الولايات المتحدة الأمريكية انتقل مع عائلته إلى لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1999، حيث بدأ لعب كرة القدم في مدرسة باسادينا الثانوية في سن الثانية عشرة. لعب لمدة عام في كلية مدينة باسادينا، حيث اكتشفه كشافة MLS. في 2006...
اكتشف - حل
ياكوتيا هي أقصى شمال روسيا وأبردها. تصل درجة حرارة الهواء في الشتاء إلى -60 درجة مئوية. عند درجة الحرارة هذه، لا تستطيع معظم الحيوانات البقاء على قيد الحياة. ولذلك فإن سكان هذه المنطقة...
الرجبي هي رياضة جماعية أولمبية يكون فيها الهدف هو القيام بحركات فعالة، وهي ضرب مرمى الخصم أو إدخال الكرة إلى منطقة مرمى الخصم. في...
النص 1 التخطيط طويل المدى للتطور البدني في المجموعة المتوسطة موضوع الأسبوع مهام البرنامج الهيكل وشكل العمل منطقة التكامل يوم المعرفة الجزء 1 المشي في عمود...
1 7806 2 منذ سنوات اعتاد الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن على الاعتقاد بأنهم بحاجة إلى قضاء ساعة على الأقل في صالة الألعاب الرياضية للحفاظ على لياقتهم البدنية؟ انها ليست إلزامية. نفس التأثير يمكن...
1 7806 2 منذ سنوات اعتاد الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن على الاعتقاد بأنهم بحاجة إلى قضاء ساعة على الأقل في صالة الألعاب الرياضية للحفاظ على لياقتهم البدنية؟ انها ليست إلزامية. نفس التأثير يمكن...
يحتل بطل الوزن الخفيف السابق في UFC كونور ماكجريجور المرتبة الثامنة بين أفضل الرياضيين. إلا أن المعجبين الروس بدأوا يهتمون بسيرته وحياته الشخصية بعد...
غالبًا ما تشارك نجمة مسلسل "SashaTanya" فالنتينا روبتسوفا أسرار التغذية السليمة مع المعجبين. علاوة على ذلك، في عمر 41 عامًا، يمكن للممثلة بسهولة أن تعطي احتمالات لفتيات اللياقة البدنية البالغات من العمر 20 عامًا. ..
الجسم الجميل والمتناغم هو نتيجة التدريب الرياضي الطويل والشاق. الشكل المثالي متاح للجميع تمامًا، لكن الطريق إليه يبدأ صغيرًا. كل رياضي أو لاعب كمال أجسام كان في يوم من الأيام...
(1 تقييمات، المتوسط: 5.00 من 5) تعد Supersets إحدى طرق التدريب التي تهدف إلى زيادة شدتها. لتحسين جسمك وزيادة العضلات وزيادة القوة، عليك أن...
مع الحب في عام الديك الأحمر، كل شيء ليس سيئا أيضا. يمكن لخيول العائلة أن تركض بسعادة عبر المرج، وتقضم العشب، وتنظر إلى حقول الكرنب - نعم، نعم، سنة الديك غنية بولادة الأطفال، و...
الهوكي الصيني أمر مثير للسخرية، ولكن قريبا سوف يصلي الناس من أجله. هناك الكثير من المال هناك. الكسالى فقط هم الذين لم يركلوا كونلون في بداية الموسم. التنين الصيني لن ينسى هذا. "دعونا نخرج من هنا." هذا...
هناك أكثر من مرة رأي مفاده أن القتال بالأيدي، وحتى الكيك بوكسينغ، ليس للفتيات على الإطلاق. هذا الرأي خاطئ للغاية وعفا عليه الزمن. ممارسة هذه الرياضة تبعث الحياة...
لا يعتبر صيد الأسماك بالشباك شائعًا جدًا بين الصيادين الحقيقيين. يمكن تسمية هذا النوع من الصيد الهادئ بالصيد الجائر وليس هواية ممتعة. الشرط الرئيسي للاستخدام الفعال...
كأس العالم للدمى. كل ما تحتاج لمعرفته حول البطولة الكبرى في روسيا اقرأه ويمكنك متابعة المحادثة حول كرة القدم في أي وقت وفي أي مكان. لأنهم لمدة شهر كامل سيتحدثون فقط عن...
منذ أكثر من مائة عام، تمارس البشرية لعبة الكرة الطائرة الجميلة والمثيرة للدهشة. وفي بداية القرن العشرين، أتقنت النساء أيضًا هذه اللعبة المثيرة. لكن الكرة الطائرة لم تحصل على الاعتراف الأولمبي إلا...
الجميع يريد إزالة الدهون من الجوانب والبطن، وجعل الأرداف أكثر مرونة، وجعل الساقين أقل حجما. ولكن ليس لدى الجميع الوقت الكافي للصالات الرياضية والوجبات الغذائية. لهذا السبب الأحزمة...
تتميز الموديلات الباردة بسطح منزلق A5 - قاعدة باردة عالمية عند t -2C وأقل (رمز هيكل المصنع C1-1) تتميز الموديلات Plus وS-track وZero بسطح منزلق 28 - عالمي...
بايك محبوب جدًا من قبل الطهاة وربات البيوت المحترفين. يعتبر لحمها الأبيض الطري مثاليًا لصنع شرحات وكرات اللحم وكرات اللحم والزلابية. لكن الطبق اللذيذ والأنيق...
واجه العديد من الصيادين موقفًا حيث تقوم بإحضار مبروك الدوع إلى المنزل بعد الصيد، وعلى العتبة تستقبلك زوجتك غير الراضية بنظرة مرفوضة بشكل قاطع ولا توجد عبارة أكثر ودية:...