Назначение и особенности строевых упражнений

Строевые упражнения представляют собой совместные или оди­ночные действия занимающихся в том или ином строю. С помощью строевых упражнений успешно решаются задачи воспитания коллек­тивных действий, чувства ритма и темпа, повышается дисциплина и организованность.

Особое значение строевых упражнений состоит в формировании осанки занимающихся. Организация занятий гимнастикой немыслима без использования строевых упражнений, позволяющих быстро и целе­сообразно размещать группу в зале или на площадке.

Благодаря многообразию различных форм перемещения, в которых может участвовать большое количество занимающихся, строевые уп­ражнения являются одной из основных составных частей массовых гимнастических выступлений.

для того чтооы ориентироваться в за­ле или на площадке, приняты следующие обозначения сторон и точек зала (рис. 1):

Длинная сторона зала, не имеющая
контакта с выходом (противоположная
входу-выходу) - правая граница (сторо­
на) зала; это одна из длинных сторон, где
группа строится перед началом занятий;
если по этой стороне зала расположены
окна, то группа строится спиной к ним
(обычно против входной двери);

Вторая длинная сторона зала (на
ней, как правило, расположен выход) -
левая граница (сторона) зала;

Если группа ооычно строится по правой границе зала, то справа от нее находится верхняя, а слева - нижняя граница (стороны) зала;

Точка в центре является центром зала, а точки на серединах сторон -
правой, левой, верхней и нижней серединами сторон (границ) соответственно;

Углы: между правой и верхней границами - правый верхний, правой
и нижней границами -- правый нплсний, левой и нижней границами -
левый нижний, левой и верхней границами -левый верхний;

Согласно границам, зал делится на верхнюю, нижнюю, правую и
левую части.

Основные строевые понятие

Строй - установленное размещение занимающихся для совмест­ных действий.

Управление строем на занятиях осуществляют преподаватели и за­нимающиеся (старосты групп, старшие учебных отделений и дежур­ные) посредством команд и распоряжений, которые обычно подаются голосом или установленными сигналами.

Сомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперед руке.

Разомкнутый строй ■ - строй, в котором занимающиеся располо­жены в шеренгах с интервалом в один шаг или с интервалов указанным преподавателем.

Шеренга (рис. 2) - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии и обращены лицом по фронту.

Ширина строя - расстояние между флангами от правофлангового до левофлангового (в шеренге).

Фланг - правая и левая оконечности строя по фронту. При поворо­тах строя названия флангов не меняются.

Интервал - расстояние между занимающимися по фронту (в шеренге).

Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.

Тыл - сторона строя, противоположная фронту.

Колонна (рис. 3) - строй, в котором занимающиеся расположены в затылок один за другим. В колонне глубина строя больше ширины или равна ей. Колонны могут быть по одному, по два, по три и т. д.

Направляющий - занимающийся, стоящий в колонне первым.

Замыкающий - занимающийся, стоящий в колонне последним.

Глубина строя - расстояние от направляющего до замыкающего от первой до последней шеренги (в колонне).

Дистанция - расстояние между занимающимися в глубину строя (в колонне).

ГЛАВА2 ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Классифицируют строевые упражнения на следующие четыре группы:

1) строевые приемы;

2) построения и перестроения;

3) передвижения;

4) размыкания и смыкания.

Строевые приемы

Строевые приемы - немедленные действия занимающихся после команды для принятия указанного положения.

«Становись!» - по этой команде занимающийся становится в строй, принимая строевую (основную) стойку.

Основная стойка - стоя прямо; пятки вместе; носки врозь на ши­рину ступни; ноги в коленях выпрямлены; живот подобран; плечи раз­вернуты; туловище несколько подается вперед; руки опущены и обра­щены ладонями внутрь, пальцы полусогнуты и касаются середины бед­ра; подбородок приподнят, голова держится прямо.

«Равнять!» ■- по этой команде прекращаются все разговоры, за­нимающиеся выравнивают строй по носкам в шеренгах и колонне, на­чиная от правого фланга. При этом все, за исключением правофланго­вого, поворачивают голову для равнения в сторону правого фланга, чтобы после выравнивания видеть грудь третьего от себя человека.

«Смирно!» - команда подается для мобилизации внимания зани­мающихся. При этом ими принимается основная стойка и прекращают­ся всякие движения.

«Отставить!» - команда, отменяющая действие всех предыдущих команд. Занимающиеся принимают строевую стойку.

«Вольно!» - по этой команде занимающиеся ослабляют напряже­ние, сгибают одну ногу в колене и встают свободно, но не разговари­вают и не сходят с мест. В разомкнутом строю может использоваться команда «Правой (левой) - вольно!». При этом занимающийся отстав­ляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обе ноги и кладет руки за спину.

«Разойдись!» - команда, при которой занимающиеся быстро покида­ют свои места в строю и расходятся для самостоятельных действий.

Для расчета группы подаются команды «По порядку - рассчи-тапсъ!», «На первый и второй -рассчитайсь!», «По три (четыре, пять и т. д.) -рассчитайсь!» и др. По этим командам каждый в строю, начи­ная с правофлангового или направляющего (если расчет производится в колонне), поворачивает голову налево и называет рядом стоящему (иду­щему) свой номер, затем принимает исходное положение. Расчет в дви­жении выполняется, когда номер называется каждым занимающимся с постановкой левой ноги и поворотом головы налево.

Все повороты на месте выполняются на два счета: на «раз» - по­ворот, на «два» - приставление ноги. Команды: «Напра-во!», «Нале­во!» «Кру-гом!», «Полповорота нале-во!», «Полповорота напра-во!».

«Напра(пале-)во!» - занимающиеся выполняют поворот в указан­ном направлении вокруг вертикальной оси на 90° на пятке правой (ле­вой) и носке левой (правой) ноги с последующим приставлением ноги и принятием основной стойки.

«Кругом!» - занимающиеся выполняют поворот на 180°, начиная его в левую сторону, на носке правой ноги и пятке левой.

«Полповорота напра(нале-)во!» - выполняется поворот в указан­ном направлении на 45°.

Для выполнения поворотов при ходьбе на месте исполнительная команда подается под шаг одноименной ноги: делается шаг другой но­гой на месте с одновременным поворотом в указанную сторону, после чего следует шаг на месте. Исполнительная команда «Кру-гом!» пода­ется под правую ногу, выполняется шаг левой, шаг правой с поворотом налево-кругом, продолжая движение с левой на месте.

2.2 Построения и перестроения 2.2.1 Построения

Построения - действия занимающихся после команды преподавателя для принятия (первоначально) того или иного строя. Построения выполня­ются по исполнительной команде «Становись!». Предварительной частью команды может быть указание формы сгроя. При этом преподаватель своим положением указывает место построения. Если командой определен шере-ножный строй, то занимающиеся располагаются слева от преподавателя, если колонна - то за спиной преподавателя. В любом случае они выстраи­ваются в ту же сторону лицом.

Для построения в шеренгу подается команда «В одну (две, три и т. д.) шеренгу - становись!». Группа выстраивается слева от преподавателя.

Построение в колонну выполняется по команде «В колонну по одном}" (два, три и т. д.) - становись!». Группа выстраивается за преподавателем.

Развернутый строй группы перед началом занятий, как правило, од-ношереножный, реже двухшереиожный.

Построение и сдачу рапорта о готовности группы (класса) к уроку может осуществлять староста или дежурный. Для этого он подает ко­манду для общего построения. Одновременно с подачей команды ста­роста или дежурный становится лицом к фронту в положение «смир­но». Группа выстраивается слева от него.

Перед докладом о готовности к занятиям староста (дежурный) вы­равнивает труппу, рассчитывает ее, затем подает команду «Смирно! Равнение на середину!».

Не доходя (строевым шагом) 2-3 шага до преподавателя, староста (де­журный) останавливается и отдает рапорт: «Товарищ преподаватель! На за­нятии присутствует группа... курса... факультета .... Всего по списку... человек, присутствует... человек. Староста (дежурный) Сергей Иванов». Затем староста (дежурный) делает шаг правой в сторону, левой ногой, не приставляя ее, шаг вперед, становится на линию расположения пре­подавателя, приставляя правую ногу. Выполняет поворот кругом и встает лицом к строю. После приветствия преподавателя и ответа груп-пы староста (дежурный) дублирует команду преподавателя «Вольно!» и кратчайшим путем встает на правый фланг строя.

Для построения в шеренги, колонны, круги и т. п. по распоряжению подаются команды «Встаньте в круг!», «Встаньте в две шеренги!».

2.2.2 Перестроения

Перестроения - действия занимающихся по команде или распоряже­нию преподавателя для перехода из одного вида строя в другой, связанное с увеличением или уменьшением его ширины или глубины.

Перестроение из одной шеренги в две (рис. 4) выполняется на три счета. После предварительного расчета на первый и второй подается команда «В две шеренги - стройся!», По этой команде первые номера стоят на месте, вторые номера делают левой ногой шаг назад (счет «раз»), правой ногой, не пристав­ляя ее, шаг вправо (счет «два») и встают в затылок первому, приставляя ле­вую ногу (счет «три»). Перестроение из двух шеренг в одну производится по команде «В одну шеренгу - стройся!», при этом все действия выполняются в обратном порядке.

Перестроение из одной шеренги в три (рис. 5) после предваритель­ного расчета происходит по команде «В три шеренги - стройся!». По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и при­ставляя правую ногу, становятся в затылок вторым номерам. Третьи

номера делают шаг левой вперед, шаг правой в сторону и, приставляя левую, становятся впереди вторых номеров. Действие первых и вторых номеров происходит одновременно. Для обратного перестроения пода­ется команда «В одну шеренгу - стройся!». Перестроение проводится в обратном порядке.

Перестроение из шеренги уступом (рис. 6) после предварительно­го расчета группы по заданию («6-3- на месте» или «6-4-2- на

месте» и т. до происходит по ко­манде «По расчету шагам - марш!». Указанные цифры обо­значают количество шагов, кото­рое должен сделать каждый на­звавший цифру. Занимающиеся выходят на положенное им по расчету количество шагов и при­ставляют ногу. Преподаватель ведет подсчет до момента при­ставления ноги первой шеренгой. Так, при расчете «6-3- на

месте - до 7»: «9-6-3 - на месте - до 10». При этом образуется оп­ределенное число шеренг. Данное перестроение хорошо тем, что далее не пребуется размыкания, а равнение необходимо только в шеренгах.

Для выполнения обратного перестроения подается команда «На свои места шагом - марш".». Счет ведется до тех пор, пока занимаю­щиеся последней шеренги не выполнят поворот кругом в одношере-ножном строю. Подсчет по действиям: 1-2 поворот кругом, затем так же, как при перестроении уступами и в конце снова счет 1-2 для по­ворота кругом последних входящих в шеренгу.

Для перестроения из шеренги в колонну захождением отделений плечом ^рис. 7) после предварительного расчета по 3-4 и т. д. подается

команда «Отделения(-ми) левое(-ые) плечо(-и) вперед, в колонну по 3 (по 4 и т. д.), шагом - марш!» или «Отделения(-ми) левое(-ые) пле-чо(-и) вперед, шагом -марш!».

При выполнении перестроения по первой команде рассчитанные на отделения, сохраняя равнение по фронту, начинают захождение плечом до образования колонны. Дополнительных указаний не требуется, так как занимающиеся, образовав колонну, обозначают шаг на месте. По второй команде при образовании колонны необходимо остановить за­нимающихся или подать какую-либо следующую команду: «На мес­те!», «Стой!», «Прямо!». Иначе отделения должны будут продолжать движение плечом вперед.

Для обратного перестроения подаются команды: «Кругом!», «Отде-ления(-ми), правое(-ые) плечо(-и) вперед, шагом - марш!» или «Отделе­ниями), правое(-ые) плечо(-и) вперед, в одну шеренгу шагом - марш!», «Стой!», «Кругом!».

Перестроение из колонны по одному в колонну по два на месте проис­ходит по команде «В колонну по два - стройся!». Действия: вторые номе­ра делают шаг вправо (счет - «раз»), затем, не приставляя левой ноги, шаг левой вперед (счет -- «два») и приставляют правую (счет - «три»).

Если группа повернута в сторону левого фланга, то при той же ко­манде вторые номера делают шаг влево, затем правой назад и пристав­ляют левую ногу.

Обратное перестроение выполняется по команде «В колонну по од­ному - стройся!». Действия выполняются вторыми номерами в обрат­ном порядке.

При расчете по заданию («6-3- на месте» или «6-^-2- на месте» и т. д.) перестроение из одной колонны выполняется теми же дейст­виями, что и при перестроении из одной шерен­ги, только необходимо указать направление для перестроения. Команда: «По расчету влево (вправо) шагом -марш!» (рис. 9).

Перестроения в движении

Перестроение из колонны по одному в ко­лонну по два (три и т. д.) поворотом в движе­нии (рис. 10, а) происходит по команде «Налево в колонну по два (три, четыре и т. д.) - марш!» (как правило, команда подается, когда группа

находится на верхней или нижней границах зала или площадки). Пер­вые двое занимающихся выполняют в движении поворот налево и про­должают движение прямо. После поворота первой двойки (тройки, чет­верки и т. д.) следующие делают поворот под команду своего замы­кающего на том же месте, что и первые. Такие же действия повторяют все остальные занимающиеся до полного перестроения группы. Осо­бенность перестроения в том, что отделения, на которые делится ко­лонна, определяются самими занимающимися по ходу движения, когда они ведут зрительный контроль за впереди идущими.

Здесь же можно дать указание об интервале и дистанции, с тем что­бы не размыкать колонну потом специально.

После остановки группы выполняется обратное перестроение, при котором необходимо предварительно повернуть занимающихся в сто-

рону первоначального движения, на­право (налево). Следующая команда для перестроения звучит следующим образом: «В обход налево (направо), в колонну по одному.шагом (бегом) - марш!». Занимающиеся по отделени­ям, на которые делится колонна, пе­рестраиваются в колонну по одному, независимо от первоначальных дистанции и интервала (рис. 10,

При обучении целесообразно показать перестроение на нескольких занимающихся, останавливая в тех местах, где должны подаваться со­ответствующие команды.

Перестроение колонны по одному в колонны по 2-4-8 называется дроблением и сведением.

Дробление выполняется по команде «Через центр - марш!» (как правило, подается на одной из середин верхней или нижней границ зала). Затем по мере приближения направляющего к про­тивоположной середине зала подается команда «В колонны по од­ному направо и налево в обход - марш".». Подается на противопо­ложной стороне. По этой команде первые номера идут направо, вторые номера - налево в обход (рис. 11, а, в).

При сведении (при встрече колонн в той середине зала, откуда на­чиналось перестроение) подается команда «В колонну по два через центр -марш!» (рис. 11, б, г).

Обратное перестроение называется разведением и слиянием, на­пример, из колонны по два в колонну по одному.

При разведении (движении строя в колонну по два через центр зала по мере приближения направляющих к противоположной середине зала) по­дается команда «В колонны по одному направо и налево в обход -марш!» правая колонна идет направо в обход, левая - налево (рис. 12, а).

