči stĺpuje s dlhými skokmi s loptou, ktoré stlačili medzi kolenami, ponáhľal sa do regálu, obklopal a vrátil sa späť. Hráč, ktorý stratil loptu, musí vyzdvihnúť, vrátiť sa na miesto straty a odtiaľ pokračujte v pohybe. Vyhrá tím, ktorý skončil prvým dúchadlom.

Hodiť loptu vyššie

Účel: Vývoj rýchlosti, sily, výpočtu. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s behom a hádzaním lopty do rozsahu.
Organizácia:Účastníci sa stávajú v jednom hodnosti pred kruhovým priemerom 3 m, v ktorom je malá guľa, a sú vypočítané v poriadku. Z kruhu je výrazný bežecký pás. Dvaja sudcovia sú vymenovaní: jeden v kruhu, druhý v bežeckom páse (v rukách v rukách rôznych vlajok).
Holding: Prvý hráč pochádza z Sheroho signálu do hry, berie tam ležiacu loptu a hodí ho. Kým lopta letí, hráč beží pozdĺž bežeckého pásu, snaží sa uniknúť čo najviac počas času lopty. V okamihu pristátia lopty, sudca v kruhu hovorí hlasno: "Stop" a sudca z trate dáva začiarknuté políčko proti miestom, kde beh chytil pristátie lopty. Rovnaká úloha sa potom vykoná striedavo všetci účastníci. Víťaz je ten, ktorý zaškrtávacie políčko ďalej.

Beh s prekážkami

Účel: Vývoj rýchlosti, skákanie, pozornosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre učebné úlohy prekonať vertikálne a horizontálne prekážky.
Organizácia:trieda je rozdelená na 2-3 príkazy, ktoré s 5-metrovým intervalom sa stane na mieste za štartovacou čiarou stĺpcov jeden po druhom. V 20 m sa otvorí otočný nosič a na ceste k nemu v rovnakej vzdialenosti sú nainštalované 2 bariéry. V strede reverznej trasy je mate.
Holding: Podľa signálu, prví stĺpci hráči bežia na stojan, pozdĺž cesty, skákanie cez 2 bariéry, obviniť stojan a návrat späť, z dráh skákania cez kamarát, potom sa dotknite ruky do relé. Pre každú nezdvihnutú bariéru alebo podložku sa pridajú 2 sankcie. Vyhrá tím, ktorý dokončil úlohu na najmenší čas.

"Caterpillar"

Účel: Rozvoj rýchlosti, obratnosti, taktiky spoločnej akcie.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, sú postavené stĺpcami jeden po jednej štartovej čiary. 10 m pred každým tímom na plnené gule.
Holding: Podľa signálu, účastníci sedia na podlahe, ohýbanie nôh. Každý účastník zachytáva partner sediaci za ním za spiners, a celý stĺpec, podobá sa prehľadávaniu húsenice, striedavo sa pohybujú nohy, potom zadok. Pohybujú sa, takže sa dostanú do tlačenej gule, ktorá ho zvyšuje a tiež sa vracajú späť.

Prenasledovanie s handicapom

Účel: Rozvoj rýchlosti, obratnosť, pozornosť.
Organizácia:S intervalom 3-4 m nakreslite 2 rovnobežné rovné čiary A a V.Cieľová čiara Z Vykonáva sa vo vzdialenosti 8-10 m od čiary V. Hráči sú rozdelení do 2 tímov a zoradené v 2 hodnostiach na tratiach ALE a V. Tímy hráčov V, zaberá nepohodlnú pozíciu.
Holding: Pri signáli sa účastníci ponáhľali do cieľovej čiary a zadné tímy hráči sa snažia dohnať a škvrniť hráčov predných tímov. Pre každé načrtnuté je jeden bod. Potom príkazy menia miesta. Víťazstvo sa udeľuje tímu, ktorý strelil veľké množstvo bodov.

Športové hry

Desať otrasov s prevodom

Účel:rozvoj rýchlosti, obratnosť, pozornosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na udržanie a prenos lopty v basketbale alebo hádzanej.
Organizácia:trieda je postavená v 3 hodnostách. Malflaw Hráči všetkých radov sa dostávajú na loptu. Vzdialenosť a interval - 2 m.
Holding: V signáli, pravý hráči začnú udržiavať loptu na mieste s 10 kosťami z podlahy, a 11 narazí na odraz loptičky do nasledujúceho hráča. Posledný hráč vyplnením úlohy, vyvoláva loptu cez hlavu. Tím konvertuje úlohu pred všetkými.

Lietanie lopty

Účel:vývoj rýchlosti, obratnosti, výpočtu. Používa sa ako zvolanie cvičenia pre vzdelávacie úlohy na prijímanie a prenos lopty v basketbale, volejbal.
Organizácia:trieda je rozdelená na niekoľko rovnakých príkazov, ktoré sú postavené podľa radov po druhom. V jednom metrich je kábel s otvormi natiahnutý medzi dvoma regálmi vo výške 2,5 m. Hráči prvej pozície sú distribuované na loptu.
Holding: Pri signáli, hráči prvej pozície by mali preniesť loptu cez kábel a rýchlo beží pod ním, chytiť loptu na druhej strane. Hráč, ktorý sa nepodarilo chytiť loptu pred pristátím, z hry. Potom sa rovnaká úloha vykonáva druhá hodnosť. V 2 kolo sa vzdialenosť zvyšuje na 1,5 m, v 3 - až 2 m atď. Vyhrá tím, ktorý si ponechal najväčší počet hráčov po záverečnej prehliadke.

Závodné gule v kruhu s dlaňmi

Účel:rozvoj rýchlosti, obratnosť, pozornosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s recepciou, vedúcim, prevodom lopty v basketbale.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, ktoré sú vzájomne spojené oproti sebe za riadkami tváre basketbalového súdu. V 2 m pred každou hodnosťou je kruh 6 m s priemerom vymedzený, a sprievodca dáva loptu.
Holding: Pri signáli, hráči oboch Sherrg začínajú udržať loptu s loptičkami v kruhu, takže prvá doprava na pravej strane a druhý hráč je ponechaný nabok, potom, čo lopta prenáša loptu k druhému počtu jeho hodnosti a Choď preč. Tím porazí prvú úlohu.

