Sergey Dmitrieviç Borisov (18 oktyabr 1985, Moskva) - rus xokkeyçisi, qapıçı. Rusiya HC-nin şagirdi. İndi o, KHL telekanalında xokkey mütəxəssisi kimi çalışır. Sergey Borisov karyerasına başladı...
Yaralanmaların müalicəsi və qarşısının alınması
Bölmələr: Məktəbdə idman və uşaqların sağlamlığı Olimpiadamız Hellasdakı müqəddəs Olimpiya Oyunlarına həsr edilmişdir. Hellasdakı oyunlar dini bayramlar, sülh və dostluq bayramları kimi yaranmışdır...
2010-cu ildə Qış Olimpiya Oyunları tarixində ikinci dəfə Kanadaya getdi. Beynəlxalq Olimpiya Komitəsinin (BOK) Praqada keçirilən sessiyasında Britaniya Kolumbiyasının paytaxtı Vankuver...
Şangin Vladislav Andreeviç, bakalavr, Başqırd Dövlət Universitetinin Sterlitamak filialının tələbəsi ORQANİZMİN MÜKƏMMƏTLƏNDİRİLMƏSİ ÜMUMİ İNKİŞAF MƏŞQLƏRİ FİZİKİ TƏRBİYYƏNİ Məqalədə...
Masaj texnikası min illərə gedib çıxır. Bu müddət ərzində onların böyük bir çeşidi meydana çıxdı, lakin eramızdan əvvəl və bu günə qədər istifadə olunanlar da var. İzah etdi...
Həndbol oynamaq texnikasının təsnifatı və onun xüsusiyyətləri FEDERAL DÖVLƏT ALİ İXTİSADİ TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ İDMAN OYUNLARI NƏZƏRİYYƏSİ VƏ METODLARI BÖLÜMƏSİ REFERAT...
Amerikanın əsas qarışıq döyüş sənətləri (MMA) təşkilatı Bellator, ən məşhur idmançılardan biri arasında qarşıdan gələn ağır çəkidə döyüşü rəsmi olaraq təsdiqlədi...
Bir ildən artıqdır ki, bodibildinqlə məşğul olan təcrübəli idmançılar üçün kütləni artırmaq daha çətindir. Yenicə məşqlərə başlayan idmançılar üçün həftədə iki məşq kifayətdir və onlar...
Öz-özünə məşq bu günlərdə olduqca yaygın bir təcrübədir. Bununla belə, bəzi insanlar idmana başlayarkən səhv bir şey etdiklərinə şübhə etmirlər...
Bu yazıda biz sizə konki seçmək üçün hansı parametrlərdən istifadə etməli olduğunuzu, ölçüsünü necə seçəcəyinizi, onları sınayacağınızı və konki sürməkdən maksimum yararlanacağınızı söyləyəcəyik. İdman yoxsa istirahət? Əvvəlcə sizə lazımdır ...
Proqram hər hansı səbəbdən ayaqlarını məşq edə bilməyən və ya yuxarı hissəsi ayaqlardan geri qalanlar üçün nəzərdə tutulub.1 gün (yuxarı döş əzələləri, ön delta, bisepslərin uzun başı, abs) 1) Bench press...
Qarın qayçı məşqi hər bir idmançının funksional hazırlığının tam hüquqlu elementinə çevrilməlidir. O, “aşağı qarın”ı (həm kişilər, həm də...
T-bar cərgəsi arxanın ortası üçün ən yaxşı məşq idi, belədir və qalır. Düzdür, hər idman klubu bunu bacarmır. Parlaq xrom idman maşınları və sərbəst çəki maşınları tədricən...
Əvvəllər aktiv həyat tərzi keçirən hamilə qızlar, fetusa zərər verməmək üçün fiziki fəaliyyəti azaltmalıdırlar. Ancaq onları tamamilə tərk etməməlisiniz. Necə etməməyin bir çox variantı var...
İnsanlar “ombada qulaq” və ya “atanın qulağı” ifadələrini eşidən kimi heyrətlənir və soruşurlar: “Bu necə ola bilər?” Harmoniya uğrunda mübarizənin sirlərinə başlayanlar harada olduğunu çox yaxşı bilirlər...
Viktoriya Strenina, X-Fit federal fitness klublar şəbəkəsinin qrup proqramları üzrə usta məşqçisi: “Halqa ilə məşq tanış ev şəraitində məşq etməyə qərar verənlər üçün layiqli alternativdir...
İndi Yer kürəsində mövcud olan bir çox heyvan, onlardan çox böyük olan canlılardan törəmişdir. At isə əksinədir. Atın ilk məlum əcdadı kiçik bir heyvan idi...
Hər bir insan gözəl və güclü bədənə sahib olmağı xəyal edir. Hər kəsi köynəyin altından çıxan əzələ qabarıqları cəlb edir. Gözəl bədənə sahib olmaq üçün insanlar pəhriz saxlamağa və ya idmanla məşğul olmağa başlayırlar. Amma...
Tənəffüs orqanizmin ətraf mühitdən oksigeni istehlak etdiyi və karbon qazını buraxdığı proseslər toplusudur. Nəfəs alma mərhələləri: 1. Xarici tənəffüs /ventilyasiya/ - mübadilə...
: 586,000 (2001) 635,100 (2005) : 72,956 (2001) : ~8,000 (2000-ci ildən əvvəl)ABŞ ~3,500 (2000) : 1,305 (2001) Digər ölkələr (religion0000)