При слиянии (встрече колонн на противоположной середине) пода­ется команда «В колонну по одному через центр -марш!» (рис. 12, б). Действия: первым движение к центру зала начинает направляющий группы.

2.3 Передвижения

На занятиях гто физическому воспитанию передвижения могут осу­ществляться различными способами, основными из которых являются шаг и бег. Вместе с тем определенное развивающее значение имеют передвижения прыжками, на согнутых ногах (в приседе и полуприсе­де), передвижения в различных упорах.

Передвижения осуществляются по прямым, косым и закругленным линиям. По мере овладения техникой передвижений фигуры усложняются различными заданиями: переход с ходьбы на бег; прыжки, танцевальные шаги и т. д. Занимающиеся должны знать, что все строевые движения на­чинаются с левой ноги, а танцевальные -- с правой.

Передвижения шагом

При строевом шаге, когда нога с оттянутым носком выносится впе­ред прямо и поднимается на высоту 15-20 см от пола, (подошву дер­жать горизонтально и ставить ее твердо на всю ступню), рука сгибается в локте при взмахе вперед и предплечье доходит до уровня груди так, что­бы кисть поднималась на ширину ладони выше пояса и на расстояние ширины ладони от тела, локти в стороны не отводятся, движение руки назад выполняется до отказа в плечевом суставе (рука прямая), пальцы слегка сжаты в кулак. Выполняется по команде «Строевым - марш!».

Походный, или обычный, шаг выполняется свободно, размер шага средний (удобный), без оттягивания носка и ставится на пол без акцен­та, руки движутся свободно около тела. Выполняется по командам «Шагом - марш!» (для начала движения), «Обычным - марш!» (для перехода с других способов передвижения на движение шагом и при

- «Дистанция 2-3-4 шага!» или «На дистанцию 2-3-4 шага - разомкнись!»

«Прямо!»

«Шире - шаг!», «Короче - шаг!» -- «Чаще - шаг!», «Реже - шаг!»

После команды «Идти в ногу!»

«Группа - стой!»

Повороты в движении «Кругом -марш!».

Для поворота кругом исполнительная команда подается под правую ногу. После чего занимающийся выполняет шаг левой вперед, скрест­ный шаг правой, поворот кругом на носках обеих ног и продолжает движение с левой ноги в новом направлении.

окончании выполнения упражнения в движении). Исполнительная ко­манда подается под левую ногу.

Для выполнения шагов на месте команды «На месте шагом - марш!»; (.(Направляющий, на месте!» подаются тогда, когда передви­гающуюся группу надо сомкнуть на дистанцию в один шаг, так как при выполнении упражнений в движении дистанция, как правило, больше. Направляющий обозначает шаг на месте, остальные занимающиеся в это время, набирая необходимую дистанцию, также начинают обозначать шаг на месте. Команда «Дистанция 2-3-4 шага!» или «На дистанцию 2-3-4 шага - разомкнись!» подается, чтобы остановить занимающихся в разомкнутом строю на указанную дистанцию.

Для перехода к движению вперед подается команда «Прямо!» под левую ногу. Выполняется шаг правой ногой на месте, и с левой ноги начинается движение вперед.

Для увеличения длины и частоты шагов подаются команды «Шире - шаг!», «Короче - шаг!» -- занимающиеся увеличивают или уменьша­ют длину шага; «Чаще - шаг!», «Реже - шаг!» - увеличивается или уменьшается частота шагов.

Для изменения характера передвижения подаются команды «Идти не в ногу!», «Идти в ногу!». После команды «Идти в ногу!» необходи­мо вести подсчет до выполнения ее всей группой.

Для прекращения движения подается команда «Группа - стой!» (под левую ногу). Выполняется шаг правой и приставляется левая нога.

Повороты в движении выполняются по тем же командам, что и по­вороты на месте. Исключение составляет поворот кругом, который вы­полняется по команде «Кругом -марш!».

Исполнительная часть команды подается при поворотах налево (на­право) с постановкой левой (правой) ноги, после чего выполняется один шаг вперед другой ногой, поворот на носке в указанном направ­лении и продолжается движение прямо. Например, при повороте «На-пра-во!» исполнительная команда подается под правую ногу; после че­го занимающийся, делая шаг левой вперед, поворачивается на левом носке и с правой ноги начинает движение в указанном направлении.

Исполнительная команда для поворота налево подается под левую ногу; поворот выполняется на правом носке.

Для поворота кругом исполнительная команда подается под правую ногу. После чего занимающийся выполняет шаг левой вперед, скрест­ный шаг правой, поворот кругом на носках обеих ног и продолжает движение с левой ноги в новом направленииПри выполнении поворотов в движении (особенно поворота кру­гом) целесообразно после подачи исполнительной команды вести под­счет, чтобы сохранить ритм движения.

Обучать повороту кругом надо по разделениям, после того, как ос­воены повороты направо и налево.

Для перемены направления фронта захождением плечом подается команда «Правое (левое) плечо вперед, шагом - марш!», в движении слово «шагом» опускается. Выполняя команду, группа не нарушает ше-реножный строй, движется вокруг левофлангового (правофлангового), который обозначает шаг на месте, поворачивается со всей шеренгой со­блюдая равнение. По команде «Прямо!» вся группа прекращает захож­дение плечом и выполняет передвижение вперед. По команде «На мес­те!» группа прекращает захождение плечом и обозначает шаг на месте; «Группа - стоп!» - группа прекращает движение.

Существуют следующие разновидности ходьбы: походная (или обычная); на носках; на пятках; на внутренней и наружной стороне стоп; с опорой руками о колени; пригнувшись; крадучись; с высоким подниманием бедра (сгибая ноги вперед); в полуприседе; в приседе; выпадами; приставными и переменными шагами; скрестными шагами вперед и в сторону; острый шаг (выполняется перекатом с носка на всю стопу), пружинный шаг (выполняется с резким подъемом на полупаль­цы после небольшого приседа) - с различными положениями рук.

Передвижения бегом

Передвижения бегом осуществляются по команде «Бегом - марш!». При переходе с движения шагом исполнительная команда пода­ется под левую ногу, после чего занимающиеся выполняют шаг правой и с левой начинают движение бегом, то же при переходе с бега на шаг по команде «Шагом - марш!»).

Существуют следующие разновидности бега: обычный бег; со сги­банием ног вперед (назад); с взмахом ног вперед, назад или в стороны; приставным шагом вперед и в сторону; скрестным шагом вперед и в сторону; спиной вперед; с поворотами с различными движениями и по­ложениями рук.

«Бегом марш!» - бег выполняется в среднем темпе со свободной ра­ботой руками в такт бега. После этой команды могут подаваться другие.

«Махом (взмахом) ног вперед (назад, в стороны) - марш!» - за­нимающиеся передвигаются бегом, поднимая вперед (отводя в стороны или назад) прямые ноги в такт бега.

Сгибая ноги вперед марш!» - занимающиеся выполняют бег, вы­соко поднимая вперед согнутые в коленях ноги.

«Сгибая ноги назад марш!» -- бег выполняется со значительным сгибанием ног сзади и высоким подниманием пятки.

«Галопом, правым (левым) боком вперед - марш!» - бег выполняется приставными шагами правым или левым боком по направлению движения.

Для регулирования длины и частоты шагов в беге используются те же команды, что и при движении шагом. Передвижение бегом может начинаться как с места, так и во время движения занимающихся каким-либо иным способом.

Для окончания движения бегом подается команда «Шагом - марш!», а для окончания выполнения каких-либо перечисленных выше разновидностей бега подаются команды «Обычным - марш!» (про­должается движение обычным беговым шагом) или «Шагом-марш!» (продолжается движение шагом).

Существуют следующие разновидности прыжков и подскоков: на двух и на одной ноге; ноги врозь и вместе; ноги врозь скрестно; с ноги на ногу; с различными положениями рук; с поворотами; с движениями рук, туловища, ног.

2.3,1 Движение по точкам и линиям зала

Передвижение по залу (площадке) производится по трем основным направлениям (рис. 13): прямому (обход), косому (диагональ), кругово­му (круг). Круги могут быть трех основных размеров: большого (на всю ширину зала), среднего (в половину ширины зала), малого (на четверть ширины зала).

для выполнения передвижения по точкам зала подаются команды в следующей последовательности:

а) название строя - «В колонну по одному»;

б) название перемещения - «В обход»;

в) направление движения - «Налево»;

г) способ исполнения - «Шагом (бегом, прыжками)»;

д) исполнительная команда - «Марш!».

Движение к точкам зала выполняется по командам: «К центру ша­гом - марш!», «На правую (левую, верхнюю, нижнюю) середину ша­гом - марш!», «На правый (левый) угол шагом - марш!"». При этом не будет ошибкой, если предлог «на» заменяется на «к» при подаче ко­манды. По окончании выполнения маневра направляющий и вся группа за ним, дойдя до указанного места, обозначают шаг на месте.

Для возобновления дальнейшего передвижения в каком-либо на­правлении подается команда «Налево (направо) в обход (противоходом) шагом (бегом) - марш!» или несколько команд из вышеперечисленных. Движением группы в обход (рис. 14) выполняется

вдоль границ зала или площадки но команде «а ои-ход налево (направо) шагом -марш!». Если команда подается во время передвижения, то исполнительная команда «Марш!» должна быть подана у угла или на середине одной из границ зала (площадки).

Противоход - движение колонны за направ­ляющим в противоположную сторону основному передвижению. По команде «Противоходом - марш!» направляющий разворачивается заходом * правым (левым) плечом на 180° и двигается в про­тивоположном направлении. Интервал во встречных

колоннах равен одному шагу. Если движение осуществлялось по пери­метру зала и для движения оставалось только одно направление - внутрь зала (рис. 15, а). Если движение выполнялось далеко от границ зала и есть выбор направления, то в команду добавляется указание направления «Налево (направо, внутрь, наружу) противоходом - марш!». Например: «Противоходом наружу (внутрь) - марш!» (рис. 15, б, в), «Противоходом по одному налево и направо - марш!» (рис. 15, г), «Противоходом направо (налево) в колоннах - марш!» (рис. 15, д).

Змейка (рис. 16) - несколько противоходов, выполненных после­довательно. Величина витка змейки определяется по месту первого противохода по команде: «Противоходом налево (направо) -марш!» и месту подачи команды «Змейкой - марш!». Для выполнения движения змейкой, подается команда «Змейкой налево (направо) - марш!»; с указанием ее размера: «Средней змейкой - марш!», «Малой змейкой -

марш!». При этом направляющий выполняет поворот кругом соот­ветственно: дойдя до противопо­ложной стороны зала, до средней линии или линии, обозначающей четверть зала.

Диагональ (рис. 17) - движе­ние из одного угла зала к противо­положному через его центр. Ко­манда «По диагонали - марш!» подается, когда направляющий находится в одном из углов зала.

Круг - движение по окружно­сти. Движение по кругу выполняяет-ся по команде «По кругу -марш!».

Исполнительная часть команды и начало маневра осуществляются на одной из середин сторон зала Если в команде не указан размер круга, то образуемая окружность должна проходить минимум через две противоположные середины сторон - большой круг. Диаметр среднего круга должен быть равен примерно псы? овине поперечного размера зала, малого - четверти (рис. 18). При движении по кругу замыкающий и все, идущие впереди

него, замедляют шаг и движутся, увеличивая дистанцию, до образования полного круга и набора одинаковой дистанции, необходимой в конкретном случае. Размер дистанции при этом не указывается.

Передвижение «проходами» - расхождение встречных колонн. Ко­лонны по одном>" проходят одна мимо другой на расстоянии одного шага справа (правым боком друг к другу) или слева (левым боком друг к другу). Встречные колонны по два могут проходить, как и колонны по одному, справа или слева (рис. 19, б, в, г,), а также внутри и снаружи по командам: «Проходам справа (слева) -марш!» (рис. 19, а, б), «Проходом справа (слева) в колоннах по одному -марш!» (рис. 19, в), «Проходом внутрь - марш!» (рис. 19, д).

Указание направления в любом случае относится к направляющему или правофланговой паре.

Скрещение (рис. 20) - фигура, образованная в результате пересе­чения движения двух колонн в одной из точек зала. При скрещении учащиеся проходят поочередно, через одного в колоннах, определен-.яую точку зала, не нарушая при этом темпа и ритма передвижения. Для выполнения скрещения подается команда: «Через центр (или другую точку зала) со скрещением - марш!»

При движении по спирали (рис. 21) образующаяся при движении спираль может быть открытой и закрытой. При выполнении открытой спирали движение осуществляется по окружностям с постепенным уменьшением радиуса к центру и выходом в противоположном направ­лении противоходом. Предварительная команда для движения спира­лью следующая: «По кругу - марш!». По завершении построения круга дается команда «Открытой спиралью -- марш.!».

Дойдя до центра спирали, дается команда «Противоходом направо (налево) - марш."». Направляющий и все занимающиеся позади него начинают движение противоходом направо (налево), постепенно уве­личивая радиус окружностей, пока не будет дана новая команда (на­пример, «По кругу"», «Прямо!» и т. д.).

При выполнении открытой спирали расстояние между окружностя­ми сохраняется таким, чтобы мог пройти строй занимающихся. Интер­вал между витками спирали должен быть два шага при движении к центру и один шаг в обратном направлении.

При движении закрытой спиралью по ее полном завершении (на­правляющий дошел до центра) занимающиеся обозначают шаг на месте до следующей команды.

Чтобы вывести занимающихся из спирали, необходимо остановить группу, повернуть кругом и подать команду к движению. То же самое мож­но сделать, не останавливая группу. Перед окончанием движения по спира­ли можно подать команду «Кругом - марш!». Новый направляющий раз­ворачивает группу до полного круга. Завершением движения спиралью яв­ляется круг. Движение продолжается до следующей команды.

Петля по форме может быть открытой (рис. 22, а, б) и закрытой (рис. 22, в, г). Она выполняется в любом направлении (поперечном, продольном, косом). Для выполнения подаются команды: «Налево (направо) открытой петлей - марш!», «По диагонали открытой петлей ~ марш!», «Налево (направо) по диагонали закрытой петлей -марш!».

Зигзаг (рис. 23) -- движение под различными углами, размер кото­рых указывается командой (направление на различные ориентиры) Ко­манда «На правую середину и дальше зигзагом - марш!».

Например, для построения зигзага из двух углов подается команда «Ко мне (wm на такой-то предмет) -марш!». При подходе к указанной

точке подается вторая команда «В левый нижнийугол (илиуказывается другой ориентир) - марш!». Направляющий поворачивается и идет к указанной точке, строя второй угол зигзага.

Дуга (рис. 24, а) - фигура, равная половине круга, которая выполня­ется по команде «Дугой - марш!». Для дуги среднего размера подается -команда «Дугой до центра - марш!». Направляющий, пройдя по ок­ружности половину круга, обозначает шаг на месте, остальные берут необходимую дистанцию и выравниваются. Подается команда «Боль­шой (средней, малой) дугой к центру (или ко мне) -марш!».