Zachytenie lopty

Účel:rozvoj rýchlosti, obratnosti, prevádzkové myslenie. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s prenosom lopty v basketbale.
Organizácia: B.Účastníci hry dostávajú loptu a line hore. Interceptor lopty, ktorý ide do stredu kruhu.
Holding: Pri signáli, hráči začnú preniesť loptu a interceptor, beh v kruhu, sa snaží zachytiť loptu v lete, na podlahe, alebo si vybrať z rúk. Po zvládnutí loptu sa interceptor stáva plavbou hráča, ktorý stratil loptu.

Swift vysielania

Účel:rozvoj rýchlosti, obratnosť, pozornosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy pre prenos lopty volejbal, basketbal.
Organizácia:trieda je rozdelená do niekoľkých rovnakých príkazov, ktoré si vyberú kapitánov a stali sa v stĺpcoch jeden po jednej štartovej čiare. Na inom riadku sa uskutočnil v 4-6 m oproti každému tímu, jeho kapitán sa stáva loptou v rukách. Štúdia spôsob, ako preniesť loptu.
Holding: V signáli začínajú kapitáni prenášať loptu do prvého hráča svojho stĺpca. Po prijatí lopty, hráč vracia svoj kapitán a drepy atď. Ak v procese týchto prevodov, prijímajúci hráč bude chýbať loptu, potom ho musí zistiť, že ho vyzdvihne, vráti sa na svoje miesto a až po tom pokračuje v hre. Tím porazí prvú úlohu.

Hodí v koši

Účel:rozvoj, pozornosť, presnosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s hodovmi v košíku v basketbale.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, z ktorých každý zaberá polovicu basketbalového súdu a sú postavené do stĺpca jeden po riadku pokutového hodu. Sprievodcovia sa dostanú na loptu.
Holding: V signáli sa kapitáni začínajú valiť do kruhu, potom behať na štít na výber lopty a prenášať ďalší prehrávač na jeho stĺpec a oni sami vracajú a klesá na koniec stĺpca. Vyhrá tím, ktorého hráči budú hodené do koša väčší počet loptičiek.

Labelebrum relé

Účel:vývoj rýchlosti, presnosti pohybov, pozornosť. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s cieleným prenosom lopty vo volejbalu.
Organizácia:trieda je rozdelená do 2 tímov, z ktorých každý je uvedený na pozdĺžnu polovicu volejbalového súdu. Každý tím je postavený na jeho pozemku v 2 stĺpci na rôznych stranách mriežky, za útokmi. Kapitáni sa dostanú na loptu.
Holding: Pri signáli, kapitáni vykonávajú prenos lopty s dvoma rukami zhora cez mriežku na opačnú stĺpec svojho tímu a behom na koniec svojho stĺpca. Ten, koho je lopta adresovaná, rovnakým spôsobom, ako ho pošle cez najbližšiu sieť hráča. Vyhrá tím, ktorý dokončil cesto volejbalového výstroja.

Bojové umenia na štíte

Účel:rozvoj rýchlosti, obratnosť, pozornosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s bojom za loptu v basketbale.
Organizácia:trieda je rozdelená na 2 príkazy, ktoré sú postavené stĺpcami jedným zo strednej línie basketbalového súdu a sú vypočítané v poriadku. Vzdialenosť medzi stĺpcami 2-3 m.
Holding: Učiteľ hodí basketbalový loptu do štítu a zavolá akékoľvek sériové číslo účastníkov hry. Hráči oboch tímov utiekli pod týmto číslom a ponáhľali sa na štít, snažili sa držať loptu pred súperom. Ten, kto uspeje, prináša svoj tím bod a okamžite robí dlhý prenos do vodiaceho hráča svojho stĺpca, a on, ktorý akceptoval loptu, rýchlo prenáša s dvoma rukami späť na stĺpci, z ruky na ruku Posledný hráč v pozíciách, ktorý, ktorý dostal loptu, zdvihne to. Hráč, ktorý stratil loptu v bojových umeniach na štíte, beží s palmovými krokmi na svoje bývalé miesto v stĺpci, ktorý sa snaží pred nadávať loptu, ktorá sa prenáša nad hlavami konkurenčného tímu. Ak sa spustenie s palmovými krokmi ukáže, že je na svojom mieste pred povrchom lopty, potom je jeden bod na základe svojho tímu. Ak nie, potom ďalší bod dostane tím konkurzií. Vyhráva tím, ktorého hráči zvýšia veľké množstvo bodov.

Lyžiarska príprava

Slide na jednom lyžovaní

Účel: Vývoj sily odpudzovanie tyčiniek, rovnováhy, pozornosť. Používa sa ako zvolanie cvičenia pre vzdelávacie úlohy lyžiarskeho hnutia s posuvným krokom.
Organizácia: Trieda je postavená v aute, otvorená na natiahnutých rukách, a pohybujúce sa v paralelnom kurze, každý účastník hry sa sám robí lyžiarskou lyžiarskou lyžicou a učiteľom označuje štartovaciu a dokončovaciu čiaru (od 20 do 50 m) . Potom sa všetci hráči otáčajú okolo kruhu, vrátia sa späť a zarovnajte štartovaciu čiaru.
Holding: Na signáli, všetci účastníci hry čo najskôr platí v ich lyžiarskom prístupe k cieľovej čiare na jednej šmyku, zdvíhanie druhého vrcholu a tlačí tyčinky. Hráč, ktorý sa dotkol zdvihnutého lyžovania snehu, vypadne z hry. Víťaz je uznávaný tým, kto sa prvýkrát končí.

Potom vpravo, potom na ľavej lyže

Účel: Vývoj sily odpudzujúce tyčinky, rovnováhu, rýchlosť, obratnosť. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy v lyžovaní posuvným krokom.
Organizácia: Trieda je zabudovaná do hodnosti, otvorená na predĺžených rukách, za štartovacou čiarou. Po 20-30 m od začiatku označil riadok otáčania.
Holding: Pri signáli musia hráči, tlačiť palice, posúvať do čiary otáčania na pravom lyžovaní a vráťte sa späť na ľavú lyžiarsku. Ten, kto bude plniť úlohu najprv, nikdy nedostane chladenie voľnou nohou v snehu.

Uzávierka na zasneženej svahu

Účel: Rozvoj agility a odvahy. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na zostupoch z hory.
Organizácia:Na snímke so strmým svahom 15-18 je trieda rozdelená do dvoch tímov.
Holding: Pri signáli, hráči oboch tímov striedavo vykonávať zostup na svahu v hlavnom stojane, snaží sa na diaľku spadnúť. Pre každý padlý bod sa časový bod. Vyhrá tím, ktorý padlý hráči budú menej.

