Bernard Hopkins a commencé à mener une vie criminelle dès son plus jeune âge. À 13 ans, il était impliqué dans une agression contre des personnes et avait déjà été poignardé à trois reprises. À l'âge de 17 ans, pour avoir commis neuf crimes, il a été condamné à 18 ans...
Nutrition pour la prise de poids
Luis Carlos Almeida da Cunha, mieux connu sous le nom de Nani, est né le 17 novembre 1986 dans les îles du Cap-Vert, au large de la côte ouest de l'Afrique, et sa famille a ensuite émigré au Portugal. Il...
La Coupe du monde 2017 de l'IIHF sera un événement incroyable et épique pour tous les fans de l'un des jeux les plus excitants et les plus agressifs de tous les sports. L'initiateur de...
Les jeux et les divertissements des jeunes étaient souvent accompagnés de jeux d'instruments de musique. C'étaient la harpe, le sifflet, le violon, la balalaïka, l'accordéon, etc. Le bruit de la musique est très fréquent (surtout dans les compétitions en binôme)...
Le triceps est le muscle triceps qui travaille à l’opposé du biceps. De plus, ce muscle est beaucoup plus volumineux que le biceps. Cela signifie que vous devez savoir exactement comment gonfler vos triceps...
En musculation, pour entraîner efficacement les muscles de la poitrine à la masse, des exercices de développé couché lourds sont le plus souvent utilisés - presse inclinée, dips. Beaucoup de gens pensent que les pectoraux sont un gros muscle...
Le Cent est l’un des exercices Pilates les plus populaires. Lors de son exécution, tous les muscles de la cavité abdominale travaillent. Cet exercice doré doit son nom à une technique de respiration spéciale. Ce...
Une tendance appelée « cyclisme » devient de plus en plus populaire dans les clubs de fitness modernes. Le cycle est un cours collectif qui se déroule à l'aide de vélos d'appartement. Pendant la leçon...
Exercices matinaux. Groupe intermédiaire. Mars. « Dansons, maman » I. partie introductive Formation en ligne, alignement, salutation. Marcher sur une musique rythmée, les mains habituelles sur la ceinture, en alternance avec...
Soulever des haltères pour les biceps avec rotation du poignet (supination) est l'un des exercices de base les plus populaires pour développer les muscles des bras. Traditionnellement, c'est l'un des favoris de l'entraînement masculin...
Temps de lecture : 23 minutes Une kettlebell est un équipement sportif de musculation et de cardio-training, réalisé en forme de sphère avec une poignée moulée. Les exercices avec une kettlebell ont leurs propres caractéristiques et diffèrent des autres...
« L’objectif d’une stratégie concurrentielle pour une entreprise est de se positionner dans une position dans laquelle l’entreprise peut au mieux se défendre ou influencer les forces concurrentielles…
Branche moscovite du club « Allons marcher !! » a commencé à travailler pour promouvoir la marche nordique ou Nordic Walking à l'automne 2012. Durant cette période, nous avons parcouru un long chemin depuis plusieurs passionnés...
La société Evalar produit la célèbre gamme de produits amaigrissants Turboslim. Les comprimés les plus couramment utilisés se présentent sous forme de compléments alimentaires. Comme l'assure le fabricant, ils éliminent non seulement...
Avant de commencer à réduire la taille de vos hanches, vous devez vous préparer à une solution globale au problème. Cette approche vous permettra de vous débarrasser des amas graisseux et vos muscles deviendront plus élastiques et plus forts....
Continuons à décrire les exercices avec kettlebells. L'exercice - comme l'exercice décrit précédemment - Kettlebell Press, est l'exercice le plus important - c'est-à-dire un exercice dans lequel le poids monte au niveau supérieur -...
Vera Zvonareva est une célèbre joueuse de tennis russe. Il détient le titre de Maître Honoré des Sports. Depuis 2004, elle fait partie des 20 meilleures athlètes mondiales. En 2008, elle a pris la troisième place aux Jeux olympiques...
Comment ça marche : compétitions de natation Pourquoi un juge a-t-il besoin d'une cloche dans une piscine et un athlète a-t-il besoin d'un code-barres ? Il existe un championnat de natation de zone à Syktyvkar. Juge en chef du concours Valentina Podrezova...
Préserver et renforcer la santé des enfants, développer et améliorer les compétences dans les types de mouvements de base. Créez une atmosphère amusante ; Susciter l'intérêt et l'amour pour le sport ; Améliorez vos compétences...
L’équipe russe a remporté sa quatrième victoire au Championnat du monde 2017. L’équipe d’Oleg Znarok s’est avérée plus forte que l’équipe danoise – 3 : 0. Immédiatement après la réunion, Znarok a répondu aux questions des journalistes, expliquant...