Двойная дуга (рис. 24, б) выполняется по команде «К центру ду­гой (определить направление) - марш!», после выполнения которой подается команда «Двойной дугой - марш!».

Лротиводуги (рис. 24, в) - фигура, состоящая из двух соединен­ных дуг, построенных в разных направлениях по команде «Противоду-гами, через центр - марш!». Направляющий по этой команде заходит правым плечом по дуге, а затем, дойдя до центра, заходит левым пле­чом по дуге, остальные следуют за направляющим.

Восьмерка (рис. 25) - фигура, состоящая из двух пар противодуг, которая выполняется по команде «Восьмеркой, через центр - марш! У Направляющий строит первую пару противодуг через центр и, не оста­навливаясь, вторую пару (в центре происходит скрещение, проход че­рез одного); закрывает фигуру и продолжает движение восьмеркой. Для выхода из восьмерки подается команда «В верхний правый угол (в ниж­ний правый угол, к верхней, к нижней середине, ко мне и т.д.) - марш!». Направляющий выходит из фигуры и ведет колонну в указан­ном направлении.

Размыкания и смыкания

Для рационального размещения занимающихся в спортивном зале или на площадке применяются размыкание и смыкание строя.

Размыкание - увеличение расстояния между занимающимися по фронту (интервала) или в глубину строя (дистанции).

Смыкание - приемы уплотнения разомкнутого строя.

Размыкание выполняется по команде «Направо (налево, от середи­ны) на столько-то шагов - разом-кнись!». Если количество шагов не указывается, то размыкание производится на один шаг.

Все, за исключением того, от кого производится размыкание, вы­полняют поворот направо (налево, направо и налево) и, продвинувшись на столько, чтобы расстояние между ним и стоящими рядом составило указанное количество шагов, приставляя ногу, поворачиваются лицом к фронту. После подачи команды преподаватель ведет подсчет по два (раз, два) до тех пор, пока все не займут своего места в строю. Для смыкания подается команда «Налево (направо, к середине) - сом­кнись!», и все действия выполняются в обратном порядке.

Размыкание приставными шагами производится по команде: «Вле­во (вправо, от середины) на два (три и т.д.) шага приставными шага­ми - разом-книсъ 1 .». Счет ведется по два (раз, два). Размыкание начи­нают занимающиеся, стоящие на флангах. После выполнения одного шага (через два счета) крайними последовательно в движение приходят стоящие ближе к флангу, от которого идет размыкание. И так происхо­дит до тех пор. пока не будет набран необходимый интервал.

Смыкание производится по команде «Вправо (влево, к середине) приставными шагами - сом-книсъ!». Движение начинают все одно­временно и постепенно занимают свои места в строю,

При размыкании от середины предварительно указывается середина (середина - Петров), если в каждой шеренге больше пяти занимающихся.

Размыкание приставными шагами на поднятые руки в стороны выполняется по команде «Вправо (влево, от середины) на поднятые руки в стороны приставными шагами - разом-книсъ 1 .». Счет ведется по два (раз, два). Размыкание начинают занимающиеся, стоящие на флангах, постепенно поднимая руки в стороны до интервала на ширину ладони между пальцами партнера. После окончания размыкания пода­ется команда «Руки - вниз".». «К середине (вправо, влево) приставными шагами - сом-книсъ!».

Размыкания и смыкания в движении (рис. 26) выполняются по ко­манде «Вправо (влево, от середины) на 2-3 шага - разом-книсъ!"». За­нимающийся, от которого начинается размыкание, движется в полшага, а остальные в полповорота направо (налево), продолжая движение, раз­мыкаются на указанный интервал.

Смыкание в движении происходит по команде «Вправо (влево, к се­редине) - сом-книсъ!» или «Бегом ■- сом-книсъ!». Смыкание выполня­ется в обратном порядке относительно размыкания.

Существует и размыкание по распоряжению, например, «Встаньте на два шага друг от друга», «Разомкнитесь на поднятые руки в стороны».

гизлгыкиние иудами tsnepau фис. ^/) iipu-водится наиболее эффективно в колонне по четыре по команде «Дугами вперед (назад) на столько-то шагов ■ - разом-кнись!». Средние колонны (стоящие внутри каждой шеренги второй и третий номера) выполняют пять шагов по дуге кнаружи в своих шерен­гах и выстраиваются на одной прямой, на интервал в два шага от крайних колонн, по­ворачиваются кругом. Преподаватель ведет подсчет до конца выполнения команды. По-

ворот кругом выполняется на счет /-&. для смыкания подается команда «ду­гами вперед -сом-кнись!». Все действия выполняются в обратном порядке.

При выполнении размыкания дугами назад происходит следующее. При указании разомкнуться назад занимающиеся предварительно пово­рачиваются кругом и далее производят размыкание по дуге. По команде «Дугами назад на два шага -- разом-кнись!"» вторые и третьи номера на счет «раз-два» поворачиваются кругом и на пять счетов выходят по дуге на интервал два шага от первых и четвертых номеров, на счет «шесть» - приставляют ногу. Действия выполняются на восемь счетов.

При смыкании действия противоположны. Оно производится по команде «Дугами назад - сом-кнись!».

При размыкании по направляющим в колоннах (рис. 28) преподаватель рас­ставляет направляющих из колонны по три (четыре и т. д.) на необходимые интервалы. Затем при общей команде «За направляющим в колоннах -■ стано­вись!» каждые колонны занимают места за своими направляющими.

Для смыкания подается команда «К середине - сом-кнись!»; зани­мающиеся возвращаются в первоначальное положение.

Размыкание из одного круга в три (рис. 30) с расчетом группы по шесть производится по команде «В три круга - стройся!». Вторые и шестые номера выходят на два шага вперед, четвертые - на четыре шага вперед.

При размыкании из одного круга в три (рис. 31) с расчетом группы по семь после расчета необходимо объяснить, что делает каждый. По команде «В три круга - строй­ся!» четвертые номера делают шесть шагов вперед; вторые и шестые три шага вперед; седьмые - полшага вправо, первые, третьи и пятые стоят на месте. Второй внутренний об-

разевавшийся круг должен быть в два раза меньше наружного, а тре­тий круг - в два раза меньше второго (рис. 31).

Смыкание производится по команде «В один круг -- сам-кнись!», по которой все вышедшие номера возвращаются в исходное положение.

Г Л А В А 3

Команды и распоряжения

При выполнении строевых упражнений для четкого управления учащимися учитель использует команды и распоряжения.

Выполнение строевых упражнений по команде требует от учащихся строго регламентированных двигательных действий. Например, по ко­манде «Равняпсъ1» учащиеся в соответствии с требованиями строевого устава Вооруженных Сил должны выполнить комплекс двигательных действий: принять строевую стойку, выровняться по носкам ног, по­вернуть голову направо, чтобы видеть грудь четвертого человека, счи­тая себя первым.

Структурно команда подразделяется на три части: предваритель­ную, исполнительную и паузу между ними. Каждая часть выполняет свою специфическую, присущую только ей функцию или. несет опреде­ленную смысловую нагрузку.

Предварительная часть команды указывает на предстоящее дейст­вие, она организует внимание учащихся и поэтому произносится гром­ко, отчетливо, несколько протяжно, чтобы занимающиеся могли понять ее и приготовиться к выполнению. При выполнении строевых приемов по всякой предварительной команде занимающийся принимает стойку «Смирно», поэтому злоупотреблять подачей этой команды не следует. Если же команда «Смирно!» подана, то нужно требовать безупречного ее выполнения.

Команда должна подаваться с твердой и повелительной интонаци­ей. Необходимо правильно акцентировать слова и уметь варьировать силу и тон голоса.

Затем, после произношения предварительной части команды, сле­дует пауза (1,5 -2 с), которая позволяет сосредоточить внимание на предстоящем действии. Паузу учитель может удлинить или сократить в зависимости от конкретной педагогической ситуации. Чем больше строй, тем протяжнее предварительная команда и больше пауза между предварительной и исполнительной командами. Удлинение паузы дает возможность учащимся понять, что строй еще не готов к выполне­нию действия, и заставит их без специальных замечаний исправить свое поведение.

Исполнительная часть команды является сигналом к началу рабо­ты и подается после небольшой паузы, отрывисто, энергично-повелительным тоном.

По произношению исполнительная команда должна соответство­вать характеру выполнения последующих действий. Так, если к началу движения бегом в быстром темпе следует подать команду громко и от­рывисто, то для начала движения в медленном темпе и там, где невоз­можно выполнить команду одновременно всем занимающимся, ее сле­дует подавать громко и протяжно.

Учителю не следует применять однословные команды, такие как «Равняйсь», «Смирно», «Прямо» и др. Целесообразнее перед их пода­чей употреблять как предварительную часть команды слова «класс», «колонна», «внимание» и т. п. Это позволит учащимся более четко вы­полнить требуемые действия.

Громкость подачи команды надо соразмерять с ее необходимостью. Недопустимы как неоправданно тихие, так и слишком громкие команды.

Подавая команды, преподаватель должен находиться в основной стойке.

Исходя из конкретной ситуации, учитель использует в уроке и рас­поряжения. По распоряжению, как и по команде, выполняется ком­плекс двигательных действий, однако без строгой обусловленности. Если по команде занимающиеся должны одновременно выполнять дей­ствия из данного исходного положения определенным способом, то по распоряжению допускается выполнение действий, не уложенных в счет, и несколько иными способами, например, «Сомкнитесь вправо!», «Повернитесь направо".» и т.д.

В некоторых случаях целесообразно заменять команды распоряже­ниями. Например, вместо того чтобы группе, сидящей на полу, пода­вать команду «Нале-во!», лучше отдать распоряжение «Повернитесь налево».

Злоупотребление командами может привести к их обесцениванию, а частое и неуместное применение распоряжений - к утрате навыка в выполнении строевых приемов.

Интервал - расстояние по фронту между занимающимися (в шеренге). Дистанция - расстояние между занимающимися в глубину (в колонне).

Направляющий - занимающийся, идущий в колонне первым. Замыкающий - занимающийся, идущий в колонне последним. Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений, которые обычно подаются голосом или установ-

ленными сигналами.

Основные группы строевых упражнений.

Строевые приемы

«Становись!» - по этой команде занимающийся встает в строй, принимает строевую (основную) стойку.

«Равняйсь!», «Налево - равняйсь!», «На середину - равняйсь!»

По этой команде все занимающиеся, кроме (право-) левофлангового или среднего поворачивают голову направо (налево).

«Смирно!» - по этой команде занимающиеся принимают строевую стойку.

«Отставить!» - по этой команде занимающиеся принимают предшествующее ей положение.

«Вольно!» - по этой команде занимающийся, не сходя с места, ослабляет одну ногу в колене. В разомкнутом строю занимающийся отставляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обеих ногах и ставит руки за спину.

«Разойдись!» - по этой команде занимающиеся действуют произвольно.

Повороты на месте (команды «Направо!», «Налево!», «Кругом!», «Полповорота налево!»).

Расчёт: команды «По порядку - рассчитайсь!», «На первый и второй - рассчитайсь!», «По три (четыре, пять и т.д.) - рассчитайсь!» и др. Расчёт начинается с правого фланга; каждый, называя свой номер, чётко поворачивает голову к стоящему слева и затем принимает исходное положение. В строю из двух шеренг левофланговый второй шеренги после расчёта говорит: «Полный» или «Неполный».

Построения и перестроения

Построение в шеренгу: команда «В одну (две, три и т.д.) шеренгу становись!». Преподаватель, подавая команду, становится

лицом к фронту, а группа выстраивается слева от него (или самостоятельно).

Построение в колонну: команда «В колонну по одному (два, три, четыре и т.д.) - становись!». Группа выстраивается за преподавателем в затылок (или за направляющим).

Построение в круг: по распоряжению «Встаньте в круг!». Перестроения - переходы из одного строя в другой.

Перестроение из одной шеренги в две: после предваритель-

ного расчёта на 1-й и 2-й подаётся команда «В две шеренги - стройся!». По этой команде вторые номера делают левой нагой шаг назад (счёт «раз»); правой ногой, не приставляя ее, шаг вправо (счёт «два») и, вставая в затылок первому, приставляют ногу (счёт «три»).

Для обратного перестроения подаётся команда «В одну шеренгу - стройся!». Перестроение проводится в порядке обратном построению:

Перестроение из одной шеренги в три: после предваритель-

ного расчёта (по три) подаётся команда «В три шеренги - стройся!». По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и, приставляя правую ногу, становятся в затылок вторым номерам. Третьи номера делают шаг левой ногой вперёд, шаг правой в сторону и, приставляя левую ногу, становятся впереди вторых номеров. Для обратного перестроения подаётся команда: «В одну шеренгу - стройся!». Перестроение проводится в порядке, обратном построению:

Перестроение из шеренги уступом: после предварительно-

го расчёта по заданию («6-3 - на месте», «6-4-2 на месте» и т.д.) подаётся команда «По расчёту шагом - марш!». Занимающиеся выходят на положенное им по расчёту количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель ведёт подсчёт до момента приставления ноги первой шеренгой. Так, при расчёте «6-3 - на месте» - до 7; «9-6-3 - на месте» - до 10.

Для обратного перестроения подаётся команда «Кругом!», «На свои места шагом - марш!». Все делают поворот кругом, идут на свои места в шеренгу). Преподаватель ведёт подсчёт до 7 (до 10) и подаёт команду «Кругом!»:

Перестроение из шеренги в колонну захождением отделе-

ний плечом: после предварительного расчёта по 3-4 и т.д. подаётся команда «Отделениями в колонну по 3 (по 4 и т.д.) левые (правые) плечи вперёд шагом - марш!». По этой команде рассчитанные на отделения, начинают захождение плечом до образования колонны. Вторая команда «Группа! Стой!».

Для обратного перестроения подается команда «Кругом!», «Отделениями в одну шеренгу, правые (левые) плечи вперед, шагом - марш!», «Группа! Стой!» - подается в тот момент, когда занимающиеся дойдут до своего места в шеренге:

Перестроение из одной колонны в три уступом: после предварительного расчёта по три подаётся команда «Первые номера - два (три, четыре и т.д.) шага вправо, третьи номера - два (три, четыре и т.д.) шага влево шагом - марш!».

Для обратного перестроения подаётся команда: «На свои места приставными шагами, шагом - марш!»:

Перестроение из колонны по одному, по два (три и т.д.)

поворотом в движении. При движении группы подаётся команда «В колонну по два (три, четыре и т.д.) налево - марш!» (как правило, команда подаётся, когда направляющий находится на верхней или нижней границе зала или площадки). После поворота первой двойки (тройки, четверки и т.д.) следующие делают поворот на том же месте, что и первые. Здесь же можно дать указание об интервале и дистанции с тем, чтобы не размыкать колонну потом специально.