Zostup

Účel: Rozvoj agility a odvahy, pozornosť. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na zostupoch z hory.
Organizácia:Na kopci, trieda je rozdelená do dvoch tímov, ktoré sú postavené stĺpmi na dvoch za štartovacou čiarou. Každý pár hráčov má jeden pár lyží.
Holding: Na signál, hráči, snaží sa nespadnúť, striedavo sa odoberať svahom, stojaci na jednom pároch lyží. Za zadným partnerom drží za predným pásmom. Pár urobil zostup bez padania, prináša svoj tím bod. Tím porazí väčšie body.

Assault topy

Účel: Vývoj agility, rýchlosti, sily a vzájomných zbraní. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy s výťahmi na horu.
Organizácia:trieda je rozdelená do dvoch tímov, lemovaných radmi pred snímkami.
Holding: V signáli sa všetci hráči ponáhľali dopredu, snažili sa vyliezť na vrchol hory čo najskôr. Tím vyhráva, všetci hráči, ktorých hráči skôr sa budú zhromažďovať na vrchole zasneženej hory.

Prázdny

Účel: Rozvoj rýchlosti, pozornosti, koordinačných schopností. Používa sa ako zvolanie pre vysoké úlohy lyžovania s otočmi.

Organizácia: Na lúke sa trieda stáva dvoma susednými kruhmi, otvorené na podlhovastách. Je to kruh - dievčatá, druhý - chlapci. Vzdialenosť medzi kruhmi je 10 m. V každom kruhu je zvolená vedúci.
Holding: Pri signáli, každý vedúci začína obchádzku zvonku a vyberiete jedného z hráčov, ktorí stoja v ňom, sa týka jeho ruky a pokračuje v pohybe. Lyžiar spôsobil okamžite otočí a beží v opačnom smere, snaží sa riadiť okolo kruhu čo najrýchlejšie a vziať jeho predchádzajúce miesto (voľné miesto). Hráč, ktorý sa nepodarilo zaujať miesto, sa stane vedúcim.

Zostup s snehom

Účel: Rozvoj agility, odvahy, výpočtu. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na zostupoch z hory.
Organizácia:trieda je rozdelená do dvoch tímov a stojí na malom svahu. Za štartovou čiarou sú postavené všetky hráči zber dvoch snehov a stĺpcov. Nie ďaleko pred zostupom, 5 m na lyžovanie, prenosný štít 1 x 1 m je pozdĺžne nainštalovaný.
Holding: V signáli, hráči sa otáčajú z svahu a poháňanie okolo štítu, hodiť dva sneh v ňom. Pre hit každého snehu v cieli tímového časového bodu. Vyhráva tím, ktorého hráči zvýšia veľké množstvo bodov.

Ak zostupne vyberte políčko

Účel: Rozvoj pozornosti, odvahovej, koordinačnej schopnosti. Používa sa ako pomocné cvičenie pre vzdelávacie úlohy na zostupoch z hory.
Organizácia:trieda je rozdelená do dvoch tímov na lyžiach bez palice. Hra sa vykonáva na malom svahu. Na jednej z častí zostupu na pravej strane, vložili zaškrtávacie políčko a sudcu s náhradnými vlajkami.
Holding: Pri signáli sú prvé tímy hráči jeden po druhom, s intervalom 10 ° C, začnite s šmýkačkou s úlohou: drvenie, vyzdvihnúť začiarkavacie políčko na zostup, bez odkladu hnutia. Sudca okamžite nahradený sudcom okamžite nahrádza nový - pre ďalší účastník a sudca sa vracia na ceste späť. Po prvom velení je tá istá úloha vykoná druhý tím. Vyhrá tím, ktorého hráči vyberú viac vlajok.

Nezáhnite bránu

Účel: Rozvoj pozornosti, odvahovej, koordinačnej schopnosti. Používa sa ako súhrnné cvičenie pre vzdelávacie úlohy komplikovaného zostupu z hory.
Organizácia: Hra sa vykonáva na dlhom svahu baldachýnom, kde sú brány umiestnené na ceste. Sudcovia sa stlačí každému cieľu. Trieda je rozdelená do dvoch tímov, usporiadaných v stĺpci jedna o jednu štartovaciu čiaru.
Holding: Na signále sú hráči striedavo zostúpili zo svahu na lyžiach, snažia sa jazdiť cez všetky brány, ktoré stoja na ceste, krčí a neublížia im. Pre každé chudé alebo naklonené brány - trestný bod. Tím vyhrá menšie množstvo trestných bodov.

Pretekárske vzájomné prenasledovanie

Účel: Vývoj vysokorýchlostných vytrvalosti, koordinačných schopností, taktického výpočtu. Používa sa ako tréningové cvičenie pri príprave na prenájom štandardy vzdelávania v lyžovaní.
Organizácia:trieda je rozdelená do dvoch tímov, ktoré sú postavené oproti sebe otvorené na podlhovastých palice hodností. Je zachytávanie medzi radmi 100 m. Na ľavej strane každého hráča položte políčko otočného políčka.
Holding: Na signále sa hráči ponáhľali dopredu, na vlajku proti hráčovi počítadla tímu, a podľa objednávky, začiarkavacie políčko na pravej strane, sa vrátite, snaží sa dohnať s týmto hráčom a dotknúť sa jeho ruky. Po niekoľkých otočení takej lyžiarskej závodu s otočením okolo každých 100 m, jeden z dvoch konkurentov na pár predbehol druhú a prináša svoj tím bod.

pre deti mladšieho školského veku.

1-4 trieda

Úvod

Táto zbierka zahŕňa mobilné hry, ktoré môžu byť použité vo fyzickej kultúre lekcií na základnej škole, ako aj pri príprave rôznych scenárov športových prázdnin vo forme súťaží a relé. Mnohé hry môžu byť zahrnuté do kalendára-tematického plánovania ako mobilné hry v lekciách na krížovej pasce, atletické školenia, gymnastiku a pri plánovaní variabilnej časti pracovného programu.

Účel hry: Vývoj Charmer, obratnosť.

Na ihrisku je kruh nakreslený s priemerom 5-8 m (v závislosti od veku hráčov a ich čísla).

Všetci hráči sú rozdelené do dvoch tímov: "Ducks" a "lovci". "Ducks" sa nachádzajú vo vnútri kruhu a "lovci" pre kruh. "Hunters" dostať loptu.

