Długość ramion człowieka jest formułą wynikającą ze wzrostu. Jak zmierzyć długość nóg u kobiet

Instrukcja obsługi

Aby dokładnie i poprawnie zmierzyć długość nogi, poproś kogoś bliskiego o pomoc. Stań równomiernie, równomiernie rozkładając masę ciała na obie nogi. Staraj się wyprostować plecy. Oczywiście pozycja ciała nie będzie miała specjalnego wpływu na wynik pomiaru, ale może „ukraść” kilka centymetrów.

Jest bardzo obiektywny i niezawodny, jeśli jest w rękach wyszkolonych antropometrów. Jednym z kluczy do skutecznej antropometrii jest zrozumienie znaczenia określonych pomiarów, dzięki czemu możesz wybrać serię pomiarów, aby skutecznie odpowiedzieć na twoje pytanie lub spełnić potrzeby wybranej aplikacji.

Fałdy skórne, obwody ciała, średnica dwuosiowa i indywidualne wskaźniki antropometryczne dorosłych. Wymiary i proporcje ciała. Białe i czarne dzieci w wieku 6-11 lat. Podstawowe dane dotyczące pomiarów antropometrycznych i pomiarów kątowych bioder i stawy kolanowe  dla niektórych grup wiekowych 1-74 lat.

  • Waga wysokość oraz indywidualne rozmiary ciała dorosłych.
  • Waga według wieku i wieku.
  • Zdrowie i statystyki zdrowotne.
  • Wzrost i waga dzieci.
  • Wzrost i waga dzieci: status społeczno-ekonomiczny.
  • Skóra fałduje się na grubości dzieci w wieku 6-11 lat.
  • Wybrane wymiary ciała dla dzieci w wieku 6-11 lat.
  • Wzrost fizyczny: National Center for Statistics Statistics.
  • Otyłość i nadwaga dorosłych w Stanach Zjednoczonych.
  • Antropometryczne dane referencyjne i występowanie nadwagi.
  • Normy antropometryczne do oceny wzrostu i stanu odżywienia.
  • Ann Arbor: Biuro prasowe University of Michigan.
Badanie zdrowia i żywienia Ameryki Łacińskiej, dzieci, młodzież i dorośli, od 6 miesięcy do 74 lat.

Pozwól swojemu asystentowi zmierzyć długość nóg za pomocą taśmy centymetrowej. Zgodnie z zasadami długość nóg mierzy się od wystającego guzka kości udowej, znajdującego się naprzeciwko staw biodrowy, do pięty ściśle pionowo. Aby uzyskać obiektywizm wyniku, możesz zmierzyć długość obu nóg.

Mediany rozkładu grubości skóry i wzorców tłuszczu u dzieci z Meksyku w badaniu latynoamerykańskim na temat zdrowia i żywienia Dystrybucja tłuszczu i jego powikłania metaboliczne: interpretacje. Skład ludzkiego ciała i rozkład tłuszczu. Somatotypy kanadyjskich mężczyzn i kobiet. Dystrybucja tkanki tłuszczowej: stabilność głównych składników według płci, etapów etnicznych i dojrzewania. Wzrost, kondycja fizyczna i wiek kobiet w Meksyku w wieku od 12 do 17 lat mieszkających w San Diego w Kalifornii.

Kobiety zwykle lubią porównywać się z różnymi ideałami piękna. Porównaj wymiary z informacjami o stosunku wysokości i długości nóg:

Powiązane filmy

Źródła:

  • Jak zmierzyć odległość

Under waga ciało  Implikuje wielkość fizyczną, która charakteryzuje stopień wpływu danej ciało  na wsparcie. Jak każda siła w fizyce, waga ciało  mierzone w niutonach (N). Zmierz wagę ciało  bardzo łatwe.