Для обратного перестроения команды «Направо!», «В колонну по одному направо (налево) в обход шагом - марш!»:

Перестроение колонны по одному в колонны по 2, 4, 8 дроб-

лением и сведением выполняется в движении. Команды:

- «Через центр - марш!», как правило, подаётся на одной из середин;

- «В колонны по одному направо и налево в обход - марш!» подаётся на противоположной середине; по этой команде первые номера идут направо, вторые номера - налево в обход;

- «В колонну по два через центр - марш!» подаётся при встрече колонн в той середине зала, откуда начиналось

Строевая подготовка

Опорный конспект

Строевые приемы и движение без оружия

Строи, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю.

Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)».

І. Подготовка занятия включает:

личную подготовку руководителя;

подготовку материального обеспечения и места проведения занятия;

подготовку к занятию руководителей на учебных местах (офицеров, прапорщиков, сержантов);

подготовку к занятию обучаемых;

контроль готовности занятия.

II. Методические указания по проведению занятия по одиночной строевой подготовке .

Перед выходом на занятие командир роты принимает рапорт от командира первого взвода о готовности личного состава роты к занятию и выводит роту к месту занятий. Рота к месту занятий выходит в походном строю с песней или под барабан. Прибыв к месту занятия, командир роты выстраивает роту в развернутый двухшереножный строй. Затем он объявляет тему, цель занятия и учебные вопросы, доводит до военнослужащих требования безопасности при обращении с оружием (если оно используется на занятии) и при действиях на технике (при отработке действий на машинах), указывает порядок безопасного выполнения элементов занятия, определяет каждому взводу место для занятия и приказывает командирам взводов развести взводы по местам занятий.

При выходе взводов в указанные места каждый командир взвода проверяет внешний вид подчиненных. При этом особе внимание он обращает на правильность подгонки обмундирования, проверяют оружие на его наличие и комплектность. Затем проверяет подчиненных, как они усвоили ранее изученные строевые приемы и по результатам их отработки оценивает солдат. После этого командир взвода указывает место для занятий каждому отделению.

Командиры отделений разводят отделения по местам. Когда все подразделения займут свои учебные места, командир роты подает команду «К проведению занятий - Приступить» .

Командиры отделений приступают к изучению нового приема и его тренировке. Разучивание нового строевого приема (действия) командир отделения начинает с показа его в целом, а затем по элементам в медленном и в уставном темпе, при этом комментирует все свои действия.

Закончив показ и установив, что обучаемые поняли прием, командир отделения приступает к разучиванию строевого приема с подчиненными сначала по элементам в медленном темпе, а затем в целом. Когда прием разучен, по указанию командира взвода отделение приступает к тренировке этого приема попарно и самостоятельно.

Для проведения тренировки командир отделения становится в центре строевой площадки, а по ее периметру с интервалом 2-4 шага выстраивает солдат отделения в развернутом одношереножном строю. Обучение осуществляется под команду командира или под одновременный счет военнослужащих вслух.

Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.

Если в ходе тренировки одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ» ) и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

При проведении попарной тренировки солдаты (в паре) поочередно выступают в роли командира. Командир отделения, переходя от одной пары к другой, контролирует действия солдат, исправляет допускаемые ими ошибки.

Командир взвода, следя за действиями командиров отделений и обучаемых солдат, поочередно оказывает им помощь в обучении и устранении допущенных солдатами ошибок. Слабо подготовленных солдат он может вызвать к себе и лично обучать правильному выполнению строевого приема или действия.

Командир роты, переходя от взвода к взводу, контролирует ход занятия, правильность обучения и дает рекомендации командирам взводов и отделений, как лучше устранить ошибки, допускаемые солдатами. При необходимости оказывает помощь одному из командиров взводов (отделений) в проведении занятий.

При переходе к тренировке под барабан командир роты становится в центре плаца, вызывает к себе барабанщика и, подавая ему команды, руководит тренировкой. В этом случае командиры взводов и отделений следят за действиями обучаемых и устраняют допущенные ими ошибки по ходу тренировки.

В конце занятия командир отделения указывает каждому солдату на недостатки, определяет срок их устранения, а также ставит задачи по подготовке к очередному занятию.

Командир взвода при проведении разбора отмечает лучшее отделение и наиболее отличившихся солдат.

Командир роты проводит разбор со всем личным составом и отдельно с офицерами, прапорщиками и сержантами. На общем разборе он указывает степень отработки изучаемого приема (действия) во взводах и дает указание по совершенствованию выполнения этого приема в повседневной жизни. При проведении разбора с офицерами, прапорщиками, сержантами командир роты отмечает положительное в проведении занятия, недостатки, допущенные при обучении, и дает указания по подготовке к следующему занятию.

УТВЕРЖДАЮ
Должность непосредственного начальника
(воинское звание)
				(фамилия)

ПЛАН

проведения занятия с
		(наименование подразделения)
	строевой подготовке

Тема:

Строевые приемы и движение без оружия.

Занятие:

С трои, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю. Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Головной убор (Головной убор) – СНЯТЬ», «Головной убор (Головной убор) – НАДЕТЬ».

Цель занятия:

Ознакомить военнослужащих с общими положениями Строевого устава ВС РФ, строями отделения и взвода, обязанностями военнослужащих перед построением и в строю.

Совершенствовать технику выполнения приемов: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Головной убор (Головной убор) – СНЯТЬ», «Головной убор (Головной убор) – НАДЕТЬ».

Воспитывать у подчиненных уважение к строю и военной форме одежде, а также дисциплинированность и внимательность.

Время:

	Определение готовности учебного подразделения к занятию:
	Проверяет внешний вид подчиненных. Обращает особе внимание на правильность
	подгонки обмундирования
	Напоминание материала предыдущего занятия:
	Отмечаю, какие знания и навыки, полученные ранее, могут пригодиться
	при изучении вопросов предстоящего занятия.
	Проверка (опрос) обучаемых:
	1. рядовой		2. рядовой
	3. рядовой		4. рядовой
	Основные вопросы (строевые приемы) контроля:
	Доведение требований безопасности:
	Уточняю порядок безопасного выполнения элементов занятия.

I I . Основная часть

	Учебные вопросы		Действия руководителя и его помощников	Действия обучаемых
	Строи, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю.		При изучении элементов строя: Довожу до подчиненных, в каких случаях и когда применяются развернутый и походный строи отделения (взвода). Рассказываю порядок построения личного состава по командам: «Отделение (взвод) («Отделение (взвод), в две шеренги – СТАНОВИСЬ»). Для показа порядка построения отделения (взвода) в одну (две) шеренги вывожу из строя одно отделение на 10-15 шагов от взвода. Для показа элементов походного строя отделения в колонну по одному (по два) подаю команду, например; «Напра-ВО». Для показа элементов походного строя взвода в колонну по три (по четыре) подаю команду, например: «Взвод, в колонну по три (по четыре) – СТАНОВИСЬ». Показываю, объясняю и даю определения элементам строя.	Личный состав отделения, выведенный для показа, выполняет мои команды. Остальной личный состав наблюдают за действиями показчиков, запоминает название элементов строя, команды и порядок выполнения строевых приемов.
			При изучении команд для управления строем: Довожу до обучаемых, что управление строем осуществляется командами и приказаниями. Обращаю внимание, что команда разделяется на предварительную и исполнительную, кроме того команды могут быть и только исполнительные. Довожу порядок подачи предварительной и исполнительной команды и требую выполнения этих команд, например: «Отделение (взвод), в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ» («Отделение (взвод), в две шеренги – СТАНОВИСЬ»). «Взвод, в колонну по три (по четыре) – СТАНОВИСЬ».	Слушают и запоминают порядок выполнения предварительной и исполнительной команд. Выполняют команды, поданные мной.
			При изучении обязанностей военнослужащих перед построением и в строю: Довожу до обучаемых обязанности военнослужащих перед построением и в строю (ст. 26 СУ ВС РФ – 2006г.). Разъясняю обязанности военнослужащих перед построением.	Слушают и запоминают обязанности военнослужащих перед построением и в строю. Выполняют команды, поданные мной, и обязанности военнослужащих перед построением и в строю.
			Объясняю обязанности военнослужащих в строю. Командую: «Взвод, в две шеренги - СТАНОВИСЬ». Контролирую порядок построения личного состава и выполнение обязанностей перед построением и в строю.
	Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)».		Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)» отрабатываются комплексным методом в развернутом и походном строю подразделения. Для ознакомления со строевыми приемами: Называю каждый строевой прием. Объясняю, где и в каких случаях эти строевые приемы применяется. Подаю команды, по которым выполняются строевые приемы, например: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)» . Образцово показываю выполнение строевых приема в целом сам или привлекаю для показа этих строевых приемов наиболее подготовленного сержанта (солдата). Довожу порядок выполнения строевых приемов, согласно требованиям Строевого устава (из ст. 27-29 СУ ВС РФ). Показываю приемы в медленном темпе и по разделениям, подаю команды и кратко поясняю свои действия. Для разучивания строевых приемов: Изучаю с подчиненными строевые приемы по разделениям. Находясь внутри строевой площадки (перед строем подразделения), подаю команды на начало отработки строевых приемов и их прекращение. Во время разучивания строевых приемов особое внимание обращаю на правильное положение корпуса тела, рук, ног и головы. Для тренировки строевых приемов: Тренирую приемы в составе взвода (отделения, попарно или самостоятельно) в целом. Если в процессе тренировки приема допущена общая ошибка, останавливаю обучение и показываю, как эту ошибку исправить. Если ошибку допускает отдельный военнослужащий, вывожу его из строя, становлюсь рядом с ним и провожу индивидуальное обучение этого приема. Все остальные обучаемые продолжают выполнять строевой прием самостоятельно.	Наблюдают за показом строевых приемов. Запоминают порядок их выполнения по разделениям, в медленном темпе и в целом. По моей команде тренируются в выполнении строевых приемов в целом.

	Опрос по изложенному материалу:
	1. рядовой		2. рядовой
	3. рядовой		4. рядовой
	Задание на самостоятельную подготовку:

оружия . Занятие: Строевая стойка. Движение ...

Конспект тема: Строи отделения, взвода и роты в пешем порядке

Конспект

... Строевая подготовка Опорный конспект ТЕМА : Строи отделения, взвода и роты в пешем порядке Вопросы занятия: Строевой ... военнослужащими строевых приемов и действий без оружия и с оружием . Командир... на месте и в движении . Строевую слаженность в составе роты...

Конспект тема: Строевые тренировки

Конспект

... Строевая подготовка Опорный конспект ТЕМА : Строевые тренировки Вопросы занятия: Движение строевым ... с оружием , указывает... движении строевым шагом по плацу без разметки; прием зачетов. Методика разучивание строевого приема Рассказав о применении строевого ...

А. А. Щур " " 2014 г

Программа

... . – 200 с. Сборник планов-конспектов для специальной и боевой подготовки рядового... России. Тема ОП 10.2. Строевые приемы и движение без оружия . Строевые приемы и движения без оружия , выполнение воинского приветствия без оружия на месте и в движении , ...

Руководитель занятия

План-конспект

с __ взводом военных сборов.

Тема:

Занятие: Строи и управление ими. Команды, порядок подачи. Обязанности военнослужащих перед построением и в строю. Строевая стойка.
 ознакомить обучаемых с понятием строя, с элементами строя, с порядком подачи и выполнения команд;

 научить обучаемых занимать свое место в стою, строевой стойке, выполнению команд согласно Строевого Устава;

Время: 50 мин.

Учебные вопросы:

1. Понятие о строе.

2. Команды и порядок их подачи.

3. Обязанности военнослужащих перед построением и в строю.

4. Строевая стойка. Выполнение команд.

Ход занятия:

І. Вводная часть.

ІІ. Основная часть.

1. 
   Вопрос.

Понятие о строе.

Занятие по этой теме обычно проводятся в составе отделения (взвода) под руководством командира. По­строив взвод (роту) в одну шеренгу, командир выводит из строя отделение и, поставив его в одну шеренгу пе­ред строем, объявляет тему и содержание занятия, дает определение элементам строя. Строй - установленное Уставом размещение военно­служащих, подразделений и частей для их совместных действий в пешем порядке и на машинах. Командир предлагает одному-двум обучаемым повторить определение строя, затем приступает к определению его элементов.

Шеренга - строи, в котором военнослужащие (обу­чаемые) размещены один возле другого на одной ли­нии на установленных интервалах.

Указав на строй, командир говорит: «Строй, в ко­тором вы сейчас стоите, есть развернутый одно-шереножный строй», после чего рассказывает, показывает и дает определения: флангу и фронту строя, тыльной сто­роне строя, интервалу и ширине строя.

Фланг - правая и левая оконечность строя. При по­воротах строя названия флангов не изменяются.

Фронт - сторона строя, в которую военнослужащие (обучаемые) обращены лицом.

Тыльная сторона строя - сторона, противоположная фронту.

Интервал - расстояние по фронту между военно­служащими (обучаемыми), подразделениями и частями.

Командиру необходимо подчеркнуть, что в сомкну­том строю, в котором сейчас находятся солдаты, ин­тервал между локтями рядом стоящих должен быть равен ширине ладони.

Ширина строя - расстояние между флангами.

После объяснения и показа элементов одношереножного строя командир перестраивает отделение в двух шереножный строй и дает его определение.

В двухшереножном строю военнослужащие одной ше­ренги расположены в затылок военнослужащим другой шеренги на дистанции одного шага (вытянутой руки).

Командир предлагает проверить дистанцию между шеренгами, для чего обучаемые второй шеренги, вытя­нув руку (левую), кладут ладонь на плечо впереди стоящего. В двухшереножном строю шеренги называ­ются первой и второй. При повороте строя их название не изменяется.

Ряд – два военнослужащих, стоящих в двухшереножном строю в затылок один другому. Если за военнослужа­щим первой шеренги не стоит в затылок военнослужащий второй шеренги, такой ряд называется неполным; последний ряд должен быть полным.

Командир поясняет, что при повороте двухшереножного строя кругом тот, кто находится в неполном ряду, переходит в стоящую впереди шеренгу. Следует под­черкнуть также, что если в строю менее четырех чело­век, то они строятся только в одну шеренгу.

Двух шереножный строй и его элементы.

Чтобы показать разомкнутый строй, командир раз­мыкает двух шереножный строй и поясняет, что в ра­зомкнутом строю обучаемые в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервалах в один шаг или на интервалах, указанных командиром.

Затем командир ставит перед обучаемыми вопросы, проверяя, как они усвоили пройденный материал. Во­просы могут быть такие: «Что такое строй?», «Дайте определение флангу и фронту строя», «Что такое интер­вал и дистанция?», «Каким может быть одношереножный и двух шереножный строй?», «Меняются ли назва­ния флангов при поворотах строя?» и т. д.

Убедившись, что обучаемые усвоили положения раз­вернутого строя и его элементы, командир приступает к тренировке.

Во время тренировки командир может убедиться, что отработанные положения усвоены.

После этого он приступает к показу походного строя.

Походный строй – строй в котором подразделение построено в колон­ну или подразделения в колоннах построены одно за другим на дистанциях, установленных Уставом или при­казом командира.