Podľa signálu alebo učiteľom učiteľa, "lovci" začínajú poraziť "kačice" loptu. "Mŕtve kačice", v ktorých sa lopta vystúpila, vypadla z kruhu. Hra pokračuje, kým sa zlomia všetky "kačice" z kruhu. Počas lopty lopty "lovci" nemôžu byť prehodnotené čiarou kruhu.

Keď sú všetky "kačice" vyradené, tímy menia miesta.

Možnosť hry: Z prehrávačov sa vyberie 3-4 "lovci", ktoré stoja v rôznych častiach stránky. Každý "lovec" má malý loptu. Hranie rozptylu na stránke, ale neprekračujte svoje obmedzenia.

Na signál alebo tím učiteľa sa všetci hráči zastavia na svojich miestach, a "lovci" sú bozkávajú a hádzajú lopty v nich. Hranie sa môže hanbiť od lietajúceho lopty, ale nemôžu ísť z vlastného miesta.

Reliéfne kačice vychádzajú z hry. Vyhrá "Hunter", ktorý zrazil najväčší počet "kačice".

Účelom a prírode opakuje hru " ».

Na ihrisku, deti tvoria kruh, stojí vo vzdialenosti predĺžených rúk od seba. V strede kruhu je učiteľ, ktorý sa obráti na loptu s deťmi, a potom ho zachytí, vyslovuje rhy:

"Chytiť, hodiť,
NEPOUŽÍVAJTE! .. "

Učiteľ hovorí, že text nie je ponáhľať, takže počas tejto doby dieťa sa podarí chytiť a hodiť loptu späť.

Hra začína z krátkej vzdialenosti (polomer kruhu je 1 m) a potom sa táto vzdialenosť zvyšuje na 2-2,5 m.

Vzdelávator poznamenáva deti, nikdy nepodal loptu.

Účelom a prírode "(Salka, ).

Na hracej oblasti sú dva riadky nakreslené vo vzdialenosti 15-25 m (v závislosti od veku hrania). Z počtu hráčov je zvolený "Wolf" (menej často - dva), ktorý stojí medzi riadkami. Za jedným riadkom sú zvyšok účastníkov - "husi" a po učiteľovi.

Učiteľ sa odvoláva na husa: "husi husí!"

Odpoveď husí:

- Gray-Ga!
- Chceš?
- Áno áno áno!
- Dobre lietať!
- Nemôžeme! Šedý vlk pod horou, nedovoľuje nám domov!
- No, lietať, zlý vlk dajte si pozor!

Po týchto slovách, husi Rush domov z jedného riadku do druhého, a opuchnutý vlk (vlci) sa snaží chytiť ("miesto") čo najviac husí. Chytený husím vlk vedie k svojmu brožúru.

Po dvoch alebo troch takýchto "letoch", nový vlk je vybraný, a chytil husi sa vrátil do hry, ktorá začína najprv.

Účel hry: Učenie chôdze na lyžiach (v juniorskej triede) rôznymi spôsobmi.

Na ihrisku, pokryté snehom, označte riadky "Štart" a "Dokončiť" s vzdialenosťou medzi nimi 25-30 m.

Na štartovacej čiare, 3-5 hranie vo vzdialenosti 1,5-2 m od seba a na signál alebo tím učiteľa sa začína lyžovaním. Účastník vyhrá prvý, kto prejde cez cieľovú čiaru.

Možnosti hry:

známky môžu byť vykonané s palicou alebo posuvným krokom bez nich, definujúci víťaza na výsledky dvoch pretekov;

môžete stráviť hru, rozdeliť deti do 2-4 tímov s rovnakým počtom účastníkov ako relé.

Účel hry:Školenie v hlavných typoch pohybu (skákanie), rozvoj koordinácie pohybu a agility, výcvik očnej gule.

Na hracej oblasti, deti tvoria kruh s priemerom 4-5 m, stojí vo vzdialenosti predĺženej ruky od seba. V strede kruhu je pedagóg. Má tyč v ruke, ktorej dĺžka by mala byť rovná polomeru kruhu. Na konci tyče na lane až do výšky 0,5 m, bola viazaná jasná stuha alebo vreckovky ("Komar"). Učiteľ drží tyč tak, aby "Komar" bol 5-10 cm nad podlhovastými rukami dieťaťa, a hladko riadiť tyč v kruhu, sily "komár" lietajú.

Úlohou detí je, že sa odrazí na mieste, aby ste boli schopní byť dva dlane "jedno komár".

Pravidlá hry: Deti musia urobiť skoky na dvoch nohách alebo tlačiť jednu nohu, ktorá závisí od podmienok hry. Dieťa by nemalo opustiť svoje miesto v kruhu v snahe o komár. Ak sa dieťa podarilo ležať "komár", potom sa pohybuje hnutia komár, zatiaľ čo dieťa ho nenechá ísť. Učiteľ oslavuje najviac oblúk, ktorý sa podarilo "flip komár".

Účel hry: Tréningový pohyb vo vode, rozvoj obrany, schopnosť hodiť loptu.

Hra sa vykonáva v bazéne alebo na obmedzenom rozlohe nádrže s rebelom na hranie detí.

Z hrania detí je vybrané vedúcim. Zvyšok detí sa stáva v kruhu vo vzdialenosti predĺženej ruky od seba. Jazda sa stáva v strede kruhu.

Podľa znamenia alebo tímu učiteľa sa deti začnú pohybovať loptu k sebe navzájom cez kruh, a vedúcich pokusov chytiť. Ak ukazuje loptu úlovky, on si vezme miesto v kruhu medzi ostatnými hráčmi, a dieťa, ktoré hodil loptu, sa stane na mieste vody.

Pravidlá hry: Počas prechodu (hádzanie a chytanie lopty) môžete urobiť krok vpred alebo dozadu, padnúť do vody, ale nevytiahnite loptu z rúk iného; Nie je možné tlačiť.

Účel hry:vývoj siventnosti, rýchlosti reakcie.

Na ihrisku v určitej vzdialenosti od seba navzájom sa konajú dva riadky. Rovnaká linka buduje chlapcov, v inej - dievčatá. Medzi nimi je moderátorka. Tím chlapcov - "noc", tím dievčat - "deň". O tíme "noc!" Chlapci chytí dievčatá, na tím "deň!" Dievčatá chytia chlapci.

