Sergei Dmitrievich Borisov (18 ottobre 1985, Mosca) - Giocatore di hockey russo, portiere. Allievo di HC Rus. Ora lavora come esperto di hockey sul canale televisivo KHL. Sergey Borisov ha iniziato la sua carriera...
Trattamento e prevenzione degli infortuni
Rubriche: Sport a scuola e salute dei bambini Le nostre Olimpiadi sono dedicate ai sacri Giochi Olimpici dell'Ellade. I giochi in Grecia sono nati come feste religiose, come vacanze di pace e amicizia tra...
Nel 2010, i Giochi Olimpici Invernali si sono svolti in Canada per la seconda volta nella loro storia. Alla sessione del Comitato Olimpico Internazionale (CIO) a Praga, la capitale della Columbia Britannica, Vancouver, ha battuto...
Shangin Vladislav Andreevich, scapolo, studente filiale Sterlitamak dell'Università statale del Bashkir RAFFORZAMENTO DELL'ORGANISMO ESERCIZI DI SVILUPPO GENERALE CULTURA FISICA L'articolo è dedicato...
Le tecniche di massaggio risalgono a migliaia di anni fa. Durante questo periodo ne apparvero una grande varietà, ma ci sono anche quelli che sono stati utilizzati dal secolo a.C. fino ai giorni nostri. Spiegato...
Classificazione della tecnica di gioco della pallamano e sue caratteristiche ISTITUTO EDUCATIVO DELLO STATO FEDERALE DI FORMAZIONE PROFESSIONALE SUPERIORE DIPARTIMENTO DI TEORIA E METODI DEI GIOCHI SPORTIVI ASTRATTO...
Bellator, la principale organizzazione americana di arti marziali miste (MMA), ha confermato ufficialmente l'imminente incontro dei pesi massimi tra uno degli atleti più famosi...
Per gli atleti esperti che praticano il bodybuilding da più di un anno, è molto più difficile aumentare la massa. Per gli atleti che hanno iniziato da poco ad allenarsi bastano due lezioni a settimana e...
L’autoesercizio è una pratica abbastanza comune al giorno d’oggi. Tuttavia, quando iniziano a fare esercizio, alcune persone non sospettano nemmeno che stanno facendo qualcosa di sbagliato...
In questo articolo ti diremo quali parametri utilizzare per selezionare i pattini, come scegliere la taglia, provarli e ottenere il massimo dal pattinaggio. Sport o ricreazione? Per prima cosa hai bisogno...
Il programma è pensato per chi, per qualsiasi motivo, non riesce ad allenare le gambe o la parte superiore resta indietro rispetto alle gambe.1 giorno (pettorali superiori, deltoide anteriore, capo lungo del bicipite, addominali) 1) Panca...
L'esercizio con le forbici addominali dovrebbe diventare un elemento a pieno titolo dell'allenamento funzionale di ogni atleta. Aiuta a allenare il “basso addome” (una delle zone più “problematiche” sia per gli uomini che per...
La fila con la barra a T era, è e rimane il miglior esercizio per la parte centrale della schiena. È vero, non tutte le società sportive possono farlo. Le macchine per esercizi cromate lucide e le macchine per pesi liberi vengono gradualmente...
Le ragazze incinte che in precedenza conducevano uno stile di vita attivo devono ridurre l'attività fisica per non danneggiare il feto. Ma non dovresti abbandonarli completamente. Ci sono molte opzioni su come non farlo...
Le persone, avendo appena sentito le espressioni "orecchie sui fianchi" o "orecchie del padre", sono stupite e chiedono: "Come può essere?" Coloro che sono iniziati ai misteri della lotta per l'armonia sanno molto bene dove...
Victoria Strenina, master trainer dei programmi di gruppo presso la rete federale di fitness club X-Fit: “L'allenamento con il cerchio è una degna alternativa per chi decide di allenarsi in un ambiente domestico familiare...
Molti animali che ora esistono sulla Terra discendono da creature molto più grandi di loro. Un cavallo è l'opposto. Il primo antenato conosciuto del cavallo era un piccolo animale...
Ogni persona sogna di avere un corpo bello e tonico. Tutti sono attratti dai rigonfiamenti muscolari che sporgono da sotto una maglietta. Per avere un bel corpo, le persone iniziano a mettersi a dieta o a fare esercizio. Ma...
La respirazione è un insieme di processi attraverso i quali l'organismo consuma ossigeno dall'ambiente e rilascia anidride carbonica. Fasi della respirazione: 1. Respirazione esterna/ventilazione/ - scambio...
: 586.000 (2001) 635.100 (2005) : 72.956 (2001) : ~8.000 (prima del 2000)USA ~3.500 (2000) : 1.305 (2001) Altri paesi ~8.000 (prima del 2000) Lingua Religione Popoli affini...