Командир отделения, построив обучаемых в колонну по одному, объясняет, что колонна - это строй, в ко­тором военнослужащие расположены в затылок друг другу. Колонны могут быть по одному, по два, по три, по четыре и более. Колонны применяются для построе­ния подразделений и частей в походный или развер­нутый строй. Командир указывает, что отделение строится в колонну по одному, по два.

Называя элементы походного строя, командир дает их определение.

Направляющий - военнослужащий, двигающийся головным в указанном направлении. По направляющему сообразу­ют свое движение остальные военнослужащие (обучае­мые).

Замыкающий - военнослужащий (подразделение), двигающийся последним в колонне.
Дистанция - расстояние в глубину между военнослужащими, подразделениями и частями.

Глубина строя - расстояние от первой шеренги (впереди стоящего военнослужащего) до последней ше­ренги (позади стоящего военнослужащего).

После показа походных строев и их элементов коман­дир проверяет усвоение, задавая примерно следующие вопросы: «Какой строй называется походным?», «Что называется глубиной строя?» и т. д. Удостоверившись, что солдаты усвоили данный раздел, командир перехо­дит к изучению очередного учебного вопроса.

1. 
   Вопрос.

Команды и порядок их подачи.

Прежде чем приступить к изучению команд, коман­дир должен рассказать обучаемым о их назначении и показать, как правильно выполнять команды. Он гово­рит, что команды служат для управления строями, по­даются, как правило, голосом, а также сигналами и личным примером.

Для ознакомления с командами командир практи­чески подает несколько команд голосом и сигналами, но пока не требует их выполнения.

Команда разделяется па предварительную и испол­нительную; могут быть и только исполнительные команды.

Предварительная команда подается отчетливо, гром­ко и протяжно, чтобы находящиеся в строю поняли, каких действий от них требует командир.

По предварительной команде те, кто стоит в строю и вне строя на месте, принимают положение «смирно», а находящиеся в движении ставят ногу тверже.

Исполнительная команда подается после паузы, громко, от­рывисто и четко. Исполнительная команда немед­ленно и четко выполняется.

Чтобы привлечь внимание обучаемого, в предварительной команде называется наименование подразделения или фамилия обучаемого. Например, «Взвод – СТОЙ!», «Второе отделение, шагом – МАРШ», «Товарищ Иванов, кру-ГОМ» и так далее.

После объяснения командир подает несколько исполнительных команд, например: «ВСТАТЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬ­НО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «ОТСТАВИТЬ» и т. п., и тре­бует, чтобы обучаемые выполнили их.

В заключение командир поясняет, что для отмены приема (действия) или для прекращения его подается команда «ОТСТАВИТЬ»; рассказывает и показывает, что по команде « ОТСТАВИТЬ» принимается положение, в котором обучаемый находился до выполнения приема.

Вопрос.

Обязанности военнослужащих перед построением и в строю.

Рассказав о назначении команд и показав порядок их подачи и выполнения, следует перейти к изучению обязанностей военнослужащих перед построением и в строю. Но прежде необходимо разъяснить обучаемым требования Строевого устава, предъявляемые к солдатам перед по­строением и в строю.

«Ст. 26. Солдат (матрос) обязан:

Проверить исправность своего оружия, закреплен­ной за ним боевой и другой техники, боеприпасов, индивидуальных средств противохимической защиты, шан­цевого инструмента, обмундирования и снаряжения;

Аккуратно заправить обмундирование, правильно надеть и подогнать снаряжение, помочь товарищу устра­нить замеченные недостатки;

Знать свое место в строю, уметь быстро, без суе­ты занять его; в движении сохранять равнение, уста­новленный интервал и дистанцию; не выходить из строя (машины) без разрешения;

В строю без разрешения не разговаривать, не курить; быть внимательным к прика­зам и командам своего командира, быстро и точно их выполнять, не мешая другим;

Передавать приказания, команды без искажений, громко, и четко».

Обучаемые должны знать 26-ю статью Строевого устава наизусть.

В ходе занятия командир должен проверить аккуратность и правильность подгонки обмундирования, приучить курсантов к взаимной помощи при устранении недостатков, обнаруженных по внешнем виде; следует проверить знание своего места в строю и соблюдение дисциплины в строю, а также умение передавать при­казания.

Аккуратность и правильность подгонки обмундиро­вания проверяются так: командир строит обучаемых в одну шеренгу, обходит строй с правого фланга и про­веряет каждого в отдельности: правильно ли заправле­но обмундирование, как надет головной убор и т. д. Не­достатки отмечаются и устраняются тут же.

На примерах аккуратно и неряшливо одетых обу­чаемых командир объясняет требования Строевого устава и показывает порядок устранения недостатков: на себе или на одном-двух обучаемых он демонстриру­ет, как правильно заправить обмундирование, надеть головной убор и т. д.

Заканчивая занятие, командир делает краткий раз­бор и дает задание к следующему занятию. Задание может быть таким: изучить ст. 26-28 Строевого устава. Одновременно командир рекомендует повторить прой­денный материал, для чего предлагает изучить ст. 1 - 23 и 25 Строевого устава.

4. Вопрос.

Строевая стойка. Выполнение команд

В соответствии с существующей программой на за­нятии предстоит изучить строевую стойку и совершен­ствоваться в выполнении команд: «СТАНОВИСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «Го­ловные уборы - СНЯТЬ», «Головные уборы - НА­ДЕТЬ», «ОТСТАВИТЬ».

Ст. 27. Строевая стойка принимается по команде «Становись» или «Смирно». По этой команде стоять прямо, без напряжения, каблуки поставить вместе, носки выровнять по линии фронта, поставив их на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а все тело несколько подать вперед; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посередине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотреть прямо перед собой; быть готовым к немедленному действию.

Изучение строевой стойки начинается с образцового показа ее командиром; при этом обучаемые должны видеть его спереди сбоку. Затем командир рассказывает обучаемым, по каким командам и в ка­ких случаях принимается строевая стойка, и показы­вает порядок ее принятия по разделениям, кратко пояс­няя выполнение каждого ее элемента. После этого он приказывает курсантам принять строевую стойку само­стоятельно и проверяет каждого из них, отмечая недо­статки, а затем приступает к разучиванию строевой стойки по элементам. Начинать целесообразно с подго­товительных упражнений для выработки правильной постановки корпуса, ног, рук, плеч и головы.

Для выполнения этого упражнения подается коман­да «Носки свести вместе, делай-РАЗ», «Носки разве­сти, делай - ДВА», «Носки свести, делай- РАЗ» и т. д. Подавая команду, командир отделения следит за шири­ной разведения носков и попутно исправляет ошибки. Смотреть вниз при этом, обучаемым не разрешается. Когда обучаемые выполнят упражнение несколько раз под общую команду, командир отделения приказывает им приступить к самостоятельной тренировке. Коман­дир отделения и командир взвода в это время проверяют выполнение упражнения поочередно у каждого курсанта и дают указания по устранению допускаемых ими ошибок.

Строевая стойка.

Отработав первое упражнение, командир показывает второе подготовительное упражнение -«Грудь приподнять, живот подобрать, плечи развернуть – Делай – РАЗ, Делай – ДВА (принять положение «Вольно»).

Чтобы приподнять грудь, необходимо сделать глубо­кий вдох, в таком положении задержать грудную клет­ку, сделать выдох и продолжать дыхание с приподня­той грудью. В момент приподнимания груди подбирается живот, плечи разворачиваются, руки опускаются так, чтобы кисти, обращенные ладонями - внутрь, были сбоку и посредине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедра.

Чтобы подать все тело несколько вперед, необходимо приподняться на носках, а затем, не изменяя наклона корпуса, опуститься на всю ступню:

Рекомендуется показать положение корпуса при строевой стойке с помощью зеркала. Для этого необ­ходимо построить отделение перед зеркалом в одну шеренгу и приказать, предположим, первым номерам принять строевую стоику, а вторым номерам стоять в положении «вольно». В этом случае хорошо будет заметно отличие строевой стойки от положения «вольно».

После отработки подготовительных упражнений командир отделения приступает к тренировке в выпол­нении строевой стойки в целом.

Чтобы проверить, правильно ли военнослужащие принимают строевую стойку, необходимо подать команду «Смир­но», а после этого - команду «Поднять носки ног». Если у кого-либо из обучаемые строевая стойка была при­нята неправильно, корпус тела не был подан несколько вперед, то они это действие выполнят легко. Те, кто строевую стойку принял правильно, носки ног поднять не смогут, значит, строевая стойка принята правильно.

После того как обучаемые будут правильно принимать строевую стойку, командир учит их выполнять команды: «ВОЛЬНО» и «ЗАПРАВИТЬСЯ». Перед командой «ЗАПРАВИТЬСЯ» надо всегда подавать команду «ВОЛЬНО».

По команде «ВОЛЬНО» надо встать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, и не ослаблять внимания и не разговаривать.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ», не ос­тавляя своего места в строю, попра­вить оружие, обмундирование и снаряжение.

При необходимости выйти из строя за разрешением обратиться к непосредственному начальнику.

По команде «СТАНОВИСЬ» обучаемые занимают свое место в строю, принимают строевую стойку, а коман­дир проходит перед строем и проверяет обучаемых. Убедившись, что строевая стойка принята правильно, командир подает команду «ВОЛЬНО» и следит, как она выполняется. Поправив ошибки и * подав еще не­сколько раз эту команду для тренировки, командир приступает к отработке выполнения команды «ЗАПРА­ВИТЬСЯ».

Подавая по несколько раз команды «СТАНО­ВИСЬ», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», командир до­бивается правильного и четкого выполнения их. В даль­нейшем навыки в выполнении строевой стойки и дейст­вий по командам «ВОЛЬНО» и «ЗАПРАВИТЬСЯ» со­вершенствуются на всех занятиях.

Для тренировки следует производить различные построении, подавая команды, например: «Отделение, РАЗОЙДИСЬ», «Отделение и одну шеренгу - СТАНО­ВИСЬ», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ» и т. д.

По команде «Головные уборы - СНЯТЬ» без ору­жия или с оружием в положении «за спину» правой рукой снять головной убор, передать его в левую руку, а правую руку опустить. Снятый головной убор держать в левой свободно опущенной руке звездой (кокардой) вперед.

По команде «Головные уборы _- НАДЕТЬ» передать головной убор в правую руку, надеть его и опустить руку.

Снятие и надевание головного убора с оружием в положении «на ремень» и «на грудь» производится ле­вой рукой.

ІІІ. Заключительная часть.

Проследив выполнение всех команд, командир при­ступает к разбору, на котором указывает, у кого из курсантов какая команда слабо отработана и что надо сделать, чтобы ликвидировать отставание.

В заключение дать задание обучаемым изучить ст. 30, 31, 35 и 36 Строевого устава.

Руководитель занятия:____________________________

План-конспект

проведения занятия по строевой подготовке

с __ взводом военных сборов.

Тема: Строевые приемы и движение без оружия.

 ознакомить обучаемых с порядком выполнения движения шагом и бегом, изменению скорости движения, поворотам на месте;

 воспитать у обучаемых любовь к ВС ФР, к строевой подготовке.

Место проведения: строевой плац.

Метод проведения занятия: практическое.

Время: 50 мин.

Учебные вопросы:

5. Строевая стойка. Движение бегом и шагом. Изменение скорости движения. Прекращение движения.

6. Повороты на месте. Движение шагом и бегом.

Ход занятия:

І. Вводная часть.

 Проверка наличия личного состава;

 Проверка готовности к занятию;

 Объявление цели и темы занятия.

ІІ. Основная часть.

1. 
   Вопрос.

Строевая стойка. Движение шагом и бегом. Изменение скорости движения. Прекращение движения.

Командир начинает занятие с тренировки в правильном принятии строевой стойки, изученной на предыдущем занятии.

Подавая команды «СТАНОВИСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», командир проверяет правильность приня­тия солдатами строевой стойки, обнаруженные ошибки устраняет. Затем он приступает к изучению новых учеб­ных вопросов.

Как известно, движение совершается шагом или бе­гом.

Движение шагом осуществляется с темпом 110-120 ша­гов в минуту. Размер шага 70-80 см.

Шаг бывает строевой и походный.

Движение бегом осуществляется с темпом 165-180 ша­гов в минуту. Размер шага 85-90 см.

Движение шагом или бегом начинается по команде «Шагом - МАРШ», «Бегом - МАРШ».

По команде «Шагом - МАРШ» начинается движе­ние обычным, или, как еще принято его называть, по­ходным шагом (существует движение строевым шагом). Обучение движению походным и строевым шагом рассматривается на очередном занятии. Поэтому целесо­образно только ознакомить обучаемых со строевым и походным шагом, а остальные вопросы движения изучить.

При начале движения бегом с места обучаемый по предварительной команде «Бегом - ….» должен слегка подать корпус вперед, руки полусогнуть, отведя локти несколько на­зад, по исполнительной команде («…- МАРШ») начать бег с левой ноги, производя руками свободные движения вперед и назад в такт бега.

Обучение бегу начинается с показа и освоения его техники в медленном и среднем темпе.

Показывая технику бега, командир обращает вни­мание на положение корпуса и движение рук, толчок ногой, вынос ее вперед и постановку на землю. После показа обучаемые по команде командира бегут в ко­лонне по одному вокруг строевой площадки, соблюдая дистанцию 4-6 шагов. Командир, находясь в центре, наблюдает за их бегом, следя за правильностью выпол­нения отдельных элементов техники бега, указывая на ошибки и требуя их устранения.

Для перехода в движение с шага на бег подается команда «Бегом - МАРШ». По предварительной коман­де руки надо полусогнуть, отведя локти несколько на­зад. Исполнительная команда подается командиром од­новременно с постановкой солдатом левой ноги на зем­лю. По этой команде он делает правой ногой очередной шаг и с левой начинает движение бегом с нормальной скоростью.

Для перехода с бега на шаг подается команда «Ша­гом - МАРШ». Исполнительная команда подается од­новременно с постановкой правой ноги на землю. По этой команде надо сделать два шага бегом и с очеред­ной постановки левой ноги на землю начать движение шагом.

При необходимости перейти с движения шагом (бе­гом) к шагу (бегу) на месте подается отрывисто и четко команда «На месте».

При необходимости обозначить шаг (бег) отделения или отдельного военнослужащего подается команда «На месте шагом - МАРШ», «На месте бегом - МАРШ».

Шаг на месте имеет важное значение для выработ­ки строевой стойки и строевого шага. Командир лично перед строем показывает шаг на месте в целом и по разделениям с объяснением: шаг на месте обозначается подниманием и опусканием ног; ногу надо поднимать на 15-20 см от земли и ставить всю ступню, начиная с носка; руками производить движение в такт шага. После этого он приступает к обучению.

Обучение шагу на месте производится по разделениям на два счета. «Делай – РАЗ» - поднять левую ногу на 15-20 см от земли, правой рукой при этом произнести движение так, чтобы кисть ее поднялась выше пряжки (поясного ремня) пояса на ширину ла­дони и на расстояние ширины ладони от тела; левой рукой - назад, до отказа в плечевом суставе.