Pravidlá hry: "Ocenený" choďte do tímu súpera.

Účel hry: Zvládnutie dieťaťa beží s lanom.

Detské ihrisko sa vykonáva na ihrisku. Zároveň sa môže zúčastniť 2-4 deti s krátkymi lanomi.

Podľa prvého znaku začínajú bežať, skákať cez lano cez každý krok a na druhom signáli (po 1-1,5 minúte). Dieťa, ktoré sa ukázalo byť dopredu.

Možnosť hry:dva paralelné čiary sa konajú na hracej plošine vo vzdialenosti 4-3 m (v závislosti od veku a zručnosti detí): Štart a cieľová čiara.

Štartovacia čiara má 2-4 deti s klziskami, ktoré začínajú na znamenie učiteľa. Dieťa je porazené, ktoré najprv prekročí cieľovú čiaru.

Účelom a prírodeje jedným z odrôd hier " ».

V strede ihriska je kruh ťahaný alebo oválny, ktorý zobrazuje ľadovú krybu. Z počtu hráčov si vyberte dve "biele medvede", ktoré vstávajú na "ľade". Zvyšok hrania slobodne idú a vyčerpá z ľadovej floe na ihrisku.

Podľa signálu Leader (píšťalka, bavlna vo vašich rukách atď.) Alebo na jeho tím "Biele medvede" sú poslané "na lov". Idú, drží jednu inú ruku (vľavo-vpravo) a pokúsiť sa chytiť niekoho z hrania s voľnými rukami. Chytený hráča, ktoré sú prepustení na ľade. Keď dvaja chytili hráči chytili na ľade, stali sa druhým párom "bielych medveďov".

Hra končí pod zmluvou: keď väčšina hráčov sa stane "bielymi medveďmi", alebo keď 2 - 3 hranie na hracie pole zostane.

Účel hry: Školenie, aby sa lopta (nohy, palica, ruky), obchádzanie prekážok, rozvoj agility a koordináciu pohybov.

Detské ihrisko sa vykonáva na ihrisku. Kolmé na to, aby sa vložil do niekoľkých 8-10 položiek (Kegli, kocky, zrazené v zemi, atď.) Vo vzdialenosti 1 m od seba.

Signálom alebo tímom učiteľa musí dieťa nosiť loptu s nohou z čiary, obísť všetky položky "Snake", vpravo, potom doľava, bez straty lopty a bez toho, aby ste zasiahli jednu položku.

Vyhrá hráča, ktorý bude "hada" bez chýb.

Možnosť hry:

môžete vykonať dve identické čiary "hada" vo vzdialenosti 2 m od seba a súčasne vykonávať súťaž o rýchlosť medzi oboma účastníkmi;

dieťa povedie z línie malú guľu s palicou, obchádzanie položiek "hada";

hráč bude viesť loptu z linky, obchádzajúc všetky predmety "hady", biť to na podlahu alebo pôdu.

Účel hry: Školenie v hracích hier skoky a beh, obratnosť a koordinácia pohybov.

Na hracej plošine sa uchovávajú dve paralelné čiary vo vzdialenosti 4-6 m (v závislosti od veku hracích detí).

Prehrávanie detí sú rozdelené do 3-4 tímov s rovnakým počtom účastníkov. Tímy sú zabudované do stĺpca na prvom riadku vo vzdialenosti 1,5 m od seba. Každý, kto stojí najprv dostane loptu a pins to medzi nohami.

Na signál alebo velenie učiteľa, deti začínajú skočiť na dve nohy do druhého riadku. Po prekročení línie, berú loptu do rúk, spustite späť, prenášajú loptu do budúceho hráča, a oni sa stávajú na konci stĺpca.

Ten tím vyhráva, ktorých posledný hráč prekročí prvý "štart" línia s loptou v rukách.

Možnosť hry: Na druhom riadku pre každý tím položil pamiatku, okolo ktorej by dieťa malo skočiť, a potom sa skočí na návrat s loptou stlačeným medzi nohami na prvý riadok, ktorý ho vysiela na ďalší hráč pre prvý riadok.

Odroda " "Ale v úlohe" rybolovu "vyčnieva" psa ".

Pred začatím hry je vybraný z počtu hráčov alebo vymenuje učiteľa "psa". Zvyšok detí sú "Hares." Na jednej strane hracej plošiny, kruhy čerpajú až 50 cm s priemerom - to sú "normové domy" zajaca. Na opačnej strane stránky (vo vzdialenosti 10-15 m), ďalší kruh sa nakreslí s priemerom 1,0-1,5 m - to je psa "psi".

Nachádza sa medzi "norkami" a psom stánku ihrisko je záhrada s posteľami. Ak je to žiaduce, môže byť označený odpadmi alebo kruhmi lôžok.

Podľa prvého signálu učiteľa, "Hares" vyčerpajú norkovú a beh do záhrady, skákanie cez postele. Tam sú zozbierané mrkvou, kapusty ...

Školiteľ predkladá druhý signál alebo tím: "Pes beží !." Potom, zajaci sú v zhone, aby sa dostali k svojmu "norke", skryť sa v nich, a psa sa snaží chytiť zajaca, "Osaliv "Jeho" (dotýka sa jeho ruky). Chytený zajac odišiel do stánku pre psov a už sa neberie do hry.

Keď bude 3-6 "Zaitsev" chytený, učiteľ si môže vybrať z hrania iného "psa", a chytil "Hares" sa opäť vráti do hry, ktorá začína prvý.

Typ hry " "Ale v úlohe" rybolovu "pôsobí" mačka ".

Okraj detského ihriska sa vykonáva čiarou, za ktorými sú kresby alebo sú obruče položené - "Mink domy". Vo vzdialenosti 5-8 m od čiary na konope alebo na stoličke, "mačka" sedí, a myši sú usporiadané vo svojich "norkách".

Ukazuje začiatok hry, úloha mačky vykonáva učiteľ a potom je "CAT" vybraná z hrania detí. Keď všetci vzali svoje miesta, pedagóg sa odvoláva na "myš" deti: "mačka spí! .." Môžete použiť rýmy:

Cat myši sa zmestia
Predstieral som sa spať ...

Po týchto slovách, učitelia "myší" opustí ich "norky" a začnite bežať cez hracie pole, v blízkosti "mačky". Po nejakom čase učiteľ hovorí: "Mačka sa prebudí! .."