Status urodzeniowy i wskaźnik urodzeń uczniów w wieku od 6 do 13 lat w społeczności wiejskiej przemawiającej w Zapoteca w dolinie Oaxaca w Meksyku. Przegląd fitness w Kanadzie. Fitness i styl życia w Kanadzie. Sprawność fizyczna dla kanadyjskiej młodzieży. Cintropometria sportowców olimpijskich.

Somatotypowanie - rozwój i zastosowanie. Cambridge: Cambridge University Press. Wiarygodność pomiarów antropometrycznych w badaniach zdrowia i odżywiania w Ameryce Łacińskiej. Wskaźniki masy do pomiaru nadwagi, nadwagi i otyłości.

Instrukcja obsługi

Załóżmy, że otrzymujesz ciało, które ma masę m, która leży nieruchomo na jakimś podparciu lub jest w stanie zawieszenia, działając na tym wierzchowcu. Następnie znając wartość przyspieszenia grawitacyjnego (wartość ta jest stała na naszej planecie, równa 9,81 m / s²), możemy znaleźć ciężar ciałoprzy użyciu następującego wzoru:
P \u003d m * g

Antropometryczna ocena stanu odżywienia. Analiza statystyczna danych somatotypowych. Medycyna konstytucyjna. Antropologia oraz nauki behawioralne i medyczne. Pittsburgh: University of Pittsburgh Press. Jedzenie z Kanady. Raport antropometryczny: wzrost, waga i rozmiar ciała.

Ottawa: Health and Wealth Canada. Skład ciała w okresie dojrzewania. Wzrost poporodowy, neurobiologia. Ann Arbor: University of Michigan Press. Odżywianie i wzrost. Narodowe Centrum Statystyki Zdrowia. Międzyagencyjna komisja ds. Monitorowania żywienia i powiązanych badań. Monitorowanie żywienia w Stanach Zjednoczonych. Katalog federalnych i stanowych wydarzeń monitorowania żywienia.

W przypadku, gdy ciało znajduje się w ruchu, porusza się względem bezwładnościowego układu odniesienia, jego ciężar można znaleźć na podstawie wzoru:
P \u003d m * (g + a), gdzie a jest przyspieszeniem danego ciałomierzone wm / s²

Aby to wyjaśnić, możesz rozważyć kilka przykładów:
Przykład 1:
Msza św ciałoleżenie na podporze wynosi 15 kg, należy znaleźć jego wagę ciało. Aby rozwiązać ten problem, musisz użyć pierwszej formuły, o której wspomniano powyżej:
P \u003d 15 * 9,81 \u003d 147,15 N
Odpowiedź: waga danego ciało  147,15 N
Przykład 2:
Msza św ciało, który porusza się względem bezwładnościowego układu odniesienia, wynosi 12 kg, co oznacza przyspieszenie ciało  5 m / s²
W takim przypadku, aby rozwiązać problem ze znalezieniem wagi ciało, musisz użyć drugiej formuły:
P \u003d 12 * (9,81 + 5) \u003d 177,72 N
Odpowiedź: waga danego ciało  wynosi 177,72 N

Statystyki życia i zdrowia, serie. Antropometryczne oznaczanie objętości tłuszczu i mięśni nóg oraz kości u młodych mężczyzn i kobiet. Antropometryczne korelacje wytrzymałości i osiągów silnika. Współczynniki i pochodne w ocenie stanu odżywienia. Antropometria, sprawność fizyczna i sprawność fizyczna.

Maski Taylor, antropometria: człowiek i populacja. Dystrybucja tłuszcz podskórny  podczas wzrostu. Antropometryczna asymetria u normalnych i upośledzonych umysłowo mężczyzn. Zdrowie i statystyki zdrowotne, seria 11, nr 123. Status wzrostu dzieci i młodzieży w Ameryce Meksykańskiej: trendy historyczne i aktualne problemy. Androgynes w fizyce u kobiet złamań i sportowców terenowych. Wzrost, dojrzałość, skład ciała i cechy rodziny konkurujących pływaków od 8 do 18 lat.