По счету «Делай - ДВА» левую ногу поставить на землю. Руки опу­стить, кисти сбоку и посредине бедра.

Шаг на месте.

Повторяя команду, отрабатываются попеременно описанные положения правой и левой ноги (руки). При этом особое внимание обращается на положение рук и соблюдение строевой стойки. Если обучаемый при вы­полнении приемов допускает ошибки, то обучение сле­дует продолжать до устранения отмеченных недостат­ков.

Тренировка проводится по команде «На месте ша­гом - МАРШ».

При переходе с шага на месте к движению шагом одновременно с постановкой левой ноги на землю (при шаге на месте) подается команда «ПРЯМО». По этой команде обучаемый делает правой ногой еще один шаг на месте и с левой ноги начинает движение полным шагом. При этом первые три шага должны быть строевыми.

По команде «На месте бегом - МАРШ» военнослужащий выполняет бег на месте, ставя ноги на переднюю часть ступни и производя движения руками в такт бега.

По команде «ПРЯМО», подаваемой одновременно с постановкой в беге левой ноги на землю, надо сделать правой ногой еще один шаг в беге и с очередной поста­новкой левой ноги на землю начать бег.

Показав и рассказав технику движения шагом и бегом, перехода с шага на бег и наоборот, пояснив требования Строевого устава по их выполнению, коман­дир приступает к тренировке разученных приемов и действий.

Убедившись, что большинство обучаемых правильно усвоили технику движения шагом и бегом, командир, указывая на недостатки отдельным военнослужащим, предлагает устранить их во вне учебное время, а сам присту­пает к объяснению и показу выполнения приемов изме­нения скорости движения. С этой целью командир разводит обучаемых на интервал 5-6 шагов один от другого для удобства проведения тренировок.

Для изменения скорости движения подаются коман­ды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «РЕЖЕ-ШАГ», «Пол- ШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Чтобы принять в сторону на несколько шагов в строю на месте, подается команда, например, «Два ша­га вправо (влево), шагом - МАРШ». По этой команде сделать два шага вправо (влево), приставляя ногу пос­ле каждого шага. Для продвижения вперед или назад
на несколько шагов подается команда, например, «Два шага вперед (назад), шагом - МАРШ». По этой команде сделать два шага вперед (назад) и приставить ногу.

При движении вправо, влево и назад движение ру­ками не производится.

Для прекращения движения подаются команды, на­пример, «Отделение - СТОЙ», «Товарищ Сомов - СТОЙ».

По исполнительной команде, подаваемой одновре­менно с постановкой на землю правой или левой ноги, надо сделать еще один шаг и, приставив ногу, принять положение «смирно».

1. 
   Вопрос.

Повороты на месте. Движение шагом и бегом.

Поворотам на месте военнослужащие обучаются после отработки строевой стойки, так как только на ее основе можно правильно освоить эти приемы. Следует придерживаться и последовательности отработки - по­вороты направо, налево и кругом, а затем - вполоборо­та направо и налево.

Для обучения поворотам на месте командир выстраивает отделение в одну шеренгу с интервалом два шага и показывает в целом поворот направо. После этого он показывает повороты в медленном темпе с попутным разъяснением приема и порядка действий по предва­рительной и исполнительной командам. Поворот на­право разучивается по разделениям на два счета.

А Б В

Положение ног при повороте.

А – направо; Б – налево; В – кругом.

Показав прием по разделениям, командир отделе­ния командует: «Поворот направо, по разделениям, делай - РАЗ, делай - ДВА».

По первому счету необходимо резко повернуться в сторону правой руки на правом каблуке на левом носке, сохраняя положение корпуса, как и при строевой стойке, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу.

При неправильном или нечетком выполнении счета «РАЗ» подается команда «ОТСТАВИТЬ».

По команде «Делай - ДВА» кратчайшим путем при­ставить левую ногу, не сгибая ее в колене.

После разучивания поворота направо по разделениям командир приступает к выполнению его в целом, для чего, подавая команду, сопровождает ее подсчетом вслух - «РАЗ, ДВА».

При выполнении поворота необходимо обра­тить внимание обучаемых на то, чтобы он совершался не только с помощью ног, но и движения кор­пуса в сторону поворота с соблюдением строевой стойки.

Закончив тренировку в выполнении поворота напра­во, командир отделения рассказывает и показывает в целом и по разделениям, как производить поворот на­лево. Поворот налево также выполняется на два счета.

По команде «Поворот налево, по разделениям, делай - РАЗ» военнослужащие должны повернуться на левом каблуке и на правом носке, перенести тяжесть тела на левую ногу, сохраняя правильное положение корпуса, не сги­бая ног в коленях.

По счету «Делай - ДВА» правую ногу кратчайшим путем приставить к левой так, чтобы носки были раз­вернуты по фронту на ширину ступни. После показа и пояснения проводится тренировка в повороте налево.

Затем командир поясняет, что поворот кругом производится по команде «Кру-ГОМ» так же, как и поворот налево, с той лишь разницей, что разворот делается на 180 градусов (полный) с резким поворотом корпуса кругом.

Командир показывает прием в целом, а затем по разделениям на два счета.

По команде «Поворот кругом, по разделениям, делай - РАЗ» повернуться на левом каблуке и правом носке, не сгибая ног в коленях, перенести центр тяжести кор­пуса на каблук левой ноги, одновременно подать кор­пус немного вперед.

По счету «Делай - ДВА» резко приставить правую ногу к левой так, чтобы каблуки были вместе, а носки развернуты на ширину ступни.

Добившись правильного выполнения приема в мед­ленном темпе (по разделениям), следует тренировать военнослужащих в слитном выполнении поворота кругом, быст­рого и резкого, без колебаний корпуса.

При поворотах «Налево, Направо, Кругом» руки прижаты к бедрам.

Обучение поворотам направо, налево, кругом про­должается самостоятельно, попарно и в составе от­деления до полного усвоения и правильного выпол­нения.

Если солдат выполняет поворот или его элемент неправильно, командир отделения подает команду «ОТСТАВИТЬ», указывает на ошибку и подает команду на повторение.

При обучении военнослужащих поворотам на месте необхо­димо иметь в виду, что выполняя их, обучаемые часто допускают следующие ошибки: поворачивают корпус по предварительной команде, сгибают ноги в коленях, размахивают руками около тела, наклоняют голову вниз, опускают грудь и выставляют живот, отводят кор­пус назад, поворот делают не на каблуке, а на всей ступне, при повороте кругом разворот делается непол­ный, нога приставляется не кратчайшим путем и при этом качается корпус.

Для совершенствования навыков в повороте коман­дир, подавая команды, для тренировки лич­ного состава сам выполняет прием.

Для того чтобы в течение всего занятия не держать обучаемых в строю, занимаясь только поворо­тами на месте, в данное занятие включены вопросы занятия, отработанного накануне (движение шагом и бегом).

Движение шагом и бегом должно совершенствовать­ся во время проведения тренировок в приемах и дей­ствиях обучаемых при поворотах на месте.

ІІІ. Заключительная часть

• 
  подвожу итог занятия;
• 
  
• 
  

План-конспект

проведения занятия по строевой подготовке

с __ взводом военных сборов.

Тема: Строевые приемы и движение без оружия.

Занятие: Строевая стойка. Движение шагом и бегом. Изменение скорости движения. Прекращение движения. Повороты на месте.
 ознакомить обучаемых движению строевым шагом, поворотам в движении;

 научить обучаемых действовать в строю на месте и в движении без оружия;

 воспитать у обучаемых любовь к ВС ФР, к строевой подготовке.

Место проведения: строевой плац.

Метод проведения занятия: практическое.

Время: 50 мин.

Учебные вопросы:

7. Движение строевым шагом.

8. Повороты в движении.

Ход занятия:

І. Вводная часть.

 Проверка наличия личного состава;

 Проверка готовности к занятию;

 Объявление цели и темы занятия.

ІІ. Основная часть.

1. 
   Вопрос.

Движение строевым шагом.

Третье занятие темы «Строевые приемы и движение без оружия» начинается с обучения движению строевым шагом. Разучивать строевой шаг рекомендуется по эле­ментам, применяя для этого подготовительные упраж­нения.

Подготовительное упражнение для рук выполняется по разделениям на два счета. По счету «Делай - РАЗ» необходимо, сгибая правую руку в локте, произвести ею движение так, чтобы кисть поднялась выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстояние ладони, от тела, одновременно левую руку отвести назад до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук при этом должны быть полусогнуты, а локоть слегка приподнят. По счету «Де­лай- ДВА» произвести движение левой рукой вперед, а правой - назад.

Показав подготовительное упражнение, командир приступает к его разучиванию, для чего командует: «Движение руками, по разделениям, на два счета, де­лай- РАЗ, делай - ДВА». Обучаемые, находясь в разомкнутом строю, выполняют упражнение по разде­лениям. Командир, не останавливая тренировки, исправляет ошибки. Для прекращения неправильного вы­полнения приема всем отделением подается команда «ОТСТАВИТЬ», а если нарушение допускает один обу­чаемый, ему подается команда, например, «Курсант Петров, ОТСТАВИТЬ». При выполнении упражнения особое внимание обращается на сохранение правиль­ного положения строевой стойки и на движения рук назад до отказа.

После усвоения упражнении для рук командир при­ступает к отработке движения строевым шагом по раз­делениям, для чего командует: «Строевым шагом, по разделениям, на четыре счета, делай -РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ».

Движение строевым шагом.

По предварительной команде «Делай» обучаемые подают корпус несколько вперед, тяжесть его больше переносят на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде «РАЗ» делают с левой ноги полный шаг, вынося ногу с оттянутым вперед носком на высоту 15-20 см от земли, и ставят ее твердо на всю ступню, отделив в то же время от земли правую ногу. Одновременно с этим делают движение правой рукой вперед, а левой назад до отказа (как было указано в первом подготовительном упражнении) и стоят на левой ноге с опущенными вниз руками. По счету «ДВА, ТРИ-ЧЕТЫРЕ» протягивают правую ногу не касаясь земли. По следующему счету «Делай - РАЗ» повторяется движение с правой ноги, затем вновь повторение с левой ноги, и так продол­жается до тех пор, пока обучаемые не научатся пра­вильно двигаться строевым шагом.

В момент подтягивания ноги командир обращает внимание на положение ноги, находящейся сзади. Она должна быть прямой и подтягиваться носком до каблука ноги, находящейся впереди, ступня параллельно земле.

При обучении движению строевым шагом по раз­делениям отделение целесообразно построить в разомк­нутый строй. Если допускается общая ошибка, коман­дир останавливает отделение и дает указание, как исправить ошибку. Если грубую ошибку допускает от­дельный обучаемый, то он отводится от направления движения отделения на шаг влево. Командир стано­вится рядом с ним и на ходу исправляет ошибку. Тре­нировка в движении строевым шагом по разделениям может проводиться также самостоятельно под счет самих обучаемых, и в это время командир отделения по­очередно проверяет каждого.

Когда подготовительные упражнения будут разучены и все смогут выполнять их правильно, командир приступает к тренировке в строевом шаге в целом. Обучаемые проходят по периметру строевой площадки, желательно размеченной на 120 шагов, на дистанции 5 шагов друг от друга. Целесообразно иметь 2-4 раз­меченные полосы шириной 80-100 см. Полосы разби­ваются разметками на ширину шага 70-75-80 см по всей длине. Вдоль полосы устанавливают стойки с на­тянутым шнуром (кабелем) на высоте 15-20 см.

Сущность тренировки заключается и следующем. Несколько обучаемых становятся в начале полос (по углам периметра) и по команде командира «Строе­вым шагом - МАРШ» двигаются посередине полосы, поднимая ногу на уровень шнура, стремясь соразмерить шаг с разметкой. Находясь в центре прямоугольника, командир следит за движением по секундомеру. Обу­чаемый должен пройти прямоугольник за минуту, соб­людая все требования Строевого устава по движению строевым шагом (взмах руки, подъем прямой ноги на высоту 15-20 см, ширина шага 70-80 см; голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой).

Командир внимательно следит за строевым шагом, указывает обучаемым на их ошибки, поясняет причины и пути устранения, приказывая вновь выполнить прием.

Обучаемые, закончившие движение по периметру строевой площадки, продолжают тренироваться попар­но на свободном участке строевой площадки, ликвиди­руют ошибки, отмеченные руководителем занятия.

Тем временем командир подаст команду «Очередной шагом - МАРШ». Военнослужащий, стоящий в начале полосы, начинает движение, а на то место подходит очередной. Таким образом, все проходят полосу несколько раз, по­ка командир не убедится, что ширина шага, высота подъема ноги и темп движения выдерживаются устав­ные. После этого командир приступает к общей трени­ровке без разметки.

При движении строевым шагом нельзя раскачивать­ся вправо - влево. Этот недостаток является следст­вием неправильной постановки ног при движении. Ноги должны ставиться по оси движения. Если же их ста­вить вразброс, то центр тяжести корпуса с каждым шагом отклонится то вправо, то влево - отсюда коле­бания корпуса во время движения.

Командир должен стремиться к тому, чтобы обу­чаемые учились ставить ноги строго по оси движения.

Имеется еще один существенный недостаток при движении строевым шагом, и командиру необходимо добиваться его устранения. Некоторые обучаемые при прохождении строевым шагом производят движение корпусом вверх - вниз (как бы подпрыгивают). Это значит, что перенос тяжести тела с одном ноги на дру­гую происходит не со стопы, а с носка. Своевременное исправление ошибки поможет ее быстро ликвидиро­вать.

Чтобы строевой шаг был красивым и правильным, нужно сочетать движения рук и ног, а также держать корпус тела так, как этого требует строевая стойка. Особо следует обратить внимание на то, чтобы рука шла до отказа как вперед, так и назад. В первом случае рука сгибается в локтевом суставе, пальцы рук полу­согнуты, кисти рук поднимаются выше пряжки пояса на ширину ладони на расстояние ладони от тела; во втором случае -при движении руки вниз - она идет назад до отказа в плечевом суставе.

Если перечисленные выше требования не будут вы­полняться, строевой шаг получится вялым, темп его - медленным.

В заключение командир может провести соревнова­ние на лучшее движение строевым шагом с выставле­нием оценки.

2. Вопрос.

Повороты в движении

Повороты в движении выполняются по командам: «Напра-ВО», «Полоборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Полоборота нале-ВО», «Кругом - МАРШ».

Повороты направо в движении выполня­ются по командам «Напра-ВО», «Полоборота напра-ВО».

Обучение поворотам целесообразно начинать по раз­делениям. Командир перед строем показывает в дви­жении поворот направо, полоборота направо, сначала в целом, потом по разделениям, объясняя при этом тех­нику выполнения поворота.

Тренировка в поворотах налево в движении.

Для поворота направо или пол оборота направо ис­полнительная команда подается одновременно с поста­новкой правой ноги на землю.