Môžete použiť rýmy:

Tichšie, myši, nezaujíma sa
Nebudete prebudíš mačku! ..

Po týchto slovách, "Cat" stúpa na všetkých štyroch, SIPS, hovorí: "Meow! .."

To slúži ako signál, ktorý začne chytiť myši. Mačka chytená "myši" na svoje miesto a hra začína prvý, ale bez ich účasti.

Po "mačke" chytil 3-5 myší, pedagóg vymenuje novú "mačku" a "myš" chytil späť do hry.

Účel hry: Vzdelávanie v hracích rokoch, rozvoj agility a koordinácie pohybu.

Z prehrávačov sú deti vybrané dvoma: "Hunter" a "Haomes Hare." Zvyšok detí sú "Hares" pre seba na ihrisku kruhu "domy" s priemerom až 50 cm.

Každý zajac zaujíma svoj "dom" - krátky. Školiteľ predloží signál, ktorým lovca začne sledovať "bezdomovec" zajac. Beh z lovca, "zajac" slučky medzi domami, a potom nečakane môže skočiť do akéhokoľvek domu a staňte sa za zadnou časťou "zajaca" tam bývanie. Zároveň toto "zajac" sa zmení na "bezdomovcov", musí opustiť "dom" a utiecť od lovca prenasledovaného teraz.

Akonáhle lovec zachytil zajac a dotkol sa ho s rukou, zmenia miesta: zajac sa stáva lovcom a lovec je zajac.

Možnosť hry: Celkový počet popisov sa znižuje, a namiesto kruhov, "domy" pre "Hares" sú deti, 3-4 rúk.

Otvoria "dvere" (zdvihnite ruky) pred "bezdomovcom", dajte ju do domu a zatvorte pred "lovecom". Súčasne cez iné "dvere", dom opustí zajac, ktorý bol v ňom. V opačnom prípade ide podľa rovnakých pravidiel.

Účel hry:tréning v hre Form Walking, beh, rozvoj agility, koordinácia pohybov.

Na hracej oblasti je kruh nakreslený s priemerom 5-8 m (v závislosti od veku hracích detí).

Od hrania detí je vybrané vedúcim, ktorý sa nachádza vo vnútri kruhu kdekoľvek. Zvyšok detí sa stáva okolo kruhu vo vzdialenosti hemisféry z čiary.

Pri signáli učiteľa, deti skok do kruhu, bežia na ňom a vyskočí. Beh beží v kruhu a snaží sa dotknúť hrania, keď sú vo vnútri kruhu. Keď by mal mať prístup, každý hráč by mal mať čas na opustenie limitov kruhu.

Toto hranie, ktorému sa podarilo dotýkať sa okruhu v kruhu, dostane trestný bod, ale zostáva v hre (alebo kvapky z hry). Po nejakom čase, učiteľ vypočíta počet sankových bodov a tých, ktorí hrajú, ktorí nemali čas na dotyk vedúceho. Je nahradený vedúcim a hra začne najprv.

Možnosť hry: Môžete mierne zmeniť podmienky hry. Prvým hráčom sa stáva prvým hráčom, ktorému sa dotkol bývalé popredné potápanie v kruhu, a prezentátor berie miesto hráča.

Účel hry:{!LANG-b127eced28dc0da19603094593eb7e8f!}

{!LANG-aaf263c7bb57c4edc6a4c3525f4e17e8!}

{!LANG-58018970726d68b375b6ac2d33b7f4f6!}

{!LANG-3451a8ab20dbfae2773e674e36ce9cb5!}

{!LANG-ef68359a59ca971ceb480069fd9d45ac!}
{!LANG-71a7da5bb5046e6c48ffc3245a2d0bb0!}
{!LANG-a616ad7a763f655f62a52b866d9a02cd!}
{!LANG-033730eb32ab21c4dbd8131ec6a51aee!}
{!LANG-6001b09d24dc47794308e5bda6947d31!}

{!LANG-7541590421efe1a4c04cd2560880cba2!}

{!LANG-34c17a4b289019c8073fde4d53b3d02c!}

{!LANG-fc92e8c46e07c7d55a0aad6920769e7d!}

Účelom a prírode{!LANG-4d08f2b5fa85ebda957dc4aa236d106c!} ».

{!LANG-80448b78b46119a899540ba8702ca77f!}

{!LANG-2e0b207de2d16bdc760dfc44d6b845a9!}

Možnosť hry:{!LANG-b525619896e0ed71c6536f3dd91d3194!}

Účel hry:{!LANG-f20293d8587bef55d4e8ad71f4627e6f!}

{!LANG-6a1332474e61a5d83a2ece5f3b10c103!}

{!LANG-8739708f463c37eecd6cef2e00e78aa7!}

{!LANG-0bf690e88e50b8857645976e43eed3cf!}

{!LANG-f0f042bc89dbb9c603775812b673ecf5!}

{!LANG-ab530d738b573b6464a79df5e0d90c81!}

{!LANG-23ea9ed4c38030322b6bdc4fe645b06e!}

{!LANG-9c0aa754fa932de66fed135ec662762e!}

{!LANG-346e04012b9a1b32b37aa6bc2ce3b4fe!}

Účel hry:{!LANG-495b47ae794439827da43c4f559e464e!}

{!LANG-2c9dc67c18efa2e52643f23fd440c6bd!}

{!LANG-bc226fb12a594c4938352de8d72f2c54!}

{!LANG-ae02b9e97f259dff5c0ba4138faa0fda!}

{!LANG-a4955951e4ad5bc4bf74e971d494474f!}

Účel hry:{!LANG-69bc53705a813d6294b6e7d493dcd021!}

{!LANG-20b82b7c07bfb942612d813ce9c5f112!}

{!LANG-5ac4aa9dc824c2779bef1feeb70e16f9!}

{!LANG-77ff1814783b84f6a5c1761732e44b59!}

Účel hry:{!LANG-03f300e9d78b65bcaba043ba6de0448e!}

{!LANG-b42bbb4fe618e92b7d3c369cc2e29440!}

{!LANG-59c1d94eca403e803fa73c491ee371f5!}

{!LANG-34818624f72523c639018bdb3108bb1d!}

{!LANG-2c8a78cf5bb3d2ac9d6099b6af33801f!}

{!LANG-3acbee1969894c072e3403eaf143b4e6!}

Pravidlá hry:{!LANG-434f0b14fb7546148a709c78d3ff386f!}

Účelom a prírode{!LANG-6589c94b4faaac319931b60cb8eba457!} ».