Zwróć uwagę

W żadnym wypadku nie należy mylić tak pozornie podobnych wielkości fizycznych, jak waga i masa. Ciężar to siła, z jaką ciało działa na podporę. Masa to wielkość działania grawitacyjnego ciała na punkt przyłożenia danej masy. Warto nawet przypomnieć elementarny przykład: waga dowolnego ciała o zerowej grawitacji (stan zerowej grawitacji osiągany jest poprzez wyeliminowanie efektu grawitacyjnego Ziemi) wynosi zero. Ale jednocześnie nie jest tajemnicą, że którekolwiek z ciał ma swoją własną masę.
Przyspieszenie grawitacyjne jest kolejną wielkością fizyczną, która jest przyspieszeniem nadawanym ciału przez grawitację, podczas gdy siła ta działa na ciało w próżni.

Niepublikowana rozprawa doktorska. Korelacje rodzicielskie i małżeńskie oraz dziedziczność pomiarów ciała w populacji wiejskiej w Kolumbii. Niepublikowana rozprawa doktorska, University of Texas at Austin. Względna niezawodność kręgów i skór jako wskaźników rozkładu tłuszczu. Przewodnik referencyjny dotyczący standaryzacji antropometrycznej.

Atlas do somatotypowania dzieci. Assen, Holandia: Van Gorkum. Wzrost, sprawność fizyczna i cechy psychologiczne ośmioletnich brazylijskich studentów z niskiego społeczno-ekonomicznego punktu widzenia. Norgan, skład ludzkiego ciała i dystrybucja tłuszczu. Wageningen, Holandia: Institute of nich. Holandia dla deVoeding.

Powiązany artykuł

Najczęściej rozwój osoby zależy od dziedziczności. Jednak czynniki takie jak dobre odżywianie  a sport może wpływać na tę wartość. Jak zmierzyć swój wzrost w domu?

Kobieta wygląda atrakcyjniej w oczach mężczyzn - uważa wielu przedstawicieli „słabszej” płci.

Odmiany ludzkiego ciała. Wzrost i starzenie się w wiosce Manus, Pere, prowincja Manus, Papua Nowa Gwinea: mieszana perspektywa podłużna i świecka. Błąd norm według wagi i powierzchni oraz ich związek z fałszywą korelacją. Antropometria fotogrametryczna i skala androgyniczna. Budowa sportowca olimpijskiego. Atlas wzrostu dzieci: zmiany normalne i zaburzenia wzrostu. Prezentacja i wykorzystanie danych dotyczących wzrostu i masy ciała w celu porównania stanu odżywienia grup dzieci poniżej 10 roku życia.

Aktywność jako cecha temperamentalna: stosunek do wysiłku fizycznego, zużycia energii i nawyki aktywności fizycznej u młodych ludzi. Wzrost i skład ciała meksykańskich chłopców w wieku od 9 do 14 lat. Ocena fizjologiczna działania człowieka.

Jak zmierzyć długość nóg? Odpowiedzią na to pytanie jest znalezienie setek tysięcy kobiet na całym świecie, niezależnie od narodowości i wieku. Czy długość nóg zależy wyłącznie od wzrostu? Czy kobieta w średnim wieku nie może pochwalić się długimi nogami? Teraz wymyślmy to.

Wzrost kobiety oczywiście może dyktować długość jej nóg, ale najważniejsze są proporcje. Każdy może zmierzyć długość nóg i pochwalić się uzyskanymi wynikami. Istnieją trzy rodzaje kobiecej budowy ciała:

Robert M. Raspberry. Nierówności w długości kończyn dolnych, równe lub mniejsze niż 2 cm, są częstym problemem i niekoniecznie źródłem obrażeń. Na poziomie medycznym rozróżniamy: prawdziwe nierówności długości kończyn dolnych przekraczające 2 centymetry, małe nierówności długości równe lub mniejsze niż 2 cm, co jest bardzo powszechną anomalią.