Поворот направо по разделениям на три счета выполняется следующим образом. По счету «Делай- РАЗ» сделать шаг левой ногой, перенеся на нее тяжесть тела, резко повернуться на носке левой ноги направо, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед в новом направлении, а в этот момент левая рука долж­на находиться выше пряжки пояса, правая - отведена назад до отказа в плечевом суставе.

По счету «Делай - ДВА» сделать шаг правой ногой на полную ступню с подачей корпуса вперед, руки опу­стить вниз к бедрам. По счету «делай - ТРИ» энергично приставить левую ногу к правой и принять положение строевой стойки.

Закончив показ, командир приступает к тренировке, подавая команду «Направо, по разделениям: делай - РАЗ, делай – ДВА, делай - ТРИ». Выведя одного из обучаемых из строя, командир начинает его обучение. Пода­ваемые команды одновременно выполняют и остальные обучаемые.

Командир может использовать для поворота направо по разделениям упражнения на четыре счета, для чего подается команда «Поворот направо, по разделениям, на четыре счета, делай -РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ, де­лай – ЧЕТЫРЕ».

По счету «Делай - РАЗ» сделать шаг с левой ноги; по счету делай ДВА» - с правой ноги; по счету «Де­лай- ТРИ» сделать шаг с левой ноги и повернуться на­право на носке левой ноги с одновременным выносом правой ноги вперед на высоту 15-20 см от земли. Дви­жения руками - в такт шага. По счету «Делай - ЧЕТЫ­РЕ» сделать шаг с правой ноги в новом направлении и продолжать движение с левой ноги на счет «Делай - РАЗ» и т. д. Упражнение повторяется в той же последо­вательности, непрерывно в движении до команды «СТОЙ».

После усвоения обучаемыми порядка выполнения упражнения по разделениям командир переходит к тре­нировке в повороте направо в целом. Ее целесообразно продолжать до тех пор, пока обучаемые не будут пра­вильно и четко выполнять поворот направо в движении.

Поворот налево в движении. Командир показывает технику выполнения приема в целом и по разделениям с кратким объяснением. Для поворота на­лево и пол-оборота налево исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю левой ноги.

Обучение повороту налево по разделениям целесооб­разно проводить на четыре счета по команде «Поворот налево, по разделениям, на четыре счета, делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ». По счету «Де­лай - РАЗ» сделать шаг с левой ноги. Движения рука­ми: правой - вперед, выше пряжки пояса на ширину ладони, левой-назад до отказа в плечевом суставе; с постановкой ноги на землю руки опустить вниз к бед­рам. По счету «Делай - ДВА» сделать шаг с правой ноги, перенести на нее центр тяжести тела, одновременно повернуться на носке правой ноги налево с разворотом каблука вправо и вынести левую ногу вперед для сле­дующего шага. По счету «Делай - ТРИ» сделать шаг с левой ноги в новом направлении с одновременным от­махом правой руки назад. По счету «Делай - ЧЕТЫРЕ» приставить правую ногу к левой и снова на­чать те же движения на счет «делай - РАЗ» с левом ноги и т. д.

Показав приемы по разделениям на четыре счета, командир приступает к обучению. После усвоения обу­чаемыми порядка выполнения поворота налево по раз­делениям командир показывает выполнение этого же поворота по разделениям на четыре счета, но без оста­новки после каждого счета, по команде «Поворот налево, по раз­делениям, без остановки, делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ». По счету «Делай - РАЗ» сделать шаг с левой ноги; по счету «Делай - ДВА» сделать шаг с правой ноги; по счету «Делай - ТРИ» сделать еще шаг с левой ноги; по счету «Делай - ЧЕТЫ­РЕ» сделать шаг с правой ноги, одновременно повер­нуться на носке правой ноги налево и вынести вперед левую ногу. Руками производить движения в такт шага. По счету «Делай - РАЗ, делай - ДВА» и т. д. упраж­нение повторяется снова до команды «СТОЙ». После усвоения порядка выполнения этого упражнения коман­дир приступает к тренировке поворотов налево в целом.

Тренировку поворотов направо (налево) целесообраз­но проводить по замкнутому квадрату, имеющему отрез­ки размером 4 на 4 шага.

Поворот кругом в движении. Приступая к изучению этого приема, необходимо обратить внимание обучаемых на то, что поворот кругом в движении осу­ществляется на носках обеих ног (не опускаясь па пят­ки) и движение после поворота начинается с левой ноги в тот момент, когда ноги находятся на носках.

Обучение целесообразно начинать с поворота кругом в движении по разделениям на четыре счета по команде «Поворот кругом в движении, по разделениям, на четыре счета, делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ».

По счету «Делай - РАЗ» обучаемые делают шаг вперед и остаются в таком положении. По счету «делай – ДВА» выносят правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног, остаются в таком положении. По счету «Делай – ТРИ» делают шаг левой ногой вперед. По счету «Делай -ЧЕТЫРЕ» приставля­ют правую ногу.

Упражнение повторяется в такой же последователь­ности в новом направлении. После разучивания поворота кругом по разделениям можно перейти к отработке поворота кругом с движением вперед на три шага.

При выполнении упражнения особое внимание обращаются на следующие характерные ошибки, допускае­мые обучаемыми при выполнении приема: при выносе правой ноги вперед, не подают ее влево и делают не пол­шага, а полный шаг, в peзультате чего при повороте кругом нарушается устойчивость корпуса и координация движения рук.

Тренировка в поворотах кругом в целом выполняется по команде командира «Кругом-МАРШ». Исполнительная команда «МАРШ» подается одновременно с постановкой на землю правой ноги.

После того как обучаемые усвоят порядок выполне­ния поворота кругом по разделениям, командир пере­ходит к тренировке его в целом.

Занятие заканчивается комплексной тренировкой в выполнении поворотов направо, налево и кругом в це­лом, проводимой по периметру строевой площадки.

Повороты и пол обороты направо и налево при дви­жении бегом выполняются по тем же командам, что и при движении шагом, поворотом на одном месте на два счета в такт бега. Поворот кругом на бегу производится в сторону левой руки на одном месте на четыре счета в такт бега.

ІІІ. Заключительная часть

• 
  подвожу итог занятия;
• 
  напоминаю тему и цель занятия;
• 
  отправляю на другое учебное место.

Руководитель занятия: ________________________________

План-конспект

проведения занятия по строевой подготовке

с __ взводом военных сборов.

Тема: Строевые приемы и движение без оружия.

Занятие: Выход и возвращение в строй. Подход к начальнику и отход от него. Выполнение воинского приветствия на месте и в движении.
 ознакомить обучаемых выходу и возвращению в строй, подходу и отходу к начальнику, выполнению воинского приветствия;

 научить обучаемых действовать в строю на месте и в движении без оружия;

 воспитать у обучаемых любовь к ВС ФР, к строевой подготовке.

Место проведения: строевой плац.

Метод проведения занятия: практическое.

Время: 50 мин.

Учебные вопросы:

9. Выход из строя и возвращение в строй. Подход к начальнику и отход от него.

10. Выполнение воинского приветствия на месте без оружия.

11. Выполнение воинского приветствия в движении.

Ход занятия:

І. Вводная часть.

 Проверка наличия личного состава;

 Проверка готовности к занятию;

 Объявление цели и темы занятия.

ІІ. Основная часть.

1. 
   Вопрос.

Выход из строя и возвращение в строй. Подход к начальнику и отход от него.

Выход из строя, подход к начальнику и возвращение в строй целесообразно отрабатывать в такой последовательности:

1. Подход к начальнику вне строя и отход от него.

2. Выход из строя по команде и возвращение в строй.

3. Выход из строя по вызову и возвращение в строй.
Подход к начальнику и отход от него.

В начале обучения необходимо изучить подход к началь­нику и отход от него по разделениям. Командир отде­ления, построив отделение в одну шеренгу, показывает выполнение приема в целом, затем по разделениям. Для большей наглядности рекомендуется вызвать одного из обучаемых из строя для обозначения началь­ника и поставить его так, чтобы остальные видели, как правильно подходить к начальнику и отходить от него. Показывая прием, командир разъясняет порядок его вы­полнения.

После показа командир приступает к обучению при­ему по разделениям на три счета. Подход к начальнику по разделениям на три счета выполняется по команде «Подход к начальнику, по разделениям, на три счета, делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ». По счету «Делай - РАЗ» сделать шаг левой ногой, одновремен­но с выносом левой ноги вперед произвести движение ру­ками так, чтобы кисть правой руки поднялась выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстояние ладони от тела, а левая рука подалась назад до отказа в пле­чевом суставе (движения руками в такт шага), с поста­новкой левой ноги на землю руки опустить вниз. По сче­ту «Делай - ДВА» одновременно с приставлением пра­вой ноги к левой, расположенной впереди, приложить правую руку к головному убору. По счету «Делай - ТРИ» кратчайшим путем опустить правую руку.

Правила подхода к начальнику можно разучивать на четыре счета с движением вперед на три шага. По коман­де «Подход к начальнику, по разделениям, на четыре счета, с движением вперед на три шага, начи-НАЙ» по счету»РАЗ, ДВА, ТРИ» сделать три шага вперед, а

по счету «ЧЕТЫРЕ» приставить правую ногу к левой и одновременно правую руку приложить к головному убо­ру так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на уровне и высоте плеча. По следующему счету «РАЗ, ДВА, ТРИ» руку держать у нижнего края головного убора, а по счету «ЧЕТЫРЕ» руку опустить. В таком порядке упражнение повторяется несколько раз.

При первоначальном обучении нужно приучать обучаемых о прибытии. Для этого при выполнении приема на три счета по счету «Делай - ТРИ» обучаемый докладывает: «Товарищ сержант, курсант Иванов по вашему приказу прибыл», а затем самостоятельно опускает правую руку.

Разучивание отхода от начальника по разделениям рекомендуется проводить на четыре счета по команде «Отход от начальника по разделениям на четыре счета, начи-НАЙ». По счету «Делай - РАЗ» все обучаемые прикладывают правую руку к головному убору и отвеча­ют: «Есть». По счету «Делай - ДВА» обучаемые пово­рачиваются кругом и приставляют правую ногу. По сче­ту «Делай - ТРИ» с первым шагом (с постановкой ле­вой ноги на землю) опускают руку. По счету «Делай - ЧЕТЫРЕ» приставляют правую ногу к левой. В такой последовательности упражнение повторяется под счет командира или под счет самих обучаемых.

В ходе разучивания подхода к начальнику и отхода от него совершенствуются изученные ранее приемы: по­вороты кругом, налево, направо.

Когда подход к начальнику и отход от него будут разучены по разделениям, эти действия отрабатываются в комплексе с использованием метода по парной трени­ровки. Для этого построить отделение в две шеренги, разомкнуть на интервал 4-5 шагов, отвести первую шеренгу от второй на 5-10 шагов и тренировать в под­ходе к начальнику и отходе от него. Поочередно один из обучаемых выступает в роли начальника, второй - в роли подчиненного. Командир в это время вызывает к себе военнослужащих и тренирует их, добиваясь правильных и четких действий. Особое внимание обращает на то, что­бы при отходе от начальника правая рука опускалась от головного убора одновременно с постановкой левой ноги на землю. Левая рука с выносом левой ноги впе­ред в начале отхода должна оставаться опущенной вниз.

Для привития военнослужащим твердых навыков в действиях при подходе к начальнику и отходе от него рекомендуется тренировать их и обычном темпе на восемь счетов. Для тренировки отделение выстраивается в колонну по одно­му с дистанцией 1-2 шага или попарно один против другого. По команде командира «Подход к начальнику и отход от него, на восемь счетов, с подсчетом вслух, тренировку шагом - МАРШ» обучаемые по первым трем сче­там делают с левой ноги три шага вперед. По счету «ЧЕТЫРЕ» одновременно с приставлением правой ноги к левой прикладывают правую руку к головному убору. По счету «ПЯТЬ» опускают руку. По счету «ШЕСТЬ» вновь прикладывают руку к головному убору. По счету «СЕМЬ» поворачиваются кругом. По счету «ВОСЕМЬ» приставляют правую ногу к левой. По следующему счету «РАЗ» делают с левой ноги первый шаг движения в об­ратном направлении, с постановкой ее на землю опуска­ют руку и повторяют упражнение.

Командир в это время следит за действиями обучае­мых и устраняет допускаемые ими ошибки.

На занятиях показываются также действия обучае­мых при обращении к начальнику или при обращении начальника к нему во время нахождения вне строя. В этих случаях, а также в случае отдачи и получения приказания курсант становится в положение «смирно», а при надетом головном уборе, кроме того, прикладывает к нему руку и опускает ее.

Выход из строя по команде и возвра­щение в строй. Обучение выходу из строя по коман­де и возвращению в строй командир начинает из раз­вернутого одношереножного строя, а потом из двух шереножного строя и из колонн по два, по три (по четыре).

Для выхода из строя подается команда, например, «Рядовой Иванов. Ко мне» или «Рядовой Иванов. Выйти из строя на пять шагов». Обучаемый, услышав свою фа­милию, отвечает: «Я», а по команде о выходе (вызове) из строя отвечает: «Есть». По первой команде обучаемый, сделав один-два шага от первой шеренги прямо, на ходу поворачивается в сторону начальника, кратчайшим пу­тем строевым шагом подходит или подбегает к нему и докладывает о прибытии. По второй команде он строе­вым шагом выходит из строя на указанное количество шагов, считая от первой шеренги, останавливается и по­ворачивается лицом к строю.

Выходя из второй шеренги, солдат легко кладет ле­вую руку на плечо стоящего впереди, который делает шаг вперед н, не приставляя правой ноги, шаг в правую сторону, пропускает выходящего из строя, затем стано­вится обратно на свое место.

При выходе обучаемого из первой шеренги его место занимает стоящий за ним военнослужащий второй шеренги.

На строя в колонны по два (по три, по четыре) курсант выходит в сторону ближайшего фланга, делая предвари­тельно поворот направо (налево). Если рядом стоит дру­гой военнослужащий, то он делает шаг правой (левой) ногой в сторону и, не приставляя левой (правой) ноги, шаг назад, пропускает выходящего из строя и затем ста­новится на свое место.

Для возвращения военнослужащего в строй подается команда, например, «Рядовой Иванов. Стать в строй». По этой команде военнослужащий прикладывает руку к головному убору, отвечает: «Есть», поворачивается в сторону движения, с первым шагом (с постановкой левой ноги на землю) опускает руку и, двигаясь строевым шагом, становится на свое место в строю.

При подходе к начальнику вне строя за 5-6 шагов до него военнослужащий переходит на строевой шаг, за 2-3 шага останавливается и одновременно с приставлением ноги прикладывает правую руку к головному убору, после чего докладывает, например, «Товарищ сержант. Курсант Сидоров по вашему приказу прибыл». По окон­чании доклада руку опускает.

Получив разрешение идти, обучаемый прикладывает правую руку к головному убору, отвечает: «Есть», повора­чивается в сторону движения, с первым шагом (с поста­новкой левой ноги на землю) опускает руку и, сделав три-четыре шага строевым, продолжает движение поход­ным шагом.