{!LANG-5a9409724bed81de923dd81237207e46!}

{!LANG-141526868b262483fd37b8458d44b7ff!}

Pravidlá hry:{!LANG-c5078475f25f986fea124f72bda6dfe9!}

Účel hry:{!LANG-18a9b3161c1ea1a7561db386c5558ab2!}

{!LANG-f08be18348c7b2d8f0ce2bdcdbd0c6b3!}

{!LANG-3720e17c06256d1f5d81e8e5de018c60!}

Pravidlá hry:{!LANG-7488dcd09e664511c4fbd3e91f37736d!}

Možnosť hry:{!LANG-ab4335cbc653c47723e9b9301bb0edc8!}

Účel hry:{!LANG-f82d5930e3575d5f2bfc43483504211b!}

{!LANG-a0318969170790c21daa1e652c3085b7!}

{!LANG-bc003bd9ca566e33eada33662be033a6!}

{!LANG-69e5b0d95dfab847629acb10177dc52d!}

Účel hry:{!LANG-0438635fb8bd038d5a51c84d9446f947!}

{!LANG-37b5e8a2e8fbe99dbe80d9cebb7eab64!}

{!LANG-31634500f8b548cc29b31e6f40488901!}

{!LANG-ce0ad51ab878dc9652b20ff1bd9df3dd!}

Možnosti hry:

{!LANG-2fd105db5b7bd945aaf7ad51e8395a3a!}

{!LANG-8456de138e44994384509067af97ef65!}

Účelom a prírode{!LANG-c504f28cc8f0946540427c869d2526b4!} ».

{!LANG-ec7963142e3990753f4e80e8c5044e05!}

{!LANG-867a349e270848daf16d0b0f802bf0a9!}

{!LANG-b62791a116b3092bffbd15abfbf7f03b!}

{!LANG-9598822024e77f974aa1a208a9c388e5!}

Účel hry:{!LANG-8f2f37f4965e56f5a8679842c835b212!}

{!LANG-78f144a9059b18c110808e8e963f3d0d!}

{!LANG-c5152d7efb5de4617693d6fd531b678a!}

{!LANG-81a2308ce6f85c0a79d508e3be0dc42b!}

Účel hry:{!LANG-fb2847a48275df066fe18798c247a84d!}

{!LANG-643e082a62f7df570a5ba99ca8237876!}

{!LANG-434f366af6bc248621ac3e30d010e979!}

Účel hry:{!LANG-e05dac345c29b2671ea2aef85b8a90b8!}

{!LANG-b263ffdb71df621d0cb601b1b7269e30!}

Pravidlá hry:

{!LANG-1139fb766f058c09ff07de39dd8c1e49!}

{!LANG-5bd3aea23d23f17f8af2f842fdfa69f5!}

{!LANG-fffb21d4f3140487682c01805b894195!}

Účel hry:{!LANG-e58f1b42fbc41e3a45acfe2cd0943b81!}

{!LANG-5b2876e7a6ba615c95bdf54d9f7f4b92!}

{!LANG-96dcdee18657817d0eea8cb19823cc8b!}

Pravidlá hry:

{!LANG-2e582e332be39a924628a521661506ed!}

{!LANG-f387b2c1929a25220ea9606e750401a9!}

Účel hry:{!LANG-701435dbe93136ac0a849217784d72a1!}

{!LANG-42ec99e2303c55edb8b956231daa3417!}

{!LANG-3a5a23e387e4f60cb26ed961ef084028!}

Pravidlá hry:

{!LANG-325ddfc6e5a6e0e6f7c0d7ff32fbcd31!}

{!LANG-5dfd5f483d3a75a8ee0e764e1edf0a7d!}

Účel hry:{!LANG-f8975b3f8b6783abf2f71ef044cf4a0e!}

{!LANG-4e9e481c8591e1edb3bae23043713e2a!}

{!LANG-71f50c265d6cbde6e5ec69a97a731329!}
{!LANG-aa1baf5f0bdbffa8723608446098fbd3!}
{!LANG-247091378bdd4e71e59f61e47e70d139!}
{!LANG-b27645ce1a582b9a423d2a9d8cb479a6!}

{!LANG-cdf20dfb3cbd9dfd13de728e3af1adf9!}

Možnosť hry:{!LANG-bd3beb601ad8fecc3662aebf23324810!}

Účelom a prírode{!LANG-97c73e2d6fe38814e23413e746bda404!} ».

{!LANG-2f6d4a2c04e03deb0c67d02582744abf!}

{!LANG-bd31f7bf8e2ca7bc84bf67a28f7253e7!}

{!LANG-112c619f404b56479cd255621acf5775!}

{!LANG-c3b0d91e24ecada7418045a3dd655147!}

Účel hry:{!LANG-32e8c9df81b93be291b1679833fe9175!}

{!LANG-ffe47a5b57f95d73e7754390ea91ce69!}

{!LANG-d85fed4e0d0d03ed0106f3d70588e8bd!}

Pravidlá hry:{!LANG-a254b8dbbdea96e0d2b7a6a3c0356b12!}

Možnosť hry:{!LANG-195e4d120d364aec8cfb0f8d2181df7e!}

Účel hry:{!LANG-7458191261489dedbb3c626282944afd!}

{!LANG-7f51f091109ad7ab29800227e21d58a2!}

{!LANG-e480ef15c2290c55639f1914ac226360!}

{!LANG-ca64e40355d2c8e54679ad6795272f50!}

Účel hry:{!LANG-df6acf2571c4b32a57cf4a822bc6e1e7!}

{!LANG-04cb0a39db4b32ba5cbacc7cc7544514!}

{!LANG-ad56faffb3c75c35a933574b5e7df70e!}

{!LANG-e2aa5aaf639f847b6e3f6e517d714476!}

Účel hry:{!LANG-91b6af714a6286309db6c510f24099cb!}

{!LANG-abcb78bca69fce91b287b072fd7aaded!}

{!LANG-aedf60a820d80c4dbead6228cc8e806d!}

{!LANG-5ad13d46f1f07e855f570eeb85abe9e5!}

Účel hry:{!LANG-b14aced92a0b67247100fabeeab6860b!}

{!LANG-f4ad700c455636a188b74aee7bbfcfd9!}

».