W tym artykule rozważymy tylko „małe nierówności”, które są mniejsze lub równe dwóm centymetrom. Nierówna długość nóg jest z reguły przedstawiana jako jedna z przyczyn chorób układu mięśniowo-szkieletowego sportu, w tym biegacza. Ten przyjęty pomysł jest powszechnie akceptowalny, ponieważ można sądzić, że ta nierówność, przed tysiącami kroków, prowadzi do nienormalnych obciążeń, źródeł bólu, na poziomie aparatu ruchowego.

  • Cienkie kości Najczęściej przedstawiciele tego typu wyróżniają się długimi nogami, rękami i szyją, cienkimi kościami.
  • Normalny typ ciała. Przedstawiciele tego typu mają proporcjonalne rozmiary ciała.
  • Korpus o szerokim ciele. Przedstawiciele tego typu sylwetki mają ramiona i biodra i najczęściej

Jak zmierzyć długość nóg przedstawicieli każdego typu ciała?

Od razu zwracamy uwagę na fakt, że technologia pomiaru nie zależy od rodzaju budowy ciała. Jednak zwykle nazywamy piękną i proporcjonalną sylwetką, w której długość nóg jest większa niż 50% wzrostu kobiety, według następujących wartości:

Rzeczywiście różnica wysokości między dwoma kończynami dolnymi może powodować zaburzenia statyczne i dynamiczne na ich poziomie, ale także na poziomie kręgosłupa. Statyczny: jeśli najkrótsza noga nie jest kompensowana, kolce biodrowe po tej stronie są niższe; sacrum nie jest już poziomy, istnieje postawa skoliotyczna i możliwość prawdziwej skoliozy. Oprócz skłonności do puli nierówność prowadzi do kompensacji.

Dynamika: Nierówność zmienia rozkład i siłę działania mechanicznego na układ ruchowy. Logiczne wydaje się myślenie, że czas łożyskowania, a zatem i uderzenia, są zmniejszone po stronie krótkiej nogi, co prowadzi do niższej prędkości i zwiększenia kadencji po tej stronie. Badanie elektromiograficzne wykazało, że mięśnie najkrótszej kończyny dolnej mają wyższą aktywność niż mięśnie drugiej kończyny. Ponadto nacisk przenoszony na udo jest dłuższy niż kończyna, większy niż kończyna krótsza.

  • u przedstawicieli bez kości w promieniu 8 centymetrów;
  • przedstawiciele normalnej budowy ciała - 5 centymetrów;
  • w kości szerokie - 2 centymetry.

Jak więc zmierzyć długość nóg? Musisz się rozebrać (aby wyniki były dokładniejsze) i stanąć przed lustrem, utrzymując proste plecy. Konieczne będą pomiary, aby wyniki były jak najdokładniejsze, zaleca się, aby nie przeprowadzać samej procedury, ale poprosić kogoś o pomoc (mama, ciocia, dziewczyna, siostra - to nie ma znaczenia).

Wzrost ten będzie związany ze spadkiem powierzchni kontaktu stawowego i wzrostem napięcia przywodzących z powodu różnicy długości. Co więcej, wśród sportowców nierówność długości kończyn dolnych doprowadzi do mniej akademickiego kroku z wyższymi kosztami energii niż krok akademicki. Ten wzrost kosztów energii wyjaśni niższą wydajność!

Pomija to inne ważne elementy. Nierówność długości kończyn dolnych, równa lub mniejsza niż 2 cm, jest częstym problemem, ponieważ według badań stwierdzono, że od 40 do 70% populacji. 70% chodzących biegaczy jest „nienormalnych” i powinno się je łączyć z ortopedią nóg, ponieważ mają dolną kończynę kończyn dolnych? Czy nie 30%, równe poziomowi kończyn dolnych, jest „nienormalne”, ponieważ w mniejszości?

Metody pomiaru

Jak zmierzyć długość nóg? Powinieneś zacząć od wystającej części na podłogę, to znaczy od zewnętrznej części uda od talii do stopy. Jednocześnie musisz stać na płaskiej powierzchni, aby uniknąć błędów.