Командир последовательно показывает порядок вы­хода из строя при нахождении солдата в первой, во вто­рой шеренге и в колонне.

Для обучения этим действиям командир выстраи­вает отделение в две шеренги, размыкает ее на 1-2 шага и подает команды для выхода из строя и возвращения в строй вначале из первой шеренги, а затем из второй.

Отработав выход из двухшереножного строя, коман­дир приступает к разучиванию порядка выхода из ко­лонны по два и по три (по четыре).

Выход из строя по вызову начальника и возвращение в строй. Командир разъясняет, что этот прием выполняется по команде. «Рядовой По­пов. Ко мне» или «Рядовой Попов. Бегом ко мне», Услышав свою фамилию, обучаемый отвечает: «Я», а по команде «Ко мне» отвечает: «Есть». Затем, в зависимо­сти от того, с какой стороны находится начальник, обучаемый делает один или два шага из своей шеренги прямо, на ходу поворачивается в сторону начальника, кратчай­шим путем строевым шагом подходит к нему и докла­дывает о прибытии, например, «Товарищ сержант. Ря­довой Попов по вашему приказу прибыл». По окон­чании доклада руку опускает. Если военнослужащий подбегает к начальнику, то за 5-6 шагов до него он переходит на строевой шаг. При этом командир, изменяя положение относительно военнослужащего, проверяет способность и умения обучаемого выбирать направление подхода, дополнительно тренируя в поворотах в движении.

При отходе от начальника для возвращения в строй военнослужащий поворачивается в сторону строя и продолжает движение строевым шагом, подходит к своему месту и становится в строй.

Закончив тренировку, командир может провести в заключение занятия соревнования между обучаемыми на лучшее выполнение приемов, выхода из строя и воз­вращения в строй.

1. 
   Вопрос.

Выполнение воинского приветствия без оружия на месте.

Занятие целесообразно начинать с обучения военнослужащих выполнению воинского приветствия на месте и в движении без оружия.

Выполнение воинского приветствия на месте и в движении. Воинское приветствие должно выполняться молодцевато, с точным соблю­денном правил строевой стойки и движения.

Выполнение воинского приветствия на месте. Для выполнения воинского приветствия на месте вне строя без головного убора за 5-6 шагов до начальника повернуться в его сторону, стать «смирно» и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову. Если головной убор надет, кроме того, приложить пра­вую руку к головному убору так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на ли­нии и высоте плеча. При повороте головы в сторону начальника рука остается в прежнем поло­жении. Когда начальник минует отдающего воинское приветствие, го­лову поставить прямо и одновременно с этим опустить руку.

Правила отдания воинского приветствия на месте рекомендуется вна­чале разучивать по разделениям, а затем тренировать в целом.

Воинское приветствие на месте.

Обучение отданию воинского приветствия без головного убора по разделениям проводится на два счета по команде «Для отдания чести, начальник с фронта (справа, слева, сза­ди), по разделениям, делай-РАЗ, делай - ДВА». По счету «Делай - РАЗ» при движении начальника с фрон­та обучаемый должен за 5-6 шагов до него принять по­ложение «смирно» и смотреть ему в ли­цо, поворачивая вслед за ним голову. Если начальник двигается справа, слева или сзади, то за 5-6 шагов до него по­вернуться в его сторону и также принять положение «смирно» и смотреть в лицо начальнику, поворачивая вслед за ним голову. По счету «Делай - ДВА» поста­вить голову прямо и принять положение «вольно».

Разомкнув отделение на 3-4 шага, командир организует попарную трени­ровку.

Обучение приемам воинского приветствия на месте при надетом головном уборе про­водится по разделениям в том же поряд­ке, что и без головного убора, однако на эту часть занятия следует отводить боль­ше времени, поскольку здесь надо еще научить обучаемых правильно прикладывать руку к головному убору.

1. 
   Вопрос.

Выполнение воинского приветствия в д в и ж е н и и.

Для обучения военнослужащих выполнению воин­ского приветствия в движении без головного убора командир выстраивает отделение в одну шеренгу, показывает и поясняет технику выполнения приема в начале в целом, затем по разделениям, указывая, что для воинского приветствия в движении вне строя без головного убора за 3-4 ша­гов до начальника надо прекратить движение руками, повернуть голову в сторону начальника и, продолжая движение, смотреть ему в лицо. Пройдя на­чальника, голову поставить прямо и продолжать дви­жение руками. Затем, разомкнув отделение на интервал 3-4 шага, командир приступает к разучиванию выпонения воинского приветствия в движении по разделениям. Дейст­вие выполняется по команде «Для отдания воинского приветствия в движении, начальник справа (слева), по разделениям, делай -РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ и т. д.».

По счету «Делай - РАЗ» сделать шаг левой ногой, одновременно с постановкой ноги на землю прекратить движение руками и повернуть голову в сторону началь­ника.

По счету «Делай -ДВА, делан -ТРИ, делай - ЧЕ-ТЫРЕ, делай - ПЯТЬ, делай - ШЕСТЬ» продолжать движение с прижатыми к корпусу руками и смотреть на­чальнику и лицо.

По следующему счету «Делай - РАЗ», пройдя на­чальника, одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить прямо и продолжать движение руками. Затем, сделав три свободных шага, повторить упражнение в таком же порядке.

Изучив прием по разделениям, командир тренирует обучаемых и выполнении его в целом. Для последующей тре­нировки он выстраивает отделение в колонну по одному, пропускает обучаемых мимо себя и проверяет действия каждого из них.

Методика обучения выполнения воинского приветствия при надетом голов­ном yборе такая же, как и при воинском приветствии без голов­ного убора, только при надетом головном уборе необхо­димо одновременно с поворотом головы приложить правую руку к головному убору, а левую держать неподвиж­ной у бедра. Пройдя начальника с очередным шагом, с постановкой ноги на землю голову поставить прямо, а правую руку опустить.

В процессе отработки приема часто допускают сле­дующие ошибки: вместе с поворотом головы поворачи­вают корпус в сторону начальника, прикладывают руку к головному убору не одновременно с постановкой ноги на землю, руку, приложенную к головному убору, тянут вслед за головой при ее повороте.

Прием выполнения воинского приветствия при обгоне начальника отраба­тывается на два счета. По счету «Делай - РАЗ» необ­ходимо сделать шаг левой ногой вперед, одновременно с постановкой ноги на землю повернуть голову налево (направо) и приложить руку к головному убору. По сче­ту «Делай - ДВА» одновременно с постановкой правой ноги на землю с обгоном начальника голову поставить прямо, а правую руку опустить вниз.

Отработанные на предыдущем занятии приемы строе­вой подготовки при подходе к начальнику и отходе от него должны использоваться командиром отделения при тренировке приемов отдания воинского приветствия на месте и в движении.

ІІІ. Заключительная часть

• 
  подвожу итог занятия;
• 
  напоминаю тему и цель занятия;
• 
  отправляю на другое учебное место.

Руководитель занятия: ________________________________

ПЕРЕД ПОСТРОЕНИЕМ И В СТРОЮ

25. Командир обязан:

указать место, время, порядок построения, форму одежды и снаряжение, а также какое иметь вооружение и военную технику; при необходимости назначить наблюдателя;

проверить и знать наличие в строю подчиненных своего подразделения (воинской части), а также вооружения, военной техники, боеприпасов, средств индивидуальной защиты и индивидуальной бронезащиты, шанцевого инструмента;

проверить внешний вид подчиненных, а также наличие снаряжения и правильность его подгонки;

поддерживать дисциплину строя и требовать точного выполнения подразделениями команд и сигналов, а военнослужащими своих обязанностей в строю;

при подаче команд в пешем строю на месте принимать строевую стойку;

при построении подразделений с вооружением и военной техникой произвести внешний осмотр их, а также проверить наличие и исправность оборудования для перевозки личного состава, правильность крепления перевозимых (буксируемых) вооружения и военной техники и укладки военного имущества; напомнить личному составу требования безопасности; в движении соблюдать установленные дистанции, скорость и правила движения.

26. Военнослужащий обязан:

проверить исправность закрепленных за ним оружия и боеприпасов, вооружения и военной техники, средств индивидуальной защиты и индивидуальной бронезащиты, шанцевого инструмента, обмундирования и снаряжения;

аккуратно заправить обмундирование, правильно надеть и подогнать снаряжение, помочь товарищу устранить замеченные недостатки;

знать свое место в строю, уметь быстро, без суеты занять его; в движении сохранять равнение, установленные интервал и дистанцию; соблюдать требования безопасности; не выходить из строя (машины) без разрешения;

в строю без разрешения не разговаривать и не курить; быть внимательным к приказаниям и командам своего командира, быстро и точно их выполнять, не мешая другим;

передавать приказания, команды без искажений, громко и четко.

Глава 2

СТРОЕВЫЕ ПРИЕМЫ И ДВИЖЕНИЕ БЕЗ ОРУЖИЯ И С ОРУЖИЕМ

1. Строевые приемы и движение без оружия

Строевая стойка

27. Строевая стойка (рис. 1) принимается по команде "СТАНОВИСЬ" или "СМИРНО". По этой команде стоять прямо, без напряжения, каблуки поставить вместе, носки выровнять по линии фронта, поставив их на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а все тело несколько подать вперед; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посредине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотреть прямо перед собой; быть готовым к немедленному действию.

Строевая стойка на месте принимается и без команды: при отдании и получении приказа, при докладе, во время исполнения Государственного гимна Российской Федерации, при выполнении воинского приветствия, а также при подаче команд.

Рис. 1. Строевая стойка Рис. 2. Положение снятого

головного убора:

а - фуражки; б - фуражки полевой

хлопчатобумажной; в - шапки-ушанки

28. По команде "ВОЛЬНО" стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не ослаблять внимания и не разговаривать.

По команде "ЗАПРАВИТЬСЯ", не оставляя своего места в строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение. При необходимости выйти из строя за разрешением обратиться к непосредственному начальнику.

Перед командой "ЗАПРАВИТЬСЯ" подается команда "ВОЛЬНО".

29. Для снятия головных уборов подается команда "Головные уборы (головной убор) - СНЯТЬ", а для надевания - "Головные уборы (головной убор) - НАДЕТЬ". При необходимости одиночные военнослужащие головной убор снимают и надевают без команды.

Снятый головной убор держится в левой свободно опущенной руке кокардой вперед (рис. 2).

Без оружия или с оружием в положении "за спину" головной убор снимается и надевается правой рукой, а с оружием в положениях "на ремень", "на грудь" и "у ноги" - левой. При снятии головного убора с карабином в положении "на плечо" карабин предварительно берется к ноге.

Повороты на месте

30. Повороты на месте выполняются по командам: "Напра-ВО", "Пол-оборота напра-ВО", "Нале-ВО", "Пол-оборота нале-ВО", "Кру-ГОМ".

Повороты кругом (на 1/2 круга), налево (на 1/4 круга), пол-оборота налево (на 1/8 круга) производятся в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке; направо и пол-оборота направо - в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке. Повороты выполняются в два приема: первый прием - повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу;

второй прием - кратчайшим путем приставить другую ногу.

Движение

31. Движение совершается шагом или бегом.

Движение шагом осуществляется с темпом 110 - 120 шагов в минуту. Размер шага - 70 - 80 см.

Движение бегом осуществляется с темпом 165 - 180 шагов в минуту. Размер шага - 85 - 90 см.

Шаг бывает строевой и походный.

Строевой шаг применяется при прохождении подразделений торжественным маршем; при выполнении ими воинского приветствия в движении; при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него; при выходе из строя и возвращении в строй, а также на занятиях по строевой подготовке.

Походный шаг применяется во всех остальных случаях.

32. Движение строевым шагом начинается по команде "Строевым шагом - МАРШ" (в движении "Строевым - МАРШ"), а движение походным шагом - по команде "Шагом - МАРШ".

Рис. 3. Движение строевым шагом

По предварительной команде подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом (рис. 3) ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15 - 20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню.

Руками, начиная от плеча, производить движения около тела: вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, а локоть находился на уровне кисти; назад - до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты, голову держать прямо, смотреть перед собой.

При движении походным шагом ногу выносить свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю, как при обычной ходьбе; руками производить свободные движения около тела.

При движении походным шагом по команде "СМИРНО" перейти на строевой шаг. При движении строевым шагом по команде "ВОЛЬНО" идти походным шагом.

33. Движение бегом начинается по команде "Бегом - МАРШ".

При движении с места по предварительной команде корпус слегка подать вперед, руки полусогнуть, отведя локти несколько назад; по исполнительной команде начать бег с левой ноги, руками производить свободные движения вперед и назад в такт бега.

Для перехода в движении с шага на бег по предварительной команде руки полусогнуть, отведя локти несколько назад. Исполнительная команда подается одновременно с постановкой левой ноги на землю. По этой команде правой ногой сделать шаг и с левой ноги начать движение бегом.

Для перехода с бега на шаг подается команда "Шагом - МАРШ". Исполнительная команда подается одновременно с постановкой правой ноги на землю. По этой команде сделать еще два шага бегом и с левой ноги начать движение шагом.

Рис. 4. Шаг на месте

34. Обозначение шага на месте производится по команде "На месте, шагом - МАРШ" (в движении - "НА МЕСТЕ").

По этой команде шаг обозначать подниманием и опусканием ног, при этом ногу поднимать на 15 - 20 см от земли и ставить ее на всю ступню, начиная с носка; руками производить движения в такт шага (рис. 4). По команде "ПРЯМО", подаваемой одновременно с постановкой левой ноги на землю, сделать правой ногой еще один шаг на месте и с левой ноги начать движение полным шагом. При этом первые три шага должны быть строевыми.

35. Для прекращения движения подается команда.

Например: "Рядовой Петров - СТОЙ".

По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю правой или левой ноги, сделать еще один шаг и, приставив ногу, принять строевую стойку.

36. Для изменения скорости движения подаются команды: "ШИРЕ ШАГ", "КОРОЧЕ ШАГ", "ЧАЩЕ ШАГ", "РЕЖЕ ШАГ", "ПОЛШАГА", "ПОЛНЫЙ ШАГ".

37. Для перемещения одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону подается команда.

Например: "Рядовой Петров. Два шага вправо (влево), шагом - МАРШ".

По этой команде сделать два шага вправо (влево), приставляя ногу после каждого шага.

Для перемещения вперед или назад на несколько шагов подается команда.

Например: "Два шага вперед (назад), шагом - МАРШ".

По этой команде сделать два шага вперед (назад) и приставить ногу.

При перемещении вправо, влево и назад движение руками не производится.

Повороты в движении

38. Повороты в движении выполняются по командам: "Напра-ВО", "Пол-оборота напра-ВО", "Нале-ВО", "Пол-оборота нале-ВО", "Кругом - МАРШ".

Для поворота направо, пол-оборота направо (налево, пол-оборота налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По этой команде с левой (правой) ноги сделать шаг, повернуться на носке левой (правой) ноги, одновременно с поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

При поворотах движение руками производится в такт шага.