{!LANG-444e4d3ca3c4879c3a6164e7461750ac!}

{!LANG-97d0fbb9d1f5f9a034e3a88eec4da4e9!}

Možnosť hry:{!LANG-0bed38698758e8376b8f33c05b813599!}

Účel hry:{!LANG-e9faca2d88c13d308c9fb96df9698b32!}

{!LANG-c073a303125e3b43bddb7402339dc560!}

{!LANG-44c94a644170990f4ec44f59ab3adb81!}{!LANG-f56f2fca9e379f17aa37b4391b3a1c37!}

{!LANG-9ace04668b5b6164d0f9cfbce0a55cfe!}

{!LANG-057106731db681ce6c547d7bc069e039!}

{!LANG-6f3f82194c351a1f0370f6c7b7224d6f!}

{!LANG-c1def49e334a864cad15268d8e733a5b!}{!LANG-b31909dd38b860f94a019c35ad5bb914!}

{!LANG-7341bf94b2b0aa9d50e36e0ccea69176!}

{!LANG-0014dda946e736b1a5180c7f1064499c!}

{!LANG-e4817d19d93736315fd6851e43b3c4cd!}

Účel hry:{!LANG-000ea60cf3912eeb4ed67df971886d1e!}

{!LANG-ef7a2da1b9057505dc56928a35b85fa6!}

{!LANG-f4e144906e84d481fb2deccafa02769c!}

{!LANG-599c9eda0345bb50598e8e4f4074f7b7!}

{!LANG-428e4d8c7d7997bde37919ab59c5fd95!}

Účel hry:{!LANG-ff0f7642bf909b7729acc98d31fe0d76!}

{!LANG-96e01d3c047b5b37a38d6186b098e784!}

Pravidlá hry:

{!LANG-4566b9f9383785b34ce1beb9da685f20!}

{!LANG-3f807ae051dc4f97fdf8ad3c90453303!}

{!LANG-bf76b55bc1b57ae4d1595cd79c56af79!}

Účel hry:{!LANG-3e1d2cec902a30fa2918eaa7e085fe57!}

{!LANG-183a1547ac3522bdcc20a58066f3b60d!}

{!LANG-d255c827ec134d9dd4ab9e474ef7f086!}

Možnosť hry:{!LANG-3f6a0e3ce680b71c197011672e7e6083!}

Účel hry:{!LANG-93663a9061b74ef85063bd3ff064be1f!}

{!LANG-9703d02dcb9a00641d99970c9e069145!}

{!LANG-06c69ac5cae2f1c54f2103a9eb5f66aa!}

{!LANG-ee73b371e44e0ad8cb4d8ea9fbdbe230!}

Pravidlá hry:{!LANG-76cfc185eb0a3d9a7b249a2488065f31!}

Účel hry:{!LANG-9384946a68ce6e94a62b831227ea2c86!}

{!LANG-84aa8b9f82020a54043a2d05d31ec4e4!}

Možnosť hry:{!LANG-820035c88b95c61bfb37cdda22a0e72f!}

Účel hry:{!LANG-2e5b407994b637d2925ca191447653cd!} ».

{!LANG-aa1602d57ddf903abe4249163846e6d9!}

{!LANG-5efa4c803ffbb7449909d4ecf6748de5!}

Účel hry:{!LANG-e1b5d1ff5ed10277afea7061ec2905f4!}

{!LANG-bb71a2f42ebf58d1a88482243e1946f9!}

{!LANG-0c25236dea9099afa2a098ebe6e74ec9!}

{!LANG-91cff15c38c751417c3ab966d5e01f82!}

{!LANG-4b0a1abfdf7fa554992d42bbd847a4a1!}

{!LANG-e12b0a8471bbeeb6f387870cf7e889c3!}

Účel hry:{!LANG-4c63e0065e7a1914a4b5ac86a70a80a7!}

{!LANG-e1673a84ad6bdf009930f5545c8f846b!}

{!LANG-e5238401a22d7b195319c24324d6f1d2!}

Pravidlá hry:{!LANG-2524f7d70d51ca7d310f2cc55368cb0a!}

Účel hry:{!LANG-f78254c238221a492d5274e8f6337342!}

{!LANG-cc507c376b3dd7cb35f332e0ef18f840!}

{!LANG-ea0f355f0cb0cafb56aa706ce5e5b8bd!}

Účel hry:{!LANG-e5c0925ffb47335c49ae2296dd758f38!}

{!LANG-7d8dbd5857fbf46988bf90275057abed!}

{!LANG-bad96d5fe4f6e4fc5ad465cedf07cfea!}

{!LANG-a14ff48a165183b9d6260e9b9f9328ac!}

{!LANG-9aa9c5318dcd6ca124cf2e9ec69cca77!}

{!LANG-fad49475f2dc4311155e41648a9cc2c3!}

{!LANG-df57ce3695319e69f8b5c5f3d9ea65f6!}

Pravidlá hry:{!LANG-cf7d538bbb5b9b8fa1891276e8f47635!}

Možnosť hry:{!LANG-19c3a5b639ac89620f73eaaf3a79cfd0!}

{!LANG-3c0c6e0d522e8a92dd63961a0b4fe4f2!}

{!LANG-bc0d549e8973b2b8673c05073a812473!}

{!LANG-25f22819401423101f51ec7324bdd73f!}

{!LANG-3a6beb20f00d3480f4b731ba485d5fa5!}

{!LANG-bb493a3ff0a30b26d7c1779bb5fc8d33!}

{!LANG-c7cae1969b27b10ce30fd3011a67fcbd!}

{!LANG-3886843574175370cdaae3d696cd1cfd!}

{!LANG-5875f630cb830b1953b3d7eb8f67191e!}

{!LANG-5bf754414085fae97336399ee58937cd!}

{!LANG-2c1d080ff571f84b2da65f3451fdcc85!}

{!LANG-db548207a57ff7f6e7feb20bda9bf43a!}

{!LANG-099f74f8668665deca5fd76bbc286c3e!}

{!LANG-cbc6de084b04c6473a18943c70f549fa!}

{!LANG-32220b156a2ce64ba768898236724fa0!}

{!LANG-a5cda4116dacb344936f3a0d4c8500dd!}

{!LANG-2035c3f06ea2077099eec2508f982f84!}

{!LANG-95d29c5308f85029970761581fb03f68!}

{!LANG-928975bca88527e540d8af02d7bfe426!}

{!LANG-a13e8b45815de7c69693797d37f47758!}

{!LANG-8a9bca06ce1965854cde5e724c69bd01!}