Jeśli nadal musisz prowadzić tę działalność samodzielnie, możesz przewodzić taśmę centymetrową nie od góry do dołu (jak wspomniano powyżej), ale raczej od dołu do góry, stąpając po niej stopą. Jednocześnie musisz się nie ruszać. Dla obiektywności uzyskanych danych można zmierzyć obie nogi.

Czy naprawdę istnieje nierówność? Czy można oszacować różnicę długości między kończynami dolnymi? Odpowiedź zazwyczaj brzmi „nie”. W przypadku nierówności o prawdziwej długości, to znaczy różnicy między strukturą kości kończyny dolnej mierzonej w kończynie przeciwnej, trudno jest ją wykonać w zwykłej praktyce medycznej. Tylko niektóre badania, które są rzadko zalecane, mierzone są z „dopuszczalnym” błędem, zmniejszeniem lub faktycznym wydłużeniem kości. Rzeczywiście, często diagnoza nierówności w długości kończyn dolnych jest dokonywana na podstawie zwykłego prześwietlenia miednicy.

Trochę arytmetyki: ze wzrostem 165 cm (średnio) u dziewczynki o normalnej budowie ciała nogi o długości 82-86 cm będą uważane za idealne. cm do 84,5 cm Przy wynikach przekraczających te wartości możemy powiedzieć, że dziewczyna ma długie nogi i mniejsze nogi. Ale nie powinieneś brać tych liczb zbyt poważnie. Rzeczywiście, aby wizualnie zwiększyć, zmniejszyć lub po prostu uczynić ciało (w szczególności nogi) proporcjonalnymi, możesz zastosować następujące techniki:

W rzeczywistości, jeśli występuje „nierówność”, oznacza to po prostu brak poziomości głów kości udowej, a nie faktyczną nierówność kończyn. Dlatego ta „miara” jest nieprawidłowa. Dynamiczna, naturalna kompensacja: wszystkie badania medyczne pokazują, że ciało kompensuje nierówności równe lub mniejsze niż 2 centymetry, bez poważnych problemów. Kompensację tę „naturalnie” ustala się równolegle z „powolnym tworzeniem” nierówności.

Podczas strajku powstaje ważna oscylacja pionowa; na każdym kroku musisz zdjąć, a następnie wylądować na jednej nodze. Podczas wyścigu nie ma dwustronnego wsparcia, dlatego w większości przypadków nierówność kończyn dolnych nie istnieje tak bardzo, jak rasa jest na „jałowej” podstawie.

  • wybierz odpowiednią długość ubrania (na przykład spodnie powinny być dłuższe o 2 cm);
  • prawidłowo wybierz wysokość pięty (przy krótkich nogach wybierz piętę wyżej, a długie nogi niżej).

Wniosek

W ten sposób możesz ukryć niedoskonałości postaci i spojrzeć w oczy innym (zwłaszcza mężczyznom), któremu nie sposób się oprzeć!

Teraz, gdy wiesz, jak zmierzyć długość nóg, zdjęcia z tej procedury zostały przedstawione dla większej przejrzystości w naszym artykule.

Istnieje obszerna literatura naukowa na ten temat. Ale ogólnie rzecz biorąc, nadal istnieje wiele debat przed korelacją między długością asymetrii kończyn dolnych a ich bezpośrednim związkiem z układem mięśniowo-szkieletowym z dolegliwościami sportowymi. Do chwili obecnej związek między tymi dwoma elementami należy interpretować z wielką starannością, ponieważ nie ma bezpośrednich dowodów, a jedynie zbieg okoliczności w niektórych badaniach. W rzeczywistości, jak już powiedziano, podmiot, atletyczny czy nie, jest zdolny do wielkiej adaptacji do nierówności kończyn dolnych.

Czy podoba ci się ten artykuł? Udostępnij znajomym: